Temperatūra be žalos sveikatai. Būdai, kaip padidinti savo temperatūrą

Beveik kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime norėtų išvengti darbo ar renginio, paimdamas laisvą dieną. O jei vaikystėje ir studentų metų praėjo elementarūs triukai, tada įėjo suaugusiųjų gyvenimą Paprasčiausias neatvykimas į darbą yra kupinas pasekmių. Vienintelė pagarbi priežastis- sveikatos būklė. Pavyzdžiui, pakilusi temperatūra, kuri atspindi bendra būklė kūnas. Taigi kaip pakelti kūno temperatūrą, kad šis faktas būtų užfiksuotas gydytojo apžiūros metu?

Kas sukelia kūno temperatūros padidėjimą?

Norėdami pradėti, norėdami pakelti kūno temperatūrą iki 38°C, turite suprasti, kodėl ji gali pasikeisti. Kūno temperatūra yra kūno reakcija į abu vidinius procesus, ir toliau išoriniai veiksniai. Jo keitimas būtinas norint apsaugoti organizmą nuo hipotermijos ar kūno perkaitimo iš vidaus.

Termoreguliacijos funkciją organizme kontroliuoja atskiras smegenų centras – pagumburis. Jis reaguoja į vidinės temperatūros pokyčius. Jei jis yra padidėjęs, tada jis duoda ženklą kraujagyslės išplėstas. Tada oda įkaista ir kūno temperatūra pakyla, pavyzdžiui, iki 39°C. Šiluma perduodama išorinei aplinkai ir aktyviai prakaituojama. Jei pastebima žema vidinė temperatūra, pagumburis duoda signalą sutraukti kraujagysles, kad viduje liktų kuo daugiau šilumos.

Štai kodėl, atsakydami į klausimą, kaip dirbtinai pakelti kūno temperatūrą, turite suprasti, kodėl, nuo kokių dirgiklių tai gali atsitikti. Kūno temperatūros kėlimo metodai paremti tuo, kad į organizmą patekus antigenams – svetimų baltymų dalelėms (bakterijoms, virusams, vaistiniams serumams) sustiprėja šilumos mainai. Antigenus neutralizuoja organizmo antikūnai, o tai lydi pirogeninių medžiagų gamyba. Pastarieji gali padėti pakelti kūno temperatūrą.

Jei skaitytojui įdomu, kaip pakelti žema temperatūra kūno, geriau pasikonsultuoti su specialistu. Pastovus žema temperatūra dažnai kalba apie sveikatos problemas. Medicinoje netgi yra kryptis – piroterapija, kuri pirogenų, arklio serumo ar kitos grupės kraujo pagalba leidžia normalizuoti kūno temperatūrą.

Jei kyla klausimas, kaip dirbtinai pakelti kūno temperatūrą, norint praleisti darbo dienas dėl rimtos priežasties, yra daugybė liaudies būdai. Tačiau reikia atsiminti, kad visos jos nelieka be pasekmių, nuo kada pakilusi temperatūra imuninė sistema yra išsekusi.

Pirmas būdas pakelti kūno temperatūrą – įtrinti svogūnus arba aštrus pipiras pažastyse, tačiau ši procedūra itin nemaloni.

Antrasis – suvalgyti šviną iš paprasto pieštuko. Vienas iš labiausiai paplitusių ir efektyviausių būdų – išgerti porą lašų jodo. Tačiau jokiu būdu nenaudokite jo savarankiškai! Kaip tada galite pakelti kūno temperatūrą jodu? 4-5 lašus galima užlašinti ant rafinuoto cukraus ir suvalgyti šį gabalėlį. Arba įpilkite 15 lašų į saldintą vandenį. Kitas būdas padidinti kūno temperatūrą yra nuleisti kojas karštas vanduo su garstyčiomis.

Kaip pakelti kūno temperatūrą nepažįstamų žmonių akivaizdoje? Galite iš anksto ką nors pritvirtinti prie pažasties. Tai turi būti labai šilta, kad gyvsidabris termometre pakiltų iki norimos vertės. Jau minėta, kaip pakelti žmogaus kūno temperatūrą trinant pažastis įvairiais dirgikliais.

