Yra daug veiksnių, kurie sukelia nakties verksmas. Kas sukelia ašaras kūdikiui, kaip jam padėti – apie tai ir dar daugiau dabar bus kalbama.

Vaiko ašaros – pagalbos prašymas. Jie rodo diskomfortą, skausmą ir nepatogumus, kuriuos patiria kūdikis.

Ką tik gimęs kūdikis verkia naktimis dėl daugelio priežasčių. Kas tai yra ir kaip galite padėti mažam žmogui.

• Naujagimiai
• Kūdikis verkia miegodamas.
• Pavyzdžiai:
• Vyresni nei vienerių metų vaikai
• Vyresnių nei vienerių metų vaikų verkimo priežastys naktį
• Pavyzdžiai:
• Nerimas ir baimės
• Baimės tipai:
• Ką daryti, jei vaikas verkia miegodamas
• Kaip galite pagerinti savo miegą?

Naujagimiai

Šiems mažyliams reikia nuolatinio dėmesio ir priežiūros. Jų verksmas rodo, kad kūdikiai jaučiasi nepatogiai ir jiems reikia padėti.

Pavyzdžiai:

• Žarnyno dieglius lydi nenutrūkstamas verksmas. Kūdikis prispaudžia kojytes prie pilvuko, suspaudžia delnus, aktyviai elgiasi. Valgydamas jis užmiega, tada pabunda ir toliau rėkia;
• Gausus prakaitavimas, stipresnis verksmas rankose. Šios būklės priežastis yra perkaitimas. Mažiems vaikams šilumos mainai neišvystyti, kūno temperatūra reguliuojama kvėpuojant;
• Kūdikio verksmas kas minutę vis stipresnis. Ant rankų jis ieško mamos krūties ar buteliuko. Ši būklė vadinama alkanu verksmu;
• Kūdikis trina rankomis ausis, akis, veidą ir daug verkia. Paspaudus dantenas, sustiprėja riksmas – dantys kertasi. Naktį skausmas tampa jautresnis.
• Protarpinis verksmas. Tokį verksmą galima sustabdyti paėmus kūdikį ant rankų. Tai vadinama šaukimu;
• Verksmas gali reikšti, kad čiulptukas pamestas. Jį gavęs mažylis nurimsta ir toliau miega.

Vyresni nei vienerių metų vaikai

Vaikai, perkopę vienerių metų ribą, verkia. Kai jie sensta, atsiranda vis daugiau priežasčių verkti.

Kūdikis verkia miegodamas

1. Žarnyno diegliai. Prie motinos pieno ar mišinio priprantama palaipsniui. Šiam periodui būdingi dažni skausmingi pojūčiai pilve, žarnyne atsiranda pilvo diegliai.
2. Skausmingi pojūčiai. Nakties poilsio metu vaikas paėmęs miega horizontali padėtis. Tai yra ligų, tokių kaip uždegimas, paūmėjimo priežastis ausies kanalas, sloga, kosulys.
3. Motinos nebuvimas. Į kvapą mylimas žmogus Kūdikiai greitai pripranta prie jo kvėpavimo, šilumos ir širdies plakimo. Jų nebuvimas gali sukelti kūdikio nerimą.
4. Pirmieji dantys. Nuo 5-6 mėnesių pradeda niežėti ir skaudėti dantenas, o tai sukelia diskomfortą ir skausmą kūdikiui.
5. Alkis. Mažylis turėtų valgyti reguliariai, tačiau ar maitinti jį pagal poreikį, ar konkrečiu laiku, sprendžia patys tėvai.
6. Gerti. Vaiko organizmas turi papildyti skysčių atsargas.
7. Oras vaikų kambaryje. Patalpa, kurioje miega kūdikis, turi būti vėdinama ir palaikoma temperatūra – ne aukštesnė kaip 20 laipsnių.

Vaikų ašaros yra ne tik blogos, bet ir teigiamų šios būklės aspektų. U verkiantis kūdikis Plaučiai vystosi gerai. Penkiolika minučių verkšlenimo praverčia kaip prevencinė priemonė. Ašarose yra lizocimo, tekančio skruostais, jos drėkina ašarų-nosies kanalą, o tai yra gera antibakterinė terapija.

Vyresnių nei vienerių metų vaikų verkimo priežastys naktį

1. Maistas, suvartotas prieš nakties poilsį daugiau nei įprastai. Mažylis apsidžiaugė, kad suvalgė riebų skanėstą, naktį perpildytas pilvukas pradėjo duoti „ženklus“. Šioje būsenoje vaikas dažnai pabus.
2. Režimas nepalaikomas. Sistema sugenda vaiko kūnas, sunkumai kyla užmiegant ir miegant naktį.
3. Programėlės. Piktnaudžiavimas šiais prietaisais vakare sukelia baisius sapnus, dėl kurių kūdikis kankinasi ir verkia.
4. Jautrumas. Nedidelis tėvų kivirčas sukelia nerimą, kūdikis verkia ne tik pabudęs, bet ir miegodamas. Bausmė taip pat yra viena iš naktinio riaumojimo priežasčių.
5. Tamsos baimė. Negaliu miegoti be naktinės šviesos.
6. Aktyvumas vakare išprovokuoja perteklinę stimuliaciją, kuri garantuoja neramią naktį.

