Su malonumu priimk nesėkmes. Gali būti lengva atsigauti, kai patiriate nedidelių nuostolių kurioje nors savo gyvenimo srityje. Užuot pradėję priekaištauti sau, stenkitės išlaikyti ramybę. Tai ypač svarbu, jei jūsų patiriama nesėkmė paliečia kitus, pavyzdžiui, jūsų romantišką partnerį, viršininką ar ką nors, ką pažįstate. Jei šiuos santykius tvarkysite prastai, pasitikėjimas savimi tik sumažės. Bet jei šiuos santykius tvarkysite maloniai ir įgudę, įrodysite sau, kad esate pajėgus ir stiprios valios žmogus.

• Tarkime, jūs nebuvote paaukštintas, o į šias pareigas buvo pasirinktas kitas darbuotojas. Užuot susierzinę ar supykę, pralaimėjimą priimkite grakščiai, prieidami prie pareigas gavusio žmogaus ir jį pasveikindami. Toks elgesys leis jums parodyti save kaip padorų ir vertą žmogų. Tai taip pat gera praktika norint laimėti – nuolat galvoti apie savo pralaimėjimą yra taip pat nepalanku, kaip girtis savo sėkme.
• Net jei nepriartėsite prie „laimėtojo“ (arba jei toks scenarijus netinka jūsų aplinkybėms), stenkitės nei išoriškai, nei viduje pernelyg susikoncentruoti į savo pralaimėjimą. Priimkite savo nusivylimą ir persigrupuokite.

Nerodykite pirštu į nieką. Kitų kaltinimas – dar vienas ženklas, kad žmogus nemoka susidoroti su nesėkmėmis ir nemoka prisiimti atsakomybės. Jei viskas klostosi ne taip, kaip norėjote, visiškai nedera kaltinti kitus. Kaltindami kitus, net jei tie žmonės iš dalies atsakingi už situaciją, tik pakenksite jums.

• Pirma, kaltindami kitus sumažinsite savo vaidmenį situacijoje. Tai leidžia parodyti pirštu į ką nors kitą ir atleisti save nuo atsakomybės už savo klaidas ir klaidingus skaičiavimus. Antra, kaltinimas suteikia priežastį būti nepagarbiam ar piktam kito žmogaus atžvilgiu.
• Neleisk, kad kaltas žaidimas nuodytų tavo širdį. Pripažinkite, kad visi klysta (net ir jūs), ir stenkitės mokytis iš savųjų.
• Kai prisiimate atsakomybę, galite greitai pereiti nuo pasipiktinimo prie problemos sprendimo ar plano B.

Rūpinkitės savo kūnu. Kai žmonės susierzina dėl savo klaidų ar tam tikrų gyvenimo situacijų, jie linkę nepaisyti savo sveikatos ir savijautos, o tada kitas smūgis yra jų pasitikėjimas savimi (ir nuotaika). Būkite malonūs ir dėmesingi savo kūnui, kad išvengtumėte tolesnių nesėkmių. Nepriklausomai nuo jūsų dabartinės padėties, įsipareigokite visada valgyti subalansuotą maistą, daug vitaminų ir maistinių medžiagų, reguliariai mankštintis fiziniai pratimai ir miegoti 7–9 valandas kiekvieną naktį.

Nesėkmės yra mūsų gyvenimo dalis. Užuot bijoję nesėkmės, čia yra keliais būdais kurie padės jums tai įveikti ir atkurti pasitikėjimą savimi.

Stebuklas turi sudegti, kad atsirastų. ~ Janet Fitch

Beveik visiems mums patiktų, jei tai pavyktų iš pirmo karto. Tačiau taip nebūna. O mintis apie nesėkmę kartais trukdo net pradėti.

Nesėkmę, ypač pasikartojančią nesėkmę, gali būti gana sunku įveikti ir grįžti į ankstesnę būseną. Lengva panaudoti išteklius situacijai ar projektui ir norėti, kad viskas vyktų tam tikra kryptimi. Kai taip neįvyksta, nusiviliame arba tai gali net nuslopinti mūsų pasitikėjimą savimi.

Tai gali pasiekti tašką, kai galime susimąstyti, kodėl net bandėme? Sunku suvokti, kad darai viską, ką gali, bet to tiesiog nepakanka.

Kaip išgyventi nesėkmę?

Pažvelkime į devynis būdus, kaip padėti išgyventi nesėkmę, kai su ja susiduriate.

1. ko išmokai?

Mums nepavyksta mokytis. Jei niekada nepasiseks, niekada ir neišmoksi. Visada būtum tobulas visais atžvilgiais... tai skamba labai nuobodžiai. Ar ne taip?

Norėdami išgyventi nesėkmę, peržiūrėkite išmoktas pamokas:

• ko išmokai?
• Kaip tai padės jums pasisekti ateityje?
• Ką kitą kartą darysite kitaip?

Šių pamokų supratimas padės suvokti, kad mūsų laikas ir pastangos nenuėjo veltui – tapome protingesniais, pajėgesniais žmonėmis nei anksčiau.

Kas nori, tas pasieks

Gyvenime yra daug valdikliai, kurios arba padeda pasiekti tai, ko norime, arba sulaiko mus. Tai gali būti asmuo, kuris jums patars apie jūsų svajones. Tai gali būti leidėjai, kuriems pateikiate savo romaną. Tai gali būti tik draugai, vaikinas, mergina, kuri tau patinka.

Štai dalykas: giliai viduje jie nenori, kad jūs patirtumėte nesėkmę. Tačiau jie negali praleisti visų, todėl taip pat nori geriausio.

Kiekvieną kartą, kai jie jus atstumia, galite su apgailestavimu pažvelgti į pasirinktą kelią ir nueiti. Arba galite pažvelgti taip: dar nepasiekei savo tikslo, ir jei eisi toliau, pasinaudodamas ateinančiomis pamokomis, tai pasieksi.

Sėkmė remiasi nesėkme

Beveik kiekvienas žinomas žmogus , kuris, kaip žinote, tam tikru savo karjeros momentu patyrė nesėkmę.

Nesėkmė nuvilia. Todėl norėdami išgyventi nesėkmę ir motyvuoti save toliau eiti šiuo keliu, pagalvokite apie šiuos žmones, kuriems nepavyko prieš jus.

