Köklərdə. Qıvrımlarının həmişə təmiz görünməsi üçün nə etməlidirlər? Yağlı saç kökləri problem yaradır böyük məbləğ insanların. Küçəyə baxanda belə saçları çirkli görünən bir neçə insana rast gəlmək olar. Ancaq bu, ümumiyyətlə belə olmaya bilər! Kökləri çox yağlı olan saçların bütün problemi tez çirklənir. Bir insan hətta səhər saçını yuyubsa, axşama qədər təmiz qıvrımlardan əsər-əlamət qalmayacaq.

Pis şampun

Bəs niyə saçlar yağlı köklərə, quru uclara çevrilir? Bu işdə görüləsi işlər çoxdur. Ancaq əvvəlcə saçınızı yuduğunuz məhsula diqqət yetirin.

Çox güman ki, bu, baş dərisindən qoruyucu təbəqəni yuyan zərərli komponentləri ehtiva edən yanlış şampun ola bilər. Bu baş verdikdə, piy vəziləri dərini qorumaq üçün iki dəfə çox yağ ifraz etməyə başlayır və nəticədə tamamilə estetik olmayan bir görünüş yaranır. Nəticədə, yağlı köklər ola bilər.Bu halda, həqiqətən, heç bir şey etmək lazım deyil, yalnız şampunu yalnız təbii maddələrdən ibarət olan şampunla dəyişmək kifayətdir. Daha sonra qısa müddət ərzində saçın vəziyyəti normallaşır, yağ vəziləri piy ifraz etməyi dayandırır və problem öz-özünə həll olunur.

Daramaq

Saç kökləri yağlıdırsa, nə etməliyəm? Qıvrımlara necə qulluq etmək olar? Daranmağa diqqət yetirin. Şübhəsiz ki, çox yağlı kökləri olan saç sahiblərinin əksəriyyəti onları düzgün taramağın nə qədər vacib olduğunu düşünmürlər. Fakt budur ki, bu prosedur zamanı sebum saçın bütün uzunluğu boyunca bərabər paylanır və bununla da köklərdən artıq yağ çıxarılır.

Əsas odur ki, onsuz da həssas dəriyə zərər verməmək və bununla da qoruyucu maddələrin yenidən istehsalını təhrik etməmək üçün başınızı yumşaq bir şəkildə tarayın. Başqa bir məqam zamandır. Saçınızı ən azı 7-10 dəqiqə darayaraq kökdən uca qədər bütün yağları tam şəkildə yaymaq mümkündür. Prosedura daha az diqqət yetirilərsə, saç köklərdə çox yağlı qalacaq və uclarda, çox güman ki, həddindən artıq qurudulacaqdır. Bundan əlavə, düzgün tarama saçınızı tez-tez yumamağa imkan verir, çünki artıq çirkli görünməyəcəkdir.

Saç qurutma maşını ilə qurutma

Köklərdə çox yağlı saçların başqa bir səbəbi ola bilər. Onda nə etməli? Əvvəlcə səbəbləri müəyyən etməlisiniz. Bəlkə də problem saç qurutma maşınının istifadəsi səbəbindən baş verir. İsti hava axınları dərialtı yağın yeni bir hissəsini istehsal etmək üçün yağ bezlərini təhrik edir.

Belə ki, qız təzəcə saçını yuyandan sonra özü saçlarını yenidən çirkləndirir. Köklərlə bağlı bir problem varsa, bu cihazın istifadəsindən tamamilə imtina etmək tövsiyə olunur, lakin bu mümkün deyilsə, ən azı qıvrımları sərin hava ilə qurutun. Baş dərisinə o qədər də aqressiv təsir göstərmir, buna görə də yağ çox daha az miqdarda sərbəst buraxılır. ən çox ən yaxşı variantdır sürətli üslub üçün, saç xəttini qıcıqlandırmadan, qıvrımların özləri üçün daha yumşaq olan ionlaşmış bir saç qurutma maşınıdır.

Saçları yuyarkən suyun temperaturu

İsti havada olduğu kimi, isti su Saçınıza da zərər verə bilərsiniz.

Bütün proseslər daha əvvəl təsvir edilən eyni səbəblərə görə işə salınacaq. Buna görə də saçınızı temperaturu insanı keçməyəcək sərin su altında yumaq məsləhətdir. Bundan əlavə, bir çox mütəxəssis artıq daha çox altında durulamağı məsləhət görür soyuq su, belə bir prosedurun qıvrımlara parıltı verəcəyini iddia edir.

Köklərə kömək edin

Bir çox qızların köklərində yağlı saçlar var. Nə etməli? Bir çox qadın nümayəndələrinin rəyləri, saçların düzgün idarə edilməsindən əlavə, əlavə qayğıya ehtiyac duyduqlarını təsdiqləyir. Beləliklə, yağlı kök problemi olan qızlara bunu müntəzəm olaraq etmək tövsiyə olunur. yağ maskaları. İş ondadır ki, yağların tərkibində yağ bezlərinə faydalı təsir göstərən, onları sakitləşdirən və normal vəziyyətə gətirən faydalı komponentlər var.

Artıq yağların daranması

Bəs köklərində yağlı saçları olan qızlar haqqında. Evdə nə etməli? Artıq piylərin daranması prosedurunu həyata keçirmək lazımdır. Bu xüsusi tələb edəcək, lakin, əlbəttə ki, istifadə etmək daha yaxşıdır təbii vasitələr. Belə ki, saç kökündən artıq piyləri daramaq üçün başınızın üstünə kifayət qədər miqdarda çovdar və ya qarğıdalı unu, gigiyenik toz və ya yeni doğulmuş uşaqlar üçün sadə talk tökmək lazımdır. Bundan sonra, bir neçə dəqiqə quru "şampun" sürtərək baş dərisini masaj etməlisiniz. Heç bir şeyi yaxalamaq lazım deyil. Təbii materiallardan hazırlanmış tükləri olan bir daraq götürərək, sadəcə başdan tozun qalıqlarını daramalısınız.

