Kaip pagerinti regėjimą be akinių. U

Kaip įsigyti geras regėjimas be akinių

Margaret D. Corbett

Su didžiausia pagarba skirta daktarui Williamui G. Batesui, garsiam oftalmologui, kuris rado geriausią būdą.

Įvadas. Geras regėjimas ir akis 1 skyrius. Pagrindiniai atsipalaidavimo principai kiekvienam

Solarizacinės šviesos delno pasukimai dideli posūkiai Pirštų posūkiai Prisiminimas ir protinis vaizdas 2 skyrius. Kaip veikia normali akis

Judėjimas Mirksi šviesa Darbas Kvėpavimas Spoksojimas Protinis atsipalaidavimas Pratimai, kuriuos reikia atlikti ryte pabudus 3 skyrius. Trumparegystė arba trumparegystė

1 pratimas 2 pratimas (ant stalo su raidėmis R N E) 3 pratimas (pratimas „Šaulys“) 4 pratimas (pratimas „Debco“) Santrauka teisingus įpročius 5 regėjimo pratimas (šis pratimas skirtas ir trumparegiams, ir toliaregiams) 4 skyrius. Kaip išvengti senatvinio regėjimo

Trumpa skaitymo pamokų santrauka Toliaregiams Psichikos pratimai judėti Pratimas „Iš arti į tolį“ (netekusiems ankstesnio regėjimo į tolį) Protinis delnavimas Dviejų akių sujungimas Pratimas „Du pieštukai“ Centralizacija ir judėjimo pratimai (taškeliai, potėpiai) ir lankai) Palisade pagal jūsų šriftą 5 skyrius. Greitas skaitymas 6 skyrius. Moksleivių regėjimo tobulinimas 7 skyrius. Žvairumas

Posūkiai stovint nugara į saulę Lėktuvo posūkiai 8 skyrius. Specialios regėjimo problemos

Kaip žiūrėti TV ir filmus Filmai Vairuojant automobilį Galvos skausmai Kaip numalšinti stresą 9 skyrius. Sunkios būklės ir silpnas regėjimas

Dideli posūkiai Akordeono posūkiai meldžiantis posūkiai lazdelės posūkiai Abėcėlės pratimai Meninis paveikslas saulės šviesa Patarimai vaikščiojant ar vairuojant 10 skyrius. Išvada 11 skyrius. Klausimai ir atsakymaiKomentarai

Įvadas

Geras regėjimas ir akys

Įtemptas regėjimas kenkia 90% akies nervų galios. Kai per atsipalaidavimą tai nervų jėga atkurta į normalus lygis, sugrįžta seniai pamirštos, o gal ir niekada nepajaustos jėgos ramybė.

Šį faktą aiškiai įrodė mano vyras, kuris patyrė tiesiog niokojantį akių įtempimo poveikį. Jis ir aš keliavome po visas Jungtines Valstijas ieškodami specialisto, kuris padėtų prastėjančiam regėjimui ir palengvintų nuolatinį skausmą. Akinių lęšių tvirtumas augo, kartu krito regėjimo aštrumas, o nuolatinių galvos skausmų priepuoliai darėsi vis smarkesni. Jokia diagnozė jam nebuvo nustatyta, tačiau visi gydytojai buvo vieningi dėl vieno – kad jis apaks. Apie tai kalbėjo ir mano vyras – atvirai, tvirtai ir užtikrintai. Niekas labiau neslegia žmogaus ir netikrina jo valios gyventi, kaip laipsniškas aklumo artėjimas. Taigi praėjo 15 metų. Skausmui stiprėjant, regėjimui pablogėjus tiek arti, tiek toli, mano vyro progresuojančio aklumo akivaizdoje nusprendėme persikelti į Los Andželą, tikėdami, kad šių vietų grožis bent kiek sušvelnins artėjančią tragediją.

Visai atsitiktinai bibliotekoje aptikome daktaro Beitso knygą „Tobulas regėjimas be akinių“. Pradėjau ją garsiai skaityti savo vyrui. Jis buvo apstulbęs. „Tai skamba įtikinamai“, - sakė jis. - Aš pabandysiu".

