Prieš pradėdami šią praktiką, perskaitykite traktatą „Trečiosios akies atvėrimas“. Rekomenduojama daug kartų perskaityti visus technikų aprašymus, kad juos visiškai suprastumėte, ir karts nuo karto dar kartą perskaityti, kai praktikuojatės. Sąmoningai viską surašiau kuo trumpiau ir aiškiau, kad jūsų sąmonė būtų kuo labiau apsaugota nuo įvairių parašyta interpretacijų. Teisingai atlikus šią praktiką rezultatas gali apimti ir patį minimumą – pavyzdžiui: auros matymą ir energijų judėjimą erdvėje, ir pradinį maksimumą – dvasinių pasaulių ir aukštesnių dimensijų Būtybių matymą.

Technikos aprašymas
Trečiosios akies atmerkimo praktika

Žvakė

1. Vakare (būtinai vakare arba geriau prieš pat miegą) 5–10 minučių žiūrėkite į žvakės liepsną (10-30 cm atstumu nuo akių), jei įmanoma, nemirksėdami. Taip pat pabandykite įžvelgti švytėjimą aplink žvakės liepsną (kuri padidės, kai atsidarys trečioji akis). Kambarys turi būti tamsus.
2. Tada užmerkite akis ir tik po to (tai svarbu) užpūskite žvakę. Atsipalaiduok. Po to pažiūrėkite į spalvas, kurios pasikeis prieš jūsų akis (su užmerktos akys). Geltona, raudona, mėlyna, žalia...
3. Stebėkite, kol spalvos išnyks. Kartais vaizdas gali susipainioti arba „nuplaukti“ į šoną, kai sumažėja koncentracija arba atsiranda blaškančių minčių. Šiuo metu tereikia dar labiau atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į spalvas prieš akis.

Pastaba:

• Norėdami sustabdyti užmerktų akių „bėgimą“, pirštų galiukais galite uždėti vokus. Reikia pajusti akimirką, kai akių obuoliai sustokite, atsipalaiduokite ir niekas kitas netrukdo susikaupti liepsnos spalvoms.

Viską matanti akis

Kairiojo delno centre nupieškite akį (rainelę ir vyzdį; galite piešti tušinuku arba flomasteriu, akies atvaizdo spalva ir dydis koks jums patinka).

1. Sėdėdami Padmasanoje (arba bet kurioje pozoje, kurioje medituojate), užfiksuokite kairės rankos padėtį taip, kad delnas su atvaizdu būtų akių lygyje.
2. Delnas ištiesinamas, pirštai suspaudžiami vienas prie kito. Turėtumėte žiūrėti nemirksėdami į akies vaizdą; glaudžiai, bet neapkraunant regėjimo.
3. Veido raumenys atsipalaidavę, liežuvis lengvai liečiasi viršutinis gomurys prie viršutinių dantų pagrindo. Iškvėpimo metu energija iš Trečiosios akies siunčiama į delno centrą, į akies vaizdą.
4. Įkvėpdami turėtumėte įsivaizduoti, kaip energija išsiskiria iš akies vaizdo ir patenka į Trečiąją akį.
5. Užsiėmimo pabaigoje reikia ramiai užmerkti akis, neįtempiant vokų ir atskleisti vizualinį akies vaizdą.

OM ženklas

Kiekvieną vakarą reikia pažvelgti į žemiau esantį OM ženklą. Žvilgsnis ramus ir abejingas. Atrodo, tarsi žiūrėtumėte pro šį ženklą savo fizinėmis akimis (tarsi jas „išjungtumėte“, kad įsigalėtų Trečiosios akies regėjimas). Stenkitės nemirksėti. Susikoncentruokite į sritį tarp antakių, šiek tiek giliau. Praėjus dešimčiai minučių, užmerkite akis ir pabandykite įžvelgti OM ženklą srityje tarp antakių (prieš savo proto akis). Būkite atsipalaidavę ir nesiblaškykite nuo pašalinių minčių.

Pastaba:

• Jei jūsų monitorius yra didesnis nei 15 colių ir norite įdėti OM ženklą visame ekrane, galite atidaryti animaciją. Norint peržiūrėti tokiu atveju, reikalingas „Flash“ grotuvas.

Šri Jantra

Padėkite Šri Jantrą priešais save patogiu atstumu (tai gali būti prie sienos priklijuotas popieriaus lapas su atspausdintu Šri Jantros atvaizdu arba vaizdas monitoriuje; centrinis raudonas trikampis turi būti pastatytas kampu žemyn).

1. Sutelkite savo dėmesį į Šri Jantros centrą ir pabandykite uždengti visas jo dalis periferiniu regėjimu. Žiūrėkite ramiai, be įtampos, lėtai ir tolygiai kvėpuokite.
2. Toliau žvelgdami į Šri Jantrą supraskite, kad priešais jus yra grafinis Visatos vaizdas, kuriame yra visa jos Energija „miegančioje“ būsenoje, kurią pažadina jūsų noras-ketinimas ją pažadinti. Turėkite šį norą mintyse.
3. Toliau, vis dar žiūrėdami į Šri Jantrą, paprašykite Aukštesniojo Aš sujungti Šri Jantroje esančią energiją su jūsų energija (tai gali skambėti maždaug taip: „Aukščiausiasis Aš, aš prašau tavęs: suvienyk mano energiją su energija Šri Jantros“). Šiuo metu būkite visiškai atviri ir atsipalaidavę.
4. Po to užmerkite akis ir pabandykite įsivaizduoti aplink jus esančią Šri Jantrą (trimatę). Tegul trikampiai yra piramidės, apskritimai - rutuliai, o kvadratas - kubeliai.

Pastaba:

• Nebandykite visko įsivaizduoti konkrečiai. Spektaklyje pasitikėkite kilsiančiais pojūčiais ir vizijomis.
• Taip pat galite atsisiųsti Šri Jantros piešinį plakato formatu ir geresnės kokybės.

Eterinio kūno vizija

1. Padėkite delną patogiu atstumu nuo akių. Už delno kita ranka reikia laikyti baltą popieriaus lapą 5-10 cm atstumu nuo delno.
2. Neblaivu žvilgsniu pažvelkite į delno kontūrą.
3. Po kurio laiko (nuo 1 iki 2 minučių) išilgai viso kontūro pamatysite iš delno sklindantį švytėjimą. Šis švytėjimas yra eterinis kūnas. Tęsdami šią praktiką, sureguliuokite trečiąją akį, kad pamatytumėte astralinį kūną.

Pastaba:

• Stebėjimas apšviečiant ranką iš skirtingų kampų gali padėti pamatyti eterinį kūną. Geriausias variantas, kai saulės šviesa krenta ant rankos (pavyzdžiui, iš lango).
• Taip pat visada atminkite, kad akys turi būti kuo labiau atpalaiduotos, kaip miegančio žmogaus akys.

Koncentracija į trečiąją akį

1. Šią techniką patogu praktikuoti visą dieną. Pavyzdžiui, kai tik einate gatve arba važiuojate viešuoju transportu į darbą.
2. Norėdami praktikuoti šią techniką, sutelkite dėmesį į sritį tarp antakių ir šiek tiek giliau (spindulys 2 - 3 cm).
3. Susikoncentruokite, kai tik įmanoma. Srityje tarp antakių turėtų būti malonus spaudimas.
4. Padidinkite tą spaudimą. Stenkitės jaustis taip, lyg žiūrėtumėte iš galvos centro per sritį tarp antakių.

Tūrinis matymas

1. Praktika yra lavinti gebėjimą matyti tai, kas pavaizduota specialiose stereo nuotraukose ir tada tolimesnis vystymasšis gebėjimas yra paprastas mokymas, aprašytas šiame puslapyje.
2. Nenusiminkite, jei iš karto nematote to, kas rodoma stereofoninėse nuotraukose. Pabandykite pamatyti vėl ir vėl, kas antrą dieną ar kas antrą savaitę. Kiekvienas žmogus gali tai pamatyti, o nesėkmė gali slypėti tik netinkamoje žiūrėjimo technikoje.
3. Taip pat „staiga“ pamatę, kas vaizde nuo jūsų buvo paslėpta, galėsite nuotoliniu būdu įsivaizduoti ir suprasti, kaip atrodo aiškiaregystės esmė – tereikia pažvelgti kitaip, reikia keisti įprastą matymo būdą. .

Šviesos korpusai

1. Prie lango eikite šviesiu paros metu, geriausia dieną. Atitraukite tiulį, užuolaidas ar žaliuzes nuo lango. Langas turi būti laisvas, o jūs turite stovėti labai arti stiklo (50-100 cm). Žiūrėkite į dangų (atmerktos akys), bet per daug nepakelkite galvos. Matymo linija žemės atžvilgiu yra apie 45 laipsniai. Susikoncentruokite į sritį už akių (1-2 cm).
2. Atkreipkite dėmesį į bet kokius šviečiančius taškus ar judančias juosteles prieš akis. Susikoncentruokite į šią viziją.
3. Kai jūsų koncentracija sustiprės, prieš akis pamatysite ryškių taškų ir juostelių judėjimą. Neišsigąskite, jei kažkuriuo momentu nematote nieko kito, išskyrus šį Šviesos dalelių atvaizdą – esant pirmam norui, galite vėl grįžti prie normalaus regėjimo.

Atlikite šį pratimą namuose arba tiesiog eidami gatve, tačiau prieš tai gerai išstudijuokite namuose.

Šviesos energija

1. Šis metodas yra aprašytas šiame puslapyje ir yra labai svarbus, nes greitai ir reikšmingai išvysto kankorėžinę ir hipofizę, kurios taip pat yra viena iš bendro proceso, vadinamo aiškiaregystės, komponentų.
2. Prieš naudodami šią techniką, pasitarkite su gydytoju apie savo sveikatą ir jos suderinamumą su šia technika.

Žvakės liepsna

1. Žiūrėkite į žvakės liepsną ramiu ir atsipalaidavusiu žvilgsniu 5-10 minučių.
2. Tada užmerkite akis, užpūskite žvakę, vėl atidarykite akis ir įjunkite šviesą.
3. Paimkite baltą popieriaus lapą (reikia iš anksto pasidėti šalia savęs) ir pažiūrėkite į jį ramiu, abejingu žvilgsniu.
4. Pamatysite spalvotą tašką, kuris pakeis savo spalvas: raudoną, žalią, mėlyną ir kt. Susikoncentruokite į šį tašką.
5. Šiuo metu (3-4 sekundžių dažniu) reikia atlikti specialų mirksėjimą taip: Tvirtai užmerkiate akis 0,5-1 sekundei. (šiuo metu taškas bus matomas ryškesnis), o tada vėl, atmerkę akis, toliau žiūrėkite į spalvotą tašką baltame popieriaus lape. Ir taip tol, kol šis taškas matomas.
6. Pasiekite ryškų ir aiškų spalvotos žvakės liepsnos vaizdą.

