Peršalimas gerai reaguoja į gydymą pradiniai etapai. Jei nepaisysite pirmųjų peršalimo simptomų, liga greitai progresuoja.

Prarastas laikas

Ar žinojote, kad peršalimą galima išgydyti per 1-2 dienas, jei jį sulauksite laiku? Deja, pirmuosius peršalimo simptomus visada ignoruojame. Esame taip apkrauti savo reikalais, kad peršalimui, bandančiam perimti tavo kūną, fiziškai nebelieka laiko. Tačiau gydymo atidėjimas tik pablogina situaciją.

Kaip žinote, peršalimas yra virusinė liga. Kai virusai patenka į kvėpavimo takus, mūsų imuninė sistema pradeda priešintis, o tai iš tikrųjų lemia vystymąsi. uždegiminis procesas, išreikštas nosies užgulimu, gerklės skausmu, čiauduliu ir kitais simptomais. Jei šiame etape nepadedate savo kūnui, tada tam tikras momentas virusai „pramuš gynybą“ ir užims didesnius plotus, o tai pablogins simptomus ir apsunkins gydymo procesą. Todėl, kad neapsunkintumėte situacijos, turite veikti greitai ir pašalinti ligą po pirmųjų simptomų. Tam yra daug gydymo metodų ().

Padarykite pertrauką

Peršalus patartina 1-2 dienas nedirbti. Patikėkite, tai yra pagrįsta auka, nes priešingu atveju turėsite pasiimti nedarbingumo lapelį savaitei. Namuose pasirūpinkite pakankamu oro drėkinimu (geriausia naudoti drėkintuvus), taip pat reguliariai vėdinkite patalpą, kurioje esate.

Peršalus gerkite daug skysčių

Jei peršalote, turėtumėte jį naudoti didelis skaičius skysčių. Virusinės ir bakterinės infekcijos sukelia organizmo intoksikaciją. Toksinai pašalinami per prakaitą ir šlapimą. Todėl gausus skysčių gėrimas pagreitins detoksikacijos procesą ir leis daug greičiau susidoroti su liga. Be to, pakankamas skysčių patekimas į organizmą palaiko gleivinės hidrataciją. kvėpavimo takų ir skatina į geriausią skyrių skreplių ir gleivių. Gėrimui galite naudoti žolelių arbatas, vištienos sultinį, kompotus ir kitus nealkoholinius gėrimus. Kūno temperatūros skystį geriausiai pasisavina organizmas, todėl gėrimai turi būti ne karšti, o šilti.

Vitaminas C: tiesa ir mitai

Daugelis iš mūsų yra girdėję apie gydomųjų savybių vitamino C, ypač nuo peršalimo. Iš tiesų, kai sergame, išleidžiame askorbo rūgštis organizme šiek tiek padidėja. Kaip žinote, vitaminas C yra būtinas interferono, baltymų komplekso, turinčio antivirusinį poveikį, gamybai. Tačiau papildomas vitamino C vartojimas dažnai neturi jokio teigiamo poveikio organizmui. Norint visiškai patenkinti organizmo vitamino C poreikius (net ir peršalus), pakaks valgyti šio vitamino turtingą maistą: raugintų kopūstų, erškėtuogių užpilas, citrusiniai vaisiai.

Nuplaukite ir dar kartą nuplaukite

Vienas iš pirmųjų peršalimo simptomų yra gerklės skausmas. Jei nepaisysite šio ženklo, laikui bėgant gali atsirasti kosulys ir stiprus skausmas gerklėje. Todėl norint išvengti bronchito ir kitų rimtų komplikacijų, būtina dažnai skalauti gargalius. Skalavimui galite naudoti ramunėlių užpilą arba druskos tirpalą (1/2 arbatinio šaukštelio druskos stiklinei šiltas vanduo). Šią procedūrą patartina atlikti kas 1-2 valandas.

Imuniteto mobilizavimas

Bet kokia virusinė infekcija (taip pat ir peršalimas) pasieks tiek, kiek leis mūsų kūnas. Stipri imuninė sistema visais įmanomais būdais priešinsis virusams ir bakterijoms, siųsdama konkrečių agentų „padalijas“ kovai su ateiviais. imuninės ląstelės. Ligos eiga ir atsigavimo laikas labai priklauso nuo imuniteto būklės. Todėl pajutęs pirmuosius peršalimo požymius, pacientas turi visokeriopai padėti imuninei sistemai, kad ji geriau susidorotų su savo tiesioginėmis pareigomis.

Šiandien yra daug įvairių imunomoduliuojančių medžiagų, kurių veikimu siekiama padidinti organizmo atsparumą infekcijoms. Tarp tokių produktų yra augalinės ir sintetinės kilmės preparatų. Natūralu, kad pirmenybė turėtų būti teikiama natūralūs preparatai dėl jų saugumo ir švelnaus poveikio organizmui. Vienas iš tokių yra Esberitox – vokiškas vaistažolių preparatas, kuris turi ryškų imunomoduliacinį poveikį. Aktyvūs Esberitox komponentai yra:

• Echinacea purpurea ir Echinacea pallida šaknų ekstraktai – skatina fagocitozę ir didina nespecifinį imunitetą;
• Baptisia tinctalis šakniastiebių ekstraktas – stiprina B limfocitų gamybą ir skatina greito imuninio atsako vystymąsi;
• jaunų ūglių ir tujų lapų ekstraktas – turi ryškų antivirusinį poveikį.

Esberitox vartojimas pajutus pirmuosius peršalimo simptomus sutrumpins sveikimo laikotarpį vidutiniškai 3 dienomis! Vaistas yra visiškai natūralus, jo saugumą patvirtino daugybė klinikiniai tyrimai. Esberitox gali vartoti vaikai nuo 4 metų, jame nėra kvapiųjų priedų, konservantų ar dažiklių.

Mikrobų ir virusų galima rasti visur, dideliais kiekiais jų randama metro, biuruose ir net namuose. Sumažėjęs imunitetas šaltu oru sukelia peršalimo ligas. Jei atsiranda kvėpavimo takų ligos požymių, reikia pradėti gydymą. Ką vartoti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus?

Kas čia per šaltis

Kai organizmas hipotermija patogenų lengvai įsiskverbia į kūną. Ši būklė suaktyvina miegančias bakterijas. Kasdieniame gyvenime peršalimas yra hipotermijos sukelta liga.

Kitos ligos priežastys yra:

1. Ilgas buvimas nevėdinamose patalpose.
2. Lėtinės ligos.
3. Sėslus gyvenimo būdas.

Peršalimas – tai ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, pūslelinė ir kt. Prieš pradėdami patologijos gydymą, turite nustatyti infekcijos tipą.

Ligos požymiai

Bet koks peršalimas prasideda ligos sukėlėjui patekus į nosį. Jis prasiskverbia įkvėpus oro, tiesioginio sąlyčio su burnos gleivine, su užkrėstais buities daiktais, pirštais, bučiuojantis.

Pirmoji vieta, kur virusas patenka, yra nosiaryklės gleivinė. Todėl iškart po užsikrėtimo žmogus jaučia gerklės skausmą ir kutenimą nosyje.

Kiti ženklai apima:

• Sausas kosulys.
• Rinitas.
• Plyšimas.
• Karščiavimas.
• Bendras negalavimas ir šaltkrėtis.

Jei pasireiškia šie simptomai, gydymą reikia pradėti nedelsiant.

Gydymas turi būti pradėtas nedelsiant, kai tik atsiranda pirmieji ligos simptomai. Pagrindinės atsigavimo sąlygos yra visiško poilsio palaikymas. Dauguma veiksmingi metodai Specialistas gali patarti, kaip gydyti peršalimą. Gydytojas gali skirti antibiotikų, jei bakterinė infekcija ir šilumos. Kitais atvejais jie neatneš jokios naudos.

