Ayaq biləyi aşağı hissəsində insan skeletinin dayağıdır. Gəzərkən, qaçanda və ya idman edərkən ona güvənirik. Ağırlıq yükü ayağın üzərinə düşür və dizlərdə olduğu kimi hərəkət etmir. Buna görə də, insan ayağının quruluşunu başa düşmək, onun diaqramını bağların və sümüklərin təyinatı ilə təqdim etmək tələb olunur.

Bədənin bu sahəsi ayağın distal sahəsi hesab olunur - aşağı ətraf. Bu, güclü bir qövs meydana gətirən və hərəkət edərkən və ya dayandıqda dəstək rolunu oynayan ən kiçik sümüklərin mürəkkəb bir artikulyasiyasıdır. Ayağın anatomiyası, quruluşu, quruluşunun sxemini bilsəniz, daha aydın olacaq.

Yerə toxunan ayağın alt tərəfi ümumiyyətlə alt və ya ayaq adlanır. Arxa tərəf arxa tərəf adlanır. Üç komponentə bölünür:

• barmaq falanqları;
• metatarsus;
• tarsus.

Tonozlu dizayn və oynaqların bolluğu ayağa heyrətamiz etibarlılıq və güc, üstəlik, elastikliklə elastiklik verir.

ayaq bağları

Ayağın və alt ayağın bağ aparatı bütün sümük strukturlarını bir yerdə saxlayır, oynağı qoruyur və hərəkətini məhdudlaşdırır. Anatomik olaraq bu strukturlar üç dəstəyə bölünür.

Bunlardan birincisinə tibianı bir-birinə bağlayan liflər daxildir. İnterosseous - bu, bütün uzunluğu boyunca aşağı ayaqları arasında uzanan, aşağıda yerləşən membranın sahəsidir. Posterior inferior sümüklərin daxili hərəkətlərinə mane olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Anterior peroneal inferior ayaq biləyinin xaricə dönməsini qoruyaraq, tibial sümükdən kənarda yerləşən topuğa gedir. Transvers ligament ayağı içəriyə doğru hərəkətə qarşı düzəldir. Bu liflər fibulanı tibiaya bağlayır.

Xarici bağlar anterior və posterior talar fibular, həmçinin kalkaneal-fibular ilə təmsil olunur. Fibulanın xarici bölgəsindən bütün mümkün istiqamətlərə tarsusun hissələrinə səpələnirlər. Buna görə də onlara "deltoid bağ" deyilir. Onlar sahənin xarici kənarını gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Növbəti qrupa oynağın yan tərəfində işləyən daxili bağlar daxildir. Bura tibial skafoid, dabanın tibial bağı, anterior tibial talusun arxası gətirildi. İçəridən ayaq biləyindən başlayırlar. Tarsal sümüklərin hərəkət etməməsi üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ən güclü əlaqə burada fərqlənmir - hamısı olduqca güclüdür.

Ayaq sümükləri

Ayaq bağları həmişə sümüklərə bağlıdır. Tarsusun arxa hissəsindən talus ilə kalkaneal, qarşısında - üç paz şəkilli, kuboid və navikulyar yerləşdirilir. Talus sümüyü ayağı alt ayağı ilə birləşdirən tibiyanın kalkaneal və distal ucları arasında yerləşir. Bədəni olan bir başı var, onların arasında, öz növbəsində, daralma, boyun var.

Bu gövdənin üstündə oynaq sahəsi, tibia ilə əlaqə kimi xidmət edən bir blok var. Bənzər bir səth başda, ön hissəsində də mövcuddur. O, onu navikulyar sümüyü ilə ifadə edir.

Maraqlıdır ki, bədəndə, xaricdən və içəridən, ayaq biləkləri ilə artikulyar elementlərə rast gəlinir. Aşağı bölgədə də dərin şırım var. Onu kalkaneus ilə birləşdirən artikulyar elementləri ayırır.

Kalcaneus tarsusun arxa hissəsinə aiddir. Onun forması bir qədər uzadılmış və yanlarda düzlənmişdir. Bu sahədə ən böyük hesab olunur. Onda bir bədən və bir vərəm fərqlənir. Sonuncu yaxşı hiss olunur.

Sümükdə artikulyar komponentlər var. Bunu sümüklərlə ifadə edirlər:

• bir qoç ilə - yuxarıda;
• kuboid ilə - öndə.

İçəridən kalkaneusda talus sümüyü üçün əsas rolunu oynayan çıxıntı var.

Navikulyar sümük ayağın daxili ucunun yaxınlığında yerləşir. Talusun qarşısında, kuboidin içərisində və sfenoid sümüklərin arxasında yerləşir. Onun daxili nahiyəsində aşağıya baxan vərəm tapılıb.

Dərinin altında yaxşı hiss edərək, ayağın uzunlamasına archın daxili bölgəsinin hündürlüyünü təyin etməyə imkan verən bir identifikasiya nöqtəsidir. Ön tərəfdə qabarıqdır. Burada birgə sahələr də var. Yaxınlıqdakı sümüklərlə birləşirlər.

Kuboid sümük ayağın xarici hissəsində yerləşir, artikulyardır:

• öndə - 5-ci və 4-cü metatarsal ilə;
• arxadan - dabandan;
• içəridən - xarici paz şəkilli və navikulyardan.

Onun boyunca aşağıdan bir şırım keçir. Budur peroneal uzun əzələnin tendonu.

Tarsusda ön-daxili bölməyə paz şəkilli sümüklər daxildir:

• yanal;
• Aralıq;
• medial.

Onlar skafoid sümüyün qarşısında, 1-ci metatarsal üçlüyün arxasında və kuboid sümüyünə nisbətən içəridə yerləşirlər.

Beş metatarsal sümükdə, boru tipli hər biri. Hamısı fərqlənir:

• baş;
• bədən;
• əsas.

Bu qrupun bədəni olan hər hansı bir nümayəndəsi zahirən 3 tərəfli prizmaya bənzəyir. İçindəki ən uzunu ikinci, birincisi ən qalın və ən qısadır. Metatarsal sümüklərin əsaslarında onları digər sümüklərlə birləşdirən artikulyar sahələr var - ən yaxın metatarsal, həmçinin tarsal.

Başlarda barmaqlarda yerləşən proksimal falanjlarla birləşdirən oynaq sahələri var. Metatarsal sümüklərdən hər hansı biri sadəcə arxadan hiss olunur. yumşaq toxumalar onları nisbətən kiçik bir təbəqə ilə örtün. Onların hamısı müxtəlif müstəvilərdə yerləşərək, eni istiqamətdə bir tonoz yaradır.

Ayağında barmaqlar falanqlara bölünür. Əl kimi, birinci barmaqda bir cüt falanj var, qalanlarında üç var. Çox vaxt beşinci barmaqda bir cüt falanqs birlikdə böyüyərək tək bir bütöv olur və sonda skeletində üçlü deyil, bir cüt qalır. Falanjlar distal, orta və proksimal bölünür. Ayaqlardakı əsas fərq, qollardan (xüsusən də distal) daha qısa olmasıdır.

