Žmonės gali rašyti nekrologus mūsų laikraščiui. Klausimas: Ar galima žodį „užuojauta“ vartoti daugiskaita? Pavyzdžiui, įmonės vadovybė ir profesinių sąjungų komitetas reiškia nuoširdžią užuojautą dėl darbuotojo mirties. Ir taip pat į šią temą: ar galima vartoti posakį „susiję su gyvenimo eiga“?

Derinys reiškia nuoširdžią užuojautą su forma daugiskaita visiškai teisingai.

Derinys dėl mirties teisinga, bet pasiteisinimas ryšium su geriau pakeisti.

	Klausimo Nr.274553

Laba diena.

„Reiškiu gilią užuojautą aukų šeimoms ir draugams.
Ar galima vartoti veiksmažodį „atnešti“ kalbant apie „užuojautą“? O gal geriau tai išreikšti?

Rusijos pagalbos tarnybos atsakymas

Galimi abu variantai.

	Klausimo Nr.269938

Reiškiu užuojautą K. – ar tai teisinga?

Rusijos pagalbos tarnybos atsakymas

Teisingai: užuojauta dėl kažko, dėl kažko. Užuojauta kažkam- neteisinga.

	Klausimo Nr.269805

Sveiki! Kaip teisingai parašyti nekrologe: „komanda kažkam reiškia gilią užuojautą ar gilią užuojautą“? Dėkojame už jūsų atsakymą!

Rusijos pagalbos tarnybos atsakymas

Dažniausiai vartojama daugiskaitos forma. skaičiai: gili uzuojauta.

	Klausimo Nr.247258

Sveiki. Pirmiausia noriu pareikšti užuojautą dėl to, kaip televizijoje ir radijuje tyčiojamasi iš rusų kalbos. Jeigu mane, seną vargšą studentę, žeidžia kai kurių kalbėtojų pasisakymai, tai ko gi nerimauja rusų kalbos žinovai?! Tai ypač pasakytina apie skaitmenis. Galima būtų suprasti ir atleisti tokią kalbą „naujiesiems rusams“, bet kai televizijos diktorius sako „2006 m.“, tai aiškiai per daug.
Dabar klausimas. Neseniai per radiją išgirdau pranešimą, kad Kinijoje sulaikytas melaminu užterštų pieno produktų gamintojas, sugebėjęs pagaminti „apie šešis šimtus tonų produktų“. Manau, kad „apie šešis šimtus tonų“ būtų teisinga.

Rusijos pagalbos tarnybos atsakymas

Tu teisus. Reikėtų kalbėti ir rašyti apie šešis šimtus tonų.

	Klausimo Nr.236562

Laba diena. Norėčiau sužinoti kokiais atvejais žmogus gali pareikšti užuojautą? Ar teisinga, kad sūnus, kurio mama ką tik buvo operuota ir sėkmingai, reiškia užuojautą dėl šio fakto? O gal tai būtų netinkama? Iš anksto dėkoju už atsakymą. Tatjana

Rusijos pagalbos tarnybos atsakymas

Nemanome, kad tai tinkama, nes užuojauta yra užuojauta dėl kažkieno sielvarto, nelaimės ar kančios.

	Klausimo Nr.236492

Sveiki! Prašau pasakyti, kokiame kontekste tikslinga vartoti derinį „užuojautai pareikšti“? Ar galima reikšti užuojautą gyvo, bet sunkiai sergančio žmogaus artimiesiems? O gal užuojauta reiškiama tik dėl mirties? Iš anksto dėkoju už atsakymą.

Rusijos pagalbos tarnybos atsakymas

Taip, šis naudojimas yra teisingas.

	Klausimo Nr.222542

Pasakykite man, ar teisinga žodžių sudėtis rusų kalba - „užuojauta dėl mirties“ - kitaip aš painiojuosi kalbomis. Ačiū už atsakymą, Kira

Rusijos pagalbos tarnybos atsakymas

Geriau vartoti daugiskaitos formą: _užuojauta dėl mirties_.

	Klausimo Nr.216136

Kas yra teisinga: - "Reiškiu užuojautą Andrejui ir Sergejui Levonams" arba - "Reiškiu užuojautą Andrejui ir Sergejui Levonams"?

Rusijos pagalbos tarnybos atsakymas

Pirmas variantas teisingas.

Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko akimirkų, susijusių su artimųjų, giminaičių ar tiesiog pažįstamų netektimis. O atsisveikinimo procese, nepaisant slegiančio netekties jausmo, reikia pareikšti užuojautą dėl mirties – trumpi, bet glaustai sukomponuoti žodžiai, suteikiantys kiekvienam susirinkusiam galimybę pajusti netekties gilumą.