Būdama gana ortodoksiška tiek mintimis, tiek veiksmais, buvau susierzinusi: „Ar manote, kad tai padarę galite išmesti akinius, kuriuos iki šiol tempėme tik tam, kad tai padarytumėte? Mums buvo pasakyta, kad jie bent šiek tiek atitolins aklumą.

Tačiau mano vyras atidžiai išstudijavo knygą ir bandė atlikti kai kuriuos paprastesnius joje aprašytus dalykus: soliarizaciją, delną ir sūpavimą. „Daktaras Beitsas teisus“, – pasakė mano vyras. „Atsipalaidavimas negali pakenkti, ir aš tai padarysiu!

- Tada aš tau padėsiu, - nusprendžiau.

Mokėmės kartu, laikydamiesi kiekvienos knygos nurodymo, kiekvienos rekomendacijos. Po 2 savaičių akių skausmas ir galvos skausmai išnyko. Gerėjant nervų sistemos būklei, pagerėjo ir jo darbas Virškinimo traktas ir žarnynas. Jam vėl sugrįžo normalus miegas. Kas mėnesį mano regėjimas vis gerėjo, o akinių poreikis vis mažėjo. Pagerėjus regėjimui, jam pavyko gauti vairuotojo pažymėjimą. Vėliau jis daugiau niekada nenešiojo akinių. Per vienerius metus jis pasiekė normalų regėjimą tiek arti, tiek toli. Esame dėkingi daktarui Batesui ir jo knygai „Tobulas regėjimas be akinių“ ne tik už skausmo malšinimą, nusivylimą, bet ir už tuos metus, kai mėgaujamės normaliu regėjimu ir normali sveikata ką rado mano vyras.

Po jo mirties turėjau tik vieną gyvenimo pomėgį – tęsti šį kilnų darbą, tiek daug nuveikusį dėl mūsų. Nuvažiavau į Niujorką pas daktarą Beitsą ir išstudijavau jo metodą. Grįžęs į Los Andželą atidariau savo Eye Training mokyklą, kurioje daug žmonių rado pagalbą skirtingi žmonės Su prastas regėjimas– darbininkai, studentai, kariškiai ir daugelis kitų.

Atsakydami į pagalbos prašymus iš visos JAV ir daugelio kitų užsienio šalys buvo išsiųsta daug laiškų. Mano studentai išplito visoje mūsų šalyje ir kitose šalyse, įskaitant Braziliją, Naująją Zelandiją, Australiją, Havajus, Angliją ir Olandiją. Daug prašymų buvo gauta ir iš kitų šalių, ypač iš Italijos, Graikijos ir ispaniškai kalbančių šalių.

Šios knygos tikslas – pateikti idėją apie kai kuriuos būdus, kuriais galite sumažinti akių įtampą. Knygos skaitymas neužims daug jūsų laiko – greitai galėsite ją perskaityti metro, laisvu nuo darbo metu ir pan. Tos kelios minutės atsipalaidavimo, kurias suteiks šie metodai, padės atlaikyti kelias valandas intensyvaus darbo.

Jei minėti pratimai atliekami nuolat, tada šis atsipalaidavimas gali tapti nuolatinis. Visi, norintys susipažinti su daugiau pratimų ir atlikti išsamesnį gydymo kursą, visa tai gali rasti mano anksčiau išleistoje knygoje „Padėk sau gerinti regėjimą“.

Dauguma žmonių kenčia nuo vienokių ar kitokių regėjimo sutrikimų, tačiau nežino, kaip jų atsikratyti, nes nežino, kad jų pagrindas (jei akis organiškai sveika) yra įtampa. Yra keletas įtampos tipų: fizinė, susijusi su raumenimis; psichikos susijusios nervų sistema, ir emocinis, susijęs su fizinių ritmų sutrikimu. Visi šie streso tipai turi įtakos akims, kurios yra savotiškas žmogaus būklės barometras – tiek geros, tiek blogos. Galite išmokti atsipalaiduoti ir išlaisvinti šią įtampą.

