Susilpnėjusį, jį reikia stiprinti, ypač pavasarį ir rudenį. Ir daugelis galvoja liaudies gynimo priemonės ligų prevencija. Namų metodai yra naudingesni nei vaistinėje, be to, jie yra daug pigesni. Vienas iš natūralių ir skanių būdų stiprinti imunitetą – specialus mišinys, kuriame gali būti įvairių ingredientų, tačiau visada yra medaus, džiovintų abrikosų, graikinių riešutų.
Turinys:
Vitaminų mišinio receptai
Apsvarstykite keletą šio nuostabaus mišinio receptų stiprinimui.
Receptas #1
daugiausia paprastas variantas stiprinamojo mišinio gaminimas bus klasikinis receptas. Jam jums reikės:
- 1 didelė citrina
- 150 gr. džiovintų abrikosų
- 150 gr. išgrynintas graikiniai riešutai
- 200 gr.
Viskas paruošta labai paprastai. Citriną užpilkite verdančiu vandeniu, pamirkykite ir gerai nuplaukite džiovintus abrikosus. Kai visi komponentai yra paruošti, išimame mėsmalę. Slenkame kartu, džiovinti abrikosai ir graikiniai riešutai, pagardinta medumi. Paruošta.
Stiprinamąją kompoziciją laikykite šaldytuve stikliniame inde ne ilgiau kaip šešis mėnesius. Stabilus rezultatas bus, jei mišinys bus vartojamas reguliariai, po 2 arbatinius šaukštelius 2-3 kartus per dieną prieš valgį.
Naudingo mišinio kiekis pagal mūsų receptą yra skirtas mėnesiui priėmimo, po dviejų savaičių pertraukos kursas kartojamas.
Norėdami sustiprinti efektą, galite pridėti džiovintų slyvų ir razinų, mišinys taps saldesnio skonio.
2 receptas
Pateiksime kito vitaminų mišinio paruošimo iš medaus, džiovintų abrikosų ir graikinių riešutų pavyzdį. Jis vadinamas Hipokrato receptu arba jaunystės eliksyru. Junginys:
- 300 gr. džiovintų abrikosų
- 300 gr. džiovintos slyvos
- 200 gr. pav
- 300 gr. graikiniai riešutai
- 100 gr. medus
Džiovintus vaisius reikia mirkyti, nuplauti ir išdžiovinti. Malimui galite naudoti trintuvą, jei jo nėra, tinka mėsmalė. Viską išmaišyti, įdėti į stiklinį indą į šaldytuvą. Gerkite po 2 arbatinius šaukštelius ryte ir vakare.
Vitaminų mišinio nauda organizmui
Visose sudėties sudedamosiose dalyse yra daug mineralų, jie yra visiškai natūralūs ir saugūs. Skirtingai nuo vaistinėje parduodamų vaistų, šiame mišinyje nėra dažiklių, kvapiųjų medžiagų ar konservantų.
Džiovinti abrikosai yra vertingas vitaminų A ir C šaltinis, kuriame gausu magnio, todėl puikiai stiprina širdies raumenį, gerina kraujo sudėtį, teigiamai veikia regėjimą ir nervų sistemą, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo.
Graikiniuose riešutuose yra kalio, kalcio, magnio, jodo, karotino, skaidulų ir geležies. Iš vitaminų verta išskirti C, B, PP, taip pat mononesočiuosius ir polinesočiuosius. riebalų rūgštis. Jie teigiamai veikia kraujagysles, normalizuoja cholesterolio kiekį, maitina smegenis.
Citrinoje yra puiki suma vitamino C, be to, yra vitaminų A, P, įvairių organinių rūgščių, kalio ir vario. Tonizuojant organizmą stiprinamas imunitetas, normalizuojama medžiagų apykaita. Citrina taip pat gerai veikia širdį, saikingai – skrandžio traktą.
Medus stiprinamojo mišinio sudėtyje nėra paskutinis, nes jame yra beveik visi tik mokslui žinomi vitaminai ir mineralai. Šis unikalus produktas yra natūralus, malšina uždegimą ir anestezuoja, todėl didėja imunitetas.
