Sergejus Gračiovas, „AiF.Sveikata“: Michailas Sergejevičius, iki tam tikro amžiaus, vidutinis rusas, jei neturi rimtų dalykų lėtinės ligos, praktiškai nesirūpina savo sveikata, ar net gyvena taip, lyg tyčia bandytų sau pakenkti. Ar pamenate tą akimirką, kai staiga supratote, kad jums skubiai reikia keisti gyvenimo būdą – mesti gerti, šėlti, miegoti ir pasirūpinti savo sveikata?

Iki tam tikro amžiaus galėčiau sakyti, kad tikrai nusižudžiau. Bet kad ir kiek pasisuks virvė, ji baigsis. Pirmosios rimtos sveikatos problemos atsirado po to, kai iš tikrųjų susigraudinau. Ir Dievas mane už tai nubaudė.

- Kaip tai?

Vieną dieną, kažkokiu būdu, staiga pasakiau: „Aš sveikas kaip jautis! Tu negali manęs mušti!" Mano bendražygiai tada man atsakė: „Na, tu geria tiek degtinės ir alaus! Tu tiek daug rūkai! Tu nemiegi, blaškaisi po šalį, filmuodamas kaip pragaras! Aš tik gūžtelėjau pečiais ir nusijuokiau. Ir vos po poros dienų sunkiai susirgau. Jis buvo taip susuktas, kad vos išgyvenau. Keista, pasirodo paradoksalu, bet kuo anksčiau pajusite sveikatos sutrikimus, tuo būsite sveikesni.

- Tikrai skamba kažkaip paradoksaliai ir nelogiškai...

Na, matai, rusas žmogus, o juo labiau rusas valstietis, nejudės, nesivargins, kol jo iškeptas gaidys nenuskabys vienoje vietoje. Tai yra mentalitetas! Ir tik po rimtų sveikatos problemų žmogus pradeda suprasti, kad jis ne iš geležies, kad jis ne jautis, o mirtingasis kaip ir visi. Jis supranta, kad reikia atidžiau rūpintis savo sveikata, kad ir toliau gyventų maždaug taip, kaip jam patinka.

Michailas Boyarskis. Nuotrauka: www.russianlook.com

– Ką reiškia „gyventi maždaug taip, kaip tau patinka“?

Bent jau nepiktnaudžiaukite tuo, kuo esate įpratę mėgautis. Visko reikia žinoti saiką! Ir aš dabar net nekalbu apie alkoholį! Bent jau laikantis tos pačios dietos reikia kažkaip susivaldyti. Kalbant apie maisto kontrolę, man šiek tiek pasisekė. Jei jie rekomenduoja valgyti ryte, po pietų ir vakare avižiniai dribsniai, neisiu iš proto. Košė yra tik košė. Šia prasme esu ypač išranki. Na, aš visai nevalgau saldumynų. Man tai tiesiog nepatinka.

Jaunystė yra kvaila

– Kokio amžiaus turėjote rimtų sveikatos problemų?

Man buvo apie 35 metai. Tada aš susimąsčiau. Nuo tada sukaupiau nemažai patirties lankydamasi ligoninėse ir pas gydytojus. Tai trukdė mano darbui ir, švelniai tariant, sukėlė daug nepatogumų mano gyvenime. Kažkada gana rimtai kentėjau ir net dabar nesu visai sveikas, bet tai verčia nuolat analizuoti, ką su savimi darau. Apskritai, jei nori, žmogaus kūnas gali bet kokiu būdu persitvarkyti ir prisitaikyti prie neįprastiausių, bet jam naudingų dalykų.

Tiesą sakant, dabar jūs kalbate apie būtinybę vadovauti sveikam gyvenimo būdui. Teoriškai visi tai žino ir supranta. Kaip praktiškai priversti save pakeisti save ir savo gyvenimo būdą? Kas tave stabdo?

Baimė, baimė ir tik baimė trukdo! Reikia pačiam kartą ir visiems laikams suprasti: gyvenimas yra trumpalaikis, trapus, o jį dirbtinai trumpinti sau – galų gale bent jau neetiška, amoralu ir nepraktiška. Taip, suprantu, kažkas nori gyventi visavertiškai, nieko sau neneigdamas. Tačiau tai kupina rimtų pasekmių. Jei norite pamatyti savo vaikus suaugusiųjų gyvenimą Jei norite prižiūrėti savo anūkus, rinkitės. Ir pasirinkimas nėra sunkus. Jei esate protingas žmogus, sveikas protas visada nugalės. Jūs pradedate galvoti ne tik apie save, bet ir apie savo artimuosius, apie tai, ką galite padaryti trumpas gyvenimas Kiek įmanoma daugiau.

