Kai kurie žmonės negalės to priimti be problemų. būtinas vaistas jei jis yra tablečių pavidalu. Daugeliui tai yra didelė problema- nuryja vandenį, bet tabletė lieka burnoje, vien nuo minties, kad reikia išgerti tabletę, atsiranda dusulio refleksas ir panikos baimė - o jei ji užstringa ir atsiranda gerklės spazmas?

Valgyk Skirtingi keliai Kaip be jokių pastangų nuryti tabletę:

Tačiau šie metodai netinka visų tipų tabletėms. Kai kurių tablečių nerekomenduojama kramtyti ar laužyti. Visada perskaitykite pakuotės lapelį!

Tai kodėl visa tai vyksta? Kodėl kai kuriems žmonėms sunku išgerti tabletes?

Daugeliu atvejų tai yra dėl psichologinė problema nei esant gomurio struktūrai ar nepašalinus tonzilėms, susirgo disfagija (rijimo sutrikimas) - baimė užspringti, baimė, kad tabletė neįkris į ne tą gerklę, įstrigs pusiaukelėje iki stemplės ir įvyks uždusimas.
Kai atsiranda baimė užspringti, gerklė instinktyviai ima trauktis ir tabletė nebegali praeiti.
Bandydamas per jėgą jį praryti, nevalingai sulaiko jį liežuviu...
Tabletė ima tirpti burnoje, prilimpa prie gomurio, jaučiamas kartaus skonis ir organizmas ima atmesti šį dirgiklį, atsiranda dusulio refleksas, neleidžiantis rijimo judesių.

Kaip atsikratyti baimės gerti tabletes?

Jei vis dar turite problemų ryjant tabletes, gali pasireikšti disfagija – rijimo sutrikimas (stemplės ir psichogeniniai sutrikimai tonas).

Disfagija: Su šia liga žmogus patiria rijimo metu diskomfortas(gubas gerklėje). Jį dažnai lydi krūtinkaulio skausmas ir rėmuo.

Šia liga sergantiems žmonėms sunku nuryti bet kokį maistą, jau nekalbant apie tabletes. Jei turite disfagijos simptomų ir krentate svorį, būtinai kreipkitės į gydytoją!

Nepaisant to, kad tablečių vartojimas yra visiškai įprasta procedūra, daugeliui suaugusiųjų ir vaikų tai sukelia rimtų sunkumų. Išgąsčio reflekso baimė taip sutraukia gerklę, kad tabletė užsispyrusi lieka burnoje, kol žmogus ją išspjauna. Kad būtų lengviau, vartokite su minkštu maistu arba gausiai skysčių. Jei tai nepadeda, naudokite specialius metodus, kad gerklė būtų atvira pakankamai ilgai, kad tabletė prasiskverbtų per stemplę. Galų gale, galbūt norėsite pasikalbėti su gydytoju dėl kitokios formos vaisto: skysčio, pleistro ar žvakučių.

Žingsniai

Tabletės vartojimas valgio metu

Tabletę valgykite su duona. Jei bandote išgerti tabletę ir tiesiog negalite jos nuryti, pamėginkite išgerti duonos gabalėlį. Nulaužkite nedidelį duonos gabalėlį ir kramtykite, kol būsite pasiruošę nuryti. Prieš nurydami duoną, paimkite tabletę ir pridėkite ją prie kramtomosios duonos burnoje. Uždarykite burną ir nurykite duoną kartu su tablete. Tabletė turi lengvai praeiti pro stemplę.

• Taip pat galite naudoti beigelio gabalėlį, sausainį ar krekerį. Jų tekstūra yra pakankamai panaši į duonos, kad padėtų nuryti tabletę.
• Taip pat galite gerti duoną su vandeniu, kad ji prasiskverbtų per stemplę.
• Kai kuriuos vaistus reikia gerti tuščiu skrandžiu. Patikrinkite vaisto pakuotės instrukcijas, kad sužinotumėte, ar yra nurodymų vartoti vaistą tuščiu skrandžiu.

1. Suvalgykite marmelado tabletę. Kad tabletę būtų lengviau nuryti, galite ją įsmeigti į marmelado gabalėlį. Paimkite gabalėlį marmelado ir padarykite nedidelį pjūvį. Įdėkite tabletę į pjūvį. Valgykite marmeladą, bet nekramtykite. Kai kurių tablečių negalima kramtyti – tai keičia laiką, kada jos pradeda veikti. Tiesiog pabandykite nuryti marmeladą, o kai jis atsidurs gerklėje, greitai nuplaukite vandeniu.

   • Jums gali kilti sunkumų, jei negalėsite nuryti marmelado gabalėlio. Gali prireikti šiek tiek praktikos.
   • Šis metodas labai tinka vaikams. Užmaskavus piliulę marmeladu, tėvai lengviau įtikina vaiką gerti vaistus.