Slyvų sudėtyje yra daug įvairių vitaminų, tačiau pagrindinis jų poveikis yra žarnyno valymas, žmonėms, kurie nuolat kenčia nuo vidurių užkietėjimo, šis džiovintas vaisius yra tiesiog nepakeičiamas.
Razinos labai naudingos organizmui, nes maitina mūsų smegenis, gausu antioksidantų, kurie prisideda prie atsparumo. neigiamą įtaką išorinė aplinka. Padeda kovoti su ligomis nervų sistema, padidėjęs nerimas, galvos skausmai.
Kontraindikacijos
Vitaminų mišinys iš medaus, džiovintų abrikosų ir graikinių riešutų neturi kontraindikacijų, išskyrus individualias alergines reakcijas bet kuriam kompozicijos komponentui. Juk visi šie produktai yra alergenai. Taip pat jo neturėtų vartoti pacientai ir nutukę bei paūmėjus lėtinėms ligoms. Atsargiai, būtina stiprinti vaikų imunitetą dėl didelės alergijos komponentams rizikos.
Vidutiniškai naudojant iki trijų kartų per dieną, naudingas poveikis bus pasiektas.
Žiūrėdami vaizdo įrašą sužinosite apie džiovintų vaisių mišinio paruošimą.
Reguliariai naudojant stiprinamąjį mišinį sustiprėja sveikata, atsiranda gyvybingumas, imuninę sistemą veikia gerai, širdis plaka tolygiai, spaudimas normalizuojasi, hemoglobinas tvarkingas. Mišinys ypač skirtas nusilpusiam organizmui po ligų, psichinės ir fizinės įtampos.
Kuo naudingi džiovinti abrikosai širdžiai ir kraujagyslėms? Kaip paruošti maistinių medžiagų mišinį: džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus, citrina ir džiovintos slyvos? Atsakymus į šiuos ir kitus klausimus rasite šiame straipsnyje.
Džiovinti abrikosai gaminami iš labiausiai paplitusių abrikosų. Norėdami tai padaryti, jie specialiu būdu džiovinami maždaug savaitę.
Kadangi džiovinimo metu iš vaisių pašalinama drėgmė, džiovintų abrikosų svoris yra 4 kartus mažesnis nei abrikosų. Tačiau visos naudingos medžiagos ne tik išsaugomos džiovinant, bet ir yra labiau koncentruotos. Taip pat manoma, kad džiovintus vaisius organizmas pasisavina lengviau nei pirminius vaisius. Džiovintus abrikosus geriausia džiovinti saulėje.
Yra keletas džiovintų abrikosų rūšių:
- Džiovinti abrikosai. Prieš džiovinimą abrikosų vaisiai perpjaunami per pusę, išimami kauliukai.
- Kais. Gaminant šios rūšies džiovintus abrikosus, vaisiai džiovinami visi, o kauliukai pirmiausia pašalinami per pjūvį.
- Abrikosai arba džiovinti abrikosai su kauliuku. Šie džiovinti vaisiai gaminami iš mažų abrikosų veislių.
Kuo naudingi džiovinti abrikosai
Daugeliui žmonių džiovinti abrikosai yra skanus, saldus skanėstas ir desertas, kuris, beje, yra daug geriau nei valgyti saldainius. Tačiau, be malonaus skonio, jis turi daug naudingų savybių ir naudojamas ne tik kulinariniams šedevrams ruošti, bet ir žmonių sveikatai gerinti. Džiovintuose abrikosuose yra kalio, kalcio, karotino, vitaminų C, PP, A, B grupės, organinių rūgščių, pektino, geležies, fosforo ir.
Jame taip pat yra natūralių angliavandenių, tokių kaip sacharozė, fruktozė ir gliukozė. Jie gali būti naudojami vietoj cukraus.
Vargu ar galima pervertinti džiovintų abrikosų naudą. Jo naudojimas palankiai veikia beveik visas mūsų kūno sistemas ir organus:
- B grupės vitaminų buvimas teigiamai veikia nervų sistemą, džiovintų abrikosų naudojimas padeda ją sustiprinti.
- Kadangi džiovintuose abrikosuose yra daug augalinių, maistinių skaidulų, pektino, jie padeda išvalyti žarnyną, atsikratyti vidurių užkietėjimo, pašalinti iš organizmo toksinus ir toksinus.
