Neabejotina, kad žmogus blogai dirba būdamas diskomforto būsenoje. Todėl sukūrę reikiamą komfortą naujoje darbo vietoje, padėdami žmogui prisitaikyti prie kolektyvo, galite įsigyti vertingą ir puikų darbuotoją.

Darbo pakeitimas reiškia įprastos aplinkos pasikeitimą, ir tai stiprus stresas, turi įtakos psichinė būsena asmuo. Darbe žmogus praleidžia didžiąją laiko dalį, svarbu, kad darbuotojas ramiai įsilietų į kolektyvą.
Nuo to pirmiausia priklauso įmonės sėkmė. Juk kolektyve nesijaučiantis darbuotojas negali efektyviai dirbti ir įgyvendinti naujų idėjų. Todėl atsiradus naujokui reikia stengtis, kad jis pajustų bendravimo su kolegomis džiaugsmą. Ir pagrindinis vaidmuo čia tenka tiesioginiam vadovui.

Teikiant jums reikalinga pagalba naujam darbuotojui vadovas demonstruoja meilę savo pavaldiniams. Nes bet koks tikslas didelė kompanija– Tai gerai koordinuota ir sveika komanda. Šaunuolis Komanda priklauso nuo jos narių gebėjimo dirbti kartu ir sąžiningai.

Kur pradėti naujoje darbo vietoje

Darbuotojas, atėjęs pas nauja komanda, nesvarbu, ar jaunas darbuotojas pradeda dirbti pirmą kartą, ar pakeitęs darbą, visada jaučiasi suvaržytas. Natūralu, kad naujas darbuotojas pirmą darbo dieną negali atlikti pareigų. pilna jėga.

Kaip greičiau prisitaikyti

1. Reikia atidžiau pažvelgti į aplinkinius, pasirinkti sau elgesio modelį, pasirinkti socialinį ratą.
2. Stenkitės suprasti savo būsimas pareigas
3. Pasinaudokite labiau patyrusių kolegų palaikymu, kurie padės greitai viską suprasti.

Darbe nieko nesuprantu

• Pirmos 3 dienos yra pačios sunkiausios, kai kurie pradeda jausti depresiją ir galvoja, kad anksčiau buvo lengva ir gera, o dabar viskas kažkaip nesuprantama.
• Nepanikuokite anksčiau laiko. Svarbiausia, kad šalia būtų žmonių, kurie jums padės.
• Nesidrovėkite užduoti klausimų – tai visiškai normalu naujokui.

Viršininko vaidmuo pavaldinių adaptacijoje

Svarbu, kad naujas darbuotojas neliktų vienas su problemomis ir neužsitrauktų į save. Ir nelaukdamas neatidėliotino prašymo vadovas turi pirmas ateiti jam į pagalbą. Reikia pasikalbėti su naujuoju komandos nariu, išsiaiškinti jo tikslus, skonį ir įpročius. Tokiu būdu vadovas padės naujokui ir pats išsiaiškins naujo darbuotojo verslo įgūdžius. Supranta, ko verslo požiūriu tikimasi iš naujai atvykusio darbuotojo.
Kita vertus, naujas darbuotojo įspūdis kolektyve nulems jo karjerą ateityje.

Išmintingas vadovas didžiausią reikšmę teikia prisitaikymui, stengdamasis, kad naujas darbuotojas įsilietų į komandos gyvenimą ir darbą. Po visko naujas žmogus komandoje tai visų pirma naujos idėjos, šviežias protas, galintis naudingai prisidėti prie įmonės plėtros.

Kartais vadovo, nenorinčio užmegzti bendravimo su naujais darbuotojais, abejingumas lemia kaitą ir prastus komandos rezultatus. Taip atsitinka todėl, kad vadovas yra nutolęs nuo daugumos darbuotojų.

Kad darbuotojui būtų lengviau įsilieti į komandą, neturėtumėte eiti per toli. Juk netyčia naujokas gali būti supriešinamas su likusiais esamais komandos nariais, o tai gali sukelti konfrontaciją.