2. Tabletę aptepkite medumi arba žemės riešutų sviestu. Tabletes galima gerti su medumi arba žemės riešutų sviestu, nes dėl šio maisto jos lengviau prasiskverbia per gerklę. Paimkite pilną šaukštą bet kurio iš toliau nurodytų produktų ir padėkite tabletę pačiame šaukšto centre. Būtinai įspauskite tabletę giliai į medų ar žemės riešutų sviestą. Tada kartu su tablete nurykite paruoštą šaukštą medaus arba žemės riešutų sviesto. Nuplaukite jį vandeniu.

   • Prieš ir po naudojimo turėtumėte gerti vandenį šis metodas. Medus ir žemės riešutų sviestas yra gana tirštas maistas, kurį galima nuryti gana lėtai. Sudrėkinus gerklę vandeniu prieš ir po jų vartojimo, galite lengviau nuryti šaukštelį piliulės ir neužspringti.

3. Pabandykite valgyti tabletę su minkštu maistu. Jei negalite nuryti tabletės su duona, pabandykite valgyti su minkštu maistu, pavyzdžiui, obuolių padažu, jogurtu, ledais, pudingu ar želė. Šis metodas taikomas ligoninėse pacientams, kuriems sunku ryti. Paruoškite nedidelę lėkštę maisto. Valgykite nedidelį kiekį valgio prieš nurydami tabletę valgio metu. Tada suvalgykite tabletę su kitu šaukštu maisto. Tabletė turi lengvai prasiskverbti pro stemplę su maistu, kai gurkšnojate.

   • Tabletės nekramtykite.

4. Treniruokitės nuryti tabletes ant mažų saldainių. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonėms sunku nuryti tabletes, yra ta, kad gerklė atmeta tabletes ir tampa įsitempusi. Norėdami tai įveikti, galite praryti mažas saldžias granules, kad įpratintumėte gerklę nuryti ištisus daiktus be pavojaus užspringti ar susižeisti. Paimkite mažą želė pupelę, pavyzdžiui, mini M&M. Įdėkite jį į burną kaip tabletę ir nurykite užsigerdami gurkšniu vandens. Kartokite procedūrą, kol priprasite prie nuryjamų tablečių dydžio.

   Suvalgykite mandarino tabletę. Pabandykite nuryti visą mandarino griežinėlį. Kai įprasite nuryti mandarino skilteles, įdėkite tabletę į kitą griežinėlį ir nurykite. Lygi mandarino griežinėlio paviršiaus tekstūra palengvins tabletės prasiskverbimą per gerklę ir leis ją nesunkiai nuryti.

   • Paimkite mandarino gabalėlį su vandeniu, kad jis geriau praeitų per stemplę.

   Tabletės vartojimas užsigeriant skysčiu

   1. Prieš gerdami tabletę ir išgerkite kelis gurkšnius vandens. Kai vartojate vaistą, gerklė turi būti kuo drėgnesnė, kad tabletė lengvai prasiskverbtų per gerklę. Prieš gerdami tabletę, išgerkite kelis nedidelius gurkšnelius vandens. Padėkite tabletę prie liežuvio pagrindo ir toliau gerkite vandenį, kol nurysite tabletę.

      Išbandykite dviejų gurkšnių metodą. Paimkite tabletę ir padėkite ant liežuvio. Išgerkite gurkšnį vandens ir dideliu gurkšniu nurykite vandenį, bet ne tabletę. Tada kartu su tablete išgerkite dar vieną didelį gurkšnį vandens. Po to išgerkite vieną įprastą gurkšnį vandens, kad tabletė nukeliautų į stemplę.

      Kokteiliams naudokite šiaudelį. Kai kuriems žmonėms lengviau nuryti tabletę užgeriant vandeniu ar gėrimu per šiaudelį. Padėkite tabletę ant liežuvio pagrindo. Pradėkite gerti vandenį arba gėrimą per šiaudelį ir nurykite tabletę. Prarijus tabletę toliau gerkite, kad ji prasiskverbtų pro stemplę.

      Prieš vartodami tabletę, gerkite daug vandens. Kai kurie žmonės mano, kad tai naudoja didelis kiekis geriant vandenį prieš geriant tabletę lengviau nuryti. Išgerkite gurkšnį vandens. Šiek tiek atidarykite lūpas ir įstumkite tabletę į burną. Tada nurykite vandenį kartu su tablete.

      Padėkite vaikui nuryti tabletę. Net trejų metų vaikams kartais reikia išgerti tabletes. Šiame amžiuje vaikui gali būti sunku suprasti tabletės rijimo techniką arba jis gali tiesiog bijoti ja užspringti. Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, pabandykite paaiškinti vaikui visą procesą. Paprašykite jo įsigerti vandens į burną ir laikyti jį burnoje žiūrėdami į lubas. Įdėkite tabletę į vaiko burną per lūpų kampučius ir palaukite, kol ji pasieks gerklę. Po kurio laiko paprašykite vaiko nuryti vandens; tabletė kartu su vandeniu turi praeiti pro stemplę.

      • Kartu su vaiku galite išbandyti bet kokį kitą tablečių nurijimo būdą su maistu ar gėrimais, nebent tai draudžia vaisto instrukcijos.