Əl kimi, ayağın da sesamoid sümükləri var - və daha çox ifadə edilir. Onların əksəriyyəti 5-ci və 4-cü metatarsal sümüklərin proksimal falanqlarla əlaqəli olduğu bölgədə müşahidə olunur. Sesamoid sümükləri metatarsusun ön hissəsindəki eninə qövsləri gücləndirir.

Ayaqdakı bağlar da əzələlərə bağlıdır. Arxa səthində bir cüt əzələ var. haqqında qısa ekstensor barmaqları haqqında.

Hər iki ekstensor əzələ kalkaneusun daxili və xarici sferalarından başlayır. Onlara uyğun gələn proksimal rəqəmsal falanqlarda sabitlənirlər. Bu əzələlərin əsas işi barmaqların ayağın uzadılmasıdır.

Ayağın əzələləri və bağları müxtəlifdir. Daban səthində üç əzələ qrupu yerləşir. Daxili qrupa baş barmağın işindən məsul olan aşağıdakı əzələlər daxildir:

• onu aparan;
• qısa fleksor;
• onu gətirən.

Onların hamısı, tarsus və metatarsusun sümüklərindən başlayaraq, baş barmağa bağlanır - onun proksimal phalanxının əsası. Bu qrupun funksiyası təriflərdən aydın görünür.

Ayağın xarici əzələ qrupu onun beşinci barmağına təsir edən hər şeydir. Biz bir cüt əzələdən danışırıq - qısa bir fleksör, eləcə də kiçik barmağı çıxaran. Onların hər biri 5-ci barmağa, yəni proksimal falanksa bağlıdır.

Qruplar arasında ən vacibi orta qrupdur. Əzələlər daxildir:

• barmaqlar üçün qısa bir fleksor, ikincidən beşinciyə qədər, onların orta falanqlarına yapışdırılır;
• kvadrat plantar, tendona əlavə olunur;
• qurd kimi;
• interosseous - plantar və dorsal.

Sonuncunun istiqaməti proksimal falanqlara doğrudur (2-dən 5-ə qədər).

Bu əzələlər uzun rəqəmsal əyilmənin vətərlərindən başlayan qurdabənzər əzələlər istisna olmaqla, ayağın plantar bölgəsindəki tarsus ilə metatarsusun sümüklərindən başlayır. Bütün əzələlər müxtəlif barmaq hərəkətlərində iştirak edir.

Plantar bölgədə əzələ toxuması arxadan daha güclüdür. Bu fərqliliyə görədir funksional xüsusiyyətlər. Plantar bölgədə əzələlər ayağın tağlarını tutur, böyük ölçüdə onun yay keyfiyyətlərini təmin edir.

İnsan ayağı kas-iskelet sisteminin ən vacib hissəsidir. Elastik tonoz kimi fəaliyyət göstərir. Dünyada tağlı ayaq quruluşuna malik yeganə orqanizm hesab edilən insandır. Ayağın oxşar anatomiyası dik duruşla bağlıdır. Təkamül yolu ilə bir insan iki ayaq üstə gəzməyə başlayan kimi, ayağın yenisini yerinə yetirməsi lazım idi funksional vəzifələr, bu hissənin quruluşuna görə alt ekstremitələr tonozlu.

Ayaq və onun oynaqları bir çox mənfi mexaniki amillərə görə çox tez-tez əziyyət çəkir. Onların arasında:

• oynaqlarda həddindən artıq stress;
• yaralanmalar, qırıqlar, burulmalar;
• pozuntular metabolik proseslər orqanizmdə;
• qüsur faydalı maddələr orqanizmdə;
• ağır istehsalda işləmək və ayaqlarda işləmək;
• ayaqların donması və s.

Ən çox ümumi simptomlar ayaq xəstəlikləri aşağıdakılardır:

• ağrı sindromu;
• toxuma şişməsi;
• sıxılma hissi.

Xəstəliyin öhdəsindən mümkün qədər səmərəli şəkildə çıxmaq və onun səbəbini müəyyən etmək üçün ayağın anatomik quruluşunu başa düşməyə dəyər.

ayaq anatomiyası

İnsan ayağı 3 əsas komponentdən ibarətdir: sümüklər, bağlar və əzələlər. Bu elementlərin hər biri bir sıra mühüm funksiyaları yerinə yetirir. Bu, kas-iskelet sistemini işlək vəziyyətdə saxlamağa imkan verir. Quruluşlardan birinin bütövlüyü pozulursa, bütün birləşmənin disfunksiyası müşahidə olunur.

İnsan ayağı kifayət qədər mürəkkəb sümük quruluşuna malikdir. Artikulyasiyaya üç şöbə daxildir, yəni:

• Tarsus ayağın aparıcı hissəsidir, onun strukturunda 7 əsas sümük var - kalkaneus, talus, sfenoid, kuboid, navikulyar.
• Metatarsus, 5 aparıcı sümükdən ibarət olan, bir boru şəklində olan və barmaqların falanqlarının yerləşdiyi yerin başlanğıcına aparan orta hissədir. Bu sümüklərin uclarında oynaq səthi var. Bu, sümüklərin hərəkətliliyini təmin edir. Ayağın düzgün qövsünə kömək edən ayağın bu hissəsidir.
• Barmaqlar - bu şöbədə 14 sümük var. Barmaqların falanqlarının düzgün işləməsi sayəsində bir insan tarazlığı düzgün saxlaya və bədən çəkisini bərabər paylaya bilir. İnsanın baş barmağı 2 sümükdən ibarətdir, qalan barmaqların standart versiyada strukturunda 3 sümük var.

Sümüklər ayağın skeletinin və onun oynaqlarının quruluşunda son dərəcə mühüm rol oynayır. Onların yerləşdiyi yerə və əsas funksiyalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir:

• Ayağın ən böyük sümüyü kalkaneusdur. Maksimum yükü götürür və balansın paylanmasına cavabdehdir. Ayağın arxa hissəsində yerləşir. Bu sümük ayaq biləyinə aid deyil, ancaq işinə görə çəki və təzyiqin düzgün paylanması baş verir.
• Talus daha kiçikdir. O, örtülüdür qığırdaq toxuması və eyni zamanda birləşmənin ayaq biləyi hissəsinə daxil olur. Bağ aparatının işinə cavabdehdir. Sümükün özündə 5 oynaq səthi var. Onların hamısı hialin qığırdaqla örtülmüşdür, bu da sürtünmə prosesini xeyli azaldır.
• Kuboid sümük ayağın arxa tərəfində yerləşir. By zahiri əlamətlər xatırladır həndəsi fiqur- onu digər sümüklərdən tez ayırd etməyə imkan verən kub.
• Navikulyar sümük ayağın tağından məsuldur. Element ayağın gövdəsində yerləşir, talusa paralel enir.
• Sfenoid sümükləri maksimum hərəkətliliyi təmin edərək bir-birinə mümkün qədər yaxındır. Cəmi 3 belə sümük var.Onların düz arxasında navikulyar sümük, qarşısında isə metatars sümükləri yerləşir.

Qeyd etmək lazımdır ki, hər yaşda insanlarda metatarsal sümüklərin quruluşu və fəaliyyəti eynidir. İlkin görünüş xarakterik bir açısal əyilmə ilə boru şəklindədir. Ayağın tağını meydana gətirən odur.

