İstəklərimizin yerinə yetirilməsi və arzularımızın gerçəkləşməsi çox dərəcədə hədəfləri nə qədər düzgün qoymağımızdan asılıdır. Məqsədlərin qoyulması qaydaları arzularımızı və arzularımızı reallığa çevirməyə kömək edir. Buna görə də, bu məqalədə sualı ətraflı nəzərdən keçirəcəyik - " Məqsədləri necə düzgün təyin etmək olar?” və arzularımızı və arzularımızı əldə edilə bilən real və aydın məqsədlər kateqoriyasına necə çevirəcəyimizi başa düşəcəyik.

Məqsədləri necə düzgün təyin etmək olar

Yalnız etibar edin öz qüvvələri

Qarşınıza məqsəd qoymazdan əvvəl ona nail olmaq üçün tam məsuliyyət daşıdığınızdan əmin olun. Uğursuzluqlarınız üçün məsuliyyəti başqasının üzərinə atmaq istəyindən qaçınmaq üçün özünüzə onsuz da nail ola biləcəyiniz məqsədlər qoyun kənar yardım. Bu məqsəd qoyma qaydası sizi gələcəkdə (nəyəsə nail olmadığınız halda) səhvlər üzərində işləyərkən yanlış nəticələrdən xilas edəcək.

Məqsədlərinizi düzgün edin

Birincisi, məqsədlər, məsələn fikirləri yazmaq lazımdır kağız üzərində (dəftər, gündəlik, gündəlik). Təfərrüatlı yazılmış bir məqsədin həyata keçmə şansı daha yüksəkdir.

Kağız üzərində məqsədlər qoymadan onları beyninizdə saxlaya biləcəyinizi düşünürsünüzsə, onlara nail olmaq üçün özünüzü yaltaq etməyin. Bu cür məqsədləri xəyallar kateqoriyasına etibarlı şəkildə aid etmək olar. Xəyallar və istəklər başımızda xaotik şəkildə dolaşır, xaotik, nizamsız və bizim üçün tamamilə anlaşılmazdır. Bu cür məqsəd-xəyalların effektivliyi son dərəcə azdır, əslində onlara çox, çox nadir hallarda nail olurlar. Çox vaxt həqiqətən istədiyimizi sözlə ifadə edə bilmirik. Buna görə də, məqsədin formalaşdırılması mütləq əlində bir qələmlə baş verməlidir. Doğru atalar sözü - Qələmlə yazılanı balta ilə kəsmək olmaz».

Rekord köməyi ilə məqsəd qoymaq və formalaşdırmaq daxildir aktiv iş bilinçaltımız, formalaşdırılmış məqsəd güvən verir və hər birini edir növbəti addım mənalı.

İkincisi, məqsədin düzgün qoyulması və onun formalaşdırılması məqsədin həyata keçirilməli olduğunu göstərir müsbət yük. Buna görə də istifadə edərək formullaşdırmaq daha yaxşıdır təsdiq qaydaları- istəmədiklərinizi deyil, istədiyinizi danışın.

Düzgün Məqsəd – « zəngin olmaq», « ayıq ol», « incə ol». Səhv hədəf - « yoxsulluqdan qurtulmaq», « içməmək», « artıq çəkidən qurtulun».

Əgər ağlınıza müsbət bir şey gəlmirsə və “Mən bunu istəmirəm, bunu istəmirəm” kimi bir şey daim fırlanırsa, cəhd edin düzgün soruş: « Mənim istəmədiyim budur. Onda əvəzinə mən nə istəyirəm?»

Həmçinin, məqsəd qoymağın bu qaydasına əməl edərək, onu tərtib edərkən müqavimət yaradan və məqsədin effektivliyini azaldan sözlərdən istifadə etməmək daha yaxşıdır - “lazımdır”, “lazımdır”, “lazımdır”, “lazımdır”. Bu sözlər “istəyirəm” sözünə antipoddur. Təhrik etmək üçün bloklayan sözlərdən istifadə edərək necə istəyə bilərsiniz? Ona görə də “should”u “want” ilə, “should”u “can”, “should”u “will do” ilə əvəz edin.

Düzgün Məqsəd - « Mən dincəlmək və tətilə getmək istəyirəm», « Mən qazana bilərəm və qazana bilərəm və çox pul qazanacağam». Səhv hədəf – « Mən dincəlməli və tətilə getməliyəm», « Borcu qaytarmaq üçün pul qazanmalıyam».

Həm də ən yaxşısı, məqsədi proses deyil, nəticə baxımından formalaşdırmaqdır: yəni “bunu et” və “daha ​​yaxşı işləmək” deyil.

Böyük məqsədləri alt məqsədlərə bölün

İstənilən böyük məqsəd onu hissələrə bölməyə başlayana qədər böyük görünür. Məsələn, xaricdə əmlak almaq istəyi ilk baxışdan qeyri-mümkün görünür. Amma məqsədə sistemli addımlarla, onu mərhələlərə bölərək irəliləsəniz, ona nail olmaq daha asan olar. Əvvəlcə gündə 3 min rubl, sonra 5 min və s. qazanmaq üçün bir məqsəd qoya bilərsiniz. Addım-addım (məqsəd-məqsəd) əmlak almaq barədə düşünə biləcəyiniz nöqtəyə çatacaqsınız.

Mürəkkəb (qlobal) məqsəd və vəzifələrin qoyulması, onları daha kiçiklərə bölmək əla motivasiya effektinə malikdir. Önəmsiz olsa da, bir məqsədə çatdıqdan sonra məmnunluq və irəliləmək istəyi hiss edəcəksiniz. Yaxın sərhədlərə çatmaqla, uzaqlara çatmaq üçün güc və inam qazanırsınız.

Tədricən düşüncə tərzi də dəyişəcək. Anlayın, ayda 20 min qazanıb, sonra bir neçə həftədən sonra gəlirinizi 500 minə çatdırmaq real deyil.Böyük pullar hazır olanları bəyənir.

Məqsədin dəqiqləşdirilməsi

Çox vaxt məqsədə nail olunmamasının səbəbi onun qeyri-müəyyənliyidir, yəni:

• Aydın şəkildə müəyyən edilmiş konkret nəticənin olmaması. Nə deməkdir -" Mən öyrənmək istəyirəm çinli ”, - bir neçə yüz söz öyrənmək, yoxsa bu dildə sərbəst ünsiyyət qurmağı öyrənmək deməkdir, yoxsa bəlkə “Çin dilini öyrənmək” 80 min heroqlifin hamısını öyrənmək və mətni lüğətsiz oxumaq deməkdir?
• Bu nəticəni ölçmək mümkün deyil. At məqsəd təyini və tapşırıqlar, nəticənin ölçülməsi üçün gələcək imkanları nəzərə almaq vacibdir. Məsələn, düşmək istəyirsinizsə artıq çəki, onda siz nə qədər arıqlamaq istədiyinizi bilməlisiniz, beş, on və ya bəlkə də otuz kiloqram.
• Aydın şəkildə müəyyən edilmiş son tarixlərin olmaması. Məqsəd qoymağın iki nümunəsi bunlardır: birincisi “ Saytımın trafikini gündə min unikal ziyarətçiyə qədər artırmaq istəyirəm", ikinci -" Üç ay ərzində saytımın trafikini gündə min unikal ziyarətçiyə çatdırmaq istəyirəm". Birinci variant, dəqiq müəyyən edilmiş vaxt çərçivəsi olmadan, məqsəddən daha çox istəyə bənzəyir. Yaxşı, insan öz resursunun trafikini artırmaq istəyir, bəs nə? O, buna yalnız beş ildən sonra gələ bilər. Başqa bir şey ikinci seçimdir - var sabit vaxt, hər cür şəkildə stimullaşdıracaq və təkan verəcəkdir. Şübhəsiz ki, son tarix ağlabatan şəkildə müəyyən edildi və tavandan götürülmədi və buna görə də tənbəlliyi unutmalı olacaqsınız. məhsuldar işləmək.

Daha çox, daha dəqiq!

Hədəf Tənzimlənməsi

Çevik olun! Qarşınıza məqsəd qoymağınız ona lazımi düzəlişlər edə bilməyəcəyiniz demək deyil. Hər şey ola bilər, məqsədə çatmağı ləngidə və ya sürətləndirə bilən şərait yarana bilər, ona görə də məqsədi tənzimləməyə hazır olmalısınız. Unutmayın ki, istəklərdəki ətalət hələ heç kimə uğur qazandırmayıb xoşbəxt adam . Həyat dəyişir və onunla birlikdə dəyişməlisən!

Hədəf Cəlbedicilik

Məqsəd və nailiyyətin gətirəcəyi nəticələr sizi cəlb etməlidir! Sizi cəlb edən, ruhlandıran və ruhlandıran məqsədlər seçin, əks halda "oyun şama dəyməz".

Məqsədinizin əldə olunacağına inanın

Müəyyən bir məqsəd formalaşdırdıqdan və təyin etdikdən sonra onu hiss etməli və şüuraltında düzəltməlisən. Elə olur ki, şüurlu şəkildə məqsədə çatmağa çalışaraq, şüuraltı olaraq ona çatmağa hazır deyilik. Siz bir məqsəd arzulaya bilərsiniz, amma dərindən onun həyata keçirilməsinə inanmırsınız, qabiliyyətlərinizə inanmırsınız və ya sadəcə olaraq özünüzü layiqsiz hesab edirsiniz.

Məqsədi düzgün formalaşdırmaq kifayət deyil, onu inam enerjisi ilə doldurmaq lazımdır - bu, məqsədə çatmağa hazır olmaq üçün ən vacib şərtdir.

Televiziya ulduzlarından (Oprah Uinfri, Larri Kinq ...) və görkəmli idmançılardan (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), siyasətçilərlə bitən (Mitt Romney, Silvio Berluskoni, Arnold Schwarzenegger...) və iş adamları (Richard Branson, Lakshmi Mittal ...) hədəfləri düzgün formalaşdırmaq və təyin etmək bacarığı sayəsində sahib olduqlarına nail oldular.

Səhv tapsanız, lütfən, mətnin bir hissəsini vurğulayın və klikləyin Ctrl+Enter.

Salam əziz dost! Bu, sahibkar və PAPA HELP layihəsinin təsisçisi Aleksandr Berejnovdur.

18 yaşıma qədər hədəflər qoymağın mümkün olduğunu, hətta daha çox bunu düzgün etmək lazım olduğunu bilmirdim. Gənclər forumlarında iştirak etməyə, maraqlı uğurlu insanlarla ünsiyyət qurmağa, biznes və şəxsi inkişaf haqqında kitablar oxumağa başladığım instituta daxil olanda hər şey dəyişdi.

Öz həyatımı planlaşdırmaq mənim üçün maraqlı bir fəaliyyətə çevrildi və nəticədə biznesimdə milyonlarla rubl qazanmağa kömək etdi: Mən də burada bu barədə danışacağam.