Pavyzdžiai:

• Jūsų mėgstamas sumuštinis prieš išvykstant atostogų dažnai tampa naktinių ašarų priežastimi.
• Žaisdamas kompiuteriu ar žiūrėdamas animacinį filmuką vaikas gaudavo informacijos, dėl kurios miegas bus neramus.
• Dėl judėjimo nakties poilsio metu kūdikis gali susitrenkti, įsipainioti į antklodę ar paklodę arba atsiverti. Savo skausmą ir emocijas jis išreiškia ašaromis.
• Susirūpinimas pasireiškia, jei vaikas buvo tėvų kivirčo liudininkas ir buvo nubaustas. Prisiminimai ir išgyvenimai neleidžia jam miegoti.
• Linksmybės (šokiai, dainavimas, aktyvūs žaidimai) padeda per daug stimuliuoti vaiko psichiką. Sunku kūdikį užmigdyti ir nuraminti naktį.
• Naktinio poilsio režimo pažeidimas. Jei užmigdysite savo mažylį skirtingas laikas, jo kūnas nesupras, ką daryti. Jis priešinsis, naktis bus nutraukta.

Nerimas ir baimės

Nerimas yra nuolatinės baimės ir nerimo jausmas.

Baimė yra nerimo atsiradimas, kurį sukelia įsivaizduojama ar reali grėsmė.

Šias dvi emocijas patiriantys vaikai neramiai elgiasi dieną ir naktį. Jų miegas sutrikęs, jie daug verkia, kartais naktimis, rėkia. Vaiko širdies plakimas, pulsas ir kvėpavimas yra greiti. Padidėjęs kraujospūdis stiprus prakaitavimas. Tokios būsenos metu kūdikį sunku pažadinti.

Baimės tipai:

1. Vizualinis. Kūdikis reprezentuoja neegzistuojančius objektus;
2. Vaizdų keitimas. Ši būklė dažniausiai pasireiškia ligos metu. Sapnuose pasirodo įvairūs paprasti paveikslėliai;
3. Vienas scenarijus. Naktinis poilsis vaikus lydi ta pati būklė. Kūdikis kalba, juda, šlapinasi;
4. Emocinis. Po emocinio sukrėtimo mažylis vėl viską išgyvena, bet sapne. Jis verkia, rėkia.

Vaikams, jaučiantiems baimę ir nerimą, namuose sukuriama rami aplinka. Prieš eidami miegoti, pasistenkite kūdikiui skirti pakankamai dėmesio. Patartina vaikui skaityti, kalbėtis, dainuoti lopšinę, glostyti, laikyti už rankos. Taip jis jausis saugus ir apsaugotas.

Ką daryti, jei vaikas verkia miegodamas

Paimame kūdikį ant rankų ir kalbamės su juo. Jei jis nereaguoja į balsą, pažiūrėkite į vystyklą, pamaitinkite kūdikį, duokite jam čiulptuką. Verksmas tęsiasi – tikriname, ar rūbai tvarkingi, lova gerai paklota, pasimatuojame temperatūrą. Mažasis vis tiek duoda žadintuvą – kažkas trukdo. Greičiausiai jis turi pilvo pūtimą, vidurinės ausies uždegimą ir kt. Diagnozę gali nustatyti tik pediatras.

Kaip galite pagerinti savo miegą?

1. Paguldykite mažylį miegoti tuo pačiu metu, laikykitės rutinos. Jo kūnas pripranta ir reikalauja miego;
2. Turėtumėte nedelsdami nustatyti vietą, kurioje vaikas miegos;
3. Vakare leiskite kūdikiui šiek tiek pavalgyti;
4. Dienos metu kūdikis veda aktyvų gyvenimo būdą, o prieš miegą - ramų;
5. Kambario temperatūra ne daugiau 20 laipsnių, ne mažiau 18. Vėdinkite vaikų kambarį;
6. Šviežia lova, kokybiškos sauskelnės;
7. Kasdien vandens procedūros, masažas ar gimnastika;
8. Laikykitės dienos ir nakties poilsio grafiko.

Vaikai dažnai verkia naktimis. Tai padės vaikams ir nuramins juos pasitikinčiu tėvų balsu. Išgirdę jį, jie nustoja verkti ir užmiega. Dėmesingumas vaikui - atpalaiduojančios atostogos naktį kaip atlygį.

Naudotos literatūros sąrašas:

• Giedd JN, Rapoport JL; Rapoportas (2010 m. rugsėjis). "Struktūrinis vaikų smegenų vystymosi MRT: ko mes išmokome ir kur einame?" Neuronas
• Poulin-Dubois D, Brooker I, Chow V; Brookeris; Chow (2009). „Naiviosios psichologijos vystymosi ištakos kūdikystėje“. Vaiko raidos ir elgesio pažanga. Vaiko raidos ir elgesio pažanga.
• Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). „Smegenų vystymosi pagrindai“. Neuropsichologijos apžvalga

Gimsta žavūs maži padarai, kurie tėvams ir artimiesiems atneša ne tik daug džiaugsmo, bet ir rūpesčių. Juk garbingos mamos ir tėčiai nori, kad jų vaiko gyvenimas būtų patogus ir lengvas. Tik kartais, susidūrę su nenumatytais sunkumais, daugelis pagalvoja, kad kažką daro ne taip, ir panikuoja. Vienas iš rūpimų dalykų yra kūdikio miegas, kurio metu jis gali atlikti įvairius jam visiškai įprastus veiksmus. Verta išsiaiškinti, kaip kūdikis turėtų atidžiau elgtis miegodamas, kad ateityje jo saldūs sapnai būtų dar malonesni.

