Sveikas, sveikas miegas yra geriausias būdas sumažinti stresą. Kai žmogus gerai miega, apie jį sakoma, kad jis miega kaip kūdikis. Tačiau ne visi kūdikiai ramiai miega. Dažnai jauniems tėvams tenka bemieges naktis praleisti su savo kūdikiu, kuris verkia miegodamas. Šiame straipsnyje apžvelgsime pagrindines vaikų verksmo naktimis priežastis ir išsiaiškinsime, ką daryti tokiose situacijose.

Kodėl kūdikis verkia miegodamas?

Priklausomai nuo amžiaus, vaikų naktinio verksmo priežastys gali skirtis. Taigi, naujagimiai dažniausiai nerimauja dėl pilvo skausmo, jau vyresniame amžiuje viena iš neramaus vaiko miego priežasčių gali būti košmaras.

Priežastys vaikams iki šešių mėnesių

• Žarnyno diegliai ir pilvo pūtimas yra dažnos naujagimių verksmo priežastys. Per pirmuosius tris mėnesius kūdikio žarnynas atstatomas, todėl gali skaudėti pilvuką. Jei jūsų vaikas miegodamas garsiai verkia (kartais verkimas virsta riksmu), mėtosi, sukasi ir tempia kojas, greičiausiai jis nerimauja dėl pilvo dieglių.
• Alkis gali būti viena iš naktinio kūdikio verksmo priežasčių.
• Nestabilus režimas – naujagimiai neskiria dienos ir nakties. Jie gali puikiai miegoti dieną ir pabusti naktį. Iš pradžių būdravimo laikotarpis yra apie 90 minučių, jau 2-8 savaičių amžiaus jis pailgėja iki kelių valandų, o iki 3 mėnesių kai kurie vaikai gali ramiai miegoti visą naktį. Atminkite, kad kiekvienas vaikas yra individualus, kai kuriems stabilus režimas tampa 2 metų amžiaus.
• Mamos nebuvimas. Mamos buvimas šalia vaikui būtinas, kaip ir savalaikės mitybos bei higienos procedūros. Jei kūdikis pabudo vienas lovytėje, jis nedelsdamas apie tai jums praneš garsiu verksmu.

• Diskomfortas. Jis gali verkti miegodamas, jei šlapinasi arba tik ruošiasi tai daryti. Be to, kambaryje, kuriame kūdikis miega, gali būti per karšta arba šalta.
• Liga. Sergantis vaikas miega paviršutiniškai, neramiai. Nosiaryklės užgulimas ir temperatūra neleidžia vaikams užmigti bet kokio amžiaus.

Vaikams nuo 5 mėnesių iki metų

• Dantų dygimas yra labiausiai tikėtina naktinio verksmo priežastis kūdikiams nuo 5 mėnesių iki vienerių metų. Vaikui pradeda niežėti ir skaudėti dantenas, gali pakilti temperatūra;
• Patirtys. Kiekvieną dieną jūsų vaikas mokosi pasaulio: ėjimas į svečius, pasivaikščiojimas ar dar kas nors gali sukelti vaikui stresą.

2–3 metų ir vyresnių vaikų naktinis verksmas

• Psichologiniai aspektai. Šio amžiaus vaikai labai jautriai reaguoja į išgyvenimus, nesvarbu, ar jie teigiami, ar neigiami. Maždaug tokio amžiaus vaikai mokomi eiti į darželius, o tai vaikams sukelia emocijų audrą. Gali pablogėti ir jų apetitas, o ypač jautriems – net karščiuoti. Jei jūsų vaikas jau įpratęs prie darželio ir vis dar verkia per miegus, atidžiau pažiūrėkite į mikroklimatą šeimoje – galbūt jo naktinis verksmas kažkaip susijęs su tuo, kad artimieji garsiai tvarko reikalus.
• Baimė. Baimė gali išprovokuoti ir tokio amžiaus vaikų verksmą. Jei mažylis bijo tamsos – palikite jam nakčiai įjungtą naktinę šviesą, galbūt jis bijo kokio nors paveikslo ar žaislo – nuimkite jį nuo vaiko akių. Košmarus gali sukelti ir banalus persivalgymas.

