Bədəndən kənar təcrübə, qəribə astral səyahət, bəzi aydın yuxular. Sizcə bunların hamısı cəfəngiyatdır? Bütün bunlar sırf sadə insanları aldatmaq üçün uyduruldu? Və ya bəlkə siz bu cür hadisələrin mümkünlüyünü etiraf edirsiniz, ancaq yalnız və yalnız "aydınlanmış guruslar üçün", gündə 24 saat hər gün meditasiya edən doğuşdan bəzi yogilər və "bu dünyadan olmayan" digər şəxslər üçün? Bədəndən kənar təcrübə nədir?

İstərdinmi öz təcrübəsi təsvir olunan fenomenin reallığına əmin olmaq, yoxsa sizin üçün maraqlı deyil, çünki kifayət qədər gündəlik qayğılarınız və "gündəlik" sevincləriniz var? Əgər sizi maraqlandırmırsa, daha çox oxumayın, çünki bundan sonra mürəkkəb rituallara və yorucu prosedurlara müraciət etmədən (həmçinin tamamilə pulsuz və SMS olmadan) astral müstəviyə getməyin nə qədər asan və sadə olduğundan danışacağıq. ev. Məqsədinizə çatmaq arzusu və qəti niyyətiniz varsa, sadəcə bu yazını oxuyun, plan qurun və bu gün və ya sabah astral müstəvidə olacaqsınız.

İnanılmaz? Mümkün deyil? Sadəcə cəfəngiyyat?

Və siz cəhd edin. Cavabı başqalarının sözlərindən deyil, öz təcrübənizdən tapın. Bu, yalnız pulsuz və əldə etmək asan deyil, həm də tamamilə təhlükəsizdir. Sualınız ola bilər: əgər hər şey bu qədər sadədirsə, niyə hamı və hamı hər gün astral müstəvidə gəzmir? Bədəndən kənar səyahət niyə hər yerdə adi deyil? Ola bilsin ki, bu zamanla baş verəcək. İndi bəziləri sadəcə olaraq bununla maraqlanmır, bəzilərinə xurafat və qərəzlər mane olur, bəziləri isə astral müstəviyə daxil olmaq üçün sadə və eyni zamanda işləyən bir texnikanın olduğunu belə bilmirlər.

Fenomenin mahiyyəti nədir?

Başlamaq üçün, fenomenin özünün mahiyyətini aydınlaşdırmağa dəyər. Terminologiyada çaşqınlığın qarşısını almaq üçün qeyd edirik ki, astral səyahət, bədəndən kənar səyahət və digər oxşar adlar eyni məna daşıyır, ona görə də sadəlik, aydınlıq və vahidlik üçün "aydın yuxu" terminindən istifadə etmək daha yaxşıdır. Adın özü fenomenin mahiyyətini olduqca dəqiq əks etdirir, çünki aydın yuxular haqqında danışırıq, nə çox, nə də az deyil. Bu kontekstdə "bədəndən kənar səyahət" tərifi düzgündür, əgər fenomenin təcrübəsi zamanı insan məhz bu təəssürat əldə edirsə.

Aydın bir yuxunun iki xarakterik xüsusiyyəti var: nə baş verdiyini tam dərk etmək və bir insanın özünü fiziki bədənindən kənarda tapdığını başa düşmək.

Eyni zamanda, şüurun dərəcəsi və qavrayış kəskinliyi, güman edildiyi kimi, darıxdırıcı deyil, əksinə, güclənir, bunu yaşamadan başa düşmək çətindir. Bunu nəzərə alaraq, bir sıra təcrübələrdə bu cür imkanlar haqlı olaraq inkişafın ən yüksək mərhələsi, meditasiya və ya özünü hipnoz hesab olunur ki, bu da müxtəlif etiketlər altında maksimum səviyyə konkret mistik təlimlər çərçivəsində insan imkanları.

Aydın yuxunun nə olduğuna gəlincə, niyə bu fenomen belədirsə, çoxlu sayda nəzəriyyələr və boş fikirlər var. Aydın yuxunu bir fenomen kimi başa düşmək üçün fenomenə iki baxışı əks etdirən iki nəzəriyyəyə istinad etmək olar.

Nəzəriyyə 1: Şüurun Təkamülü

Birinci nəzəriyyə bildirir ki, şüur və özünü bir şəxs kimi dərk etmək insanlarda təkamül prosesində yaranıb, tədricən güclənib genişlənir. Əvvəlcə oyanıq vəziyyətdə görünən şüur tədricən yuxulara, xüsusən də sözdə fazaya nüfuz etməyə başladı. REM yuxusu. Buna görə də ortaya çıxması aydın yuxular sonrakı təkamülü ifadə edir insan şüuru. Beləliklə, gələcəyin insanları üçün insanların eyni anda iki paralel məkanda şüurlu şəkildə mövcud olması təbii olacaq: aydın yuxularda və oyaqlıqda, bu da öz növbəsində yuxuda müxtəlif vəzifələri simulyasiya etməyə və həll etməyə imkan verəcəkdir. nəticədə sağ qalma potensial səviyyəsini artırır.

Nəzəriyyə 2: Təbii İnsan Qabiliyyəti

Başqa bir nəzəriyyə isə əksinədir. Bu nəzəriyyəyə görə, aydın yuxu görmə, zamanla sönən təbii insan qabiliyyətidir. Ən çox "təsadüfi" itkini izah edən budur adi insanlar heç bir hazırlıq olmadan aydın bir yuxuya.

Ancaq bunların hamısı nəzəriyyələr və boş fərziyyələrdir. Aydın yuxu texnikasının əsas ideyası onun işləməsidir. Təkzibedilməz həqiqət nəzəri olaraq yox, praktikada yoxlanıla bilən, təcrübə ilə yoxlanıla bilən, həmişə şübhə və mübahisə doğuran bir şeydir.

Bədəni tərk edərkən hisslər

Aydın yuxunun adi FBS (yəni, REM yuxusu) təbiətinə bənzər bir təbiətə malik olmasına baxmayaraq, bu, sözün adi mənasında adi bir yuxu deyil, insan şüurunun tamamilə yeni bir vəziyyətidir və insan bədəni. Oyanıqlıq var, yuxu var, amma aydın yuxu hər iki vəziyyətin əsas xüsusiyyətlərini birləşdirən xüsusi bir şeydir, heç vaxt unudulmamalıdır.

