Hər birimiz vaxtaşırı soyuqdəymə və ya bronxitdən əziyyət çəkirik. Bu xəstəliklər bəlğəm çıxaran öskürək ilə müşayiət olunur. Məhsuldar öskürək ilə çoxlu mucus buraxılır və öskürək qurudursa, selikli ifrazat çox azdır. Bronxitin və ya ARVI-nin müalicəsi tənəffüs orqanlarından viskoz mucusun sürətlə çıxarılmasına qədər enir. Bəlğəm ağciyərlərdə durğunlaşırsa, bakterial infeksiya baş verir və xəstənin vəziyyəti pisləşir. Vəziyyət həm dərmanlar, həm də reseptlər vasitəsilə yüngülləşdirilə bilər. ənənəvi tibb.

Tənəffüs orqanlarında bəlğəm

Ağciyərlərdə mucus daim istehsal olunur, çünki orqanizm tənəffüs yollarını tozdan və digər qıcıqlandırıcılardan təmizləmək üçün lazımdır. Tənəffüs orqanlarının bir sıra xəstəliklərində çoxlu belə sekresiya istehsal olunur, durğunlaşır və patogen bakteriyaların çoxalması üçün ideal bir mühitdir. Kirpikli epitelin köməyi ilə mucus tənəffüs yolundan yuxarıya doğru tədricən çıxarılır və bir insan tərəfindən sakitcə udulur. Normalda gündə 100 ml-ə qədər belə sekresiya buraxıla bilər.

Bəzi xəstəliklərdə istehsal olunan mucusun həcmi kəskin şəkildə artır və gündə 1,5 litrə çata bilər. Bu vəziyyətdə, xəstəliyə səbəb olan səbəbdən asılı olaraq, bəlğəmin tutarlılığı və rəngi dəyişir. Bəzən öskürdüyünüz bəlğəmdə irin və ya qan olur. Boşalma xoşagəlməz bir qoxuya sahib ola bilər.

Bir çox xəstəliyin ilk əlamətlərindən biridir təbiətdə tənəffüs ifraz olunan mucusun həcminin kəskin artmasıdır. Boşalmanın rənginə və tutarlılığına diqqət yetirmək çox vacibdir, çünki bu əlamət artıq ilkin diaqnoz qoymaq üçün istifadə edilə bilər. Beləliklə, sarı bəlğəm irinlə kəsildi və xoşagəlməz qoxu ağciyərlərdə bir absesin yırtılmasını göstərə bilər.

Öskürən selik miqdarı hər gün artırsa və xəstənin vəziyyəti pisləşirsə, iltihab prosesinin xroniki hala gəldiyini söyləyə bilərik.

Bəlğəmin səbəbləri

Səbəblər və əlavə müalicə xəstəliklər tənəffüs sistemi həkim tərəfindən müəyyən edilir. Bronxlarda və ağciyərlərdə selikli sekresiyanın həddindən artıq əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər:

• Bronxial astma. Bu xəstəliklə, öskürək çətin olan tənəffüs yollarında şəffaf, viskoz bir maye buraxılır.
• Ağciyər ödemi. Bu zaman insan qanla qarışmış köpük öskürür.
• Ağciyər infarktı. Bəlğəm açıq bir qırmızı rəngə malikdir.
• Ağciyər absesi. Bu vəziyyətdə, mucus paslı rəngdədir.
• Tənəffüs orqanlarının onkoloji xəstəlikləri. Boşalma qanlı lifləri ehtiva edir.
• Ağciyərlərin iltihabı - selikli axıntı sarımtıl-yaşıl rəngdədir, bəzən irin qarışığı olur.
• Bronxit və ya qrip. Bu vəziyyətdə boşalma yaşılımtıl rəngdədir və qanlı ləkələr ola bilər.

Ağciyərlərdəki bəzi zədələr və morfoloji dəyişikliklər səbəbiylə ağciyərlərdən mucusun təmizlənməsi çətin ola bilər. tənəffüs orqanları. Bu patoloji vəziyyətşirin, yağlı və ya yüksək kalorili qidalardan çox istifadə edərkən müşahidə olunur. At bol axıdılması sekresiya bronxlar tərəfindən çox tez-tez udulur. Bu, həzm orqanlarının pozulmasına gətirib çıxarır.

Bəlğəm siqaret çəkənlərin ağciyərlərində aktiv şəkildə toplanır. Bu, xüsusilə siqaret çəkməyə yeni başlayan insanlarda nəzərə çarpır. Bu vəziyyətdə tənəffüs orqanları fəal şəkildə selikli sekresiya istehsal edir, yeni bir qıcıqlandırıcıdan təmizlənməyə çalışır.

Bəlğəmin müalicəsi

Selikli sekresiya yaxşı çıxmazsa, həkim bir sıra təyin edir dərmanlaröskürəni asanlaşdıran. Belə dərmanlar birbaşa və ya ola bilər refleks hərəkəti.

Refleks təsiri olan dərmanlar qrupuna bitki mənşəli dərmanlar daxildir. Bunlar biyan, marshmallow, termopsis və kəklikotu əsasında tabletlər, şərbətlər və qarışıqlar ola bilər. Çox vaxt bağayarpağı və ya sarmaşıq əsasında dərmanlar təyin edilir. Terapevtik təsir zəngin tərkibi sayəsində əldə edilmişdir dərman bitkiləri. Saponinlər və alkaloidlər tənəffüs orqanlarına faydalı təsir göstərir. Bu maddələr bronxlar tərəfindən sekresiya istehsalını stimullaşdıran mədə mukozasını qıcıqlandırır.

Ekspektoranlar birbaşa fəaliyyət fəaliyyət göstərmək bronxial ağac və bəlğəm, onlar onu sulandırır və sürətli aradan qaldırılmasını təşviq edirlər. Bu maddələrə natrium benzoat, ammonium xlorid və yod əsaslı preparatlar daxildir. Bura bəziləri də daxildir efir yağları, şifahi olaraq qəbul edilir və inhalyasiya üçün istifadə olunur. Bunlar evkalipt şüyüd yağı, anis yağı və bir sıra digər oxşar məhsullardır.

Birbaşa ekspektoranlara daxildir çörək soda, asetilsistein və bromeksin. Bütün bu dərmanlar bəlğəmin viskozitesini azaldır və onu təşviq edir sürətli aradan qaldırılması tənəffüs yollarından.

