Moterų kalendorius (Advanced Woman Calendar) yra patogi programa sąžiningai žmonijos pusei, leidžianti moterims sekti savo mėnesinių ciklas. Visi žinome, kad moters sveikata visada priklausė nuo vadinamųjų kritinių dienų. Ši programa seka menstruacinio ciklo eigą, jo pradžią ir pabaigą, rodo ovuliacijos dieną.

Kiekviena moteris gali pritaikyti Laikotarpių kalendorių sau ir suasmeninusi tiksliai žinoti, kokia diena yra jos ciklas. Žinodami situaciją sveikatos srityje, galėsite kuo tiksliau planuoti savo sveikatą. darbo savaitė. Programėlė tiksliai pažymi dienas, kada prasideda mėnesinės, dienas, kai yra didelė apvaisinimo tikimybė, ir laikotarpį, kai moteris gali jaustis blogai.

Programos Moterų kalendorius funkcijos

WomanLog yra įrengta užrašų ir priminimų sistema. Galite palikti sau užrašus apie konkrečią moteriško ciklo dieną, kontroliuoti ir analizuoti savo nuotaiką ir mėnesines padidėjęs aktyvumas sekse. Tokie priminimai neleis jums praleisti svarbus įvykis Be to, jums bus pranešta, jei ciklas nukryps nuo standartinio ritmo, taip pat tomis dienomis, kai labai lengva pastoti.

Kompiuterinis kalendorius padės gauti visa informacija apie menstruacinį ciklą ir viską, kas su juo susiję, taip pat bus rodomi duomenys, galintys padėti pasiekti norimą tikslą. Pavyzdžiui, jei turite tikslą „pastoti vaiką“, jums bus parodytos dienos, kuriomis galite susilaukti teigiamas rezultatas greičiausiai bus atsižvelgta į visus anksčiau surinktus duomenis ir informaciją apie bazinę temperatūrą (greičiausiai žema temperatūra kūnas miego metu).

Be to, galima apskaičiuoti numatomą gimimo datą, zodiako ženklą, po kuriuo gims vaikas, taip pat galima nustatyti dienas, kuriomis galima susilaukti tam tikros lyties (žinoma, tikslumo tokioje tikėtis neverta). reikalas). Kita vertus, jei nėštumas nepageidautinas, programėlė praneš, kuriomis dienomis reikia būti ypač atsargiems, net ir naudojant kontracepciją.

Ladytimer reikia pasitikėti. Jūsų duomenys netgi gali būti įrašyti po slaptažodžiu, niekas kitas neturės prieigos prie jų. Asmeninė informacija. Programa gali piešti grafikus, rodančius būseną bazinė temperatūra, o dienos, kuriomis buvo lytinių santykių, yra pažymėtos. Taip bus galima tiksliau apskaičiuoti pastojimo dieną, kas pravers kreipiantis į ginekologą.

Yra daug funkcinių internetinių programos versijų. Programą galite atsisiųsti į savo telefoną iš Google Play.

Moteriško ciklo kalendoriaus įdiegimas kompiuteryje

Programa pateikiama dalijimosi programine įranga, kad apeitų šį apribojimą ir gautų pilna versija, siūlome atsisiųsti torrentą naudojant puslapio apačioje esantį mygtuką. Atsisiuntę programą, atlikite šiuos veiksmus:

1. Moterų kalendoriaus įdiegimas.
2. Nukopijuokite įtrūkimą iš poaplankio į katalogą su įdiegta programa, patvirtinkite pakeitimą.
3. Paleidžiame programą ir meniu Failas konfigūruoti pasirenkame rusų kalbą.
4. Mes naudojame programą.