Kokias veiksmingas priemones naudoti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Galite kovoti su peršalimo simptomais šiais būdais:

1. Gerti didelį kiekį skysčių.
2. Liaudies gynimo priemonių (užpilų ir nuovirų) naudojimas vaistinių žolelių).
3. Gargaliavimas.
4. Inhaliacijų atlikimas.
5. Karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas. Paracetamolis ypač veiksmingas esant pirmiesiems peršalimo simptomams.

Turėdamas esamus ligos gydymo metodus, veiksmingiausius gali paskirti tik gydytojas. Kartais pacientai nori patys susirasti puikių vaistų, tačiau negali užkirsti kelio patologijos vystymuisi. Tokiais atvejais reikia gerti daugiau, vartoti vitaminų ir karščiavimą mažinančių vaistų. Šių priemonių dėka galite padidinti imunitetą ir pašalinti ligos pasireiškimą.

Sergant racione turi būti daug šviežių daržovių ir vaisių. Geriausia ruošti lengvus patiekalus, kad organizmas gautų daugiau energijos kovai su virusu.

Pirmoji pagalba

Ką daryti pajutus pirmuosius peršalimo požymius? Iš pradžių reikia pasimatuoti kūno temperatūrą, jei ji viršija 37,5 laipsnio, tada pakelti kojas ir daryti kitus terminės procedūros draudžiama. Nerekomenduojama naudoti šildančių tepalų ir įtrinimų, nes jie sukels Neigiama įtaka ant kūno. Jei karščiuojate, turėtumėte:

• išlaikyti lovos režimą;
• dėti kompresus ant rankų, kaktos ir blauzdų;
• gerti arbatą su avietėmis.

Ką vartoti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Nerekomenduojama iš karto nuo ligos pradžios vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, kad nebūtų trukdoma organizmo kovai su infekcija. Esant 38 laipsnių temperatūrai, kuri per dieną nenuslūgsta, norint išvengti komplikuotos ligos eigos, reikia kreiptis į specialistą. Jei to padaryti nepavyksta, šiuo metu tiesiog būtina vartoti karščiavimą mažinančius vaistus.

Vaistai

Kaip gydyti peršalimą? Kai atsiranda pirmieji peršalimo simptomai, gydytojai skiria toliau nurodytomis priemonėmis: simptominis ir veikiantis Imuninė sistema. Pirmoji vaistų grupė apima Paracetamolį, Analginą ir antihistamininiai vaistai(„Feniraminas“, „Prometazinas“). Antivirusiniai vaistai apima:

1. Interferonai. Imamasi siekiant užkirsti kelią virusų dauginimuisi paciento organizme. Jie leidžia greičiau pasveikti nuo peršalimo ir ARVI. Tai apima "Viferon", "Grippferon".
2. Interferono induktoriai, kurių savybės panašios į juos. Tai yra „Amiksin“, „Immusstat“.
3. Neuraminidazės inhibitoriai, galintys slopinti virusą. Tai apima Relenza ir Tamivir.
4. Vaistažolių preparatai. Jie gerina imunitetą, slopina virusus ir bakterijas.

Jei pacientui užgula nosis, geriausia naudoti kraujagysles plečiančius vaistus. Tai gali būti "Galazolino" ir "Sanorin" lašai.

Visus vaistus turėtų skirti tik gydytojas, jei yra tiesioginių jų vartojimo indikacijų.

Antibiotikai

Kokias tabletes gerti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Esant uždegiminiams procesams ir sunkioms infekcijoms, sintetinės ir pusiau sintetinės medžiagos, slopinančios ląstelių augimą, pasirodė esančios veiksmingos. Antibiotikai negali palengvinti virusinės infekcijos simptomų. Ekspertai juos skiria, kai atsiranda uždegiminis procesas. Labiausiai veiksmingi antibiotikai apima "Zinnat", "Amoxiclav", "Augmentin", "Ospamox".

Šis gydymo metodas tinka pacientams, kuriems diagnozuota kosėjimas ir gerklės skausmas. Pacientai gali vartoti antibiotikus patys, tačiau prižiūrimi specialistų. Terapijos kursas yra 5-7 dienos. Jei vaistų vartojimas nesukelia norimo poveikio, gydymas nutraukiamas ir po pakartotinio tyrimo skiriamas kitas vaistas.

Inhaliacijos

Norint veiksmingai išgydyti slogą ir kosulį, reikia įkvėpti vaistai garų ir dujų būsenose.

Kaip atlikti inhaliacijas pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Jie gali būti atliekami namuose naudojant nuovirą vaistinių ramunėlių arba jūros druska. Procedūra neturėtų provokuoti paciento galvos skausmas. Jei jam sunku toleruoti visas manipuliacijas, geriausia jas sustabdyti. Įkvėpimui galite naudoti šį receptą:

• eukaliptų, kadagių arba kamparo aliejaus (10-20 lašų) litrui vandens;
• svogūnų ir česnakų sulčių mišinys;
• virtos bulvės su lupenomis.

Inhaliacijos gali būti atliekamos tik tuo atveju, jei nėra karštis.

Liaudies gynimo priemonės

Jei nėra karščiavimą mažinančių ar kraujagysles plečiančių vaistų, ARVI ar gripo simptomams mažinti galima vartoti vaistažoles.

Kokias liaudiškas priemones reikėtų vartoti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Dažniausias receptas – arbata su medumi arba šaukštas vaistinių žolelių, gėrimo temperatūra turi būti 40-45 laipsnių.

Peršalimas gydomas vaistažolių antpilu. Tokiu atveju reikia laikytis dozės. Kartais, išgėrus vaistinį gėrimą, pacientui pasireiškia alergija. Todėl gydymas žolelėmis yra draudžiamas.

Nuo peršalimo gali padėti šie augalai: ramunėlės, saldymedžio šaknys, melisa, eukaliptas, alijošius, jonažolė.

Ką gerti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Tarp veiksmingomis priemonėmis tradicinė medicina galima išskirti:

1. Medus su konjaku. Karštoje arbatoje ištirpinkite po šaukštą abiejų komponentų. Gerkite gėrimą prieš miegą, geriausia mažais gurkšneliais.
2. Druskos skalavimas. Dėl pašalinimo skausmas reikia paruošti tirpalą gerklėje. Stiklinėje vandens ištirpinkite 1 arbatinį šaukštelį druskos. Nuplaukite mažiausiai 6 kartus per dieną.

Kartu vartojant vaistus ir liaudies gynimo priemones, galima pasiekti greitų rezultatų gydant peršalimą.

Lova ir gėrimo poilsis

Daugiau nei 75 % gyventojų nori likti darbe, o ne ilsėtis. Dėl papildomos apkrovos organizmui liga pradeda progresuoti, o tai žymiai pablogina paciento sveikatą ( didelis karščiavimas, sloga, kosulys).

Kokia pagalba gali būti suteikta pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Pasekmių galite išvengti, jei išlaikysite ramybės būseną. Tai nereiškia, kad pacientas visą dieną turi gulėti lovoje. Turite atlikti šiuos veiksmus:

• Kambario temperatūra turi būti bent 17-20 minučių, o drėgmė – 45%.
• 2-3 dienas reikia laikytis lovos poilsio.
• Kas kelias valandas turėtumėte pakilti iš lovos ir pasivaikščioti, kad pagerėtų kraujotaka organizme.
• Bendras vitamino C kiekis per dieną neturi viršyti 0,5 mg. Galima pakeisti citrusinių vaisių sultimis.
• Negalima vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, jei temperatūra neviršija 38 laipsnių.

Ką vartoti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Pacientams geriausia vartoti ne tik vaistus, bet ir šiltą pieną. Per karštų gėrimų geriau negerti, nes jie sukuria padidėjusi apkrova ant kūno. Veiksminga vartoti vaistažolių nuovirus. Į juos dedamas šaukštas cukraus.