Kai sveika akis bus atsipalaidavusi, ji veiks tinkamai. Kaip ir fotoaparatas, jis išsilygins, sutrumpindamas savo ašį, kai žiūri į tolimus objektus, ir pailgindamas savo ašį, kai žiūri į arti esančius objektus. Tik įtampa trukdo akies obuolys patiria panašių savo formos pokyčių. Vietoj akių raumenų šį darbą pradeda atlikti akiniai, todėl akių raumenys nustoja atlikti savo funkcijas ir pradeda palaipsniui silpti.

Spenceris sako: „Kiekviena dovana įgyja savo veikimo galią atlikdama savo funkciją. Jei šią funkciją už jį atliks kitas agentas, tai jokių koregavimų iš gamtos neatsiras. Greičiau gamta pažeis savo prigimtį, kad prisitaikytų prie dirbtinių, o ne natūralių priemonių. Tai kalba apie svarbą atpalaiduoja akis ir leidžia joms savarankiškai atlikti savo funkcijas. Jei norite padėti savo akims, turėsite atlikti keletą veiksmų paprasti pratimai atpalaiduoti akis. Jie negali padaryti jokios žalos ir jau atnešė pagalbą daugeliui žmonių. Jums tereikia įtikinti save atlikti keletą šių pratimų kiekvieną dieną trumpą laiką, bet dažniau. „Šiek tiek ir dažnai“ yra teisingo, gero įpročio formavimo taisyklė. Kada nors šis įprotis visiškai susiformuos, ir jūs visada teisingai naudosite akis. Nustatykite, kurie pratimai jums yra veiksmingiausi, ir atlikite juos reguliariai, sąžiningai ir kruopščiai. Jus nustebins pokyčiai, įvykę jūsų akyse, mąstyme, nuotaikoje ir visame kūne po atsipalaidavimo pratimų. Atsipalaidavimas yra daugelio funkcijų normalizavimo paslaptis. Praktikuokite atsipalaidavimą ir prisiminkite jo sukeliamus pojūčius. Padarykite tai gyvenimo būdu, įpročiu tiek darbe, tiek laisvalaikiu. Išmokite naudotis akimis atsipalaidavę ir ateityje išvengsite regėjimo problemų.

Anotacija

Skaitytojui pristatome nuostabią Margaret D. Corbett, Williamo Horatio Bateso, viso judėjimo „Batesizmu“ įkūrėjo, mokinės knygą. Jis išsivystė naujas metodas tokių įprastų regėjimo sutrikimų kaip trumparegystė, toliaregystė, vadinamasis „senatvinis regėjimas“, astigmatizmas ir žvairumas, prevencija ir gydymas. Corbett siūlo praktinis vadovas regėjimo atstatymui natūralūs metodai, ypač atliekant specialius pratimus. Šio judėjimo paplitimas visame pasaulyje rodo jo aukštą efektyvumą. šis metodas.