İLƏ fizioloji nöqtə Görmə baxımından aydın bir yuxu, beynin müəyyən bölgələrində yuxu inhibəsinin baş verdiyi və ya davam etdiyi, lakin eyni zamanda qeyri-adi bir neyrofizioloji vəziyyətdir. aktiv vəziyyət mərkəzin həmin əraziləridir sinir sistemişüurdan məsul olanlar. Başqa sözlə, xarici impulslar tamamilə kəsilir, eyni zamanda şüur və yaddaşla iş oyaq vəziyyətdə olduğu kimi aktivdir və ya onların aktivliyi daha da yüksəkdir. Hisslərdən gələn siqnalların olmaması səbəbindən xarici "virtual" məkan (astral məkan və ya aydın yuxu məkanı) xəyali təcrübələrlə və reallıqda qəbul edilən hisslərin rekombinasiyası ilə doldurulur. Beləliklə, insanın sinir sisteminin prinsipcə yeni vəziyyəti əldə edilir: dördüncü, oyaqlıq və yuxunun iki mərhələsi ilə birlikdə: sürətli və yavaş yuxu.

Ola bilsin ki, siz bir alim, həkim, fizioloq və ya sadəcə skeptiksiniz və yuxarıda göstərilənlərin hamısı sizin üçün inanılmaz və qeyri-mümkün görünür, hətta elmin ümumi qəbul edilmiş prinsiplərinə ziddir. Ancaq bütün bunları oxuduğunuz üçün, bəlkə də bunu etməyə dəyər növbəti addım: təcrübəyə gedin və bu fenomenin reallığına əmin olun?

Aydın xəyallara nail olmaq texnikasında ən vacib şey plana ciddi əməl etməkdir. İdeal olaraq, ən əlverişli vəziyyət bədənin artıq kifayət qədər yuxuya getdiyi zamandır, lakin hələ də yuxuya gedə bilərsiniz.

Budur yeni başlayanlar üçün əla giriş texnikası:

Bəzi məxfilik tələb olunur. Ən azı bir evdə və ya mənzildə ilk dəfə tək qalmaq xüsusilə vacibdir ayrı otaq ki, heç kim narahat etməsin. İstirahət günü ərəfəsində aydın bir yuxuya girməyə başlamalısınız ki, heç bir yerə tələsməyə ehtiyac qalmasın.
Erkən, saat 10 və ya 11-də yatın, gec olmayaraq. Zəngli saatı səhər saat 6-ya qurun.
Siqnalınız səhər sizi oyandıqdan sonra qalxın, tualetə gedin, bir az su için, istifadə edəcəyiniz texnikaları xatırladın və aydın yuxunuzda qarşıdan gələn fəaliyyət planınızı təsvir edin. Plan çox vacibdir. Bir dəfə aydın bir yuxu görsəniz, plana ciddi şəkildə riayət etməli olacaqsınız. Tipik olaraq, aydın bir yuxuya başladıqdan dərhal sonra ilk addım güzgüdə özünüzə baxmaqdır. Sonra reallıqda mövcud olan bir yerə baş çəkməyə özünüz qərar verin. Sonra bir şey yeyə və ya başqa yerə gedə bilərsiniz, fərq etməz, hər şey sizin təsəvvürünüzdən asılıdır. İndi siz aydın bir plan tərtib etməli və ya əvvəlcədən plan tərtib etmisinizsə, onu özünüzə xatırlatmalısınız. Bu mərhələdə sizin əsas vəzifə yaratmaqdır rahat şərait daha da yuxuya getmək və başınızdakı "hadisələr" planını tərtib etmək üçün. Bundan sonra yatmağa qayıt. Bir qayda olaraq, daha sonra oyanacaq və təkrar-təkrar yuxuya girəcəksiniz, hər dəfə növbəti oyanış və sonrakı yuxuya getmə arasında bir neçə sadə məşq edirsiniz. Zəngli saatın çaldığı andan siz yatağa qayıdana qədər təxminən beş dəqiqə keçməlidir.
İkinci dəfə yuxuya getdikdən sonra oyanan kimi dərhal (heç bir gecikmə olmadan, avtomatik olaraq) bədəndən ayrılmağa çalışmaq lazımdır. Heç bir əzələ istifadə etmədən, yalnız "xəyal bədəni" istifadə edərək ayağa qalxmağa və ya çarpayıda oturmağa çalışın. Bəzi hallarda, ilk cəhddə aydın bir yuxuya girmək mümkündür. Unutmayın: bir cəhd edirsiniz. Heç bir şey olmazsa, aşağıdakı üsulları alternativ etməlisiniz: özünüzü beş saniyə üzdüyünüzü təsəvvür edin. Beş saniyədən çox deyil! "Üzmək" hissi güclənirsə, bu hissə tab gətirmək, onu dərinləşdirmək və yenidən bədəndən ayrılmağa çalışmaq lazımdır. Heç bir şey olmazsa, özünüzü oxunuzun ətrafında fırlandığını təsəvvür etməyə çalışın. Yenə də beş saniyədən çox olmayanı təsəvvür edin. Heç bir şey baş vermir - növbəti mərhələyə keçin: gözlərinizin qarşısında qaranlığa baxın. Əgər gözünüzün qabağındakı ləkələr şəkillərə, o da öz növbəsində dinamik şəkillərə çevrilməyə başlayırsa, o zaman ayrılmağa çalışmaq lazımdır (zehni olaraq bədəndən qalxın). Əgər uğursuz olarsa, bütün dövrü təkrarlayın üç texnika yenidən.

Vacibdir!

Unutmayın: hər biri beş saniyədən çox olmayan üç texnikanız var. Hərəkətlər dövrü hisslərin üç simulyasiyasından (texnikasından) ibarətdir: əvvəlcə üzürsən, sonra öz oxunun ətrafında fırlanırsan, sonra gözlərinin qarşısındakı qaranlığa nəzər salırsan. Hər bir texnika üçün beş saniyədən çox deyil. Üç texnikadan ibarət bir dövr ərzində heç biri işləməyibsə, bütün dövrü əvvəldən təkrarlayın. Dövrün dördüncü təkrarından sonra hələ də aydın bir yuxu görmürsənsə, çıxmaq cəhdindən vaz keç və sadəcə yuxuya get. Bir müddət sonra oyanacaqsınız, sonra dərhal yenidən bədəndən ayrılmağa çalışacaqsınız. Əgər bu uğursuz olarsa, üç texnikanın dövrünə keçin və yenidən hər bir texnika üçün beş saniyədən çox olmayan, bir anda cəmi dörd dövrə keçin. Heç bir nəticə vermədi - nəticə əldə edənə qədər yatmağa qayıt və s.