Tačiau prieš dirbtinai didinant kūno temperatūrą reikėtų milijoną kartų pagalvoti, nes šios manipuliacijos gali turėti pasekmių. Neigiamos pasekmės. Didėjantis šilumos perdavimas labai dėvi Imuninė sistema asmuo. Ir galbūt, užuot galvojus, kaip pakelti kūno temperatūrą, verčiau sugalvokite, kaip susidoroti su savo problemomis nepakenkiant savo sveikatai?

Galbūt kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susidūrė su situacija, kai reikėjo rimtos priežasties išvengti kokio nors įvykio ar darbo. Natūralu, kad su sveikata juokauti neverta, tačiau apsimesti ligą šiuo atveju yra vienintelė išeitis.

Kartais gyvenime pasitaiko situacijų, kai tikrai reikia pasirodyti sergančiam. Taigi, kaip padidinti kūno temperatūrą?

Kaip padidinti kūno temperatūrą

Yra daug būdų praleisti kelias mokymosi ar darbo dienas. Daugeliu atvejų jie susiję su kūno temperatūros padidėjimu. Daugelis šių metodų yra pagrįsti antigenų – svetimų dalelių, kurios padidina šilumos mainus, patekimu į organizmą. Kadangi antikūnai iš karto pradeda juos neutralizuoti, išsiskiria pirogeninės medžiagos, kurios pakelia kūno temperatūrą. Tačiau atminkite, kad darydami šiuos veiksmus savo kūnui galite išeikvoti savo imuninę sistemą.

Visi kūno temperatūros kėlimo būdai skirstomi į dvi grupes: kai niekas nemato, kaip matuojate temperatūrą, ir kai esate stebimas.

Jei niekas jūsų nemato, galite naudoti šiuos metodus:

Padėkite termometrą ant karšto objekto ir temperatūra akimirksniu pakils. Norėdami tai padaryti, galite naudoti puodelį arbatos, lemputę, bateriją ir kitus daiktus;

Jei po ranka neturite karštų daiktų, naudokite trintį, tačiau tai pareikalaus daugiau pastangų ir laiko. Tiks džinsai, sofa (ne odinė) ir daug kitų dalykų. Jums tereikia nepamiršti termometro rodmenų sumažinti iki tikėtinų;

Jei esate stebimas, galite naudoti kitus metodus:

Į vidų įlašinkite kelis lašus jodo. Geriausia jodo lašinti ant cukraus kubelio ar duonos gabalėlio. Naudodami šį metodą galite kelioms valandoms pakelti kūno temperatūrą iki 38-39 laipsnių. Tačiau šis metodas turi trūkumą - jodas gali sudeginti gleivinę;

Paimkite švino iš pieštuko (ne spalvoto). Tačiau būkite atsargūs – aštriu rašiklio galu galite apsinuodyti arba sužaloti gleivinę;

Paimkite 2-3 šaukštus tirpios kavos granulių sausų. Tokiu būdu galite pakelti kūno temperatūrą iki 38 laipsnių. Sausa kava yra labai nemalonaus skonio, todėl galite paskaninti cukrumi.

Pažastis įtrinkite česnaku, svogūnu, pipirais ar druska. Tačiau atminkite, kad česnakai ar svogūnai paliekami Blogas kvapas, taigi, jei einate į bet kurį vieša vieta, geriau jų nenaudoti. Be to, tokia oda gali sudirginti odą.

Dauguma šių metodų turi nepateisinama rizika dėl sveikatos, todėl be proto nenurykite pieštukų laido, sausos kavos ar jodo, manydami, kad tai praeis be pėdsakų kūnui. Daug protingiau naudoti tuos metodus, kurie nereikalauja nuryti sveikatai abejotinų medžiagų.

