Bu məşqə başlamazdan əvvəl Üçüncü Gözün açılması traktatını oxuyun. Texnikaların bütün təsvirlərini tam başa düşmək üçün dəfələrlə oxumaq və təcrübədə irəlilədikcə onları vaxtaşırı yenidən oxumaq tövsiyə olunur. Qəsdən hər şeyi mümkün qədər qısa və aydın şəkildə yazdım ki, sizin şüurunuz yazılanların müxtəlif yozumlarından mümkün qədər qorunsun. Bu təcrübənin düzgün keçməsinin nəticəsi həm çox minimumu əhatə edə bilər - məsələn: auranın görünüşü və kosmosda enerjilərin hərəkəti və ilkin maksimum - mənəvi aləmlərin və daha yüksək ölçülü Varlıqların vizyonu.

Texnikaların təsviri
üçüncü gözü açmaq üçün təcrübələr

Şam

1. Axşam saatlarında (axşam saatlarında və ya yatmazdan əvvəl tələb olunur) 5 ilə 10 dəqiqə arasında, mümkünsə yanıb-sönmədən şam alovuna baxın (gözlərdən 10-30 sm məsafədə). Həmçinin şam alovunun ətrafındakı parıltını görməyə çalışın (Üçüncü Göz açıldıqca ölçüsü artacaq). Otaq qaranlıq olmalıdır.
2. Sonra gözlərinizi bağlayın və yalnız bundan sonra (bu vacibdir) şamı söndürün. Rahatlayın. Bundan sonra, gözünüzün qarşısında dəyişəcək rənglərə baxın (ile gözləri bağlandı). Sarı, qırmızı, mavi, yaşıl...
3. Rənglər yox olana qədər baxın. Bəzən konsentrasiyanız azaldıqda və ya diqqətinizi yayındıran fikirlər görünəndə şəkil itə bilər və ya yan tərəfə "üzə bilər". Bu anda sadəcə daha da dincəlmək və daxili gözünüzün qarşısındakı rənglərə diqqət yetirmək lazımdır.

Qeyd:

• Bağlı gözlərin "qaçışını" dayandırmaq üçün barmaq uclarını göz qapaqlarına çəkə bilərsiniz. Nə vaxt olduğunu hiss etmək lazımdır göz bəbəkləri dayan, rahatla və başqa heç bir şey alovun rənglərinə konsentrasiyaya mane olmur.

Hər şeyi görən göz

Sol xurmanın ortasında bir göz çəkin (iris və şagird; qələm və ya flomaster ilə çəkə bilərsiniz, gözün şəklinin rəngi və ölçüsü istədiyiniz kimidir).

1. Padmasanada (və ya meditasiya etdiyiniz hər hansı bir mövqedə) oturaraq, sol əlinizin vəziyyətini düzəldin ki, şəkil ilə ovuc göz səviyyəsində olsun.
2. Xurma düzəldilir, barmaqlar bir-birinə basılır. Gözün təsvirinə qırpmadan baxmalısınız; diqqətlə, lakin gözü sıxmadan.
3. Üzün əzələləri rahatlaşır, dil yüngülcə toxunur yuxarı damaq yuxarı dişlərin dibində. Ekshalasiya zamanı Üçüncü Gözdən gələn enerji gözün təsvirində xurma mərkəzinə göndərilir.
4. Nəfəs alarkən, enerjinin gözün təsvirindən necə yayıldığını və Üçüncü Gözə necə daxil olduğunu təsəvvür etmək lazımdır.
5. Sessiyanın sonunda göz qapaqlarınızı gərginləşdirmədən sakitcə gözlərinizi bağlamalı və gözün vizual görüntüsünü göstərməlisiniz.

OM işarəsi

Hər axşam aşağıda yerləşən OM işarəsinə baxmaq lazımdır. Görünüş sakit və dağınıqdır. Sanki bu işarədən fiziki gözlərinizlə baxırsınız (Üçüncü Gözün görmə qabiliyyətini ələ keçirmək üçün onları "söndürürsünüz"). Gözünü qırpmamağa çalışın. Qaşlar arasındakı sahədə konsentrasiya, bir az daha dərin. On dəqiqədən sonra gözlərinizi bağlayın və qaşlar arasındakı sahədə (daxili gözün qarşısında) OM əlamətini görməyə çalışın. Rahat olun və kənar fikirlərdən yayınmayın.

Qeyd:

• Əgər monitorunuz 15 düymdən böyükdürsə və siz OM işarəsini bütün ekranda yerləşdirmək istəyirsinizsə - animasiyanı aça bilərsiniz. Bu halda baxmaq üçün flash player tələb olunur.

Şri Yantra

Şri Yantranı qarşınıza sizin üçün əlverişli məsafədə qoyun (bu, üzərində Şri Yantra təsviri çap edilmiş divara yapışdırılmış vərəq və ya monitorda təsvir ola bilər; mərkəzi qırmızı üçbucaq aşağı bucaqlı olmalıdır) .

1. Diqqətinizi Şri Yantranın mərkəzinə cəmləyin və onun bütün hissələrini periferik görmə ilə əhatə etməyə çalışın. Sakit, gərginliksiz, yavaş və bərabər nəfəs alın.
2. Şri Yantraya baxmağa davam edərək, bilin ki, qarşınızda Kainatın qrafik təsviri var, onun bütün Enerjisini "yuxu" vəziyyətində ehtiva edir və onu oyatmaq istəyinizlə oyanır. Bu istəyi beyninizdə saxlayın.
3. Bundan əlavə, Şri Yantraya baxmağa davam edərkən, Ali Məndən Şri Yantrada olan Enerjini Enerjinizlə birləşdirməsini xahiş edin (Belə səslənə bilər: “Ali Mən, Sizdən xahiş edirəm: mənim Enerjimi Enerji ilə birləşdirin. Şri Yantra”). Bu zaman tamamilə açıq və rahat olun.
4. Bundan sonra gözlərinizi yumun və ətrafınızdakı Şri Yantranı həcmdə (üç ölçülü) təsəvvür etməyə çalışın. Bu təsvirdə üçbucaqlar - piramidalar, dairələr - toplar, kvadrat - bir kub olsun.

Qeyd:

• Konkret olmağa çalışmayın. Nümayəndəlikdə, yaranacaq hisslərə və görüntülərə etibar edin.
• Siz həmçinin Şri Yantranın şəklini poster formatında və daha keyfiyyətli yükləyə bilərsiniz.

Eterik bədənin görmə qabiliyyəti

1. Avuçunuzu gözlərinizdən rahat bir məsafədə qoyun. Avuçunuzun arxasında digər əlinizlə ovucunuzdan 5-10 sm məsafədə ağ vərəq tutmalısınız.
2. Diqqəti yayındırılmış bir görünüşlə, xurma konturuna baxın.
3. Bir müddət sonra (1-dən 2 dəqiqəyə qədər) bütün kontur boyunca xurma içərisindən çıxan bir parıltı görəcəksiniz. Bu parıltı eterik bədəndir. Bu təcrübəni davam etdirərək, Üçüncü Gözü astral bədənin görmə qabiliyyətinə uyğunlaşdırın.

Qeyd:

• Eterik bədəni görməkdə əli müxtəlif bucaqlardan işıqlandırmaqla müşahidə kömək edə bilər. Ən yaxşı seçim günəş işığının əlinizə düşməsidir (məsələn, pəncərənin tərəfdən).
• Həm də həmişə unutmayın ki, gözlər yuxuda olan bir insanın gözləri kimi mümkün qədər rahat olmalıdır.

Üçüncü Göz Konsentrasiyası

1. Bu texnika gün ərzində məşq etmək üçün əlverişlidir. Məsələn, sadəcə küçədə gəzərkən və ya nəqliyyatda işə getdiyiniz zaman.
2. Bu texnikanı tətbiq etmək üçün - qaşlar arasındakı nahiyəyə və bir az daha dərinə (radius 2 - 3 sm) konsentrə olun.
3. Mümkün olduqda konsentrə olun. Qaşlar arasındakı bölgədə xoş bir təzyiq olmalıdır.
4. Bu təzyiqi artırın. Başınızın mərkəzindən qaşlar arasındakı sahəyə baxdığınızı hiss etməyə çalışın.

Volumetrik görmə

1. Təcrübə xüsusi stereo şəkillərdə göstərilənləri görmək qabiliyyətini inkişaf etdirməkdir və sonra gələcək inkişaf bu səhifədə göstərilən sadə bir təlim şəklində bu qabiliyyət.
2. Stereo şəkillərdə olanları dərhal görmürsünüzsə, ruhdan düşməyin. Bir gün və ya bir həftə ərzində təkrar-təkrar görmək üçün cəhd edin. Hər kəs bunu görə bilir və uğursuzluq yalnız yanlış baxmaq texnikasında ola bilər.
3. Həmçinin, görüntüdə sizdən gizlədilənləri "birdən" görəndə - uzaqdan təsəvvür edə və başa düşə biləcəksiniz ki, görmə qabiliyyətinin mahiyyəti necə görünür - sadəcə olaraq başqa cür baxmaq lazımdır, adi görmə tərzini dəyişmək lazımdır. .

İşıq Korpuskulları

1. Gündüz saatlarında, tercihen gün ərzində pəncərəyə gedin. Tülü, pərdələri və ya jalüzləri pəncərədən uzaqlaşdırın. Pəncərə sərbəst olmalıdır və şüşəyə çox yaxın dayanmalısınız (50-100 sm). Göyə baxın (gözlər açıq), amma başınızı çox qaldırmayın. Görmə xətti yerə nisbətən təxminən 45 dərəcədir. Gözlərin arxasındakı sahəyə diqqət yetirin (1-2 sm).
2. Gözlərinizin qarşısında hər hansı parlayan nöqtələrə və ya hərəkətli zolaqlara diqqət yetirin. Bu vizyona diqqət yetirin.
3. Konsentrasiyanız artdıqda, daxili gözünüzün qarşısında parlaq nöqtələrin və zolaqların hərəkətini görəcəksiniz. Nə vaxtsa İşıq hissəciklərinin bu təsvirindən başqa heç nə görməyəcəksinizsə, qorxmayın - ilk istəkdə yenidən normal görmə qabiliyyətinə qayıda bilərsiniz.

Bu məşqi evdə və ya sadəcə küçədə gedərək edin, amma bundan əvvəl evdə hərtərəfli öyrəndikdən sonra.

İşıq Enerjisi

1. Bu texnika bu səhifədə təsvir edilmişdir və bu, çox vacibdir, çünki o, epifiz və hipofiz bezlərini tez və əhəmiyyətli dərəcədə inkişaf etdirir ki, bunlar da ümumi prosesin tərkib hissələrindən biridir.
2. Bu texnikadan istifadə etməzdən əvvəl sağlamlığınız və onun bu texnika ilə uyğunluğu barədə həkiminizlə məsləhətləşin.

şam alovu

1. 5-10 dəqiqə sakit və rahat bir görünüşlə şam alovuna baxın.
2. Sonra gözlərinizi bağlayın, şamı söndürün, gözlərinizi yenidən açın və işığı yandırın.
3. Ağ vərəq götürün (əvvəlcədən onu özünüzə yaxın qoymaq lazımdır) və ona sakit, diqqəti yayınmış bir baxışla baxın.
4. Rənglərini dəyişdirəcək rəngli bir nöqtə görəcəksiniz: qırmızı, yaşıl, mavi və s. Bu nöqtəyə diqqət yetirin.
5. Bu zaman (3-4 saniyə tezliyi ilə) aşağıdakı kimi xüsusi göz qırpmaları etmək lazımdır: Gözlərinizi 0,5-1 saniyə möhkəm bağlayın. (bu zaman nöqtə daha parlaq görünəcək) və sonra yenidən gözlərinizi açıb ağ vərəqdəki rəngli nöqtəyə baxmağa davam edin. Və beləliklə, bu nöqtə görünənə qədər.
6. Şamın rəngli alovunun aydın və aydın görünüşünə nail olun.

daxili görünüş

1. Mənzil mümkün qədər qaranlıq olmalıdır.
2. Qoşa Piramidanı (qoşa piramidanın nə olduğu və onun necə hazırlanacağı haqqında yazılmışdır) başın yuxarı hissəsinə qoyun (əsas yerə paraleldir, künclərdən biri burnun ucuna "baxır").
3. Rahatlayın və heç nə haqqında düşünməyin. Gözlərinizi bağlı saxlayın (və mümkünsə gözlərinizi örtün).