Mən müsbət dəyişikliklərimi birbaşa məqsəd qoyma və bacarıqlı planlaşdırma ilə əlaqələndirirəm!

Əgər siz bu yazını oxuyursunuzsa, deməli siz də mənim kimi böyük dəyişikliklərə can atırsınız. Əla! Sonra bu materialı sona qədər öyrənin və tövsiyə etdiyim hər şeyi həyata keçirin. Mən zəmanət verirəm ki, bir neçə aydan sonra həyatınızda baş verənlərdən xoş təəccüblənəcəksiniz.

From düzgün parametr Məqsədlər həqiqətən taleyindən asılı ola bilər!

Məqsəd müəyyən etmək - həyati zərurət və ya dövrümüzün moda meyli

Bu gün uğurlu və səmərəli olmaq dəbdədir. İnternetdə və təkcə qazanc və özünü inkişaf etdirmə ilə bağlı minlərlə təlim və kursları reklam etmək deyil.

kimi məşhur şirkətlər "Gənclər Biznesi" sahibkar olmağa və biznesinizdən çoxlu pul qazanmağa çağırın. Eyni zamanda hamı yekdilliklə hədəflərin qoyulmasının vacibliyindən danışır. Bu, həqiqətən vacibdirmi, yoxsa biznes və şəxsi inkişaf gurusları hədəfləri "yığına" qoymağı tövsiyə edir?

Bir dəfə bunu özüm başa düşmək qərarına gəldim və belə bir nəticəyə gəldim ki, hədəflər qoymaq həqiqətən istədiyinizə çatmağa kömək edir.

Bunun səbəbi 3 aşkar şeydir:

1. Aydınlıq. Siz nəyə nail olmaq istədiyinizi dəqiq bilirsiniz və sizə lazım olan imkanları görməyə başlayırsınız. Məsələn, bir ildən sonra mütləq yeni bir avtomobil alacağınıza qərar verdiniz. Beyniniz dərhal qanuni olaraq istədiyinizi qazanmaq və ya əldə etmək üçün fürsətlər axtarmağa başlayır. Həyatdan nə istədiyinizə dair qeyri-müəyyən bir fikrə sahibsinizsə, istədiyinizi tapmaq çox çətin olacaq. Avtomobil almağa qayıtmaq... Siz dəqiq bilməlisiniz ki, hansı marka, model, rəng və hansı məbləğə avtomobil almağı planlaşdırırsınız. “Maşın almaq istəyirəm” demək yanlışdır. Düzdü - “Mən 2017-ci ildən köhnə olmayan yeni Toyota Camry almaq istəyirəm, ağ rəng, 2.000.000 rubl üçün.
2. Fokuslanma. Təsəvvür edin ki, bir hədəfə dart atırsınız. Hədəfiniz öküz gözüdür. Hədəfdən bir neçə addım aralıda durub, nişan alıb dart atıyorsunuz. Bu yanaşma ilə maksimum ehtimal coveted qırmızı nöqtəni vurmağa gətirib çıxaracaq, sadəcə məşq etməlisiniz. Bir də nişan almadan və ya heç hədəf istiqamətində atmasanız... Onu vurmaq şansı dərhal min dəfə azalır. Beləliklə, həyatda, istədiyiniz məqsədə diqqət yetirərək, ona ən çox öz səviyyənizdə nail olacaqsınız sürətli yol. Əbəs yerə “öz səviyyəmdə” yazmamışam. Əgər artıq bir milyon dollarınız varsa, başqa bir pul qazanmaq o qədər də çətin iş deyil. Əgər “doşirak” və cırıq ayaqqabı ilə başlasanız, ayda 100.000 rubl qazanmaq belə sizin üçün qlobal bir vəzifəyə çevriləcəkdir. Bunu təcrübədən bilirəm.
3. Fəaliyyətdə müntəzəmlik.Özlüyündə aydın bir məqsədin olması sizi müntəzəm tədbirlər görməyə sövq edəcək. Dözümlülük gücdür! İdmanda olduğu kimi: 8 saat, 5 gün dalbadal məşq etməkdənsə, gündə bir saat, həftədə 3 dəfə məşq etmək daha yaxşıdır. İkinci halda, sadəcə həddindən artıq yüklənəcək və məşqdən çıxacaqsınız.

Məqsəd təyin etmək üçün ən məşhur yanaşma "adlanır. SMART". Diqqət! Bu ingilis dilindən "ağıllı" sözünün tərcüməsi deyil, amma xüsusiyyətlərin abbreviaturası doğru hədəf.

Onun transkriptini təqdim edirik:

Hədəfinizi təyin etməzdən əvvəl SMART meyarlarına uyğun olaraq qiymətləndirin

S- Xüsusi (Qeyri)	Söhbət yalnız aydınlıqdan gedir. Məqsədin obyektini nə qədər dəqiq ifadə etsəniz, ona nail olmaq ehtimalı bir o qədər yüksək olar. Məsələn, məqsəd belə səslənə bilər: "Moskvada iki otaqlı mənzil al"
M- Ölçülə bilən (Ölçülə bilən)	Bütün parametrləri aydın şəkildə tərtib edin gələcək hədəf: yer, rəng, model, məsafə və sizin üçün vacib olan digərləri. Əgər kəmiyyət göstəricisinə nail olmaq istəyirsinizsə, onu mütləq vahidlərlə təyin edin. Məsələn, ayda 100.000 rubl qazanın, əgər indi 50.000 rubl qazanırsınızsa. Əgər danışırıq keyfiyyət göstəricisi haqqında, onda onu başa düşülən şəkildə təyin etməlisiniz, məsələn, "Samaradan Moskvaya daimi yaşayış üçün köçmək"
A- Əldə edilə bilər	Bu o deməkdir ki, sizin “fikiriniz” prinsipcə həyata keçirilə bilər. Məsələn, bunun üçün nə qədər çalışsan da, çətin ki, Marsda çadırda gecələyə biləsən.
R- Müvafiq (faktiki)	Məqsədin sizin üçün "lazımlı" olması və kənardan qoyulmaması başa düşülür. Qarşıya qoyduğunuz məqsədə nail olmağın sizi daha çox şeyə - daxili harmoniya və xoşbəxtliyə aparıb çıxarmayacağını düşünün. Özünüzlə dürüst olun. Məsələn, başqa ölkəyə və ya şəhərə köçmək istəsəniz, sadəcə “arxa meşənizdə heç bir iş yoxdur” və ya “burada az pul ödəyirlər”. Mənfi cəhətləri çəkin və hər şeyi əvvəlcədən hesablayın. Özünüzdə və ya hazırda işlədiyiniz işdə nəyisə dəyişmək, “hər şeyi dəyişdirmək” və hərəkət prosesində gözlənilməz hallarla üzləşməkdən daha asan ola bilər.
T- Zamanla bağlı (vaxtla məhduddur)	Məqsədinizin müəyyən bir son tarixə və ya tarixə çatması çox vacibdir. Beləliklə, buna nail olmaq yolunda səyləri düzgün paylayırsınız. "Mən" sözü ilə başlayan məqsədi indiki zamanda yazın. “Mən buna 20 dekabr 2020-ci ilə qədər nail oluram”.

« SMART” “düzgün” məqsədin cavab verməli olduğu universal və məcburi meyarlar toplusudur. İşgüzar dairələrdə "ifadəsi" ağıllı bir məqsəd qoyun«.

Düzgün SMART məqsədinə bir nümunə:

Mən topdan tikinti materialları biznesimdə qazandığım pulla 2015-ci ildən köhnə olmayan qara rəngli BMW X6 avtomobili 100.000 kilometrə qədər yürüşü, 1 yanvar 2019-cu il tarixinədək 2.500.000 rubldan çox olmayan avtomobil alıram.

YANLIŞ SMART məqsədinə bir nümunə:

BMW X6 maşını almaq istəyirəm.

Məqsədin düzgün və konkret formalaşdırılması mövzusunda zarafat:

“Afrikada qaradərili bir kişi tutuldu qızıl balıq, onu azadlıq qarşılığında 3 arzu etməyə dəvət etdi. Kişi razılaşdı və 3 arzu etdi:

1. ağ olmaq istəyirəm.
2. Amerikaya köç.
3. Mənim üçün qadın növbəsi var.

Qızıl balıq “olacaq” dedi və kişi Amerika kafesinin qadın tualetində ağ tualetə çevrildi.

İndi bir məqsədə sahib olmağın nə üçün vacib olduğunu və onu necə düzgün təyin edəcəyinizi bilirsiniz.

Məqsəd təyin etmək üçün məşhur "Harvard təcrübəsi"

1979-cu ildə Harvard Universiteti məqsəd qoymağın insanın həyatında uğur qazanmasına təsirini müəyyən etmək üçün hazırlanmış bir təcrübə keçirdi. Təcrübə təxminən 10 il davam etdi.

Bunun üçün onlar bir qrup tələbə seçib, onların məqsədlərini kimin qoyduğunu, ən əsası isə onları kağıza yazdığını soruşublar. Məlum oldu ki, 100%-dən yalnız 16%-nin həyatda ən azı müəyyən məqsədləri var və onları düzgün şəkildə kağıza yazanların yalnız 3%-i.

Bir neçə il sonra bir daha sorğu-sual edildi bu qrup məzunlar və məlum oldu ki, universitetdə ən azı müəyyən məqsədləri olanlar, orta hesabla, "məqsədsiz" yoldaşlarından 2 dəfə çox qazanırlar. Məqsədlərini yazılı şəkildə müəyyən edən 3%-ə daxil olan insanlar qazanıblar 10 dəfə! sinif yoldaşlarınızdan daha çox.

Düşünməli bir şey var, nə düşünürsən?

Məqsədləri necə təyin etmək və onlara nail olmaq olar: dünya miqyasında nüfuza malik ekspert Brayan Treysinin addım-addım təlimatları

Brayan Treysi məqsəd qoyma üzrə mütəxəssisdir.

Brayan Treysi biznes və biznes sahəsində dünyanın aparıcı mütəxəssisidir şəxsi effektivlik.

Bu şəxsiyyəti çox bəyənirəm və onun sadə və səmərəli sistem Məqsədlərin müəyyən edilməsi son 30 il ərzində milyonlarla insana məqsədlərinə çatmağa kömək etmişdir.

Brianın bu “şagirdləri” arasında mən də var idim.

Bundan əvvəl mən onun satış, idarəetmə və şəxsi effektivliyə dair audiokitablarına tez-tez qulaq asırdım.

Bir sözlə, Treysi bu mövzularda əsl CANAVARdır! Hər kəsə onun materiallarını və seminarlarını öyrənməyi tövsiyə edirəm.

Məqsədlərə gəlincə: hər şeyi addım-addım edin və nəticədən həzz alın!

Addım 1: Nə istədiyinizi açıqlayın

Bu barədə artıq yazmışdım.