Kūrėjas: FeminaSoft
Oficiali svetainė: https://www.feminasoft.ru

Bet koks moderni moterisžino, kad esant šiandieniniam gyvenimo tempui kartais neužtenka laiko net pagalvoti, kada galima užkąsti ar, pavyzdžiui, apsipirkti, todėl reikia susidėlioti planus savaitėms ir mėnesiams į priekį. Tačiau moteriškas kūnas nepritaps prie jūsų: paklūsta savo dėsniams, iš kurių svarbiausias yra reguliarios, nors ir ne visada stabilios, mėnesinės. Jei mergina pati nežino savo mėnesinių grafiko, jai bus sunku planuoti bet kokią kasdienę veiklą, jau nekalbant apie atostogas, medaus mėnesį ar kitus įvykius, kuriuos gali užgožti nenumatytos kritinės dienos.

Daugelis moterų laiko asmeninius kalendorius ir juose viską pažymi. svarbios dienos menstruacinis ciklas (visi kritinės dienos pastojimui palankios dienos, ovuliacijos laikotarpis ir pan.). Tai leidžia tinkamai pasiruošti ir priimti būtinų priemonių priešmenstruaciniam sindromui palengvinti, teikti galimas nėštumas, didinant ar mažinant dėmesį kontracepcijai, taip pat planuojant profilaktinis vizitas pas gydytoją.

Ką turėtų daryti tos damos, kurios yra susipažinusios su nereguliariais ar plaukiojančiais menstruaciniais ciklais, taip pat tos, kurios nemoka skaičiuoti? Paprasčiausias variantas – naudoti specialią laikotarpio skaičiuoklę! Su jo pagalba galite tiksliai:

• nustatyti saugias dienas lytiniams santykiams (be nėštumo grėsmės);
• apskaičiuoti pirmo ir paskutinio iškrovimo dieną;
• nustatyti tinkamiausią laikotarpį vaikui pastoti;
• stebėti kūną nėštumo metu ir net sužinoti preliminarią gimimo datą be jokios diagnostikos;
• sužinoti mėnesinių ciklų trukmę ir priimtinus terminus vėlavimai.

Kaip vesti mėnesio kalendorių ir teisingai pildyti formas

Bet kuri mergina gali turėti mėnesio kalendorių. SU medicinos punktas vidutinis regėjimas normalus ciklas trunka ne trumpiau kaip 25, bet ne ilgiau kaip 35 dienas. Paprastai tai yra 28-30 dienų laikotarpis, kuris gali periodiškai keistis (trumpesnis arba ilgesnis).

• tomis dienomis, kai jos pasirodo menstruacijų srautas(menstruacijų pradžia);
• visos kritinės dienos (dažniausiai 3–5 dienos);
• kai jie baigiasi.

Taip pat skaitykite Kaip petražolės padeda sukelti mėnesines?

Svarbu suprasti, kad mėnesinių ciklo trukmė skaičiuojama nuo pačios pirmos mėnesinių dienos iki pirmos kitų dienos. Po kelių mėnesių galėsite ne tik nustatyti vidutinius savo organizmo rodiklius, bet ir suprasti, kaip apskaičiuoti ir numatyti, kada įvyks ovuliacija, kada prasidės menstruacijos ir t.t.

Kaip apskaičiuoti menstruacinį ciklą

Jei mėnesinės atsiranda tuo pačiu intervalu nuo mėnesio iki mėnesio, jums nebus sunku apytiksliai nustatyti išskyrų atsiradimo laiką. Apskaičiuoti vidutinė trukmė ciklo, remdamiesi paskutinių 3-6 mėnesių duomenimis, galite apytiksliai paskaičiuoti, kada vėl ateis mėnesinės.

Mėnesio skaičiuoklė šiuo klausimu veikia daug efektyviau, nes rizika suklysti skaičiavimuose yra lygi nuliui. Gauti duomenys leis jums:

• maksimaliai tiksliai numatyti menstruacijų pradžios laiką ( tiksli data ir menstruacijų trukmė);
• numatyti dienas, kai priešmenstruacinis sindromas yra ryškesnis;
• nustatyti priimtinus vėlavimo laikotarpius.