Vidinis vaizdas

1. Butas turi būti kuo tamsesnis.
2. Dvigubą piramidę (parašyta, kas yra Dviguba piramidė ir kaip ją pasidaryti) pasidėkite ant viršugalvio (pagrindas lygiagretus grindims, vienas iš kampų „žiūri“ į nosies galiuką).
3. Atsipalaiduok ir apie nieką negalvok. Užmerkite akis (jei įmanoma, užsiriškite akis).

Pastaba:

• Šią techniką galima atlikti be dvigubos piramidės. Tačiau piramidė žymiai padidina trečiosios akies energiją, todėl ją rekomenduojama naudoti.

Žvakės aura

1. Šis pratimas turi būti atliekamas vakare.
2. Uždekite žvakę ir išjunkite šviesą.
3. Padėkite žvakę maždaug 15-20 cm atstumu nuo akių, akių lygyje.
4. Ramiai ir atsipalaidavę žiūrėkite į žvakės švytėjimą 1–2 minutes.
5. Toliau, nesukdami galvos, pakelkite akis į viršų, kad ir toliau matytumėte žvakės švytėjimą periferiniu regėjimu (turėtumėte pastebėti, kad esant periferiniam regėjimui, žvakės auros matymas žymiai pagerėja). Taip žiūrėkite 30–60 sekundžių.
6. Tada grąžinkite akis į pradinę padėtį ir vėl žiūrėkite tiesiai, stengdamiesi atkreipti dėmesį į tai, kad žvakės auros skersmuo padidėjo ir tapo labiau prisotintas (1-2 minutes).
7. Toliau viską reikia pakartoti tiksliai, bet akių judesiais į dešinę, o paskui į kairę. Tie. reikia pamerkti akis į kairę ir periferiniu regėjimu pažvelgti į žvakės švytėjimą, o tada pažvelgti į dešinę.

Pastaba

• Kiek įmanoma pasiekite švytėjimo iš žvakės viziją dideli dydžiaišoninis matymas žiūrint kampu į žvakę.
• Taip pat turėtumėte pastebėti, kaip matote daugiau žvakės švytėjimo, kai nuleidžiate akis ir žiūrite tiesiai į žvakės švytėjimą.
• Žiūrėdami kampu į žvakę taip pat galite pastebėti, kad švytėjimas skiriasi sodrumu arba spalva nuo to, kai žiūrite tiesiai.

Agni kvėpavimas

1. Priešais jus yra žvakė (1-2 metrų atstumu, liepsna akių lygyje).
2. Sujunkite ajna čakrą su žvakės liepsna spinduliu (arba tiesiog kanalu).
3. Darant tai lėtai gilus įkvėpimasĮsivaizduokite, kad ugnies energija (auksinė) iš žvakės liepsnos pradeda judėti spinduliu (arba kanalu) į jūsų kūną, pasiekia ajna čakrą, tada eina palei sušumnos kanalą (vidurinį kanalą, stuburą), o tada pasiekia piką. įkvėpus, jis sustoja uodegikaulio srityje Padarykite trumpą kvėpavimo pertraukėlę.
4. Pradėkite lėtai iškvėpti. Iškvėpdami įsivaizduokite, kaip auksinės spalvos energija (arba ugnies spalva) pradeda judėti Sušumnos kanalu, pasiekia Ajna čakrą ir eina spinduliu (ar kanalu) iki žvakės liepsnos.
5. Trumpa pauzė iškvėpimui.
6. Ir tada viskas iš naujo.

Pastaba

• Energiją galima tiesiog suvokti kaip liepsną. Atrodo, tarsi trečiąja akimi įkvepiate žvakės liepsnos energiją.

Dvigubo vizija

1. Įeikite į kambarį (pavyzdžiui, virtuvę) ir įjunkite šviesą (jei ji nepakankamai šviesi).
2. Atsistokite kambario centre. Atsipalaiduokite (ypač veido raumenis). Išmeskite akis. Mintyse tyla, nėra minčių.
3. Iš karto pažiūrėkite į viską savo regėjimo lauke (įskaitant periferinį regėjimą). Tai galite padaryti tik tada, kai į nieką konkrečiai nežiūrėsite, t.y. sukoncentruotas žvilgsnis.
4. Tuo pačiu stenkitės „pajusti“ kambarį ir jame esančius daiktus.
5. Pasukite 180 laipsnių ir padarykite tą patį.
6. Tada eikite į visiškai kitą kambarį (jei turite tik vieną kambarį, tai gali būti vonios kambarys arba balkonas).
7. Užimkite patogią padėtį (pavyzdžiui, sėdėkite kėdėje). Užmerkite akis (galite užsirišti akis). Atsipalaiduokite kiek įmanoma. Kambarys turi būti tamsus.
8. Tada pajuskite, kad jūsų buvimas kambario, kurį ką tik palikote, centre tęsiasi (taip yra, nes energetinis buvimas visada tęsiasi kurį laiką, nepaisant to, kad fizinis kūnas jau paliko šią vietą).
9. Pasinaudokite šiuo buvimu. Pajuskite dar kartą viską, ką jautėte, ir pabandykite pamatyti viską taip pat, kaip matėte stovėdami šio kambario centre. Grąžinkite maksimalius pojūčius (pirmiausia vienoje padėtyje, paskui 180 laipsnių kampu). Stenkitės jaustis taip, lyg būtumėte kitame kambaryje, tarsi vis dar ten stovėtumėte.

Veidrodis

1. Atsistokite prie veidrodžio (akių atstumas nuo stiklo 20-30 cm). Ir pradėkite žiūrėti tiksliai į sritį tarp antakių, šiek tiek (2-3 cm) giliai, tarsi žiūrėtumėte į 2-3 cm skersmens sferą, esančią už kaktos kaulo.
2. Susikoncentruokite į šią sritį ir nesiblaškykite nuo nieko kito.
3. Šio žvilgsnio metu matysite ir savo fizines akis su periferiniu regėjimu – paskirstykite 30% koncentracijos tarp dviejų akių.
4. Jei nešiojate akinius, turite juos nusiimti.

Ajnos kanalas

1. Reikia pasigaminti tokį prietaisą: susukti balto popieriaus lapą taip, kad gautum tuščiavidurį cilindrą (vamzdelį) ir suklijuoti lapo galus, kad jis neišsiskleistų (skersmuo apie 5 cm).
2. Tada prie vieno iš vamzdelio galų reikia pritvirtinti (priklijuoti) elastinę juostelę (arba tvarstį), kuri laikys vamzdelį tokioje padėtyje: vienas galas turi būti prispaustas prie kaktos srityje tarp antakių ( ir šiek tiek aukščiau), kitas jo galas turi būti nukreiptas į šoną nuo kaktos, vamzdžio ašis statmena kaktos plokštumai.
3. Dizainas ant galvos uždedamas taip: aplink galvą uždedama elastinė juosta (arba tvarstis) (kaip skrybėlės kraštai), o vamzdelis užima aukščiau nurodytą padėtį (kaip vienaragio ragas).

Meditacijos aprašymas

1. Aukščiau pateikta konstrukcija pritvirtinama ant galvos ir jūs ramiai sėdite, tuo pačiu metu sutelkdami dėmesį į balto popieriaus cilindrą per visą jo ilgį.

Regėjimas tamsoje

1. Butas turi būti kuo tamsesnis. Atsipalaiduok ir apie nieką negalvok. Visada laikykite akis užmerktas (jei įmanoma, užsiriškite akis).
2. Pradėkite žiūrėti į priekį (užmerktomis akimis). Tiesiog žvilgtelėkite į tamsą, kuri bus priešais jus, tarsi būtumėte naktį giliame miške ir bandytumėte įžvelgti medžių kontūrus ar kelią, vedantį namo. Atrodykite tiesiogine prasme taip, kaip atrodytumėte atmerktomis akimis.
3. Tada padėkite dešinę ranką priešais save, pajuskite jos buvimą (atminkite, kaip ji atrodo, kai pažvelgėte į ją savo fizinėmis akimis). Susikoncentruokite į jį, į visą jo tūrį ir pabandykite jį pamatyti taip, tarsi jūsų akys būtų rentgeno spinduliai, einantys per materiją.
4. Po to pradėkite jį lėtai judinti – į kairę, paskui į dešinę – nenutraukdami dėmesio ir noro jį pamatyti.

Užbaigti nematomą mintyse

1. Žiūrėdami į objektus stenkitės „užbaigti“ jų nematomas dalis. Pavyzdžiui, jūs žiūrite į naktinį staliuką ir natūraliai negalite matyti dviejų užpakalinių kojų, galinė siena, įvairios pertvaros, kurios yra viduje ir kt. Pratimo esmė – pereiti prie trimačio objektų ir erdvės aplink jus matymo.
2. Pravažiuoja automobilis – sukomplektuokite nematomus du ratus, duris ir kitas detales iki pat vidaus. Kai ji palieka jūsų regėjimo lauką, vis tiek toliau „žiūrėkite“ į ją ir sekite ją savo protu, toliau matydami ją tūriu.
3. Eidami gatve stenkitės nepamiršti visų gatvės detalių (tūryje ir aplink jus) – namus, automobilius, gatves, alėjas, pravažiuojančius žmones (turėkite visa tai galvoje kartu).
4. Taip pat, žiūrėdami į žmogų, stenkitės matyti jį apimtimi (su vidaus organais ir pan.). Iš pradžių ji neturi tiksliai atitikti mums žinomos unikalios ir pažįstamos tikrovės. Prieš tai darydami galite peržvelgti medicinos enciklopediją.
5. Išgirdę kokį nors garsą, pabandykite savo vaizduotėje sukurti (nupiešti), kas (ar kas) sukėlė šį garsą. Pavyzdžiui, girdite, kaip pravažiuoja automobilis – vaizduotėje nupieškite jį ir, jei įmanoma, pažiūrėkite.
6. Taip pat atlikite tokį pratimą su laikrodžiu: pažiūrėkite į laikrodį su sekundėmis (3-5 min.). Tada užmerkite akis ir toliau „stebėkite“ antrąją rodyklę užmerktomis akimis („stebėkite“, kaip ji toliau juda). Pasiekite rezultatą, kai po 5 minučių tai, ką matote užmerktomis akimis, sutampa su tikruoju rodyklės judėjimu.
7. Kartkartėmis pabandykite pasivaikščioti po butą užsimerkę (užrištomis akimis). Iš pradžių labai lėtai, gerai susikaupus prieš kiekvieną žingsnį ir veiksmą. Atlikite keletą įprastų veiksmų, pavyzdžiui: įjunkite televizorių, atidarykite spintelės dureles naudodami rankeną (prieš tai darydami gerai sutelkite dėmesį į tai, kur yra ši rankena) ir pan. Vaikščiodami užmerktomis akimis stenkitės ne tik vaikščioti kaip įprastai, kaip paprastai vaikštote užmerktomis akimis – būtent stenkitės matyti, bet tam naudokite (ir maksimaliai suaktyvinkite) visus kitus galimus orientavimosi erdvėje būdus.
8. Taip pat daryti labai geras pratimas lavinti vidinį regėjimą per atstumą. Tai yra taip. Pavyzdžiui, kurį laiką buvote kokiame nors kambaryje (pavyzdžiui, miegamajame) ir palikote jį vonios kambariui. Jūsų energingas buvimas dar kurį laiką išliks miegamajame – naudokite jį taip: ir toliau būdami vonioje turėkite omenyje jausmą, kad vis dar esate miegamajame, jauskite jį, stenkitės „pamatyti“ kuo daugiau daiktų. kiek įmanoma joje ir pan. Šis pratimas gali tapti kasdiene praktika, pavyzdžiui, labai gerai jį daryti iškart pabudus (kai jūsų energingas buvimas lovoje labai stiprus). Eini į vonią (pavyzdžiui, išsivalai dantis...) ir tuo pačiu toliau jauti savo buvimą lovoje.

