Vaikų miegojimo suaugusiųjų lovose tema tradiciškai kelia daug klausimų. Kai kurie tėvai teigia, kad tai padeda jiems užmegzti ryšį su savo vaiku. Kiti nemano, kad būtina miegoti kartu, kad mažylis nepriprastų ir nebijotų miegoti vienas. Dar kiti neleidžia apie tai net pagalvoti, nes, jų nuomone, tai gali būti pavojinga. Štai ką apie tai galvoja pediatrai.

Bendro miego privalumai ir trūkumai

1. Patogumas ir stipraus psichologinio ryšio užmezgimas. Bendro miego metu mama yra šalia kūdikio, galite glostyti ir nuraminti vaiką.
2. Nehigieniška. Kiekvienas žmogus turi savo mikroflorą. Ir, kai mažylis guli bendroje lovoje, jis gali įgyti jam netipišką mikroflorą, o gal net kur nors pavojingą.
3. Nesaugu. Kai žmogus miega, jis apsiverčia. Atrodo, kad mamos kontroliuoja procesą. Tačiau kartais jie labai pavargsta, gali giliai užmigti, apsisukti ir dėl to gali nutikti tragedija.
4. Nepriklausomybės trūkumas. Kuo mažiau vaikas bus tėvų lovoje, tuo jis bus savarankiškesnis.

Iki kokio amžiaus kūdikiai turėtų miegoti su mama?

Jei vis dėlto nusprendėte miegoti su mažu vaiku, tikriausiai galvojate, kada jau laikas perkelti kūdikį į savo lovą.

Pediatras mokslininkas Nilsas Bergmanas teigia, kad nereikia skubėti perkelti vaiko į savo lovą. Jis tvirtina, kad vaikai, kurie miegodami prisiglaudę prie mamos, užmezga su ja glaudesnį ryšį ir gerai išsimiega. Tačiau ankstyvas atskyrimas gali neigiamai paveikti vaiko smegenų vystymąsi. Dėl to tai gali turėti įtakos vaiko elgesiui ateityje.

Tyrėjas Bergmanas ištyrė 16 vaikų elgesį. Tik 6 iš jų ramiai miegojo atskirai nuo tėvų. Nutrūko likęs miego ciklas, o vaikų širdys patyrė daugiau streso. Gydytojo teigimu, tai apsunkina santykių kūrimą suaugus.

P. Bergmanas padarė tokią išvadą: vaikai turėtų miegoti su tėvais iki trejų metų.

Ar sutinkate su tyrėju? Kada perkėlėte vaikus į lovą? Pasidalinkite patirtimi, gal kam nors pravers!

Ruošdamiesi kūdikio pasirodymui šeimoje, dauguma būsimų tėvų perka mažą lovelę. Ir tada šis nuostabus baldas veltui nenaudojamas, nes kūdikis miega su mama. Tačiau taip nutinka ne visose šeimose, kai kurie tėvai kategoriškai nusiteikę prieš kūdikio guldymą į lovą su suaugusiais.

Pabandykime išsiaiškinti, kodėl vaikai neturėtų miegoti su tėvais ir ar miegojimas kartu yra tikrai žalingas.

Geras miegas yra svarbi žmogaus sveikatos palaikymo sąlyga. Naujagimiai didžiąją dienos dalį praleidžia miegodami, nes jie vis dar per silpni, kad ilgai nemiegotų. Sapne žmogaus kūnas atsigauna, atnaujina gyvybinės energijos atsargas, taip pat pašalina stresinių situacijų pasekmes. O vaiko organizmas vis dar sparčiai auga.

Kur vaikas turi miegoti? Atskiroje lovoje ar šalia mylimos mamos? Nereikia nė sakyti, kad šiuo metu nėra bendro sutarimo šiuo klausimu. Vieni ekspertai yra ištikimi bendram miegui, kiti mano, kad vaikas neturėtų miegoti su tėvais. Tuo pačiu metu abi ginčo pusės turi labai reikšmingų argumentų.

