Mnemonika yra laikoma specialiais duomenimis, kurie yra pagrįsti žmogaus psichologijos specifika ir įsiminimo taisyklėmis.

Mnemonikos metodų studijavimas ir taikymas padeda geriau įsisavinti įvairių tipų informaciją:

• skaičiai, datos;
• konkretūs tekstai;
• terminologija;
• Asmeniniai duomenys;
• užsienio žodynas.

Pagrindinis bet kokių mnemoninių metodų principas yra abstrakčių objektų pakeitimas sąvokomis, turinčiomis vizualinį ar jutiminį vaizdą.

Kaip veikia mnemonika?

Iki 18 metų žmogaus smegenyse susidaro milijonai ląstelių. nervų ląstelės ir būdų padėti optimalus laikas apdoroti gaunamus duomenis, rasti problemų sprendimus ir atlikti standartinius veiksmus minimaliomis sąnaudomis protinė veikla. Tačiau jei nuolat naudositės tik patikrintais įgūdžiais, jūsų smegenys nustos vystytis. Todėl periodiškas smegenų sukrėtimas yra labai svarbus.

Atmintis savo savybėmis panaši į raumenis, t.y. jai taip pat reikia treniruotės, kad ji būtų tonizuota, kaip ir jos kūnui. Jei to nepadarysite, laikui bėgant jis pradės žlugti. Kuo labiau apkraunamos smegenys, tuo geriau jos analizuoja ir įsimena informaciją. Dauguma veiksmingi pratimai sutrikdyti protinės veiklos rutiną ir skatinti domėtis savęs tobulėjimu.

Mnemonika žmonijai buvo žinoma nuo seniausių laikų. Jau įtraukta Senovės Graikija Pastebėta, kad atmintis yra tarpusavyje susijusi su pojūčiais. Ir kuo daugiau emocijų žmogus gaus gyvenimo procese, tuo šviesesni bus prisiminimai. Todėl treniruojantis įsiminti būtina susieti ryškias asociacijas.

Kad išlaikytų atmintį ilgas laikas gautus duomenis, faktus reikėtų pakeisti idėjomis, turinčiomis kinetinę, vizualinę ir girdimąją formą. Tai yra, sausą faktą pakeiskite ryškiu vaizdu.

Mnemonikos metodai yra gana įvairūs, tačiau kiekvienas iš jų turi specifinius kriterijus:

• Nauja. Nesvarbu, kokia užduotis pasirinkta ir kokia ji sudėtinga - jei ji nauja, tada nauda iš jos bus didelė. Pagrindinis priėmimo tikslas – išeiti iš pažįstamos ir įprastos zonos.
• Sunkumo lygis. Kaip užduotis reikia pasirinkti pratimą, kuris reikalauja protinių pastangų ir todėl suteikia žinių. Pavyzdžiui, galite išmokti kalbą arba įvaldyti muzikos instrumentą.
• Palūkanos. Kuo labiau žmogus domisi nauja veikla, tuo didesnė tikimybė, kad šis pomėgis išliks ilgam. Atminkite, kad treniruočių sunkumo lygis turi būti aukštas, bet ne toks aukštas, kad pripažintumėte savo nesugebėjimą. Būtina pasirinkti klases laipsniškai.

Mnemonikos metodai reguliarios treniruotės duoti efektyvus rezultatas. Galite prisiminti visus kontaktus iš telefonų knygos, lengvai suprasti gramatikos taisykles angliškai, atkurti užrašus ir daug daugiau.

Atminties technikos

Skaičiai, datos ir įvairūs su jais susiję įvykiai gali būti įsimenami per asociacijas su kitais reikšmingais skaičiais arba Shed sistemos dėka. Pagal šį metodą istorijos datas ar namų numerius galima prisiminti sudarant frazę, kurią sudaro žodžiai, išdėstyti tam tikra tvarka. Tokiu atveju tokio žodžio raidė atitiks tam tikrą skaičių. Pavyzdžiui, kad per mnemoniką nepamirštumėte skaičiaus 896, turite sudaryti frazę, kurioje pirmasis žodis sudarys griežtai 8 raides, antrasis - iš 9 ir pan.

Turint konkrečius tekstus, kurie netinka įprastiniams įsiminimo ar įsiminimo metodams, padės ir mnemoniniai metodai.

Ypač asociacijų metodas. Rasti ryškių asociacijų, kurios bus susietos su įsiminta informacija, gali būti ne tik naudinga, bet ir įdomi. Netgi tokio pobūdžio tekstus galima įsiminti rimuotų eilučių pavidalu, kurios taip pat prisideda prie įsiminimo. Skaičius galite įsiminti naudodami tą patį metodą.

Sąvokos ir sąvokos gali būti lengvai įsimenamos naudojant tokią techniką kaip sąskambis. Daugelis mokslinės terminijos žodžių turi daugiau priebalsių „analogų“. paprasta versija kalba.

Sunku prisiminti veidus ir vardus. Ką daryti?

Norėdami į atmintį įrašyti asmens duomenis apie naują žmogų ir susieti su juo, galite jį susieti su kitu asmeniu, kuris yra „bendravardis“ (tėvai, pažįstami, draugai, politikai, aktoriai ir kitos asmenybės).

