Ayın fazalarının insan sağlamlığına təsiri. Ay və Ay fazalarının insan orqanizminə təsiri

Onu həmişə sirli və gözəl adlandırırdılar. Aristotel, Plutarx və Hippokrat öz fəlsəfi əsərlərini ona həsr ediblər. Ayın insanların həyatına təsiri haqqında məlumatlar İncildə, Talmudda, Quranda, tibb haqqında qədim Çin traktatlarında və Tibet mənbələrində var. Çin mifologiyasında Ay qadın, passiv, qaranlıq və soyuqdur; qədim xalqlarda bütün canlılar üçün zəruri elementləri təmin edən anadır.

Ay Yerin təbii peykidir, biz onu daim müşahidə edirik. Və biz dəqiq bilirik: Ayın öz həyatı var. İndi o, göydə görünür, indi yox olur. Nə baş verir?

Yeni ay və tam ay xüsusi əhəmiyyət kəsb edən iki mərhələdir. Sonra Ay qocalır və dövrünü bitirir - qüsurlu olur. Və bu zaman Yer kürəsində nəhəng dəyişikliklər baş verir - nəhəng həcmdə su hərəkət etməyə başlayır, minlərlə ton yer sakitləşə bilmir, sürüşmələr və zəlzələlər baş verir. İnsan isə canlı təbiətin bir parçası olduğundan o da bu təsiri hiss etməyə bilməz. Ayın fazası dəyişən kimi bizim “su balansımız” da dəyişir, bədəndəki suyun dinamikası dəyişir ki, bu da bütün orqanlarımıza təsir edir.

Ayın Gizli Təsiri

Başqa bir şey izlənilə bilər: asılılıq sinir sistemi aydan adam. Orqanizmdə psixikanı və nəticədə insan davranışını tənzimləyən melatonin və serotonin istehsalını təşviq edir.

Yeni ay və tam ay insanın cinsi funksiyasına və cinsi fəaliyyətinə, fiziki fəaliyyətinə, beyin funksiyasına, hamiləliyin gedişinə və hətta ölümünə təsir göstərir. Yanan, qızmar günəş kişi prinsipi ilə, solğun, gözəl ay isə qadınla əlaqələndirilir. Araşdırmalara görə, qadınlarda konsepsiyanın zirvəsi tam ayda və ya ondan bir gün əvvəl düşür və yeni ayda onlardan daha az və daha çox menstruasiya olur. Uşağın cinsi də Aydan, daha doğrusu, konsepsiya zamanı Günəşə nisbətən mövqeyindən asılıdır.

Kişi bədəni qadın və uşaq bədəni ilə müqayisədə sirli gözəlliyin təsirinə daha az həssasdır.

Ancaq ümumiyyətlə, hər kəs öz üzərində bir təcrübə sınaya bilər: bir ay ərzində vəziyyətinizi, əhvalınızı qeyd edin: özünüzü yaxşı hiss edəndə bir kağız parçasına, məsələn, təqvimə "+" işarəsi və "-" işarəsi qoyun. özünü pis hiss edəndə. Sonda ayın hansı fazalarına düşdüklərinə baxın və nəticə çıxarın. Aysal bioritminizi hesablayaraq, rifahınızı və sağlamlığınızı özünüz tənzimləyə bilərsiniz.

Məlum olub ki, əgər insan yeni ayda və ya tam ayda doğulubsa, o, dost, minnətdar və şairdir. Bir qayda olaraq, uşaqlar və valideynlər ayın eyni mərhələsində doğulurlar.

Tam ayda xəstələrin sayı artır, yuxu pozğunluğundan, diskomfortdan şikayətlənir, intiharların və böhranlı vəziyyətlərin sayı artır.

Ancaq bu asılılıq yalnız tutqun bir işıqda görünməməlidir. Peşəyə meyliniz, güclü iradəli keyfiyyətləriniz, maneələri dəf etmək bacarığınız - bütün bunlar Günəşdən əlavə, Ay tərəfindən idarə olunur.

Yuxu gəzintisi və somnambulizmin izahı ilə bağlı hələ də konsensus yoxdur. Bəziləri bunun xəstəlik olduğuna inanır, bəziləri bunu tamamilə inkar edir. Bəzi insanların açıq və ya yuxuya bənzər bir vəziyyətdə olduğu çoxdan müşahidə edilmişdir gözləri bağlandı Onlar maneələrdən qaça, divarlara, damlara qalxa və karniz boyunca gəzə bilərlər. Bu zaman onları heç bir halda narahat etmək olmaz, əks halda bədbəxtlik baş verə bilər. Bu gəzintilərdən sonra onlara heç nə olmur, sakitcə yatağa qayıdırlar və ya başqa yerdə yuxuya gedirlər.

Bəzi həkimlər bunu yuxu pozğunluğu hesab edirlər - alacakaranlıq qaranlığışüur. Yuxuda gəzinti qismən yuxu sayılır, lakin onunla əlaqəli deyil ay işığı, və cazibə qüvvəsinin təsiri ilə bu, nevrotik tipli insanlarda baş xəsarətləri, epilepsiya, ayın parahipnotik hadisələrinin nəticələrinə aid edilir. Ayın epilepsiya xəstələrinə təsiri qeyd olunur. Onlar, bir qayda olaraq, yeni aydan sonra (50,2 dərəcə) və yeni aydan əvvəl (48 dərəcə) kəskinləşmələr yaşayırlar; şizofreniyadan əziyyət çəkənlərdə kəskin şərtlər tam ayda görünür (13-14-cü gündə).

Fazalara görə sağlamlıq

Ay xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınmasında köməkçi ola bilərmi? Bəli, alimlər deyirlər. Məsələn: bir dəfə tam ayda 1500 məktəbli çiçək xəstəliyinə qarşı peyvənd olundu. Peyvəndin təsirsiz olduğu ortaya çıxdı. İzahat - bu zaman dərman sürətlə parçalanır və bədəndən çıxarılır.