Ginčai dėl bendro miego

Pirmiausia apsvarstykite tų, kurie pasisako už bendrą mamos ir kūdikio miegą, nuomonę:

• Saugumo jausmas. Vaikas, vaisiaus vystymosi metu pripratęs prie mamos širdies ir kvėpavimo ritmų, patekęs į pažįstamą aplinką nurimsta, tai yra daug ramiau miega šalia mylimos mamos nei atskiroje lovoje. Vaikas pasitiki savo saugumu, o tai stiprina jo psichiką, leidžia labiau pasitikėti savo jėgomis.

• Mamos patogumas. Kol kūdikis dar per mažas, jis dažnai prabunda naktimis pavalgyti ir tiesiog pasirūpinti, kad šalia būtų mama. Jei jis miega atskirai, jauna moteris turi daug kartų keltis per naktį, reaguodama į kūdikio verksmą. Bendrai miegant, šis nemalonus momentas pašalinamas. Norint pamaitinti kūdikį, mamai nereikia keltis, užtenka duoti jam krūtį. Žinoma, esant tokiai režimo organizacijai, moteris kur kas mažiau pavargsta.

• Psichologinis mamos komfortas.Įdomu tai, kad miegojimas kartu nuramina ne tik kūdikį, bet ir jo mamą. Jaunos moters nerimo jausmas sumažėja, jai lengviau įveikti pogimdyminę depresiją.

Taip pat skaitykite: Kaip atpratinti vaiką nuo rankų, kad nepakenktumėte

• Lytėjimo kontaktas. Gimusiam kūdikiui reikia artimo lytėjimo bendravimo su mama. Tai neatidėliotinas poreikis, padedantis visapusiškai vystytis vaiko nervų sistemai. Norėdami patenkinti šį poreikį, galite visą naktį nešioti kūdikį ant rankų, tačiau ar daug lengviau vaiką paguldyti su savimi ir ramiai atsipalaiduoti?

• Termoreguliacijos netobulumo kompensavimas. Mažiems vaikams dar prastai funkcionuoja kūdikio termoreguliacijos sistema, o šalia mamos jis niekada nesušals. Jei kūdikis miega atskirai, tėvams dažnai tenka keltis ir pasitikrinti, ar sapne kūdikis atsivėrė.

• Emocinis ryšys. Kai kurie specialistai mano, kad būtent pirmaisiais metais po gimimo tarp vaiko ir mamos užsimezga emocinis kontaktas, o bendras miegas prisideda prie glaudesnių santykių formavimosi ateityje.

• Vaikystės baimių laikotarpis lengvesnis. Vaikai, miegantys su mama, rečiau kenčia nuo tamsos baimės ir kitų vaikystės baimių.

Argumentai prieš miegą kartu

Ne mažiau rimtų argumentų pateikia tie ekspertai, kurie mano, kad maži vaikai neturėtų miegoti su tėvais.

• Asmeninė erdvė. Manoma, kad net labai mažiems vaikams kartais reikia vienatvės, tai prisideda prie individualumo formavimosi, ugdo savarankiškumą.

• Priklausomybė. Vaikai, kurie visą laiką miega su mama, užmezga labai stiprų prieraišumą. Ir net trumpas išsiskyrimas su tėvais tokiam kūdikiui yra tragedija.

• Įpročių formavimas. Vaikai, išmokę miegoti tėvų lovoje, gali kategoriškai atsisakyti miegoti atskirai.

• Rizika „užmigti“ kūdikį. Pavargusi mama miegodama gali nerangiai apsisukti ir netyčia atimti iš kūdikio oro.

• Santuokinių santykių pablogėjimas. Miegojimas kartu su vaiku nepagerina intymaus tėvų gyvenimo. Seksualinių santykių trūkumas gali sukelti santykių problemų ar net skyrybas.

• Higiena.Žinoma, mamos ir kūdikio mikroflora yra įprasta, tačiau vis tiek reikia atsižvelgti į higienos klausimus. Be to, išskalbti kūdikių drabužius „nelaimės“ atveju su vystyklais bus daug lengviau nei išskalbti ir išdžiovinti čiužinį iš tėvų dvigulės lovos.

Apsaugos klausimai

Taigi, praktikuoti miegą kartu ar ne, turės nuspręsti pati mama. Turite vadovautis savo ar kūdikio patogumu. Tačiau bet kuriuo atveju reikia pasirūpinti saugumu.

