Gama aminosviesto rūgštis ampulėse. Gama-aminosviesto rūgštis

Gama-aminosviesto rūgštis yra veiklioji medžiaga, kuri yra smulkūs kristaliniai milteliai baltasšiek tiek kartaus skonio ir specifinio kvapo.

Koks yra vaisto gama-aminosviesto rūgšties poveikis?

Preparatai, kurių sudėtyje yra gama-aminosviesto rūgšties, yra nootropiniai vaistai, jie stimuliuoja medžiagų apykaitą tiesiogiai smegenyse, o tai teigiamai veikia jų veiklą.

Gama-aminosviesto rūgštis laikoma pagrindiniu tarpininku, kuris dalyvauja vadinamojo centrinio slopinimo procesuose. Ši veiklioji medžiaga gerina smegenų aprūpinimą krauju, aktyvina energetinius procesus, be to, didina audinių kvėpavimo funkciją, dalyvauja panaudojant gliukozę, taip pat pašalinant kai kuriuos medžiagų apykaitos proceso metu susidarančius toksiškus produktus.

Veiklioji medžiaga sąveikauja su specifiniais vadinamaisiais GABAerginiais receptoriais. Gerina nervinius procesus, didina protinį produktyvumą, padeda gerinti atmintį, be to, pasižymi vidutiniu prieštraukuliniu, psichostimuliuojančiu, antihipoksiniu poveikiu.

Šios veikliosios medžiagos turintys preparatai skatina sveikimą motorines funkcijas, taip pat normalizuoti kalbos kokybę po tiesioginio pažeidimo smegenų kraujotaka.

Gama-aminosviesto rūgštis turi nedidelį hipotenzinį poveikį, dėl kurio sumažėja iš pradžių padidėjęs kraujo spaudimas Be to, sumažina galvos svaigimą, normalizuoja miegą, šiek tiek sumažina širdies ritmą. Pacientams, kuriems yra buvę diabetas, sumažėja gliukozės kiekis kraujyje, dėl to veiklioji medžiaga.

Koncentracija gama-aminosviesto rūgštis kraujyje pasiekiama maždaug per valandą, po to gana greitai sumažėja, po paros veikliosios medžiagos plazmoje neaptinkama, ji mažai toksiška, blogai prasiskverbia į BBB.

Kokios yra gama aminosviesto rūgšties vartojimo indikacijos?

Išvardysiu, kada gama-aminosviesto rūgštis yra skirta naudoti:

Šios veikliosios medžiagos turintys preparatai veiksmingi pažeidžiant kraujagysles tiesiai smegenyse, pavyzdžiui, sergant ateroskleroze ir esant hipertenzijai;
Su smegenų kraujotakos nepakankamumu;
Su discirkuliacine encefalopatija;
Išrašyti vaistų nuo kalbos, atminties, dėmesio sutrikimų, be to, nuo galvos svaigimo ir dažno galvos skausmo;
Veiksmingas naudojimas insulto pasekmėms;
Su trauminio smegenų pažeidimo pasekmėmis;
Sergant alkoholine encefalopatija ir polineuritu;
Vaikams diagnozuotam protinį atsilikimą;
Su cerebriniu paralyžiumi;
Su endogenine depresija.

Be to, vaistus, kurių sudėtyje yra gama-aminosviesto rūgšties, rekomenduojama skirti esant judesio ligai dėl oro ir jūros ligos.

Kokios yra vaisto gama-aminosviesto rūgšties vartojimo kontraindikacijos?

Kontraindikacijos yra padidėjęs jautrumas gama-aminosviesto rūgščiai, be to, vaistų negalima vartoti vaikystėje, ypač iki vienerių metų, taip pat nėštumo ir inkstų nepakankamumo metu. ūmaus pobūdžio.

Kokie yra gama aminosviesto rūgšties naudojimo būdai ir dozės?

Vaistus, kurių sudėtyje yra gama-aminosviesto rūgšties, rekomenduojama vartoti per burną, prieš valgį, nuplaunant tabletes reikiamu kiekiu virinto vandens.

Suaugusiesiems paprastai skiriama 1,5–3,75 g per parą dozė; nuo vienerių iki trejų metų dozė gali siekti iki 2 g per parą; nuo 4 iki 6 metų vartoti nuo 2 iki 3 g per dieną; vyresniems nei septynerių metų, kiekis neturi viršyti 3 g/d.