Energijos vizija

Šie dinamiški meditacijos pratimai skirti lavinti Trečiosios akies gebėjimą matyti energiją erdvėje, jos judėjimą (judesį) ir spalvas. Į šiuos pratimus reikia kreiptis įvaldžius aukščiau nurodytus metodus su žvake.

Meditacijos aprašymas

1. Uždekite žvakę (šioje meditacijoje geriau naudoti ploną vaško žvakę).
2. Laikykite žvakę toliau nuo savęs – šalia peties. Galite paliesti kumštį, kuriame žvakė yra prispausta prie dešiniojo peties. Žvakės liepsna yra maždaug akių lygyje.
3. Tada atsipalaiduokite ir pasistenkite apie nieką negalvoti. Atpalaiduokite akis ir pažiūrėkite į begalybę priešais save (viso pratimo metu stenkitės kuo mažiau mirksėti ir judinti akis).
4. Kai tik pajusite, kad penktasis taškas atliktas pakankamai gerai, pradėkite lėtai (bet ne per lėtai – judesys sklandus, lyg sklandžiai krentanti šviesi plunksna) judinkite žvakę ratu aplink galvą priešais akys į kairįjį petį.
5. Sustokite šalia kairiojo peties.
6. Stebėkite priešais save gražią ilgą juostelę, kurią paliko žvakės liepsna.
7. Kai juostelė išnyks, pradėkite žvakę judinti nuo kairiojo peties į dešinę ir vėl viską kartokite.
8. Atlikite tokius judesius malonų skaičių kartų (pavyzdžiui, 10 kartų į kairę ir 10 kartų į dešinę).
9. Atlikę aukščiau pateiktą pratimą, pereikite prie kito.
10. Kitas pratimas panašus į ankstesnį, tik reikia žvakę perkelti tiesia linija.
11. Nuo padėties, kai žvakė yra šalia kairiojo peties, pradėkite ištiesinti dešinę ranką ir perkelkite žvakę į priekį nuo savęs ir į dešinę. Kai ranka visiškai ištiesinta priešais jus, stebėkite gražią juostelę, kurią paliko žvakės liepsna.
12. Atlikite šiuos judesius dešine ranka malonų skaičių kartų (pavyzdžiui, 10 kartų). Tada pakeiskite rankas ir pakartokite šiuos judesius kita ranka.
13. Galiausiai atlikite atsitiktinius judesius su žvakėmis. Pavyzdžiui: iš apatinio dešiniojo kampo į viršutinį kairįjį, iš apatinio kairiojo į viršutinį dešinįjį ir pan.
14. Stebėdami žvakės liepsnos paliktas juosteles, pagalvokite, kad stebite energijos juosteles, esančias tiesiai priešais jus.

Meditacijos aprašymas

1. Pratimą reikia atlikti visiškoje tamsoje arba esant minimaliam apšvietimui, geriausia vakare (bet kuriuo metu po saulėlydžio).
2. Paimkite bet kokią patogią sėdėjimo padėtį (pavyzdžiui, ant kėdės, turkiškai, lotoso pozicijoje ir pan.), kad priešais jus būtų laisvos vietos. Pavyzdžiui, jei sėdite prie sienos savo kambaryje, tada priešais jus bus maždaug 2–3 metrų tamsi erdvė.
3. Uždekite žvakę ir padėkite žvakės liepsną kuo arčiau akių (pvz., 5-10 cm).
4. Žiūrėkite į žvakę maždaug 5 minutes.
5. Stenkitės mažiau mirksėti ir nejudinti akių. Akys atsipalaidavę, žvilgsnis ramus.
6. Po to užgesinkite žvakę ir neužmerkdami pažvelkite į erdvę priešais save, stebėdami spalvotą dėmę priešais jus.
7. Šiuo metu pagalvokite, kad stebite spalvotą energijos krešulį, esantį tiesiai priešais jus 1-3 metrų atstumu.

Pastaba

• Neleiskite savo protui daryti išvados, kad visa tai tik optinis akių gebėjimas – negalvokite apie Kaip Matai, susikoncentruok Ką Matai (ir būtinai manyk, kad matai Tai prieš jus realių esamų objektų pavidalu).
• Dar kartą noriu atkreipti dėmesį į tai, kad reikia susikoncentruoti į vaizdus, ​​atsirandančius po žvakės, kaip į tikrus esamus objektus, kurie yra priešais jus erdvėje, kitaip šie pratimai neduos norimo efekto.

Dešinysis smegenų pusrutulis

Šie pratimai leis sutelkti dėmesį į dešinįjį mąstymą ir nukreipti sąmonę intuityvaus suvokimo link.

Pirmosios meditacijos aprašymas

1. Paimkite popieriaus lapą ir rašiklį (galite naudoti pieštuką ar ką nors kitą patogų).
2. Laikykite rankeną kairėje rankoje (t. y. ne dešinė ranka, kaip įprasta – ir kairėje, kaip veidrodinis vaizdas).
3. Pradėkite rašyti skaičius jų veidrodiniame atvaizde nuo dešiniojo lapo krašto.
4. Pradėkite nuo 1, 2, 3... Pirmą dieną rašykite iki 100 (galima ir daugiau). Kitą dieną tęskite taip: 101, 102, 103... ir t.t. Ir taip toliau, kol parašysi iki 1000 (galima ir daugiau).
5. Nepamirškite, kad rašote veidrodiniame atvaizde. Tie. pavyzdžiui, rašote skaičių 395. Paprastai pirmiausia rašote skaičių 3, tada 9, tada 5 (iš kairės į dešinę). Pirmiausia reikia parašyti skaičių 5, tada 9 ir tik po to skaičių 3 (iš dešinės į kairę), ir ši taisyklė galioja visiems skaičiams ().

Pastaba

• Stenkitės, kad skaičiai atrodytų tvarkingai ir pačiame rašte, ir lygioje padėtyje lape.
• Jei aprašytas skaičių rašymo būdas pasirodė per sudėtingas, naudokite pateiktą rašymo schemą.
• Šis pratimas rekomenduojamas tik dešiniarankiams. Tiems, kuriems nuo gimimo dominuoja kairioji ranka, šio pratimo daryti nereikia.

Antrosios meditacijos aprašymas

1. Reikia užimti bet kokią meditacijos poziciją (pavyzdžiui, sėdėti ant kėdės, sukryžiavus kojas ir pan.) ir atsipalaiduoti.
2. Įsivaizduokite kaukolės viduje – srityje tarp antakių yra mėlynas rutuliukas, už dešinės ausies – raudonas rutuliukas, už kairės – baltas rutuliukas. Įsivaizduokite kamuoliukus maždaug šiose vietose. Rutuliukų skersmuo yra 2-3 cm. (Galite peržiūrėti šią diagramą)
3. Susikoncentruokite į mėlyną rutulį 1–2 sekundes. tada tiek pat ant raudono rutulio ir tiek pat ant balto rutulio. Tada vėl ant mėlynos, raudonos... Darykite tai apie 10 minučių, palaipsniui didindami susikaupimo ant vieno kamuoliuko laiką iki maždaug 0,5 sekundės (t.y. greitindami tempą).
4. Galų gale daugelis puikiai pajus tas vietas, kuriose yra šie kamuoliai.
5. Galiausiai susikoncentruokite tik į raudoną rutulį ir malonų laiką (pvz., 1-2 minutes) palaikykite ant jo.

Pastaba

• Galite įsivaizduoti tiesiog sritis, o ne kamuoliukus (t. y. tiesiog perkelkite savo koncentraciją iš vienos nurodytos srities į kitą, neapibrėždami jos kaip kamuoliuko).
• Praktikuojant šias technikas (tai gali užtrukti 3-5 dienas), taip pat rekomenduoju skaityti eilėraščius (net jei poezijos nemėgstate ar nesuprantate), klausytis bet kokios klasikinės muzikos (net jei ji atrodo nuobodi) ir ką nors piešti (netgi jei absoliučiai niekas nepasiseka, o gauti brėžiniai yra kreivi ir nesėkmingi).

Animacijos technika

Šie metodai taip pat turi teigiamą poveikį ir vystymąsi. Be to, daugelis žmonių juos mėgsta dėl naudojimo paprastumo ir malonių vaizdo efektų.

Pastabos

1. Jei nešiojate akinius, techniką, kuri reikalauja žiūrėti į vaizdus, ​​geriausia atlikti su akiniais (nebent konkrečiai nurodyta).
2. Nevargink akių nė vienoje iš mano pateiktų technikų. Atsiminkite, kad vienintelis reikalingas žvilgsnis yra snūduriuojančio žmogaus žvilgsnis, tarsi sapnuotumėte kažką realybėje (įsivaizduokite moksleivį, kuris matematikos pamokoje apie ką nors svajoja, jo akys atmerktos, kūnas yra klasėje). , bet jis pats yra kažkur... tada kitur, jo protas tolimoje vaizduotės šalyje...)

Patartina jį žiūrėti kiekvieną dieną. Būkite atsipalaidavę. Neįtempkite veido raumenų ir daugiausia visada kontroliuokite Trečiosios akies srities atsipalaidavimą.

Teisingas antakių čakros aktyvinimas leidžia įvaldyti unikalius sugebėjimus ir pasinerti į ateities ar praeities vizijų paslaptį.

Ezoterikai domisi, kaip atverti trečiąją akį, dažniausiai tikisi greitų ir teigiamų rezultatų, tačiau iš tikrųjų viską matanti akis reikalauja daugelio metų praktikos. Nereikėtų pamiršti didelės atsakomybės, kuri tenka žmogui po praktikos, nes individas gali pakeisti visą pasaulį.