"Mən" sözü ilə başlayan məqsədi yazmaq və bu barədə danışmaq çox vacibdir. indiki zamanda sanki artıq yerinə yetirmək :

• “Ayda 500 min rubl qazanıram”.
• "Mən Soçidə yaşayıram".
• "Mən BMW sürürəm."

Özünüzü bir məqsədlə məhdudlaşdırmaq lazım deyil, həyatın müxtəlif sahələrində bir neçə təyin edə bilərsiniz. Ancaq daha çox diqqət üçün ən vacibini seçin və bütün gücünüzü ona sərf edin.

Ən tez-tez daxil müasir dünya kapitalizm, insanlar dəqiq maddi məqsədlər (pul və əmlak) qoyurlar, çünki bir insan üçün digər vacib sahələrdə uğur birbaşa bundan asılıdır: sağlamlıq, münasibətlər, hobbi.

Addım 2. Məqsədinizi kağıza yazın

Seçilmiş məqsəd kağız üzərində sabitlənməlidir, əl ilə yazmaq kompüterinizdə mətn redaktoru yazmaq əvəzinə! Beləliklə, şüurumuz onu daha yaxşı qavrayacaq və sonra onu gecə-gündüz məqsədə çatmaq üçün işləyəcək şüuraltına ötürəcək.

Şüuraltının gücünü çox qiymətləndirmək çətindir. Bəzi hesablamalara görə, o, insan üçün mövcud olan bütün məlumatları saxlayır. Bizim şüurumuz eyni zamanda bilinçaltı aysberqin ucunun kiçik bir hissəsidir.

Bilinçaltının gücündən istifadə edərək, həll etmək də tövsiyə olunur çətin tapşırıqlar və ya çətin qərarlar qəbul edin. Məşq gecə həyata keçirilir. Yatmazdan əvvəl sualınızı əlinizlə kağıza yazın və dərhal yatın. Bir qayda olaraq, səhər ağlına ən düzgün və sadə cavab və ya problemin həlli yolu gəlir.

Beynimiz heç vaxt tamamilə bağlanmır. Bir xəyalda düzgün həll yolu tapmaq üçün intensiv işləyir.

Addım 3: Məqsədinizə çatmaq üçün son tarix təyin edin

Buna "son tarix" (son tarix) də deyilir. Son tarix təyin etməklə, siz şüuraltı olaraq növbəti addımlarınızı planlaşdıracaqsınız ki, məqsəd lazımi vaxta çatsın.

"to" ön sözünü və ya aydın bir tarixdən istifadə edin:

• 1 sentyabr 2020-ci il tarixinədək alıram soçidə bir otaqlı mənzil;
• 1 dekabr 2019-cu il Mən qazanıram Ayda 1.000.000 rubl.

Addım 4: Məqsədinizə çatmağınıza kömək edəcək hər şeyin siyahısını tərtib edin

Bir kağız parçası götürün və məqsədinizə çatmaq üçün nə tələb olunacağını düşündüyünüzü yazın:

• filan adamla tanış olmaq;
• bir şey öyrənmək;
• çox qazan
• nəsə et.

Siyahınızda çoxlu maddələr ola bilər: 100-200 və ya daha çox.

Müəyyən bir mərhələdə artıq siyahı üçün fikirləriniz yoxdursa, onlar görünəndə onu əlavə edin.

Beləliklə, siyahı hazırdır. Davam edirik.

Addım 5. Yaranan siyahıdan planı təşkil edin

Qarşınızda bir siyahı var. zəruri tədbirlər. Bundan sonra bunlar sizin tapşırıqlarınızdır. Və bildiyiniz kimi, onlar təsadüfi və ya hamısı eyni anda yerinə yetirilə bilməz.

Məsələn, 100 bal aldınız, onun həyata keçirilməsi, şübhəsiz ki, əziz məqsədə aparacaqdır.

Plana uyğun hərəkət etməklə, məqsədə çatmaq ehtimalını artırırsınız!

Bu mərhələdə ortaya çıxan siyahını sıralamalısınız. Hər bir elementin yanında hərfləri qoyun: A, B, C, D.

Harada A - ən vacib vəzifələr və D, müvafiq olaraq, ən əhəmiyyətsizdir. 4 kateqoriyanız olacaq. İndi hər birinə üstünlük verin.

Sizcə, A kateqoriyasından ən vacib tapşırığı 1-ə təyin edin. Siz A1 alacaqsınız, daha az vacib olan - A2 və s.

Addım 6: Dərhal hərəkətə keçin

İndi ən vacib şey! Mümkün qədər tez, alınan siyahıdan tapşırıqları götürün. Beləliklə, məqsədə çatmağın ən çətin mərhələsinə - ilk addıma başlayırsınız.

Əsas qayda: "A" kateqoriyasındakı bütün tapşırıqlar tamamlanana qədər "B" kateqoriyasından tapşırıqları yerinə yetirməyə başlamayın.

UĞURLU İNSANLAR bunda uduzanlardan fərqlidir gecikmədən hərəkətə keçin!

« İTİRENLƏR» Həmişə müxtəlif bəhanələrlə vacib işləri təxirə salmaq və ya əhəmiyyətsiz işlərlə məşğul olmaq.

Məqsədləri necə müəyyənləşdirdim və nəticələr əldə etdim - təcrübəmi bölüşürəm

24 yaşımda yuxarıda təsvir olunan texnologiya üçün bir neçə məqsəd qoydum.

"adlı yazılı məqsədləri olan sənəd PLAN 30“Mənim 30 yaşıma kimi bunların yerinə yetirilməli olduğunu nəzərdə tutur.

Aleksandr Berejnov (şəkildə) PAPA HELP layihəsinin yaradıcısıdır. Bəli bu mənəm

O zaman onlara necə nail ola biləcəyimi başa düşmürdüm və yalnız uğura inam irəli getməyimə kömək etdi.

6 illik hədəflərimlə bağlı təfərrüatlara varmayacağam, sadəcə onu deyim ki, nəticə hətta gözləntilərimi üstələyib. Bu müddət ərzində ailə qurmağı, övlad sahibi olmağı, şəhərimdəki prestijli yaşayış kompleksindən bir neçə mənzil və xarici avtomobil almağı, qohumlarıma maddi köməklik etməyi bacardım.

Başa düşdüm ki, heç bir şey mümkün deyil və hətta indi istədiyinizi necə əldə edə biləcəyinizi bilmirsinizsə belə, sadəcə hərəkət edin və nəticədə "fili yavaş-yavaş yeyə" biləcəksiniz.

From öz təcrübəsi Bilirəm ki, böyük hədəflər insanları qorxudur və onlar özlərini bir yerə toplayaraq arzularını gerçəkləşdirmək əvəzinə kiçiklərlə kifayətlənməyə davam edirlər.

İndi mən artıq öz məqsədlərim üzərində işləyirəm, hansı ki, onu çağırdım " PLAN 40". 10 ildən sonra (indi 30 yaşım var) bir sıra böyük passiv gəlir mənbələri quracağam, ailə münasibətlərini gücləndirəcəyəm, uşaqlara hədiyyə verəcəyəm. daha yaxşı təhsil və onları düzgün tərbiyə edin.

Mən də mütləq xeyriyyəçilik, ictimai fəaliyyətlər və təhsillə məşğul olmağa davam edəcəyəm. Bir neçə kitab yazmağı və öz filmimi çəkməyi, dünyanın 10 ölkəsinə səfər etməyi və bir sıra insanlarla görüşməyi planlaşdırıram görkəmli şəxslər müasirlik.

Görək bu məqsədlərdən hansına 10 il ərzində nail ola bilərəm, amma intuitiv olaraq hiss edirəm ki, bu plan 100% həyata keçirilib!

Tez-tez verilən suallara cavablar

Burada mövzu ilə bağlı ən populyar sualları topladım. Onları tez-tez özümə müxtəlif formalarda soruşurdum və sonradan dostlardan və abunəçilərdən almağa başladım.

Sual 1. Vizuallaşdırma lövhəsi məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edirmi? Marina, 24 yaş, Krasnodar

Vizuallaşdırma lövhəsi tanınmış bir vasitədir effektiv nailiyyət məqsədlər. Bu, yapışdırılmış fotoşəkillər (şəkillər) və "İstək Siyahınızı" təcəssüm etdirən yazıları olan rəsm kağızı və ya qalın kağız vərəqidir.

Hər gün qarşınızda vizualizasiya lövhəsini görəndə diqqətinizi onlara yönəldirsiniz. Düşünürəm ki, belə bir "lövhə" əlbəttə ki, kömək edir, ancaq özünüzü bununla məhdudlaşdırmamalısınız, çünki bu, yalnız bir vasitədir. Bundan əlavə, heç kim yazılı məqsədləri və onlara nail olmaq planını ləğv etmədi.

Sual 2. Necə xəyal etmək və hədəflər qoymaq olar? Və hər halda yuxu nədir? İlya, 19 yaş, Moskva

Xəyal və məqsədin çoxlu ortaq cəhətləri var: hər ikisi bir şeyə sahib olmaq istəkləridir. Əksər insanların xəyalları var, lakin onlara çatmaqda ciddi deyil. Şübhəsiz ki, kiminsə “Kaş ki...” və ya “Məndə olsaydı...” dediyini eşitmisiniz.

Bunlar heç vaxt reallaşmayacaq boş sözlərdir. Məqsəd yuxudan onunla fərqlənir ki, o, mümkün qədər konkretdir və ona nail olmaq üçün plana malikdir.

Hər kəs "biznes planı" anlayışını eşitmişdir, lakin eyni kontekstdə az adam "biznes xəyalı" deyir. Planda nail olmaq üçün aydın addımlar var və yuxu yalnız sahibini emosional olaraq əyləndirir.

Xəyal “formalaşmamış məqsəd”dir, həm də onun əsas sələfidir.

Sual 3. Dostlarıma birlikdə həyat məqsədləri qoymağı təklif edəndə, onlar mənə güldülər və dedilər ki, bu çətin vaxtlardır və heç nə planlaşdırmaq olmaz. Buna necə reaksiya verməliyəm? Denis, 32 yaş, Nijnevartovsk

Hörmətli Denis, mən bu sualla çox tanışam. Əksər insanların, artıq qeyd edildiyi kimi, aydın və düzgün məqsədləri yoxdur.

Bəziləri sabah nə edəcəklərini belə bilmirlər. Cəsarətlə hədəflər qoyun və onlara nail olmaq üçün bir plan üzərində işləyin.

3-5 ildən sonra öz tərəqqinizi sizə gülən oğlanların tərəqqisi ilə müqayisə edin. Sizi əmin edirəm ki, fərq böyük olacaq!

Heç kəsi heç nəyə inandırmağa çalışmayın. Bunu necə düzgün edəcəyinizi nümunə ilə göstərmək yaxşıdır.