Margaret D. Corbett

Įvadas. Geras regėjimas ir akis

1 SKYRIUS. Pagrindiniai atsipalaidavimo principai kiekvienam

SOLARIZACIJA

PALMINGAS

SUKIMAS

ATSIMINIMAI IR MENTALINIAI VAIZDAI

2 SKYRIUS. Kaip veikia normali akis

PRATIMAS, KURIAS ATLIKTI RYTE PAbudus

3 SKYRIUS. Trumparegystė arba trumparegystė

1 PRATIMAS

2 PRATIMAS

3 PRATIMAS

4 PRATIMAS

TEISINGŲ REGĖJIMO ĮPROČIŲ SANTRAUKA

5 PRATIMAS

4 SKYRIUS. Kaip išvengti senatvinio regėjimo

SKAITYMO PAMOKŲ SANTRAUKA

TOLAMAČIAMS

PROTINIAI PRATIMAS JUDĖJIMAI

PRATIMAS „IŠ ARTO IR TOLI“

PROTINIS PALMINGAS

SUJUNGIA DVI AKIS

PRATIMAS „DU PIŠTUKAI“

CENTRALIZACIJOS IR JUDĖJIMO PRATIMAI

PALICE TVORA PO JŪSŲ Šriftu

5 SKYRIUS. Greitas skaitymas

6 SKYRIUS. Mokinių regėjimo tobulinimas

7 SKYRIUS. Žvairumas

ATSUKCIJA NUGARA Į SAULIĄ

LĖKTUVO PASUKTI

8 SKYRIUS. Ypatingos regėjimo problemos

FILMAI

VAIRUOTI AUTOMOBILĮ

GALVOS SAUDOJIMAS

KAIP PALEIDYTI ĮTAMPĄ

9 SKYRIUS. Sunkios būklės ir silpnas regėjimas

DIDŽIAI VEIKIMAS

SUKIMAS SU AKORDINATU

MALDOS POSIŪRIAI

SUKIMAS "LAIDŽE"

ALBĖCĖS PRATIMAS

PSINIS VAIZDAVIMAS

SAULĖS ŠVIESA

PALMINGAS SU Žvilgsniu

PATARIMAI, kaip vaikščioti ARBA VAIRUOTI

10 SKYRIUS. Išvada

11 SKYRIUS. Klausimai ir atsakymai

Margaret D. Corbett

Kaip pagerinti regėjimą be akinių

Su didžiausia pagarba skirta daktarui Williamui G. Batesui, garsiam oftalmologui, kuris rado geriausią būdą.

Įvadas. Geras regėjimas ir akys

Įtemptas regėjimas sunaudoja 90% akies nervų galios. Kai per atsipalaidavimą ši nervinė jėga atkuriama iki normalaus lygio, grįžta seniai pamirštų, o gal ir niekada nepajustų jėgų ramybė.

- Tada aš tau padėsiu, - nusprendžiau.

Mokėmės kartu, laikydamiesi visų knygoje pateiktų nurodymų, kiekvienos rekomendacijos. Po 2 savaičių akių skausmas ir galvos skausmai išnyko. Pagerėjus jo nervų sistemos būklei, pagerėjo ir virškinamojo trakto bei žarnyno veikla. Jam vėl sugrįžo normalus miegas. Kas mėnesį mano regėjimas vis gerėjo, o akinių poreikis vis mažėjo. Pagerėjus regėjimui, jam pavyko gauti vairuotojo pažymėjimą. Vėliau jis daugiau niekada nenešiojo akinių. Per vienerius metus jis pasiekė normalų regėjimą tiek arti, tiek toli. Esame dėkingi daktarui Batesui ir jo knygai „Tobulas regėjimas be akinių“ ne tik už skausmo ir atgrasymo atleidimą, bet ir už ilgus mėgavimąsi normaliu regėjimu ir normalia sveikata, kurią rado mano vyras.

Po jo mirties turėjau tik vieną gyvenimo pomėgį – tęsti šį kilnų darbą, tiek daug nuveikusį dėl mūsų. Nuvažiavau į Niujorką pas daktarą Beitsą ir išstudijavau jo metodą. Grįžęs į Los Andželą atidariau savo Eye Training mokyklą, kurioje pagalbą rado daugybė visiškai skirtingų žmonių, turinčių silpną regėjimą – darbininkai, studentai, kariškiai ir daugelis kitų.

Atsakant į pagalbos prašymus, daug laiškų buvo išsiųsta iš visų JAV ir daugelio kitų užsienio šalių. Mano studentai išplito visoje mūsų šalyje ir kitose šalyse, įskaitant Braziliją, Naująją Zelandiją, Australiją, Havajus, Angliją ir Olandiją. Daug prašymų buvo gauta ir iš kitų šalių, ypač iš Italijos, Graikijos ir ispaniškai kalbančių šalių.

Šios knygos tikslas – pateikti idėją apie kai kuriuos būdus, kuriais galite sumažinti akių įtampą. Knygos skaitymas neužims daug jūsų laiko – greitai galėsite ją perskaityti metro, laisvu nuo darbo metu ir pan. Tos kelios minutės atsipalaidavimo, kurią suteiks šie metodai, padės atlaikyti kelias valandas sunkaus darbo. .