• Thomas Edisonas patyrė daugiau nei 10 000 nesėkmingų bandymų išrasti komerciškai perspektyvią elektros lemputę.
• Hario Poterio seriją atmetė 8 leidėjai.
• Automobilių kompanijos „Honda“ įkūrėjas turėjo gamyklas, kurias sunaikino žemės drebėjimas.

Jei šie žmonės, po kelių nesėkmių atsisakė savo idėjos, jie niekada nebūtų pasiekę savo didžiulės sėkmės. Naudokite tokias istorijas kaip motyvaciją.

Pažvelkite į ilgalaikę perspektyvą

Kartais manome, kad mums turi pasisekti beveik iš karto.

Manome, kad jūsų naujas verslas bus puiki sėkmė arba mes iš karto įvaldysime ką nors naujo.

Dėl to paaiškėja, kad pasiekti sėkmės yra sunku. O dažnai tiesiog apsisukame ir išeiname. Arba mes tęsiame, kaip žmonės, aprašyti 3 punkte.

Štai kodėl, sklandžiau susidoroti su nesėkmėmis, persvarstykite savo lūkesčius. Klaidingi lūkesčiai iš tikrųjų gali sukelti mums kančių (jie turi įtakos cheminių medžiagų mūsų smegenyse).

Vietoj to, žiūrėk į ilgalaikę perspektyvą. Nežinau, kas tai pasakė pirmas, bet yra toks posakis: „Sėkmė yra kaip bambuko auginimas“.

Atrodo, kad bambukas auga per daug ilgam laikui. Per pirmuosius penkerius metus tikrai nematome didelio augimo. Tik mažytė piktžolė. Per penkerius metus.

Mes nematome to, kas vyksta po žeme. Jo šaknys veržiasi per žemę, auga didesnės ir sudėtingesnės - pamatų klojimas.

Tada bambuko augimas tiesiog sprogsta, o medis per dieną gali užaugti iki metro.

Sėkmė- Tai yra tas pats. Norėdami išgyventi nesėkmę, žiūrėkite į tai kaip į pagrindą. Pažvelkite į ilgalaikę perspektyvą ir auginkite bambuką.

Stebėkite savo pokalbį

Kas nutinka, kai tau nepavyksta? Tai, ką pasakai sau, gali turėti didžiulį poveikį.

Jei patiriate nesėkmę, galvojate: , ir tai yra problema. Šis teiginys reiškia, kad šiuo metu esate nevykėlis, visada buvote nevykėlis ir toliau esate nevykėlis.

Jei manote kažką panašaus, pataisykite save. „Aš esu nevykėlis“ gali tapti: „Šis konkretus bandymas nepavyko“ arba „Šį kartą man nepasisekė, bet galiu tai padaryti vėliau“..

Tai gali būti ypač sunku, jei patiriate daug nesėkmių iš eilės. Tačiau pažvelkite į kiekvieną iš jų kaip konkretų, nepastovus įvykis.

Paprastas mąstymo pakeitimas gali turėti didžiulę įtaką jūsų sėkmei ir atkaklumui.

Sudarykite savo ankstesnių laimėjimų sąrašą

Jei jums sunku atkurti pasitikėjimą savimi ir susidoroti su nesėkme, imkitės rašiklis ir popierius.

Jei išgyvenote nesėkmę, lengva per daug susikoncentruoti į neigiamą ir nematyti teigiamo (ypač jei tai buvo nesėkmė po nesėkmės). Jei taip atsitiks jums, viskas gerai – tai daro mūsų smegenys neigiamas šališkumas.

Kai jaučiate, kad pradedate apimti negatyvo ir jums sunku tęsti, užsirašykite kiekvieną sėkmę, kurią galite pagalvoti.

Nesvarbu, kokios didelės ar mažos tos sėkmės, mažos pergalės padės įveikti nesėkmes ir atsigauti. Tai gali būti taip paprasta:

• Kiekvieną kartą, kai bandai ką nors pasiekti, reikia drąsos!
• Kiekviena pamoka, kurią išmokote
• Kiekvieną kartą, kai judate į priekį
• Nedideli atlygiai, kuriuos gavote
• Laikas, kai privertei ką nors nusišypsoti
• Vienas klientas, kurį greitai įtikinote nusipirkti

Susikoncentruokite į mažas sėkmes. Jūs netgi galite turėti kasdienį užrašų knygelę, kuri padės išspręsti nesėkmes ir judėti pirmyn.

Nesėkmė neatspindi to, kas tu esi.

Mūsų smegenys yra juokingas dalykas, jos reaguoja į... grasinimai, kurių kartais nėra. Kai kurios iš šių grėsmių yra dalykai, dėl kurių mes atrodome kvaili arba prastesni už kitus žmones.

Mes nenorime žlugti. Tačiau nesėkmė nėra jūsų atspindys. Tai jūsų reakcija į nesėkmę.

Tai jūsų raginimas įveikti nesėkmes ir pakelti save arba atvirkščiai. Jei kas nors jus vertina pagal jūsų nesėkmes, tai yra jų problema, ne tavo.

Iš naujo įvertinkite savo planą

Jei nuolat darote tą patį ir tai neveikia, laikas dar kartą pažvelgti į tai, ko norite pasiekti.

• Ar yra a Geriausias būdas daryk?
• Ar yra žmonių, kurie gali jums padėti?
• Ar jūsų lūkesčiai realūs?

Yra posakis, kad pakartotinai daryti tą patį ir tikėtis skirtingų rezultatų yra beprotybės apibrėžimas. Tai netiesa, bet tai kvaila.

Nesėkmė gali pasakyti kai ką daugiau.

Trečiame punkte minimi žmonės, kurie patyrė nesėkmių, ėjo toliau ir neatsitraukė, tačiau kartais teisingas žingsnis yra sustoti.

Norėdami išgyventi nesėkmę po nesėkmės, peržiūrėkite savo veiksmų planą. Augindami bambuką palikite, jei žemė negera, gali tekti sodinti kitur.

Duok sau laiko liūdėti

Nesėkmė yra praradimas.

Ir viskas gerai, jei tau labai liūdna. Taigi norėdami susidoroti su nesėkme, ypač kai jums buvo sunku, skirkite sau laiko dėl to liūdėti.