Norėdami prisiminti pavardę, galite naudoti mnemoninius metodus, pagrįstus vaizdinėmis asociacijomis. Pradėkite tyrinėdami galimybę pakeisti ar pasirinkti naujos pavardės analogą. Be to, tai gali padėti, jei turite kokių nors nuostabių žmogiškų bruožų, kuriuos galite susieti su asociacija.

Pristatymas: "Pažink save. Ką tu žinai apie savo atmintį?"

Paprasčiausias mnemoninis metodas, padėsiantis užsitikrinti norimą vardą, yra šių metodų derinys: parodyti susidomėjimą žmogumi,

• švęsti jo pasiekimą arba pasakyti komplimentą,
• dar kartą pakartokite pavadinimą;
• gautą informaciją susieti su konkrečiu asmeniu.

Mnemonikos metodai mokantis kalbų

Atsižvelkite į fonetinių asociacijų metodą, kuris atsirado dėl to, kad kiekvienoje pasaulio kalboje galite rasti žodžių ar frazių komponentų, kurie skambės maždaug vienodai. Be to, į skirtingomis kalbomis galite atrasti žodžius, kurie turi bendrą kilmę. Pavyzdžiui, žodį nuolat (prieveiksmis, nuolat) galima prisiminti, jei susiejate jį su panašiu žodžiu iš rusų kalbos „pastovi“.

Įvairių pojūčių sąveikos metodas – tai mnemoninis požiūris, kuris bus naudingas tiems, kurie orientuojasi į sklandumą ir nori bendrauti užsienio kalba.

Pagal šį įsiminimo metodą reikia įsiminti svetimas žodis ne kaip vertimas iš gimtosios kalbos, o kaip asociacija su užsienio žodyno vienetu. Šiuo atveju taip pat prisimenama būtina koncepcija. Pavyzdžiui, norint išmokti trijų raidžių žodį „katė“, reikia įsivaizduoti uodegą ir letenas ir, turėdami panašų vaizdą mintyse, porą kartų (garsiai) ištarti „katė“, bandydami negalvoti. apie žodį „katė“.

Svarbu: Visi cheat sheets turėtų būti sukurti savarankiškai. Taigi smegenys geriau įsisavina informaciją. Bet jei turite problemų dėl vaizduotės ar laiko, galite naudoti paruoštus metodus ir šablonus.

Kaip prisiminti istorinius faktus naudojant mnemoniką?

Kiekvienas žmogus prisimena, kaip sunku buvo ruoštis istorijos egzaminams, nes prisiminti visus duomenis ir įvykius gana sunku. Bet taip yra tik todėl, kad ruošdamiesi tekstams nenaudojate mnemonikos. IN tokiu atveju Siūlome derinti keletą technikų.

Pirmiausia reikia suvokti, kad istorija – tai ne tik sausos datos, o tam tikra įvykių seka. Norėdami juos prisiminti tinkama tvarka, turėtumėte sukurti asociatyvią seriją.

Paimkime pavyzdį apie Bizantijos žlugimo datą – 1453 m.

1. Padarykime kodą iš skaičių ir raidžių, t.y. kiekvienas skaičius yra raidė. Pavyzdžiui, 1 - s, 4 - t, 5 - o, 3 - g. Sudarykite žodį iš šių raidžių. Galite paimti bet kokius simbolius ir žodžius.
2. Tada žodį koduojame garsu, t.y. vizitas labiau tinka Bizantijai.
3. Paminėjimas didžioji imperija siejamas su karaliumi.
4. Sujunkite šiuos elementus smegenyse. Pavyzdžiui, karalius apsilankė prie stalo ir jis nukrito.

Su keletu mokymų ir nuoseklių asociacijų bet kurios imperijos istoriją galima išmokti ir atkurti gana lengvai. Viskas priklauso nuo praktikos.

Mnemonika veikia

Dauguma žmonių, vos pažiūrėję į pasiūlymą steigti minėtą asociaciją, to nedarys, nes... bus sunku. Juk norint prisiminti vieną datą reikia sugalvoti istoriją.

Žinoma, šis procesas iš pradžių atrodo daug darbo reikalaujantis, nes tam reikia įtempti fantaziją, kuria žmogus retai naudojasi kasdieniame gyvenime. Tačiau po 2-3 tokių užduočių pratimas neatrodo toks sunkus.

Mnemonikos grandinės veikia. Ir taip yra dėl to, kad atmintis nesaugo sausų datų ir faktų, tačiau ilgai išlaiko emocijų kupinus vaizdus. Tai moksliškai įrodytas faktas.

IN Senovės Egiptas kunigai turėjo slaptų žinių apie vaizdų mokslą. Jie kruopščiai saugojo jį nuo plačiosios visuomenės. Kodėl tai buvo taip svarbu?

Jei perkeliate savo dėmesį iš išorės į vidų ir sekate, kaip formuojasi mintys, pamatysite, kad jūsų galvoje jos atsiranda vaizdo, bet ne skaičių serijos pavidalu. Jei žodis „karalius“ lengvai asocijuojasi su imperija ir žmogus taiko šią asociaciją, gauta informacija bus lengvai įsimenama.

