Kaip perprogramuoti save ir valdyti savo likimą? Išmokite retą meditaciją, kad jūsų norai išsipildytų!

Galite perprogramuoti save pokyčiams skirtingi lygiai sąmonė. Įprastoje būsenoje jūs darote įtaką pasąmonei teiginiais¹, tačiau juos reikia tarti ilgai.

Darydami įtaką pasąmonei pakitusiuose sąmonės lygiuose², rezultatų pasieksite daug greičiau.

Yra keli sąmonės lygiai.

1. Gama- žmogus yra tokioje būsenoje susijaudinimo metu nervų sistema. Šioje būsenoje mūsų smegenų bangos yra aktyviausios.

2. Beta- žmogus yra tokioje būsenoje normalaus budrumo metu. Smegenys gamina bangas, lygias normalioms.

3. Alfa- tokioje būsenoje žmogus atsipalaidavęs, smegenys ruošiasi miegui. Bangų aktyvumas mažėja.

4. Teta- tokioje būsenoje žmogus yra pusiau kliedesio būsenoje. Prieš jį ima mirksėti mieguistos vizijos, ir jis užmiega.

5. Delta(nesąmoningas) – tokioje būsenoje žmogus yra be savęs suvokimo. Smegenys praktiškai neskleidžia biologinių bangų. Tačiau sąmonės netekimo būseną nuolat skleidžia mūsų smegenys ir ją galima pasiekti bet kokios kitos būsenos metu. Tai nesąmoninga būsena, kuri turi prieigą prie mūsų sielos.

Žemiau pateikiama troškimų išsipildymo ir likimo valdymo sąmonės pagalba technika.

Kaip perprogramuoti save? Meditacija

Vykdymo technika

1. Reikia atsigulti ant nugaros ir atsipalaiduoti, užmerkti akis ir uždengti jas tankia medžiaga, sukuriant absoliučią tamsą.

2. Sutelkite dėmesį į buvimo jausmą, mintyse pasinerkite į jį.

3. Įsivaizduokite, kad perleidžiate sau galią valdyti savo likimą. Kai siunčiate šias vibracijas³, šį pojūtį, laukite atsako signalo.

4. Tai bus pojūčių forma. Ją reikia psichiškai sustiprinti.

5. Pasiekę pojūtį iki viršūnės, turėtumėte įsivaizduoti, kaip jis pradeda įsigerti į kūną srovelės pavidalu, suformuodamas aurą, leidžiančią valdyti savo likimą minčių pagalba.

6. Pajuskite, kaip atsiranda galia viskam.

7. Šioje būsenoje pabūkite keletą minučių. Pajuskite ir įsivaizduokite, kad dabar viskas įmanoma. Tada tiesiog išeikite iš meditacijos atidarę akis.

Rekomenduojamas laikas yra 15 minučių ar daugiau. Ši meditacija suteikia galimybę perprogramuoti save ir mintimis valdyti savo likimą. Labai greitai pastebėsite, kaip jūsų mintys pradės virsti realybe ir išsipildys jūsų norai.

Aleksandras Štorvalis

Žiūrėk! Efektyvi video meditacija savarankiškam programavimui. Binauraliniai ritmai

Jei norite pakeisti savo gyvenimo kokybę, tuomet turėsite perprogramuoti savo pasąmonę. Tai gana sudėtinga užduotis, tačiau gana įvykdoma ir reali.

Norėdami perprogramuoti, turėsite atlikti keletą veiksmų paprasti veiksmai. Bet jie turės būti atliekami reguliariai ir atkakliai, be jokių delsimų, simuliacijų ar atidėliojimų. Priešingu atveju jums nepavyks.

Kaip veikia pasąmonė

Mūsų pasąmonė nuolat kontroliuoja visus mūsų veiksmus, veiksmus, mintis. Jei žmogus bando daryti ką nors už įprasto gyvenimo būdo ribų, jis tikrai pajus vidinį pasipriešinimą.

Tokiose situacijose žmonės jaučiasi labai nepatogiai, jaučiamas nerimas, dirglumas, netikrumas. Žmogus išgyvena tikrą stresą ir tai gali net susirgti.

Taigi pasąmonė priešinasi žmogui, paliekančiam savo komforto zoną. Tokie veiksmai, matyt, tikrai saugo mus visus nuo galimų neapgalvotų veiksmų ir sprendimų, būdami savotiška kontrolės sistema.

Bet jei elgiamės nuosekliai ir atkakliai, tada pasąmonė nusprendžia, kad mūsų veiksmai nėra atsitiktiniai, jie yra gerai apgalvoti ir jūs ryžtingai eisite iki galo, tada ji nustoja priešintis ir pereina į žmogaus pusę.

Tai yra lūžio taškas, ir mūsų valdiklis tampa patikimu sąjungininku.

Perprogramuoti tai, ką reikia padaryti

Norėdamas ištrūkti iš įprasto gyvenimo, pasiekti kokybiškai naują lygį ir atsikratyti įpročio ryti intelektualinius virusus niekaip jų nesuvokdamas, žmogus turi atlikti šiuos veiksmus:

1. Nustatykite, iš ko susideda jūsų programavimo sistema.
2. Išmokite iššifruoti metapranešimus ir žvalgybos virusus.
3. Suprasti pagrindinius savarankiško programavimo įrankius.
4. Sukurkite savo savarankiško programavimo sistemą.

Kad pradėtų kažkaip suvokti situaciją, žmogus turės atidžiai įsigilinti į savo mėgstamų knygų, televizijos laidų, filmų, serialų, dainų, muzikos ir pan. Turime pabandyti iššifruoti ir suformuluoti metapranešimus, kurie yra įterpti į juos ir kurie yra įterpti į mūsų pasąmonę.

Taip pat turėtumėte stebėti pagrindinius metapranešimus ir intelektinius virusus artimiausioje aplinkoje, šeimos rate, profesiniame rate.

Turėtume išanalizuoti intelektinius virusus, turinčius įtakos mūsų skoniui ir veiksmams. Ką mieliau valgome, kaip mėgstame rengtis. Ką mes darome Laisvalaikis, ką mums labiau patinka žiūrėti, skaityti, klausytis ir pan.

Tai padės išanalizuoti visą mūsų gyvenimą, nustatyti, kurie intelektualiniai virusai jį neigiamai veikia. Po to reikia atlikti reikiamą pataisą.