Ką turi "gama-aminosviesto rūgštis"? šalutiniai poveikiai?

Preparatai, kurių sudėtyje yra gama-aminosviesto rūgšties, gali sukelti keletą šalutinių poveikių, įskaitant pykinimą, kuris kartais gali išsivystyti į vėmimą.

Be to, pacientas gali jausti nemigą, kartais pakyla temperatūra, pakyla karštis, taip pat gali svyruoti kraujospūdis, kuris gali mažėti arba šiek tiek padidėti.

Jei išvardytos būklės žmogui sukelia didelį diskomfortą, tokiu atveju būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Jei reikia, gydytojas sumažins vaisto dozę arba laikinai nutrauks jo vartojimą.

"Gama-aminosviesto rūgšties" perdozavimas

Perdozavus tablečių, kurių sudėtyje yra veikliosios medžiagos gama-aminosviesto rūgšties, rekomenduojama skubiai išskalauti paciento skrandį, prireikus kviesti gydytoją arba savarankiškai kreiptis konsultacijos į gydymo įstaigą.

Preparatai, kurių sudėtyje yra gama-aminosviesto rūgšties (analogai)

Gama-aminosviesto rūgštis yra vaisto Gamibetal sudėtyje, ji yra tablečių pavidalu ir turi nootropinį poveikį. Kitas vaistas yra Gammalon, jis taip pat gaminamas tabletėmis, kurias reikia vartoti gydytojo rekomendacija pagal indikacijas.

Kitas vaistas, kuriame yra gama-aminosviesto rūgšties – tai Aminalonas. Tabletės gerina medžiagų apykaitos procesus smegenyse, jas reikia vartoti taip, kaip nurodė gydytojas.

Išvada

Gama-aminosviesto rūgštis yra biogeninė medžiaga, aminorūgštis, esanti žmogaus smegenyse ir atsakinga už medžiagų apykaitos ir neurotransmiterių procesus jose. GABA arba GABA yra svarbus centrinę nervų sistemą slopinantis neuromediatorius, jos naudingas veiksmas tęsiasi iki energetinių procesų smegenyse suaktyvinimo, didėja kvėpavimo funkcijos audinių, gerina aprūpinimą krauju ir gliukozės panaudojimą.

GABA leidžia sumažinti nervų galūnių įtampą, turi raminamąjį ir tonizuojantį poveikį, kartais veikia kaip raminamoji, anksiolitinė, išskyrus priklausomybės stadiją.

Medicinoje GABA aminorūgštys dėl atpalaiduojančio poveikio yra naudojamos seksualinei disfunkcijai gydyti.

Farmacijos produktai, kurių sudėtyje yra GABA

Labiausiai paplitęs vaistas, kurio sudėtyje yra GABA, yra Aminalon, skirtas pagerinti medžiagų apykaitos procesus smegenyse. Šis vaistas yra kitoks didelis kiekis GABA, didelis absorbcijos greitis ir vėlesnė koncentracija kraujyje, stiprūs ryšiai su plazma.

Vaisto skilimas vyksta inkstuose ir kepenyse, po to jis išsiskiria iš organizmo su anglies dioksidu su šlapimu, nes yra netoksiškas vaistas.

Taip pat didelę sportininkų paklausą turi vaistai Gamibetal ir Gammalon, Picamilon, kurie yra gana veiksmingi ir labai aktyvių medžiagų turintys vaistai.

Kaip vartoti GABA

Dėl pilnas veiksmas Gama-aminosviesto rūgšties dozė turėtų būti 3,5–3,75 g per dieną. GABA reikia vartoti du kartus per dieną, gavėjo pageidavimu, nėra griežtų kontraindikacijų ar specifinių vaisto vartojimo normų. Dėl didelio virškinamumo jį galima vartoti ir po treniruotės, ir prieš, svarbiausia – prieš valgį.

GABA kultūrizme

Jėgos atletams GABA yra ypač vertingas dėl savo funkcijos aktyviai stimuliuoti priekinę hipofizę, todėl gaminasi augimo hormonas.

Vartodami GABA, galite pasiekti efektyvų riebalų deginimo ir anabolinį poveikį. Be to, verta paminėti daugybę kitų reikšmingų sportininko kūno laimėjimų, kurie yra šios aminorūgšties vartojimo rezultatas:

  • pagerėjo miegas ir koncentracija;
  • kūno reljefas;
  • raumenų veikla;
  • raminamasis poveikis;
  • jokio toksiškumo.