Kiekvienas mnemoninis metodas gali būti naudojamas bet kokiai medžiagai ar informacijai įsiminti. Įvairios mnemonikos nuolat susikerta, padeda pasiekti aukščiausių rezultatų ir lavinti atmintį.

Kokia yra įvairių technikų, skirtų dideliems informacijos kiekiams įsiminti, didelio efektyvumo paslaptis? Mes kalbėsime apie procesą, kuriuo grindžiama visa mnemonika. Būtent ant jo yra sukurti visi garsiausi pasaulyje įsiminimo būdai.

Paprasčiausias, bet ne mažiau svarbus mnemoninis prietaisas yra asociacijų taisyklė. Jei prisiminsite tik vieną elementą iš asociatyvios serijos, iš karto prisiminsite visus kitus elementus! Pagrindinė problema yra dirbtinės asociacijos sukūrimas su vėlesniu jos „sujungimu“ į vieną informacinį sluoksnį. Žodžiu, ypatingų paslapčių čia tiesiog nėra!

At įsiminti ir įsisavinti informaciją visada turi virsti vaizdais. Tai visa informacija, kurią matėte ar girdėjote. Taip gerokai pranoksite buko mechaninio įsiminimo rezultatus. Tokiu būdu duomenys ne tik akimirksniu įsimenami, bet ir amžinai išlieka atmintyje.

Trumpai tariant, pagrindinis mnemoninis prietaisas yra asociacijos metodas. Atminties vienetas šiuo atveju yra vaizdas, jungiantis kelis objektus ir reiškinius.

Geriausio vaizdo pasirinkimo taisyklės

Vaizdų, kurių pagrindu vyksta pats įsiminimas, kokybė skiriasi. Juk daiktą galima prisiminti ne tik visomis jo detalėmis, bet ir labai bendrai, juodai baltai. Taigi ne kiekvienas vaizdas gali būti tinkamas įsiminti. Aukščiausia kokybė yra:

1. Spalvoti objekto vaizdai. Vaizdo, kurį įsivaizduojate, spalva turi sutapti su daikto, kurį prisimenate, spalva. Pavyzdžiui, nenaudinga įsiminti vaivorykštę naudojant vienos spalvos objektą.
2. "Tūris" vaizdai. Net jei objektas, kurį prisimenate, yra mažas, vaizdas, kurį jis atitinka, neturėtų būti mažas. Pavyzdžiui, prisimindami pelės ir ekskavatoriaus susiejimą, įsivaizduokite, kad pelė yra ne mažesnė nei didžiulis mechaninis monstras!
3. Detalių gausa. Vaizdas turi būti kuo išsamesnis. Prisimindami tos pačios pelės veidą, įsivaizduokite jį visose smulkiausiose detalėse, įskaitant antenas ir rutuliškas akis. Tai labai svarbu tais atvejais, kai naudojate mnemoniką sudėtingiems slaptažodžiams atsiminti.
4. Spalvų ryškumas ir sodrumas. Objektai visada turi būti ryškūs ir blizgūs. Ryškus vaizdas yra lengvai įsimenamas vaizdas!
5. Apimtis. Nerekomenduojame naudoti plokščių vaizdų, nes jie praktiškai nėra įsimenami.

Mūsų atmintis ir mūsų sąmonės galia daug kartų didesnė už visas šiuolaikines 3D modeliavimo programas. Galime priartinti, apžiūrėti iš visų pusių ir net deformuoti beveik bet kurį objektą. Mūsų smegenų galimybės šiuo atžvilgiu praktiškai nėra tiriamos. Galbūt jie yra visiškai neriboti.

Paveikslėliai vaizdams

Sujungus kelis detalius vaizdus į vieną, gauname vadinamąjį paveikslėlį. Tačiau ne visi jie yra naudingi ir visada turi atitikti tam tikrus reikalavimus:

• Nuotrauka turėtų būti neįprasta. Spalvingi, gyvybingi ir neįprasti ryšiai įsimenami labai gerai ir greitai. Pavyzdžiui, vietoj „klevo lapo“ rekomenduojame naudoti pavyzdį „ryškiai geltonas klevo lapas, giliai įterptas į rudens žemę“. Ši technika puikiai pasirodo daugeliu atvejų.
• Paveikslas turi judėti. Bet koks judantis objektas daug geriau įsimenamas. Be to, judant kiekvienas objektas pritraukia daugiau dėmesio. Spręskite patys: „varžtai ir atsuktuvas guli ant darbastalio“ ir „dramblys atsuktuvu įsuka varžtus į darbastalį“. Kada prisiminti didesnis skaičius paprastesni daiktai?
• Nuotrauka turi būti emocinga. Tai ne tik lengviau įsimenama, bet ir tiesiog įdomiau bei „lengviau“.
• Paveikslėlis turi turėti aiškius ryšius tarp visų jo elementų. Be to, paveikslo komponentai turi būti logiškai ir sąmoningai susieti vienas su kitu. Visų paveikslo komponentų kontūrus turėtumėte pateikti konkrečios ir jiems tinkamos aplinkos fone. Pavyzdžiui, galite lengvai prisiminti viso kalno vaisių pavadinimus, jei įsivaizduojate juos bakalėjos parduotuvės fone.