Jei pacientas negeria arbatos ir pieno, galima gerti paprastą vandenį. Kaip ir visi gėrimai, jis padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas.

Gydymas nėštumo metu

Kokia pagalba gali būti suteikta pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Daugelis vaistų nėštumo metu turi būti vartojami atsargiai. Moteris turėtų būti atidi savo sveikatai ir užkirsti kelią peršalimo ligoms.

Nerekomenduojama gydytis karštomis voniomis, taip pat vaistais su alkoholiu. Vazodilatatoriai Jūs neturėtumėte jo naudoti, bet geriau išskalauti nosį druskos tirpalu. Į skalavimo vandenį nedraudžiama pilti citrinos sulčių ir obuolių sidro acto.

Norėdami sumažinti moters temperatūrą, galite naudoti šaltus kompresus ant kaktos, trinti saltas vanduo ir gerti arbatą su citrina.

Visas gydymas nėštumo metu turi būti paskirtas specialisto, šiuo laikotarpiu savarankiškai vartoti vaistus nerekomenduojama. Gydytojas gali skirti vaistažolių, vitaminų ir homeopatiniai vaistai teisinga doze.

Galimos komplikacijos

Ką vartoti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus? Jei imtasi laiku būtinų priemonių, tada pasveikimas įvyksta per kelias dienas. Kartais su ARVI kyla įvairių komplikacijų.

Kai liga nepraeina per kelias dienas, o simptomai nepraeina 2-3 savaites, tai rodo užsitęsusį peršalimą.

Jei patinimas ir išskyros iš nosies neišnyksta, tai gali reikšti antrinę infekciją. Dėl to atsiranda uždegiminis procesas paranaliniai sinusai ai nosis. Todėl gali išsivystyti sinusitas arba priekinis sinusitas. Tokiu atveju iš nosies pastebimos pūlingos išskyros.

Jei nesiimama reikiamų priemonių, liga tampa lėtinė.

Kai kuriais atvejais virusai ir bakterijos gali sukelti vidurinės ausies uždegimą.

KAM rimtų komplikacijų apima uždegiminio proceso atsiradimą viršutiniuose kvėpavimo takuose. Infekcija gali sukelti plaučių uždegimą ir pleuritą.

Nerekomenduojama savarankiškai gydyti peršalimo komplikacijų. Būtinai turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris paskirs tinkamą gydymą.

Prevencija

Norint išvengti peršalimo ligų išsivystymo šaltuoju metų laiku, būtina stiprinti imuninę sistemą. Yra keletas būdų, kaip padidinti savo apsaugą:

1. Kūno grūdinimas.
2. Subalansuota mityba.
3. Sportinė veikla.
4. Įtraukimas į dietą šviežios daržovės ir vaisiai.
5. Kasdieniniai pasivaikščiojimai gryname ore.

Šaltuoju metų laiku būtina vengti didelių žmonių susibūrimų ir dėvėti specialią kaukę.

Peršalus, dėl gydymo geriausia pasitarti su specialistu. Tik teisingai paskirti vaistai ir liaudies gynimo priemonių derinys gali palengvinti ligos eigą ir pagreitinti pasveikimą.

Peršalimas yra visuotinai priimtas pavadinimas, apibūdinantis visą grupę ūminių kvėpavimo takų ligų, kurių priežastis gali būti ir virusai, ir bakterijos.

Pirmieji peršalimo požymiai:

• temperatūros padidėjimas,
• galvos skausmas,
• gerklės skausmas,
• silpnumas,
• Skausmas akyse

Ką daryti pajutus pirmuosius peršalimo požymius, kaip sustabdyti ligą? Iš pokalbio su gydytoju.

Kad išvengtumėte ligos vos pajutus pirmuosius peršalimo požymius:

1. Pradėkite vartoti iš karto arbata iš liepų žiedų arba iš džiovinti vaisiai ir (arba) aviečių lapų. 1 valgomasis šaukštas. l. už stiklinę verdančio vandens. Gerkite po stiklinę arbatos 4-5 kartus per dieną.
2. Pradėkite iš karto išskalauti burną ir gerklę su medetkų, ramunėlių, jonažolių, eukaliptų, šalavijų, eukalipto žiedų antpilu. Augalai gali būti naudojami atskirai arba kartu.
3. Labai veiksminga šaltos inhaliacijos su česnakais, krienais, svogūnais - susmulkinkite augalus, suberkite į stiklainį, sandariai uždarykite dangtelį, 5-6 kartus įkvėpkite per nosį ir burną, sulaikydami iškvėpimą, procedūrą atlikite kas 30-60 min.
4. Karštos inhaliacijos. Inhaliacijos su eteriniai aliejai: 2-3 lašus arbatmedžio arba eukalipto įlašinkite į 100 ml verdančio vandens. Garų inhaliacijos pagamintas su bulvėmis, sultiniu pušies pumpurai, ir augalų infuzija iš 1 punkto.
5. Vietinės procedūros: karštos pėdų vonios su garstyčiomis arba garstyčių pleistrai ant kojų – darykite naktį, tada miegokite šiltomis kojinėmis.
6. Propolis– naktį kramtykite propolio gabalėlį, kol burnoje atsiras deginimo pojūtis ir nedidelis tirpimas.
7. Citrina. Kramtykite citriną su žievele, gerkite arbatą su citrina, skalaukite ja. (HLS 2014, Nr. 15 p. 22-23).

Pirmieji peršalimo simptomai – vartokite imbiero arbatą.
Pradinė peršalimo stadija yra ši peršalimo stadija. Šiame etape dar nėra slogos, kosulio, karščiavimo, tačiau žmogus blogai jaučiasi ir šalta. Dar per anksti gerti prakaituojančias arbatas su avietėmis ir medumi, o arbatą su imbieru (milteliais ar šviežia šaknis) bus čia pat. Taip pat padės arbata su raudonaisiais pipirais. Į arbatą galima dėti ir akonito tinktūros, bet ne daugiau 3 lašus, o šios arbatos su akonitu ne daugiau kaip tris stiklines per dieną, nes ji nuodinga.
Šios priemonės gerai pagreitina kraują, o peršalimą dažnai pavyksta sustabdyti. ankstyvosios stadijos ir užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi. Arbatos receptai išsamiau aprašyti straipsnio pabaigoje.

Jei temperatūra jau pakilo, tada tinka patikrintos priemonės: avietės, eukaliptai, ramunėlės, liepžiedžiai. Šviežios sultys iš Antonovo obuolių ir viburnum uogų visomis formomis yra labai veiksmingos prieš gripo virusą. (HLS 2006, Nr. 21 p. 12).

Jei labai šalta ir bijote susirgti.
Esant stipriai hipotermijai padės ši priemonė: įdėkite 1-2 arbatinius šaukštelius medaus, 2 valg. l. degtinės ir 0,5 aspirino tabletės. Šio gydomojo arbatos vakarėlio metu sušildome kojas karštas vanduo pridedant druskos, sodos ir garstyčių miltelių. Po to eikite miegoti sušilti. (HLS 2007, Nr. 23 p. 32).