Faktinių duomenų atitikimas prognozuotiems parodys, kad moters kūnas yra sveikas ir veikia normaliai. Jei taip nėra (menstruacijos vėluoja arba, atvirkščiai, jos prasideda anksčiau laiko), tai gali reikšti tam tikrą gedimą dauginimosi sistema(įskaitant nėštumą).

Dauguma aktyvių moterų seksualinis gyvenimas, naudokite kalendorius ir skaičiuokles, kad nepraleistumėte nėštumo momento (atkreipiant dėmesį į laiko vėlavimą). Menstruacijų stebėjimas taip pat leis apskaičiuoti ovuliacijos dienas, o tai ypač svarbu jaunoms poroms, planuojančioms susilaukti vaiko.

Internetu apskaičiuokite menstruacinį ciklą

Norėdami internetu apskaičiuoti tikslią mėnesinių ciklo pradžios ir pabaigos datą naudodami skaičiuotuvą, internetiniame kalendoriuje turite nurodyti pirmosios mėnesinių dienos datą ( Paskutinį kartą), menstruacinio ciklo trukmė ir menstruacijų trukmė. Tokiu atveju turėtumėte vadovautis šiomis rekomendacijomis:

1. Pateikite tik tikslius, o ne apytikslius duomenis. Nelaikyk svarbios datos atmintyje – viską užsirašykite į asmeninius sąsiuvinius ar kalendorius.
2. Patartina įvesti vidutinę mėnesinių ciklo trukmę per pastaruosius šešis mėnesius, o ne vieną mėnesį. Tai sumažins klaidų skaičių atliekant skaičiavimus.
3. Neaplenk savęs. Nereikia viso mėnesinių ciklo skaičiuoti prieš daugelį mėnesių, nes bet kada gali atsirasti nukrypimų, ir tai yra normalu.
4. Nebijokite pokyčių. Nukrypimai per 7 dienas nėra didelė problema: periodiškai kritinės dienos perkeliamos į vėlesnes arba ankstyvas laikotarpis absoliučiai visos moterų atstovės.

Kiekviena moteris prieš menopauzę patiria mėnesines. Šis ciklas yra natūralus fiziologinis procesas , kuris yra susijęs su kraujo išsiskyrimu iš gimdos. Dėl plyšimo yra jame uždarytas išėjimas. Menstruacijos leidžia moteriai sekti ovuliaciją ir, jei reikia, planuoti vaiko pastojimą.

Labai teisingai, jei moteris veda mėnesio kalendorių. Ciklo dienoraštis leidžia jai išvengti daugybės rūpesčių ir, esant reikalui, laiku kreiptis į ginekologą.

Menstruacijų kalendoriaus tvarkymas turi keletą teigiamų aspektų:

• Kalendorius padeda kontroliuoti reprodukcinės sistemos veiklą. O jei atsiranda net nedideli nukrypimai, moteris su tam tikrais nusiskundimais skubiai kreipiasi į gydytoją.
• Tai galima padaryti nesunkiai, nes kalendorius leis tiksliai nustatyti.
• Visada galima išvengti nepageidaujamas nėštumas, nes skaičiavimai leis mums nustatyti labiausiai be pavojingos dienos už lytinius santykius.
• Kalendorius leidžia nenaudoti kontraceptikų. Tai ypač aktualu, nes jie turi daugybę nemalonių šalutinių poveikių.
• Žinodami savo ciklą nesunkiai susiplanuosite atostogas, keliones, veiklą sporto salė, apsilankymas baseine.

Yra du kalendoriaus tvarkymo būdai.

• Norėdami tai padaryti, galite naudoti įprastą mažą kalendorių, kuriame pakanka pažymėti kritinių dienų pradžios ir pabaigos datas. Jei tai atliekama per 3-4 mėnesius, galite tiksliai nustatyti savo ciklą: kitų menstruacijų laiką, pradžią ir pabaigą.
• Merginos griebiasi modernus metodas kalendoriaus tvarkymas. Tam jie naudoja mobilioji programėlė, kuriame yra patogios programos moterų dienoms stebėti. Naudodami klaviatūrą jūs tiesiog pažymite mėnesinių pradžią ir pabaigą, o specialios programos savarankiškai apskaičiuoja dienas ir saugų seksualinio kontakto laikotarpį.