Abstrakcijos

Būna atvejų, kai nėra vizualaus ar vizualiai pavaizduoto vaizdo. Tokie žodžiai kaip skausmas ir galia, kietumas ir gerumas to tiesiog neturi. Būtent šiuo atveju asociacijos metodas yra idealus. Turtinga vaizduotė jums nesunkiai padės ir šiuo atveju.

Meilę nesunku įsivaizduoti kaip rodyklės pervertą širdį, o visos aukso krūvos pavidalu nesunkiai prisiminsite turtus. Pavyzdžiui, valdžią galima prisiminti kaip sostą arba skeptrą su rutuliu. Tokios asociacijos yra gana dažnos, tačiau jūsų vaizduotė jums pasakys konkrečią. Be to, asociacijas nesunku sukurti remiantis sąskambiu su dalyku ar net rimu (jackdaw-stick). Galbūt jums skausmas asocijuojasi ne su sielvartu, o su vaistinės ar ligoninės kambario kvapu.

Štai keletas nusistovėjusių ir plačiai paplitusių asociacijų:

• Mirties kryžius.
• Turtas yra aukso luitas.
• Greitasis automobilis.
• Minčių knyga.
• Šilumos ventiliatorius.

Pagalvokite patys, ar šie apibrėžimai jums tinka, nes prireikus juos galima greitai pakeisti į jums reikalingus.

Terminija. Gana dažnai susiduriate su tekstais, kuriuose yra per daug labai specializuotų terminų. Tai ypač pasakytina apie medicininius tekstus. Jei yra mažai terminų, tai nėra problema. O jei beveik pusė teksto susideda iš jų? Tokiu atveju jūs (galbūt) įveiksite aibę nepažįstamų žodžių, tačiau tiesioginė teksto prasmė jus gali lengvai nepaisyti.

Didžiausia problema yra ta, kad reikia atsiminti ne tik žodį, bet ir jo reikšmę. Todėl vaizdas turi būti kuriamas ne tik pačiam žodžiui, bet ir jo reikšmei. Pagrinde šis metodas slypi tas pats abstrakcijų naudojimo būdas. Visi vaizdai, sėkmingai atrinkti, lengvai sujungiami į vientisą paveikslėlį.

Pvz.:

• „Sutarimas“ (susitarimas ir abipusiai naudingos pozicijos pasiekimas). Pristatome paveikslėlį: vežime ant šieno kupetos sėdi du vyrai, skėsčioja rankomis. Šalia jų sėdi goferis.
• „Akrecija“ (išsklaidytos kosminės medžiagos iškritimas ant kosminio kūno paviršiaus). Akacijos žiedlapiai ir silicio gabalėliai krenta saulėje.
• „Autopsija“ (mirusiojo skrodimas). Įsivaizduokite vaizdą: psichikos negalią turintis žmogus su inkaru rankose atidaro automobilį (manome, kad jau atsiminsite, kad šiuo atveju atidaromas kėbulas, o ne automobilis).

Šie paprasti ir aiškiai pateikti elementai turėtų būti lengvai suprantami ir padės kiekvienam efektyviai įsiminti didelius informacijos kiekius.

Tačiau visi aukščiau pateikti vaizdai nėra panacėja. Jei vaizdus pasirenkate patys, jie veikia daug geriau.

Geriau naudoti tuos vaizdus, ​​​​kurie iškart ateina į galvą. Keletas vaizdų, sukurtų siekiant pasirinkti jiems tinkamą, yra bloga ir klaidinga strategija.

Paprastai mnemoniką pripažįsta beveik visi, tačiau jos klaidingas aiškinimas plačiai paplitęs visuomenėje. Daugelis žmonių mano, kad naudojamų metodų „lengvumas“ negali duoti geras rezultatas. Juk esame įpratę mąstyti kvadratinio lizdo metodu. Po visko paprasti sprendimai sudėtingos problemos retai atsiliepia suaugusiųjų galvose. Tačiau moksleiviai ir studentai greitai įsitraukia į šį įdomų ir linksmą „žaidimą“, nesunkiai įsimena šimtus ir tūkstančius įvairiausių terminų, datų ir apibrėžimų. O rezultatai patys fantastiškiausi! Be mnemonikos, jokia kita technika neduos tokių įspūdingų rezultatų. Todėl labai raginame rimtai žiūrėti į mūsų siūlomus metodus ir daugiau treniruotis.

Jei radote klaidą, pažymėkite teksto dalį ir spustelėkite Ctrl + Enter.