İnsan ayaqlarının anatomiyası yalnız oynaqlar, sümüklər və bağlarla məhdudlaşmır. Qan damarlarının, sinir liflərinin və əzələlərin düzgün işləməsi sayəsində ayaq biləyinin tam quruluşu təmin edilir.

Derzlər ayaqların hərəkətliliyini təmin edir. Aşağıdakı növlər fərqlənir:

• Ayaq biləyi - aşağı ayağın və talusun köməyi ilə əmələ gəlir. Ayaq biləyi blok şəklində təqdim olunur. Onun kənarları boyunca bağlar var və birləşmə qığırdaqla birləşir. Bu oynağın hərəkətliliyinə görə insan istənilən fırlanma hərəkətlərini sərbəst şəkildə yerinə yetirə bilir.
• Subtalar - arxa bölmədə yerləşən oturaq bir əlaqə ilə təmsil olunur. Kalcaneus və talus sümüklərinin tağının işini yerinə yetirir.
• Talon-kalcaneal-navikulyar - hər 3 sümük müəyyən bir fırlanma oxu ilə universal bir artikulyasiyadır. Bu ox ətrafında fırlanma hərəkətləri içəriyə və xaricə doğru edilir.
• Tarsus-metatarsallar xüsusi düz formaya malik kiçik oynaqlardır. Onların son dərəcə məhdud və zəif hərəkət qabiliyyəti var. Tarsal sümükdə mövcud olan çoxlu bağların olması səbəbindən, qalan sümüklər əslində bir-birinə sabit şəkildə bağlıdır. Bu, ayaq üçün möhkəm bir təməl yaratmağa kömək edir.
• Metatarsophalangeal - rasional olan hərəkətsiz oynaqlar sferik forma. Barmaqların bükülməsi-uzatılmasından məsuldur.
• İnterfalangeal - ligamentlərlə tərəflərə sabitlənmişdir, bu, birləşmənin optimal fiksasiyasını və hərəkətsizliyini təmin etməyə kömək edir.

Ayağın artikulyasiyasının bütün hissələrini və komponentlərini nəzərə alsaq, ayaq biləyi eklemi eyni anda 3 sümüyü birləşdirdiyi üçün ən böyük hesab olunur. Həm də ən böyük yükü götürən bu birləşmədir. Digər oynaqlara gəldikdə, onlar daha kiçikdir. Bundan əlavə, onlar ayağın elastikliyini və hərəkətliliyini təmin edir.

Struktur

Ayağın və oynaqların skeleti əzələ işi olmadan aşağı hesab olunur. Əsas fəaliyyət göstərən və aktiv işləyən əzələlər ayaq biləyində, ayaqda, aşağı ayaqda yerləşir. Birlikdə, bütün əzələlərin işi bir insanın tam hüquqlu hərəkətlərə sahib olmasına imkan verir.

• Baldır əzələləri - baldırın qarşısında ayaqların əyilməsi və uzanmasından məsul olan tibial əzələ yerləşir. sayəsində düzgün iş Bu əzələlər, bir adam barmaqları ilə ekstensor hərəkətləri etmə qabiliyyətinə malikdir. Bu şöbəyə də daxildir aşağıdakı növlərəzələlər: qısa və uzun peroneal. Ayağın yanal fleksiyasını yerinə yetirməkdən məsul olan işi götürürlər. Alt ayağın arxası dabanın əyilməsindən məsuldur. Burada triceps, gastrocnemius, soleus əzələləri iştirak edir. Məhz bu hissə gündəlik ciddi stressə məruz qalır.
• Ayağın əzələləri - kiçik barmaqların uzadılmasından məsul olan arxa əzələ qrupunu təmsil edir (baş barmaqdan başqa bütün dörd kiçik barmaq). Bundan əlavə, ayağın alt hissəsində bir neçə kiçik əzələ yerləşir. Ayaq barmaqlarının qaçırılması, adduksiya və tam əyilməsindən məsuldurlar.

İnsan ayağı 3 əsas funksiyanı yerinə yetirir:

• Dəstək. Bu funksiyaşaquli yükləri yerinə yetirərkən sərbəst müqavimət göstərmək və reaksiyaya mane olmaq qabiliyyəti izah olunur. Gəzərkən bu funksiya qaçışdır. Ayağın bu vəzifəsi ən çətindir, çünki hər iki məqsəd eyni vaxtda istifadə olunur - balanslaşdırma və yaylanma. Bu funksiyanın pisləşməsi ilə bir adam qaçarkən və ya atlayarkən ayaq biləyində ağrıdan əziyyət çəkməyə başlayır.
• Bahar. Fiziki hərəkətlərin (qaçış, atlama, gəzinti) həyata keçirilməsi zamanı zərbələri hamarlaşdırmağa yönəldilmişdir. Ayağın tağlarının aşağı səviyyədə olması ilə bir insan alt ekstremitələrin və onurğanın xəstəliklərindən əziyyət çəkə bilər. Daxili orqanlar da zədələnə bilər.
• Balanslaşdırma. Hərəkət zamanı insan bədəninin duruşlarını tənzimləmək məqsədi daşıyır. Sağlam bir ayaq uzanıb alt səthi örtə bilər və bununla da insana ayağın qoyulduğu sahəni hiss etmək imkanı verir.

Fəal fiziki gərginlik zamanı ayağın bütün funksiyaları bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olur. Funksiyalardan biri pozulursa, qalan ikisi avtomatik olaraq pozulur.

Ayaq xəstəlikləri

Ayaqların və oynaqların bir neçə əsas xəstəlikləri var:

• artroz - xroniki xəstəlik deformasiyaya və aşağı hərəkətliliyə səbəb olan oynaqlar;
• artrit - oynaqda iltihab;
• gut, metabolik bir uğursuzluq fonunda inkişaf edən toxumaların və oynaqların xəstəliyidir;
• düz ayaqlar - bir insanın xarakterik bir çentikə malik olmayan düz bir ayağı olduğunu göstərən bir xəstəlik.

Xəstə hər hansı bir hiss etməyə başlayanda diaqnoz lazımdır xoşagəlməz simptomlar ağrı, sərtlik və ya toxumaların şişməsi şəklində. Diaqnoz yalnız əsasında qoyulur klinik əlamətlər zamanı əldə edilən şəkillər rentgen müayinəsi. Bu problemi müəyyən etmək üçün lazım olan minimum diaqnostik əsasdır.

Xəstəliyin daha tam mənzərəsini aydınlaşdırmaq üçün həkim bir sıra testlər təyin edə bilər. Bu, ən çox əlamət ola biləcək iltihab prosesini müəyyən etməyə kömək edəcəkdir müxtəlif xəstəliklər. Aşağıdakı instrumental tədqiqatlar da təyin edilə bilər:

• oynaqların KT. Bu, toxumaların vəziyyətini müəyyən etməyə, ayağın anatomik quruluşunu və onun xüsusiyyətlərini, patologiyalarını, həmçinin yaralanmaları müəyyən etməyə imkan verir. Həkim tomoqrafın verdiyi laylı görüntülər sayəsində ayağın necə göründüyü barədə tam təsəvvür əldə edə bilər.
• Oynaqların MRT. Bu araşdırmanın köməyi ilə həkim varlığını təyin edə bilər iltihablı proses toxumalarda, həmçinin osteoartrit, gut və daha çox kimi ciddi xəstəliklərin ilk əlamətlərini müəyyən etmək üçün.

