Šie vaisiai yra plačiai žinomi dėl savo vitaminų sudėties. Erškėtuogės nėštumo metu laikomos lobiu naudingų medžiagų. Būsimos mamos jį naudoja imuninei sistemai palaikyti ir peršalimo simptomams įveikti. Naudodami šį augalą turite žinoti, kaip jį teisingai užplikyti ir kokius nuovirus galite paruošti.

Kokia iš to nauda

Tačiau šis laikotarpis nėra ilgas, vitaminų sudėtis jie nepraranda net ir išdžiovinti. Jei nesate alergiškas, galite gerti erškėtuoges nėštumo metu, nebijant pasekmių.

Erškėtuogėse yra:

1. vitaminai K, P, B grupė;
2. kalio;
3. mangano;
4. askorbo rūgštis;
5. silicio;
6. geležies;
7. fosfato druskos.

Turint tokį naudingų medžiagų rinkinį, erškėtuogių nauda nėštumo metu yra akivaizdi. Gydytojai vieningai mano, kad jo naudojimas yra puiki galimybė palaikyti moters gerovę.

Nėštumo metu erškėtuogės vertingos dėl uogų. Didžiausias kiekis naudingų elementų atsiranda vaisių formavimosi metu.

Erškėtuogių privalumai nėštumo metu:

• padeda išlaikyti gyvybingumą;
• stiprina imuninę sistemą;
• atkuria jėgas;
• sumažina kenksmingų lipidų kiekį.

Negalima atmesti didelis vaidmuo vitaminas C. Naudingos askorbo rūgšties savybės teigiamai veikia kraujagyslių veiklą, Vidaus organai. Taip pat mažina cholesterolio kiekį.

Vitaminas P teigiamai veikia kapiliarus. Tai padidina jų elastingumą, mažina trapumą ir normalizuoja krešėjimo procesą.

Kontraindikacijos

Erškėtuogės nėštumo metu laikomos tikra palaima moteriai. Tačiau juos reikia užvirti ir gerti pasikonsultavus su gydytoju. Kartu su teigiamu poveikiu šis vaisius gali turėti ir neigiamą poveikį.

Turime nepamiršti, kad žala ir nauda visada yra koja kojon, o nuo to, ką gausite konkrečiu atveju, priklauso individualios savybės kūnas.

Taigi, ar galima gerti rožių klubus nėštumo metu? Taip, kai gydytojas duoda tokį teigiamą atsakymą. Jei jis pritaria kylančiam troškimui, nedvejodami mėgaukitės gėrimu.

Kodėl nėščios moterys neturėtų vartoti rožių klubų:

• esant dideliam rūgštingumui, gali sutrikti virškinimas;
• veikia kūdikio vystymąsi, veikia inkstus;
• manoma, kad yra kraujo krešulių rizika;
• jei antpilas vartojamas didelėmis dozėmis, gimda bus tonizuota;
• kai moteris yra linkusi alerginis bėrimas, gali pablogėti;
• Jei nėščiosios dienos metu dažnai gers erškėtuoges, bus pažeistas dantų emalis.

Svarbu atsiminti: ši uoga pašalina kalcį, jei suvartojama daugiau nei nurodyta. Jei yra padidėjęs kraujospūdis, erškėtuogių tinktūrą nėštumo metu reikia vartoti atsargiai.

Receptas

Verdant uogų gydomosios savybės praras, todėl tai griežtai draudžiama.

Kaip virti rožių klubus nėštumo metu:

1. vaisius sumalkite grūstuvėje;
2. 6 valg. l. supilkite 0,5 l gautų miltelių. verdantis vanduo;
3. Padėkite indą tamsioje vietoje 6 valandas. Šio laiko pakanka, kad sultinys gerai užvirtų;
4. įtempti. Jei norite, įpilkite cukraus ir medaus.

Jei nėštumo metu vartojate vitaminus, infuziją sumažinkite. Tokiais atvejais nerekomenduojama dažnai gerti erškėtuogių. Jame yra daug naudingų medžiagų, todėl elkitės atsargiai.