Kiek dienų tau reikia? Vieną dieną, gal tris ar daugiau už didelę nesėkmę? Duokite sau laiko tai įveikti. Bet svarbiausia yra nustatyti laiko limitą. Ir kai tik tai įveiksite, imkitės veiksmų.

Kas tau iš to? Pergalvosite, kaip jaučiatės dėl nesėkmės – tai sustiprins jūsų jausmus. Juk nesėkmė nėra tavo priešas. Tai jūsų mentorius.

Tai gali būti mentorius, kurio nenorite matyti, bet kai jis pasirodys, tai jūsų neuždels, o padės.

Jūsų sėkmė gimsta iš nesėkmių liepsnų.

Galite išgyventi nesėkmę. Apkabink jį ir judėk į priekį.

Kaip išgyventi nesėkmę

„Bėdos neateina vieni“ – manau, daugelis sutiks su šiuo posakiu. Iš tiesų, kai tik įvyksta koks nors neigiamas įvykis, jis prasideda kaip pasakoje: „Kuo toliau, tuo blogiau“. Būna ir taip, kad atrodo, kad nebėra kur „nukristi“ žemiau, bet ne, išradingas gyvenimas sugalvos tokį „sultingą antausį“, kad pateksite į tokią netvarką, kad ankstesnis atrodys tik vaikiška nesėkmė.

Taigi, kodėl vienas sielvartas veda į kitą, o paskui, savo ruožtu, kitą, kartais gyvenimą paverčiant vienu ištisiniu juodu ruožu?

Kažkas sakys, kad kalta karma, kažkas viską priskirs žalai, Zelando šalininkai sakys, kad visa tai yra „švytuoklės“, o skeptikas sakys: „Tai paprastas nelaimingas atsitikimas“. Ir žinote, galbūt jie visi iš dalies teisūs, niekas nežino tikslaus paaiškinimo, ir visi šie punktai tikrai veikia, ypač jei jais tikite.

• Patikėk, išmintinga iš gyvenimo „antspaudų“ ir visokių „juodų dryžių“ (taip pat pilkų, taškuotų juodų, su apskritimais ir visokiais tamsiais atspalviais) specialistu ir ne šiaip sau užaugintu mėgėju filosofu, o praktikas.

Na, aš jau turėjau praktikos: „vežimėlis ir mažas vežimėlis“, spręskite patys:

Dar vaikystėje sirgau 13 plaučių uždegimų (neskaičiuojant kitų smulkių negalavimų ir ligų vėliau), gydytojai savo „eksperimentais“ (be tėvų žinios) manęs vos nenužudė ir padarė taip, kad ilgai išsisuko nuo visų žmonių. Užaugus mano skausmai dingo, bet baimės virto kompleksais ir fobijomis. Viskas aplink atrodė nudažyta tamsiais tonais, nepaisant daugybės įvairių įvykių, mano kūnas alsino ne tik skausmą, bet ir emocijas.

Vaikystėje nešti stiklinę vandens ir peržengti miegantį žmogų nusileidimas girtas kaimynas, griuvau (kadangi tuo metu jis pradėjo mėtytis ir vartytis), ir nukritau taip, kad pusė išdaužto stiklo išlindo kaktos centre.

Taigi aš dar labiau bijojau girtų

Nepaisant to, kad mama dirbo pusantro etato ir ne visą darbo dieną dirbo namuose, pinigų visada trūkdavo. O mano tėvas dažnai gerdavo ir nuolat įvairiais būdais (kartais metų metus) judėdavo, ieškodamas arba savęs, arba šiaip sau. Tada man atrodė, kad gyvenu kažkokioje nuolat tamsioje zonoje, kuriai tiesiog nėra pabaigos. Neigiami įvykiai tiesiog keitė vienas kitą ir aš prie viso to taip pripratau, kad ėmiau visa tai suvokti kaip dalykų eiliškumą.

Tada pradėjau domėtis saviugda, NLP, ezoterika, tada pirmiausia pradėjau galvoti: kodėl vieniems viskas sekasi, o kitiems nieko nedaro, nepaisant daugybės pastangų. Ir žinote, tada man pavyko išeiti iš „juodų dalykų“ serijos - tapau bendraujantis, linksmas ir gana optimistiškas jaunuolis, tikintis, kad gyvenimas susideda ne tik iš juodų dryžių, bet ir iš šviesaus džiaugsmo, gėrio laukimo. dalykų ir, žinoma, meilės.

Bet gyvenime viskas cikliškai ir antra juodinimo ruožas, tiksliau, jo antrasis gyvenimo pamoka Susigundžiau po armijos, kai man buvo 25 metai. Tada aš jau buvau vedęs ir jau gimė pirmasis sūnus.

Pirma, tada numečiau daug svorio, antra, mama susirgo vėžiu ir per kelis mėnesius, „perdegusi“ nuo ligos, mirė ant mano rankų. Praėjus keliems mėnesiams po mamos mirties, miršta mano tėvas (kraujo krešuliai miego arterijose). Tarp šių įvykių mano pusbrolis miršta dukra (sindromas staigi mirtis). Na, ir galiausiai, mes su žmona skiriamės ir žmona ima atakuoti dėl tėvų buto (ji ir vaikas buvo registruoti tėvų bute).

Šis tamsus ruožas tęsėsi keletą metų be jokio palengvėjimo, o kartais man atrodydavo, kad tiesiog einu iš proto. Tuo metu aš tiesiog buvau tikra, kad man yra kažkokia žala, o kartą netyčia vonioje sudaužiau veidrodį, rimtai pagalvojau, kad tikriausiai aš būsiu šalia. Pradedu lakstyti pas močiutes, tikėdamasi, kad raganavimo burtai nuo manęs bus panaikinti ir visos negandos praeis. Kaip paaiškėjo, niekas nepadėjo, o tik tikėjimas savimi, tikėjimas, kad Dievas manęs nepaliks, tikėjimas, kad viskas bus gerai ir......, bet, STOP – visa tai nusipelno atskiros istorijos.

Patiems nekantriesiems šiandien parašysiu apie savąjį:

Su manimi viskas gerai, turiu nedidelę šeimą: aš, žmona (9 metais jaunesnė už mane) ir mano didelis džiaugsmas– Tai septynių mėnesių sūnus Jaroslavas. Vyriausiam sūnui (iš pirmos santuokos) tuoj bus 19 metų, jis gyvena kitame mieste, bet su malonumu atvyksta manęs aplankyti ir aš jį labai myliu.