SVARBU!Šie metodai padės sekti ciklo eigą, nustatyti jų gedimą, padės išanalizuoti jų priežastį, o kilus abejonėms – laiku kreiptis į ginekologą.

Ar tai būtina dėl nevaisingumo?

Nepaisant to, kad moteris diagnozuotas nevaisingumas, moters savijautos kalendorius padės gydytojui stebėti jos sveikatos būklę. Net ir su šia diagnoze moterims įvyksta ovuliacija, ir nesunkiai suskaičiuosite dienas, kurios palankios pastojimui. Nevaisingumas gali būti gydomas.

Ir jeigu moteris turi galimybę susilaukti kūdikio, svarbu stebėti menstruacinį ciklą, kad būtų nustatytos idealios dienos su didele tikimybės pastoti procentą. Tai ypač svarbu pacientams, kuriems dėl hormoninių sutrikimų išsivystė nevaisingumas.

Nevaisingoms moterims skirto kalendoriaus vedimo pranašumai yra šie:

• Galite nustatyti, ar ciklas normalus.
• Nesvarbu, ar moteriai buvo nereguliarios mėnesinės, ar ne.
• Kokius neigiamus jausmus jautėte mėnesinių metu?
• Per kiek laiko prasidėjo mėnesinės, jei vėlavo?

SVARBU! Ištyręs visą informaciją, gydytojas gali stebėti paciento reprodukcinį darbą ir pasirinkti vaistų rinkinį, kuris pašalins ciklo nukrypimus.

Ciklo skaičiavimo taisyklės

Egzistuoja Keli variantai, kuris padės teisingai apskaičiuoti ciklą. Moteris gali pasirinkti tai, kas jai patogiausia.

Kalendoriaus metodas

Kalendoriuje Būtina pažymėti menstruacijų pradžią ir pabaigą, taip pat dienų, kiek laiko jos truko. Būtina nurodyti, kaip jautėtės konkrečią dieną. Tada atlikite šiuos skaičiavimus:

• Pasirinkite trumpiausią ciklą ir iš dienų skaičiaus atimkite 18.
• Pasirinkite ilgiausią ciklo laikotarpį ir iš dienų skaičiaus atimkite 11.
• Skaičiuojant gautas skaičius yra ovuliacijos dienos.

SVARBU! Tai apytikslis skaičiavimas, nes... Dėl šio metodo sunku tiksliai nustatyti ovuliacijos datą.

Dėl sveikatos

Moteris, kuri kasdien registruoja savo sveikatą, gali nesunkiai nustatyti ovuliacijos dienas.

Norėdami tai padaryti, turite stebėti šiuos požymius:

• . Ovuliacijos laikotarpiu jie būna tirštesnės konsistencijos, gausūs ir gelsvo atspalvio. Išoriškai jie primena vištienos kiaušinio baltymą.
• Gali būti stebimas.
• Padidina libido. Tai ypač akivaizdu moterims, kurios nėra nuolat seksualiai aktyvios.
• ir jiems pradeda skaudėti.
• Keičiasi skonio nuostatos. Kyla noras valgyti saldų ar sūrų maistą. Dažnai jaučiamas pasibjaurėjimas kvepalais.
• Gali būti stebimas skrandžio sutrikimas arba vidurių pūtimas.

Bazinė temperatūra

Per mėnesį moters bazinis lygis gali pasikeisti. Bet tikslesnę ovuliacijos datą galite apskaičiuoti reguliariai matuodami 3-6 mėnesius. Norėdami tai padaryti, iš karto po pabudimo ryte turite išmatuoti temperatūrą makštyje, tiesiojoje žarnoje ar burnoje.