Kaip gerti rožių klubus nėštumo metu:

• reikia gerti po valgio. Patekęs į virškinimo skyrių, jis aktyviai veikia gleivinę;
• kai vienkartinė dozė yra 100–150 mg, absorbcija yra lengvesnė.

Gimdanti moteris turi žinoti savo dozę. Nesant lėtinių ligų, kasdien leidžiama išgerti iki vieno litro. Jei yra, neviršykite 100 mg normos.

Gydymas uogomis

Inkstų veiklą gerai palaiko arbata. Erškėtuoges galima imti maišeliuose arba išsivirti patiems, pagal analogiją su gudobele:

1. 1 valgomasis šaukštas. l. supilkite uogas į indą;
2. užpilkite virintu skysčiu;
3. palikite 3 valandas;
4. gerti po 100 mg tris kartus per dieną.

Paruoštą arbatą galima laikyti 2 dienas, ji gerai padeda sergant pielonefritu. Jį galite paruošti pridedant šermukšnių uogų ir juodųjų serbentų.

Aprašytas augalas veiksmingai veikia nuo cistito. Rekomenduojama naudoti erškėtuogių šaknis, o ne uogas. Po 2 valg. l. paimkite 200 gr. verdančio vandens, virkite ant silpnos ugnies 20 minučių. Paruoštą arbatą gerti prieš valgį 4 kartus per dieną.

Arbata ypač aktuali rudenį ir žiemą, kai klesti peršalimas ir kosulys. Augalas efektyvus dėl stiprinamojo poveikio organizmui. Peršalus geriant nuovirą padidėja organizmo atsparumas poveikiui Įvairios rūšys infekcijos.

Erškėtuogių sultys taip pat padeda susidoroti su patinimu. Jis pašalinamas iš organizmo skysčio perteklius. Erškėtuogių aliejus padeda nuo strijų. Gydytojas pasakys, kaip teisingai jį taikyti.

Trys nėštumo etapai

Uoga skirtingai veikia organizmą, priklausomai nuo nėštumo stadijos. 1 trimestrą erškėtuogių varškė padeda kovoti su pykinimu. Gerti reikia atsargiai, ne daugiau kaip 1 stiklinę, kad neišprovokuotų persileidimo.

Gėrimas turi rūgštų skonį, kuris padeda sumažinti toksikozės pasireiškimą šiuo laikotarpiu. Taip pat erškėtuogės šiuo metu laikomos pirmuoju temperatūros pagalbininku. Laiku užkertant kelią infekcijos vystymuisi, ateityje bus pašalinta daug problemų.

Nėščiajai, kaip niekam kitam, reikia pakankamai vitaminų. Būtent šiuo laikotarpiu imunitetas labai susilpnėja, nes organizmas pradeda dirbti už du. Stiprinti Imuninė sistema, apsaugoti nėščios moters organizmą nuo įvairių neigiami veiksniai Gydomosios priemonės su erškėtuogėmis padės. Kaip paruošti nuovirą? Kada erškėtuogių negalima vartoti nėštumo metu?

Erškėtuogių nuoviro vartojimo indikacijos nėščioms moterims

Erškėtuogės naudojamos, jei moteris turi:

• Avitaminozė.
• Opaligė.
• Skrandžio ir žarnyno ligos.
• Aš peršalau.
• Gerklės skausmas.
• Gripas.
• Virusinės ligos.
• Inkstų ir kepenų diegliai.
• Aritmija.
• Odos problemos.

Naudodama erškėtuogių nuovirą nėščioji praturtina savo organizmą vitaminais A, E, B, C, K, P, taip pat mikroelementais (geležimi, variu, kalciu, chromu, variu, manganu, fosforu).

Nuoviras rekomenduojamas esant vitaminų trūkumui, tai dažnai pastebima nėščioms moterims. Taip pat verta paminėti, kad erškėtuogėse didelis skaičius vitamino C, kuris gerina imunitetą. Reguliariai naudodami erškėtuoges galite:

• Normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje.
• Pagerinti fermentų ir hormonų gamybą.
• Užkirsti kelią alergijai įvairiems maisto produktams.
• Išvalyti nuo kenksmingų toksiškos medžiagos, nes erškėtuogės puikiai valo kepenis ir tulžies pūslę.
• Stiprinti širdies raumenį, padidinti kraujagyslių elastingumą.
• Gerina odos būklę, padeda apsisaugoti nuo įvairių pažeidimų, suteikia jai aksomo ir elastingumo.