Kūdikis verkia miegodamas

Naujagimiai gana dažnai verkia miegodami. Ir tam yra keletas priežasčių Blogas jausmas ir trūkumas mylimas žmogusšalia. Daugeliu atvejų kūdikis verkia miegodamas, o tiksliau trumpai pabudęs, nes motinos nėra ten, kur ji turėtų būti natūraliai. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jam labai svarbu šalia jausti mamos šilumą ir rūpestį. Todėl pabudęs, atsidūręs lovytėje vienas, jis jaučia nedidelį diskomfortą ir dėl to yra nusiminęs. Dėl to vos suvokus, kad liko vienas, pasigirsta natūralus verksmas ir net riksmas.

Kūdikis verkia miegodamas dėl prastos sveikatos dėl mažų pilvuko dieglių. Ši problema daugiausia nerimauja dviejų mėnesių ir vyresniems kūdikiams. Tokiu atveju prieš miegą turėtumėte išgerti pediatro paskirtus lašus. Iki 7-8 mėnesių kūdikio dirglumas naktimis ir dienos metu pasireiškia dėl žemos temperatūros ir patinusių dantenų. Kai tik išaugs dantukai, ši problema nustos jus varginti ir mažylis grįš į puikią nuotaiką ir sveiką miegą.

Jauni tėvai ne visada supranta, kad po aktyvių vakarinių pramogų ir žaidimų kūdikiams gali atsirasti neramus miegas. Ir nors tai paprasti delnukai ir minkšti žaislai, mažylio psichika vis dar silpna, todėl į viską reaguoja savaip. Neretai dėl prieš kelias valandas patirtų audringų emocijų kūdikio miegas virsta nuolatiniu vartymu, dejavimu, girgždėjimu ir kitomis neigiamomis apraiškomis. Vaikų pramogas verta perkelti į daugiau ankstyvas laikas. Tada kūdikis jausis tiesiog puikiai.

Kūdikis murkia miegodamas

Gana dažnai kūdikis niurzga miegodamas. Ir tai susiję su virškinimo procesu. Greičiausiai maitinimo metu oro perteklius pateko į stemplę ir dabar kūdikiui prasidėjo lengvi pilvo diegliai. Norint juos pašalinti, po maitinimo reikia imtis standartinių atsargumo priemonių:

• lengvas paglostymas nugarą;
• nedidelis pilvo masažas;
• apšilimas: kelių lenkimas link pilvo ir nugaros;
• teisingas tvirtinimas prie krūties.

Laikantis šių taisyklių, mažylis laiku atsikratys oro ir miegodamas jausis tiesiog puikiai. Nors, jei kūdikis dejuoja miegodamas dėl vidurių užkietėjimo, verta persvarstyti maitinančios motinos mitybą. Kadangi norint sumažinti diskomfortą, reikia pašalinti pagrindinę priežastį, tai yra netinkamas kūdikio maitinimas.

Kūdikis stumiasi miegodamas

Kai kūdikis miegodamas stumiasi, priežastis yra pilvo diegliai. Kūdikis iš visų jėgų stengiasi atsikratyti skrandyje susikaupusių dujų pertekliaus. Padėkite į tokiu atveju galės:

• tinkama mityba;
• dujų išleidimo vamzdžiai;
• "Espumizanas";
• pilvo masažas.

Kol vaikas vystosi Virškinimo sistema, jis patiria tam tikrą diskomfortą. Fermentų trūkumas lemia tai, kad maistas nėra visiškai perdirbtas. Iki 4-5 mėnesių ši tendencija praeis ir kūdikis jausis gerai. Dažnai kūdikis stumiasi miegodamas dėl noro išvalyti skrandį. Rezultatas – nešvarus vystyklas ir toliau Labos nakties kūdikiui ir tėvams.

Kūdikis susiraukia miegodamas

Ramiai miegantis vaikas yra laimė. Ir išsprendę vieną problemą galite susidurti su kita. Dažnai kūdikis dreba miegodamas. Ir viskas todėl, kad jis yra šiek tiek per daug susijaudinęs, o sulaukęs 4 mėnesių jis jau pradėjo svajoti. Bet kokie jie yra, priklauso nuo prieš dieną praleisto laiko. Motinos meilė ir šiluma padeda susidoroti su šia problema. Kūdikis jaučiasi apsaugotas ir atsipalaiduoja. Jei jūsų vaikas dažnai dreba miegodamas, tuomet turėtumėte jį trumpam užmigdyti tik su jumis, kad nuramintumėte. nervų sistema.

Kūdikis prakaituoja miegodamas

Kūdikiai dažnai prakaituoja miegodami. Tai ypač pasakytina apie vasaros laikotarpį, kai rūpestingi tėvai stengiasi jį šiltai apvynioti, nes daugiausia dėmesio skiria savo gerovei. Rezultatas – kūdikis perkaista. Juk kūdikis ne be priežasties prakaituoja miegodamas pakilusi temperatūra kūnai. Jei suaugusiam žmogui norma yra 36,6 laipsnio, tai kūdikiui 37,5 laipsniai yra visiškai normalu. Jūs neturėtumėte jo pervynioti.

Pernelyg didelis vaiko maitinimas taip pat padidina prakaitavimą. Dėl to ne tik drėgna kakta, bet ir odos bėrimai, taip pat pilvo skausmas.

Kūdikis prakaituoja miegodamas, kai jam dygsta dantys. Tokiu atveju jam tiesiog pakyla kūno temperatūra ir jis jaučia tam tikrą diskomfortą. Padidėjęs prakaitavimas, šiuo atveju lydi verksmas ir nedidelės užgaidos.