Mnemonika pradėjau domėtis beveik prieš dvejus metus ir spėjau perskaityti nemažai knygų šia tema. Ir nė vienas iš jų man nepateikė pakankamai informacijos apie šį mokslą (išskyrus vieną, apie kurį šiek tiek vėliau). Ir viskas dėl vienos priežasties: autoriai norėjo užsidirbti kuo daugiau pinigų. Dažniausiai tokių knygų autoriai veda specialius kursus, kuriuose tikrai (norėčiau tikėti) paaiškina žmonėms, kas yra mnemonika ir ką jie su ja valgo, o vandens nepila.

Galutinis rezultatas toks: daug žodžių, mažai tikrai naudingos informacijos. Iš esmės – žodžių rinkinys apie tai, kokia mnemonika naudingas dalykas, ištraukos iš mokslinių enciklopedijų, parodančių neįtikėtinas žmogaus smegenų galimybes. Tai, mano nuomone, visiškai nepriimtina. Viskas, ką aš noriu padaryti, tai pabandyti jums kuo aiškiau paaiškinti, kaip iš tikrųjų išmokti įsiminti įgūdžių.

Kas yra šis metodas?

Viskas, ką jums reikia žinoti, yra tai, kad metodas pagrįstas vaizdų kūrimu jūsų mintyse. Jūs paimate informaciją, kurią reikia atsiminti, ir paverčiate ją įvaizdžiu per asociacijas. Žmonės turi puikią asociatyviąją atmintį, o mnemonika visa tai išnaudoja.

Taigi, norėdami išmokti prisiminti, turite įsivaizduoti įvairius objektus savo vaizduotėje.

Kol kas tiesiog pabandykite atsiminti šį produktų sąrašą taip, kaip paprastai prisimenate bet kokią informaciją:

• tualetinis popierius;
• Dantų šepetėlis;
• muilas;
• lydytas sūris;
• obuoliai;
• citrina;
• sviestas;
• majonezo;
• salotos;
• graikiniai riešutai.

Paprastai žmonės atsimena iki 7 produktų, tačiau net ir prisiminus viską, esu tikras, kad po 5 minučių pamiršite visą sąrašą.

Dabar pabandysiu jums paaiškinti, kaip atsiminti sąrašą, kad jo nepamirštumėte bent porą dienų.

Kuo neįprastesnę situaciją sukuriate, tuo labiau ji įsitvirtina jūsų smegenyse.

Kartoju, vaizdas yra visko viršūnėje. Jei savo galvoje sugebi susikurti objekto įvaizdį, vadinasi, jau esate pusiaukelėje į sėkmę. Tiesiog pabandykite įsivaizduoti, kaip atrodo tualetinio popieriaus ritinys. Tada įsivaizduok dantų šepetėlis ir sujungti su tualetinio popieriaus rulonu, tai yra prastumti šepetėlį per ritinį arba uždėti ant ritinėlio. Esmė ta, kad kuo neįprastesnę situaciją sukuriate, tuo stipriau ji įsispaudžia jūsų smegenyse. Tegul ritinys kraujuoja, tegul šaukiasi pagalbos. Tačiau svarbiausia yra sujungti du vaizdus.

Daryk tą patį Tas pats yra su muilu ir lydytu sūriu, su obuoliais ir citrina. Pavyzdžiui, pelė bėga sūrio link ir paslysta ant muilo gabalėlio, o obuolys nukrenta nuo šakos ant citrinos. Iš principo galima tiesiog „pramušti“ vieną vaizdą su kitu, negalvojant jokių situacijų.

„Auskarų vėrimo“ triukas beveik visada veikia, tai faktas.

Vaizdų sujungimas užtruks daug laiko, bet tai gerai. Rezultatas jus nustebins – prisiminsite visą sąrašą. Tai visa mnemonika.

Primygtinai patariu pažvelgti į pratimus iš vienos knygos apie mnemoniką (būtent tos knygos, kurią minėjau straipsnio pradžioje). Jis vadinamas „atmintimi“. Atminties lavinimo ir susikaupimo technikos“, jos autorius – R. Geisselhartas. Taip pat yra daug nereikalingos informacijos, ypač pabaigoje, bet pratimai labai naudingi.

Atlikę visus pratimus, būkite pasirengę susikurti savo atminties rūmus (arba proto rūmus – kiekvienam savo).

Kas yra atminties rūmai

Tai jūsų prisimintų vaizdų sandėlis, „sukurtas“ jūsų galvoje. Pavyzdžiui, tas pats produktų sąrašas. Po poros dienų jūs tai pamiršite, net jei esate super mnemonikas. Mūsų tikslas yra išlaikyti šį sąrašą ilgus metus. Kaip tik todėl ir kuriami atminties rūmai.

Rūmų kūrimo būdas panašus į Cicerono metodą: įsivaizduokite savo namus ir kiekvienam objektui priskirkite vaizdą. Tačiau yra vienas skirtumas: jūs patys kuriate rūmus, o tai reiškia, kad šiame kambaryje bus daug patogiau įsiminti, nes galite naudoti absoliučiai bet kokius objektus.

Rūmų architektūra gali būti visiškai bet kokia: nuo duobės iki pilies danguje (mano atveju rūmų vaidmenį atlieka didžiulė salė su stikliniu kupolu vietoj stogo). Svarbiausia, kad savo rūmuose jaustumėtės kuo patogiau. Į jį pateikite bet kokią informaciją, kurios jums reikia ir kurią reikia išsaugoti.