Pastaba! Nepaisant visų erškėtuogių nuoviro privalumų, per dieną galite išgerti ne daugiau kaip 1 litrą.

Kontraindikacijos nėščioms moterims

Nešiodama vaiką moteris turėtų atsižvelgti į tai, kad erškėtuogių negalima naudoti šiais atvejais:

• Jei inkstų funkcija sutrikusi.
• Su polinkiu į tromboflebitą.
• Su sutrikusia kraujotaka.
• Jei moteris serga hipertenzija.
• Kai nėščia moteris serga kepenų ir inkstų ligomis.
• Jei yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas.

Šalutinis poveikis yra sunki alerginė reakcija, todėl, jei turite individualų erškėtuogių netoleravimą, turėtumėte to vengti.

Rožių klubų naudojimas skirtingais nėštumo trimestrais

• Pirmas trimestras. Šiuo metu erškėtuoges reikia naudoti labai atsargiai, jos turi imunostimuliuojančią poveikį ir gali sukelti persileidimą.
• Antrasis ir trečiasis trimestras. Būtinai naudokite erškėtuogių nuovirą, jo pagalba galite sustiprinti širdį, kraujagysles, praturtinti organizmą mineralais ir vitaminais.

Jei išgėrę erškėtuogių nuoviro jaučiatės blogai, jo venkite. vaistas.

Rožių klubų naudojimo nėštumo metu taisyklės

Dėmesio! Nuovirus ir užpilus reikia ruošti tik iš aplinkai nekenksmingų vaisių, kitaip jie gali pridaryti didelės žalos. Naudokite šį paprastą erškėtuogių nuoviro receptą. Tam paimkite 100 gramų vaisių ir supjaustykite. Norint išsaugoti kuo daugiau naudingųjų medžiagų, erškėtuoges reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palikti apie 6 valandas. Užvirinkite vaisius termose. Prieš vartodami nuovirą, būtinai jį perkoškite. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti šiek tiek cukraus ar medaus.

Nuovirą reikia gerti 4 kartus per dieną prieš valgį. Nepamirškite, kad erškėtuogės turi diuretikų poveikį, todėl negerkite nuoviro prieš miegą.

Gera žinoti! Gydomosios priemonės veiksmingumas padidės, jei pridėsite bruknių, juodųjų serbentų, šermukšnių uogų. Taip galite sustiprinti širdies raumenis, imunitetą, papildyti būsimos mamos organizmą pakankamu vitaminų kiekiu.

Kad produktas būtų kuo naudingesnis, jums reikia žinoti šias paslaptis :

• Vaisius būtinai sumalkite mėsmale. Nepamirškite, kad daugiausia naudos turi uogų minkštimas ir sėklos.
• Erškėtuogių nuoviro neužvirinkite, kitaip bus prarasta visa jo nauda. Vaisius geriausia užpilti verdančiu vandeniu ir palikti apie 6 valandas.

Užsivirkite gydomosios arbatos. Jai paimkite 500 ml vandens, įdėkite džiovintų erškėtuogių (5 šaukštai). Alaus ruošimui geriausia naudoti termosą, todėl produktas kurį laiką bus šiltas. Gėrimą būtinai perkoškite, nes geriant vaisiaus „ūselius“, gali pasireikšti stiprus niežulys ir alerginė reakcija.

Užpilų iš erškėtuogių ruošimas nėščiosioms

Paimkite 400 ml verdančio vandens, šaukštą erškėtuogių (pirmiausia jas susmulkinkite). Infuzuokite vaisius valandą, prieš gerdami, turite nukošti. Jei esate įpratę gerti tik saldžius gėrimus, galite įdėti nedidelį kiekį cukraus. Užpilą reikia gerti ryte ir vakare po 100 ml. Vaisto pagalba organizmas galės kovoti su įvairiomis infekcijomis. Taigi nėščia moteris turės patikima apsauga nuo virusų ir bakterijų.

