Niežti kūno odą: kodėl niežti ir kodėl kasymasis teikia malonumą. Priežastys, tipai, mokslas: sveikatos mokslas: žinios, naujovės, mitai

Odos niežėjimas verčia mus instinktyviai kasytis. Kodėl braižantis savo odą nagais beveik akimirksniu išnyksta nemalonus pojūtis?

Tekstas: Jasonas G. Goldmanas/BBC ateitis

17 metų praleidusi bandydama atsikratyti šios ligos, moteris medicinos žurnale „Proceedings of the Entomological Society of Washington“ paskelbė mokslinį straipsnį, aprašantį jos ligos istoriją – galbūt bandydama surasti žmogų, kuris galėtų palengvinti jos kančias.

Traveris kreipėsi pagalbos į bendrosios praktikos gydytojus, dermatologus, neurologus ir kitus medicinos specialistus. Moteris bandydama apsipylė pesticidais pramoniniais kiekiais. Ji susižeidė sau žaizdas, nagais bandydama iš po odos išgauti dirginimo šaltinį, o gautus audinių mėginius siuntė entomologams.

Viena gydytoja sumanė siųsti ją apžiūrai pas neurologą, tačiau pacientei pavyko įtikinti specialistą, kad jo paslaugų jai nereikia. „Iki šiol joks gydymas nepadėjo man visiškai atsikratyti erkučių“, – rašė ji.

„Laimė yra tai, kad gali niežėti kiekvieną kartą, kai nori“.

Traverio istorija panaši kaip ir kitų žmonių, kenčiančių nuo dermatozoidinio kliedesio, tačiau tokie atvejai labai reti: jie užima mažiau nei 2,5% dermatologų darbo laiko.

Kita vertus, dažnesnis niežėjimas – kasdienis reiškinys, pažįstamas beveik kiekvienam. Ir niekas tiksliai nežino, kas tai yra.

Apibrėžimą, kurį vis dar naudoja dauguma gydytojų ir tyrinėtojų, maždaug prieš 350 metų pasiūlė vokiečių gydytojas. Samuelis Hafenrefferis. Jis šiek tiek supaprastinta forma rašė, kad niežulys yra bet koks „nemalonus pojūtis, sukeliantis sąmoningą ar refleksinį norą subraižyti niežtinčią vietą“.

Remiantis šiuo paaiškinimu, kiekvieną kartą, kai subraižote, šį veiksmą sukeliantis reiškinys yra niežulys. Šis apibrėžimas gali būti tikslus, tačiau jis nepaaiškina niežėjimo priežasčių.

Iš pirmo žvilgsnio niežulys ir skausmas yra panašūs. Mūsų odoje yra daug skausmo receptorių, nociceptorių, kurie perduoda informaciją į nugaros smegenis ir smegenis apie įvairių rūšių dirginimą. Silpna nociceptorių stimuliacija sukelia niežulio pojūtį. Taip sako intensyvumo teorija, pagal kurią nociceptoriai neturi specializacijos.

Tačiau yra alternatyvi specifiškumo teorija, kuri siūlo skirtingas skirtingų nociceptorių savybes: vieni yra atsakingi už skausmo pojūtį, kiti – už niežulio pojūtį. Tačiau gali būti, kad už abu pojūčius atsakingi tie patys receptoriai, kažkaip nulemdami skirtingą poveikį odai.

Kompulsinis įbrėžimas

Tai, kad niežėjimo pojūtį gali sukelti įvairios priežastys, visiškai nepaaiškina šio reiškinio. Niežulys gali būti stiprus – šis pojūtis pažįstamas daugeliui iš mūsų ir gali atsirasti, pavyzdžiui, įkandus vabzdžiui.

Taip pat yra lėtinio, patologinio tipo niežulys, kurį sukelia odos sausumas, egzema, ligos. Smegenų augliai, išsėtinė sklerozė, lėtinis kepenų nepakankamumas, limfomos, AIDS, hipotirozė ir neuronų pažeidimai taip pat gali sukelti lėtinį niežulį.

Be to, niežėjimo pojūtis gali būti siejamas su psichologiniais ir pažinimo veiksniais, kurie ne visi yra tokie baisūs kaip dermatozoinis kliedesys.

Kompulsinis įbrėžimas gali būti obsesinio-kompulsinio sutrikimo pasireiškimas; Be to, nuolatinis odos įbrėžimas gali sukelti mechaninius pažeidimus, o tai tik apsunkina problemą.

Dar įdomiau yra tai, kad niežėjimo pojūtį galima sumažinti naudojant skausmingus dirgiklius. Kasymasis yra silpnas, bet vis tiek skausmingas dirgiklis, tačiau nedidelis skausmo pojūtis, kurį patiriame, kai braižomės nagus ant odos, padeda nuo niežėjimo – kaip ir šaltų ar karštų daiktų užtepimas ant sudirginimo vietos, kapsaicino (alkaloido, pipirų jo karštis) arba net silpnų elektros iškrovų.

Nepaisant akivaizdaus skausmo ir niežėjimo mechanizmo panašumo, tarp jų yra vienas labai akivaizdus skirtumas. Kai patiriame skausmą, mes refleksiškai atsiribojame nuo šio pojūčio šaltinio. Pasistenkite prikišti ranką kuo arčiau atviros liepsnos, ir iškart norėsite ją nuimti.