Dauguma žmonių kenčia nuo vienokių ar kitokių regėjimo sutrikimų, tačiau nežino, kaip jų atsikratyti, nes nežino, kad jų pagrindas (jei akis organiškai sveika) yra įtampa. Yra keletas įtampos tipų: fizinė, susijusi su raumenimis; psichinė, susijusi su nervų sistema, ir emocinė, susijusi su fizinių ritmų sutrikimu. Visi šie streso tipai turi įtakos akims, kurios yra savotiškas žmogaus būklės barometras – tiek geros, tiek blogos. Galite išmokti atsipalaiduoti ir išlaisvinti šią įtampą.

Kai sveika akis bus atsipalaidavusi, ji veiks tinkamai. Kaip ir fotoaparatas, jis išsilygins, sutrumpindamas savo ašį, kai žiūri į tolimus objektus, ir pailgindamas savo ašį, kai žiūri į arti esančius objektus. Tik įtampa neleidžia akies obuoliui patirti tokių formos pokyčių. Vietoj akių raumenų šį darbą pradeda atlikti akiniai, dėl to akių raumenys nustoja atlikti savo funkcijas ir palaipsniui pradeda silpti.

Spenceris sako: „Kiekviena dovana įgyja savo veikimo galią atlikdama savo funkciją. Jei šią funkciją už jį atliks kitas agentas, tai jokių koregavimų iš gamtos neatsiras. Greičiau gamta pažeis savo prigimtį, kad prisitaikytų prie dirbtinių, o ne natūralių priemonių. Tai byloja apie tai, kaip svarbu atpalaiduoti akis ir leisti joms savarankiškai atlikti savo funkcijas. Jei norite padėti akims, turėsite atlikti keletą paprastų pratimų, kad atpalaiduotumėte akis. Jie negali padaryti jokios žalos ir jau atnešė pagalbą daugeliui žmonių. Jums tereikia įtikinti save atlikti keletą šių pratimų kiekvieną dieną trumpą laiką, bet dažniau. „Šiek tiek ir dažnai“ yra teisingo, gero įpročio formavimo taisyklė. Kada nors šis įprotis visiškai susiformuos, ir jūs visada teisingai naudosite akis. Nustatykite, kurie pratimai jums yra veiksmingiausi, ir atlikite juos reguliariai, sąžiningai ir kruopščiai. Jus nustebins pokyčiai, įvykę jūsų akyse, mąstyme, nuotaikoje ir visame kūne po atsipalaidavimo pratimų. Atsipalaidavimas yra daugelio funkcijų normalizavimo paslaptis. Praktikuokite atsipalaidavimą ir prisiminkite jo sukeliamus pojūčius. Padarykite tai gyvenimo būdu, įpročiu tiek darbe, tiek laisvalaikiu. Išmokite naudotis akimis atsipalaidavę ir ateityje išvengsite regėjimo problemų.

1 SKYRIUS. Pagrindiniai atsipalaidavimo principai kiekvienam

Prieš bandydami normalizuoti regėjimą, turite išmokti keturis atsipalaidavimo pratimus: soliarizaciją, delno...

Margaret D. Corbett

Kaip pagerinti regėjimą be akinių

Su didžiausia pagarba skirta daktarui Williamui G. Batesui, garsiam oftalmologui, kuris rado geriausią būdą.

Įvadas. Geras regėjimas ir akis

- Tada aš tau padėsiu, - nusprendžiau.

Po jo mirties turėjau tik vieną gyvenimo pomėgį – tęsti šį kilnų darbą, tiek daug nuveikusį dėl mūsų. Nuvažiavau į Niujorką pas daktarą Beitsą ir išstudijavau jo metodą. Grįžęs į Los Andželą atidariau savo Eye Training mokyklą, kurioje pagalbą rado daugybė visiškai skirtingų žmonių, turinčių silpną regėjimą – darbininkai, studentai, kariškiai ir daugelis kitų.