Digər diaqnostik üsullar, əgər xəstə CT və ya MRT keçirmişsə, lazımsız olaraq təyin edilmir.

Ayaq və oynaq xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almaq üçün xəstələr müşahidə etməlidirlər profilaktik tədbirlər həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur.

• Ayaqda ağrı və ya yorğunluq hiss edirsinizsə, istirahət etməlisiniz.
• Hər həddindən artıq səydən və qarşıdan gələn yükdən əvvəl ayaqların istiləşməsi lazımdır.
• Çəmənlikdə ayaqyalın gəzmək faydalıdır, əsas odur ki, ən təhlükəsiz yerləri seçin.
• Rahat ayaqqabılar da tələb olunan şərt ayaq sağlamlığı. Daban ayaqqabılar və qeyri-sabit stilettolar geyindikdə xəstəlik riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.
• Ayaqları isti saxlamaq lazımdır. Ayaqların tez-tez dondurulması artrit və digər xəstəliklərə səbəb ola bilər.
• İxtisaslarından asılı olmayaraq, demək olar ki, bütün həkimlər daha çox gəzməyi məsləhət görürlər. İdeal həll yalnız gəzintiyə çıxmaq deyil, həm də bəzən üzgüçülük, velosiped sürmək və ya xizək sürmək olardı.
• Qidalanma bütün orqanizmin sağlamlığının əsasını təşkil edir. Düzgün və tam yemək və ayaq xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün vacibdir.

bəzilərini müşahidə edin profilaktik qaydalar ayaq problemlərini müalicə etməkdən daha asandır. Gənc yaşlardan ayaqlarınızı sağlam saxlamaq sizə həyatdan həzz almağa və sonrakı yaşlarınıza qədər hərəkətliliyi qorumağa imkan verəcək.

Ayağın düzgün işləməsini təmin edən, həmçinin yeriməyə, ayaq üstə durmağa və digər gündəlik hərəkətlərə tab gətirən mürəkkəb vətərlər, əzələlər, oynaqlar və sümüklər var. Bununla belə, bir çox sağlamlıq vəziyyəti və zədələr ayağın hərəkətinə və balansına mane ola bilər, problemlərə və ağrıya səbəb ola bilər.

Ayağın yuxarı hissəsində ağrı qeyri-adi bir yer kimi görünə bilər, xüsusən də açıq bir zədə olmadıqda. Bununla belə, bu sahə qırıq sümüklər və ya qançırlar daxil olmayan müxtəlif şərtlər və xəsarətlərdən təsirlənə bilər.

Bacak bölgəsində ağrı ən azı istirahət və əlavə qayğı tələb edir. Ağrı əsas sağlamlıq vəziyyətindən qaynaqlanırsa, əlavə tibbi yardım tələb oluna bilər.

Ağrı və simptomları, daha əvvəl baş verənləri nəzərə alaraq, səbəbi müəyyən etmək olar. Bu düzgün müalicəyə zəmanət verir.

Üst ayağın zədələnməsi

Burkulma və ya sınıq sümüklər kimi xəsarətlər ayağın yuxarı hissəsi də daxil olmaqla ayağın hər hansı bir yerində baş verə bilər.

ilə bağlı problemlər üst dayanmalar bu əraziyə bir şey atmağınızla əlaqədar ola bilər. Bununla belə, başqa, daha az aşkar səbəblər ola bilər.

Orta ayağın zədələnməsi

Ayağın orta hissəsi Lisfranc sahəsi kimi tanınır. Bu sahə ayağın tağını meydana gətirməyə kömək edən bir qrup kiçik sümükdən ibarətdir.

Ayağın ortasındakı sümüklərdən biri qırılıbsa və ya vətər iltihablı və ya yırtılırsa, bu, ayağın yuxarı hissəsində ağrı, şişlik, göyərmə və qızartıya səbəb ola bilər.

Ayağa ağır bir əşya yükləmək kimi qəzalar nəticəsində ağır yaralanmalar baş verə bilər.

Bununla belə, bütün orta ayağın zədələri orta ayağın üzərinə bir şeyin düşməsi və ya bükülmüş ayağın səbəbi deyil. Onlar tez-tez kimsə ayağın aşağı əyildiyi, tendonları çəkdiyi və ya sıxdığı və ya sümük sınıqlarına səbəb olduğu bir vəziyyətə düşdükdə baş verir.

Uzun müddət iş və ya yüksək təsirə məruz qalma kimi həddindən artıq istifadə səbəbindən bu sahədə stress və ya yorğunluq sınığı da baş verə bilər.

Orta ayaq zədələri nə qədər tendon və ya sümük zədələndiyindən asılı olaraq yüngül və ya ağır ola bilər. Kiçik tendon zədələri yalnız istirahət, buz paketləri, sarğı tələb edə bilər elastik bandaj və vətər sağalana qədər yüksək vəziyyətdə yerləşdirmə.

Ağır zədələr və sümük qırıqları gips, fiziki müalicə və ya cərrahiyyə tələb edə bilər.

Beşinci metatarsalın sınığı

Ayağın xarici tərəfindəki ağrı tez-tez beşinci metatarsal ilə əlaqələndirilir. Bu, birləşdirən uzun bir sümükdür kiçik barmaq ayağın ortası ilə.

Beşinci metatarsalda bir neçə növ sınıq baş verə bilər:

• Zərbə sınığı: Bu, tendon və ya bağ beşinci metatarsal sümüyün kiçik bir hissəsini yerindən uzaqlaşdırdıqda baş verir. Zərbə sınığı tez-tez ayaq biləyinin zədələnməsi ilə baş verir və ayaq biləyinin burkulması ilə birlikdə baş verə bilər.

• Jones sınığı: Bu cür qırıqlar tez-tez beşinci metatarsalın yuxarı hissəsində, xarici və orta ayağın yaxınlığında baş verir. Bu, ayaqdakı stress nəticəsində yaranan kiçik bir gərginlik sınığı ola bilər və ya zədə və ya yıxılma səbəbiylə daha ağır bir qırıq ola bilər.

• Şaftın orta üçdə birinin sınığı: Bu cür qırıqlar tez-tez qəza və ya ayağın burulması ilə əlaqələndirilir. Beşinci metatarsalın ortasına yaxın baş verir.

Beşinci metatarsalın qırıqları adətən tələb olunur tibbi yardım. Yaralanmadan dərhal sonra istirahət və məşq etmək tövsiyə olunur. zəruri prosedurlar. Gips, ortopedik çəkmə və ya qoltuq dəyənəyi kimi əlavə yardım da lazım ola bilər.

• sümük yerdəyişmişdir;

• beşinci metatarsal və ya ayağın digər sahələrində çoxlu qırıqlar var;

• sınıq uzun müddət sağalmır.

ekstensor tendonit

Tendinit ayaqların və ayaqların bir çox bölgəsində baş verə bilər. Ayağın yuxarı hissəsində yerləşən ekstensor tendonları, ayağı əymək və ya yuxarı çəkmək üçün lazımdır.