Michailas Boyarskis. Nuotrauka: www.globallookpress.com

– Atrodai gana liekna, net atletiška. Ar sportas kažkaip yra jūsų gyvenime?

Nė vienas! Panašiai kaip su stalo scenomis filmuose: visi valgo ką nors skanaus, o iš tikrųjų kramto duoną penktą kartą. Tiesiog paveikslėlis rėmeliui. Galiu padaryti įspūdį sportuojantis žmogus, jei reikia. Bet nieko daugiau. Kol kas man sekasi, bet ne taip, kaip anksčiau. Ir mano amžiuje tai nebėra ypač reikalinga. Būti jaunam paprastai yra visiška kvailystė. Nereikia dažyti geltonų lapų žalia spalva. Senatvė iš tikrųjų yra puikus dalykas... Protingas ir protingas.

Specialus starteris

Jūs neslepiate, kad piktnaudžiavote alkoholiu, tačiau šią problemą sugebėjote išspręsti patys. Ar bandėte mesti rūkyti?

Bandžiau, žinoma! Čia mes dabar kalbame, ir, žinoma, aš rūkau. Na, aš negaliu duoti interviu be cigaretės! Tai yra neįmanoma! Bet aš rūkau 50 metų. Aš viską suprantu, bet negaliu mesti. Gydytojai man apie tai sako: „Tu protingas, suaugęs žmogus. Jūs pats žinote, kokią žalą sau darote, bet jau nenaudinga su jumis apie tai kalbėti. Jei norite, kad pablogėtų, toliau rūkyti. Mano svajonė yra net ne mesti rūkyti, o bent jau sumažinti surūkomų cigarečių skaičių iki dešimties per dieną. Man tai būtų idealu geriausias variantas. Surūkyti po du su puse pakelio per dieną, kaip ir dabar, yra perteklius.

Ar pagal jūsų pastebėjimus jūsų kartos žmonių ir jūsų vaikų kartos, tarkime, Lisos ir jos vyro Maksimo Matvejevo, požiūris į sveikatą kažkaip skiriasi?

Michailas Boyarskis ir Larisa Luppian. Nuotrauka: www.russianlook.com

Žinoma! Čia net negalima lyginti! Pavyzdžiui, Lizai ir Maksimui sveikas gyvenimo būdas nėra mada ar savęs įveikimas. Jiems tai visiškai natūralu. Tai jiems yra norma. Man tai labai patinka, nors beveik didžiąją gyvenimo dalį į savo sveikatą žiūriu absoliučiai abejingai.

Pasirodo keista: viena vertus, sportas Sovietų Sąjungoje buvo labai skatinamas. Kita vertus, gyvenimas nebuvo lengvas: žmonės neturėjo laiko sportui. Jie daug gėrė, rūkė ir Dievas žino ką valgė. Tačiau tarp sovietinės kartos yra gana daug ilgaamžių. Kaip mes galime tai paaiškinti?

Sunku pasakyti... Bet iš tiesų, išgyvenę apgultį, fronto linijos kariai, gyveno ilgai, o kai kurie gyvi ir šiandien. Jie turi kažkokį specialų raugą. Čia savo vaidmenį atlieka psichologiniai aspektai, fiziologiniai irgi... Žmonės buvo prastai maitinami ir nuolat viskuo apsiribojo. Ir tai pasiteisino. Turiu nemažai draugų, kuriems daugiau nei 80 metų ir kuriems puikiai sekasi. Tačiau yra ir kita reikalo pusė... Mūsų karta, ištrūkusi iš skurdo pančių, puolė į visokius alkoholinius šlamštus, bjaurias, šlykščias, žudikiškas cigaretes. Nemaža dalis jaunimo apsinuodijo šiuo purvu. Už viską gyvenime reikia mokėti – ypač už sveikatą. Nuo to nėra pabėgimo! Jūsų jaunatviškas gyvenimo būdas tikrai atsilieps jūsų brandžiam gyvenimui.

Nuotraukų pasirinkimas Rusijos žvaigždės kenčia nuo priklausomybės nuo nikotino.