Alkoqol ilə durulama

Qızın köklərində yağlı saçlar var. O nə etməlidir? Bir qız istifadə etməyi üstün tutursa vəsait alıb, Bu ən yaxşı variantdır onun üçün nadir və ya üçün nəzərdə tutulmuş saç spreyi olacaq incə saçlar. Zərərli saç spreyi seçmək tövsiyə edilmir. Çünki o, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Belə ki, lak yalnız saç köklərinə tətbiq olunmalı, baş dərisinə sürtülməli və masaj edilməlidir. Həm də bu məqsədlər üçün üz üçün köpük və ya tonik uyğun gəlir. Axı onların tərkibində spirt də var. Son çarə pambıq çubuqla başın səthinə tətbiq olunur, bundan sonra ipləri düzgün şəkildə daramaq lazımdır. Sonra saç köklərində yağlı olmayacaq.

Təbii maddələrdən istifadə etməyə üstünlük verən qızlar nə etməlidir? Saçlarını seyreltilmiş su ilə yaxalamağa çalışmalıdırlar alma sirkəsi. Eyni zamanda mayeyə istənilən ləzzət əlavə etmək olar ki, qoxu o qədər də kəskin olmasın.

Köklərin yağ tərkibi ilə bağlı problem asanlıqla daha qlobal bir problemə çevrilə bilər. Axı, saçlar başla nə qədər tez-tez təmasda olsa, bir o qədər çirklənir, dərialtı yağla örtülür. Köklərin müalicəsi zamanı belə bir nəticənin qarşısını almaq üçün, bangs qaldırmaq da daxil olmaqla, köklərə kiçik bir yığın etmək lazımdır. Belə sadə, lakin gündəlik manipulyasiyalar saçlara həcm əlavə etməyə kömək edəcək və eyni zamanda onların yağlı köklərlə təmasını azaldır.

1. Kökləri bangs ilə gizlətməyə çalışmayın. Çünki tamamilə yararsızdır. Qısa saçlar daha sürətli yağla örtüləcək və bangs qeyri-estetik görünəcəkdir.

Ən yaxşı yol bərabər və ya yan hissədir. Mükəmməl tərtib edilmiş saçlar köklərlə problemi gizlətməyə kömək edəcək, yaxşı tərtib edilmiş və şık saç düzümü üçün yağlı qıvrımlar verəcəkdir.
2. Çox tez-tez təmiz başın təsiri bir neçə saatdan sonra yox olur, uzun müddət yuyulmayan saçların illüziyasını yaradır. Bu vəziyyətdə var kiçik hiylə, bacarıqlı, çox olmasa da, saçın vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün. Bu dərəcədə problemi olan qızlara vurğulamaq barədə düşünmək tövsiyə olunur. Axı, saçların bu rənglənməsi üsulu qıvrımları bir az quru və sərt edir.
3. Saça toxunan daraq, qıvrım, stiler və digər cihazlardan istifadə etməzdən əvvəl mütləq onları yaxşıca təmizləyin və yuyun. Əks halda, köhnə kosmetik təbəqə və sebum yenidən saçlara köçürüləcəkdir. Bütün bunlar onları yenidən çirkli və cəlbedici edəcək. Beləliklə, bütün daraqlar isti su ilə yuyulmalıdır və xüsusi şampunən azı həftədə bir dəfə. Eyni zamanda, təbii şəkildə qurudulmalıdırlar, çünki isti hava saç qurutma maşınından və ya batareyadan saçları zədələyə bilər. Bütün digər cihazlar (ütü və ya stiler) spirtə batırılmış pambıq çubuqla silinməlidir.
4. Saç kökləri ilə bağlı problemlər olduqda, heç bir halda istifadə etməməlisiniz kosmetika başın məsamələrini bağlayan. Bu "zərərli" birləşmələrin siyahısına modelləşdirmə kremi, mum və oxşar məhsullar daxildir. Hər hansı bir yeni məhsula görə problemlər yaranarsa, yağ bezlərinin reaksiyasını diqqətlə izləyərək saçın kiçik bir bölgəsində sınamaq daha yaxşıdır. Məhsulla təmasdan sonra saçlar yağla örtülmürsə, nəticələrdən qorxmadan etibarlı şəkildə istifadə edilə bilər. Əks halda, başqa kosmetika axtarmaq daha yaxşıdır.

Nəticə

İndi saç kökləri yağlı olarsa nə edəcəyiniz aydındır, bu halda nə edəcəyinizi artıq bilirsiniz. Baxımın bütün xüsusiyyətlərini bilməklə, xoşagəlməz hallardan asanlıqla qaça bilərsiniz. Yəni hansısa görüşə və ya işə gedərkən bir neçə saatdan sonra saçın yağlı olacağından narahat olmayasan. Yalnız düzgün maddələrlə gündəlik müalicə, eləcə də qıvrımların düzgün müalicəsi qıza yağlı köklərdən qurtulmağa kömək edəcək, onları daha sağlam edir.

Çox yağlı oldu və saç tökülür. Saçların yağlanmaması üçün nə etməli. Tez-tez yağlı saçlar, səbəb olur.

Salam gözəl yoldaşlar! Sizə gözəl, lakin yay havası baxımından qəddar (cəhənnəm temperaturu və rütubətli havadan salamlar) Odessa şəhərinin sakini yazır. Təəccüblüdür ki, mən həm yağlı çəlləkləri, həm də yağlı çəlləkləri başa düşə bildim. Elə görünə bilər ki, həyatdan zövq almaq qalıb, amma bədənim qərara gəldi ki, nəsə səhvdir və saçlarım yağlı şeytanın məhsuluna çevrildi. Əvvəllər yatmazdan əvvəl sakitcə saçlarımı yuya bilsəydim və hətta bir gün sonra hər şey belə görünmürdüsə, indi nahar vaxtı saçlarım ən azı bir həftə şampun görmədiklərini iddia edir. Bu son dərəcə çirkindir! Saçlar tez yağlanır, nə etməliyəm?
Uşaqlar, mənə deyin, zəhmət olmasa, yağlı, sərnişin qatarı, saç kimi yaxşı məhsullar. İstər şampun, istər maska, istər sprey, istər sevgi sehri, istər lapel, istərsə də burulma - mən yeni şeylər öyrənməyi xoşlayıram, ona görə də hər şeyi məmnuniyyətlə oxuyacağam.

Mənim də çox yağlı saçlarım var. Neçə ildir ki, ən azı axşama qədər saçlarımın normal görünməsi üçün şampun axtarıram. tapıldı. Üç gil ilə Loreal, yeni çıxdı. Maskanı sınamamışam, yəqin ki, onunla effekt daha güclüdür. Gecədən sonra səhər belə (bir gün sonra), saç bir barel yağdan sonra görünmür. Bir sözlə, şampunlar baxımından başıma gələn ən yaxşı şey budur.