• Medus su degtine nuo peršalimo.
  Kai tik pajuntate pirmuosius peršalimo požymius: gerklės skausmą, nosies užgulimą, nakčiai paruoškite tokį mišinį: 50 g alkoholio arba degtinės išmaišykite su 1 šaukšteliu. medaus, įpilkite karšto virinto vandens į 100 ml ir išgerkite. Eik miegoti, gerai uždengtas, prakaituoti. Ryte pabusite be jokių peršalimo pėdsakų. (HLS 2003, Nr. 14 p. 11).
• Vos pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, reikia sutarkuoti 2-3 skilteles česnako, Užtepkite mišinį ant marlės ar vatos gabalėlio ir padėkite ant arbatinuko dugno. Uždarykite virdulį dangčiu, per burną įkvėpkite česnako garus per snapelį, o iškvėpkite per nosį. (HLS 2014, Nr. 4 p. 40).
• Dar efektyvesnis liaudies gynimo priemonė prasidėjusiam peršalimui: Nulupkite česnako galvą, supjaustykite kiekvieną skiltelę ir sudėkite į dubenį. Atsisėskite ant lovos, prisidenkite paklode, sutraiškykite česnaką ir tuo pačiu kvėpuokite. Vaikams 5-7 min., suaugusiems 7-10 min. Po to į susmulkintą česnaką supilkite virintą kambario temperatūros vandenį, išmaišykite, perkoškite. Šiuo vandeniu skalaukite burną 2–3 kartus, o gerklę – bent kartą. Net jei ligoniui buvo 40 laipsnių temperatūra, įkvėpus česnako ji iškart nukrenta. 3-4 tokie įkvėpimai, ir žmogus yra visiškai sveikas. (HLS 2010, Nr. 13 p. 27).
• Galite uždengti galvą sutarkuoti česnaką arba svogūną, kvėpuokite gydomuoju oru 20-30 minučių. Palengvėjimas ateina po pirmos sesijos. (HLS 2005, Nr. 21, p. 24)
• Greitai sukramtykite svogūną ir daryti gilus įkvėpimas burną, kad oras praeitų pro svogūnų masę. (2003, nr. 22, p. 25)
• Kai tik prasidėjo šaltis, moteris paima saują svogūnų lukštų, deda į sausą keptuvę ir pakaitina ant silpnos ugnies. Kai iš luobelės pradeda rūkti, per ją kvėpuojama pakaitomis per nosį ir burną – liga praeina net neprasidėjusi. (HLS 2014, Nr. 6 p. 38, 2000, Nr. 9, p. 18-19).
• Vyras daro česnako tinktūra: smulkiai supjaustykite česnaką, supilkite degtinę į mažą butelį. Atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams, jis pakaitomis įkvepia iš vienos šnervės į kitą. (HLS 2012, Nr. 22 p. 38-39).
• Kai tik niežti nosį, reikia paimti česnako lazdelę nuo galvos vidurio ir padegti bei užgesinti, išeis dūmai. Įkvėpkite šių dūmų 2-3 minutes. Šie dūmai naikina visus kenksmingus mikrobus, besikaupiančius nosiaryklėje. (HLS 2012, Nr. 23 p. 30).
• Deguto garai.
  Panašiai veikia ir deguto garai. Deguto galima nusipirkti vaistinėje, ji naikina visų rūšių mikrobus.
  Moteris peršalo ir pajuto gerklės skausmą. Sūnui patarus, išgėriau 1 arbatinį šaukštelį. medaus, įlašino į jį deguto lašą, pakišo po liežuviu ir prieš miegą išsiurbė. Taip pat per vakarą kelis kartus kvėpavau per vatos tamponą, pamirkytą dervoje (laikiau vienkartiniame inde). Ryte pabudau visiškai sveika – ankstyvose stadijose pavyko atsikratyti peršalimo. (HLS 2014, Nr. 9 p. 33).
• Ežiuolės tinktūra nuo peršalimo.
  Ką daryti pajutus pirmuosius peršalimo požymius – nosies niežėjimą, gerklės skausmą? Nedelsdami pradėkite skubias priemones namuose:
  Kas 2 valandas reikia:
  1. 30-50 lašų ežiuolės ekstrakto.
  2. 500 mg vitamino C
  3. 1 česnako tabletė arba šviežias česnakas.
• Valgykite vištienos sultinį 3-4 kartus per dieną, padeda pašalinti iš organizmo toksinus, kurie susidaro po virusų mirties veikiant imuninei sistemai. Visos šios priemonės padeda sustabdyti peršalimą ankstyvosiose stadijose. (HLS 2000, Nr. 18 p. 7).
• Saulėgrąžų aliejus.
  Moteris savo dėka lėtinės ligos nuolat gyvena su atidaryti langus(kraujyje nepakanka deguonies), bute skersvėjis, dažnai peršaldavau, kol pasirodžius pirmam peršalimo požymiui rasdavau savo vaistą. O dabar jau 6 metus gyvena be peršalimo ligų. Tai saulėgrąžų aliejus, turi gerą šildantį poveikį. Kai tik jis įstrigo gerklėje, paimkite šaukštą, pakaitinkite ant dujinio degiklio ugnies ir įpilkite saulėgrąžų aliejaus. Šį aliejų gerkite iš šaukšto mažais gurkšneliais, po 4-5 gurkšnius. Jei skausmas tęsiasi, gerkite kitą šaukštą, bet dažniausiai pakanka pirmojo šaukšto. Svarbiausia nedelsiant pradėti gydymą.
  Kartą šiai moteriai autobusų stotelėje labai sušalo, jai pradėjo skaudėti gerklę, ji pradėjo kosėti. Grįžau namo ir išgėriau 1 šaukštą aliejaus. Tada išgėriau 1 puodelį karštos arbatos ir vėl 1 a.š. l. aliejai Po 20 minučių pavakarieniavau, per vakarienę suvalgiau 2 skilteles česnako, tada pašildžiau rankas ant radiatoriaus ir šaltis atslūgo. (HLS 2000, Nr. 18, p. 13)
• Vaistas peršalimui medžioti.
  Vos pasijutus blogai, pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, į geležinį puodelį ar puodelį reikia įberti 1 valg. l. granuliuoto cukraus, dedame ant ugnies ar viryklės, kaitiname, retkarčiais pamaišydami, kol cukrus virs ruda karamele. Nukelkite nuo ugnies, pridėkite prie deginto cukraus 100 g degtinės, maišykite, kol visas cukrus ištirps. Degtinė turi likti pakankamai karšta, bet neužplikyti. Šią priemonę reikia gerti vienu mauku, po 2-3 gurkšnius (4 gurkšnio išgerti bus beveik neįmanoma, nes skonis gana bjaurus). Po to nedelsdami eikite miegoti ir pabandykite nedelsiant užmigti. Ryte pabusite šlapi nuo prakaito, bet sveiki
• Gvazdikėlių tinktūra.
  Moteris išgeria 1 arbatinį šaukštelį. gvazdikėlių tinktūra, blauzdas ir pėdų padus sutepa jodu, o odą tarp rankų ir kojų pirštų – balzamu „Žvaigždė“, o pėdas uždeda vilnones kojines. Ryte atsikelia sveikas. Svarbiausia yra pasigauti ligą pačioje pradžioje ir pradėti ją gydyti.
  Kaip paruošti gvazdikėlių tinktūrą.
  Ši tinktūra visada turi būti po ranka. Paimkite 10 pakelių gvazdikėlių, supilkite į tamsų butelį, užpilkite degtine 3-5 cm virš gvazdikėlių lygio.Palikti mažiausiai 5 dienas, geriausia bent 21 dieną. Neįtempti. Šios porcijos skaitytojo šeimai ir draugams užteks ilgam. Kai tinktūra bus pusiau paruošta, įpilkite degtinės iki ankstesnio lygio. (HLS 2014, Nr. 5 p. 31).
• Ką daryti pajutus pirmuosius gerklės skausmo požymius.
  Vos pajutus gerklę ir gerklę, reikia dėti į gerklę kompresą su taukais ir garstyčiomis. Nupjaukite ploną taukų gabalėlį (geriausia nesūdytą, jei sūru, druską nuplaukite), bet pakankamai didelį plotą (arba paimkite kelis gabalus). Patrinkite šiuo gabalu gerklę, kad nenudegtumėte. Garstyčias uždėkite ant taukų (naudokite sausas garstyčių milteliai ir praskieskite vandeniu, kol grietinė sutirštės). Šiuo sumuštiniu su garstyčiomis užtepkite gerklės ir tonzilių odą, uždenkite plastiku ir pritvirtinkite skarele. Laikykite kompresą 15-20 minučių, darykite tai 3 kartus per dieną, po kiekvieno kompreso gerkite karštą pieną su medumi ir sviestu. (HLS 2014, Nr. 6 p. 39).
• Kai tik prasideda negalavimas, moteris paima 5-6 figas ir troškinkite ant silpnos ugnies stiklinėje pieno apie 30 min., kol pienas taps Rožinė spalva. Gėrimai prieš miegą – daug veiksminga priemonė. (HLS 2013, Nr. 11 p. 33).
• Aviečių tinktūra.
  Atsiradus pirmiesiems ligos požymiams, moteris iš šaldytuvo išsiima vaistus. Prideda 1 valg. l. šio vaisto stiklinėje arbatos + 1 arb. medus O ryte aš jau sveika!
  Vaistas daro taip: 1 litrą aviečių užpilkite 0,5 litro degtinės. Laikyti šaldytuve. (HLS 2012, Nr. 19 p. 33).
• Vitamininis gėrimas.
  Laikraščio skaitytoja, vos pajutusi pirmuosius peršalimo požymius, išgeria gėrimo. Į 1,5 litro virinto vandens įpilkite 1 valgomąjį šaukštą. l. (be stiklelio) rupios druskos, 1 g askorbo rūgšties, 1 citrinos sulčių. Viską išmaišo ir išgeria per pusantros valandos prieš miegą. Ryte ji pabunda sveika ir linksma. (HLS 2012, Nr. 20 p. 39).
• Pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams, reikėtų suvalgyti visą citriną su žievele. Galite valgyti su cukrumi ar medumi. (HLS 2008, Nr. 11 p. 33).
  Citrina padės kitoje formoje. Iš visos citrinos reikia išspausti sultis. Šias sultis įpilkite į karštą arbatą, taip pat į arbatą įpilkite 1-2 šaukštelius. medus Ši liaudiška priemonė puikiai veikia pajutus pirmuosius peršalimo požymius, reikia laiku pasigauti ligą (HLS 2004, Nr. 21 p. 9).
• Citrinų rūgštis.
  Daktaras Naumovas D. V. mano, kad, priešingai, citrinos negalima gerti peršalus. Citrinos sulčių turi šarminę reakciją, o peršalus reikia rūgštinti organizmą. Į 1 litrą vandens reikia įpilti 1/3 šaukštelio. citrinos rūgštis ir 3-4 šaukštai. l. aviečių arba serbentų uogienė. Šis gėrimas geriamas 1-2 litrus per dieną, 5-7 dienas. Papildomai vartoju ascorutin (vitaminų C ir P mišinį) po 2 tabletes 3 kartus per dieną – 5 dienas. O visą kūną drėkinkite 3% actu. Jei temperatūros nėra, tuomet actas pašildomas iki 40 laipsnių, kad greičiau įsigertų į odą. Kai ligonis karščiuoja, nuvalykite jį šaltu actu. Jei organizme nėra pakankamai rūgšties, tada imunitetas mažėja, o trynimas actu padės atkurti rūgštingumą ir imunitetą. (HLS 2004, Nr. 23 p. 6-7).
• Įkvėpus su Vietnamietiškas balzamas"Žvaigždė".
  Receptas, kaip gydyti peršalimą pradinėse stadijose, kol temperatūra nepakyla virš 37,2 laipsnių.
  Emalio dubenyje užvirinkite 1 litrą vandens, įmeskite 1 valg. l. sausų mėtų, 1 a.š. l. druskos, 1 arb. sodos ir žirnio dydžio balzamo „Zvezdochka“. Kvėpuokite virš garų, 15 minučių uždenkite galvą antklode. Užmerkite akis. Procedūras atlikite prieš pat miegą. (HLS 2008, Nr. 16 p. 33).
• Pastebėjus pirmuosius ligos požymius, bus naudinga vartoti sūrų karšta vonia(0,5 kg druskos vienai voniai, geriausia jūros druska), temperatūra – 37-39 laipsniai, trukmė apie 20 min. Po vonios paglostykite odą rankšluosčiu ir iškart eikite miegoti, šiltai apsikloję. (HLS 2014, Nr. 3 p. 31).