- Džiovinti abrikosai yra bendras kūno tonikas.
- Džiovintų abrikosų nuoviro diuretinis poveikis naudojamas inkstų gydymui.
- Jei reguliariai naudosite šiuos džiovintus vaisius, tada plaukai bus stipresni ir sveikesni, oda atjaunės ir ženkliai sumažės įvairių navikų atsiradimo rizika.
- Taip pat džiovinti abrikosai bus naudingi žmonėms, turintiems problemų su skydliauke.
Džiovintų abrikosų nauda širdžiai ir kraujagyslėms
Daugelis tikriausiai žino apie džiovintų abrikosų naudą širdžiai ir kraujagyslėms. Štai kas nutinka valgant šiuos džiovintus vaisius:
- Pakyla hemoglobino lygis.
- Stiprinamas širdies raumuo.
- Kraujospūdis grįžta į normalų.
- Pagerėja kūno organų ir sistemų aprūpinimas krauju.
- Indai valomi nuo blogas cholesterolis ir plokštelės.
- Slopinamas aterosklerozės vystymasis.
- Vyksta viso organizmo kaip visumos atjauninimas.
Širdies mitybos mišinys: džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus, citrina ir slyvos
Dar sveikesnis širdžiai yra maistingas vitaminų mišinys, kurį sudaro džiovinti abrikosai, razinos, graikiniai riešutai, medus, citrina ir džiovintos slyvos.
Kiekvienas iš šių komponentų yra lobis naudingų medžiagų mūsų sveikatai:
- Džiovinti abrikosai turi širdžiai svarbaus magnio ir kalio, todėl naudingi šerdims;
- Citrinose gausu vitamino C;
- Razinos labai naudingos mūsų smegenims ir širdžiai;
- Slyvos turi valomąjį poveikį, nes gydo vidurių užkietėjimą ir teigiamai veikia žarnyno veiklą;
- Graikiniai riešutai žymiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, nes juose yra polinesočiųjų riebalų ir jodo. Rekomenduoju perskaityti straipsnį apie graikinius riešutus:.
Naudodami tokį maistinių medžiagų mišinį galite sustiprinti ne tik širdį, bet ir pagerinti visą kūną. Ypač naudinga jį vartoti po fizinio ir psichinio krūvio, kad padidėtų hemoglobino kiekis kraujyje. Apie hemoglobino padidėjimą galite perskaityti straipsnyje:.
Paruošti mūsų mišinį visai nėra sunku. Norėdami tai padaryti, visus išvardytus džiovintus vaisius turite paimti vienodais kiekiais:
- 200 gramų riešutų, džiovintų abrikosų, razinų ir slyvų;
- Viena vidutinio dydžio citrina;
- Įpilkite medaus, taip pat 200 gramų.
Džiovinti vaisiai pirmiausia turi būti nuplauti, tada keletą minučių pamirkyti verdančiame vandenyje ir išdžiovinti.
Citriną taip pat reikia nuplauti ir supjaustyti griežinėliais. Norint išvengti mišinio kartumo, iš citrinos reikia pašalinti sėklas.
Tada visi komponentai sumalami mėsmale arba maišytuvu ir į gautą mišinį pilamas medus.
Viską gerai išmaišyti, supilti į švarų dubenį, užkimšti dangčiu ir laikyti šaldytuve.
Mūsų maistingą ir vitaminų mišinį būtina gerti prieš valgį, 3 kartus per dieną, vaikams po arbatinį šaukštelį, o suaugusiems – valgomajame.
Žala iš džiovintų abrikosų ir mišinio
Kalbant apie mišinį, jis gali būti draudžiamas žmonėms, kurie yra alergiški bet kuriai sudedamajai daliai, pavyzdžiui, medui.
Mišinio nepageidautina vartoti diabetikams, turintiems antsvorio ir sergant tam tikromis lėtinėmis ligomis. Bet kokiu atveju, jei kyla abejonių, geriau kreiptis į gydytoją.
Jei kalbame konkrečiai apie džiovintus abrikosus, hipotenzija sergantiems pacientams jį reikia vartoti atsargiai, nes tai gali sumažinti kraujospūdį.
Džiovinti abrikosai veikia kaip vidurius laisvinantys vaistai, todėl gali sutrikti virškinimas, o dėl to – viduriuoti.
