Danışmağa başlamazdan əvvəl motivasiyanızı yoxlamaq çox vacibdir. Çünki bir işə başlayıb bir-iki gündən sonra onu tərk etməyin mənası yoxdur. Öyrən intuisiyanızı eşidin Məsələ ciddidir və əhəmiyyətli enerji və səy tələb edir. Və dərhal sizə bir sualım var. İstəmirəm ki, vaxtınızı boş yerə sərf edəsiniz. İstəyirəm suala şüurlu gələsiniz intuisiyanın inkişafı.
1. _______________________
2. _______________________
3. _______________________
4. _______________________
5. _______________________
Müəyyən edin maksimum məbləğ səbəblər. Bu səbəblər nə qədər ağır olarsa, uğur qazanma ehtimalınız bir o qədər yüksək olar. Axı, etiraf etməlisən ki, motivasiya yüksəkdirsə, insan hər şey üçün resurslar (vaxt, pul, enerji, güc) tapır. Motivasiya zəifdirsə və ya yoxdursa, hərəkətlərə qarşı şüuraltı müqavimət yaranır və özünüzü məcbur etməlisiniz. Özünüzü məcbur etmək məcburiyyətindəsinizsə, bilin ki, bu, sonun başlanğıcıdır. İntizam uzun sürməyəcək. Gec-tez tullanacaqsan. Şüuraltı şüurdan daha güclüdür. Ancaq özünüzdə daxili motivasiya yaratmaq üçün nəyə görə bir şey etmək lazımdır - bu başqa məsələdir.
Hal-hazırda, hələ yazmamısansa, otur və nə olduğunu düşün intuisiya eşitmək?
İndi mən sizə intuisiyanızı necə inkişaf etdirmək və dinləmək barədə məsləhətlər verəcəyəm:
Qayda 1: İntuisiya heç vaxt bir şeyin niyə edilməli olduğunu izah etmir.
Məntiq həmişə izah edir ki, niyə bu və ya digər şəkildə etməyə dəyər. Məntiq faktlarla, təcrübə ilə işləyir, həmişə nəyəsə arxalanır və həmişə sübut edir.
Bunu belə etmək lazımdır, çünki......
İntuisiya - cavabları kosmosdan hiss etmək bacarığıdır. İntuisiya sadəcə bilir, çünki bu məlumatı kosmosdan götürüb. Niyə sualının cavabını bilmir. Sadəcə bilir. Onun heç bir sübutu, izahı yoxdur. Onun sadə cavabdan başqa heç nəsi yoxdur.
Məhz buna görə də çox vaxt məntiqi uduzur. Məntiq ona görə üstündür ki, o, hərəkətləri əsaslandırır.
Qayda 2: İntuisiyanıza nə qədər çox güvənirsinizsə və ona güvənirsinizsə, bir o qədər yaxşı işləyir
İntuisiyanıza etibar etmək qərarına gəldikdən sonra diqqətinizi intuitiv cavablar almağa başlayırsınız. Diqqət olan yerdə enerji də var. Və təbii ki, cavablar gəlir. İntuisiya sadiq işçiniz kimidir. Ona nə qədər çox tapşırıq verirsinizsə və ona nə qədər çox inanırsınızsa, o sizin üçün bir o qədər yaxşı işləyir.
Uduzanlar "çalışacam" deyirlər. Onların həmişə geri çəkilmək üçün bir seçimi var: məntiqə qulaq asın. Və təbii ki, inamsızlıq nümayiş etdirirlər. İntuisiya deyir: "Niyə cəhd etməliyəm ki, o, məntiqə qulaq asacaqsa, onsuz da."
İntuisiyanıza 100% etibar edin və o, əbədi olaraq müttəfiqləriniz olacaq.
Qayda 3: Meditasiya edin
Meditasiya beyninizi sakitləşdirməyə kömək edir.
Mənim belə bir assosiasiyam var: beynimdən “işıq sürəti” ilə minlərlə fikir dolaşır. Və hamı onu eşitməyinizi istəyir. Onlar öz əhəmiyyətini hiss etmək üçün boş yerə hürən kiçik itlərə bənzəyirlər. Və belə sürətlər və bu qədər düşüncələr sayəsində başda səs-küy yaranır. Bu səs-küy üzündən real fikirləri eşidə bilmirsən. Sən bacarmazsan intuisiya eşitmək. O, yaramaz fikirlərin səs-küyü ilə boğulur.
Meditasiya. Meditasiya lazımsız və başqa insanların düşüncələrini aradan qaldırır. Başdakı fikirlərin sayı əhəmiyyətli dərəcədə azalır və onların sürəti də azalır. Sifariş başınıza gəldikdə, intuisiyanızı eşitmə ehtimalınız daha yüksəkdir.
Beləliklə, aşağıdakı qayda:
Qayda 4: Nə qədər sakit olsanız, intuisiyanı bir o qədər yaxşı eşidirsiniz
Sualınızın cavabını anlamaq istədiyiniz zaman əvvəlcə sakitləşməlisiniz. Harmoniya vəziyyətinə daxil olun. Bunu dərin inhalyasiya və ekshalasiya ilə etmək çox asandır. Bunu bir neçə dəfə edin. İndi cəhd edin və nəticəni görəcəksiniz. (İndi tez nəfəs almağa çalışın. Sürətlənmiş nəfəslə düşüncələrin sürətinin necə artdığını görürsünüzmü?)
Heç vaxt həyəcan və həvəs içində qərarlar qəbul etməyin.
Həm də heç vaxt qərar verməyin.