10 kəskin olduğu sübut edilmişdir viral xəstəliklərÇox vaxt onlar yalnız axşam deyil, yeni ayda başlayırlar, lakin 10 yoluxucu bakteriya növü - daha tez-tez səhər və tam ayda.

Bu gün hər kəs ürək-damar sistemi - patoloji, yüksək ölümlə bağlı narahatdır. Bu da Ayın təsiridir - daha güclüdür ayın təsiri, ürək-damar xəstəlikləri nə qədər az olarsa, onlardan ölüm nisbəti bir o qədər az olar; Ayın təsiri nə qədər zəifdirsə, bir o qədər çox olur.

Əməliyyatlar zamanı göz ardı edilə bilməyən qanaxma birbaşa "soyuq işıqdan" asılıdır. Tam ayda ən güclü, yeni ayda isə minimaldır. Ülseratif qanaxma da oxşar şəkildə baş verir. Bu cür "xırdalıq" - burun qanamaları, 90% hallarda "mavi gözəlliyin" təsirinin güclü olduğu 22 dekabr - 20 mart tarixlərində doğulmuş insanlarda müşahidə olunur.

Ayın fazalarına uyğun olaraq akupunktur və masaj seanslarını təyin etmək daha yaxşıdır. Qədim reseptlərə görə, tam ay zamanı sakitləşdirici masaj, yeni ayda isə akupressur tonik masajı aparılmalıdır. "Uzunömürlülük nöqtəsi" nin koterizasiyası yalnız ay ayının ilk səkkiz günündə aparılmalıdır.

Selenomedicine reseptlərini necə qəbul etmək olar? Yalnız fərdi olaraq. Ay hər birimizlə öz dilində danışır. İnsan bunu başa düşməyi öyrənməlidir, şəfaçı insanlara kömək etmək üçün onun sirrini mənimsəməlidir.

Mənə uşaqlıq mioması və sol-sağ yapışma diaqnozu ilə bir qadın gəldi. Mən onu azalan ayda səhər və axşam sübh vaxtı qəbul etdim, yeddi seansın sonunda həkimə getdi və ultrasəsdən keçdi. O yazır: “Böyük sevinclə sizə bildirmək istəyirəm ki, sizin müalicənizdən sonra oktyabrın 2-də ultrasəs müayinəsindən keçdim və nəticələr məni şoka saldı. Ultrasəs müayinəsi göstərdi ki, məndə nə fibroma var, nə də yapışma!”

Gəncliyimdə Ayın rifahımıza təsirini bilmədən döş şişi olan bir qadını müalicə etdim və şiş qolumun altında hərəkət etdi. Həkimlərin yanına getdim və onlar çiyinlərini çəkdilər - onlar bunu ilk dəfə idi ki, görürdülər. Qorxudan xəstəxanadan qaçıb özümü sağaltdım. Belə çıxır ki, ay böyüyərkən şişin şəklini çəkirdim.

Aktiv Bütöv ay Pambıq kəmərində müdaxilə edən, insanın qurtarmaq istədiyi hər şey haqqında danışmağı təklif edirəm. Gecələr kəməri özünüzə bağlayın. Səhər çıxarın. Aspen üzərində bir kəmər bağlayın, üç dəfə ətrafında gəzin və üç dəfə deyin: "Aspen, aspen, məşəlimi götür".

Tam ayı evə buraxmamaq daha yaxşıdır. Pəncərələri pərdələrlə bağlayın, onun maraqlanmasına imkan verməyin, tam ayın iki və ya bir günündə böyük işlər görməyin.

Dünyada elə bir insan yoxdur ki, həyatında heç olmasa bir dəfə gecə səmasına nəzər salmasın və ayın sehrli gözəlliyinə heyran olmasın. Ay bəşər övladının hər bir nümayəndəsinin diqqətini çəkir. Hətta özünü 100% materialist hesab edən insanlar üçün də maraqlıdır. Hətta onlar aya baxanda inanılmaz və qeyri-adi bir şey görməyə çalışırlar.

Ayın insan həyatına təsiri mif və ya uydurma deyil, elmi cəhətdən sübut olunmuş faktdır. Bu necə baş verir və onun təsiri nədir? Gəlin bu suala daha ətraflı baxaq və düzgün cavablar tapmağa çalışaq.

Ay insan həyatına niyə və necə təsir edir?

Qeyd etmək lazımdır ki, ay təkcə bir insanın həyatına deyil, bütövlükdə bütün planetə təsir göstərir. Ay Yerin peykidir, yəni o, daim planetin ətrafında fırlanır, onun səthində günəş işığını əks etdirir. Böyük həcmdə suyu cəlb edən qravitasiya sahəsi dünya okeanlarına təsir edərək, enişlər və axınlar yaradır.

Bildiyiniz kimi, insan orqanizmi böyük miqdarda sudan ibarətdir. Alimlər iddia edirlər ki, Ay insan orqanizminə dünya okeanlarının suları kimi təsir edir, onun içində dalğalanmalara səbəb olur. Buna görə də əhvalımız və rifahımız Yerin əsas peykinin hansı mərhələdə olmasından asılıdır.

Ay dövrünü təxminən beş mərhələyə bölmək olar:

yeni ay;
birinci mərhələ (1-7 gün);
ikinci mərhələ (8-14 gün);
Bütöv ay;
üçüncü mərhələ (15-22 gün).

Yeni ay zamanı ay insanın həyatına necə təsir edir?