Be to, norint suteikti gražią išvaizdą, džiovinti abrikosai dažnai apdorojami įvairių medžiagų, kurios organizme susikaupusios dideliais kiekiais gali sukelti sveikatos problemų. Todėl renkantis džiovintus vaisius geriau vengti labai gražių, blizgančių ir stipriai kvepiančių. Greičiausiai jie buvo apdoroti kvapiosiomis medžiagomis, dažais ir cheminėmis medžiagomis.
Todėl prieš valgant džiovintus abrikosus ar kitus džiovintus vaisius juos reikia gerai nuplauti tekančiu vandeniu arba kurį laiką pamirkyti. Tokiu atveju bus mažiau žalos ir daugiau naudos širdžiai ir visam kūnui.
Patariu pažiūrėti trumpą vaizdo įrašą, kaip išsirinkti tinkamus džiovintus abrikosus:
Dabar siūlau pažiūrėti labai informatyvų vaizdo klipą apie džiovintus abrikosus, atsakantį į daugelį klausimų:
Dėl daugelio ligų virškinimo trakto, taip pat dietos ar nėštumo metu būtinas įvairių saldumynų atsisakymas. Į medicininė mityba nebuvo našta, klasikinius skanėstus galima pakeisti sveikais, puikaus skonio mišiniais. Desertas, pavyzdžiui, džiovintų vaisių, riešutų, natūralaus medaus ir citrusinių vaisių mišinys, buvo naudojamas šimtmečius imuninei sistemai stiprinti ir kitais gydymo tikslais. Ši priemonė yra laikomas vitaminų, mineralų, aminorūgščių, mikro ir makro elementų sandėliu. Jis sugeba prisotinti žmogaus kūną energija, maistinėmis medžiagomis.
Naudingos savybės
Mišinys, sudarytas iš medaus, riešutų, citrinos ir džiovintų vaisių (džiovintų abrikosų, razinų ir slyvų), laikomas naudingu organizmui. Jo sudedamosios dalys turi šias savybes:
- Slyvos yra vitaminų A, B, mineralinių komponentų, rūgščių ir skaidulų sandėlis. Gydytojai rekomenduoja valgyti slyvas esant virškinimo sistemos problemoms, medžiagų apykaitos sutrikimams. Taip pat šis produktas naudojamas kraujospūdžiui normalizuoti.
- Razinose gausu kalio. Rekomenduojama vartoti esant virškinimo trakto problemoms, centrinės nervų sistemos sutrikimams, sergant mažakraujyste. Razinose yra daug angliavandenių, todėl jos bus naudingos esant fizinei ir psichinei įtampai.
- Džiovinti abrikosai yra vitaminų šaltinis. Jame yra daug svarbių mikroelementų, būtent vario, magnio, kalio, mangano ir natrio. Ačiū turtingiesiems cheminė sudėtis tai labai naudinga Virškinimo sistema, regėjimas, širdies raumuo. Džiovinti abrikosai gerina kraujo sudėtį, mažina aukštą kraujospūdį.
- Graikinis riešutas papildo vitaminų mišinį savo turtinga sudėtimi, naudingas ir gydomųjų savybių. Mineralai padeda atkurti Žmogaus kūnas pratęsti jaunystę. Riešutų sudėtyje yra daug steroidų, skaidulų, nesočiųjų rūgščių, baltymų. Riešutuose gausu aminorūgščių, juose yra didžiulė askorbo rūgšties koncentracija.
Į mišinį įdėję citrinos ir medaus, galite gauti neįtikėtinai skanų, sveiką ir sotų vitaminų desertą.
Maisto gaminimo ypatybės
virėjas naudingas mišinys pakankamai paprasta. Jums reikės šių ingredientų:
- riešutai - 1 puodelis;
- vidutinio dydžio citrina - 1 vnt .;
- natūralus skystas medus - 200 ml;
- razinos, džiovinti abrikosai ir slyvos - po 1 stiklinę.