Qeyd:

• Bu texnika ikiqat piramida olmadan həyata keçirilə bilər. Ancaq piramida Üçüncü Gözün enerjisini çox artırır - buna görə də onun istifadəsi tövsiyə olunur.

aura şamları

1. Bu məşq axşam saatlarında edilməlidir.
2. Bir şam yandırın və işığı söndürün.
3. Şamı gözlərdən təxminən 15-20 sm məsafədə, göz səviyyəsində qoyun.
4. 1-2 dəqiqə sakit və rahat bir görünüşlə şamdan gələn parıltıya baxın.
5. Sonra, başınızı çevirmədən, gözlərinizi yuxarıya çəkin ki, şamın parıltısını periferik görmə ilə görməyə davam edə biləsiniz (diqqət etməlisiniz ki, şamın aurasının görmə qabiliyyəti periferik görmə ilə əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır). 30-60 saniyə bu şəkildə baxın.
6. Sonra gözlərinizi orijinal vəziyyətinə qaytarın və yenidən düz baxın, şamın aurasının diametrinin artdığına və daha doymuş olmasına diqqət yetirməyə çalışın (1-2 dəqiqə).
7. Sonra hər şey tam olaraq təkrarlanmalıdır, ancaq gözlərin sağa, sonra isə sola hərəkəti ilə. Bunlar. gözlərinizi sola qıymaq və şamın parıltısına periferik görmə ilə baxmaq, sonra isə sağa baxmaq lazımdır.

Qeyd

• Bacardığınız qədər şamdan parıltı görmə qabiliyyətinə nail olun böyük ölçülərşama bir açı ilə baxarkən periferik görmə.
• Gözlərinizi aşağı salıb birbaşa şamdan gələn parıltıya baxdığınız zaman şamdan daha çox parıltı gördüyünüzə də diqqət yetirməlisiniz.
• Şama bir bucaq baxarkən, parlaqlığın birbaşa irəliyə baxdığınız zamandan fərqli intensivliyi və ya rəngi olduğunu da görə bilərsiniz.

Agni nəfəsi

1. Qarşınızda bir şam var (1-2 metr çıxarılması, göz səviyyəsində alov).
2. Ajna çakrasını bir şüa (və ya sadəcə bir kanal) ilə şam alovu ilə birləşdirin.
3. Yavaş edir dərin nəfəs Təsəvvür edin ki, şamın alovundan şüa (yaxud kanal) boyunca alov enerjisi (qızıl) bədəninizə hərəkət etməyə başlayır, ajna çakraya çatır, sonra sushumna kanalı (orta kanal, onurğa) boyunca gedir və sonra inhalyasiya zirvəsində koksiks sahəsində dayanır. Nəfəs alarkən qısa bir fasilə verin.
4. Yavaş-yavaş nəfəs almağa başlayın. Nəfəs alarkən, qızıl rəngin (və ya atəş rənginin) enerjisinin sushumna kanalı boyunca necə hərəkət etməyə başladığını, ajna çakrasına çatdığını, şüa (və ya kanal) boyunca şam alovuna getdiyini təsəvvür edin.
5. Nəfəs almada qısa bir fasilə.
6. Və sonra yenidən.

Qeyd

• Enerji sadəcə bir alov kimi təqdim edilə bilər. Sanki Üçüncü Gözdən şam alovunun enerjisi ilə nəfəs alırsan.

Doppelgängerin görünüşü

1. İstənilən otağa (məsələn, mətbəxə) daxil olun və içindəki işığı yandırın (əgər o kifayət qədər parlaq deyilsə).
2. Otağın mərkəzində durun. Rahatlayın (xüsusilə üz əzələlərini). Gözlərinizi diqqətdən yayındırın. Ağılda sükut, fikir yoxdur.
3. Görünüş sahəsində olan hər şeyə dərhal baxın (o cümlədən periferik görmə). Bunu yalnız xüsusi bir şeyə baxmasanız edə bilərsiniz, yəni. fokuslanmaya məruz qalır.
4. Eyni zamanda otağı və içindəki əşyaları "hiss etməyə" çalışın.
5. 180 dərəcə çevirin və eyni şeyi edin.
6. Sonra, tamamilə fərqli bir otağa keçin (yalnız bir otağınız varsa, o zaman vanna otağı və ya balkon ola bilər).
7. Rahat bir mövqeyə keçin (məsələn, stulda oturmaq). Gözlərinizi bağlayın (bir sarğı bağlaya bilərsiniz). Mümkün qədər rahatlayın. Otaq qaranlıq olmalıdır.
8. Sonra, indicə tərk etdiyiniz otağın mərkəzində mövcudluğunuz davam etdiyini hiss edin (və bu, fiziki bədənin artıq bu yeri tərk etməsinə baxmayaraq, enerji varlığı həmişə bir müddət davam edir).
9. Bu varlığı istifadə edin. Hiss etdiyiniz hər şeyi yenidən hiss edin və bu otağın mərkəzində dayanaraq hər şeyi gördüyünüz kimi görməyə çalışın. Maksimum hissləri qaytarın (əvvəlcə bir mövqe, sonra 180 dərəcə dönərkən mövqe). Başqa otaqda olduğunuzu hiss etməyə çalışın, sanki hələ də orada dayanırsınız.

Güzgü

1. Güzgü yaxınlığında dayanın (gözləri şüşədən 20-30 sm uzaqlaşdırın). Və tam olaraq qaşlar arasındakı sahəyə, səssiz (2-3 sm) dərinliyə baxmağa başlayın, sanki frontal sümüyün arxasında yerləşən 2-3 sm diametrli bir kürəyə baxırsınız.
2. Diqqətinizi bu sahəyə cəmləyin və diqqətinizi başqa heç nə ilə yayındırmayın.
3. Bu görünüşlə, fiziki gözlərinizi də periferik görmə ilə görəcəksiniz - konsentrasiyanın 30% -ni iki gözə paylayın.
4. Eynək taxırsınızsa, onları çıxarmaq lazımdır.

Ajna kanalı

1. Aşağıdakı cihazı hazırlamalısınız: bir ağ kağız vərəqini qatlayın ki, içi boş bir silindr (boru) əldə edin və təbəqənin uclarını yapışdırın ki, açılmasın (təxminən 5 sm diametrdə).
2. Bundan sonra, borunun uclarından birinə elastik bir bant (yaxud sarğı) yapışdırmaq (yapışdırmaq) lazımdır ki, bu da borunu aşağıdakı vəziyyətdə saxlayacaq: onun bir ucu alnına sıxılmalıdır. qaşlar (və bir az daha yüksək), onun digər ucu alından yan tərəfə yönəldilməlidir, borunun oxu alnın müstəvisinə perpendikulyardır.
3. Dizayn başın üstünə aşağıdakı kimi qoyulur: başın ətrafına elastik bir bant (yaxud sarğı) qoyulur (şapkanın kənarları kimi), boru yuxarıdakı mövqeyi tutur (birbuynuzlu buynuz kimi).

Meditasiya təsviri

1. Yuxarıdakı konstruksiya baş üzərində sabitlənmişdir və eyni zamanda bütün uzunluğu boyunca ağ kağız silindrinə diqqət yetirərək sakit oturursunuz.

Qaranlıqda görmə

1. Mənzil mümkün qədər qaranlıq olmalıdır. Rahatlayın və heç nə haqqında düşünməyin. Gözlərinizi hər zaman bağlı saxlayın (və mümkünsə gözlərinizi örtün).
2. İrəli baxmağa başlayın (gözləriniz bağlı). Sadəcə qarşınızda olacaq qaranlığa baxın, sanki sıx bir gecə meşəsindəydiniz və ağacların konturlarını və ya evə aparan yolu görməyə çalışırsınız. Göründüyü kimi görün açıq gözlər.
3. Sonra sağ əlinizi qarşınıza qoyun, onun varlığını hiss edin (fiziki gözlərlə baxdığınız zaman necə göründüyünü xatırlayın). Ona, onun bütün həcminə diqqət yetirin və gözləriniz maddədən keçən rentgen şüaları kimi onu görməyə çalışın.
4. Bundan sonra, konsentrasiyanı və onu görmək istəyini pozmadan onu yavaş-yavaş - sola, sonra sağa - hərəkət etməyə başlayın.

Ağılda görünməyənləri çəkmək

1. Obyektlərə baxaraq, onların görünməz hissələrini "bitirməyə" çalışın. Məsələn, siz çarpayıya baxırsınız və təbii olaraq fiziki görmə ilə iki arxa ayağı görmək mümkün deyil, arxa divar, içərisində olan müxtəlif arakəsmələr və s. Məşqin mənası obyektlərin və ətrafdakı məkanın üçölçülü görmə qabiliyyətinə keçməkdir.
2. Bir avtomobil sürür - iki görünməz təkər, qapı və digər detalları içəriyə qədər çəkin. O, baxış sahəsini tərk etdikdə - hələ də ona "baxmağa" davam edin və onu həcmdə görməyə davam edərək ağıl gözü ilə yola salın.
3. Küçədə gedərkən - küçənin bütün təfərrüatlarını (həcmdə və ətrafınızda) - evləri, avtomobilləri, küçələri, xiyabanları, keçən insanları yadda saxlamağa çalışın (eyni anda hamısını nəzərə alın).
4. Sadəcə bir insana baxmaq - onu həcmdə görməyə çalışın (daxili orqanlarla və s.). Başlanğıcda o, bildiyimiz tək və yeganə tanış reallığa tam uyğun gəlməməlidir. Bundan əvvəl tibbi ensiklopediyaya baxa bilərsiniz.
5. Hər hansı bir səs eşitdiyiniz zaman təsəvvürünüzdə bu səsin əmələ gətirdiyi (yaxud onu) yaratmağa (çəkməyə) çalışın. Məsələn, yanından keçən bir maşını eşidirsən - onu təsəvvürünüzdə çəkin və mümkünsə ona baxın.
6. Eyni şəkildə saatla aşağıdakı məşqi edin: ikinci əllə saata baxın (3-5 dəqiqə). Sonra gözlərinizi bağlayın və gözləriniz bağlı olaraq ikinci ələ "baxmağa" davam edin (nəcə hərəkət etməyə davam etdiyinə "baxın"). Nəticəni o zaman əldə edin ki, 5 dəqiqədən sonra gözləriniz bağlı olaraq gördükləriniz oxun real kursu ilə üst-üstə düşür.
7. Zaman zaman mənzildə bağlı (gözləri bağlı) gözlərlə gəzməyə çalışın. Əvvəlcə çox yavaş, hər addımdan və hərəkətdən əvvəl yaxşı konsentrasiya ilə. Bəzi tanış hərəkətləri edin, məsələn: televizoru yandırın, kabinetin qapısını tutacaqdan açın (bundan əvvəl bu sapın harada yerləşdiyinə diqqət yetirin) və s. Gözləriniz bağlı gəzərkən, adətən gözlərinizlə gəzdiyiniz kimi, sadəcə vərdişlə getməyə çalışmayın - yəni görməyə çalışın, lakin bunun üçün kosmosda oriyentasiyanın bütün mövcud yollarından istifadə edin (və mümkün qədər aktivləşdirin).
8. Həm də çox edin yaxşı məşq məsafədə daxili görmə qabiliyyətini inkişaf etdirmək. Aşağıdakılardan ibarətdir. Məsələn, bir müddət hansısa otaqda (məsələn, yataq otağında) olmusunuz və onu vanna otağına buraxırsınız. Yataq otağında enerjili varlığınız bir müddət davam edəcək - ondan belə istifadə edin: vanna otağında qalarkən hələ də yataq otağında olduğunuz hissini yadda saxlayın, hiss edin, onun içində nə qədər çox obyekt "görməyə" çalışın. və s. Bu məşq gündəlik məşqə çevrilə bilər, məsələn, oyandıqdan dərhal sonra bunu etmək çox yaxşıdır (yataqda enerjiniz çox güclü olduqda). Siz tualetə gedirsiniz (məsələn, dişlərinizi fırçalayır...) və hələ də yataqda varlığını hiss edirsiniz.

