Labai stipriai vemiau, ką daryti? Pykinimas ir vėmimas – priežastys, ligos, ką daryti, gydymas

Vėmimas yra ne kas kita, kaip organizmo reakcija į suvartojimą kenksmingų medžiagų arba toksinai. Taigi skrandis bando apsivalyti, kad išvengtų nuodų įsisavinimo į kraują ir tolesnio viso organizmo apsinuodijimo. Ir nors vėmimas gali būti svarstomas natūralus procesas, ši būklė labai greitai sukelia dehidrataciją ir daugelio organų bei sistemų veiklos sutrikimus. Norėdami to išvengti, turite žinoti, kaip sustabdyti vėmimą namuose.

Suaugusiųjų vėmimo priežastys

Suaugusiesiems gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas apsinuodijimas maistu, apsinuodijimas alkoholiu, narkotikų perdozavimas ir toksinių medžiagų įkvėpimas. Be to, dusulys gali būti simptomų derinys, kai užkrečiamos ligos virškinimo traktui ir silpnumui vestibuliarinis aparatas.

Apsinuodijus prastos kokybės maisto produktai užkimimas atsiranda per trumpam laikui po valgio. Nors kai kuriais atvejais pirmieji apsinuodijimo simptomai pasireiškia tik po paros.

Perdozavus vaistų, po pusvalandžio ar valandos gali prasidėti vėmimas. Viskas priklauso nuo to, kaip greitai vaistas absorbuojamas į kraują.

Jei turite individualų netoleravimą alkoholiui ar nesaikingą alkoholinių gėrimų vartojimą, preparatui patekus į skrandį iš karto gali prasidėti vėmimas. Tai paaiškinama etanolio toksiškumu kūno ląstelėms.

Jei žmogus įkvėpė nuodingų medžiagų garų, tai pirmiausia yra stiprus galvos svaigimas kuriuos gali lydėti haliucinacijos ir pykinimas. Vėmimas gali pasireikšti kiek vėliau, kai toksinės medžiagos koncentracija kraujyje pasiekia ribą.

Gag reflekso išvaizda yra gynybos mechanizmas organizmą, kurio pagalba jis bando apsivalyti nuo toksinių medžiagų. Jeigu vėmimas nėra nuolatinis ir žmogaus per daug nevargina, tuomet jo nereikėtų iš karto nutraukti. Dėl šio nemalonaus proceso organizmas išsivalys, greičiau atsigaus.

Pirmoji pagalba vėmimui

Daugelį domina klausimas – ką daryti, kad nustotų vėmti? Kai kurie žmonės, stebėdami tokius simptomus savyje ar savo artimuosiuose, ima panikuoti. Tiesą sakant, viskas nėra taip liūdna, ir šį reiškinį galima greitai sustabdyti. Viskas priklauso nuo to, kas sukėlė vėmimą.

Apsinuodijimas maistu

Norint greitai sustabdyti pykinimą ir vėmimą dėl apsinuodijimo nekokybišku maistu, būtina atlikti keletą priemonių:

Kruopščiai išskalaukite skrandį dideliu kiekiu vandens. Ši procedūra padės išvalyti Virškinimo traktas nuo maisto likučių, sukėlusių apsinuodijimą. Geriau nuplauti silpnu tirpalu Valgomoji druska arba šiek tiek rausvas kalio permanganato tirpalas. Procedūra kartojama tol, kol nuotekos bus visiškai švarios.
Jei po skrandžio plovimo vėmimas nesibaigia, reikia duoti adsorbentų. Jie pritraukia toksiškas medžiagas ir bakterijas, o tada švelniai pašalina jas iš organizmo.
Pacientui suteikiama gera gėrimo režimas atstatyti vėmimo metu prarastą skystį. Galima duoti stiprios arbatos, erškėtuogių nuoviro arba farmacinės ramunėlės. Taip pat gerai padeda arbata su mėtomis ir melisa, kuri gali nuraminti skrandį po vėmimo.

Jei šiais metodais vėmimo sustabdyti nepavyksta, reikia kreiptis į gydytoją, kuris gali paskirti gydymą.