Müalicə yalnız həddindən artıq bəlğəm istehsalının səbəbi dəqiq müəyyən edildikdən sonra başlaya bilər. Patoloji bir həkim nəzarəti altında müalicə edilməlidir.

Evdə ağciyərlərdə bəlğəmdən necə qurtulmaq olar

Dərmanların köməyi ilə ağciyərləri bəlğəm və selikdən təmizləyə bilərsiniz. Lazolvan, Ambroksol və ACC daha yaxşı işlədiyinə inanılır. Bu dərmanlar mucusun nazikləşməsinə kömək edir və tənəffüs orqanlarından sürətlə çıxarılmasını asanlaşdırır. Müxtəlif otlara əsaslanan dərmanlar yaxşı kömək edir. Bu, Prospan, biyan kökü şərbəti, Pertussin və Herbion ola bilər.

geri çəkilmək yapışqan bəlğəm böyüklərin və uşağın ağciyərlərindən efir yağları istifadə edilə bilər. Bunun üçün iynəyarpaqlı ağacların, evkaliptlərin və sitrus meyvələrinin yağlarından istifadə olunur. Lavanda, çay ağacı və nanə yağları kömək edəcək. Bədən istiliyi normal olaraq qalırsa, o zaman efir yağlarının əlavə edilməsi ilə isti vanna qəbul edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə xəstə bəlğəmin boşaldılmasını asanlaşdıran dərman buxarlarını nəfəs alır.

Tənəffüs orqanlarından viskoz mucusun çıxarılmasına kömək edəcəkdir terapevtik inhalyasiya. Bu cür prosedurları həyata keçirmək üçün bir nebulizer almaq lazımdır. Bu cihaz çevirir dərman həlləri tənəffüs orqanlarının selikli qişasına çökən və terapevtik təsir göstərən aerozol halına salın.

Bronxit və digər xəstəliklər üçün əvvəlcə salin ilə seyreltilmiş Ambroksol məhlulu təyin edilir. İnhalyasiya 15-20 dəqiqə davam etməlidir. Adətən belə prosedurlardan sonra xəstənin vəziyyəti nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşır. Bəlğəmi çıxaran digər dərmanları təyin etmək məsləhətdir.

Xəstəlik obstruksiya əlamətləri ilə baş verərsə, Berodual və Ambroksol ilə alternativ inhalyasiya.

Ənənəvi müalicə üsulları

Ağciyərlərdən mucusun çıxarılmasını asanlaşdıran bir çox xalq müalicəsi var. Bəzən həkimlər dərman müalicəsi ilə yanaşı, bu cür reseptləri tövsiyə edirlər.

Qara turp

Bir böyük kök tərəvəz götürün, fırça ilə yuyun və qurudun. Turpun bir hissəsini kök tərəfdən kəsin, ortasını bıçaqla oyaraq bal ilə doldurun. İki saatdan sonra girintidə şirə əmələ gəlir, onu ayrıca bankaya tökün və hər iki saatdan bir çay qaşığı için. Bir gün ərzində öskürək məhsuldar olacaq və mucus yaxşı təmizlənəcəkdir.

Bu dərman bütün xəstələr kateqoriyası üçün tamamilə təhlükəsizdir. Hətta kiçik uşaqlar belə içməkdən həzz alırlar.

Turpun qabığını soyub, sürtgəcdən keçirib bal ilə qarışdırmaq olar. Bu halda şirəni 15 dəqiqədən sonra içmək olar.

Yulaf südü

Bir litr tam yağlı süd bir qaynağa gətirilir və içərisinə bir stəkan əvvəlcədən yuyulmuş bütün yulaf tökülür. Mayenin yarısı qalana qədər aşağı istilikdə bişirin. Bu vaxta qədər bulyon gözəl bir karamel kölgəsi əldə edir. Sonra süd soyudulur, süzülür və gündə 2 dəfə yeməkdən əvvəl bir stəkan içilir.

Bu müalicədən bir neçə gün sonra sıx öskürək hücumları başlayacaq, bu müddət ərzində mucus bol şəkildə boşaldılacaq. Bu vasitə tənəffüs orqanlarında selikli sekresiyaların yığılması ilə baş verən xəstəliklərə yaxşı kömək edir, lakin öskürək olmadan.

Konusların süd həlimi

Bu resept imkan verir qısa müddət evdə öskürəyi müalicə edin. Dərman aşağıdakı kimi hazırlanır:

• 0,5 litr südü bir qaynadək gətirin və 3 yaşıl əlavə edin şam qozaları.
• Qaynadıqdan sonra bulyon başqa 10 dəqiqə qaynadılır, bundan sonra ona kiçik bir parça şam qatranı əlavə olunur.
• Tencereyi oddan çıxarın və südü termosa tökün. 4 saat israr etmək lazımdır.

Bu içkini gündə iki dəfə isti içmək lazımdır. Səhər və axşam, yatmazdan əvvəl. Xüsusi qoxu və dadına görə bu dərman hər kəs üçün uyğun olmaya bilər. Uşaqlar tez-tez belə müalicədən imtina edirlər.

Bitki mənşəli həlim

Bəlğəm üçün ən yaxşı vasitə dərman bitkilərinin həlimidir. Həlimi hazırlamaq üçün bir xörək qaşığı çobanyastığı, doğranmış biyan və adaçayı kökləri götürün. Bütün otlar böyük bir termosa dökülür, bir litr qaynar su ilə tökülür, 2 saat buraxılır, süzülür və gündə iki dəfə ½ stəkan içilir.

Bu həlim iltihab əleyhinə, antiseptik və bəlğəmgətirici təsirlərə malikdir. Bu dərman sayəsində bəlğəm mayeləşir və bədəndən tez xaric olur.

Kəklikotu

Adi qara çay dəmləyin və fincana bir çimdik kəklikotu əlavə edin. Bu ədviyyatda öskürəyə səbəb olan efir yağları və alkaloidlər var. Belə bir içki içdikdən bir neçə dəqiqə sonra güclü öskürək hücumu başlayacaq, bunun sayəsində ağciyərlər selikli sekresiyadan təmizlənəcəkdir.

Tənəffüs orqanlarının təmizlənməsinə kömək edəcək buxar inhalyasiyaları. Onlar gündə iki dəfə edilməlidir. Siz kartofu qaynadıb kartofun üzərindən həlim buxarını çəkə bilərsiniz və ya dərman bitkiləri kolleksiyasından həlim hazırlaya bilərsiniz. Buxar inhalyasiyasını həyata keçirərkən diqqətli olmaq lazımdır, çünki yanma riski var..