Saçlarınız çox yağlıdırsa, nə etməli. Quru şampunlar, deyirlər, möcüzələr yarada bilər. Düşünürəm ki, hər hansı dərin təmizləyici şampunlara ehtiyacınız var ki, saçınızı cızıltıya qədər yuyun və bəlkə də trixoloqa müraciət edin.

Niyə saçlar yağlanır. Ümumiyyətlə, belə bir fikir var ki, dəri tez-tez yuyulmağa alışır və dərini qorumaq üçün yağ əmələ gətirir. Bunun necə işlədiyini bilmirəm, amma belə vəziyyətlərdə saçınızı üç və ya daha çox gün ümumiyyətlə yumamaq və yuyulma tezliyini azaltmaq tövsiyə olunur. Bilmirəm işləyir, yoxsa yox, amma seçim olaraq buradadır.

Bəli, kimsə deyir, bunların hamısı cəfəngiyyatdır. Amma nədənsə çox qısa saç kəsimi vardı və hər səhər saçlarını yumalı idi, yoxsa yuxudan sonra saçları harasa bir istiqamətə sürüşərdi. Onlar böyüməyə başlayanda problem aradan qalxdı. Amma saçlar çox tez kirlənməyə başladı, elə yavaş-yavaş süddən kəsdi, 3-4 gün dözdü, kirli başla getdi.

Bəli, mənim də asılılıq effektim var idi, amma aydınlıq üçün bunun plasebo ola biləcəyinə dair düzəliş edirəm.

Saçlarım da yağlı olub. Lush Blousey mənə kömək edir, amma inanılmaz dərəcədə bahadır.

Ah, Odessa. Hər şey ondan keçir, amma saçım bir fəlakətdir, o da çox quruyur, bunun necə əlaqəli olduğunu bilmirəm, amma burada, yəqin ki, ya dəniz kənarında yaşamaq, ya da yaxşı saç. Yağlı şeytanın nəsli. İndi bilirəm ki, kiçik qardaşıma nə ad verəcəyəm.

Saç dərisi üçün Loreal maskası mənə kömək etdi (əsas odur ki, onu aşmayın!) Və nadir (həftədə iki dəfə) üzvi şampunla (məndə weleda var). Vəzilərin işi zamanla yenidən qurulur normal rejim. Sıfıra qədər yuyulma haqqında. Əksinə, belə şampunlardan sonra saçlarım daha da yağlanır.

Razıyam, quru şampun gözəllik sənayesinin möcüzəvi ixtirasıdır. Ancaq bu, mənə bir növ lənət kimi gəlir - yeni bir şirkətin ilk qutusu məni sevindirir, amma ikinci alış məni təkcə alətdə deyil, həm də həyatda məyus edir. Bəlkə şampun qaydalarını bilirsiniz?

Bilirəm, hətta uzaq gəncliyimdə də bu üsulu yaşamışam. Nəticə kədərli oldu - kəpək və ani kəskin saç tökülməsi. Yalnız bir dəfə olsaydı, onu mövsüm və ya ayın fazası üçün yazardım, amma neçə dəfə onunla təcrübə etməmişəm, nəticə həmişə eynidir.

Son altı aydır saçlarım yağlanır və tökülür və məni həyatdan məyus edir. Qeyri-adi heç nəyə cavab verməmək. Yəni mən məsləhətçi deyiləm.
Saçlarımı daha az yumaq - bu mənə kömək etmir, hər halda, başın çirkli olması məni sonsuza qədər yumağı təxirə salmamağa məcbur edir. Əksinə, bir vasitə ekstremal hal saçınızı yuyanda mümkün olan yerdə gecikmək deməkdir.

Təəssüf ki, indiyə qədər mən Ukraynanın yalnız bir neçə şəhərini ziyarət edə bilmişəm, lakin müxtəlif nöqtələrdə yerləşir. Ancaq doğma Odessada saçları, kiçik bədəni və üzü sağlamlıqla dolu bir alma altında biçilir. Bəs indi niyə sistemdə nasazlıq yaranıb sual altındadır.

Səbəblərə gəlincə - niyə saçlar tez yağlanır və tökülür, bəlkə suyun təmizlənməsində nəyisə dəyişiblər və buna görə də.

Saçlarınız çox yağlanırsa, ciddi şəkildə hər hansı yumşaq şampun sizə kömək etməlidir. Mən şəxsən mən Londa nəmləndirici bənövşəyi tövsiyə edirəm. Krem kimi çox yumşaq. Mənim incə, həssas, kökəlməyə meylli başım kifayət qədər sakitləşdi. Və ən azı iki və ya üç gün yuyulmamağa çatmaq - baş dərisi daha az yağ istehsal etməyə başlayacaq. Dərin təmizləmə mütləq sizin üçün deyil.

Vəhşi yağlılıq dövründə mən gil maskaları düzəldirdim, hələ də içinə çay ağacı yağı damlaya bilirdim. Və bibər noxudları olduqca qurudur. Amma qəddardır. Yumşaq bir şampun götürdüm (Məndə Insight var zədələnmiş saçlar, lakin bu vacib deyil) və quru şampunda yığılır. Bir aylıq əziyyətdən sonra asanlaşdı.

Donttouchmayface bloqundan sitat gətirirəm. "Çox gülməlidir ki, üzün dərisi yağlıdırsa, onu mümkün qədər çox və tez-tez yumaq məsləhət görülür, başları isə, əksinə, "yenidən məşq etmək" üçün daha az tez-tez. Əslində bu eyni dəridir və onun yağlılığı hormonlar tərəfindən idarə olunur. Amma eyni zamanda saçınızı çox tez yuyursunuzsa güclü vasitələr, o, qıcıqlanmaya daha çox yağla reaksiya verə bilər.

Bir sözlə, saçlarınızı daha az yağlı etmək üçün saçlarınızı lazım olduğu qədər və yumşaq şampunlarla yumaq lazımdır.