Həddindən artıq istifadə və ya lazımi dəstək olmadan ayaqqabı geymə səbəbiylə həddindən artıq yüklənirlərsə, yırtıla və ya iltihablana bilərlər. Bu, ekstensor tendinit adlanır və ayağın yuxarı hissəsində əhəmiyyətli ağrıya səbəb ola bilər.

Tendinit ağrısı adətən fəaliyyətlə pisləşir və ayağın yuxarı hissəsinin şişməsi ilə də baş verə bilər. Həddindən artıq məşqdən sonra baş verə bilər.

Vəziyyət olduqca ağrılı ola bilər, lakin tez-tez aşağıdakı üsullarla müalicə edilə bilər:

• şinlə və ya şinsiz istirahət;

• ibuprofen kimi steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ);

• steroid enjeksiyonları;

• fiziki terapiya və ya məşq.

Vətər özünü yaxşı hiss etdikdən sonra yenidən iltihabın və ya zədələnmənin qarşısını almaq üçün yavaş-yavaş fəaliyyətə qayıtmaq yaxşıdır.

qanqlion kisti

Dərinin səthinin altında relyef və ya maye ilə dolu kisə kimi görünən qanqlion kisti əmələ gəlir.

Tez-tez ayağın yuxarı hissəsində əmələ gəlir və bu bölgənin zədələnməsindən sonra baş verə bilər. Ancaq bu kistlərin səbəbi həmişə məlum deyil.

Bir ganglion kisti, ayağın əzələsinə və ya oynağına basarsa, ağrıya səbəb ola bilər. O, həmçinin bir sinir yaxınlığında yerləşərsə, karıncalanma və ya yanma hissi yarada bilər. Kist böyükdürsə, ayaqqabıya sürtüldükdə narahatlıq və ya ağrıya səbəb ola bilər.

Ganglion kistinin müalicəsi onun nə qədər ağrıya səbəb olmasından asılıdır:

• Ağrıya səbəb olmayan kiçik kistlər öz-özünə keçə bilər.
• Kistin sürtünməsi və qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün yastıqlar və ya xüsusi ayaqqabılar istifadə edilə bilər.
• Bir iynə ilə maye çıxarıldığı üçün kist aspirasiya edilə bilər. Ancaq bəzən bu müalicədən sonra kist geri qayıdır.
• Şiddətli, ağrılı kistlər cərrahi yolla çıxarıla bilər.

Ayaqdakı xəstəliklər və ağrılar

Bütün ayaq ağrıları zədə və ya həddindən artıq istifadədən qaynaqlanmır. Bəzi sağlamlıq şərtləri, xüsusən də sinir və oynaqlara təsir edən ayaq ağrısına səbəb ola bilər. Onlardan bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

Artrit

Ayaqda 30 oynaq var, bu da onu artrit üçün ümumi bir sahə halına gətirir.

Metatarsofalangeal birləşmə hər bir barmağın dibində yerləşir və artritdən təsirləndiyi təqdirdə ayağın yuxarı hissəsində ağrıya səbəb ola bilər.

Diabet

Diabet xüsusilə ayaqlarda sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Nəzarət olunmayan diabet ayağın hər hansı bir yerində karıncalanma, uyuşma və ağrıya səbəb ola bilər.

Gut

Gut, oynaqlarda sidik turşusunun ağrılı yığılmasına səbəb olan bir xəstəlikdir. Gut ən çox ayağın baş barmağına təsir etsə də, ayağın yuxarı hissəsini və bədənin digər hissələrini təsir edə bilər.

Adətən zəng edir şiddətli ağrı, tez gələn, həmçinin təsirlənmiş ərazidə qızartı, şişlik və ya ağrı.

Diaqnoz və müalicə

Ayağın yuxarı hissəsində ağrı bir çox müxtəlif problemlərin əlaməti ola biləcəyi üçün həkim bir insanın xəstəlik tarixini alır və diaqnoz qoymaq üçün tibbi testlər də aparır.

Diaqnoz ayağın fiziki müayinəsi, rentgenoqrafiya, MRT və ya digər taramalardan ibarət ola bilər. Diabet, gut və digər şərtlər üçün testlər də tələb oluna bilər.

Müalicə ağrının əsas səbəbindən asılı olacaq.

Ayaq ağrısının qarşısının alınması

Ayaq ağrısı həmişə qarşısını almaq mümkün deyil, lakin düzgün qayğı bu işdə kömək edə bilər. Aşağıdakılara əməl etməyə çalışmalısınız:

• Məşqlərdə sadəlik: Bir çox ayaq zədələri, insan çox az fasilələrlə çox şey etdikdə baş verir. Məşqlər vaxt və çətinliklə tədricən artmalıdır.
• Məşq edərkən qızın və sərinləyin: Ayaq əzələlərini qızdırmaq üçün uzatın.
• Ayaq istirahəti: Əzələlər və oynaqlar, xüsusilə çox işləyən, idman edən və ya onlara güclü təsir göstərənlər üçün istirahətdən faydalana bilər. Siz həmçinin üzgüçülük, yoqa və ya kimi aşağı təsirli fəaliyyətlərlə alternativ düşünə bilərsiniz güc təlimi ayaqlarınızı zədələrdən qorumaq üçün.
• Dəstəkləyici ayaqqabılar geyin: Bu, diabet və ya artritli insanlar üçün xüsusilə vacibdir. Düzgün oturan və dəstək verən ayaqqabılar, həddindən artıq istifadə, burulma və gərginlikdən yaranan ağrıların qarşısını almağa kömək edə bilər. O, həmçinin burkulmaların və düşmələrin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Ayaqyalın gəzməkdən də çəkinməli və ayaqqabılar köhnəlməyə və ya narahat olmağa başlayanda onları dəyişdirməlisiniz.

Nəticə

Ayaqlar hər gün bədəni dəstəkləmək və hərəkət etdirmək üçün çox çalışır, buna görə də ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün hər hansı bir ayaq ağrısı dərhal müalicə edilməlidir.

Ayaq ağrısının əksər səbəbləri istirahət və uzanma kimi qeyri-invaziv üsullarla müalicə edilə bilər.

Məqalənin mənbəyi: https://www.medicalnewstoday.com/

Ayaq ayağın aşağı hissəsidir. Döşəmə səviyyəsi ilə təmasda olan üzə tək, tərs, üst - arxa deyilir. Ayağın qeyri-bərabər üst hissəsi olan mobil, elastik və çevik bir cihaz var.

Anatomiya və konfiqurasiya onu çəki paylamağa, yeriyərkən itələməni azaltmağa, qabarları yerləşdirməyə və yumşaq yeriş əldə etməyə qadir edir. Dəstəkləyici funksiyanı yerinə yetirir, insanın bütün ağırlığını daşıyır və ayağın digər parçaları ilə birlikdə bədəni kosmosda hərəkət etdirir.

Ayağın quruluşu

Ayaq sümükləri dabandan ayağa qədər uzanır, var 52 ədəd, 25%-ni təşkil edir ümumi sayı sümüklər. Ayaq 2 hissəyə bölünür: metatarsus və barmaqların zonalarından əmələ gələn ön və tarsusun sümüklərindən əmələ gələn arxa. Görünüşdə ön hissə barmaqların metakarpus və falanqlarına bənzəyir, lakin daha az hərəkətlidir.