Pavyzdžiui, paimkime fiziką. Tarkime, kad reikia atsiminti formulę q= C.U.

Pirmiausia paverčiame informaciją į vaizdą. Leisti q- kukurūzai, C.U.- maišas. Dėl to turime maišelį su kukurūzais.

Dabar mes pastatome vaizdą į rūmus. Norėdami tai padaryti, savo rūmuose sukuriame lentyną ir vadiname ją „Fizika“. Aiškumo dėlei šalia lentynos ant virvelės pakabiname Einšteino galvą (žaislą!) arba bet kokį daiktą, kuris kelia asociacijas su žodžiu „Fizika“. Ir tada mes dedame maišą kukurūzų į lentyną.

Viskas labai paprasta!

Jums nereikia žinoti, kaip veikia smegenys ir kaip greitai krūvis juda tarp neuronų, kad išmoktumėte įsiminti įgūdžių. Jums tereikia žinoti pačią įsiminimo techniką. Tikiuosi, kad man pavyko aiškiai paaiškinti mnemonikos pagrindus ir man bus nepaprastai malonu, jei kas nors išmoks šio metodo iš šio straipsnio. Ačiū už dėmesį!

Kasdien pereiname didžiulius informacijos srautus. Kai kuriuos dalykus smegenys prisimena, kai kas praskrenda pro ausis. Taip pat yra duomenų, kurie įsimenami trumpam, o paskui dingsta užmarštyje.

Pastaroji kategorija dažnai apima labai naudingos informacijos. Studentams tai edukacinės paskaitos, iš kurių atmintis išsilaisvina iškart išlaikius egzaminą. Atrodo, kad per egzaminą žinios tiesiogine prasme išimamos iš galvos ir lieka klasėje.

Ar galima tai pakeisti? Žinoma, taip, be to, mes galime ne tik ilgai saugoti duomenis atmintyje, bet ir pagreitinti patį įsiminimo procesą. Tam yra mnemonika ir specialios technikos.

Mnemonikos galimybės

Mirtingasis, kuris pradeda krauti šimtą skaičių iš eilės, išdėstytų stulpelyje, tokiam darbui praleis kelias dienas, ir tai su sąlyga, kad jis turi puikią atmintį.

Kitas asmuo išmoks skaičių stulpelį per 6 sekundes. Gal jis vunderkindas? To negalima atmesti – gimsta žmonės, turintys išskirtinių įsiminimo gebėjimų. Tačiau iš tikrųjų skaičių įsiminimo meistras beveik neabejotinai naudojo vieną iš mnemonikų. (Tikrai galima pasakyti vieną dalyką: čia nebuvo naudojami chemikalai; stebuklingos miego tabletės vargu ar sukels tokių rezultatų).

Mnemonikos arsenalas nuolat atnaujinamas naujomis technikomis. Jei pati mnemonika reiškia vizualizaciją, palengvinančią supratimą ir vaizdų susiejimą su įsiminta medžiaga, tai mnemonika yra įvairios technikos, kurios palengvina įsiminimo procesą. Tokie metodai gali būti susieti su konkrečia medžiagų kategorija. Pavyzdžiui, vieni metodai padeda susidoroti su formulėmis, kiti – skirti įsiminti rusų kalbos taisykles, kiti – išmokti svetimžodžius.

Dažniausios technikos

Rimavimas

Tikriausiai visi naudojome populiarią mnemoniką. Nuo mokyklos laikų galite prisiminti rimus, kurie padeda įsiminti atvejų seką arba išimtinių veiksmažodžių sąrašą. Tokius eilėraščius galite kurti patys, kad įsimintumėte bet kokią informaciją. Poetinės formos buvo paplitusios ir tarp gimnazistų m Carinė Rusija. Technika labai sena, bet gana efektyvi. Tai vadinama rimavimu.

"Geltonas ir mėlynas autobusas"

Kitas įprastas mnemoninis metodas apima priebalsių žodžių naudojimą. Tai padeda įsiminti užsienio kalbas ir paprastai Sunkūs žodžiai. Paprasčiausias tokios technologijos pavyzdys yra vadinamasis „geltonai mėlynas autobusas“. Kai angliškai kalbantys studentai mokosi rusų kalbos, jie patiria sumaištį mažiau problemų nei rusų, kurie mokosi anglų kalbos.

Kaip pasakyti „Aš tave myliu“ rusiškai? Britai ir amerikiečiai šios frazės mokomi naudojant priebalsį - „geltonas mėlynas autobusas“. Ši frazė rusiškai skambės juokingai, bet „kenčiantysis“ ilgainiui išmoks ją ištarti. Svarbiau yra padėti tam tikrus pamatus mokinio galvoje ir lengviau įsiminti.

Labai ryškus „geltonai mėlynas autobusas“

Kitas įdomus metodas, kurią galite saugiai naudoti – tai ryškios asociacijos. Tai apie apie vaizdinį mąstymą, informacijos susiejimą su paveikslėliais. Technika gali būti koreliuojama su ankstesne - kai studentas susieja meilės pareiškimą rusų kalba su geltonai mėlynu autobusu, jis gali papildomai įsivaizduoti ryškų vaizdą su šiuo transporto priemonė. Sudėtingai informacijai gauti gali būti naudojami keli vaizdai.