SVARBU! Miegas turi trukti mažiausiai 6 valandas.

Matavimas vyks nuo 6 iki 8 val. Jūs turite laikyti termometrą mažiausiai 5 minutes.

Naudojant gautus duomenis sudaryti tvarkaraštį. Kur X ašis žymi dieną, o Y ašis – temperatūrą. O jei normali temperatūra yra 36,3 - 36,8 laipsniai, tai dieną prieš ovuliaciją ji sumažėja.

Tada yra staigus padidėjimas 37-37,5 laipsnių. Šis laikotarpis yra ovuliacijos momentas. Tada temperatūra mažėja ir išlieka normos ribose iki menstruacijų.

Kelių dienų laikotarpyje prieš kritines dienas vėl sumažėja.

Atsižvelgiant į visus šiuos niuansus naudojant grafiką galima nesunkiai apskaičiuoti ovuliacijos diena.

Testo taikymas

Galima ovuliacija, kurios parduodamos vaistinėse. Būtina atlikti rytinį šlapimo tyrimą. Jie tai daro kasdien. Testas gali nustatyti LH hormonų lygį. Jie visada yra šlapime. Tačiau dieną prieš ovuliaciją jų pusiausvyra pasikeičia. Tai parodys antra, vos pastebima bandymo linija.

Ultragarsas

Ultragarsas tiksliai nustatys ovuliacijos diena. Norėdami tai padaryti, turite atlikti 3-4 tyrimus. Pirmasis atliekamas praėjus 5-8 dienoms nuo menstruacijų pradžios.

Monitoriuje progresas bus matomas kiaušinėliai patenka į gimdą. Antroje ultragarso sesijoje pamatysime, kiek ji pažengusi. Gydytojas skaičiuoja ovuliacijos dienas pagal indikacijas. Skaičiavimams patvirtinti atliekamos dar dvi apklausos.

Ar pastojimui reikalingas kalendorius?

Kiekviena moteris svajoja tapti mama. Norint tiksliai planuoti nėštumą, padės kalendorius, su kuriuo galėsite tiksliai apskaičiuoti daugiausiai palankios dienos pastojimui.

Prie moters reikalingas kas mėnesį pažymėkite mėnesinių pradžios ir pabaigos dieną. Tokiu būdu galite lengvai pastebėti menstruacijų vėlavimą. Jei per savaitę pokyčių neįvyksta, galite suplanuoti ultragarsą, kad patvirtintumėte nėštumą.

Ovuliacijos apskaičiavimas pastojant nėštumą ne tik tiksliai suplanuos nėštumą, bet ir apskaičiuos gimtadienį vaikas. Paprasčiausias yra Naegele metodas. Norėdami tai padaryti, iš pirmosios paskutinių mėnesinių dienos turite atimti 3 mėnesius ir pridėti 7 dienas. Gautas skaičius parodys numatomą gimimo datą.

SVARBU!Ši formulė tinka moterims, kurių reguliarus ciklas trunka 28 dienas.

Jei ciklas mažesnis ar daugiau, reikia pridėti arba atimti skirtumą tarp 28 dienų ciklo ir moters ciklo dienų skaičiaus.

Vaisingo amžiaus moterims patariama vesti mėnesinių kalendorių. Tai padės sekti ciklą, nustatyti tikslią ovuliacijos dieną, nustatyti patologiniai pokyčiai. Tiksliai žinodami menstruacijų pradžios ir pabaigos datas, galite lengvai išvengti nėštumo arba, jei norite, nustatyti labiausiai tobulas laikas pastojimui.

Kiekviena mergina turėtų turėti galimybę naudotis mėnesinių kalendoriumi. Be to, moterys turėtų laikytis šio kalendoriaus, nepaisant to, ar jos seksualiai aktyvios, ar ne. Pagal mėnesinių ciklo reguliarumą galime pasakyti, ar moteris sveika, ar ne, o ne tik reprodukcinė funkcija tvarka. Pavyzdžiui, menstruacinio ciklo sutrikimas gali rodyti sutrikimą endokrininė funkcija, arba mažas moters svoris.