Niekada nemigdykite vaiko tarp tėčio ir mamos. Faktas tas, kad moterys turi motinišką instinktą, kurio dėka net sapne puikiai girdi, kas vyksta su jos kūdikiu. Todėl tikimybė, kad mama „užmigs“ vaiką, yra gana maža.

Taip pat skaitykite: 7 paprasti druskos tešlos receptai

Bet jei mama yra labai pavargusi arba jai skiriami raminamieji ar migdomieji vaistai, tada bendras miegas negali būti praktikuojamas. Šioje būsenoje ji gali negirdėti vaiko sapne ir netyčia jam pakenkti.

Kita vertus, tėtis neturi motiniško instinkto, todėl kūdikį migdyti šalia tėčio kategoriškai nerekomenduojama. Todėl mamai miegant kartu vaiką reikia pastatyti tarp savęs ir sienos, arba pasodinti arčiau krašto, suformuojant iš antklodės volelį, apsaugantį nuo iškritimo iš lovos.

Kaip ir kada perkelti vaiką į atskirą lovą?

Net jei tėvai yra bendro miego su kūdikiu šalininkai, anksčiau ar vėliau jie turi pratinti kūdikį miegoti atskirai. Geriausia tai daryti 2-3 metų amžiaus. Iki šio amžiaus vaikas pradeda ugdytis individualumo ir nuosavybės jausmą, jam bus įdomu įsigyti asmeninių dalykų.

Jei kūdikis nuo gimimo miegojo su tėvais, tada jį „iškelti“ į atskirą lovą, o tuo labiau į atskirą kambarį, nebus lengva.

Nereikia imtis drastiškų veiksmų. Net jei ryte vaikas sutinka miegoti savo lovoje, vakare jis gali surengti „koncertą“ tėvams ir kategoriškai atsisakyti eiti į lovą.

Norint išvengti streso, verta paruošti vaiką būsimiems jo gyvenimo pokyčiams. „Persikėlimą“ verta atidėti, jei vaikas serga ar turi kokių nors problemų (pavyzdžiui, pratinasi prie darželio). Du tokie sukrėtimai vienu metu – per daug mažylio psichikai. Taigi, jei šeimoje turėtų atsirasti jaunesnis vaikas, tuomet reikia pradėti pratinti mažylį prie atskiro miego likus bent pusmečiui iki brolio ar sesers gimimo.

Jevgenijus Olegovičius, sveiki!

Ar galėtumėte atsakyti, kokia jūsų, kaip vyro ir šeimos psichologės, bet ir vaikų gydytojo, nuomonė apie bendrą mamos ir vaiko miegą? Perskaičiusi daugumą medžiagos Jūsų svetainėje radau tik nuorodas į tai, kad moteris yra sociali būtybė, ji turėtų miegoti ne su vaiku, o su tėčiu, dėl priešingo elgesio kyla šeimyniniai konfliktai.

Bet dėl ​​gyvenimo paprastumo pašalinkime tėtį. Imsime vienišą mamą, arba tėtį, kuris dirba naktinėse pamainose, arba tėtį - creepy pelėdą (eina miegoti 8 ryto, kai vaikas jau atsibunda). Paimkime jūsų (ir mano kovoje su močiutėmis :) taip mylimą olą. Vargu ar moteris paskirs vietą vaikui už kelių metrų nuo savęs – kodėl? Daug patogiau jį laikyti šalia – nereikia įrengti papildomos lovos, kur nors šliaužioti, šerti vidury nakties. Vaikas šalia, jaučia mamos kūno šilumą, nurimsta, galima vėl maitinti, beveik nepabudus. Tvirtas patogumas abiem, ar ne? Kas gali būti natūraliau?