Užuojauta – nuoširdžiai nerimauju

Gylis emocinė būsena, kuris lydi netektį, gali trukdyti ir apriboti galimybę reikšti nuoširdžius jausmus. Didelis noras pralinksminti ir kažkaip palengvinti kitų kančias dažnai atsiduria tokioje situacijoje, kai nerimas trukdo pasirinkti tinkamus žodžius, o mes paslystame į bendras frazes, kurios kartais gali net pakenkti. O palaikymo ir užuojautos reikalaujantis žmogus girdi nerangią, formalizuotą kalbą.

Užuojautos reiškimo nuoširdumas slypi perteikiant dalelę savęs, kad palaikytumėte artimuosius jų sielvarto metu, paguodoje ir įsijausdami į juos aplankiusį sielvartą. Štai kodėl tai taip svarbu teisingas pasirinkimas frazės – subtilios, glaustos, bet kartu ir trumpos.

Kaip neperžengti moralinių ribų?

Užuojautos tinkamumo klausimas yra gana aktualus. Užuojautos išreiškimo momentas jokiu būdu nėra prastesnis už žodžius. Beveik kiekvienas žmogus, kuriam reikia išreikšti savo dalyvavimą sielvarte, yra linkęs pagalvoti apie paramos ieškojimo savalaikiškumą ir jo žodžių suvokimą. Patirties stoka, baimė išvysti mirties veidą, įtempti santykiai su mirusiuoju neprideda ryžtingumo ir tik apsunkina situaciją. Žmogus pasimetęs ir tiesiog nežino, kaip elgtis.

Etiketo standartų nežinojimas panašių atvejų kelia daug klausimų:

• Kada galiu paskambinti?
• Ar geriau rašyti ar ateiti tiesiai pačiam?
• Ar turėčiau pareikšti užuojautą prieš ar po laidotuvių?

Nepaisant vidinės suirutės, reikia pasirodyti ar paskambinti, jei yra stiprus jausmas, kad to reikia, taip pat pasitikėjimas, kad palaikymas palengvins žmogaus kančias ir padės išgyventi sunkų laikotarpį. Net jei išvykęs žmogus nebuvo geriausias draugas, padrąsinantys žodžiai padės artimiesiems, o parama labai reikalinga, taip pat ir iš nepažįstamų žmonių, tuo atveju, kai žmogus sielvartauja, vienišas ir reikalauja apsaugos. Per didelis drovumas yra nepriimtinas.

Taip pat skaitykite:

Svarbu nuoširdumas ir noras padėti bei palaikyti sunkiais laikais, o jei užuojauta bus priimta šaltai, įsipareigojimai savo sąžinei vis tiek bus įvykdyti. Jei nelaimė ateina į namus mylimas žmogus, jums reikia nedelsiant paskambinti arba susitikti, kai tik gausite liūdną žinią. Pirmosiomis dienomis po laidotuvių galite išreikšti sielvarto solidarumą su savo pažįstamais. Pavėluotai reiškiant užuojautą dėl mirties reikalingas vienakimis pateisinimas. Gedintiems to reikia.

Verta pasakyti, kad poezijoje net trumpai nereikėtų sakyti užuojautos žodžių apie mirtį. Versiją geriau palikti epitafijai, o atsisveikinimo su mirusiuoju valandomis poezija bus netinkama.

Reikėtų vengti oficialių frazių. Naudojant juos, kalbėtojas netektį patyrusiam asmeniui atrodys bejausmis. Pažvelkime į dažniausiai daromas klaidas:

• Neturėtumėte priversti gedinčio žmogaus jaustis kaltu dėl savo būklės, liepdami jam nusiraminti, nustoti liūdėti ar lieti ašaras, nes tai suteiks jam pasitikėjimo, kad jo netektis neįvertinta.
• Nereikia reikšti pasmerkimo velioniui sakydamas, kad ko nors nereikėjo daryti, nes tai sukėlė mirtį. Mirtis sugeria visas klaidas, akivaizdžias ir ne.
• Nesumažinkite nuostolių išlaidų. Iš artimo žmogaus netekusio asmens negali būti atimta teisė gedėti mirusiojo.
• Nelyginkite su kieno nors kito panašios netekties patirtimi, net su savimi. Šie žodžiai gali sukelti tik susierzinimą, nes niekas neprilygsta asmeniniam liūdesiui dėl mirusio mylimojo.
• Neklauskite apie aplinkybes ar priežastis, lėmusias praradimą. Sielvarte tam nėra vietos.
• Atsisveikinimo akimirkomis nereikia blaškytis pašalinių temų.

Dažnai užteks net tylaus buvimo, nes bėdų ir liūdesio akimirkomis mums visiems reikia paramos ir užuojautos. Būti vienam su sielvartu yra labai sunku ir tiesiog nepakeliama.

Kaip rasti tinkamus žodžius rašant užuojautos žinutę?

Išreikškite savo jausmus ir suraskite Teisingi žodžiai sunku. Tačiau tokie meilės ir pagarbos demonstravimai gali labai paguosti gedinčius. Užuojautos laiškai dažnai saugomi daugelį metų ir skaitomi vėl ir vėl. Jų rašymo tikslas – išreikšti pagarbą velioniui ir palaikyti gedinčius. Toks laiškas turėtų kilti iš širdies ir būti gana trumpas, su asmeniniais prisiminimais apie mirusįjį, išreikštas paprastai ir nuoširdžiai.