Tiesiog būtina sekti savo mėnesines, tam padeda kalendorius. Šis kalendorius padeda laiku išvengti nepageidaujamo nėštumo, taip pat nustatyti ovuliacijos dienas – palankiausias nėštumui dienas. Tarp ginekologų yra nuomonė, kad naudojant tą patį mėnesio kalendorių galite planuoti vaiko lytį. Sakoma, kad jei vaiką susilauksite tiksliai ovuliacijos viduryje, tada didelė tikimybė, kad gims berniukas, bet jei 1-2 dienomis anksčiau ar vėliau, gims mergaitė. Gydytojai tai aiškina sakydami, kad spermatozoidų, turinčių vyrišką chromosomą, judrumas yra daug didesnis ovuliacijos viduryje.

Periodinio ciklo intervalas sveika moteris, svyruoja nuo 28 iki 35 dienų. Dauguma moterų turi 29-30 dienų. Jei jūsų kritinės dienos yra ilgesnės nei šis intervalas, geriau pasikonsultuoti su gydytoju. Menstruacinis ciklas paprastai skaičiuojamas nuo pirmosios vienos mėnesinių kraujavimo dienos iki pirmosios kitų mėnesinių kraujavimo dienos. Gydytojui paklausus, kada buvo paskutinės kritinės dienos, pirmąją dieną reikėtų įvardinti – paskutinis kraujavimas.

Būsimoms mamoms, mėnesinių kalendorius, padės apskaičiuoti gimimo dieną. Sveiko nėštumo trukmė žmonėms yra 280 dienų. Mėnesio kalendorių galite atsisiųsti nemokamai. Kalendoriaus dydis 85 x 33 mm (78 kb), tokio dydžio šį kalendorių labai patogu nešiotis piniginėje, plastikinių kortelių vietoje.

Jei ieškojote pastojimo kalendorius, tada geriausių iš jų apžvalgą rasite.

Moterų laikotarpio kalendorius 2016 m

Štai kaip atrodo moterų kalendorius, kurį galima atsisiųsti nemokamai. Atsisiuntę viską, ką jums reikia padaryti, tai atsispausdinti ir įdėti į rankinę.

Mėnesiai pagaminti skirtingomis spalvomis, todėl kalendoriuje bus lengva naršyti mažas dydis. Galite atsisiųsti nemokamai iš pašto debesies (png, 73 kb, 85x38 mm)

Parsisiųsti kalendorių 2017 m

Kiekvienas paskesnis mėnesio kalendoriaus šablonas gali būti tobulinamas. Ir šis, skirtas 2017 m., tapo dar patogesnis nei ankstesnis. Dabar ant jo yra datos, kurias galite tiesiog perbraukti kryželiais. O dydis dar geresnis. Atsisiuntę šį mėnesio kalendorių vektoriniu PDF formatu, galėsite jį atsispausdinti bet kokiu jums patogiu dydžiu.

Laikotarpio kalendorius 2018 m

Praktikoje buvo nustatyta, kad moterų dienos Geriau pažymėti jį įprastame kalendoriuje, bet mažo dydžio. Siūlome atsisiųsti šį 2018 m. mėnesio kalendorių formatu

Kiekviena moteris, kuri jau patiria mėnesinį kraujavimą, turi turėti mėnesinių kalendorių. Tai taip pat taikoma paaugliams, kurie dažnai patiria nesėkmių per pirmuosius 1–2 ciklo nustatymo metus. Kartais jie yra norma, o kartais reikalauja Medicininė priežiūra. Jei nežinote, kaip tinkamai stebėti savo ciklą ir menkai suprantate... fiziologiniai pokyčiai, kurios kas mėnesį atsiranda vidiniuose lytiniuose organuose veikiant hormonams, o visa tai žinantiems bus patogu pasinaudoti ir internetiniu mėnesinių kalendoriumi.