Mano klausimas jums kyla dėl to, kad dabar kažkaip labai madinga miegoti su vaiku. Daugeliu atžvilgių tai, matyt, yra agresyvios įvairiausių mokyklų, tokių kaip „Rožana“, propagandos, primygtinai siūlančios moterims, kad jos nežindo vaiko iki 4 metų 12 kartų per dieną, nemiegoti. su juo nenešiokite su strope, skiepykite iki metų ir apskritai nebūkite su vaiku 24h - tai ne mamos, o žalčiai, su vaikais emocinio ryšio neturės ir jie dienas baigs slaugos namuose, kurių nelanko psichiškai šalti vaikai. O nėščios moterys ir jaunos mamos yra įtaigūs padarai (ar jūs nežinote).

Mūsų masažuotoja pasidalijo pastebėjimu, kad kai kuriose Sankt Peterburgo šeimose, į kurias teko lankytis darbo reikalais, nėra lovelių – vaikai visada miega su tėvais. Ir kartais šeima miega kartu, o kartais tėtis nueina ant virtuvės sofos ar ant grindų. Ar Ukrainoje tokia „mada“? Ką sako jūsų asmeninė statistika? Kaip vertinate šį reiškinį?

Ar, jūsų nuomone, tai kenkia vaikui? Mano patirtis miegant su vaiku (mergaite, 3 mėn., vystymasis normalus) - tik tuo atveju, staiga įdomu: jei viskas ramu ir vaikas miega, jis miega savo lovelėje. Tačiau būna, kad pilvuką vargina naktimis - o tada man lengviau ją pasidėti prie savęs ir periodiškai pamasažuoti ar priklijuoti raminamąjį čiulptuką, kol ji dar pusiau miega, antraip visiškai pabus - tada jauku... Arba ryte ji pradeda būti aktyvi, bet aš vis tiek noriu miego - tada vėl pasiimu pas save, pamaitinu ir apkabinu - sušyla ir užmiega. Dėl to mano miegas pailgėja, o tai svarbu :) Iš minusų galiu pažymėti, kad negaliu giliai ir pilnai išsimiegoti su vaiku (porą kartų bandžiau su ja permiegoti visą naktį) - bijote sužeisti, sutraiškyti, išstumti iš lovos – todėl periodiškai pabundate, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai. Jei rasi laiko atsakyti, būsiu dėkingas :)

Sveiki, Nataša!

Pirmiausia pažymiu, kad būdamas pediatras ir tradicinės orientacijos žmogus, visai nepretenduoju į išdidų ir dabar madingą „šeimos psichologo“ titulą. Tie. Mano nuomonė tokiu įdomiu klausimu negali būti laikoma specialisto rekomendacija. Savo poziciją tik formuluoju remdamasi nemaža bendravimo patirtimi ir stebėjimu tų, kurie kasdieniame gyvenime diegia įvairius miegojimo kartu variantus.

Pradinė koncepcija akivaizdi: šiuo klausimu nėra ir negali būti aiškios taisyklės. Kiekviena šeima pati nustato miego sistemą ir ši sistema turėtų būti patogi konkrečiai šeimai, o ne pediatrui ar psichologui. Minėtų ekspertų nuomonės yra giliai antraeilės – jei jautiesi gerai, jei visi šeimos nariai patenkinti tokia situacija – miegok kaip nori. Jei suformuluotą taisyklę imame kaip aksiomą, tuomet tampa aišku: dauguma šių dienų psichologų neturi nieko bendra su psichologija. Juk psichologinės pagalbos esmė gana akivaizdi – psichologinio, emocinio komforto kūrimas konkrečioje šeimoje ar konkrečiame žmoguje. Bet būtent mūsų psichologai išsiskiria nuostabiu agresyvumu – apie tai rašote patys. Visi, kurie nesutinka miegoti taip, kaip tikėtasi, maitinti, kaip tikėtasi, gimdyti, kaip tikėtasi, yra pažangos priešai ir neverti būti tėvais. Kas gali būti keisčiau už agresyvų psichologą?

Visų pirma, esu už tai, kad visa tai būtų elgiamasi ramiai – be kančios. Ar blogai kūdikiui miegoti su mama? Nekenksmingas. Jei tenkinamos sąlygos:

Lova atitinka reikiamus reikalavimus;

Kietas plokščias čiužinys, be pagalvės, vaikas negali iškristi, patalynė kokybiška, išskalbta ir išlyginta kaip tikėtasi;

Tėvai gali kontroliuoti savo miegą, kad nepakenktų vaikui;

Tėvai yra patenkinti tokiu miego režimu (pabrėžiu, kad jiems tinka tėvai, o ne vienas iš tėvų).