Siūlykite savo pagalbą ir paramą. Turite būti konkretūs ir neduoti pažadų, kurių negalite ištesėti. Išreikškite užuojautą ir kitiems šeimos nariams. Laiškas turėtų baigtis meilės ir palaikymo išraiška.

Žemiau pateikiamas užuojautos laiško kolegos žmonai rašymo pavyzdys:

„Gerbiamas [Vardas].

Man labai gaila girdėti apie tragišką jūsų vyro mirtį. [Vardas] įkvėpė visus, kurie jį pažinojo, o žinia apie jo mirtį mus sugniuždė. Suprantu, kaip tu turi jaustis. Iš visos mūsų komandos jis buvo labiausiai patyręs ir darbščiausias darbuotojas, išlaikęs natūralų kuklumą. Daugelis mūsų pasiekimų yra tiesiogiai susiję su [Vardas] veikla. Jo labai pasiilgs kolegos ir draugai. Mano mintys yra su tavimi ir tavo šeima. Su giliausia uzuojauta. [Vardas]".

• „Kai netenkame mylimo žmogaus čia, žemėje, įgyjame angelą danguje, kuris visada mus mato. Ar galite paguosti tai, kad šiuo metu jus stebi angelas? Reiškiame giliausią užuojautą“.
• „Žmogus, kuris palieka šią žemę, tikrai niekur nedingsta, nes vis dar gyvas mūsų širdyse ir mintyse. Prašau priimti mano/mūsų užuojautą ir žinoti, kad jis/ji nebus pamirštas“.
• „Telaimina ir paguodžia mūsų Viešpats jus ir jūsų šeimą šiuo liūdesio metu. Prašau priimti mano/mūsų nuoširdžią užuojautą“.
• „Prašome priimti mūsų/mano užuojautą ir tiesiog žinoti, kad mes/aš visada esame su jumis ir prašome bet kokios pagalbos, ypač šiuo metu. sunkus laikas».
• „Aš/mes net neįsivaizduojame, kaip šiuo metu jaučiatės, bet norėčiau melstis ir užuojauta jums ir jūsų šeimai“.
• „Šiuo sunkiu jūsų gyvenimo laikotarpiu, mano/mūsų užuojauta ir nuoširdi užuojauta gali jums padėti“.
• „Reiškiu jums nuoširdžiausią užuojautą ir liūdesį“.
• „Šiuo sunkiu jūsų gyvenimo laikotarpiu mes / aš prašau Dievo, kad suteiktų jums jėgų, kurių jums reikia norint įveikti šį išbandymą. Žinokite, kad esate mūsų/mano mintyse ir maldose.

Neįmanoma pasiruošti mirčiai. Kiekvienas žmogus yra patyręs artimųjų, šeimos narių netektis, todėl daugeliui netekties skausmas pažįstamas.

Tačiau dažnai nežinome, kaip nuraminti ir palaikyti gedintį žmogų, kaip išreikšti užuojautą dėl jo artimųjų mirties.

pastaba! Būtina pareikšti užuojautą gedinčiam žmogui. Tai yra duoklė.

Tačiau verta prisiminti, kad po artimųjų mirties žmonės yra stresinėje, šoko būsenoje. Užuojautos žodžiai dėl mirties parenkami kruopščiai ir kruopščiai.

Užuojautos mirties proga savo žodžiais pavyzdžiai mirusiojo artimiesiems:

1. „Buvau šokiruotas šio įvykio. Sunku priimti ir susitaikyti.
2. „Leiskite man pasidalinti su jumis praradimo skausmu“.
3. „Žinia apie jo mirtį buvo baisus smūgis“.
4. „Užjaučiu tavo skausmą“.
5. „Apgailestaujame dėl jūsų praradimo“.
6. "Užuojauta."
7. „Mane šokiravo jo mirtis. Melsiuos už jo sielą“.
8. „Mums velionis reiškė labai daug, gaila, kad jis mus paliko“.
9. Sielvartas negali būti išreikštas žodžiais, bet visada galite tikėtis mūsų paramos sunkiais laikais.
10. „Mes gedime kartu su tavimi“.

Kartais geriau trumpai išreikšti sielvartą.

Trumpi ir nuoširdūs užuojautos žodžiai:

1. "Palauk."
2. "Būk stiprus."
3. "Aš atsiprašau".
4. "Užuojauta".
5. "Atsiprašau".
6. "Tai sunkus praradimas."

Jei sielvartaujantis žmogus giliai tiki Dievą, tada sakomi tokie liūdesio žodžiai:

1. „Dangaus karalystė“.
2. "Ilsėkis ramybėje".
3. „Viešpatie, ilsėkis su šventaisiais!
4. „Tebūna ramybė ant jo pelenų“.
5. „Ilsėkis Dangaus karalystėje“.