Adətən, dövrlərin icrası zamanı simulyasiya edilmiş hisslərdən biri cavab tapır və güclənməyə başlayır. Sonra və yalnız bundan sonra bu sensasiyaya daha dərindən gedirsən və kifayət qədər dərinliyə getdikdə, fiziki əzələlərinizdən istifadə etmədən oturmağa və ya ayağa qalxmağa çalışın. Hər şeyi düzgün etsəniz, aydın bir yuxuya girmək çox çəkməyəcək. Belə olur ki, simulyasiya edilənlərə bənzəməyən kənar hisslər görünür: uçuş hissi, bədəndə səslər və ya vibrasiya. Bu vəziyyətdə diqqəti onlara yönəltmək, onları dərinləşdirmək və bədəndən ayrılmağa çalışmaq lazımdır. Bu mərhələdə əsas şey bədəndən ayrılaraq aydın bir yuxuya girməkdir.

Bədəni tərk etmə əlamətləri

Bir xəyal bədəni ilə oturmağı və ya ayağa qalxmağı bacarsanız, aydın bir yuxu görürsünüz. Bir qayda olaraq, aydın bir yuxu, baş verənlərə dair yüksək məlumatlılığın olması ilə xarakterizə olunur, bunun bir yuxu olduğunu başa düşmək var və ətraf inanılmaz dərəcədə canlı və real görünür. Bəzi hallarda lap başlanğıcda və ya zaman keçdikcə qavrayışlardan biri, adətən görmə birdən-birə yox olur, bəzən bulanıqlaşır, solğunlaşır, tutqunlaşır. Sonra aydın bir yuxuya daha dərindən getməlisiniz. Əllərinizlə müxtəlif əşyalara toxunun, əllərinizi bir-birinizə sürtün. Bir mövzuya diqqət yetirməyin, diqqət kəpənək kimi ətraf mühitdə hərəkət etməlidir: asanlıqla və gərginlik olmadan. Və bir yerdə dayanmayın, əvvəlcədən planlaşdırılan plana əməl edin. Hər halda, ən başlanğıcda, yəni aydın bir yuxuya girdikdən dərhal sonra daha dərinə getmək və sonra planı həyata keçirmək faydalıdır: məsələn, güzgüyə gedin. Normal yuxu zamanı yuxu gördüyünü başa düşürsənsə, bu o deməkdir ki, artıq aydın yuxu görürsən. Planı həyata keçirməyə başlamağın mənası var.

Hər şeyin nə qədər real və inandırıcı olmasından qorxmayın. Heç nədən qorxma, yuxu gördüyünü başa düşürsən. Sizə nə olursa olsun, hər zaman oyana bilərsiniz, ancaq artıq gördüyünüz kimi, yenidən aydın bir yuxuya girmək o qədər də asan deyil. Bu dövlətin və aldığınız azadlığın qədrini bilin. Buna görə də davam edin və oxuyun. Plana uyğun olaraq davam edin və yuxu azalarsa və ya qavrayışlardan biri yox olarsa, dərinləşdirmə texnikasını yerinə yetirməyi unutmayın.

Bədənə qayıt

Geri qayıtmaq haqqında fiziki bədənçox narahat olmaq lazım deyil. İtirməkdən və geriyə yol tapmamaqdan qorxma. Reallığın populyarlıqla heç bir əlaqəsi yoxdur bədii filmlər. Hər halda, vəziyyət bir neçə dəqiqədən çox çəkmir. Xüsusilə tutma texnologiyasından istifadə təcrübəsi olmayan yeni başlayanlar üçün.

IN nadir hallarda qaçış dövrləri ilk gecə nəticə vermir. Nəticə əldə etmək üçün birdən altıya qədər olan nöqtələri yenidən oxuyun və növbəti gecə çölə çıxmağa çalışın. Ola bilsin ki, siz hansısa səhvə yol vermisiniz və ya emosional olaraq həddən artıq həyəcanlanmısınız, bu da rol oynayır. Texnikaların sadəliyinə baxmayaraq, yeni başlayanlar tez-tez dəqiq təlimatlardan yayınırlar. Unutmayın ki, əvvəllər qeyd olunan texnikaya nə qədər ciddi əməl etsəniz, uğur şansınız bir o qədər yüksək olar.

Və nəhayət, qısa bir video 😉

Belçikanın Liege Universitetindən doktor Philippe Reignoxun rəhbərlik etdiyi alimlər qrupu 20 illik təcrübə apararaq 3000-dən çox insanı tədqiq edib. Nəticə göstərdi ki, birincisi, “bayquşlar” “larks”lardan daha zəngin olub, ikincisi, birincinin səhhəti xeyli yaxşılaşıb, üçüncüsü, “bayquşlar” daha tez yorulur.
Yaxın gələcəkdə sizi nə gözləyir:

Yaxın gələcəkdə sizi nələrin gözlədiyini öyrənin.

Yuxu zamanı bədəni tərk etmək

Şüurumuzun (və ya ruhumuzun) bədəndən ayrıla biləcəyini söyləyən bir nəzəriyyə var. Üstəlik, əgər ruhsuz bədən təyinatı bilinməyən fiziki maddəyə çevrilirsə, ruhla hər şey fərqlidir. Bədənsiz tək başına səyahət edə və özünü əla hiss edə bilər. Məsələn, yuxuda belə olur.

Bədəndən kənar bir üsul olaraq aydın yuxu

Bədəni tərk etməyin iki yolu var. Birinci- bir insanın idarə etməyi öyrəndiyi aydın bir yuxu zamanı. İkinci- ilk yuxuya getmədən uzun hazırlıqlardan sonra. Məsələn, hipnoz altında və ya uzun müddətli meditasiya nəticəsində.

Birinci üsula diqqət yetirək, çünki o, daha sadə və təhlükəsizdir. Beləliklə, əvvəlcə bir yuxuda şüurunuzu necə idarə edəcəyinizi öyrənməlisiniz. Məşqə başlamaq üçün çox yorulmadığınız bir gün seçmək və tez yatmaq lazımdır. Gecənin ortasında, oyanmaq üzrə olduğunuzu hiss edərək, bu anı gecikdirməyə çalışmalı, yarıyuxulu, hələ tam oyanmamış, lakin artıq sağlam yatmayanda həmin vəziyyəti tutmaq lazımdır. Şüurunuzu bu vəziyyətdə düzəltməyi bacardığınız zaman bu olacaq ilkin mərhələ bədəndən çıxmaq üçün. Çətinlik adətən özünü yarı şüurlu vəziyyətdə saxlamaqda olur - adətən özünü tam oyanmağa imkan verməyən bir insan yenidən yuxuya gedir. dərin yuxu ki, o, idarə edə bilməz.

Başqa bir seçim, əvvəlcədən qurulmuş xəyalları görməyi öyrənmək və onlarda istədiyiniz şəkildə hərəkət etməkdir. Bunu etmək üçün hər dəfə yatmazdan əvvəl tam olaraq nə görmək istədiyinizi və gördüyünüz yuxuda necə davranacağınızı təsəvvür etməlisiniz. Gec və ya tez yuxuda oyanmağınıza kömək edəcək. Yəni yuxu vəziyyətində olarkən yuxu gördüyünü anlayacaq və ona daxildən təsir etmək imkanı qazanacaqsan.