Tada visiškai apginti tėvų buto nebuvo įmanoma, bet aš turiu savo, nors kol kas tai nedidelis butas (artimiausiu metu planuojama plėsti gyvenamąjį plotą).

Dirbu nedidelėje baldų įmonėje direktoriaus pavaduotoja, darbo daug, bet tikiuosi, kad perspektyvų ateičiai yra dar daugiau. Nepaisant viso savo užimtumo, kartais rašau į savo tinklaraščius, tikėdamasis, kad tai gali būti kam nors naudinga.

• Šiek tiek nukrypęs nuo temos, pasakodamas istoriją apie savo gyvenimą, mano tikslas nebuvo jums pasigirti ir parodyti save iš gerosios pusės – visai ne, tiesiog norėjau pasakyti ir parodyti visiems savo tinklaraščio skaitytojams:

„Gyvenime nėra nieko neįmanomo – viskas jame keičiasi, nes tai yra pagrindinis fizinės materijos dėsnis. Gyvenime yra vietos viskam: ir džiaugsmui, ir, kad ir kaip tau šiandien būtų sunku, atminkite: viskas baigiasi ir blogoji serija taip pat, bet kiek ji truks, pirmiausia priklauso nuo jūsų. Pasaulis ne prieš jus, jis yra neutralus, bet jūs turite pasirinkti, kokia spalva jį dažyti. Juk tiesa ta, kad jūs turite galią pasirinkti, kurią mintį ar emociją galite palaikyti, o kurią bandote atmesti kaip nereikalingą?

Pragaras ir rojus jau egzistuoja jumyse – tereikia pasirinkti, ką palaikyti.

Jei patiko, skaitykite toliau, jei ne, na, aš nereikalauju, kiekvienas turi savo tiesą, pasirinkite kitą kelią - laimei, jų yra daug.

Prieš pradėdamas pagrindinę istoriją, dar kartą pabrėžiu, kad aš nepatenku į abstrakčias samprotavimo džiungles, tiesiog rašau apie savo patirtį, apie išvadas, prie kurių šiandien priėjau, pabandysiu jums perteikti „pasitikėjimo lašas“ savimi ir apibūdinti jums tuos „programėlius“, kurie man tinka.

Šviesių ir tamsių juostelių aksiomos arba auksinė, dryžuota tabletė iš Olegas Plettas:

• M ir yra mūsų atžvilgiu neutralus.

Jis nėra nei blogis, nei geras, jis mums nerūpi, jis yra būtent toks, kokį jį priėmėme savyje. Jus supantis pasaulis yra jūsų vidinės būsenos atspindys.

• IN era yra labai stiprus „džinas“ mūsų rankose.

Kuo tikėti, jūs turite nuspręsti. Tikite, kad viskas bus gerai – „pagal jūsų tikėjimą, tai bus jums“, tikite, kad gyvenimas yra žiaurus „dalykas“ - gaukite savo, įstatymas ir šiuo atveju veikia. Jei nuoširdžiai tikite, kad Dievas ir visos šviesios jėgos stovi šalia jūsų, įsitikinkite, kad taip yra.

• Meilė gali viską.

Meilė nėra egoistinis troškulys turėti, žinoma, ne. Meilė yra aukščiausios vibracijos energija. Meilė savęs neieško ir nedžiugina, ji yra pilna ir savarankiška, bet kurį pragarą gali paversti žydinčiu rojumi. Meilė yra Dievas, kuris myli, kad ir ką būtų. Dievas mums atleidžia ne dėl mūsų veiksmų, jis atleidžia mums, nes yra Dievas (meilė). Energijos požiūriu arčiausiai tikra meilė- motinos meilė. Kuo daugiau meilės tavo gyvenime, tuo šviesesnis, geresnis ir sklandesnis tavo gyvenimas.

• P panašus pritraukia panašų.

Neigiamos mintys ir emocijos pritraukia neigiamas situacijas, kurios savo ruožtu sukelia naujas neigiamas emocijas – tai panašu į užburtas ratas ir jei jis nebus pertrauktas, tai gali tęstis visą likusį gyvenimą. Ir atvirkščiai, džiugios emocijos pritraukia gerus įvykius. Išvada rodo pati.

• Keisdami savo mintis, emocijas ir įsitikinimus, mes keičiame savo gyvenimo eigą.

Filtruokite kiekvieną emociją ir mintį, rinkitės tik teigiamas ir teisingas, ugdykite jas savyje.

• Kaltės jausmas įjungia bausmės mechanizmą.

Štai kodėl išpažintis yra tokia svarbi. Priimkite savo klaidas kaip svarbias gyvenimo pamokas, todėl, kaip ir bet kurią pamoką, turite jas išmokti ir suprasti to, ką patyrėte, prasmę. Kai tik supratai savo klaidą, apvertei situaciją, išmokei pamoką, o po jos turėk jėgų atleisti ir sau, ir kitiems.

• Gyvendami šia akimirka, jūs pasirenkate geriausias variantas iš galimų.

Apie tai kalbėjau ne kartą.

• Nebūna beviltiškų situacijų.

Uždarydamas vienas duris, Dievas visada atidaro kitas.

• Priėmę sprendimą, imkitės veiksmų.

Jei esate aktyvus, visada turite daugiau galimybių nei pasyvus. Taigi negulėkite ant sofos – imkitės veiksmų.

• Niekada nedaryk kitam blogo – blogis žudo.

Kai darai ką nors blogo kitam, darai blogą pirmiausia sau.Kas tai patyrė, mane supras.

• Bet koks pokytis neįvyksta akimirksniu – tam reikia laiko.

Ir tai yra gerai, kitaip, jei viskas pasikeistų akimirksniu, būtume viską pakeitę. Nereikia skųstis, kad laikas bėga ir niekas nesikeičia, tereikia tikėti, kad laimė neišvengiama.

– Tėve Valentinai, prieš pradėdamas pokalbį apie vaikystės nesėkmes, norėčiau suprasti, kaip tikintysis turėtų suvokti tuos gyvenimo sunkumus ir problemas, kurių nepavyko išspręsti? Ar net dera kalbėti apie sėkmę ar nesėkmę kalbant apie įvykius bažnyčios žmogaus gyvenime?