1. Darbas su Visatos energijos srautais. Idealiu atveju jums reikia atkreipti dėmesį į tai du kartus per dieną, kad kūnas būtų persmelktas šviesos, nuplaunamas ir išlaisvintas iš tamsių negatyvo krešulių. Šiai praktikai puikiai tinka kinų čigongo sistemos pratimai, kurie moko paversti kūną tikru energijos laidininku čakroms. Daugiau galite perskaityti mūsų svetainėje.
2. Susikoncentruokite į savo ketinimą ir reikšk tai kuo dažniau. Norint atidaryti trečiąją akį, reikia automatiškai atpažinti save kaip instrumentą dvasinis augimas. Todėl siekite didelių energijų ir raskite tikrosios motyvacijos tobulėti veiksnius. Pajuskite gyvenimo pilnatvę ir ištempkite šį jausmą kuo ilgiau.
3. Bet kokios praktikos metu atminkite teisingai kvėpuoti . Gilūs įkvėpimai ir iškvėpimai vienodais intervalais leidžia tinkamai cirkuliuoti energijai kūne, kilti jai kanalais ir susikaupti Ajnoje. Galite išmokti tradicinių kvėpavimo praktikų, tokių kaip Pranajama.
4. Klausykite savo vidinio balso. Jei jus domina, kaip atverti trečiąją akį, intuicijos pažadinimo praktika jums neturėtų būti kažkas naujo ir nežinomo. Be to, tuo metu, kai sunki situacija Naudinga sutelkti dėmesį į antakių čakrą ir ten siųsti intymius klausimus. Stebėkite aukštesnius ženklus, kurie gali pasirodyti kaip ateities pranašystės rezultatai, netikėtos vizijos ar tiesiog tinkama knyga.
5. Nuolat tobulinkite savo įgūdžius ne tik praktinėje sferoje, bet ir teorijos požiūriu. Turi būti sukauptos žinios apie aiškiaregystę, telepatiją ir kitas trečiosios akies apraiškas, kad pasiruoštumėte bet kokių antgamtinių įgūdžių suaktyvinimui. Ezoterinę literatūrą galite studijuoti patys arba užsiregistruoti į paskaitas.
6. Nesitikėkite nepaprastų rezultatų nuo pirmųjų dienų. Trečiosios akies darbas sukurtas taip, kad žmogui treniruojant regėjimas nuolat tobulėtų. Norėdami laukti unikalių nuotraukų iš ateities ar praeities, turėsite keletą metų ar net dešimtmečių dirbti su antakių čakra.
   Laikui bėgant sąmonės plėtimosi procesas vyks daug greičiau, ir jūs galėsite išmokti prasiveržti pro trečiąją akį, t.y. pakelkite šydą į aukštesnę informaciją ir energijos lygis. Taip pat turite būti pasirengę tam, kad periodiškai turėsite išvalyti šeštąją čakrą.
   Šios praktikos išsamiai aprašytos mūsų straipsnyje.
7. Stenkitės miegoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Cirkadinio ritmo palaikymas yra naudingas našumui palaikyti. Be to, savalaikis poilsis užtikrins kokybiškų ir ryškių sapnų atsiradimą, kurie netrukus (pakankamai dirbant su trečiąja akimi) gali tapti gana sąmoningi ir netgi pranašiški.
8. Rūpinkitės kankorėžinės liaukos priežiūra. Keista, kad trečiosios akies atsivėrimas jaučiamas ne tik psichiniame lygmenyje, nes daugelio pokyčių šaltinis yra kankorėžinė liauka – smegenų procesas, gaminantis hormonus. Taigi, kad ši liauka endokrininė sistema buvo aktyvus ir net pradėjo augti, būtina laikytis augalinės dietos, kurios pagrindas yra daug melatonino turintis maistas: ryžiai, bananai, miežiai, pomidorai, avižos.
   Be to, atkreipkite dėmesį į vitaminus B. Reikėtų vengti riebaus maisto, kaip ir bet kokio blogi įpročiai, pablogina žmogaus aurą ir čakrų būklę. Tačiau labai naudinga kasdien gerti daug vandens, nes būtent šis komponentas padeda padidinti energijos gamybą.
9. Užsiimk joga. Po atitinkamų asanų, t.y. kūno pozas erdvėje, užtikrina harmonijos su kūnu sąmonės darbą, taip pat atleidžia žmogų nuo grubių mąstymo šablonų. Trečiosios akies aktyvacija iš tikrųjų labai glaudžiai susijusi su mūsų fiziniu apvalkalu.
   Poveikio kankorėžinei liaukai požiūriu geriausia padėtis gali būti laikoma kiškio padėtis arba Shashaungasana, kuri stimuliuoja liauką spaudžiant vainiką. Be to, dauguma asanų padaro žmogų ramesnį, lavina koncentracijos ir atminties įgūdžius.
10. Medituoti. Visai nebūtina sutelkti dėmesį į praktiką, tiesiogiai susijusią su trečiąja akimi. Galite susikoncentruoti į šeštąją čakrą, vizualizuoti viską matančią akį, tačiau tai nėra būtina pirmaisiais etapais. Pakanka tik medituoti mėgstamu būdu, geriausia nuo vidurnakčio iki trečios nakties, taip pat per jaunatį.
    Kiekviena atsipalaidavimo technika gali subalansuoti žmogaus smegenų pusrutulių energijos srautus, pagerinti emocijų kontrolę ir taip padėti priimti teisingus sprendimus. Kaip medituojant atverti trečiąją akį? Apie tai galite sužinoti iš mūsų svetainės straipsnio „Meditacija apie Ajną“.
11. Nepamirškite būti įžemintas treniruotės metu.. Darbas su eteriniu apvalkalu dažnai kelia grėsmę atsijungti nuo fizinis kūnas, ypač jei pirmą kartą atidaroma trečioji akis ir žmogus per daug nori patekti į astralinę plotmę. Iš pradžių neturėtumėte bandyti pabėgti nuo pasaulio stipriai pagreitindami treniruotes. Ir toliau atkreipkite dėmesį į kasdienius gyvenimo rūpesčius, kad nesukurtumėte sau problemų šioje realybėje.

Paprasti pratimai

Pirmosios antakių čakros aktyvinimo pamokos turėtų būti kuo paprastesnės ir suprantamesnės. Pirmiausia reikia išmokti sutelkti dėmesį į Ajną ir joje esančią energiją, o tik tada pereiti prie protinio matymo, aiškiaregystės ir telepatijos įgūdžių.

Daugiau apie tokią praktiką galite sužinoti mūsų portalo straipsnyje. Žemiau pateikiamos pagrindinės treniruotės.

1 pratimas

Daugelis ezoterikų domisi, kaip per kontaktą su aukštesnėmis energijomis pažadinti trečiąją akį ir kartu subalansuoti visą čakrų sistemą. Norėdami tai padaryti, pakanka atlikti vadinamuosius sukimus.

• Tiesiog atsistokite kambario centre ir pasukite pagal laikrodžio rodyklę bent 33 kartus. Kartokite pratimą kasdien, sutelkdami dėmesį ne į daiktus, o į pirštą, ištiestą ranka priešais save. Priešingu atveju greitai prarasite savo kūno kontrolę ir krisite.

2 pratimas

Norėdami suderinti kvėpavimą ir energijos greitį, užimkite taisyklingą meditacinę padėtį: sėdimoje padėtyje kojos sukryžiuotos ties kulkšnimis, galva žiūri į šiaurę arba rytus, delnai sudaro dubenį vienas su kitu, nykščiai sujungti. Tada sutelkite dėmesį į kvėpavimą: įkvėpimas ir iškvėpimas turėtų trukti tiek pat sekundžių.

Pratimo ypatumas yra tas, kad būtina išlyginti kvėpavimo fazes tarpusavyje. Kelis kartus pasimankštinę galite padaryti oro judėjimą visiškai nematomą, bet tuo pačiu ir kuo laisvesnį.

3 pratimas

Norint užmegzti kontaktą su visa matončia akimi, kartais pakanka tiesiog susikoncentruoti į antakių čakrą. Kaip per šią praktiką atsiveria trečioji akis?

Jūs surenkate visą energiją kaktos srityje, siunčiate reikalingą užklausą į Kosmosą ir prisiderinate prie psichikos regėjimo bangos. Turėtumėte užmerkti akių vokus naudodami tik savo vidinio žvilgsnio galimybes. Žiūrėkite į trečiąją akį, kol kaktoje prasidės ryškus pulsavimas.

Turėdami pakankamai patirties atliekant šį pratimą, galite pradėti matyti spalvas. Svarbiausia išlaikyti maksimalų atsiribojimą nuo proceso ir būti ramiu savo jausmų stebėtoju.

4 pratimas

Žiūrėti į objektus taip pat naudinga, nes būtent ant nejudančių objektų pirmiausia galima išmokti tirti aurą ir eterinius apvalkalus.

Reikėtų ne tik žiūrėti į defokusuotą objektą, bet ir netikėtai į jį sulaikyti žvilgsnį, kad energijos kanalas, vedantis į trečiąją akį, pradėtų veikti.

5 pratimas

Rytų praktikos retai apsieina be vaizdų, todėl žmogaus trečioji akis taip pat turi savo specifinį simbolį. Kaip vizualizuojant atverti antakių čakrą? Tam padės paprastas pratimas.

• Pradėkite sutelkti dėmesį į kaktos vidurį. Šiuo metu įsivaizduokite didelį žydintį lotosą arba, jei toks išsamus vaizdas jums vis dar sudėtingas, tiesiog įsivaizduokite dinamišką piltuvą.
• Išlaikykite šiuos vaizdus ieškodami tikrų fizinių pojūčių trečiąja akimi. Galite jausti spaudimą, niežėjimą, dilgčiojimą ar deginimą.

Laikui bėgant, dingus pateiktiems vaizdiniams, Ajnos vietoje atsiras vizijos, atspindinčios skirtingus žmones ar įvykius.

6 pratimas

Norėdami lavinti vidinio žvilgsnio įgūdžius, naudokite astralinės saulės įsivaizdavimo praktiką.

• Turite sėdėti pusantro metro atstumu nuo sienos, neapsaugoti nuo jūsų baldais, ir atsipalaiduoti. Maždaug 5 minutes žiūrėkite priešais save, būkite ramūs.
• Tada pakelkite akis aukščiau, nekeisdami galvos padėties. Žiūrėkite kuo aukščiau, bet nedarykite sau nepatogumų.
• Nukreipkite žvilgsnį šioje vietoje ir įsivaizduokite, kad jūsų žvilgsnio trajektorija šviečia didžiulė auksinė saulė. Įsivaizduokite, kad siena yra skaidri, o jūs stebite ryškią šviesą danguje.

Po kelių minučių pajusite spaudimą trečiosios akies srityje. Kurį laiką sutelkite dėmesį į kaktą ir tada užbaikite pratimą.

7 pratimas

Trečiosios akies atidarymo technika dažnai apima savihipnozę. Visų pirma pravartu organizuoti mokymus, kurių metu bus imituojamas auros matymas.