Kad mišinys išlaikytų visas naudingas savybes, svarbu jį tinkamai paruošti. Džiovintus abrikosus, razinas, slyvas nuplaukite po tekančiu vandeniu, tada supilkite karštas vanduo tris minutes, tada išdžiovinkite. Citriną nuplaukite, supjaustykite, pašalinkite sėklas. Nulupkite riešutus, išrūšiuokite. Jei pageidaujama, riešutai džiovinami orkaitėje. Nerekomenduojama jų kepti, nes jie praras savo savybes.
Paruoštus produktus reikia sumalti mėsmale arba trintuvu. Į gautą mišinį pridedamas natūralus medus, gerai išmaišomas. Šaldytuve laikomas vitaminų mišinys iš medaus, citrinos, riešutų ir džiovintų vaisių.
- Nereikia nulupti citrinos žievelės, nes joje gausu maistinių medžiagų.
- Jei tarp ingredientų nėra citrinos, mišinys gali pasirodyti tirštas. Esant tokiai situacijai, iš mišinio formuojami rutuliukai, sutrupinami kokosuose arba sezame. Taip gaunami maistingi ir skanūs saldumynai, kuriuos valgys su malonumu net vaikai.
- Esant alerginei reakcijai į bitininkystės produktus, medų siūlomame recepte galima pakeisti uogiene.
- Slyvas nerekomenduojama naudoti visuose receptuose. Tačiau, jei asmuo yra susirūpinęs dėl simptomų, susijusių su virškinimo trakto ligomis, rekomenduojama, kad šis komponentas būtų įtrauktas į mišinio sudėtį.
Riešutai, razinos ir džiovinti abrikosai yra nepakeičiami delikateso komponentai. Dėl šių ingredientų mišinys turi naudingų savybių.
Teisingas pritaikymas
Mišinys, kurio sudėtyje yra riešutų, medaus, razinų, džiovintų slyvų ir džiovintų abrikosų, turi teigiamą poveikį visiems. Vidaus organai, sistemos. ypač naudingas skanėstas laikomi rudens-žiemos laikotarpiu, kai susilpnėja imuninė sistema. Su jo pagalba galite gydyti ir sėkmingai atlikti SARS, gripo, peršalimo prevenciją. Dėl šio saldumo galima išvengti beriberio pavasarį.
Dozavimas: skirtas maksimalus efektas mišinys geriamas tris kartus per dieną, 1 valg. l. tuščiu skrandžiu, kad komponentai būtų lengvai įsisavinami. Galite valgyti praėjus 30 minučių po valgio. Nerekomenduojama didinti dozės. Kalbant apie vaikus, jiems užtenka 1 arbatinio šaukštelio. Pagrindinės kontraindikacijos yra diabetas ir alergijos.
Vengti peršalimo, stiprinti imuninę sistemą – normalus kiekvieno žmogaus troškimas. Tam naudojami įvairūs priedai, vaistai, dirbtiniai vitaminai. Norint išlaikyti gerą kūno formą, nebūtina imtis farmacijos produktai. Galite išspręsti sveikatos problemas su pažįstami produktai arba jų mišiniai.
Nedaug žmonių galvoja apie tai, kiek vitaminų ir vaistinių medžiagų yra džiovintuose vaisiuose. Džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus ir citrinos gali būti imunomoduliuojančių vaistų pakaitalas. Jie netgi atskirai turi didžiulį vitaminų kiekį. Apie citrinos ir medaus naudą visi žino nuo vaikystės, be jų neapsieina nei vienas. gydymas namuose. Džiovinti vaisiai ir riešutai yra saldainių ir saldumynų alternatyva.
Maistiniai vitaminų mišiniai yra labai populiarūs paskutiniais laikais. Jie turi teigiamą poveikį visam organizmui – nuo hipertenzijos gydymo iki laisvų nervų atstatymo, yra labai skanūs, skatina aktyvų medžiagų apykaitą, o tai savo ruožtu padeda normalizuoti svorį.
Mišinio komponentų veikliosios medžiagos
Sunku pervertinti džiovintų abrikosų, razinų, riešutų, medaus ir citrinos mišinio naudą. Kiekvienas ingredientas pats savaime yra vertingas organizmui.
- Džiovinti abrikosai imunitetui – yra B grupės vitaminų, įvairių puikus turinys kalio, natrio, magnio. Reguliarus vartojimas padeda stiprinti širdies raumenis, normalizuoja skrandžio ir Skydliaukė. Padeda kovoti su hipertenzija ir anemija.