Kartais kūdikiai prakaituoja miegodami dėl rachito. Gausus prakaitavimas – pirmasis artėjančios ligos požymis, tačiau verta atkreipti ypatingą dėmesį.

Kūdikio miego grafikas

Jei pažvelgsite į tai, kūdikio miego modelis yra visiškai individualus. Viskas priklauso nuo jo fiziologinių savybių ir amžiaus. Naujagimiai, pripratę prie įprasto gyvenimo būdo gimdoje, miega beveik 23 valandas. Bet tai yra, jei jums pasisekė ir kūdikis nepatiria diskomforto ar alkio. Per mėnesį miegas sumažėja iki 18-20 valandų.

Kūdikių nuo 1 mėnesio iki 3 mėnesių miego modelis yra labiau matuojamas. Jį nustato ir kūdikio kūnas, ir jo mama. Iš esmės kūdikis miega iki 6 kartų per dieną nuo pusantros iki dviejų valandų. Tuo pačiu metu keli dienos miego laikotarpiai gali trukti ne ilgiau kaip valandą, tačiau naktį kūdikis miega ilgiau.

Nuo 3 iki 6 mėnesių miego valandų skaičius pastebimai sumažėja. Dabar kūdikiui pakanka miegoti tik 3-4 kartus ne ilgiau kaip 2 valandas. Likusį laiką jis stengiasi būti aktyvus.

Laikotarpiu nuo 6 mėnesių iki 1 metų vaikai gali miegoti tris ar du kartus per dieną. Viskas priklauso nuo dienos trukmės ir vaiko nuovargio.

1 metų ir vyresnių kūdikių miego modelis yra labai individualus. Vieni vaikai ir toliau miega tris kartus, tačiau kitiems po ilgų žaidimų dieną užtenka pamiegoti 3 valandas, o naktį – iki 9-10 valandų.

Miegojimas kartu su kūdikiu

Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais kartu miega su kūdikiu tiesiog būtina dėl to, kad kūdikis patiria visapusišką motiniškos šilumos poreikį. Verta manyti, kad dienos metu kūdikį geriau guldyti patiems. Taip tampa įmanoma jį pripratinti prie asmeninės erdvės, kurioje jis turi egzistuoti. Naktį kūdikis puikiai užmiega maitindamas ant mamos rankų. Jei miegas gilus, tuomet galite pabandyti paguldyti vaiką atskirai. Tačiau verta atsiminti, kad jis vis tiek pabus vidury nakties ir reikalaus didesnio dėmesio. Nors kelios atskiros miego valandos ne tik padės vaikui lengviau priprasti prie savarankiškumo, bet ir padės mamai geriau pailsėti.

Miegoti kartu su kūdikiu nurodoma, kai kūdikis nesijaučia gerai. Būdamas su tėvais jis geriau nusiramina ir jaučiasi apsaugotas. Svarbiausia, kad tai netaptų įpročiu, nes net ir pastebimai subrendę kai kurie vaikai atsisako užmigti savo lovoje, bet tik su tėvais.

Kūdikis verkia prieš miegą

Daugeliui beveik natūralu, kad kūdikis verkia prieš miegą. Taigi kūdikis „išmeta“ per dieną susikaupusius daiktus neigiama energija. Tokiu atveju verksmas gali kartotis tuo pačiu metu kelis mėnesius. Nereikia nerimauti. Tai natūralu pirmąjį trimestrą. Laikui bėgant verksmas išnyks.

Dar viena priežastis, kodėl kūdikis verkia prieš miegą – emocinis mamos susijaudinimas. Vaiko verksmus reikia priimti ramiai ir tada jis daug greičiau nurims, o vakariniai pasipiktinimo priepuoliai praktiškai išnyks.

Kūdikis rėkia miegodamas

Staigūs riksmai gali bet kurią akimirką nutraukti nakties ar dienos tylą. Tačiau, žiūrėdama į vaiką, mama džiaugiasi sužinojusi, kad jis visiškai ramus. Jei kūdikis verkia miegodamas, priežastis gali būti nedidelis pilvo skausmas, sukeliantis diskomfortą ar aktyvi fazė miegoti su sapnais, kurie sugebėjo išgąsdinti vaiką. Nereikia nerimauti, jei kūdikis ir toliau ramiai miega. Jei naktiniai riksmai kartojasi dažnai, tuomet turėtumėte paimti kūdikį ant rankų ir pasūpuoti jį miegoti. Tėvų glėbyje mažyliai greičiau susivokia, nurimsta.

Kūdikis knarkia miegodamas

Kai jūsų kūdikis knarkia miegodamas, nerimauti nereikia. Tai gana normalu fiziologinis procesas dėl minkštųjų antgerklio audinių, kurie prisideda prie tokio garso atsiradimo. Dauguma vaikų, kai gilus kvėpavimas jie gali tiesiog įsiurbti juos į vidų ir pašalinti garsus, labai panašius į knarkimą. Jei norite nustoti knarkti, galite paguldyti kūdikį ant pilvuko ir garsai išnyks.

Dėl sparčiai augančios užkrūčio liaukos kūdikis miegodamas knarkia gana dažnai. Dėl gerklų ir trachėjos suspaudimo susidaro panašus garsas. Iki dvejų metų liauka sugrįš į normalią būseną, o knarkimas jūsų nebevargins. Jei norite nustoti knarkti dabar, turėtumėte pasukti kūdikį ant pilvuko arba ant šono. Dauguma kūdikių knarkia, kai užmiega ant nugaros.