Šalutiniai poveikiai

Preparatai su gama-aminosviesto rūgštimi po vartojimo ar perdozavimo praktiškai neturi neigiamų pasekmių. Kaip taisyklė, viskas neigiamas veiksmas nusileidžia iki per didelis prakaitavimas, padidėjęs nerimas, paninis nerimas, pykinimas, išskirtiniais atvejais vėmimas. Kartais galima iš GABA šalutiniai poveikiai padidėjusios temperatūros ir kraujospūdžio nestabilumo forma.

GABA draudžiama vartoti žmonėms, sergantiems inkstų nepakankamumu ir lėtiniais miego sutrikimais, kitais atvejais gali pasireikšti individualus veikliosios medžiagos netoleravimas.

Galimo perdozavimo atveju nukentėjusiajam išplaunamas skrandis ir suteikiama ramybė.

GABA efektyvumo įvertinimas

Nuo 2003 m gydymo įstaigosĮvairiose pasaulio šalyse pradėti aktyvūs tyrimai, kuriais siekiama patvirtinti GABA vartojimo efektyvumą. Ilgalaikiai eksperimentai visiškai patvirtino gama-aminosviesto rūgšties gebėjimą padidinti augimo hormono sekreciją veikiant fiziniam aktyvumui.

Nuo 2008 m. eksperimentai su GABA buvo pradėti vykdyti tik dalyvaujant kultūristams, įskaitant Dar kartąįrodantis jo naudojimo efektyvumą. Vidutiniškai tyrimų rezultatai parodė, kad naudojant šią aminorūgštį augimo hormono koncentracija padidėja iki šešių kartų.

Žmogus sugeba valdyti savo kūną, apmąstyti ir priimti sprendimus. Visa tai yra dėl centrinės nervų sistemos. Visi audiniai ir organai yra prijungti prie jo. Netgi tos kūno funkcijos, kurioms nereikia sąmoningos kontrolės, priklauso nuo adekvačios centrinės nervų sistemos veiklos. Smegenys siunčia signalus ir to dėka mes kvėpuojame, plaka širdis, galime matyti pasaulis. Gama-aminosviesto rūgštis vaidina svarbų vaidmenį centrinės nervų sistemos veikloje. Būtent apie tai ir kalbėsime.

Kas atsitinka, kai sutrinka smegenų veikla? Pasekmės gali būti nenuspėjamos ir gana liūdnos: nuo įvairių fizinių negalavimų iki asmenybės praradimo. Kartais po pirmųjų ženklų nervų sutrikimai arba gydyti daugiau rimtos ligos Gydytojai skiria vaistus, kurių sudėtyje yra GABA. Kitas rūgšties pavadinimas yra GABA. Sužinokime, kas yra ši medžiaga ir kodėl ji tokia reikšminga.

Aminorūgštis yra biologiškai aktyvi cheminė medžiaga, dalyvaujanti smegenų metabolizme. Tai yra slopinantis neurotransmiteris, tai yra tarpininkas tarp pilkoji medžiaga ir kūno ląstelės. Gama susidaro iš glutamo rūgšties, dalyvaujant fermentui (glutamato dekarboksilazei).

Gama aminosviesto rūgšties įtakoje įvyksta:

  1. energetinių procesų aktyvinimas;
  2. pagerėjo kraujotaka;
  3. gliukozės panaudojimas;
  4. toksinų pašalinimas;
  5. kraujospūdžio stabilizavimas;
  6. raumenų mėšlungio prevencija;
  7. audinių prisotinimas deguonimi;
  8. nervų procesų normalizavimas;
  9. nervų sistemos raminimas.

Šios medžiagos trūkumą galima kompensuoti naudojant gaba papildą. Tačiau pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Nes perteklius organizme sukelia neramią būseną, sukelia dusulį ir galūnių drebulį. Taigi kokiose situacijose žmogui reikia vaistų?

Nootropinių vaistų vartojimo indikacijos

Paprastai GABA vartojamas kartu su kitais vaistais, siekiant palengvinti šių ligų simptomus:

  • epilepsija;
  • arterinė hipertenzija;
  • aterosklerozė;
  • endogeninė depresija;
  • smegenų kraujagyslių nepakankamumas;
  • insultas;
  • vaikų smegenų paralyžius.