Ən yaxşısı sülh və əmin-amanlıq şəraitində qərarlar qəbul etməkdir.
Qayda 5: İntuisiya sözlərlə deyil, hisslərlə, obrazlarla danışır
İntuisiyanızın sizə “bunu et” kimi sözlərlə cavab verəcəyini gözləməyin.
İntuisiyadan gələn cavablar hisslər və ya obrazlar şəklində gəlir.
Məsələn, özünüzdən soruşanda ki, mən bunu etməliyəmmi və orada sevinc, inam hissi yaranır, onda intuisiya bəli deyir. Əgər siz “bir şey səhvdir”, “aydın deyil”, “hər şey nədənsə qəribədir”, qəzəb, rədd cavabı, aqressiya hiss edirsinizsə, onda intuisiya “yox” deyir. Qeyri-müəyyənlik "yox" cavabıdır.
Çox vaxt cavablar şəkillər-assosiasiyalar şəklində gəlir. Həmişə insanın özü bu birləşmələrin nə demək olduğunu başa düşə bilmir. Yenə də hisslərinizə diqqət yetirin. Bu birləşmələr nəyi oyadır? Hansı hisslər?
Bir neçə dəfə intuisiyanızdan soruşun. Qoy sizə bir neçə assosiasiya versin.
Qayda 6: Özünüzlə tək qalın
Özünlə tək qalanda özünü eşidirsən. Digər insanlar, xüsusən də etibar etdiyiniz insanlar sizə və qərar vermək qabiliyyətinizə böyük təsir göstərir. Çox vaxt onlar öz qərarları ilə sizi ruhlandırırlar və siz bu qərarları öz qərarlarınız kimi qəbul edirsiniz. Qadınlar (xüsusilə də sevilən qadınlar) kişini öz istəkləri və qərarları ilə çox asanlıqla ilhamlandırırlar. Kişilərin isə qadınlara qarşı zəifliyi olduğu üçün müqavimət göstərə bilmirlər.
İdeal olaraq, başqalarının məkanından tamamilə çıxdığınız zaman. Ofisdə tək qərar verdiyiniz zaman ofisin ab-havasından təsirlənirsiniz. Üstəlik, zehni səviyyədə müəyyən bir qərarla maraqlanan binadakı digər insanlar da sizə təsir göstərir.
Parkda, meşədə, təbiətdə, restoranda, maraqlananların olmadığı bir yerdə təqaüdə çıxmaq daha yaxşıdır.
Bu məsləhətlərə əməl edin. İntuisiyanıza etibar edin və o sizin müttəfiqləriniz olacaq.
Mənbə
Öz intuisiyanızı açmaq bacarığı məhsuldarlıq, anlayış, yeniliklər yaratmaq və qəbul etmək üçün bilikləri tətbiq etmək bacarığı kimi arzu olunan məqsədlərə çatmağın ən yaxşı yoludur. müdrik qərarlar.
Öz intuisiyanızdan istifadə etməyi necə öyrənmək olar?
Yer üzündə yaşayan hər bir insan, insan özünə güvənməyi bildiyi halda, yaranan problemlərin əksəriyyətini tez həll etmək qabiliyyətinə malikdir. Daxili məsləhətçi gücünüzdən istifadə etməyi necə öyrənmək olar - ətrafdakı bütün cəfəngiyatları qırmağa və bizə həqiqəti söyləməyə çalışan bir səs?
İntuisiyanın inkişaf etdirilməsi yolları
1) Problemdə şəxsən iştirak edin. Özünüzü kömək istəyənin yerində təsəvvür edin. Bənzər bir şeylə qarşılaşdığınızı düşünün.
2) Məsələ ilə tam məşğul olmaq üçün səy göstərin - bu, intuisiyanı gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
3) Öz qorxunuzdan utanmayın, qorxuya baxmayaraq davam edin. Heç birimiz qorxu içində olmağı sevmirik. Ancaq insanların çoxu onunla yaşamalı və onu ən pis düşməndən reinkarnasiya etməyi öyrənməlidir ən yaxşı dost.
4) Eyni emosional səviyyədə başqaları ilə qarşılıqlı əlaqə yaratmağa çalışmaq da eyni dərəcədə vacibdir. Hər hansı bir yeni insanla əlaqə saxlamalısınızsa - onun duyğularını tanımağa və anlamağa çalışın, sonra onları konkret sözlərlə təsvir edin.
İntuitiv siqnallar və mücərrəd düşüncə emosiyaların göründüyü eyni mənbədən qaynaqlanır. Buna görə də, daha daha yaxşı adamətrafınızdakı insanların emosiyalarını təyin etməyi öyrənin, sonradan öz intuisiyanızdan istifadə etmək bir o qədər asan olacaq.
5) Ən yaxşı yol intuisiyanızı inkişaf etdirmək, tamamilə tək qalmaq üçün kifayət qədər vaxt tapmaqdır. Gün ərzində hətta yarım saat ərzində bizi narahat edən problem üzərində sakitcə düşünmək imkanı olmasa, intuisiyanı inkişaf etdirmək mümkün olmayacaq. Belə bir düşüncə öz düşüncələriniz, şəkilləriniz və hisslərinizlə tək qalmağınıza kömək edəcəkdir.
Daxili dünyanıza diqqət yetirmək üçün bir az vaxt tapsanız, bir insan nəinki intuisiyanı inkişaf etdirə, həm də təsir səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. stresli vəziyyətlər.