- Razinos yra vitaminų A ir C šaltinis. Kalio ir natrio kiekis padeda stiprinti nervų sistemą, normalizuoti protinė veikla. Vartojama sergant kraujo, inkstų, virškinamojo trakto ligomis. Razinų valgymas fizinio aktyvumo metu padeda greitas atsigavimas pajėgos.
- Riešutai – visų rūšių sudėtyje yra daug mikroelementų. Mūsų platumose mėgstamiausias yra graikinis riešutas. Jame yra vitaminų grupių – A, C, B, E ir K. Geležis ir kobaltas sustiprina naudingąsias savybes. Juos rekomenduojama vartoti sergant mažakraujyste, hipovitaminoze, kepenų, širdies ir kraujagyslių ligomis.
- Medus yra įprasta priemonė. Daugybė tyrimų tik patvirtina jo vertingąsias savybes. Meduje yra daugiau nei 300 veikliosios medžiagos kurios būtinos normaliai organizmo veiklai. Imuniteto palaikymas, nervų sistemos stiprinimas, raminantis, baktericidinis poveikis, gerinanti atmintį – tai tik maža dalis naudingųjų medaus savybių. Vienintelis jo priėmimo apribojimas yra individualus alerginės reakcijos.
- Citrina yra vitamino C tiekėja, svarbus elementas sveikas imunitetas. Tačiau jame yra ir tokių vertingų elementų kaip fosforas, magnis, manganas, siera. Reti D ir P grupių vitaminai, be kurių normalus funkcionavimas neįmanomas kraujotakos sistema. Sunku įsivaizduoti peršalimo ligų gydymą be šio citrusinio vaisiaus.
Išvardintuose produktuose, be vitaminų ir mikroelementų, yra daug angliavandenių, skaidulų, amino rūgščių – visų komponentų, reikalingų lengvam ir pilnam vaistinių ir maistinių medžiagų pasisavinimui. Kartu jie sudaro unikalų mišinį, kuris ne tik skanus, bet ir neabejotinai sveikas. Su jo pagalba jūs galite trumpą laiką stiprinti imuninę sistemą, taip apsaugant nuo peršalimo.
Vitaminų kompozicijos receptas
Paruošti sveiką, maistingą ir skanų mišinį nesunku. Ingredientų prieinamumas ir recepto paprastumas leidžia kiekvienam pasinaudoti gydomąja kompozicija.
Taigi, džiovintų abrikosų, razinų, riešutų, medaus ir citrinos receptas suaugusiųjų imunitetui. Būtina paruošti maišytuvą arba mėsmalę, maišymo dubenį, bet kokius stiklinius indus su dangčiu ir reikiamas ingredientų proporcijas (proporcijas):
- razinos - 250 gramų;
- džiovinti abrikosai - 250 gramų;
- nulupti graikinių riešutų branduoliai - 250 gramų;
- medus - 250 gramų;
- didelė citrina - 1 vnt.
Razinas ir džiovintus abrikosus kruopščiai nuplaukite ir 2 minutes užpilkite verdančiu vandeniu. Išdžiovinkite popieriniais rankšluosčiais.
Nulupkite riešutus ir pasirinkite sveikus nesugadintus branduolius.
Citriną užpilkite verdančiu vandeniu, supjaustykite ketvirčiais ir išrinkite visas sėklas.
MŪSŲ SKAITYTOJAI REKOMENDUOJA!
Susukite visus komponentus mėsmale. Blenderio buvimas palengvins procesą ir padės pasiekti malonesnę konsistenciją. Į gautą srutą įpilama medaus ir gerai išmaišoma. Dabar belieka plisti paruoštas mišinysį iš anksto paruoštą stiklinį indą ir atšaldyti.
Recepto laikytis nebūtina. Įdėkite medaus pagal skonį – mažiau ar daugiau. Įpilkite ne visą citriną, o tik jos sultis. Jei mišinį ruošite nuolat, tai laikui bėgant suprasite, kokia konsistencija ir proporcijos labiausiai tinka individualiems reikalavimams.
Kaip paimti
Mišinys skatina daugelio paleidimą atkūrimo procesai. Norint pasiekti maksimalų efektą, jis turi būti vartojamas teisingai.