Maisto priedų naudojimas neapsiriboja:

  1. Gama aminosviesto rūgšties pagalba jie kovoja su trauminių smegenų sužalojimų pasekmėmis;
  2. Tai padeda sumažinti alkoholinės encefalopatijos apraiškas;
  3. Tai yra nepakeičiamas judesio ligos simptomų komplekso asistentas;
  4. Vartojimo indikacijos yra dažni galvos skausmai ir staigus galvos svaigimas;
  5. Efektyviai mažina koncentraciją;
  6. Leidžia nustatyti įsiminimo mechanizmą;
  7. Gydytojai rekomenduoja, jei turite kalbos problemų;
  8. Gama aminosviesto rūgšties darinius tikslinga vartoti vaikams, kurių vystymasis yra sulėtėjęs, taip pat vaikams, sergantiems sunkia demencija;
  9. Be to, tai tikra Dievo dovana žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos. Juk tokie vaistai turi atpalaiduojantį poveikį;
  10. Hamkas taip pat padeda esant seksualinei disfunkcijai, nes atpalaiduoja visą kūną.

Svorio metimas

Svarbu tai, kad maisto papildai su GABA padeda numesti svorio. Taip yra dėl to, kad viena iš GABA savybių yra įdarbinimo pagreitis raumenų masė. Stengiantis iš naujo nustatyti antsvorio Daugelis griebiasi sporto. Pagrindinė užduotis yra atsikratyti riebalinio audinio.

Padidėja įtempti raumenys, dėl to išnyksta riebalai. Nutukimas taip pat yra blogai miegančių žmonių problema. Miego trūkumas – papildomi centimetrai ant juosmens. Sulėtėja medžiagų apykaita, organizmas patiria stresą, o tai provokuoja alkio jausmą. Niekas nežada greitas svorio metimas maisto papildo dėka. Tačiau bent jau pakankamai išsimiegojęs padės nustoti priaugti kilogramų.

Kaip išvengti „slopinamosios“ medžiagos trūkumo?

Žmogus, kenčiantis nuo gama trūkumo, negali visiškai dirbti dieną ir atsipalaiduoti naktį. Esmė ta, kad ji per daug susijaudinusi nervų sistema neturi kaip grįžti į normalų gyvenimą. Todėl atsiranda amžino nerimo, depresijos, agresijos būsena. Sunku teisingai sudaryti savo tvarkaraštį. Jūs neturite laiko susidoroti su tuo, ką planavote, ir dar labiau susierzinsite. O naktį, kai reikia užmigti gilų atkuriamąjį miegą, kankina nemiga ir galvoje kartojasi nemalonios akimirkos. Tu tampi kaip suvyniota lėlė, kuri pati negali sustoti. Tačiau chaotiškas vaikščiojimas taip pat neturi prasmės.

Ar įmanoma tokio likimo išvengti? Yra keletas būdų, kaip padidinti gaba lygį:

  1. Tam tikrų maisto produktų įtraukimas į dietą;
  2. Atpalaiduojantis fiziniai pratimai(pavyzdžiui, joga);
  3. Specialių maisto papildų naudojimas.

Kurdami dietą įtraukite apelsinus, kivius ir bananus. Valgyk avižiniai dribsniai ir viso grūdo duona. Nepamirškite apie subproduktus. Bus naudingi brokoliai, lęšiai ir špinatai. Kartais meniu turėtų pasirodyti riešutai. Geriau gerti žolelių užpilus ir žaliąją arbatą. Dera į gėrimą įmaišyti melisos.

Tačiau naudojant ne visada įmanoma pasiekti norimą rezultatą tinkama mityba. Tačiau rasti pusantros valandos streso mažinimui atliekant fizinius pratimus yra problematiška. Be to, specialių pratimų kompleksas turi būti atliktas teisingai, prižiūrint instruktoriui. O tai – papildomos išlaidos ir, vėlgi, brangus laikas.

Į pagalbą ateina bioaktyvūs papildai, kurių sudėtyje yra gama aminosviesto rūgšties.Šiandien maisto papildų pirkimas nėra problema. Yra įvairių gamintojų analogų. Galite pasirinkti produktą su priimtinu kainos ir kokybės deriniu. Išstudijuokime problemą teisingas pasirinkimas išsamiau.