Šį receptą galite naudoti ruošdami erškėtuogių užpilą. Reikia paimti erškėtuoges – 50 gramų, įdėti 15 gramų aviečių, 40 gramų. Pabaigoje viskas užpilama dviem stiklinėmis verdančio vandens. Palikite apie 25 minutes. Gydomoji priemonė gerti po 250 ml du kartus per dieną.

Taigi erškėtuogės labai naudingos nėščiajai, nes padės sustiprinti organizmo apsaugą. Nuovirai ir užpilai ypač naudingi, kai moteris nešioja kūdikį rudenį ar žiemą, tuo metu imuninė sistema labai nusilpusi, todėl jam pasveikti gali tik erškėtuogės. Turėkite omenyje, kad erškėtuogės yra vienas geriausių valiklių, todėl praktiškai nesukelia alerginė reakcija skirtingai nei kiti vaistažolių preparatai. Nėščia moteris turi laikytis dozės, kitaip erškėtuogės gali pakenkti negimusiam kūdikiui. Jei turite kontraindikacijų erškėtuogių vartojimui, geriausia jų vengti.

Erškėtuogės – tiesiog vitaminų ir mikroelementų sandėlis. Tačiau jį reikia naudoti labai atsargiai. Augalo vaisiai vertinami dėl vitaminų kiekio ir gali būti malonaus ir gaivinančio gėrimo pagrindas. Nėštumo metu kiekviena moteris ypač daug dėmesio skiria savo mitybai, todėl kyla klausimas: ar nėštumo metu galima gerti erškėtuogių nuovirą?

Erškėtuogės nėštumo metu

Kol laukiatės kūdikio, kiekviena smulkmena įgyja milžinišką reikšmę. Besilaukiančiai mamai Renkantis maistą būtina būti itin atidiems, kad jokiu būdu nepakenktumėte vaikui. Daugeliui lėšų panaudojimo klausimas tradicinė medicina lieka atvira. Tačiau erškėtuogės buvo naudojamos ne tik liaudies, bet ir tradicinėje medicinoje.

Erškėtuogės vertinamos dėl daugybės naudingų savybių. Į augalo cheminę sudėtį įeina pektinai, flavonoidai, taninai, skaidulos, organinės rūgštys, polisacharidai, eteriniai aliejai ir daug daugiau. Erškėtuogių mineralinėje sudėtyje yra daug mikroelementų: fosforo, vario, chromo, magnio, kalio, kalcio, mangano, natrio ir kobalto. Erškėtuogės garsėja ir dideliu vitamino C kiekiu. Jo kiekis šiame daugiamečiame krūme viršija citrusinių vaisių pasiūlą.

Didžiulis kiekis naudingų medžiagų yra ne tik šio augalo vaisiuose, bet ir lapuose bei šaknyse. Erškėtuogės – unikalus ir nepamainomas produktas beveik kiekvienai nėščiajai.

Pagrindinis naudingųjų medžiagų atsargas yra erškėtuogių sėklose. Būtent todėl rekomenduojama jų neišmesti, o naudoti kartu su pačiomis uogomis.

Erškėtuogės nėštumo metu ankstyvosios stadijos Dėl rūgštaus skonio jis padeda sumažinti toksikozės apraiškas, ypač pykinimą. Be to, vitamino C kiekis teigiamai veikia nėštumą.

Ankstyvosiose nėštumo stadijose erškėtuogių negalima vartoti per dideliais kiekiais, nes vitamino C perteklius, atvirkščiai, gali sukelti persileidimą.

Erškėtuogės antroje nėštumo pusėje padeda susidoroti su daugeliu įprastų šio laikotarpio problemų – patinimu, dusuliu, slėgio šuoliais, galvos skausmais. Reguliarus erškėtuogių vartojimas vėliau nėštumas padeda pagerinti širdies ir kraujagyslių veiklą, taip pat normalizuotis kraujo spaudimas.
Kalbant apie visą vaiko gimdymo laikotarpį, galime pastebėti: naudingų savybių Erškėtrožė:

• Sumažėjęs pykinimas;
• edemos pašalinimas;
• Infekcinių ir virusinių ligų prevencija;
• Cholesterolio lygio mažinimas;
• Odos atstatymo pagreitinimas;
• Atliekų ir toksinų pašalinimas iš organizmo;
• Kepenų funkcijos normalizavimas;
• Organizmo prisotinimas mineralais, vitaminais ir mikroelementais, taip pat bendras imuninės sistemos stiprinimas.