Narkotikų perdozavimas

Jei žmogus išgėrė per daug vaistų ir pradeda vemti, reikia nedelsiant kviesti. greitoji pagalba. Kai kurie vaistai gali trumpas laikotarpis sukelti negrįžtamų pasekmių. Prieš atvykstant medikų komandai, nukentėjusiojo skrandis išplaunamas ir duodama daug gerti.

Gydytojui būtina parodyti vaisto, sukėlusio apsinuodijimą, pakuotę. Tai pagreitins diagnozę ir padės greitai paskirti tinkamą gydymą.

Nėščioms moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms perdozavus vaistus, skrandžio skalauti namuose nerekomenduojama. Tai gali sukelti greitą dehidrataciją. Tokiems pacientams gėrimai duodami dalimis, kol atvyks gydytojas.

Infekcinės skrandžio ligos

Jei vėmimą sukelia žarnyno infekcija, nedelsdami praplaukite skrandį ir žarnas. Tai leidžia pašalinti maksimali suma patogeniniai mikroorganizmai. Siekiant išvengti dehidratacijos, pacientui duodama daug ir dažnai gerti, tam puikiai tinka rehidrono tirpalas. Tai vaistinis preparatas greitai atkuria elektrolitų pusiausvyrą organizme. Kad neišprovokuotų pasikartojančių priepuolių, vaistą reikia duoti mažomis porcijomis, bet labai dažnai.

Jei vėmimas nesiliauja net išplovus skrandį, galite išgerti vėmimą mažinančių vaistų. Tam tinka Cerucal arba Motilium, šie vaistai vartojami pagal instrukcijas.

Patartina nevartoti tablečių nuo pykinimo ir vėmimo iš pirmo karto. Jei nemalonų procesą sustabdysite iš karto, dauguma bakterijų liks organizme ir atsigavimas užtruks.

Apsinuodijimas toksiškais garais

Jeigu žmogus įkvėpė dujų ar toksiškų garų cheminių medžiagų, Tai pirmiausia reikia atnešti į Grynas oras ir išsivaduokite iš aptemptų drabužių. Paprastai šių veiksmų pakanka, kad būtų išvengta vėmimo. Jei atsiranda nemalonus potraukis, galite duoti aukai atsigerti puodelį saldžios arbatos ar kavos. Apsinuodijus dujomis, ligonį būtina visą laiką prižiūrėti, nes jis gali netekti sąmonės ir užspringti vėmalais.

Vėmimas dėl judesio ligos

Daugelis žmonių, ypač vaikai, suserga judesio liga transportuodami. Taip yra dėl silpnos vestibuliarinės sistemos. Atsigauti nuo šio kūno ypatumo neįmanoma, tačiau galima šiek tiek palengvinti žmogaus, linkusio į judesio ligą, būklę. Šios priemonės padės sumažinti pykinimą ir užkirsti kelią vėmimui:

mėtų arba eukalipto karamelė, kuri kelionės metu laikoma prie skruosto;
validolio tabletė, kuri lėtai ištirpsta po liežuviu;
Vaisių karamelė ant pagaliuko;
citrinos griežinėlis kartu su žievele už skruosto.

Transporto priemonėje turi būti suaugęs arba vaikas patogi padėtis. Vėmimas paprastai nutrūksta po to, kai žmogus išgeria horizontali padėtis ar bent paguldykite galvą.

Kaip greitai sustabdyti vėmimą

Norėdami greitai sustabdyti vėmimą namuose, turite laikytis kelių sąlygų:

Paguldykite pacientą į lovą, uždenkite antklode ir užtikrinkite visišką poilsį.
Nesiūlykite žmogui maisto, o gerkite dideliais kiekiais, bet labai mažomis dozėmis.
Po kiekvieno vėmimo nuplaukite pacientą saltas vanduo ir leiskite jiems išsiskalauti burną; idealiu atveju galite valytis dantis su mėtų pasta.
Kai priepuoliai tampa reti, galite pradėti aktyviau lituoti auką. Tam tinka kompotai, nuovirai, vaisių gėrimai.

Jei stiprus vėmimas nesiliauja visą dieną, būtinai turėtumėte parodyti pacientą gydytojui..