Uğur qazandıqdan sonra belə, bəzi paxıl insanlar hələ də sizin şanslı olduğunuzu söyləyəcəklər.

Ən yaxşı ifadə buradadır

“İt hürər, karvan irəliləyir”.

Sual 4. Nə istədiyimi bilmirəmsə, məqsədləri necə düzgün formalaşdırmaq olar? Boqdan, 27 yaş, Kostroma

Bir neçə il əvvəl də oxşar dövrlərim olub. İlk növbədə, sevdiyiniz şeyi tapmaq lazımdır və bunun üçün onu axtarmaq və dayanmamaq lazımdır.

Özünüzü müxtəlif sahələrdə sınayın və ürəyinizin və ruhunuzun hansısa məşğuliyyətlə rezonans doğurduğunu hiss edən kimi bunu peşəkarlıqla edin. Kişinin sevdiyi işlə məşğul olması, özünü yaradıcı şəkildə həyata keçirməsi və bundan pul qazanması çox vacibdir.

Uşaqlığınızı xatırlayın. Orada "mən nə etməyi xoşlayıram?" Sualına cavab tapacaqsınız. Bundan sonra düzgün məqsədlər qoyun və sevdiyiniz işlə məşğul olmaqdan gələn enerji həvəsinizi dəstəkləyəcək.

Sual 5. Məqsəd və vəzifələri necə düzgün təyin etmək olar və onlar nə ilə fərqlənir? İnna, 34 yaş, İjevsk

Məqsədlər- bunlar həyata keçirilməsi kəmiyyət və ya keyfiyyət nəticələrinin əldə edilməsinə səbəb olan qlobal istəklərdir. Onların həyatınıza əhəmiyyətli təsiri var. Məqsəd anlayışına əla əlavə "strategiya"dır.

Tapşırıq Bu, məqsədə çatmaq üçün müəyyən kiçik bir addımdır. Tapşırıq daha çox "taktika" kimi xarakterizə olunur. Məqsəd qədər qlobal olmasa da, onun tərkib hissəsi kimi çox vacibdir.

Məqsəd yerinə yetirilən tapşırıqların düzgün ardıcıllığı ilə əldə edilir.

Misal

Siz Romashka şirkətində işə düzəlmək qərarına gəldiniz - bu sizin MƏQSƏDİNİZDİR.

Bunun üçün tapşırıqlar olacaq:

• şirkətin fəaliyyəti ilə tanışlıq;
• CV yazmaq;
• müsahibədən keçmək;
• imzalanması əmək müqaviləsi işə müraciət edərkən.

Bu, çox sadədir, amma məncə, mahiyyəti anladınız.

Sual 6. Maliyyə məqsədlərinin müəyyən edilməsində hər hansı bir spesifiklik varmı? Vladimir, 24 yaş, Voloqda

Ümumiyyətlə, heç bir fərq yoxdur. Bununla belə, maliyyə və biznes məqsədlərini təyin edərkən, "parçalanma" anlayışından istifadə etmək adətdir.

Parçalanma- bu, məqsədin kiçik komponentlərə bölünməsidir, ardıcıl olaraq tamamlayaraq, sadə bir riyazi hesablama ilə buna nail olacaqsınız.

Maliyyə hədəfini təyin edərkən parçalanmadan istifadə edin

Maliyyə məqsədinin parçalanmasına bir nümunə

2 il ərzində bir milyon rubl toplamağa qərar verdiniz. İki il 24 aydır. Yəni, 1.000.000 rublu 24-ə bölmək lazımdır ki, hər ay nə qədər pula qənaət etməlisiniz.

Belə çıxır ki, ayda orta hesabla təxminən 42.000 rubl qənaət etməlisiniz.

İndi maaşınız 40.000 rubldursa, onda yalnız 2 çıxış var:

1. Hədəfi tərk edin (ölçüsü azaldın).
2. Gəlirinizi artırın ki, ehtiyacınız olan məbləğə qənaət edə biləsiniz.

Bənzər bir prinsip daha çox qlobal hesablamalara aiddir, lakin mahiyyət dəyişməz olaraq qalır: siz parçalanmanı hesablayırsınız və riyazi olaraq təsdiqlənmiş addımlara əsaslanaraq maliyyə məqsədinə nail olursunuz.

Sual 7. Vaxtın idarə edilməsi və məqsədlər: onlar bir-biri ilə nə dərəcədə bağlıdır? Laima, 36 yaş, İvanovo

Bu iki anlayış bir-birindən ayrılmazdır. Düzgün vaxt idarə etmədən məqsədə çatmaq mümkün deyil və ya daha çox səy göstərəcəkdir. Vizual olaraq, vaxtın idarə edilməsi prinsipləri bu maddənin "5-ci addımında" verilmişdir, bu da tapşırıqların sıralanmasına istinad edir.

Vaxtın idarə edilməsi vacib bir bacarıqdır uğurlu insanlar

Dünyanın ən uğurlu insanları vaxtın peşəkar idarə edilməsi və məqsəd qoymaq bacarığı ilə seçilir. Bu bacarıqlara yiyələnmək üçün bəzən illər lazımdır, lakin onlar insanda kamilliyə doğru inkişaf etdikdə istənilən, hətta ən cəsarətli arzular da tez gerçəkləşir.

Sual 8. Qarşıma qoyduğum məqsədə çatmamışamsa nə etməliyəm? Eugene, 28 yaş, Stavropol

Bunun səbəbinin nə olduğunu başa düşməlisiniz.

Əgər siz SMART texnologiyasına uyğun olaraq məqsəd qoyursunuzsa və ona nail olmaq üçün plana aydın şəkildə əməl edirsinizsə, onda:

• ya qarşınıza çox iddialı bir məqsəd qoymusunuz və obyektiv olaraq kifayət qədər güc və resurslarınız yox idi;
• ya da “texnologiya”nı pozub və buna görə də istədiklərinə nail olmayıblar.

Buraya məqsədlə “tükənmə”, tənbəllik, fors-major da daxildir.

Hərəkətlərinizi təhlil edin və şübhəsiz ki, zəif yer tapacaqsınız.

nəticələr

Əl ilə kağıza yazılmış düzgün tərtib edilmiş məqsəd əziz arzularınızı həyata keçirmək üçün güclü vasitədir. Mən bunu ÖZ TƏCRÜBƏMDƏ bir neçə dəfə yoxlamışam və minlərlə başqa insanların hekayələri də bundan danışır.

Məqalədə təsvir olunan hədəfin qoyulması və əldə edilməsi texnologiyası bu gün dünyada ən sadə və effektivdir. Sadəcə praktikada buna əməl etməlisiniz.

Niyə insanlar məqsəd qoyub onları yazmırlar? Bu, çox asandır və ildə yalnız bir neçə saat çəkir. Cavab aydındır: çünki bunu etməmək DAHA ASANDIR!

Hədəflər qoyun, çünki bu, həqiqətən heç bir xərc tələb etmir ...

zarafat

Bir kişi qızıl balıq tutdu - həmişə olduğu kimi, istəklərdən bəhs edir ...

Kişi deyir: "Mən hər şeyin olmasını istəyirəm..."

Rıbka cavab verir: "Adam, səndə hər şey var idi, məni burax!"

Mən zarafatdan bu adamın yerində olmaq istəməzdim

Əziz dostum, bu yazını oxumağa vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirəm.

Unutmayın: istədiyinizi nə qədər dəqiq ifadə etsəniz, şansınız bir o qədər çox olar qısa müddət alın.

Vaxtın idarə edilməsi və şəxsi effektivliyin prinsiplərini öyrənin və onlayn jurnalımız bu işdə sizə kömək edəcək.

Sənə uğurlar arzu edirəm!

PS. Məqsəd təyin etmək təcrübəniz varmı? Bu məqalənin şərhlərində paylaşın.

(17 reytinqlər, orta: 4,06 5-dən)

İnsan susuz və yeməksiz yaşaya bilmədiyi kimi, məqsədsiz yaşaya bilməz. Hər kəsin həyatda bir məqsədi var. Hətta hər zaman divanda oturub pivə içən də. Sadəcə olaraq, onun məqsədi və ya həyatının “mənası” yaxın dostu ilə divanda, sirozda, butulka rəfiqələrinin əhatəsində qocalmaqdır. Hər hansı bir insanın həyatının nəticəsi məqsədlərin necə həyata keçirildiyindən asılıdır. Məqsədlər müəyyən etməkdir və mən bu gün sizinlə danışmaq istərdim.

Məqsədin müəyyən edilməsi haqqında danışmazdan əvvəl, məqsədin nə olduğunu öyrənək. Hamımız bunun nə olduğunu bilirik, amma aydın şəkildə ifadə edə bilmirik. Bəlkə də bu, hər bir elm sahəsinin “məqsəd” termininin özünəməxsus tərifinin olması ilə bağlıdır. İnsanlar çox vaxt məqsəd, arzu və arzu kimi anlayışları qarışdırırlar. Onlar yaxından əlaqəli ola və bir-birindən asılı ola bilər. Ancaq bunlar hələ də fərqli anlayışlardır.
Arzu bir məqsəd yaradır və sizi hərəkətə keçirməyə vadar edir. Ancaq istək yalnız "istəyərdim .." ifadəsi olaraq qala bilər, məqsəd isə həmişə hərəkətlərlə dəstəklənir.
Bir yuxu ardıcıl məqsədlər zəncirindən ibarət ola bilər. Yuxu böyük, bəzən qeyri-müəyyən, belə demək mümkünsə, mücərrəd və sehrli bir şeydir. Ancaq məqsəd həmişə konkret və aydın bir ifadəyə malikdir.
Məqsəd təyini mühüm məqam hər bir insanın həyatında. Təsəvvür edin ki, həyatınız relslər boyu sürətlə gedən bir qatardır. Bəs o hara gedir? Əgər ona təyinat yeri verməsəniz, o, resurslarını tükənənə qədər heç yerə getməyəcək. Və belə çıxır ki, onun bütün yolu boş və mənasız olacaq. Bununla belə, qatarın cədvəli və dəqiq müəyyən edilmiş təyinatı varsa, bütün qatar səyahətinin mənası var. Ancaq bunun baş verməsi üçün düzgün hədəf təyin etmək lazımdır. Çünki məqsəd qarşıya qoyulsa da, kifayət qədər aydın formalaşdırılmasa belə, onun həyata keçirilməsinə yönəlmiş tədbirlər gözlədiyinizdən tamamilə fərqli nəticəyə gətirib çıxara bilər.