Kūdikis dejuoja miegodamas

Pasitaiko, kad kūdikis miegodamas aimanuoja dėl diskomforto pilve, nedidelio skausmo ir pilvo dieglių. Kartais aimanų provokatoriumi tampama blogi sapnai arba šiek tiek per daug susijaudinusi būsena. Kūdikis gali nusiraminti po lengvo masažo ar paprasto žindymo.

Kūdikio miegas yra labai savotiškas. Ir daugelis veiksnių gali kalbėti apie jo elgesį sapne. Bet kokiu atveju turėtumėte atidžiai klausytis, kaip kūdikis miega ir kas rodoma ant jo veido. Jei ramu, o nežymaus knarkimo ar dejavimo nelydi kitos emocijos, tuomet galima sakyti, kad viskas normalu. Stebina tai, kad neigiamas apraiškas tėvai pastebi tik sapnuose, tačiau kai mažylis juokiasi ar šypsosi, praktiškai nemato. Dažniau žiūrėkite į savo mažylius. Jie miego metu perteikia nepaprastas emocijas, kurias matydami galite pasikrauti teigiamos energijos ir džiaugsmo visai dienai.

Vienintelis bendravimo būdas dar nemokančiam kūdikiui yra verksmas. Jos pagalba kūdikis pasako, kad jam nepatogu arba jaučia alkį ar skausmą. Paprastai laikui bėgant tėvai pradeda suprasti, kodėl jų kūdikis yra kaprizingas, ir pašalina verksmo priežastis, nuramindami vaiką.

Jei naujagimis šlapias, jį pakeičia, jei alkanas, pamaitina, jei turi žarnyno diegliai– pašalinkite juos vaistų, nuovirų pagalba arba dėkite ant pilvuko. Tačiau kartais kūdikiai pradeda verkšlenti miegodami net nepabudę. Tuo pačiu metu ne matomos priežastys Jokio diskomforto nėra - sauskelnė sausa, mažyliui nei karšta, nei šalta. Nežinodamos, kodėl taip nutinka, mamos gali panikuoti. Šis reiškinys vadinamas „fiziologiniu naktiniu verksmu“ ir visiškai nepavojingas vaikui. Tai amžiaus ypatybės, ir yra susiję su nestabilus darbas kūdikio nervų ir motorinė sistema.

Įrodyta, kad svajoja ir maži vaikai. Kūdikiai aktyviai mokosi pasaulis ir galimybes savo kūną, naktį jų smegenys atkuria šią informaciją. Mes, suaugusieji, taip pat dažnai svajojame apie mus persekiojančias problemas ar praėjusios dienos įvykius. Kūdikiai dar neturi nusistovėjusios nervų sistemos, o jei būdravimo laikotarpis buvo kupinas emocijų, kūdikis gali verkti miegodamas ir nepabudęs.

Kartais net įprastos aplinkos pakeitimas, apsilankymas ar retkarčiais naujų žmonių jūsų namuose atsiradimas gali persotinti kūdikį įspūdžiais ir sukelti emocinį perkrovą.

Šių išgyvenimų perteklių reikia paleisti – štai kodėl atsiranda fiziologinis naktinis verksmas.

Taigi nesąmoningas verksmas miegant nerodo jokios kūdikio ligos.

Kartais kūdikiai pradeda verkšlenti per miegus, tačiau vos mama priartėja prie lovelės, iškart nurimsta. Be to, kūdikis net neturi laiko pabusti. Kai kurie ekspertai mano, kad tai savotiškas „bendravimo testas“. Per 9 mėnesius mažylis pripranta būti su mama, tarp jos ir kūdikio yra besąlygiškas ryšys, todėl net būdamas Morfėjaus karalystėje naujagimis stengiasi, kad mama būtų šalia.

Greitos apyvartos laikotarpiai ir lėta fazė gali užmigti, kai kūdikis dreba ir dejuoja. Mes dažnai tai matome suaugusiems. sveikų žmonių, tai kodėl tokie spontaniški kūno judesiai ir garsai iš kūdikio jus gąsdina? Jei šie fiziologiniai drebulys ir inkštimas naujagimio nepažadina ir netrikdo, tuomet panikuoti ar nerimauti neverta. Laikui bėgant, vaiko kūnas taps stipresnis ir stabilesnis, tada tokie perėjimai vyks nepastebimai.

Kartais kūdikis verkia miegodamas, patiria nedidelis skausmas arba diskomfortas. Jam gali būti karšta, šalta arba nemalonu, nes sauskelnė pilna, pilvą skauda nuo dujų, dantenų dygimo, tačiau diskomfortas nėra pakankamai stiprus, kad kūdikis būtų visiškai pažadintas iš miego. Naujagimis verkšlena, neatsibunda tol, kol pasikeičia miego fazė arba vaikui pasidaro visai nejauku.

Kaip reaguoti į tokį verksmą?

Naktinis verksmas gali nuslūgti savaime arba peraugti į verksmą. Iš pradžių visada prieisite prie vaiko, patikrinsite, ar viskas gerai. Jei naujagimis guli užmerktomis akimis ir miega, tuomet nereikėtų jo trukdyti savo prisilietimais ar raminamaisiais žodžiais – viską tik pabloginsite, nes, pabudęs, kūdikis gali nebeužmigti.

Jei mažylis atsibunda tik tam, kad pasitikrintų, ar mama yra šalia, tuomet reikėtų palaipsniui, bet kryptingai jį išmokyti kurį laiką pabūti vieną. Naujagimis turi išmokti savarankiškai susidoroti su savo „vienišumu“.