Yeni ayda enerji resurslarımız sıfır səviyyəsindədir. Ayın cazibə qüvvəsi artır, bədən kütləsi azalır. Əvvəllər baş nahiyəsində olan maye aşağı düşür və bütün bədənə bərabər paylanır. Bu müddət ərzində insanlarla psixi pozğunluqlar daha aqressivləşir. Bir insan hiss edə bilər:

zəiflik;
passiv istirahətə daimi ehtiyac;
əhəmiyyətli güc itkisi.

Yeni ay kişilərə qadınlardan daha çox təsir edir. Onlar əsəbi, əsəbi, səbirsiz, aqressiv olurlar, ürək ağrısı və baş ağrılarından şikayət edə bilərlər.

Qadınlar letarji və yorğun olurlar. Bu müddət ərzində məbləği azaltmalısınız fiziki fəaliyyət. Əgər idman zalına gedirsinizsə, o zaman yeni ayda məşqiniz həmişəkindən daha asan olmalıdır.

Bütün bədəni təmizləmək - ən yaxşı fəaliyyət Ay bu mərhələdə olduqda həm kişilər, həm də qadınlar üçün. Bu zaman dəri nəmi yaxşı qəbul edir, faydalı mikroelementlər və s. Mütəxəssislər ilıq vanna qəbul etməyi, bədən və üzün dərisini skrablarla təmizləməyi, bədənə ağır təsir göstərən qidaların və spirtli içkilərin qəbulunu məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər.

Birinci mərhələ: Ayın insan sağlamlığına və həyatına təsiri

Yeni ayın ertəsi günü başlayan və bir həftə sonra bitən bu dövrdə Ay hər gün böyüyür və onunla birlikdə güc də artır. Enerji səviyyələri yüksəlir və əhval nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşır. Bu müddət ərzində hər hansı bir işin, hətta ən çılğın və qeyri-real olanın, yeni ay, ikinci, üçüncü faza və ya tam ay ilə müqayisədə müvəffəqiyyətlə həyata keçirilməsi şansı daha çox olacaqdır.

Birinci mərhələdəki ay, bilinçaltımızda faydalı vərdişlərin köklənməsinə kömək edir. Yenisini almaq istəyirsinizsə yaxşı vərdiş, onda indi başlamalısınız. Fiziki fəaliyyətə gəlincə, onu daha intensiv etmək olar. İndi ay meditasiya və müxtəlif nəfəs alma təcrübələrini mənimsəməyi təşviq edir.

İkinci mərhələdəki ay bir insana necə təsir edir

Bu dövr yeni aydan sonra səkkizinci gündə başlayır və bir həftə sonra tam ayla bitir. Ay insanın sağlamlığına və həyatına çox müsbət təsir göstərir, ona çoxlu enerji və müsbət emosiyalar verir. Ancaq unutmamalıyıq ki, gələcəkdə istifadə edilməmiş potensial depressiyaya səbəb ola bilər, sinir böhranları, həddindən artıq emosionallıq və ya apatiya. Buna görə də, indi hərəkət etməli və planlarınızı təxirə salmamalısınız!

İkinci mərhələdə bədəndə maddələr mübadiləsi nəzərəçarpacaq dərəcədə sürətlənir. Xüsusi diqqət vermək lazımdır qarın boşluğu və sinə.

Güc, intensiv məşq indi insanın yüz faiz hiss etməsi üçün lazım olan şeydir! Bədəninizə yükü artırmaq və yeni və çətin bir məşq etmək istəyirsinizsə - bunu edin!

Tam ayda nələrə diqqət etmək lazımdır

Kişilər yeni aydan fəal şəkildə təsirlənirsə, tam ay qadınlar üzərində böyük gücə malikdir. Bu, ədalətli cinsin bəşəriyyətin güclü yarısından daha çox emosional varlıq olması ilə əlaqədardır. Bu gün qızlar öz qabiliyyətlərinə daha az inamlı ola bilərlər. Eyni zamanda, onlar bəzi izaholunmaz, lakin müsbət emosiyalar yaşaya bilərlər.

Və əziyyət çəkirlər aktivliyin artması. Gün çox uzun müddət davam edir, bir yerdə oturub diqqətini cəmləmək çətindir. mühüm məsələlər. Çoxları yuxusuzluqdan və kabuslardan əziyyət çəkir.

Ay mərhələsi - tam ay

Haqqında daxili qüvvələr, onda bu gündə onların çoxu var. Ancaq problem ondadır ki, bir çox insanlar potensiallarını axmaq mübahisələrə, hesablaşmalara və s. Tam ay zamanı etməməlisiniz:

ciddi məsələləri həll etmək;
mühüm danışıqlar aparmaq;
ictimai tədbirlərdə iştirak etmək.

Bu gün insan əks cinsin nümayəndələrinə xüsusi həvəs hiss edir. Sınaqlara təslim olmayın, çünki sonradan həqiqətən peşman ola bilərsiniz. Meditasiyaya, yüngül filmə, xoş musiqiyə vaxt ayırmaq daha yaxşıdır.

Ay üçüncü fazada olanda insana necə təsir edir?

15 gündən 22 günə qədər davam edən üçüncü fazadakı ay bir insana çox müsbət təsir göstərmir: əhval pisləşir, fiziki güc azalır. Bu dövrdə yeni işlərə başlamaq, gələcək üçün planlar qurmaq tövsiyə edilmir. Bütün diqqətiniz aşağıdakılara yönəldilməlidir:

əvvəllər başlamış işləri başa çatdırmaq;
ümumiləşdirmək;
səhvləri dərk etmək.

Bir növ qısamüddətli layihəniz varsa, bu müddət ərzində nəzərəçarpacaq nəticələr verməlidir.

Üçüncü mərhələ - azalan ay

Bu müddət ərzində pisləşə bilər xroniki xəstəliklər. Əgər özünüzü pis hiss edirsinizsə, bu faktı nəzərdən qaçırmayın, mümkün qədər tez qəbul edin. zəruri tədbirlər. Mütəxəssislər bu müddət ərzində heç bir əməliyyat planlaşdırmamağı məsləhət görürlər. Bu zaman qanın yaxşı laxtalanmadığına dair bir fikir var, baxmayaraq ki, bu hələ elmi cəhətdən sübut olunmayıb.