Jei mažylis bijo, tuomet pasistenkite kuriam laikui nepalikti jo vieno – jam reikia jūsų palaikymo ir saugumo jausmo

neįprastos situacijos

Ką daryti, jei vaikas staigiai pradeda verkti, verkia ir lankosi ar nuolat verkia? Tokio mažylio elgesio priežastys gali būti įvairios, akivaizdu, kad jam skauda. Tai gali būti pilvo diegliai, didelis intrakranijinis spaudimas ir tt Būtinai kreipkitės į gydytoją, jis paskirs reikiamą gydymą. Jums gali tekti atlikti daugybę tyrimų, kad išsiaiškintumėte tokio vaiko elgesio sapne priežastis.

Kokių priemonių imtis?

Žinodami naktinio kūdikio verksmo priežastį, galite pabandyti išspręsti šią problemą. Jei dieglių priežastis, tuomet lengvas pilvuko masažas (pagal laikrodžio rodyklę), šiltas vystyklai ant pilvuko, krapų vanduo ir specialūs lašai padės susidoroti su šia problema ir užtikrins sveiką miegą vaikui. Jei trupiniai dygsta, reikia kreiptis į gydytoją ir pasiimti specialų gelį, kuris anestezuos dantenas. Jei vaiko verksmo priežastimi tapo kokia nors liga, reikia kreiptis į gydytoją ir skubiai gydyti kūdikį. Jei priežastis slypi tamsos baimėje, palikite naktinį šviesą įjungtą nakčiai.

Mažylis gali verkti dėl kažkokio emocinio perversmo, tokiu atveju pasistenkite jį nuraminti: pasakykite, kaip jį mylite, koks jis nuostabus su jumis. Labai svarbu sureguliuoti dienos režimą: jei vaikas eis miegoti tuo pačiu metu, tada jam bus lengviau užmigti. Nerekomenduojama vaikui duoti sočios vakarienės, kūdikis turėtų valgyti ne vėliau kaip 2 valandos prieš miegą. Prieš miegą nereikėtų žaisti azartinių lošimų, žaidimų lauke – geriausiai tinka knygos skaitymas ar vakarinis pasivaikščiojimas.

Savo straipsnyje išanalizavome pagrindines įvairaus amžiaus vaikų naktinio verksmo priežastis. Paprastai tėvai neturi rimtų priežasčių nerimauti. Tačiau, nepaisant to, jei kūdikis dažnai verkia naktį, galite kreiptis pagalbos į gydytoją, kuris padės nustatyti tikslią priežastį ir pasakys, kaip išspręsti šią problemą.

Liudmila Sergeevna Sokolova

Skaitymo laikas: 10 minučių

A A

Straipsnis paskutinį kartą atnaujintas: 2019-01-04

Miega kaip kūdikis. Visiems pažįstamas posakis, reiškiantis – stiprus, mielas, sotus. Tačiau bet kuri mama žino, kad taip nemiega beveik nė vienas kūdikis. Naujagimius kamuoja pilvo diegliai, kūdikių dygsta dantukai, juos užplūsta naujų žinių ir įspūdžių antplūdis. Ir mes nekalbame apie ramų miegą tiek kūdikiui, tiek mamai.

Jei kūdikiai dažnai verkia, močiutės sako „peraugti“. Žinoma, vaikas užaugs, nemažai problemų išnyks, bet ar verta laukti, kol problema su nežinomomis pasekmėmis nustos būti akivaizdi? Ko gero, geriau tai suprasti laiku ir padėti vaikui prisitaikyti. Kodėl 4 mėnesių kūdikiai verkia?

Kada kūdikis verkia?

Kyla klausimas, kada 4 mėnesių kūdikis verkia? O kaip jis verkia ir kiek? Ar jis miega su mama ar savo lovoje?

Pavyzdžiui, kūdikiai gali verkti ar juoktis REM miego metu. Tai visiškai normalu. Po 3 mėnesių kūdikiai pradeda sapnuoti, kai kurie iš jų gali sukelti verksmą. Toks fiziologinis verksmas yra visiškai normalus. Tai praeis su laiku.