Yuxuya müraciət etmədən bədəni necə tərk etmək olar

Yalnız yuxunun köməyi olmadan astral müstəviyə daxil olmaq üçün məşq etmək tövsiyə edilmir. Əsas variantları qısaca təsvir edəcəyik, lakin əvvəlcədən Sizi xəbərdar edirik ki, bu təcrübələr olduqca təhlükəlidir.

Beləliklə, bədəni tərk etmək üçün seçimlər:

hipnoz altında,
özünü hipnoz vasitəsilə,
mantraları və digər xüsusi mətnləri oxumaq,
meditasiya zamanı.

Unutmayın - bədəni tərk etmək o qədər də çətin deyil, daha sonra ona qayıtmaq. Odur ki, təcrübə aparmağa başlamazdan əvvəl, buna ehtiyacınız olub-olmadığını diqqətlə düşünün və bu məsələdə daha təcrübəli, sizə necə və nəyi düzgün edəcəyinizi deyə biləcək birinin dəstəyinə müraciət edin.

Gün və saatdan asılı olaraq şərh:

Xəyalınızın bu gün gerçəkləşəcəyini, həftənin və ya ayın müəyyən bir günündə onun yozumunun nə dərəcədə doğru olduğunu bilmək istəyirsiniz? İstədiyiniz tarixi seçin və yuxunuzda gördüyünüz şeyə etibar edib-etməyəcəyinizi öyrənin.

Aşağıdakı amillər eterik, emosional və ya astral ikiqatın fiziki bədəninizdən çıxmasına səbəb ola bilər: asketizm, oruc, tənhalıq, cinsi və həssas depressiya, şok, stress, narkotiklər, uzun meditasiyalar, özünü hipnotik təkliflər, məzmurların monoton oxunması. , mantralar, qasırğa rəqsləri, yuxu, Kundalini oyanışı.

Əvvəlcə bunlar çox güman ki, şüursuz nəticələr olacaq, lakin şüurlu da ola bilər. Zərif qoşa çıxışın ilkin mərhələlərində başın içərisində anlaşılmaz səslər eşidilə bilər: xırıltı, cingilti, cıvıltı, klikləmə, səslər, səs-küy, zaman keçdikcə bir çəkilmiş və ya zəngli nota çevrilir. Bu cür kakofoniya adətən tələbəni vaxtında xəbərdar etmədikdə onu qorxudur. Sərbəst buraxılan astral bədən fiziki bədəndə hərəkətə səbəb ola bilməz. Lakin eterik cisim öz maddəsini qatılaşdıra və insanlara və əşyalara fiziki təsir göstərə bilər. Gecə yuxularımız da astral cisimlərin şüursuz çıxışlarıdır.

Astral bədən aydınlıq, ruhun uçuşu, telepatiya, proskopiya, teleportasiya, keçmiş və gələcək haqqında biliklər və s. kimi hadisələrin vasitəsidir. Məsələn, alimlərin bir çox kəşfləri yuxuda astral bədənin köməyi ilə edildi. Amerikalı ixtiraçı Tomas Edisonun axşam saatlarında sualların siyahısını tərtib etmək və yatarkən onlara cavab almağa hazırlaşmaq vərdişi var idi. Və çox vaxt istədiyinə nail olur. Fonoqrafın, közərmə lampasının, ictimai elektrik stansiyasının ixtirası, teleqraf və telefonun təkmilləşdirilməsi - bu, çox uzaqdır. tam siyahı Edisonun astral bədəndən istifadə edərək etdiyi kəşflər. Yuxuda özümü gördüm Dövri Cədvəl Rus kimyaçısı Mendeleyev, alman fiziki Karl Qauss yuxuda induksiya qanununu kəşf etdilər. Müasir fizikanın yaradıcısı olan danimarkalı alim Niels Bor yuxuda atom modelini görüb. Albert Eynşteyn yatarkən məkan və zaman arasındakı əlaqəni kəşf etdi. Avstriyalı genetik Mendel irsiyyət qanunlarını yuxuda kəşf etdi. İngilis mikrobioloqu Fleming, yatarkən penisilin icad etdi. Arxeologiya haqqında heç vaxt düşünməyən San-Fransisko bankir Heinrich Schliemann yuxuda əfsanəvi Troyanın, daha sonra isə Kritdə Mikenanın yerini gördü. Və bu dünya kəşflərinin siyahısını sonsuza qədər davam etdirmək olar.

Əsas çakralarda yerləşən yeddi şüurumuz maddi bədəndən müstəqildir, çünki fiziki beyin düşüncələrdən asılıdır, əksinə deyil. Gün ərzində biz əsasən ağıl adlanan üçüncü çakranın şüuru ilə işləyirik. Xloroformu tənəffüs etməklə, eyni anda iki və ya üç bədəndə rasional şüurunu qoruyaraq fiziki bədəni tərk edə bilər. Astral aləmlərdə olarkən insan bütün qabiliyyətlərinin artdığını hiss edir. Ona elə gəlir ki, ətrafdakı hər şey şəffaf bir işıqla işıqlanır, hər bir obyekt daxildən parlayır, xoşbəxtlik və əbədiyyət hissi yaranır, varlığın dolğunluğu hissi yaranır. Fiziki bədən xəstədirsə, burada sağlamdır, bədən qocalıbsa, burada özünün ən yaxşı çağındadır. Xarakterik xüsusiyyət astral bədən onun formasının olmamasıdır. Amma insana elə gəlir ki, onun qolları, ayaqları, paltarları var. Çünki astral aləmdə düşünmək olmaq deməkdir. Subyektin fikirləri anında onun istədiyi formanı alır. Bununla belə, insan özünü fiziki dünyanın vəziyyəti ilə eyniləşdirməyə meyllidir. Buna görə də, astral aləmlərdə o, qolu, ayaqları və qapılarına ehtiyac duymasa da, qolunu inanılmaz uzunluğa uzada bilər və ya qapını açmağa çalışa bilər. O, bitkiyə çevrilən heyvanı təsəvvür edə bilir. Məhz belə olacaq. O, asanlıqla divarların və döşəmələrin arasından uça bilir və bütün obyektləri görə bilir. Astral müstəvidə düşünmək hərəkət etmək deməkdir. Uçmaq haqqında düşünün - və siz uçun. Hədəf yeri, insan haqqında düşünün - və özünüzü o yerdə və həmin insanın yanında tapacaqsınız. Yeri gəlmişkən, eyni şey fiziki dünyada baş verir, yalnız daha yavaş, çünki maddi atomlar astral atomlardan minlərlə dəfə böyükdür. Buna görə də, atomları düşüncə formalarına itələmək və fiziki maddəni tez bir zamanda dəyişdirmək üçün böyük bir düşüncə konsentrasiyası lazımdır. Bu, müqəddəslərin və yogilərin, şamanların və sehrbazların bütün hadisələrini izah edir.