Svarbu atsiminti, kad nekontroliuojamas vėmimas gali būti tokio simptomo pavojinga liga kaip apendicitas. Šiuo atveju, be užkimimo, yra stiprus skausmas Su dešinioji pusė pilvas ir aukšta temperatūra. Šią ligą galima gydyti tik chirurginiu būdu.

Kokiais atvejais reikia skubiai kviesti gydytoją?

Pasitaiko keli atvejai, kai žmogų reikia skubiai savo jėgomis vežti į ligoninę arba kviesti gydytojų komandą. Jie apima:

Vėmaluose yra daug raudono kraujo priemaišos.
Vemiant gausiai išsiskiria tulžis.
Paciento kūno temperatūra per trumpą laiką pakyla virš 39 laipsnių.
Asmuo yra be sąmonės.
IN taburetės yra šviežio arba suvirškinto kraujo.
Prasidėjo traukuliai.

Gydytojo reikia ir apsinuodijus vaistai . Kai kurie vaistai slopina širdies veiklą, todėl per trumpą laiką gali sukelti kolapsą.

Kada negalima dirbtinai sukelti vėmimo

Teikiant pirmąją pagalbą dažnai reikia išplauti skrandį ir sukelti dirbtinį vėmimą. Ši procedūra pašalina iš organizmo didžiąją dalį kenksmingų medžiagų ir neleidžia joms patekti į kraują. Ne visi žino, kad vėmimo neįmanoma išprovokuoti tam tikromis sąlygomis, tai sukels dar didesnį apsinuodijimą ir žalą. Draudžiama sukelti vėmimą šiais atvejais:

nėštumo metu moterims visais etapais;
kai žmogus yra be sąmonės;
jei apsinuodijimas įvyko cheminėmis deginančiomis medžiagomis.

Tradiciniai vėmimo receptai

Sustok net stiprus vėmimasįmanoma dėl receptų tradicinė medicina. Namuose nuo nenumaldomo vėmimo padės arbata su citrina ir medumi.. Arbata gali būti naudojama tiek juoda, tiek žalia. Pastarasis gėrimas turi stipresnį ir tonizuojantį poveikį.

Jūs galite nustoti kamuoti su tinktūra pipirmėčių. Tai ypač gerai padeda nėščioms moterims. Šis augalas yra visiškai nekenksmingas tiek moteriai, tiek negimusiam vaikui. Suteikiamas leidimas tai naudoti vaistinė žolelė ir gydant vaikus.

Norėdami sumažinti pykinimą ir vėmimą, galite čiulpti imbiero gabalėlį. Be to, prieskonį galima sutarkuoti, užpilti virintu vandeniu ir įdėti šaukštą medaus. Šis skanus gėrimas veiksmingai ramina skrandį ir malšina spazmus.

Jei nuolat vemiate, galite išgerti šaukštą bulvių sulčių. Ši paprasta priemonė beveik akimirksniu sustabdo vėmimą ir pagerina savijautą.

Dar vieną efektyviu būdu Norėdami greitai atsikratyti pykinimo ir vėmimo, naudokite amoniaką. Šiuo produktu sudrėkinama vata ar servetėlė ir duodama pacientui pauostyti. Be to, patalpoje turi būti atidarytas langas, kad amoniako įkvėpimas pakaitomis būtų įkvėptas gryno oro.

Jei suaugęs žmogus pykina ir vemia, nepanikuokite. Suaugusieji šią nemalonią būklę toleruoja lengviau nei vaikai, o komplikacijų pasitaiko rečiau. Pirmiausia turite nustatyti pykinimo priežastį, o tada suteikti pirmąją pagalbą. Norėdami tai padaryti, turite žinoti, kaip sustabdyti suaugusiojo vėmimą. Jei po skubios pagalbos ir gydymo namuose atsiranda vėmimas, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją.

Prasidėjus ilgalaikiam vėmimui, pacientui pirmiausia reikia duoti gerti kuo daugiau šilto skysčio (geriausia stiprios arbatos ar vandens), kad iš organizmo pasišalintų įvairios medžiagos. toksiškos medžiagos, taip pat atkurti reikiamus vandens balansas užkirsti kelią galimam dehidratacijos vystymuisi.

Rekomenduojama vartoti vaistinius detoksikuojančius ir adsorbuojančius vaistus, skatinančius visų virškinamojo trakto ertmėje esančių toksinių medžiagų, sukeliančių intoksikaciją, pasisavinimą.