Ümumi sxem belə görünür:

Phalanges - 14 silindrik kiçik sümüklər dəsti, 2 - baş barmaq sayılır. Qalanları hər barmaq üçün 3 ədəd cəmlənir.

Metatarsus - falanqlar və tarsus arasında yerləşən 5 ədəd həcmində qısa silindrik sümüklər.

Tarsus - qalan 7 sümük, ən böyüyü kalkaneusdur. Digərləri (talar, navikulyar, kuboid, pazşəkilli aralıq, yan, medial) daha kiçikdir.

Anatomik xüsusiyyətlər

Ayağın alt hissəsi mürəkkəb bir anatomiyadır. Ayaq köməkçi elementlərlə gücləndirilir: əzələlər, tendonlar, qığırdaqlar, bağlar. Düzgün funksionallıq və əlçatanlıq üçün, qan damarları, sinirlər. Ayağın hər bir komponenti müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir.

qığırdaq materialı

Hərəkətli birləşmənin fiksasiya sahəsindəki çərçivənin tərkib elementlərinin ucları qığırdaqla sarılır. Görünüşdə ağ qalın bir maddəyə bənzəyirlər. Qığırdaq sümüklərə hamar bir görünüş verir ki, bu da onların hamar hərəkət etməsinə kömək edir. sayəsində birləşdirici toxuma sümük strukturlarının elementləri səs-küy yaratmadan sürtülmür və ağrı hərəkət anında.

əzələlər

Ayaq aşağı hissəsində yerləşən bir çox əzələ tərəfindən gücləndirilir. Onlar üç kateqoriyaya bölünür, hər biri ayrı-ayrı hissələrin yerini dəyişdirməkdən məsuldur:

1. baş barmaq.
2. kiçik barmaq.
3. Tamamilə bütün barmaqlar.

Əzələlər, yükün düzgün paylanmasını təmin edərək, ayağın qövsünü tutur. Ayaq barmaqlarının hərəkətində kənarda yerləşən iki əzələ iştirak edir.

Qalan əzələlər ayağın hərəkətində iştirak edən sümüklərə bağlanır, diz yaxınlığında başlayır. İstirahət, əzələ tonunun həddindən artıq gərginliyi, oynaqlar üçün təhlükəli olan skelet elementlərinin yerində dəyişikliklərə səbəb olur.

Bağlar və tendonlar

Tendon bir əzələ uzantısıdır. Əzələləri və sümükləri birləşdirir. Onların elastikliyinə baxmayaraq, əzələ maksimum dərəcədə uzanarsa, zədələnə bilər. Bağlar elastik deyil, lakin çox çevikdir. Onların funksiyası oynaqları birləşdirir.

qan təchizatı

Ayaq 2 əsas arteriya ilə daşınır: tərs, arxa tibial, bunlar bölünür. çoxlu sayda kiçik, onun vasitəsilə qan bütün toxumalara paylanır. Arxa qan damarlar vasitəsilə verilir. Onlardan ən uzunu daxili müstəvi boyunca uzanan böyük plantar damardır. Xarici müstəvidə kiçik bir arteriya keçir.

Sinir lifləri

Sinirlər beyin və sinir ucları arasında siqnal ötürür. Ayaqlarda 4 sinir ucu var - posterior tibial, səthi və dərin peroneal, gastrocnemius. ən çox məlum problem burada yüksək həddən artıq yüklənmə ilə əlaqəli sinir sıxılması və sıxılması var.

Funksional məqsəd

Ayağın əsas funksiyaları bunlardır:

1. Bahar. Tağların olması və amortizator kimi fəaliyyət göstərmə qabiliyyətinə görə həyata keçirilir. Yay funksiyası sayəsində ayaqlar dəstəyə toxunduqda enerjinin 80%-ə qədərini udur. Bu, daimi zədələnmədən qaçış, gəzinti, atlamanın həyata keçirilməsinə zəmanət verir.
2. Refleksogen. Fəaliyyət sinir sistemi, bədənin yerini davamlı olaraq izləyir. Ayağın kiçik bir bölgəsində ayağın beyin və orqanlara bağlandığı bir çox funksional nöqtə var.
3. Balanslaşdırma. Bunun üçün oynaqlar məsuliyyət daşıyır. Onlar mövqe tutarkən hərəkət etmək qabiliyyətinə zəmanət verirlər.
4. Qaçış. Təkan funksiyasının köməyi ilə bir insan irəliləyir: ayaq dayaqla təmas zamanı kinetik enerji alır, dabandan ayağa yuvarlanma zamanı onu saxlayır, bədənə qaytarır, yeni bir yelləncək üçün ayrılır.

İlkin ixtisas - bədən çəkisi dəstəyi, onun kosmosda hərəkətini təmin edir. İnsan ayağının 3 sümük dəstəyi nöqtəsi var: 2-si ön hissədə, 1-i arxa hissədə yerləşir. Ayaq barmaqlarında yeriyərkən sabitlik barmaqların uzunluğundan asılıdır.

Ayağın ön hissəsi, xüsusən də barmaqların nahiyəsində hərəkətli və sıxılır. Ön hissənin posteriora nisbətən mövqeyinə görə, ayaqları düz, əlavə və qaçırılanlara bölmək olar. Həmçinin, ayaq uzununa ox boyunca bükülmə qabiliyyətinə malikdir, xarici və daxili kənarları yüksəlir.

Ayaq xəstəlikləri

Ən məşhur ayaq xəstəlikləri bunlardır:

1. Trofik xoralar- qan tədarükü prosesinin patologiyasında əmələ gələn dəri lezyonu. Böyümür uzun müddətə xəstənin normal həyatına və işinə müdaxilə edir. Əsas səbəb- damarlarda qan tutulması, xoraların əmələ gəlməsi məsələnin ciddiləşdiyini göstərir, ondan yalnız xəstəxanada xilas olmaq olar.
2. Qarğıdalılar, kalluslar basıldıqda ağrıyan yerlərin sərtləşməsi. Kilolu insanlar tez-tez narahat ayaqqabı geyinərkən xəstəlikdən əziyyət çəkirlər.
3. düz ayaqlar- ayaqda dəyişikliklərlə müşayiət olunan xəstəlik. Piylənmə, sıx fiziki güc, uzun müddət dayanma, aşağı keyfiyyətli ayaqqabı geyinmə ilə görünür.

Ayaq xəstəlikləri müxtəlif həkimlər tərəfindən müəyyən edilir və müalicə olunur. Əsasən xəstələr dermatoloqlara, cərrahlara, ortopedlərə, endokrinoloqlara müraciət edirlər.

Mantar xəstəlikləri arasında liderlər aşağıdakılardır:

• Mikoz- ayaqlarda, barmaqlar arasında çatların yaranması, plitələrin qalınlaşması. Barmaqlar ağrıyır və şişir.
• Egzama- çürümə və dəri qaşınması, dırnaqların çürüməsi.
• Psoriasis- qızartı və soyulma, çatlar.

Ağrı, uyuşma, konvulsiyalarla müşayiət olunan bacakların əzələlərinin xəstəlikləri də var. Çox tez-tez ayaq əzələlərinin atrofiyası qeyd olunur. İllər keçdikcə özünü göstərir, dərin iflicə qədər motor qabiliyyətlərinin azalması, müstəqil hərəkət edə bilməməsi ilə müşayiət olunur.