• Pirmiausia pažvelkite į žmones savo įprastu žvilgsniu, o tada įjunkite žvilgsnį viską matončia akimi, įtikindami save, kad jau matote aurą.
• Suteikite sau galingą požiūrį, kad norite žiūrėti į šį kiautą aplink žmogų ir pasistengti.

Toks patirties imitavimas padeda pašalinti įvairius Ajnos blokus. Kitų būdų, kaip įtikinti save, galite išmokti mūsų straipsnyje „Kaip atidaryti trečiąją akį naudojant savihipnozę“.

8 pratimas

• Atsistokite šalia veidrodžio taip, kad atstumas iki jo būtų 20–30 cm vyzdžių lygyje. Pažvelkite į savo atspindį tiksliai tarp antakių. Pabandykite įeiti porą centimetrų, kad įsivaizduotumėte mažą sferą už kaktos kaulo.
• Visiškai sutelkite dėmesį į šį vieną tašką, nesiblaškydami nuo pašalinių dirgiklių. Su šiuo žvilgsniu jūsų periferinis regėjimas užfiksuos jūsų tikrųjų akių atspindį, todėl šiems vaizdams bus skirta apie 30% visos jūsų koncentracijos.

Reguliariai kartokite pratimą, jei jums sunku dirbti su vizualiai susikoncentravus į viską matantį akį.

9 pratimas

Kaip suaktyvinti trečiąją akį paprastu darbu su šviesa? Tereikia dieną prieiti prie lango, atitraukti užuolaidas ir atsistoti kuo arčiau stiklo. Žiūrėkite į dangų atmerktomis akimis be staigių galvos judesių.

Pabandykite sutelkti dėmesį į sritį už akių. Tuo pačiu metu stebėkite, ar jūsų akyse neatsiranda šviesos juostelių ar taškų. Susikoncentruokite į šias vizijas ir kai jūsų koncentracija pasieks maksimumą, galėsite pastebėti, kaip prieš jūsų vidinį žvilgsnį juda ryškios linijos ir apskritimai.

Tam tikru momentu jūs negalėsite pamatyti nieko, išskyrus šiuos šviesos korpusus. Tai normali reakcija, ko nereikia bijoti. Šį pratimą galite atlikti net būdami lauke.

Kad visi trečiosios akies atmerkimo būdai būtų veiksmingi, pabandykite juos derinti su specialiais simboliais, kurie aktyvina energiją antakių čakroje.

Išplėstinė praktika

Patyrę ezoterikai, jau išmokę dirbti su įvairių vaizdų vizualizavimu ir susikaupimu į atskirus objektus, ypatingą dėmesį skiria ir pratimams, kuriuose atvira trečioji akis. Kokios priemonės turėtų būti naudojamos siekiant aukštesnio Ajnos vystymosi lygio? Dauguma praktikų taip pat yra susijusios su vidiniu žvilgsniu, taip pat su visa matančios akies masažu.

Su pačiais pirmaisiais būdais galite susipažinti mūsų svetainės straipsnyje „“. Žemiau pateikiami modernesni ir populiaresni metodai.

Ošo meditacijos praktika

Galima naudoti bet kurioje padėtyje, kai kūnas yra atsipalaidavęs. Atsisėskite patogiai, bet nesukryžiuokite kojų ir tris minutes delno apačia masažuokite tarp antakių esančią sritį.

Atlikite judesius iš apačios į viršų, neskubėdami ir nespausdami trečiosios akies srities. Įsivaizduokite, kad bandote atverti langą į kitą pasaulį. Po trijų minučių turėtumėte pajusti energijos judėjimo pasikeitimą, tačiau jei taip neatsitiks, sukamaisiais judesiais masažuokite akį pagal laikrodžio rodyklę.

Trečiosios akies atidarymo būdai naudojant šią techniką gali būti skirtingi, todėl taip pat galite pabandyti pirmiausia judinti delną ne iš apačios į viršų, o iš viršaus į apačią. Tada reikia įsivaizduoti šviesos tašką kaktoje. Užmerkite akių vokus, vidiniu žvilgsniu pažiūrėkite į viską matančią akį, pajuskite tai. Tai primena degančią žvaigždę.

Pažvelkite į viršų akimis, nepakeldami galvos, kad jūsų kūne ateitų visiška ramybė. Ar esate panaši būklė ne mažiau kaip valandą.

Pratimai sunaikinti apsauginį vidinį skydą

Kaip visiškai atverti trečiąją akį ir pasiekti slapčiausią Kosmoso informaciją? Išbandykite pratimą, kaip sunaikinti apsauginį vidinį ekraną, naudodami astralinį įrankį. Ši technika labai efektyvi, tačiau reikalauja daug atsidavimo, todėl pasekmės gali būti galvos skausmas.

• Užimkite patogią padėtį tiesia nugara ir atkurkite taikų, gilų kvėpavimą. Užmerkite akis ir sutelkite dėmesį į Ajną. Įsivaizduokite, kad jūsų galvos viduje auga grąžtas. Jis pamažu gręžiasi į kaukolės kaulus iš vidaus, tik viską matančios akies srityje. Priemonė prasiskverbia kaulinis audinys ir sunaikina apsaugą, sudarydamas joje skylę.
• Pajuskite, kaip akimirksniu suaktyvėja trečioji akis ir suteiksite jums ypatingą regėjimą. Susikoncentruokite į savo vidinę būseną atvira čakra. Jauti, kad jau viską matai trečia akimi. Kuo tiksliau suformuluokite savo ketinimą, nebijokite užbėgti įvykiams už akių.

Pakartokite pratimą dar porą kartų. Kitoje sesijoje įsivaizduokite lazerio spindulys, ne grąžtas.

Daugiapakopė praktika

Daugumai ezoterikų ypač rūpi žinoti, kaip išmokti trečia akimi matyti kokybiškus ir trimačius patikimos tikrovės paveikslus. Ši kelių pakopų praktika padės pasiekti naują aiškiaregystės etapą.

• Pradžioje užmerkus akis reikia įsivaizduoti baltą erdvę su juodas taškas viduryje.
• Kai išmoksite įsivaizduoti sklandų šios dėmės judėjimą, pridėkite prie jos dar du ir įsivaizduokite trikampį. Pirmiausia pasukite jį kaip plokščią objektą, o tada kaip tūrinį. Svarbiausia – mintyse aiškiai nubrėžti visus judesius ir tuo pačiu išlaikyti figūros formą.
• Tada pasukite trikampį į piramidę. Pasukus jį, iš trikampio objekto sukurkite tetraedrinį objektą. Dirbk erdvėje ir su ja. Pridėkite vieną kvadratą ir padarykite kubą.
• Tada reikia įsivaizduoti dvi piramides su 3 paviršiais vienu metu, kurios turi suktis ne tik plokštumoje, bet ir tūriu, ir vienu metu. Tą patį reikia pakartoti su kubu.
• Palaipsniui kubu sujunkite piramides su 3 ir 4 paviršiais, padidinkite objektų skaičių iki 4-6. Taip pat pabandykite įsivaizduoti vieną iš figūrų, judančių aplink jūsų kūną.

Sudėtingas šios praktikos etapas apima visų figūrų – tiek plokščių, tiek trimačių – vaizdavimą spalvotai ir skirtingos spalvos nuosekliai. Turite išmokti vaizduotėje pasukti ir padauginti spalvingus objektus.

Kai galite dirbti su palete, galite pereiti prie medžiagų, įsivaizduodami piramidę, kubą, rutulį iš plastiko, medžio, akmens, ugnies, vandens, metalo, popieriaus, energijos. Pirmiausia pajuskite medžiagą, tada susprogdinkite figūrą ir stebėkite, kaip ji sprogsta į gabalus. Pačioje pratimo pabaigoje surinkite visus objektus ir pakeiskite medžiagą spalva, nepamiršdami apie figūrų judėjimą.

Trečiosios akies atidarymo technika, pagrįsta smegenų suspaudimu ir atpalaidavimu

Ši technika taip pat laikoma labai veiksminga, nors ir sunkiai suprantama. Sutelkite dėmesį į sritį, esančią galvos centre. Atpalaiduokite šią sritį ir tada stipriai suspauskite. Žinoma, sugriežtinti vietą be tikrųjų raumenų gali atrodyti neįmanoma, bet tai galima padaryti. Tiesiog nurodykite situaciją savo atmintyje, kai jums reikėjo maksimalios atsakomybės ir susikaupimo svarbios užduoties sprendimui.

Sugrąžinkite tą įtampą į savo galvą. Tada atsipalaiduokite ir pakartokite viską dar kartą. Iš pradžių galite šiek tiek padėti sau įtempdami kaklo ar galvos raumenis.

Ši praktika padeda stimuliuoti kankorėžinės liaukos vystymąsi ir augimą, todėl padidėja aiškiaregystė.

Ajnos kanalo atidarymo praktika

Dažnai ekstrasensai domisi, kaip suaktyvinti trečiąją akį, panaudojant papildomas struktūras koncentracijai ir vidiniam žvilgsniui. Pavyzdžiui, viena iš praktikų puikiai tinka norint atidaryti Ajnos kanalą.

• Susukite balto popieriaus lapą į tuščiavidurį cilindrą. Klijuokite kraštus, kad vamzdelis neatsiskleistų. Skersmuo turi būti apie 5 cm.
• Uždenkite vieną cilindro galą tvarsčiu arba gumine juostele, kad visiškai pritvirtintumėte. Padėkite popierinį vamzdelį taip, kad viena pusė būtų prispausta prie trečiosios akies, o kitas galas būtų statmenas kaktai.
• Naudodami elastinę juostą, pritvirtinkite konstrukciją prie galvos.

Užimkite ramią sėdėjimo padėtį ir pradėkite meditaciją, sutelkdami dėmesį į cilindrą per visą jo ilgį.

Praktikuokite sąveiką su tamsa

Kaip galite atverti trečiąją akį nedirbdami su šviesa ar energija? Tiesą sakant, sąveika su visiška tamsa taip pat gali būti veiksminga.

• Išjunkite šviesą kambaryje, atsipalaiduokite ir užmerkite akis. Žvelkite į priekį savo vidiniu žvilgsniu. Kuo aiškiau įsivaizduokite savo žvilgsnį, tyrinėkite tamsą.
• Galite įsivaizduoti, kad naktį esate miške, ieškote kelio namo ar žiūrite į medžių siluetus.
• Vieta dešinysis delnas Priešais. Pajuskite jos buvimą tiksliai prisimindami, kaip ji atrodo.
• Sutelkite dėmesį į šį vaizdą, pabandykite iš tikrųjų pamatyti ranką, naudodami trečiąją akį kaip rentgeno nuotrauką. Tada šiek tiek judinkite delną, išlaikydami koncentraciją.

Užbaikite savo praktiką.