Kodėl mnemonika veikia?

Mnemonika veikia puikiai, ir tai buvo įrodyta ne tik humanitarinių mokslų ir kalbotyros srityse. Skaičiai taip pat puikiai dedami į galvą naudojant specialius metodus. Kokia technikos paslaptis?

Viskas dėl suvokimo ypatumų. Mokydamiesi galite suprasti, kodėl mnemonika yra efektyvi. Žmogui sunku dirbti su abstrakčia informacija. Kiekvienas iš mūsų turime klausos, kinestetinį ir vizualinį suvokimo kanalą, kuriuo esame įpratę gauti liūto dalį informacijos. Šie kanalai veikia puikiai ir suteikia mums žinių, reikalingų išgyventi. Tačiau kai imamės vadovėlio, dirbame ne su paveikslėliais, garsais ar pojūčiais. Suaugęs žmogus yra priverstas suvokti raides, skaičius ir nesuprantamus terminus.

Mnemonika pririša abstrakciją prie konkretaus – apčiuopiamo, matomo, girdimo. Su kuo mūsų smegenys įpratusios dirbti. Žinoma, bet kokius duomenis galima įsiminti, bet vargu ar tai bus veiksminga. Tai, kas buvo įsiminta per prievartą, be pėdsako išnyks iš atminties, kaip senų sąsiuvinių turinys. Tačiau tai, kas įsimenama mnemonikos pagalba, tiesiogine prasme laikoma pasąmonėje.

Mažos mnemonikos paslaptys

Mnemonika turi mažų paslapčių, kurios padeda lengviau įsiminti konkrečią informaciją. Pavyzdžiui, norėdami atsiminti Morzės abėcėlę, galite naudoti paprastus žodžius su tinkamais trumpais ir ilgais skambiais skiemenimis. Ši sistema tikrai veikia, o žodžius galite pasirinkti patys.

Mnemoninės frazės yra dar vienas įdomus reiškinys. Jie daugiausia naudojami tam tikrai sekai atsiminti. Taip grandinėje išsidėsto korpusai, Saulės sistemos planetos ir įvairūs geografiniai objektai.

Frazė "niūrus" Venerinė liga Ar gali Yurko užmušti pavargusią nimfomanę“ gali skambėti keistai, kol nesudėsi į stulpelį ir nepaliksi tik pirmųjų raidžių. Netgi ką tik mokslus baigęs žmogus vidurinė mokykla, pastebės, kad tai pirmosios planetų pavadinimų raidės.

Posakyje „Brangus Hokaidai! Aš myliu tave Khonshu. Už jūsų Shikoku duodu Kyushu“ yra išvardytos pagrindinės „kylančios saulės žemės“ salos.

Kur pradėti?

Internete galite rasti daugybę naudingų pratimų atminties vystymuisi. Yra net specialūs vadovėliai, kursai ir mokami seminarai apie mnemoniką. Tačiau pradedančiajam pakanka įvaldyti paprastus metodus, kuriuos jis galės panaudoti artimiausiu metu. Po to, kai jūsų atmintis bus kruopščiai paruošta, turite išplėsti savo galimybes.

Mnemonikoje nėra mistikos, net ir pačius iškiliausius sugebėjimus galima nesunkiai paaiškinti naudojant specialias technikas.

Nuolatiniai artimųjų priminimai apie tą ar kitą įvykį slegia. Šiandien daugelis žmonių skundžiasi bloga atmintimi. Tai nepriklauso nuo amžiaus, intelekto ir išsilavinimo.

Jei tu priverstas eiti į parduotuvę su maisto prekių sąrašu, nuolat nustatyti priminimus telefone, mnemonika yra tai, ko jums reikia.

Kas yra mnemonika?

Mnemonika yra kompleksas specialios technikos skirtas prisiminti skaičius, įvykius ar bet kokią informaciją.

To reikia kiekvienam žmogui, tačiau yra profesijų, kuriose atmintis vaidina lemiamą vaidmenį.

Kino ir teatro aktoriai priversti atmintinai mokytis ilgus tekstus. Jei jų atmintis pradės gesti, jie praras savo pajamas. Kiekvienoje profesijoje yra pavyzdžių, kai reikia ką nors prisiminti.

Paprasti parduotuvių konsultantai privalo turėti savo galvose daug informacijos: apie prekę, tiekėjus, klientus ir aktualias problemas.

Įdomus faktas! Mnemonikos pasiūlymai paprastus būdusįsiminimas.

Didieji vadai jį naudojo kurdami karines strategijas, kurios pakeitė pasaulį. Atmintis yra pats brangiausias dalykas, kurį žmogus turi.

Verta išmokti juo kuo daugiau naudotis, kad jame sukauptumėte džiugias gyvenimo akimirkas ir svarbius įvykius.