Perėjimas į naują darbą sukelia prieštaringus jausmus. Viena vertus, tai yra entuziazmas: laukia įdomios užduotys, nauja komanda ir patrauklios perspektyvos. Kita vertus, tai stresas ir abejonės: ar susitvarkysiu su savo pareigomis, kaip darniai įsiliesiu į kolektyvą, ar pavyks užmegzti ryšius su vadovybe? Pradedantiesiems reikia puikių diplomatinių įgūdžių, kantrybės ir gebėjimo priimti pagrįstus sprendimus. Atlygis – profesinio akiračio plėtimas ir naujos karjeros augimo galimybės.

Adaptacijos sunkumai

Pradedant naują darbą, pravartu atpažinti poreikį prisitaikyti. Prasminga būti kantriems ir duoti sau nurodymą: nedaryti skubotų išvadų. Daugelis pradedančiųjų, susidūrę su pirmaisiais sunkumais, praranda norą kovoti. Praeina mėnuo, paskui kitas, ir naujai priimtas darbuotojas randa tinkamą dingstį išeiti iš įmonės. Toks elgesys yra visiškai nepateisinamas. Bet kurioje darbo vietoje iš pradžių iškyla sunkumų. Daugeliu atvejų prasminga palaukti šiek tiek ilgiau, stengiantis įveikti sunkumus - ir situacija grįš į normalią.

Adaptacijos metu dažniausiai tenka pamiršti komfortą. Reikia pasiruošti nereguliariam darbo laikui, „plaukiojančiai“ pertraukai ar jos nebuvimui ir tam, kad teks prisitaikyti, žiūrėti, klausytis ir į tai gilintis. Į visus šiuos niuansus pravartu atsižvelgti tuo metu, kai galvojate apie naujo darbo paieškas. Jei nesate psichologiškai pasirengę adaptacijos sunkumams, galbūt dabar nėra pats tinkamiausias metas pokyčiams.

Dirbkite su klaidomis

Nors kiekvieno žmogaus profesinis tobulėjimas yra skirtingas, daugelis naujai priimtų darbuotojų klaidų yra būdingos:

• 
  Pasitaiko, kad pokalbio metu darbuotojui žadama daug perspektyvų. Reali situacija pasirodo ne tokia rožinė: galimybių kilti yra mažiau, o ir premijos ne tokios reikšmingos. Tokiu atveju daugelio specialistų motyvacija krenta ir jie pradeda nerūpestingai atlikti savo pareigas. O nuo čia iki atleidimo akmuo.

Patarimas: Kai užimsi pareigas, bet kokiu atveju parodyk sąžiningumą. Jei darbo sąlygos jums netinka, aptarkite jas su vadovybe arba ieškokite kito darbo.

• 
  Dar nepasibaigus bandomajam laikotarpiui darbuotojas iškelia klausimą dėl atlyginimo didinimo. Vargu ar darbdavys į tokį įvykių posūkį sureaguos palankiai.

Patarimas: Prisitaikykite prie to, kad bandomuoju laikotarpiu turite įrodyti save geriausia pusė. Tai prioritetinė užduotis. Sukurkite daugiau sau pelningomis sąlygomis Tai prasminga vėliau, kai darbdavys supranta, kad jis tikrai tavimi domisi.

• 
  Naujokai dažnai demonstruoja pernelyg didelį pasitikėjimą savimi arba jo stoką. Pirmuoju atveju darbuotojas bando įvykdyti perversmą vietos mastu: kritikuoja esamus metodus dirba ir siūlo savo. Priešinga situacija, kai pradedantysis nervinasi ir bijo imtis iniciatyvos.

Patarimas: Raskite vidurį. Prieš kritikuodami esamą tvarką, parodykite, kad turite teisę juos teisti. Tačiau nebijokite išsakyti savo nuomonės; svarbiausia, kad tai būtų pagrįsta.