"Kaip atidaryti trečią akį?" – tai sudėtingas klausimas, į kurį tūkstančius metų atsakinėja ekstrasensai, kaupdami neįkainojamą aiškiaregystės ir telepatijos patirtį. Žinoma, konkreti technika turi būti parinkta atsižvelgiant į žmogaus įgūdžius ir jo energetinį lauką, galimus blokus ir kamščius.

Pakartotinai atlikę vieną ar du pratimus, visada galite pastebėti pirmąsias intuicijos ir vidinio žvilgsnio įvaldymo sėkmes. Tiesa, laikui bėgant ezoterikai leidžiasi į kitas mintis: jei trečia akis atmerkta, ką daryti toliau? Jokiu būdu neturėtumėte sustoti ties Ajnos aktyvavimu; turėtumėte judėti toliau ir išmokti naujų treniruočių.

Tikėkite savimi, būkite atkaklūs ir pastovūs, tada visa matanti akis garantuotai veiks visą gyvenimą.

Pradedantieji ezoterikai dažnai renkasi greituosius metodus, skirtus lavinti viską matantį akį, suaktyvinti intuityvius įgūdžius ir visą kankorėžinės liaukos darbą.

Tiesą sakant, jei jus domina, kaip per 60 sekundžių atverti trečiąją akį, turite būti pasiruošę, kad jūsų pasirinkta praktika neatneš iš karto pastebimų pokyčių. Energijos kaupimosi tarp antakių srityje procesą galima pradėti nuo trumpų užsiėmimų, tačiau tolesniam augimui reikia kasdienių treniruočių.

Kaip greitai atmerkti trečią akį: darbas su vizijomis

Ši praktika padės akimirksniu suaktyvinti centrą, atsakingą už vaizdų atsiradimą prieš vidinį žvilgsnį. Natūralu, kad iš karto nepavyks pasiekti aiškių vaizdų iš ateities ar praeities, nes jogai išskiria net 4 trečiosios akies vystymosi stadijas.

Šis viską matančios akies atidarymo būdas yra tik pirmas žingsnis Pradinis etapas, ir tik po mėnesio bus galima pasiekti 2 lygį, kai nuotraukos bus aiškios, bet nespalvotos. Po metų kasdienio praktikos ezoterikas pakils į naują lygį, o vizijos taps visiškai tikroviškos.

• Užimkite bet kokią patogią padėtį ramioje ir nuošalioje vietoje. Sustabdykite mintis, kad atsipalaiduotumėte ir užmerkite akių vokus.
• Sutelkite dėmesį į šeštosios čakros antakių sritį. Nukreipkite savo mintis būtent ten.
• Defokusuokite regėjimą po 2-3 minučių. Tačiau tuo pat metu stenkitės ir toliau stebėti sritį, esančią tiesiai virš akių.
• Pajuskite nedidelį spaudimą kaktoje. Tarp antakių jaučiamas lengvas dilgčiojimas. Aktyvinimo procesas jau prasidėjo.
• Iš pradžių prieš akis matysite tik juodą ekraną, ir tai normalu, tačiau laikui bėgant ten atsiras vizijos.

Mokydamiesi greitai atmerkti akį, atminkite, kad jos aktyvavimo požymiai gali būti tik fiziniai, o gebėjimai bus pastebimi daug vėliau. Nesijaudinkite dėl akivaizdžios sėkmės trūkumo pirmą dieną ir išlaikykite pratimų nuoseklumą.

Astralinio pasaulio tyrinėjimas

Norėdami pamatyti subtilius energijos laukus aplink skirtingus objektus ir dirbti su jais, kad pagerintumėte kūno sveikatą ar pakeistumėte situacijas, turite lavinti astralinio matymo įgūdžius.

Šią techniką įvaldysite per trumpiausią įmanomą laiką atlikdami itin paprastą pratimą:

• Pasirinkite bet kokią sėdėjimo padėtį plokščia ir tiesia nugara. Atpalaiduokite kūno raumenis ir giliai kvėpuokite.
• Užmerkite akių vokus ir protu pažiūrėkite į viršutinę nosies tiltelio pusę. Prisijunkite prie vidinės harmonijos būsenos.
• Įsivaizduokite, kad jūsų psichinio apvalkalo antakių čakroje sukasi melsva sfera. Ji gali judėti bet kuria kryptimi.
• Giliai įkvėpk. Įsivaizduokite sferą, pritraukiančią vis daugiau mėlynos energijos ir ryškaus švytėjimo. Taip vyksta derinimas prie Ajnos dažnio.
• Lėtai iškvėpkite. Įsivaizduokite, kaip rutulys auga iš šviesos, energija virsta kristalais šios figūros viduje.

Dar 10-15 minučių ramiai kvėpuokite. Trečios akies aktyvacija visiškai neįvyks per vieną dieną, tačiau jau po pirmos pamokos galite pastebėti įtampą kaktoje, kuri rodo energijos judėjimą čakroje.

Energijos centro valymas ir užpildymas

Vieno užsiėmimo metu visiškai įmanoma išlaisvinti antakių čakrą nuo nereikalingos informacijos, žalingų minčių ir neigiamų jausmų, o tada užpildyti Ajnos erdvę. šviesios energijos. Tiesą sakant, šis procesas žymi trečiosios akies aktyvavimą.

• Giliai įkvėpk. Įsivaizduokite auksinės, šventos šviesos srautą, kylantį iš Žemės gelmių. Ši energija patenka į jūsų kūną per penktąjį centrą ir pasiekia viską matončią akių sritį ant kaktos.
• Iškvėpdami atleiskite visą įtampą ir stresą, susikaupusį Ajnoje. Kitą kartą įkvėpdami įsivaizduokite, kad švytėjimas gyja ir sukasi aplink trečiąją akį, sudegindamas visą negatyvą ir sunaikindamas blokus.
• Po kelių įkvėpimų ir iškvėpimų pajuskite, kad priekinė čakra sustiprėjo ir tapo šviesesnė. Ajna pradeda augti, paleidžiant iš savęs viską, kas nereikalinga. Įkvėpkite ir įkraukite visamančią akį kosmine energija. Iškvėpdami atsisveikinkite su toksinais ir negatyvumu.
• Pajuskite šeštąjį centrą, apšviestą indigo ir mėlynos spalvos atspalviais. Čakra yra visiškai švari, ji tapo 10 kartų didesnė, palyginti su ankstesne būsena prieš praktiką.
• Dabar reikia įsivaizduoti lotoso pumpurą. Tai turėtų būti gėlė su 96 žiedlapiais, esanti trečiosios akies srityje ir besisukanti pagal laikrodžio rodyklę. Ajna pradeda aktyvuotis, kai lotoso sukimasis pagreitėja su kiekvienu įkvėpimu.
• Visą dėmesį atkreipkite į kvėpavimą. Deguonis neša daug kosminės energijos, todėl taip pat padeda atverti čakrą, užpildydamas visą kūną. Giliai įkvėpkite, iškvėpkite ir grįžkite į realybę.

„Kaip atidaryti trečią akį per 60 sekundžių? – šis klausimas jaudina ne vieną meditacijos mėgėją ir aiškiaregystės gerbėją. Tik labiausiai patyrę dvasiniai mokytojai žino, kad šio unikalaus antgamtinių gebėjimų centro atskleidimas įvyksta per ilgus praktikos metus, reikalaujančius nuolatinio savęs įveikimo.

Štai kodėl, pajutę tam tikrus pokyčius po to greiti metodai Ajnos aktyvinimas, nereikia sustoti. Toliau mokytis ir suprasti reikiamą literatūrą, kad pasiektumėte didelę ezoterikos sėkmę.

Dauguma ezoterikų yra įsitikinę, kad visi žmonės be išimties turi trečiąją akį, tačiau daugeliu atvejų ji yra užmerkta ir praktiškai neveikia. Šis nematomas organas yra atsakingas už nušvitusią žmogaus sąmonės būseną, kurios pagalba galima ypatingu, antgamtiniu būdu suvokti pasaulį. Trečiosios akies naudojimas nesukelia dramatiškų psichikos pokyčių ar magiškų sugebėjimų atradimo. Astralinis matymas leidžia aiškiai valdyti savo emocijas, protą ir aiškiau pajusti, kas vyksta aplinkiniame pasaulyje.

Kas yra trečioji akis ir ką ji duoda žmogui?

Trečiosios akies egzistavimas buvo žinomas labai seniai; senovės Egipto laikotarpio rankraščiai yra tiesioginiai to įrodymai. Egiptiečiai šį organą nupiešė taip, kad centrinėje paveikslo dalyje buvo talamas, atsakingas už informacijos, patenkančios į smegenis iš jutimų (išskyrus kvapą), apdorojimą. Taigi gyventojai Senovės Egiptas Trečioji akis buvo laikoma organu, atsakingu už dvasinį regėjimą ir intuiciją. Skirtingai nei šiuolaikiniai žmonės, jie manė, kad už jos darbą atsakinga ne tik kankorėžinė liauka, bet ir visa grupė organų, tarp kurių pagrindinis vaidmuo buvo priskirtas talamui.

Kur yra trečioji žmogaus akis? Aiškiaregystės organas yra sudėtinga kanalų sistema, esanti priekinėje srityje tarp akių. Jo veikimo principas panašus į kaleidoskopą, kuriame yra 108 skyriai, kuriuos ekspertai vadina veidrodžiais. Kai žmogus suka kaleidoskopą, susidaro tam tikras paveikslas (raštas). Tada jis vėl sukasi ir bus galimas kitas vaizdas. Maždaug taip yra su aiškiaregystė, veidrodžiai gali pasisukti įvairiais būdais, kiekvieną kartą atskleisdami žmogui naują informaciją.

Šeštasis pojūtis arba trečioji akis siūlo suvokti informaciją ne kaip fizinį, o kaip energetinį-informacinį reiškinį. Tai reiškia, kad žmogaus pojūčiai gali suvokti ne tik materialią, bet ir energetinę tikrovę. Abiejų tipų signalai turi formą cheminė reakcija arba elektriniai impulsai, perduodami pirmiausia į talamą, o paskui į centrinį nervų sistema. Pati trečioji akis prideda žmogui galimybę informaciją ar energiją suvokti tiesiogiai, apeinant pojūčius.

Trečiosios akies atidarymo būdai: internetinė aiškiaregystės praktika

Kaip atverti žmogaus trečiąją akį, kuri yra pagrindinis aiškiaregystės organas. Ezoterikai, gydytojai ir jogai yra įsitikinę, kad astralinio regėjimo organas turi tam tikrą fizinę formą ir yra neatsiejama mūsų anatominio kūno dalis. Talamo ir kankorėžinės liaukos artumas įrodo, kad žmogaus aiškiaregystė gali veikti maksimaliai, jei šis įgūdis yra tinkamai išlavintas.