Supaprastintu būdu tai gali būti pavaizduota taip:

1. Ką tu manai?
2. Ką tu žiūri?
3. Ką jūs skaitote?
4. Ką tu valgai?
5. Kaip rengiesi?
6. …………….

• Tegul būna taip, kaip yra.
• Perprogramuokite save ir padarykite save tokiu žmogumi, kuriuo svajojate tapti.

Pirmasis variantas yra pats paprasčiausias ir nereikalauja jokių papildomų veiksmų ar pastangų. Antruoju atveju turėsite sunkiai dirbti.

Meta žinutė yra Pagrindinė mintis bet koks informacijos vienetas:

1. Knygos
2. filmas
3. istorija
4. TV laidos
5. pokštas
6. ir tt

Ši pagrindinė idėja visada yra ir visada yra ta pati.

Kaip išsiugdyti sveikus įpročius

Perprogramuoti pasąmonę reiškia kurti naujas, geri įpročiai. Tai galima padaryti naudojant atitinkamus veiksmus. Pažvelkime į juos atidžiau.

Teigiamos informacijos gavimas

Teigiamos informacijos gavimas per pirmąsias 30 minučių po pabudimo ir paskutines 30 minučių prieš einant miegoti. Tai gali būti pozityvios literatūros skaitymas, filmų žiūrėjimas, muzikos klausymas. Jei negalite skirti 30 minučių (tai ypač sunku ryte), skirkite tiek, kiek galite. Nauda bet kokiu atveju bus.

Apriboti neigiamą informaciją

TV žinios, internetas, laikraščiai – visa tai leidžiama gavus dalį teigiamos informacijos, praėjus valandai ar dviem po pabudimo.

Meta pranešimų iššifravimas

Kai gausite kitą informaciją, praktikuokite iššifruoti joje esančius metapranešimus.

Darbas su teiginiais.

Patvirtinimai yra gyvybę patvirtinantys sakiniai, turintys teigiamą krūvį. Norėdami tai padaryti, pasirinkite sau tokių teiginių rinkinį, atsispausdinkite ir nuolat peržiūrėkite visą dieną. Šiems tikslams labai patogu naudoti vizitinės kortelės laikiklį. Vietoj vizitinių kortelių naudokite mažas korteles su teigiamais teiginiais.

Darbas su vizualizacijos žemėlapiais.

Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti grafiką su gyvenimo, apie kurį svajojate, vaizdais. Tada mes pakabiname šiuos vaizdus ten. Kur juos galima pamatyti kuo dažniau.

Būtina laikytis vienos svarbios sąlygos. Patartina, kad niekas kitas nematytų šių nuotraukų. Priešingu atveju savo komentarais, samprotavimais ar pašaipomis jie gali panaikinti visas perprogramavimo pastangas.

Visų šių veiksmų esmė yra tokia. sukurti savo kontraprogramavimo sistemą. Juk negali visiškai apsisaugoti nuo žalingų intelektualinių virusų negatyvumo. Ji vis tiek tave suras, vienaip ar kitaip.

Dėl to jūs galėsite atpažinti viską, ką jums atneša ta ar kita informacija, visus jos metapranešimus ir intelektualinius virusus. Ir dabar jūs pats nuspręsite, kaip suvokti šią informaciją.

Atlikdami perprogramavimo veiksmus, turėtumėte pasirinkti ir taikyti tuos metodus, kurie jums tinka efektyviausiai. Juk visi žmonės yra individualūs ir vienus geriau pasiteisina teiginiai, kitus – teigiamas skaitymas, kitus – gera muzika.

Apibendrinkime.

Norėdami perprogramuoti save, atlikite šiuos veiksmus:

• Sudarykite kanalų, kuriais gaunate informaciją, pernešančią žvalgybos virusus ir programas, sąrašą.
• Iššifruokite meta pranešimus, kuriuos neša visi šie kanalai.
• Atlikti būtinus pakeitimus.
• Pradėkite nuo savęs programavimo metodų ir ugdykite naujus sveikus įpročius.

Jei norite rimtai persvarstyti savo gyvenimą ir žymiai pagerinti jo kokybę, primygtinai rekomenduoju susipažinti su Pavelo Berestnevo kursu „Įgyvendinimo burtininkas“.
Čia rasite atsakymus į visus klausimus, kurie gali kilti dirbant su pasąmone.
Linkiu visoms sėkmės

Automobilio apsaugos sistemai valdyti yra specialus įrenginys – nuotolinio valdymo pultas. Šis įrenginys yra radijo siųstuvas, kuris tam tikrais dažniais bendrauja su pagrindiniu automobilyje esančiu signalizacijos bloku ir siunčia unikalius impulsus, kurie įjungia tam tikras signalizacijos funkcijas.

Kaip nustatyti ir užregistruokite nuotolinio valdymo pultą Apie automobilių signalizaciją sužinosite iš toliau pateiktos informacijos.

Priežastys, kodėl reikia užprogramuoti signalizacijos nuotolinio valdymo pultą

Įsigijus naują automobilį arba sumontavus ką tik parduotuvėje įsigytą signalizaciją, nuotolinio valdymo pulto programavimasšiuo atveju atliekama itin retai. Kitas reikalas, kai automobilis buvo įsigytas antrinėje rinkoje ir jame jau buvo įdiegta apsaugos sistema. Tokiu atveju jūs neturite garantijų, kad jūsų automobilis bus saugus, nes dublikatas nuotolinio valdymo pultelio gali likti nesąžiningam buvusiam jūsų automobilio savininkui ir juo bet kada pasinaudoti. Šios problemos sprendimas gali būti naujos signalizacijos įsigijimas ir įdiegimas, tačiau tai papildomų išlaidų. Taip pat galite naudoti klaviatūros perprogramavimo funkciją, kuri bus aptarta šiame leidinyje.

Kaip perprogramuoti žadintuvo raktą

Prieš pradedant perprogramuoti aliarmo nuotolinio valdymo pultą, verta prisiminti kai kurias sąlygas, kurioms esant ši operacija nebus sėkminga. Visų pirma, kiekvienas automobilio signalizacijos modelis turi savo individualų raktų pakabuką, kuris netiks prie kitų apsaugos sistemų. Taip pat verta atsiminti, kad turėsite perprogramuoti visus raktų pakabukus, kurie yra su „signalizacija“.
Rakto pakabuko prijungimas prie signalizacijos nėra labai sudėtinga procedūra ir tai gali padaryti net nepatyręs automobilio entuziastas, tam reikia griežtai laikytis instrukcijose aprašytų būtinų veiksmų.