• 
  Paprastai kiekvienam naujokui paskiriamas „kuratorius“ – patyręs specialistas, kuris atnaujina naują darbuotoją. Jei organizacijoje nėra adaptacijos sistemos, tuomet kuratoriaus tenka ieškoti patiems – tereikia atidžiau pažvelgti į žmones ir intuityviai pasirinkti tą, kuris, kaip manote, neatsisakys pagalbos. Kai pradėsite rodyti savo pirmąsias sėkmes, padėkokite savo mentoriui ir apskritai visiems, kurie jus palaikė.
• 
  Sveikas protas kiekvienam naujokui sako, kad reikia ne tik susitvarkyti su savo pareigomis, bet ir įsilieti į kolektyvą. Čia labai svarbūs smulkmenos. Pavyzdžiui, kambaryje yra bendras stalas su arbatos ir kavos reikmenimis. Visi darbuotojai geria arbatos maišelius, o jūs ant stalo padedate pakelį brangios, elitinės arbatos. Greičiausiai tai bus suvokiama kaip snobizmas. Iš pradžių pasistenkite savo įpročiais neišsiskirti iš senbuvių.
• 
  Naujokas dažnai negauna geriausio patogi vieta kambaryje ir ne labiausiai geriausias kompiuteris. Jei jaučiate, kad jus bando nustumti į šalį, pasakykite tai tiesiai, bet be agresijos, geriausia – juokaudami. Vienas iš neprotingiausių elgesio variantų – skųstis vadovybei kolegų machinacijomis.

Nemušk savęs už klaidas – na bandomasis laikotarpis jie yra neišvengiami, jei tik todėl, kad dar neįsigijote į reikalų svyravimus. Pripažinkite trūkumus ir parodykite nuoširdų norą artimiausioje ateityje pagerinti savo veiklą.

Vargu ar yra žmogaus, kuris būtų visiškai ramus dėl persikėlimo į naują darbą. Tas, kuris atliks tas pačias pareigas kaip ir anksčiau, jaudinasi mažiau nei tas, kuris eina paaukštinti ar tiesiog į naujas pareigas sau. Tačiau gimęs „kovotojas“, apdovanotas aukšta pasiekimų motyvacija, geriau susidoroja su savo nerimu nei nedrąsus, žemos savivertės žmogus, kuris bet kokią jam skirtą pastabą suvokia kaip mirties nuosprendį.

Daugiau informacijos

Bet kuriuo atveju naujo darbuotojo nerimas dažniausiai kyla dėl didelio kiekio nepažįstamos informacijos ir netikrumo situacijos. Taigi galime drąsiai teigti: kuo mažiau nežinoma, tuo silpnesnė emocinis stresas. Todėl tie, kurie naują darbą pradeda pagal rekomendaciją, įmonėje turi pažįstamų ar dirbo laikinuose projektuose, taip nesijaudina.

Taigi pirmasis patarimas: stenkitės kuo daugiau sužinoti apie įmonę, dėl kurios kreipiatės dėl darbo jau derybų etape. Išstudijuokite įmonės svetainę internete, atidžiau pasidomėkite biuro aplinka ir darbuotojais, o svarbiausia – apgalvokite jums svarbius klausimus stojant į pareigas ir nedvejodami užduokite juos pokalbio metu. .

Nerimą keliantys klausimai

Kas kelia nerimą naujai priimtam darbuotojui? Tai du pagrindiniai klausimai: kaip aš susitvarkysiu su naujomis pareigomis ir kaip mane priims komanda? Sakoma, kad „dramblį reikia valgyti dalimis“, todėl adaptacijos naujoje darbo vietoje užduotį taip pat skirstysime dalimis.

Pradėkime nuo pirmojo ir pagrindinio klausimo – profesinės pareigos. Tiesą sakant, jūs buvote įdarbintas būtent tam, kad juos įvykdytumėte. Jei žmogus yra geras ir nepakeičiamas specialistas, net į jo nevirškinamą charakterį, savitą bendravimo būdą žiūrima nuolaidžiai. Štai kodėl visos jūsų pastangos pirmiausia turi būti nukreiptos į profesinių užduočių atlikimą. Jei derybų dėl priėmimo į įmonę etape nepervertinote savo galimybių ir gana gerai supratote darbo apimtį, tada pagrindas būsimai sėkmei jau buvo padėtas. Skirkite sau laiko įsijausti naujoje vietoje, stenkitės nedaryti grubių klaidų, o tai darydami užduokite klausimus, nes negalite visko žinoti iš karto ir tikrai. Gerai, jei nuspręsite pasirinkti „mentorių“. Tai gali būti jūsų vadovas, kolega, techninis specialistas. Žinoma, laikui bėgant klausimų mažės. Bet, matai, kvaila eikvoti energiją lipant per tvorą vien dėl to, kad nesinori klausti, ar čia yra vartai.

Kad jaustumėtės užtikrintai, dar kartą pasitikslinkite, kokiais kriterijais ir pagal ką bus vertinamas jūsų darbas. Kas būtų laikoma geru rezultatu?