Jei žmogus tiki savo antgamtiniais sugebėjimais ir jam nekyla abejonių, tada jo kankorėžinė liauka veikia laisvai, o praktikas gali gauti informaciją naudodamasis trečiąja akimi. Idėja, kad neįmanoma arba sunku atverti aiškiaregystę, nepasitikėjimas veda prie to, kad kankorėžinė liauka užsikemša ir neveikia tinkamai. pilna jėga. Palaipsniui jis kalcifikuojasi, o organą sudaranti medžiaga praranda gebėjimą skaityti informaciją.

Pratimas su žvake

• Kambaryje išjunkite šviesą ir elektros prietaisus, priešais save pastatykite uždegtą žvakę.
• Žiūrėkite į liepsną, stenkitės mirksėti rečiau. Pabandykite sutelkti savo regėjimą į vieną objektą.
• Jei norite užsimerkti, padarykite tai ir vėl atidarykite akis.
• Pažiūrėkite į spalvas, kurios sudaro šviesą. Galėsite pamatyti ryškiai geltoną, raudoną, mėlyną, žalią, violetinę ar bet kokius kitus tonus.
• Tada vėl užmerkite akis ir per nuleistus vokus pabandykite įžvelgti tinklainėje įspaustą liepsną.

Meditacija

Pradėdami meditacinę praktiką astraliniam regėjimui atverti, turėtumėte visiškai atsipalaiduoti:

• Užsiimkite patogią kūno padėtį, užmerkite akis – jums turėtų būti visiškai patogu.
• Stenkitės visiškai atpalaiduoti kūną ir nesutelkti minties, atsiribokite nuo bet kokių problemų, pajuskite kiekvieną savo kūno ląstelę. Leiskite mintims laisvai tekėti per savo sąmonę.
• Kad padėtumėte atsipalaiduoti, įjunkite tinkamą malonią muziką ar mantras.
• Būklė turėtų būti panaši į Sąmoningas sapnas. Laikui bėgant, medituodami galite išmokti neatmerkti akis.

Esminis šios būsenos taškas yra susikaupimas į save. Norėdami išsiugdyti aiškiaregystę, turėtumėte sutelkti dėmesį į savo laipsnišką plėtrą. Tai yra, pirmiausia sutelkite dėmesį į savo kūną Šis momentas laikas. Prieš pereinant į kitą lygį, bus daug praktikos, skirtos išplėsti sąmonę. Kiekviena meditacija padeda išsiugdyti energetinį kūną, kuris paskatins trečiosios akies atsivėrimą.

Savarankiškas darbas su intuicija

Informacija žmogų pasiekia ne tik per regos organus, ji gali būti suvokiama ir per pojūčius, per sapnus ar intuityviai. Tai, ką žmogus jaučia, jo pojūčiai ir reakcijos taip pat yra informacija. Visas mus supantis pasaulis yra vienas didžiulis informacijos šaltinis, tereikia pasitelkti šeštąjį pojūtį, kad išmoktum užfiksuoti šį srautą, teisingai gauti reikiamus duomenis, juos palyginti ir padaryti išvadas.

Ekspreso metodai: kaip greitai, per 1 dieną, 60 sekundžių, atverti trečiąją akį

Pirmasis būdas atidaryti trečiąją akį:

• Sustabdykite mintis, užmerkite akis.
• Sukoncentruokite žvilgsnį į tašką tarp antakių (neatmerkdami akių).
• Po kelių minučių nukreipkite žvilgsnį ir toliau žiūrėkite šiek tiek aukščiau akių lygio.

Žmogus turėtų jausti nedidelį spaudimą, o po to – dilgčiojimą tarp antakių, tačiau nesimato nieko kito, išskyrus tamsą. Po poros mėnesių kasdienių aiškiaregystės lavinimo praktikų prieš akis ims matytis keisti vaizdai. Iš pradžių trečiosios akies pagalba gauti paveikslėliai bus nespalvoti, o vėliau įgaus vis daugiau tikroviškumo. Po metų mokymosi atverti astralinį regėjimą, ateinantys vaizdai bus panašūs į Tikras gyvenimas, ir žmogus galės pats kurti savo ateitį.

Antrasis astralinio regėjimo atidarymo būdas:

• Raskite patogią padėtį, bet laikykite nugarą tiesiai. Atsipalaiduokite, giliai kvėpuokite.
• Užmerkite akis, pažiūrėkite viršutinė dalis nosies tiltas. Pasistenkite rasti vidinės harmonijos būseną.
• Įsivaizduokite, kad tarp antakių yra mėlynas besisukantis rutulys. Judėjimo kryptis neturi reikšmės – rinkitės ją intuityviai.
• Giliai įkvėpkite, mintyse įsivaizduodami, kaip kamuolys pradeda sugerti mėlyną, švytinčią energiją. Taip prisiderinsite prie norimos čakros dažnių.
• Lėtai iškvėpkite, įsivaizduodami, kaip energija užpildo kamuoliuką ir jame kristalizuojasi.
• Kartokite įkvėpimus ir iškvėpimus 10-15 minučių. Nebijokite, jei jaučiate įtampą tarp antakių. Tai normalus reiškinys, kas patvirtina pratimo teisingumą.

Senoviniai būdai

Yra daug rūšių praktikų, kuriomis galite atverti savo astralinę viziją. Kai kurie iš šių metodų yra pagrįsti vizualizacijos technikomis, kiti – pranajamos (kvėpavimo technikos) praktika. Senosios čigongo ir jogos tradicijos yra pagrįstos ajnos aktyvavimu, apie kurį savo knygoje rašė Borisas Sacharovas. Kitas autorius, besispecializuojantis enologijoje, Lobsangas Rampa, aprašo Tibeto vienuolynuose naudojamo mistinio jutimo organo atradimo praktiką. Pažvelkime į keletą būdų.

Kvėpavimas ir koncentracija

Pagrindinis kiekvienos senovinės astralinio regėjimo atidarymo technikos taškas yra žmogaus kvėpavimas. Būtina siekti sklandaus, koncentruoto, nenutrūkstamo kvėpavimo. Ši praktika ne tik padeda atverti šeštąjį pojūtį, bet ir gydo Vidaus organai. Patyrę jogai pataria sutelkti dėmesį į trečiosios akies sritį, tuomet pats kvėpavimas tampa nenutrūkstamu.

Išlikęs tokioje būsenoje, žmogus turi visiškai atpalaiduoti kūną. Tokia būsena skatina natūralų kraujo tekėjimą į galvą, todėl žmogus pajus pulsavimą pakaušyje (čakrų srityje). Po to atsiras įtampos pojūtis po ausų kaušeliais ir tarp antakių. Šie trys taškai sukuria trikampį, į kurį galite sutelkti dėmesį.

Eterinis reginys

Tai yra pradinio astralinio regėjimo atidarymo etapo apibrėžimas. Tie žmonės, kurie mato eterį, bet nemoka kitų astralinės informacijos rinkimo technikų, taip pat gali atlikti šį pratimą, nes jis lavina aiškiaregystę. Verta praktikuoti techniką prieblandoje:

• Atsigulkite ir atsipalaiduokite, išvalydami mintis nuo nereikalingų minčių.
• Ištieskite ranką priešais save, pirštus šiek tiek viena nuo kitos, ir keletą minučių žiūrėkite pro ją, bandydami pamatyti švytėjimą aplink pirštus.
• Nekreipkite dėmesio į konkretų tašką, stenkitės mirksėti rečiau nei įprastai. Taip pakoreguojate trečiąją akį, sufokusuodami ją. Kai kurie žmonės gali sutelkti dėmesį tik į vieną pirštą, o kiti gali matyti visą savo ranką vienu metu.
• Optimalus atstumas nuo veido iki rankos turėtų būti apie 40 cm.
• Toks mokymas padeda pamatyti eterinę energiją (aurą), po kurios aiškiaregystę reikėtų lavinti toliau.

Krištolinis kardas

• Turite patogiai sėdėti, raminti kvėpavimą ir užmerkti akis.
• Įsivaizduokite krištolinį kardą su plonu, bet stipriu ašmenimis ir rankena.
• Psichiškai pripildykite kardą energijos, sutankindami jį. Žmogus turi ne tik matyti kardą, bet ir kuo aiškiau jausti jo tankį. Skirtingai nuo tikrojo, šis kristalas turėtų būti stipresnis už plieną.
• Sukite kardą savo vaizduotėje. Nereikia įsivaizduoti savo rankų, tiesiog pasukite ginklą į skirtingas puses, mojuokite taip, lyg jūsų rankos būtų nematomos.
• Atidarykite akis ir tęskite meditaciją, turėtumėte pamatyti kardą erdvėje su savo vidine vizija.

Energizuoja kankorėžinę liauką

• Išjunkite šviesą, uždekite žvakę ir jauskitės patogiai šalia jos.
• Susikoncentruokite į liepsną.
• Įsivaizduokite, kad auksinis energijos spindulys teka iš šviesos ir patenka į jūsų hipofizę, išvalydamas viską savo kelyje. Šis spindulys stipria auksine šviesa iš vidaus apšviečia nematomą jutimo organą – trečiąją akį.
• Šiuo režimu medituokite mažiausiai 15 minučių.
• Ši astralinio regėjimo atvėrimo praktika padeda išsivalyti energijos kanalai sielą ir maitina kankorėžinę liauką.

Boriso Sacharovo technika – vaizdo įrašas

Šios šeštojo pojūčio atvėrimo praktikos autorius mokėsi pas garsųjį jogos mokytoją Swami Shivanda. Borisas Sacharovas yra gerbiamas radža ir hatha jogos praktikas, dirbo kurdamas efektyvus būdas astralinio regėjimo atidarymas (trečioji akis) – ajna čakra. Savo knygoje autorius aprašo, kaip suaktyvinti nematomą jutimo organą ir pažadinti paslėptą žmogaus galią. Po daugelio metų praktikos ir mokymosi Sacharovas sukūrė aiškų metodą, kaip atidaryti trečiąją akį, kuri tarnauja kaip intuicijos ir aiškiaregystės organas. Peržiūrėkite šią ištrauką iš jo knygos:

Atmerktos akies požymiai

Žmonių, atradusių astralinį regėjimą, organas vystosi skirtingai. Aiški aiškiaregystė prieinama ne kiekvienam jogui ar giliai religingam žmogui – tai priklauso nuo šeštojo pojūčio atsivėrimo laipsnio. Tradicija skirsto žmogaus gebėjimus į keturis etapus:

• Pirmasis (žemiausias) – suteikia galimybę matyti žmones ar objektus, apsuptus auros, kuri keičia formą ir spalvą priklausomai nuo emocinė būsena asmuo.
• Antruoju atveju aiškiaregystė parodo įvykius iš neįprastos perspektyvos, pavyzdžiui, iš paukščio skrydžio aukščio. Dažnai žmogus su atidarykite trečią akimis jis mato nuotraukas, kurios įvyko neseniai arba vyksta šiuo metu. Antrajame aiškiaregystės organo atvėrimo etape žmogui kartais tampa prieinamos galingos minties formos: religiniai ar kiti simboliai – kolektyvinės žmonių meditacijos rezultatas. Iš pradžių šios vizijos vos pastebimos, bet praktikuojant jos tampa aiškesnės.
• Trečia, tai suteikia žmogui, turinčiam išsivysčiusią aiškiaregystę, galimybę gauti informaciją, kurios kokybė nėra prastesnė už tas nuotraukas, kurias matome įprastu regėjimu. Tokie vaizdai būna trumpalaikiai, bet pakanka net akimirkos, kad pamatytum svarbias detales.
• Ketvirtasis prieinamas tik nedaugeliui. Kad pasiektų tokį šeštojo pojūčio išsivystymą, žmogus turi visiškai atsiduoti dvasinėms praktikoms. Astralinio regėjimo pagalba meistrai gali matyti beveik viską, ko nori, nepriklausomai nuo laiko ar erdvės.