Dabar atkreipkime dėmesį į dvi vienas kitą paneigiančias jūsų laiško nuostatas. 1. "Vaikas šalia, jaučia mamos kūno šilumą, nurimsta, galima vėl maitinti, beveik nepabudus. Solidus patogumas abiem, ar ne? Kas gali būti natūraliau?" 2. „Pašalinkime tėtį dėl gyvenimo paprastumo“. Nėra jokių abejonių, kad popiežiaus pašalinimas jokiu būdu neturėtų būti laikomas natūraliu. Mūsų tėčiai tikrai nelepina savo vaikų dėmesiu, o jei dar tyčia atstumiami... Didžiulė dalis šeimų sunaikinama būtent dėl ​​to, kad moteris po gimdymo neturi galimybės, įgūdžių, noro kai kam blaškytis. laiko nuo vaiko ir atkreipkite dėmesį į savo vyrą. Vertingi nurodymai dėl to, kad vyras turėtų „įeiti į jos vietą“, suprasti, padėti ir kentėti – praktiškai jos visiškai neveikia. Ir vienintelis būdas pasiekti sutarimą visą laiką yra dalytis lova. Jei tai taip pat neįtrauksite, bendro miego problema bus pastebimai supaprastinta. Išties – kai tik sąmoningai tapote vieniša mama, nesvarbu, su kuo miegosite – su vaiku ar su šlapia pagalve...

Neįmanoma nepaminėti dar vieno paradoksalaus momento šiuo aspektu. Kaip jūs visiškai teisingai pastebėjote, „nėščios moterys ir jaunos mamos yra įtaigūs padarai“, bet būtent jie linkę skaityti visas šias psichologines nesąmones, kurių negalima pasakyti apie nėščias vyrus ir jaunus tėčius. Kūdikio buvimas šalia mamos – nuolatiniame kūniškame ir dvasiniame kontakte su ja 24 valandas per parą – yra visiškai natūralus reiškinys. Tai yra instinktyvus vaiko poreikis, tačiau praktinis minėto instinkto įgyvendinimas įveda rimtus moters gyvenimo būdo apribojimus, o tokie apribojimai ne visada turi teigiamos įtakos pačiai gyvenimo kokybei. Tačiau šis instinktas iš esmės neturi įtakos fizinei ir psichinei kūdikio sveikatai. Neįmanoma įrodyti kitaip. Na, nebent paminėti, kad psichologų agresija yra būtent dėl ​​to, kad ankstyvoje vaikystėje tėvai jų nesiimdavo į lovą.

Vaikas stebėtinai greitai pripranta prie nuolatinio kontakto su mama trūkumo. Urve, vos mamai išėjus, pasidaro šalta, bet ne bute. Ryšys su mama nutrūko, bet vaikas sotus, jam nešalta, ne šlapia, nekaršta - ko čia veltui rėkti. O esant normaliai priežiūros sistemai, vaikas prie izoliuoto miego pripranta per 2-3 dienas. Jei moki nuo to momento, kai grįžai iš ligoninės. Ne mažiau akivaizdi ir priešinga situacija – kuo ilgiau vaikas guli tėvų lovoje, tuo sunkiau jį iš ten ištraukti. Ir jei manote, kad jis miegos su mama iki metukų, o paskui savo noru persikels į savo lovą – labai klystate. Vis dėlto reikės pedagoginio poveikio priemonių, vis tiek psichologinės traumos bus neišvengiamos.

Baigiamosios nuostatos ir konkretūs atsakymai. Jūsų ryšius su vaikais ir vaikų rūpinimąsi jumis senatvėje pirmiausia lemia jūsų šeimoje perimta gyvenimo vertybių sistema. Su didžiausia tikimybe dukra su mama elgsis lygiai taip, kaip mama elgiasi su močiute. Teiginiai, kad maitinimas pagal poreikį ir miegas kartu yra būdas užtikrinti ramią senatvę, apsuptą mylinčių vaikų ir anūkų, mano nuomone, neatlaiko kritikos, neturi nieko bendra su įrodymais pagrįsta medicina ar įrodymais pagrįsta psichologija.