Užduokite sau tris klausimus. Nezinau ka daryti? Aš negaliu to padaryti? Aš nenoriu to daryti? Sutikite, kad atsakymas į juos daug ką lemia.

Svetimas tarp savųjų

Dar vienas jaudinantis momentas: „kaip mane priims komanda? Tai labai svarbus klausimas, nors mes jį iškėlėme į antrąją vietą. Juk darbe praleidžiame daug laiko ir žmogui, socialiai būtybei, visai neabejinga, kas jį supa beveik trečdalį dienos - draugai, priešai ar jam neabejingi žmonės.

Taigi, reikia elgtis pagal įmonėje priimtas taisykles, todėl jas žinoti svarbu. Idealus atvejis yra sukurta indukcijos procedūra. Organizacijoje yra žmogus, kuris skirs laiko supažindinti jus su kolegomis, paaiškinti darbo grafiko taisykles ir Firmos kultūra: kai pietauja, ar galima darbo vietoje atsigerti arbatos; Ar įprasta rūkyti, kur ir kaip dažnai; koks elgesys nepriimtinas, kokia darbo aprangos forma ir kokie nukrypimai nuo bendro stiliaus leistini.

Atsiminkite: kai ateinate prie kažko naujo darbo vieta, įeinate į nepažįstamą teritoriją. Sunku patikėti, kad XXI amžiuje teritoriniai santykiai vis dar yra svarbūs žmonėms (nors daugiausia pasąmonės lygmeniu). Tačiau būtent dėl ​​to žmogus, paėmęs svetimą skaičiuotuvą, perkraustęs popierius, atsisėdęs (neklausęs) prie svetimo kompiuterio ir pan., sukels priešiškumą, o kartais net agresiją. Nereikia sakyti, kad visi čia tai daro - teritorija jau buvo padalinta tarp „paketo narių“, o jūs esate nepažįstamas asmuo, jums reikia atidžiau pažvelgti ir nustatyti, į ką galite pretenduoti.

Nereikškite nepagrįstų pretenzijų ir užgaidų: per daug komentarų, pavyzdžiui, „pučia mane“, „žemai kėdė“, „muzika trikdo“, „kalbėk tyliau“, gali suerzinti kolegas.

Pokalbiuose su kolegomis ar vadovu nesileiskite į nostalgiškus prisiminimus apie ankstesnį darbą: „Bet mūsų įmonėje šventės buvo švenčiamos kitaip...“, „Buvęs viršininkas niekada neversdavo rengti ataskaitų tokia forma“, „Mes turėjau tokius pietus!!!“ Tokie komentarai dažnai suvokiami kaip kritika ir nepasitenkinimas nauju darbu.

Kontroliuokite savo mėgstamus įpročius: bakstelėkite pirštais į stalą, žvanginkite klavišais, tyliai niūniuokite, kai apie ką nors galvojate ir pan. Jie nieko nepasakys, o atmosfera pamažu taps įtempta. Bet net jei jums priekaištaujama, neturėtumėte to priimti kaip „patyčių“ pradžios.

Leiskite man pirmą kartą atidžiau pažvelgti į save; nekalbėk apie tai, kas tau patinka ir kas ne; nesidalinkite savo informacija Asmeninis gyvenimas. Taip pat susilaikykite nuo aktyvaus dalyvavimo aptariant asmenines darbuotojų problemas ir neįsižeiskite, kad dar nesate pakviestas į pokalbį.

Bet kokia kaina venkite atvirų konfrontacijų ir konfliktų, net jei tai pateisinama, be to, esate labai karštakošis žmogus. Nepamirškite: esate atidžiai stebimi. Esate tiriamas per padidinamąjį stiklą.

Būkite atsargūs, atidžiau pažiūrėkite, išstudijuokite savo naują buveinę. Nemėginkite daryti pareiškimų apie save. Užmezgant kontaktus reikia parodyti saiko jausmą: per daug aktyvus elgesys gali būti suvokiamas kaip agresija.

Jei turite humoro jausmą, puiku, ši savybė leis užkariauti simpatijas. Tačiau neikite per toli, saugokitės, kad taptumėte vietiniu „klounu“.