Radote klaidą tekste? Pasirinkite jį, paspauskite Ctrl + Enter ir mes viską ištaisysime!

Daugelį tūkstantmečių iš eilės dvasiniai jogos mokytojai saugojo ypatingas antakių čakros aktyvinimo paslaptis, kurios yra tikrai veiksmingos ir saugios.

Jei norite atverti trečiąją akį, jums patiks senovinis dvasingumo ir supergalių pažadinimo metodas dėl savo paprastumo ir minimalių išteklių sąnaudų. Net ir nekreipiant dėmesio į šeštojo energijos centro stiprinimą, dabartiniais pratimais galima pasiekti padidintą intuiciją ir kūrybiškumą.

Pagrindiniai trečiosios akies atidarymo pratimai

Didžioji dauguma senovinių praktikų yra pagrįstos klasikinėmis rytų meditacijos kryptimis, qigong ir joga, todėl jos apima vizualizacijos metodus ir tinkamą kvėpavimą.

Koncentracija Ajnos srityje

Norint išsiugdyti astralinį regėjimą, reikia išlaikyti koncentraciją Ajnos srityje, kol kvėpavimas tampa nenutrūkstamas ir kūnas visiškai atsipalaiduoja.

Šioje būsenoje kraujas natūraliai veržiasi į galvą, o pakaušyje prasideda pulsavimas. Tada už ausų spenelių ir srityje tarp antakių susidarys tam tikras spaudimas.

Šios trys sritys sukuria vizualinį trikampį, į kurį reikia sutelkti dėmesį.

Senovinė trečiosios akies aktyvinimo technika

Jei astralinio regėjimo dar nėra, galite pabandyti naudoti senovinę techniką, kad suaktyvintumėte eterinį regėjimą, kuriam nereikia Skirtingi keliai renkant duomenis astralinėje plotmėje, bet remiasi aiškiaregystė. Praktikuokite šią senovinę techniką prieblandoje, atsiguldami ir išlaisvindami protą nuo nereikalingų minčių.

• Atsipalaiduokite ir ištieskite delną priešais save. Pirštai turi būti šiek tiek už vienas kito.
• Kurį laiką pažiūrėkite pro ranką, kad galėtumėte pagauti švytėjimą aplink kiekvieną pirštą.
• Nereikia nukreipti žvilgsnio į ką nors konkretaus, tiesiog mirksėkite kuo mažiau. Šis triukas padės sureguliuoti trečiosios akies fokusą.

Maždaug 40 cm atstumu nuo veido šviesoje matote visą ranką arba vos kelis pirštus vienu metu, o tai jau priklauso nuo jūsų bendros dvasinės patirties. Pagrindinis rezultatas – kontakto su ypatinga energijos rūšimi pradžia, t.y. su aura.

Krištolinio kardo praktika

Praktika padeda ugdyti vidinį regėjimą ir sukurti detalias vizijas.

• Atsisėskite patogiai, ramiai kvėpuokite ir užmerkite akis. Įsivaizduokite prieš save krištolinį kardą, kurio ašmenys bus ploni ir patvarūs bei raižyta rankena.
• Suteikite energijos šiam ginklui savo mintimis. Sutraukite kardą ir pajuskite visus jo pokyčius. Toks kristalas bus stipresnis už plieną.
• Mintyse pasukite objektą įvairiomis kryptimis. Nereikia įsivaizduoti savo rankų, galite tiesiog pasukti kardą ir mojuoti juo taip, tarsi delnai būtų nematomi.

Tada atidarykite akis ir tęskite pratimą dar keletą minučių, vidinio matymo pagalba laikydami kardą erdvėje.

Žvakių metodas

Maitinti kankorėžinę liauką – pagrindinis šaltinis psichinius sugebėjimus trečioji akis – jogai jau seniai naudoja žvakių metodą.

• Išjunkite šviesą, uždekite žvakę ir atsisėskite šalia jo.
• Susikoncentruokite į liepsną ir įsivaizduokite, kad išeina auksinės energijos ugnies spindulys, nukreiptas tiesiai į jūsų kankorėžinę liauką ir pakeliui išvalantis visus kanalus. Tegul šis šviesos ir šilumos srautas pradeda apšviesti jūsų trečiąją akį.

Tokios auksinės aureolės būsenoje pabūkite apie 15 minučių.Per tą laiką jūsų siela energingai atsinaujins.

Pratimai per regėjimą

Norėdami žvelgti per didžiulius atstumus ir objektų kliūtis, Indijos jogai ėmėsi pratimų, skirtų regėjimui. Aiškiaregystės ugdymas šiuo atveju pasiekiamas sutelkus dėmesį.

• Taigi, atsisėskite prie sienos sukryžiuotomis kojomis. Tik ištiesta ranka turėtų jus atskirti nuo kliūties.
• Kiek įmanoma labiau atsipalaiduokite, pereidami į lengvą transą.
• Sutelkite dėmesį į bet kurį sienos tašką, tačiau įsitikinkite, kad jis yra antakių lygyje, t.y. trečiosios akies lygyje, o ne fizinių vyzdžių. 15 minučių stenkitės nemirksėti dažnai ir nejudinti žvilgsnio.
• Tada pažvelkite į sieną jau abejingu žvilgsniu, kad iš karto suvoktumėte visą objektą. Nesikoncentruokite 15 minučių.
• Tada įsivaizduokite tašką už sienos ir pradėkite žiūrėti į šį objektą taip, lyg jis būtų horizonte, tolumoje. 15 minučių žiūrėkite per kliūtį.

Kartokite pratimą kasdien.

Liaukų atkūrimas

Trečiosios akies atvėrimas yra galinga technika nuo seniausių laikų, kai daug kas buvo grindžiama poreikiu sukurti specialias vidines vibracijas. Ši technika padeda suaktyvinti kankorėžinę ir hipofizę, pasitelkdama žmogaus balso gebėjimus.

Kalbame apie vadinamąjį kūno derinimą giedojimo veiksmų pagalba. Garso judėjimą endokrininės sistemos liaukose visada sukelia tik tam tikras skiemuo ar muzikos nata.

Pratimai su TOU

Garsas TOU idealiai tinka kankorėžinei liaukai, kuris natoje DO atliekamas vienu skiemeniu. Tikslus dažnis nebūtinas, tačiau svarbiau apytiksliai atsiminti, kad garsas yra diapazono tarp žemųjų (giliųjų) ir tenorinių (aukštų) natų centre. Kitaip tariant, teisinga vibracija slypi ten, kur žmogus dainuoja, nei aukštai, nei žemai.

• Taigi, giliai įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą ir lėtai iškvėpkite per burną.
• Pakartokite du kartus, kad sulėtintumėte smegenų bangas iki alfa dažnio, kaip geros būklės Kai žmogus pabudęs, jo galvoje yra beta bangų lygis. Kūno ir smegenų atsipalaidavimas leidžia lengvai susikoncentruoti į garsą.
• Tada įkvėpkite per nosį, laikykite ją, o prieš iškvėpdami perkiškite liežuvį per praskeltas lūpas.
• Paspauskite antgalį tarp dantų ir lėtai išleiskite orą per burną, kartodami TOU, kol visas anglies dioksidas bus pašalintas iš jūsų plaučių.
• Pajuskite, kaip oras teka per liežuvį ir dantis. Po to pajusite nedidelį spaudimą skruostuose ir žandikaulyje.

Po trumpos pertraukėlės pakartokite pratimą. Pasakykite TOU tris kartus iš eilės. Po dienos vėl grįžkite prie šios praktikos, stebėdami intervalą tarp trijų giesmių.

Po kitos dienos prasideda paskutinis pratimo etapas. Šiame etape garsas kartojamas vieną kartą. Dėl to žmogus sukuria vibraciją, kuri randa kelią į kankorėžinę liauką ir sukelia joje rezonansinį efektą.

Energija trečiąją akį aktyvina palaipsniui, todėl iš pradžių galite nepastebėti akivaizdžių psichikos ar fizinio apvalkalo pokyčių.

Pirmoji reakcija į mankštą gali būti galvos skausmas ir diskomforto jausmas, tačiau laikui bėgant tai praeina.

Pratimai su MEI

Po savaitės pratimų su TOU galite pereiti prie hipofizės stimuliavimo. Tai daroma giedant garsą MEI. Išlaikomas diapazonas tarp boso ir tenoro.

• Pirmiausia 3-4 kartus įkvėpkite, kad atsipalaiduotumėte, lėtai ir tolygiai iškvėpkite per burną.
• Tada sutelkite dėmesį į sritį tarp antakių. Sukoncentruokite visą savo dėmesį į šią sritį, kol pajusite karštį ar spaudimą.
• Tada giliai įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą 5 sekundes ir iškvėpdami skanduokite – GEGUŽĖS. Giedodami garsą turėtumėte jausti vibracijas ir energiją, kuri per kaktą patenka į galvą, tada prasiskverbia į smegenų centrą ir linksta prie vainiko, paveikdama vainiko čakrą.

Baigę iškvėpti, grįžkite į normalų kvėpavimą ir tiesiog atsipalaiduokite kelias sekundes. Pakartokite pratimą dar 2 kartus. Nuolat atliekant tokią praktiką, atsiskleis nauji psichiniai talentai, atsiras energijos antplūdžio jausmas, rodantis visišką hipofizės stimuliaciją. fizinis lygis. Taip pat galite jausti nedidelį galvos svaigimą ir euforijos jausmą. Bet svarbiausia, kad padidės aiškiaregystės ir aiškiaregystės gebėjimai.

Jei jus domina trečiosios akies atvėrimas, senovinis metodas gali būti puiki paslauga stimuliuojant įvairius psichinius įgūdžius. Tačiau nepamirškite ir kitų meditacijos praktikų, kurios buvo modernizuotos arba išplėtotos remiantis naujausiais atradimais apie žmogaus smegenų veiklą.

Panašūs straipsniai