Net jei esate stebimas, galite vengti nuryti medžiagų, kurios sukelia dirginimą ir padidina temperatūrą. Iš anksto prie pažasties galite pritvirtinti ką nors šilto, pavyzdžiui, nedidelį kaitinimo pagalvėlę. Taip pat galite paimti į karštą vandenį pamirkytą garstyčių tinką ir suvynioti į plastikinį maišelį, kad matuojant temperatūrą termometras nesiliestų su šlapiu garstyčių tinku. Šio metodo sudėtingumas slypi tame, kad reikia iki smulkmenų apgalvoti, kaip pritvirtinti mini šildymo padėklą. Be to, jis turi pakelti temperatūrą iki normalių ribų. Norėdami tai padaryti, galite kelis kartus eksperimentuoti namuose. Noras neiti į darbą ar praleisti mokyklą nėra priežastis kelti pavojų savo sveikatai.

Yra ir kitas būdas greitai padidinti temperatūrą – pakeičiant termometrą. Tačiau čia ne viskas paprasta: reikia pasidomėti, kokiu termometru matuosite temperatūrą. Įsigykite lygiai tokį patį, pakelkite ant jo temperatūrą vienu iš aukščiau aprašytų būdų (trinties arba kontakto su karštu vandeniu būdu) iki reikiamo lygio ir nuneškite pas gydytoją po pažastimi. Šis metodas reikalauja vikrumo ir mokymo. Ir vargu ar padės, jei apžiūros metu reikės nusirengti.

Tikrai kiekvienas gyvenime yra susidūręs su tokiais momentais, kai labai reikia pasirūpinti, kad temperatūra pakiltų. Priežastys, aišku, kiekvienam skirtingos – kam ją reikia kelti, kad dėl kažko nepadaryta liktų namuose? namų darbai, kažkas nori poros papildomų laisvų dienų nuo darbo ir reikia nedarbingumo lapelio ir pan. Kiek žmonių yra tiek daug priežasčių tam pačiam veiksmui.

Yra du porūšiai įvairiais būdais Temperatūra pakeliama tada, kai esate stebimas ir niekas jūsų nemato.

Ką daryti, kad temperatūra pakiltų, kai nesate stebimas

Su šiuo viskas labai paprasta, nes užtenka tik ant termometro pakilti ir parodyti tinkamiems žmonėms. Termometro temperatūra pakyla, kai jis liečiasi su šiltu daiktu. IN tokiu atveju, jums reikia daikto, kuris būtų šiltesnis už jūsų kūną. Apsižvalgome ir ką matome? Baterija! Tačiau šiltu oru jį galima išjungti. Pažiūrėkime toliau: termometro rodmenis pakelti puikiai padės puodelis karštos arbatos, dubenėlis sriubos, televizorius ar kaitrinė lemputė. Taip, būna atvejų, kai viso to nėra po ranka. Jums nepasiūlė arbatos ir sriubos, kambaryje nėra televizoriaus ir net lemputės... ką tada daryti? Prisiminkime fiziką! Trinties dėsnis, didinantis kūno temperatūrą, nebuvo atšauktas. Intensyviai trindami termometrą į sofą, antklodę ar mamos vilnonį šaliką vis tiek pasieksite norimą rezultatą. Tik nepamirškite sureguliuoti rodmenų tikroviškesnių, antraip galite persistengti ir kūno temperatūra pakils iki 40 ⁰C.

Ką daryti, kad jūsų temperatūra pakiltų, kai esate atidžiai stebimas

Planuodami kelionę pas slaugytoją tikriausiai norėsite sužinoti, kaip įsitikinti, kad temperatūra tikrai pakils ir būsite išsiųsti namo. Juk meduje Tuo metu slaugytoja pasodins jus tiesiai priešais ir stebės, kad niekur neitumėte. Kaip taip prižiūrint galima uždėti termometrą ant karšto daikto ar patrinti džinsus? Vėlgi yra du variantai – tikrai pakelti kūno temperatūrą arba pavyks apgauti. Jei visai negaila savo kūno, tai, žinoma, galite jį nunuodyti rašikliu, paimkite pavojingų narkotikų arba gerti jodą. Patikėkite, malonumo iš tokių veiksmų nėra, bet tikrai galite rimtai susirgti. Todėl mes apsvarstysime tik antrąjį variantą.