Ayın insan həyatına təsirinin öyrənilməsi haqqında bir neçə kəlmə

Alimlər bir neçə əsrdir ki, Ayın insanların həyatına necə təsir etdiyini nəhayət başa düşməyə və bu məsələyə tam aydınlıq gətirməyə çalışsalar da, hələ heç kim buna nail ola bilməyib.

✔ Mama qadınları hələ 18-ci əsrdə qeyd edirdilər ki, doğuş və onun asanlıq səviyyəsi birbaşa ayın hansı fazada olmasından asılıdır. İtaliyalı alimlər bu faktı sübut etməyə çalışdılar, lakin onlar yalnız uşaqların əksəriyyətinin tam ayda doğulduğunu təsdiqləyə bildilər. Bu niyə baş verir? Alimlərin bu suala hələ cavabı yoxdur.

✔ Hindistanlı həkimlər də müəyyən araşdırmalar aparıblar. İki il ərzində bir xəstədə növbəti infarkt qeydə alınarkən, ayın hansı fazada olduğuna baxdılar. Məlum olub ki, yeni ayda tam aya nisbətən bu diaqnozla xəstəxanaya 20% daha çox xəstə daxil olur.

✔ Məşhur "Current Biology" jurnalının jurnalistləri bir neçə il əvvəl araşdırma aparıblar və bunun sayəsində tam ayda böyüklərin yuxu müddəti orta hesabla 20-25 dəqiqə, yuxunun keyfiyyəti isə azaldığını sübut edə biliblər. üçdə biri pisləşir. Bu, tam ay zamanı melatoninin səviyyəsinin nəzərəçarpacaq dərəcədə azalması ilə izah olunur.

✔ Bir çox qadın buna inanır menstrual dövrü ay təqvimindən asılıdır. Lakin ABŞ-dan olan antropoloqlar bu inamı təkzib edə bildilər. Üç il ərzində onlar sivilizasiyadan uzaq meşənin dərinliklərində yerləşən hind qəbiləsinin qadınlarının ardınca getdilər. Bu qızlar qəbul etmir kontrasepsiya və onların bioritmlərinə təsir edə biləcək elektrik cihazlarından istifadə etməyin. Ayın menstruasiyaya təsir etdiyinə dair heç bir dəlil tapılmadı.

Bəzi elm adamları ayın insanlara təsir etdiyinə inanmır, həm də bu təsiri özlərində hiss edir, bəziləri isə bunların hamısının uydurma olduğunu və ayın heç bir şəkildə həyatımıza təsir edə bilməyəcəyinə inanır. Kubanskidəki rəsədxananın rəhbəri Aleksandr İvanov dövlət universiteti, tam ayın insan davranışına və sağlamlığına təsirinin 85% sübut edildiyini iddia edir. İnanırsan ya yox? Hər kəs özü üçün qərar verir.

Yeni ay, Ayın Yer ətrafında aylıq orbitində Yer və Günəş arasında yerləşdiyi Ay mərhələsidir. Eyni zamanda, Ayın qaranlıq, işıqsız hissəsi tam olaraq Yerə baxır, buna görə də bu müddət ərzində Yerdəki bir müşahidəçi üçün yeni ay zamanı Ay görünmür, o, yerləşmişdir. astroloji cədvəl Günəşlə birlikdə.

Astronomiya baxımından yeni aya bəzən “qaranlıq ay” deyirlər. Vedaların vaxt hesablama və astrologiya ənənəsində, yeni ay qəməri ayının başlanğıcıdır.
Ay tam və ya yeni olduqda, Ay və Günəşin cazibə qüvvəsi birləşir. Ayın cazibə qüvvəsi Yerə başqa günlərdə təsir edir, lakin tam ay və yeni ay günlərində ən güclüdür və insan orqanizminə xüsusilə güclü təsir göstərir.

Yeni ayın insan orqanizminə təsiri

Yeni ayın doğulması son dərəcə mənfi təsir göstərir insan bədəni. Tam Ay daha çox mənfi təsir edərsə fiziki vəziyyət Adam, o zaman yeni ay zehnini daha çox mənfi təsir edir.
Bu dövrdə insanlarda Ayın təsiri altında:

Xarici dünyaya qarşı qıcıqlanmanın artması
Ürək xəstəlikləri getdikcə pisləşir
Mümkün təcavüz hücumları
Biznesə qarşı izaholunmaz laqeydlik var
Bu dövrdə başlayan hər hansı bir iş uğursuz olacaq
İmmunitet azalır

Yeni ay zamanı bədən həyati fəaliyyətdə enişin ən dibindədir, immunitet sistemi ən zəifdir, sinir sisteminin fəaliyyəti qeyri-mütəşəkkildir və xüsusilə kişilərdə səhv və yanlış davranış ehtimalı artır.

Yeni ayın kişilərə təsiri

Bəşəriyyətin güclü yarısı bu dövrü xüsusilə ağır yaşayır. Kişilər baş verən hər şeyə qəribə biganəlik hissi keçirdikləri üçün özlərini tanımaya bilərlər. Yeni ayda və sonrakı bir neçə gün ərzində beyin qanaması, infarkt və epilepsiya tutmaları daha tez-tez baş verir. Buna görə də, bu zaman mənfi emosiyalarla yüklənməmək və fiziki olaraq həddindən artıq yorulmamaq vacibdir. Yeni ay bir insana təsir etdikdə, kişilər zehni olaraq gərgin, aqressiv, əsəbi və ünsiyyətsiz olurlar.

