Özünə qulluq etmək, qorumaq və vermək istəyi sevgi və hisslər deyil, daha çox sevginin nəticəsidir.

Gəlin sevdiyiniz insana qarşı hansı hissləri yaşaya biləcəyinizi anlayaq.

Həsrət. Bu, çox çətin bir ruh halıdır. Həsrət - bir gün uzaqda olanda onu düşünürsən və o səni arzulayana qədər yuxuya gedə bilmirsən xoş yuxular. Həsrət odur ki, dalaşasan, ondan da ulumaq istəyirsən. Dəhşətli dərəcədə çatışmayan nədir.

Həsrət hissini yaşayaraq siz də ətrafınızdakı dünyaya laqeydlik, tənhalıq, kədər və kədər,

Sevinc. Sevdiyiniz insan üçün yaşaya biləcəyiniz çox gözəl hiss.

Taleyində baş verən hər kiçik şeyə sevinirsən. Səhər oyandın və gördüyün ilk şey onun yuxuda necə şirin gülümsəməsi oldu. Bu, sevinmək üçün səbəb deyilmi?

Narahatlıq. Onun başına gələnləri maraqlandıranda. Siz onun səhhətindən və psixi vəziyyətindən narahatsınız. Axı siz onu sevirsiniz və ona yalnız ən yaxşısını diləyirsiniz.

Güvən. Hər bir cütlük üçün güclü və etibarlı münasibətlərin təməli. Güvən bir saniyədə itirilə bilən çox kövrək bir hissdir. Onu qazanmaq da bəzən çox çətindir. Amma, sevən ürəklər istənilən çətinliyin öhdəsindən gəlməyə qadirdir.

Qısqanclıq- sevən cütlüklərin dağılmasının səbəbi. Ancaq fərqli miqdarda bu hiss hər bir insana xasdır. Emosiyalar və qısqanclıq hissləri sözün əsl mənasında yaşamağınıza mane olanda onunla mübarizə aparmaq lazımdır. tam sinə. Çox kiçik bir damla qısqanclıq münasibətləri yalnız daha kəskin edə bilər.

Əslində, sevilən bir insan üçün yaşanan hisslərin siyahısı böyükdür. Bunu bir məqalədə sadalamaq çox çətin olardı. Üstəlik, hər bir insanın özünəməxsus hiss etmək qabiliyyəti var. Hər birimizin öz hiss və emosiya həddi var.

Sevdiyiniz zaman eyni vaxtda hiss edə bilərsiniz: sevgi və nifrət, sevinc və qəzəb, eyforiya və həsrət, kədər və məyusluq, minnətdarlıq, yüngüllük, etibar və ya əksinə, qısqanclıq və sevilən bir insanı itirmək qorxusu, sülh və ya şübhə.

Gördüyünüz kimi, bütün hisslərin təmsil olunmamasına baxmayaraq, siyahı müxtəlifdir. Bir çox insan bütün həyatlarını yaşaya bilər və məsələn, heç vaxt sevilən birində qısqanclıq və ya məyusluq hissi keçirmir.

Mübahisə etmək olar ki, sevilən bir insan üçün yaşanan hisslər var ki, biz hələ heç nə bilmirik, çünki heç kim onu ​​yaşamaq məcburiyyətində deyildi.

Hissləri təsvir etmək də çox çətindir. Bu və ya digər hissi ifadə etmək üçün söz dənizindən istifadə etmək axmaqlıqdır. Hisslərinizi çatdırmağın ən yaxşı yolu, sadəcə hiss etdiyiniz anda onu adlandırmaqdır.

Yaşla, bir insanın hisslərini təsvir etmək getdikcə çətinləşir. Gənc uşaqlar bu işdə sadəcə peşəkar olsalar da, böyük ifadələr işlətmirlər, sadəcə olaraq öz hissləri barədə səmimi danışırlar.

Hisslər - onlar hüdudsuz enerji ehtiva edir. Sevgi hissini yaşayan insan ən inanılmaz işlərə qadirdir. Qısqanclıq hissi keçirən kövrək qadın, bir zərbə ilə nəhəng bir kişini hərəkətsiz edə bilir.

Hisslərin ağıla tabe olmadığını söyləmək təhlükəsizdir. O qədər güclüdürlər ki, insan düşünmək və düşünmək qabiliyyətini itirir. O, tamamilə hisslərin ixtiyarındadır. Hiss etməyi bacaran insan hiss və duyğuların təsiri ilə də dəyişməyi bacarır.

Hisslərin nə olduğunu başa düşmək üçün onların hansı meyarlarla qiymətləndirilə biləcəyini başa düşməlisiniz. Meyarlar təsnifat üçün başqa bir əsasdır.

Meyarlar təcrübələrin ölçülə biləcəyini, xarakterizə oluna biləcəyini və söz adlandırılmasını, yəni müəyyən edilməsini təmin etməyə xidmət edir.

Hisslər üçün üç meyar var:

1. valentlik (ton);
2. intensivlik (güc);
3. steniklik (aktivlik və ya passivlik).