Enerjinin Görünüşü

Bu dinamik meditasiya məşqləri Üçüncü Gözün kosmosda enerjini, onun hərəkətini (hərəkətini) və rənglərini görmək qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Yuxarıdakı şam texnikalarını mənimsədikdən sonra bu məşqlərə yaxınlaşmaq lazımdır.

Meditasiya təsviri

1. Bir şam yandırın (bu meditasiyada nazik mum şamdan istifadə etmək daha yaxşıdır).
2. Şamı özünüzdən uzaq tutun - çiyninizin yaxınlığında. Şamın sağ çiyninə sıxıldığı yumruğa toxuna bilərsiniz. Şam alovu təxminən göz səviyyəsində.
3. Sonra rahatlayın və heç nə haqqında düşünməməyə çalışın. Gözlərinizi rahatlayın və qarşınızdakı sonsuzluğa baxın (bütün məşq zamanı gözlərinizi mümkün qədər az qırpmağa və hərəkət etdirməyə çalışın).
4. Beşinci nöqtənin kifayət qədər yaxşı keçdiyini hiss edən kimi, şamı başın ətrafında bir dairədə hərəkət etdirmək üçün yavaş-yavaş başlayın (lakin çox yavaş deyil - hərəkət hamardır, yüngül lələk hamar düşür). gözlər sol çiyinə.
5. Sol çiyin yaxınlığında dayanın.
6. Qarşınızda bir şam alovunun buraxdığı gözəl uzun bir zolaq müşahidə edin.
7. Şerit yox olduqda, şamın hərəkətinə sol çiyindən sağa başlayın və sonra hər şeyi yenidən təkrarlayın.
8. Bu cür hərəkətləri xoş bir neçə dəfə edin (məsələn, 10 dəfə sola və 10 dəfə sağa).
9. Yuxarıdakı məşqi bitirdikdən sonra növbəti birinə keçin.
10. Növbəti məşq əvvəlkinə bənzəyir, yalnız şamı düz bir xəttdə hərəkət etdirmək lazımdır.
11. Şamın sol çiyinə yaxın bir vəziyyətdə olduğu mövqedən - sağ qolunuzu düzəltməyə başlayın və şamı sizdən irəli və sağa doğru hərəkət etdirin. Qol önünüzə tam uzadıldıqdan sonra şam alovunun tərk etdiyi gözəl zolağını müşahidə edin.
12. Sağ əlinizlə bu cür hərəkətləri xoş bir neçə dəfə edin (məsələn, 10 dəfə). Sonra əlləri dəyişdirin və digər əlinizlə bu hərəkətləri təkrarlayın.
13. Sonda şamların özbaşına hərəkətlərini edin. Məsələn: aşağı sağ küncdən yuxarı sola, aşağı soldan yuxarı sağa və s.
14. Şam alovunun buraxdığı zolaqları müşahidə edərkən, elə düşünün ki, siz qarşınızda olan enerji zolaqlarını müşahidə edirsiniz.

Meditasiya təsviri

1. Məşq tam qaranlıqda və ya minimum işıqlandırma ilə, tercihen axşam saatlarında (gün batandan sonra istənilən vaxt) edilməlidir.
2. İstənilən rahat oturma mövqeyini (məsələn, stulda, türkcə, lotus mövqeyində və s.) götürün ki, qarşınızda boş yer olsun. Məsələn, otağınızda divarın yanında otursanız, o zaman qarşınızda təxminən 2-3 metr qaranlıq bir boşluq olacaq.
3. Bir şam yandırın və şamın alovunu gözlərə mümkün qədər yaxın qoyun (məsələn, 5-10 sm).
4. Şama təxminən 5 dəqiqə baxın.
5. Daha az qırpmağa və gözlərinizi tərpətməməyə çalışın. Gözlər rahatdır, baxışlar sakitdir.
6. Bundan sonra, şamı söndürün və gözlərinizi yummadan - önünüzdəki rəngli bir ləkəni müşahidə edərək, önünüzdəki boşluğa baxın.
7. Bu anda, 1-3 metr məsafədə tam qarşınızda yerləşən rəngli bir enerji laxtasını müşahidə etdiyinizi düşünün.

Qeyd

• Ağlınızın bütün bunların sadəcə gözlərin optik qabiliyyəti olduğu qənaətinə gəlməsinə imkan verməyin - bu barədə düşünməyin Necə Görürsən, diqqət yetir Nə Görürsünüz (və gördüyünüzə əmin olun Bu qarşınızda real obyektlər şəklində).
• Bir daha qeyd etmək istəyirəm ki, şamdan sonra görünən təsvirlərə kosmosda qarşınızda duran real həyat obyektləri kimi diqqəti cəmləmək lazımdır, əks halda bu məşqlər istənilən effekti verməyəcək.

Beynin sağ yarımkürəsi

Bu məşqlər sizə sağ əllə düşünməyə diqqət yetirməyə və şüurunuzu intuitiv qavrayışa yönəltməyə imkan verəcək.

İlk meditasiyanın təsviri

1. Bir vərəq və qələm götürün (bir qələm və ya rahat olan başqa bir şey istifadə edə bilərsiniz).
2. Dəstəyi sol əlinizdə saxlayın (yəni içəridə deyil sağ əl, həmişəki kimi - lakin solda, güzgü şəkli kimi).
3. Güzgüdəki rəqəmlər vərəqinin sağ kənarından yazmağa başlayın.
4. 1, 2, 3... və s. ilə başlayın. İlk gündə 100-ə qədər (və ya daha çox) yazın. Ertəsi gün belə davam edin: 101, 102, 103... və s. Və s. 1000-ə qədər (və ya daha çox) yazana qədər.
5. Güzgü şəklində yazdığınızı unutmayın. Bunlar. məsələn, 395 rəqəmini yazırsan. Adətən əvvəl 3, sonra 9, sonra 5 (soldan sağa) rəqəmini yazırlar. Əvvəlcə 5, sonra 9 və yalnız bundan sonra 3 rəqəmini (sağdan sola) yazmalısınız və bu qayda bütün nömrələrə aiddir ().

Qeyd

• Rəqəmlərin həm yazının özündə, həm də vərəqdə bərabər düzülüşündə kifayət qədər səliqəli görünməsinə çalışın.
• Rəqəmlərin yazılmasının göstərilən üsulu çox mürəkkəbdirsə, təqdim olunan yazı sxemindən istifadə edin.
• Bu məşq yalnız sağ əllilər üçün tövsiyə olunur. Doğuşdan sol əli üstünlük təşkil edənlər üçün bu məşq buraxıla bilər.

İkinci meditasiyanın təsviri

1. Meditasiya üçün istənilən duruş (məsələn, stulda oturmaq, türkcə və s.) almaq və istirahət etmək lazımdır.
2. Kəllə içərisində təsəvvür edin - qaşlar arasındakı nahiyədə mavi top, sağ qulağın arxasındakı nahiyədə qırmızı top, sol qulağın arxasındakı nahiyədə ağ top var. Təxminən bu yerlərdə kürələr təmsil olunur. Topların diametri 2-3 sm-dir.(Bu diaqrama baxa bilərsiniz)
3. 1-2 saniyə ərzində mavi topa konsentrə olun. sonra qırmızı topda eyni nömrə və ağda eyni nömrə. Sonra yenə mavi, qırmızı... və s. Bunu təxminən 10 dəqiqə edin, bir topa konsentrasiya vaxtını tədricən təxminən 0,5 saniyəyə çatdırın (yəni tempi sürətləndirin).
4. Nəhayət, çoxları bu topların yerləşdiyi əraziləri yaxşı hiss edəcəklər.
5. Nəhayət, diqqətinizi yalnız qırmızı topa cəmləyin və konsentrasiyanızı xoş bir müddət (məsələn, 1-2 dəqiqə) üzərində saxlayın.

Qeyd

• Siz topların əvəzinə sadəcə sahələri təmsil edə bilərsiniz (yəni, konsentrasiyanızı top kimi təyin etmədən müəyyən edilmiş bir sahədən digərinə köçürün).
• Bu üsulları məşq edərkən (3-5 gün çəkə bilər) mən də şeir oxumağı (şeiri sevməsəniz və ya başa düşməsəniz belə), hər hansı klassik musiqiyə qulaq asmağı (darıxdırıcı görünsə belə) və nəsə çəkməyi (hətta tamamilə heç bir şey olmur və əyri və uğursuz rəsmlər çıxır).

Animasiya ilə texnika

Bu texnikaların da müsbət təsiri və inkişafı var. Bundan əlavə, bir çox insan onları istifadə rahatlığı və xoş vizual effektləri üçün bəyənir.

Qeydlər

1. Eynək taxırsınızsa, o zaman şəkillərə baxmağı tələb edən üsullar ən yaxşı şəkildə eynəklə edilir (əgər başqa cür göstərilməyibsə).
2. Gözlərinizi yormayın istinad etdiyim texnikaların heç birində. Yadda saxlayın ki, tələb olunan yeganə baxış yuxuda olan insanın baxışlarıdır, siz deyəsən nəyisə xəyal edirsiniz (riyaziyyat dərsində nəyisə xəyal edən, gözləri açıq, bədəni sinifdə olan məktəbli oğlanı təsəvvür edin. başqa yerdədir, ağlı uzaq bir xəyal ölkəsindədir...)

Hər gün baxmaq məsləhətdir. Rahat olun. Üzün əzələlərini gərginləşdirməyin və əsasən həmişə Üçüncü Göz bölgəsinin rahatlamasına nəzarət edin.

Qaş çakrasının düzgün aktivləşdirilməsi unikal qabiliyyətlərə yiyələnməyə və gələcəyin və ya keçmişin görüntülərinin sirrinə qərq olmağa imkan verir.

Ezoteriklər üçüncü gözü necə açmaqla maraqlanırlar, ən çox ani və müsbət nəticələrə ümid edirlər, lakin əslində hər şeyi görən göz uzun illər təcrübə tələb edir. Təcrübədən sonra insanın üzərinə düşən böyük məsuliyyəti unutma, çünki bir insan bütün dünyanı dəyişə bilər.