Šio įsiminimo metodo technologija

Technologija pagrįsta informacijos prisegimo prie konkretaus vaizdo principu:

1. Mes nustatome ką tiksliai reikia išsaugoti atmintyje.
2. Surišame vaizdus į konkrečius pojūčius, vizualines variacijas.
3. Pasiruošę!Įmontuota atmintis grandininė reakcija, kuri leis jums reikiamu laiku išgauti reikiamas žinias.

Jie dirba šiuo principu įvairių metodų ir mnemoninės technikos. Įvaldę techniką, galėsite ją naudoti visą gyvenimą.

Tai tarsi nustatymas kompiuterio programa: įdiekite vieną kartą ir naudokite pagal poreikį.

Tokia veikla padeda vaikams ir suaugusiems. Mokiniai ir ikimokyklinukai, išmokę paprastų technikų, labai palengvins savo gyvenimą. IN paauglystė jiems teks įsisavinti didelius informacijos kiekius.

Pagrindinių metodų ir technikų aprašymas

Yra keletas pagrindinių metodų, kurie leis jums tinkama tvarka išsaugoti reikiamą informaciją atmintyje.

Jie naudojami nuo paauglystės:

Pratimai iš lentelės padės įsiminti skaičius ir vesti pamokas moksleiviams. Kiekvienas iš jų yra pagrįstas vizualizacija. Lavinkite savo vizualinę vaizduotę, kad ji padėtų įsisavinti informaciją.

Pratimai suaugusiems

Problemos bloga atmintis būdingas sisteminimo stokai. Žmonės neišfiltruoja reikalingos informacijos, viską išmesdami į vieną srovę.

Kitas pavyzdys mnemonika vadinama „Atminties rūmais“. Jis veikia vaizdinių vaizdų principu, kaip ir ankstesnės technikos.

Norint panaudoti šią techniką, vaizduotėje statomi rūmai.

Būtina išsamiai apeiti jį ir ištirti visą situaciją viduje. Kai galite vaikščioti po šiuos rūmus, nepamiršdami smulkmenų, galite naudoti šį metodą.

Reikiama informacija patalpinta viename iš kambarių, o detalės susiejamos su aplinka ir interjeru. Kai įeisite į savo rūmus, ten rasite viską, ko jums reikia.

Perteklius bus saugomas atminties talpyklose, kurios, žinoma, yra nepatikimos. Visa pašalinė informacija laikui bėgant bus ištrinta.

„Atminties rūmų“ technikos privalumai:

1. Veikia nepriekaištingai.
2. Tinka pradedantiesiems.
3. Rūmais galėsite naudotis visą likusį gyvenimą.
4. Laikui bėgant išryškėja interjero detalės, kurios tarsi egzistuoja tikrovėje.
5. Šią techniką naudoja suaugusieji, tačiau ji tinka ir išsivysčiusiems vaikams.
6. Atminties lavinimas pagal šį principą duoda rezultatų nuo pirmųjų dienų, jei greitai vizualizuojate rūmus.

Įdomus faktas! Populiarus amerikiečių televizijos serialas „Mentalistas“ parodo šią praktiką.

Naudodamiesi filmo herojaus pavyzdžiu, galite išmokti „Atminties rūmų“ techniką, žr stiprybėsšios technologijos įvaldymas. Daug nuostabūs žmonėsįvaldyti jį nepriekaištingai.

Vaikų įsiminimo metodai ir žaidimai

Vaikams yra įvairių žaidimų, kurie moko atsiminti žodžius ar daiktus. Vaikystėje visi mokėsi poezijos. Tai yra pagrindas.

Tai rodo, kad lengviau atsiminti dalykus, kurie rimuojasi. Daugelį vaikiškų eilėraščių prisimename visą likusį gyvenimą. Tai pavyzdys, kaip mnemonika veikia vaikams.

Be to, yra daug pramoginiai žaidimai, kurios lavina atmintį ir tarnauja kaip pagalbinė priemonė vaikams įsiminti.

Padeda Atminties tobulinimo žaidimas su nuotraukomis. Kiekviename paveikslėlyje pavaizduotas gyvūnas ar objektas.

Vaiko prašoma pasikalbėti apie kiekvieną temą. Paveikslėliai apverčiami ir vaikas atspėja jų vietą.

Šis žaidimas stimuliuoja vizualinė atmintis. Vaizdai susieti su konkrečia vieta. Pirmiausia rekomenduojama naudoti 9 paveikslėlius. Vaikams iki 3 metų pradėkite nuo 4 paveikslėlių, išdėstytų kvadrate.

Panašūs žaidimai praktikuojami darželiuose. Įgūdžiai bus naudingi vaikui visą gyvenimą. Žaidimas ugdys domėjimąsi savęs tobulėjimu.

Darydami panašius pratimus su vaikais, padėsite jiems tapti sėkmingais. Ugdykite atmintį, gerinkite mąstymo procesus.

Įvaldyti techniką gali prireikti laiko ir pastangų, tačiau rezultatas jus džiugins ne kartą. Savęs tobulėjimas yra svarbiausia kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis.

Naudingas video

Susiję įrašai

Panašūs straipsniai