Astral bədən maddi obyektləri hərəkətə gətirə bilməz. Buna görə də, astral dünyada fiziki vərdişlərinizi təmin etmək mümkün deyil: içmək, yemək, siqaret çəkmək, özünüzə iynə vurmaq və s., çünki bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Bağımlılığı olan insanlar isə öldükdən sonra çox əziyyət çəkir və cilovsuz istəklərini təmin edə bilməməkdən əsəbiləşirlər. Həqiqətən də, astral müstəvidə arzunun gücü minlərlə dəfə artır. Bu pozğun ruhlardan bəziləri öz iyrənc vərdişlərini təmin etmək üçün maddi vasitə axtarırlar. Onlar ruhları gənc və zəif olan insanların fiziki bədənlərində məskunlaşır və işğalçılara layiqli cavab verə bilmirlər. Ruhən zəif olanlar beləcə sahiblənirlər.

Eterik, emosional, zehni və astral aləmlərdə insanlar özlərini tapırlar müxtəlif ölkələr və ya digər uzaq planetlərdə. Ancaq birdən fiziki bədəndən ayrıldıqda, onun yanında qalırlar.

Tam şüurla varlığın incə müstəvilərində olan insanlar, ölməkdə olan bədənlərinə və bütün fiziki dünyaya təəccüblü şəkildə biganədirlər. İnsanların cəsədi və ya tibb işçilərini onlar üçün xilas edən hərəkətləri, ona iki metr hündürlükdən baxması darıxdırıcı teatr səhnəsidir. Və yalnız ölüm ayağında olan adamın həqiqətən sevdiyi insanların iztirabları onun yadlığını yumşaldıb, uyuşmuş bədəninə qayıtmağa məcbur edə bilər.

Çox vaxt fiziki dünyaya qayıtmaq fikri insan üçün çox xoşagəlməz hala gəlir. O, doğma fiziki bədənini qorxulu, sürüşkən və narahat görür. Astral ikiqat, qaçmaq üçün kifayət qədər şanslı olduğu dəhşətli bir həbsxana kimi görünür və yer üzündəki həyat canlı cəhənnəm kimi görünür.

Səyyahın incə cisimlərə və yenidən fiziki bədənə keçməsi zamanı şüurun aşağı düşməsi zehni aləmlərdən kobud bədənləri idarə edən mexanizmlərin dəyişməsi ilə izah olunur.

Qəribə beyin halları

İnsanda oyanma şüurunun olmaması qeyri-adi və qəribə hallarla müşayiət olunur: somnambulizm, yuxu, trans, rasional şüurun itirilməsi, epilepsiya, koma. Ancaq şüurun dəyişməsi bir insanın oyaq vəziyyətdə olduğu zaman baş verə bilər. Bu, yuxuya getdikdə, sərxoş olduqda və ya ciddi fiziki və ya psixi xəstəlik zamanı baş verir və erkən uşaqlıq və ya irəliləyən qocalığın təbii müşayiətidir. Bütünlüklə oxşar hallar fiziki və astral bədənlər qismən üst-üstə düşmür. Astral qoşanın sürətlə yerdəyişməsinə səbəb ola biləcək digər şeylər hipnoz, böyük miqdarda dərmanlar, başına zərbə, yüksək sürətli lift, təkrarlanan hərəkətlər (uzun qaçış, konveyerdə işləmək, namaz qılmaq) yorğunluq, qan itkisi, sürətli spinning ilə rəqs, özünü hipnoz. Başınız gicəllənəndə bunu bilin xarakterik simptom ikiqat çıxış. Mənim astral bədən çıxışlarım əvvəllər baş ağrısı, ürəkbulanma və başgicəllənmə ilə müşayiət olunurdu. Amma zaman keçdikcə getdi. Astral bədəndən çıxmaq üçün ən əlverişli pozalar, başın diz səviyyəsində və ya daha aşağı olması üçün tərs yoqa pozalarıdır (belə bir pozanın məqsədi bədənin gizli pranik axınlarını beyinə yönəltməkdir). Sizə hər gün etməyi tövsiyə etdiyim ən yaxşı üç şey Halasana (şum), Sarvanqa-sana (şam) və Şirşasanadır (başlıq).

Vurğulayaq ki, fiziki bədənin sağlamlığı astral qoşanın çıxış qabiliyyəti ilə tərs mütənasibdir: bədən nə qədər xəstədirsə, qoşanın çıxması bir o qədər asan olar. Həm də qeyd edirik ki, həddindən artıq soyuq və ya istilik, yorğunluq və tükənmə, baş travması, qan itkisi, şok, xəstəlik böhranı bədəndən sürətlə çıxmağa kömək edir - bütün bunlar fiziki bədənin bütövlüyünü və onun astral ikiqatını pozur. Platon həmçinin deyirdi ki, ağır xəstəlik insanda fövqəltəbii qüvvələrin yaranmasına kömək edir. Və Uilyam Ceyms 57 dərəcə Selsi temperaturunun Həqiqəti bilmək üçün əlverişli olduğunu müdafiə etdi.

Asketizm, uzun müddət cinsi əlaqədən çəkinmə, digər fiziki istəklərin iradi şəkildə boğulması da astral bədənin çıxmasına səbəb olur.

Astral bədən

Astral müstəviyə girməyin ən çox yayılmış üsulu istifadə olunur insanları axtarır həqiqəti bilmək orucdur (orucdur). Üçün ən asan, ən faydalıdır fiziki sağlamlıq və incə bədənlər üçün ən zərərsizdir. Orucun dördüncü günündə artıq yemək istəmirsiniz. Orucun otuzuncu günündə insanın bütün aurik təbəqələri təmizlənir. Düzgün tutulan orucun qırxıncı günündə siddhilər meydana çıxır: teleportasiya, aydınlıq, telepatiya, telekinez və s.