1. Kainatın enerji axınları ilə işləyin. İdeal olaraq, gündə iki dəfə buna diqqət yetirmək lazımdır ki, bədən işıqla nüfuz etsin, onunla yuyulsun və mənfiliklərin qaranlıq laxtalarından azad olsun. Bu təcrübə üçün bədəni çakralar üçün əsl enerji keçiricisinə çevirməyi öyrədən Çin Qigong sistemindən olan məşqlər mükəmməldir. Ətraflı saytımızda oxuya bilərsiniz.
2. Niyyətinizə diqqət yetirin və mümkün qədər tez-tez söyləyin. Üçüncü gözün açılması özünü bir alət kimi avtomatik tanımasını tələb edir mənəvi yüksəliş. Buna görə də, yüksək enerjilərə can atın və təkmilləşmə üçün əsl motivasiya amillərini tapın. Həyatın dolğunluğunu hiss edin və bu hissi mümkün qədər uzun müddətə uzatın.
3. Hər hansı bir məşq zamanı unutmayın düzgün nəfəs . Eyni fasilələrlə dərin inhalyasiya və ekshalasiyalar bədəndə enerjinin düzgün dövranını, onun kanallar vasitəsilə yüksəlməsini və Ajnada konsentrasiyasını təmin edir. Pranayama kimi ənənəvi nəfəs alma təcrübələrini öyrənə bilərsiniz.
4. Daxili səsinizə qulaq asın. Üçüncü gözü necə açmaqla maraqlanırsınızsa, intuisiyanın oyanması təcrübəsi sizin üçün yeni və naməlum bir şey olmamalıdır. Üstəlik, istənilən vaxt çətin vəziyyət qaş çakrasına diqqət yetirmək və ora intim suallar göndərmək faydalıdır. Kehanet nəticələri, gözlənilməz görüntülər və ya sadəcə düzgün kitab şəklində gələ biləcək daha yüksək əlamətlərə diqqət yetirin.
5. Bacarıqlarınızı daim təkmilləşdirin təkcə praktikada deyil, həm də nəzəri cəhətdən. Sizi hər hansı fövqəltəbii bacarıqların aktivləşməsinə hazırlamaq üçün aydınlıq, telepatiya və üçüncü göz fəaliyyətinin digər təzahürləri sahəsində biliklər toplanmalıdır. Ezoterik ədəbiyyatı özünüz öyrənə və ya mühazirələrə yazıla bilərsiniz.
6. İlk gündən qeyri-adi nəticələr gözləməyin. Üçüncü gözün işi elə qurulmuşdur ki, insan məşq etdikcə görmə qabiliyyəti daim təkmilləşdirilir. Gələcəkdən və ya keçmişdən bənzərsiz şəkilləri gözləmək üçün qaş çakranızda bir neçə il, hətta onilliklər ərzində işləməli olacaqsınız.
   Zamanla şüurun genişlənməsi prosesi daha sürətli baş verəcək və üçüncü gözü necə deşməyi öyrənə biləcəksiniz, yəni. daha yüksək məlumat və haqqında pərdə qaldırın enerji səviyyəsi. Altıncı çakranın təmizlənməsinin vaxtaşırı tələb olunacağına da hazır olmalısınız.
   Bu təcrübələr məqaləmizdə ətraflı təsvir edilmişdir.
7. Eyni zamanda yatmağa çalışın. Gündəlik ritmlərə uyğunluq performansı qorumaq üçün faydalıdır. Bundan əlavə, vaxtında istirahət qısa müddətdə (üçüncü gözlə kifayət qədər işləməklə) kifayət qədər şüurlu və hətta peyğəmbərliyə çevrilə bilən yüksək keyfiyyətli və parlaq xəyalların görünüşünü təmin edəcəkdir.
8. Epifiz bezinə diqqət yetirin. Təəccüblüdür ki, üçüncü gözün açılması təkcə zehni səviyyədə hiss olunmur, çünki bir çox dəyişikliklərin mənbəyi epifizdir - hormonlar istehsal edən beyin prosesidir. Belə ki, bu bez endokrin sistemi aktiv idi və hətta böyüməyə başladı, melatonində yüksək olan qidalara əsaslanan bitki əsaslı pəhrizə riayət etmək lazımdır: düyü, banan, arpa, pomidor, yulaf.
   B vitaminlərinə də diqqət yetirin.Yağlı qidalardan da hər kəs kimi uzaq durmaq lazımdır pis vərdişlər insan aurasını və çakraların vəziyyətini pisləşdirir. Ancaq hər gün çoxlu su istehlak etmək çox faydalıdır, çünki enerji istehsalını artırmağa kömək edən bu komponentdir.
9. Yoqa ilə məşğul olun. Müvafiq asanalardan sonra, yəni. bədənin kosmosdakı duruşları, şüurun bədənlə ahəngdar işini təmin edir, eyni zamanda insanı kobud düşüncə tərzindən xilas edir. Üçüncü gözün aktivləşməsi əslində fiziki qabığımızla çox sıx bağlıdır.
   Epifiz bezinə təsir baxımından, dovşan və ya Şaşaunqasananın mövqeyi ən yaxşı hesab edilə bilər ki, bu da başın üstünə basaraq vəzi stimullaşdırır. Bundan əlavə, asanasların əksəriyyəti insanı sakitləşdirir, onda konsentrasiya və yaddaş bacarıqlarını inkişaf etdirir.
10. Meditasiya edin. Üçüncü gözlə birbaşa əlaqəli olan təcrübələrə diqqət yetirmək lazım deyil. Altıncı çakraya diqqət yetirə, hər şeyi görən gözü təsəvvür edə bilərsiniz, lakin ilk mərhələlərdə bu heç də lazım deyil. Ən sevdiyiniz şəkildə, tercihen gecə yarısı ilə səhər üç arasında, eləcə də yeni ayda meditasiya etmək kifayətdir.
    Hər bir rahatlaşdırıcı texnika insan beyin yarımkürələrinin enerji axınlarını tarazlaşdırmağa, emosiyalar üzərində nəzarəti təkmilləşdirməyə və buna görə də düzgün qərarlar qəbul etməyə kömək edir. Meditasiya ilə üçüncü gözü necə açmaq olar? Bu barədə saytımızdakı “Ajna üzərində meditasiya” məqaləsindən öyrənə bilərsiniz.
11. Məşq edərkən özünüzü əsaslandırmağı unutmayın.. Efir qabığı ilə işləmək tez-tez əlaqənin kəsilməsi təhlükəsi yaradır fiziki bədən, xüsusən üçüncü göz ilk dəfə açılırsa və insan astral müstəviyə girməyə çox həvəslidirsə. Əvvəlcə məşqi sürətləndirməyin zorakı üsulu ilə dünyadan uzaqlaşmağa çalışmağa dəyməz. Bu reallıqda özünüzə problem yaratmamaq üçün varlığın adi işlərinə diqqət yetirməyə davam edin.

Sadə məşqlər

Qaş çakrasını aktivləşdirməklə bağlı ilk dərslər mümkün qədər sadə və sadə olmalıdır. Əvvəlcə Ajnaya və onun içindəki enerjiyə diqqət yetirməyi öyrənməlisiniz və yalnız bundan sonra zehni görmə, görmə qabiliyyəti, telepatiya bacarıqlarına keçməlisiniz.

Portalımızdakı məqalədə bu cür təcrübələr haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz. Aşağıda ən əsas məşqlər var.

Məşq # 1

Bir çox ezoterik, daha yüksək enerjilərlə təmasda olan üçüncü gözü necə oyatmaq və eyni zamanda bütün çakra sistemini ümumi tarazlığa gətirmək ilə maraqlanır. Bunun üçün fırlanma deyilənləri həyata keçirmək kifayətdir.

• Sadəcə otağın mərkəzində durun və ən azı 33 dəfə saat əqrəbi istiqamətində fırlayın. Məşqi hər gün təkrarlayın, diqqətinizi obyektlərə deyil, əlinizlə uzadılmış barmağınıza yönəldin. Əks təqdirdə, bədəninizə nəzarəti tez itirəcək və yıxılacaqsınız.

Məşq # 2

Nəfəs alma və enerji sürətini uyğunlaşdırmaq üçün düzgün meditasiya mövqeyini götürün: ayaqları oturma vəziyyətində ayaq biləklərində çarpazlaşdırılır, baş şimala və ya şərqə baxır, ovuclar onların arasında bir qab təşkil edir, baş barmaqlar isə birləşir. Sonra nəfəsinizə diqqət yetirin: inhalyasiya və ekshalasiya eyni sayda saniyə davam etməlidir.

Məşqin özəlliyi ondan ibarətdir ki, tənəffüs fazalarını hamarlaşdırmaq lazımdır. Bir neçə dəfə məşq etdikdən sonra havanın hərəkətini tamamilə görünməz, eyni zamanda mümkün qədər sərbəst edə bilərsiniz.

Məşq # 3

Hər şeyi görən gözlə əlaqə yaratmaq üçün bəzən sadəcə qaş çakrasına diqqət yetirmək kifayətdir. Bu təcrübə vasitəsilə üçüncü göz necə açılır?

Bütün enerjini alında toplayır, Kosmosa lazımi sorğu göndərir və zehni görmə dalğasına köklənirsiniz. Eyni zamanda, yalnız daxili görünüşün qabiliyyətlərindən istifadə edərək, göz qapaqları bağlanmalıdır. Alnında aydın pulsasiya başlayana qədər üçüncü gözə baxın.

Bu məşq zamanı kifayət qədər təcrübə ilə rəngləri görməyə başlaya bilərsiniz. Əsas odur ki, prosesdən maksimum uzaqlaşmaq və öz hisslərinizin sakit müşahidəçisi olmaqdır.

Məşq # 4

Obyektlərə baxmaq da faydalıdır, çünki auranı və efir qabıqlarını öyrənmək üçün ilk növbədə daşınmaz obyektlərdə məşq etmək olar.

Nəinki obyekti diqqətsiz hesab etmək, həm də gözlənilmədən ona nəzər salmaq lazımdır ki, üçüncü gözə aparan enerji kanalı öz fəaliyyətinə başlasın.

Məşq # 5

Şərq praktikaları nadir hallarda şəkillərsiz olur, buna görə də insanın üçüncü gözünün də özünəməxsus simvolu var. Vizualizasiyadan istifadə edərək qaş çakrasını necə açmaq olar? Bu sadə məşq kömək edəcəkdir.

• Alnınızın ortasına diqqət yetirməyə başlayın. Bu nöqtədə böyük bir lotusun çiçək açdığını düşünün və ya belə ətraflı təsvir hələ də çətindirsə, sadəcə dinamik bir huni təsəvvür edin.
• Yaranan bu şəkilləri üçüncü gözdə real fiziki hisslərə nail olun. Siz təzyiq, qaşınma, sancma və ya yanma hiss edə bilərsiniz.

Zamanla təqdim olunan şəkillər yoxa çıxdıqdan sonra Ajnanın yerində müxtəlif insanları və ya hadisələri əks etdirən görüntülər yaranacaq.

Məşq # 6

Daxili baxış bacarıqlarını inkişaf etdirmək üçün astral günəşi təsəvvür etmək təcrübəsindən istifadə edin.

• Sizdən mebellə qorunmayan divardan bir yarım metr kənarda oturub dincəlmək lazımdır. 5 dəqiqə sakitcə qarşınıza baxın.
• Sonra başınızın mövqeyini dəyişmədən gözlərinizi yuxarı qaldırın. Bacardığınız qədər yüksək görün, amma özünüzü narahat etməyin.
• Baxışlarınızı bu nöqtədə düzəldin və təsəvvür edin ki, baxışınızın trayektoriyası boyunca nəhəng qızılı günəş parlayır. Təsəvvür edin ki, divar şəffafdır və siz səmada parlaq bir ulduza baxırsınız.

Bir neçə dəqiqədən sonra üçüncü göz bölgəsində təzyiq hiss edəcəksiniz. Bir müddət alnınıza diqqət edin və sonra məşqi bitirin.

Məşq nömrəsi 7

Üçüncü gözün açılması üsulu tez-tez özünü hipnozdan ibarətdir. Xüsusilə, auranın görünüşünün təqlid ediləcəyi bir təlim təşkil etmək faydalıdır.

• Əvvəlcə insanlara normal baxışla baxın, sonra auranı gördüyünüzə özünüzü inandıraraq hər şeyi görən gözlə baxın.
• Özünüzə güclü bir əmr verin ki, bu qabığı bir insanın ətrafında nəzərdən keçirin və səy göstərin.