Kiekvienas automobilio signalizacijos modelis turi savo raktų pakabuko programavimo algoritmą, tačiau prieš įjungiant bet kurios automobilio apsaugos sistemos keitimo režimą yra specialus mygtukas „Valet“ arba „Overread“. Paprastai šie mygtukai yra slaptose vietose automobilio viduje ir apie juos žino tik savininkas, o jei jis tokios informacijos jums nepateikė, turėsite ją susirasti patys. Yra keletas variantų, kaip įdėti šiuos mygtukus. Kartais jis gali patekti į saugiklių dėžutę, kuri yra keleivių salone. Taip pat užsienyje pagamintuose automobiliuose mygtukus „Valet“ arba „Overread“ galima sumontuoti po skydeliu su užrašu „Saugiklis“. Jei šio mygtuko numatytose vietose trūksta, teks atidžiai apžiūrėti visą erdvę po prietaisų skydeliu, pirštinių skyriuje, po vairo kolonėle. Jei toks mygtukas neįdiegtas, uždegimo jungiklis gali atlikti savo vaidmenį; paprastai ši parinktis taikoma standartiniams pavojaus signalams.

Kaip ir kodėl jie pritvirtina automobilio signalizacijos raktų pakabukus. Vaizdo įrašas

O dabar tiesiai apie tai, kaip užregistruokite signalizacijos rakto pakabuką. Paleidžiame programavimo režimo funkciją (Valet režimas), tam yra specialus mygtuko „Valet“ paspaudimo derinys, tai yra savotiškas saugos kodas, apsaugantis apsaugos kompleksą nuo neteisėtos prieigos. Beje, šio kodo keisti negalima, jį nustato gamintojas ir jis nurodomas įrenginio dokumentacijoje. Jei pametėte kodą, turėsite susisiekti su tarnyba.

Kaip užregistruoti pavojaus signalą

Kiekvienas nuotolinio valdymo pulto mygtukas turi savo numerį:
„1“ – apsauga įjungta
„2“ – apsauga išjungta
„3“ – kanalas ch2 programavimui
"4" - kanalas ch3 programavimui
„5“ – nuotolinio valdymo pulto signalų nustatymas

Kaip pritvirtinti „Sheriff“ signalizacijos raktų pakabuką

Norėdami sėkmingai užprogramuoti signalizacijos nuotolinio valdymo pultą, turite laikytis taisyklės – kiekviena operacija turi būti atlikta per 5 sekundes. Jei šis intervalas viršijamas, įrenginys automatiškai išeina iš režimo. Valet režimas, tokiu atveju turėsite įvesti dar kartą slaptas kodas paspauskite Valet mygtuką ir įjunkite priežiūros režimą. Taip pat iš šio režimo galima išeiti išjungus degimą, kurį lydi vienas trumpas signalas, o vėliau – ilgas sirenos garsas.

Veiksmų algoritmas

Išjunkite signalizaciją ir pasukite užvedimo raktelį į antrąją padėtį.

1. Tris kartus paspaudžiame Valet mygtuką. Sėkmingas veiksmas bus signalizuojamas vienu signalu.
2. Signalas paruoštas perprogramuoti.
3. Kartojame ankstesnį veiksmą, po kurio sirena gros kelis trumpus ir vieną ilgą signalą.
4. Pirmajame nuotolinio valdymo pulte laikome 1 mygtuką; ilgas sirenos signalas parodys sėkmingą rakto pakabuko perprogramavimą.
5. Tą pačią operaciją atliekame su visais esamais nuotolinio valdymo pulteliais.
6. Išėjimas iš programavimo režimo bus išjungus degimą ir pristabdžius 5 sekundes

Kaip pritvirtinti „Sheriff“ automobilio signalizacijos raktų pakabuką

Kaip susieti Tomahawk signalizacijos raktų pakabuką

Registruokis Tomahawk signalizacijos rakto pultelį tai įmanoma, nes „Sheriff“ signalizacijos sistema į atmintį galės įrašyti ne daugiau kaip 4 nuotolinio valdymo pultus.

Tomahawk TW-9010 ir TZ-9010 modelių raktų pakabukų sujungimas

1. Pasukite uždegimo raktelį į 2 padėtį
2. Paspauskite ir palaikykite Valet mygtuką
3. Po keturių sirenos signalų atleiskite Valet mygtuką. Po to sistema pereina prie priežiūros režimo (Valet režimas)
4. Vienu metu paspauskite ir palaikykite nuotolinio valdymo pulto garso valdymo mygtukus ir bagažinės atleidimo mygtuką.
5. Vienkartinis garsinis perspėjimas parodys, kad pirmasis klavišo pultelis yra surištas, antrasis – dvigubas signalas ir pan.
6. Baigę programuoti, palaukite daugiau nei 5 sekundes, po to sistema išeis iš programavimo režimo. Jei raktų pakabukai nedalyvavo surišant, jie automatiškai ištrinami iš sistemos atminties.

Tomahawk Z-5, TZ-9030, TW-9030, X-5 modelių raktų pakabukų sujungimas

1. Neįjungdami degimo paspauskite Valet mygtuką septynis (7) kartus. Pasukite užvedimo raktelį į antrąją padėtį, po kurios turėtų pasigirsti 7 sirenos signalai, o tai reikš sėkmingą įjungimą į programavimo režimą.
2. Pirmajame nuotolinio valdymo pulte laikykite nuspaudę 1 ir 2 mygtukus, kai pasigirs vienas sirenos signalas, galite laikyti, kad pirmojo nuotolinio valdymo pulto surišimo procedūra baigta. Panašiu būdu galima užregistruoti ir antrą signalizacijos pultelį, tik tokiu atveju sistema skleis du signalus, trečiasis – tris, o ketvirtasis – penkis.
3. Norėdami išeiti iš programavimo režimo, išjunkite degimą, apie kurį praneš stovėjimo žibintai, jie turi mirksėti 5 kartus.
4. Jei sistema neveikia 10 sekundžių, ji automatiškai išeina iš priežiūros režimo.