Yuxusuzluq və ya məcburi oyaqlıq rasional zehnin digər vəziyyətlərinə gətirib çıxarır: üç gecə yuxusuz - və insan məkanda və zamanda oriyentasiya hissini itirir. Daha çox yatmazsanız, gözlərinizdə dalğalanmalar görəcəksiniz, sonra isə sanki canlıymış kimi hərəkət edə, genişləyə və ya büzüşə bilən obyektlərin ətrafında halolar və ya dumanlı təsvirlər görəcəksiniz. Bütün bunlar düşüncələrin, eşitmə və xaos ilə müşayiət olunur vizual halüsinasiyalar. Dərinizin üzərində nəhəng həşəratlar sürünür və ya son dərəcə aqressiv davranan gnomes və cırtdanlar görünə bilər. Orta hazırlıqsız insan buna dözə bilmir və yuxusuzluq davam edərsə, tez dəli olar.

Bekar zahidlərin psixi fantaziyaları, təkadamlıq kamerada çıxılmaz şəkildə işgəncəyə məruz qalan məhbusların xəyalları və məcburi oyaqlığa məruz qalanların hallüsinasiyaları arasında güclü oxşarlıqlar var. Hamısı digər incə ölçülərdə oxşar hissləri görür, eşidir və yaşayır.

Müxtəlif qapalı ezoterik cəmiyyətlərin sirlərinə İnisiasiyanın kulminasiya nöqtəsi astral bədənin tam şüurla çıxmasıdır. İnisiasiya bir çox aylar ərzində həyata keçirilir ki, usta ölümündən sonra insanın başına gələcək təcrübələri yaşaya bilsin. Buna görə də dünya dinlərində zebur və mantraların uzun və monoton oxunması var ki, bu da ağıl üzərində məntiqi nəzarətin itməsinə səbəb olur. Sonsuz baş əymək, mahnı oxumaq, ulama - fiziki tükənməyə səbəb olmaq, qanda oksigen miqdarını azaltmaq və bununla da trans vəziyyətinə səbəb olmaq məqsədi daşıyır. Bu səbəblərə görə adi insanların əksəriyyəti üçün hər hansı bir din var universal vasitə, başqa ölçülərə yol açır.

Transa nail olmaq, astral dublunu azad etmək üçün cinsi rituallardan istifadə dünya qədər qədimdir. Solçu ənənədə (tantra, qara sehr, narkomaniya) cinsi təbii müstəvidə ən güclü qüvvədir. Müxtəlif növlər cinsiyyət (qrup cinsi, mastürbasyon, homoseksuallıq) vibrasiya enerjisinin sabit formalarına səbəb olur və bu formalar eterik müstəvilərdə güc yüklərini yaradır.

Demək olar ki, bir çox şamanlar, sehrbazlar, keşişlər və medyumlar, daha inkişaf etmiş başqa bir ruha daxil olmaq imkanı vermək üçün fiziki bədənini bir müddət tərk edən bir ruhçu hədiyyəsinə sahibdirlər.

Çoxdan qeyd edilmişdir ki, bədəndən kənarda olan insan vəcd vəziyyətini, təsvir olunmaz xoşbəxtlik hissini yaşayır. Şairlər, yazıçılar, rəssamlar və digər incəsənət nümayəndələri bu ekstaz hissi ilə tanışdırlar, o zaman ki, həyat verən ilham ruhu əhatə edir və onların insansız yaradıcılığına nəzarət edir. Sokrat deyirdi ki, parlaq sənət əsərlərinin müəllifləri onların müəllifləri deyillər; müəllif ilham zamanı onlara daxil olan yüksək ruhdur.

Ulduz ilhamı zamanı insan transa girir: nə bədəni, nə səsləri, nə də zamanı hiss edir. İdeya kaskadları, şeirlər və şeirlər, romanlar, monoloqlar və s. ideyalar onun üzərinə düşür, nəinki onları qələmə almağa, hətta xatırlamağa vaxtı da olmur. Özünə gələn rəssam nəyi, necə yaratdığını, nə üçün yaratdığını izah edə bilmədiyini kəşf edir. Dünya yazıçıları və böyük bəstəkarları, dahi şairləri demişlər: “Bu iş deyil, dinləməkdir”.

Qəribə şüur halları bəzən ifadə olunur müxtəlif formalar dəlilik, şizofreniya. Şizofreniya növlərinin əksəriyyəti özünə diqqət yetirmək və onunla əlaqəni itirməkdir xarici dünya. Paranoyya, şizofreniya, astral dünyanın adi məntiqi şüuru işğal etməyə başladığı zamandır. Xəstə səsləri eşidir, görünməyənləri hiss edir, daxili əmrlərə uyğun hərəkət edir. Onun bədəni bir neçə saat yoqa pozalarını qəbul edir yaxşı vəziyyətdə xəstənin onlardan xəbəri yox idi. IN Qədim dünya Misir və Yunanıstanda bu xəstəliklər hətta müqəddəs sayılırdı. Ölümdən əvvəl incə ikiqat tez-tez fiziki bədəni tərk edir. Tarixi adlarla bağlı misallar verəcəm. Qrafinya A.D. Bludova öz xatirələrində rus imperatoru Anna İoannovnanın (1693 - 1740) ikiqat sarayında görünməsini təsvir etmişdir. Kraliçanın dublyoru taxt otağına girəndə mühafizəçilər salam verib Anna İoannovnanın gəlişi haqqında Birona xəbər verdilər. "Ola bilməz" dedi hersoq, "mən indi imperatriçadanam, yatmaq üçün yataq otağına getdi." Biron imperatriçanın yanına qayıtdı və ikisi taxt otağına tələsdilər. Burada onlar heç də utanmayan kraliçaya heyrətamiz dərəcədə bənzəyən bir qadın gördülər. "Sasssy!" – Biron ağladı və bütün mühafizəçiləri çağırdı. İmperator təəccüblə bir dəqiqə dayandıqdan sonra irəli addımladı, bu qadına yaxınlaşdı və soruşdu: "Sən kimsən, niyə gəlmisən?" Bir sözə cavab vermədən, gözlərini imperatriçadan çəkmədən geri çəkilməyə və taxta çıxmağa başladı. “Bu cəsarətli yalançıdır! Budur İmperator! Sənə əmr edirlər - bu qadını vur! – Biron tağıma qışqırdı. Amma əsgərlər nişan alan kimi taxtdakı qadın yenidən Anna İoannovnaya baxıb havada gözdən itdi. Kraliça Birona dönüb dedi: "Bu mənim ölümümdür!" Bir neçə gün sonra imperator öldü.

Digər rus imperatriçası Böyük Yekaterina da ölümündən iki gün əvvəl onunla ikiqat görüşdü. Gecə imperatriçanı fəxri kənizləri oyandırdı və taxtda Ketrinə çox oxşar bir qadının oturduğunu söylədi. Kraliça tez geyindi və yoldaşlarının müşayiəti ilə taxt otağına girdi. Qapı açıq idi - və orada olanların gözlərində qəribə bir mənzərə yarandı. Böyük zal bir növ yaşılımtıl-mavi işıqla işıqlandırıldı və Böyük Yekaterina taxtda oturdu. Bunu görən İmperator qışqırdı və huşunu itirdi. Həmin andan onun səhhəti pisləşdi və iki gün sonra yoxa çıxdı.