Tənəffüs orqanlarında selik əmələ gəlməsi prosesi tamamilə fizioloji xarakter daşıyır. U sağlam insan mucus az miqdarda istehsal olunur və ifraz edildikdən sonra refleksli şəkildə udulur. At iltihabi xəstəliklər tənəffüs sistemi mucusun miqdarı kəskin şəkildə artır, onun keyfiyyət tərkibi və tutarlılığı dəyişir. Beləliklə, öskürək zamanı onlardan çıxarılan ağciyərlərdə və bronxlarda bəlğəm əmələ gəlir. Bəzən bəlğəm o qədər qalın və yapışqan olur ki, insan onu asanlıqla öskürə bilmir. Öskürək zəifləyir, döş qəfəsində xırıltılı səslər eşidilir, bəlğəm getmir.

Ağciyərlərdən və bronxlardan bəlğəmi necə çıxarmaq olar

Ekspektoran dərmanlar

Tənəffüs yollarından bəlğəmin çıxarılmasını asanlaşdırmaq üçün tibbdə iki növ bəlğəmgətiricidən istifadə olunur. Belələrin ilk böyük qrupu dərmanlar bəlğəmin viskozitesini azaldır və onun seyreltilməsini təşviq edir. İkinci qrup bronxial əzələlərin daralmasını gücləndirir və bəlğəmin çıxarılmasını refleksiv şəkildə stimullaşdırır. Birinci növ dərmanlara Lazolvan, Ambroksol, Bromhexine və ACC kimi dərmanlar, ikinci növlərə isə Coldrex və Tussin daxildir. Əlbəttə ki, onları özünüz içməyə başlaya bilərsiniz, bunu etməzdən əvvəl təlimatları diqqətlə öyrənin, ancaq bu cür özünü müalicə ilə məşğul olmamağınızı şiddətlə tövsiyə edirik, həkiminizin sizə təyin etdiyi həbləri qəbul etmək daha yaxşıdır. Və təyin edilmiş dərmanlara əlavə olaraq istifadə edə bilərsiniz müxtəlif vasitələrənənəvi tibbin arsenalından.

Xalq müalicəsi ilə bəlğəmi necə çıxarmaq olar

• Gecələr bir stəkan ilıq qaynadılmış südü bir xörək qaşığı bal və bir döyülmüş çiy sarısı ilə qarışdırıb içmək bəlğəmin çıxmasını asanlaşdırır. Bir çimdik soda və ya bir neçə xörək qaşığı qələvi mineral suyun əlavə edildiyi isti süd eyni şəkildə işləyir.
• Bronxlardan mucusun çıxarılmasına kömək edir soğan siropu, aşağıdakı kimi hazırlanır: axşam bir böyük soğan soyulmalı və xırda doğranmalıdır, sonra soğanı bir şüşə qaba qoyun, iki-üç xörək qaşığı şəkərlə səpin, bankanı qapaq ilə bağlayın və masaya qoyun. səhərə qədər. Səhər şəfalı şərbət hazır olacaq. Soğanı süzməyə belə ehtiyac yoxdur. Heç bir şey içmədən yeyin, gün ərzində hər üç saatda bir xörək qaşığı bu qarışıqdan yeyin və axşam dərmanın yeni hissəsini hazırlayın. Bir neçə gündən sonra bəlğəm ayrılmağa başlayacaq və tezliklə öskürək keçəcək.
• Bəlğəmi çıxaran və öskürəyi aradan qaldıran başqa bir vasitə kakao əsaslı şirin pastadır. Bunu hazırlamaq üçün bir şüşə qabda aşağıdakı maddələri qarışdırın - kakao, bal və hazırlanmış donuz əti yağı. Onların hər biri bir qaşıq miqdarında alınmalıdır. Təsiri artırmaq üçün bu kütləyə qırx damcı əlavə edə bilərsiniz spirt tincture Eleuterokokk. Bu hissə bir gün üçün nəzərdə tutulmuşdur, üç-dörd dozada yeyilməlidir.
• Ən inadkarı ilə məhsuldar olmayan öskürək Yulaf həlimi öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Bazarda qabıqsız yulaf alın, bir stəkan ölçün, taxılları bir qaba tökün və bir neçə dəfə yaxşıca yuyun. Bundan sonra, yulafları bir emaye tencereye köçürün, beş stəkan qaynar su tökün və qazanı ən kiçik atəşə qoyun. Yulaf ezmesi bulyonu təxminən bir saat qaynadılmalıdır, bundan sonra soyudulmalı və süzülməlidir. Bütün həlimi bir gündə içmək lazımdır. Dadı olduqca xoşdur, ona görə də su və ya çay əvəzinə içmək lazımdır. Ertəsi gün hər şeyi təkrarlayın. Müalicə uzunmüddətlidir, lakin tezliklə öskürənin daha yumşaq və daha az tez-tez olduğunu və bəlğəmin çox səy göstərmədən ayrılmağa başladığını görəcəksiniz.

Yuxarıda göstərilən vasitələrin hamısı böyüklər və beş yaşdan yuxarı uşaqlar üçün daha uyğundur. Ən gənc xəstələrin müalicəsi üçün başqalarını tövsiyə edəcəyik xalq müalicəsi.

Uşaqdan bəlğəmi necə çıxarmaq olar

• Körpəniz çətinliklə öskürürsə və sinəsində xırıltı eşidirsinizsə, ona kəsmik kompresi verin. Bir kompres üçün sizə təxminən yarım kilo kəsmik lazımdır. Kəsmik təzə, çox sıxılmamalı, evdə hazırlanmalı və ya bazardan alınmalıdır. Çarpayıya böyük yun yaylıq yaydırın, üstünə bir parça yapışqan film qoyun, plyonkanın üstünə bir az isidilmiş kəsmikdən yarım porsiya qoyun və hamarlayın. Uşağınızın kürəyini yüngülcə yağlayın bitki yağı və kürəyini kəsmikin üstünə qoyun ki, onun üstünə gəlsin üst hissəsi. İndi bronxlar sahəsindəki döşü yağla yağlayın, isti kəsmikin ikinci hissəsi ilə örtün, filmlə örtün və körpəni eşarpla sarın. Bu kompresi təxminən iki saat saxlamağa çalışın. Üç-dörd gün yatmazdan əvvəl bu sarğıları edin və selik ayrılmağa başlayacaq və xırıltılar keçəcək.
• Uşaqlar üçün dadlı və dadlı bir şey hazırlaya bilərsiniz faydalı dərmanəncirdən. Onu hazırlamaq üçün bir stəkan süddə üç quru ənciri aşağı istilikdə yaxşıca qaynatmaq kifayətdir. Bundan sonra əncirli süd soyudulmalı və uşağa yatmazdan əvvəl yarım stəkan bulyondan ilıq içmək lazımdır. Səhər saatlarında qalan hissə bir az isidilməli və körpəyə verilməlidir. Bu ən azı beş gün edilməlidir.