Tačiau įbrėžimų refleksas (arba „apdorojimo refleksas“), priešingai, atkreipia mūsų dėmesį į sudirgusią odos vietą. Šį reiškinį galima paaiškinti evoliucijos požiūriu: atidžiai ištyrinėti sudirginimo vietą ir greitai ją subraižyti yra efektyvesnis būdas pašalinti ant odos ropojantį vabzdį nei pasitraukimo refleksas.

Štai kaip tai veikia: odos ląstelės išskiria cheminę medžiagą (dažniausiai histaminą), todėl nociceptoriai siunčia signalą į nugaros smegenis, kur nervų pluoštu, vadinamu spinotalaminiu traktu, nukeliauja į smegenis.

2009 m. mokslininkai atliko eksperimentą, kurio metu nežmoginiams primatams suleido histamino, kad sukeltų niežėjimo pojūtį kojose, naudojant elektrodą, skirtą gyvūnų stuburo stuburo takų veiklai išmatuoti. Iš karto po injekcijos neuronų aktyvumas smarkiai padidėjo. Kai mokslininkai subraižė sudirgusias vietas, neuronų aktyvumas sumažėjo.

Taigi buvo nustatyta, kad įbrėžimas veikia spinotalamo trakto, o ne smegenų veiklą. (Iš tiesų, smegenyse nėra „niežulio centro“). Tačiau tais atvejais, kai įbrėžimas buvo atliktas prieš injekciją, eksperimento subjektams tai nepalengvėjo. Tai yra, kažkaip nugaros smegenys "žino", kada įbrėžimas turėtų padėti, o kada ne.

Ar tau jau niežti? Jei taip, taip yra todėl, kad niežulys, kaip ir žiovulys, gali būti užkrečiamas. Medikai teigia, kad pamačius sergančius niežais, jie patys ima refleksiškai niežėti.

Kartą mokslininkai atliko tokį eksperimentą – specialiai niežėjimo tema skaitė paskaitą, siekdami išsiaiškinti, ar susirinkusieji nepasireikš atitinkamų simptomų. Ir pavyko: paslėptų kamerų filmuota medžiaga rodė, kad susirinkusieji per paskaitą save subraižo kur kas dažniau nei per pranešimą neutralesne tema.

„Užkrečiamas“ niežėjimas stebimas ir beždžionėms – galbūt tai paaiškinama tuo, kad kasymasis, kai tai daro kiti, gali būti naudingas rūšies išlikimo požiūriu.

Ir pagalvokite apie tai: kasymasis dažniausiai nelaikomas skausmingu procesu – priešingai, jis gali būti malonus.

1948 m. žurnale „Journal of Investigative Dermatology“ paskelbtame straipsnyje neurofiziologas Jurgio vyskupo iš Vašingtono universiteto medicinos mokyklos Sent Luise šį paradoksą apibūdino taip: „Įnirtingai kasyti niežtinčią vietą, kuri kitu atveju sukeltų skausmą, gali būti labai malonu“.

Tačiau, nors aistros priepuolio metu mylimo žmogaus palikti įbrėžimai ant nugaros gali būti labai malonūs, įbrėžimas gali sukelti rimtų problemų pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis, kurias lydi niežulys. Taigi pacientai, sergantys egzema, sako, kad kasosi ne tol, kol išnyksta niežulys, o tol, kol kasymosi procesas nustoja kelti malonių pojūčių.

„Laimė yra tai, kad gali niežėti kiekvieną kartą, kai nori“, – kartą pasakė vienas amerikiečių poetas. Ogdenas Nešas. Galbūt jis pats nesuvokė, koks buvo teisus.

Ar žinojote, kad subraižyti vieną kūno dalį gali jaustis maloniau nei įbrėžus kitą? Gil Yosipovich, MD, dermatologijos profesorius ir Tarptautinio niežėjimo tyrimų forumo įkūrėjas, teigia, kad psichologiniai veiksniai gali padėti nustatyti, kaip malonu įbrėžti tam tikrą kūno dalį.

Linksmas tyrimas

„Dauguma niežėjimo tyrimų buvo skirta tik dilbio odai, neatsižvelgiant į gerai žinomą faktą, kad nugara yra pageidaujama vieta įbrėžimams, ką įrodo šimtmečius populiarėjantys nugaros grandikliai“, – sako daktaras Josipovičius.

Nugara, dilbis ir kulkšnys yra dažniausios įbrėžimų vietos sergant neurodermitu – odos liga, susijusia su lėtiniu niežuliu ir įbrėžimu, dėl kurio oda sustorėja. Kartais tai pasireiškia žmonėms, sergantiems egzema, psoriaze ar nervų sutrikimais, tokiais kaip nerimas ar depresija.

Daktaras Josipovičius ir jo bendraautoriai ištyrė 18 sveikų suaugusių savanorių, kurie nesirgo niežėjimą sukeliančiomis ligomis. Tyrėjai sudirgino jų nugarą, dilbius ir kulkšnis, švelniai trindami mažus, smailius tropinių pupelių gabalėlius, kurie, kaip žinoma, sukelia stiprų odos niežėjimą. Tada jie paprašė savanorių įvertinti niežėjimo intensyvumą skalėje nuo 1 iki 10 30 sekundžių intervalais.