Tomahawk X-3 signalizacijos rakto perprogramavimas

1. Pasukite užvedimo raktelį į antrąją padėtį ir šešias sekundes spauskite Valet mygtuką, po to išgirsite keturis sirenos signalus, o tai reikš įjungimą į priežiūros režimą.
2. Toliau, kaip ir ankstesnėse instrukcijose, laikykite nuspaudę 1 ir 2 mygtukus, kol žadintuvas praneš, kad rakto pakabukas susietas. Tą patį darome su antruoju, trečiuoju ir ketvirtuoju klavišų pakabuku, bus duodami 2-3-4 signalai.

StarLine aliarmo rakto pultelio perprogramavimas

1. Išjunkite žadintuvą
2. Paspauskite Valet mygtuką šešis kartus
3. Pasukite uždegimo raktelį į antrąją padėtį. Laukiame septynių sirenų pranešimų ir šviesos indikacijos nuotolinio valdymo pulte.
4. Vienu metu spaudžiame nuotolinio valdymo pultelį, kuriame yra ekranas, ir laikome pirmąjį ir antrąjį mygtukus, kol išgirsite pyptelėjimą. Taip pat programuojame nuotolinio valdymo pultą be ekrano, tuo tarpu jums reikia laikyti nuspaudus mygtukus „3“ ir „4“.
5. Tas pačias operacijas atliekame su kitais StarLine aliarmo rakteliais, po kurių uždegimo raktelį pasukame į „0“ padėtį.

Kaip ir kitose apsaugos sistemose, nuotolinio valdymo pultai, kurie nedalyvavo surišime, ištrinami iš sistemos atminties.

Pirma veiksmas, tada mąstymas

Pakeiskite savo elgesį ir jūsų mąstymas lydės. Pavyzdžiui, jei norite, kad jums būtų maloniau kalbėtis, jums nereikia įtikinėti, kad esate. Tiesiog pradėkite laikyti duris ir padėti draugams sunkiais laikais – ir tapsite maloniu žmogumi, su kuriuo galėsite kalbėtis. Jei norite tapti jautresni, užsiregistruokite savanorių organizacijoje. Jei norite tapti dosnus, paaukokite ir leiskite savo smegenims patikėti, kad esate tikrai dosnus žmogus.

Pasinerkite į savo baimes

Mokslas patvirtina, kad kontaktas su tuo, kas sukelia baimę, bent jau lengvesne versija, yra naudingas. Susidūrę su savo baimėmis pamatysite save kaip kitą žmogų – tą, kuris gali įveikti jūsų fobijas. Pagalvokite, kaip tai padaryti saugioje vietoje – ir padarykite tai.

Pakeiskite savo kūno judesius ir veido išraiškas

Tyrimai įrodė, kad žmonės, norėdami įvertinti, kas vyksta, pasikliauja savo judesiais ir veido išraiškomis. Pavyzdžiui, jei visą susitikimą sėdime su šypsena, tada mums atrodo, kad jis praėjo teigiamai, o jei susiraukiame, atrodo, kad viskas buvo šlykštu. Jei linkčiojame, esame linkę sutikti su kitais, jei purtome galvą, nesutinkame, kad ir ką jie sakytų. Jei norite iš naujo sukonfigūruoti savo smegenis, pakeiskite veido išraiškas ir judesius.

Nekiškite galvos debesyse

Tyrėjai paprašė žmonių sudėti dėlionę, o tada paklausė, kaip jiems patiko ši veikla. Paaiškėjo, kad malonumas kažką daryti priklauso nuo minčių. Jei proceso metu tiriamieji dažnai galvodavo apie ką nors pozityvaus ir abstraktaus, veikla jiems nelabai patiko. Jie prisiminė, kad buvo debesyse, ir padarė išvadą, kad kadangi negalėjo susikaupti, patirtis nebuvo labai maloni. Jei žmogus sugebės susikaupti darbui, tai jam suteiks daugiau malonumo nei tada, kai galva yra debesyse.

Vadink save tuo, kuo nori būti

Mums svarbu apibrėžti savo tapatybę ir ja sekti. Mokslininkai atliko eksperimentą: suteikė žmonėms galimybę paimti svetimus pinigus ir prie leidimo parašė dvi skirtingas frazes: „Prašau neapgaudinėti“ arba „Nebūk apgavikas“. Pirmuoju atveju žmonės dažnai imdavo pinigus, o antruoju – kai žinia buvo susieta su tapatybe – to visai nedarė. Norėdami įtikinti save (ar kitus) ką nors padaryti, prisiimkite tapatybę.

Atlikite vaidmenį tol, kol priprasite

Jei norite atsikratyti vilkinimo, organizuokite savęs tobulinimo grupę arba pradėkite podcast'ą apie vilkinimo pavojus. Sunku išmokyti žmones neatidėlioti, jei tai darai pats, todėl šis žingsnis padės laimėti Blogas įprotis. Tas pats pasakytina ir apie kitus įpročius: tiesiog pradėkite apsimesti, kad jau esate tai įveikę.

Ar norite jausti palaikymą ir ryšį su kitais žmonėmis? Atlikite ką nors būdingo socialiniams žmonėms, pvz., dalinkitės asmeniniais dalykais su draugais, bendruomenės nariais (internetu ar neprisijungus) ar net nepažįstami žmonės. Šis veiksmas leidžia jaustis labiau susijusiems su kitais ir su pasauliu apskritai. Žmonės, kurie atvirai dalijasi kažkuo asmenišku ir atsako kitiems, daro išvadą, kad ryšys yra, kitaip jie to nedarytų.

Gaukite susitarimą

Jei žmogus savo noru priima sprendimą – pavyzdžiui, pasirenka tam tikras darbas arba kokios nors užduoties pabaigos data, tikimybė, kad jis nuosekliai pasieks rezultatą, yra didesnė. Bet kaip priversti žmogų prisipažinti, kad jis kažko nori? Vienas iš būdų – pasiūlyti nedidelį skaičių variantų ir paprašyti ką nors pasirinkti. Jei sprendimas bus priimtas savarankiškai, greičiausiai žmogus jo laikysis.