GABA įsigijimas

Gaba papildų galite įsigyti vaistinėje arba užsisakyti iš iHerb internetinės parduotuvės. Norėdami sužinoti, ko ieškoti, atkreipkite dėmesį į prekių pavadinimų sąrašą:

  • GABA arba GABA;
  • nikotinoilo gama;
  • Aminalonas;
  • Gammalonas;
  • Ganevrinas;
  • Gaballonas;
  • Apogamma;
  • Encefalonas;
  • Gammaras;
  • Gammaneuronas;
  • Mieloma.

Tai ne visas sąrašas. Ar turite jį parduoti? didelis skaičius nootropiniai vaistai, kurių veiklioji medžiaga yra gama-aminosviesto rūgštis.

Štai keletas analogų:

  1. Nikotinoilo gama. Balti kristaliniai milteliai, bekvapiai. Greitai susigeria, praktiškai netoksiškas. Jei yra smegenų kraujotakos problemų, gydytojai skiria nikotinoilą gama kaip pagrindinį vaistą gydymui;
  2. Aminalonas. Galima įsigyti tabletėmis. Jis skiriamas paveikti centrinę nervų sistemą, kad būtų pašalintos per didelio sužadinimo apraiškos. Gerai toleruojamas pacientų. Aminalon perkamas pagal receptą;
  3. Gammalonas. Išleidimo forma: tabletės. Nootropinis farmakologinis poveikis. Normalizuoja nervų procesų dinamiką. Vartojamas taip, kaip nurodė gydytojai.

Maisto papildus patogu įsigyti internetinėse parduotuvėse. Jūs netgi galite užsisakyti gaba pristatymą. Kurjeriai pristato prekes Jūsų nurodytu adresu.

Galimybė pirkti per iHerb

Turėtumėte atkreipti dėmesį į iherb. Čia gausu įvairių maisto papildų. Galite pasirinkti variantą, atitinkantį tiek kainą, tiek sudėtį. Pažvelkime į keletą pasiūlymų:

  1. Gaba solgar. Maisto papildas skirtas augalinės kilmės. Vienoje Solgar kapsulėje yra 500 mg veikliosios medžiagos. Pakuotėje yra 100 kapsulių. Atpalaiduoja ir ramina;
  2. Dabar Foods, GABA. Kapsulės po 100 vienetų vienoje pakuotėje. Kaina skiriasi priklausomai nuo svetainės (apie 1000 rublių). Vartojama nervinei įtampai malšinti;
  3. Gama-aminosviesto rūgštis. Gamintojas: NORTHEAST PHARMACEUTICAL GROUP. Galima įsigyti miltelių pavidalu. Svarbu griežtai laikytis dozavimo režimo gramais.

Sunku savarankiškai nuspręsti, ko jums reikia geriau, nikotinoilo gama, solgar ar gaba plus. Tai išmintingas sprendimas pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti būtinus tyrimus. Tik kompetentingas požiūris leis jums pasiekti laukiamą gydomąjį poveikį.

Naudojimo instrukcijos

Vaistas vartojamas per burną. Pageidautina prieš valgį. Prieš pradėdami kursą, atidžiai išstudijuokite gama aminosviesto rūgšties instrukcijas. Tai rodo reikalingos dozės, taip pat galimas šalutinis poveikis. Kartais organizmas reaguoja veiklioji medžiaga konkrečiai. Galite tikėtis tokių šalutiniai poveikiai kaip vėmimas ir pykinimas. Kai kuriais atvejais atsiranda virškinimo sutrikimų. Kartais atsiranda slėgio šuoliai. Kartais žmogui būna karšta. Visa tai praeina laikui bėgant.

Kontraindikacijos vartoti:

  1. individuali netolerancija;
  2. pirmasis nėštumo trimestras;
  3. ūminis inkstų nepakankamumas.

Vaikams leidžiama naudoti po vienerių metų. Duokite kokių nors vaistų arba maisto papildas vaiką galima duoti tik pasikonsultavus su specialistu.