Be to, trupiniai vis dar nemoka juoktis kaip suaugusieji ir skleidžia garsus, kurie mieguistoje motinoje nesusiję su juoku, gali net atrodyti, kad vaikas verkia ir blogai jaučiasi. Bet taip nėra.

Pagrindinės verksmo prieš miegą, miego ir pabudimo priežastys yra šios:

• padidėjęs nervų sistemos jaudrumas;
• per didelis darbas;
• nervų sutrikimai;
• ligos pradžia;
• perkaitęs, sausas oras, tvankumas;
• alkis ir troškulys;
• diskomfortas (nepatogi lova, ankšti ar šiurkštūs drabužiai, šlapias vystyklas);
• dantų dygimas;
• oro anomalijos (magnetinės audros, atmosferos slėgio pokyčiai);
• Blogas jausmas.

Naktinis verksmas, susijęs su nervų sistemos būkle

Jei vaikas prieš miegą verkia arba pabunda riaumodamas ir negali nusiraminti, jo nervų sistema gali būti perkrauta. Būdamas per daug dirba, o miegodamas nepailsi. Esant tokiai situacijai, mažam žmogui reikia pagalbos. Jei vaikas eina miegoti su ašaromis ir muštynės, nakties miegas bus pertrauktas ir neramus. Tai iš tiesų yra problema, kurią reikia spręsti. Pavyzdžiui, racionali fizinė ir psichinė įtampa (šiame amžiuje žaidimas su naujais daiktais yra emocinis, intelektualinis, fizinis darbas, kuris mažam žmogui yra gana sunkus). Taip pat miego ir būdravimo formavimas.

Nuolatinio verkimo prieš miegą ir miego metu priežastis gali būti neurologinės problemos. Tai padės išsiaiškinti neurosonografiją (jei ji nebuvo atlikta gimdymo namuose) ir patyrusiam neurologui.

Kūdikio nervų sistema gali būti sutvarkyta taip, kad slopinimo procesai jame vyrautų prieš slopinimo procesus (jūs auga cholerikas). Tai reiškia, kad „užsiveda su puse apsisukimo“, o esant didelei apkrovai „pereina“, nes jam sunku sustoti ir „atvėsti“, taip ir veikia. Jam reikia padėti atidžiai stebint elgesį, o atsiradus pirmiesiems nuovargio požymiams, nusiraminti ir pabandyti užmigti. Visi vaikai po 3 mėnesių labiau domisi aplinkiniu pasauliu ir iš visų jėgų kovoja su mieguistumu, tačiau susijaudinę vaikai yra ypatinga kategorija. Šie ypač uoliai stengsis.

Keturių mėnesių kūdikiai ūmiai jaučia mamos nebuvimą, pabunda ne iš karto po jos išvykimo, tačiau greitojoje miego fazėje, kai pradeda vartytis ir vartytis, aštriau reaguoja į dirgiklius. Tada jie jaučiasi palikti vieni, gali verkti miegodami ir net pabusti. Galite pasūpuoti kūdikį ir vėl bandyti jį paguldyti, galite būti su juo REM miego fazės metu arba išmokyti kūdikį miegoti savarankiškai.

Apie pastarąjį vis dar diskutuojama tarp patirties turinčių ir mokslinį darbą užsiimančių pediatrų. Kai kurie skirti savarankiškam vaiko miegui, kiti mano, kad tai būtina bendram mamos ir jos vaiko miegui.

Verksmas, kurį sukelia fiziniai išoriniai ir vidiniai veiksniai

Priežasčių, kodėl vaikas iki metų gali verkti, rinkinys nepriklauso nuo jo gyvenimo trukmės. Tai taikoma priežastims, susijusioms su aplinkos sąlygomis:

1. temperatūra;
2. drėgmė;
3. dulkėtumas;
4. triukšmas ir šviesos dirgikliai.