Naudokite magnetus

Panašūs atvejai gali būti sujungti į poras. Jei prisiversite daryti ką nors lengvo, greičiausiai padarysite tai, kas yra sunkiau. Pavyzdžiui, kai žmogus negali motyvuoti savęs kasdien eiti bėgioti, jis gali tai derinti su kita kasdiene veikla – avėti batus. Kasdien dėvite batus ir jums nereikia daug pastangų, kad įprastus batus pakeistumėte sportbačiais. O kadangi sportbačiai automatiškai asocijuojasi su bėgimu, eiti bėgioti bus lengviau. Tai vadinama magnetiniu elgesiu, nes vieno veiksmo atlikimas (avėti bėgimo batelius) yra tarsi magnetas, traukiantis kitą veiksmą (bėgimas).

Sukurkite grandinę

Kuo daugiau dienų ką nors darome, tuo grandinė stiprėja. Neurotricks veiks sėkmingiau, jei naudosite juos bent kelis kartus. Po, tarkime, penkių užsiėmimų sporto salėje, protas pradeda tikėti, kad tai mums teikia malonumą, kitaip kam ten eiti. Taip formuojasi nauji įpročiai, naujas asmenybės tipas.

Gebėjimas pasiekti alfa lygį, pozityvus mąstymas, vaizduotės galimybių įvaldymas, baimės, kaltės jausmo, aukos psichologijos atsikratymas, pasitikėjimo savimi įgijimas – visa tai leis lengvai atsikratyti senų nepageidaujamų programų gyvenime ir gulėti. išjungti naujas programas.

Jei esate patenkintas savo gyvenimu ir viskas su jumis gerai, tada jums, žinoma, to daryti nereikia. Tačiau vis tiek pagalvokite: ko iš tikrųjų norėtumėte sau? Kokių tikslų siekiate? Koks jūsų pastangų rezultatas? Ar tikrai tokio rezultato norite?

Dauguma žmonių gyvena ne pagal savo, o pagal svetimas programas, tačiau labai dažnai apie tai net nežino. Faktas yra tas, kad šios kitų žmonių programos yra paslėptos mumyse - pirmiausia auklėjimas, mūsų tėvų ir kitų reikšmingų bei autoritetingų žmonių įtaka mums.

Dėl to mes galime visą gyvenimą stengtis pelnyti šių žmonių pritarimą, net jei jų jau seniai nėra. Stengiamės pateisinti jų lūkesčius. Ir galiausiai sulaukiame tik nusivylimo – nes tai neatneša nei pasitenkinimo, nei sėkmės.

Galvoti apie ką gyvenimo tikslai o tėvai nustato tau užduotis. Kokią gyvenimo programą jie jums parengė? Ar sekate šią programą? Galbūt jūs nesąmoningai mėgdžiojate savo tėvus ir kokiu nors būdu kartojate jų pačių gyvenimo programą? Ar tau tai patinka? Ar jautiesi laimingas? Ar jaučiate, kad gyvenate savo gyvenimą?

Tėvų programavimas nebūtinai yra blogas dalykas. Tai tiesiog gali būti tinkama jūsų tėvams, o ne jums.

Dažnai esame priversti vykdyti kažkieno programą (taip pat ir savo tėvų) dėl klaidingo pareigos jausmo. Galbūt sakysite: „Turiu tęsti tėvo darbą“. Arba galvojate: „Turėčiau būti kaip mama ir gyventi kaip ji“. Jei tai jus džiugina, viskas gerai. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad žmogus traukia šį diržą su jėga, manydamas, kad „turėtų“, nors tai jam nesuteikia jokio džiaugsmo.

Atminkite, kad jūsų tikroji pareiga yra tik viena – gyventi harmonijoje su savimi ir jaustis laimingam. Tada gyvensi savo, o ne kažkieno gyvenimą.

Nepageidaujamas programas jūsų gyvenime gali pasėti ir mokytojai, draugai, įvairios organizacijos, žiniasklaida, vieša nuomonė, kuriam norite įtikti net savo nenaudai.

Taip pat nepageidaujamas programas galėjo sukurti praeities įvykiai – tos klaidos, kurias padarėte kažkada ir dabar nežinote, kaip ištaisyti.

Visos šios problemos turi sprendimą. Perprogramavimas leis išsivaduoti nuo kitų žmonių programų įtakos ir nepageidaujamų praeities įvykių.

Sulaužysite visas kliūtis ir pančius, trukdančius gyventi taip, kaip norite. Galėsite susikurti savo gyvenimo programas, kurios nuves jus į savo tikslus ir leis jums rasti savo laimę ir sėkmę.

Pats programavimo procesas apima du etapus: pirmajame etape „ištrinate“ anksčiau įdiegtas nepageidaujamas programas; antrajame etape kuriate sau naujas programas, kurios nuves jus į sėkmę.

Kaip „perrašyti“ praeities įvykius

Problemos, su kuriomis susiduriate dabartyje, labai dažnai išauga iš praeities. Nepageidaujami praeities įvykiai galėjo suteikti jums nekonstruktyvaus elgesio programą. Pavyzdžiui, tolimoje vaikystėje galėjo įvykti koks nors konfliktas ar susirėmimas su bendraamžiais, iš kurių negalėjai išeiti pergalingai. Dėl to galite įstrigti nevykėlio, silpno žmogaus, kuris visada pralaimi, vaidmenyje. Gali jau pamiršti senas įvykis, o jo pasekmės vis tiek verčia kentėti ir neleidžia pasiekti to, ko nusipelnėte.

Būna ir taip, kad gerai prisimeni nepageidaujamus praeities įvykius ir toliau dėl jų kankiniesi: „Kaip aš galėjau taip elgtis? Kodėl nepasielgei kitaip?"

Tai irgi nekonstruktyvi pozicija. Nerimasis dėl praeities reiškia eikvoti jėgas ir energiją. Vis tiek negalite atšaukti paties įvykio. Tai reiškia, kad belieka priimti jį tokį, koks yra – ir tada keisti požiūrį į tai.

Pirma, prisiminkime, kad praeityje elgėmės taip, kaip tą akimirką buvo įmanoma tik mums. Todėl net jei gyvenimą pradėtume iš naujo, vis tiek darytume viską lygiai taip pat.

Antra, nepamirškime, kad įvykiai patys savaime negali būti pageidaujami ar nepageidaujami – tik mūsų požiūris į juos tokius padaro. Pakeitę požiūrį, bet kokį įvykį, kuris mums atrodo nepageidaujamas, galime paversti geidžiamu ir naudingu.