6) Sual verməkdən qorxmayın. Axı bu həm də intuisiyanı gücləndirmək üçün yaxşı bir yoldur. Üstəlik, ən böyük fayda bunda gətirən cavabların özləri deyil, keçmiş suallara cavab axtarışı və yeni sualların yaranmasıdır.
Bəziləri intuisiya inkişaf etdirməyin çox faydasız bir şey olduğuna əmindir. Axı bu gün demək olar ki, hər şey elmin köməyi ilə izah olunur. Lakin, yox elmi əsərlər həyatımızın hər dəqiqəsi bizimlə ola bilməz.
Çox vaxt həyatımızda ən vacib qərarları özümüz qəbul etməli, sonra isə bütün həyatımızı pis qərarların nəticələri ilə yaşamalıyıq. Niyə pis qərarlar verilir? Cavab sadədir! Bir insan sadəcə olaraq intuisiyasını hələ inkişaf etdirməmişdir, lakin başqalarını sevindirmək qərarına gəldi, çoxluğun nümunəsini izlədi və ya ümumiyyətlə düzgün həlli tapmaq üçün ümidsiz olaraq axınla getdi.
Bütün bu xoşagəlməz halların qarşısını almaq olar düzgün münasibətözünə, daxili dünyasına və öz xoşbəxtliyinin yaradıcısı və qurucusu olmaq üçün əvəzsiz haqqıdır. Yaradın, əziz dostlar! Yaxşı inkişaf etmiş intuisiya həmişə sevimli "tikinti materialı" ola bilər!
Hamıya salamlar. Əgər intuisiyanız həyatda bir dəfədən çox sizə kömək edibsə, deməli bunun nə qədər böyük olduğunu bilirsiniz. Bəs öz intuisiyanı necə inkişaf etdirmək olar? Bilirsinizmi ki, altıncı hiss bicepsləri pompalamaqla eyni şəkildə inkişaf edə bilər? Yox? Ancaq əslində, bu, tam olaraq belədir - daxili səsi necə inkişaf etdirməyi öyrənmək olduqca mümkündür və bunu gecikdirmədən etməyə dəyər.
Altıncı və ya yeddinci hiss?
İntuisiya, bir insanın nə edəcəyini və ya əksinə - etməməyi söyləyə bilən əvvəlcədən xəbərdarlığı və ya daxili səsidir. Sokrat, H.Ford, Motsart, Edison və başqa böyük insanlar daxili səsə müraciət ediblər.
Özünüzü dinləməyi öyrənin. Siz hətta önizləmələrinizi, xəyallarınızı yaza bilərsiniz. Sonra hansı hissin və ya əvvəlcədən xəbərin gerçəkləşdiyini və hansı yuxunun peyğəmbərlik olduğunu təhlil edin.
İntuisiyanı yetişdirəndə onunla mübahisə etmə, razılaş, sonra təhlil et.
Gizli qabiliyyətlərimizdən istifadə etməliyik. Biz nə edirik? İntuisiya bizə düzgün qərarı təklif etməyə başlayan kimi dərhal məntiqli düşünməyə başlayırıq. İntuisiya çox vaxt qorxuya bənzəyir. Əgər narahatlıq üçün səbəblər varsa, onda ağıl çağırır: yenidən yoxlayın, təhlükəli deyilmi?
Şüuraltınızın sizə lazım olan konkret suala dəqiq cavab tapacağına və özünüzdə ən güclü kəşfiyyat qabiliyyətinə malik olduğunuza əmin olun. Və düşünün ki, indi şüuraltı zehniniz sizə düzgün cavabı deyəcək.
İntuisiyanı öyrətmək üçün məşqlər
Altıncı hissi yetişdirmək üçün bəzi məşqlər də etmək lazımdır.
İş 1: Psixoradar
Bunu həyata keçirmək üçün sizə hansısa məqsəd, hansısa obyekt lazımdır. Ayağa qalx, əlini uzat və şəhadət barmağı. Hədəfinizi hiss etməyə çalışın: nə qədər uzaqda yerləşir, ondan hansı titrəmələr gəlir.
Əlaqə qurduqdan sonra gözlərinizi yumun, ətrafınızda fırlayın. Dayandığınız zaman bu obyektin sizdən hansı istiqamətdə və nə qədər uzaqda olduğunu hiss edin.
hiss etdin? Gözlərini aç, gör düzdür. Əgər səhv etmisinizsə, o zaman bunun nə üçün baş verdiyini, buna nəyin mane olduğunu anlamağa çalışın. Məşqi bir neçə dəfə daha edin.
Obyektləri "görə" bilənə qədər psixodarı məşq edin gözləri bağlandı. Bundan sonra gözləriniz bağlı olaraq ev işlərini əvvəlcə 5 dəqiqə, sonra daha uzun müddətə edin.
Həmçinin oxuyun
Bəzi məşqlərə baxmayaraq, beyin məşqləri inanılmaz dərəcədə effektivdir...
İş 2: Sual-Cavab
İstənilən sualı həmişə yazdığınız əlinizlə bir kağız parçasına yazın. Sonra başqa bir qələm götür, cavabı yazın.
Məşqi səhv əllə etməklə, ağlı işə daxil edirsiniz, yəni intuisiyaya sərbəstlik verirsiniz. Bu o deməkdir ki, sualın cavabı intuisiya ilə veriləcək, yəni doğrudur.
Qeyd:İşləyən əlinizlə cümlələrə başlayıb digəri ilə bitirməyə çalışın. Məsələn, “Mən süd içirəm, çünki...” və s. Bu məşqlər yalnız hədiyyəni inkişaf etdirməyə kömək etməyəcək, hətta artıq çəki ilə mübarizədə kömək edəcəkdir.