1 nömrəli hisslər cədvəli istənilən mürəkkəb təcrübəni xarakterizə etməyə imkan verir:

Məsələn, bir şəxs müsbət güclü stenik təcrübə yaşaya bilər. Bu sevgi ola bilər. Əgər hisslərin intensivliyi zəifdirsə, bu, sadəcə simpatiyadır.

Təcrübələri xarakterizə edən hisslər cədvəli onları söz adlandırmağa imkan vermir. Adını yalnız təxmin etmək olar. Bir insanın yaşanan emosional həyəcanı necə düzgün adlandıracağına qərar vermək üçün həmişə kifayət qədər bilik və təcrübə yoxdur. Bu təəccüblü deyil, çünki onların sayı çoxdur. Ancaq bəzi insanlar on duyğunun adını belə çəkə bilmirlər və buna baxmayaraq, orta hesabla bir çox insan hər gün yaşayır.

Sosial cəhətdən şərtlənmiş təcrübələri təsnif etmək üçün üçüncü əsas əsas duyğuya əsaslanır.

Amerikalı psixoloq Paul Ekman yeddi əsas duyğu müəyyən etdi:

• sevinc;
• kədər;
• qəzəb;
• qorxu;
• heyrət;
• ikrah;
• hörmətsizlik.

2 nömrəli hisslər cədvəli ilk dörd əsas duyğudan başlayaraq təcrübəli emosional təcrübənin adının axtarışını nəzərdə tutur:

ƏSAS EMOSİYA	TÖRƏMƏLƏRİ
Qorxu	Narahatlıq, çaşqınlıq, çaxnaşma, əsəbilik, inamsızlıq, qeyri-müəyyənlik, etibarsızlıq, qorxu, utanma, narahatlıq, şübhə və s.
Kədər	Apatiya, ümidsizlik, günahkarlıq, inciklik, narahatlıq, kədər, depressiya, zəiflik, utanc, cansıxıcılıq, həsrət, depressiya, yorğunluq və s.
Qəzəb	Təcavüz, qəzəb, ikrah, qəzəb, qəzəb, paxıllıq, nifrət, narazılıq, ikrah, dözümsüzlük, ikrah, nifrət, laqeydlik, qısqanclıq, qıcıqlanma, sinizm və s.
Sevinc	Şənlik, xoşbəxtlik, ləzzət, ləyaqət, etibar, maraq, rahatlıq, dirçəliş, nikbinlik, sülh, xoşbəxtlik, sülh, inam, məmnunluq, sevgi, incəlik, simpatiya, eyforiya, ekstaz və s.

Hisslərin ikinci cədvəli birincini tamamlayır. Bu ikisindən istifadə etməklə ağlın və qəlbin hansı gücə sahib olduğunu, onu necə təsvir və adlandırmağı başa düşmək olar. Və bu, maarifləndirməyə doğru ilk addımdır.

Əxlaqi, intellektual, estetik hisslərin siyahısı

“Hisslər nədir” sualına hər kəs öz cavabını verə bilər. Kimsə tez-tez güclü və dərin hisslər yaşayır, kimsə üçün yüngül və qısadır. Hiss etmək qabiliyyəti insanın temperamentindən, xarakterindən, prinsiplərindən, prioritetlərindən və həyat təcrübəsindən asılıdır.

Çox vaxt hisslər təcrübə obyektinin yerləşdiyi sahədən asılı olaraq təsnif edilir:

• Mənəvi

Bunlar rəğbət və antipatiya, hörmət və nifrət, məhəbbət və yadlıq, sevgi və nifrət, həmçinin minnətdarlıq, kollektivçilik, dostluq və vicdan hissləridir. Onlar digər insanların və ya özlərinin hərəkətləri ilə əlaqədar yaranır.

Onlar cəmiyyətdə qəbul edilmiş və fərdin sosiallaşma prosesində mənimsədiyi əxlaq normaları, habelə onun baxışları, inancları, dünyagörüşü ilə şərtlənir. Başqalarının və ya onların hərəkətləri uyğun gəlirsə əxlaq normaları, məmnunluq var, yoxsa - qəzəb.

• intellektual

İnsanda da prosesdə yaranan belə təcrübələr olur zehni fəaliyyət yaxud onun nəticəsi ilə əlaqədar olaraq: sevinc, işin prosesindən və nəticəsindən məmnunluq, kəşf, ixtira. Bu, həm də uğursuzluqdan ilham və acıdır.

• estetik

Gözəl bir şey qavradıqda və ya yaratdıqda emosional narahatlıq yaranır. İnsan Yerin gözəlliyini və ya təbiət hadisələrinin gücünü görəndə inanılmaz hisslər yaşayır.

İnsan baxanda gözəllik hiss edir balaca uşaq ya da ahəngdar şəkildə qurulmuş yetkin bir insanda. Gözəl sənət əsərləri və insan əllərinin digər əsərləri ləzzət və şadlıq yarada bilər.

Bu təsnifat hisslərin bütün palitrasını aşkar etmədiyi üçün onları daha bir neçə səbəbə görə təsnif etmək adətdir.

Hisslər və duyğular arasında fərq nədir

Bütün insanlar emosional təcrübələr və həyəcan yaşayırlar, lakin hər kəs onları necə adlandırmağı və sözlə ifadə etməyi bilmir. Ancaq hisslərin nə olduğunu bilmək yalnız düzgün müəyyən etməyə deyil, həm də onları idarə etməyə, idarə etməyə kömək edir.