Perdėta priežiūra tik dar labiau pablogins – mažylis pripras prie to, kad mama bėga iš pirmo skambučio, ir bus labai kaprizingas, jei nebus apsuptas pakankamai dėmesio.

Iki šešių mėnesių vaikai turėtų jaustis nusiraminti be tėvų įsikišimo – žinoma, kai jie tiesiog vieniši, o ne tada, kai kenčia nuo skausmo ar diskomforto.

Kaip padėti savo kūdikiui ramiau miegoti?

• Vaikščiokite daugiau grynas oras. Smegenų prisotinimas deguonimi teigiamai veikia nervų sistemos veiklą. Taip pat rekomenduojama vėdinti vaikų kambarį ir drėkinti jame esantį orą.
• „Nepavaikščiokite“ vaiko prieš miegą. Pernelyg aktyvus ir emocingas elgesys prieš miegą gali per daug sujaudinti kūdikio nervų sistemą, todėl jis ne tik verkšlens miegodamas, bet, greičiausiai, bus kaprizingas ir sunkiai užmigs.
• Vakare maudantis galima naudoti raminančių žolelių nuovirą. Po to, kai jis išgydomas bambos žaizda, rekomenduojama į vandenį dėti koncentruotų virvelių, raudonėlių, čiobrelių, čiobrelių, raudonėlių užpilų. Prieš pildami sultinį į vonią, patepkite juo kūdikio odą ir pažiūrėkite, ar neatsiranda alerginio paraudimo. Taip pat į lovelę galite įdėti maišelį džiovintų žolelių, kad nuraminti kūdikį. Įkvėpdamas jų aromato, kūdikis nuramins savo nervų sistemą.

Maži vaikai, negalintys pasiskųsti tėvams diskomfortu, savo jausmus išreiškia verkdami.

Kodėl vaikas verkia miegodamas ir nepabunda, kas kelia nerimą kūdikiams ir vyresniems vaikams – šis straipsnis atsakys į tokius klausimus mamoms.

Naujagimių miego fazės

Bet kuriam žmogui, įskaitant naujagimį, miegas apima dvi būsenas.

Tai išsamiau aprašyta lentelėje:

Fazė	apibūdinimas
Greitai	Šiai būklei būdingas greitas judėjimas akių obuoliai. Šis užmigimo etapas vadinamas aktyviu. Kylantis arterinis spaudimas, galimi kvėpavimo sutrikimai ir širdies ritmas, sapnuoja kūdikis, dreba galūnės ir veido raumenys. Esant tokiai būsenai, naujagimis kurį laiką gali pabusti. Svarbu, kad kūdikis šiuo metu nebūtų trikdomas, kitaip jis visiškai pabus
Lėtas	Gilioji fazė, kurioje vaikas ilsisi. Užmigęs žmogus visiškai nejuda, atsipalaiduoja raumenys. Gali lydėti hipnagoginė baimė, kai trūkčioja rankos ir kojos. Vargu ar galite pažadinti tokioje būsenoje miegantį žmogų. Būdinga pirmosioms poilsio valandoms. Jis vyksta keturiais etapais, pradedant nuo užmigimo iki tol, kol procesas giliai progresuoja

Kodėl kūdikis gali verkti miegodamas?

Bet kuri mama nerimauja, kada kūdikis prastai miega, nes negali kalbėti apie savo problemas, todėl nelengva atspėti, kas sukelia diskomfortą.

Kūdikio verksmą naktį išprovokuoja šios priežastys:

• Košmarai. Kūdikiams tai nutinka retai, tačiau jiems vystantis sapnai tampa realesni ir tikėtini.

  Todėl verksmas dėl šios priežasties gali pasireikšti dažniau, o kartais kūdikis dejuoja.

• Nemalonūs pojūčiai pilve. Skausmą gali sukelti pilvo diegliai, todėl naujagimiai verkia, verkia ir lanko nepabusdami.
• Jaučiuosi alkanas. Dėl mažo pilvuko sotumo jausmas netrunka per ilgai, tad jei mažylis ilgai ilsisi, jį gali varginti alkis.
• Nepatogios patalpų sąlygos– žemas arba aukštos temperatūros, didelė drėgmė ir kt.
• Šlapios sauskelnės. Tai lemia ir sauskelnės, bet nepatogios, todėl mažylis būna kaprizingas, trūkčioja kojytėmis, apsiverčia.

Minėti veiksniai gali sutrikdyti kūdikį ne tik naktį, bet ir jo metu dienos miegas. Dažnai pabudęs kūdikis labai verkia.

Tai sukelia staigus perėjimas į budrumo būseną ir yra susijęs su fiziologinės savybės- adaptacijos sunkumai. Mažylis dažnai būna kaprizingas vienas, bendravimas su mama jį nuramins.

Vaikų neramaus miego priežastys po vienerių metų

Vyresni nei vienerių metų vaikai turėtų miegoti mažiausiai trylika su puse valandos per dieną.

Paskirstymas yra toks:

• Iki dvylikos valandos nakties.
• Iki antros valandos po pietų.

Šias tokių vaikų problemas sukelia:

• Baimė prarasti mamą. Kūdikis jaučiasi priklausomas nuo tėvų ir jaučiasi nepatogiai bei vienišas, dažnai prabudęs rėkia, jei šalia nėra mamos.
• Tamsos baimė, sugalvoti personažai ir kt.
• Pernelyg ryškūs įspūdžiai, gauti prieš miegą.
• Pervargimas. Daugelis tėvų mano, kad tai turėtų būti suteikta gilus miegas, tačiau tokioje situacijoje pastebimas priešingas poveikis, dėl padidėjusio streso psichikai.