Məqsədləri necə təyin etmək olar ki, onlar özləri xəyalınız üçün işləsinlər, bu məqalədə tapa bilərsiniz.
Məqsədlər qoymağın əhəmiyyəti ondan ibarətdir ki, əgər siz özünüz üçün hədəfləri düzgün müəyyənləşdirib təyin etmisinizsə, o zaman onlar sizin şüuraltınıza daxil olacaq, beyninizi proqramlaşdıracaq (sözün yaxşı mənasında). Bunun sayəsində bilinçaltı səviyyədə seçəcəksiniz düzgün qərarlar, cəlb etmək doğru insanlar. Başqa sözlə desək, hədəf təyin etmək sizə həyatda sizə uyğun olan düzgün istiqaməti seçməyə kömək edəcək və sizi düzgün istiqamətə yönəldəcək. həyat yolu.
Biz şüuraltına diqqət yetirməyimiz əbəs deyil, çünki dünyanı dar spektrdə görən şüurdan fərqli olaraq o, ətraf aləmdən gələn məlumatları daha dolğun qavramağa qadirdir.

Beləliklə, uğur və məqsədlərə çatmağınıza kömək edəcək daha faydalı və lazımlı məlumat əldə edirsiniz. Məsələn, "gənc və perspektivli insanlar üçün işləyin" elanından keçərkən şüurumuz "yenidən şəbəkəçilər ..." verə bilər. Ancaq şüuraltı məlumatı təkcə qütbdən deyil, həm də reklamın "qoxusu", rəngi və aurası ilə qiymətləndirərək sizi sirli nömrəni yığmağa sövq edəcək. Siz intuisiyanıza (daxili səsə, şüuraltının çağırışına, kainatın səsinə və s.) tabe olaraq, göstərilən telefonu yığırsınız və həqiqətən sizə lazım olan və sizə uyğun bir iş var. Beləliklə, şüur ​​yalnız xarici dünyadan gələn məlumatların əsas emalçısıdır və işin əsas hissəsini sizin şüuraltı zehniniz edir.

İkinci mühüm aspekt məqsədlərin qoyulmasında nəticəyə inamdır. Etdiyiniz işə inanmırsınızsa, onda heç bir nəticə olmayacaq.Çünki nəticəyə inam olmadıqda, bilinçaltı zehniniz məqsədə məhəl qoymayacaq, çünki bu məqsəd yad, yalan bir şey kimi qəbul ediləcəkdir. Uğurunuza və etdiyiniz işlərə inanmalısınız. Yalnız bu halda şüuraltı ağlınız sizə düzgün qərarlar seçməyə və doğru yola getməyə kömək edə biləcək.

Amerikalı multimilyonçu Endryu Karnegi demişdir: “Xoşbəxt olmaq üçün qarşınıza bütün düşüncələri tam və tamamilə mənimsəyəcək, enerjini azad edəcək və ümid verəcək ən əziz məqsəd qoymalısınız”. Napoleon Hill, Brayan Tracy və bir çox digər uğurlu insanlar da iddia edirlər ki, yalnız dəqiq müəyyən edilmiş məqsədlər uğura, zənginliyə və arzuların yerinə yetirilməsinə gətirib çıxaracaq. Məqsəd müəyyən etmək uğurun düsturunun əsas tərkib hissəsidirmi?

Məqsədlər niyə lazımdır?

Məqsədi olmayan insanı çox vaxt komandasız və kapitansız dənizə çıxmış gəmi ilə müqayisə edirlər. Belə bir gəmi nə qədər uzağa gedə bilər? Onun başqa limana üzmək şansı sıfırdır. Onu gözləyən ən yaxşı şey quruya qaçmaqdır. Eləcə də insan: yellənir, yerində yellənir, amma harada üzəcəyini bilmir, çünki hədəf əskikdir, əskik olan hədəfə çatmaq çətindir.

Həmçinin oxuyun

Bütün vacib işləri necə etmək olar

IN ingilis universiteti Müəllimlər təcrübə apardılar. Məzunlar gələcək hədəfləri haqqında yazmağa dəvət edildi. Və tələbələrin yalnız 5%-i bu tapşırığın öhdəsindən gəlib. Qalanları istədiklərini formalaşdıra bilmədilər. 5 ildən sonra eyni insanlar arasında sorğu keçirilib. Məlum olub ki, qarşısına məqsəd qoyan tələbələr onlara nail olub, hətta onları üstələyiblər. Və ümumilikdə onların gəliri məzunların qalan 95%-nin ümumi gəlirindən çox olub.

Məqsədiniz üzərində işləmək - uğur qazanacaqsınız

Əslində bir çox insanlar həyatda məqsəd görmürlər. Özünüzə sual verin: "Mənim məqsədim nədir?" Və sonra qohumlarınızdan, dostlarınızdan, tanışlarınızdan ona cavab vermələrini xahiş edin. Bəziləri ümumiyyətlə cavab verməkdə çətinlik çəkəcəklər, qalanları isə daha çox istəkləri haqqında danışacaqlar, lakin məqsədləri haqqında deyil. İstək və məqsədlər arasındakı fərq nədir? Arzu əslində sadəcə nəyisə istəməkdir, sırf başımızda göründüyü üçün gerçəkləşməsi mümkün olmayan xəyallardır. Məqsəd aydın tərifi olan xüsusi dəyərdir. Bu son nəticə, insanın can atdığı və onun üçün vaxtını qurban verməyə hazır olduğu.

Əgər Vasya divanda uzanaraq başını qaşıyıb deyirsə: "Oh, mən Moskvaya köçüb direktor olmaq istəyirəm" ─ bu sadəcə bir arzudur. Amma deyirsə ki, bir həftədən sonra Moskvaya gedəcəyəm, universitetə ​​daxil olacam, oranı bitirəcəyəm, son tərinə kimi başqalarından daha çox və daha yaxşı işləyəcəyəm və gələcəkdə direktor vəzifəsini alacaq ─ bu, ona çatmaq planı olan məqsəddir. Hansı halda Vasyanın rejissor olmaq ehtimalı daha yüksəkdir? Aydındır ki, birinci halda Vasya divanda qalacaq, ikincidə isə dərhal olmasa da, məqsədinə çatacaq.

Ən acınacaqlısı odur ki, heç bir məqsədi olmayan insanların çoxu sadəcə sevimli divanında uzanmaqla kifayətlənir. İllərlə bəzən nifrət etdikləri eyni işə gedirlər, diktator-bossə dözürlər, güclə dolanırlar. Maaş əlavə etdilər - yaxşı, yox - yaxşı, yaxşı, idarə edəcəm. Və yenə də heç nəyi dəyişdirməyə belə cəhd etmirlər. Necə ki, DOM-2 televiziya şousunun iştirakçıları perimetrdən kənarda həyatın mövcud olmadığını düşünürlər, bəzi insanlar da onların ofisinin planetdə pul ödənilən yeganə yer olduğuna əmindirlər.

Bu kateqoriyadan olan insanlar özləri üçün icad edirlər müxtəlif növ bəhanələr. Necə ki, məndə yoxdur başlanğıc kapital bir işə başlamaq, istedadlar, bacarıqlar. Mən bacarmıram, heç nə edə bilmirəm. Hər şey asan və sadə olsaydı, hamı zəngin olardı və s. Əslində bu cür mülahizələr tamamilə cəfəngiyyatdır. İnsanlar sadəcə olaraq evlərini tərk etməkdən qorxurlar, özlərinə, qabiliyyətlərinə arxayın deyillər, heç bir plan qurmaq istəmirlər. Və ən çox Əsas səbəb─ bu elementar tənbəllikdir, sizi öz rifahınız üçün heç nə etməyə sövq edir.

Niyə hədəflər yoxdur?

Məqsəd təyin etmək öyrənilməli olan bir sənətdir. Hətta Edvin Loka tərəfindən irəli sürülən məqsəd və vəzifələrin qoyulması nəzəriyyəsi də mövcuddur. İnsanların heç nə planlaşdırmamasının, qarşısına məqsəd qoymamasının bir neçə səbəbi var:

Düzgün hədəfi necə təyin etmək olar?

Məqsəd təyin etmək üçün addımlar:

• Əsas məqsədin və nail olmaq istədiyiniz geniş miqyaslı məqsədlərin müəyyən edilməsi;
• Son məqsədlərə çatmağa kömək edəcək böyük məqsədləri kiçik olanlara əzmək;
• Qarşıya qoyulan məqsədlərə çatmaq üçün plana uyğun çalışın.

Mərhələ 1: Böyük Məqsədlərin Seçilməsi

1. Məqsədin düzgün qoyulması artıq uğura gedən yolda ilk addımdır, arzuların həyata keçməsi və arzuların reallaşması bundan asılıdır. Ediləcək ilk şey özünüz üçün ən arzu olunan məqsədləri müəyyən etməkdir. Ən əsası odur ki, bu məqsədlər yalnız sizə məxsus, ən əziz və intim olmalıdır. Valideynlər, qohumlar, dostlar və ya media tərəfindən tətbiq edilmir. Əvvəlcə uzunmüddətli məqsəd-xəyal seçməlisiniz. Dünyada hər şeydən çox istədiyiniz, xəyal etdiyiniz şey. Belə bir məqsəd ürək tərəfindən seçilir, hətta onun haqqında düşüncələr də qeyri-adi həyəcanla doldurur, ruhlandırmalıdır.
2. Ən vacib məqsədə qərar verərək, ailə, karyera, maliyyə, cəmiyyət, sağlamlıq, hobbi ilə əlaqəli digər eyni dərəcədə vacib həyat məqsədlərini seçməlisiniz. Məqsəd qoymazdan əvvəl özünüzə 5 sual verməlisiniz:
   • Mən kim olmaq istəyirəm?
   • Mən nə etmək istəyirəm?
   • Mən nəyə sahib olmaq istəyirəm?
   • Mən onu alanda nə olacaq?
   • Məqsədlərimə çatmaq məni məmnun edəcəkmi?
3. Bütün məqsədlər yazılmalıdır, əks halda onlar sadəcə arzular, xəyallar olaraq qalacaqlar. Düzgün ifadə çox vacibdir. İstəmədiklərinizi deyil, istədiyinizi yazmağınız düzgündür. “Varlı olacağam”, “Arıqlayacağam”, “Mənzil alacağam” düzgün ifadədir. "Yoxsulluqdan qaçın", "əlavə funtlardan qurtulun", "Mən kirayə mənzildə yaşamaq istəmirəm" ─ bu məqsədlərinizin yanlış ifadəsidir. “Gərək, lazımdır, lazımdır” kimi sözlər: “İstəyirəm, edə bilərəm, edəcəm” sözləri ilə əvəz edilməlidir.
4. Məqsədlər konkret olmalıdır. Təkmilləşdirməyi planlaşdırırsınızsa maliyyə vəziyyəti, onda "Mən çox pul istəyirəm" ifadəsi heç bir konkretlik daşımır. İstədiyiniz dəqiq məbləği qeyd etməlisiniz.
5. Məqsədlər real olmalıdır. Əgər siz qarşınıza məqsəd qoysanız ki, bir aydan sonra 500.000 rubl almalıyam və hazırda 50.000 rubl qazanıram, onda bir neçə ildən sonra gəlirimi 10 dəfə artıra biləcəyim çox şübhəlidir. Böyük pula tədricən gedin.
6. Məqsədlərə çatmaq üçün son tarixlər təyin etmək lazımdır.
7. Məqsədinizə çatmaq üçün özünüzə tapşırıqlar qoyarkən, yalnız öz gücünüzə güvənməlisiniz ki, uğursuzluq halında başqalarını bunun üçün günahlandırmaq istəyi olmasın.