   Alternatyvūs metodai

   1. Pabandykite naudoti plastikinį butelį. Užpildykite plastikinį butelį vandeniu. Padėkite tabletę ant liežuvio. Tada apvyniokite lūpas aplink buteliuko kaklelį. Pakreipkite galvą atgal ir gerkite vandenį. Uždėkite lūpas ant buteliuko kaklelio ir išsiurbkite iš jo vandenį. Vanduo kartu su tablete turi lengvai tekėti per gerklę.

      Naudokite galvos pakreipimo į priekį metodą. Naudojant šis metodas turite užsidėti tabletę ant liežuvio. Tada reikia įsigerti vandens į burną, bet neskubėti jo nuryti. Pirmiausia reikia pakreipti galvą į priekį, smakrą prispausti prie krūtinės. Kai kapsulė prislysta arčiau gerklės, nurykite ją.

      Atsipalaiduok. Nerimas gali turėti didelės įtakos jūsų gebėjimui nuryti tabletę. Tai darant labai svarbu atsipalaiduoti. Kai nervinamės, mūsų kūnas įsitempia ir tampa sunkiau nuryti tabletę. Apsaugoti panašus poveikis, reikia atsipalaiduoti. Atsisėskite su stikline vandens ir padarykite tai, kas padės sumažinti nerimą. Raskite ramią vietą tai padaryti, klausykitės raminančios muzikos ar medituokite.

   2. Nugalėkite savo baimes. Galite nerimauti, kad tabletė neprasiskverbs į gerklę, ypač jei ji didelė. Norėdami susidoroti su tokia baime, atsistokite prieš veidrodį. Atidarykite burną ir pasakykite: „Ahhh“. Tai leis jums pamatyti gerklės dydį ir suprasti, kad planšetinis kompiuteris gali lengvai praeiti pro ją.

      • Dedant tabletę ant liežuvio papildomai galima naudoti veidrodį. Kuo giliau yra tabletė, tuo mažesnis atstumas turi būti nurijus iki gerklės.
      • Šis metodas tinka ir vaikui, kuris bijo užspringti tablete. Daryk šią procedūrą su vaiku parodyti, kad suprantate vaiko baimes, bet patikinkite jį, kad nėra ko bijoti.

25 K

2018 m. rugsėjo 4 d. 11:57

Parašė Fabiosa

Šiuolaikinė medicina dabar įsibėgėja, todėl su geru gydytoju galite palengvinti daugelio nerimą keliančių ligų simptomus. Ir taip, gydytojas jums išrašo receptą, vaistinėje perkate reikiamą vaistą ir pasirodo, kad jums sunku nuryti tabletę ar kapsulę. Net mažytė tabletė sukelia diskomfortą! Ką daryti? Mes rekomenduosime keletą būdų, kaip išspręsti šią bėdą.

belchonock / Depositphotos.com

Kodėl sunku nuryti tabletes?

Yra keletas priežasčių. Pirma, žmogus instinktyviai gali savarankiškai sukurti barjerą, neleidžiantį jam nuryti kažko kieto, nes jis nesąmoningai turi įprotį nuryti tik tai, ką anksčiau sukramtė.

SR Studio / Shutterstock.com

Tačiau tai yra psichologinis barjeras, nes Kasdienybė dažnai praryjate net sukramtytus gabalėlius, kurie yra aiškiai didesni už bet kurią tabletę. Antra, burnos džiūvimas taip pat gali sukelti diskomfortą ryjant tabletę. Trečia, priežastis gali būti disfagija – rijimo sutrikimas.

Kaip teisingai nuryti apvalias tabletes

Uždėkite tabletę ant liežuvio ir vandens buteliuką uždėkite ant lūpų. Būtinai stipriai prispauskite lūpas prie buteliuko kaklelio. Šiek tiek pakreipkite galvą atgal, kad vanduo lėtai „nuplautų“ tabletę norima kryptimi. Nurykite tabletę užsigerdami vandeniu.

Kaip teisingai nuryti kapsules

Uždėkite kapsulę ant liežuvio. Užpildykite burną vandeniu, bet nenurykite. Šiek tiek pakreipkite smakrą link krūtinės. Nurykite kapsulę ir vandenį pakreipę galvą į priekį. Nuryti reikia tiksliai tada, kai pakreipiate galvą.

Papildomas patarimas: gerti daug vandens. Pirmiausia suvilgykite juo gerklę, tada nurykite tabletę ir gerkite daugiau.

Ko nedaryti bandant nuryti tabletę

terra_nova / Shutterstock.com

1. Išmeskite tabletę į gerklę.
2. Per žemai pakreipkite galvą. Tai gali apsunkinti rijimą.
3. Susmulkinkite tabletes, atidarykite kapsules. Tai gali sutrikdyti vaisto veiksmingumą.

Dabar jūs žinote, kaip teisingai nuryti apvalias tabletes ir kapsules. Atsižvelkite į šiuos patarimus ateičiai ir linkime būti sveikiems, kad iš viso nereikėtų vaistų!

Remiantis medžiagomis:

Panašūs straipsniai