– Išties, jei peržengi grynai filistišką požiūrį į gyvenimą, tada sąvokos „sėkmė“ ar „nesėkmė“ kelia abejonių. Krikščioniui akivaizdu, kad tam tikri laimėjimai ir „sėkmė“ mums visiškai nepriklauso, o įmanomi tik Dievo pagalbos dėka. Lygiai taip pat nesėkmės ne visada rodo mūsų nemokumą, talento stoką ir nevertingumą, o siunčiamos mums vardan kažkokių tikslų. Krikščionybėje sėkmės samprata – ta prasme, kuri paprastai į ją įtraukiama – neegzistuoja. Sakydami, kad žmogui pasisekė, jie turi omenyje kažkokią nepaaiškinamą sėkmę, nesusijusią su įdėtomis pastangomis ir nuopelnais. Sėkmė kasdieniame požiūryje yra labiau aklo likimo veiksmas, o ne pastangų rezultatas. Jeigu remiamės krikščioniška pasaulėžiūra, tai kalbame apie sėkmėsįmanoma tik viena prasme: kai kas nors žmogui pavyksta jūsų pastangų dėka. Be to, pasiektas rezultatas yra ne tik jo asmeninio darbo vaisius, bet ir Dievo buvimo bei apsaugos įrodymas. Tas pats ir su nesėkmėmis: tikintysis elgsis su neišsipildžiusiomis svajonėmis ir žlugusiais planais Dievo Apvaizdos požiūriu. Tai reiškia, kad jis galvos apie save, bandys suvokti savo kelią ir abejos tam tikrų sprendimų teisingumu. Tikinčiam žmogui nesėkmės yra priežastis permąstyti savo gyvenimą, taigi ir tiesioginis kelias į kūrybą ir savęs tobulėjimą.

– Kaip padėti vaikui įveikti tuos iššūkius, kurie jam atrodo nesėkmės?

– Vaikas mokosi priimti nesėkmes šeimoje. Su sunkumais ir išbandymais jis elgsis taip, kaip juos suvokia jo tėvai. Jei šeimoje gyvenimas suvokiamas iš Dievo Apvaizdos veikimo taško, tai vaikas savo problemas traktuos krikščioniškai. Jis žinos, kad sunkumai siunčiami į gera, kad jiems nepavyksta įveikti, o užaugti ir sustiprėti yra išbandymų.

Natūralu, kad vaikams sunkiau susidoroti su tiesioginėmis nesėkmėmis: vaikas nesugeba suvokti ir racionaliai paaiškinti sau visų teologijos subtilybių, juo labiau jais pasikliauti kasdienėse situacijose. Tačiau jis turėtų žinoti, kad neišsprendžiamų problemų nėra: gali kreiptis į kunigą, aptarti jas su tėvais ar paprašyti patarimo iš artimųjų. Ir čia vaikui reikia pagalbos.

Kad ir kaip banaliai tai skambėtų, geriausia ne moralizavimas, o gyvas pokalbis, kuriame jis jaus draugišką dalyvavimą, o ne suaugusiųjų pasmerkimą. Visada patariu pasitelkti fantaziją – taip manyti O gali atsitikti, jei atsisakysite iššūkio ir pastangų. Tarkime, vaikas nevykdo kai kurių būtinų įsipareigojimų mokykloje ar šeimoje. Įsivaizduokite su juo, th O kas bus, jei toks elgesys taps norma, kaip jis užaugs, ar turės draugų, ar pavyks įgyvendinti savo svajones. Žmogui tiesiog neapsimoka būti blogam, kvailam, tinginiui, piktam: vaikas su tuo lengvai sutiks.

Krikščioniškos vertybės yra atviros ir labai logiškos: atlygis už dorybę yra ne tik amžinasis gyvenimas, bet ir žemiškojo gyvenimo palaiminimai, jei tik juos matote: artimųjų meilė, draugystė, harmonija, supratimas, įdomus darbas, kūrybos džiaugsmas. Žmogus turi beribę laisvę, Viešpats atveria jam begalinius horizontus, o pasirinkimas visada yra mūsų. Paklauskite savo vaiko, kuris kelias jį labiau traukia: nežinojimas ar žinių suvokimas, gėris ar blogis? Žinoma, jam labiau patiks kūryba, darbas, dorybė. Be to, šios vertybės jam nebebus abstraktūs nurodymai, o pasirodys pagrįsto, natūralaus ir logiško pasirinkimo rezultatas.

Be to, vaikas turi nuolat jausti Dieviškąjį buvimą ir dalyvavimą. Jei mokykla ir šeimos gyvenimas bus įtrauktas į šį kontekstą, tada išbandymai neatrodys kaip nesėkmės, kurios taip dažnai vaikams sukelia giliausius skausmingus sukrėtimus. Svarbu paaiškinti savo vaikui, kad nesėkmės yra ne įvykiai, kurie nutinka mums, o tai, kaip mes su jais elgiamės. Jeigu suvoksime, kad ne tik mes kuriame savo gyvenimą, bet ir Viešpats veda mus savo paslaptingais keliais, tuomet visuose sunkumuose atsiskleis ypatinga prasmė, o išbandymai taps priežastimi darbui ir savęs kūrybai.

Dievo artumo jausmas apsaugos vaiką nuo vienišumo jausmo, nes vienatvė yra pagrindinė vaikų vidinių problemų šaknis. Vaikas nesėkmes suvokia aštriai ir skausmingai, kai jaučiasi vienišas – akis į akį su nusivylimu, netikrumu ir bejėgiškumu. Gyvenimas matomas visiškai kitaip, jei vaikas neabejoja, kad kiekvienas įvykis yra išmintingo Dievo įsikišimo ir apsaugos rezultatas. Tada bet koks sunkumas pasirodo esąs paaiškinamas ir įveikiamas, o nesėkmė – apvaizda.

– Visi statome kažkokius gyvenimo planus, kiekvienas iš mūsų turi savo tikslą, kiekvienas turime savo konkrečius tikslus ir jų siekiame. Ar vadinamosios „nesėkmės“ visada yra signalas, kad piktnaudžiaujame laisva valia ir darome neteisingą pasirinkimą? Apskritai, kaip atpažinti Dievo valią mūsų pačių atžvilgiu, kad mūsų planai ir viltys atitiktų dieviškąjį planą?