Hisslər insanlar, obyektlər və ya hadisələrlə əlaqəli təcrübələr kompleksidir. Onlar real və ya mücərrəd obyektlərə subyektiv qiymətləndirici münasibət bildirirlər.

Gündəlik həyatda insanlar və bəzi psixoloqlar "hisslər" və "emosiyalar" sözlərini sinonim sözlər kimi istifadə edirlər. Digərləri isə hisslərin bir növ emosiya, yəni ali duyğular olduğunu söyləyirlər. Digərləri bu anlayışları bölüşürlər: duyğular kimi təsnif edilir psixi vəziyyətlər və hissləri zehni xüsusiyyətlərə.

Bəli, onların arasında birbaşa əlaqə var, çünki onlar insan təcrübələridir. Zehni narahatçılıq olmasa, fərd yaşaya bilməz, lakin mövcud olardı. Onlar həyatı məna ilə doldurur, onu rəngarəngləşdirir.

Ancaq yenə də hisslər və duyğular arasında əhəmiyyətli fərqlər var:

• Duyğular orqanizmin ətraf mühitdəki dəyişikliklərə fitri və instinktiv reaksiyalarıdır, hisslər tərbiyə və təlim prosesində inkişaf edən sosial təcrübələrdir. İnsan hiss etməyi öyrənir, hər kəs doğulduğu andan emosiyaları necə ifadə edəcəyini bilir.
• Duyğuları iradə gücü ilə idarə etmək çətindir, mürəkkəbliyinə və qeyri-müəyyənliyinə baxmayaraq, hissləri idarə etmək daha asandır. Onların əksəriyyəti insanın şüurunda yaranır, duyğular çox vaxt tanınmır, çünki onlar instinktiv ehtiyacı ödəmək ehtiyacı ilə əlaqələndirilir.
• Hiss dəyişir, inkişaf edir və sönür, gücü dəyişir, müxtəlif formalarda özünü göstərir, onun əksinə çevrilə bilər, emosiya müəyyən reaksiyadır. Məsələn, bir insan başqa bir insana nifrət hiss edirsə, bu təcrübənin sevgiyə çevrilməsi mümkündür və qorxu hissi obyektdən asılı olmayaraq həmişə qorxudur (ağılsız ola bilər). Qorxu ya var, ya da yoxdur.
• Duyğuların mövzu əlaqəsi yoxdur, hisslər var. Onlar bir şeyə və ya kiməsə münasibətdə fərqli təcrübəyə malikdirlər. Məsələn, övladını sevmək həyat yoldaşını sevmək deyil. Məsələn, çaşqınlıq, konkret olaraq nəyin səbəb olmasından asılı olmayaraq həmişə eyni şəkildə ifadə edilir.
• Hisslər emosiyalardan daha güclü motivatordur. Onlar yönləndirildikləri obyektlə bağlı hərəkətlər etməyə həvəsləndirir, ruhlandırır, sövq edir. Duyğular yalnız cavab şəklində hərəkətlərə səbəb olur.
• Duyğular parlaq təzahürlər olsa da, qısa və səthi olur və hisslər həmişə mürəkkəb və güclü emosional pozğunluqlardır.

Duyğuların birləşməsinin hansı hisslərə səbəb olacağını və müəyyən bir sıra emosional təzahürlərdə hansı yüksək təcrübənin ifadə olunduğunu müəyyən etmək çətin ola bilər. Bunlar yaxın, müşayiət olunan hadisələrdir, lakin yenə də onları ayırd etmək lazımdır. İnsan ən yüksək duyğularına və onların törətdiyi hərəkətlərə görə məsuliyyət daşıyır.

Hisslərinizi necə idarə etmək olar

Nə vaxt güclü hisslər və qayğılar insanı zəbt edir, müsbət olsa belə, psixoloji tarazlığı pozulur.

üçün ruhi Sağlamlıq və rifah üçün orta dərəcədə həm müsbət hisslərə sevinməyi, həm də mənfi hisslərdən üzülməyi bacarmalısınız.

Adekvat cavab verməyə və ağlabatan hərəkət etməyə mane olan həddindən artıq hisslərin öhdəsindən gəlmək üçün sizə lazımdır:

1. Emosional hissləri xarakterizə edin: valentliyi, intensivliyi, stenikliyi təyin edin (Hisslər cədvəli №1).
2. Əsas emosiyanı müəyyənləşdirin. Təcrübənin daha çox nə olduğunu seçin: qorxu, kədər, qəzəb və ya sevinc (Hisslər cədvəli № 2).
3. Adına qərar verin və təcrübələri özünüz anlamağa çalışın.

Bəzən mənəvi impulslar insanı o qədər zəbt edir ki, o, sözün əsl mənasında yata bilmir, yeyə bilmir. Uzun müddət davam edən güclü təcrübələr bədən üçün stres yaradır. Təbiət heç də əbəs yerə deyildi ki, qan adrenalin, oksitosin və dofaminlə doyduğu parlaq aşiq dövrünün belə uzun sürməməsi, sakit və hərtərəfli sevgiyə çevrilməsidir.