Təcrübənin bu cür təqlidi Ajnadakı müxtəlif blokların aradan qaldırılmasına kömək edir. Digər özünü inandırma üsullarını “Özünü hipnozla üçüncü gözü necə açmaq olar” məqaləmizdə araşdıra bilərsiniz.

Məşq # 8

• Güzgüyə yaxın yerləşdirin ki, ona olan məsafə şagirdlərin səviyyəsində 20-30 sm olsun. Qaşların arasında tam olaraq əksinizə baxın. Frontal sümüyün arxasında kiçik bir sferanı görmək üçün bir neçə santimetr dərinliyə nüfuz etməyə çalışın.
• Kənar stimullardan yayınmadan, diqqətinizi tamamilə bu bir nöqtəyə yönəldin. Bu görünüşlə periferik görmə real gözlərinizin əksini tutacaq, beləliklə, bütün konsentrasiyanın təxminən 30%-i bu şəkillərə gedəcək.

Hər şeyi görən gözə vizual fokusla işləməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu məşqi müntəzəm olaraq təkrarlayın.

Məşq # 9

İşıqla sadə iş vasitəsilə üçüncü gözü necə aktivləşdirmək olar? Gün ərzində pəncərəyə getmək, pərdələri yerindən tərpətmək və şüşəyə mümkün qədər yaxın dayanmaq kifayətdir. Başın qəfil hərəkətləri olmadan açıq gözlərlə səmaya baxın.

Gözlərinizin arxasındakı sahəyə diqqət yetirməyə çalışın. Bunu edərkən, görünən hər hansı bir zolaq və ya işıq nöqtəsinə diqqət yetirin. Bu görüntülərə diqqət yetirin və konsentrasiya maksimuma çatdıqda, daxili gözünüzün qarşısında artıq parlaq xətlərin və dairələrin necə hərəkət etdiyini görə biləcəksiniz.

Bir anlıq siz bu işıq cisimciklərindən başqa heç nə görə bilməyəcəksiniz. Bu normal reaksiya ki, qorxmaq olmaz. Bu məşqə küçədə olarkən də müraciət edə bilərsiniz.

Üçüncü gözü açmağın bütün üsullarının təsirli olması üçün onları qaş çakrasında enerjini aktivləşdirən xüsusi simvollar üzərində işlə birləşdirməyə çalışın.

Mürəkkəb təcrübələr

Fərqli təsvirlərin vizuallaşdırılması və ayrı-ayrı obyektlərdə konsentrasiya ilə işləməyi artıq öyrənmiş təcrübəli ezoteriklər üçüncü gözün açıq olduğu məşqlərə də xüsusi diqqət yetirirlər. Ajna inkişafının daha yüksək səviyyəsinə müraciət etmək nə deməkdir? Əksər təcrübələr daxili baxışla yanaşı, hər şeyi görən göz masajı ilə də məşğul olur.

İlk texnikalarla saytımızın “” məqaləsində tanış ola bilərsiniz. Daha müasir və populyar texnikalar aşağıda təqdim olunur.

Osho meditasiya təcrübəsi

Bədənin rahat vəziyyətdə hər hansı bir vəziyyətdə istifadə olunur. Rahat oturun, ancaq ayaqlarınızı keçməyin və üç dəqiqə qaşlar arasındakı nahiyəni əlinizin dibi ilə masaj edin.

Aşağıdan yuxarıya doğru, sürətlənmədən və üçüncü göz bölgəsinə basmadan hərəkətlər edin. Təsəvvür edin ki, eyni zamanda başqa bir dünyaya pəncərə açmağa çalışırsınız. Üç dəqiqədən sonra enerjinizin hərəkətində dəyişiklik hiss etməlisiniz, bu baş vermirsə, dairəvi hərəkətlərlə gözü saat yönünün əksinə masaj edin.

Bu texnika ilə üçüncü gözü açmağın yolları fərqli ola bilər, buna görə də əvvəlcə ovucunuzla aşağıdan yuxarı deyil, yuxarıdan aşağı sürməyə cəhd edə bilərsiniz. Sonra alnında bir işıq nöqtəsini təsəvvür etmək lazımdır. Göz qapaqlarınızı bağlayın, daxili baxışlarınızla hər şeyi görən gözünüzə baxın, hiss edin. Yanan bir ulduz kimi görünür.

Başınızı qaldırmadan gözlərinizlə yuxarı baxın ki, bədəndə tam sülh olsun. Qalın oxşar vəziyyət bir saatdan az olmayaraq.

Qoruyucu daxili ekranı məhv etmək üçün məşq edin

Üçüncü gözü tamamilə açmaq və Kosmosun ən gizli məlumatlarına necə giriş əldə etmək olar? Astral alətin köməyi ilə qoruyucu daxili ekranı sındırmaq məşqini sınayın. Bu texnika çox effektivdir, lakin çox fədakarlıq tələb edir, buna görə də nəticədə ola bilər Baş ağrısı.

• Düz arxa ilə rahat bir duruş qəbul edin və dinc, dərin nəfəsi bərpa edin. Gözlərinizi yumun, diqqətinizi Ajnaya yönəldin. Təsəvvür edin ki, başın içərisində bir qazma böyüyür. O, tədricən kəllə sümüklərini içəridən, yalnız hər şeyi görən gözün zonasında qazır. Alət içəri keçir sümük toxuması və mühafizəni məhv edərək, içərisində bir çuxur meydana gətirir.
• Üçüncü gözün necə dərhal aktivləşdiyini və sizə xüsusi görmə verdiyini hiss edin. Daxili vəziyyətə diqqət yetirin açıq çakra. Hiss edin ki, siz artıq hər şeyi üçüncü gözlə görürsünüz. Niyyətinizi mümkün qədər dəqiq şəkildə formalaşdırın, hadisələri qabaqlamaqdan qorxmayın.

Təcrübəni bir neçə dəfə təkrarlayın. Növbəti sessiyada artıq təsəvvür edin lazer şüası və qazma deyil.

Çox mərhələli məşq

Əksər ezoteriklər, etibarlı reallığın yüksək keyfiyyətli və həcmli şəkillərini üçüncü gözlə görməyi öyrənməklə xüsusilə maraqlanırlar. Bu çoxmərhələli təcrübə sizə kəşfiyyatın yeni mərhələsinə çatmağınıza kömək edəcək.

• Başlanğıcda, gözləriniz bağlı olaraq, bir ağ boşluq təsəvvür etməlisiniz qara nöqtə ortasında.
• Bu ləkənin hamar hərəkətini təsəvvür edə bildiyiniz zaman ona daha ikisini əlavə edin və üçbucağı təsəvvür edin. Onu əvvəlcə düz obyekt kimi, sonra isə 3D obyekt kimi çevirin. Əsas odur ki, ağıl gözü ilə bütün hərəkətləri aydın şəkildə çəkmək və eyni zamanda rəqəmin formasını saxlamaqdır.
• Sonra üçbucağı bir piramidaya çevirin. Fırlanmalardan sonra üç tərəfli obyektdən dörd tərəfli obyekt yaradın. Kosmosda və onunla da işləyin. Bir kvadrat əlavə edin və bir kub düzəldin.
• Sonra bir anda 3 üzü olan iki piramida təsəvvür etmək lazımdır ki, onlar təkcə müstəvidə deyil, həm də həcmdə və eyni zamanda fırlanmalıdırlar. Eyni şey kub ilə təkrarlanmalıdır.
• Tədricən 3 və 4 üzlü piramidaları bir kub ilə birləşdirin, maddələrin sayını 4-6-ya qədər artırın. Həmçinin bədəninizin ətrafında hərəkət edən fiqurlardan birini təsəvvür etməyə çalışın.

Bu təcrübənin mürəkkəb mərhələsi bütün fiqurların - həm düz, həm də həcmli - rəngli və müxtəlif rənglər ardıcıl olaraq. Təsəvvürünüzdə çoxrəngli obyektləri necə çevirməyi və çoxaltmağı öyrənməlisiniz.

Palitra ilə işləməyi bacardığınız zaman plastik, ağac, daş, od, su, metal, kağız, enerjidən hazırlanmış piramida, kub, kürə təsəvvür edərək materiallara keçə bilərsiniz. Əvvəlcə materialı hiss edin, sonra heykəlciyi üfürün və parçalanmasına baxın. Məşqin ən sonunda bütün obyektləri toplayın və fiqurların hərəkətini unutmadan materialı və rəngi bir-bir dəyişdirin.

Beynin daralması və rahatlaşmasına əsaslanan üçüncü gözün açılması texnikası

Texnika həm də başa düşmək çətin olsa da, yüksək effektiv hesab olunur. Başınızın mərkəzindəki sahəyə diqqət yetirin. Bu bölgəni rahatlayın və sonra kəskin şəkildə sıxın. Əlbəttə ki, real əzələlər olmayan bir yeri gərginləşdirmək qeyri-mümkün görünə bilər, lakin bunu etmək olar. Sadəcə yaddaşınızda vacib bir işin həllində maksimum məsuliyyət və konsentrasiyaya ehtiyacınız olduğu bir vəziyyətə müraciət edin.

Bu gərginliyi başınızın içərisinə qaytarın. Sonra istirahət edin və hər şeyi yenidən edin. Əvvəlcə boyun və ya başın əzələlərini gərginləşdirməklə özünüzə bir az kömək edə bilərsiniz.

Bu təcrübə epifiz bezinin inkişafını və böyüməsini stimullaşdırmağa kömək edir, bu da gizli görmənin aktivləşməsinə səbəb olur.

Ajna Kanalını Açmaq üçün Təcrübə

Çox vaxt ekstrasenslər konsentrasiya və daxili baxış üçün əlavə konstruksiyalardan istifadə edərək üçüncü gözü necə aktivləşdirməklə maraqlanırlar. Təcrübələrdən biri, məsələn, Ajna kanalını açmaq üçün əla işləyir.

• Bir vərəq ağ kağızı içi boş bir silindrə yuvarlayın. Borunun açılmaması üçün uclarını bir-birinə yapışdırın. Diametri təxminən 5 sm olmalıdır.
• Silindirin bir ucunu tam bərkitmək üçün sarğı və ya rezin bantla bərkidin. Kağız borunu elə yerləşdirin ki, bir tərəfi üçüncü gözə bassın, digər ucu isə alnına dik olsun.
• Elastik bir bandın köməyi ilə dizaynı başınıza yapışdırın.

Sakit oturma mövqeyini götürün və bütün uzunluğu boyunca silindr üzərində cəmləşərək meditasiyaya başlayın.

Qaranlıqla Mübarizə Etmək

İşıq və enerji ilə işləmədən üçüncü gözü necə açmaq olar? Əslində, tam qaranlıqla qarşılıqlı əlaqə də təsirli ola bilər.

• Otaqdakı işıqları söndürün, rahatlayın və gözlərinizi yumun. Daxili gözlə irəli baxın. Baxışı mümkün qədər aydın təsəvvür edin, qaranlığı öyrənin.
• Təsəvvür edə bilərsiniz ki, gecə meşəsində evə yol axtarırsınız və ya ağacların siluetlərinə baxırsınız.
• yer sağ xurma qarşısında. Onun varlığını hiss edin, onun necə göründüyünü xatırlayın.
• Bu görüntüyə diqqət yetirin, üçüncü gözü rentgen kimi istifadə edərək əli həqiqətən görməyə çalışın. Sonra konsentrasiyanı qoruyaraq ovucunuzu bir az hərəkət etdirin.

Təcrübənizi bitirin.