Yeni ayın qadınlara təsiri

Ay qadın prinsipinin təcəssümü hesab olunur, buna görə də qadınlar yeni ayın təsirini güclü şəkildə hiss edirlər. Əgər qadın bioritmlərlə vəhdətdə yaşayırsa və heç bir stress və ya depressiya onun emosional rahatlığını pozmursa, deməli hormonal və ay fazaları harmoniya içərisindədir. Bu, beyin funksiyasına, qan vəziyyətinə, həzm sisteminə, qadının cinsi həyatındakı aktivliyə və onun reproduktiv funksiyasına yaxşı təsir göstərir.

Yeni Ayda emosional fon

Yeni ay öz təbiətinə görə çox güclü emosional fona malikdir və olduqca mənfidir. Yeni ay depressiyaya və müxtəlifliyə meylli insanlara çox zərərli təsir göstərir psixi pozğunluqlar. Amma davam fiziki səviyyə hər şey çox da sakit deyil. Problemləri olan insanlar ürək-damar sistemi, xüsusilə diqqətli olmaq lazımdır, çünki bədəndə maye təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Həkimlər deyirlər ki, ən çox yeni ayda olur çoxlu sayda insult, infarkt keçirən xəstələr, yəni bəşəriyyətin güclü yarısı.

Yeni Ayda insanın özünə hörməti sabitdir - nə etsəniz də, davamlı olaraq yüksəlmək istəmir. Narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki bu hadisələr normaldır və psixoloqlar tövsiyə edir:

Qəbul edin və həyata keçirin - bunun sayəsində asanlaşa bilərsiniz ruh halı, soyuqqanlılığı qoruyun və özünüzü daha böyük depressiyaya salmayın
Anlayın ki, bu tezliklə keçəcək - hər hansı bir tənəzzüldən sonra həmişə sürətli yüksəliş var və əhval-ruhiyyə də istisna deyil

Ən yaxşısı planlaşdırma ilə məşğul olmaq və ya əvvəllər başlamış bir fəaliyyətə davam etməkdir. Alınan məlumatların yığılması və təhlili prosesi, ehtimal ki, daha çox fayda verəcəkdir.
Yeni Ay mərhələsi ona görə vacibdir ki, məhz o zaman zehni münasibətlərin, fəaliyyətin və dünyada mövcudluğun əsas prinsiplərinin formalaşması, ümumiyyətlə, baş verir.

Yeni ayda sağlamlığınızı necə yaxşılaşdırmaq olar

Yeni Ay dövründə, prinsipcə, bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq olar, çünki insanlara xüsusi bir qüvvə təsir edir, bu da bədəni təmizləyir. Bu zaman bədən əvvəlkində yığılmış yükdən azad olmuş kimi görünürdü ay ayı. O, başlamağa hazırdır yeni həyat. Bu işdə ona kömək edin: təmizləyici fəaliyyətlər həyata keçirin, pəhrizə davam edin. Bu gün oruc tutursanız və ya oruc tutsanız, bir çox xəstəliyin qarşısını alırsınız, çünki bədənin toksinlərdən qurtulmağa hazırlığı bu gün ən yüksəkdir.
Bu vaxt siqareti atmaq və ya başqalarından imtina etmək üçün idealdır. pis vərdişlər.
Yeni ay vaxtdır aşağı səviyyə enerji. Yogilər bütün gün limonlu su içməyi və yemək yeməməyi məsləhət görürlər.

Qadın təbiəti bir neçə növ təbii enerji ilə qidalanır (yəni təbiətdən gələn enerji). Yer enerjisi, Su enerjisi və Ay enerjisi. Bütün canlıları qidalandıran İlahi Enerji də var, amma gəlin indi xüsusi olaraq qadınlar üçün vacib olanlara diqqət edək.

Onlardan ilk ikisi - Torpaq və Su - sabit və dəyişməzdir, heç bir dövriyyəyə malik deyil və həmişə eynidir. Əsas odur ki, onlar sadəcə olaraq həyatınızda, tercihen hər gün mövcuddurlar. Yerdə gəzin, ayaqyalın daha yaxşı (əlbəttə ki, qarda deyil), yerdə yaşayın, ondan 31-ci mərtəbədə deyil, mümkünsə özünüzü torpağa basdırın (məsələn, çimərlikdəki qumda, su anbarının sahilində bu daha da şəfalıdır), torpaqla qarşılıqlı əlaqə qurun (məsələn, qazın, orada bir şey yetişdirin), təbii su hövzələrində çimin və ya heç olmasa evdə yatağın altına canlı torpaq olan bir hövzə qoyun və su əlavə edin təbii mənbələr(metropolis sakinləri üçün bu, ən azı rabitə saxlamaq üçün bir seçimdir) və s. Psixikamızı daha sabit və sabit edən, bizi əsaslandıran (hətta sözün haradan gəldiyi aydındır) və bizi sakitləşdirən, güc və sağlamlıqla dolduran, daha çevik və yumşaq edən budur.

Ayın enerjisi fərqli bir xüsusiyyətə malikdir. Bu tsiklikdir. Sinus dalğası kimi - xatırlayın məktəb kurikulumu Belə bir əyri nə kimi görünür? Hər ay Ay 28 günlük dövrü keçir, hər gün fərqlidir. Tədricən maksimuma çatır (tam ayın günü), sonra da tədricən minimuma enir (yeni ayda), sonra - yeni dövrdə - yenidən maksimuma meyl edir. Və sonsuzdur.

Qadın təbiəti ilə kəsişməni görürsünüzmü? Qadın da hər gün fərqlidir, əhvalı fərqlidir, hissləri, düşüncələri başqadır. Ancaq bunu özü bilməsə də, tez-tez olmasa da, yenə də özünü təkrarlayır.