İş 3: Svetofor
Kağızda svetofor çəkin, şəkli divarın ortasına yapışdırın, qarşısında oturun. Hər rəngi etiketləyin:
- Qırmızı - Dayan! İrəlidə təhlükəsiz deyil.
- Sarı - Diqqət!
- Yaşıl - Get! Yol pulsuzdur.
Tapşırıq belədir: svetoforun bütün işıqlarını necə yandırdıqlarını təsəvvür edərkən onları "yandırmaq" lazımdır. Bu hərəkətlərdən duyğuların necə "işə salındığını" xatırlayın.
Sonra yaşıl işığı "yandırmağı" öyrənəcəyik. Əvvəlcə özünüzə mütləq düzgün cavab verə biləcəyiniz suallar verin. (Ərinizin ad günü, adınız və s.) Yaşıl rəng Bu, əminlik, əmin-amanlıq, əsl əminlikdir. Yaşıl işıq yanırsa, deməli, hər şey qaydasındadır, düzgün qərarı seçmisiniz.
Sonra sarı işığa gedirik. Gərginliyi hiss edin, bu rənglə əldə etdiyiniz bütün təəssüratları xatırlayın. Daha tez-tez sarı qabaqda onsuz da təhlükəli olduğunu, ehtiyatlılığın zərər verməyəcəyini xəbərdar edir.
Qırmızı işığa keçirik. Təhlükəni və ya nəticənin olmamasını hiss etməyə çalışın. Siz hələ heç nə etmək mümkün olmadığına əmin olmalısınız.
Əvvəlcə işıqlara hər birinə 10 dəqiqə vaxt verin.Sonra keçid sürətini sürətləndirin, müxtəlif rənglər, daha çox imkanlar təsəvvür edin. İşıqları dəyişdirməklə yanaşı, vəziyyətinizi dəyişdirməyi, hissləri idarə etməyi öyrənməyə çalışın.
Həmçinin oxuyun
Salam! Bəzi insanlar xoş və xoşagəlməz hadisələri qabaqlamağı bacarır, qoruyucu tədbirlər görür, bəziləri isə itirilir ...
İş 4: Əlifba
Hər gün məşq etməlisiniz.
Necə etməli? Əvvəlcə məşqi ayaq üstə yerinə yetirmək daha yaxşıdır, sonra oturmağa çalışın. Hər gün irəliləyişi görmək üçün məşqi neçə saniyə yerinə yetirdiyimizi qeyd edirik.
Məktubu yüksək səslə çağırın (məsələn, A), hərfin yanında qırmızı P hərfi var, ona görə də onu yuxarı qaldırırıq sağ əl Və sol ayaq(dirsək və diz səviyyəsində, yüksək lazım deyil). Sonra B deyin və qaldırın Sol əl və sağ ayağı, ... hərfi G Biz Hər iki əlimizi qaldırırıq və ayaq barmaqlarımızın üstündə dayanırıq. Səhv etsəniz, məktubu təkrarlayın. Bunun kimi sadə oyun amma nəticə heyrətamizdir!
Mənası belədir: sağ və sol yarımkürələr arasında sinir əlaqələri var (doğuşda onların təxminən 100 milyardı var). Düşüncələrini aydın ifadə etmək, tez cavab vermək üçün hazırlanmışdır qeyri-standart vəziyyətlər(bu, digər şeylər arasında qarşılıqlı əlaqə vəziyyətləridir).
Yaxşı işləyən, öyrədilmiş beyin tez və dəqiq qərar qəbul etmək, inandırmaq, təsir etmək və effektiv qarşılıqlı əlaqə yaratmaq üçün açardır. Sizdə belə hallar varmı: televizora baxırsan, başa düşürsən ki, bu aktyoru tanıyırsan, amma adını ucadan deyə bilmirsən...
Və ya əksinə, texnoloji təlimatın bəndini oxuyursan, ikinciyə keçib birincisini xatırlamadığını başa düşürsən, onu yenidən oxumalısan. Bu, hər kəsdə olur, çünki sinir döngələri həm sağ, həm də sol yarımkürədə yaranır.
Bunu necə həyata keçirmək olar
Ən sadədən başlayın, məsələn, axşam gəzintisi üçün ayaqqabı seçmək. Qara və ağ ayaqqabıları növbə ilə təqdim edin. portağal çiçəkləri. Paltarı narıncı rəngli ayaqqabılarla birləşdirəndə qırmızı işıq yanacaq, qara ayaqqabıları təsəvvür edən kimi yaşıl işıq yanmalıdır. Yaşıl işıq yanırsa, seçiminiz düzgündür.
- İntuitiv hərəkət edərək, adı ilə bir yemək resepti yazmağa çalışın, sonra onu əsl reseptlə müqayisə edin. Sizə telefon zəngi gələndə kimin zəng etdiyini təxmin etməyə çalışın.
- Özünüzə suallar verin və onlara özünüz cavab verin, vəziyyətinizi tez dəyişdirin, yəni tez konsentrə olun və asanlıqla istirahət edin.
- Bir sikkə çevirin və nəyin düşəcəyini təxmin edin: başlar və ya quyruqlar. 200-cü atışdan sonra dəqiqliyiniz nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşacaq.
- Hər hansı bir insanla ünsiyyət qurarkən onun duyğularını təxmin etməyə çalışın. "Oxu insanlar" çox effektiv məşq intuisiyanın inkişafı üçün. Obyektin hisslərinə, düşüncələrinə kökləyin, onları tanımağa çalışın. Bu bacarıq gələcəkdə sizə yaxşı xidmət edə bilər.