Imunitetui ir peršalimo ligų profilaktikai – po 1 valgomąjį šaukštą 1 kartą per dieną prieš valgį.
Dėl atsigavimo širdies ir kraujagyslių sistemos- po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną, praėjus mažiausiai 1 valandai po valgio.
Svorio netekimui – 1 arbatinis šaukštelis prieš kiekvieną valgį.
Žarnynui išvalyti – po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną po valgio.
Šis mišinys rekomenduojamas vaikų kūnas ypač rudens-žiemos laikotarpiu. 1 arbatinis šaukštelis ryte padės apsaugoti vaiką nuo virusų vaikų kolektyve. Skonio savybės naudinga kompozicija Jie atrodo kaip saldainiai, todėl patiks visiems. Tačiau prieš duodami vaikams, turėtumėte įsitikinti, kad nėra neigiamos reakcijos ant komponentų.
Kontraindikacijos
Nepaisant išskirtinio vitaminų mišinio naudingumo ir natūralumo, yra tam tikrų vartojimo apribojimų.
Visų pirma, šis mišinys netinka žmonėms, alergiškiems medui, riešutams ar citrusiniams vaisiams. Paprastai į razinas ir džiovintus abrikosus nereaguojama. Jei žinoma tiksli priežastis ligų, tada alergenas gali būti pašalintas iš kompozicijos, pakeičiant jį kitu ingredientu, kuris tinka jo savybėms.
MŪSŲ SKAITYTOJAI REKOMENDUOJA!
Imunitetui palaikyti ir stiprinti sunkiu pavasario periodu pataria mūsų skaitytojai Patikima priemonė imunitetui stiprinti „Imunitetas“. Vaisto sudėtis apima tik natūralių ingredientų ir medžiagos, pasižyminčios didžiausiu efektyvumu. Priemonė„Imunitetas“ yra visiškai saugus. Jis neturi šalutinio poveikio.
Sudėtis draudžiama diabetikams. Į ligos dietą neįtraukiamas visų rūšių medus ir saldūs džiovinti vaisiai.
Atsisakyti vartoti mišinio reikėtų sergant tokiomis ligomis: pankreatitu, opomis, inkstų akmenlige ir. šlapimo pūslė, aštrių formųžarnyno ir skrandžio ligos.
Visi be išimties neturėtų vartoti mišinio vakaro laikas arba prieš miegą. Puikus turinys angliavandenių organizmui reikia gaminti didelis skaičius energijos virškinimui. Tai nepageidaujamas procesas naktį.
Labiausiai pavojingas laikas- Pavasaris. Ar jūsų imuninė sistema pasiruošusi?
Pavasarį, pavojingiausiu metų laiku, įvairios pavojingų virusų ir ligos. Šiuo metu ypač svarbu stiprinti visos šeimos imunitetą..
Iš visų išbandytų imuniteto stiprinimo priemonių pasirinkome patį efektyviausią ir tuo pačiu nebrangų, todėl prieinamą sprendimą - Imuniteto lašus.
- Stiprina imunitetą;
- Apsaugokite save ir savo šeimą nuo žinomų pavasario virusų grėsmių;
- Į organizmą patekę virusai sustabdo infekcinį procesą;
- Sudėtyje yra tik natūralių ingredientų. Be chemijos;
- Sertifikuotas produktas.
2012-05-04
Džiovinti vaisiai yra sveiki – tai žino visi. Ar žinote apie tokį patiekalą, kuris yra tikras vitaminų kokteilis: džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus? Ar ne? Ką gi, išsiaiškinkime, kas yra šis skanėstas ir kuo jis naudingas.
Kokie jų privalumai:
Rudens melancholija, slegianti mus, laukiančius žiemos šalnų ir pirmojo sniego, atsitrauks tik prieš turinčius gerą imunitetą.
Mūsų pasipriešinimas įvairios ligos liaudies gydytojai pataria stiprinti pasitelkus paprastą, bet labai skanus receptas- džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus. Jums tereikės išvirti tokį patiekalą ir jums bus suteiktas sveikatos užtaisas.
Šis patiekalas taip pat bus naudingas suaugusiems, sergantiems širdies ligomis, linkusiems į aritmijas, nes džiovinti abrikosai yra turtingas kalio šaltinis.