– Dieviškasis planas yra paslaptis. Ji dažnai mums atsiskleidžia akimirkomis, kai atsigręžiame į nueitą kelią ir aiškiai matome, kodėl mūsų gyvenime viskas įvyko būtent taip, o ne kitaip. Esu tikras, kad kiekvieno žmogaus gyvenime yra pavyzdžių, kai iš pirmo žvilgsnio nepalankios, neigiamos, erzinančios situacijos vėliau pasirodė vienintelis teisingas kelias. Tam tikru momentu mes suprantame, kad Viešpats mus vedė išbandymų keliu neatsitiktinai; nesėkmės ir nepagrįstos viltys mums stebuklingai atvėrė arba naujas perspektyvas, arba kelią į savo likimo permąstymą, arba aiškų mūsų pačių kliedesių jausmą.

Nesėkmės gali būti priemonė ugdyti mūsų psichines ir moralines savybes. Viskas priklauso nuo konkrečios situacijos. Kai kurių reikalų nesėkmė gali būti siunčiama mums už nuolankumą. Juk tikslo pasiekimas gali sukelti pasitenkinimą, aroganciją ir pasididžiavimą. Asmeninių planų įgyvendinimo kelią gali padiktuoti tiek tikras kūrybinis įkvėpimas, tiek egoistinis savęs patvirtinimo troškimas, tiek kūrybos ir vidinio augimo troškimas, tiek šlovės, galios ir konkurencijos troškimas. O būna, kad geri tikslai tokie atrodo tik mums, nematomiems ateities. Ir kad ir kokie aukšti ir tyri būtų mūsų ketinimai, tik Viešpats Dievas žino visus slaptus kelius, visas bedugnes ir viršūnes. Todėl nesėkmės, kaip ir sėkmės, visada yra begalinės Dievo meilės žmogui, Jo rūpesčio ir pagalbos apraiška.

Iš tiesų, kiekvienas krikščionis užduoda sau klausimą apie ribą tarp laisvos valios, kuri duota mums visiems, ir Dievo Apvaizdos. Laisvė ir leistinumas nėra tas pats dalykas. Anot apaštalo Pauliaus, „man viskas leistina, bet ne viskas naudinga; „Man viskas leistina, bet niekas neturi manęs valdyti“ (1 Kor 6, 12). Tikriausiai laisvo žmogaus pasirinkimo sutapimas su Dievo valia yra šventumas, kuris, deja, daugeliui mūsų nepajėgia. Bet kiekvienas gali prieiti prie dieviškojo plano slėpinio – per maldą, klausinėjimą, nuolankumą ir atgailą. Žinoma, visi esame akli ir silpni, bet kaip tik todėl mums buvo duotas Evangelijos žodis. Visi žino Kristaus žodžius: „Prašykite, ir jums bus duota; ieškok ir rasi; belskite, ir jums bus atidaryta“ (Mato 7:7). Rytinės maldos, maldos prieš pradedant kiekvieną užduotį yra greičiausias ir tiesiausias kelias į sieną, kur susitinka žmogaus laisvė ir Dievo valia.

Viena iš peticijų garsiojoje Optinos vyresniųjų maldoje skamba taip: „Duok man ramybė sutikti viską, ką man atneš ateinanti diena“ – tai yra, ragina sėkmes ir nesėkmes vertinti kaip deramas, būtinas ir teisingas. Ir toliau: „Leisk man visiškai pasiduoti tavo šventajai valiai“ - išmokyk mane visame kame pamatyti Dievo Apvaizdos pasireiškimą. „Nurodykite mano valią“ - tai yra, nukreipkite mano troškimus ir veiksmus į kelią, kurį Viešpats man parengė.

Nuolankus ir dėkingas visko, kas mums nutinka, priėmimas yra pasitikėjimo Dievu įrodymas. Kodėl nusivylimas vadinamas mirtina nuodėme? Nes nusivylimas yra meilės Dievui stokos, nepasitikėjimo Jo išmintimi, abejonių dėl Jo meilės ir rūpesčio ženklas. Jei išmoksime iš tikrųjų mylėti Dievą, net nesėkmė mums gali tapti žingsniu į pakylėjimą, priemone pažinimui ir kūrimo priežastimi.

– Natūralu, kad tikintys tėvai pagrindiniu tikslu iškelia savo vaikui krikščionišką požiūrį į gyvenimą, taigi ir nesėkmių suvokimą dvasiniu požiūriu. Kaip rasti teisingas požiūris vaikui šiais klausimais išmokti su juo kalbėti ta pačia kalba, vengti įkyrumo ir smurto?

– Išties, dažna daugelio šeimų problema yra situacija, kai tėvai primeta savo „teisingą“ požiūrį į ugdymą, pamiršdami apie vidinę vaiko laisvę. Be to, šią smurtinę poziciją dažnai padiktuoja meilės jausmas ir geriausi ketinimai. Tačiau tokia reikli meilė vaikui ir uolus suaugusiojo rūpinimasis jo veiksmų teisingumu yra šio suaugusiojo egoizmo apraiška. Dažnai norime, kad vaikai įgyvendintų savo neįgyvendintus tikslus, atitiktų mūsų pačių idėjas apie idealą. Tokio požiūrio negalima pavadinti kitaip, kaip egoizmu.

Kita vertus, yra ir priešingas kraštutinumas – perdėtas abejingumas vaikams, dangstomas pasiteisinimu, kad vaikas auga laisvas ir paliktas savieigai. Natūralu, kad vaikas labai nukentės nuo priežiūros stokos ir jausis paliktas piktame ir žiauriame pasaulyje. Čia, žinoma, reikia rasti „auksinį“ vidurį: viena vertus, neprarasti pasitikėjimo vaiku, gerbti jo pažiūras ir norus, kita vertus, nepalikti jo vieno su sunkumais, nepalikti. atimti iš jo rūpestį ir draugišką suaugusiųjų dalyvavimą.

Be to, organiškam ir visaverčiam vidiniam vaiko vystymuisi vien bažnytinio auklėjimo neužtenka. Juk prie visų išvardintų sunkumų pridedami liūdnai pagarsėję kompleksai. Pavyzdžiui, berniukas nemoka plaukti. Na, tėvai jo nemokė. Šis faktas bėgant metams augs kaip sniego gniūžtė. Čia tikrai sunku padėti teologija.