Yeri gəlmişkən, əgər saç kökləri yağlıdırsa, onda nə etməli? Kracie nanə şampunu yağlı dərilər üçün yay üçün qəşəngdir, mentol yaxşı soyuyur və daha az yağ ayrılır, onunla hər gün, bəzən isə 2 dəfə süzmədən yuya bilərəm və dərim McDuck-də qızardılmış qızartmadan daha yağlıdır. Yalnız quruduğu uzunluğa görə qarışdıra bilərsiniz - köklərə mentol ilə, uzunluğu üçün yumşaqdır. Və hormonları yoxlamaq zərər vermir, bu şeylər əsasən yaramazdır.

Bəli, hər şey fərdi, kimə nə uyğun gəlir. Ümumiyyətlə, bir gün yuyulduqdan sonra saç yağlanırsa, endokrinoloq və tricholoqa baş çəkməyə dəyər.

Yeməklərə yaxşı bahalı soyuq preslənmiş yağ əlavə etmək üçün hər gün xiyar və pomidorla salat hazırladım. Kətan toxumu içdim qoz, sidr, kətan toxumu saçlara ən yaxşı təsir etdi. Saçlar parlamağa başladı, başın üstünə toxunduqca daha qalın olur. Bir gün saçımı yumadım, bir gün sonra təxminən eyni vəziyyətdə qaldılar. Ən çox əvvəlki saçlar növbəti səhər çox yağlı.

Üstəlik, dəri bərpa olunana qədər bir neçə gün saçınızı yumağa dəyər. Artıq yağlı olanda hər cür pigtailləri toxuyun, quru şampundan istifadə edin, məncə tezliklə asanlaşacaq.

Saçlarınız köklərində tez yağlanırsa və nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, Lush Exotica-nı sınayın.

Saçla, hər şey üzün dərisi ilə eynidır - cilalamaq yağlı dəri cırıltıya qədər daha çox yağ çıxaracaq. Buna görə də, "dərin mənim, daha tez-tez mənim" tövsiyəsi karmada sadəcə bir mənfidir.

Saçınızı daha az yumaq məsləhəti tamamilə cəfəngiyatdır. Bu, minimal (bir az) kömək edə bilər, sonra SLS ilə olan çox aqressiv şampun ilə yuyarsanız.
Altı ay əvvəl qarşılaşdım oxşar problem, saçlar yuyulduqdan ertəsi gün yağlanır və hətta saçlar dəhşətli dərəcədə tökülür və yuyucu paltar kimi olur, baxmayaraq ki, əvvəllər həmişə atlaz qıvrımları var idi. İndi özüm üçün belə bir çıxış yolu tapmışam - başım hər gün və ya hər gün, çox tənbəl olsam. Shampoo Insight tonikdir, amma bu vacib deyil, hər hansı birini istifadə edə bilərsiniz, onlar yumşaqdır, lakin eyni zamanda dərini kifayət qədər yaxşı yuyurlar. Həftədə bir dəfə Sulsena (peeling şampunu) və ya adi Baş və Çiyinlərlə yuyuram. Özü ilə balzamlar və maskalar. Mən də baş dərisi üçün turşu tonikləri sınamaq istəyirəm, amma hələ etməmişəm, dostlarımdan əla nəticələr bilsəm də, heç nə deməyəcəyəm.

Məndə də eyni problem var idi, saçlarım çox tez yağlanır - qəribə də olsa, şampun Natura Siberica "Volume and Care" kömək etdi.

Və mənim üçün - Natura Siberica çaytikanı üçün yağlı saçlar. Adətən yağlı saçlar üçün şampunların quru saçların saman halına salınması ilə qarşılaşırlar, lakin bu, yumşaq və yaxşı təmizləyir.

Həyatım boyu saçlarımı hər gün yuyuram və çox gözəl görünür. Estel yaşıl və ya onların sulfatsız seriyası kimi yumşaq şampuna ehtiyacınız var. Yağ maskalarını, balzamları və s. baş dərisi üçün, əgər saçlar hər gün yağlanırsa. Ayda bir dəfə canımı yuyuram, amma sonra iki gün yumamağa çalışıram. Və bəli, mən bir müddət "dözməyə" çalışdım və saçımı daha az yudum - işləmir. Çirklənmə dərəcəsinə görə yuyulmaq lazımdır.

Bir problem də var - saçlar tez yağlanmağa başladı, lakin o qədər də güclü deyil. Bununla belə, mənim üçün problemdir. Əsasən mən Lush Watch şampundan istifadə edirəm (zəngin bənövşəyi, lavanda, bənövşə, sitrus qoxusu ilə) - kökləri mükəmməl təmizləyir, lakin uclarını nəmləndirmək lazımdır. Bunun üçün mən çox vaxt bərk kondisionerdən, həmçinin Lushdan istifadə edirəm, amma fərqi yoxdur, istədiyiniz balzamdan, kondisionerdən istifadə edə bilərsiniz.
Həm də saçımı yuduqdan sonra ikinci gün duz spreyindən istifadə edirəm - köklərə çiləyirəm və saç qurutma maşını ilə quruyuram. Həcmi, əlbəttə ki, yuyulduqdan sonra olduğu kimi deyil, lakin saç təmiz görünür və hiss edir.

Necə düşünürsünüz, niyə saç çox yağlı olur və nə etməli?

“Saçlar yetişmiş qulaq kimi çiyinlərində qıvrılır, sadəcə başını arxaya at”... Təəssüf ki, bu bizim qəhrəmanlarımız haqqında deyil, məşhur mahnıdan gözəl bir metaforadır. Həyatda inanılmaz bir şey əldə etdilər - bu cür saçların sahiblərinə sakit bir paxıllıq və özləri ilə əbədi mübarizə - sevilməyən, yapışqan, xoşagəlməz qoxu.

Bəli, bəli, yağlı saçlar və onların fədakar məşuqələri haqqında danışacağıq. Başqa bir bədii obraz onlara daha uyğundur: “Və əbədi döyüş! Yalnız xəyallarımızda dincəl!"

Onların gündəlik səyləri, ilk növbədə, saçlarına əksər qadınların təbiətin verdiyi görünüşü verməyə yönəlib. Yaxşı, ayıb deyilmi! Ən bezdiricisi isə günün ikinci yarısına qədər səhər fəndlərindən əsər-əlamət qalmamasıdır.

Və bircə sual verirlər: saç tez piylənir, nə etməliyəm?

Yəqin ki, ilk növbədə, problemin səbəblərini anlamaq üçün.