Hər bir insan şüurlu insan olmaq istəyirsə, öz hisslər cədvəlinə sahib olmalıdır.

Ağıl və ürək arasındakı əbədi mübahisə, emosional, həssas impulsları ağıl vasitəsilə tənzimləmək qabiliyyəti məsələsidir.

Dərin və qüdrətli təcrübələr yaşayan insan həyatı doya-doya yaşayır. Həssaslığınızı məhdudlaşdırmaq ağılsızlıqdır və bəzən sadəcə mümkün deyil. Hər şey insanın hansı təcrübələri seçdiyinə bağlıdır: müsbət və ya mənfi, dərin və ya səthi, real və ya saxta.

Heç kimə sirr deyil ki, yalnız insanlar təcrübə edə bilərlər böyük məbləğ emosiyalar. Dünyada başqa heç nə Canlı varlıq bu mülkə sahib deyil. Elmi qardaşlıq arasındakı mübahisələr hələ də səngiməsə də, əksəriyyət kiçik, yüksək inkişaf etmiş qardaşlarımızın bəzi duyğuları yaşamağa qadir olduğuna inanmağa meyllidir. Mən onlarla tamamilə razıyam. Bir müalicə göstərilən itə baxmaq kifayətdir və dərhal onu gizlədir.

Ancaq insana qayıt. İnsanda hansı duyğular olur, onlar haradan gəlir və ümumiyyətlə, nə üçündür?

Emosiya nədir. Hisslərlə qarışdırmayın!

Emosiya vəziyyətə qısamüddətli reaksiyadır. Və hisslər emosiyaların və ya vəziyyətlərin axını altında yox olmur, sabitdir və onları məhv etmək üçün çox cəhd etməlisən.

Misal: Qız onu gördü gənc oğlan başqası ilə. O, əsəbi, əsəbi və inciyir. Amma oğlanla danışandan sonra məlum oldu ki, bu, onundur əmisi oğlu bu gün ziyarətə gələn. Vəziyyət həll olundu, duyğular keçdi və hiss - sevgi, hətta ən güclü ehtiraslar anında da heç yerdə yox olmadı.

Ümid edirəm ki, hisslər və duyğular arasındakı fərqi başa düşdünüz.

Bundan əlavə, duyğular səthdə yatır. Həmişə bir insanın gülməli olduğunu, qorxusunu və ya heyrətini görəcəksiniz. Hisslər isə dərindədir, onlara asanlıqla çata bilməzsən. Axı, bu, tez-tez bir insana xor baxdığınız zaman olur, lakin mövcud şərtlərə görə, müsbət bir münasibət təsvir edərkən onunla ünsiyyət qurmağa məcbur olursunuz.

Emosiyaların təsnifatı

Onlarla emosiya var. Hər şeyi nəzərdən keçirməyəcəyik, yalnız ən əsaslarına diqqət yetirəcəyik.

Üç qrupu ayırd etmək olar:

• Müsbət.
• Mənfi.
• Neytral.

Qrupların hər birində kifayət qədər emosional çalar var, buna görə də dəqiq sayını hesablamaq demək olar ki, mümkün deyil. Aşağıda təqdim olunan insan duyğularının siyahısı tam deyil, çünki bir çox ara hisslər, eyni zamanda bir neçə duyğunun simbiozu var.

Ən böyük qrup mənfi olanlar, ikincisi müsbət olanlardır. Neytral qrup ən kiçikdir.

Biz burada başlayacağıq.

Neytral emosiyalar

Bunlara daxildir:

• Maraq,
• heyranlıq,
• Biganəlik,
• Düşüncə,
• Heyrət.

Müsbət emosiyalar

Bunlara sevinc, xoşbəxtlik və məmnunluq hissi ilə bağlı olan hər şey daxildir. Yəni bir insanın məmnun olması və həqiqətən davam etmək istəməsi ilə.

• Birbaşa sevinc.
• Zövq.
• Qürur.
• Güvən.
• Güvən.
• Zövq.
• Zəriflik.
• Minnətdarlıq.
• şənlik.
• Zövq.
• Sakit ol.
• sevgi.
• simpatiya.
• Gözləmə.
• Hörmət.

Bu tam siyahı deyil, amma ən azı ən əsas müsbət insan emosiyalarını xatırlamağa çalışdım. Bir şeyi unutmusunuzsa - şərhlərdə yazın.

mənfi emosiyalar

Qrup böyükdür. Görünür, onlar nə üçün lazımdır. Axı, hər şey yalnız müsbət olduqda yaxşıdır, qəzəb, qəzəb və inciklik yoxdur. İnsan niyə mənfi olur? Bir şeyi deyə bilərəm - mənfi emosiyalar olmasaydı, müsbət emosiyaları dəyərləndirməzdik. Və nəticədə onlar həyata tamamilə fərqli münasibət bəsləyəcəklər. Və mənə elə gəlir ki, onlar laqeyd və soyuq olardılar.