Kitame tyrimo etape mokslininkai naudojo nedidelį šepetėlį, kad padėtų savanoriams numalšinti niežėjimą vos jam prasidėjus. Savanorių buvo paprašyta įvertinti niežulio intensyvumą ir malonų įbrėžimo pojūtį skalėje nuo 1 iki 10, dar kartą kas 30 sekundžių.

Tyrėjai nustatė, kad vidutiniškai niežulys ir įbrėžimų malonumas buvo žymiai didesnis ant kulkšnies ir nugaros nei ant dilbio. Nugaroje ir dilbyje laikui bėgant sumažėjo įbrėžimų malonumas. Tačiau ant kulkšnies įbrėžimų pojūtis ir toliau buvo toks pat malonus, net ir sumažėjus niežėjimo intensyvumui.

Daktaras Josipovičius ir jo kolegos sako, kad nėra tikri dėl šio reiškinio priežasčių. Ankstesni tyrimai parodė, kad kojose nervų galūnėlių tankis yra mažesnis, todėl tai gali nepaaiškinti, kodėl malonumas net ir nedideliu įbrėžimu buvo didžiausias ties čiurna. Ir, pažymi gydytoja, veide daug nervų, tačiau žmonės nedažnai skundžiasi kaktos ar skruostų niežuliu.

Jo tikslas, anot jo, sukurti vaistus, kurie galėtų maloniai palengvinti, pavyzdžiui, įbrėžimą, nepažeisdami odos.

Vaizdo autorių teisės iStock

Odos niežėjimas verčia mus instinktyviai kasytis. Kodėl braižantis savo odą nagais beveik akimirksniu išnyksta nemalonus pojūtis? – stebėjosi stebėtojas.

Zoologas Jay Traver pradėjo nuolat niežti odą maždaug sulaukęs 40 metų ir kentėjo iki mirties po 40 metų.

Kodėl ryški šviesa verčia mus čiaudėti?

Traveris kreipėsi pagalbos į bendrosios praktikos gydytojus, dermatologus, neurologus ir kitus medicinos specialistus.

Bandydama sunaikinti erkes, moteris pramoniniais kiekiais apsipylė pavojingais pesticidais.

Ji susižeidė sau žaizdas, nagais bandydama iš po odos išgauti dirginimo šaltinį, o gautus audinių mėginius siuntė entomologams.

Viena gydytoja sumanė siųsti ją apžiūrai pas neurologą, tačiau pacientei pavyko įtikinti specialistą, kad jo paslaugų jai nereikia.

Laimė – tai niežėti kiekvieną kartą, kai norisi Ogdeno Našo, amerikiečių poeto

„Iki šiol joks gydymo metodas nepadėjo man visiškai atsikratyti erkučių“, – rašė ji.

Moteris sirgo psichikos sutrikimu, žinomu kaip dermatozoinis kliedesys, kai pacientai bando ieškoti fizinių priežasčių, dėl kurių patiria nemalonių pojūčių, dažnai patys sau įsižeidžia.

Kita vertus, dažnesnis niežėjimas – kasdienis reiškinys, pažįstamas beveik kiekvienam.

Ir niekas tiksliai nežino, kas tai yra.

Iliustracijos autorinės teisės„iStock“ vaizdo antraštė Beveik visi žmonės patiria niežulį bent kartą per dieną, o jo atsiradimo priežastis ne visada žinoma.

Apibrėžimą, kurį dauguma gydytojų ir mokslininkų naudoja ir šiandien, maždaug prieš 350 metų pasiūlė vokiečių gydytojas Samuelis Hafenrefferis.

Jis šiek tiek supaprastinta forma rašė, kad niežulys yra bet koks „nemalonus pojūtis, sukeliantis sąmoningą ar refleksinį norą subraižyti niežtinčią vietą“.

Remiantis šiuo paaiškinimu, kiekvieną kartą, kai subraižote, šį veiksmą sukeliantis reiškinys yra niežulys.

Šis apibrėžimas gali būti tikslus, tačiau jis nepaaiškina niežėjimo priežasčių.

Silpna nociceptorių stimuliacija sukelia niežėjimo pojūtį, stiprus – skausmą.

Taip sako intensyvumo teorija, pagal kurią nociceptoriai neturi specializacijos.

Tačiau yra alternatyvi specifiškumo teorija, kuri siūlo skirtingas skirtingų nociceptorių savybes: vieni yra atsakingi už skausmo pojūtį, kiti – už niežulio pojūtį.

Tačiau gali būti, kad už abu pojūčius atsakingi tie patys receptoriai, kažkaip nulemdami skirtingą poveikį odai.

Kompulsinis įbrėžimas

Tai, kad niežėjimo pojūtį gali sukelti įvairios priežastys, visiškai nepaaiškina šio reiškinio.

Niežulys gali būti stiprus – šis pojūtis pažįstamas daugeliui iš mūsų ir gali atsirasti, pavyzdžiui, įkandus vabzdžiui.

Taip pat yra lėtinio, patologinio tipo niežulys, kurį sukelia odos išsausėjimas, egzema, psoriazė ir kitos odos ligos.

Smegenų augliai, išsėtinė sklerozė, lėtinis kepenų nepakankamumas, limfomos, AIDS, hipotirozė ir neuronų pažeidimai taip pat gali sukelti lėtinį niežulį.