Leninin ölümündən bir az əvvəl dünya proletariatı liderinin dublyoru Kremlə baş çəkdi və bütün idarələri məqsədsiz şəkildə gəzdi. Dublonu kifayət qədər çox şahid gördü və bu işi sadəcə susmaq mümkün deyildi. Vladimir İliçin həyatında qeyri-marksist epizod haqqında həqiqətin ortaya çıxmaması üçün Leninin həqiqətən Qorkidən gəldiyi fikrini hər kəs təsdiqləmək lazım idi. Leninin ölümündən əvvəl Moskvaya gəlişinin rəsmi versiyası belə ortaya çıxdı.

Eterik bir cütün bədəndən çıxması həmişə sahibinin ölümü ilə müşayiət olunmur. İrlandiyalı şair və dramaturq Uilyam Yeatsin (1865 - 1939) həyatından bir hadisəni təqdim edirik. Bir dəfə şair təcili olaraq başqa şəhərdə yaşayan dostuna xəbəri çatdırmalı oldu. Yeats ona məktub yazmağa hazırlaşdığı vaxt o, bu barədə çox düşünürdü. Və birdən dostu Yeatsı o vaxt yaşadığı otelin foyesində böyük izdiham arasında gördü. Dost bunun reallığına şübhə etmədən şairdən xahiş etdi ki, toplaşanlar dağılışdıqdan sonra onun yanına gəlsin. Yeatsin ikili razılaşaraq başını tərpətdi və gözdən itdi, lakin gecə yarısı yenidən peyda oldu və Yeatsin şəxsən çatdırmaq istədiyi xəbəri ona bildirdi. Eyni zamanda, Yeytsin başqa şəhərdə olduğu üçün baş verənlər barədə zərrə qədər də fikri yox idi.

Meditasiya texnikası həm də transın görünüşünü və fiziki bədəndən ikiqat çıxmağı təşviq edir. Yoqanın səkkiz qatlı yolu şüurun astral aləmlərə keçidi üçün klassikdir.

Astral aləmlərə şüurlu səfərlər üçün, ən çox asan üsul- yuxu. İnsan hər gecə 5-10 yuxu görür. Onlar 15 dəqiqəyə qədər davam edir və hər 1,5 saatdan bir baş verir. İlk yuxu yuxuya getdikdən təxminən bir saat sonra başlayır. Əgər insan yuxu zamanı oyanırsa, məlum olur ki, o, bunu xatırlayır; Onu yuxular arasında oyatsan, heç nə xatırlamayacaq.

Klassik yoqa fəlsəfəsində şüurun 4 səviyyəsi var:

Tam oyaqlıq, bu müddət ərzində insan tamamilə mayaya cəlb olunur (beş hissin illüziyası);
Reallıq Maya ilə birləşəndə yuxu ilə yat;
Xəyalsız yuxu, Gerçəkliyə şəkillər və simvollar olmadan nail olmaq mümkün olduqda;
Sırf mücərrəd şüurun vəziyyəti, ruh bədəndən kənarda olduqda samadhidir.

Yuxuda biz şüurun 3-cü və 4-cü səviyyəsinə çata bilmirik. Oyanan şüurumuz nadi kanalları vasitəsilə beynə ötürülən üçüncü çakranın məhsuludur. Yuxu yaddaş tərəfindən təhrif olunmuş dördüncü çakramızın şüurunun işinin məhsuludur fiziki beyin. Yuxularda bizdə bütün hadisələr var, lakin fiziki qanunların yaddaşı reallığa qarşı üsyan edir. Plana görə maddi dünya astral dubl üçün təbii deyil, o, vaxtaşırı yuxuda “vətəninə” “uçmalı” və orada güc çəkməlidir. Yuxudan sonra astral müstəvinin enerjisi fiziki bədəni canlandırır. Həqiqi yuxularımızda zaman, məkan, məntiq, formalar yoxdur - bütün bunlar fiziki yaddaşı yuxulara gətirir.

Fiziki bədənin ölümündən sonra, astral bədən artıq aradan qaldırılması asan olmayan bütün keyfiyyətləri ilə qalır. Bədənin ölümündən sonra intiharlar daha çox əziyyət çəkir. Ona görə də intihar heç vaxt çarə olmayacaq.Belə şeylərə inanmaq təbii ki, mənasızdır. Həmsöhbətiniz kitabı deyil, sizi əmin etsə belə, belə bir iman kordur. Təəssüf ki, insanlara nəyin var, nəyin olmadığı anadangəlmə öyrədilir. Məsələn, Qaqarinin kosmosda olduğuna inanırıq, lakin bunu yoxlamaq çətindir.

Sizi fiziki bədəninizdən ayırmaq üçün istifadə oluna bilən incə, astral cütlüyünün olub olmadığını yoxlaya biləcəyiniz müxtəlif sadə üsullar var. Başlayanlar üçün ən asan yol, bədən yatarkən yuxuda özünü dərk etməkdir. Bunun üçün hər gün yatmazdan əvvəl düşünməlisən ki, “bu gün yuxuda özümü dərk etməliyəm”. Bu istək yuxuya köçürüləcək, sonra şüur meydana gələcək.

Gündəlik reallığa xas olmayan eyni hadisələr yuxularınızda mütəmadi olaraq baş verirsə (məsələn, uçmaq, kosmosda uçmaq, uçuruma düşmək, yadplanetlilər tərəfindən təqib olunmaq, ölü insanlarla, qeyri-adi heyvanlarla görüşmək və s.), onda siz edə bilərsiniz. fiziki dünyadan kənarda reallığı dərk edən kimi özünü dərk etmək üçün bir başlanğıc nöqtəsi kimi bundan faydalanın. Bunun baş verməsi üçün özünüzə belə bir münasibət yaratmalısınız: “Əgər mən uçuramsa, bu, mütləq yuxudur”.

Biri ən yaxşı yollar yuxuda özünüzdən xəbərdar olmaq adi haldan iki saat az yatmaq, sonra bədəninizi gərginləşdirmədən təxminən qırx dəqiqə oyaq qalmaq deməkdir. Məsələn, oxuya və ya meditasiya edə bilərsiniz. Və sonra özünüzdən xəbərdar olmaq niyyəti ilə yuxuya qayıdın. Hətta bir başlanğıc üçün, bu proseduru həyata keçirərkən, yuxuda özünü dərk etmək ilk cəhdlərdən baş verir. Başqa bir yol, artıq yuxudan oyandığınız zaman, ancaq tam olaraq deyil və bədəninizi hələ tərpətməmiş kimi, yataqda özünüzü dərk etməkdir. Sonra yuxu hissini intuitiv olaraq dərinləşdirməlidir, lakin özünü dərk etmədən. Bədəni tərk etmək üçün heç bir səy göstərməməlisiniz, əksinə, istirahət edin, sonra çıxış özbaşına baş verəcəkdir.

