Deyəsən, motivasiya kitablarını niyə oxumaq lazımdır? Başqasının təcrübəsini öyrənməyə vaxt sərf etməkdənsə, dərhal hərəkətə keçmək daha yaxşı deyilmi? Amma çox vaxt insanın həyatını dəyişmək əzmi çatışmır. Buna görə zirvələri fəth etməyə cəsarət etməyiniz üçün 15 ən yaxşı həvəsləndirici kitab topladıq.

1. Nik Vuyçiç "Həddi olmayan həyat".

Nik Vuychich qolları və ayaqları olmadan anadan olub, lakin o, kifayət qədər müstəqildir və tam və zəngin bir həyat yaşayır: iki pul aldı. Ali təhsil, müstəqil olaraq kompüterdə dəqiqədə 43 söz sürəti ilə yazı yazır, sörf edir, balıq tutmağı sevir, üzür və hətta tramplindən suya dalar. Onun kitabı çətinliklərə, ümidsizliyə qalib gəlmək, özünə inanmaq və xoşbəxt olmaq haqqında ruhlandırıcı, emosional hekayədir. Nik onun haqqında səmimi danışır fiziki problemlər və hissləri, onun vəziyyəti ilə barışmağın necə asan olmadığı haqqında - intihar etmək istədiyi bir an var idi. Problemlərinə maneə kimi deyil, böyümək üçün bir fürsət kimi baxmağı, qarşısına böyük hədəflər qoymağı və həmişə istədiyinə nail olmağı öyrənməsi üçün ona uzun illər lazım oldu. Qolları və ayaqları olmadan sözün hər mənasında dırmaşmağı öyrəndi. Nik öz kitabında ona kömək edən həyat qaydalarını formalaşdırıb və indi onları oxucularla bölüşür.

2. Barbara Sher "Yuxuda görmək zərərli deyil".

əfsanəvi kitab həyatda özünü necə dərk etmək haqqında. Sindi Foks ofisiant idi. İndi o, pilotdur. Peter Johnson yük maşını sürücüsü idi. İndi o, fermerdir. Tina Forbes uğursuz bir sənətçi idi. İndi o, uğurlu sənətkardır. Alan Rizzo redaktoru idi. İndi onun kitab mağazası var. Hamısı istifadə etdi təsirli üsullar Həyatınızda real dəyişikliklər etmək üçün Barbara Sher. Bu humanist, dərin praktik kitab hər kəsə öz qeyri-müəyyən istək və arzularını konkret nəticələrə çevirməyə imkan verəcək.

3. Dan Valdşmidt “Ol ən yaxşı versiyaözüm".

Kitab sizə uğurun əsl komponentləri haqqında məlumat verəcəkdir. Başa düşəcəksiniz ki, söhbət ümumiyyətlə çalışqanlıqdan deyil, kim olduğunuzdan gedir. “Uğur haqqında bildiyiniz hər şey səhvdir. Məqsədlər təyin edin. Çox çalış. Davamlı olun. Uğur üçün bu resepti təkrarlaya bilərsiniz, hətta gecə sizi yuxudan oyandırıb soruşsanız belə. Və bu işləmir - sizin üçün deyil, başqası üçün deyil. Bütün günü işləyirsən, axşamlar çox yorulursan və uğura bir addım da yaxınlaşmırsan. İş ondadır ki, uğur nə etdiyinizə görə deyil, kim olduğunuza görə müəyyən edilir. Bu nəticəyə 1000-dən çox hekayəni tədqiq edən Den Valdsmit gəlib. adi insanlar böyük uğurlar qazanmış biznes, elm, siyasət və idmandan. Bu adamlar arasında restoranın aşpazı da var, o da qalib gəlib ölümcül xəstəlik və zamanla 3 Michelin ulduzu qazandı; inanılmaz məsafələri qət edən və özlərinə qalib gələn qaçışçılar; uğurlu şirkət açan təqaüdçü ER həkimi; üç gün sonra Olimpiadada yarışan fiqurlu konkisürən Joannie Rochette ürək böhranı ana və medal qazana bildi; 26 yaşında tarixdə ilk qadın kosmonavt olan Valentina Tereshkova; və bir çox başqaları. Bütün bu insanlar müəllif və onun komandasının müəyyən etdiyi bir neçə ümumi xüsusiyyətə malik idi. Bu kitabdakı hekayələr sizi laqeyd qoymayacaq və sizi işdə, idmanda və həyatın hər hansı digər sahələrində yeni nailiyyətlərə ruhlandıracaq.

4. Howard Schultz "Tam sürət irəlidə!".

2008-ci ildə Howard Schultz istefasından 8 il sonra yenidən kürsüyə qayıtmaq qərarına gəldi. CEO Starbucks qəhvə bazarında liderdir. Bu qərarın səbəbi pisləşməklə yanaşı maliyyə göstəriciləri 1987-ci ildə aldığı şirkət, ilkin olaraq qoyulmuş ənənələrin və xidmət standartlarının olmadığı müddətdə şirkət tərəfindən sürətli itki idi. Şiddətli iqtisadi böhran şəraitində şirkətin uğurlu yenidən qurulmasının unikal hekayəsini təsvir edən əsas təşəbbüskar və bütün tədbirlərin fəal iştirakçısı olan Hovard Şults səmərəli idarəetmənin sirlərini səmimi şəkildə oxucularla bölüşür, sosial məsuliyyətli bir cəmiyyət qurmaq olduğunu inandırıcı şəkildə nümayiş etdirir. biznes təkcə hər hansı bir sahibkarın və top menecerin cəmiyyət qarşısında vəzifəsi deyil, həm də gəlirli iş üçün zəruri şərtdir.

5. Robert T. Kiyosaki, zəngin ata Kasıb ata.

Zəngin ata Kasıb ata Robert Kiyosakinin pul üçün deyil, pulun sizin üçün işləməsi üçün necə yaşamaq və işləmək haqqında ilk və ən populyar kitabıdır. Məktəbin uşaqlara öyrətmədiyini valideyn övladına necə öyrədə bilər? Uşağa saymağı necə öyrətmək olar ki, darıxmasın? Bir valideyn kimi özünüz bunu necə edəcəyinizi bilmirsinizsə, uşağa investisiya etməyi necə öyrədirsiniz? Uşaqlarımı təhlükəsiz oynamağı öyrətmək əvəzinə, onlara ağıllı oynamağı öyrətməyin daha faydalı olacağını düşündüm.

6. Josh Waitzkin, Öyrənmə Sənəti.

Bu, 9 yaşında ilk Milli Şahmat Çempionatını qazanan və Şahmat üzrə Dünya Çempionu olmuş Joshua Waitzkinin tərcümeyi-halıdır. döyüş sənətləri Tai chi 28. Tamamilə fərqli idman növlərində belə bir nəticə əldə etməyi necə bacardı? Coşuanın özü özünü şahmatda ən yaxşı və ya tai çidə ən yaxşı hesab etmir. Deyir: “Öyrənməkdə ən yaxşı mənəm”. Bu kitabda o, iki dəfə zirvəyə qalxmasına kömək edən hekayəsini və öyrənmə prinsiplərini bölüşür. Bu, təkcə tarix deyil görkəmli insan, həm də hər hansı qələbə və nailiyyətlərin - çempionluq səviyyəsinə qədər - sayəsində əldə olunduğunun sübutu doğru yol həyat, düzgün vərdişlər və fitri istedadlardan daha çox psixoloji münasibətlər.