Iliustracijos autorinės teisės„iStock“ vaizdo antraštė Skausmas dėl odos įbrėžimo labai skiriasi nuo skausmo dėl nudegimo.

Dar įdomiau yra tai, kad niežėjimo pojūtį galima sumažinti naudojant skausmingus dirgiklius.

Kasymasis yra silpnas, bet vis tiek skausmingas dirgiklis, tačiau nedidelis skausmo pojūtis, kurį patiriame braižydami nagus ant odos, padeda nuo niežėjimo – kaip ir šaltų ar karštų daiktų užtepimas ant sudirginimo vietos, kapsaicino (alkaloido, pipirų jo karštis) arba net silpnų elektros iškrovų.

Paradoksalu, tačiau galimas šalutinis poveikis vartojant analgetikus, skirtus skausmui malšinti, yra padidėjęs jautrumas niežėjimo pojūčiui.

Nepaisant akivaizdaus skausmo ir niežėjimo mechanizmo panašumo, tarp jų yra vienas labai akivaizdus skirtumas.

Kai patiriame skausmą, mes refleksiškai atsiribojame nuo šio pojūčio šaltinio. Pasistenkite prikišti ranką kuo arčiau atviros liepsnos, ir iškart norėsite ją nuimti.

Tačiau įbrėžimų refleksas (arba „apdorojimo refleksas“), priešingai, atkreipia mūsų dėmesį į sudirgusią odos vietą.

Šį reiškinį galima paaiškinti evoliucijos požiūriu: atidžiai ištyrinėti sudirginimo vietą ir greitai ją subraižyti yra efektyvesnis būdas pašalinti ant odos ropojantį vabzdį nei pasitraukimo refleksas.

Štai kaip tai veikia uodo įkandimo pavyzdyje: odos ląstelės išskiria cheminę medžiagą (dažniausiai histaminą), todėl nociceptoriai siunčia atitinkamą signalą į stuburo smegenis, kur jis nukeliauja per nervų pluoštą, vadinamą spinotalaminiu traktu, į smegenis. .

Iš karto po injekcijos neuronų aktyvumas smarkiai padidėjo. Kai mokslininkai subraižė sudirgusias vietas, neuronų aktyvumas sumažėjo.

Taigi buvo nustatyta, kad įbrėžimas veikia spinotalamo trakto, o ne smegenų veiklą. (Iš tiesų, smegenyse nėra „niežulio centro“).

Tačiau tais atvejais, kai įbrėžimas buvo atliktas prieš injekciją, eksperimento subjektams tai nepalengvėjo.

Tai yra, kažkaip nugaros smegenys "žino", kada įbrėžimas turėtų padėti, o kada ne.

Iliustracijos autorinės teisės„iStock“ vaizdo antraštė Galbūt įbrėžimas padėjo mūsų protėviams atsikratyti erzinančių vabzdžių

Ar tau jau niežti? Jei taip, tai todėl, kad niežulys, kaip ir žiovulys, gali būti „užkrečiamas“.

Medikai teigia, kad pamačius sergančius niežais, jie patys ima refleksiškai niežėti.

Kartą mokslininkai atliko tokį eksperimentą – specialiai niežėjimo tema skaitė paskaitą, siekdami išsiaiškinti, ar susirinkusieji nepasireikš atitinkamų simptomų.

Ir pavyko: paslėptų kamerų filmuota medžiaga rodė, kad susirinkusieji per paskaitą save subraižo kur kas dažniau nei per pranešimą neutralesne tema.

„Užkrečiamas“ niežėjimas stebimas ir beždžionėms – galbūt tai paaiškinama tuo, kad kasymasis, kai tai daro kiti, gali būti naudingas rūšies išlikimo požiūriu.

Straipsnyje, paskelbtame žurnale „Journal of Investigative Dermatology“ 1948 m., neurofiziologas George'as Bishopas iš Vašingtono universiteto Medicinos mokyklos Sent Luise šį paradoksą apibūdino taip: „Smarkus įbrėžimas niežtinčią vietą, kuri kitu atveju sukeltų skausmą, gali būti labai malonu“. .

Taigi pacientai, sergantys egzema, sako, kad kasosi ne tol, kol išnyksta niežulys, o tol, kol kasymosi procesas nustoja kelti malonių pojūčių.

„Laimė yra tai, kad gali niežėti kiekvieną kartą, kai nori“, - kartą pasakė amerikiečių poetas Ogdenas Nashas. Galbūt jis pats nesuvokė, koks buvo teisus.

Ją galite perskaityti svetainėje anglų kalba.

Poreikis pasikasyti nugarą gali išvesti iš proto. Jei niežti nugarą, išbandykite vieną iš daugelio būdų, kaip sumažinti dirginimą. Pirma, pabandykite įbrėžti savo nagus. Jei negalite pasiekti nugaros, pabandykite padėti sau improvizuotomis priemonėmis. Jei dažnai susiduriate su šia problema, turite imtis veiksmų ir išspręsti odos niežėjimo problemą.