Bəlğəm tənəffüs yollarının selikli qişasındakı vəzilərdən bir çox tənəffüs xəstəliklərindən qıcıqlanma və ya iltihabla əlaqəli ifrazatdır.

Bəlğəm nədir və necə əmələ gəlir?

Mucus və bəlğəm təbii məhsuldur bez sekresiyaları, tənəffüs yollarının daxili divarlarını əhatə edən selikli qişalarda olan.

IN normal şərait Bəlğəm ifrazı gündə 25 ilə 100 ml arasında dəyişir. Onun funksiyası tənəffüs yollarında nəm saxlamaqdır.

Həddindən artıq selik, hüceyrə kirpiklərinin koordinasiyalı hərəkətləri ilə qeyri-iradi udma prosesinin baş verdiyi glottisə yönəldilir. Bu proses tənəffüs təmizlənməsi kimi tanınır.

Ancaq tənəffüs ağacının bir hissəsi sayta çevrilirsə iltihablı proses, sonra bir vəziyyət yaranır bəlğəmin həddindən artıq istehsalı(24 saat ərzində 500 ml-ə qədər), adi şəkildə çıxarıla bilməz. Beləliklə, inkişaf edir durğunluq və mucusun yığılması, bu da tənəffüs yollarını bağlayır və havanın keçməsini çətinləşdirir.

Mucus yığılmasından xilas olmaq üçün, bədən başqalarını işə salır müdafiə mexanizmləriöskürək və rinit kimi. İltihabi proses aşağı tənəffüs yollarına təsir etdikdə və bronxlarda balgam yığıldıqda öskürək baş verir.

Rinit iltihab prosesi yuxarı tənəffüs yollarına təsir etdikdə və burun boşluğunda mucus yığıldıqda meydana gəlir, paranazal sinuslar burun, orta qulaq, Eustaki borusu və digər ətraf strukturların ah.

Artıq deyildiyi kimi, bəlğəmdir klinik əlamət patologiyası, tənəffüs yollarının iltihabını təyin edən. Ancaq gündəlik həyatda balgam meydana gəlməsi tez-tez iltihab prosesi ilə əlaqələndirilir.

Bəlğəmi müşayiət edən simptomlar

Həddindən artıq bəlğəm klinik bir əlamətdir, buna görə də onu müşayiət edən əlamətlər və əlamətlər haqqında danışmaq daha düzgündür. Bununla belə, onlar həddindən artıq bəlğəm istehsalına səbəb ola biləcək xəstəliklər kimi çox sayda və müxtəlifdir.

Ən çox yayılmışlar:

• Rinit.
• Ümumi pozğunluq.
• Baş ağrısı.
• Birgə ağrı.
• Otalgiya (qulaq ağrısı).
• Qulaq tıxanıqlığı.
• Tinnitus və başgicəllənmə.
• Mədə-bağırsaq problemləri: ürəkbulanma, qusma, ishal.
• Hərarət.
• Sinə içində ağrı və ağırlıq.
• Zəhmətli nəfəs.

Ağciyərlərdə həddindən artıq bəlğəmin səbəbləri

Dəfələrlə deyildiyi kimi, bəlğəmin hipersekresiyasının səbəbləri müxtəlifdir və bir-birindən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir. Bəziləri olduqca bayağıdır, digərləri isə əksinə, çox ciddidirlər və göz ardı edilməməlidir.

Aşağıda ən çox yayılmış bəzilərini sadaladıq:

• Soyuq. Ən çox rast gəlinən nazofarenksin viral infeksiyaları rinovirus.
• Qrip. Farenksin iltihabına səbəb olan Orthomyxoviridae ailəsindən bir virusla yoluxma.
• ədviyyatlı otitis media və effuziv otit mediası. Hər ikisi boşluqda bəlğəmin yığılması ilə xarakterizə olunur qulaq pərdəsi.
• Bronxit. Kəskin və ya xroniki iltihab bronxial selikli qişa. Xarakterik xüsusiyyət bəlğəmli öskürəkdir.
• Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi. Xroniki xəstəlik, bu, ağciyərlərə hava axını məhdudlaşdırır və azaldır. Dəyişiklik problem yaradır ağciyər toxuması və xroniki iltihab nəticəsində bronxlar.
• Amfizem. Ağciyərlərin obstruktiv xəstəliyi, daha dəqiq desək, qaz mübadiləsinin keyfiyyətinin dəyişdiyi və oksigenləşmə səviyyəsinin əhəmiyyətli dərəcədə azaldığı alveollar. Xəstəliyin xarakterik əlaməti həddindən artıq bəlğəmdir.
• Göy öskürək. Tənəffüs yollarının selikli qişasının iltihabına səbəb olan Bordetella pertussis bakteriyası ilə infeksiya. arasında fərqləndirici xüsusiyyətlər xəstəliklər - öskürək və bəlğəm.
• Traxeit. Viral infeksiya (adenovirus, rinovirus, qrip virusu) və ya bakterial (Staphylococcus aureus və ya streptokokk) nəticəsində traxeyanın iltihabı.
• Sətəlcəm. viral infeksiya (rinoviruslar, sinsitial virus, adenoviruslar, qripə bənzər viruslar, herpes və s.) səbəb olduğu ağciyər alveollarının iltihabı; bakterial (streptokoklar, hemofila, Legionella pneunophila və s.); göbələklər (Histoplasma capsulatum və s.); protozoal infeksiyalar (Toxoplasma, Plasmodium malariae və s.).
• Varikoz damarlarıözofagusun damarları. Bir qayda olaraq, səbəbiylə portal hipertansiyon: Dalaqdan portal vena vasitəsilə qaraciyərə daxil olan qanın axınına qarşı müqavimətin artması. Hipertoniya özofagus damarlarının çıxıntısını təyin edir.
• Vərəm. Müxtəlif bakterial suşların səbəb olduğu ağciyər infeksiyaları, ən məşhuru Micobacterium tubercolosis.
• Ağciyər xərçəngi. Bədxassəli şiş, bronxların və ağciyərlərin epiteliya toxumasından (incəlməsindən) yaranır.
• Ağciyər ödemi. Ağciyərlərin alveollarında mayenin artması və yığılması.