Lentelė: užuojautos žodžių pateikimo taisyklės

Ko nepasakyti

Visi nori paremti gedintuosius. Tačiau yra daugybė žodžių ir posakių, kurie netinka laidotuvėms. Išraiškos gali sukelti pyktį, agresiją, pasipiktinimą.

Ko nedaryti:

1. Patogu su ateitimi. Kai jūsų kūdikis miršta, nesakykite „tu dar jaunas, gimdyk dar kartą“. Tai netaktiška.

   Tėvams sunku susitaikyti su netektimi nuosavas vaikas, nes juo džiaugėsi, svajojo apie ateitį.

   Žodžiai „nesijaudink, tu jaunas, tu vis dar tuokiasi“ skamba „kaip atsisveikinimas su savo mylimuoju“. Tai žiauru. Žmonėms, netekusiems vaikų, sutuoktinių, tėvų laidotuvių metu, ateities nėra.

   Jie nėra pasirengę apie tai galvoti. Jų skausmas praradimo metu yra stiprus ir skausmingas.

2. Ieškokite kraštutinumo. Jei mirtyje yra kaltininkas, nepriminkite apie tai. Draudžiama sakyti, kas būtų buvę, jei būtų pasielgę kitaip. Nerekomenduojama kaltinti mirusiojo.

   Pavyzdžiai: „tai jo paties kaltė, jis gėrė daug alkoholio“, „tai jo bausmė už nuodėmes“. Nešmeižkite mirusiojo atminimo, nes ne veltui sakoma, kad apie mirusiuosius reikia kalbėti tik gerai.

3. Paprašykite nustoti verkti. Geditojas turi apraudoti mirusįjį ir nuraminti sielą.

Draudžiamos frazės:

1. « Mirtis padarė savo, neliesk ašarų“ Žmogus fazėje ūminis šokas jis visiškai nesupranta, kas atsitiko, kad jo mylimasis mirė amžiams. Tokie žodžiai skamba žiauriai.
2. « Nesijaudink, viskas susitvarkys“ – skamba kaip pasaka ar žiaurus pasityčiojimas. Žmogus nėra pasiruošęs priimti tokį pareiškimą, netiki, kad skausmas praeis ir gyvenimas pagerės.
3. « Laikas gydo“ Net laikas negali išgydyti psichinių žaizdų. Netekties skausmas visada bus šalia. Bet kuris žmogus, patyręs mirtį, tai patvirtins.
4. « Taigi jis kentėjo, jis ten jaučiasi gerai“ Jei velionis labai sirgo, vargu ar žodžiai nuramins gedinčiojo.

   Jis turi vieną norą – šalia matyti mylimąjį, o ne galvoti, kad jis laimingas danguje.

5. « Pagalvokite, kitiems dar blogiau, bent jau turite šeimą“ Nenaudokite palyginimų. Gerbk žmogaus skausmą.
6. « Suprantu, kaip skauda“ yra dažna ir netaktiška frazė. Suprasti gedintąjį yra sunku.

Niekada nenuvertinkite praradimo žodžiais „gerai, kad nenukentėjai“, „galvok apie savo vaikus, tėvus“ ir pan.

Tiems, kurie gedi, mirtis yra gyvenimo šokas. Jis nėra pasirengęs ieškoti teigiamų aspektų artimųjų netektyje.

Svarbu! Verta prisiminti, kad užuojauta reiškiama iš širdies. Bet tai nereiškia, kad jums leidžiama sakyti viską, kas ateina į galvą.

Sielvartaujantys žmonės blogai suvokia tikrovę, jų pasąmonė yra aptemdyta sielvarto ir pasipiktinimo, todėl neturėtumėte provokuoti žmogaus.

Šoko fazės metu nereikėtų domėtis velionio mirties detalėmis.

Užuojauta raštu

Neužjaukite:

• Eilėraštyje.
• SMS žinute.

Tai yra nepriežiūra. Laidotuvės – ne poezijos vieta, o SMS žinutę geriau pakeisti telefono skambučiu. Jei negalite paskambinti, užuojautą galite pareikšti raštu.

Teksto pavyzdys:

• « Nuoširdžiai apgailestaujame dėl velionio mirties. Jis buvo nuostabus, malonus ir gero būdo žmogus, stebinantis savo džiaugsmu ir spontaniškumu.

  Sunku rašyti, mano ranka negali laikyti rašiklio dėl sielvarto, bet vis tiek turiu. Apgailestaujame, kad taip atsitiko, bet džiaugiamės, kad likimas mus suvedė su tokiais nuostabus žmogus. Ramybė jam žemėje ir danguje“.

• « Man įstrigo žinia apie netektį. Reiškiu užuojautą ir reiškiu gilią pagarbą velioniui“.
• « Sunku rasti žodžius, kai sieloje siautėja audra ir netekčių kartėlio.. Negaliu patikėti, kad tai atsitiko. Užuojauta. Mes meldžiamės už jį“.