Ypač plačiai paplito erškėtuogių naudojimas nuo edemos nėštumo metu, kaip diuretikas ir kovojant su antsvoriu.

Erškėtuogės nėštumo metu turi žalingą poveikį tik tada, kai vartojamos per daug arba neteisingai. Svarbu atsižvelgti esamos kontraindikacijos, alerginės reakcijos buvimą ir atidžiai stebėkite savo būklę.

Pirmąjį trimestrą erškėtuogių gėrimus reikia vartoti ypač atsargiai, tačiau antrąjį ir trečiąjį trimestrą gerti gėrimus iš šios uogos duos išskirtinės naudos.

Kontraindikacijos ir atsargumo priemonės

Erškėtuogės nėštumo metu ne visada duoda tik naudos, nors daugeliu atvejų būtent taip ir yra. Rizika pakenkti vaiko sveikatai yra visada, ypač jei uogos ir gėrimai iš jų vartojami visiškai nekontroliuojamai arba ilgą laiką.

Pagrindinės kontraindikacijos gerti erškėtuogių gėrimus nėštumo metu yra šios:

• Gastritas su dideliu rūgštingumu, opos ir kitos skrandžio, inkstų, kepenų ligos;
• Dažnas vidurių užkietėjimas;
• Dantų emalio pažeidimas;
• Alergijos ar individualaus netoleravimo buvimas;
• Nestabilus slėgis;
• Problemos su kraujagyslėmis, polinkis į kraujo krešulius;
• Širdies liga, būtent širdies nepakankamumas arba vidinės širdies gleivinės uždegimas.

Svarbu suprasti, kad net nedidelis polinkis į bet kurią iš pirmiau minėtų sąlygų gali pabloginti esamą padėtį ir yra laikomas rimtu argumentu susilaikyti nuo erškėtuogių.

Gėrimus iš erškėtuogių rekomenduojama gerti iš šiaudelio arba juos išgėrus gerai išskalauti burną vandeniu. Tai padės sutaupyti dantų emalio nepažeistas.

Jei nėra problemų, vis tiek turite laikytis priemonės ir negerti erškėtuogių gėrimų, kurių tūris viršija kelias stiklines per dieną.

Erškėtuogių paruošimo nėštumo metu metodai

Labiausiai paplitęs būdas uogą vartoti kaip nuovirą. Erškėtuogių nuoviras nėštumo metu yra itin naudingas, tačiau jį reikia ruošti pagal specialią „paslaptį“. Taip pat plačiai naudojama arbata, užpilas ir sirupas iš augalo.

1. Ruošiant erškėtuogių nuovirą, svarbu atminti, kad jo niekada negalima virti. Priešingu atveju beveik viskas gydomųjų savybių uogos sunaikinamos. Geriau uogas tiesiog užpilti verdančiu vandeniu arba mesti į verdantį vandenį.

Geriausios kokybės erškėtuogių nuoviro paruošimui rekomenduojama naudoti termosą.