Qadın dövri olaraq yaşayır, öz növbəsində enerjisinin minimumuna, sonra maksimumuna çatır. Və hamısı Ayın eyni tsiklik təbiətindən çox asılı olduğuna görə.

Hansı mühüm günlər Ay dövrləri hamı üçün mövcuddurmu?

Yeni ay.

Adətən ən çətin gün güc itkisi və depressiya, əsəbilik və qeyri-adekvatlıqla bizi ziyarət edə biləcəyimiz gündür. Bu gün qidalandığımız Ayın enerjisi sıfıra bərabərdir. Yeni aydan əvvəlki günlər və "yeni" ayın ilk günləri çox çətin ola bilər. Məhz bu günlərdə "mehriban" qadınlar adətən İnternetdə, forumlarda və yerlərdə xüsusilə aktivdirlər sosial şəbəkələrdə, eyni günlərdə növbə ilə rastlaşan nənə və bibilər xüsusilə təhlükəlidir. Eyni günlərdə kişilər çox çətinlik çəkirlər (çox vaxt nə baş verdiyini başa düşməyənlər).

Bütöv ay.

Bu gün hər şey əksinədir ay enerjisi o qədər ki, "doza həddindən artıq doza" əldə edə bilərsiniz, xüsusən də bunu necə həyata keçirəcəyinizi və öhdəsindən gəlməyinizi bilmirsinizsə. Ya da içinizdəki bu enerji tamamilə saf və xoşbəxt deyilsə. Buna görə də, bir çox qadın demək olar ki, qeyri-adekvat və əsəbi olur.

Qadın dövrü.

Amma təbiət belə məsələlərdə çox müdrikdir. Bir qadının da asılı olduğu ikinci bir dövrü var - qadın. Hansı ki, öz minimumları və maksimumları var, bu da sinus dalğasına bənzəyir. Yeganə sual, bu iki sinusoidin - ay və dişi - bir-biri ilə necə əlaqəli olmasıdır.

Ən çətin günlər menstruasiya günləridir. Qadınların PMS ilə bağlı bu qədər dəhşətli və gülməli zarafatlar olması boş yerə deyil. Bu, həqiqətən var, xüsusən də olanlar arasında qadın enerjiləri balanslaşdırılmış deyil. Bir qadın üçün uçuş günləri və artan enerji də var - yumurtlama meydana gəldikdə. Düzdür, yumurtlamanın qadın üçün çox ağrılı olduğu da olur. Bu, ən çox uşaq doğurma ilə bağlı müəyyən problemlər ilə əlaqələndirilir, məsələn, həqiqətən uşaq istəyirsənsə, amma tərəfdaşın onları istəmirsə və ya ümumiyyətlə yoxdursa və ya uşaq istəyirsənsə, amma mütləq ondan deyil. Sonra bu günlərdə bir qadın da artan əsəbilik hiss edə bilər.

Beləliklə, bu harmonikdir qadın dövrü qadınlar Ayın dövrünə bərabərdir (artı və ya mənfi bir neçə gün) və ovulyasiya yeni ayda, aybaşı isə tam ayda baş verəcək şəkildə təşkil edilir.

Sonra iki dövrün ən yüksək əks dəyərləri qadın əhval-ruhiyyəsi baxımından bir növ qızıl orta yaradır, o, daha sabit, sakit və ahəngdar olur. Və həyat hər kəs üçün daha asandır. Baxmayaraq ki, bu o demək deyil ki, onun çətin günləri və ya pis əhval-ruhiyyəsi yoxdur.

Dövrün üst-üstə düşməsinin ən ağır növü sıfır və maksimum aktivliyin zirvələrinin üst-üstə düşməsidir. Yəni, yeni ayda - menstruasiya (xüsusilə onun yaxınları üçün buna dözmək çox çətindir) və tam ayda - yumurtlama (sonra o, hiperenergetik və tamamilə nəzarətdən çıxa bilər, "həzm edə" bilməz. bu qədər enerji). Bu vəziyyətdə qadın hər an partlamağa hazır olan daimi vulkan kimidir: ya əhvalı aşağıdır və “qarışma, səni öldürər”, ya da evin ətrafında qaçır. dəli kimi və özü ilə nə edəcəyini bilmir, təcili.

Döngünü necə bərpa etmək olar?

Qadın dövrü öz-özünə, bədənimiz tərəfindən, bədənimizdəki enerjimizə əsaslanaraq qurulur. Əgər indi harmoniya yoxdursa, deməli, mənim içimdə harmoniya yoxdur - konkret olaraq qadın prinsipi ilə. Vəzifə yaxşı hiss etmək üçün dövrü lazım olan yerə "sürükləmək" deyil, mənlik duyğunuzu dəyişdirmək, qadın kimi hiss etməyinizə mane olan lazımsız şeyləri atmaqdır.

Dəyişsəniz, qadın təbiətinizi ortaya qoysanız, doğuşdan sizə xas olan hər şeyi kəşf etsəniz, dövrün özü tədricən dəyişəcəkdir.

Bütün bunları sınayan və eyni nəticəni əldə edən yüzlərlə və minlərlə qızın təcrübəsindən danışıram. Bundan əlavə, mən bunu özüm yaşadım - bir vaxtlar mənim üçün hər şey "lazım deyil" idi, amma mənim sayəsində daxili dəyişikliklər, bu istiqamətdə heç bir birbaşa səy olmadan, təxminən bir il ərzində hər şey ahəngdar bir ritmə düşdü. Hər ay dövrümüz 1-2-3 gün dəyişə bilər və beləliklə, bir neçə aydan sonra o, öz yerini tutacaq. daha yaxşı mövqe, özümüzü xoşbəxt hiss etməyimizə kömək edir.