7. Ben Horowitz "Asan olmayacaq."

Silikon Vadisinin ən təcrübəli və hörmətli sahibkarlarından biri olan Ben Horowitz startapların qurulması və böyüməsi ilə bağlı məsləhətlərini bölüşür. Müəllifin məsləhətləri adətən biznes məktəblərində müzakirə olunmayan ən çətin problemlərə toxunur. Bir çox insan öz biznesinizin nə qədər böyük olduğunu danışmağı xoşlayır. Vahidlər bunun çox çətin olduğunu deyirlər. Ben Horowitz sonunculardan biridir. O, liderlərin gündəlik üzləşdiyi problemləri obyektiv təhlil edir və startapın inkişafı, startapın idarə edilməsi, satış, məsləhət və startaplara investisiyalar üzrə təcrübəsinə əsaslanaraq həll yolları təklif edir. Kitab müəllifin ticarət nişanı yumoru və biznes haqqında açıq ifadələri ilə doludur. Həm təcrübəli sahibkarlar, həm də ilk biznesinə yeni başlayanlar üçün faydalıdır.

8. Richard O "Connor" Depressiya ləğv edilir.

Depressiya bir-biri ilə əlaqəli bir çox amillərdən asılıdır: genetik, biokimyəvi, xarici (ətraf mühit faktorları). Bu kitab birindən çox bəhs edir mühüm amildir tez-tez gözdən qaçırdığımız: öz vərdişlərimiz. Biz depressiyanı gizlədə, onunla mübarizə apara bilərik (və hətta uğurla), lakin bu mübarizə bizdən çoxlu güc tələb edir, həyatdan tam həzz almaq və müsbət emosiyalar yaşamaq fürsətini əlimizdən alır. Bu kitab depressiyaya səbəb olan davranışları daha təsirli olanlarla əvəz etməyə kömək edəcək. Kitabda təsvir olunan sistemli yanaşma nəticələrə əsaslanır ən yaxşı araşdırma depressiya mövzusunda - onun köməyi ilə bu xəstəlikdən əziyyət çəkən hər kəs yeni həyata başlaya biləcək.

9. Richard Branson “Hər şey cəhənnəmə! Alın və edin!

Riçard Branson əfsanəvi britaniyalı sahibkardır, planetin ən zəngin insanlarından biridir, bu gün öz brendi altında müxtəlif sahələrdə - nəşriyyat və hava səyahətlərindən tutmuş kosmos və sualtı turizmə qədər, demək olar ki, 400 şirkəti birləşdirən Virgin Korporasiyasını qurmuşdur. Branson parlaq, qeyri-standart bir şəxsiyyətdir. Onun kredosu həyatdan hər şeyi götürməkdir. İstədiyinizi etməkdən qorxmamaq deməkdir. Kifayət qədər bilik, təcrübə və ya təhsilin olub-olmamasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Çiyinlərinizdə başınız varsa və ruhunuzda kifayət qədər həvəs varsa, hər hansı bir məqsəd çiyninizdə olacaq. Həyat onu sizə zövq verməyən şeylərə sərf etmək üçün çox qısadır. Əgər bir şeyi bəyənirsinizsə, edin. Əgər xoşunuza gəlmirsə, çəkinmədən buraxın. Branson ən çox satılan kitabının genişləndirilmiş variantında yaradıcılıq yolunda hər kəsə kömək etməli olan "həyat qaydaları" təklif edir. mənəvi yüksəliş və özünü ifadə etmək. Kitabda böyük nikbinlik, müdriklik və insan imkanlarına inam yükü var.

10. Stephen R. Covey, Yüksək Effektiv İnsanların Yeddi Vərdişi.

Bu kitab dünya üzrə super bestseller, şəxsi inkişaf üzrə №1 əsərdir. O, Bill Klinton, Larri Kinq və Stiven Forbes də daxil olmaqla dünya üzrə milyonlarla insanın həyatına böyük təsir göstərib. Dünyanın ən böyük Fortune 500 korporasiyalarının yarısı öz işçilərini Yeddi Vərdişdə təsvir olunan səmərəlilik fəlsəfəsi üzrə öyrətməyi öz üzərinə götürüb.

11. Robin S. Sharma, Ferrarisini Satan Rahib.

Əsl uğur nədir və ona necə nail olmaq olar? Ondan asılı olmayan xoşbəxtliyi tapmaq olarmı Karyera inkişafı, nə də qlobal böhranlardan? Sabahın sonsuz narahatlığından necə qurtulmaq və yaşadığınız hər gündən həzz almağa başlamaq olar? Var sadə reseptlər adi rahatlıqdan əl çəkmədən mənəvi hədiyyələr əldə etməyə imkan verən? Super gücləri necə inkişaf etdirmək və taleyi tabe etmək olar? Və bəlkə də ən əsası: çağırışınızı necə tapmaq və özünüz olmaq? Cavab dünyanın bir çox ölkəsində bestsellerə çevrilmiş bu kitabdadır. Keçmiş milyonçu Julian Mantle ilə birlikdə Robin Sharma oxucunu Sivana - xəyalların gerçəkləşdiyi ölkəyə heyrətamiz səyahətə dəvət edir!

12. Donald Tramp “Heç vaxt təslim olma!”.

Bu kitab uğursuzluqların, problemlərin, böhranın, çöküşün, fəlakətin qələbə üçün tramplinə çevrilməsindən, ölümcül burulğanda bir dəfə dibdən itələməkdən və yenidən uğura doğru uçmaqdan bəhs edir. Əsas odur ki, bütün problemləri maneələr və ya uğursuzluqlar kimi deyil, taleyin sizə verdiyi yeni imkanlar və əlavə şanslar kimi qəbul edin. Və sonra sən yenilməzsən. Məğlub olduğunu inadla qəbul etməyən insanın səcdəsini heç nə aşağı sala bilməz. Heç vaxt təslim olmayanlar üçün heç bir maneə qorxulu deyil. Və bu dərslər, bir iş adamının taleyinə düşmüş ən dərin maliyyə çöküşünü aradan qaldırmağın nümunəsi kimi adı Ginnesin Rekordlar Kitabına daxil edilmiş bir insanın dilindən xüsusilə inandırıcıdır. Bu adamın adı bütün dünyaya məlumdur - Donald Tramp. İndi biz onun çətinlikləri aradan qaldırmaq üçün reseptini bilirik.
Və bu resept: heç vaxt təslim olmayın!

13. Mag Jay "Mühüm İllər".

Kimsə iyirminci ildən otuzuncu illəri ikinci gənclik, kimisə başlanğıc adlandırır. yetkinlik. Dr Mag Jay, klinik psixoloq, iddia edir ki, bu, həyatın mühüm sahələrinin inkişafı baxımından insanın həyatında ən mühüm onillikdir: iş, sevgi, fiziki və intellektual inkişaf. Kitab hazırkı elmi araşdırmaları və üçüncü onilliyə qədəm qoyanların real hekayələrini birləşdirən yüzlərlə tələbə və müştəri ilə onillik işlərə əsaslanır. Kitabda hər şey var zəruri alətlərən mühüm on ildən maksimum istifadə etmək. Müəllif kadr siyasəti ilə məşğul olan psixoloqların, sosioloqların, nevroloqların, iqtisadçıların və top-menecerlərin bu dövrün kritik əhəmiyyəti haqqında bildiklərini bölüşür. İyirmi və otuz yaşlarınız arasında etdiyiniz və etmədiyiniz şeylər karyeranıza, şəxsi inkişafınıza, beyin inkişafına, münasibətlərinizə, biznes və şəxsi əlaqələrin qurulmasına böyük təsir göstərə bilər. Bu, illərin boşa getməməsi haqqında ağıllı və konstruktiv bir kitabdır.

14. Will Bowen, Şikayətsiz Dünya.

Bu kitab sizin həyatınızı dəyişəcək. Dünyada milyonlarla insan öz təcrübəsiəmin oldu: Will Bowenin proqramı "Şikayətsiz bir dünya" - işləyir! Bu, çox sadə bir fikrə əsaslanır: müsbət dəyişikliklər həyatımızda hər an baş verməyə hazırdır və onları içəri buraxmaq üçün sadəcə narazılığın adi təzahürlərindən imtina etmək lazımdır. "Özünüzü şikayət edərkən yaxalasanız, bilərziyi digər əlinizə qoyun!" Bu gün altı milyondan çox insan bu çağırışı qəbul edib. Tapşırıq son dərəcə sadə, lakin çətindir (sınayın - və özünüz baxın!): iyirmi bir gün ardıcıl olaraq şikayət etmədən, tənqid etmədən və qeybət etmədən yaşamaq. Dünyanı və özünüzü dəyişdirməyə kömək edin!