Həddindən artıq bəlğəmin səbəblərinin diaqnozu

Diaqnostika, ilk növbədə, iltihab prosesini təyin edən xəstəliyi müəyyən etməyə yönəldilmişdir və bunlara əsaslanır:

• Tarix(xəstənin tibbi tarixi).
• Təhlil klinik simptomlar və işarələr.
• İmtahan həkim.

Əlbəttə ehtiyacınız ola bilər klinik tədqiqatlar bu və ya digər fərziyyəni təsdiq etmək.

Bütün tədqiqatları təxminən iki növə bölmək olar:

• Bəlğəmin biokimyəvi analizi mövcudluğu üçün tədqiqat üçün patogen mikroorqanizmlər.
• İltihablı toxumaların müayinəsi rentgen şüalarından istifadə edərək, kompüter tomoqrafiyası, nüvə maqnit rezonansı.

Xüsusilə vacibdir Bu var bəlğəm müayinəsi və onun buraxılış formaları.

Asılı olaraq bəlğəm nə kimi görünür, bizdə:

• Özlü, mirvari rəngli bəlğəm. O, yalnız mucusdan ibarətdir və buna görə də ağciyərlərin iltihabının və ya selikli qişaların qıcıqlanmasının əlamətidir. Buna görə də səbəb bronxit və ya hətta astma kimi allergik problemlər və ya daha mənasız desək, siqaret tüstüsünün səbəb olduğu qıcıqlanma ola bilər.
• Yapışqan, qalın sarı-yaşıl rəngli bəlğəm. Bu rəng göstərir irinli axıntı, yuxarı və ya dərin tənəffüs yollarının bakterial infeksiyasının nəticəsi ola bilər və nəticədə traxeit, bronxit, pnevmoniya və s.
• Qırmızı zolaqları olan qırmızımtıl bəlğəm. Rəngi ​​qan varlığından qaynaqlanır. Və aydındır ki, belə bəlğəm tənəffüs yollarından qanaxmanın əlamətidir. Öskürək zamanı bəzi kapilyarların zədələnməsi ilə əlaqəli qanaxma əhəmiyyətsiz ola bilər, həm də nəticə təhlükəli xəstəlik vərəm və ya ağciyər xərçəngi kimi.
• Seroz, köpüklü, bir qədər sıx, adətən Çəhrayı rəng . Bu tipik ağciyər ödeminin əlamətidir.
• Seroz və köpüklü bəlğəm, ağımtıl rəngdədir. Ağciyər xərçənginin əlaməti ola bilər.

Seçim formasından asılı olaraq bizdə:

• Burundan damlayan selik. Bu, yuxarı tənəffüs yollarının iltihabının əlamətidir və buna görə də soyuqdəymə, qrip və s.
• Postnazal boşluğa daxil olan mucus. Paranazal sinusları təsir edən iltihabın əlaməti, yəni sinüzit, iltihab Daxili qulaq Və östaki borusu, effuziv otit.
• Öskürərkən xaric edilən bəlğəm. Bu, dərin tənəffüs yollarının iltihabının əlamətidir.
• Bəlğəm çıxmır. Bu, məsələn, bu boşluqları burun boşluğu ilə birləşdirən kanalların stenozu ilə paranazal sinusların iltihabı və ya effuziv otit mediası ilə, iltihab Eustaki borusu vasitəsilə nazofarenks ilə əlaqə quran qulaq pərdəsinin boşluğunu əhatə etdikdə baş verir. .

Bəlğəm əleyhinə vasitələr: təbii və dərmanlar

Həddindən artıq bəlğəm istehsalının müalicəsi daxildir əsas xəstəliyin müalicəsi, və mümkünsə, onun aradan qaldırılması. Xəstəlik sağaldıqda bəlğəm də yox olacaq.

Simptomatik müalicə(yəni bəlğəm yığılmasının qarşısının alınması) aktivliyə əsaslanır tinerlər və bəlğəmgətiricilər dərin tənəffüs yolları vəziyyətində. Əgər iltihab yüksək tənəffüs yollarına, məsələn, burun boşluğuna təsir edərsə, aktiv dekonjestanlar istifadə olunur.

Həddindən artıq bəlğəm istehsalına səbəb olan iltihabın müalicəsi ona səbəb olan patologiyadan asılıdır:

• Səbəb varsa viral infeksiya : yaxşı rütubətli isti otaqda istirahət etmək tövsiyə olunur (selikli qişaları nəmləndirmək üçün), istifadə edin böyük miqdar mayelər (nazik bəlğəm üçün).
• Səbəb bakterial infeksiyadırsa: sonra kömək üçün müraciət edin antibakterial terapiya, bəlğəm analizindən və iltihaba cavabdeh olan bakteriyaların müəyyən edilməsindən sonra təyin edilməlidir.

Təbii vasitələr

Fəaliyyətə kömək etmək üçün dərman müalicəsi, efir yağlarının həll edildiyi qaynar suyun buxarları ilə dekonjestan fumigasiyadan istifadə edə bilərsiniz:

• Evkalipt balzam, durulaşdırıcı və bəlğəmgətirici təsir göstərən efir yağları (evkaliptol) ilə zəngindir.
• Kəklikotu, həmçinin antiinflamatuar və hətta bir qədər antibiotik təsiri olan efir yağları, qatranlar və taninlərlə zəngindir.
• Şam, efir yağları və qatranlarla zəngindir, balzam və antiseptik təsir göstərir.

Həmçinin bu otlar əsasında hazırlanmış həlimlər, infuziyalar və şərbətlər tənəffüs yolları xəstəliklərinin simptomlarını aradan qaldıra və bəlğəmi boşalda bilər.

Sağlam bir insanın bronxlarında maye mucus daim orta miqdarda formalaşır və heç bir problem olmadan öz-özünə xaric olur. Tənəffüs orqanlarında iltihab prosesinin inkişafı ilə, xüsusən də siqaretdən və qeyri-sağlam bir pəhrizdən sui-istifadə edən insanlarda nasazlıq yarana bilər.