Arbata nuo peršalimo.

Peršalus reikia gerti kuo daugiau skysčių. Jei ligą pradėjote gydyti pasirodžius pirmiesiems jos požymiams, kol nėra didelio karščiavimo, geriau gerti ne tik vandenį, bet ir karštą arbatą. Ir ne paprasta, o pagrįsta gydomosiomis žolelėmis nuo peršalimo, imbieru ir medumi. Jei temperatūra pakyla virš 38 laipsnių, karštą arbatą reikėtų pakeisti vėsiais vaisių gėrimais iš spanguolių, bruknių, viburnumo.

Sveikos gyvensenos skaitytoja rašo, kad vos pajutusi pirmuosius peršalimo simptomus pasikloja šiltą lovą, šalia pasideda atsarginius apatinius, verda liepžiedžių arbatą, įdeda aviečių uogienės ir truputį citrinos. Atskieskite šiek tiek acto šaltame vandenyje ir įtrinkite. pradedant nuo pėdų. Tada jis greitai apsirengia. eiti miegoti ir išgerti didelį puodelį liepžiedžių arbatos. Galva taip pat apvyniojama skarele ar skarele. Jis prasideda po 15-20 minučių stiprus prakaitavimas kai atslūgsta, moteris pakyla, sausai nusišluosto, apsivelka sausi skalbiniai ir grįžk į lovą. Po 40-60 minučių šią procedūrą galima kartoti: trina, šilta lova, liepžiedžių arbata. Peršalimas praeina per 1 dieną, tačiau profilaktikai geriau tęsti gydymą dar 1-2 dienas. (HLS 2012, Nr. 17 p. 32).

Arbatos receptai:

• Liepžiedžių arbata nuo peršalimo.
  Liepų žiedų antpilas yra puikus prakaituojantis ir karščiavimą mažinantis vaistas. Norėdami jį paruošti, 1 šaukštelis. liepų žiedus užpilti 1 stikline verdančio vandens ir karštą gerti per naktį.
  (HLS 2011, Nr. 21 p. 32).
  Arbata bus dar veiksmingesnė, jei liepų žiedas lygiomis dalimis suberkite avietes. Šį „sweetshop“ gaminį galima įsigyti vaistinėje. (HLS 2013, Nr. 13 p. 25).
• Su imbieru.
  • Gydomoji arbata su imbieru - imbieras + medus + ežiuolė.
    Jei temperatūra pakyla, pirmąją dieną turėtumėte pradėti gerti arbatą su imbieru, receptas toks:Į stiklinę įprastos arbatos įberkite 1/4 arbatinio šaukštelio malto imbiero, 1 valg. l. Ežiuolės tinktūros, medus pagal skonį. Šią gydomąją kompoziciją reikia gerti kas valandą, bent 6 kartus per dieną, t.y. ne mažiau kaip 6 stiklines. Ryte būsite kaip „agurkas“ (receptas iš „Sveika gyvensena 2007“, Nr. 20 p. 8,).
  • Receptas su imbieru ir citrina.
    Arbata su imbieru ir citrina padės išgydyti peršalimą, slogą ir kosulį per 1 dieną.
    Receptas: paimkite 1 arbatinį šaukštelį smulkiai supjaustyto imbiero, suberkite į puodelį, įdėkite arbatos pakelį, užpilkite verdančiu vandeniu, palikite, atvėsinkite iki 70-80 laipsnių, įdėkite citrinos griežinėlį ir medaus. Išgerkite šią arbatą, pakeiskite maišelį, palikite citriną ir imbierą puodelyje, vėl užpilkite verdančiu vandeniu, palikite, įdėkite medaus ir gerkite. Valgykite imbierą ir citriną. Per vakarą išgerkite 6-8 stiklines arbatos su imbieru ir citrina. Nosis išsivalys kosulys praeis, virusai mirs.
  • Arbata nuo peršalimo su imbieru ir prieskoniais.
    Receptas: 600 ml vandens imkite malto imbiero – 0,5 šaukštelio, gvazdikėlių – 7 vnt., ciberžolės – 1/6 šaukštelio, kardamono – 3/4 šaukštelio. arba 7 grūdai, 1/3 šaukštelio. cinamono. Virkite ant mažos ugnies 2-3 minutes. Gerti visą dieną, skiedžiant karšta arbata santykiu 1:1. (HLS 2008, Nr. 3 p. 30).
• Veiksmingiausias žolelių derinys.
  4 valg. l. džiovintų aviečių, 4 v.š. l. šalpusnio lapų, 2 valg. l raudonėlis - viską gerai išmaišykite. 2 valg. l. surinkimo, užpilkite 0,5 l verdančio vandens, sandariai uždarykite, palikite 30 min. Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. (Sveika gyvensena 2005, Nr. 4 p. 16, iš pokalbio su žolininku, medicinos mokslų daktaru, profesoriumi V. F. Korsun)
• Arbata su raudonėliais.
  Į arbatinuką supilkite 2-3 šaukštus. l. raudonėlio, galima įdėti žiupsnelį liepų žiedų. Užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens ir palikite, kol atvės. Prieš miegą užpilą pašildykite, 3/4 pilno supilkite į puodelį, įpilkite karšto virinto pieno ir 2 valg. l. medus Po 3-4 valandų pradėsite gausiai prakaituoti, turėsite pakeisti lovą ir persirengti. Iki ryto karščiavimas nebus, o vakare kūnas visiškai atsigaus. (HLS 2008, Nr. 3 p. 30).
• Mėtų gėrimas.
  Jei išgersite šio gėrimo pasirodžius pirmiesiems peršalimo požymiams, ryte ligos pėdsakų neliks.
  1 valgomasis šaukštas. l. pipirmėčių, užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite, uždengę 15 minučių, atvėsinkite.
  Sutarkuokite česnako skiltelę, išspauskite 1/4 citrinos sultis. Viską sumaišykite, įpilkite 1 šaukštelį. medaus ir gerti šiltą prieš miegą. (receptas iš Sveika gyvensena 2005, Nr. 19 p. 31).
• Krūtų kolekcija.
  Padeda susidoroti su kosuliu krūtų kolekcija. Jai paruošti susmulkinkite ir lygiomis dalimis sumaišykite šaltalankio lapų, gysločio ir saldymedžio šaknų (saldymedžio naudoti nereikia). 1 valgomasis šaukštas. l. kolekciją užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, leiskite užvirti šiltoje vietoje 30-40 minučių, gerkite 1/2 stiklinės šilto. 3-4 kartus per dieną prieš valgį.
  (receptas iš Sveika gyvensena 2011, Nr. 21 p. 32).
• Iš erškėtuogių ir šermukšnių.
  Erškėtuogėse ir šermukšnio uogose yra daug vitamino C, kuris padeda pagerinti imunitetą ir pagreitinti sveikimą. Šermukšnio uogos taip pat turi prakaitavimą ir šlapimą varantį poveikį, leidžiantį greitai pašalinti iš organizmo ligą sukeliančių virusų atliekas.
  1 valgomasis šaukštas. l. erškėtuogių ir 1 valg. l. raudonųjų šermukšnių, užpilkite 0,5 l verdančio vandens į termosą, palikite 40 min., vietoj jo gerkite arbatą 3-4 kartus per dieną. (HLS 2013, Nr. 21, p. 30).
• Arbata nuo peršalimo iš erškėtuogių, serbentų ir aviečių.
  Arbatą turėtumėte paruošti pagal tokį receptą: paimkite 1 valg. l. juodųjų serbentų, aviečių ir erškėtuogių, užpilkite 300 ml verdančio vandens, užvirinkite, leiskite užvirti 30 minučių. Įpilkite 1 valg. l. medaus, išmaišykite. Gerti po pusę stiklinės šiltą 3 kartus per dieną prieš valgį. (HLS 2010, Nr. 21, p. 31).
  Labai efektyviai su ligomis kovoja arbata iš erškėtuogių, aviečių ir serbentų, joje yra pakrovimo dozė vitamino C, kuris gerina imunitetą. (HLS 2007, Nr. 22, p. 28).
• Su eukaliptu.
  Puodelyje užplikykite 1 žaliosios arbatos pakelį, įpilkite 1 šaukštelį. sausi eukalipto lapai. Prieš gerdami, pakvėpuokite šia arbata. Ši priemonė malšina uždegimą ir naikina bakterijas.
• Žolelių arbata.
  Pirmuosius peršalimo simptomus palengvins arbata iš džiovintų pipirmėčių, gysločių ir liepų žiedų, sumaišytų po 1 arbatinį šaukštelį. Ši arbata malšina nosies ir gerklės gleivinės patinimą ir uždegimą.
• Prieš kosulį.
  Ši arbata tinka esant švokštimui ir kosuliui. Kolekcija valo plaučius ir bronchus nuo skreplių.
  Arbatos receptas: lygiomis dalimis sumaišykite anyžių sėklas, dygliažolės lapus, susmulkintą saldymedžio šaknį 1 a.š. l. kolekciją, supilkite į termosą 2 puodelius verdančio vandens. Palikite 1 valandai. Gerkite po 1/3 puodelio šios arbatos 3 kartus per dieną. (2013, nr. 20, p. 38).
• Prevencijai.
  Moteris šią arbatą geria 10 metų nuo gruodžio iki gegužės 3 kartus per dieną, neserga jau 10 metų:
  1 šaukštelis. juodoji arbata, 1 arb. šalavijo lapeliai, 2-3 medetkos žiedai. Užpilkite 300 ml verdančio vandens, palikite ir užgerkite pienu. Arbata pasirodo skani ir graži. (HLS 2004, Nr. 24 p. 24).

Kai jau žinote bendrais bruožais, kas yra peršalimas ir kokios jo atsiradimo priežastys, plačiau apibūdinsime jo simptomus.

Pagrindiniai peršalimo požymiai ir simptomai

Peršalimo požymiai yra panašūs į ir, tačiau pagrindinis jų skirtumas yra per aukštos temperatūros ir karščio nebuvimas, o visas simptominis vaizdas taip neatsiranda. ūminė forma, kaip virusinės kilmės ligos (gripas, ARVI). Pažvelkime į peršalimo simptomus išsamiau:

1. 1. Šaltkrėtis
   Kadangi peršalimas pirmiausia yra susijęs su hipotermija, pirmasis požymis peršalimo bus šaltkrėtis. Pacientas negali sušilti, dreba, šąla, taip pat gali jaustis taip, tarsi viduje būtų labai karšta.
2. 
   Kitas peršalimo simptomas, kuris yra ir nušalimo, ir patogeninių mikrobų atakos pasekmė, yra sloga. Sloga yra uždegiminio organizmo proceso pasekmė, dėl kurios gali atsirasti dilgčiojimo pojūtis.
3. 4. Karščiavimas
   Peršalus ligoniui kartais pakyla temperatūra, dažniausiai iki 37-37,5°C. Peršalus temperatūra nepakyla iki 38°C, kaip ir virusinės ligos atveju, ir apskritai tai yra vienas iš skiriančių veiksnių nuo šio tipo ligų. Labai svarbu atkreipti dėmesį, kad gali būti stebimi ir peršalimo be karščiavimo simptomai, tai yra, peršalus gali ir nebūti aukštos temperatūros.
4. 5. Silpnumas
   Kitas peršalimo požymis – bendras negalavimas, silpnumas, sumažėjęs darbingumas ir kiti panašaus pobūdžio požymiai.
5. 6. Kosulys
   Kaip kitas galimas simptomas Taip pat galite tai pavadinti kosuliu.
6. 7. Sumažėjęs apetitas
   Atsižvelgiant į visą simptominį vaizdą, pacientas gali sumažėti apetitas.