Reikia atsiminti, kad vaiko neramumas miego metu rodo nervų sistemos problemas, todėl svarbu nustatyti tokio elgesio priežastį ir laiku imtis priemonių.

Daugelis žmonių mano, kad išvardintos problemos nėra rimtos ir joms nereikėtų skirti daug dėmesio. Bet tai netiesa.

Kūdikystėje klojami charakterio pamatai, formuojasi nervų sistema. Jo būsimas charakteris ir sveikata labai priklauso nuo to, kaip kietai ir ramiai vaikas ilsisi.

Kaip nuraminti vaiką ir išspręsti problemą?

Apsaugoti panašių problemų jums reikia atlikti šiuos veiksmus:

• Nustatykite griežtą miego ir pabudimo grafiką. Vaikas turi eiti miegoti aiškiai nustatytomis valandomis, o miego trukmė neturi viršyti normos.
• Dažniau vaikščiokite, aprūpinkite normalios būklės patalpų orą dažnai vėdinant, ypač vakare.

  Kūdikio nervų sistema teigiamai reaguoja į deguonies prisotinimą ore.

• Užtikrinkite aktyvią dieną; jums reikia daugiau žaisti ir kalbėtis su savo kūdikiu. Prieš pat užmigdami, turite apriboti veiklą, palaipsniui pereinant prie poilsio.
• Aplinkos pokyčiai neturėtų įvykti per staigiai – vaiką reikia palaipsniui supažindinti su realybe.

  Nerimą gali sukelti naujų žmonių lankymas ir ėjimas į nepažįstamas vietas.

• Maudydamiesi turėtumėte naudoti raminančius užpilus, kurie turi teigiamą poveikį psichoemocinei kūdikio būklei. Atpalaiduojantis masažas yra naudingas.
• Per daug valgant prieš miegą gali atsirasti virškinimo problemų, kurias lydi pilvo diegliai ir pilvo pūtimas.
• Jei vaikas miegodamas nerimauja, dreba ar išsigandęs, paglostykite jį ir nuraminkite. Jis supras, kad mama šalia ir nerimas praeis.
• Naktinis verksmas kartais vadinamas skausmingi pojūčiai nuo dantų dygimo. Esant tokiai situacijai, skausmą malšinantys geliai padės sumažinti diskomfortą.
• Kambario temperatūra turi būti kontroliuojama. Jis palaikomas nuo aštuoniolikos iki dvidešimties laipsnių. Kai oras per sausas, naudojami drėkintuvai.
• Būtina užtikrinti patalynės ir drabužių minkštumą ir patogumą.
• Rekomenduojama naudoti medinę lovelę su vidutiniškai kietu čiužiniu, pagalvės negalima.
• Kad mažylis nesijaustų vienišas, padainuokite jam lopšinę ir šalia padėkite jo mėgstamą minkštą žaislą.
• Norint išvengti košmarų mažiems vaikams, rekomenduojama kambaryje palikti švelnų, silpną apšvietimą, daugelis vaikų bijo tamsos.

Dar nekalbantis kūdikis nerimą išreiškia verkdamas. Po kurio laiko tėvai savarankiškai pradeda suprasti savotišką savo vaiko kalbą. Jei visi tėvai laikui bėgant pripranta prie standartinių situacijų, kartais pasitaiko situacijų, kai kūdikis pradeda verkti miegodamas. Tokiose situacijose tėvai pirmiausia pradeda tikrinti, ar sauskelnė nėra sausa, stebi kambario temperatūrą ir vaiko laikyseną. Bet pasirodo, kad visi šie veiksniai yra tvarkingi. Todėl tėvai pradeda galvoti: kodėl kūdikis verkia miegodamas?

Fiziologinė priežastis

Ši būklė yra fiziologinis naktinis verksmas ir nekelia jokio pavojaus kūdikio sveikatai. Kūdikis miegodamas verkia dėl nestabilaus nervingumo ir variklio sistema. Taip yra dėl to, kad emociškai intensyvi diena naktį gali išprovokuoti sapnų atsiradimą. Vaikas, patyręs nerimą miegodamas, pradeda stipriai verkti ir nepabunda.

Netgi apsilankymas svečiuose ar naujų žmonių susitikimas namuose gali prisidėti prie tokių patirčių ugdymo. Po tokios įtemptos dienos vaikas turi išmesti nereikalingus rūpesčius, todėl stebimas naktinis verksmas. Todėl tėvai gali būti ramūs – kūdikis rėkia ir verkia ne dėl ligos.

Būna situacijų, kai kūdikis pradeda verkti miegodamas, o vos mamai priėjus prie jo lovelės, verksmas nutrūksta. Tokiu būdu kūdikis tiesiog patikrina, ar jo mama yra šalia, nes per 9 nėštumo mėnesius tarp jų užsimezgė stiprus ryšys.

Perėjimo metu kūdikis taip pat gali pradėti verkti ar krūpčioti. greita fazė miegoti sulėtintai. Toks pat poveikis dažnai lydi ir suaugusiųjų miegą, todėl nekelia pavojaus kūdikiui. Jei vaiko netrikdo jo verkšlenimas ir jis nepabunda, tėvai neturėtų jaudintis dėl kūdikio sveikatos. Po kurio laiko kūdikio nervų sistema vystysis ir taps stabili, todėl kūdikis galės sklandžiau miegoti.