Sonra mucus qalınlaşır və böyük həcmdə istehsal olunur, tamamilə aradan qaldırılmır və yığılmağa və durğunlaşmağa başlayır. Bronxlarda konsentrasiyası nəfəs almağa mane olan və sağlamlığa mənfi təsir göstərən xoşagəlməz hisslərə səbəb olur. Axı orqanizmi zəhərləyən mikroblar və toksinlər sirrdə saxlanılır.

Bronxlardan mucusun çıxarılması üsulları

Bronxitin tam müalicəsi orqanların təmizlənməsini tələb edir. Xəstəliyin şiddətindən və mərhələsindən asılı olaraq ortaya çıxan mucus ola bilər:

• seroz, sulu;
• selikli, orta dərəcədə viskoz;
• irinli, hətta daha qalın, yaşılımtıl və ya sarı;
• mukopurulent, bəzən qanlı ləkələrlə.

Bronxial sekresiya nə qədər qalın olarsa, ondan qurtulmaq bir o qədər çətindir. Onun yapışması səbəb olur ağrılı öskürək, funksiyasını yerinə yetirmədiyi üçün rahatlıq gətirməyən: öskürək bəlğəm. Mucusun çıxarılmasında əsas rol süpürgə kimi fəaliyyət göstərən bronxial epitelin kirpiklərinə aiddir. Həmçinin, itələmə hərəkətləri bu orqanların hamar əzələləri tərəfindən həyata keçirilir. Bəlğəm yığılmasına qarşı mübarizə iki əsas istiqamətdə aparılmalıdır:

1. Bronxial mucusun incəlməsi, qalınlığın və viskozitenin azaldılması (mukolitik dərmanlar).
2. Tənəffüs sistemindən bəlğəmin çıxarılmasına kömək edən epitel və əzələlərin fəaliyyətinin stimullaşdırılması (ekspektoranlar).

Praktikada əksəriyyət əczaçılıq dərmanları məsələn, ambroksol və onun analoqları həm mukolitik, həm də bəlğəmgətirici təsir göstərir.

Bronxial ağacı bəlğəmdən, xüsusilə qalın, çətin ayrılan selikdən təmizləmək üçün müxtəlif yanaşmaları birləşdirmək daha yaxşıdır:

• şifahi ekspektoranları, mucus incəlmə dərmanlarını, əczaçılıq və evdə hazırlanmış, xalq reseptlərinə uyğun olaraq hazırlanmışdır;
• ilə formulalar istifadə edərək, müxtəlif (buxar və nebulizers istifadə edərək) həyata keçirmək oxşar hərəkət bəlğəmin ayrılması üçün;
• mümkünsə postural drenaj prosedurları ilə məşğul olmaq;
• bəlğəmin müalicəsini köməkçi tədbirlərlə birləşdirin: bol maye içmək (əsasən qələvi), susuzluğa səbəb olan içkilərdən (qəhvə, spirt) qaçınmaq, havanı müntəzəm nəmləndirmək, fitonsidlərlə doyurmaq (bir aroma lampasından istifadə edə bilərsiniz və ya sadəcə doğranmış soğan yerləşdirə bilərsiniz, sarımsaq, evdə otlar).

• Ən təsirli və eyni zamanda biri təhlükəsiz yollar bronxlarda mucusla mübarizə bir texnikadır bitki mənşəli infuziyalar, bəlğəmin ekspektorasiyasını təşviq edir və tənəffüs orqanlarının əzələlərini gücləndirir.
• Belə kolleksiyalar arasında gicitkən, adaçayı, ölməz otu, itburnu, simli, ayıgiləmi, civanperçemi, yovşan, kəklikotu kimi insanların yaxşı tanıdığı otlar olan Ata Corcun monastır kolleksiyası daxildir. Ağcaqayın qönçələri, ağtikan, cökə çiçəkləri, bataqlıq otu, anawort, çobanyastığı və qurudulmuş çiçəklər.

Dərmanın effektivliyinin sirri ondadır düzgün nisbət komponentlər. İstifadə olunan dərman bitkilərinin hər birinin effektivliyini maksimum dərəcədə artırmağa imkan verən maddələrin nisbətlərinə və optimal uyğunluğuna riayət etməkdir.

Bu kolleksiya təkcə öz töhfəsini vermir mexaniki çıxarılması mucus, həm də şəfa prosesini sürətləndirmək üçün son dərəcə vacib olan immunitet sisteminin ümumi gücləndirilməsi. Kolleksiya həm köməkçi, həm də əsas terapevtik agent kimi istifadə edilə bilər.

Ənənəvi və xalq müalicəsi

Apteklərdə mövcuddur geniş seçim selikli və irinli bəlğəmi çıxarmağa, mikroorqanizmlərin fəaliyyətini yatırmağa və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edən dərmanlar. Bunlar tərəvəzdir yaş öskürək, ambroksol, ACC və analoqların preparatları, zefir ekstraktları, termopsis, bir neçə növ döş kolleksiyası dərman bitkiləri.

Dərman reseptini həkiminizə həvalə etmək daha yaxşıdır. Onları özünüz seçərkən yadda saxlamalısınız: aktiv bəlğəm istehsalı olduqda, quru öskürəyi aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuş antitüsiv dərmanlardan istifadə edə bilməzsiniz.

Allergiya ehtimalı nəzərə alınmalıdır yan təsirlər: bal, bir çox otlar potensial alerjendir, turp suyu kontrendikedir mədə xorası, ürək problemləri.

Ağızdan tətbiq üçün xalq müalicəsi

Aşağıdakı xalq müalicəsi bronxları selikdən təmizləməyə, öskürəyi aradan qaldırmağa və iltihabı azaltmağa kömək edir:

• bal ilə horseradish, soğan və ya turp suyu siropu;
• bal ilə təzə aloe suyu (5:1);

• bəlğəmi ayırmaq üçün şam südü. Hazırlamaq üçün yarım litr süddə 3 incə doğranmış yaşıl şam qozasını və bir parça qatran qaynatmaq lazımdır. Gərginlikdən əvvəl, təxminən 4 saat bir termosda buraxın, gündə iki dəfə bir stəkan içmək;
• yaşıl konusların həlimindən hazırlanmış şərbət. 8 saat bişirin ki, su onları tamamilə əhatə etsin, sonra süzün, konusların yerinə eyni miqdarda (çəki ilə) şəkər əlavə edin və başqa bir saat bişirin;
• yulaf içkisi. Bütün yulaf taxıllarının üzərinə süd tökün (bir stəkan taxıl üçün yarım litr) və bir stəkan kütlə qalana qədər qaynatın, sonra püresi. Yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə təzə hazırlanmış maye gruel içmək;
• Ata Georgeun monastır kolleksiyası. Kolleksiyanı üyüdün və qarışıqdan 1 xörək qaşığı 0,5 litr qaynar suya tökün, yarım saat buraxın və gündə 3-4 dəfə 100-150 ml qəbul edin. Müalicə kursu 1-3 aydır.