Neklauskite per daug asmeninių klausimų

Panašu, kad nutapytas paveikslas primena sušvelnintą „užtemimo“ versiją. Tam tikra prasme tai tiesa, nes abu reiškiniai išauga iš tos pačios šaknies – atsargaus požiūrio į „svetimąjį“. Vyrų komandos labiau linkusios nustatyti neformalią hierarchiją nei moterų komandos. Šio atsargumo formos priklauso nuo darbuotojų, su kuriais dirbsite, kultūros ir mandagumo.

Taigi pasistenkite geriau pažinti savo naujus kolegas. Tai leis greitai užmegzti normalius santykius.

Kiek laiko trunka adaptacija?

Logiškas klausimas: kiek truks šis „pirmas kartas“? Minimalus laikotarpis yra 2-3 savaitės. Tačiau tai priklauso nuo daugelio aplinkybių. Aktyvus, energingas, nuolat bendraujantis su kolegomis žmogus greičiau įsilieja į kolektyvą nei nedrąsus, santūrus darbuotojas, dirbantis atokiame kambaryje visiškai vienas.

Galiausiai apsvarstykite situaciją iš kitos pusės. Jūs esate žmogus, kuris su savimi atsineša nežinomybę ir netikrumą. Pagalvokite: kaip jūs pats vertinate naujus darbuotojus? Ar rodote nuolaidumą ir norą padėti, ar atidžiai ieškote trūkumų ir pasakojate apie juos kolegoms? Ar džiaugiatės naujojo darbuotojo sėkme, ar jus linksmina jo klaidos? Pastebėta, kad draugiški ir dėmesingi žmonės sukelia kitų atsaką. Juk teisingai sakoma: ką pasėsi, tą ir pjausi.

Apibendrinkime

Pagalvokite, ką jums svarbu žinoti eidami į pareigas

Surinkite turimą informaciją apie įmonę

Užduokite klausimus ankstyvose derybose dėl įdarbinimo

Darbo kokybė yra svarbiausia

Užduokite klausimus, jei ko nors nežinote

Nuspręskite, kas gali būti jūsų mentorius

Pagal kokius kriterijus bus vertinamas jūsų darbas?

Išmokite įmonės kultūros taisykles ir jų laikykitės

Gerbti „kitų žmonių teritoriją“

Būkite kantrūs dėl laikinų nepatogumų

Kontroliuokite savo įpročius

Nesidrovėkite nostalgiškais prisiminimais apie ankstesnį darbą

Susilaikykite nuo kritikos

Venkite konfliktų

Dažniau šypsokis

Prisiminkite naujų kolegų vardus

Dalinamės psichologų ir patyrusių žmonių patarimais, kaip greitai ir kuo maloniau kitiems prisitaikyti prie naujo darbo.

Persikėlimas į kitą darbo vietą, viena vertus, specialistui atveria naujas perspektyvas, kita vertus, naujajame darbuotojoje atsiranda baimė nepateisinti naujojo viršininko pasitikėjimo, nepasitiki jo jėgomis. Dažnai bandymai greitai „įsijungti“ į komandą sukelia klaidų ir situacijų, kurios pablogina situaciją. Štai kodėl kyla klausimas: „Kaip kuo greičiau prisitaikyti prie naujas darbas? yra sudėtingas ir aktualus daugeliui.

Jei organizacija tinkamai organizavo ir organizavo visų struktūrų darbą, naujam darbuotojui tereikia stebėti ir mokytis, perimti labiau patyrusių darbuotojų patirtį ir įgūdžius. Esant tokiai situacijai, prisitaikymas yra gana paprastas ir neužima daug laiko.

Priešingu atveju žmogus patiria tikrą stresą, dėl to, kad jis tiesiog neturi mentoriaus, draugo, kuris galėtų paaiškinti tai, kas neaišku, ir atsakyti į klausimą. Esant tokiai situacijai, naujokas turi prisitaikyti prie naujų aplinkybių.

Remiantis statistika, organizacijoje, kurioje veikia savitarpio pagalbos ir savitarpio pagalbos principas, tikimybė, kad darbuotojas nespės prisitaikyti, sumažėja beveik perpus (30% – 60%).

Deja, daugelis darbdavių samdo žmones pagal principą: „Jei šis jums netiks, rasime naują“. Dėl to žmogus atsiduria „išmestas už borto“, t.y. situacijoje, kai jis gali pasikliauti tik savimi.