Laimei, Ukrainoje nepastebiu mados bendram miegui su vaiku. Tačiau yra ir herojiškų entuziastų. Mano asmeninė statistika rodo, kad miegojimas kartu su vaikais turi daugiau minusų nei privalumų. Tai lengvai įsitvirtina šeimose, kuriose bendras mamos ir tėčio miegas nebuvo praktikuojamas net iki vaiko gimimo – kur atskiri mamos ir tėčio miegamieji, kur mama nepakankamai išsimiega dėl tėčio knarkimo, kur nėra tėtis juk. Aukščiau paminėtomis sąlygomis miegas tėvų lovoje neturi jokios neigiamos įtakos vaiko sveikatai.

Santrauka. Mažiau klausykite ir skaitykite visokias nesąmones. Neleiskite niekam į savo lovą ir neleiskite, kad kitų žmonių nuomonė apie tai, ką daryti lovoje, paveiktų jus. Atminkite: viskas, ką darote lovoje su vyru ar su vaiku, yra jūsų pačių reikalas. Jeigu jūs ir jūsų „palydovėliai“ jaučiatės gerai, vadinasi, taip ir turi būti. Jei blogai, arba pakeiskite partnerį, arba perkelkite vaiką į savo lovą.

Miegojimas kartu vis dar kelia daug klausimų ir ginčų. Jauni tėvai dažnai išgirsta tik subjektyvią gydytojų, psichologų ir kitų tėvų nuomonę apie tai. Daug šios informacijos patenka ir per atviras siaubo istorijas, pradedant tuo, kad vaikas gali uždusti tėvų lovoje ir baigiant tuo, kad vaikai pripranta taip miegoti ir tada jų neišvarysi. Geriau atsigręžkime į mokslinius faktus, kad išsiaiškintume, ar miegoti kartu su tėvais vaikams tikrai būtina ir kokios sąlygos būtinos saugiam bendram miegui organizuoti.

Miegojimas kartu su vaiku bendroje lovoje. Nuotrauka: easymoming

Pirma, naujagimio smegenų dydis tik ketvirtadalis suaugusiojo smegenų dydžio. Tai būtina pereiti per dubenį, kuris susiaurėjo dėl to, kad tapome stačiai. Nors mūsų kūdikiai gimsta gana subrendę tarp aklų kačiukų ir kitų nesubrendusių žinduolių, jiems vis tiek reikia nuolatinio artimo kontakto su tėvais ne tik dieną, bet ir naktį. Tai būtina norint pirmaisiais gyvenimo mėnesiais palaikyti stabilų kvėpavimą ir kūno temperatūrą, o tai savo ruožtu būtina tinkamam smegenų vystymuisi.

Antra, motinos pienas yra vienas mažiausiai baltymų turinčių. ir riebalų bei vienas didžiausių cukraus turinčių. Pieno cukrus taip pat būtinas smegenų vystymuisi, o mažas riebalų kiekis reiškia, kad kūdikiai pakankamai dažnai žindys dieną ir naktį.

Todėl tradicinėse visuomenėse, neapsunkintose vakarietiškų kultūrinių normų, moterys kūdikius visada nešiojo ir nešiojasi stropuose, migdo juos šalia ir žindo pagal poreikį.

Taigi, atlikdami naujausius mokslinius tyrimus, antropologai padarė išvadą bendra mamos ir vaiko svajonė yra įprastas, specifinis žmogaus elgesys.

Tai patvirtina naujausi tyrimai Jungtinėje Karalystėje. Vienas iš tokių tyrimų parodė, kad 72 % krūtimi maitinamų kūdikių bent retkarčiais miega savo tėvų lovoje, o 38 % kūdikių, maitinamų mišiniais.

Ir tai visai suprantama. Jaunos mamos dažnai nėra pasirengusios tam, kad jų kūdikiai dažnai prašo krūties, ypač naktį. kai nori miego. Todėl miegojimas kartu suteikia galimybę žindančioms mamoms normaliai pailsėti naktį, kol kūdikis žindo. Dažnai moterys prisipažįsta, kad net negali tiksliai pasakyti, kiek kartų kūdikis žįsta per naktį, nes iki galo nepabunda su kūdikiu.