- Təsəvvür edin ki, bütün gün sizinlə baş verəcək hər hansı hadisə baş verəcək, məsələn, siz ona tamamlanmış, çox çətin bir tapşırığı verəndə müdiriniz necə görünəcək. Hər şeyi ən xırda detalına qədər təsəvvür edin, ən xırda detalları belə qaçırmayın.
Özünüzə suallar verin: niyə, kim, nə vaxt, necə. Unutmayın - düzgün cavab artıq sizin daxilinizdə "oturur". Yalnız düzgün qərarlar verən sehrbaz olmaq üçün intuisiyanızı inkişaf etdirin!
İstədiyinizi görməyi öyrənməyin yolları var. Bunu necə etmək olar? Əvvəlcə istirahət edin, yatmazdan əvvəl bunu etmək daha yaxşıdır.
Gözlərinizi bağlayın və içəridən göz qapaqlarınıza baxmağa başlayın. Siz bulanıq, qara və ağ şəkilləri görəcəksiniz, lakin bu, yalnız başlanğıcdır. Sonra rəngli aydın şəkillər görünəcək.
Bu məşqi hər gün edin, tədricən konturlar aydın formalar alacaq. Enerji beynə axacaq və gizlilikdən məsul olan sinir uclarını oyatmağa başlayacaq.
Şüuraltınıza suallar verin. Gündəlik məşqlərdən sonra rahat bir vəziyyətdə sakit vəziyyət suallarınıza cavab tapmağı öyrənəcəksiniz. Bu texnika hər gün 15 dəqiqə məşq edilməlidir.
vasitəsilə müəyyən vaxt bir neçə dəqiqə ərzində bu vəziyyətə girəcəksiniz, suallara cavab tapacaqsınız.
Daxili instinkt var, amma səsi çox sakitdir. və ipuçları qeyri-müəyyəndir. Altıncı hissi anlamaq qabiliyyətini inkişaf etdirmək mümkündür. İntuisiya fantastik filmlərdən paranormal hadisə deyil, yaddaşın “zibil qutularından” bilik çıxarmaq bacarığıdır.
İntuisiya altıncı hiss, daxili səs, instinkt, düşünmədən düşünmək adlanır. Bizə elə gəlir ki, bu, heç bir əsaslandırma və nəticə çıxarmadan öz-özünə yaranır – biz sadəcə dərimizlə başqa bir insandan nə gözlədiyimizi və ya necə davranacağımızı hiss edirik. Bəziləri mistisizmi, intuisiyada paranormal bir fenomen görür.
Amerikalı sosioloq Herbert Saymon fövqəltəbii xassələri intuisiyaya aid edənlərlə razılaşmayaraq onu belə müəyyənləşdirib: “Vəziyyət eyham verdi, eyham ekspertə yaddaşda saxlanan məlumatlara çıxış imkanı verdi, informasiya isə cavab verdi. İntuisiya tanınmaqdan başqa bir şey deyil”.
İntuisiya xüsusilə obrazlı və ssenari təfəkkürlü (şəkillərdə və hərəkətlərdə düşünmə) və başqa bir insanın daxili vəziyyətini hiss etmək qabiliyyətinə malik olan insanlarda inkişaf edir.
içində intuisiya müxtəlif dərəcələrdə bütün insanlarda var. Bu, yəqin ki, hamının başına gəlib: telefon zəng çalır və biz onun kim olduğunu demək olar ki, aydın şəkildə təxmin edirik. Sadəcə kimisə düşündü və o, bizimlə görüşməyə gəlir. Belə əhvalatlar da var: avtobus gözləyən adamı haradan qaynaqlanan təşviş hissi bir addım irəli atmağa vadar etdiyi bəlli deyil - və birdən damdan nəhəng buzlaq onun indicə dayandığı yerə düşür. “İntuisiya” deyirik.
Riyaziyyatçılar olardı belə bir hal ehtimal nəzəriyyəsini xatırladı. Uels şahzadəsi Diana deyib ki, heç kim ona necə davranacağını diktə edə bilməz, çünki onun ən yaxşı məsləhətçisi instinktdir. Ancaq o, onu ruhdan saldı: Diana Paris tunelində avtomobil qəzasında öldü. Qədim Roma filosofu Sallust demişdir: “Təsadüflərin şıltaqlığı dünyanı idarə edir”.
Beləliklə, intuisiyaya arxalana bilərsiniz, ya yox? Çox uğurlu insanlar- təsisçilər böyük biznes, böyük kapitalın sahibləri bildiriblər son qərar V mühüm məsələlər intuisiyanı qəbul etməyə kömək etdilər.
Yapon iş adamı və biznes-quru K.Matsushita “Biznes missiyası” kitabında yazırdı ki, o, “həmişə müəyyən dərəcədə intuisiyaya arxalanırdı”.
Biznes jurnalının baş redaktoru Bo Burlinqem də “Böyüklər deyil, Böyüklər” kitabında qeyd etdi: “Mən rasional təhlilə güvəndiyim qədər intuisiyaya da güvənirdim”.
Tanınmış amerikalı maliyyəçi, sərmayəçi və treyder Corc Soros intuitiv ticarət etdiyini və qərar qəbul etməkdə ona kömək edildiyini söylədi. spesifik ağrılar arxada. O, bu barədə öz tərcümeyi-halında yazır: “Mən heyvani instinktlərə çox güvənirəm. ... Mən hücum hesab etdim kəskin ağrı investisiya portfelimdə bir şeyin səhv olduğuna dair bir siqnal ... ".