Ir trečia, gerai supraskime, kad nuo paskutinio mūsų gyvenimus neigiamai paveikusio įvykio praėjo nemažai laiko, per kurį pavyko pasikeisti – tapti suaugusiais, brandesniais ir išmintingi žmonės. Dabar, žinoma, tokioje situacijoje elgtumėmės kitaip. Tai reiškia, kad šiuo metu galime persvarstyti savo elgesį ir požiūrį į praeities įvykius ir taip juos „perrašyti“.

Pats įvykis liks jūsų praeityje ir niekur nedings. Tačiau požiūrio į jį pasikeitimas duos jam visiškai nauja prasmė. Jūsų užduotis yra pakeisti savo požiūrį taip, kad įvykis nustotų jus paveikti neigiamai ir imtų daryti teigiamą įtaką.

Pavyzdžiui, norite „perrašyti“ situaciją, kurioje buvote įžeistas arba jautėtės silpnas. Įeikite į alfa būseną ir dar kartą prisiminkite tą situaciją. Tada įdėkite jį į įsivaizduojamą ekraną. Pamatykite save iš šios praeities kuo ryškiau ir plačiau. Tada įsivaizduokite, kad jūs, dabartinis, prieinate prie praeities savęs ir sakote, kad esate ateities pasiuntinys ir atvykote suteikti jam naujų sugebėjimų ir padėti jam išeiti iš nemalonios situacijos. Pavyzdžiui, galite suteikti savo praeities aš galimybę juoktis iš tos situacijos. Arba gebėjimas jaustis stipriam, nepalaužtam, išlaikant jausmą savigarba Nepaisant visko. Juk net jei buvai pažemintas, tai nereiškia, kad turi jaustis pažemintas!

Tada įsivaizduokite, kaip toje praeities situacijoje elgiatės kitaip – ​​juk jau esate apdovanotas naujomis savybėmis, kurios jums atėjo iš jūsų pačių ateities. Tada galite įdėti šį naują vaizdą į baltą rėmelį ir jį padidinti, o senus vaizdus įterpti į mėlyną rėmelį, jį sumažinti ir ištirpinti. Jei viską padarysi sėkmingai, tai prisiminimas apie tą praeities įvykį, nors ir išliks su tavimi, tavęs nebeslėgs. Tai gali pradėti sukelti tik emociškai neutralią reakciją, o gal net teigiamą. Nepaisant to, kad pats įvykis nepasikeitė, pasikeitė tik jūsų suvokimas. Bet tai reiškia, kad praeitis prarado galią prieš jus ir ji nebeužprogramuos jūsų kartoti tokių nepageidaujamų įvykių ateityje.

Turėkite omenyje: atrodo, kad mes tik gerai prisimename nemalonius praeities įvykius. Tiesą sakant, mes prisimename ne tiek įvykį, kiek savo požiūrį į jį ir įspūdį, kurį jis mums padarė. Tai yra, mūsų prisiminimai yra gana subjektyvūs. Tai reiškia, kad visada galime pažvelgti į įvykį kitu kampu ir pakeisti savo požiūrį į jį. Tada problema, kurią šis įvykis sukūrė mūsų gyvenime, išnyks.

Stenkitės periodiškai grįžti prie šios praktikos. Jums reikia „perrašyti“ praeitį, kai jaučiate, kad praeities prisiminimai slegia jus, atima jėgas ir neleidžia gyventi taip, kaip norite. Į praeities įvykius prižiūrėkite savo dabartinę patirtį, pakeiskite požiūrį į juos ir suprasite, kad net iš įvykių, kurie jums atrodė neigiami, galite pasimokyti iš patirties ir sau svarbių pamokų. Tokiu būdu jūs gausite naudos iš absoliučiai bet kokio įvykio. Ir su kiekviena tokia patirtimi jūs galite pasveikinti save praktiškai su nauja gimimu. Su šia patirtimi jūsų problemos palaipsniui išnyks. Ir tu gimsi iš naujo, jau pasitikintis ir stiprus žmogus galintis susikurti savo gyvenimą.

Kaip užprogramuoti norų išsipildymą: centro scenos technika

Kai pradėsite „perrašyti“ nepageidaujamus praeities įvykius, kad pakeistumėte savo suvokimą apie juos iš nepageidaujamų į teigiamus, turėsite naujų jėgų judėti sėkmės link. Praeitis nebeatims jūsų energijos ir neužprogramuos jūsų nesėkmei. Tai reiškia, kad įveikėte pirmąjį savo gyvenimo perprogramavimo etapą: ištrynėte nepageidaujamus praeities vaizdus. Dabar galite pradėti antrąjį etapą: pradėkite kurti sau naujas programas – tokias, kurios padės pasiekti sėkmės, išpildyti norus ir gyventi taip, kaip norite.

Galite pereiti į šį etapą, net jei dar nesate tikri, kad visiškai „perrašėte“ praeitį. Prie šios praktikos galite grįžti vėl ir vėl, o tai netrukdys vienu metu įvaldyti antrąjį etapą – kurti naujas savo gyvenimo programas.

Šiuo tikslu José Silva siūlo metodą, kurį jis vadina „Centrinės scenos technika“. Norėdami naudoti šią techniką, turite įsivaizduoti, kad esate teatre, kuriame vaidinamas trijų veiksmų spektaklis. Atitinkamai, trys šios technikos etapai vadinami trimis veiksmais.

Prieš pradėdami šią techniką, pagalvokite, kokią situaciją savo gyvenime norite pakeisti. Faktas yra tas, kad ši technika vienu metu išsprendžia tik vieną problemą. Negalite perprogramuoti viso savo gyvenimo iš karto. Ši technika skirta pakartotiniam naudojimui. Palaipsniui su jo pagalba galėsite pakeisti visas tas aplinkybes, kurios jums netinka. Bet pradėti reikia nuo vieno. Pirmiausia geriau išsirinkite tai, kas jums kelia didžiausią nerimą – pavyzdžiui, pinigų trūkumas, problemos darbe, santykiai šeimoje ir pan.

Norint išspręsti kiekvieną konkrečią problemą, techniką reikės taikyti tris dienas pagal tokią schemą: pirmą dieną grojate visus tris veiksmus, antrą dieną tik antrą ir trečią veiksmą, trečią dieną tik trečią. veikti.