Bunun üçün sizə heç bir xüsusi məşq etməyi tövsiyə etməyəcəyəm; mən heç bir "qadın praktikasının" və bütün bunların tərəfdarı deyiləm. Amma bacardığınız yerdə dizə qədər ətək geyinməklə başlaya bilərsiniz. Bu, hormonal sisteminizdə artıq çox dəyişəcək, yenə minlərlə qadın tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir və əksəriyyət üçün işləyir.

Ekadashi.

Hər ay tsiklində daha iki çətin gün Ekadaşidir. Onlar yalnız qadınlara deyil, kişilərə də təsir edir. Yeni aydan sonra 11-ci gün və tam aydan sonra 11-ci gün. Emosional baxımdan çox çətin günlərdir. Əksər insanlar onları bu və ya digər şəkildə hiss edirlər. Gərginlik sanki havada asılıb, insanlar sanki çılpaq məftillərə çevrilir.

Ancaq Ekadaşiyə gəlincə, burada hər şey daha sadədir. Bu günlərin daha asan keçməsini istəyirsiniz? O zaman postu saxlamağı tövsiyə edirəm. Ən azı - ət, balıq, yumurta, spirt üçün. Optimal səviyyə, yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, taxıl və paxlalı bitkiləri də istisna etməkdir. Qabaqcıl səviyyə - suda tam sürətli və ya hətta onsuz.

Orucun ən təsirli olması üçün ekadaşi xüsusi sistemə əsasən hesablanır. Əgər 11-ci qəməri gününün ən azı bir neçə dəqiqəsi ertəsi günə keçərsə, ertəsi gün oruc tuturlar. Buna görə də, cari ilin "Ekadashi təqvimi" üçün İnternetdə axtarış etmək daha yaxşıdır. Vəzifədən ayrılma vaxtı da orada göstəriləcək - bu da vacibdir. Hər zonanın özünəməxsusluğu var, adətən günəş çıxandan sonra ilk iki saat. Bu zaman taxıl və paxlalılar olmadan oruc tutmusunuzsa, bir şey taxıl (ən azı bir taxıl) yemək lazımdır. Əgər ac idinizsə, heç olmasa bir şey yeyə bilərsiniz.

Bu, dini oruc deyil, çətin bir ay gününün bədənimizə təsirini azaltmaq məqsədi daşıyır. Bu gün həm də dualar, mənəvi təcrübə, həcc ziyarətləri, məbədlərə getmək, qənaət etmək, oxumaq üçün idealdır. müqəddəs kitablar. Ertəsi gün - Dvadashi-də - ianə etmək idealdır, bu, yalnız hər kəsə fayda gətirəcəkdir.

İstirahət ay günləri Onların da təsiri var, amma o qədər də güclü deyil. Bu fərdi və hər kəsə uyğun olmayacaq.

Bu təsir nədən asılıdır?

Ay, artıq dediyim kimi, bütün qadınlara təsir edir. İstəsək də, istəməsək də. Ancaq onun təsiri fərqli ola bilər. Yemək xoşbəxt qadınlar arasında heç bir fərq görməyənlər ay günləri. Və şərti olaraq əlverişli tam ayda belə çətin tapanlar var. Nədən asılıdır:

Ay kişilərə də təsir edə bilər, məsələn, qoroskopda çox yaxşı mövqeyə malik deyillərsə, bir çox qadın xarakter xüsusiyyətlərinə malikdirlərsə, gündəlik işlərində problemlər varsa və s. Ancaq bunlar qayda üçün olduqca istisnalardır, baxmayaraq ki, bu baş verir, buna diqqət yetirməyin mənası yoxdur.

Çətin dövrlərdə nə etməli?

Yeni ayın və ya tam ayın gəldiyini başa düşürsünüzsə, bu sizin üçün asan deyil, o zaman bununla bağlı nə edə bilərsiniz?

Bəzən qadınlar deyirlər ki, həyatlarında çətin dövrlər, dəyişikliklər yoxdur. Çox vaxt onların emosional həyatında təkcə mənfi duyğular deyil, həm də müsbət emosiyalar "olmur". Buna görə də, heç bir şeyin sizə təsir etmədiyini görsəniz - nə yeni ay, nə də menstruasiya - özünüzü yenidən yoxlayın. Xoşbəxtlik, yaradıcı uçuş dövrləri varmı? açıq ürək, hədsiz sevinc? Əgər belədirsə, deməli, hər şey qaydasındadır, deməli, Luna ilə aranızda yaxşı münasibət var və bu barədə heç nəyi dəyişməyə ehtiyac yoxdur.

Ancaq bədəninizdəki bütün duyğularınızın və hisslərinizin sadəcə bloklandığını başa düşsəniz, böyük problemlərə səbəb olmamışdan əvvəl bu tıxanmaları aradan qaldırmağa başlamağın vaxtı gəldi.

Qadın təqvimi

Məsələ sadədir - bir neçə ay ərzində öz işinizi izləməyə çalışın emosional vəziyyət. Adi bir təqvim götürə və ya bir kağız parçasına öz işarənizi çəkə və hər gün yaza bilərsiniz:

Bu gün belə bir tarixdir (adi təqvimə görə).
Belə və belə bir ay günü (hesablara görə) - çox şey tapa bilərsiniz ay təqvimləri, bu sizə qərar verməyə kömək edəcək.
Döngünün belə və belə bir günü (1-ci gün menstruasiya başladığı gündür) - hamiləsinizsə, ana südü ilə qidalandırırsınızsa və ya artıq yoxdursa Qadınlar günü- bu nöqtəni atlaya bilərsiniz.
Sonra üç sözlə qısaca təsvir edin: necə hiss etdiniz? Qeyri-adi bir şey var idi? Bu gün emosiyalar baxımından necə keçdi?