Priežastis: diskomfortas

Pasitaiko, kad naujagimis naktimis verkia dėl skausmo ar diskomforto. Kūdikiui gali būti karšta arba šalta, arba jis gali turėti šlapią vystyklą ar vystyklą. Kūdikis gali patirti pilvo skausmą, padidėjęs dujų susidarymas, dygsta dantys. Bet jei kūdikis nepabunda, o tiesiog verkšlena, vadinasi, jis nepatiria jokio diskomforto. Jis pabus tik tada, kai pasikeis miego fazė.

Kitos priežastys

Taip pat yra ir kitų priežasčių, kodėl kūdikis smarkiai rėkia ar verkia miegodamas nepabudęs:

1. Jaučiuosi alkanas.
2. Sloga, apsunkinanti kvėpavimą.
3. Ekstremalus nuovargis.
4. Neigiami įspūdžiai po aktyvios dienos.
5. Ligos buvimas.

Daugelis tėvų perkrauna savo vaiką per dideliu mankšta ir vaikščiojimu, o po to kūdikio organizme kaupiasi kortizolis, streso hormonas. Paprastai jo pertekliaus susidarymo priežastis yra padidintos apkrovos, didelis informacijos srautas.

Ką mes turime daryti

Naktinis verksmas gali nurimti savaime arba staiga pasiduoti riksmui. Visi tėvai, priėję prie jo lovelės, dažnai patikrina, kaip jų vaikas jaučiasi miego metu. Jeigu jie mato, kad kūdikis miega, nereikia jo žadinti ar raminti, nes tai gali tik pakenkti. Esant tokiai situacijai, vaikas pabus, tada jam bus sunku užmigti.

Jei kūdikis rėkia, kad sužinotų, ar jo mama yra šalia, tada jį reikia atsargiai ir palaipsniui pratinti miegoti savarankiškai. Tai padės palaipsniui sumažinti verksmą iki minimumo – tiek miego metu, tiek prieš miegą. Jei parodysite rūpestingumą vaikui per pirmąjį jo skambutį, jis pripras prie to ir kiekvieną kartą situacija pablogės, o verksmo garsai padidės.

Verta manyti, kad sulaukę 6 mėnesių vaikai turėtų sugebėti patys nusiraminti be motinos priežiūra jei jų verksmą prieš miegą sukelia vienatvė. Tačiau tokios situacijos nereiškia skausmo ar diskomforto.

Pagalba kūdikiui

Kad vaikas taptų ramesnis miego metu ir prieš miegą, laikykitės kelių paprastų taisyklių:

• Jūs turite daug laiko praleisti su kūdikiu lauke. Tokie pasivaikščiojimai teigiamai veikia nervų sistemos veiklą. Nepamirškite prieš miegą reguliariai vėdinti vaiko kambario ir naudoti drėkintuvą.
• Prieš miegą su mažyliu nereikėtų žaisti aktyvių lauko žaidimų, duoti jam galingos emocijos. Tokia veikla gali perkrauti kūdikio nervų sistemą. Dėl tokios intensyvios veiklos kūdikis miegodamas verks ir prieš miegą bus kaprizingas.

• Norint nuraminti kūdikį maudymosi metu, reikia naudoti vaistažolių užpilus. Juos galima naudoti tik visiškai sugijus bambai. Paprastai į vandenį dedama čiobrelių, raudonėlių, virvelių ir čiobrelių užpilų. Tačiau prieš tokią vonią turėtumėte patikrinti kūdikio reakciją į tokią užpilą. Norėdami tai padaryti, jums tereikia nuvalyti nedidelį odos plotą ir šiek tiek palaukti. Jei paraudimas neatsiranda, galite pereiti prie vandens procedūrų.
• Taip pat prieš miegą mama šalia kūdikio gali padėti maišelį raminamųjų žolelių. Naktį miegodamas kūdikis įkvėps jų garų, o tai nuramins jo nervų sistemą ir atleis nuo verksmo.

Kaip išvengti naktinio verksmo

Kad miegodami neverktų, tėvai turėtų būti jautrūs savo vaikui ir po aktyvios dienos atlikti tam tikrą ritualą.

• Prieš guldant kūdikį į lovelę, būtina griežtai laikytis veiksmų grafiko. Pamažu vaikas prisimins šį algoritmą ir jam bus lengviau užmigti.
• Diena gali baigtis ramiu masažu, kuris atpalaiduos kūdikį. Griežtai draudžiama žaisti aktyvius žaidimus prieš miegą, jei kūdikis dažnai rėkia ar rėkia naktį.

• Būtina stebėti optimalų išlaikymą temperatūros režimas kambaryje, kuriame miega kūdikis. Patalynė turi būti maloni ir šilta.
• Reikėtų atmesti visas įtemptas situacijas šeimoje.
• Po maitinimo neturėtumėte dėti kūdikio į lovelę, nes tai gali sutrikdyti virškinimą ir naktį sukelti pilvo dieglius.
• Kambaryje nereikia gesinti šviesos, geriau palikti ją blankią, kad mažylis nebijotų vėl užmigti vienas, jei dažnai pabustų.

Norint suprasti, kodėl kūdikis verkia naktį, reikia į jį atidžiau pažvelgti. Iš esmės šios būklės priežastys nekenkia vaikams. Bet jei verkimą sukelia organizmo sistemų veikimo sutrikimai, juos reikia nedelsiant pašalinti, kreipiantis pagalbos į gydytoją.

Panašūs straipsniai