Tokiu būdu sukursite pilną efektyvi programa pakeisti situaciją į gerąją pusę.

Pirmiausia perskaitykite visų trijų veiksmų aprašymą, o tada galite pradėti atlikti techniką.

Pirmas veiksmas: „To daugiau nebebus“

Eikite į alfa lygį bet kokiu jums patogiu būdu ir įsivaizduokite, kad einate į teatrą. Taigi jūs prieinate prie teatro durų, įeinate į vidų, tada įeinate į žiūrovų salę ir užimate savo vietą, kuri yra trečios eilės viduryje. Patogiai atsisėdate kėdėje ir laukiate, kol pakils uždanga.

Dabar uždanga pakyla – ir už jos matosi labai pažįstami peizažai. Jie atitinka jūsų gyvenimo situaciją, kurią norite pakeisti.

Tada šiame peizaže pamatysite save ir galbūt kitus žmones, susijusius su jūsų problema. Spektaklis prasideda. Matai, kaip scenoje klostosi įvykiai, kurie tau mažiausiai patinka tavo gyvenime. Ryškiuose vaizduose ir nuotraukose, su garsu ir šviesa, dinamika ir garsumu matote situacijos, kuri jums nepageidautina, atspindį. Nepamiršti, kad esi žiūrovas, bet vis tiek simpatiškai suvoki tai, kas vyksta scenoje, emociškai įsitraukia, užjauti.

Leiskite įvykiams vystytis visapusiškai, išsamiai ir išsamiai – net jei jums tai nėra labai malonu.

Bet pagaliau pirmasis veiksmas baigėsi. Nukrenta sunki uždanga, uždengianti nemalonią sceną. Įsivaizduokite, kad ant užuolaidos parašykite didžiulį žodį „NE!“ didelėmis raudonomis raidėmis. arba, pavyzdžiui, frazė „Tai daugiau nepasikartos! Tada pasakykite sau: „Dabar esu išsivadavęs iš visų praeities jausmų, kurie mane siejo su šia scena“.

Pertrauka: „O jeigu mano vietoje būtų idealus herojus?

Kol uždanga nuleista, per pertrauką galite pagalvoti, kaip tą pačią situaciją būtų galima suvaidinti kitaip. O jeigu vietoj tavęs scenoje būtų koks nors herojus, kuris tau atrodo tobulas ir beveik idealus – bet tuo pačiu ir žmogus, su kuriuo norėtum save tapatinti? Atminkite, kad tai yra žaidimas ir jūs galite apsimesti bet kuo. O jei jūsų vietoje būtų jūsų mėgstamiausias literatūros herojus ar kokia nors istorinė asmenybė, kaip jis elgtųsi?

Kitame veiksme scenoje būsite ne tik jūs, o jūs pasirinkto idealaus herojaus vaidmenyje. Pagalvokite, kokio rezultato norėtumėte pasiekti ir iki kokios konkrečios datos svajojate, kad jūsų noras išsipildytų.

Antras veiksmas: „Taip turi būti“

Jūs vis dar sėdite patogioje sėdynėje trečios eilės viduryje. Uždanga pakyla ir scenoje matai tą patį peizažą. Dabar tavo mėgstamiausias herojus yra scenoje – bet tu įsivaizduoji, kad vaidini jo vaidmenį. Tu pasikeitei tapdamas juo. Jūs galvojate, jaučiate ir elgiatės kitaip. Situacija ta pati – bet jūs turite galią ją pakeisti. Įsivaizduokite, kaip jūsų herojus elgiasi, ką sako, ką daro. Vadovaukitės šiam vaidmeniui, kad galiausiai situacija pasikeistų taip, kaip jums reikia. Tai yra, jūs, kaip herojus scenoje, sėkmingai išsprendėte visus konfliktus, radote naujas darbas, gavo paaukštinimą ir pan.- priklausomai nuo to, ko norite.

Aiškiai matykite, kaip jūsų herojus scenoje pasiekia tai, ko nori. Jis sėkmingai įgyvendino jūsų svajonę. Džiaukis ir ploji jam.

Tada įsivaizduokite, kaip nusileidžia uždanga. Mintyse užrašykite ant jo didelėmis raudonomis raidėmis žodžius: „Tai geriau! Ir pasakykite sau: „Taip ir turi būti“.

Pertrauka: „Dabar aš pasiruošęs pakeisti save“

Trečiame veiksme scenoje, nors ir tavo spektaklyje, pasirodys jau ne idealus herojus, o tu pats. Tik jūs elgsitės taip, kaip idealus herojus pasielgė antrajame veiksme. Įsivaizduokite, kad viskas geriausios savybės idealus herojus buvo perduotas jums ir jūs pats dabar esate pasirengęs pasiekti tą patį rezultatą kaip ir jis.

Trečias veiksmas: „Taip bus“

Jūs vis dar sėdite patogioje sėdynėje trečios eilės viduryje. Uždanga pakyla, ant jos vis dar tie patys peizažai. Esi scenoje, bet esi naujokė, įgijusi idealaus herojaus savybių. Dabar jūs elgiatės taip pat, kaip elgėsi jis, ir pasieksite tą patį norimą rezultatą. Jūs plojatės sau, o kai uždanga užsidaro, mintyse ant jos didelėmis raudonomis raidėmis užrašote žodžius: „Vis geriau ir geriau! Ir tada pasakykite sau: „Štai kaip bus“.

Čia spektaklis ir baigiasi.

„Mokydamiesi visi darome „klaidas“. Tai, kas atrodo kaip klaida, gali būti tik mokymosi kreivė, nurodanti mus teisingu veiksmu.

Žinome, kad negalime kurti geresnis pasaulis neveikimas – tik veiksmas.

Mums suteikiama galia kurti – kurti naujas idėjas, o vėliau jas perkelti į fizines formas.

Kai esame alfa lygyje, galime judėti pirmyn ir atgal laike. Tai vadinama amžinybe. Mes galime projektuoti savo protą iki begalybės. Galime žinoti dalykus, kurių, atrodo, neįmanoma žinoti – esame visažiniai. Mes turime galią pakeisti nepageidaujamas ar neįprastas aplinkybes – esame visagaliai.