Ayaq insan orqanizmində böyük rol oynayır. Ayaqlar sayəsində insan həm sərbəst hərəkət edə, həm də tarazlığı qoruya bilər. Ayaq müxtəlif hərəkətləri yerinə yetirərkən müqavimət göstərməyə imkan verir. Nəticədə, ayağın təkamül prosesi mürəkkəb bir elementə çevrildi. Onun sayəsində insan düz yeriyə bilir.

İnsan ayağında 26 sümük var. Sümüklər bir-birinə oynaqlar və bağlarla bağlanır. Ayağında çoxlu tendon və əzələlər də var. Əgər insan ayağı ilə maraqlanırsınızsa, bu məqalədə onun quruluşunu görə bilərsiniz. Bu gün ayağın 3 bölməsi var. Onlar haqqında daha ətraflı danışmağa dəyər.

Ayaq sümükləri

İnsan ayağı quruluşca əllərə bənzəyir. Burada oxşar şöbələr var. Ancaq onlar tamamilə fərqli adlanırlar. Beləliklə, ayaqlarda var:

Tarsal sümüklər. Ayağın bu hissəsində 7 sümük var. Ən böyükləri bunlardır: kalkaneus və talus. Digər sümüklər paz şəklindədir. Bir skafoid, kuboid də var. Talus aşağı ayağın sümükləri arasında yerləşir. Ayaq biləyinin bir hissəsidir.

Metatarsus ayağın orta hissəsi hesab olunur. Bu hissədə 5 sümük var. Hamısı boru şəklindədir. Barmaqların başlanğıcına gedirlər. Sonda bu sümüklər oynaqların səthinə malikdir. Nəticədə ayaq barmaqlarında hərəkətlilik yaranır. Bu qrup sümüklər də məsuliyyət daşıyır düzgün səviyyə anbar.

Barmaqların falanqları ayağın ucudur. Onların arasında oynaqlar var. Nəticədə barmaqlar elastik olur. Artıq bu hissədə 14 sümük var. Baş barmaq 2 sümükdən ibarətdir. Qalanlarda onlardan 3-ü var (hər barmaqda deməkdir). Bu hissə insana tarazlığı saxlamağa və yüngül hərəkətlər etməyə imkan verir. Bundan əlavə, ayaq barmaqları əllərini itirmiş insanlar üçün faydalı ola bilər. Nəticədə bütün işləri onlarla birlikdə görürlər.

Ayağın bütün sümükləri oynaqlarla bir-birinə bağlıdır. Ayaq biləyinin və ayağın quruluşunda sümüklərə əlavə olaraq:

• qan damarları,
• sinirlər,
• bağlar, oynaqlar və əzələlər.

Ayaqdakı sümüklər necədir

Ən çox mühüm elementlər insanın ayaqları olan sümüklərdir. Sonra, biz onlara daha ətraflı baxacağıq.

Ayağın ən böyük sümüyü dabandır. Ayağın arxa hissəsində yerləşir. Bu sümük adətən çox stress çəkir. Bundan əlavə, kalkaneus hər iki tağın elastikliyinə kömək edir. Bu sümüyün forması üçölçülü üçbucaqdır, onun da uzun oxu var. Bu sümük sayəsində təzyiq paylanır.

Derzlər ayağın ön hissəsində yerləşir. Onlar talus və kalkaneus arasında güclü bir əlaqə kimi çıxış edirlər. Bunun sayəsində ayağın düzgün forması var. Axilles tendonu ayağın arxasına yapışdırılır. Bir adam isə aşağı hissəsi ilə yerə addımlayır. Bu hissədə ladius sümüyünü oynaqla birləşdirən vərəm də var. Səthi çökəkliklər və çıxıntılarla örtülmüşdür. Sabit var: sinirlər, bağlar və əzələlər, qan damarları.

Talus daha kiçikdir. Ayaq biləyinə daxil olur. Demək olar ki, tamamilə qığırdaqla örtülmüşdür. Bu sümüyə yalnız bağlar bağlanır. Sümükdə 5 səth var. Onların hamısı nazik bir hialin qığırdaq təbəqəsi ilə örtülmüşdür.

İnsan ayağının sümükləri müəyyən bir quruluşa malikdir. Talus kimi bir sümük haqqında daha ətraflı danışmağa dəyər. O, ibarətdir: bədən, baş və boyun.

Bədən ayaq biləyinin bir hissəsidir. Oynaqların və bağların köməyi ilə ayaqlara bağlanır.

Baş- bu, sümüyün ön hissəsidir. Artikulyar səthə malikdir. Baş çəngəl ilə güclü bir əlaqə təmin edir.

Boyun- nazik hissədir. Bədən və baş arasında yerləşir.

kuboid. Ayağın xarici tərəfində dördüncü və beşinci metatarsal sümüklərin arxasında yerləşir. Onun görünüş kub kimi görünür. Nəticədə belə bir ada sahibdir.

Skafoid. Bu sümük ayağın özündə yerləşir. Derzlərin köməyi ilə talusa qədər azaldılır. Ayağın qövsünün formalaşmasına cavabdehdir.

mixi sümüklər.İnsan ayağında sfenoid sümüklər 3. fərqlənirlər kiçik ölçü. Kostal qaydada da bir-birinə çox yaxın yerləşirlər. Bu sümüklərin arxasında navikulyar sümük, onların qarşısında isə metatarsal sümüklər yerləşir.

metatarsal sümüklər böyüklər və uşaqların həyatında eyni olan müəyyən funksiyalara malikdir. Onların anatomik görünüş- bir açı ilə əyilmə ilə borunun forması. Bu əyilmə ayaqların tağlarını əmələ gətirir. Səthdə oynaqların, əzələlərin və bağların sabitləndiyi tüberküllər var.

Ayaqların falanqlarının sümükləriəllərin falanqlarının sümüklərinə çox bənzəyir. Onların bir-birindən fərqlənən yeganə cəhəti ölçüləridir. Ayağın baş barmaqlarında 2 falanqs var. Digər 4 barmaqda 3 falanq var. Aktiv baş barmaq falankslar adətən qalın olur. Bu, bu barmağın çox stress altında olması ilə izah olunur. Digər falankslar qalın və qısadır. Onlar bir-birinə oynaqlarla bağlanır. Onların köməyi ilə insan barmaqlarını əyib-aça bilər.

Ayağın oynaqları necədir

Bu yazıda insan ayağı fotoşəkildə təqdim olunacaq. Sümüklərə əlavə olaraq, ayağın oynaqları var, bunun sayəsində bir neçə sümük birləşir. Əgər oynaqların ölçüsündən danışırıqsa, onda ən böyüyü ayaq biləyi birləşməsidir. O, eyni anda üç böyük sümüyü birləşdirir. Bu əlaqə nəticəsində insan ayağını problemsiz endirib qaldıra bilir. Bundan əlavə, bu əlaqə ayağın fırlanmasından məsuldur. Digər oynaqlar daha kiçikdir. Ancaq hamısı birlikdə kompleksdə işləyirlər. Nəticədə, ayaq mobil və çevik qalır.