Tai iš tikrųjų visi peršalimo požymiai. Vaikų peršalimo simptomai yra panašūs į suaugusiųjų peršalimo simptomus.

Remdamiesi šiais simptomais galite įtarti, kad peršalote. Tuo pačiu metu turėtumėte suprasti, kad prieš peršalimą gali atsirasti keletas veiksnių, kuriuos aprašėme pagrindiniame straipsnyje. Jei susirgote epidemijos metu virusinė liga, tada yra Puikus šansas kad sergate „epidemiologine liga“, o ne peršalimu. Bet kuriuo atveju, jei ligonis nepagerina sveikatos 4 dieną ir visiškas pasveikimas 7 d., būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Apskritai, labai dažnai daugelis iš mūsų peršalimo ligas gydo namuose, nepasikvietę gydytojo. Taip yra dėl to, kad peršalimo simptomai nėra tokie sudėtingi ir nepasireiškia ūmia forma, todėl juos galima greitai susitvarkyti namuose, teisingas požiūris gydytis, o pats peršalimas greitai praeina. Tačiau maži vaikai ir nėščios merginos, net ir pasirodžius pirmiesiems peršalimo simptomams, turėtų kreiptis į gydytoją. Kitais atvejais galite gydytis patys, tačiau vėlgi pabrėžiame, kad reikia mokėti gydytis ir tai daryti teisingai. Toliau rekomenduojame perskaityti straipsnį, skirtą

Laba diena, mieli skaitytojai!

Šiandienos straipsnyje apžvelgsime ligą, kuri turi savo rudens-žiemos-pavasario sezoniškumą – peršalimą.

Šalta(šnekamoji kalba) – liga, kurios vystymasis provokuojamas.

Iš karto atkreipkime dėmesį, kad terminas „šaltas“ yra šnekamoji kalba, o po juo yra paslėpti užkrečiamos ligos– (ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos), retai – (ūminės kvėpavimo takų ligos). Kartais iš tiesų galima išgirsti, kad žmogui peršalo lūpa, bet ir čia tai – pūslelinė ant lūpos. Medicinos praktikoje tokia diagnozė kaip „peršalimas“ ar „peršalimas“ neegzistuoja.

Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, šiame straipsnyje peršalimą laikysime ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų sinonimu ir kiek mažesniu mastu ūminių kvėpavimo takų infekcijų sinonimu. Taigi…

Būdingi peršalimo simptomai yra čiaudulys, nosies užgulimas ir sloga, nosies ertmės ir gerklės gleivinės uždegimas, bendras silpnumas, šiek tiek pakilusi kūno temperatūra ir šaltkrėtis.

Pagrindinė peršalimo priežastis – poveikis organizmui patogeniniai mikroorganizmai() susilpnėjusios imuninės sistemos fone, kurią dažniausiai sukelia organizmo hipotermija arba vitaminų trūkumas ir (). Praktiškai nuo rudens iki pavasario šlapios kojos ar visas kūnas daugeliu atvejų baigiasi peršalimu.

Kaip galima peršalti?

Norint susirgti peršalimu ar ARVI, reikia laikytis dviejų pagrindinių taisyklių – nusilpusio imuniteto ir infekcijos. Pažvelkime į juos šiek tiek išsamiau.

Susilpnėjęs imunitetas. Vėsiuoju metų laiku žmogus yra linkęs į hipotermiją, kurią sukelia rudenį sumažėjusi kūno temperatūra, lietus, drėgmė. Be to, nuo rudens iki pavasario lentynose nebėra tų vitaminingų maisto produktų – uogų, vaisių, žolelių. Reikia nepamiršti, kad po vasaros atostogų, įvesdamas save į darbo aplinką, o vaikus – į mokyklos aplinką, žmogus patiria organizmo persitvarkymą, stresą. Dėl šių veiksnių sumažėja imuninės sistemos funkcionalumas, organizmas tampa pažeidžiamas įvairių infekcijų.

Infekcijos plitimas. Drėgnas ir vidutiniškai šiltas oras yra palanki terpė gausiai daugintis patogeniniams mikroorganizmams – infekcijoms, kurių ore neįtikėtinai padaugėja. aukštas lygis. Kvėpuojant šie mikroorganizmai apsigyvena žmogui ant viršutinių kvėpavimo takų – nosies ir burnos ertmių – gleivinės. Jei imuninė sistema sveika ir sustiprėjusi, ji naikina infekciją iš gleivinių ir neleidžia jai plisti po visą organizmą. Jei jis susilpnėjęs, infekcija patenka į žmogų ir pradeda provokuoti pirmųjų peršalimo simptomų atsiradimą.

Inkubacinis peršalimo laikotarpis(nuo užsikrėtimo iki gleivinės iki pirmųjų ligos požymių atsiradimo) yra apie 2 dienas.

Rezultatas. Tada peršalęs žmogus eina į darbą ar mokyklą, darželis. Čiaudėdamas ir kosėdamas jis tiesiogine prasme išmeta infekciją toje vietoje, kur yra, skirtumas tik tas, kad tokio žmogaus skrepliuose patogeninės mikrofloros koncentracija yra daug didesnė nei ore.

Taigi, pagrindinės peršalimo ligų prevencijos priemonės yra imuninės sistemos stiprinimas ir vengimas buvimas ten, kur yra daug žmonių – viešasis transportas, šventiniai renginiai, biurai, mokykla, turgūs.

Prasidėjus peršalimui būdingas bendras negalavimas, čiaudulys, nosies užgulimas skystu ir skaidriu sekretu, akių paraudimas ir kūno temperatūros padidėjimas iki 37°C-37,5°C.

Pagrindiniai peršalimo požymiai yra:

• Raumenų skausmai ir;
• Gerklės skausmas ir paraudimas;
• Skausmas akyse, ašarojimas;
• Padidėjęs prakaitavimas;
• Apetito stoka;

Mažų vaikų peršalimą taip pat gali lydėti neramumas ir dažnas verksmas, viduriavimas () ir svorio kritimas.

Peršalimo komplikacijos

Jei pirmiesiems peršalimo požymiams nebus skiriamas deramas dėmesys ir nesiimama jokių veiksmų terapines priemones, yra rizika susirgti sudėtingesnėmis ligomis: , , ir kitais organais.

Peršalimo priežastys

Mes išsamiai aptarėme infekcijos mechanizmą ir peršalimo vystymąsi pastraipoje „Apie peršalimą“. Dabar trumpai pažvelkime į priežastis ir veiksnius, lemiančius peršalimo vystymąsi:

• Susilpnėjusi imuninė sistema;
• Nepakankamas vitaminų ir mikroelementų suvartojimas (hipovitaminozė);
• Nekontroliuojamas vaistų vartojimas;
• Sėslus gyvenimo būdas;
• Darbas ar dažnas buvimas vietose, kuriose yra daug žmonių;
• Nepalankios aplinkos sąlygos tose vietose, kur asmuo gyvena ar būna;
• Dalijimasis asmeninėmis higienos priemonėmis ir virtuvės reikmenimis su sergančiu asmeniu;
• Lėtinių ligų buvimas;
• Blogi įpročiai – rūkymas.

Tarp dažniausiai pasitaikančių peršalimo ligų sukėlėjų yra rinovirusai, adenovirusai, respiracinis sincitinis virusas (RSV), reovirusai, enterovirusai (Coxsackie virusai), gripo ir paragripo virusai.

Peršalimo diagnozė

Peršalimo diagnozė apima:

• Paciento apžiūra;
• Greitoji imunofluorescencinė diagnostika;
• Bakteriologiniai tyrimai.