Bet net ir tais atvejais, kai psichologinis klimatas įmonėje yra sveikas, naujas darbuotojas turi turėti žinių, kaip tinkamai prisitaikyti naujoje darbo vietoje.

Kas yra mobingas

Mobingas – tai nuolatinis naujų darbuotojų persekiojimas, vadinamasis „biuro apgaudinėjimas“. Vienos Didžiosios Britanijos įmonės direktoriaus Timo Fieldo teigimu, neteisingas vadovybės ar kolegų elgesys su darbuotojais Didžiosios Britanijos ekonomikai kasmet kainuoja 30 milijardų eurų. Švedija netgi priėmė įstatymą prieš mobingą. Atlikdami tyrimus Europos mokslininkai nustatė, kad tokių patyčių pasekmės turi itin neigiamą poveikį ne tik psichologinei, bet ir fizinė sveikata:

• 76% atvejų darbuotojai patiria tikrą stresą;
• 76% kenčia nuo nemigos;
• 60% atvejų atsiranda paranoja;
• 55 % skundų dėl galvos skausmas;
• 49% kenčia nuo košmarų;
• 41% pablogėja atsiskyrimo jausmas;
• 38% darbuotojų slegia abejonės, gėdos ir kaltės jausmas;
• 10% atvejų mobingas sukelia savižudybę.

Rusijoje mobingo žalos niekas neskaičiavo, tačiau, įvairiais vertinimais, nuo jo kenčia iki 20 proc.

Kolegų mobingas

Iš kolegų pusės „apšvaistymas“ gali būti išreikštas tuo, kad naujam darbuotojui nesuteikiama jo darbui reikalinga informacija, jiems skiriamas sunkiausias darbas, jam perkeliamos kažkieno pareigos, „pakeliama“ prieš savo viršininkus“, ir nekreipti dėmesio į jo prašymus. Jei naujas darbuotojas yra vadovas, kolektyvas gali nevykdyti jo įsakymų.

Vadovo mobingas

Naujas darbuotojas taip pat gali nukentėti dėl netinkamo viršininko elgesio. Tai išreiškiama tuo, kad vadovas neklauso specialisto pasiūlymų, nuolat kelia prieš jį balsą, kaltina nekompetencija, per dažnai be jokios priežasties randa kaltę, nesiunčia į kvalifikacijos kėlimo kursus ir pan.

Mobingo priežastys

Tarp pagrindinių mobingo priežasčių yra šios:

1. Baimės jausmas. Kolektyvas itin atsargiai žiūri į naujus specialistus, nes darbuotojai nežino, ką jis sugeba, arba mano, kad naujasis žmogus „ne toks kaip visi“. Ši sąvoka „ne toks, kaip visi“ gali apimti įvairius parametrus: išvaizdą, elgesį, manieras, aprangos stilių, intelektinius įgūdžius, o gal net kalbos ar kitokius defektus, kitus trūkumus.
2. Komandoje yra paslėpta įtampa, susijusi, pavyzdžiui, su nepalankiu mikroklimatu visoje įmonėje.
3. Personalo darbuotojai yra nepatyrę ir neturi tam reikalingų įgūdžių kokybiškas darbasįgūdžių ir gebėjimų, nemoka užmegzti santykių komandoje.

Bet kokiu atveju visas negatyvas, kuris kaupiasi komandoje, yra vadovo neveikimas. Be to, dažnai pasitaiko atvejų, kai mobingas yra asmeninis viršininko noras sumažinti darbuotojų skaičių, sumažinti darbo sąnaudas ir biuro priežiūrą.

Adaptacijos etapai

Adaptacija kaip procesas susideda iš kelių etapų:

1. Pirminis darbuotojo supažindinimas su naujomis darbo sąlygomis.
2. Laipsniškas prisitaikymas (adaptavimas prie naujo darbo).
3. Visiška adaptacija arba asimiliacija.
4. Identifikacija – tai procesas, kurio metu asmeniniai darbuotojo tikslai sutampa su įmonės ir visos komandos tikslais.