Kimdir günahkar, yoxsa kökünə bax

Düz saçın kökündə saç folikülü, yağ tərkibinin səbəbidir. O, qidalandığı yağ bezləri ilə əhatə olunmuşdur. Artan sekresiya ilə saçlar tez yağlanır.

Bu yağ fabrikinin ifrazının artmasının səbəbləri müxtəlifdir. Böyük rol irsiyyət, düzgün olmayan metabolizm, ən azı - pəhriz. Yağlı qidaların daimi istehlakı, təbii ki, bədəndə qopan yağ istehsalını artırır.

Başqa biri ümumi səbəb canlandırma yağ bezləri- hormonal. Təxribatçı kimi çıxış edir kişi hormonu androgen. Qanda onun səviyyəsinin artması həm stress, həm də hormonal dərmanların istifadəsi ilə təsirlənir.

Ona görə də ilk növbədə sadalanan səbəbləri mümkün qədər aradan qaldırmaq lazımdır. Məsələn, irsiyyətlə bağlı heç nə etmək mümkün deyilsə, o zaman özümüzü yağlı qidalarla məhdudlaşdırmaq və ya stressdən qaçmağa çalışmaq bizim gücümüzdədir.

Bundan sonra problemin həllinə keçə bilərsiniz.

Düzgün qulluq

Eyni zamanda, əvvəlcə özünüzə qarşı dürüst olmalısınız: həddindən artıq yağlı saçlardan sehrli şəkildə qurtulmağa ümid etməməlisiniz. Bunu verilmiş bir hal kimi qəbul edərək, onu mümkün qədər azaltmağın yollarını təsvir edirik və problemi idarə etmək imkanı əldə edirik. Biz bunu hərtərəfli edirik və burada hər şey vacibdir - şampun seçimindən və yuyulma tezliyindən tutmuş xüsusi terapevtik tədbirlərin həyata keçirilməsinə qədər.

Yağlı saçlarımı düzgün şəkildə yuyun

Amerika alimləri belə qənaətə gəliblər ki, yağlı saçlar mümkün qədər tez-tez yuyulmalıdır: hər gün mütləq, lazım gələrsə, gündə iki dəfə yuyulmalıdır. Bu vəziyyətdə düzgün yuyulma proseduru çox vacibdir. Şampun şəffaf, boyasız və təbii ki, yağlı saçlar üçün seçmək daha yaxşıdır. Başınızı ən azı iki dəfə köpükləndirin, saçınızı yumşaq bir şəkildə masaj edin. Yağ tamamilə parçalanana qədər şampunu başınızda təxminən beş dəqiqə buraxmaq məsləhətdir. Suyu yalnız isti yuyun. Saç qırışana qədər şampunu yaxşıca yuyun. Yağlılıq hissi hələ də saçda qalırsa, proseduru təkrarlayın.

Balzam tamamilə tərk edilməlidir. Bunun üçün əla bir əvəz bir litr suda seyreltilmiş iki limonun suyudur. Və ya alma sirkəsi - bir çay qaşığı yarım litr suda yağ hücumunu əlavə iki-üç saat gecikdirəcək. Çobanyastığı balzamı da yaxşı yağdan təmizlənir - bərabər hissələrdə çobanyastığı və araqın güclü infuziyası. Nanə dəmləməsini durulama kimi də istifadə edə bilərsiniz (bir litr suya 3 xörək qaşığı).

Yağ üzərində hücum: tibbi maskalardan istifadə edirik

• Az yağlı kefirdə bolqar bibəri maskası - yuyulmadan yarım saat əvvəl başınıza çəkin.
• Aloe gruel maskası - yuyulmadan 20 dəqiqə əvvəl dəriyə sürtülür.
• Cadı fındığı və ağız qarqarasının qarışığı - büzücü və antiseptik kimi istifadə olunur. Pambıq çubuqla baş dərisinə çəkin.

Ev maskalarının sistemli istifadəsi ilə (lakin həftədə 2 dəfədən çox olmamaqla) təsir heyrətamizdir!

Qurutma və düzgün daranma

Yağlı saçlar üçün isti hava ümumiyyətlə kontrendikedir. Ancaq üslubu olmayan, zəif və sallanan, onlar heç baxmayacaqlar. Buna görə də, saç qurutma maşını ilə qurudarkən, heç olmasa jetini saç köklərinə yönəltməyin və onları yalnız isti hava ilə qurutun. Yündən sui-istifadə etməyə də dəyməz.

Və unutmayın ki, daraqla baş dərisinə nə qədər az toxunsanız, saçınızın kökündən uclarına bir o qədər az yağ köçürəcəksiniz!

Saç düzümünü dəyişdiririk

Yağlı saçlarla onları qısa geyinmək daha yaxşıdır: onlar öz çəkiləri altında əyilməyəcəklər və belə saçlara həcm əlavə etmək daha asandır. Mütəxəssislər isə yüngül kimya ilə məşğul olmağı məsləhət görürlər. Dalğalı saçların o qədər də tez yağlanmadığı nəzərə çarpır.

Bütün bu tədbirlərlə birlikdə balanslaşdırılmış pəhriz və vitamin qidası saçınızı o qədər dəyişdirə bilər ki, heç olmasa gün ərzində onlar haqqında düşünməyəcəksiniz. Ancaq səhər hər şeyi yenidən başlamaq lazımdır.

Daha çoxunu gözləyirdiniz? Əsəbləşməyin mənası yoxdur. Saçları düzgün idarə etməyi öyrənərək və ondan geri dönüş əldə etməklə, siz tezliklə ona öyrəşəcəksiniz. Üstəlik, saçınızı başa düşməyə başlayacaqsınız və nəhayət onu sevəcəksiniz. Və bu əsas şeydir.

Beləliklə, davam edin. Yalnız xəyallarımızda istirahət edin!

Köklərdə yüksək yağ tərkibi olan saçların müalicəsi yerli və köməyi ilə mümkündür sistemli terapiya. etnoelmçox şey təklif edir təsirli vasitələr, bu da saçların köklərində artan yağlılığından xilas olmağa kömək edəcək.

– ciddi problem görünüşlərini diqqətlə izləyənlər üçün. Saçın artan yağlanması səbəbindən saç düzümü tez öz formasını itirir, iplər çirkli və səliqəsiz görünür. Bu problemin düzgünlüyünü qorumağa kömək edəcək bir neçə həll yolu var. görünüş gün ərzində və ya daha çox.

Niyə saçlar köklərdə tez yağlanır?