Civilizuotame pasaulyje rūkymas sparčiai išeina iš mados ir tampa ne itin padoriu įpročiu. O Vakarų įžymybės, kurios neatsikratė priklausomybės, stengiasi susilaikyti nuo rūkymo viešose vietose o juolab kad fotografai nepagautų su cigarete rankose.

Deja, šiuolaikinė Rusija daugeliu atžvilgių ją galima priskirti prie trečiojo pasaulio šalių. O pagal rūkančiųjų skaičių mūsų šalis apskritai užima pirmąją vietą pasaulyje. Nenuostabu, kad tarp Rusijos šou verslo žvaigždžių yra itin didelis procentas rūkančiųjų. Kurie, skirtingai nei jų kolegos iš Vakarų, nesidrovi rūkyti viešose vietose.

Jūsų dėmesiui pristatome aktyviausių Rusijos socialinės scenos rūkalių atranką.

Nikolajus Rastorguevas visada buvo vienas iš labiausiai garsūs rūkaliai tarp rusų muzikantų. Menininkas neatsisakė savo nesveiko įpročio net tada, kai pradėjo patirti rimtų problemų su inkstais.

Garsiausias Rusijos ir SSRS muškietininkas ne tik neketina mesti rūkyti, bet ir visais įmanomais būdais viešai gina savo teisę į cigaretę.

Nacionalinės popso diva ilgą laiką buvo ant nikotino adatos. Taip per metus dainininkės balse atsiradusį užkimimą aiškina specialistai.

Grigorijus Lepsas įveikė daugybę itin žalingų priklausomybių, tačiau neatėmė iš savęs pagundos užsitraukti cigaretę.

Aleksandras Domogarovas ilgam laikui kovoja su įvairia sėkme priklausomybė nuo alkoholio, matyt, todėl jam nebelieka nei laiko, nei jėgų kovoti su rūkymu.

Maratas Bašarovas Pastaruoju metu pastebėtas daugelyje alkoholio skandalų, o visai neseniai už vairavimą neblaivus buvo visiškai atimtas iš jo teisės. Šiame fone rūkymas atrodo kaip nekalta išdaiga.

Po audringos jaunystės Lera Kudryavtseva susiėmė ir tapo bhakta sveikas vaizdas gyvenimas, su tinkama mityba, fitnesas ir visi susiję atributai. Juo labiau stebina televizijos laidų vedėja su cigarete rankose.

Valeria Gai Germanika su cigarete atrodo labai natūraliai. Sakykim daugiau, būtų keista, jei vienas labiausiai pasipiktinusių Rusijos šou verslo žmonių nerūkytų. Ir viskas gerai. Pilnas komplektas.

Tikrai daugelis nesitikėjo pamatyti Ivano šiame sąraše. Tačiau, deja, populiarus ir mylimas televizijos laidų vedėjas taip pat neneigia sau malonumo karts nuo karto pasitraukti iš cigaretės.

Televizijos laidų vedėjas ir prodiuseris Aleksandras Tsekalo, kaip ir jo kolega Urgantas, su jo profesija susijusią įtampą mieliau malšina rūkydami.

Lolita Milyavskaya, kaip ir ji buvęs vyras Tsekalo neneigia sau abejotino malonumo.

Pastaruoju metu šios pop dainininkės pavardė spaudoje pasirodė tik dėl kažkokio skandalo. Matyt, kad nušauti nervinė įtampa Kirkorovas bando rūkyti. Arba tokiu būdu menininkė kovoja su antsvorio problema.

Suteikime nuopelnus Aleksejui Chumakovui, kuris bando atsikratyti žalingo įpročio ir neseniai perėjo prie elektroninių cigarečių.

Irina Dubcova nesidrovi pozuoti su cigarete rankose, bet, pripažinkime, atrodo nepatraukliai.

Taip apie savo ne itin sveiką priklausomybę atsiliepia pats Valdis: „Jei galėčiau viską pradėti iš naujo, niekada nerūkyčiau. Net pabandyk!

„Bandžiau mesti rūkyti padedamas Elektroninė cigaretė. Šis dalykas iš tikrųjų padeda, man patiko. Bet, deja, cigaretė sulūžo man nespėjus suprasti. Bet kol ji dirbo, aš nerūkau. Savaitė“, – taip bergždžias pastangas mesti rūkyti apibūdino žinomas televizijos laidų vedėjas.