Bunlar kömək edən bəzi reseptlərdir dərmanlar bronxit zamanı aktiv şəkildə istehsal olunan bronxlarda mucusdan xilas olmaq. Onların bir çoxu pnevmoniyanın təsirlərini aradan qaldırmaqda da təsirli olur.

İnhalyasiyalar

Bronxitin inhalyasiya ilə müalicəsi effektivdir. Onlar bədənə müxtəlif təsir göstərir və durğun bəlğəmin çıxarılmasına kömək edir. İncə süspansiyon bronxlarda iltihabın mənbəyinə daha yaxşı təsir göstərir dərman maddəsi, yaradılmışdır.
Ancaq bütün kompozisiyalar bu cihaz üçün uyğun deyil. Ultrasəs inhalyasiyaları aşağıdakı dərmanların məhlulları ilə həyata keçirilə bilər:

• asetilsistein - Fluimucil;

• ambroksol - Ambrobene, Lazolvan;
• bitki mənşəli dərmanlar - damcıda Sinupret, Gedelix, tabletlərdə Mucaltin.

Bu inhalyasiya məhsulları təlimatlara uyğun olaraq salin məhlulu ilə seyreltilir. Qələvi bəlğəmlə kömək edir mineral su Borjomi kimi. Bəlğəmgətiricilərlə inhalyasiya müalicəsi, bronxodilatatorlardan istifadə edərək inhalyasiyalardan əvvəl daha təsirli olacaq, sonra aktiv maddə bronxlara daha dərindən nüfuz edəcəkdir. Bitki mənşəli infuziyalar nebulizasiya üçün uyğun deyil. Onlar buxar inhalyasiyaları vasitəsilə uğurla istifadə olunur, hətta inhalyator olmadan, qazan və ya çaydan üzərində aparılır.

Buxar inhalyasiyaları yüksək bədən istiliyində kontrendikedir!

Aşağıdakı inhalyasiya kompozisiyaları selikli, viskoz bəlğəmdən qurtulmağa kömək edir:

• qarışıq cökə rəngi, otlar adaçayı və çobanyastığı;
• həlim şam qönçələri və ya evkalipt yarpaqları;

• soda-duz məhlulu (0,5 litr su üçün bir çay qaşığı duz, yarım qaşıq soda götürün;
• soda həlli;
• Allergiya olmadıqda, efir yağları (evkalipt, şam), bal ilə buxar inhalyasiyaları etmək tövsiyə olunur. Onlar bitki mənşəli infuziyaları zənginləşdirmək üçün istifadə edilə bilər.

Nəfəs alma məşqləri və postural drenaj

Tənəffüs məşqləri ilə əla bronxial drenaj təmin edilir. İltihabdan əziyyət çəkdikdən sonra ağciyərlərini təmizləmək və siqaretin təsirini qismən neytrallaşdırmaq istəyənlər üçün müntəzəm idman da faydalı olacaq. Onlar nəmlənmiş, təmiz hava ilə havalandırılan bir otaqda aparılmalıdır.
Tövsiyə olunan məşqlər:

1. Güclü, fraksiya ekshalasiyaları ilə alternativ dərin, bərabər nəfəslər edin.
2. Nəfəsinizlə mədənizi vaxtında içəri və çıxarın.
3. Mədənizi stasionar vəziyyətdə sabitlədikdən sonra sinənizdən nəfəs alın, körpücük sümüklərini qaldırın və aşağı salın.
4. Balonları şişirdin.

Hər məşqi gündə üç dəfə 5-7 dəfə yerinə yetirmək tövsiyə olunur. Postural drenaj daha mürəkkəb prosedurlar toplusudur, bu müddət ərzində bir masaj təlimatçısı xəstəyə bronxlardan mucusun çıxarılmasına kömək edir.

Bronxlarda bəlğəm ifrazı prosesləri bronxları və ağciyərləri və bronxları patogen mikroorqanizmlərdən və allergenlərdən, toksinlərdən və toxuma parçalanması məhsullarından təmizləyən bir növ təmizləmə prosesidir. Balgam istehsalı kiçik bronxiollarda və əsas bronxlarda müntəzəm olaraq baş verir. Bəlğəmin çıxarılması - təbii proses, onun köməyi ilə insanın tənəffüs sistemi özünü təmizləməyi həyata keçirir. Ancaq bəzən tənəffüs orqanlarında səbəbiylə müxtəlif patologiyalar bəlğəm ağciyərlərdə toplanır; onun aradan qaldırılması çətindir.

Niyə ağciyərlərdə bəlğəm tutulması baş verir?

• zədə və ya səbəbiylə bəlğəmin çıxarılması prosesinin uğursuzluğu morfoloji dəyişikliklər tənəffüs orqanları;
• yağlı, şirin və digər yüksək kalorili qidalardan sui-istifadə;
• tütün çəkmək. Nikotin selikli qişanı çox qıcıqlandırır, xüsusən də bir insan siqaret çəkən kimi "karyerasına" yeni başlayanda. Tənəffüs orqanları yeni qıcıqlandırıcının öhdəsindən gəlməyə çalışır və bəlğəm çox böyük miqdarda buraxılır, bu da onun ağciyərlərdə yığılmasına səbəb olur;
• infeksiyalar, xərçəng və ya ilə əlaqəli tənəffüs sistemində iltihablı proseslər allergik reaksiyalar. Vərəm, ağciyər xərçəngi, pnevmoniya, bronxit kimi xəstəliklərdə ağciyərdən bəlğəm çıxmır. Bu xəstəliklər xroniki hala gəlsə, sağlam hüceyrələr çapıq toxumasına çevrilməyə başlayır.

Ağciyərlərdə və bronxlarda böyük miqdarda bəlğəmin yığılması bəlğəmin tez-tez udulmasına səbəb olur və nəticədə şlak yataqlarının əmələ gəlməsi ilə bağırsaqlara zərər verir.