Žingsniai

Naudokite savo nagus

Pabandykite patys pasiekti niežtinčią vietą. Lengviausias būdas pasikasyti nugarą – tai padaryti patiems. Norėdami tai padaryti, uždėkite vieną ar abi rankas už nugaros ir pabandykite surasti niežtinčią vietą. Jei niežti pečius, apatinę nugaros dalį ar viršutinę nugaros dalį, tikėtina, kad niežti galite ir patys.

Nebraižykite per stipriai. Atlikite tai švelniai ir atsargiai. Per stiprus įbrėžimas gali pažeisti odą ir taip padidinti niežėjimą. Dėl to ateityje niežulys gali pablogėti.

Sumažinkite savo pastangas sumažinti niežėjimą. Nors kasymasis gali būti malonus, neturėtumėte to daryti per dažnai. Niežulys nepraeis, jei per ilgai kasysitės. Jei niežulys atsirado dėl infekcijos ar bėrimo, tai tik pablogins situaciją.

Paprašykite draugo pagalbos. Jei niežtinčioji vieta yra nugaros centre, ją pasiekti bus labai sunku. Paprašykite draugo, šeimos nario ar svarbių asmenų jums padėti. Paprašykite asmens subraižyti nugarą ir parodyti, kur niežti. Paprašykite jo per stipriai nesikrapštyti, kitaip niežulys tik stiprės.

Naudojant improvizuotas priemones

Pirkite nugaros draskyklę. Nugaros draskyklės parduodamos daugelyje grožio salonų, prekybos centrų ir grožio salonų. Šis prietaisas sukurtas taip, kad būtų galima subraižyti sunkiai pasiekiamas nugaros vietas. Paprastai tai yra ilgi mediniai pagaliukai su šiek tiek smailiais kraštais, skirti niežėjimui palengvinti.

Priklausomai nuo draskyklių tipo, kai kurių iš jų negalima naudoti ant plikos odos. Naudodami draskyklę su labai aštriais kraštais, galite pakenkti jūsų odai.
Kaip ir esant įprastam niežuliui, nebraižykite jo per dažnai. Dėl to gali pablogėti niežulys. Jei niežulys atsirado dėl bėrimo, per didelis įbrėžimas niežėjimą tik dar labiau pablogins.

Aplink mentę apvyniokite šiurkščiu audiniu. Jei negalite pasiekti nugaros, padarykite draskyklę iš šiurkštaus audinio ir mentele. Norėdami tai padaryti, paimkite mentelę ir apvyniokite jos galą šiurkščiu audiniu. Jei reikia, skudurą pritvirtinkite elastine juostele. Naudokite šį įrankį nugarai subraižyti.

Naudokite vandens slėgį duše. Jei turite nuimamą dušo galvutę, naudokite ją nugarai subraižyti. Įjunkite vandenį ir nukreipkite dušo galvutę į niežtinčią vietą. Galbūt tai palengvins niežėjimą.

Nugarą subraižykite ant grubaus paviršiaus. Jei kišeninis draskytuvas nepadeda, patrinkite nugarą ant grubaus paviršiaus. Pavyzdžiui, patrinkite nugarą į grubią sieną, medį, kilimą, sienos kampą ir kitus panašius paviršius. Tai turėtų šiek tiek palengvinti niežėjimą.
- Naudokite šį metodą atsargiai. Jei nuspręsite krapštytis ne namuose, būtinai tai darykite su drabužiais, kad netyčia nepatektumėte bakterijų ar toksinų. Pavyzdžiui, ta pati plytų siena gali būti neįtikėtinai nešvari.
Naudokite šukas. Nugarą galite subraižyti ir įprastomis šukomis. Plaukų šepetys šį darbą atliks geriau, nes jo dizainas yra šiek tiek panašus į nugaros draskyklę. Paimkite šepetėlį už rankenos, apvyniokite nugarą ir šepetėliu perbraukite niežtinčią vietą.
- Išskalaukite šepetį, jei prakaitavote nugara ir naudojote jį tiesiai ant odos.
- Jei pasiskolinate kažkieno kito šukas, pirmiausia būtinai paprašykite leidimo.

Niežėjimo pašalinimas

Uždėkite šaltą, drėgną kompresą.Žema temperatūra niežtinčią vietą turi daug naudingiau nei įbrėžimas. Ant niežtinčios vietos užtepkite ledo paketą, kurį galite įsigyti vietinėje vaistinėje. Niekada netepkite ledo paketo tiesiai ant odos. Prieš dedant ledą, apvyniokite jį skuduru ar popieriniu rankšluosčiu.

Ar kada nors niežėjote nugarą sunkiai pasiekiamoje vietoje? Koks tai buvo skausmas! Bet kai tik spėjai pasikasyti, iškart pasidarė lengviau. O po akimirkos ši vieta vėl ėmė niežėti, lyg niekas jos nebūtų subraižęs.

Apskritai, net skaitydami šią knygą galite pradėti niežėti. Dėl šios savybės niežėjimas panašus į žiovavimą – girdite, kaip kažkas žiovauja, ir tai jau gali jį sukelti. Na, smegenys yra įtrauktos į niežulį, o smegenys, kaip užhipnotizuota magijos šou, yra lengvai įtakojamos.

Skausmas ir niežulys yra du pojūčiai, kuriuos suvokia mūsų nervai, tačiau jie labai skirtingi. Daugelis mokslininkų per daugelį metų tyrė skausmą: kas jį sukelia, koks jis gali būti simptomas ir kaip jį sumažinti.