Jei vėmimą sukelia persikėlimas į transporto priemonė, tuomet šiuo atveju geriausia vartoti vaistus nuo vėmimo, kurie greitai paveikia smegenų vėmimo centrą.

Veiksmingiausias vaistai vėmimo metu yra:

metoklopramidas – padeda greitai sustabdyti vėmimą ir pykinimą, reikia gerti po 1 t.prieš valgį 1 – 2 r. per dieną;
Motilium yra vėmimą mažinantis vaistas, kuris padeda pagerinti žarnyno ir skrandžio veiklą, padeda atkurti normali mikrofloražarnyną, rekomenduojama vartoti po 1 t.valgius 2 - 3 r. per dieną;
furozolidonas – žarnyno antibakterinis vaistas, turi antitoksinių ir antimikrobinis poveikis, rekomenduojama vartoti po 1 t per dieną, tiek nuo pykinimo, tiek nuo vėmimo;
polisorbas - turi stiprų vėmimą mažinantį poveikį, rekomenduojama vartoti 1 t.1 - 2 r. per dieną;
Aeron yra antitoksinė ir vėmimą slopinanti priemonė, labai dažnai naudojama siekiant išvengti vėmimo atsiradimo judant transporte, pasižyminti gana ilgalaikiu ir greitu vėmimą mažinančiu poveikiu. Rekomenduojama vartoti 1 t.1 – 2 r. per dieną 20-30 minučių. prieš valgį;
aktyvuota juoda arba baltos anglies– pasižymi adsorbuojančiu poveikiu įvairių organizmo intoksikacijų metu. Skiriama 1 tona 10 kg svorio (pavyzdžiui, jei paciento svoris yra 70 kg, jam reikia iš karto išgerti 7 tabletes anglies), tai turi būti kartojama 3–4 kartus. per dieną;
Levomicetinas yra antimikrobinis vaistas nuo įvairių organizmo žarnyno intoksikacijų, labai dažnai skiriamas esant gausiam, užsitęsusiam viduriavimui. Turi veiksmingą gydomąjį poveikį dažnas vėmimas. Reikia gerti po 1 t. 1 – 2 r. per dieną po valgio;
Smecta yra puiki detoksikuojanti priemonė. Esant ilgalaikiam vėmimui, rekomenduojama vartoti 2 - 3 r. vienai dienai;
rehidronas - yra miltelių pavidalu, kuriuos reikia ištirpinti 1 litre. šiltas skystis. Jis turi labai gerą antitoksinį poveikį įvairioms organizmo intoksikacijoms, kurias lydi pykinimas ar vėmimas. Visą dieną rekomenduojama gerti mažais gurkšneliais, gydymo kursas priklauso nuo ligos sunkumo, vidutiniškai trunka 2 – 3 dienas;
cerukal yra vaistas nuo vėmimo, rekomenduojama gerti po 1 t per dieną ilgai vemiant;
nifuroksazidas yra antibakterinis vaistas (fuzazolidono ir chloramfenikolio analogas), skirtas bet kokio tipo ūminis apsinuodijimas kūnas. Reikia gerti po 1 t. 2 - 3 r. per dieną;
bromopridas – skiriamas esant ilgalaikiam vėmimui, 1 t.1 r. per dieną po valgio;
enterodesis yra antitoksinis vaistas, turi gerą absorbcinį (ištraukiantį toksines medžiagas) poveikį. Reikėtų išgerti 1 t. 1 - 2 r. per dieną;
polipefanas yra absorbentas nuo stipraus pykinimo ir vėmimo (tai smecta analogas), reikia gerti 1 t.1 - 2 r. per dieną.

Prisiminti: jei vėmimas trunka ilgiau nei 2 - 3 dienas, būtinai turėtumėte iškviesti greitąją pagalbą ir paguldyti pacientą į ligoninę, kad būtų atlikti būtini gydymas vaistais, ir išsiaiškinti pagrindinę jo vystymosi priežastį, kuri gali būti puiki suma(ūmus apsinuodijimas maistu, skrandžio opos, traumos, gastritas ir daug daugiau).