Bu qədər "qeyri-adi" nə ola bilər:

Və s. Bir çox variant ola bilər. Sadəcə günün ümumi əhvalını və gündəlik həyatda sizin üçün qeyri-adi olan bəzi halları qeyd edin. Bir neçə ay - ən azı iki və ya üç - bütün bunları qeyd etdiyiniz öz işarənizi saxlayırsınız. Hər gün. Çox az vaxt tələb edir.

Və sonra ilə proqnozlar verə bilərsiniz müxtəlif dərəcələrdə dəqiqlik - belə bir ay gününün və dövrün gününün adətən sizin üçün necə göründüyünə əsaslanır. Məsələn, səhər özünüzə bir az kartof qızartmaq, ya da axşam şokolad yığmaq, iş qarşısında enerjinizi təmin etmək və s.

Ən azı - və daha da vacibi - yaxınlarınızı xəbərdar edin. Öncədən xəbərdar edilir. Bunun onlara heç bir aidiyyatı yoxdur ki, bu onlara aidiyyatı yoxdur. Sadəcə olaraq belə bir günü gözləyirsən. İnanın, əriniz gələcək gün üçün belə proqnozlar üçün sizə xüsusilə minnətdar olacaq.

Bəlkə də bu, qısaca desək, hər bir qadının bilməli olduğu Ay haqqında ən vacib şeydir. Təəssüf ki, məktəbdə bizə bunu öyrətmədilər - bu, mütləq faydalı olardı.

Artıq yox olub, amma yenisi görünmək üzrədir. Adətən bu mərhələdə onu görmək mümkün deyil. O, Yerlə münasibətdə elə yerləşib ki, insanlar Ayın Günəş tərəfindən işıqlandırılan səthini görə bilmirlər. Yeni ay ilə müqayisə etmək olar günəş tutulması, yalnız daha tez-tez və daha az təsirli olur. Gənc ayı yalnız bundan sonra görə bilərsiniz müəyyən vaxt doğulduqdan sonra.

Yeni ayın müəyyən bir vaxtından sonra səmanın qərb hissəsi onun doğumunu qeyd edən nazik bir işıq şüası ilə işıqlandırılır.

Maraqlı fakt! Yeni Ayın doğulmasından sonra Günəş və Yerin peyki yenidən eyni bürc və dərəcədə olana qədər 18,5 il keçməlidir. Buna Saros dövrü deyilir.

Yeni ayın insan orqanizminə təsiri

Yeni ayın doğulması insan orqanizminə son dərəcə mənfi təsir göstərir. Bu dövrdə peykin təsiri altında bir şəxs:

Xarici dünyaya qarşı qıcıqlanmanın artması;
Ürək xəstəlikləri pisləşir;
Təcavüz hücumları mümkündür;
Biznesə qarşı izaholunmaz laqeydlik yaranır;
Bu dövrdə başlayan hər hansı bir iş uğursuz olacaq;
İmmunitet azalır.

Bir çox elmi sınaqlar və təcrübələr göstərir ki, Yeni Ay dövrü insanlar, xüsusən də kişilər üçün son dərəcə əlverişsizdir. Bəşəriyyətin güclü yarısı bu dövrü xüsusilə ağır yaşayır. Kişilər baş verən hər şeyə qəribə biganəlik hissi keçirdikləri üçün özlərini tanımaya bilərlər. Əgər bu anda həyat yoldaşınızdan və ya sevgilinizdən bəzi ev işləri və ya başqa işlərlə məşğul olmağı xahiş etsəniz, çox güman ki, imtina ilə üzləşəcəksiniz.

Ağır işlərlə məşğul olmaq tövsiyə edilmir fiziki iş Yeni Ayda, çünki zədə ilə doludur, xüsusən də haqqında danışırıq idman fəaliyyəti haqqında. Əksər ürək böhranları, münaqişələr və aqressiv partlayışlar alimlər tərəfindən məhz yeni Ayın görünməsi zamanı qeydə alınıb. Bir insan depressiyaya düşə bilər, onun şiddəti bəşəriyyətin güclü yarısının iradəsi və möhkəmliyi ilə müəyyən edilir - ruhu güclü olanlar buna daha asan dözür, zəiflər isə daha pisdir.

Yeni Ayda emosional fon

Gənc ayın görünməsi zamanı insan psixikası əziyyət çəkir. Apatiya və isti xasiyyət bu zaman insanların gözləyə biləcəyi yeganə şey deyil. Bəziləri anlaşılmaz bir melanxolik hiss edərək depressiyaya düşə bilər. Yeni ayda bir insanın özünə hörməti aşağıdır - nə etsəniz də, o, yüksəlmək istəmir.
Narahat olmağa ehtiyac yoxdur, çünki bu hadisələr normaldır və psixoloqlar tövsiyə edir:

Qəbul edin və həyata keçirin - bunun sayəsində əhvalınızı asanlaşdıra, soyuqqanlılığı qoruya və özünüzü daha böyük depressiyaya salmaya bilərsiniz;
Anlayın ki, bu tezliklə keçəcək - hər hansı bir tənəzzüldən sonra həmişə sürətli yüksəliş var və əhval-ruhiyyə də istisna deyil.

Düşüncənizdə bu iki düzəliş etmək kifayətdir və Yeni Ay dövrü sizə daha az ağrılı görünəcək.

Bədənin təmizlənməsi

Təmizləmə prosedurları ayın bədənə mənfi təsirlərindən sağ çıxmağa kömək edəcəkdir. Yeni ayın doğulması zamanı tövsiyə olunur:

Pəhrizinizdə daha çox meyvə yeyin, xüsusən də daha çox şəkər olanları.
Yeni ay - böyük dövr pis vərdişlərdən qurtulun və başlayın sağlam görüntü həyat.
Yük maşını sürücüləri və ya uzun səfərlər planlaşdıran insanlar bu ideyadan imtina etməkdən daha yaxşıdır, lakin yol boyu fasilələrlə səyahət etmək mümkün olmadıqda.