:

1. Başlamaq üçün kələmi xırda doğrayın, üzərinə qaynar su tökün və artıq mayenin boşaldılması üçün süzgəcə qoyun.
2. Soğanları yerkökü və mənimlə təmizləyirik.
3. Ətçəkən maşından və daha da yaxşısı kombayndan istifadə edərək əti soğan və yerkökü ilə doğrayın.
4. Hazırlanmış kələm və qiymə qarışdırılır.
5. Əlavə edin dənli bitkilər, incə doğranmış şüyüd, yumurta. Dadmaq üçün duz və istiot. Hər şeyi yaxşıca qarışdırırıq.
6. Kələm rulonları düzəldirik və içlik yapışmaması üçün prosesdə əllərinizi daim su ilə nəmləndirmək lazımdır.
7. Bir qızartma qabda 1 osh qaşığı qızdırın. qaşıq zeytun yağı və kələm rulonlarını yüksək odda hər iki tərəfə qızardın. Lazım gələrsə, yağ əlavə edin.
8. Qızardılan kələm rulonları bişiriləcəkləri qablara köçürülür.
9. Sousu hazırlayın. Tomat pastasını xama və su ilə hamarlanana qədər qarışdırın. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin.
10. Hazırlanmış sous ilə kələm rulonlarını tökün və qaynadək gətirin.
11. Bundan sonra istiliyi azaldın, qapaq ilə örtün və 20-30 dəqiqə qaynamaq.

Yulaf ezmesi ilə kələm rulonları hazırdır, boşqablara düzün, göyərti ilə bəzəyin və xidmət edin.

Nuş olsun!

Bu dadlı və asan garnitür reseptidir. Lazy kələm rulonları çoxlu tərəvəz, düyü və gözəl sous ilə bişirilir. kıyılmış toyuq - pəhriz məhsulu, praktiki olaraq yağ ehtiva etmir, buna görə də, ümumiyyətlə, yemək yalnız dadlı və sağlam deyil, həm də pəhrizli olur.

• Yeməyin növü: ikinci yemək
• Kalori: 100 kkal

Bu kələm rulonları sadəcə hazırlanır, buna görə də donuz bankını doldura bilərlər sadə reseptlər tez-tez iş günlərində istifadə olunur.

qeyd edim ki Bişirməzdən əvvəl həmişə hər hansı bir ətin təmizlənməsi prosedurunu həyata keçirirəm. və toyuq, o cümlədən mümkün toksinlərdən və hidrogen peroksiddən istifadə edən toksinlərdən (bu barədə daha çox -).

Tənbəl kələm rulonlarının bişirilməsi

Tərkibi:

• toyuq filesi- 500 q.
• kələm - 400 q.
• yerkökü - 1 əd.
• soğan - 1 böyük
• hercules - 0,5 stəkan
• yumurta - 1 əd.
• dadmaq üçün duz, istiot
• xama - 3 osh qaşığı
• tomat pastası - 1-2 osh qaşığı.
• yaşıllıq

Pişirmə:

1. Yerkökü soğanla, sonra isə toyuq filesi ilə doğrayın. Kələmi xırda doğrayıb əllərinizlə bir az yoğurun ki, daha yumşaq olsun. Biz onları bir-birinə bağlayırıq və hercules (quru), yumurta, duz, istiot və göyərti əlavə edirik. Hər şeyi yaxşıca qarışdırırıq.

2. Yaş əllərlə kiçik kotletlər və ya yuvarlaq küftələr düzəldirik və onları qazana və ya dərin güveçə qoyuruq.

Kələm rulonları üçün sous

3. İndi sousu hazırlayırıq.

Xama, tomat pastası, duz (dadmaq üçün) qarışdırın, təzə və ya qurudulmuş göyərti əlavə edə bilərsiniz və 1,5 stəkan tökün. ilıq su. Biz sousu dadırıq və lazım olduqda duz və ya digər sevimli ədviyyatlar əlavə edərək onu tənzimləyirik.

4. Tənbəl kələm rulonlarını sousla doldurun, atəşə qoyun və qaynadıqdan sonra 30-35 dəqiqə zəif odda bişirin. Bir müddət dayanaq ki, sous udulsun və xidmət edin.