Liaudies gynimo priemonės

pakanka kepimo sodos greitas pataisymas vėmimo pašalinimas namuose. Norėdami paruošti tirpalą, turite paimti 1 valg. soda, kurią reikia ištirpinti 1 valg. šilto skysčio (vandens), po kurio nedelsiant jį gerti. Gydymą soda leidžiama pakartoti ne daugiau kaip 3–4 kartus. vienai dienai;
amoniakas padės sumažinti vėmimo ir pykinimo jausmą, jį reikia sudrėkinti vatos tamponu ir pateikti 5–10 cm atstumu iki paciento nosies tiltelio;
Rekomenduojama gerti 15 - 20 ml. šiltas krapų nuoviras, turintis vėmimą mažinančių savybių;
žalioji arbata padės greitai pašalinti vėmimo jausmą;
reikėtų išgerti 1-2 valg. prieš valgį bulvių sultys, kuris skatina vėmimą mažinantį poveikį;
Imbiero nuoviras yra puiki priemonė nuo vėmimo. Rekomenduojama gerti 10 - 15 ml. 2–3 r. per dieną;
mėta pasižymi veiksmingu vėmimą mažinančiu poveikiu. Nuovirui paruošti paimkite 1 valg. sausi lapai, kuriuos reikia užpildyti 1 litru. verdančio vandens, palikite 30-40 minučių. Gautą nuovirą rekomenduojama paimti 1 valg. 3 – 4 r. per dieną po valgio;
Mėlynės yra greitai veikiantis vėmimą mažinantis vaistas.

Šiame straipsnyje mes sužinojome, ką gerti vemiant namuose.

Vėmimas yra nenatūralus procesas, mes jį siejame su liga. Kai žmogus serga, kyla noras kaip nors padėti ir sustabdyti šį procesą. Bet jūs turite suprasti, ką daryti vėmimo metu ir kokiais atvejais jį reikia nutraukti, o kokiais - ne.

Vėmimo priežastys

Visų pirma, reikia nustatyti priežastis, kodėl žmogus vemia.

Apsinuodijimas. Vėmimas po apsinuodijimo įvyksta per kelias valandas ar net minutes. Žmogus vemia su maistu, kuris buvo toksinas. IN tokiu atveju vėmimas yra apsauginė organizmo reakcija, jis bando atsikratyti nuodingos medžiagos. Nereikia nutraukti vėmimo. Geriausia žmogui duoti kuo daugiau daugiau vandens skrandžiui skalauti, o aktyvuota anglis – sugeria toksinus. Jei vėmimas nesiliauja arba po jo sveikata nepagerėja, tai greičiausiai nuodai jau pateko į kraują, vadinasi, būtina skubi medicininė pagalba ir galbūt net hospitalizacija.
Sunkios ligos virškinimo trakto. Jei vėmimas tampa lėtinis ir atsiranda po kiekvieno valgio, tai gali būti simptomas rimta liga virškinimo trakto. Tokiu atveju nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir atlikite tyrimus dėl gastrito, skrandžio opos ar kitų ligų.
"Smegenų" vėmimas. Kita pykinimo ir vėmimo priežastis gali būti centrinės ligos nervų sistema. Hipertenzinės krizės, migrenos ir smegenų traumų metu sudirginamas vėmimo centras smegenyse, o tai sukelia vėmimą. Čia svarbiausia, kad žmogus neužspringtų savo vėmalais. Todėl sunkiausiais atvejais, kai žmogus negali vaikščioti ar sėdėti, jis paguldomas ant šono. Jei vėmimas yra stiprus, duoti tabletes nenaudinga. Turėtumėte nedelsiant kreiptis į greitąją pagalbą.
Saulės smūgis. Jei atostogaujate, gali būti, kad tai saulės smūgis. Sergantįjį reikia paguldyti ramioje, ramioje ir vėsioje vietoje, uždėti vėsų kompresą ir „neapversti“. Norėdami sumažinti pykinimą ir sustabdyti vėmimą, duokite parūgštinto vandens citrinos sulčių, arba tiesiog sučiulpti griežinėlį rūgščios citrinos.