Saçların köklərində yağ təbəqəsinin sürətlə görünməsinin səbəbi birdir - yağ bezlərinin hiperaktivliyi. Bədənin işindəki bu sapma ya xarici səbəblərə görə baş verir mənfi təsir baş dərisində və ya bədənin orqanlarının və sistemlərinin pozulması səbəbindən. Mütəxəssis yağ bezlərinin disfunksiyasının səbəbini tapa biləcək: dermatoloq-trikoloq. Lakin əsas olanlar:

• genetik meyl və ya;
• xəstəliklər endokrin sistemi dəyişikliyə səbəb oldu hormonal fon;
• həzm sisteminin pozulması;
• pəhrizdə yağlı və unlu qidaların üstünlük təşkil etməsi;
• artıq çəki;
• baş dərisinə və saça düzgün qulluq edilməməsi;
• stressə reaksiya.

Yağ bezlərinin pozulması səbəb ola bilər və təbii dəyişikliklər-də müşahidə olunan orqanizmin işində yeniyetməlik və davam edir ilkin mərhələ menopoz.

Köklərdə artan yağlı saçların səbəbinin müstəqil axtarışı nəticə verə bilməz. Aydınlaşdırma prosesində ilk növbədə bunu istisna etmək lazımdır Baş dərisinin bu vəziyyətinə səbəb olan amillər:

• şampunlama üçün istifadə olunan kosmetik vasitələrin mövcud dəri növünə uyğun olduğundan əmin olun;
• yağlı qidaları aradan qaldırmaq və ya minimuma endirməklə pəhrizinizi tarazlayın.

Köklərdə artan yağlı saçların dərmanlarla müalicəsi

Müalicə patologiyanın səbəbinə təsir göstərir və yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilə bilər. üçün vasitələr var simptomatik müalicə, aradan qaldırır Klinik əlamətlər yağ bezlərinin hiperfunksiyası. Ancaq belə terapiyadan sonra əksər hallarda residiv qaçılmazdır. Buna görə də, bərpa yalnız ilə əldə edilə bilər kompleks təsir patoloji vəziyyətin səbəbinə.

Sebum (sebum) istehsalının artdığı yağ bezlərinin hiperaktivliyi malassezia cinsinin çoxalma prosesinin aktivləşməsinə səbəb olur.

Bu şərtlərdə, seboreyanın az və ya çox açıq bir əlaməti görünür - kəpək. Müalicə aşağıdakıları əhatə edir dərmanlar:

• kortikosteroidlərə əsaslanan preparatlar (hormonal səviyyələri normallaşdırmaq üçün lazımdır): Soderm, Triamsinolon;
• antifungal: "", "Bifonazol";
• qurutma təsiri olan kükürd və sink olan məlhəm və kremlər: "", "Sink", "Kükürd-sink".

Köklərdə artan yağlı saçların müalicəsi bütün orqanizmin işini normallaşdırmağa yönəldilmişdir. Buna görə mütəxəssislər tez-tez görüş təyin edirlər ( Hexavit, Undevit, Vitrum"") və baş dərisinin damarlarında normal qan dövranını bərpa etməyə kömək edən biogen preparatlar ( Kombutek, Pyrogenal).

Köklərdə artan yağlı saçların müalicəsi dərmanın istifadəsi ilə başlaya bilər "Soderm", tərkibində kortikosteroidlər var. Başqaları ilə eyni vaxtda istifadəsi tövsiyə edilməyən məlhəm və losyon şəklində mövcuddur. dərmanlar. Aktiv ilkin mərhələ müalicə, "Soderm" gündə iki dəfə baş dərisinin səthinə tətbiq olunur. Müəyyən bir yaxşılaşma əldə etdikdən sonra bu dərmanın birdəfəlik istifadəsinə keçirlər.

Köklərdə yağlı saçlar üçün xalq müalicəsi

Ənənəvi tibb həddindən artıq yağlı saçları aradan qaldırmaq üçün ağcaqayın qatranı əsasında hazırlanmış sadə bir vasitədən istifadə etməyi tövsiyə edir - Bu, yalnız məsamələri daraldır, həm də yağ bezlərinin işinə təsir göstərir. Sebum daha az olur, bu da saç düzümünün vəziyyətinə dərhal təsir göstərir.

İncə olanlar üçün kövrək saçlar, ehtiyatla istifadə edilməlidir tar sabunu, Çünki saçın sərtliyini artırır və onları qurudur. Saçınızı həftədə 1-2 dəfə bu şəkildə yumaq kifayətdir.

Tərkibində ağcaqayın qatranının olması səbəbindən sabun kifayət qədər var pis iy ona görə də yaxşıca yaxalamaq lazımdır.

Yağlı saçları yuyarkən, tar sabunu yüksək keyfiyyətli şampunlarla, tercihen ilə əvəz edilməlidir terapevtik təsir. Hər hansı bir neytral uşaq şampunu əla seçim olardı.

Kosmetik gil əsasında saç maskaları

Köklərində yağlı saçları olanlar üçün saç maskaları kömək edəcək, o cümlədən kosmetik gil. Yağ bezlərinin işini tənzimləmək baxımından ən təsirli, mavi və yaşıl. Maska yalnız gildən hazırlana bilər və ya digər sağlam saç məhsulları daxildir: yumurta, bal, sarımsaq.

Mavi və ya yaşıl gildən tibbi kosmetik məhsul hazırlamaq üçün sizə lazım olmayacaq çoxlu sayda su. Kiçik hissələrdə tozlu bir qaba tökülür, kütlə qarışdırılır və qaymaqlı vəziyyətə gətirilir. Sonra baş dərisinə nazik bir təbəqə tətbiq edin və buraxın yarım saat. Maskanın təsirini artırmaq üçün qapaq taxmaq lazım deyil.

Yaşıl gil maskalar

Yaşıl gildə əhəmiyyətli dərəcədə yüksək miqdarda alüminium var ki, bu da onun yüksək antibakterial xüsusiyyətlərini təmin edir. Fərqli xüsusiyyət Bu kosmetik məhsul dərini və saçı həddindən artıq qurutmadan yağ bezlərini normallaşdırır.

Maska №1

Bunu hazırlamaq üçün çarə sizə lazım olacaq:

• 3 Art. l. gil;
• 1 yumurta sarısı;
• 1 st. l.
• 1 st. l. yağ tərkibi 2,5% olan süd.