Kalbant apie niežulį, niekas niekada rimtai su juo nesusidūrė. Mokslininkai apie tai žino stebėtinai mažai, ir taip pat stebėtinai mažai ką galima padaryti daugeliu atvejų, kai jus kamuoja niežulys. Universitetiniams ir laboratoriniams tyrimams plataus lauko nėra, todėl ne kasdien sužinome ką nors naujo apie niežulį.

Remiantis New English Journal of Medicine, viskas, ką sužinome apie skausmą, gali būti pritaikyta niežuliui. Abu šie pojūčiai perduodami elektros impulsų forma išilgai nervų ląstelių (neuronų).

Skaidulos tęsiasi į išorę nuo neurono, kaip jūros žvaigždės čiuptuvai. Yra trys pagrindiniai nervinių skaidulų tipai – A, B ir C. Skausmo pojūtis ir niežėjimo pojūtis perduodamas C skaidulomis, kurios yra mažiausios iš trijų (C skaidulos taip pat praleidžia elektrinius impulsus lėčiau nei kitos pluoštai).

Tačiau kai kurie mokslininkai mano, kad „niežtintys neuronai“ gali skirtis nuo „skausmo neuronų“ ir kad kiekvienas naudoja C skaidulą savo sužadinimo impulsams perduoti.

Yra daug įrodymų, kad skausmas ir niežėjimas vyksta skirtingais keliais. Pavyzdžiui, kai jaučiate skausmą, centrinė nervų sistema gamina natūralius opiatus, kurie veikia kaip kodeinas ar kiti skausmą malšinantys vaistai. Tačiau tie patys opiatai, pasak mokslininkų, iš tikrųjų gali padidinti niežulį. Tiesą sakant, opiatus blokuojantis vaistas taip pat gali sumažinti nekontroliuojamą niežulį.

Kaip ir skausmas, niežulys gali turėti daugybę priežasčių, nuo įprastų iki rimtesnių: vabzdžių įkandimai, nuodingos gebenės, nudegimas saulėje, odos išsausėjimas, dilgėlinė, utėlės, erkės, vėjaraupiai, tymai, vaistų reakcijos, alergijos, odos infekcijos, grybelinės ligos. pėdų, mažakraujystė, psoriazė, diabetas, hepatitas, vėžys... Visa tai gali išprovokuoti nervų sistemos reakciją.

Kaip tai atsitinka? Kaip pavyzdį paimkime vabzdžių įkandimą. Kai jums įkanda, tarkime, uodas, jūsų organizmas gamina histaminą kaip atsaką į žaizdoje likusias uodo seiles. Histaminas sukelia niežėjimo pojūtį, kuris plinta išilgai nervų. (Histaminas yra tai, dėl ko mūsų akys niežti žydėjimo sezono metu; antihistamininiai vaistai blokuoja histaminus ir padeda jaustis geriau.)

Kodėl įbrėžimas padeda, bet tik laikinai? Nors mokslininkai nežino visų detalių, jie teigia, kad įbrėžimas stimuliuoja tam tikrus nervus, kurie padeda reguliuoti niežėjimo impulsų judėjimą per ląsteles. Taigi, kasymasis laikinai sustabdo niežėjimo impulso judėjimą.

Bet kad ir koks malonus jausmas kasytis, įbrėžimas gali dar labiau sustiprinti niežėjimą. Paprasčiausiai atsiduriate užburtame rate: kuo daugiau kasystės, tuo labiau niežti. Jūsų įbrėžimas stimuliuoja nervus, kurie sukelia niežėjimą, todėl tai pablogėja. Ir dabar jūs negalite sustoti, bet tai gali pažeisti odą ir sukelti infekciją.

Taigi koks yra geriausias būdas atsikratyti niežulio? Išbandykite drėgnus, vėsius drabužius, kepimo sodos ar avižinių dribsnių vonią arba alavijo losjoną ar gelius. Pabandykite apsiriboti namų gynimo priemonėmis, skirtomis nedideliam niežėjimui gydyti, juolab, kad patys mokslininkai pripažįsta, kiek mažai jie žino apie niežulio prigimtį.

Niežulys ir daugybę lydinčių rūpesčių gali sukelti didžiulė suma priežastys. Norint tiksliai nustatyti šaltinį, geriausia, žinoma, apsilankyti pas gydytoją, bet čia ir iškyla problema – pas kurį specialistą turėčiau užsirašyti?! Arba eikite pas visus – patikrinimas niekada nėra nereikalingas! Išsiaiškinkime, kokios yra priežastys ir į kurį gydytoją reikėtų kreiptis.

Esant stipriam, nuolatiniam galvos odos niežėjimui Būtinai kreipkitės į gydytoją! Nedelskite! Kuo greičiau susisieksite, tuo mažesnės pasekmės bus!

Tikėtinos priežastys

Seborėja, pleiskanos

Netinkamas riebalinių liaukų darbas sukelia didelių plaukų problemų. Viena iš labai nemalonių – pleiskanos (seborėja), lydimas nepakeliamo niežėjimo ir odos pažeidimo. Ir taip pat pečius ir nugarą padengtos baltomis žvynais. Būtent šios apnašos yra niežulio šaltinis, jos dirgina odą.