15. Brian Tracy Gələcəyinizi Qurun.

Bu kitab öz irəliləyişlərini sürətləndirmək istəyən iddialı insanlar üçündür. Brayan Treysi faktiki olaraq qeyri-məhdud imkanlardan ibarət dünyamızda öz potensialını reallaşdırmaq istəyən hər kəsin nəzərə almalı olduğu on iki sübut edilmiş uğur amilini təsvir edir. “Gələcəyini qur” kitabı istənilən fəaliyyət sahəsində böyük nailiyyətlərin təminatı olan özünüzdə müsbət, nikbin, yaradıcı əhval-ruhiyyənin formalaşmasına kömək edəcək. Yaxşı insanları, dəyərli ideyaları və məqsədlərinizə tez çatmağınıza kömək edəcək imkanları necə cəlb etməyi öyrənəcəksiniz. Bu kitabın köməyi ilə siz öz taleyinizin mütləq ustası, fəaliyyət sahənizdə əsl mütəxəssis olacaq, tam maliyyə müstəqilliyinə nail olacaq, ən uğurlu insanların vərdişlərini inkişaf etdirəcəksiniz.

Ekoloji asudə vaxt: Müəyyən kitabları oxumaqla terapiya kimi biblioterapiya qədim zamanlardan məlumdur. Yunan əsərləri əsas şeylər və təcrübələr üzərində düşünməyə yönəldilmişdir: tale haqqında (və ya indi deyə biləcəyimiz kimi, peşə haqqında), sevgi və nifrət haqqında, ailə həyatı, aradan qaldırmaq və sınaqdan keçirməklə özünü inkişaf etdirmək haqqında.

Oxumaq mətn və ya onun personajları ilə sonsuz özünü eyniləşdirmə prosesidir.. Buna görə də müalicəvi ola bilər. PsixoloqNadejda Çelomova biblioterapiyanın necə işlədiyindən danışır və özünüzü tapmağa və potensialınızı üzə çıxarmağa kömək edən bədii və qeyri-bədii ədəbiyyat seçimini təklif edir.

Biblioterapiya müəyyən kitabları oxumaqla müalicə üsulu kimi qədim zamanlardan məlumdur. Yunan əsərləri əsas şeylər və təcrübələr üzərində düşünməyə yönəldilmişdir: tale haqqında (yaxud indi deyə bilərik ki, peşə haqqında), sevgi və nifrət haqqında, ailə həyatı haqqında, öhdəsindən gəlmək və sınaqlarla özünü inkişaf etdirmək.

Biblioterapiya - oxu terapiyası

Psixologiyaya dair adekvat kitablar tapmaq indi asandır(bir saat ərzində sizi oyatmağa söz verənlər deyil, hadisələrin təbiəti, hərəkətlərin səbəbləri və nəticələri haqqında bir az daha çox başa düşməyə kömək edənlər) yalnız ciddi şəkildə yazılmışdır elmi dil . Bu cür ədəbiyyatın mövcudluğu çətin vəziyyətdə lazımi dəstəyi təmin edə bilər.

Bədii ədəbiyyat mövcud olduğu əsrlər boyu çoxlu "hallar", həyat situasiyaları və qəhrəmanların keçdiyi təcrübələr qatını toplayıb. Onlardan istifadə etməmək təəssüf doğurur.

Xarici biblioterapiyada terapevtik prosesin üç mərhələsi fərqləndirilir:

Mətn və ya mətnin qəhrəmanı ilə eyniləşdirmə.

Mətnə cavab olaraq katarsis (emosional boşalma).

Mətndə təqdim olunan problemləri və ondan necə istifadə oluna biləcəyini başa düşmək həqiqi həyat oxucu.

Yerli biblioterapiya, katarsis ilə oxumaq üçün yekun müddəaların formalaşması arasında bir yerdə adekvat bir özünə hörmətin formalaşmasını əlavə edir, bu, əlbəttə ki, belə bir nəticənin yüz faiz əldə edilməsinə zəmanət vermir, lakin hərəkəti ən azı düzgün istiqamətə yönəldir. .

Biblioterapiya tibb, psixologiya və kitabxanaçılığın kəsişməsindədir.Çox vaxt psixoterapevtik prosesin bir hissəsi hesab olunur; məsələn, koqnitiv biblioterapiyanın eşik altı depressiyaya təsirinin öyrənilməsi var (alt eşik - yüngül təzahürlərlə başlanğıc). Bu müalicə variantı statistik və klinik olaraq nəticələndi əhəmiyyətli dəyişikliklər depressiv simptomlarla.

Hər bir "istək", problem, əhəmiyyətli təcrübə üçün, personajların oxşar vəziyyətlə üzləşdiyi və öhdəsindən gəldiyi bir neçə kitab ala bilərsiniz (və ya öhdəsindən gəlməyin, bu da oxu terapiyası üçün bir seçimdir, lakin necə "yox" etmək").

Bu inkişaf variantı insan üçün nə qədər yaxşıdır: kitabda heç bir konkret hərəkət yoxdur (real olaraq nə edilməlidir), mətnin ümumi mənası var və hər bir oxucu oradan özünə məxsus bir şey götürəcək.

Təəssüf ki, kitabın problemi tamamilə həll etməyə kömək edəcəyinə 100% zəmanət yoxdur, inkişaf prosesi davam edə bilər. uzun müddət. Ancaq sorğunun mövzusu ilə bağlı bir kitab götürsəniz, var Əla şans oxucunun yeni ideyaları, düşüncələri, probleminin həlli variantları və əlbəttə ki, dəstək hissi və onun (a) sualında tək olmadığını.

Ən çox verilən sorğulardan biri: özünü həyata keçirmək, öz yolunu tapmaq (peşə, həyatda məqsəd, maraqlı iş və s.) üçün nə oxumaq lazımdır. Gəlin bu sorğuya baxmağa çalışaq müxtəlif tərəflər müvafiq bədii və qeyri-bədii ədəbiyyat seçimi ilə.

Özünüzü tapmağınıza kömək edən ədəbiyyat seçimi

"Stoner", Con Uilyams

Qeyri-adi aqibətlə bu kitabda danışılan hekayə ⓘRoman ilk dəfə 1965-ci ildə çap olunub və ictimaiyyətdə rezonans doğurmayıb. Lakin 2006-cı ildə müəllifin ölümündən sonra mətnin yenidən nəşri onu əsl ədəbi sensasiyaya və bestsellere çevirdi. Bu gün Uilyamsın romanı "böyük" adlanır. - Təqribən. red., özünüdərketmənin bir növ anti-nümunəsidir: qəhrəman həyatı istədiyi kimi yaşamadıqda (baxmayaraq ki, əsas həlldə o, tam olaraq istədiyini seçdi) və bunun necə bitdiyi. Bu kitabı oxuyandan sonra mən öz istəklərimin (sözün geniş mənasında, sadəcə ani ehtiyacların deyil) rədd edilməsinin nə ilə nəticələndiyini çox aydın başa düşdüm.

“Ömrünün qırx üçüncü ilində Uilyam Stoner çoxlarının daha əvvəl bildiyi şeyi öyrəndi: onu sevdiyiniz insan, sonda onu sevəcəyiniz insanla bərabər deyil, sevgi məqsəd deyil, ancaq bir insanın insanı tanımağa çalışdığı bir proses.

“Əladır, elə deyilmi? Faydasız məsləhət. Məzunlar üçün ayrılıq nitqi, Kurt Vonnegut

Hörmətli səyyah Kurt, incəliyiniz üçün təşəkkür edirəm. Müdrikliyinizə və yumor hissinə görə təşəkkür edirəm. Kitab sadəcə möhtəşəm çıxdı.