Rinkitės jautrias frazes, kurios neperžengia moralės ribų. Tekste reikėtų trumpai pripažinti netektį ir paremti velionio artimuosius.

Rašydami laišką artimiesiems, apibūdinkite su juo susijusius prisiminimus. Rašydami tekstą kolegai, prisiminkite jo dalykines ir asmenines savybes.

Naudingas video

Susiję įrašai

Užuojautos kultūra mūsų visuomenėje beveik išnyko. Naujienų kanaluose gausu naujienų apie mirtį, tačiau mums nėra įprasta kalbėti apie mirtį kaip apie kasdienės žmogaus patirties dalį. Tačiau to galima pasimokyti... Jis pasakojo jubiliejinių XXV Tarptautinių Kalėdų svečiams, kaip teisingai pasikalbėti su žmogumi, atsidūrusiu sunkios netekties situacijoje. edukaciniai skaitymai Semenovskajos Kristaus Prisikėlimo bažnyčios Patriarchalinio junginio Krizių psichologijos centro vadovas.

Pasidalykite gedinčiojo skausmu

Visų pirma, jūs turite suprasti, kad užuojauta yra ne ritualas ar tušti žodžiai, o bendras jausmas, o užuojauta yra „bendra liga“. Reiškiame užuojautą, bandome prisiimti dalį kažkieno kito skausmo. Užuojauta gali būti žodinė arba rašytinė. Tik nedarykite to SMS žinutėmis – daugelį tokia užuojautos reiškimo forma gali tiesiog įžeisti.

Užuojauta nėra lengva. Užuojauta yra rizika. Už užuojautos žodžių turi slypėti sielos darbas, turime būti pasiruošę nemalonumams, nes sielvarto apimtas žmogus gali aštriai reaguoti į mūsų žodžius ir veiksmus. Reikia atsiminti, kad nesėkmingos užuojautos reiškimo formos, bejausmiai formalūs žodžiai gali sukelti jam papildomo skausmo ir neįkainojamą šaltinį. vidines jėgas bus išleista ne netekties skausmui įveikti, o... „neužmušti simpatijos“...

Užjaučiantysis neturėtų varžytis reikšdamas savo jausmus. Labai efektyvu tokiu momentu gedintįjį tiesiog paliesti, apkabinti, verkti šalia, šiltai paspausti ranką. Dabar, deja, to daryti nėra įprasta, tačiau patirtis rodo, kad tai veikia daug geriau. stipresnis už žodžius. Tačiau tuo pat metu jūs turite kontroliuoti save savo elgesyje su gedinčiuoju.

Norint rasti reikiamus nuoširdžius paguodos žodžius, reikia pagalvoti apie savo požiūrį į mirusįjį, prisiminti svarbiausi punktai jo gyvenimą, prisiminkite, ko jis mokė, kaip padėjo ir kokių džiaugsmų atnešė į jūsų gyvenimą. Reikia pagalvoti apie netekties laipsnį ir santykių su mirusiaisiais raidos istoriją tų žmonių, kuriems ketinate pareikšti užuojautą, pabandyti pajusti jų vidinę būseną, jausmus.

Žodžiu, darbu, malda

Turime atsiminti, kad užuojauta – tai ne tik žodžiai, bet ir veiksmai, galintys palengvinti artimo padėtį. Žodžiai be darbų yra mirę. Tikra pagalba suteikia žodžiams svorio ir nuoširdumo. Poelgiai palengvina sielvartaujančio žmogaus gyvenimą, taip pat leidžia užjaučiančiam padaryti gerą darbą. Tik žodžiai, net patys geriausi ir teisingiausi, yra kaip automobilis su vairu, bet be ratų; realūs veiksmai padeda kiekvienam susidoroti su sudėtinga situacija. Nedvejodami pasiūlykite pagalbą gedinčiam žmogui, išsiaiškinkite, ką konkrečiai galite padaryti, kad jį paremtumėte. Galime pasiūlyti finansinę pagalbą, pagalbą atliekant namų ruošos darbus, organizuojant laidotuves... O taip pat tikrai padėsime šeimai, kurioje ištiko sielvartas, jei pasistengsime prižiūrėti šioje šeimoje gyvenančius vaikus. Vaikai tuo metu, kai suaugusieji yra panirę į netektis ir nerimauja dėl laidojimo, dažnai atsiduria palikti likimo gailestingumui. Vaikas į mirtį reaguoja pavėluotai, išoriškai gali visiškai neišreikšti savo emocijų, todėl atrodys, kad jis puikiai susitvarko pats, o vis dėlto būtent vaikai šioje situacijoje yra silpniausia grandis. Sielvartas vaiką gali aplenkti per šešis mėnesius, o aplinkiniai net nesupras, kodėl jis taip keistai elgiasi. Tai nepaprastai svarbu: šioje situacijoje atsidūrusių vaikų negalima palikti savieigai.