Verta apsvarstyti dar vieną dalyką. Gaba receptoriai yra jautrūs alkoholiui. Griežtai draudžiama derinti bioaktyvius papildus ir alkoholį. Nes alkoholiniai gėrimai veikia organizmą panašiai kaip GABA; jų kartu vartojant sukelia per daug slopinančią reakciją. Gali būti depresijos būsena ir abejingumas jus supančiam pasauliui. Būdinga depresija, judesių lėtumas ir spengimas ausyse.

Bruto formulė

C4H9NO2

Gama-aminosviesto rūgšties medžiagos farmakologinė grupė

Nosologinė klasifikacija (TLK-10)

CAS kodas

56-12-2

Medžiagos charakteristikos Gama-aminosviesto rūgštis

Balti kristaliniai milteliai šiek tiek kartaus skonio ir specifinio kvapo. Lengvai tirpsta vandenyje, labai mažai tirpsta alkoholyje; pH 5 % vandeninis tirpalas 6,5-7,5.

Farmakologija

farmakologinis poveikis- nootropinis, stimuliuojantis medžiagų apykaitą centrinėje nervų sistemoje.

Tai pagrindinis tarpininkas, dalyvaujantis centrinio slopinimo procesuose. Pagerina smegenų aprūpinimą krauju, aktyvina energetinius procesus, didina audinių kvėpavimo aktyvumą, gerina gliukozės panaudojimą ir toksinių medžiagų apykaitos produktų pašalinimą. Sąveikauja su specifiniais A ir B tipų GABAerginiais receptoriais. Gerina nervų procesų smegenyse dinamiką, didina mąstymo produktyvumą, gerina atmintį, pasižymi vidutiniu psichostimuliuojančiu, antihipoksiniu ir prieštraukuliniu poveikiu.

Padeda atkurti kalbos ir motorines funkcijas po smegenų kraujotakos sutrikimo. Jis pasižymi vidutiniu hipotenziniu poveikiu, mažina iš pradžių padidėjusį kraujospūdį ir hipertenzijos sukeltų simptomų (galvos svaigimo, nemigos) sunkumą, šiek tiek sumažina širdies susitraukimų dažnį. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, jis sumažina gliukozės kiekį kraujyje, o esant normaliai glikemijai dažnai sukelia hiperglikemiją dėl glikogenolizės.

Didžiausia koncentracija plazmoje pasiekiama po 60 minučių, o vėliau greitai mažėja; po 24 valandų jo kraujo plazmoje neaptinkama. Eksperimentiniais duomenimis, jis prastai prasiskverbia į BBB. Mažai toksiškas.

Gama-aminosviesto rūgšties medžiagos panaudojimas

Smegenų kraujagyslių pažeidimas (aterosklerozė, hipertoninė liga ir kt.), smegenų kraujagyslių nepakankamumas ir discirkuliacinė encefalopatija, atminties, dėmesio, kalbos sutrikimas, galvos svaigimas, galvos skausmas, insulto ir galvos smegenų traumos pasekmės, alkoholinė encefalopatija, alkoholinis polineuritas, protinis atsilikimas vaikams, demencija, cerebrinis paralyžius, endogeninė depresija, kai vyrauja astenohipochondriniai reiškiniai ir sunkumai protinė veikla, judesio ligos (jūrų ir oro ligos) simptomų kompleksas.

Kontraindikacijos

Padidėjęs jautrumas, vaikystė(iki 1 metų), ūminis inkstų nepakankamumas, nėštumas (1 trimestras).

Kaip vartoti ir kokių produktų yra

Gama-aminosviesto rūgštis (GABA) yra smegenyse gaminama medžiaga, atsakinga už neuromediatorių ir medžiagų apykaitos procesus. Centrinėje nervų sistemoje aminorūgštis veikia kaip inhibitorius, ramina ir atpalaiduoja. GABA yra slopinantis neurotransmiteris, kuris pašalina pernelyg didelį smegenų ląstelių sužadinimą ir veikia kaip raminamoji priemonė.

Vyko į skirtingos salys Tyrimai visame pasaulyje patvirtino GABA papildų vartojimo efektyvumą. Šios aminorūgšties dėka, esant sunkiam fiziniam krūviui, organizme aktyviai gaminasi augimo hormonas.