Özüm üçün gəldiyim ən mühüm şeylərdən biri də yaradılışın vacibliyidir. Belə böyük, mürəkkəb və heç də həmişə qonaqpərvər olmayan dünyada nə isə yaratmaq böyük məsuliyyət, çoxlu qeyri-müəyyənlik, özünə şübhə, həm də hər kiçik uğurdan böyük sevincdir.

“Dostlarınız üçün şeir yazın.
Hətta çox pis olanlar.
Bacardığınız qədər edin.
Siz gözəl mükafat alacaqsınız.
Axı sən nəsə yaratmağı bacardın”.

Astronavtın Yerdəki Həyat Bələdçisi. Orbitdə 4000 Saat mənə Christopher Hadfield tərəfindən nə öyrətdi

“Mənə astronavt olmaq qismət olmayıb. Mən özümü astronavt etməliydim”.

“Biznes modellərinin qurulması. Strateq və novator üçün kitabça, Alexander Osterwalder, Yves Pignet

Bu kitabdan təkcə biznesimi inkişaf etdirmək üçün deyil, həm də özümü inkişaf etdirmək üçün istifadə edirəm. Axı sizin üçün ən vacib layihə mən olmasam kimdir?

Əgər öz biznesiniz varsa, rəqiblərinizdən bir az da irəli getmək üçün nə edəcəyinizi və heç kimin etmədiyi işi necə edəcəyinizi daim düşünürsünüzsə, deməli buradasınız! Kitabda verilmiş sxemlərlə çox və düşünülmüş şəkildə işləmək lazımdır - bir yanaşma kifayət deyil.

Oxuduqdan sonra nüsxəm suallar və fikirlərlə doludur (qəribədir, deməliyəm), əlfəcin stikerləri ilə yapışdırılıb və yenidən öyrənməyə hazırdır.

Təbii ki, burada mühüm amil sizin imanınızdır. Təkcə Skype və Cirque du Soleil kimi nəhənglər deyil, siz də edə biləcəyiniz yeni bir fikir tapa bilərsiniz.

Kitabda tamamilə boş bir yayılma var. Və yalnız aşağı sağ küncdə kiçikdir:

"Sıfırdan başlamağa cəsarətin varmı?"

Hygge. Danimarka xoşbəxtliyinin sirri, Mayk Vikinq

Əgər siz daim “nailiyyət”lə məşğul olursunuzsa, onda fasilə vermək lazımdır.

"Higge" sözünü "rahatlıq" kimi tərcümə etmək olar və həqiqətən də belədir.

Hygge kitabları çox məhsuldardır Son vaxtlar, onların bir çoxu həyatın rahat təşkili haqqında real hekayə kimi açıq şəkildə saxtalaşdırılır, lakin bu çox yaxşıdır. Onun müəllifi Kopenhagendəki Xoşbəxtliyin Öyrənilməsi İnstitutunda (!) işləyir. O olmasa, kim bizə özümüzdən və bizi əhatə edənlərdən məmnunluq səviyyəsini necə artıracağımızı söyləyə bilər?

“Hygge çox şeylərdə deyil, atmosferdə və hisslərdədir. Sevdiklərimizə yaxın. Dünyanın qayğılarından qorunduğumuzda və özümüzü rahatlamağa icazə verdiyimiz zaman, həyatın bütün böyük və kiçik hadisələrini sonsuz müzakirə edə bildiyimiz və ya sadəcə birlikdə rahatlıqla səssiz oturduğumuz və ya hətta sakit oturduğumuz zaman sülh və əmin-amanlıq hissi ilə bir stəkan çayla tək.

“Ehtiyac və istək arasında. Yolunuzu tapın və ona əməl edin, El Luna

İnfoqrafiya kitabı, şəkilli kitab, kağız üzərində rənglərin sıçraması.

Özünüzü necə tapmaq və çağırış yolunuzla getmək haqqında sadə, lakonik kitab. Onu elektron formada oxudum və axıra doğru ah çəkib kağız sifariş etməyə getdim. Burada çox mətn yoxdur, amma görünür ki, orada olanlar kifayət qədər çoxdur. Kitabda bəzən ağ səhifələr, bəzən rənglərlə boyanmış sarı, yaşıl, mavi-qırmızı.

Kitabın pul müqabilində fikirlər və sözlərlə şişkin olmasını istəyirsinizsə, onu bəyənməyinizə ehtimalınız yoxdur; bütün kitab üçün paraqraflar və bir düşüncə arasındakı havanı bəyənmirsinizsə. Mənim də ümumiyyətlə xoşuma gəlmir. Ancaq burada bir fikir var.

Və ona hər cür şeylər, kiçik şeylər, məsləhətlər, fikirlər, məsləhətlər, sitatlar (oh, sevgi), çiçəklər. Ən əsası isə bütün o qorxular və dözülməz fikirlər məndə çox rezonans doğurdu. Daha çox "istəyirəm" ehtiyacınız olanda.

“Ən çox təsirli üsul hədəfinizi tapın - on dəqiqə tapın. Xatirinə bütün öhdəliklərinizdən qaçarkən tam daldırma bir çox aylar bir təyinatda romantik səslənir, daha çətin və etibarlı bir yol hər gün mövcud reallığı bir az dəyişdirməkdir. Bu, məhv deyil, daxil edilmə prosesidir”.

“Hərəkət etməkdən qorxma. Qadın, iş və rəhbərlik iradəsi, Sheryl Sandberg

Bu kitab hər şeyin mümkün deyil, çox şey olmasından bəhs edir.

İstədiyinizi edə biləcəyiniz və istədiyinizi etməyin vaxtı olacağı haqqında. Özünüzü karyeraya həsr edin - zəhmət olmasa, uşaqlar - xahiş edirəm. Bəli, heç olmasa heç kimə həsr etməmək, əgər heç bir istək yoxdursa, hər şeyə həqiqi bir baxış haqqında, nə vaxtsa həmişə istədiyiniz şey olmayacaq, həm də buna doğru gedə bilərsiniz.

Mənim üçün onun sözləri hər kəsin şəxsi seçimini sakitcə qəbul etmək, şəxsi sərhədlərə hörmət etmək və qərarların şüurunu qiymətləndirmək imkanı ilə bağlı düşüncələrlə səsləşir.

Kitab səmimi, əsl lider, emosional, canlı, karyera və ailə arasında balans axtarmağı öyrədir.

-dən çoxlu nümunələr şəxsi təcrübə kitabı canlı və başa düşülən edir.

Həyatlarında bir dəfə də olsa, özümü və iş yerində haqsızlıqdan ağlayan həmkarlarımı dəstəkləmək üçün.

"The Huffington Post"un müxbiri bir dəfə Cisco-nun mühəndislik şöbəsinin rəhbəri Padmashree Warriordan soruşdu: "Keçmiş səhvlərinizdən öyrəndiyiniz ən vacib dərs nədir?" O cavab verdi: "Karyeramın əvvəllərində mən tez-tez qarşımda olan fürsətlərdən imtina etdim, çünki "mən bu sahədə ixtisaslaşmamışam" və ya "mən bu sahəni başa düşmürəm" deyə düşünürdüm. Ancaq indi geriyə baxanda başa düşürəm: əsas odur ki, sizin tez öyrənmək və tez nəticə əldə etmək bacarığınızdır. Bu gün insanlara tez-tez deyirəm: bir şey götürəndə ona necə uyğun olduğunu düşünmə. Mükəmməl doğru insanlar ola bilməz. Əvvəlcə şansdan istifadə etməlisən, sonra onu özün üçün mükəmməl etməlisən - amma əksinə deyil.