Treyder Curtis Faith "İntuisiyaya əsaslanan ticarət" adlı bir kitab yazdı və qeyd etdi: "Sizin intuisiyanız yalnız öyrədildiyi qədər yaxşıdır" və "nail olmaq üçün" ən yaxşı nəticələr, siz daim intuisiyanızı məşq etməlisiniz.
Bu o deməkdirmi ki, yalnız onu inkişaf etdirən və ya öyrədənlər öz intuisiyalarına etibar edə bilərlər? Şübhəsiz ki. Başqaları buna çox güvənməməlidir. İntuisiyanın düzgünlüyü əsasən insanın əhval-ruhiyyəsindən və illüziyalara tab gətirməmək qabiliyyətindən asılıdır.
Bir vaxtlar intuisiya Günəşin gün ərzində səma üzərində hərəkətini izləyən insanlara məhz Yer ətrafında fırlananın olduğunu deyirdi. Onlar öz intuisiyalarına uyğun olaraq hisslərin ürəkdən yarandığına inanırdılar, çünki onun döyünməsi emosiyaların təsiri altında sürətlənir. Təcrübəli biliklərin olmaması onları məyus etdi, çünki indi məlumdur ki, sinir mərkəzlərini həyəcanlandıran hormonların istehsalına əmr verən beyindir.
Təcrübə və bilik olmadan intuisiyaya tam etibar etmək təhlükəlidir, çünki o, yalan və ya "hazırlıqsız" ola bilər. Biri fərq etdi ki, intuisiya sayəsində biz çətinliklərdən qaça bilərik, lakin onun sayəsində biz də onlara düşə bilərik.
İntuisiyanı necə öyrətmək olar
1. Peşəkar olmaq
İntuisiyanın rasional izahı var. Məsələn, 2005-ci ildə İstanbulda Çempionlar Liqasının finalı "Milan"la "Liverpul" arasında baş tutmuşdu. Daha sonra futbol tarixinin ən möhtəşəm matçları arasında adlanacaq. Gərgin keçən oyunda “Liverpul” komandası qalib gəldi və qələbəni böyük ölçüdə penaltilər seriyasında çətin zərbələri dəf edən polşalı qapıçıya borclu idi.
Topun hara uçacağını, hansı istiqamətə atacağını ona nə dedi? İntuisiya? Əlbəttə, amma təcrübəyə əsaslanan intuisiya. Saniyənin bir hissəsində onun beyni ən böyük işi gördü, bir neçə variantı nəzərdən keçirdi və yeganə düzgün olanı seçdi.
Başqa bir misal: rəsmləri qiymətləndirən şəxs qarşısında əsli, yoxsa surəti olduğunu müəyyən etməlidir. O, orijinal olduğuna əmindir, lakin onun belə olmadığına dair qəribə bir hiss var. Şəkil laboratoriyaya verilir, burada qiymətləndiricinin şübhələri təsdiqlənir - saxta. Qiymətləndirici öz sahəsinin mütəxəssisi idi, ona görə də intuisiyası ona laboratoriyanın nəyə vaxt ayırdığını söylədi.
Çətin ki, bu hallarda intuisiya təcrübəsiz futbolçular və ya Rəssamlıq Akademiyasının bilik və təcrübəsi olmayan tələbələri üçün işləsin.
Curtis Feis, İntuitiv Ticarət kitabında, top nəşrlərindən biri tərəfindən "XX əsrin bəlkə də ən böyük fond kolleksiyaçısı" adlandırılan amerikalı milyarder sahibkar Con Templetondan bəhs edir. Praktiki təcrübə vasitəsilə o, həm qısaqapanmaya başlamaq mümkün olduqda əlverişli fürsətləri, həm də birjada oynamağı dayandırmaq lazım olduqda yaxınlaşan təhlükəni intuitiv olaraq hiss etdi.
"Beynimiz minlərlə ayrı girişdən istifadə edərək, demək olar ki, dərhal qərar qəbul etməyə qadirdir" deyə yazır. - “Başınla düşün, amma ürəyinlə hiss et” treyderlərə tövsiyəsidir.
"İntuisiya müqəddəs bir hədiyyədir və rasional ağıl onun sadiq xidmətçisidir" dedi. Və fikrini davam etdirdi: “Biz elə bir cəmiyyət yaratmışıq ki, bəndə ucadır, hədiyyə unudulur”.
Əcdadlarımız sağ qalmaq üçün daha çox instinktlərə arxalanırdılar. Bu gün biz tez-tez ağla güvənirik və çox vaxt daxili səsimizi boğuruq. Nəticə etibarı ilə, ilk impulsa güvənsəydik, qaçınmaq mümkün olan səhvlərə yol veririk. Gəlin özümüzdə unudulmuş qabiliyyətləri oyatmağa və intuisiyanı gücləndirməyə çalışaq.
2. "Üçüncü gözü" açın
Biz rahat otururuq, gözlərimizi yumuruq və ulduzlu səmanı təsəvvür edərək bir neçə dəqiqə dərindən nəfəs alırıq. Tamamilə rahatlaşdıqdan sonra ovucumuzu qaşlar arasındakı nöqtəyə - "üçüncü gözə" qoyun və dəriyə yüngülcə basaraq, ovucumuzu saat yönünde hərəkət etdirərək bu nöqtəni masaj edəcəyik. Hər gün iki-üç dəqiqə təkrarlayın.
Tezliklə masaj edilən yerdə yüngül bir karıncalanma hiss edəcəyik. Bu, “üçüncü gözün” açılmasına işarədir.