Šios knygos tikslas – pateikti idėją apie kai kuriuos būdus, kuriais galite sumažinti akių įtampą. Knygos skaitymas neužims daug jūsų laiko – greitai galėsite ją perskaityti metro, laisvu nuo darbo metu ir pan. Tos kelios minutės atsipalaidavimo, kurią suteiks šie metodai, padės atlaikyti kelias valandas sunkaus darbo. .

Dauguma žmonių kenčia nuo vienokių ar kitokių regėjimo sutrikimų, tačiau nežino, kaip jų atsikratyti, nes nežino, kad jų pagrindas (jei akis organiškai sveika) yra įtampa. Yra keletas įtampos tipų: fizinė, susijusi su raumenimis; psichinė, susijusi su nervų sistema, ir emocinė, susijusi su fizinių ritmų sutrikimu. Visi šie streso tipai turi įtakos akims, kurios yra savotiškas žmogaus būklės barometras – tiek geros, tiek blogos. Galite išmokti atsipalaiduoti ir išlaisvinti šią įtampą.

Kai sveika akis bus atsipalaidavusi, ji veiks tinkamai. Kaip ir fotoaparatas, jis išsilygins, sutrumpindamas savo ašį, kai žiūri į tolimus objektus, ir pailgindamas savo ašį, kai žiūri į arti esančius objektus. Tik įtampa neleidžia akies obuoliui patirti tokių formos pokyčių. Vietoj akių raumenų šį darbą pradeda atlikti akiniai, dėl to akių raumenys nustoja atlikti savo funkcijas ir palaipsniui pradeda silpti.

Spenceris sako: „Kiekviena dovana įgyja savo veikimo galią atlikdama savo funkciją. Jei šią funkciją už jį atliks kitas agentas, tai jokių koregavimų iš gamtos neatsiras. Greičiau gamta pažeis savo prigimtį, kad prisitaikytų prie dirbtinių, o ne natūralių priemonių. Tai byloja apie tai, kaip svarbu atpalaiduoti akis ir leisti joms savarankiškai atlikti savo funkcijas. Jei norite padėti akims, turėsite atlikti keletą paprastų pratimų, kad atpalaiduotumėte akis. Jie negali padaryti jokios žalos ir jau atnešė pagalbą daugeliui žmonių. Jums tereikia įtikinti save atlikti keletą šių pratimų kiekvieną dieną trumpą laiką, bet dažniau. „Šiek tiek ir dažnai“ yra teisingo, gero įpročio formavimo taisyklė. Kada nors šis įprotis visiškai susiformuos, ir jūs visada teisingai naudosite akis. Nustatykite, kurie pratimai jums yra veiksmingiausi, ir atlikite juos reguliariai, sąžiningai ir kruopščiai. Jus nustebins pokyčiai, įvykę jūsų akyse, mąstyme, nuotaikoje ir visame kūne po atsipalaidavimo pratimų. Atsipalaidavimas yra daugelio funkcijų normalizavimo paslaptis. Praktikuokite atsipalaidavimą ir prisiminkite jo sukeliamus pojūčius. Padarykite tai gyvenimo būdu, įpročiu tiek darbe, tiek laisvalaikiu. Išmokite naudotis akimis atsipalaidavę ir ateityje išvengsite regėjimo problemų.

1 SKYRIUS. Pagrindiniai atsipalaidavimo principai kiekvienam

Prieš bandydami normalizuoti regėjimą, turite išmokti keturis atsipalaidavimo pratimus: soliarizaciją, delnavimą, siūbavimą ir psichinius vaizdus. Atlikite juos kruopščiai 2–3 kartus per dieną vieną savaitę prieš pradėdami regėjimo lavinimo pratimus. Visos veiklos metu prašome nusiimti akinius.

SOLARIZACIJA

Saulė akims ir maistas, ir gėrimas. Biblijoje sakoma: „Saldi šviesa, akims malonu matyti saulę“ (Ecc. 11:7).