Bütün bu komponentlər qarışdırılır, kifayət qədər qalın bir kütlə əldə edilir. Saçlara mümkün qədər az toxunmağa çalışaraq başın səthinə tətbiq olunur. Bir rezin papaq qoyun və ya başınızı plastik sarğı ilə sarın. Maska 25-30 dəqiqə saxlanılır, bundan sonra ilıq su ilə yuyulur.

Bu kosmetik məhsulun köklərdə artan yağlı saçlara kömək edəcəyinə zəmanət verilir. Ancaq maskadan müntəzəm istifadə lazımdır: həftədə ən azı 1 dəfə.

Vaxt keçdikcə saçların daha az çirkləndiyini və saçınızı daha az yumaq lazım olduğunu görmək mümkün olacaq.

2 nömrəli maska

Bu maskanı hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• 2 osh qaşığı. l. gil;
• 1 st. l. alma;
• 1 st. l. su.

Bu kosmetik məhsul baş dərisini keyfiyyətcə təmizləyir, bu da köklərdə yağlı saçların artması ilə vacibdir. Maska sadalanan bütün maddələri qarışdırmaqla hazırlanır. Saç köklərinə çəkin və yarım saat saxlayın. Başı istiləşdirmək üçün polietilen və havlu dəsmaldan istifadə etmək tövsiyə olunur. Maska sabun və şampun olmadan ilıq su ilə yuyulur.

Demək olar ki, hər bir xanım qalın, uzun və dəbdəbəli saçları xəyal edir. Demək olar ki, saç düzümündən tam razı qalan xanım yoxdur. Bununla belə, əsl problem qıvrımların artan yağ tərkibidir. Bunlar demək olar ki, hər gün yuyulmalıdır.

Axşam saatlarında səliqəli saç düzümü darıxdırıcı, çirkli və səliqəsiz olur. Belə qıvrımlara həcm vermək çətindir və üslubu yağlılıqla müşayiət olunur, parlaq olur.

Bu niyə baş verir? Yüksək yağ tərkibinin səbəbi nədir və onu necə aradan qaldırmaq olar?

Saç niyə tez yağlanır?

Saçlara zərər verən ifrazatlar əslində olduqca zəruridir. O, ipləri kövrəklikdən və həddindən artıq quruluqdan qoruyur, onları hamar və sağlam edir.

Bu olmadan, onlar parçalanmağa, qırılmağa başlayır və daha çox itkidən qaçınmaq olmaz. Ancaq bunun çox olması problemlərə gətirib çıxarır.

Vəzilərin artan fəaliyyəti dəri məsamələrinin tıxanmasına səbəb olur. Müvafiq olaraq, köklər dayanır "nəfəs al" kifayət qədər qida qəbul etmirlər. Tədricən, bu fenomen kəpək və ya yağlı seboreya səbəb ola bilər. Bu xəstəliklər qıvrımların incəlməsi, onların uzanması ilə müşayiət olunur, bütün parçalara düşürlər.

Problem yalnız bir üsulla həll edilə bilər - səbəbi aradan qaldırmaqla həddindən artıq fəaliyyət bezlər.

Yağlı saçlar aşağıdakı səbəblərdən yarana bilər:

1. İrsi meyllilik ən əlverişsiz seçimdir. Ən yaxın qohumlarda (analar, nənələr, babalar və s.) varsa oxşar problem, çox güman ki, nəsillərdə də var. Genetika ilə mübarizə olduqca çətindir, lakin mümkündür;
2. Pis qidalanma. Yağlı, nişastalı və şirin yeməklərin həddindən artıq istehlakı yalnız rəqəmə təsir göstərə bilməz (dəst artıq çəki), orqanlar həzm sistemi(mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri), həm də görünüşünə görə. Bu vəziyyətdə problem düzgün seçilmiş pəhrizin köməyi ilə həll edilə bilər;
3. Bir sıranın uzunmüddətli qəbulu dərmanlar. Bəzi alətlər dəyişə bilər ümumi dövlət bədən, saçın qidalanmasına təsir edir, su balansı dəri. Bu vəziyyətdə, özünüzə daha çox zərər verməmək üçün bir mütəxəssisin məsləhəti olmadan edə bilməzsiniz;
4. Buruqlar səbəbiylə yağlı ola bilər düzgün olmayan qayğı. Çox vaxt qadınlar özləri üçün kosmetika seçərkən səhv edirlər: şampunlar, balzamlar, maskalar və s.. Bu məsələdə başqalarının məsləhətinə etibar etmək olmaz, öz hisslərinizi dinləmək lazımdır. Həmçinin, dərinin və qıvrımların vəziyyətinə saç qurutma maşını ilə tez-tez qurutma, qıvrımlı dəmir ilə üslub və ya dəmir ilə düzəldilməsi mənfi təsir göstərir. Nəm ipləri tara bilməyəcəyinizi qeyd etmək lazımdır. Başa bu cür prosedurlardan istirahət vermək lazımdır. Hələ də özünüzü tez bir zamanda qaydaya salmaq lazımdırsa, termal qoruyucu vasitələrdən istifadə etməlisiniz;
5. Temperatur mühit. Soyuq mövsümdə, eləcə də isti mövsümdə saçlar şapka ilə qorunmalıdır. Daxili yerlərdə onlar çıxarılmalıdır;
6. Hormonal fon. Hormonların balanssızlığı müalicə tələb edir, saçınızın sağlamlığını bərpa etməyin yeganə yolu. Bu vəziyyətdə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma tələb oluna bilər: dərman müalicəsi və təbii məhsullara əsaslanan maskaların istifadəsi;
7. stresli vəziyyətlər. Həddindən artıq sebum istehsalı həddindən artıq iş, yuxusuzluq və ya sinir gərginliyi ilə tetiklene bilər.

Saç yağlanırsa və tökülürsə nə etməli?

Bu vəziyyətdə olan bir çox xanımlar saçlarını gündəlik, bəzən isə gündə iki dəfə yuyurlar. Bunu etmək qətiyyən mümkün deyil. Yanlış seçilmiş qulluq kosmetikası dərini və kökləri qurudacaq, müvafiq olaraq bezlərin daha da stimullaşdırılması olacaq. Gündə üç dəfədən çox taramayın. Daradıqdan sonra darağını şampundan istifadə edərək axar su altında yaxalamaq lazımdır ki, sebum yenidən saça düşməsin.