Be to, gali būti paskirta paranalinių sinusų (sinusų) ir krūtinės rentgenograma.

Peršalimo gydymas apima šiuos veiksmus:

1. Lova ir pusiau lova. Tai būtina, kad organizmas sukauptų jėgų kovoti su infekcija, taip pat kad prie žmogaus neprisijungtų antrinė infekcija. Taip pat tai prevencinė priemonė užkirsti kelią patogeninės mikrofloros plitimui tose vietose, kur pacientas dažnai būna.

2. Gerkite daug skysčių. Kasdien išgerkite apie 3 litrus skysčių. Tai leis organizmui greitai pašalinti patogeninius mikroorganizmus ir jų atliekas, kurios yra toksinai žmonėms. Gerdami pirmenybę teikite gėrimams su padidintas turinys juose yra (askorbo rūgšties), kuri stiprina imuninę sistemą ir padeda visam organizmui kovoti su liga. Arbata su avietėmis ir arbata su apelsinų, bruknių ir spanguolių sultimis pasirodė esąs puikus.

3. Nosies apšilimas.Ši procedūra padeda sumažinti patinimą ir pagerinti užkrėstų gleivių nutekėjimą iš nosies ertmės.

4. Nosies skalavimas. Išskalaukite nosį, kad dezinfekuotumėte ją nuo patogeninių mikroorganizmų ir jų atliekų. Skalbimui pasiteisino silpni fiziologiniai tirpalai ir įvairūs vaistiniai preparatai iš vaistinės.

5. Gargaliavimas. Tai turėtų būti daroma tuo pačiu tikslu, kaip ir nosies plovimas – dezinfekuoti ir pašalinti patogeninę mikroflorą iš nosiaryklės. Be to, kai kurie nuovirai, pavyzdžiui, iš šalavijų, padeda palengvinti kosulį ir perkelti jį iš sausos į drėgną (produktyvią). Taip pat reikėtų priminti, kad drėgnas kosulys yra apsauginė funkcija organizmas, kuris, jei kvėpavimo takuose yra patogeninės mikrofloros, išstumia ją iš savęs, savaime išsivalo.

6. Inhaliacijos. Būtina palengvinti kosulį, perkelti jį iš sausos į šlapią formą ir greitai pašalinti infekciją iš organizmo.

7. Dieta. At kvėpavimo takų ligos viršutinių kvėpavimo takų, neapsikraukite organizmui sunkiai apdorojamu maistu. Venkite kepto, aštraus, riebaus ir rūkyto maisto. Pirmenybę teikite daržovėms ir kitiems spirituotiems maisto produktams. Maisto produktus geriau virti garuose arba virti.

8. Vitaminai. Sergant peršalimu, papildomas vitaminų kompleksų vartojimas turi teigiamą poveikį organizmui.

9. Patalpos vėdinimas. Tai turi būti daroma siekiant sumažinti patogeninės mikrofloros koncentraciją ore, kuriame yra ligonis.

10. Simptominis gydymas. Siekiama nuslopinti peršalimo simptomus, kad būtų lengviau.

Vaistai nuo peršalimo

Antivirusiniai vaistai. Antivirusiniai agentai nuo peršalimo, jie stabdo gyvybinę virusinės infekcijos veiklą organizme ir tolesnį jos plitimą, taip pat prisideda prie greičiausio ligonio pasveikimo.

Tarp antivirusinių vaistų nuo peršalimo (ARVI) galime išskirti, pavyzdžiui, naujoviškus antivirusinis vaistas Ingavirinas, kuris įrodė savo veiksmingumą nuo A ir B tipo gripo virusų, adenoviruso, paragripo viruso ir kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų. Vaisto vartojimas pirmąsias dvi ligos dienas padeda paspartinti virusų pasišalinimą iš organizmo, sutrumpinti ligos trukmę, sumažinti komplikacijų riziką. Vaistas tiekiamas dviem dozėmis: Ingavirin 60 mg - gripo ir ARVI gydymui ir profilaktikai vaikams nuo 7 iki 17 metų ir Ingavirin 90 mg suaugusiems.

Temperatūra peršalus. Pakilusi temperatūra nepraeina peršalus. Taip yra dėl to, kad temperatūra pakyla gynybos mechanizmas imuninė sistema, reaguodama į infekciją, kuri tokiomis sąlygomis miršta. Kūno temperatūra turi būti sumažinta, jei ji per 5 dienas viršija 39 °C slenkstį suaugusiems, 38 °C vaikams.

Nuo karščiavimo peršalimo metu geriami karščiavimą mažinantys ir analgetikai: "", "".

Nosies užgulimas. Naudojamas kvėpavimui palengvinti vazokonstriktoriai: „Naftizinas“, „Noxprey“, „Farmazolinas“.

Kosulys. Esant stipriam sausam kosuliui, naudokite: „Codelac“, „Sinekod“. Norėdami suskystinti skreplius - „Ascoril“, „ACC“ (ACC). Skreplių pašalinimui iš kvėpavimo takų - sirupas, "Tussin".

Galvos skausmas. Nuo galvos skausmo galima gerti: Askofeną, Aspiriną.

Nemiga. Jei žmogus nerimauja dėl nemigos, galite gerti raminamuosius: Barbamil, Luminal arba gerti raminamuosius.

Antibiotikai nuo peršalimo. Antibiotikus nuo peršalimo gali skirti tik gydytojas. Paprastai tai atliekama po asmeninio paciento apžiūros arba bakteriologinio tyrimo, jei pacientui patvirtinama bakterinė infekcija. Jei vartojate antibiotikus nuo virusinės infekcijos, rezultatas gali būti tik sudėtingesnis klinikinis vaizdas peršalimas, nes antibiotikas gali tik dar labiau susilpninti imuninę sistemą ir visą organizmą. Taip pat antibiotikus patartina vartoti, jei prie pirminės virusinės infekcijos prisijungė bakterinė infekcija, prasidėjo komplikacijos – laringitas, bronchitas, plaučių uždegimas, meningitas ir kt.

Jei įtariate ūminę kvėpavimo takų infekciją bakterinė prigimtis, dažniausiai skiriami antibiotikai Platus pasirinkimas veiksmai - penicilinai, cefalosporinai ir makrolidai.

Visapusiški produktai padeda pašalinti nemalonūs simptomai ARVI, palaiko efektyvumą, tačiau dažnai yra fenilefrino, medžiagos, kuri padidina arterinis spaudimas, kuris suteikia linksmumo jausmą, bet gali sukelti šalutiniai poveikiai iš išorės širdies ir kraujagyslių sistemos. Todėl kai kuriais atvejais geriau pasirinkti vaistą be tokio tipo komponentų, pavyzdžiui, „NaturProduct“ „AntiGrippin“, kuris padeda sumažinti nemalonius ARVI simptomus, nesukeliant kraujospūdžio padidėjimo.
Yra kontraindikacijų. Būtina pasikonsultuoti su specialistu

Peršalimo prevencija apima keletą rekomendacijų:

• neleiskite kūnui tapti hipotermijai, sušlapti kojoms ir visam kūnui;
• stenkitės valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, ypač vitamino C. Valgykite svogūnus,.
• nuo rudens iki pavasario vartokite papildomus vitaminų kompleksus;
• vadovauti aktyviam gyvenimo būdui;
• stebėti;
• nepalikite lėtinių ligų atsitiktinumui;
• išvengti streso;
• Paskelbus ūminės kvėpavimo takų infekcijos epidemiją, dėvėkite viešose vietose dėvėkite apsauginę kaukę ir venkite žmonių susibūrimo vietų; Grįžę namo išskalaukite nosį ir burnos ertmė silpnas druskos tirpalas, gargaliuoti;
• Nustok rūkyti;
• jei namuose gyvena sergantis asmuo su simptomais arba

Panašūs straipsniai