"Üç fincan çay", Greg Mortenson, David Oliver Relin

Qeyri-adi bir insanın dünyanı dəyişdirməyə necə başlaya biləcəyi və necə uğur qazanması hekayəsi. Bu əsl hekayədir və çox gözəldir. Milyonlarınız olmayanda media maqnatı deyilsiniz, hətta alpinist də deyilsiniz (baxmayaraq ki, hər şey ilkin olaraq alpinizmlə başlayıb), amma ədalətsizliyi görürsən, bunu unuda bilmirsən və dəyişməyə, dəyişməyə başlayırsan.

“Etməyə çalışdığımız şey okeanda bir damla kimi görünə bilər. Amma bu damla olmasa, okean daha kiçik olardı”.

Daş parçalanması, Abraham Verghese

Təsvir edilən həyat həcmi və keyfiyyəti baxımından doymuş Verqhezenin kitabı oxumağa qərq olmaq və personajların taleyi haqqında sakitcə düşünmək imkanı olan böyük bir həftə sonu üçün idealdır.

Siam əkizləri Hindistan xəstəxanasında doğulub. Doğuş zamanı həkimlər onları ayırmağı bacarır, həm sağ qalır, böyüyür, həm özlərini, həm də köklərini axtarırlar; hər ikisi həyatlarını tibblə bağlamaq qərarına gəlirlər, lakin eyni vəziyyətdə belə onlar müxtəlif yolları izləyirlər, çox vaxt dramatik olurlar.

"Mən bu dünyaya niyə gəldim?" Vacib sualına cavab tapmaq üçün dərin səyahət.

“Yaşlandıqca qarşıma belə bir məqsəd qoydum: həkim olmaq. Əsasən dünyanı xilas etmək üçün deyil, özünü sağaltmaq üçün. Çox az həkim, xüsusən də gənclər arasında bunu etiraf edə bilir, amma bu peşəyə girərkən hamımız bəlkə də şüuraltı olaraq başqalarına xidmətin öz yaralarımızı sağaldacağına inanırıq.

Elizabeth Gilbert tərəfindən "Həyatınızla nə edirsiniz?" essesi

İşinin qavranılması ilə bağlı maraqlı bir fikir: Elizabeth Gilbertin Facebook səhifəsində dərc etdiyi qısa essedə o, öz işi, həvəsi, peşəsi və həyat işi arasındakı fərqdən danışır və narahat olmamağa çağırır (bu, onun ənənəvi mövqeyidir. ) əgər işiniz həqiqətən xoşunuza gəlmirsə. Zəng üçün işləməyə ehtiyac yoxdur və ya hobbiniz üçün pul almağa ehtiyac yoxdur. Bu fikir sizi ulduzlara aparacaq və eyni zamanda böyük gəlir gətirəcək həqiqətən heyrətamiz bir iş tapmağın vacibliyi ilə bağlı mövcud müzakirələrə ziddir.

“Həyatımı nə ilə məşğul edirəm?” sualına cavab verərkən HƏQİQƏTİNƏN danışdığınızı başa düşmək üçün diqqətli, qayğıkeş və ayıq olmaq vacibdir. Bu suala cavab vermək asan deyil, lakin biz bu dörd kəlmə anlayış və hörmətlə yanaşa bilərik. Şübhə etdiyiniz zaman, heç olmasa bir NƏYƏ etməyə çalışın. Böyük şair Devid Uaytın dediyi kimi, "Yanlış, lakin qəti şəkildə müəyyən edilmiş istiqamət heç kimdən yaxşıdır."

“Nə xəyal etmək. Həqiqətən nə istədiyinizi necə bilmək olar və onu necə əldə etmək olar, Barbara Sher

Təəssüratlarıma görə, Cherin bütün kitabları bir-birinə bənzəyir, amma onlardan birini oxumağı mütləq tövsiyə edirəm.

O, öz yolunuzu necə tapacağınız, həyatda nə etməyi sevdiyinizi necə tapmaq (çox vaxt mənə bu sualla yazırlar), böyük bir xəyalı necə tapmaq və itirmək (və onunla necə yaşamaq) haqqında yazır. Burnunuzu divanda basdırmaq və başqa heç nə etməmək istədiyiniz zaman özünüzü dəstəkləmək üçün donuz bankında faydalı və lazımlıdır, çünki heç bir şey işləmir.

“Həyat ümidsizlik və xoşbəxtlik arasında hər şey və ya heç nə döyüşü deyil. Bu heç də döyüş deyil. Xoşbəxtliyə gəlincə, bəli, həyat bəzən sadəcə normaldır, bəzən rahatdır, ya gözəldir, ya darıxdırıcıdır, ya da xoşagəlməzdir. Əgər gün mükəmməl olmasaydı, bu, uğursuzluq və ya dəhşətli itki deyil. Sadəcə başqa bir gündür”.

Rəssamın Yolu, Culiya Kemeron

12 həftəlik kitab-praktik kurs. Özündəki istedadları ayırd etmək (yazmaq və ya çəkmək lazım deyil, yaradıcı fəaliyyətlər belə etməyəcək), özünüzə inanın, hərəkətə keçin.

İlk nəşri 1992-ci ildə, rus dilinə tərcüməsi 2006-cı ildə çıxdı (heç vaxtdan daha gec) və o vaxtdan bəri kitabın populyarlığı yüksək olaraq qalır.

Kemeron müntəzəm səhər səhifələrini doldurmağı (gündəlik tutmağı) və yaradıcılıq tarixlərinə (tək) getməyi təklif edir, yaradıcı enerji buraxmağı, oyun kimi yaradıcılığa qayıtmağı və ümumi emosional fonu artırmağı vəd edir ( daha çox sevinc!). Kitabı oxuduqdan sonra oxucuların çoxdan arzuladığı layihələri necə həyata keçirməyə başladığı barədə bir neçə hekayə eşitmişəm.

“Əgər sizə elə gəlirsə ki, sənətkar olmaq inanmaq üçün çox yaxşıdır, xəyalınız üçün özünüz üçün çox yüksək qiymət qoyursunuz. Və ilişib qal."

Neapolitan Kvarteti, Elena Ferrante

İki dostun tarixindən bəhs edən dörd kitab, and içmiş, sevən dost dost, əbədi olaraq inanılmaz dostluq-paxıllıq və ya təsvir etmək çətin olan başqa bir şeylə bağlıdır.

Süjet çox sadədir - biz müharibədən sonrakı İtaliyada Neapolun yoxsul məhəlləsində bir neçə ailənin həyatını izləyirik.

Əvvəla, maraqlıdır ki, insan həyatının süjeti, yəqin ki, tamaşaçı üçün ən maraqlı şeydir.

İkincisi, belə bir sadə fasadın arxasında romantika müəllifin açıq-aşkar mürəkkəb və incə əsərini gizlədir, çünki bu qədər insanın bu kitabları həvəslə oxuması və eyni şeyi hiss etməsi üçün sadəcə bir şedevr yazmalısan, həm də üslub baxımından cilalanmış olsa da, onu başa düşülən və sadə etmək lazımdır.

İki dost, Lila və Lena, birinci kitabdan dördüncü kitaba qədər böyüyürlər, uşaqlıq qorxusu olan kiçik qızlardan gənc qızlara, daha sonra arvadlara və analara çevrilirlər və bütün həyatı o qədər qəribə inkişaf edir ki, oxucunun gözlərini cırması sadəcə mümkün deyil. özünü kitabdan uzaqlaşdırır.

Qəhrəmanlar özlərini axtarırlar və biz bunu izləyirik: onlar çətinliklərin və sevinclərin öhdəsindən necə gələcəklər? Hekayə getdiyi kimi, çox fərqlidir.

“Ancaq əsas o idi ki, mən bir qorxumdan biri olmaq istəyirdim ki, Leela nə olacaq, Allah bilir, mən heç bir şey qalmayacaqdım. Mənim inkişafım onun izi ilə getdi. İndi mənə yenə kimsə olmaq lazım idi, amma təkbaşına, yetkin şəkildə və ondan asılı olmayaraq.