Mənfi emosiyaların rəng palitrası belədir:

• vay.
• Kədər.
• Qəzəb.
• Ümidsizlik.
• Narahatlıq.
• Təəssüf.
• Pislik.
• Nifrət.
• Cansıxıcılıq.
• Qorxu.
• İnciklik.
• Qorxu.
• Ayıb.
• Etibarsızlıq.
• Nifrət.
• Qeyri-müəyyənlik.
• Tövbə.
• Peşmanlıq.
• Qarışıqlıq.
• Dəhşət.
• Qəzəb.
• Ümidsizlik.
• Narahatlıq.

Bu da tam siyahıdan uzaqdır, lakin bunun əsasında da bizim emosiyalarla nə qədər zəngin olduğumuz aydın olur. Biz hər bir xırda şeyi dərhal qavrayırıq və ona münasibətimizi duyğular şəklində ortaya qoyuruq. Üstəlik, çox vaxt bu, şüursuz olaraq baş verir. Bir an sonra biz artıq özümüzə hakim ola bilirik və emosiyanı gizlədə bilirik, amma artıq gecdir - kim istəyirdi, o, artıq fərqinə varıb və nəticə çıxarıb. Yeri gəlmişkən, insanın yalan və ya doğru danışdığını yoxlamaq üsulu da buna əsaslanır.

Bir emosiya var - müsbət və ya mənfi, harada qalacağı bəlli olmayan qürur. Deyəsən, insan öyünməklə özünə müsbət emosiyalar oyadır, amma eyni zamanda bu emosiya onun öz ruhunda dağıdıcı təsir yaradır. Yəni əslində mənfidir.

Emosiyaları gizlətmək lazımdırmı?

Ümumiyyətlə, duyğular insanlıq üçün bizə verilir. Yalnız onların sayəsində biz heyvanlar aləminin bütün digər fərdlərindən bir neçə inkişaf mərhələləriyik. Ancaq bizim dünyamızda insanlar getdikcə daha çox hisslərini gizlətməyə, laqeydlik maskası arxasında gizlənməyə alışırlar. Bu həm yaxşı, həm də pisdir.

Yaxşı - çünki başqaları bizim haqqımızda nə qədər az bilirsə az zərər bizi incidə bilərlər.

Pisdir, çünki münasibətimizi gizlədərək, emosiyalarımızı zorla gizlədərək, laqeydləşirik, ətraf mühitə daha az reaksiya veririk, maska ​​taxmağa alışırıq və əslində kim olduğumuzu tamamilə unuduruq. Və təhdid edir ən yaxşı hal uzun müddət davam edən depressiya, ən pis halda - heç kimə lazım olmayan bir rol oynayaraq bütün həyatınızı yaşayacaqsınız və heç vaxt özünüz olmayacaqsınız.

Prinsipcə, bir insanın hansı duyğulara sahib olduğu haqqında indiyə qədər deyə biləcəyim şey budur. Onlarla necə davranmağınız sizə bağlıdır. Bir şeyi dəqiq deyə bilərəm: hər şeydə bir ölçü olmalıdır. Onu emosiyalarla aşmamaq da vacibdir, əks halda bu, həyat deyil, onun qrotesk bənzərliyi olacaqdır.

Çox adam nə olduğunu soruşur sevilən bir insan üçün hisslər və duyğular kişi, oğlan, qız və ya psixologiyada kişi və qadın arasında. Çünki həqiqətən sevdiyiniz insana olan hisslərinizi uzun müddət ifadə etmək və göstərmək çox faydalıdır. Təbii ki, ilk 2-3 görüşdə hisslərinizi ifadə etməməlisiniz, çünki bu qəribə görünəcək. Ancaq bir insana olan hisslərinizi bir neçə ay ərzində qapalı saxlamaq təhlükəlidir, çünki o, sizin sevginizi itirdiyinizi düşünə bilər.

Məqalədə sevilən bir insan üçün həqiqətən hansı hisslərin və duyğuların olduğunu öyrənəcəksiniz, kişi və qadın arasında və bir oğlana, bir qıza. Hisslərinizi göstərməyi öyrənin, çünki sizdən başqa heç kim içinizdə nə olduğunu bilmir. Bir insanı bir neçə il çox sevə bilərsiniz, ancaq onu gizlətməklə bu şəxs Bu, sonda ayrılığa və boşanmaya səbəb ola bilər. Münasibətlərə diqqət yetirin və hisslərinizi lazımi anda ifadə edin, lakin çox tez deyil.

Hisslər fərqlidir, lakin hisslərin və duyğuların bütün siyahısını bilmək üçün praktik psixologiyanı öyrənmək lazımdır. Biz sizə yalnız ən əsas hissləri və duyğuları sadalayacağıq. Bilmək lazım olan ilk şey hiss və emosiyaların müsbət və mənfi olmaqla iki qrupa bölünməsidir.

Müsbət hisslər və emosiyalar

Müsbət hisslər və emosiyalara aşağıdakılar daxildir: sevgi, xoşbəxtlik, sevinc, gülüş, həzz, minnətdarlıq, gülüş, əyləncə, sürpriz, etibarlılıq, uğur.