Andrejus Grigorjevas-Apollonovas niekada nebuvo sveikos gyvensenos apologetas, todėl žinomų rūkalių sąraše jis atrodo gana natūraliai.

Atsikratyti žalingų įpročių gali būti gana sunku, o kai kurioms Rusijos šou verslo žvaigždėms šiuo klausimu nepadeda net pinigai ir brangios priemonės nuo rūkymo. Redakcija pasakoja, kurios žvaigždės rūko cigaretes.

eco24shop.ru

Rusijos aktorius ir dainininkas yra ne tik stiprus rūkalius, bet ir kovotojas už savo „brolių“ teises Rusijoje. Boyarsky, judėjimo prieš cigarečių mėgėjų pažeidimus lyderis, dalyvauja visokiuose kongresuose ir viešuose renginiuose.

znaj.ua

Rusijos popdiva pasitraukė Blogas įprotis, bet vis tiek gali teisėtai prisijungti prie rūkančių žvaigždžių sąrašo. Dainininkė rūkė daugiau nei 52 metus ir daug kartų bandė atsikratyti priklausomybės. Žurnalistai mano, kad žengti tokį žingsnį garsenybę pastūmėjo jos maži vaikai, nes Alos Borisovnos sveikata buvo apgailėtina, o gydytojai baiminosi dėl jos gyvybės.

Susisiekus su "

Televizijos laidų vedėjas bandė įveikti priklausomybę elektroninės cigaretės pagalba, tačiau prietaisas sugedo ir jis vėl perėjo prie tabako. Nepaisant nesėkmės, Dibrovas tikina, kad šis metodas tikrai veikia, nes jo dėka jis visai savaitei atsisakė nikotino.

kladovochkasovetov.ru

Rusijos televizijos laidų vedėja taip pat yra viena iš rūkančių žvaigždžių. Ji prisipažįsta, kad per dieną surūko daugiau nei pakelį cigarečių. Žvaigždė negali mesti, o šis įprotis labai trukdo dirbti: po ilgų koncertų silpsta balsas, atsiranda raiščių problemos, dusulys.

Nėštumo metu ji gali atsikratyti priklausomybės. , Kudryavceva yra, o netrukus ir antrą kartą.

fishki.net

Aktorė taip pat ilgą laiką kovojo su priklausomybe nuo nikotino, tačiau niekada jos neįveikė. Būdamas 47 metų menininkas mirė nuo skrandžio vėžio. Medikai mano, kad ligą sukėlė priklausomybė. Artimos įžymybės tvirtina, kad ji gėrė per daug kavos ir be perstojo rūkė, įskaitant Paskutinės dienos gyvenimą.

kp.md

Rusų muzikantas, grupės „“ lyderis taip pat dažnai buvo fotografuojamas su cigarete ar pypke. Gydytojai perspėja Rastorgujevą, kad šis įprotis neigiamai paveiks jo sveikatą, tačiau muzikantas iš principo nesutinka mesti rūkyti. Atlikėjas teigia norintis jaustis visavertis žmogus ir niekaip neketina savęs riboti.

Bagelis"

Kita garsi rūkanti moteris garsėja savo skandalingais filmais. Režisieriaus filmų herojai, kaip taisyklė, veda audringą gyvenimo būdą, rūko žolę ir vartoja alkoholį. Pati Guy Germanika yra priklausoma nuo nikotino, žvaigždė net buvo nubausta už rūkymą Sankt Peterburgo viešbučio kambaryje.

Uralo darbuotojas"

Rusijos įžymybių stilistas taip pat kenčia nuo priklausomybės nuo nikotino. Įžymybę dažnai užfiksuoja fotoaparatas su cigarete rankose. Tačiau gerbėjai pastebi, kad šis įprotis jam netgi tinka. Psichologai pastebėjo, kad Lisovetsas laiko cigaretę kaip subtilus kūrybingas žmogus.

12:31 — REGNUM Rusijos liaudies artistas, judėjimo „Už rūkančiųjų teises“ lyderis Michailas Bojarskis nepajuto 15-FZ – „kovos su tabaku įstatymo“ – poveikio. „Su sunkumais nesusidūriau ir neturėsiu ateityje, – sakė aktorius. – Nerūkau teatre, kine, bažnyčioje ir pan., bet gaila, kad nėra automobilių rūkantiems. traukiniai“. ilgas atstumas, jūs negalite užsisakyti „rūkomojo“ kambario viešbutyje.