“Başlamaq üçün ən yaxşı vaxt. Xəyal edin, yaradın və yetkinlik dövründə özünüzü həyata keçirin, Julia Cameron, Emma Lively

Təqaüdə çıxanlar üçün Rəssamın Səyahətinin davamı. Kemeron öz təcrübələrindən danışır (o, 1948-ci ildə anadan olub, kitab bu yaxınlardadır, ona görə heç bir saxtakarlıq yoxdur) böyüklər kimi işləmək, yaradıcı dəstək tapmaq, tənha hiss etmək və onu necə doldurmaq olar mühüm hadisələr. Kitabın adı məzmunu mükəmməl şəkildə əks etdirir - bir tərəfdən, istəmirsinizsə, işi başa çatdırmağa ehtiyac yoxdur, digər tərəfdən, təqaüdə çıxmaq diqqətəlayiqdir, çünki etmədiyiniz şeyi etməyə başlaya bilərsiniz. əvvəl üçün vaxt var.

Yeri gəlmişkən, hətta rus reallıqları üçün də kitab uyğundur: bəlkə də bütün təqaüdçülər dünyanı gəzmək imkanına malik olmayacaqlar, ancaq yazmaq, çəkmək və gəzmək, məsələn, tamamilə. Və bu çox şeydir.

Fedor Konyuxov "Mənim səyahətlərim"

Bu insanı başqası tanımırsa, təəccüblənəcəyəm, amma daha çox sizə onun necə səyahət etdiyi, nə qədər sıxıntılar yaşadığı, nə qədər tez-tez ölüm ayağında olduğu haqqında bir kitab oxumağı məsləhət görürəm, özünə milyonlar vəd etdi. normal həyata qayıtmaq üçün dəfələrlə, amma ... xəyallar daha güclüdür! Və beləliklə səyahət davam edir.

“Kimsə bunu deyəcək təmiz su macəra. Bəli! Bunun nə günahı var? Macəra cəsarətli bir təşəbbüsdür. Biz heç vaxt cəsarətli işləri sevməmişik. Mən qadağaların üstündən keçdim və məni istədikləri kimi mühakimə etsinlər. Mən Rusiyada heç kimin edə bilmədiyini etdim”.

Jack Schafer və Marvin Karlis
“Xüsusi xidmətlərin metodlarına uyğun olaraq cazibəni işə salırıq”

Kimə: xarizmanın hamı ilə eyni əzələ olduğuna əmin olanlar üçün uyğundur. Özünə güvənərək keçin - Siz cazibədar olmaq üçün çox təkəbbürlüsünüz. Psixologiyanın ikiüzlülük olduğuna inananların, xüsusi xidmət orqanlarının isə Tom Ford kostyumunda Ceyms Bond olduğuna inananların "yeri tərk etməsi" tələbi. NLP ilə də maraqlanırsınız, narahat etməyin. Qalanları nəsə öyrənəcək.

Nə haqqında: onun kontekstində iddia edilən bir FTB agentinin şəxsi təcrübəsindən bir neçə ipucu həyat hekayələri. Alan Pease ("Bədən Dili") üslubunda və bir az da adi davranış psixologiyasında məsləhətlər var.

Niyə oxuyun:çünki düşünmək üçün ən azı 3 səbəb təqdim edilir. Müəllif çox ayıq şəkildə "dostluq" kimi təsirli bir anlayışı inqrediyentlərə ayırır. Duyğulara deyil, onların səbəblərinə necə cavab verməyi izah edir. Oxuduğunuzu "yadda saxlamağa" imkan verən həyatdan konkret nümunələr üçün ayrıca bir artı.

Bu kitab məni başqaları ilə münasibətimi yenidən düşünməyə vadar etdi. Mən skeptikləri əmin edəcəm: özünə qarşı dürüstlük insana agent-qurunun müəyyən şücaətinə göz yummağa və onun bəyanatlarının və gəldiyi nəticələrin mahiyyəti haqqında düşünməyə imkan verəcək. Bayramlar və payızın başlanğıcı üçün ideal kitab: yüngül və "mobil".

Aperatif olaraq:
- qayalı yol qanunu (bir-birini dərhal bəyənməyənlər üçün daha güclü əlaqələr);
özünə hörməti aşağı olan kişilər daha az seçim edirlər cazibədar qadınlar, və qadınlar müvafiq olaraq - daha çox olan kişilər aşağı səviyyə gəlir;
- hərəkətdə başın bir qədər əyilməsi insanı idarə edir (itləri xatırlayın);
İnsanlar onlara necə hiss etdirdiyinizdən başqa, sizin haqqınızda hər şeyi unudacaqlar.

Dan Valdşmidt
"Özünüzün ən yaxşı versiyası olun"

Mən həyatı bir anda dəyişdirə biləcək sehrli həbin əbədi axtarışçısıyam. Belə bir romantika və eyni zamanda axmaqlıq. Buna görə də kitablara (və daha çox, belələri ilə böyük adlar) Mənim yüksək tələblərim və gözləntilərim var.

Bu oxu daha yaxşı insan olmaq üçün nə olmalı olduğunuz haqqında hekayələr və məsləhətlər toplusudur. Bir tərəfdən, bu, “Haydi, gəl! Daha yaxşı, daha yüksək, daha sürətli!” Belə şeylər ancaq təcrübəsiz 16 yaşlı qızı alovlandıra bilər. Həyatda nədənsə keçmiş, görmüş, nəticə çıxarmış insanda bu şiddətli rəqabət çağırışları çətin ki, alovlansın.

Amma kitabda daha məhsuldar fikirlər var. “Nə qədər çox döyüşsən, bir o qədər çox qalib gəlirsən”. Sadə, lakin pozitiv düşüncədir ki, onu faula yaxın anlarda şüxlyaddan çıxarmaq olar.

“Həddindən artıq səy” anlayışını da bəyəndim. Mən bir tərəfdən işgüzarlığın, karyerizmin əleyhinəyəm. Ancaq digər tərəfdən, bu qayda (bir az daha çox səy göstərin) bütün həyatımıza aiddir. Şəxsi nümunədə bilirəm ki, ZhEK-ə yenidən zəng etməklə, məsələn, lazımi məlumatları tapa bilərsiniz. 10 dəqiqə daha googling, ucuz biletləri tapa bilərsiniz. Ərinizə səhərlər xoş gün arzulasanız, növbətçi "şaqqıltı" əvəzinə axşam bir buket çiçək hədiyyə edə bilərsiniz.

İntizam və səxavətlə bağlı fikirləri də bəyəndim. Məsələn, heç vaxt düşünməmişəm ki, əsl hədiyyə verən üçün tamamilə əlverişli olmamalıdır. Bu hədiyyə pulsuz deyil. Əks halda, bu, hədiyyə deyil. Mübahisəli bir konsepsiya, lakin düşünməyə dəyər.

Stiv Makkleçi
"Təcilidən vacibə"

“Təcilidən Vacibə” kitabını seçdim, çünki onun təsviri məni çox maraqlandırdı. Orada deyilir ki, “əgər siz çox çalışırsınızsa, amma bunun gətirmədiyini hiss edirsinizsə mənalı nəticələr onda bu kitab sizin üçündür. Mənə elə gəlir ki, bu, hamının problemlərinin yaxşı təsviridir müasir insan hər gün min həyati ilə məşğul olan mühüm məsələlər, məqsədlərinə çatmaq üçün sərf edə biləcəyi vaxt və enerjini ondan almaq ("arzular" kimi oxumaq).

Kitabı dərindən araşdırarkən anladım ki, iki fərqli anlayışı ayırmağa dəyər: problemləri həll etmək və uğur qazanmaq. Təəssüf ki, biz ikinci nöqtəyə çox az vaxt ayırırıq, hər dəqiqə bizi getdikcə daha çox təcili vəziyyətə salan rutinə dalırıq. Çoxları ümumiyyətlə bu kateqoriyaları qarışdırır, çıxışı çağırır çətin vəziyyətlər işdə və ya deyək ki, ailədəki münaqişənin həlli, şəxsi uğurları ilə.