Ir kaltės jausmas! Kas tinka suaugusiems Stačiatikių žmogus yra natūralus savo nuodėmingumo suvokimas, dėl kurio vaikas ilgam gali tapti nelaimingu atstumtuoju. Ir nors tai labiau psichoanalizės, o ne stačiatikių pedagogikos tema, reikia pripažinti, kad be dėmesio šiai temai krikščioniškojo ugdymo programa negali būti sukurta.

Apskritai bažnytinį švietimą ir pedagogiką turėtų vykdyti profesionalai, o ne tik „pamaldūs pasauliečiai“. Bet kur mes galime jų gauti, jei net paprastose pasaulietinėse mokyklose jų beveik nėra? „Visoje Izraelio žemėje nebuvo kalvių“ (1 Sam. 13:19). Belieka viltis į tėvų meilę, prisodrintą išminties, pagarbos ir pasitikėjimo vaikui jausmo – meilės, apvalytos nuo suaugusiųjų egoizmo.

Interviu pateikė stačiatikių edukacinis žurnalas „Vinograd“ (2009 m. rugsėjis-spalis).

Niekas nemėgsta patirti nesėkmės ar patirti nesėkmės seriją, bet niekam nepatinka eiti pas odontologą. Ar nesėkmė gali būti taip pat naudinga sėkmei gyvenime, kaip apsilankymas pas odontologą sveikatai? Bruce'as Griersonas mano, kad taip, tikrai. Straipsnyje „Išgyventi blogą orą“ jis pateikia ryškių pavyzdžių ir argumentų šios teorijos naudai. Žemiau pateikiamas šio straipsnio santraukos vertimas.

Poetas, kuris padarė karjerą iš nesėkmės

Straipsnis prasideda paradoksalia sėkmės istorija Filipas Šulcas. Jis gimė neturtingoje šeimoje, jo tėvas buvo alkoholikas. Skaityti išmoko tik būdamas 11 metų, nes sirgo disleksija. Mokykloje jis mokėsi „kvailių klasėje“ ir net ten buvo atstumtas. Paklaustas, kuo nori tapti, atsakė „Rašytoju“, – nusijuokė mokytojas. Apskritai, klasikinis nevykėlis.

„Rašytojui tereikia savęs ir savo jausmų supratimo, gebėjimo atpažinti tikrus jausmus ir drąsos juos atskleisti skaitytojui. Ir kiekvienas gali tai padaryti, net ir disleksikas. Ir taip Schultzas atkakliai ėjo į karjerą, kuri jam atrodė visiškai netinkama, poeto karjerai.

Tam tikru momentu Schultzas suprato, kad viskas, apie ką jis rašė, susivedė į nesėkmes, nesėkmes, pralaimėjimus. Nesėkmė yra molis, iš kurio jis lipdo savo darbus. Ir šis supratimas jo eilėraščius persmelkė ypatinga energija. Naujai parašytus eilėraščius jis sujungė į rinkinį „Nesėkmė“ su nulenkta vinimi ant viršelio. Ši kolekcija 2007 metais pelnė Pulitzerio premiją – prestižiškiausią literatūrinį apdovanojimą pasaulyje“.

Kas priimamas dirbti Volstryte?

„Vis labiau populiarėja teorija, kuri visiškai pervertina nesėkmės, nesėkmės vaidmenį. Kai kurie psichologai, pvz. Džonatanas Haidtas, teigia, kad nelaimės, nesėkmės ir net traumos yra būtinos, kad žmonės taptų laimingi, sėkmingi ir realizuoti save.

« Joanne Rowling, kalbėdama Oksforde apie savo gyvenimą, apibūdino klasikinę juodąją sėkmę: skyrybos, tėvų pasmerkimas, skurdas ant benamystės ribos. Visa tai ją sugrąžino prie senos svajonės – rašyti knygas. Ji siekė įgyvendinti savo svajonę, nes nebeturėjo ko prarasti. „Nesėkmė nulupo viską, kas nebuvo svarbu, – sakė Rowling, – ir aš sužinojau apie save dalykų, kurių negalėjau išmokti kitaip.

« Styvas Džobsas mano, kad trys didžiausios nesėkmės jo gyvenime – pašalinimas iš koledžo, atleidimas iš savo sukurtos įmonės ir vėžio diagnozė – jam pasirodė portalai. geresnis gyvenimas. Kiekvienas iš jų privertė jį žengti žingsnį atgal ir pažvelgti į savo gyvenimą tarsi iš toli, pamatyti ilgalaikę savo gyvenimo perspektyvą. Skirtingais žodžiais tą pačią mintį išsakė Voltas Disnėjus, Ir Henris Fordas, Ir Winstonas Churchillis ir Tomas Edisonas».

„Periodinių nesėkmių gyvenime yra labai svarbi informacija“, – rašo Heydtas, – kai skaitai puikių žmonių biografijas, pastebi, kad beveik visi jie gyvenime patyrė rimtų nesėkmių. Štai kodėl aš taip jaudinuosi Obama- Jo gyvenime nebuvo ypač pastebimų juodų dryžių. Mažai tikėtina, kad jis taps stipriu prezidentu.

„Kai kurie Silicio slėnio ir Volstryto verslininkai jau seniai pastebėjo šią žmogaus psichikos ypatybę ir mieliau samdo buvusius sportininkus. Ir ne todėl garsios asmenybės pritraukti klientų. Sportininkai žino, kaip įveikti pralaimėjimą. „Mums reikėjo žmonių, kurie galėtų parodyti rezultatus ir emociškai neprisirišti prie nesėkmės“, – interviu sakė vienas naftos prekybininkas, paaiškindamas, kodėl biržoje dirba tiek daug buvusių žokėjų.

Lėktuvų gamintojas, pasiekęs sėkmės sudužęs savo lėktuvus

Paul McCreary, garsus aeronautikos inžinierius, suprato praktinę nesėkmės vertę ir sąmoningai ant jos pastatė savo sėkmę. Jis varžėsi dėl Kremerio premijos sukūręs pirmąjį orlaivį, varomą vien žmogaus raumenimis. Jis daugiausia sukūrė mašiną Konkurencinis pranašumas kuri turėjo saugų kritimą, kad pilotai galėtų bandyti vėl ir vėl. Ir jis gavo šį apdovanojimą.