„Tualetuose, nudistų paplūdimiuose turime skirstymą į „F“ ir „M“ – niekas neis į Nevskį nuogas, tas pats skirstymas turėtų būti ir rūkantiems, ir nerūkantiems“, – savo nuomonę per Maskvą-Novosibirską išsakė aktorius. telekonferencija Sankt Peterburgas-Jekaterinburgas, skirtas birželio 1 d. – naujų „kovos su tabaku įstatymo“ dalių įsigaliojimui.

"Visi nori tvarkos, bet trūksta intelekto, ką tai padarys, jei žmonės mestų rūkyti? Gyvūnai nerūko - ar nemiršta - jaučiai, arkliai, liūtai?" Diskusijos metu Bojarskis šiuo klausimu kreipėsi į Valstybės Dūmos Sveikatos apsaugos komiteto pirmininko pirmąjį pavaduotoją Nikolajų Gerasimenko, kuris atsakė gerai žinomu posakiu: „Kas nerūko ir negeria, mirs sveikas“. pažymėjo, kad klausimas „kokiu būdu?“ mirs sulaukęs amžiaus. Priminė aktoriaus Yul Brynnerio (rusų kilmės amerikiečių teatro ir kino aktorius Julius Brynner), kuris, būdamas „Marlboro“ cigarečių „veidu“, mirė nuo plaučių vėžio, likimą. sunkus rūkalius, parūkyta iki trijų pakelių per dieną.

Po aktoriaus mirties per televiziją ne kartą buvo pakartota jo trumpa žinutė apie rūkymo pavojų, nufilmuota prieš pat mirtį Nacionalinio vėžio instituto įsakymu: „Dabar aš miręs tik todėl, kad daug rūkiau, tad visiems, mane mato dabar, sakau: neerzink likimo "Dabar, kai mano mirtis tapo žinoma, perspėju: nerūk. Viskas, išskyrus rūkymą. Jei galėčiau grįžti ir mesti rūkyti, nebūtų jokios priežasties diskutuoti mano vėžys. Esu tuo tikras." (Šis spektaklis pirmą kartą pasirodė ekranuose Yul Brynner mirties dieną – 1985 m. spalio 10 d. Prim. ).

Bojarskis atkirto: "Žmogaus aktyvumas yra svarbesnis už gyvenimo trukmę. Puškinas, Lermontovas - ar būtų geriau, jei jie lakstytų po savo valdas, o ne rašytų, ar Stalinas po Kremlių, ir kas laimės karą? Geriau nei 10 metų gyventi kaip erelis, nei gyventi 100 kaip varnas“.

Gerasimenko įterpė žodį apie būtinybę apsaugoti vaikus nuo rūkymo. Boyarsky rado atsakymą, kad nerūkant vyrui sunkus reprodukcijos klausimas – reikia padaryti dūmų pertraukėlę.

Primename, kad nuo birželio 1 dienos Rusijoje įsigalios dar viena 15-FZ dalis – vadinamasis „kovos su tabaku įstatymas“ – bus draudžiama rūkyti baruose, restoranuose, tolimojo susisiekimo traukiniuose, nakvynės namuose ir viešbučiai.

Baudos už rūkymą neleistinose vietose buvo įvestos dar 2013 m. - nuo 500 iki 1,5 tūkst. rublių ir nuo 2 iki 3 tūkst. netinkamoje vietoje bus vaikų žaidimų aikštelė.

Šių metų Pasaulinės nerūkymo dienos tema – „Tabako vartojimo mažinimas, gyvybių išsaugojimas“. Ši diena buvo paskelbta 1988 m Pasaulio organizacija sveikata.

Rusijoje rūko apie 44 milijonai žmonių, 1992–2013 metais rūkančių moterų skaičius išaugo 6 kartus, vaikai pradeda rūkyti nuo 8 metų. Rūkalius 40 kartų dažniau serga plaučių vėžiu, o pasyvus rūkalius – 6 kartus, šiuos duomenis cituoja direktorius. Ftiziopulmonologijos mokslo institutas(Sankt Peterburgas) pirmosios plaučių persodinimo operacijos Rusijoje autorius Petras Yablonskis.

Panašūs straipsniai