Nəşr mənə həyatda məqsədlərin öz tərifini müəyyənləşdirməyə kömək etdi (və əgər müəyyən etmirsinizsə, heç olmasa onların görünməsi barədə düşünün) və sonra ən çətin şey iş, ailə və ailə arasında tarazlığı necə tapmağı öyrənməkdir. səni canlı hiss edən şey.

Kitabda gec-tez hər hansı bir işin icrasında bizim yol yoldaşımıza çevrilən böyük və güclü süründürməçilik məsələsinə də toxunulur. Əslində hər şeyi gecikdirmək vərdişi son an, stresdən başınızı masaya çırpın və son tarixə görə qorxu yaşayın - bu sadəcə edə bilməməkdir düzgün seçim Həyatımda. Və bu kitab sizə zamanın dəyərini dərk etməyi və işlərinizi düzgün bölüşdürməyi öyrədir. Üstəlik, onun səhifələrində hər şey məntiqli və sadə görünür, amma əslində siz imtina edib bütün işinizi saat 18:00-a qədər bitirmək istəyirsiniz. Amma o zaman uğurdan söhbət gedə bilməz.

Kim oxusun: stressdən və monoton həyatdan yorulanlar. Daha çox şeyə nail olmaq istəyənlər, amma işdən evə gəlib böyük rahat çarpayı görən kimi bunu unudanlar üçün. Və nəhayət, gündəlik qayğıların sonsuz dairəsindən qaça bilməyənlər üçün təlqinedici apatiya.

Tal Ben Shahar
"Nəyi seçəcəksən?"

Psixologiya sahəsində məşhur mütəxəssis Tal Ben-Şəhərin "Nəyi seçəcəksən?" bir neçə həftə əvvəl əlimə düşdü. Dərhal qeyd etmək istərdim ki, müsbət psixologiyaya aid kitabları sevirəm, çünki onlar mənə həyatın hər saniyəsindən həzz almağı öyrədirlər.

Bu kitab məni məyus etmədi. Orada yeni heç nə yazılmayıb, əgər bu sizin bu sahədəki ilk kitabınız deyilsə, amma çox üzərində qurulub həyat nümunələri. Buna görə də o, sizi təkcə müsbət psixologiyanın faydaları haqqında düşünməyə vadar etmir, həm də onu konkret vəziyyətlərdə necə tətbiq etməyi öyrədir. Kitabı oxuduqca vərdişlərimi dəyişərək hər gün həqiqətən müsbət düşünməyə və hərəkət etməyə çalışdım. Bəli, hər şey dərhal alınmır, amma "Nəyi seçəcəksən?" istənilən vəziyyətdən qeyri-adi çıxış yolları görməyə vadar edir.

Kitab rahat oxunur, bir nəfəsdə, verilir praktiki məsləhət. Buna görə də tövsiyə edirəm!

Robert Fritz
"Ən az müqavimət yolu"

“Ən az müqavimət yolu” açıq-aydın bir-iki axşam çöldə yağış yağarkən bir stəkan çayla oxunacaq kitab deyil. Bu, populyar ədəbiyyat deyil, daha çox fizika dərsliyinə bənzəyir və bir az uzaqdan qavrayış psixologiyasına dair kitabdır.

Beləliklə, məndən ilk məsləhət: səbirli olun, həm də qələm və dəftər, düşüncələrin axını yaxşı və möhkəm bir məntiqi silsilədə düzülür, lakin onu təşkil edən bütün xırda şeyləri qaçırmamaq üçün daha yaxşıdır özünüz üçün qeydlər etmək.

Ən əsası bəlkə də odur ki, kitab insanın həyatı boyu etdiyi şüurlu seçiminin vacibliyini ortaya qoyur, təkcə öyrətmir, həm də nəsihət və dərs verir. Buna görə də, əgər çaşqınsınızsa və yol ayrıcında dayanırsınızsa, ondan hansı yolla getməli olduğunuzu və ən əsası bu yolun bütövlükdə cəmiyyət üçün deyil, sizin üçün nə qədər vacib olduğunu özünüz öyrənə bilərsiniz. Nəticə əldə etmək və şansa (taleyə) təslim olmamaq və özünü hipnozdan kömək ümidi ilə xəyallarınızı görüntüləmək üçün günlərlə oturmaq nə qədər vacibdir.

Bu kitab başlamaq istəyənlər üçündür öz əllərimlə alarkən həyatınızı qurun real nəticələr fantaziya əvəzinə.

Süjeti parçalayın. Ədəbiyyat tənqidçiləri hər hansı bir hekayəni təsvir etməyə imkan verən məhdud sayda hekayə arxetipləri və ya formaları olduğunu iddia edirlər. Kitab onlardan heç birinə uyğun gəlməsə belə, bu təsvirlər hekayənin necə cərəyan etdiyi barədə düşünməyə kömək etmək üçün istifadə edilə bilər. Arxetiplər:

• Qəhrəmanın həyatının getdikcə yaxşılaşdığı və hadisələrin yüksək notla bitdiyi “Cındırdan sərvətə” süjeti.
• Qəhrəmanın həyatının pisə doğru dəyişdiyi "Şahzadələrdən kirlərə" süjeti.
• Xarakterin yüksəlişinin ardınca düşdüyü "İkar"ın süjeti.
• Oedipusun süjeti əsas xarakter enişdən, yüksəlişdən və yenidən enişdən sağ çıxır.
• Baş qəhrəmanın yüksəliş, eniş və yenidən yüksəliş yaşadığı Zoluşka süjeti.
• Baş qəhrəmanın eniş və sonrakı yüksəliş yaşadığı "Çuxurdakı Adam" süjeti.

Parçanın tonunu müəyyənləşdirin. Ton müəllifin mətndə ifadə etdiyi əhval-ruhiyyə və ya münasibətdir. Hekayənin tonu qaranlıq, narahatedici, yumoristik, istehzalı və ya başqa cür ola bilər. Cerom Sellinger kitab Çovdarda ovçu(1951) baş qəhrəmanın istehzalı tonda böyüməsindən bəhs edir. Mockingbird öldürmək üçün Harper Li (1960) kitab narahat edən sosial problemləri qaldırdığı üçün ciddi tonda yazılmışdır.

• Çox vaxt hekayənin tonu əsərin janrından asılıdır. Məsələn, trillerlər adətən qorxu və gərginlik atmosferini təbii olaraq canlandırır.

• Beləliklə, birinci kitabda Harrinin pilləkənlər altındakı yataq otağının təsvirində Harry Potter JK Rowling oxuculara Harrinin daimi yoldaşlarının hörümçəklər olduğunu söyləyir. Bu, nəinki oxucuya Harrinin həyatını daha yaxşı başa düşməyə imkan verir, həm də qəhrəmanın ikinci kitabda hörümçəklərlə sonrakı qarşılaşmasından xəbər verir.

Kombinasiyalara və təkrarlara diqqət yetirin. Kitabın səhifələrində dəfələrlə görünən kiçik detallara, şəkillərə və ifadələrə diqqət yetirin. Bu cür təkrarlara motivlər də deyilir və əsərin tonu və mövzusu haqqında fikir verir.

• Məsələn, Kurt Vonnegutun kitabında Beş nömrəli qırğın“Belə şeylər” ifadəsi tez-tez təkrarlanır.

Sözləri məcazi şəkildə öyrənin. Metaforalar (“zaman bir oxdur”) və ya müqayisələr (“ümidim günəşdə buz kimi əridi”) axtarın. Alleqoriya, bütün hekayənin bir metafora olduğu və tamamilə fərqli bir şey ifadə etdiyi bir hekayə formasıdır. Belə ki, Ozun heyrətamiz sehrbazı Frank Baum (1900) tez-tez 19-cu əsrdə Amerika Qərbində milli valyutanın gümüşə deyil, qızıla bağlanması qərarından əziyyət çəkən fermerlərin həyatı üçün siyasi alleqoriya kimi qəbul edilir. Mətni başa düşmək üçün açarlar əsərin dilində gizlənir, çünki Doroti gümüş ayaqqabı geyinir (qırmızı ayaqqabılar artıq kitabın film adaptasiyasında görünüb) və orijinal dildə “Oz” unsiya sözünün abbreviaturasıdır. qızıl və gümüş üçün ölçü vahidi.