3. Şüuraltı ilə ünsiyyət qurun
Biz özümüzü yuxarıdakı kimi təşkil edirik, yalnız aşağıya enən on pilləli bir spiral pilləkən təsəvvür edirik. Biz çox zirvədəyik. Edir dərin nəfəs və nəfəs aldığınız zaman zehni olaraq bir pillə aşağı enin. Və s., aşağı düşənə qədər, sonra özümüzə deyirik: "Bu mənim bilinçaltımdır, istədiyim kimi burada ola bilərəm." Bir həftə ərzində hər gün təkrarlayın.
4. Daxili qavrayış qabiliyyətini inkişaf etdirin
İşıqları söndürün və ya gözlərinizi bağlayın. Kosmosda oriyentasiyamızı itirmək üçün ətrafında fırlanaq və toxunmaqla otaqda hərəkət etməyə başlayacağıq. Mebelin yerini müəyyən etməyə çalışmaq lazım deyil. Əvvəlcə obyektlərə büdrəyəcəyik, lakin onları tanımağa çalışmamalıyıq. Biz sadəcə maneələrin ətrafında gəzirik və yalnız daxili hisslərimizi rəhbər tutaraq, obyektləri hiss etməyə çalışırıq.
Bu məşqi həftədə 3-4 dəfə 5 dəqiqə həyata keçiririk. Bunu parkda etmək olar, amma təbii ki, kimsə yaxınlıqda təhlükəsizlik şəbəkəsində dayanmalıdır.
Başqa bir seçim, gözlərinizlə bağlı dəhlizdə yavaş-yavaş gəzmək, divarları "dəriniz" ilə hiss etmək və gözə dəyməməyə çalışmaqdır.
5. Sözsüz başa düşməyi öyrənmək
Bilmədiyimiz dildə - çin, ərəb, hind və s.-də telekanalı açırıq.Filmdəki personajların nədən danışdığını anlamağa çalışmırıq, süjet xəttinə əməl etmirik. Biz sadəcə olaraq öz kortəbii düşüncələrimizə, hisslərimizə, təəssüratlarımıza baxıb düzəldirik. Bir müddət sonra ekranda nə edildiyini anlamaq gələcək.
Filmləri və ya proqramları səssiz izləyə, personajların və ya aparıcının üzlərindəki ifadə ilə onların tamaşaçıya hansı məlumatı - müsbət və ya mənfi, vacib və ya əhəmiyyətsiz olduğunu təxmin etməyə çalışa bilərsiniz.
6. Sənətlə intuisiyanı inkişaf etdirin
İncəsənət qalereyasına və ya sərgiyə baş çəkərkən (mücərrəd üslubda daha yaxşı olar) biz rəssamın və ya heykəltəraşın nəyi nəzərdə tutduğunu anlamağa çalışmadan rəsmlərə, heykəllərə, instalyasiyalara baxırıq. Biz yalnız hisslərimizə diqqət yetiririk. Bu əsərlər hansı təəssürat və emosiyalar doğurur?
Eynilə musiqi əsərləri ilə. Klassik musiqini gündə bir neçə dəqiqə gözlərimizi yumaraq dinləyirik, onun doğurduğu zehni görüntülərə diqqət yetiririk.
7. Təxmin etmək
Telefon zəng çalır? Cavab verməzdən əvvəl özümüzdən soruşaq - bu kim ola bilər? Təxmin etməyə çalışırıq: hansı avtobus birinci gələcək, küncdən kim gələcək - kişi və ya qadın? Gənc və ya qoca, sarışın və ya qaraşın, hansı rəngdə geyinir?
Gözlərimizi yumub özümüzə sual verək: saat neçədir? Sadəcə təhlil etməyin: beşdə evdə idim, təxminən iki saat çəkdi - yəqin ki, artıq yeddi. Bu sualın cavabı zehni bir görüntü kimi görünməlidir: dial və ya bir neçə nömrə şəklində. Sonra saata baxırıq. Cəmi 5 dəqiqə səhv etmişiksə, intuisiyamız qüsursuz işləyir.
8. Alış-veriş edərkən məşq edirik
Hansı mağazaya gedəcəyimizi planlaşdırmırıq - ayaqlarımız bizi daşısın. Beynimizi kənar fikirlərlə yayındıraq: məsələn, 5000-ə qədər saymaq və ya “p” hərfi ilə başlayan bütün sözləri xatırlamaq. Davranışımız yalnız bilinçaltı tərəfindən idarə olunmalıdır. Özümüzü bir mağazada tapanda, impulsiv olaraq paltarla bir rəfə və ya asılmağa gedirik və əlimizin nəyə çatdığını götürürük. Bəlkə də çoxdan arzuladığımız şey bu olacaq.
Ayaqlar kişi şöbəsinə gətirildi? Gəlin ətrafa baxaq - həyatımızın adamı ilə burada qarşılaşsaq nə olacaq?
9. İntuisiyaya hazır olun
Şübhə və qorxu onun səsini boğmasına imkan verməyin. Bəzən problemə diqqət yetirmək əvəzinə, istirahət etmək və tamamilə fərqli bir şey etmək daha yaxşıdır. Və bəlkə də düzgün qərar öz-özünə gələcək.
Naməlum səbəblərdən və məntiqin əksinə olaraq götürdükdə bütün insanlar bəzən öz arxasında qəribə xüsusiyyətlər görürdülər düzgün qərarlar, doğru yolu seçdi və ya imtahanda doğru bileti çəkdi. Bir çox insanlar bunu sadəcə təsadüf hesab edir və əlavə etmirlər böyük əhəmiyyət kəsb edir, bununla belə başa düşmək lazımdır ki, intuisiya fitri hissdir və inkişaf etdirilməlidir, əks halda o, sönükləşə və yoxa çıxa bilər.