Mənfi duyğular və hisslər

Əlbəttə sevilən bir insan üçün hisslər və duyğular kişi, oğlan və ya qız fərqlidir. Bu, sadə bir ehtiras ola bilər, bir-birinə rəğbət və maraq olduqda, amma başqa heç nə yoxdur. İnsanlar artıq olduqda bağlılıq da var uzun müddət birlikdədirlər, amma bir-birlərini sevmirlər, amma qurtula bilmirlər. Məsələn, onları başqalarının, uşaqların fikirləri, qorxusu, vərdişi, bir-birinə yazığı ilə məhdudlaşdıra bilər.

Əgər bilmək istəyirsinizsə hisslər və duyğular nədir kişi ilə qadın arasında, psixologiyanı öyrən. Amma ən çox rast gəlinən hisslər bunlardır: ehtiras, rəğbət, ehtiras, sevgi, məhəbbət, cazibədarlıq, aşiq olmaq, xəyanət, xəyanət, dava-dalaş, hiylə, eqoizm.

Axı kişi ilə qadın arasında həm müsbət, həm də mənfi emosiyalar, hisslər var. Təəssüf ki, bu gün xəyanətdir, xəyanət sevgidən daha çox yayılmışdır. İnsanlar tez-tez bir-birlərini müqayisə edirlər və buna görə də daha yaxşı birini tapmaq ümidi ilə dəyişməyə başlayırlar ki, bu da sonda yalnız əzab və problemlərə səbəb olur.

Hisslərin nə olduğunu müəyyən etməyi asanlaşdırmaq üçün, hissləri olmayan bir insanı təsəvvür etmək daha yaxşıdır, sonra vaxt gəlir, birdən-birə bam və onlar onda oyanır və hətta həyatına təsir etməyə başlayırlar. Əvvəlki vəziyyəti bütün pərdələrin çəkildiyi kiçik bir otaqla müqayisə etmək olar və o, özündən gizlənir, bununla da hisslərini hər hansı bir şeylə boğur.

İndiki zamanda öz təcrübələrindən təklik axtarmağa təcili ehtiyac yoxdur. Onlar aldatmırlar və müəyyən bir vəziyyətdə necə davranmalı olduqlarını başa düşmək imkanı verirlər. Artan hisslər sayəsində gələcək hadisələrin nəticəsini təyin edə bilərsiniz.

İnsanın beş əsas hissini təsvir etməyə cəsarət edən ilk şəxs Aristoteldir. Məhz bu görkəmli alim dönə-dönə qarmaqarışıqlığa düçar olmasına baxmayaraq, insanların ürəklə düşündüyünü, arıların isə çürüyən öküz cəsədlərinə dünyada göründüklərinə görə təşəkkür etməli olduqlarını iddia etməsinə baxmayaraq, buna öz tərifini verə bildi. Ancaq bu dəfə o, nişanı vurdu. Buna görə də, aşağıda bir siyahı var, onun sayəsində hansı hisslərlə tanış ola bilərsiniz. Bu, Aristotel də daxil olmaqla, ümumi qəbul edilmiş fikirdir.

1. Vizyon - ətrafımızda baş verən hər şeyi görürük, gördüklərimizi hər biri öz qaydasında yaşayırıq.
2. Dad - biz təkcə məhsulların dad keyfiyyətlərini deyil, həm də kimin və necə geyindiyini və s.
3. Şayiə - hər hansı bir səs və ya söz eşitdikdə, biz sevinə bilərik, əsəbiləşə bilərik, panikaya düşə bilərik və s.
4. Toxunma bir şeyə toxunma hissidir.
5. Qoxu - qavrayışa cavab müxtəlif növ qoxular.
6. Termosepsiya, dərinin səthində istilik hissi və ya onun olmamasıdır.
7. Equibrioception daxili qulağımızın maye boşluqları tərəfindən təyin olunan tarazlığın idarə edilməsidir.
8. Nosisepsiya - ağrı dəri, oynaqlar və bədənimizin digər orqanları. Qəribə səbəbdən bu kateqoriyaya beyin daxil deyil. Bu, çox güman ki, ağrıya həssas reseptorların olmaması ilə əlaqədardır. Bəzi insanların düşündüyü kimi baş ağrısının səbəbi beyin deyil.
9. Propriosepsiya bir sensasiyadır öz bədəni. Məsələn, nə vaxt qapalı gözlərəlimizi havada yelləyərək bədən üzvlərimizi aydın şəkildə tapa bilərik. Hər halda, insan harada olduğunu biləcək Bu an onun ovucu bədənin digər hissələrinə münasibətdə yerləşir.

Bir dost üçün nə hiss edə bilərsiniz

Dosta qarşı hansı hisslər var? Elə olur ki, insan dostluğun varlığından belə şübhələnmir, amma kiməsə cəlb olunur, hisslərə qapılır və xəyal qurmağa başlayır:

1. Mən bu adama qardaşcasına çəkilmişəm.
2. Sadəcə normal münasibətimiz var.
3. Biz sadəcə iş yoldaşlarıyıq.
4. Mən bu insanla vaxt keçirməkdə maraqlıyam və s.

Eyni zamanda, narahatlıq, bilinçaltı səviyyədə, narahatlıq, günahkarlıq hiss olunur. Bu şübhələr münasibətləri tamamilə korlaya bilər. Bu dostluq səhvən sevgi kimi qəbul edildikdə xüsusilə narahat olur. Bu vəziyyətdə dostlar düşünə bilər gələcək inkişaf cinsi əlaqəyə qədər və ya sadəcə tərk edin.