(Jose Silva, Robert Stone. Pagalbos iš „antros pusės“ gavimas naudojant Silvos metodą)

Praktika

1 pratimas. Sąmonės išlaisvinimas iš pančių

Šį pratimą reikia atlikti tada, kai jaučiate, kad anksčiau nustatytos programos jus stabdo, neleidžia būti savimi ir daryti tai, ko norėtumėte. Ši vizualizacija padės pajusti vidinės laisvės būseną ir to dėka pradės išsivaduoti iš jums trukdančių pančių.

Atsisėskite patogioje padėtyje, atsipalaiduokite ir pasiekite alfa lygį bet kokiu jums patogiu būdu. Įsivaizduokite upę, kurios kelyje yra užtvanka. Užtvankos neįveikianti upė išsilieja ir virsta ežeru. Ši užtvanka simbolizuoja kliūtis ir pančius, kuriuos jūsų gyvenime sukuria praeities programos ir jus ribojantys įsitikinimai.

Įsivaizduokite, kad vandens slėgis tampa vis didesnis ir didesnis – galiausiai užtvanka neatlaiko ir griūva. Išsilaisvinęs vanduo trykšta audringais upeliais, vėl susikurdamas vagą sau – stovintis ežeras vėl tampa pilna srauniu upe.

Įsivaizduokite, kad ir jūsų sąmonė išsilaisvino – jūsų mintys teka laisvai ir lengvai, jų nebevaržo jokie pantys. Dabar jūsų minčių nevaldo jums taikomi įsitikinimai ir apribojimai. Niekas negali tavęs paveikti, net patys įtakingiausi žmonės yra bejėgiai – tu gali įsiklausyti į jų nuomonę, bet tik tu ir niekas kitas nesuvaldysi ir nukreips tavo sąmonę tinkama linkme.

Periodiškai grįžkite į šią vizualizaciją - ir jūsų gyvenimas pradės pastebimai keistis į gerąją pusę.

2 pratimas. Idealios dienos programavimas

Kiekvieną dieną galite pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, programuodami sau, kaip praleisite kitą dieną, kad ji būtų tobula. Geriausia tai daryti vakare, prieš miegą. Jūsų užduotis – psichiškai gyventi kitą dieną taip, lyg žiūrėtumėte filmą apie save.

Pagalvokite apie savo kasdienybę. Kai „gyvenate“ savo vaizduotėje ateities dienos scenarijų, būtinai užrašykite laiką, kada įvyksta tam tikri įvykiai. Norėdami tai padaryti, galite įsivaizduoti laikrodį, bet kurį jums patogų - riešinį, sieninį ar žadintuvą.

Įveskite alfa lygį. Įsivaizduokite save pabundantį ir atsistojusį. Laikrodyje matote įprastą pabudimo laiką. Jautiesi puikiai. Jūs miegojote, pailsėjote, esate linksmi ir kupini jėgų. Į darbą ruošiesi lėtai, nes tau viskas tvarkoje ir viskas kontroliuojama.

Ir taip valanda po valandos visą kitą dieną „gyvenk“ taip, kaip nori – kad diena taptų ideali, džiaugsminga, sėkminga. Įsivaizduokite, kaip įvairūs malonūs įvykiai užpildo šią dieną, o jei iškyla kokių nors nesklandumų, jos išsprendžiamos lengvai ir jums tinkamiausiu būdu.

Užbaikite šią vizualizaciją savo įvaizdžiu – džiaugsmingu, laimingu, kaip praėjo diena.

Tada galite užmigti maloniai laukdami kitos geros dienos.

Jei leidžia laikas, šį pratimą galite atlikti ryte, taip užprogramuodami save ateinančiai dienai.

3 pratimas. Neigiamo programavimo keitimas į teigiamą

Kartais mes, nesąmoningai, užprogramuojame savo protą atlikti nepageidaujamus, nekonstruktyvius veiksmus. Programavimas, tiek neigiamas, tiek teigiamas, vykdomas pasitelkiant vaizduotę, jos kuriamus vaizdus, ​​taip pat pasitelkiant žodžius. Pagalvokite, ar turite įprotį sakyti garsiai ar mintyse panašias frazes, skirtas sau ar kitiems:

Bijau, kad susirgsiu.

Būkite atsargūs, nekriskite (nesuklupkite, nesusideginkite, nesudaužykite puodelio ir pan.)!

Paskubėkite, kitaip nespėsite į traukinį!

Toks gyvenimas yra visiškas galvos skausmas.

Man blogai su pinigais.

Aš nerimauju dėl ateities.

ir kt.

Nepamirškite, kad tokios frazės ir mintys turi galingą destruktyvų potencialą, ypač jei jas lydi neigiamos emocijos. Emocijos, kaip ir vaizdai, yra mūsų gyvenimo programavimo priemonė. Todėl nenustebkite, jei jūsų gyvenime atsitiks būtent tai, ko bijote: bijote susirgti – ir susergate, įspėjate vaiką, kad nesudaužytų puodelio – ir jis tuoj pat sudaužys ir pan. pasekmės nėra atsitiktinumas, jūs patys jas sukūrėte savo neigiamu programavimu.

Deja, dauguma žmonių nuo vaikystės yra pripratę prie tokio neigiamo programavimo. Tačiau situaciją galima ir reikia taisyti. Norėdami tai padaryti, kiekvieną kartą, kai pagaunate save neigiamoje mintyje ar frazėje, eikite į alfa lygį ir įsivaizduokite teigiamą įvykio, kurio bijote, raidą. Pavyzdžiui, matykite save, savo artimuosius ir vaikus visiškai sveikus, atsargiai tvarkančius patiekalus, visur atėjusį laiku ir ramų dėl savo ateities. Tada būtinai perprogramuokite savo savo mąstymą– kodėl reikia dažniau sakyti, pavyzdžiui, šias frazes:

Esu optimistiškas žmogus. Tikiuosi sėkmės visame kame.

Kiekvieną dieną aš vis labiau pasitikiu savimi.

Kuriu savo gyvenimą džiaugsmingą ir klestintį.

Aš pasiruošęs laimingiems pokyčiams.

Gyvenimas man sako „taip“, o aš sakau „taip“ gyvenimui.

Nepamirškite taip tobulinti savo įgūdžių. pozityvus mąstymas kiekvieną dieną.

Panašūs straipsniai