"Üçüncü gözü necə açmaq olar?" - bu, ekstrasenslərin minlərlə ildir ki, əvəzsiz kəşfiyyat və telepatiya təcrübəsini toplayaraq cavab verdiyi ən çətin sualdır. Əlbəttə ki, bir insanın bacarıqlarına və onun enerji sahəsinə, mümkün bloklara və fişlərə əsaslanaraq müəyyən bir texnika seçilməlidir.

Bir və ya iki məşqdən təkrar istifadə etdikdən sonra intuisiya və daxili görmə qabiliyyətinin mənimsənilməsində həmişə ilk uğurları görə bilərsiniz. Doğrudur, zaman keçdikcə ezoteriklər başqa düşüncələrə qapılırlar: üçüncü göz açıqdırsa, bundan sonra nə etməli? Heç bir halda Ajna-nı aktivləşdirməkdə dayanmamalı, daha da irəli getməli və yeni məşqlərə yiyələnməlisən.

Özünüzə inanın, israrlı və sabit olun, sonra hər şeyi görən gözün ömrü boyu işləməsinə zəmanət veriləcəkdir.

Başlayan ezoteriklər tez-tez hər şeyi görən gözü inkişaf etdirmək, intuitiv bacarıqları və epifiz bezinin bütün işlərini aktivləşdirmək üçün ekspress üsullara üstünlük verirlər.

Əslində, 60 saniyədə üçüncü gözü necə açmaqla maraqlanırsınızsa, seçilmiş təcrübənin dərhal nəzərə çarpan dəyişikliklər gətirməyəcəyinə hazır olmalısınız. Qaş bölgəsində enerji yığılması prosesi qısa seansların köməyi ilə başlana bilər, lakin daha da böyümə üçün gündəlik məşq lazımdır.

Üçüncü gözü necə tez açmaq olar: görmə üzərində işləyin

Bu təcrübə daxili baxışdan əvvəl şəkillərin görünüşünə cavabdeh olan mərkəzi dərhal aktivləşdirməyə kömək edəcəkdir. Təbii ki, gələcək və ya keçmişin aydın təsvirlərinə nail olmaq dərhal işləməyəcək, çünki yogilər üçüncü gözün inkişafının 4 mərhələsini fərqləndirirlər.

Hər şeyi görən gözü açmaq üçün bu üsul yalnız ilk addımdır ilkin mərhələ, və yalnız bir ay ərzində şəkillər artıq başa düşülən, lakin qara və ağ olduqda 2 addıma nail olmaq mümkün olacaq. Bir illik gündəlik təcrübədən sonra ezoterik yeni səviyyəyə yüksələcək və görüntülər tamamilə reallaşacaq.

• Sakit və tənha yerdə istənilən rahat mövqe tutun. Rahatlamaq və göz qapaqlarınızı bağlamaq üçün düşüncələrinizin axını dayandırın.
• Altıncı çakranın qaşları arasındakı sahəyə diqqət yetirin. Fikrinizi oraya yönəldin.
• 2-3 dəqiqədən sonra görmə qabiliyyətini pozun. Ancaq eyni zamanda, gözlərin bir az üstündəki bölgəni müşahidə etməyə davam etməyə çalışın.
• Alnınızda yüngül bir təzyiq hiss edin. Qaşlar arasında yüngül bir karıncalanma hiss olunur. Aktivləşdirmə prosesi artıq başlayıb.
• Əvvəlcə gözlərinizin qarşısında yalnız qara ekran görəcəksiniz və bu normaldır, lakin zaman keçdikcə orada görüntülər görünəcək.

Gözü tez açmağı öyrənərkən unutmayın ki, onun aktivləşməsinin əlamətləri yalnız fiziki ola bilər, qabiliyyətlər isə daha sonra nəzərə çarpmağa başlayacaq. İlk gündə aydın müvəffəqiyyətin olmamasından narahat olmayın və məşqlərdə ardıcıllığa əməl edin.

Astral dünyanı araşdırmaq

Müxtəlif obyektlərin ətrafında incə enerji sahələrini görmək və bədəni yaxşılaşdırmaq və ya vəziyyətləri dəyişdirmək üçün onlarla işləmək üçün astral görmə bacarıqlarını inkişaf etdirməlisiniz.

Çox sadə bir məşqdən istifadə edərək bu texnikanı ən qısa müddətdə mənimsəyə bilərsiniz:

• Düz və düz arxa ilə istənilən oturma duruşunu seçin. Bədənin əzələlərini rahatlayın, dərindən nəfəs alın.
• Göz qapaqlarınızı bağlayın və burun körpüsünün yuxarı yarısına zehninizin gözünə baxın. Daxili harmoniya vəziyyətinə uyğunlaşın.
• Zehni qabığınızın qaş çakrasında fırlanan mavimsi bir kürə təsəvvür edin. İstənilən istiqamətdə hərəkət edə bilər.
• Dərin nəfəs al. Sferanın getdikcə daha çox mavi enerji və ona doğru parlaq parıltı cəlb etdiyini təsəvvür edin. Ajna tezliyinə köklənmə belə baş verir.
• Yavaş-yavaş nəfəs alın. Topun işıqdan necə böyüdüyünü təsəvvür edin, enerji bu rəqəmin içərisində kristallara çevrilir.

Daha 10-15 dəqiqə sakitcə nəfəs alın. Üçüncü gözün bir gündə aktivləşməsi tam baş verməyəcək, ancaq ilk seansdan sonra alnında gərginlik hiss edə bilərsiniz ki, bu da çakrada enerjinin hərəkətini göstərir.

Enerji mərkəzinin təmizlənməsi və doldurulması

Bir seansda qaş çakrasını lazımsız məlumatlardan, zərərli fikirlərdən və neqativ hisslərdən azad etmək, sonra isə Ajna məkanını doldurmaq olduqca mümkündür. işıq enerjisi. Əslində bu proses üçüncü gözün aktivləşməsini qeyd edir.

• Dərin nəfəs al. Yerin dərinliklərindən yüksələn qızıl müqəddəs işığın axını təsəvvür edin. Bu enerji bədəninizə beşinci mərkəzdən daxil olur və alındakı hər şeyi görən gözün sahəsinə çatır.
• Nəfəs alarkən, Ajnada yığılmış bütün gərginliyi və stressi buraxın. Növbəti nəfəsdə parıltının sağaldığını və üçüncü gözün ətrafında fırlanaraq bütün mənfilikləri yandırdığını və blokları məhv etdiyini düşünün.
• Bir neçə inhalyasiya və ekshalasiyadan sonra alın çakrasının parıltısını artırdığını və daha parlaq olduğunu hiss edin. Ajna özündən lazımsız hər şeyi buraxaraq böyüməyə başlayır. Nəfəs alın və hər şeyi görən gözü kosmosun enerjisi ilə doldurun. Nəfəs aldığınız zaman toksinlərlə və neqativlərlə vidalaşın.
• Altıncı mərkəzin indiqo və mavi çalarları ilə işıqlandırıldığını hiss edin. Çakra tamamilə təmizdir, təcrübədən əvvəlki vəziyyətlə müqayisədə 10 dəfə böyük olmuşdur.
• İndi lotus qönçəsini görüntüləməlisiniz. Üçüncü göz bölgəsində yerləşən və saat yönünde fırlanan 96 ləçəkli bir çiçək olmalıdır. Lotusun fırlanması hər nəfəslə sürətləndikcə Ajna aktivləşməyə başlayır.
• Bütün diqqətinizi nəfəsinizə yönəldin. Oksigen çoxlu kosmik enerji daşıyır, buna görə də bütün bədəni dolduraraq çakranın açılmasına kömək edir. Dərin nəfəs alın və nəfəs alın və reallığa qayıdın.

"Üçüncü gözü 60 saniyəyə necə açmaq olar?" - bu sual bir çox meditasiya həvəskarlarını və kəşfiyyat həvəskarlarını narahat edir. Yalnız ən təcrübəli ruhani müəllimlər bilirlər ki, bu unikal fövqəltəbii qabiliyyətlər mərkəzinin açılışı uzun illər təcrübə zamanı baş verir və daim özünə qalib gəlməyi tələb edir.

Ona görə də sonradan bəzi dəyişikliklər hiss olunur sürətli üsullar Ajnanın aktivləşdirilməsi, orada dayanmağa ehtiyac yoxdur. Ezoterizmdə böyük uğur əldə etmək üçün lazımi ədəbiyyatı öyrətməyə və başa düşməyə davam edin.

Əksər ezoteriklər istisnasız olaraq bütün insanların üçüncü bir gözü olduğuna əmindirlər, lakin əksər hallarda o, bağlıdır və praktiki olaraq işləmir. Bu görünməz orqan insan şüurunun işıqlı vəziyyətinə cavabdehdir, onun köməyi ilə dünyanı xüsusi, fövqəltəbii şəkildə dərk etmək mümkündür. Üçüncü gözün istifadəsi psixikada köklü dəyişikliklərə və ya sehrli qabiliyyətlərin kəşfinə səbəb olmur. Astral görmə duyğularınızı, zehninizi aydın idarə etməyə və ətrafınızdakı dünyada baş verənləri daha aydın hiss etməyə imkan verir.

Üçüncü göz nədir və insana nə verir?

Üçüncü gözün mövcudluğu çox uzun müddətdir məlumdur, qədim Misir dövrünün əlyazmaları bunun birbaşa göstəricisidir. Misirlilər bu orqanı elə çəkiblər ki, şəklin mərkəzi hissəsində hisslərdən (qoxu istisna olmaqla) beynə gələn məlumatların işlənməsinə cavabdeh olan talamus var idi. Belə ki, sakinlər qədim Misirüçüncü gözü mənəvi görmə və intuisiyadan məsul olan orqan hesab edirdi. Fərqli müasir insanlar, onlar hesab edirdilər ki, onun işinə təkcə epifiz deyil, həm də talamusun əsas rolu təyin edilmiş bütün orqanlar qrupu cavabdehdir.

İnsanlarda üçüncü göz harada yerləşir? Görmə orqanı, gözlər arasında frontal bölgədə yerləşən mürəkkəb kanallar sistemidir. Onun işləmə prinsipi mütəxəssislərin güzgü adlandırdıqları 108 bölmədən ibarət kaleydoskopa bənzəyir. İnsan kaleydoskopu çevirdikdə müəyyən bir şəkil (naxış) yaranır. Sonra yenidən çevrilir və növbəti şəkil əlçatan olur. Görünürlükdə belə bir şey var, güzgülər müxtəlif yollarla dönə bilər, hər dəfə bir insana yeni məlumat verir.

Altıncı hiss və ya üçüncü göz məlumatı fiziki deyil, enerji-informasiya hadisəsi kimi qəbul etməyi təklif edir. Bu o deməkdir ki, insan hissləri təkcə maddi reallığı deyil, həm də enerjini də qəbul edə bilir. Hər iki növ siqnalın forması var kimyəvi reaksiya və ya elektrik impulsları əvvəlcə talamusa, sonra isə mərkəzə ötürülür sinir sistemi. Üçüncü gözün özü də insana hisslərdən yan keçərək birbaşa məlumat və ya enerjini qavramaq qabiliyyətini əlavə edir.

Üçüncü gözü açmaq üçün üsullar: onlayn kəşfiyyat təcrübəsi

Görmə qabiliyyətinin əsas orqanı olan insanda üçüncü gözü necə açmaq olar. Ezoteriklər, şəfaçılar və yogislər əmindirlər ki, astral görmə orqanının müəyyən fiziki forması var və anatomik bədənimizin ayrılmaz hissəsidir. Talamus və epifiz vəzinin bilavasitə yaxınlığı sübut edir ki, bu bacarıq lazımi şəkildə inkişaf etdirilərsə, insanın görmə qabiliyyəti maksimum güclə işləyə bilər.