Həmçinin, bədəni tərk etməyin yollarından biri yuxuya getmə anından xəbərdar olmaqdır, lakin təcrübədən göründüyü kimi, bu üsul yalnız bir neçə nəfər üçün əlçatandır və davamlı cəhdlərlə yuxusuzluğa səbəb ola bilər. Yuxu sinə nahiyəsindən, bəzən boğaz və ya mədə nahiyəsindən gəlir. Aydın bir yuxu görmə ehtimalını artırmaq üçün, yuxuda qavrayış səviyyəsindən məsul olduğu üçün, yatmazdan əvvəl boyun nahiyəsində Vishuddha çakrası üzərində meditasiya etməlisiniz. Və enerji bu mərkəzdə toplanırsa, aydın yuxular zəmanət verilir.

Aydın yuxuların daha çox adi hal alması üçün səhər o gün hansı yuxuları gördüyünü xatırlamaqla inkişaf edən qeyri-adi, xətti yuxu şüuruna alışmalısan. Səkkiz saatlıq yuxunun altı saatını yuxu görməyə sərf etdiyimizə inanılır. Ümumiyyətlə, adi yuxular gündüz reallığı ilə eynidir, təcrübə qazanmağın və karma işlənməsinin davamıdır. Buna görə də, xəyal edirsinizsə, üzülməyin pis yuxular ya da kabuslar. Əksinə, yuxarıdan gələn qüvvələrə təşəkkür etmək lazımdır ki, bu təcrübəni gündəlik həyatda deyil, yuxuda əldə edirsən.

Bəzən, xüsusən də kifayət qədər təcrübəli praktikantlar arasında belə bir dərk yaranır ki, bizim bir hissəmiz həmişə orada baş verənlərin bir yuxu olduğunu başa düşür, lakin eyni zamanda, biz özümüzlə oynamağa davam edirik, həmişə yeni inanılmaz hadisələr və xəyal vəziyyətləri qururuq. , o biri hissəsinə "alınırıq".

Əvvəlcə özünü bədəndən kənarda dərk edən insanların çoxu keçilməz qorxu kimi bir maneə ilə qarşılaşır. Bu ölüm qorxusu ola bilər; bədənə qayıda bilməyəcəyinizdən qorxun və sadəcə olaraq sizə hələ də məlum olmayan aləmlərdən və məxluqlardan qorxun. Təcrübə göstərir ki, bu cür qorxular tamamilə əsassızdır. Onsuz da hər gecəni kortəbii olaraq bədənini tərk edərək keçirirsən. Bədəni öz iradənizlə tərk etməyinizlə dəyişən yeganə şey, cismani varlıq faktını aydın dərk etmənizdir. Çox vaxt ən böyük problem orada qalmaq qabiliyyətidir, əksinə deyil - geri dönə bilməmək.

Aydın yuxuda daha uzun müddət qalmaq üçün dərhal dünyəvi reallığa xas olmayan şeyləri etməyə cəhd etmək tövsiyə edilmir, məsələn: divarların arasından keçmək, uçmaq, teleportasiya etmək və s. Həmçinin, əvvəlcə tövsiyə edilmir. yuxuda dayanmaq, meditasiya etmək və ya bu reallıqdan hər hansı fərdi obyektə diqqətlə baxmaq və uzaq məsafələrə baxmaq. Bütün bunlar sizi tez bir zamanda fiziki bədəninizə qaytara bilər. Əksinə, orada daha uzun müddət qalmaq üçün davamlı fəaliyyətdə olmalı və müxtəlif obyektlərə sürətli nəzər salmalısınız.

Hərəkət etməyin sizin üçün çətin olduğunu hiss edirsinizsə, lakin məsələn, uçmaq və ya divardan keçmək istəyirsinizsə, istirahət etməlisiniz. nazik bədən. İstirahət edərkən hər hansı bir hiylə mümkündür.Aydın yuxular praktikasında, mümkün qədər tez kifayət qədər fitnə və qəzəblə oynamaq tövsiyə olunur - öz cəzasızlığınızı dərk etdikdən sonra özünüzə edə bilməyəcəyiniz hər şeyə icazə verə bilərsiniz. fiziki müstəvi.

Meditasiyada irəlilədikcə, şüur təmizlənir, şüuraltı təbəqə genişlənir və aydın yuxular öz-özünə getdikcə daha tez-tez baş verir. Əvvəlcə şübhələr ola bilər, çünki zəngin təxəyyüllə hər şeyi o qədər canlı təsəvvür edirsən ki, yuxunun reallığı fiziki dünyada olduğu kimidir. Lakin o dünya tamamilə müstəqildir və fiziki dünyaya ekvivalent olaraq mövcuddur. Yuxuda yuxuda nə adlandırıldığını dərk edirsiniz müxtəlif səviyyələrdə astral müstəvi.

Aydın yuxu təcrübəsinin məqsədi vibrasiyada daha incə olan dünyaları ayırd etməyi öyrənmək və yuxusuz yuxuda yaşanan səbəb müstəvisinə çatmaqdır. Orada ağıl təmizləndikdə özünü dərk etmək də mümkündür. Orada özümüzü böyük bir məkan kimi hiss edirik. Orada heyrətamiz bir sülh var və məlum olur ki, sən həmişə belə olmusan, təcrübə görünür ki, səndən başqa heç vaxt heç nə olmayıb, sən bütün bunlarsan. Bu təcrübə onsuz da hər gecə hər kəsin başına gəlir, lakin çirklənmiş ağıl və qavrayış blokları səbəbindən orta adamın orada özünü dərk etməsi yoxdur. Səbəb müstəvisində düşüncələr hələ də tanış qiyafəsində mümkündür, çox incə impulslar kimi "izləyə" və dərhal normal vəziyyətinizə qayıda bilərsiniz. Xəyalsız yuxu vəziyyəti həyatın dayanması deyil, çünki səhəri gün yuxuya getməzdən əvvəl eyni keyfiyyətlərlə oyanırıq. Yəni bizim şüurumuz kəsilməyib, həmişə olub və olacaq, sadəcə olaraq gündüz şüurumuzla bağlı olmayan şüuraltı obrazlar təbəqəsi var və ona görə də onun yaddaşı yoxdur.

(İ.Satorinin “Mövcudluq həqiqət anı kimi” kitabından)