Taip pat Didžiojoje Britanijoje buvo atliktas tyrimas, kurio metu nustatyta, kad tos mamos, kurios praktikuoja miegojimą kartu su vaiku, 4 mėnesius maitins krūtimi du kartus dažniau nei mamos, kurios su kūdikiu miega atskirai. Taip yra todėl, kad kūdikiai, miegantys su mama, naktį žindo daug dažniau nei kūdikiai, miegantys atskiroje lovoje, o tai leidžia jiems geriau palaikyti laktaciją. Juk hormonas prolaktinas yra aktyviausias būtent nuo 3 iki 8 ryto.

Miegojimas kartu turi būti saugus

Vis dar vyrauja nuomonė, kad bendras mažų vaikų miegas su tėvais yra pavojinga praktika, kuri padidina SIDS (staigios kūdikių mirties sindromo) ar vaiko mirties dėl neatsargumo riziką.

Tačiau iš tikrųjų tokiais atvejais vaikų mirtį skatinantys veiksniai yra skurdas, taip pat mažas motinos amžius.

Kalbant apie bendrą miegą vienoje lovoje, pastaruoju metu buvo nustatytas toks modelis: vaikams, kurie miega kartu su nerūkančiais tėvais, SIDS rizika yra tokia pati, kaip ir vaikams, miegantiems atskirose lovose. Tačiau tiems vaikams, kurie miega su rūkančiais tėvais (tai reiškia, kad miega tame pačiame kambaryje), SIDS rizika padidėja 12 kartų! Taigi meskite rūkyti, mieli tėčiai ir mamos!

Mama ir kūdikis miega sinchroniškai!

Be to, svarbu, ar vaikas žindomas, ar maitinamas dirbtinai. Daugybė tyrimų aprašo motinos ir naktimis žindančio kūdikio sąveikos pobūdis. Žindančios mamos dažniausiai miega ant šono, atsisukusios į vaiką ir apkabindamos jį rankomis ir keliais. Kūdikio galva yra krūtinės lygyje.

Slaugos motinos ir vaiko greito ir lėto miego fazės yra sinchronizuojamos, t.y. jie pabunda ir užmiega beveik tuo pačiu metu. Visa tai rodo, kad žindančios motinos elgesys yra instinktyvus, kuris skirtas apsaugoti savo kūdikį miego metu nuo įvairiausių pavojų – ar nuo plėšrūno, šalčio, pagalvių ir antklodžių, ar per plačiai rankas išskėsusio partnerio.

Viename iš studijų kur palygino vaizdo įrašą apie bendrą miegą tėvų, auginančių krūtimi ir mišiniais maitinamus kūdikius, paaiškėjo, kad mišiniais maitinami kūdikiai dažniausiai miegojo aukštai ant tėvų pagalvės arba tarp tėvų, o kūdikiai visada būna žemiau pagalvės lygio.

Taip pat dirbtinių vaikų mamos mažiau laiko praleisdavo vaiką saugančioje padėtyje, tai yra atsisukusios į jį veidu ir apkabindamos ranka.

Todėl noriu dar kartą pabrėžti, kad organizuojant saugų bendrą miegą reikia atsiminti:

1. Tėvai, miegantys su mažais vaikais, miego išvakarėse neturėtų rūkyti, nevartoti alkoholio ar narkotikų, kurie veikia nervų sistemą.
2. Pageidautina, kad lova būtų erdvi ir tarp čiužinio ir sienos nebūtų tarpų.
3. Būkite ypač atidūs ir atsargūs, jei jūsų kūdikis gimė neišnešiotas arba maitinamas iš buteliuko.
4. Vyresniems vaikams geriausia miegoti atskirai nuo kūdikių.

Beje, tiems, kurių lova per siaura ir neatitinka saugumo taisyklių, geras pasirinkimas gali pasitarnauti, pavyzdžiui, tokia šoninė lova, kokia yra nuotraukoje.

Kada tinkamas laikas perkelti kūdikį į atskirą lovą?