Vėmimas vaikams

Daugelis tėvų, susidūrę su vaiko vėmimu, nežino, ką daryti. Čia taip pat pirmiausia reikia nustatyti, kas sukėlė vėmimą. U kūdikiai organizmas tik formuojasi, o bakterijos, padedančios virškinti maistą, taip pat yra augimo stadijoje. Todėl kūdikių regurgitacija po valgio yra visiškai normalus procesas ir jo stabdyti nereikia. Jei vaikas ilgai vemia, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir vadovaukitės bendrosios instrukcijos kai vemiama.

Bendriausios bet kokio vėmimo taisyklės:

Leiskite kūnui apsivalyti nenutraukiant vėmimo.
Nevalgykite 8 valandas. Reikėtų nepamiršti, kad vaisiai, sultys, riešutai, jogurtai taip pat yra maistas.
Duokite kuo daugiau vandens. Vanduo padeda išvalyti skrandį.
Naudokite absorbentą. Aktyvuota anglis, Smecta arba Polypefan yra puikios sugeriančios priemonės, kurios sugers visą šlykštumą ir padės pašalinti iš organizmo.
Priimti antimikrobinių medžiagų. Furazolidonas arba Nifuroksazidas gali būti naudojami kaip „lengvoji artilerija“. Jei tai nepadeda, galite naudoti antibiotikus - "eritromiciną", "levomicetiną", "ciprofloksaciną", "cefotaksimą".
Jei vėmimas užsitęsęs ir varginantis, galima vartoti vėmimą mažinančių vaistų.

Jūsų kūnas pasakys, ką daryti išvėmus – geriausia duoti jam pailsėti po tokio alinančio proceso, atstatyti vandens-druskų balansą. Mineralinis vanduo tai padarys geriausiai.

Viduriavimas ir vėmimas

Apsinuodijimas gali sukelti vėmimą ir viduriavimą. Ką tokiu atveju daryti? Tiek vėmimas, tiek viduriavimas yra organizmo bandymas apsivalyti nuo infekcijos ar toksinų. Jei jie prasiskverbia negiliai, tada atsiranda vėmimas, bet jei jie prasiskverbia toliau per virškinamąjį traktą, tada atsiranda viduriavimas. Esant tokiai situacijai, būtina leisti organizmui apsivalyti. Jei vėmimas ir viduriavimas nesiliauja, turėtumėte pabandyti vartoti vaistus - Aktyvuota anglis, lapiramidas ir kitos tabletės, skirtos kovoti su virškinimo sutrikimais. Jei visos minėtos priemonės nepadeda pagerinti savijautos, reikėtų kviesti greitąją medicinos pagalbą, kuri suleis vaistus į veną ar į raumenis, taip pat išvalys skrandį.

Neretai vienu metu atsiranda vėmimas ir karščiavimas, bet jūs jau žinote, ką daryti. Temperatūra yra kūno signalas, kad kažkas negerai ir jis kovoja su infekcija. Paprastai temperatūros padidėjimas yra nereikšmingas. Jei jis stipriai pašoka ir trunka ilgai, tai ne vėmimas ar apsinuodijimas, o diagnozei patikslinti reikia gydytojo.

Vėmimas su tulžimi

Jei įprastas vėmimas laikomas daugiau ar mažiau normaliu, tai būtent vėmimas tulžimi žmogų įveda į stuporą: ką daryti? Jūs neturėtumėte bijoti. Išvalęs skrandį nuo jame esančio maisto, organizmas bandė pašalinti toksiną. Bet jei jis jau pateko į kraują, to gali nepakakti. Gali būti, kad nuodai slypi kepenyse, inkstuose ar kasoje. Tada vėmimas nesiliauja, o kadangi nėra su kuo vemti, tulžis išeina.

Bet kokiu atveju reikia kviesti gydytoją. Be to, turite atidžiai stebėti savo iškrovos pobūdį. Gleivių, kraujo ar tulžies buvimas gali būti rimtos ligos požymių, todėl gydytojas, norėdamas teisingai nustatyti diagnozę, turės jūsų paklausti, kokios išskyros buvo.

Apibendrinant galima teigti, kad vemiant svarbiausia leisti organizmui apsivalyti, gerti kuo daugiau vandens, susilaikyti nuo valgymo, paimti absorbentą ir sunaikinti mikrobus. Būk sveikas!