1. Norint gauti nuovirą, reikia susmulkinti 1 valgomąjį šaukštą vaisių (sutrinti arba sumalti mėsmale) ir užpilti 1 stikline verdančio vandens. Po to supilkite gėrimą į termosą ir palikite 10-12 valandų. Paruošus nuovirą, jį reikia perkošti ir gerti lėtai. Kasdieninė dozė yra ne daugiau kaip 2 puodeliai per dieną.
2. Erškėtuogių užpilas nėštumo metu turi labai teigiamą poveikį moters organizmui. Norėdami paruošti užpilą, džiovintus vaisius (20 gramų) reikia užpilti verdančiu vandeniu (300 gramų) ir uždengti dangčiu. Produktas turi būti infuzuojamas 8 valandas, po to užpilas filtruojamas ir vartojamas prieš valgį. Dienos dozė yra ne didesnė kaip 2 stiklinės.
3. Nėštumo metu galite išgerti ne daugiau kaip pusę litro arbatos su erškėtuogėmis per dieną. Galite paruošti taip: arbatinį šaukštelį susmulkintų vaisių užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite pusvalandžiui, tada nukoškite ir pašildykite. Šią arbatą galite pasigaminti patys arba nusipirkti maišeliuose bet kurioje vaistinėje. Arbata tinka ir daugiau dažnas naudojimas, nes koncentracija veikliosios medžiagos jis yra mažesnis nei užpilu ar nuovire.
4. Erškėtuogių sirupą nėštumo metu galite pasigaminti ir patys, arba nusipirkti vaistinėje kaip arbatos. Sirupui pasigaminti namuose reikia 1,5 kg šviežios uogos užpilkite 2 litrus vandens ir padėkite ant ugnies. Mišinį pavirus 15-20 minučių, jį reikia perkošti ir atvėsinti. Tada įpilama 1,5 kg cukraus, išmaišoma ir vėl dedama ant ugnies. Tada mišinys virinamas iki reikiamo tirštumo. Vienu metu galite gerti ne daugiau kaip 1 desertinį šaukštą sirupo. Dienos dozė yra ne daugiau kaip 3 desertiniai šaukštai. Šį sirupą galima laikyti tamsioje ir vėsioje vietoje ne ilgiau kaip 3 savaites.

Erškėtuogių nuoviras maksimaliai prisotintas mineralinėmis medžiagomis, o antpile daugiau vitaminų.

Nepriklausomai nuo to, koks erškėtuogių naudojimo būdas jums yra tinkamiausias, turite atidžiai laikytis rekomenduojamos dozės. Nėštumas yra ypatingas laikotarpis bet kurios moters gyvenime, todėl labai svarbu labai atidžiai klausytis savo kūno ir jo duodamų signalų.

Jei kyla abejonių arba šalutiniai poveikiai geriau nedelsiant nutraukti šio augalo gėrimo vartojimą ir, norint išvengti neigiamų pasekmių dėl kūdikio kreipkitės į gydytoją.

Nėštumo metu moteris turi būti ypač atsargi vartodama bet kokius cheminius ar augalinius vaistus. Tačiau gamtos sandėliuke yra augalų, kurie gali atnešti daug naudos ir būsimai mamai, ir kūdikiui. Vienas iš tokių augalų, galinčių padėti šiuo ypatingu ir subtiliu laikotarpiu, yra erškėtuogės. Kokie yra rožių klubų pranašumai nėštumo metu? Kaip virti rožių klubus? Kaip erškėtuogių aliejus gali padėti nėščiosioms ir maitinančioms motinoms? Koks jis turėtų būti paros dozė? Ar yra kokių nors kontraindikacijų? Pabandysime išsiaiškinti visus šiuos klausimus.

Gydomosios „laukinės rožės“ savybės

į turinį

Naudinga vaisių cheminė sudėtis

Erškėtuogių minkštimas yra vertingiausia augalo dalis. Jame yra vitaminų; makro ir mikroelementai, tokie kaip geležis, fosforas, kalis, magnis, manganas, varis, silicis; organinės rūgštys; taninai ir pektinai. Erškėtuogės yra tikra vitaminų „bomba“, kurioje gausu askorbo rūgštis, karotino, B grupės vitaminų, vitaminų P, K ir E. Be vaisių, terapinis poveikis Taip pat turi augalo šaknis, šakas ir žiedus. Pagal karotino kiekį laukinių rožių uogos sėkmingai konkuruoja su abrikosais, šaltalankiais, persimonais, morkomis ir apelsinais.