Neseniai Niujorke vykusiame tarptautiniame oftalmologų kongrese vokiečių gydytojas G. Meyeris-Schwickerathas iš Bonos pranešė, kad sunkiomis akių ligomis sergantiems pacientams padėjo tai, į ką jie žiūri. atmerktomis akimis saulėje saulėlydžio metu. Pastebėjus šį pagerėjimą, šis gydytojas bandė atkurti tą patį gydymą savo kabinete, naudodamas dirbtinę „saulę“. Jau daugelį metų Bateso metodas propaguoja saulės spindulių naudojimą, kad sustiprintų visas akis, sveikas ar sergančias. Praktinis jo teorijos įgyvendinimas davė puikių rezultatų. Akys, kurios pernelyg jautrios saulės šviesai, yra kaip šiltnamio augalai. Jų neveikia nei saulė, nei oras, ypač jei žmogus nešioja tamsius akinius. Tokias akis reikia palaipsniui pratinti prie ryškios šviesos. Kai akys iš siaubo atsitraukia nuo netikėtos ir ryškios, nepažįstamos saulės šviesos, skausmo priežastis tokiais atvejais bus ne pačios šviesos ryškumas, o kažkas panašaus į šoką, kurį žmogus patiria staiga pasikeitus intensyvumui. šviesos. Esant tokiai situacijai, būtina nuraminti ir atpalaiduoti akis šviesoje.

Su didžiausia pagarba skirta daktarui Williamui G. Batesui, garsiam oftalmologui, kuris rado geriausią būdą.

Įvadas. Geras regėjimas ir akis 1 skyrius. Pagrindiniai atsipalaidavimo principai kiekvienam

Solarizacinės šviesos delno pasukimai dideli posūkiai Pirštų posūkiai Prisiminimas ir protinis vaizdas 2 skyrius. Kaip veikia normali akis

Judėjimas Mirksi šviesa Darbas Kvėpavimas Spoksojimas Protinis atsipalaidavimas Pratimai, kuriuos reikia atlikti ryte pabudus 3 skyrius. Trumparegystė arba trumparegystė

1 pratimas 2 pratimas (schema su raidėmis R N E) 3 pratimas (šaudymo pratimas) 4 pratimas (Debco pratimas) Gero regėjimo įpročių santrauka 5 pratimas (tai pratimas tiek trumparegiams, tiek toliaregiams) 4 skyrius. Kaip išvengti senatvinio regėjimo

Trumpa skaitymo pamokų santrauka Toliaregiams Psichikos pratimai judėti Pratimas „Iš arti į tolį“ (netekusiems ankstesnio regėjimo į tolį) Protinis delnavimas Dviejų akių sujungimas Pratimas „Du pieštukai“ Centralizacija ir judėjimo pratimai (taškeliai, potėpiai) ir lankai) Palisade po jūsų šriftu 5 skyrius. Greitas skaitymas 6 skyrius. Mokinių regėjimo gerinimas 7 skyrius. Žvairumas

Posūkiai stovint nugara į saulę Lėktuvo posūkiai 8 skyrius. Specialios regėjimo problemos

Kaip žiūrėti TV ir filmus Filmai Vairuojant automobilį Galvos skausmai Kaip numalšinti stresą 9 skyrius. Sunkios būklės ir silpnas regėjimas

Dideli posūkiai Akordeonas pasisuka Meldžiasi posūkiai Lazdelės posūkiai Abėcėlės pratimai Meninis paveikslas Saulės šviesa Žvilgsnis Palming Patarimai vaikščiojant ar vairuojant 10 skyrius. Išvada 11 skyrius. Klausimai ir atsakymaiKomentarai

Įvadas

Geras regėjimas ir akys

Įtemptas regėjimas kenkia 90% akies nervų galios. Kai per atsipalaidavimą ši nervinė jėga atkuriama iki normalaus lygio, grįžta seniai pamirštų, o gal ir niekada nepajustų jėgų ramybė.

- Tada aš tau padėsiu, - nusprendžiau.