Taigi, pagalvokime, kaip užtikrinti, kad termometras, atidžiai stebimas, parodytų reikiamus rodmenis? Kai tik šis instrumentas bus jums įteiktas, nedelsdami pakiškite jį po ranka ir ramiai atsisėskite. Atsakymas labai paprastas: reikia iš anksto pasidėti ką nors šilto po ranka. Pavyzdžiui, iš plastiko pagaminkite nedidelį šildymo padėklą ir užpildykite jį karštu vandeniu. Prieš slaugytojos kabinetą šį įrenginį lipnia juosta pritvirtiname prie pažastų srities. Kai jums duoda termometrą, prispaudžiate jį prie šildymo padėklo ir žiūrite į termometro stulpelį. Jei gyvsidabris kyla per greitai, termometrą reikia priartinti prie kūno, taip sureguliuosite rodmenis.

Dabar jūs žinote dirbtinio temperatūros kėlimo paslaptis, tačiau nepamirškite, kad sukčiavimas yra labai blogas dalykas. Be to, galite atsiskleisti, nes aukšti termometro rodmenys be kitų ligos simptomų atrodo įtartinai.

Niekas nesiginčys, kas yra už kūną karštis tai nėra gerai, o kai kuriais atvejais gali kelti pavojų gyvybei, todėl jį reikia sumažinti. Tačiau gyvenime būna situacijų, kai žmogus susimąsto, ar galima padidinti kūno temperatūrą. Tai daroma dėl daugelio priežasčių, kurios Šis momentas svarstyti nereikia. Pereikime prie atsakymo, kaip padidinti kūno temperatūrą namuose?

Cheminiai būdai padidinti temperatūrą

Pieštukas

Šį metodą naudoja protingi studentai ir moksleiviai, kurie dėl tam tikrų priežasčių nenori eiti į mokyklą ar koledžą. Tokiais atvejais jie valgo rašiklį. Paprastas pieštukas gali padidinti kūno temperatūrą, bet tik „mažu laipsniu“. Šiuo atveju rašiklis nekramtomas, o nuplaunamas dideliu kiekiu skysčio.

Lašelis jodo

Kitas būdas pakelti temperatūrą – gerti šiek tiek jodo. Tik negerkite tinktūros buteliuose, o geriau būtų užlašinti jodo ant gabalėlio cukraus ir suvalgyti, gerai nuplaunant vandeniu. Po dvidešimties minučių kūno temperatūra pakils 3 laipsniais. Bet jūs turite būti atsargūs, nes perdozavimas gali sukelti rimtą apsinuodijimą.

Pirogeninės ampulės

Be jodo ir rašiklio, galite naudoti kitą metodą, vaistinėje nusipirkti dvi pirogenalio ampules. Šio vaisto sudėtyje yra stafilokokų lukštų ir jis švirkščiamas į raumenis. Po kurio laiko temperatūra kils nuo 38,5 iki 39,5 laipsnių.

Kūno temperatūra gali būti padidinta ir saugesnė ir lengvi būdai. Viskas priklauso nuo galutinio tikslo, kurio siekiama.

Vidinis šildymas

Galite išgerti du puodelius karštos arbatos su medumi. Tačiau iš tikrųjų šis metodas nepadidina temperatūros. Žmogui tik atrodys, kad jo kūnas tiesiog „dega“. Ir termometras parodys, kad temperatūra sustojo ties normali temperatūra 36,6 laipsnių temperatūroje.

Temperatūros matomumas

Kartais žmogui reikia sukurti temperatūros padidėjimo išvaizdą. Tiesą sakant, nereikia padidinti. Paimkite švarų audinį, pamerkite į verdantį vandenį 3 sekundėms, ištraukite, šiek tiek atvėsinkite ir uždėkite audinį ant kaktos. Kelias minutes patirsite apgaulingą temperatūros kilimą. Iš esmės galite eiti į sauną garinėje arba pasiimti karšta vonia. Tačiau tam jums reikės daugiau laiko. Ir tai ne visada įmanoma padaryti.