Xərçəngdə bəlğəm

Ağciyər xərçəngində bəlğəm çox istehsal olunur və spesifikdir görünüş. Bir qayda olaraq, hava kabarcıkları və qırmızı qan zolaqları ilə şəffafdır. Bəlğəm ifrazı öskürək yolu ilə baş verir və xərçəng xəstəsinin ağciyərlərindən gündə 200 ml-dən çox bəlğəm çıxır. Ağciyər xərçənginin sonrakı mərhələlərində ifrazat irinli olur və qanla qarışır. Onkoloji xəstəliklər sonuncunun sitoloji müayinəsi ilə bəlğəm vasitəsilə aşkar edilir. Xərçəng diaqnozu qoymaq üçün üç dəfə və ya daha çox bəlğəm nümunələri toplamaq lazım olan presedentlər var.

Uşağın ağciyərlərində bəlğəm

Uşağın tənəffüs sisteminin yetişməməsi mucusun tam çıxarılmasını qeyri-mümkün edir. Tənəffüs çətinliyi başlayır, müdaxilə edilmədikdə, mənfi hadisələrin xroniki olmasına səbəb ola bilər. Uşaqlarda ağciyərlərdən mucusun çıxarılması mümkündür kompleks istifadə bir neçə üsul. Bəlğəmgətiricilərin qəbulu ilə birlikdə masaj müalicəsi aparmaq mümkündür. Balın dadlı qarışığı və zoğal suyu. Əgər uşağınız südü sevirsə, onu qızdırıb, üzərinə sürtgəcdən keçirilmiş əncir əlavə edə bilərsiniz. Körpələr üçün optimal vasitə isti olacaq çobanyastığı çayı- təbiidir və fərqlidir farmakoloji agentlər körpənin həzmini zədələmir.

Ağciyərlərdə bəlğəmdən necə qurtulmaq olar

Bəlğəm ağciyərlərdə toplanır və çıxmır - bu, tez-tez tənəffüs orqanlarının strukturunda tıkanıklığa və geri dönməz dəyişikliklərə səbəb olur. Formasiyaları aradan qaldırmaq üçün ekspektoran preparatlar və ekspektoranlar istifadə olunur. Sonuncuların nümunələri ACC, Bromhexine, Lazolvandır. Aktiv aktiv maddələr Bu dərmanlar bəlğəmi sulandırır və pulmoner formasiyaların axıdılması prosesini asanlaşdırır. Həm də təsirli təbii vasitələr haqqında bitki əsaslıdır- biyan kökü, zefir kökü, kəklikotu və müxtəlif döş məşqi. Efir yağları inhalyasiya üçün istifadə edilə bilər. Məsələn, evkalipt yağı çox təsirlidir. Efir yağlarından istifadə edə bilərsiniz: limon balzamı, sidr, çay ağacı, sərv, lavanda, səndəl ağacı. Əgər olmasa yüksəlmiş temperatur ya da görünmür kəskin mərhələ müəyyən bir xəstəlik varsa, bu yağları hamam prosedurları zamanı istifadə edə bilərsiniz.

Ənənəvi tibb ağciyərlərdən bəlğəmin çıxarılması üçün ən böyük vasitələrin arsenalını topladı.

Yulaf

Bir litr südün içinə bir stəkan tam yulaf tökün və mayenin yarısı buxarlanana qədər qaynatın. Yaranan gruel süzülməlidir və sonra süzülmüş yulaf ezmesi bulyonunu (tercihen yeməkdən əvvəl) içmək lazımdır. Həftəlik həlim kursu uzun müddətli öskürək hücumlarına (yarım saata qədər) səbəb olacaq, bu müddət ərzində bəlğəm ağciyərlərdən bolca çıxarılacaq. Effektiv vasitə bəlğəm varsa uzun müddətəöskürək olmadan yığılır.

Şam konuslarının süd infuziyası

Xüsusi tərkibə baxmayaraq, bu vasitə kifayət qədər təsirli olduğunu sübut etdi. Yarım litr südə 3-4 gənc yaşıl şam qozaları əlavə edilir. Konuslar qaynana qədər süddə qaynadılır, bundan sonra qaynayan südə kiçik bir parça şam qatranı əlavə edilir. Bulyon qaynadıqdan sonra ən azı beş saat termosda dəmlənir. Gündə iki dəfə - oyandıqdan sonra və yatmazdan əvvəl qəbul edilir.

Bitki mənşəli infuziyalar

Ağciyərlərdən bəlğəmi çıxarmaq üçün həlim hazırlaya biləcəyiniz otların siyahısı: kəklikotu, bağayarpağı, ağcaqayın, ağciyər otu, biyan, şirin yonca. Şüyüd meyvələrini də qaynada bilərsiniz.

bal

Bəlğəmi çıxarmaq üçün bal aloe suyu ilə birlikdə istifadə olunur. Beş hissəli bal bir hissə suyu ilə qarışdırılır. Qarışıq gündə 3-4 dəfə istehlak olunur.

Nəfəs alma məşqləri

Əsl sual, müraciət etmədən ağciyərlərdə bəlğəmdən necə qurtulmaqdır farmakoloji preparatlar və ya bitki mənşəli dərman. Belə hallarda, mucus boşalma proseslərini stimullaşdırmaq üçün interkostal əzələləri və diafraqmanı istifadə edən tənəffüs məşqləri hazırlanmışdır. Xüsusilə siqaret çəkənlər üçün profilaktik tədbir kimi nəfəs məşqləri də istifadə olunur. Məşqlər yaxşı havalandırılan bir ərazidə aparılmalıdır. Nəfəs alma məşqləri gündə üç dəfə edilməlidir: hər dərs 5-7 yanaşmadan ibarətdir.

Məşqlərin addım-addım təsviri:

1. Mümkün qədər dərindən nəfəs alın. Havanı tutun və sonra qısa, fasilələrlə ekshalasiya etməyə başlayın;
2. öhdəsindən gəlmək dərin nəfəs, mədənizi mümkün qədər şişirtmək; sonra mümkün qədər çox nəfəs alın, mədədə mümkün qədər dərin çəkməyə çalışın;
3. Balonları şişirmək (mümkünsə).

Gimnastikanın ilkin mərhələsində öskürək güclənə bilər; öskürəyin şiddətlənməsi 3-5 gün davam edə bilər. Bu yaxşı əlamət, o aktiv bəlğəm ayrılması tezliklə başlayacaq.

Oxşar məqalələr