Veikimo principas ir funkcijos

Gama-aminosviesto rūgštis yra tarpininkas, slopinantis centrinę nervų sistemą. Tai Cheminė medžiaga, kurią organizmas pasigamina pats. GABA atlieka dvi pagrindines funkcijas:

  1. Tarpininkas. Remiantis slopinamuoju poveikiu, jis turi raminamąjį ir prieštraukulinį poveikį, gerina miego kokybę ir gilumą, reguliuoja motorinę veiklą, normalizuoja mąstymo procesus ir gerina atmintį.
  2. Metabolinis. Pagerina medžiagų apykaitos procesai, suteikia energijos nervams ir neleidžia deguonies badas. Medžiaga pašalina medžiagų apykaitos produktus iš organizmo ir skatina gamybą augimo hormonas priekinė hipofizės skiltis.

Kultūrizme ypač populiarūs papildai, pažymėti gama aminosviesto rūgštimi, nes sunkieji neigiamai veikia centrinę nervų sistemą ir prisideda prie padidėjusios kortizolio – medžiagos, kuri blogai veikia organizmą – sintezės. raumenų skaidulų. GABA nesuteikia kortizoliui galimybės sunaikinti audinių, suteikdamas raminamąjį poveikį.

Aminorūgštį galima gauti iš augalinės ir gyvūninės kilmės produktų. Pavyzdžiai su didžiausiu GABA kiekiu:


Išleidimo rūšys ir formos

Preparatai su GABA sportinei mitybai yra prieinami šiomis formomis:

  1. Dabar Foods GABA papildai- populiariausias narkotikas. Galima įsigyti kapsulėse po 500 ir 750 mg arba miltelių pavidalu, praturtintas.
  2. "PharmaGABA-100" iš Thorne Research. Produktas yra visiškai natūralus, saugus ir nesukelia priklausomybės. Šiame preparate esanti aminorūgštis susidaro laktobaciloms veikiant pradinę medžiagą, todėl susidaro lengvai virškinama GABA forma.
  3. Solgaro „GABA“. Galima įsigyti kapsulėse po 500 mg medžiagos, papildomai praturtintas kalciu.

Ši aminorūgštis taip pat randama kai kuriuose farmaciniuose preparatuose:

  1. Aminalonas– tabletėje yra 250 mg grynos aminorūgšties.
  2. Fenibutas– GABA ir riebaluose tirpių radikalų mišinys.
  3. Pantogam– šiame preparate esanti aminorūgštis papildyta vitaminu B5.

Suderinamumas su kitomis medžiagomis

Aminorūgštis sportinėje mityboje gali būti naudojama kartu su kitomis medžiagomis: tokiu atveju jos veiks sinergiškai ir suteiks skirtingus organizmo augimo hormono gamybos mechanizmus. Atsižvelgiant į siekiamus tikslus, rekomenduojami šie rinkiniai:

  • kazeinas, linų sėmenų aliejus, cinkas, GABA – atkurti organizmą po treniruotės ir pagerinti miegą.
  • GABA, mucuna pruriens (grūdiniai ankštiniai augalai), argininas, alfa-glicerilfosforilcholinas – augimo hormono gamybai suaktyvinti.

Teigiamas poveikis pasiekiamas suvartojant bent 2 g aminorūgščių per dieną. Nenaudinga vartoti mažesnes dozes, nes tik nedidelis medžiagos kiekis šiuo atveju prasiskverbia į smegenis, apeinant smegenų barjerą. Bet jūs turėtumėte pradėti jį vartoti nuo mažos dozės, kad įvertintumėte organizmo toleranciją rūgštims.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Maisto papildai su šia aminorūgštimi yra praktiškai saugūs ir neturi jokio neigiamo poveikio, tačiau vis dar yra tam tikrų kontraindikacijų vartoti:

  • lėtiniai miego sutrikimai;
  • inkstų nepakankamumas;
  • rimtos ligos kepenys;
  • hipotenzija;
  • cukrinis diabetas ūminėje stadijoje;
  • individualus netoleravimas komponentams.

Vaisto perdozavimas gali sukelti šalutinį poveikį:

Šalutinis poveikis pastebimas, jei vartojate papildus, iškart pradedant nuo didelės dozės – organizmą prie medžiagos reikia pratinti palaipsniui.

GABA yra nepamainomas siekiant aukštų rezultatų jėgos sporte, nes pagreitina atsistatymo procesą po treniruotės ir suteikia organizmui energijos – todėl papildai su šia aminorūgštimi turi būti įtraukti į sportininkų mitybos rinkinius.

Panašūs straipsniai