Mərhələ 2: alt məqsədlərin müəyyən edilməsi

Məqsəd qarşıya qoyulanda, irimiqyaslı məqsədlərin siyahısı olduqda, qarşıdakı bir neçə il üçün plan qurmaq lazımdır. Böyük məqsədlər kiçiklərə, kiçiklər mərhələlərə bölünür. Hər bir addımı, həyata keçirilməsi planlaşdırılan hər bir hərəkəti aydın təsvir etmək lazımdır. Məqsəd və vəzifələrin qoyulması istədiyiniz nəticəyə nail olmaq üçün vaxtınızı və resurslarınızı düzgün təşkil etməyə kömək edəcəkdir.

Əsas məqsədə çatmaq üçün bütün alt məqsədləri tamamlamalısınız.

Məsələn, məqsəd almaqdır yeni mənzil. Onun dəyərini müəyyən etmək, satınalma müddətini təyin etmək lazımdır. Sonra gəlir səviyyənizi ayıq şəkildə qiymətləndirin və hədəfinizə yaxınlaşmaq üçün nə edə biləcəyinizi özünüzdən soruşun. Hərəkətlərinizin aydın və ətraflı planını, məqsədinizə necə çatacağınızı yazmalısınız. Gəlirinizi necə artıra bilərsiniz? Natamam iş tapın, başqa peşə öyrənin, yüksəldin və s. Kurslara və ya təlimlərə qatılmalı ola bilərsiniz. Bu, böyük məqsədləri kiçik hədəflərə bölür.

Məqsədə çatmaq üçün addım-addım təlimatlar

Məqsəd qoyma və nailiyyət Brayan Treysi tərəfindən “Uğurların Psixologiyası”nda gözəl təsvir edilmişdir. İstənilən məqsədə çatmaq üçün cəmi 12 addım. Effektiv texnologiya artıq bir neçə min insan tərəfindən sınaqdan keçirilib, hətta qızğın skeptiklər də onu sınaqdan keçirərək tərəfdarı olublar.

Birinci addım: İstək yaradın

Güclü və qarşısıalınmaz istək ən güclü stimuldur. Əgər istək yoxdursa, onda heç bir şey olmayacaq, insanın istəmədiyi halda hər hansı bir hərəkətə keçməsi təbii deyil. Arzu insanların arzularını həyata keçirməsinə mane olan bütün qorxuları aradan qaldırmağa kömək edəcək. Xatırlamaq çox vacibdir ki, düşündüyümüz hər şey arta bilər. Qorxu haqqında düşünsək, o, bizi tamamilə yeyəcək. Əgər məqsədimizə çatmaq istəyiriksə, o zaman bunu mütləq edəcəyik.

İlk addım arzudur

Məqsəd qoyarkən yalnız arzularınız və arzunuz haqqında düşünmək lazımdır. Xəyal sənin olmalıdır. Nə istədiyinizi, kim olmaq istədiyinizi dəqiq bilməlisiniz. Sizi inanılmaz dərəcədə xoşbəxt edə biləcək ən vacib hədəfi müəyyən etmək lazımdır.

İkinci addım: Özünə inamlı ol

Məqsədə çatmağın mümkün olduğuna yalnız 100% əminlik, bilinçaltından istifadə edə və onu müttəfiq edə bilər. Özünə arxayın olmalı və məqsədə çatacağına qəti şəkildə inanmalısan, çünki buna layiqsən. Yeganə şərt odur ki, məqsədlər real olmalıdır. Bilməlisiniz ki, gəliri bir ay ərzində bir neçə dəfə artırmaq demək olar ki, qeyri-mümkündür, lakin altı ayda 20-30% -ə çatmaq tamamilə mümkün bir arzudur.

İkinci addım özünə inam qazanmaqdır

Qlobal məqsədlərə nail olmaq üçün çox vaxt lazımdır, ona görə də başa düşməlisiniz ki, bunun üçün əzm, əzm və səbir lazımdır. Məsələn, 15 kq arıqlamaq lazımdır. Teorik olaraq, bu mümkündür, lakin sağlamlığa zərər çox nəzərə çarpacaq. Əgər özünüzə ayda 2 kq arıqlamaq məqsədi qoysanız, belə bir məqsədə asanlıqla nail olmaq olar və bilinçaltı buna inanacaqdır. Məqsədlər kifayət qədər çətin olmalıdır, onlar bizi işləməyə və bütün potensialımızdan istifadə etməyə məcbur edir. Və eyni zamanda, onlar real və inandırıcı olmalıdırlar ki, onlara inansınlar və nailiyyətlərinə tamamilə əmin olsunlar.

Bu məqalədə məqsədləri necə düzgün müəyyənləşdirmək və sonra onlara uğurla nail olmaq müzakirə olunacaq. Biz həyatımızı özümüz qururuq və ya başqaları bunu bizim yerimizə qurur, ona görə də hədəflər qoymağı və onlara nail olmağı öyrənmək vacibdir.

Bir insan, tərifinə görə, konkret məqsədləri və onlara nail olmaq üçün müəyyən bir planı olmasa, həyatda əhəmiyyətli bir şey əldə edə bilməz. Məqsədsiz yaşayırıqsa, belə bir həyat mənadan məhrum olur və onun dadını itiririk.

Ümid edirəm ki, belə bir vəziyyətdə insanın xoşbəxt, uğurlu və sağlam ola bilməyəcəyini başa düşürsən. Təsadüfi deyil ki, bir çox “uğur məşqçiləri”, mühazirəçilər və psixoloqlar hədəfləri düzgün qoymağın vacibliyindən danışırlar.

Doğru məqsəd nədir?

Son məqsəd yalnız aydın və düzgün formalaşdırıldıqda əldə edilə bilər. Məhz o zaman insanın bütün görünən və görünməyən resursları işə salınır ki, bu da istədiyinizə nail olmağa kömək edir.

Hər bir sağlam düşüncəli insanın həyatda məqsədləri olmalıdır. Başqa sözlə, həyatdan nə istədiyimi, həmçinin ağıl və hikmət baxımından nəyə can atmalı olduğumu başa düşmək lazımdır..

Yalnız arzularınızı hiss etmək deyil, həm də onların haradan gəldiyini anlamaq vacibdir. Sizi məyus edə bilərəm, amma bir insanın əldə etdiyi məqsəd və istəklərin əksəriyyəti zərər və əziyyətə səbəb olur.

Ətraf mühitin təsiri altında bizdə bir çox istəklər yaranır: valideynlər, dostlar, televiziya, öz qeyri-kamil həyat təcrübəmiz. Ancaq ideal olmayanın biz deyil, ətrafdakı cəmiyyət olmadığını nəzərə alsaq, məqsəd və istəklərimiz mükəmməllikdən uzaqdır.

O yazıya əlavə olaraq deyim ki, düzgün məqsəd, heç olmasa, başqalarına zərər verməz, amma maksimum dərəcədə maraqsız və kainatla ahəngdardır.

İnsan ancaq həyatda böyük məqsədləri olanda həyatı həvəslə və bütün dünyanın xeyrinə yaşaya bilir.

Hər səhər sizi oyandıran bir məqsədiniz varmı? Çox şeyin arxa plana keçməsi sizi o qədər ruhlandırır?

Həyatda belə bir məqsədin olması böyük xoşbəxtlik və şans. Ancaq həyatda belə bir məqsəd həmişə özümüz haqqında daha az və başqaları haqqında daha çox düşünməyimizlə ayrılmaz şəkildə bağlıdır. Bu sözləri düşünün.

Deyək ki, əvvəllər müəyyən edilmiş məqsədləriniz var ki, onlar həqiqətən sizə aiddir, həmçinin sizin və başqaları üçün faydalıdır. İndi biz bütün bunları mümkün qədər düzgün və səmərəli təşkil etməliyik.

• Müəyyən bir məqsədə çatmaq istəyini inkişaf etdirmək lazımdır

Biz nəyisə ehtirasla istəməliyik, ilham və həvəs də buradan gəlir. Onsuz biz heç nəyə nail ola bilməyəcəyik və məqsədlərin çoxu sadəcə xəyal və illüziya olaraq qalacaq.

• Məqsəd kağız üzərində yazılmalıdır

Məqsədlər kağız üzərində yazılmalıdır. O zaman xəyallar məqsədə çevrilir.

Ancaq deyə bilərsiniz ki, məqsədlər sizin başınızdadır və hər an onları xatırlaya və formalaşdıra bilərsiniz. Problem ondadır ki, işləmir.

Gün ərzində insan beyninə təxminən 50.000 fikir keçir (alimlərin fikrincə). Məqsədləri kağıza yazanda biz onları on minlərlə digər düşüncələrdən fərqləndiririk, əksəriyyətini əminliklə unuduruq.

Beləliklə, biz zehnimizə bir siqnal veririk, bunun üçün hədəflər müəyyən bir mayak olur və bunun üçün səy göstərməyə başlayır.

• Məqsəd mümkün qədər konkret olmalıdır.

Məqsəd mümkün qədər konkret və aydın olmalıdır. Qeyri-müəyyən məqsədlərə adətən 2-5% hallarda nail olunur.

Məsələn, səhv hədəf:

Mən bir neçə xarici dil öyrənmək istəyirəm

Düzgün Məqsəd:

2020-ci ilin yanvar ayına kimi mən ingilis dilində sərbəst danışıram alman, mənim leksikon Hər dildə 10.000 söz.

• Məqsədə gedən yolu aydın və dəqiq başa düşmək

Məqsədləri yazmaq kifayət deyil, onlara necə nail olacağımızı hələ bilmək lazımdır. Məqsədə çatmaq üçün atmalı olduğumuz konkret addımlar olduqda, məqsəd daha aydın olur və hər bir ara mərhələni keçdikdən sonra əlavə həvəs yaranır.

ilə nümunəyə qayıtsaq Xarici dillər, onda siz aşağıdakıları planlaşdıra bilərsiniz:

1. Məqsədinizə çatmaq üçün bir üsul seçin (tərbiyəçi ilə, doğma danışanlar arasında və ya təkbaşına);
2. Hansı söz ehtiyatı və hansı səviyyədə biliyə malik olması məqsədə çatmaq sayılacaq;
3. Buna hər həftə nə qədər vaxt və həftədə neçə gün ayrılmalıdır;
4. Bunun üçün hansı maliyyə xərcləri lazım olacaq;
5. Bunu hər dil üçün ayrıca edin.

Qısacası budur. İstəyirsinizsə, məqsəd daha diqqətlə təyin edilə bilər və ona nail olmaq ehtimalı nə qədər yüksək olarsa.