Amma hər halda, bir dostun dirsək hissi bir çox hallarda tək olmadığına, bir dostun dəstəyini hiss etdiyinə inam yaradır. Və bu o deməkdir ki, bunun müqabilində o, eyni dostluq sədaqətini ala bilər.

Bir qız üçün hansı hisslər var

Ona onu sevdiyini söyləməkdən asan nə ola bilər? Bu ifadə öz hisslərini ifadə edərkən, eyni zamanda onların nə qədər güclü olduğunu göstərəndə ən düzgün hesab olunur. Ancaq bu cür tanınmanın başqa yolları da var. Bir qız üçün bəzi hisslər və onları sözlərlə necə ifadə etmək olar:

1. Sizinlə görüşdüyüm üçün çox şanslıyam!
2. Mən sizin zərif əllərinizi çox sevirəm.
3. Mən sizin mülayim təbiətinizi sevirəm və s.

Bu müxtəlif ifadələr səbəb olan tərəfdaşın xüsusiyyətlərinə olan sevgini ifadə edir müəyyən hisslər eyforiya. Bir tərəfdaş həmişə sizin üçün nə qədər vacib olduğunu eşitməkdən məmnundur. Qıza həyatınıza nə qədər müsbət təsir etdiyini mütləq söyləməlisiniz. həyat dövrü. Bununla siz onun sizin üçün nə qədər dəyərli, sevilən və lazımlı olduğunu göstərirsiniz.

Sevimli bir qız sizin həyatınızı yaxşılaşdırır və sadələşdirirsə, ona öz təsirini göstərirsə, o zaman o, arzu olunan, dəyərli və sizin tərəfinizdən sevilən biri olduğunu aydınlaşdırmalıdır.

Oğlan üçün nə hiss edirsən

Bir oğlan üçün hansı hisslər var? Ona bir növ rəğbət və bəlkə də maraq göstərildikdə bunu adi həvəs adlandırmaq olar. İnsanlar uzun müddət bir yerdə qaldıqda, lakin bir-birlərini sevmədən, özlərini ayrı hesab etmədikdə, buna dərin sevgi deyilir.

Amma çoxu güclü hiss hər kəsin yaşaya bilməyəcəyi bir oğlan sevgisidir. Bəzi mənbələrə görə, bu gün birlikdə yaşayanların 90% -dən çoxu bir oğlana sevgi hiss etmir.

Qarşılıqlı sevgi, belə ki, arasında müasir insanlar gənclər isə praktiki olaraq yox dərəcəsindədir. Məhz buna görə çoxlu sayda cəmi bir neçə il ərzində dağılan uğursuz evliliklər və sonra uşaqlar, əgər varsa, əziyyət çəkirlər.

Bir kişi üçün nə hiss edə bilərsiniz

İndi bir kişi üçün hansı hisslərin olduğunu anlamağa çalışaq, xüsusən də sevilirsə.

1. Həsrətçox mürəkkəb bir ruh halıdır, buna görə gün boş yerə gedə bilər, bütün düşüncələr yalnız onun haqqındadır və hətta yuxunu itirirsən. Arzu edə bilərsiniz müxtəlif səbəblər məsələn, mübahisə səbəbindən və ya ətrafda olmayanda. Həsrət üzündən sizi əhatə edən hər şeyə biganə olursunuz, kədər və kədər hissi ilə boğulursunuz.
2. Sevinc- sevilən bir insanın gözü qarşısında yaşana biləcək ən gözəl təcrübədir. Həyatınızda baş verən hər xırda detala sevinirsiniz.
3. Narahatlıq orada başına gələnlərə gəlincə gələcək. Onun sağlamlığı üçün narahat olmağa başlayırsan, ruh halı və s.
4. Güvən- güclü münasibətlər üçün möhkəm təməldən başqa bir şey yoxdur. Bu, bir neçə saniyə ərzində itirilə bilən çox kövrək bir hissdir. Onu qazanmaq asan deyil.
5. Qısqanclıq- ona görə ayrılın sevən dost Digər insanlar. Axı bu hiss müxtəlif dərəcələrdə hər insanda var. Ona qarşı barışmaz mübarizə aparılmalıdır, əks halda müdaxilə edər tam həyat. Ancaq daha kəskin bir əlaqə üçün bir az qısqanclıq uyğun gəlmir.

Yumor hissləri nələrdir

Görüşdüyünüz hər kəsdən onun yaxşı yumor hissi olub olmadığını soruşmağa çalışın, o zaman əksər hallarda cavab müsbət olacaq, bunu təkzib etmək çətin olacaq. Sualın bütün mahiyyəti ondadır ki, zarafat etmək qabiliyyətinə sahib olmaq və hər bir insan üçün zarafatları qəbul etmək fərdidir. Məhz buna görə bir və eyni zarafatın dəyərsiz görünməsi və digərinə, yaxşı, sadəcə əla və burada hər kəs öz qaydasında haqlı olacaq.