Paprastai laikotarpis nuo vieno iki kito (tai vadinamas menstruaciniu ciklu) yra 26-35 dienos. Jei moteris sveika, mėnesinės jai ateina reguliariai, po tiek pat dienų, pavyzdžiui, po 28 (dažniausiai). Bet net ir nedideli 2-3 dienų nukrypimai nėra patologija. Tačiau šie nedideli nukrypimai turi įtakos vidutinei ciklo trukmei, todėl galite padaryti klaidą nustatydami ovuliaciją kalendoriaus metodas. Pasekmės gali būti dar blogesnės tiems, kurie naudojasi kalendoriniu metodu, kad apsisaugotų nuo nepageidaujamo nėštumo. Jų nedaug, bet yra. Ginekologai nerekomenduoja kaip kontracepcijos naudoti tik mėnesinių kalendorių, tiksliau, jo pagalba apskaičiuotų pavojingų dienų. Kad būtumėte saugūs, turite bent jau nenaudoti hormoniniai agentai kontracepcija.

Labai patogu naudotis šiame svetainės puslapyje pateiktu internetiniu mėnesinių kalendoriumi. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įvesti teisingas pradžios datas paskutinės mėnesinės ir jūs galite gauti paruoštą nėštumo planavimo grafiką. Skirtingos spalvos Pažymimos datos, kuriomis nėštumo tikimybė yra didžiausia ir, atvirkščiai, „nenaudinga“. Be to, kalendoriuje matysite datas, kada turėtų prasidėti kitos mėnesinės, o tai leis nepraleisti pradžios galimas vėlavimas ir laiku pastebėti bet kokį nukrypimą nuo normos, o tai nėra neįprasta ankstyvosios stadijos nėštumas. Atsispausdinti specialiai jums programos paskaičiuotą mėnesinių kalendorių nesukels problemų. Išbandykite, tikrai labai patogu!

Kaip dažniausiai trumpą laiką pastoti naudojant programos paskaičiuotą kalendorių? Tiesą sakant, viskas yra labai paprasta. Pažymėtomis dienomis žalias, o ypač vienintelę paskirtą ciklo dieną (ovuliaciją). oranžinė, turite padidinti savo seksualinį aktyvumą. Juk šiomis dienomis pastojimas yra tikėtinas. Jei pirmą kartą nepavyksta, o mėnesinės vis tiek ateina, viskas gerai. Dažna priežastis Sveikų porų žlugimas yra visiškai normalus periodiškas ovuliacijos trūkumas. Taip, kiekviena moteris turi 2-3 anovuliacinius ciklus per metus, kai kiaušinėlis nesubręsta, todėl pastojimas negali įvykti. Žinoma, atsispausdinti mėnesinių kalendorių ir mylėtis pagal jame pažymėtas dienas – ne panacėja, klaidų vis tiek pasitaiko. Todėl ovuliacijos buvimą reikia tikrinti kitais būdais, pavyzdžiui, tokiais populiariais kaip bazinės temperatūros matavimas. Pradėti jį matuoti nuo kalendoriuje žaliai pažymėtų dienų, jei įmanoma, dar anksčiau. Prieš pat iš kiaušidės išleidžiant apvaisinimui paruoštą kiaušialąstę, temperatūra nukris 1-2 padalomis, o ovuliacijos dieną smarkiai pakils iki virš 37. Tačiau temperatūros lygį gali įtakoti ir kiti veiksniai, pvz. kaip, pavyzdžiui, lytinis aktas prieš pat matavimą, todėl būtina Jei įmanoma, naktį ramiai pailsėkite, kad ryte termometre matytumėte patikimą rezultatą.

Susikurkite savo mėnesinių kalendorių internete, atsispausdinkite ir jums nebereikės kankinančiai ilgai praleisti gydytojo kabinete prisimindami, kada buvo paskutinės mėnesinės!

Panašūs straipsniai