Kartais gedintieji atsisako pagalbos. Nereikia tokio atsisakymo laikyti asmeniniu išpuoliu prieš jus. Tokios būsenos žmogus ne visada gali teisingai įvertinti situaciją.

Padėti gali darbais, ne tik teikdamas materialinę ir organizacinę pagalbą, nors tai ir būtina. Mūsų užduotis gali ir turi būti malda – ir už mirusįjį, ir už gedintįjį. Melstis galima ne tik namuose, bet ir bažnyčioje, pateikti užrašus minėjimui. Turite pasakyti gedinčiajam, kad melsitės, taip parodydami, kad nenustojate bendrauti su mirusiuoju, kad net ir po mirties jį mylite.

Susitaikyti su išėjusiaisiais

Kartais mūsų apmaudas mirusiajam ar jo artimiesiems trukdo išreikšti nuoširdžią užuojautą. Tokioje būsenoje, žinoma, neįmanoma išreikšti užuojautos. Susitaikymas būtinas, kitaip mūsų kasdieniai žodžiai gedinčiajam sukels papildomą psichinę traumą. Ir jei įžeidimą atleisime iš visos širdies, tada teisingi žodžiai ateis savaime.

Čia dera trumpai ir taktiškai paprašyti atleidimo už tai, dėl ko laikote save kaltu prieš velionį, pripažinti savo klaidą artimiesiems ir pasakyti, kad jums labai skaudu, kad negalite jo asmeniškai atsiprašyti.

Jei nieko neateina į galvą...

Jei reikia ką nors pasakyti, bet tinkami žodžiai tiesiog neateina į galvą, galite pasakyti keletą standartinių frazių, kuriose, žinoma, nebus šilumos, bet kurios bent jau nepakenks gedinčiam.

„Jis man ir tau reiškė daug, aš gediu kartu su tavimi“.

„Tebūnie paguoda mums, kad jis suteikė tiek daug meilės ir šilumos. Melskimės už jį“.

„Nėra žodžių išreikšti savo liūdesį. Jis daug reiškė tavo ir mano gyvenime. Niekada nepamiršti".

„Labai sunku prarasti tokį brangų žmogų. Dalinuosi tavo sielvartu. Kaip galiu tau padėti? Visada galite manimi pasikliauti“.

„Labai atsiprašau, priimk mano užuojautą. Jei galiu ką nors padaryti dėl jūsų, būsiu labai laimingas. Norėčiau pasiūlyti savo pagalbą. Aš mielai tau padėsiu..."

„Deja, šiame netobulame pasaulyje turime tai patirti. Jis buvo šviesus žmogus tą, kurį mylėjome. Aš nepaliksiu tavęs tavo sielvarte. Galite manimi pasikliauti bet kurią akimirką.

„Ši tragedija paveikė visus, kurie ją pažinojo. Žinoma, tau dabar sunkiau nei bet kam kitam. Noriu jus patikinti, kad niekada tavęs nepaliksiu. Ir aš jos niekada nepamiršiu. Prašau, eikime šiuo keliu kartu“.

„Deja, tik dabar supratau, kokie neverti buvo mano kivirčai ir kivirčai su šiuo šviesiu ir brangiu žmogumi. Atsiprašau! Aš gediu su tavimi“.

„Tai didžiulė netektis ir baisi tragedija. Aš meldžiuosi ir visada melsiuosi už tave ir už jį“.

„Sunku žodžiais apsakyti, kiek gero jis padarė dėl manęs. Visi mūsų skirtumai yra dulkės. Ir tai, ką jis padarė dėl manęs, aš nešiosiu su savimi visą gyvenimą.

Kaip nepareikšti užuojautos

Būtina visais būdais vengti užuojautos pompastiškumas, patosas, teatrališkumas. Trumpas prenumeratos atsisakymas SMS žinute yra vienas kraštutinumų. Tačiau yra ir kitas būdas – nusiųsti ilgą puošnią žinutę eilėraščiu, kurią per dvi minutes galima rasti internete. Abu yra vienodai netaktiški, o šių dviejų klaidų pagrindas yra ta pati problema – nenoras dirbti su siela. Mums dažnai trukdo parodyti užuojautą elementarus savanaudiškumas, baimė sutrikdyti savo dvasinį komfortą, taip pat nesupratimas, kad sielvarto priėmimas turi savo etapus.

Visiškai netinka užuojautai paguoda ateičiai. « Laikas praeis, vėl pagimdysi“, „Graži, tada ištekėsi“... Žmogus dar tikrai nesuvokė savo netekties, neapraudojo velionio. Gal po metų šiai mergaitei bus galima pasakyti: „Žiūrėk, tu tokia graži, pasiguosk, tavo gyvenime dar bus šeimyninės laimės“. Tačiau dabar gedinčio žmogaus nedomina ateitis, netekties skausmas dabartyje yra per stiprus.