Effektiv prosedur fermentləşdirilmiş süd məhsullarını dəriyə sürtməkdir: kefir, qatıq, xama, qatıq. Saçınızı yumadan əvvəl belə bir tədbir keçirin. Aloe suyunu köklərə sürtmək də olar. Gicitkən, şerbetçiotu, qatırquyruğu və ya dulavratotu həlimləri ilə yuyulduqdan sonra başınızı yaxalamaq məsləhətdir. Şampun ekstraktları ilə seçmək daha yaxşıdır.

Tünd qıvrımları alma suyu sirkəsi (1 litr suya 1 çay qaşığı), çobanyastığı dəmləməsi (1 litr suya 1 xörək qaşığı) ilə yüngül qıvrımlar ilə turşulaşdırılmış su ilə yaxalamaq olar. Əgər iplər çox yağlıdırsa, həllini sınaya bilərsiniz ammonyak durulama üçün (1 litr suya 1 tsp).

Yağlı saçlar üçün və bol saç tökülməsinə qarşı şampun

Şampun seçərkən ilk növbədə onun tərkibinə diqqət yetirməlisiniz. kimi komponentlərin yağ tərkibini tənzimləyin çin limon otu, qarağat və s. Palıd qabığı, civanperçemi, kalendula da kömək edir. Tanenlər qızılgül itburnu ilə də zəngindir.

Baş çox tez yağlanırsa, yalnız istifadə edin ilıq su. İsti və ya çox soyuq olmamalıdır. Saç bezləri gecə ən çox aktiv olduğundan səhər, maksimum günortadan əvvəl saçınızı yumaq məsləhətdir. Kremli şampunlardan istifadə etməyin: onlar şəffaf olmalıdır. Ən yaxşısı isə saçlarınızı fırçalarla deyil, daraq və daraqlarla darasınız.

Gil sebaceous sekresiyalarını effektiv şəkildə bağlayır. Bunun köməyi ilə onların artıqlığını çıxara bilərsiniz. al müalicəvi gil demək olar ki, hər bir aptekdə tapıla bilər.

Yağlı dəriyə keyfiyyətli kondisioner lazımdır. Amma baş müxtəlif kosmetika ilə nə qədər az yüklənərsə, onun vəziyyəti bir o qədər yaxşı olar. Bu tip dərilərə qulluq edərkən saç düzümü də vacibdir: sıx örgülər bağlaya və sıxıcı elastik bantlardan istifadə edə bilməzsiniz. Evdə saçınızı açmaq, hər cür saç sancaqlarını və digər aksesuarları çıxarmaq lazımdır.

Saçlar Tez Yağlananda Qidalanma

Artıq qeyd edildiyi kimi, insanın pəhrizi onun görünüşünə təsir göstərir. Problemi aradan qaldırmaq üçün qəhvə, spirt, hisə verilmiş ət, şirniyyat və yağlı qidaların istifadəsini məhdudlaşdırmaq və ya tamamilə aradan qaldırmaq lazımdır.

Bəlkə də həkim bir sıra vitamin və mineralların əlavə qəbulunu təyin edəcək. Saçların xüsusilə dəmir, kükürd, C vitamini və B qrupu lazımdır. Yağ bezlərinin həddindən artıq işi qıvrımların incəlməsinə səbəb olur. Hər bir saç nəmini itirir, çünki yağ su molekullarını dəf edir. Dərmanı xaricdən əhatə edən böyük sebum təbəqəsi səbəbindən follikulların qidalanması pozulur.

Saçlar tez yağlanır, nazikləşir və tökülür: qulluq tövsiyələri

Xalq reseptləri terapiya kompleksini effektiv şəkildə tamamlayacaq və bəzi hallarda bu kifayətdir və yalnız onların istifadəsi. Evdə müalicə sadə və kifayət qədər büdcə seçimidir. Bir çox maddələr birbaşa mətbəxdə qəbul edilə bilər, məsələn, yumurta, bal, süd məhsulları, digərləri isə eczanədə aşağı qiymətə alına bilər. Bu üsulların əksəriyyəti olduqca təsirlidir.

xardal maskası

Bir qaşıq xardal tozunu az miqdarda suda qaymaqlı bir tutarlılıq əldə olunana qədər qarışdırın. Nəticədə məhsul 3-5 dəqiqə köklərə sürtülməlidir, su ilə yuyulmalıdır.

-dən maska çovdar çörəyi

Əzilmiş qırıntı qaynar su ilə tökülür və şişməyə icazə verilir. Kütlənin yumşaq olması lazımdır. Saç dəriyə diqqət yetirərək kökdən uca qədər sürtülür. Maskanı dörddə bir saat saxlayın, sonra yuyun. Çörək yaxşı təmizləyir və yağları aradan qaldırır.

Döküntü əleyhinə losyon

Kalendula, civanperçemi və koltsfootu bərabər nisbətdə qarışdırın. Kolleksiyadan 2 xörək qaşığı ½ litr qaynar su tökün və bir qaynadək gətirin, 3 dəqiqə odda saxlayın. Soyuduqdan sonra süzün, bir az əlavə edin limon şirəsi və bir neçə qaşıq spirt tincture kalendula.

Qidalandırıcı maska

Tərkibi: döyülmüş yumurta sarısı, 15 ml limon suyu, 10 ml bal, doğranmış sarımsaq. Nəticədə qarışıq köklərə sürtülür və 30 dəqiqə buraxılır, sonra sərin su ilə yuyulur.

Buxarlanan otlar

Çobanyastığı, cökə və gicitkən qarışdırın. Buxar otları. Nəticədə süzülmüş infuziyaya qara və ya çovdar çörəyinin qırıntılarını əlavə edin. Yaranan şlamı köklərdən uclara qədər qıvrımlara tətbiq edin və 60 dəqiqə buraxın. Qarışığı isti su ilə yuyun. 7 gün ərzində 3 dəfəyə qədər edə bilərsiniz.

Təmiz qıvrımlar çox tez yağlanırsa, tədbirlər görmək lazımdır: bir mütəxəssisin tövsiyələrindən istifadə edərək bu fenomenin səbəbini tapın və aradan qaldırın. xalq reseptləri. Hər şey düzgün aparılırsa, tezliklə sağlam və gözəl olacaqlar.

Oxşar məqalələr