Qayıdaq Ziqmund Freydin məşhur sitatına: “Bəzən siqar sadəcə siqardır, lakin zarafat həmişə sadəcə zarafat deyil”. Məhz bu ifadə “Yumor hissləri nədir?” sualına cavab verir, çünki onlar bölünür Müxtəlif növlər, və insanın şəxsiyyəti ilə güclü əlaqəyə malikdir.

2003-cü ildə psixoloq və tədqiqatçı Rod Martin dörd növ yumor hissini müəyyən edə bildiyi bir sorğu keçirdi:

1. filial növü.
2. Özünü məhv edən tip.
3. optimist tip.
4. Aqressiv tip.

Kişi və qadın arasındakı hisslər haqqında

Kişi və qadın arasında hansı hisslərin olduğunu söyləmək çətin deyil, məsələn, sevgi. Amma bəzən sorğu-sual olunur, çünki onların arasında üçüncü şəxs də görünə bilər.

Və ya sadəcə dostluq ola bilər, amma bu, qadının kişiyə bənzədiyi və bir-birini bəyənmədiyi zaman olur. Amma bu maneə bəzən içdiyiniz spirt miqdarı ilə aradan qaldırıla bilər.

Bəzən bir münasibətdə hər şey o qədər çaşqın olur ki, bunu tək başına başa düşmək asan deyil. Bu, sadəcə sevgi və ya sadəcə bəyənməmək ola bilər və bu birlikdə yaşamağa mane olmur. Bu prosesdə müəyyən bir müddət ərzində bir-birinə aşiq olan bu cütlük üçün xarakterik olan aqressiv emosiyaların yığılması ola bilər, sonra isə bəzi halların iradəsi ilə hisslər sönərək yalnız xatirələrin acılığı.

Əksər hallarda, bir qadından onun uğursuz evliliyinə nəyin səbəb olduğunu soruşduqda, həmişə eyni ifadələri eşidə bilərsiniz:

1. Niyə mən onunla evlənməli idim.
2. Ən yaxşı illərimi öldürdüm həyat yolu və s.

Ancaq kişi əsl centlmen olanda onu inandırmağa çalışacaq ki, o, ən yaxşılarından biri olub. ən yaxşı illər onların birlikdə həyatı.

Şəkil üçün hansı hisslər var

İnsan təbiəti təkcə dərk etmək deyil mühit həm də təsir edir. Ətrafımızda baş verən bütün hadisələr və obyektlər fərdi münasibətlə diqqətimizi özünə cəlb edir.

Bəs insan müəyyən hərəkətləri yerinə yetirərkən hansı hissləri keçirir? Məsələn, dostlarla olanda, kitab oxuyanda, musiqiyə qulaq asanda... Cavab göz qabağındadır: insan bu zaman sevinə və ya kədərlənə, ruhlanan və ya əsəbiləşə bilər. Eynilə, rəsm üçün hisslərin ifadəsi var.

“Rəsm” sözünün arxasında nə gizlənir?

Əfsanələrdən birində deyilir ki, yunan rəssamı Appeles üzüm salxımı ilə şəkil çəkəndə onu terrasda qoyub. Və heç bir yerdən quşlar boyanmış üzümləri dəmləmək üçün hər tərəfdən onun yanına axışmağa başladılar.

Bu əfsanə rəssamın bizi əhatə edən canlı aləmi kətan üzərində çəkdiyini bir daha təsdiqləyir. Ona görə də “rəsm” sözünün belə sadə və mürəkkəb olmayan mənası var – rəssam həyatı yazır. Məhz bu heyrətamiz oxşarlıq bizdə hər cür duyğuları və təcrübələri oyadır.

Sevəndə nə hiss edirsən

Bir anlıq gözlərinizi yummağa çalışın və sevdiyiniz insanın həyatınızda yeri olmadığını təsəvvür edin. Yaxşı, bunun çatışmazlığını necə hiss edəcəksən? Yeri gəlmişkən, bu ciddi sualdır. Sevginin bir çox maneələri var, amma sevilən birinin olmaması sizi narahat edəcəkmi?

Allah sevdiyin insan xəstə olmasın, yanında olacaqsan? Psixoloqlar bu sualı vacib hesab edirlər. Axı səbəbsiz deyil ki, nikaha girərkən nəinki sağlamlıqda, hətta xəstəlikdə də yanında olacaqlarına söz verirlər. Heç birimiz sağlamlıq problemlərindən immun deyilik və onlar tam olaraq gözləmədiyiniz zaman yaranır. Bu halda sizin yarınız ömür boyu sizinlə qala bilərmi?

Sevdiyiniz insan haqqında pis söz-söhbətlər gedəndə, hətta onunla mübahisə etsəniz də, özünüzü necə hiss edirsiniz? Bir insana qarşı qəzəbinizi göstərdiyiniz zaman, ona qarşı həqiqi hisslərin təzahürü məhz bu anda ifadə edilir. Sevdiyiniz insana qarşı səslənən pis sözlərdən inciklik hiss edirsiniz? Əgər ona qarşı həqiqi sevginiz varsa, ondan incisəniz belə, onu başqalarının hücumlarından qoruyacaqsınız. Həqiqətən sevəndə belə hiss olunur.

Oxşar məqalələr