Naudingos erškėtuogių savybės daugiausia grindžiamos didelis kiekis vaisiuose yra vitamino C. Askorbo rūgšties, vitamino C erškėtuogėse yra dešimt kartų daugiau nei juoduosiuose serbentuose; penkiasdešimt kartų daugiau nei geltonosiose citrinose; ir net šimtą kartų daugiau nei žaliuose obuoliuose. Šiaurinėse platumose erškėtuogės dažnai vadinamos „šiaurės apelsinu“. Greičiausiai taip yra dėl to, kad judant į šiaurę askorbo rūgšties koncentracija uogose žymiai padidėja. Be to, vitamino C kiekis vaisiuose priklauso ir nuo krūmo augimo vietos: lygumose ar kalnuose. Kalnuotuose regionuose vaisiai skiriasi padidintas turinys askorbo rūgštis

Kuo naudingas vitaminas C, esantis erškėtuogėse:

• stiprina imuninę sistemą, apsaugo organizmą nuo infekcijų;
• padidina stiprumą ir elastingumą kraujagyslės;
• padeda sumažinti kiekį kraujyje blogas cholesterolis;
• stimuliuoja darbą endokrininės liaukos, hormonų ir fermentų sintezė;
• gerina riebaluose tirpių vitaminų (ypač A ir E) bei būtinųjų riebalų pasisavinimą;
• sumažina įvairių alergenų poveikį organizmui;
• Padeda išvalyti organizmą nuo toksinų (išmetamųjų dujų, cigarečių dūmų, gyvūnų nuodai);
• gerina kepenų būklę;
• pagreitina sumušimų, įbrėžimų, žaizdų ir nudegimų gijimą.

Kaip pastebi ekspertai, daug vitaminų turinčių veislių vaisių taurėlapiai nukreipti vertikaliai į viršų, o turinčių mažiau vitaminų – žemyn ir netgi prispausti prie uogų. Namuose erškėtuoges galima ne tik vartoti šviežias, džiovintas ar šaldytas, bet ir iš jų paruošti kompotus, konservus, marmeladą, uogienes, cukruotas vaisius.

į turinį

Kuo erškėtuogės naudingos nėščioms moterims?

Prinokusios erškėtuogės pasirodo rudenį būtent tada, kai mes visi, o ypač nėščios moterys, esame jautriausi sezoniniams virusams ir peršalimo. Kadangi pagrindinės organizmo atsargos nėštumo metu išleidžiamos kūdikio vystymuisi ir augimui, pačios būsimos mamos imuninės jėgos yra kiek susilpnėjusios. Erškėtuogės yra būtent ta priemonė, kurią mums dovanoja pati gamta, kuri efektyviai padės padidinti nėščios moters organizmo apsaugą. maksimali nauda už jos ir kūdikio sveikatą. Be to, ši priemonė taip pat labai maloni, nes po pasivaikščiojimo palepinkite save puodeliu aromatingos erškėtuogių arbatos su medumi. grynas oras arba lankytis perpildytose vietose – vienas malonumas!

Apskritai namuose visada reikėtų turėti erškėtuogių atsargų, nes jų galima paimti ne tik profilaktikai, bet ir jau užklupusiam peršalimui gydyti. Dėl naudojimui namuose Erškėtuoges, surinktas savarankiškai miške arba vasarnamyje, geriausia pasiimti kaip paskutinė priemonė, galite nusipirkti vaistinėje, bet nereikėtų imti „iš močiučių rankų“ – gali augti prie kelių ir sugerti druskas sunkieji metalai. Džiūvimo metu erškėtuogės turi būti apsaugotos nuo tiesioginio kontakto saulės šviesa, nes veikiant ultravioletiniams spinduliams sunaikinama dauguma naudingų medžiagų. Be to, uogas galima užšaldyti.

į turinį

Kaip virti rožių klubus užpilams ir nuovirams

Vitaminai sunaikinami ne tik veikiant ultravioletiniams spinduliams, bet ir ilgai verdant, todėl, norint išsaugoti naudingas erškėtuogių savybes, reikia išmokti ją teisingai užvirti.

Norint paruošti vitaminų antpilą ar nuovirą, pirmiausia vaisiai turi būti nuplauti, išdžiovinti, o paskui susmulkinti, geriausia mediniu grūstuvu emaliuotame ar porcelianiniame dubenyje. Nieko neišmetame – naudojame visus sutrintus vaisius. Kasdieninė erškėtuogių porcija – apie 20 g (viena sauja) šviežių arba džiovintų uogų.