Po jo mirties turėjau tik vieną gyvenimo pomėgį – tęsti šį kilnų darbą, tiek daug nuveikusį dėl mūsų. Nuvažiavau į Niujorką pas daktarą Beitsą ir išstudijavau jo metodą. Grįžęs į Los Andželą atidariau savo Eye Training mokyklą, kurioje pagalbą rado daugybė visiškai skirtingų žmonių, turinčių silpną regėjimą – darbininkai, studentai, kariškiai ir daugelis kitų.

Dauguma žmonių kenčia nuo vienokių ar kitokių regėjimo sutrikimų, tačiau nežino, kaip jų atsikratyti, nes nežino, kad jų pagrindas (jei akis organiškai sveika) yra įtampa. Yra keletas įtampos tipų: fizinė, susijusi su raumenimis; psichinė, susijusi su nervų sistema, ir emocinė, susijusi su fizinių ritmų sutrikimu. Visi šie streso tipai turi įtakos akims, kurios yra savotiškas žmogaus būklės barometras – tiek geros, tiek blogos. Galite išmokti atsipalaiduoti ir išlaisvinti šią įtampą.

Kai sveika akis bus atsipalaidavusi, ji veiks tinkamai. Kaip ir fotoaparatas, jis išsilygins, sutrumpindamas savo ašį, kai žiūri į tolimus objektus, ir pailgindamas savo ašį, kai žiūri į arti esančius objektus. Tik įtampa neleidžia akies obuoliui patirti tokių formos pokyčių. Vietoj akių raumenų šį darbą pradeda atlikti akiniai, dėl to akių raumenys nustoja atlikti savo funkcijas ir palaipsniui pradeda silpti.

5-11-2018, 08:08

Formatas: PDF

Kokybė: Eknyga

Puslapių skaičius: 156

apibūdinimas

Dėmesio! Tai ne Bateso knygos vertimas, ši knyga paremta ją parašiusio žmogaus mintimis ir spėlionėmis!
Jei norite iš tikrųjų susipažinti su originaliu Bateso knygos vertimu, jį rasite šioje nuorodoje:
.

Gydytojo pamokymai ir atradimai Williamas Batesas oftalmologijos srityje, nors datuojamas XX amžiaus viduriu, šiandien yra aktualesnės nei bet kada.

Williamas Horatio Batesas

Williamas Horatio Batesas(angl. William Horatio Bates) (1860 m. gruodžio 23 d. (18601223), Niuarkas, Naujasis Džersis – 1931 m. liepos 10 d., Niujorkas) – amerikiečių oftalmologas, originalo išradėjas nemedikamentinis metodas regėjimo atkūrimas per atsipalaidavimą ir pratimų rinkinį.

Gimė Niuarke (Naujasis Džersis).

1881 m. Kornelyje įgijo medicinos išsilavinimą ir įgijo daktaro laipsnį. medicinos mokslai- Amerikos gydytojų ir chirurgų koledže 1885 m.

Batesas pradėjo savo praktiką Niujorke, kurį laiką dirbo gydytojo padėjėju Manheteno ligoninėje, gydydamas regos ir klausos organų ligas.

1886–1888 m. Batesas dirbo Bellevue psichiatrijos ligoninės personalo gydytoju.

1886–1896 metais Batesas taip pat ėjo šias pareigas visą darbo dieną dirbantis gydytojas Niujorko akių ligoninėje, dirba dar keliose gydymo įstaigos JAV.

1886–1891 m. dėstė oftalmologiją Niujorko ligoninėje ir tyrimų institute magistrantams.

1896 m. Batesas nusprendė palikti darbą ligoninėje keleriems metams, nes reikėjo atlikti eksperimentinius darbus.

1902 m. Batesas išvyko dirbti į Londono Charing Cross ligoninę. Po dvejų metų jis pradėjo privačią praktiką Grand Forks mieste, Dakotoje, kurią tęsė šešerius metus.

1910 m. jis pradėjo dirbti gydytojo, slaugančio regėjimo sutrikimų turinčius pacientus, pareigas Harlemo ligoninėje Niujorke ir dirbo iki 1922 m.

daug kartų padaugėjo – televizija, kompiuteriai, video...

Pirmojo leidimo įžanga rusų kalba

W. G. Batesas „Regalės gerinimas be akinių“