• Müəllifin sözləri çox vaxt bir neçə mənaya malik ola bilər, ona görə də nümunələri müəyyən etmək üçün ipuçlarını axtarın, təkrarlanan sözlərin, başlıqların, adların, ifadələrin, metaforaların və müqayisələrin altını çəkin.

Simvolizmi araşdırın. Simvol mücərrəd ideyanı ifadə edən hekayənin elementidir. Belə element obyekt, yer, xarakter ola bilər, başqa konkret və real ifadəyə malik ola bilər. Məsələn, fəsillər həyatın gedişatını əks etdirən ümumi simvollardır (yaz uşaqlıq və gəncliyə, yay çiçəklənmə dövrünə, payız yetkinlik və qocalmağa, qış isə solğunluğa uyğundur).

• Kitabın mövzusu üzərində düşünərkən müəllifin əsərə qoyduğu əsas fikrə gələ bilərsiniz.
• Müəllifin mövzuya baxışı ilə nə qədər razı olduğunuzu düşünün. Yaxşı ədəbiyyatdan həzz almaq üçün hər şeydə müəlliflə razılaşmaq lazım deyil!

Rusların demək olar ki, üçdə biri kitab oxumur. Dünyanın bir vaxtlar ən çox oxuyan ölkəsinin bu cür statistikasını necə bəyənirsiniz? Həyatımızın sürəti artdı və tez-tez döşəmə lampası altında kresloda oturmağa və nazik xışıltılı səhifələri vərəqləməyə vaxt yoxdur. Bununla nə edəcəyinizlə bağlı məsləhətlər və daha çox oxumağa necə başlamaq üçün həyat hiylələri üçün materialımızı oxuyun.

Bir ildə neçə kitab oxuyacağınıza qərar verin

İnsan beyni elə qurulub ki, ədədi formada ifadə olunan məqsədləri daha yaxşı qavrayır. Buna görə də, əgər müəyyən bir rəqəm həmişə şüurunuzun sərhəddində görünürsə, o zaman digər hadisələr və hadisələr yığınında oxumağı unutmamaq daha asan olacaq. Özünüz üçün real olmayan planlar qurmayın. O vaxtdan bəri oxumağa vaxt tapmamısınızsa məktəb kurikulumu, özünüzə 12 kitab təyin edin - ayda bir kitab.

Əgər kitabı bəyənmirsinizsə, onu tərk edin

Məktəbdə onlara başladıqları hər kitabı bitirməyi öyrədirdilər. Ancaq bu, oxumaqdan gələn hər hansı həzzi tamamilə öldürə bilər. Əgər kitabı sevmirsinizsə, onu itələyin! Dünyada bir ömür boyu oxuyacağınızdan milyonlarla dəfə çox kitab var. Sevmədiyiniz şeylərə vaxtınızı sərf etməyin.

Alternativ kitablar

Ciddi ədəbiyyat ən yaxşı şəkildə seyreltilir yüngül hekayələr, qeyri-bədii romanlarla alternativ romanlar, klassiklərlə müasir ədəbiyyat və rus ədəbiyyatı ilə xarici kitablar. Beləliklə, təcrübənin yeniliyi və parlaqlığı təəssüratınız olacaq.

Bir neçə gündür əlinizə kitab almadığınızı hiss edirsinizsə,televizora baxmağa, sosial şəbəkələri oxumağa və ya kompüter oyunları oynamağa sərf olunan vaxtı azaldın

Bu, oxumağa qayıtmağa kömək edir və pulsuz dəqiqələrdə ağıl üçün adi saqqızı tutmamağa kömək edir. Yeri gəlmişkən, əgər siz daim kitab əvəzinə İnstaqramda vərəqləmək istəyirsinizsə, bu, kitabı həqiqətən sevmədiyinizə işarə ola bilər və onu daha maraqlı bir şeyə dəyişdirmək yaxşı olardı.

Özünüzə kiçik kitab ritualları edin

Məsələn, metroda oxumaq, tıxacda audiokitab dinləmək, səhər yeməyində və ya yatmazdan əvvəl, şənbə günü səhərlər, durmadan bir saat əvvəl 10 səhifə oxumaq məcburidir. Bu vərdişlər oxumağı cədvəlinizin bir hissəsinə çevirərək həyatınıza gətirir.

Əgər kitab yavaş-yavaş gedirsə və siz onu mütləq oxumalısınızsa, özünüzə bir plan qurun

Oxuma sürətinizi yoxlayın

Bəli, olduğu kimi ibtidai məktəb, lakin yüksək səslə deyil, özünüzə. Çox vaxt insanlar çox oxumur, çünki onların sürəti çox yavaşdır. Bu səbəbdən beyin prosesdə sıxılır, kənar mövzularla diqqəti yayındırır. Siz avtomatik olaraq səhifələri vərəqləyirsiniz və özünüz də tətilə hara gedəcəyinizi və nahar üçün nə bişirəcəyinizi düşünürsünüz. Bir həftə ərzində sadə məşqlərin köməyi ilə oxuma sürətinizi dəqiqədə 50-100 söz artıra bilərsiniz və bu, artıq beynin süjetə tam diqqət yetirməsi üçün kifayət edəcək və kitabı əldən verməyəcəksiniz.

Sürətli oxumağı öyrənin

Oxuduqlarınızı müzakirə edin

Bəyəndiyiniz parçaları ərinizə, rəfiqələrinizə, ananıza göndərin, dostlarınızla eyni kitabı oxuyun, qəhrəmanlar və hadisələr haqqında mübahisə edin və ya sosial şəbəkələrdə sevdiyiniz kitablar haqqında danışın. Kitabı oxuduqdan sonra İnstaqramdakı hashtagları gəzin və onu da oxuyanları axtarın. Bu, ümumiyyətlə oxumaq kimi fərdi dərsin köməyi ilə digər insanlarla birlik hiss etməyə, sizin üçün maraqlı olan mövzularda ünsiyyət qurmağa kömək edir. Axı cəmiyyət axşam tok-şousundansa, son oxuduğun kitabdan sevgi döngələrini müzakirə etməyi daha məqsədəuyğun hesab edir.

Pomodoro Metodunu oxuyun

Son zamanlar biz sıxılmış həcmli məlumatlara, twitter-a, qısa Facebook yazılarına, qəzet məqalələrinə öyrəşmişik. Buna görə də, bəzən uzun bağlı mətnə ​​keçmək çətindir. Telefon xəbərdarlıqlarla titrəyir, hər an ağlına təcili məsələlər gəlir. Bu vəziyyətdə, 20-25 dəqiqə üçün geri sayım taymerini təyin edin və bu müddət ərzində heç bir şeydən yayınmadan oxuyun. İlk 5-10 dəqiqə çətin ola bilər, amma sonra siz axıcı vəziyyətə düşəcəksiniz, fikirləriniz mətnin ritminə uyğunlaşacaq və çətinlik çəkmədən süjetin dalğaları ilə üzəcəksiniz.

Bütün məsləhətləri oxuduqdan sonra əsas şeyi unutma: maraqlandığınızı oxuyun! İndiki vaxtda, yəqin ki, dünyada hər şey haqqında kitablar yazılır, ona görə də sizi həyəcanlandıracaq, bağlayacaq və vaxtı unutduracaq şeyi tapmaq o qədər də çətin deyil. Kitabınızı hələ də tapmamısınız? Nə haqqında oxumaq istədiyinizi şərhlərdə yazın, biz kömək edəcəyik və fərdi məsləhətlər verəcəyik!

Oxşar məqalələr