Adaptacijos laikotarpio trukmė yra skirtinga ir priklauso nuo daugelio faktorių: nuo kolektyvo elgesio ir jo darnos, nuo naujo darbuotojo ir jo asmeninių savybių, nuo vadovybės požiūrio į naujus ir senus darbuotojus, todėl gali užtrukti nuo septynių. dienų iki pusantrų iki trejų metų.

Kaip paspartinti adaptacijos procesą

Kad adaptacijos procesas būtų greitesnis ir lengvesnis, patyrę psichologai rekomenduoja:

1. Raskite vidinę ir išorinę ramybę. Norėdami nusiraminti, turėsite griebtis visų žinomų metodų ir technikų. Subalansuota būsena padės pagerinti kolegoms ir vadovams daromą įspūdį, nepasimesti pradedant darbą, susikaupti ir suaktyvinti visus darbui būtinus psichologinius procesus.

2. Neturėkite iliuzijų. Nereikėtų tikėtis, kad darbe klaidų nebus, viskas klostysis nepriekaištingai ir labai paprastai. Antra klaida – noras iš karto įtikti visiems kolegoms.

3. Komandoje turėtumėte elgtis dalykiškai, užtikrintai, bet draugiškai. Pirmasis įspūdis, kurį padarote naujiems kolegoms, turėtų būti teigiamas. Kai jie tave mini, turėtų susidaryti subalansuoto, padoraus, patyrusio, protingo žmogaus įvaizdį, draugišką kitiems, tačiau nesileidžiančio stumdomo ar manipuliuojamo. Laikykitės „auksinio vidurio“ taisyklės.

Dažniau šypsokis. Visi turėtų žinoti, kad su jumis viskas gerai, kad jums patinka naujoji vieta, pagarbiai elgiatės su naujais kolegomis ir siekiate savo santykiuose sukurti šiltą, draugišką atmosferą. Pasistenkite kuo greičiau prisiminti aplinkinių vardus.

4. Išmokite stebėti. Kad ir kokią informaciją apie organizaciją ir komandą turite, turite savarankiškai patikrinti jos tikslumą. Neformalioje komunikacijoje nesunku atrasti, kas galėjo būti nutylima, kas galėjo būti paslėpta, meluojama ar pagražinta.

5. Nesidrovėkite užduoti klausimų. Žinios yra galia. Kuo daugiau sužinosite apie įmonę ir jos darbuotojus, tuo lengviau prisitaikysite. Pirmosiomis dienomis naujas darbuotojas tiesiog bombarduojamas nauja informacija, kuris gali būti svarbus. Užduokite klausimus kolegoms ir mentoriams, įrašykite reikiamus duomenis. Geriau vieną kartą užsirašyti, nei to paties klausti kelis kartus.

6. Kokybiškai atliktas darbas. Nepamirškite nuodugniai susipažinti su savo tiesioginėmis pareigomis. Jūs turite tiksliai žinoti, kas jūsų darbinė veikla, kokių rezultatų tikimasi iš jūsų. Parodykite maksimalią kantrybę, įdėkite kuo daugiau pastangų, demonstruokite dalykinį aktyvumą, nes būtent pagal darbo kokybę naujokai vertinami pirmosiomis darbo dienomis.

7. Neasmenuok. Nesistenkite iš karto susirasti naujų draugų savo kolegų asmenyje. Geriau išlaikyti maksimalų neutralumą ir nesistengti visko iš karto pasakoti apie save. Gali būti, kad komandoje yra kariaujančių žmonių grupių, kurios patemps jus į savo pusę.

8. Jokio vėlavimo ar vėlavimo. Būkite kuo punktualesni. Nuo pirmųjų dienų griežtai laikykitės nustatyto darbo grafiko. Nereikėtų persistengti, pavyzdžiui, be aiškaus poreikio papildomai pasilikti darbe. Tai gali būti vertinama kaip nesugebėjimas tinkamai planuoti. darbo laikas arba demonstratyvus perdėto darbštumo demonstravimas. Be to, tai bus papildoma priežastis vadovybei manyti, kad šis darbuotojas gali būti paliktas po darbo atlikti papildomų užduočių.