Ayaq biləyi birləşməsinə daxildir: iki kiçik tibia və böyük bir talus. Tibiada talusu sabitləyən ayaq biləyi sümükləri var. Kenarları boyunca davamlı olan bağlar var. Birgə özü sümüyün səthini örtən qığırdaqla birləşir.

İnsan ayağının quruluşunu subtalar (eninə) oynaq olmadan təsəvvür etmək mümkün deyil. Oturaq oynaqdan ibarətdir ki, bu da kalkaneus və talusun tağının funksiyasını yerinə yetirir. Bir-birinə bağlı üç sümük var: skafoid, talus və kalkaneus. Daha güclü fiksasiya üçün burada ligamentlər var.

Kuboid və kalkaneus eyniadlı birləşmə ilə bağlanır. Subtalar birləşmə ilə birlikdə onlar formalaşmanı əmələ gətirirlər praktik növü. Bu birləşməni insanlar bəzən “Yunan çökəkliyi” adlandırırlar. Tibbdə başqa bir ad var - "talon-navikulyar birləşmə".

Cərrahi praktikada ən kiçik dəyər sfenoid və navikulyar sümüklərdə olan oynaqlara malikdir. Metatarsal sümüklər və tarsal sümüklər oturaq tipli oynaqlarla bağlanır. Onlar elastik bağlarla əhatə olunmuşdur. Onlar ayağın uzununa və eninə tağlarının bir hissəsidir. İntermetatarsal oynaqlarda qabırğa düzümü var. Onlar metatarsal sümüklər arasında yerləşirlər.

İnsan ayağının strukturunda metatarsofalangeal oynaqlar ən əhəmiyyətlidir. Və bu heç də təsadüfi deyil. Bu oynaqlar bədənin hər addımında və hərəkətində iştirak edir.

Ayaqların bağları

İnsan ayağının şəklinə ayağın quruluşunda olan bağlar daxildir. Və burada ən vacib bağ plantar bağdır. Metatarsal sümüklərdən başlayır və kalkaneusun yanında bitir. Bu linkin çoxlu filialları var. Onlar eninə və uzununa qövsün bərkidilməsi və möhkəmləndirilməsi funksiyasını yerinə yetirirlər. Bu bağ həm də eninə və uzununa qövsü dəstəkləyir normal vəziyyət. Bu funksiya həyat boyu yerinə yetirilir. Düz ayaqların ayaqların tağları pozulduqda meydana gəldiyini bilmək lazımdır. Yetkinlərdə isə düz ayaqları müalicə etmək son dərəcə çətindir.

Digər bağlantılar daha kiçikdir. Ancaq buna baxmayaraq, ayağın sümüklərini və oynaqlarını yaxşı gücləndirir və düzəldirlər. Nəticədə insan tarazlığı saxlayır və uzun müddət belə müxtəlif yüklərə tab gətirə bilir.

Ayağın əzələləri

Əzələlərin köməyi ilə insan ayaqları ilə istənilən hərəkəti yerinə yetirir. Əzələlər də ayağın, alt ayağın və ayaq biləyinin bölgəsində yerləşir.

Bir qeyddə! Baldır əzələlərinin köməyi ilə ayaqlarınızla çoxlu hərəkətlər edə bilərsiniz. Gəzinti zamanı və şaquli vəziyyətdə hərəkətlər edə bilərsiniz.

Ayaq əzələləri

Tibialis əzələsi öndə yerləşir. Ayaqların arxa uzanması və əyilməsini yerinə yetirərkən bu əzələ iştirak edəcəkdir. Həmçinin, bu əzələlər sayəsində insan ayaq barmaqlarını əymək və ya əymək olar.

Qısa və uzun peroneal əzələlər xarici və ya lateral qrupa daxildir. Bu əzələlər sayəsində ayağın yanal fleksiyası həyata keçirilir. Onlar həmçinin pronasiya etmək üçün istifadə edilə bilər.

Ayağın arxa hissəsində həddindən artıq çox təbəqə olan daha kütləvi əzələ qrupları var. Onların üzərinə hər gün böyük bir yük düşür. Burada soleus və ibarət üç başlı baş əzələsi var dana əzələsi. Bu sahədə uzun bir növ barmaqların fleksoru - plantar əzələ yerləşir. Həmçinin bu sahədə tibial əzələlər var. Axilles tendonu vasitəsilə bu əzələlər tabanı əyməyə kömək edir. Bu əzələlər barmaqların fleksiyasında iştirak edir.

Ayağın əzələləri

Arxa əzələ qrupunda barmaqların qısa tipli ekstensoru var. Ekstansor dörd kiçik barmağın motor fəaliyyətindən məsuldur. Dabandan başlayır. Ayağın alt hissəsində kiçik olan bir neçə əzələ var. Onlar ayaq barmaqlarının adduksiyasına, əyilməsinə və qaçırılmasına cavabdehdirlər.

Damarlar və sinirlər

İnsan ayağının quruluşunu hər kəs bilməlidir. Bu vəziyyətdə, sümüklərin, damarların və bağların yerini aydın şəkildə göstərən bir diaqram faydalıdır. Qan arxa və ön tibial arteriyalar vasitəsilə ayaqlara daxil olur. Ayağın plantar hissəsində bu arteriyalar xarici və dorsal arteriyalarla davam edir. Onlar çoxlu dairələr və arterial əlaqələr yaradırlar. Buna görə də zədələnmə halında dairələrdən biri zədələnir. Digər dairələr ayaqlara normal qan axını təmin edir.

Cari süxurların çıxması eyni adlı damarlar tərəfindən həyata keçirilir. Onlar arxa tərəfdə yerləşirlər. Bu damarlar bir bağ meydana gətirir. Qanın köməyi ilə alt ayağın dəri altında yerləşən kiçik və böyük damarlara daxil olur.

Mərkəzi sinir sistemindən gələn impulslar qastroknemius, dərin peroneal, səthi və posterior tibial sinirlər boyunca ötürülür. Sinir ucları sayəsində insan kosmosda hərəkət, toxunma, ağrı hiss edir. Bundan əlavə, o, isti ilə soyuğu ayırd edə bilir. Bu vəziyyətdə sinir impulsları onurğa beynində işlənir.

Bu sinirlər beyindən əzələ qruplarına siqnal ötürülməsini təmin edir. Bu impulslara refleks impulslar deyilir. Onlar könüllü və ya qeyri-iradi ola bilər. Məcburi impulslar büzülmə ilə əlaqədardır əzələ toxuması, bu heç də həmişə insanın istəyindən asılı deyil. Bu fenomen tər və ya səbəb ola bilər yağ bezləri. Damar divarlarının tonunun artması və ya azalması səbəbindən də baş verə bilər.

Ayağın dərisi nəzərə alınır üst qat. Ayağın müxtəlif bölgələrində fərqli dərilər var. Altı dəri yüksək sıxlıq. Daban bölgəsində isə dərinin ən qalın təbəqəsi yerləşir. Dəri əllərdə olduğu kimi eyni quruluşa malikdir. Bununla belə, yaşla birlikdə formalaşır. Arxa sahədə yerləşir dəri örtüyü elastik və hamar olan. Bu yerdə sinir ucları var.

Oxşar məqalələr