Lengvais atvejais pleiskanas galima lengvai gydyti savarankiškai namuose. Sudėtingesnius atvejus geriau gydyti kartu su trichologu, visapusiškai žiūrėti į tai ir prisitaikyti prie proceso trukmės.

Sausa galvos oda

Vėlgi, netinkamas riebalinių liaukų ir kai kurių galvos odos veikimas. Liaukos aktyviai stengiasi sumažinti išsausėjimą ir apsaugoti nusilpusią odą nuo neigiamo aplinkos poveikio ir taip padengti visą paviršių riebalų sluoksniu. Plaukai pradeda greitai purvinti, prilimpa daug nešvarumų, stipriai vystosi bakterijos, mikrobai. Galite klaidingai įtarti, kad turite riebią odą ir riebių plaukų tipą. Dažnas plaukų plovimas dar labiau išsausina odą, ima niežti įtrūkimus ir įbrėžimus. Po plovimo viskas purus ir įsielektrina, plaukeliai skilinėja ir lūžinėja.

Šią problemą neblogai sprendžia organizmo papildymas vitaminais ir mikroelementais, tinkama ir sveika mityba, plovimo ir džiovinimo taisyklių laikymasis, garbanų apsauga nuo saulės, vėjo, šalčio.

Grybelinė infekcija

Tai rimtos ligos, kurias reikia gydyti privalomai. Be nuolatinio dažnumo, ant odos atsiranda ir apnašų (kerpių), kurios atrodo labai atstumiančiai. Geriausia gydytis medicinos įstaigoje, prižiūrint dermatologui, tačiau jei dėl kokių nors priežasčių tai neįmanoma, simptomus pabandykite palengvinti arbatmedžio aliejaus įvyniojimais ir specialiais priešgrybeliniais šampūnais.

Kitas labai rimtas pažeidimas, kuris taip pat reikalauja privalomo ir neatidėliotino gydymo (būtina apsilankyti pas dermatologą). Dažniausiai tai yra utėlės. Utėlė gali peršokti bet kur, ypač ten, kur yra daug žmonių ar didelės darbuotojų grupės. Jį galite aptikti po padidinamuoju stiklu, atidžiai ištyrę galvos odą (geriau tai padaryti gydytojas). Namuose erkių platinamos infekcijos nustatyti neįmanoma.

Galvinių utėlių gydymas yra gana paprastas ir neužtrunka ilgai. Specialūs šampūnai ir kai kurios liaudiškos priemonės padės.

Alergija

Galbūt vienas iš labiausiai paplitusių odos niežėjimo šaltinių ir viskas dėl to, kad pastaruoju metu atsirado neįtikėtinai daug naujų alerginių reakcijų. Pagrindinės yra reakcijos į maistą. Taip pat daugelis šiandien susiduria su alergija plaukų priežiūros priemonėms (šampūnams, balzamams, kaukėms, formavimo priemonėms...) ir dekoratyvinei kosmetikai. Jį dažniausiai lydi bėrimai, paraudimas, niežulys, kartais patinimas.

Alergija gali atsirasti ir pakeitus įprastą plaukų priežiūros priemonę. Jei grįžus prie senosios priemonės alergijos problemos neišsprendžiama, reikėtų kreiptis į trichologą.

Problemos sprendimas – surasti alergeną ir, žinoma, jį pašalinti. Geriausia tai padaryti yra alergologo kabinete.

Alergija dažams

Taip nutinka ir gana dažnai, ypač jei menininkas naudojo žemos kokybės dažus arba dažus, kuriuose yra amoniako ar vandenilio peroksido. Yra tik viena išeitis: būtinai kontroliuokite, kuo tiksliai jus dažo dailininkas ir dažymui rinkitės dažus be amoniako arba tonuotus šampūnus. Be to, prieš procedūras patartina pasitikrinti dėl alerginių reakcijų.

Alergija milteliams

Skalbimo milteliuose ir audinių minkštikliuose yra daug skirtingų cheminių komponentų. Bet kuris iš jų gali sukelti odos sudirginimą ir atitinkamai alergiją bei niežėjimą.

Stresas, neurozės

Daugelio įvairių kūno problemų šaltinis yra nervinė įtampa, stresas, depresija ir neurozės. Taip pat pažeidžiami plaukai ir galvos oda. Dėl streso gali pasikeisti plaukų tipas, sutrikti riebalinių liaukų veikla, atsirasti kraujagyslių spazmai, sutrikti kraujo mikrocirkuliacija. Atsižvelgiant į tai, labai kenčia medžiagų apykaita, atsiranda odos dirginimas.

Norint sušvelninti šį dirginimą, pirmiausia reikia pašalinti stresines situacijas ir nuraminti nervus, išgerti raminamųjų vaistų kursą (gydydamas skiria neurologas), pamasažuoti galvos odą ir kaklo stuburą.

Prasta mityba

Besaikis saldumynų, aštraus maisto, kavos, rūkytų maisto produktų, konservų ir kt. Tai nėra labai sveikas maistas ir persivalgius neišvengiamai nukenčia oda: dermatitas, egzema, spuogai, bėrimai. Šias odos apraiškas visada lydi niežulys ir stiprus bėrimo įbrėžimas. Su šia problema susidoroti gana paprasta: kuriam laikui atsisakykite „šlamšto“ maisto, gerkite daugiau paprasto vandens, valgykite liesą maistą su nedideliu kiekiu prieskonių. Niežulys ir bėrimai greitai praeis!