İntuisiya nədir?
İnsanlar intuisiyanı "altıncı hiss" adlandırırlar, bu, müxtəlif çətinliklərdən qaçmağa kömək edən bir növ daxili görmədir. İnsanların qəzaya uğrayan təyyarələrdə, qatarlarda, laynerlərdə və s. səyahət etməkdən və uçmaqdan necə imtina etdiyinə dair çoxsaylı hekayələr yalnız insanlarda intuisiyanın mövcudluğunu təsdiqləyir. Heyvan instinktinə bənzəyir: ovçunun varlığının hər hansı bir əlaməti görünməzdən əvvəl, heyvan təhlükəni hiss edir və bu yeri tərk edir. Eynilə, insanda şüuraltı şüur müxtəlif bədbəxtliklərdən və bədbəxtliklərdən qoruya bilər.
İntuisiyanı necə inkişaf etdirmək olar?
Bir çox tədqiqatlar intuisiyanın beyin söndürüldükdə və kənardan məlumatları qəbul etmədikdə daha yaxşı işlədiyini təsdiqləyir. Düşüncələrdən qurtulmaq olduqca çətindir, çünki. gündəlik qayğılar və problemlər başını doldurur və hətta yuxuda insanı narahat edə bilər. Beynin fəaliyyətini müvəqqəti dayandırmaq üçün meditasiya sənətini öyrənmək lazımdır. Bunu etmək üçün rahat olacağınız və heç kimin sizi narahat edə bilməyəcəyi rahat, sakit bir yer tapmalısınız. Özünüzlə çeşidləmək üçün əlverişli olan kiçik əşyaları götürün - çınqıllar, təsbehlər, sikkələr, istirahət edin və diqqəti cəmləmədən onları saymağa başlayın. xüsusi diqqət bu dərsdə.
Həmçinin, beyni söndürmək üçün aşağıdakı üsulu sınaqdan keçirə bilərsiniz: kiçik kağız parçalarına sizi narahat edən bütün problemləri yazın, başqalarına isə onları həll etməyin yollarını və onları daxil edin. müxtəlif tərəflər. Sonra hər iki yığını qarışdırıb bir-bir yarpaq çıxarın, nəticədə problemlərinizin çox gülməli həlli yolları üzə çıxacaq, dincələcək və bir müddət fikrinizi söndürə biləcəksiniz.
Başqa təsirli yoldur- heç nə haqqında söhbət. Həmsöhbətlə danışmaq mümkün deyilsə, güzgüdəki əksinizlə dialoqa başlayın. Bir ayə oxumağa və ya mahnı oxumağa, qeybət etməyə və ya sizi əsəbiləşdirən insan haqqında şikayət etməyə çalışın.
Ola bilsin ki, diqqətinizi yayındırmağın və beyninizi dincəlməyin başqa yollarını bilirsiniz, onlardan mümkün qədər tez-tez istifadə edin və sonra intuisiya təlimi daha təsirli olacaq.
İntuisiyanı inkişaf etdirmək üçün məşqlər
1. İntuitiv fəaliyyətinizin bütün təzahürlərini yazacağınız notebook alın. Sonradan dərk etmək və digər bu cür təzahürlərlə müqayisə etmək üçün hətta ən kiçik göstərici də qeyd edilməlidir. Seçiminizi iki marşrut, əşyalar, qərarlar və s. arasında qeyd edə bilərsiniz.
2. Öz davranışınıza diqqət yetirin: insanları hərəkətlərinə və fikirlərinə görə mühakimə etməyin, diqqətinizi başqa mövzulara çevirin. Bu insanda sizi tam olaraq nəyin qıcıqlandırdığını anlamağa çalışın və hisslərinizi qiymətləndirin, amma digər insanı yox.
3. Biri ilə söhbət edərkən həmsöhbətin hiss və emosiyalarını dəyərləndirməyə çalışın, onun növbəti ifadələrini və suallara cavablarını təxmin edin. Bu məşq başqa bir insanın bilinçaltı proseslərini hiss etməyə və onun real fikirlərini eşitməyə kömək edir.
4. Bir gün ayırın və istədiyinizi edin. Hərəkətlərinizi diqqətlə təhlil etməyə ehtiyac yoxdur, ilk impulsda həm ciddi, həm də qeyri-ciddi işlər görməyə çalışın.
5. Beynin hər iki yarımkürəsini inkişaf etdirmək lazımdır. Bunun üçün sol əlinizlə yazmağa və ya rəsm çəkməyə çalışın, bu fəaliyyət təkcə beyni məşq etmir, həm də müxtəlif gizli istedadların inkişafına kömək edir.
6. İntuisiyanı inkişaf etdirmək üçün özünü yaxşı tanımalısan. Bu o deməkdir ki, siz özünüzlə bağlı istənilən suala cavab tapa bilərsiniz və güclü tərəflərinizə və imkanlarınıza şübhə etməyə bilməzsiniz. Nəyi sevdiyinizi, hansı xarakterə sahib olduğunuzu, həyatda hansı məqsədləri güddüyünüz və s.
Bu məşqləri gündəlik etməklə siz asanlıqla intuitiv hisslərinizi məşq edə və qarşısını ala bilərsiniz böyük rəqəm insanı hər gün hər addımda gözləyən bəlalar.
Oxşar məqalələr