Ar yra kas nors blogiau už vėmimą? Tai visada nemalonus reiškinys, nesvarbu, ar tai nėštumas, apsinuodijimas maistu, skrandžio liga, žarnyno liga ar net pagirios.

Be siaubo, vėmimas gali sukelti ir kitų nemalonūs simptomai, pavyzdžiui, nuovargis ir dehidratacija. Esant tokiai būklei skrandis tampa labai jautrus ir nusilpęs, reikia imtis tam tikrų priemonių, kad organizmas galėtų atsigauti.

Paprasti žingsneliai

Yra gana paprasti patarimai tai padės jums jaustis daug geriau:

pašalinkite likusį vėmimą išsimaudydami šiltoje vonioje.
aišku nosies ertmė kad būtų išvengta infekcijos vystymosi.
nuplaukite, kad pašalintumėte skonį.
gerti daug skysčių.

Ką daryti toliau?

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti po vėmimo, yra pašalinti iš organizmo likusį skystį. Tai padės sumažinti pykinimą ir padėti organizmui atsigauti.
Būtina pašalinti paviršinio vėmimo likučius ir išvalyti nosies sinusus, kurie taip pat gali būti užsikimšę turiniu.
Prieš išeidami iš vonios, gerai išpūskite nosį. Garai išvalys nosį ir tai padaryti bus gana paprasta. Norėdami tai padaryti, šaliką laikykite gana arti; jei kas nors negerai, visada galite jį nuplėšti.
Išskalaukite burną, kad pašalintumėte kvapą. Iš karto nevalykite dantų, nes tai gali sudirginti skrandį.
Jei pykinimas nėra intensyvus, pasirūpinkite kūno drėkinimu. Mat vėmęs organizmas netenka daug vandens ir lengvai dehidratuoja. Kad išvengtumėte pykinimo,... Pirmiausia turėtumėte pradėti nuo šaukšto vandens, o vėliau dozę didinti kas pusvalandį.
Venkite stiprūs kvapai kuris gali vėl sukelti pykinimą. Jei jums reikia ką nors gaminti, paprašykite, kad tai padarytų kas nors kitas. Laikykitės atokiau nuo produktų, turinčių stiprų kvapą.

Ką tu gali valgyti?

Jei kyla noras ką nors suvalgyti, tuomet yra tam tikrų maisto produktų, kurie tinka šiai būklei. Pradėti reikia nuo mažų porcijų, kad nesudirgintumėte skrandžio.

Patvirtinti maisto produktai, apsaugantys nuo vėmimo:

makaronai be aliejaus;
sausa duona;
vanduo;
Balti ryžiai;
bulvė;
bananas, tik valandą po vėmimo;
sriubos su lengvais ingredientais, tokiais kaip ryžiai ir virtos bulvės;
ramunėlių ar kmynų tinktūros.

Pavalgę bent valandą turėtumėte pasėdėti arba šiek tiek atsilošti. Tokia padėtis leis skrandžiui lengviau virškinti maistą.

Jei įmanoma, galite išeiti į gryną orą. Be to, būtų gera idėja žiūrėti televizorių ar filmą, nes tai gali atitraukti smegenis nuo noro vemti.

Vaizdo įrašas: dieta po apsinuodijimo

Ko vengti

Kadangi po vėmimo skrandis tampa gana jautrus, rekomenduojama vengti šių maisto produktų:

aštrūs produktai;
keptas ir riebus maistas;
labai sūrus maistas;
išsaugojimas;
pieno produktai;
kofeino;
alkoholis;
žali vaisiai ir daržovės.

Šio maisto reikėtų vengti tol, kol žmogus pasijus geriau. Jei valgote žalius vaisius ir daržoves, galite pakartotinai vemti, nes skaidulos gali sutrikdyti virškinimą ir sudirginti skrandį.

Ar bus sunku užmigti?

Tais atvejais, kai pykina dėl apsinuodijimo maistu, viena iš rekomendacijų – poilsis ir miegas. Šiuo atveju taip pat nereikia nerimauti.

Tačiau jei vėmimas yra dažnas ir jį sukelia refliuksas, svarbu žinoti apie galimą užspringimą ar kvėpavimo takų užsikimšimą. Tokiais atvejais būtinai kreipkitės į gydytoją.