Labai dažnas yra sielvarto draudimas: „Neverk, viskas praeis“. Arba dar blogiau: „Neverk, nužudysi mirusiuosius“, „Tu negali verkti, supyksi Dievą“ ir netgi „Tu dabar neutralizuoja maldą ašaromis“. Turite suprasti, kad šioje situacijoje principas „neverk, prieš vestuves pasveiks“ neveikia. Gedintysis tiesiog slėps savo emocijas ir pasitrauks į save, o tai ateityje gali sukelti labai rimtų psichologinių lūžių. Dažniausiai sielvarto draudimas atsiranda būtent dėl ​​„simpatizatorių“, kuriuos traumuoja gedinčio žmogaus emocijos ir išgyvenimai.

Visiškai nepriimtina nuostolių devalvacija ir racionalizavimas: „Geriau jam, jis sirgo ir kentėjo“, „Gerai, kad mama nenukentėjo“, „Sunku, bet tu dar turi vaikų“, „Jis mirė, nes būtų tapęs banditu“.

Reikėtų bet kokia kaina vengti nuostolių palyginimai: „Tai dar blogiau kitiems“, „Tu ne vienintelis“. Gedintis žmogus negali palyginti savo skausmo su kitų skausmu.

Ir, žinoma, jokiu būdu neturėtumėte daryti spaudimą žmogaus kaltės jausmui: „Ei, jei būtume jį siuntę pas gydytoją...“, „Kodėl nekreipėme dėmesio į simptomus“, „Jei nebūtum išvykęs, galbūt to nebūtų nutikę“.

Klausydamasis Michailo Chasminskio kalbos, prisiminiau savo netektį. Žinia apie tėvo mirtį mane užklupo prieš dvejus metus traukinyje, kai jau artėjau prie kelionės tikslo. Žinojau, kad tėtis nepagydomai serga, bet vis tiek tikėjausi... Dieve, už ką?! Kodėl aš net nuėjau? Prisimenu, kad tą akimirką kažkodėl bijojau ašaromis šokiruoti kaimynus rezervuotame automobilyje. Bet jie supratingai traktavo mano sielvartą. Ir niekada nepamiršiu, kaip viena mergina – net nepažinojau jos vardo – tiesiog stipriai paspaudė man ranką ir sušnibždėjo tik vieną žodį: „Užuojauta“...

Laikraštis "Ortodoksų Tikėjimas" Nr. 04 (576)

Mirus mylimam žmogui, aplinkiniai skuba apgailestauti jo artimiesiems. Tačiau kaip tinkamai parodyti jiems dėkingumą ir atsiliepti į užuojautą, nes žodis „ačiū“ dabar nelabai tinka?

Gedulo etiketas

Jei jūsų šeimoje miršta žmogus, tai sunkių rūpesčių metas. Pirmiausia apie įvykį turėsite informuoti visus. Tai padaryti nėra lengva, bet būtina.

Pagal gedulo etiketą apie tai reikia pranešti visiems savo pažįstamiems, net jei jie toli, ir net tiems, kurių jūs asmeniškai nemėgstate, bet galbūt turėjo gerus santykius su velioniu.

Netoliese gyvenantiems geriau informuoti susitikus, bet visų apeiti neįmanoma, yra galimybė siųsti žinutes per paštu ar SMS, bet tai nelabai mandagu, o kas jeigu žmogus jų negaus. Todėl geriau paskambinti asmeniškai ir pasakyti bent kelis žodžius. Taip pat būtinai nurodykite kur ir kada bus laidotuvės, palikite savo kontaktinę informaciją, kad žmonės galėtų patikslinti informaciją.

Pasirodo, sielvartauji ir turi daug ką daryti: bendrauti, lakstyti po parduotuves, laidojimo namus. Nieko negalima padaryti, surinkite valią į kumštį. Dabar tai yra geriausia, ką galite padaryti dėl mirusiojo - kad oriai jį išlydėtų į paskutinę kelionę.

Į ceremoniją ateis žmonės, kai kurių net nepažįstate, jie norės išreikšti užuojautos žodžius, pagalvoti, kaip į juos reaguoti.

Kaip reaguoti į užuojautą dėl mirties?

Specialių taisyklių šia tema nėra, tokiose situacijose dažnai sunku rasti žodžius. Atsakydami galite tylėti arba tiesiog linktelėti, būkite tikri, visi supras jūsų būklę.

Arba naudokite šablonines frazes:

• "Ačiū";
• „Tu labai dėmesingas“;
• „Stengiuosi neprarasti širdies, tavęs dėka man lengviau“.

Kiekvienas žmogus turi skirtingus charakterius, vieni nori šias minutes praleisti vieni, o kitiems, atvirkščiai, nejauku likti vienam su savo mintimis. Jei priklausote pirmajai žmonių kategorijai, nesidrovėkite.

Žinoma, teks rūpintis laidotuvių organizavimu, svečių priėmimu, visiems bus įdomu sužinoti, kas nutiko, ypač kai mirtis buvo netikėta.