Əgər insan öz fövqəltəbii qabiliyyətlərinə inanırsa və şübhə doğurmursa, onda onun epifiz vəzi sərbəst fəaliyyət göstərir və praktikant üçüncü gözün köməyi ilə məlumat ala bilir. Görmə qabiliyyətinin, inamsızlığın açılmasının qeyri-mümkün və ya çətin olması fikri epifiz vəzinin tıxanmasına və işləməməsinə gətirib çıxarır. tam güc. Tədricən o, kalsifikasiya edir və orqanı təşkil edən maddə məlumatı oxumaq qabiliyyətini itirir.

Şam məşqi

• Otaqdakı işıqları və elektrik cihazlarını söndürün, qarşınıza yanan şam qoyun.
• Daha az göz qırpmağa çalışaraq alova baxın. Gözlərinizi bir obyektə yönəltməyə çalışın.
• Gözlərinizi bağlamaq istədiyinizi hiss edirsinizsə, bunu edin və gözlərinizi yenidən açın.
• İşığı təşkil edən rənglərə baxın. Siz parlaq sarı, qırmızı, mavi, yaşıl, bənövşəyi və ya hər hansı digər tonları görə biləcəksiniz.
• Sonra gözlərinizi yenidən bağlayın və aşağı salınmış göz qapaqları vasitəsilə retinaya həkk olunmuş alovu görməyə çalışın.

Meditasiya

Astral görməni açmaq üçün meditativ təcrübəyə başlayaraq, tamamilə istirahət etməlisiniz:

• Bədənin rahat mövqeyini götürün, gözlərinizi bağlayın - tamamilə rahat olmalısınız.
• Bədəni tamamilə rahatlamağa və zehni fokuslamağa çalışın, hər hansı problemlərdən uzaqlaşın, bədəninizin hər hüceyrəsini hiss edin. Düşüncələrin şüurunuzdan sərbəst keçməsinə icazə verin.
• Rahatlamağınıza kömək etmək üçün uyğun xoş musiqi və ya mantraları yandırın.
• Dövlət belə görünməlidir aydın yuxu. Zamanla meditasiya edərkən gözlərinizi yummamağı öyrənə biləcəksiniz.

Bu vəziyyətin əsas məqamı öz üzərində konsentrasiyadır. Aydınlığı inkişaf etdirmək üçün insan öz tədricən genişlənməsinə diqqət yetirməlidir. Yəni əvvəlcə yalnız vücudunuza konsentrə olun Bu an vaxt. Növbəti səviyyəyə keçməzdən əvvəl şüurun genişləndirilməsinə yönəlmiş bir çox təcrübə olacaq. Hər bir meditasiya üçüncü gözün açılmasına səbəb olacaq bir enerji bədənini inkişaf etdirməyə kömək edir.

İntuisiya ilə müstəqil iş

Məlumat insana təkcə görmə orqanları vasitəsilə deyil, onu hisslərin köməyi ilə, yuxular vasitəsilə və ya intuitiv olaraq qavramaq da mümkündür. İnsanın hiss etdikləri, hissləri və reaksiyaları da məlumatdır. Ətrafımızdakı bütün dünya böyük bir məlumat mənbəyidir, yalnız altıncı hiss orqanının köməyi ilə bu axını tutmağı, lazımi məlumatları düzgün çıxarmağı, müqayisə etməyi və nəticə çıxarmağı öyrənməlisiniz.

Ekspress üsullar: üçüncü gözü necə tez, 1 gün, 60 saniyədə açmaq olar

Üçüncü gözü açmağın ilk yolu:

• Düşünməyi dayandırın, gözlərinizi yumun.
• Baxışlarınızı qaşlar arasındakı bölgədəki bir nöqtəyə cəmləyin (gözlərinizi açmadan).
• Bir neçə dəqiqədən sonra göz səviyyəsindən bir qədər yuxarı baxmağa davam edərək gözlərinizi fokuslayın.

Bir insan yüngül bir təzyiq hiss etməlidir, sonra qaşlar arasında sızanaq hissi, ancaq qaranlıqdan başqa heç bir şey görünməyəcək. Aydınlığın inkişafı üçün bir neçə aylıq gündəlik təcrübələrdən sonra gözlərinizin qarşısında qəribə görüntülər görünməyə başlayacaq. Əvvəlcə üçüncü gözün köməyi ilə əldə edilən şəkillər ağ-qara olacaq, sonralar getdikcə daha real görünməyə başlayacaq. Astral görmənin açılışında bir il məşq etdikdən sonra gələn təsvirlər oxşar olacaq həqiqi həyat və insan öz gələcəyini formalaşdıra biləcək.

Astral görmənin açılmasının ikinci üsulu:

• Rahat bir mövqe alın, ancaq kürəyinizi düz tutun. Rahatlayın, dərindən nəfəs alın.
• Gözlərini yum, bax yuxarı hissəsi burun körpüsü. Daxili harmoniya vəziyyətini tapmağa çalışın.
• Təsəvvür edin ki, qaşlar arasındakı sahədə mavi fırlanan top var. Səyahət istiqamətinin əhəmiyyəti yoxdur - onu intuitiv olaraq seçin.
• Topun mavi parlaq enerjini udmağa necə başladığını zehni olaraq təsəvvür edərək dərindən nəfəs alın. Beləliklə, istədiyiniz çakranın tezliklərinə uyğunlaşırsınız.
• Yavaş-yavaş nəfəs alın, enerjinin topu necə doldurduğunu və içində kristallaşdığını təsəvvür edin.
• 10-15 dəqiqə nəfəs və ekshalasiyaları təkrarlayın. Qaşlarınız arasında bir qədər gərginlik hiss edirsinizsə, qorxmayın. Bu normal fenomen, bu, məşqin düzgün icrasını təsdiqləyir.

qədim yollar

Astral vizyonunuzu aça biləcəyiniz bir çox təcrübə var. Bu üsulların bəziləri vizuallaşdırma texnikasına, digərləri isə pranayama (nəfəs alma texnikası) təcrübəsinə əsaslanır. Qigong və yoqanın qədim ənənələri Boris Saxarovun kitabında yazdığı ajnanın aktivləşdirilməsinə əsaslanır. Eniologiya üzrə ixtisaslaşmış başqa bir müəllif Lobsang Rampa Tibet monastırlarında istifadə edilən mistik hiss orqanının açılması praktikasını təsvir edir. Bəzi yollara baxaq.

Nəfəs alma və konsentrasiya

Astral görmə açmaq üçün hər bir qədim texnikanın əsas nöqtəsi insanın nəfəsidir. Hamar, konsentrasiyalı, fasiləsiz nəfəs almağa çalışın. Bu təcrübə yalnız altıncı hissi açmağa kömək etmir, həm də şəfa verir. daxili orqanlar. Təcrübəli yogilər üçüncü gözün sahəsinə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər, sonra nəfəsin özü davamlı olur.

Bu vəziyyətdə qalan insan bədəni tamamilə rahatlamalıdır. Bu vəziyyət başın təbii qan axını stimullaşdırır, buna görə də insan başın arxasında (çakra bölgəsi) bir pulsasiya hiss edəcək. Daha sonra qulaqcıqların altında və qaşlar arasında gərginlik hissi gəlir. Bu üç nöqtə diqqəti cəmləmək üçün üçbucaq yaradır.

Ethereal Vizyon

Bu, astral görmənin açılmasının ilkin mərhələsinin tərifidir. Efiri görə bilən, lakin astral məlumat toplamanın digər üsullarını bilməyən insanlar da bu məşqi edə bilərlər, çünki o, görmə qabiliyyətini öyrədir. Texnikanı məşq etmək alaqaranlıqdadır:

• Yatın və rahatlayın, beyninizi lazımsız fikirlərdən təmizləyin.
• Əlinizi önünüzə uzadın, barmaqlarınızı bir az aralayın, bir neçə dəqiqə sanki onun içindən keçən kimi görün, barmaqların ətrafındakı parıltını görməyə çalışın.
• Konkret bir nöqtəyə diqqət yetirməyin, adi haldan daha az göz qırpmağa çalışın. Üçüncü gözü belə tənzimləyərək onu diqqət mərkəzində saxlayırsınız. Bəzi insanlar yalnız bir barmağa diqqət yetirə bilər, bəziləri isə bir anda bütün əli görə bilir.
• Üzdən ələ optimal məsafə təxminən 40 sm olmalıdır.
• Bu cür təlim efir enerjisini (auranı) görməyə kömək edir, bundan sonra aydınlıq daha da inkişaf etdirilməlidir.

kristal qılınc

• Rahat oturun, nəfəsinizi sakitləşdirin və gözlərinizi yumun.
• İncə, lakin güclü bıçağı və sapı olan bir kristal qılınc təsəvvür edin.
• Zehni olaraq qılıncı enerji ilə doldurun, sıxlaşdırın. İnsan təkcə qılıncı görməməli, həm də sıxlığını mümkün qədər aydın hiss etməlidir. Gerçəkdən fərqli olaraq, bu kristal poladdan güclü olmalıdır.
• Beyninizdə qılınc fırlatın. Əllərinizi təsəvvür etmək lazım deyil, sadəcə silahı müxtəlif istiqamətlərə çevirin, əlləriniz görünməzmiş kimi yelləyin.
• Gözlərinizi açın və meditasiyanıza davam edin, daxili baxışınızla kosmosda qılınc görməlisiniz.

Epifiz bezini enerjilendirir

• İşıqları söndürün, şam yandırın və onun yanında özünüzü rahat edin.
• Alova diqqət yetirin.
• Təsəvvür edin ki, enerjinin qızıl şüası alovdan çıxır və hipofiz vəzinizə daxil olur və yolunda olan hər şeyi təmizləyir. İçəridən gələn bu şüa görünməz hiss orqanını - üçüncü gözü güclü qızılı işıqla işıqlandırır.
• Bu rejimdə ən azı 15 dəqiqə meditasiya edin.
• Astral görməni açmaq üçün bu təcrübə təmizlənməyə kömək edir enerji kanalları ruhu və epifizi qidalandırır.

Boris Saxarovun texnikası - video

Altıncı hissi açan bu təcrübənin müəllifi məşhur yoqa müəllimi Svami Şivandadan öyrənmişdir. Boris Saxarov Raja və Hatha Yoqanın hörmətli mütəxəssisidir, yaratmaq üçün çalışmışdır. təsirli yoldur astral görmənin açılması (üçüncü göz) - ajna çakraları. Müəllif kitabında görünməyən hiss orqanını necə işə salmağı və insanın gizli gücünü oyatmağı təsvir edir. Çoxillik təcrübə və məşq nəticəsində Saxarov intuisiya və kəşfiyyat orqanı rolunu oynayan üçüncü gözü açmaq üçün aydın bir üsul hazırladı. Onun kitabından bir parçaya baxın:

Açıq göz əlamətləri

Astral görmə kəşf etmiş insanlarda orqan müxtəlif yollarla inkişaf edir. Aydın aydınlıq hər yogi və ya dərin dindar insan üçün mümkün deyil - bu, altıncı hissin açılma dərəcəsindən asılıdır. Ənənə insan qabiliyyətlərini dörd mərhələyə ayırır:

• Birinci (aşağı) - aura ilə əhatə olunmuş insanları və ya obyektləri görmə qabiliyyətini təmin edir ki, bunlardan asılı olaraq forma və rəng dəyişir. emosional vəziyyətşəxs.
• İkincisi, aydınlıq hadisələri qeyri-adi perspektivdən, məsələn, quşun uçuş hündürlüyündən göstərir. Tez-tez ilə bir şəxs üçüncü açın göz bu yaxınlarda baş verən və ya hazırda baş verən şəkilləri görür. Aydınlıq orqanının açılmasının ikinci mərhələsində güclü düşüncə formaları bəzən insan üçün əlçatan olur: dini və ya digər simvollar insanların kollektiv düşüncəsinin nəticəsidir. Əvvəlcə bu görüntüləri demək olar ki, fərqləndirmək olmur, lakin təcrübə ilə daha aydın olur.
• Üçüncüsü - inkişaf etmiş görmə qabiliyyəti olan bir insana adi görmə ilə gördüyümüz şəkillərdən keyfiyyətcə aşağı olmayan məlumat almaq imkanı verir. Bu cür görüntülər qısa ömürlüdür, lakin vacib detalları görmək üçün bir an belə kifayətdir.
• Dördüncüsü yalnız bir neçə nəfər üçün mövcuddur. Altıncı hissin bu inkişafına nail olmaq üçün insan özünü bütünlüklə mənəvi təcrübələrə həsr etməlidir. Astral görmənin köməyi ilə ustalar zaman və məkandan asılı olmayaraq demək olar ki, istədikləri hər şeyi görə bilirlər.