9. Nereikėtų daryti kitų dažnai pasitaikančių klaidų:

• nepažeisti nustatytų taisyklių ir nuostatų;
• neaptarinėti naujų kolegų, nekritikuoti;
• nelyginkite darbo momentų naujoje įmonėje su ankstesne darbo vieta;
• nekonfliktuoti;
• neperkelkite veiklos stiliaus iš seno darbo į naujų pareigų atlikimą (Kai dirbau kitame darbe, dariau būtent taip, vadinasi, taip darysiu ir čia!);
• Jūs neturėtumėte girtis savo intelektiniais duomenimis ar jokiais sugebėjimais;
• neturėtumėte atsisakyti savo principų spaudžiami kolegų;
• Jūs neturėtumėte nuolat galvoti apie savo padarytas klaidas ir mąstyti apie jas;
• nebūti pasyviam ar pernelyg aktyviam;
• nedarykite skubotų išvadų;
• nepamirškite apie savo sveikatą ir gerovę;
• nereikia niekam pataikauti;
• nerodykite pasitikėjimo savimi;
• kontroliuoti savo įpročius;
• susilaikykite nuo komentarų apie savo viršininko veiksmus;
• konflikto metu nestokite nė į vieną pusę: dar gerai nepažįstate darbuotojų;
• nevenkite bendrauti su kolegomis neformalioje aplinkoje, pavyzdžiui, per pietus;
• neatsisakykite įmonės renginio, jei jis planuojamas.

Nepamirškite, kad ir kaip keistai tai skambėtų, ypač XXI amžiuje, kai ateini į naują darbą, atsiduri svetimoje teritorijoje. Kiekvienas, kuris paima svetimus daiktus, sėda dirbti prie kito kompiuterio, neklausdamas paima popierių ir pan., iš karto sukelia priešiškumą. Taip pat neturėtumėte būti labai kaprizingi ir be jokios priežasties reikšti priekaištus, pavyzdžiui, „mano kėdė nepatogi“, „man per vėjuota“, „kalbėk tyliau“, „man nepatinka apšvietimas“. Tokios frazės gali sukelti pagrįstą susierzinimą tarp naujų kolegų.

Žmogui, atsidūrusiam naujoje aplinkoje, į rankas vaidina dėmesingumas. Atkreipkite dėmesį į viską, kas vyksta aplinkui. Atidžiau pažvelkite į savo kolegas: kaip jie sunkiai dirba, kaip atrodo, kaip bendrauja. Ši informacija gali būti jums labai naudinga ateityje. Pagal darbo įstatymus, tiesioginis vadovas privalo supažindinti naują darbuotoją su įmonės reikalais ir paaiškinti. darbo pareigas ir supažindinsime jus su komanda. Praktikoje tai ne visada atsitinka. Nesidrovėkite susipažinti su naujais žmonėmis, būkite iniciatyvūs.

Būkite atsargūs, ką sakote, kur ir kaip. Labai sunku iš karto suprasti, į kurią komandą atsidūrei. Be to, iš pradžių visi žmonės atrodo malonūs ir malonūs. Kaip naujokas greičiausiai nebūsite aptariamas bendromis temomis, todėl būkite labai atsargūs ką nors nuspręsdami. Tinkamai nesuprasdami santykių komandoje, galite atsidurti nepatogioje padėtyje arba kartą ir visiems laikams diskredituoti save. Be to, apkalbos ir smerkimai, deja, taip pat nebuvo atšaukti. Būkite budrūs!

Nesielkite provokuojančiai, net jei iš prigimties ir vakarėlio gyvenimo esate juokdarys. Niekas niekur nemėgsta pakilimų, be to, kiekviena komanda, kaip taisyklė, jau turi savo neformalų vadovą. Pirmiausia gerai apsižvalgykite ir tik tada pradėkite demonstruoti savo charakterį visa jėga. Atminkite, kad įspūdį, kuris susidaro apie jus pačioje pradžioje, kai susidomėjimas jūsų asmeniu padidėja, vėliau bus labai sunku, o gal net neįmanoma, pataisyti.

Paprastai įsitvirtinti komandoje su gera psichologine aplinka yra lengva ir paprasta. Jei jaučiate, kad dirbti su naujais žmonėmis jums sunku ir net neįmanoma, vadovų keliami per aukšti reikalavimai, nepaisoma daugelio jūsų teisių, pagalvokite, ar neturėtumėte likti tokiame darbe? Galų gale, moralinė ramybė yra daug naudingesnė jūsų sveikatai nei pinigai, kuriuos turite išleisti neurologui.

Panašūs straipsniai