Qarşıya qoyulan məqsədlərə necə nail olmaq olar?

Təbii ki, hədəfləri düzgün təyin etməyi öyrənmək kifayət deyil. Siz də öz məqsədlərinizə çatmalısınız, əks halda bütün bunlara niyə vaxt sərf edirsiniz.

Bu nöqtəyə qədər həyatınızın hər dörd sahəsində kağıza yazılmış aydın və konkret məqsədləriniz olmalıdır. Həmçinin, həyatınızın əsas məqsədini yazmağı unutmayın (bu barədə daha ətraflı, linki yuxarıda olan məqalədə).

Aşağıda çox sadə və çox öyrənəcəksiniz effektiv metodologiya məqsədlərə nail olmaq.

• Müəyyən bir məqsədə çatmaq üçün ətraflı plan yazın

Bu, artıq yuxarıda müzakirə edilmişdir, lakin bir çox insanlar hələ də bu məqamı qaçırırlar və ya buna çox əhəmiyyət vermirlər. Bax, bu, həqiqətən vacibdir.

Mən özüm bir neçə ildir ki, istədiyiniz məqsədləri təyin etdim, amma tərtib etmədim ətraflı planlar nail olduqlarına görə. Nəticədə, onların bir çoxu əldə edilmədi və təhlükəsiz şəkildə unudulub.

Əsas məqsədi daha kiçik hədəflərə və ya ara mərhələlərə bölmək vacibdir. Nəticədə nəyə nail olmaq istədiyimizi aydın və aydın başa düşməliyik. 5 il, 1 il, ay, həftə, 1 gündə özümüzü və məqsədimizin reallaşmasını aydın görməliyik.

• Hər gün hərəkətə keçin

Daim bizi hədəfə yaxınlaşdıran bir şey etməliyik. Məqsədinizə çatmaq üçün gündə ən azı bir saat vaxt ayırın.

Məsələn, gözəl şişirdilmiş bədənə sahib olmaq istəyirsinizsə, o zaman mütəmadi olaraq bunu etməlisiniz fiziki məşğələ, bu mövzuda ədəbiyyat və videoları öyrənin, düzgün yemək yeyin, rejimə əməl edin və s.

• Bir rol modeli tapın

Artıq oxşar məqsədə çatmış, bu sahədə və ya fəaliyyət sahəsində ən yaxşısı olan birini tapın. Onun təcrübəsini oxuyun və öyrənin, mümkünsə onunla şəxsən danışın.

Necə deyərlər, nə düşündüyümüz odur. Ona görə də ariflər daima Allah haqqında düşünməyi, uca şəxsiyyətlərdən nümunə götürməyi tövsiyə edir. Yaxşı, daha dünyəvi məqsədlər üçün, artıq nail olmuş insandan nümunə götürün ən yüksək səviyyə istədiyinizdə.

• Məqsədinizə çatmağınıza mane olan istəklərdən qəti şəkildə imtina edin.

Əsas məqsədə çatmağa mane olan ikinci dərəcəli məqsədlərdən və istəklərdən necə imtina edəcəyinizi bilin. Məqsədə gedən yolda həmişə bəzi maneələr və ya şirnikləndiricilər var ki, onlardan qətiyyətlə çəkinmək lazımdır.

Əsas məqsədə diqqət yetirin, məqsədinizə çatanda özünüzü necə hiss edəcəyinizi düşünün. Bu, məqsədə çatmaq yolunda maneələri dəf etməyə kömək edəcəkdir.

• Özünüzü mütəmadi olaraq yoxlayın

Hər gün özünüzü yoxlayın. Məqsədinizi unutmusunuz? Səhv yolla gedirsən? Məqsədinizə çatmaq üçün bu gün nə etdiniz?

Bu məyus olacaq və yuxulu vəziyyət insanların çoxunun bütün həyatını keçirdiyi yer. Bir çoxları hədəfləri düzgün təyin etməyi öyrənir, lakin sonra heç nə etmir və gündəlik işlərinə qərq olurlar.

Həmişə özünüzə gözlənilməz suallar verin:

1 ildən, 5 ildən sonra nə istəyirəm? Buna nail olmaq üçün konkret olaraq nə etmək lazımdır? Mən bunu edirəm?

• Unutma ki, Allah həmişə son söz deyir.

Biz çox şeyi planlaşdıra bilərik, nail olmaq üçün səy göstərə bilərik, lakin bir anda hər şey kəskin şəkildə dəyişə bilər. Ona görə də ətraf aləmlə harmoniyada yaşamaq, həyat axınına və Allaha güvənmək vacibdir.

Təbiətlə harmoniyada yaşamağı bilmədiyimiz və özümüzü ondan daha ağıllı saydığımız üçün çoxumuz həyatda problemlər yaşayırıq. Biz Vahid Bütünün kiçik bir hissəsiyik və Onun himayədarlığını qəbul etməliyik.

Ağıllı insan nəzərdə tutulan məqsədə gedər, amma nəticəyə bağlanmaz və Allaha güvənir, çünki bilir ki, Rəbb bizim üçün nəyin xeyir, nəyin zərər olduğunu daha yaxşı bilir.

Bonus: il üçün sizi daha yaxşı edəcək kobud hədəflər

Beləliklə, siz başqa bir məqaləni öyrəndiniz və məqsədləri necə düzgün təyin etməyi və sonra onlara çatmağı öyrəndiniz. Amma bütün bunlar nəzəriyyədir. Həyatınız üçün praktik və mənalı bir şey etməyinizi istəyirəm. Məqsədlərin düzgün qurulması və onlara nail olmaq haqqında oxumaq kifayət deyil, başqa bir şey etmək lazımdır.

Məsələn, zamanla sizi daha da yaxşılaşdıracaq konkret məqsədlər qoymaq vacibdir. Və bu bloqun əsas məqsədi dəyişməyə və daha xoşbəxt olmağa kömək etmək olduğundan bonusu qəbul edinözünü inkişaf etdirmək üçün tövsiyə olunan məqsədlər şəklində.

Əgər siz həqiqətən də həyatınızda bu məqsədləri qarşıya qoysanız və onlara nail olmağa başlasanız, o zaman özünüzü və ürəyinizi təmizləyəcək, şüur ​​səviyyəsini və həyat keyfiyyətini yüksəldəcəksiniz.

Budur, özünüzü və həyatınızı yaxşılaşdırmaq üçün il üçün hədəflərin siyahısı:

1. Həyatınız üçün məsuliyyət götürün. Hər an başqalarını qınamağı yox, öz içində səbəb axtarmağı və ya həyatın bizə verdiyi dərsdən faydalanmağı öyrənin;
2. Səhər tezdən durmağı və tez yatmağı öyrənin. Həftənin günündən və təqvimdən asılı olmayaraq hər gün saat 21-22-də yuxuya getmək, səhər isə 4-6-da qalxmaq optimaldır;
3. Gündə 10 dəqiqədən başlayaraq hər gün mənəvi təcrübə (dua edin) və ya sadə meditasiya edin;
4. Etməyi öyrənin nəfəs məşqləri və bunları gündə ən azı 10 dəqiqə edin, bu, zehni çox sakitləşdirir və ayıqlaşdırır;
5. Pullara, təriflərə, fəaliyyətlərin nəticələrinə, başqalarının fikirlərinə, avtomobillərə və başqalarına bağlı olmamağı inkişaf etdirin, bu sizi getdikcə daha azad və dinc edəcək;
6. Gələcək haqqında xəyal qurmaqdan və ya keçmişə peşman olmaqdansa, indiki anda yaşamağı öyrənin;
7. Duyğularınızı izləyin və şüurlu şəkildə yaşayın (məsələn, qəzəblənməyə və sakitləşməyə başlayanda özünüzü tutun, çünki bu, yalnız pis şeylərə səbəb olacaq);
8. Narahat olmayın və yaşamağa tələsməyin, sakit olun, buna görə səmərəliliyiniz artacaq;
9. Ünsiyyəti çox diqqətlə seçin və mühitinizi filtrləyin (o cümlədən filmlər, musiqilər, İnternet və s.): oxuyun -;
10. Nitqinizə nəzarət edin - boş söhbətlər bizdən çox enerji alır;
11. Yumorla yaşayın və daha çox gülümsəyin, tutqun insanlar özləri bədbəxtdirlər və başqalarını sevmirlər;
12. Və əlbəttə ki, 1, 5 və 10 il üçün həyatın bütün vacib sahələrində konkret və aydın məqsədlər qoyun.

Həyata keçirin, hədəfləri düzgün təyin edin və həyatınızı yaxşılaşdırın! Xoşbəxt olun!

Bu məqalə sizin üçün faydalı olubsa, sosial şəbəkələrdə paylaşın və başqalarına fayda gətirin!

Məqsədin düzgün qurulmasının video nümunəsi

Canlı nümunə ilə düzgün hədəf təyin etmə qaydalarını öyrənəcəyiniz videoya baxın:

http://website/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Sergey Yuriev http://website/wp-content/uploads/2019/04/logo-blogotip-bloga-sergeya-yurev-6.jpgSergey Yuriev 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Məqsədləri necə təyin etmək və onlara nail olmaq olar: Gizli bələdçi

İstər həyatda böyük məqsədləriniz olsun, istərsə də kiçik xəyallarınız olsun, onlara nail olmaq üçün özünüzə məqsədlər qoyun. Bəzi şeylərə nail olmaq üçün bütün həyatınızı sərf etməli olacaqsınız, bəzilərinə nail olmaq üçün isə bir neçə üç gün kifayət edəcək. Planlarınız və arzularınız gerçəkləşəndə ​​siz uzun müddət və ləyaqət üçün o təsvirolunmaz nailiyyət hissini hiss edirsiniz. Xəyallarınızı həyata keçirməyə başlamaq çətin görünə bilər, amma bunu necə edəcəyinizi sizə göstərəcəyik.

Addımlar

Əldə edilə bilən məqsədlər qoyun

Həyatda məqsədləri müəyyənləşdirin.Özünüzə bir neçə sual verin mühüm məsələlər həyatınızda nə istədiyiniz haqqında. Həqiqətən nəyə nail olmaq istəyirsən: bu gün, bir ildən sonra, yoxsa ömründə? Bu sualların cavabları kifayət qədər ümumi ola bilər, məsələn, “mən xoşbəxt olmaq istəyirəm” və ya “insanlara kömək etmək istəyirəm”. Təsəvvür edin ki, 10, 15 və ya 20 ildən sonra nəyə nail olmaq istəyirsiniz.

• Məqsədlər tamamilə fərqli ola bilər, məsələn, öz işinizi açın, arıqlayın və ya bir gün ailə qurun.