Termometro apgaulė

Yra žmonių, kurie trinasi pažasties sritis druskos arba susmulkintų svogūnų gabalėlių. Bet jei druska dar neturi kvapo, tada svogūnų kvapo nepavyks atsikratyti. Tai reiškia, kad netrukus šį metodą naudojęs asmuo bus atskleistas.

Kai kurie žmonės netradiciniu būdu pakelia temperatūrą. Jie geria degtinę, nuplauna alumi, o paskui „poliruoja“ konjaku. Po visko reikia bėgti apie trisdešimt minučių, jei gali tai padaryti tokioje būsenoje.

Visi aukščiau pateikti pavyzdžiai tam tikru mastu prisideda prie temperatūros padidėjimo, priklausomai nuo paskirties. Bet mes visi esame skirtingi žmonės, mūsų kūnai yra skirtingi. Tai reiškia, kad nėra nei vieno saugaus ir patikrinto metodo, kuris nesukeltų problemų ir sutrikimų organizme. Nereikia juokauti su temperatūra, nes modeliavimo nauda gali būti nereikšminga, palyginti su pasekmėmis.

Vienas pagrindinių šios abejotinos veiklos būdų – suvalgyti pieštuką. Iš esmės šis metodas yra paplitęs tarp nemokamų moksleivių. Iš esmės paprastas pieštukas gali siekti 38°C, bet jį reikia kramtyti su gėrimu. didžiulė suma vandens.


Tokių eksperimentų geriau iš viso nedaryti, nes šios medžiagos daroma žala organizmui gali būti negrįžtama!

Kai kurie ankstyvo amžiaus moksleiviai net griebiasi jodo, nežinodami, kad tai nuodinga medžiaga! Paprastai jie paima gabalėlį rafinuoto cukraus ir ant jo 2–3 lašus jodo, po to atsargiai sukramto šį „vaistą“ nuo peršalimo ir nuryja. Po 15 minučių kūno temperatūra pakyla apie 3°C.

Padidinkite kitais būdais

Ne visi žino, kad sportuojant galima pakelti kūno temperatūrą. Faktas yra tas, kad net patys nereikšmingiausi mankštos stresas ant kūno žymiai padidina medžiagų apykaitą ( medžiagų apykaitos procesai) jame, o tai atsispindi kūno temperatūros padidėjimu. Pavyzdžiui, galite šokinėti, daryti atsispaudimus ar bėgti.

Vienas iš populiariausių būdų padidinti temperatūrą yra "svogūnų pažastys". Šiuo tikslu galva svogūnai patrinti pažastys abi rankos. Jūs netgi galite laikinai įdėti lemputes į pažastis. Po kelių minučių kūno temperatūra gali pakilti iki 38°C.

Klaidingas temperatūros padidėjimas

Metodai, kurie klaidingai padidina kūno temperatūrą, yra arbatos su medumi gėrimas. Tai jokiu būdu neprisideda prie tikro kūno temperatūros padidėjimo. Visa tai yra įsivaizduojamas reiškinys. Žmogui tik atrodys, kad jo kūnas yra „“. Jei išmatuosite šią temperatūrą, termometras rodys normalią 36,6°C žymę.


Norėdami pakelti temperatūrą, galite išsimaudyti karštoje vonioje. Tiesa, šis būdas ne visada patogus ir įmanomas.

Apgaulingas kūno temperatūros padidėjimas taip pat įvyks, jei naudositės „kaktos“ metodu. Jei laikote švarų skudurą po verdančiu vandeniu, tada šiek tiek atvėsinkite ir užsidėkite ant kaktos, tada klaidingas efektas bus užtikrintas keletą minučių.

Galvojant apie tai, kaip padidinti kūno temperatūrą iki 38°C, reikia suprasti, kad visi žmonės yra skirtingi. Kiekvieno žmogaus organizmas yra individualus. Nėra nė vieno metodo, kuris būtų tiksliai patikrintas dėl saugumo! Štai kodėl neturėtumėte su tuo juokauti, nes dažnai tokia nauda gali pasirodyti nereikšminga, palyginti su galimomis pasekmėmis.

Panašūs straipsniai