Miegojimas kartu su žindymo pabaiga dažniausiai siejamas su žindymo pabaiga. Jei neskubate atpratinti kūdikio nuo krūties ir laukiate, kol mažylis tai padarys pats, tai miegojimas kartu trunka mažiausiai 2 metus. Juk paskutiniai eina naktiniai maitinimai.

Tuo pačiu metu nervų sistema subręsta tiek, kad vaikui nebereikia dažnai keltis naktimis.

Su dvejų metuku jau galima nueiti į parduotuvę ir kartu. Jei šeimoje auga vyresnis tos pačios lyties vaikas, pirmiausia galite pas jį „perkelti“ jauniausiąjį. Toks išėjimo iš tėvų lovos būdas laikomas kuo minkštesniu.

Kai vaikas jau užėmė naują vietą Dėl saldžių sapnų jis vis tiek gali kreiptis į jus lovoje, kad patikrintų. Todėl neskubėkite jo nedelsiant perkelti į atskirą kambarį, pirmiausia, jei įmanoma, padėkite jo lovą į savo vietą. Nebarkite jo, o ramiai grąžinkite į savo lovą ir paaiškinkite, kad jei nori pasimatyti, nebūtina pas jus ateiti, o galite tiesiog paskambinti ir tikrai ateisite. Kai tik kūdikis supras, kad jūs miegate šalia jo, jis nustos jaudintis ir jums skambinti.

…

Visi tėvai stengiasi parodyti maksimalų rūpestį mažais vaikais, kartais pamiršdami skirti laiko sau. Tuo pačiu metu daugelis psichologų ir gydytojų vienbalsiai tvirtina, kad tėvai niekada neturėtų užsidaryti prieš vaiką, daryti viską jo labui savo pačių nenaudai. Toks, atrodytų, rūpestingas požiūris į kūdikio auginimą ateityje iš tiesų gali virsti naujomis tėvų problemomis – pavyzdžiui, vaiko, įpratusio prie bet kokių tėvų aukų vardan savęs, savanaudiškumu. Būtent todėl klausimas, kada vaikas gali miegoti vienas, savo lovoje ar kambaryje, yra gana natūralus – nieko blogo. Patikėkite, tai, kad nusprendėte kūdikį „atskirti“ nuo savęs, miegant kitame kambaryje, nereiškia, kad vaikas nemėgsta ar nesirūpina. Jei jums patogu, jei galėsite geriau išsimiegoti be vaikų kvėpavimo triukšmo, turėsite daugiau energijos žaisti su juo būdravimo metu.

Kokio amžiaus vaikas gali miegoti vienas?

Naujagimiams reikalinga nuolatinė priežiūra ir priežiūra – gulėdami ant nugaros lovytėje, jie gali lengvai užspringti nuo savo vėmalų. Be to, daugelis kūdikių dažnai prabunda naktį, kad pavalgytų arba „paskambintų“ tėvams, kad pakeistų sauskelnes. Ir tai nepaisant to! Būtent todėl pediatrai rekomenduoja tėvams pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais miegoti su juo viename kambaryje. Kalbama ne apie naujagimio buvimą mamos lovoje, o apie kūdikio miegą savo lovelėje, esančioje netoli nuo tėvų miegamosios vietos.

Jei vis dėlto nuspręsite mažyliui iki metų skirti atskirą kambarį, būtinai įsigykite radijo imtuvą arba kūdikio monitorių, kad galėtumėte išgirsti, kada jis atsibunda. Specialus prietaisas, matuojantis kūdikio pulsą ir kvėpavimą, taip pat netrukdys. Esant pažeidimams, jis praneš tėvams apie galimą pavojų.

Vyresni nei vienerių metų vaikai gali miegoti be problemų atskirai nuo tėvų, savo kambaryje. Tai netgi naudinga – naktinis atsiskyrimas nuo tėvų prisidės prie kūdikio savarankiškumo ugdymo.

Be to, anksti išmokyti vaiką miegoti savarankiškai, yra privalumų. Kuo anksčiau nuspręsite mažylį „perkelti“ į darželį, tuo lengviau tai padaryti.

Panašūs straipsniai