1. Həyat məqsədlərinizi daha kiçik vəzifələrə bölün. Həyatınızı zamanla dəyişdirmək və ya təkmilləşdirmək istədiyiniz xüsusi sahələrə və ya sahələrə bölün. Bunlara karyera, maliyyə, ailə, təhsil və ya sağlamlıq daxil ola bilər. Əvvəlcə özünüzə sual verin ki, 5 il ərzində həyatınızın hər bir sahəsində tam olaraq nəyə nail olmaq istəyirsiniz.

   • Belələri üçün həyat məqsədi"Mən formada olmaq istəyirəm" kimi özünüz üçün kiçik məqsədlər qoya bilərsiniz, məsələn: "Mən sağlam yemək yemək istəyirəm" və ya "Marafon qaçmaq istəyirəm".
   • “Mən öz işim olmaq istəyirəm” kimi həyat məqsədi üçün tapşırıqlar ola bilər: “Mən biznesi necə səmərəli idarə etməyi öyrənmək istəyirəm” və “Mən öz kitab mağazamı açmaq istəyirəm”.

2. Qısamüddətli hədəflər qoyun. Artıq bir neçə ildən sonra nəyə nail olmaq istədiyinizi bildiyiniz üçün diqqətinizi konkret tapşırıqları yerinə yetirməyə cəmləyə bilərsiniz. Özünüz üçün tapşırıqları yerinə yetirmək üçün ağlabatan müddətlər təyin edin, qısamüddətli tapşırıqlar halında - bir ildən çox olmamalıdır.

   Tapşırıqlarınızı hədəfinizə doğru addımlara çevirin.Ümumiyyətlə, bu vəzifəni niyə özünüzə təyin etdiyinizə və bunun nəyə kömək edəcəyinə qərar verməlisiniz. Budur bir neçə yaxşı suallarÖzünüzə sual verin: buna dəyərmi? İndi başlamağa dəyərmi? Mən bunu həqiqətən istəyirəm?

   • Məsələn, həyatda istədiyiniz formaya nail olmaq istəyirsinizsə, sizin üçün qısa müddətli hədəf 6 ay ərzində yeni bir idman növü ilə məşğul olmaq ola bilər, lakin bunun marafon qaçmağınıza nə qədər kömək edəcəyini özünüzdən soruşun. Əgər yoxsa, tapşırığı elə dəyişdirin ki, bu, məqsədinizə çatmaq üçün növbəti addım olsun.

3. Tapşırıqlarınızı vaxtaşırı yenidən nəzərdən keçirin. Həyat məqsədləriniz dəyişməyə bilər, lakin bəzən qısamüddətli hədəflərinizi nəzərdən keçirməyi düşünün. Siz onlara verilən vaxt çərçivəsində nail ola bilərsinizmi? Həyat məqsədinə çatmaq üçün bunlar hələ də lazımdırmı? Qısamüddətli hədəflər qoyarkən çevik olun.

   • Bəlkə çatmısınız yaxşı nəticələr 5K qaçışda və bir neçə məşqdən sonra hədəfinizi “5K qaçış”dan “10K qaçış”a dəyişməlisiniz. Vaxt keçdikcə "yarım marafon qaçmaq" və sonra "marafon qaçmaq" kimi başqa məqsədlər qoya bilərsiniz.
   • Öz biznesinizi qurmaq üçün mühasibat kurslarını bitirmək və yer tapmaq kimi tapşırıqları yerinə yetirdikdən sonra özünüzə bir vəzifə qoya bilərsiniz, məsələn, kiçik biznes üçün kredit götürmək, bina almaq, yerli hökumətdən lisenziya almaq. Bir yer aldıqdan və ya icarəyə götürdükdən sonra kitabları yığın, işçiləri işə götürün və mağazanızın qapılarını açın. Tezliklə ikincisini açmağı düşünməyə başlaya bilərsiniz.

   Məqsədinizə çatmaq üçün effektiv strategiyaya sadiq qalın

   1. Məqsədləriniz barədə konkret olun. Məqsəd qoymazdan əvvəl bunun çox konkret suallara cavab ola biləcəyini bilməlisiniz: kim, nə, harada, nə vaxt və niyə. Özünüzə məqsəd qoyarkən onun həyat məqsədinizə çatmaqda necə faydalı olacağını anlayın.

      • Formada olmaq kifayət qədər qeyri-müəyyən bir ifadəyə malikdir. Buna görə də, "marafon qaçmaq" üçün daha konkret bir məqsəd yaratmağa dəyər, bu da öz növbəsində qısamüddətli hədəflər - "5 km qaçış" vasitəsilə əldə edilir. Özünüzə oxşar vəzifə qoyduğunuz zaman suallara cavab verin: kim? - Mən nə? - 5 km qaç, hara? - yerli parkda, nə vaxt? – 6 həftə ərzində, niyə? – məqsədinizə çatmaq və marafonda qaçmaq.
      • Biznesinizi açmaq üçün “mühasibat kursu keçmək” üçün qısamüddətli tapşırıq yaradın. O, aşağıdakı suallara cavab verə bilər: kim? - Mən nə? - mühasibat kursları, harada? - kitabxanada, nə vaxt? – 5 həftə ərzində hər şənbə, niyə? - şirkətinizin büdcəsini idarə etmək.

   2. Ölçülə bilən tapşırıqlar yaradın. Tərəqqi izləmək üçün hədəflər ölçülə bilən olmalıdır. "Mən daha çox gəzəcəyəm"i qiymətləndirmək "Hər gün 16 dövrə gəzəcəm"dən daha çətindir. Əslində, nəticənizi qiymətləndirməyin bir neçə yolu olmalıdır.

      • “5 km qaçış” qiymətləndirilə bilən tapşırıqdır. Bunu nə vaxt etməli olduğunuzu dəqiq bilirsiniz. “Həftədə üç dəfə ən azı 3 km qaçış” kimi digər qısamüddətli hədəflər yaratmaq lazım ola bilər. Bütün bunlar məqsədinizə doğru işləyir, ona çatdıqdan sonra növbəti ölçülə bilən məqsəd “ayda 5 km, 4 dəqiqə qaçış” olacaq.
      • Həmçinin, “mühasibat uçotu kursları keçmək” vəzifəsi olduqca ölçülə biləndir. Bunlar həftədə bir dəfə gedib qeydiyyatdan keçməli və dərslərə getməli olduğunuz xüsusi dərslərdir. Daha az konkret vəzifə “mühasibat uçotunu öyrənmək”dir, heç vaxt bilmirsiniz ki, məqsədə çatmısınız, ya yox, özünüz üçün qoyulmuş tapşırığı yerinə yetiribsiniz.

   3. Hədəflər qoyarkən realist olun. Vəziyyəti özünüz üçün mümkün qədər dürüst qiymətləndirmək və məqsədlərinizin həyata keçirilməsinin nə qədər real olduğunu, onları həyata keçirmək üçün hər şeyinizin olub olmadığını başa düşmək vacibdir. Özünüzə bu sualı verin, kifayət qədər bilik, vaxt, bacarıq və ya resurslarınız varmı?

      • Marafonu qaçmaq üçün qaçmağa çox vaxt sərf etmək lazımdır. Əgər kifayət qədər boş vaxtınız yoxdursa, bu tapşırıq sizin üçün qəbuledilməzdir. Bu halda, özünüz üçün daha az vaxt tələb edən və qlobal məqsədinizə çatmağınıza kömək edə biləcək başqa bir vəzifə tapın.
      • Öz kitab mağazanızı açmaq istəyirsinizsə, lakin bu cür işdə təcrübəniz, başlanğıc kapitalınız yoxdursa, kitab mağazasının necə işlədiyinə dair dürüst anlayışınız yoxdursa, ümumiyyətlə oxumağı sevmirsinizsə, yəqin ki, öz məqsədinizdən əl çəkməlisiniz, çünki uğur əldə edə bilməyəcəksiniz.

   4. Prioritetlərinizi təyin edin. Həyatınızın istənilən nöqtəsində, tamamlamanın müxtəlif mərhələlərində bir çox vəzifəniz var. Tapşırığın və ya məqsədin əhəmiyyətini müəyyən etmək çox vacibdir. Əgər həddən artıq çox tapşırığı yerinə yetirməli olduğunuz ortaya çıxarsa, özünüzü hədsiz hiss edəcəksiniz. Bu, son məqsədə nail olunmayacağına gətirib çıxaracaq.

   5. Tərəqqinizi izləyin. Girişlər şəxsi gündəliklər və ya jurnallar - əla yol həm şəxsi, həm də peşəkar məqsədlər üçün tərəqqi izləyin. Özünü yoxlama, məqsədinizə çatmaq üçün motivasiyalı olmağın açarıdır. Bu üsul hətta sizi daha çox işləməyə ruhlandıra bilər.

      • Dostlarınızdan tərəqqinizi izləmələrini və yolda qalmağınıza kömək etmələrini xahiş edin. Məsələn, ciddi bir yarış üçün məşq edirsinizsə, tapşırıqlarınızın yerinə yetirilməsinə nəzarət edəcək bir dostunuzla mütəmadi olaraq görüşün.
      • Əgər marafon üçün məşq edirsinizsə, jurnala yazın və ya gündəlikdə öz nailiyyətlərinizi, nə qədər məsafəyə və nə qədər qaçdığınızı və bunu edərkən necə hiss etdiyinizi qeyd edin. Haradan başladığınızı görmək sizi daha çətin tapşırıqları yerinə yetirmək üçün daha həvəsləndirəcək.
      • Bir marafon qaçdıqdan sonra, bundan sonra nə istədiyinizi başa düşməlisiniz. Vaxtınızı yaxşılaşdırmaqla başqa bir marafon qaçmaq istəyirsiniz? Bəlkə triatlonda gücünüzü sınamaq istəyirsiniz? Yoxsa yenidən 5K və 10K-a qayıtmaq istəyirsiniz?
      • Mağazanızı açdıqdan sonra ictimai tədbirlərdə iştirak etmək, ədəbi dərnəklərə və ya savad dərnəylərinə rəhbərlik etmək istəyirsiniz? Bəlkə daha çox pul qazanmaq istəyirsiniz? Bəlkə mağazada və ya yaxınlıqdakı binada kafe açmaq lazımdır?
   • Effektiv məqsədlər qoymaq üçün SMART metodundan istifadə edin. SMART metodu təlimçilərin, motivasiya mütəxəssislərinin işində, kadrlar şöbələrində və təhsil sistemində məqsədləri, nailiyyətləri və münasibətləri müəyyən etmək üçün istifadə olunur. SMART hərflərinin hər biri məqsədlərə çatmağa kömək edən bəzi konsepsiyanın başlanğıcıdır.

Oxşar məqalələr

Tənbəllik nədir - iradənin zəifliyi və ya hərəkət etmək istəməməsi?

İncəsənətdə və tarixdə miflər

Yataqda neft, su və qazın toplanması və təmizlənməsi

Şahmat terminlərinin lüğəti İstər-istəməz tarixə çevrilmiş oyunlar