Bet tai nereiškia, kad dabar turėtumėte daug kalbėti ir klausytis kažkokios tetos iš tolimos provincijos dejonių. Priimkite jos paramą ir imkitės savo verslo. Net jei ji yra šiek tiek nustebinta tokiu elgesiu, viskas gerai, paaiškinkite vėliau.

Kai ateini į laidotuves...

Priešinga situacija – lankotės užuojautos vizite, kaip teisingai elgtis? Prisiminkite keletą paprastų taisyklių:

1. Nesirenkite ryškiai ir ryškiai, dabar tinka tamsios spalvos: moterys ilgi sijonai, vyrai su kostiumais;
2. Atsineškite servetėles ar nosinę, kad galėtumėte nusišluostyti ašaras, kai jūsų jausmai užplūsta. O gal kam nors dalyvaujančiam prireiks reikmenų;
3. Nuimkite didelius papuošalus dideli maišai palikti namuose;
4. Kalbėkitės, bet tylėkite;
5. Ir nesek paskui karstą, leiskite artimiesiems pirmyn.

Ar suprantate, kad reikia prieiti prie artimųjų ir bendrauti, parodyti savo dalyvavimą, bet nežinote, kokiais žodžiais reiškiate užuojautą? Paimkite paprastas frazes:

• « Man sunku rasti tinkamus paguodos žodžius, bet nuoširdžiai užjaučiu tavo sielvartą»;
• « Esu labai sukrėstas to, kas atsitiko, laikykis…»;
• « Leiskite pareikšti jums užuojautą».

Jei laidotuvių metu esate toli, viskas gerai, manoma, kad su šeima galite bendrauti kitu metu. Tai neatrodys kaip pavėluota reakcija, priešingai, atėjote kuo greičiau, vadinasi, prisimenate ir nerimaujate.

Kaip reikėtų reaguoti į užuojautą dėl mirties?

Darbo kolegos, draugai ir pažįstami pradės siūlyti finansinę ar bet kokią kitą pagalbą: transportą, patalpas laidotuvėms – kas gali.

Reikėtų sutikti – tai normalu, sutiksite, kad tai nėra nereikalinga. Svarbiausia nesilenkti dėkingai ir neapipilti komplimentų, ramiai padėkoti. Šioje situacijoje jūs būtumėte pasielgę taip pat.

Ir dar noriu perspėti – šiuolaikinė laidojimo pramonė dirba labai greitai ir su spaudimu. Nustebsite, bet kartais, nespėję išsiųsti velionio į morgą, žmonės atsiliepia telefono skambučiai iš laidojimo agentūrų, kurios skuba pareikšti užuojautą ir siūlyti paslaugas.

Neskubėkite ir pasinaudokite šiais pasiūlymais, pirmiausia susimąstykite. Laidojimo įmonių kainos ir galimybės labai skiriasi. Po poros valandų, kai mintys šiek tiek atsigaus, galėsite adekvačiau įvertinti kainoraštį. Pasikalbėkite su draugais, jie gali patarti ar padėti transportavimo ir kitais klausimais.

Laidotuvių valgis

Po laidotuvių įprasta pakviesti žmones, ateina visi. Krikščionys tradiciškai patiekia blynus ir kutya (patiekalas su kviečiais, riešutais ir razinomis).

Pabudę tie, kurie nori kalbėti apie mirusįjį, bet nėra įprasta sakyti blogai, geriau patylėti. Ką ir kaip galite pasakyti esantiems?

• Geriau atlikti stovint;
• Pradėkite nuo adreso: „Draugai“, „Mieli artimieji“;
• Prisistatykite, pasakykite, kaip pažįstate mirusįjį;
• Išvardykite jo teigiamas savybes. Net jei manote, kad jų nebuvo daug, galima pateikti neigiamų išvirkščia pusė: rūstus- kritiškai vertino gyvenimą, kvailas- pasitikintis, užsispyręs- principingas;
• Galite prisiminti įdomių įvykių iš gyvenimo. Kartais žmonės skaito atitinkamus savo ar autoriaus eilėraščius.

Svarbiausia nevilkinti kalbos, yra ir kitų, kurie nori, ir taip nėra. Padarykite išvadas, kad žmogus negyveno veltui, išsakykite užuojautos žodžius ir užleiskite vietą kitam.

Artimojo mirtis visada yra sunkus įvykis, tačiau reikia tvarkyti reikalus, organizuoti laidotuvių procesą – reikia susikaupti. Kad jums būtų lengviau galvoti, kaip atsakyti į užuojautą, naudokite frazių šablonus, kuriuos jums pasiūlėme.

Svarbiausia atsiminti - gyvenimas tęsiasi, gera atmintis apie mirusį žmogų gali tapti jo atlygiu už viską, ką jis padarė.

Vaizdo įrašas: kaip teisingai pareikšti užuojautą?

Šiame vaizdo įraše Islamas Abajevas jums pasakys, kaip geriausiai išreikšti užuojautą dėl mirties:

Panašūs straipsniai