Çox dadlı kələm rulonları çıxır: çoxlu tərəvəzlər, yararsız cilalanmış və yüksək kalorili düyünü gözəl yulaf ezmesi, yüngül sous və hazırlanma asanlığı ilə əvəz etmək onu yemək kimi təsnif etməyə imkan verir. sağlam yemək, və bir çox evdar qadınlar üçün vacib olan tez və rahat reseptlər.

Bu biridir pəhriz yeməkləri toyuq filesi - arıqlayanlar və sağlam pəhriz tərəfdarları arasında çox populyar olan bir məhsul. Siz hinduşka ətindən də istifadə edə bilərsiniz.

Yulaf ezmesi ilə tənbəl kələm rulonları: nahar üçün lazım olan hər şey! 🔸 100 qrama - 82,66 kkal 🔸 B / F / U - 11,28 / 1,4 / 5,94 🔸 Tərkibi: Toyuq filesi - 500 q Yumurta - 1 əd Kələm - 400 q Kök - 1 əd şorba - 5 əd. Təbii qatıq - 3 osh qaşığı. l tomat pastası - 1-2 osh qaşığı. l Yaşıllar - zövqə görə Hazırlanması: Yerkökü soğanla, sonra isə toyuq filesi ilə doğrayın. Kələmi xırda doğrayıb əllərinizlə bir az yoğurun ki, daha yumşaq olsun. Onları bir-birinə bağlayırıq və yulaf ezmesi, yumurta, duz, istiot və göyərti əlavə edirik. Hər şeyi yaxşıca qarışdırırıq. Yaş əllərimizlə kiçik kotletlər və ya yuvarlaq küftələr düzəldirik və onları qazana və ya dərin güveç qabına qoyuruq. İndi isə sousu hazırlayaq. Qatıq, tomat pastası, duz (zövqə görə) qarışdırın, təzə və ya qurudulmuş göyərti əlavə edib 1,5 stəkan ilıq su tökə bilərsiniz. Biz sousu dadırıq və lazım olduqda duz və ya digər sevimli ədviyyatlar əlavə edərək onu tənzimləyirik. Tənbəl kələm rulonlarını sousla tökün, atəşə qoyun və qaynadıqdan sonra 30-35 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. Bir müddət dayanaq ki, sous udulsun və xidmət edin. Nuş olsun! Təklif olunan xəbərlərə yüksək keyfiyyətli fotoşəkillər və BJU və kalori hesabları ilə PP reseptlərinizi göndərin. Ən maraqlı və faydalısı burada dərc olunacaq!

Resepti sizə təqdim edirik dadlı yemək, bu nəinki iştahaaçan görünür, həm də heyrətamiz dada malikdir.

Bu gözəl kələm rulonları həm tək yemək kimi, həm də makaron, qarabaşaq yarması və ya kartof ilə verilə bilər. Onlar çox doyurucu, iştahaaçan, tender və inanılmaz dadlıdırlar. İnanın, bu tənbəl kələm rulonları eviniz tərəfindən hər iki yanağınıza yapışdırılacaq. Resepti yadda saxlayın və onları yeni sağlam və dadlı yeməklərlə sevindirin.

Tələb olunan inqrediyentlər

• 600 q donuz əti
• 2 soğan
• 2/3 fincan herkul
• 450 q kələm
• 2 yumurta
• dadmaq üçün duz
• 1 çay qaşığı köri
• 500 q xama
• 150 q pomidor sousu
• 2 xörək qaşığı bitki yağı

Prosesə başlamaq

1. Əvvəlcə kələmi incə doğrayırıq və az miqdarda bitki yağı ilə tavada qızartmaq üçün göndəririk. Sonra soyumağa icazə verin.
2. Parçalara kəsilmiş ət və soğan ətçəkən maşından keçmir. Sonra bura herkul, soyudulmuş kələm, yumurta, duz və üyüdülmüş qara bibər əlavə edin. Kütləni qarışdırırıq.
3. Əlləri isladın və kələm rulonları düzəldin. Sonra onları bir az bitki yağı ilə tavaya qoyun.
4. Ayrı bir qabda xama və pomidor sousunu birləşdirin. Yaxşı qarışdırın və kələm rulonlarının üzərinə tökün. İstəsəniz bir az bulyon və ya su əlavə edə bilərsiniz. 40 dəqiqə qaynamaq üçün atəşə göndəririk.

Resept ideyaları veb saytımızda tapa biləcəyiniz resepti də bəyənə bilərsiniz.

Nuş olsun!

Oxşar məqalələr