• Pirmas būdas

20 sutrintų erškėtuogių supilkite į termosą ir užpilkite 0,5 l verdančio vandens. Palikite 6-8 valandas, gerai perfiltruokite per kelis marlės sluoksnius, pagal skonį įberkite medaus ar cukraus ir užpilą išgerkite per dieną po dvi tris dozes.

• Antras būdas

Šis metodas leidžia išsaugoti žymiai didesnį vitamino C kiekį nei ilgai infuzuojant. Susmulkintus vaisius užpilkite verdančiu vandeniu ir troškinkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių. Nukelkite nuo ugnies, gerai apvyniokite 15-30 minučių, perkoškite per kelis marlės sluoksnius, kad į gėrimą nepatektų kaulai ir dygliuoti plaukai, kurie gali dirginti gerklę ir burnos gleivinę. Įdėkite medaus arba cukraus pagal skonį ir gerkite per dieną po dvi ar tris dozes prieš valgį.

Nėštumo metu erškėtuoges naudinga derinti su kitais vaisiais: juodaisiais serbentais, šermukšnių uogomis, bruknėmis, avietėmis, spanguolėmis, šaltalankiais, braškėmis. Taip pat gerai virti erškėtuoges su morkų šaknimis ir dilgėlių lapais. Visi šie preparatai yra vitaminų ir mikroelementų sandėlis, o kartu su erškėtuogėmis dar labiau gydo.

Nepamirškite, kad didelis askorbo rūgšties kiekis, esantis erškėtuogių arbatose, užpiluose ir nuoviruose, neigiamai veikia dantų emalio būklę, todėl išgėrę jų būtinai praskalaukite burną. svarus vanduo. Be to, norint sumažinti ardomąjį rūgščių poveikį dantų emaliui, erškėtuogių užpilą galima gerti per šiaudelį.

į turinį

Erškėtuogių aliejus nėštumo metu ir po gimdymo

Rusijoje geri bičiuliai erškėtuogių aliejumi gydė žaizdas. Nėščiosioms rekomenduojama perimti vertingą savo protėvių patirtį ir netikėtoms žaizdoms bei sužalojimams naudoti erškėtuogių aliejų, o ne briliantinę žalią ar jodą. Tai padės išvengti pūlių ir prisidės prie daugiau greitas gijimas audiniai. Erškėtuogių regeneracinės savybės taip pat naudingos esant nubrozdinimams ir negiliems įtrūkimams žindančių motinų speneliuose.

Nėštumo metu svorio augimas yra neišvengiamas, todėl strijų atsiradimo tikimybė atitinkamai didėja. Erškėtuogių aliejus, kuriame yra būtinų vitaminų C, A, E, būtinų odos sveikatai ir elastingumui, padės išvengti jų atsiradimo ar atsikratyti pogimdyminių strijų. riebalų rūgštis ir priešuždegiminiai junginiai. Paruoštą aliejų reikia naudoti vieną ar du kartus per dieną masažui, fokusavimui Ypatingas dėmesys skrandis.

į turinį

Atsargumo priemonės ir kontraindikacijos

Nepaisant akivaizdžios rožių klubų naudos nėščioms moterims, neturėtumėte jais piktnaudžiauti. Faktas yra tai, kad vitamino C perteklius gana rimtai apkrauna inkstus, todėl uogų antpilą ar nuovirą rekomenduojama vartoti saikingai: jei inkstai dirba be problemų, ne daugiau kaip litrą per dieną.

Be to, reikia nepamiršti, kad maistas, kuriame gausu askorbo rūgšties, yra naudingas ne visiems žmonėms. At padidėjęs rūgštingumas, pepsinė opa ar gastritas, erškėtuogių nėštumo metu geriau visiškai atsisakyti arba vartoti labai atsargiai, iš anksto pasitarus su gydytoju. Ypatingas dėmesys taip pat turėtų būti skiriamas dermatologinėms problemoms ir širdies ligoms bei su aukštas kraujo spaudimas, hipotenzija, vidurių užkietėjimas, sutrikusi kraujotaka, polinkis į tromboflebitą ir trombozę, erškėtuoges vartoti nėštumo metu apskritai draudžiama.

Panašūs straipsniai