Ruošdami šį vitaminų kokteilį: džiovintus abrikosus, razinas, riešutus, medų – galite padidinti hemoglobino lygį, sugrąžinti spaudimą į normalų. Mažieji smaližiai įvertins šį delikatesą ir kartu vaistą. Vartoti „vaistą“ reikia ryte prieš valgį – po 1 arbatinį šaukštelį.
Atsargiai reikia skirti tiems, kurie yra alergiški bet kuriam patiekalo gaminiui, ir vaikams iki trejų metų.
Kaip gaminti:
Ingridientai:
- - 150 g medaus
- - 100 g džiovintų abrikosų
- - 1 didelė citrina
- - 100 g razinų
- - 100 g graikinių riešutų branduolių
Ne mažiau naudingas mišinys – džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus, citrina.
Kaip paruošti mišinį - riešutai, džiovinti abrikosai, razinos, medus, citrina:
Nuplaukite didelę citriną skalbimo muilas ir užpilkite verdančiu vandeniu. Norint sustiprinti vaisių skonį, reikia verdančio vandens. Pirmiausia trumpam dedami džiovinti abrikosai ir razinos šiltas vanduo tada nuplauti tekančiu vandeniu. Riešutų branduoliai, džiovinti abrikosai, razinos ir citrina sumalami mėsmale ir sumaišomi su medumi (skysčiu). Gautas patiekalas dedamas į stiklinį indą ir dedamas į šaltą vietą.
Kaip panaudoti tokį skanėstą? Įvairių šaltinių duoti kitokią dozę, bet vidutiniškai suaugusiam žmogui paros norma yra nuo 1 valgomojo šaukšto 1-2 kartus, maždaug pusvalandį prieš valgį. Vaikiška porcija – po 1 arbatinį šaukštelį 1-2 kartus per dieną. Vaikams pirmiausia skiriamos minimalios porcijos ir tik tada, kai jūsų vaikas gerai toleruoja visus šiame recepte esančius produktus (nėra jiems alergijos ir pan.). Jei jūsų vaikas pirmą kartą susiduria su medumi, riešutais ar bet kokiu kitu šio patiekalo ingredientu, tuomet tikrai neturėtumėte pradėti nuo mišinio iš karto.
Džiovintų abrikosų riešutų medaus razinų ir džiovintų slyvų mišinys:
Šis receptas ne tik labai skanus, bet ir naudingas širdžiai. Tokį įvairių džiovintų vaisių mišinį paruošti nesunku.
Šis delikatesas naudingas ne tik širdžiai, bet ir apskritai teigiamai veikia organizmo būklę. Turi bendrą stiprinamąjį ir tonizuojantį poveikį, stiprina imuninę sistemą, suteikia naujų jėgų psichikos ir fizinė veikla, normalizuos hemoglobino kiekį kraujyje, padės išvengti širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo, pagerins žarnyno veiklą.
Kokių produktų jums reikia:
džiovintos slyvos - 200 gr.
razinos - 200 gr.
džiovinti abrikosai - 200 gr.
graikiniai riešutai - 200 gr.
medus - 250 gr.
Džiovinti vaisiai ir riešutai sumalami mėsmale. Tada į juos dedama medaus. Gautas mišinys gerai išmaišomas. Patiekalą laikykite šaldytuve.
Valgykite tokį skanėstą prieš valgį, 3 kartus per dieną. Suaugusiems – 1 valgomasis šaukštas, o vaikams – arbatinis šaukštelis. Vaikams iki trejų metų mišinį reikia duoti atsargiai, nes vaikas gali turėti alerginių reakcijų į recepte esančius produktus. Šis patiekalas ypač pravers sportuojantiems, arba tiems, kurių darbas susijęs su dideliu psichiniu ar fiziniu krūviu.
Tačiau atminkite, kad prieš pradėdami vartoti šį maistinių medžiagų mišinį, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jis draudžiamas kenčiantiems žmonėms diabetas. Taip pat turėtumėte būti atsargūs nutukimo ir paūmėjimo atveju lėtinės ligos. Ir, žinoma, neturėtumėte būti alergiški medui.
Panašūs straipsniai