Nuotraukoje - McCreary raumenų plokštuma.

Kaip nesėkmė prisideda prie sėkmės?

„Nesėkmė turi pasekmių mūsų, kaip visų individų, vystymuisi. Tai gali inicijuoti perėjimą nuo trumpalaikės laimės ieškojimo prie ilgalaikės laimės. Tarkime, jūs bankrutuojate. Perbraukite patalpintas „darbo ir gerovės“ zonoje. Bet Imuninė sistema mūsų psichika turi strategiją tokio pralaimėjimo atveju. Pagal Robertas Emmonsas, mūsų gyvenimas turi keturias pagrindines dimensijas: pasiekimus, bendruomenę, dvasingumą ir paveldą. Kai viena iš keturių dimensijų mums žlunga, pavyzdžiui, pasiekimai, kiti trys tampa stipresni.

„Taigi kadaise buvęs vienišas vilkas, neperšaunamas ir stulbinantis kaip boulingo kamuolys, yra priverstas mesti savo seną gyvenimą už borto ir pradėti kurti naują santykį su gyvenimu. Jį užvaldo „aukštesnio tikslo“ samprata. Ir, stebėtinai, jis pradeda suvokti naujas gyvenimas kaip žingsnis į priekį. Taigi nesėkmė veda į laimę. Heydtas rašo: „Londonas ir Čikaga pasinaudojo didžiųjų gaisrų jiems suteikta galimybe paversti save didingesniais ir patogesniais miestais. Žmonės taip pat kartais pasinaudoja panašiomis galimybėmis, nuostabiai pertvarkydami savo gyvenimo dalis, kurių niekada neatsisakytų savo noru“.

9 būdai, kaip lengviau susidoroti su nesėkme

1. Neimk to į širdį. Tie, kurie lengviausia grįžta į viršų, yra tie, kurie turi humoro jausmą. Svarbu pajusti, kada pradedate žiūrėti į save pernelyg rimtai. „Baimė dėl nesėkmės gali mus paralyžiuoti ir sugadinti“, – sako gyvenimo treneris Steponas Berglasas. - Kai mano klientai sako: „Aš mirsiu, jei nelaimėsiu olimpiados“, aš klausiu: „Tikrai? Tiesiai teisme ar vėliau iš gėdos? Ir tada klientas supranta, kad mes nekalbame apie tikrą mirtį“.

2. Prisijunkite prie mūsų, ponai, prisijunkite. Egzistuoja puiki suma svetaines ir klubus, vienijančius vienokias ar kitokias nesėkmes patyrusius žmones. Nelaikykite visko savyje. Pasikalbėkite su sergančiaisiais.

3. Jauti kaltę, o ne gėdą. Richardas Robbinsas pažymi, kad skirtumas tarp kaltės ir gėdos slypi tame, ką laikome savo nesėkmės priežastimi. Kaltės priežastis yra kažkas, ką aš padariau. Gėdos priežastis yra tai, kas aš esu. IN pastarasis atvejis tikitės nesėkmių ateityje ir nesistengsite jų išvengti.

4. Ugdykite savyje optimizmą. Hamletas sakė, kad nieko nėra gerai ar blogai, tai daro tai, ką mes manome.

5. Neklauskite, ką šalis gali padaryti už jus– paklausk, ką tu gali padaryti savo šaliai, – pasakė Džonas Kenedis. Portlando radijo stoties pardavimų vadovas Margaret Evans netikėtai praradau darbą. Kai ji skelbė savo gyvenimo aprašymą, kad ieškotų naujo darbo, staiga jai pasirodė, kad tai buvo galimybė, kurios ji laukė visą gyvenimą. Ji visada svajojo padaryti ką nors naudingo kitiems, gyventi nepretenzingą gyvenimą. Ji užsiregistravo kaip savanorė dirbti našlaičių namuose Belize. „Tai buvo mano gyvenimo akcentas“, - sako Evansas.

6. Sumažinkite savo reikalavimus sau. Gilbertas Brimas gyvenusio tėvo istorija pradeda knygą „Ambicija“. kaimo vietovės. Kai jis buvo jaunas, jis visą mišką, esantį šalia jo namų, prižiūrėjo puikios būklės. Tačiau senstant jis sumažino savo atsakomybės sritį. Galų gale jam ant palangės liko tik vazonai, bet jo gėlės visada buvo puikios būklės. Taigi, užuot nesėkmę srityje, kurią kažkada buvote meistras, jums ir toliau sekasi, bet mažesnėje platformoje.

7. Laikyti dienoraštį. Jamie Pennebakeris, Teksaso universiteto psichologas, studijavo vidutinio amžiaus inžinierius, kurie neteko darbo. Tie, kurie dalijosi savo nuoskauda su dienoraščiu, rasdavo greičiau naujas darbas. Ir ne tai, kad jie nuleido garą ar motyvavo save aktyviau ieškoti darbo. Jie tiesiog išanalizavo situaciją, galėjo susitaikyti su atleidimu iš darbo, todėl buvo protingesni, pozityvesni, subalansuoti ir patrauklesni darbdaviams.

8. Nekaltink savęs. Savęs plakimas yra kaip rūdys. Kuo daugiau kaltini save, tuo giliau grimsta į depresiją.

9. Imtis veiksmų! Nesėkmė yra galimybė pakeisti kryptį. Nepraleiskite to.

Mano citatų rinkinyje yra nuostabus puikaus krepšininko pareiškimas Michaelas Jordanas„Per savo karjerą praleidau daugiau nei 9 tūkstančius įvarčių. Pralaimėjau beveik 300 rungtynių. 26 kartus buvo patikėta, kad pataikiau pergalingą metimą – ir aš nepataikiau. Visą gyvenimą klydau vėl ir vėl ir vėl. Ir todėl man pasisekė“.

Vienintelė maža problema yra ta, kad nesėkmių ruožas tik kelis padaro stiprius ir sėkmingus. Daugelis žmonių palūžta nuo nesėkmės svorio.

Labai tikiuosi, kad supratimas apie juodojo ruožo naudingumą padės lengviau jį išgyventi, kai jis ateis, ir pateks į pirmą, o ne antrą, aukščiau aprašytą žmonių grupę.

Nuotrauka:pixabay

Panašūs straipsniai