Mətndə səhv tapdınız? Onu seçin, Ctrl + Enter düyməsini basın və biz onu düzəldəcəyik!

Bir çox minilliklərdir ki, yoqa ilə məşğul olan ruhani müəllimlər, həqiqətən təsirli və təhlükəsiz olan qaş çakrasını aktivləşdirməyin xüsusi sirlərini saxlayırlar.

Üçüncü gözü açmaqla maraqlanırsınızsa, sadəliyi və minimal resurs istehlakı üçün mənəviyyat və super güclərin oyanmasının qədim yolunu bəyənəcəksiniz. Altıncı enerji mərkəzinin cari məşqlərlə gücləndirilməsinə diqqət yetirmədən belə, intuisiya və yaradıcılığın artmasına nail olmaq olar.

Üçüncü gözü açmaq üçün əsas məşqlər

Qədim təcrübələrin böyük əksəriyyəti meditasiya, qiqonq və yoqanın klassik şərq istiqamətlərinə əsaslanır, buna görə də onlar vizuallaşdırma üsullarını və səlahiyyətli nəfəs almağı əhatə edir.

Ajna bölgəsində konsentrasiya

Astral görmə inkişaf etdirmək üçün nəfəs davamlı və bədən tamamilə rahatlaşana qədər Ajna bölgəsində konsentrasiyanı saxlamaq lazımdır.

Bu vəziyyətdə qan təbii olaraq başına axır və başın arxasında pulsasiya başlayır. Sonra qulaq məmələrinin arxasında və qaşlar arasında bir qədər təzyiq yaranacaq.

Üç sahə öz aralarında vizual üçbucaq yaradır, ona diqqət yetirməlisən.

Üçüncü gözü aktivləşdirmək üçün qədim texnika

Əgər astral görmə hələ mövcud deyilsə, eterik görmə qabiliyyətini aktivləşdirmək üçün qədim texnikanı sınaya bilərsiniz. fərqli yollar astral müstəvidə məlumatların toplanması, lakin görmə qabiliyyətinə əsaslanır. Alatoranlıqda bu qədim texnikanı götür, uzanmış bir mövqe tut və zehnini lazımsız düşüncələrdən azad et.

• Rahatlayın və ovucunuzu qarşınızda uzatın. Barmaqlarınız bir-birindən bir qədər aralı olmalıdır.
• Bir müddət əlinizə baxın ki, hər barmağınızın ətrafındakı parıltını tuta biləsiniz.
• Xüsusilə heç bir şeyə diqqət yetirməyə ehtiyac yoxdur, sadəcə mümkün qədər az qırpın. Bu hiylə üçüncü gözün diqqətini tənzimləməyə kömək edəcək.

Üzdən təxminən 40 sm məsafədə bir anda və ya yalnız bir neçə barmağın işığında bütün əli görə bilərsiniz, bu artıq ümumi mənəvi təcrübədən asılıdır. Əsas nəticə xüsusi bir enerji növü ilə əlaqənin başlanğıcıdır, yəni. aura ilə.

Kristal Qılınc Təcrübəsi

Təcrübə daxili görmə qabiliyyətini inkişaf etdirməyə və ətraflı baxışları inkişaf etdirməyə kömək edir.

• Rahat oturun, nəfəsinizi sakitləşdirin və göz qapaqlarınızı bağlayın. Qarşınızda nazik və güclü bir bıçaq və oyma sapı olan büllurdan hazırlanmış bir qılınc təsəvvür edin.
• Düşüncə gücünüzlə bu silaha enerji verin. Qılıncınızı qalınlaşdırın və içindəki bütün dəyişiklikləri hiss edin. Belə kristal poladdan daha güclü olacaq.
• Fikrinizdə obyekti müxtəlif istiqamətlərə çevirin. Bu vəziyyətdə, əllərinizi təsəvvür etməməlisiniz, sadəcə qılıncınızı bükə və ovuclarınız görünməzmiş kimi yelləyə bilərsiniz.

Sonra gözlərinizi açın və daxili görmə qabiliyyətinizlə qılıncı kosmosda tutaraq bir neçə dəqiqə daha məşqə davam edin.

şam üsulu

Epifiz bezini qidalandırmaq üçün - əsas mənbə psixi qabiliyyətlərüçüncü göz - uzun müddət yogis bir şam ilə üsuldan istifadə etdi.

• İşığı söndür, şam alovunu yandır və yanımda otur.
• Alova diqqət yetirin və təsəvvür edin ki, qızıl enerji şüası çıxır, düz sizin üçün epifiz vəzisinə doğru gedir və yol boyu bütün kanalları təmizləyir. Belə bir işıq və istilik axını üçüncü gözünüzü işıqlandırmağa başlasın.

Təxminən 15 dəqiqə belə qızıl halo vəziyyətində qalın.Bu müddət ərzində ruhunuz enerjili şəkildə yenilənəcək.

Görmə məşqləri vasitəsilə

Böyük məsafələrə və obyekt maneələrinə baxmaq üçün hind yogisləri görmə qabiliyyətinə görə məşqə müraciət etdilər. Bu vəziyyətdə kəşfiyyatın inkişafı diqqətin konsentrasiyası ilə əldə edilir.

• Beləliklə, ayaqlarınızı çarpaz şəkildə divarın qarşısında oturun. Yalnız uzadılmış əl sizi maneədən ayırmalıdır.
• Yüngül transa girərək mümkün qədər rahatlayın.
• Divarın hər hansı bir nöqtəsinə diqqət yetirin, ancaq qaşlar arasındakı səviyyədə olsun, yəni. fiziki şagirdlər deyil, üçüncü göz səviyyəsində. 15 dəqiqə ərzində tez-tez göz qırpmamağa və başqa tərəfə baxmamağa çalışın.
• Sonra bütün obyekti bir anda örtmək üçün artıq yayılmış bir görünüşlə divara baxın. 15 dəqiqə ərzində konsentrə olmayın.
• Sonra, divarın arxasındakı bir nöqtəni təsəvvür edin və bu obyektə sanki üfüqdə, uzaqda baxmağa başlayın. 15 dəqiqə maneədən keçin.

Təcrübəni gündəlik təkrarlayın.

Vəzinin bərpası

Üçüncü gözün açılması, çox şeyin xüsusi daxili vibrasiya yaratmaq ehtiyacına əsaslandığı qədim dövrlərdən bəri güclü bir texnikadır. Bu texnika insan səsinin qabiliyyətlərindən istifadə edərək epifiz və hipofiz bezlərini aktivləşdirməyə kömək edir.

Söhbət tərənnüm hərəkətlərinin köməyi ilə bədənin sözdə uyğunlaşdırılmasından gedir. Endokrin sistemin bezlərində səs hərəkəti həmişə yalnız müəyyən bir hecaya və ya musiqi notuna səbəb olur.

TOU ilə məşqlər

Epifiz üçün DO notunda bir hecada ifa olunan TOU səsi idealdır. Dəqiq tezlik lazım deyil, səsin bas (dərin) və tenor (yüksək) notlar arasındakı diapazonun mərkəzində olduğunu təxminən xatırlamaq daha vacibdir. Başqa sözlə, düzgün vibrasiya insanın nə yüksək, nə də alçaq oxumadığı yerdədir.

• Beləliklə, dərindən nəfəs alın, nəfəsinizi tutun və ağzınızdan yavaş-yavaş nəfəs alın.
• Beyin dalğasını alfa tezliyinə yavaşlatmaq üçün iki dəfə təkrarlayın normal vəziyyət başındakı beta səviyyəli dalğalar bir adamda oyanıqlıq. Bədənin və beynin rahatlaması səsə asan konsentrasiyaya imkan verir.
• Sonra burnunuzla nəfəs alın, saxlayın və nəfəs verməzdən əvvəl dilinizi ayrılmış dodaqlardan keçirin.
• Ucunu dişlərinizlə sıxın və bütün karbon qazı ağciyərlərdən xaric olunana qədər TOU deyərək ağzınızdan havanı yavaş-yavaş çıxarın.
• Dilinizdən və dişlərinizdən keçən havanı hiss edin. Bundan sonra yanaqlarda və çənələrdə yüngül təzyiq hiss edəcəksiniz.

Qısa bir fasilədən sonra məşqi təkrarlayın. Ardıcıl üç dəfə TOU deyin. Bir gündən sonra, üç mahnı arasındakı intervalı müşahidə edərək yenidən bu təcrübəyə qayıdın.

Başqa bir gündən sonra məşqin son mərhələsi başlayır. Bu mərhələdə səsi bir dəfə oxuyun. Nəticədə insan epifizə yol tapan və onda rezonans effekti yaradan titrəmə yaradır.

Enerji üçüncü gözü yavaş-yavaş aktivləşdirir, buna görə də əvvəlcə psixikada və ya fiziki qabıqda aşkar dəyişiklikləri hiss etməyə bilərsiniz.

Dərsə ilk reaksiya baş ağrısı və narahatlıq hissi ola bilər, lakin zaman keçdikcə bu keçir.

MEI məşqləri

TOU ilə bir həftəlik məşqdən sonra hipofiz vəzini stimullaşdırmağa davam edə bilərsiniz. Bu, MEI səsini tərənnüm etməklə həyata keçirilir. Bas və tenor arasındakı diapazon qorunub saxlanılır.

• Əvvəlcə rahatlamaq üçün 3-4 dəfə nəfəs alın, yavaş-yavaş və bərabər şəkildə ağzınızdan hava çıxarın.
• Sonra qaşın ortasına diqqət yetirin. İstilik və ya təzyiq hiss edənə qədər bütün diqqətinizi bu sahədə cəmləyin.
• Sonra dərindən nəfəs alın, nəfəsinizi 5 saniyə saxlayın və nəfəs verərkən tərənnüm edin - MEI. Səsi oxuyarkən, alından başın içərisinə daxil olan titrəmələri və enerjini hiss etməli, sonra beynin mərkəzinə nüfuz edərək tac çakrasına təsir edərək taca doğru hərəkət etməlisiniz.

Ekshalasiya bitdikdən sonra normal nəfəs almağa qayıdın və sadəcə bir neçə saniyə istirahət edin. Məşqi daha 2 dəfə təkrarlayın. Bu cür təcrübənin daimi təcrübəsi ilə yeni psixi istedadlar üzə çıxacaq, hipofiz bezinin tam stimullaşdırılmasını göstərən enerji artımı hissi yaranacaq. fiziki səviyyə. Yüngül başgicəllənmə, eyforiya hissi də ola bilər. Amma əsas odur ki, görənlik və aydınlıq qabiliyyəti artacaq.

Üçüncü gözü açmaqla maraqlanırsınızsa, qədim üsul müxtəlif psixi bacarıqların stimullaşdırılmasında böyük xidmət göstərə bilər. Eyni zamanda, insan beyninin işi ilə bağlı ən son kəşflər əsasında yenilənmiş və ya inkişaf etdirilmiş digər meditasiya təcrübələrini də unutma.

Oxşar məqalələr