Netinkamas galvos apdangalas

Aptempti ir sintetiniai galvos apdangalai dažnai sukelia diskomfortą galvoje. Diskusijos dar labiau pablogina situaciją. Galvą norisi pasikasyti iš karto ir kuo greičiau. Yra tik viena išeitis - iš karto pakeisti galvos apdangalą į malonesnį, iš natūralios medžiagos, o be to, reikia nešioti skirtingas kepures esant tam tikrai temperatūrai () ir stengtis neperkaisti galvos odos, taip pat ne. peršalti.

Be šių pagrindinių priežasčių, yra ir antrinių. Jie apima:

kraujotakos sutrikimai;
virškinimo trakto ligos;
pasyvus gyvenimo būdas;
dažnas plaukų džiovintuvų, garbanojimo lygintuvų naudojimas...;
viršįtampa...

Žinoma, priežasčių yra daug ir kiekvieną aprašyti reikėtų labai ilgai. Jei jūsų priežastis nėra viena iš pagrindinių, verta ieškoti retesnių priežasčių su specialistu. Tačiau būtina rasti priežastį, kodėl galvos oda niežti, nes tai gali būti rimtos ligos simptomas, o eiti į kirpyklą tampa problematiška.

Odos niežėjimas verčia mus instinktyviai kasytis. Kodėl braižantis savo odą nagais beveik akimirksniu išnyksta nemalonus pojūtis?

Tekstas: Jasonas G. Goldmanas/BBC ateitis

„Laimė yra tai, kad gali niežėti kiekvieną kartą, kai nori“.

Traverio istorija panaši kaip ir kitų žmonių, kenčiančių nuo dermatozoidinio kliedesio, tačiau tokie atvejai labai reti: jie užima mažiau nei 2,5% dermatologų darbo laiko.

Kita vertus, dažnesnis niežėjimas – kasdienis reiškinys, pažįstamas beveik kiekvienam. Ir niekas tiksliai nežino, kas tai yra.

Kompulsinis įbrėžimas

Be to, niežėjimo pojūtis gali būti siejamas su psichologiniais ir pažinimo veiksniais, kurie ne visi yra tokie baisūs kaip dermatozoinis kliedesys.

Kompulsinis įbrėžimas gali būti obsesinio-kompulsinio sutrikimo pasireiškimas; Be to, nuolatinis odos įbrėžimas gali sukelti mechaninius pažeidimus, o tai tik apsunkina problemą.

Ar tau jau niežti? Jei taip, taip yra todėl, kad niežulys, kaip ir žiovulys, gali būti užkrečiamas. Medikai teigia, kad pamačius sergančius niežais, jie patys ima refleksiškai niežėti.

„Užkrečiamas“ niežėjimas stebimas ir beždžionėms – galbūt tai paaiškinama tuo, kad kasymasis, kai tai daro kiti, gali būti naudingas rūšies išlikimo požiūriu.

Ir pagalvokite apie tai: kasymasis dažniausiai nelaikomas skausmingu procesu – priešingai, jis gali būti malonus.

„Laimė yra tai, kad gali niežėti kiekvieną kartą, kai nori“, – kartą pasakė vienas amerikiečių poetas. Ogdenas Nešas. Galbūt jis pats nesuvokė, koks buvo teisus.

Iliustracijos autorinės teisės iStock

Odos niežėjimas verčia mus instinktyviai kasytis. Kodėl braižantis savo odą nagais beveik akimirksniu išnyksta nemalonus pojūtis? – stebėjosi stebėtojas.

Zoologas Jay Traver pradėjo nuolat niežti odą maždaug sulaukęs 40 metų ir kentėjo iki mirties po 40 metų.

Kodėl ryški šviesa verčia mus čiaudėti?

Traveris kreipėsi pagalbos į bendrosios praktikos gydytojus, dermatologus, neurologus ir kitus medicinos specialistus.

Bandydama sunaikinti erkes, moteris pramoniniais kiekiais apsipylė pavojingais pesticidais.

Ji susižeidė sau žaizdas, nagais bandydama iš po odos išgauti dirginimo šaltinį, o gautus audinių mėginius siuntė entomologams.

Viena gydytoja sumanė siųsti ją apžiūrai pas neurologą, tačiau pacientei pavyko įtikinti specialistą, kad jo paslaugų jai nereikia.

Laimė – tai niežėti kiekvieną kartą, kai norisi Ogdeno Našo, amerikiečių poeto

„Iki šiol joks gydymo metodas nepadėjo man visiškai atsikratyti erkučių“, – rašė ji.

Traverio istorija panaši kaip ir kitų žmonių, kenčiančių nuo dermatozoidinio kliedesio, tačiau tokie atvejai labai reti: jie užima mažiau nei 2,5% dermatologų darbo laiko.

Kita vertus, dažnesnis niežėjimas – kasdienis reiškinys, pažįstamas beveik kiekvienam.

Ir niekas tiksliai nežino, kas tai yra.

Iliustracijos autorinės teisės iStock Vaizdo antraštė Beveik visi žmonės patiria niežulį bent kartą per dieną, o jo atsiradimo priežastis ne visada žinoma.