Vidinės priežastys padidina vaikų nervingumą ne mažiau nei karštis ar stiprūs garsai, pavyzdžiui:

• Jei vaikui karšta, tvanku, jo lova yra šalia akumuliatoriaus, jis visiškai nepailsės. Specialistai rekomenduoja net ir žiemą, guldant vaiką miegoti, palikti atidarytą langą, kol aplinkos temperatūra nukris iki -15-18 ° C. Prieš miegą būtina gerai išvėdinti kambarį, išimtis gali būti situacija, kai vaikas serga sezonine šienlige. Tokiu atveju patalpą reikės vėsinti, gaivinti ir drėkinti mikroklimatą patalpoje palaikyti skirtais prietaisais (split sistemos).
• Alkio jausmas gana dažnai vidury nakties pažadina vaikus iki metų. Iš pradžių jie vaikšto per miegus, jei duoda pieno ar vandens – tai nusiramina, jei negauna to, ko nori, tada pabunda verkdami. Jei kūdikis per dieną negauna pakankamai kalorijų, jis pareikalaus valgyti daugiau nei vieną kartą naktį. Tai sutrikdys ir vaiko, ir mamos miegą. Todėl geriau jį maitinti pakankamais kiekiais dienos metu. Jei kūdikis žindomas ir maitinamas pagal poreikį, mama turėtų pagalvoti apie savo pieno kokybę. Ir pažiūrėkite, kaip kūdikis valgo. Kai kurie kūdikiai nečiulpia krūtų iki galo, gauna tik skystą paviršinį pieną ir todėl atrodo nuolat alkani.
• Dantys, o tiksliau jų dygimo procesas, lieka nepastebėti nedaugelio. Paprastai tai yra gana skausminga kūdikiui ir labai vargina jo mama. Kartais dantys dygsta poromis, o būna, kai neskuba dygti, o paskui atsiranda po 4 dantis. Tai labai skausminga vaikui. Nemalonūs pojūčiai burnoje, ypač vakare, lemia tai, kad mažasis žmogeliukas bando graužti viską, kas pasitaiko po ranka, yra neklaužada, blogai užmiega, verkia prieš miegą. Jis taip pat neramiai miega, verkia miegodamas ir pabudęs.

Liūdna tai pripažinti, tačiau šiandien daugelis šiuolaikinių vaikų yra jautrūs oro sąlygoms. Jie reaguoja į saulės aktyvumą, aplinkos parametrų pokyčius esant vėjuotam orui arba pereinant nuo saulėtos dienos į debesuotą. Ypač blogai jie jaučiasi smarkiai pasikeitus sąlygoms ir stipriai lyjant (sninga, kruša). Dažniau tokia priklausomybė kūdikius kamuoja po cezario pjūvio, sunkaus gimdymo, gimdos infekcijų. Ypač tinka kūdikiui su padidėjusiu intrakranijiniu spaudimu. Šiems vaikams staiga gali prasidėti galvos skausmas, dėl kurio verksma prieš miegą arba nakties poilsio metu. Kol kas nepavyksta išsiaiškinti, kas negerai su trupiniais, o šios būklės vystymąsi prognozuoti sunku. Dažniausiai tėvai, atpažįstantys tokią problemą savo sūnuje ar dukroje, tik po to gali suprasti, kodėl jų vaikas elgėsi taip susijaudinęs ir kaprizingai. Tokiu atveju konsultacija su neurologu yra nepakeičiama.

Pabandykite išsiaiškinti priežastį ir ją pašalinti. Jei vaikas nuolat verkia, akivaizdu, kad nėra jokios priežasties, jis būtinai reikalingas specialistui (neurologui, psichologui, pediatrui).

Laikui bėgant tėvai išmoksta atpažinti verkimo priežastį. Kai vaikai yra nelaimingi ir rėkia, bando išspausti ašarą, kad parodytų savo nesutarimą, kai jie alkani, jiems skauda, ​​arba kai jie tiesiog labai pavargę.

Norint sumažinti kūdikio nusiskundimų skaičių (prieš miegą ar iškart po jo), reikia paruošti lovelę, kurioje jis miegos, geriausia su ortopediniu čiužiniu. Arba vieta ant lovos, patogi ir šilta. Sukurkite patogią aplinką miegoti trupiniams: išvėdinkite ir išplaukite kambarį. Neapvyniokite jo per stipriai. Pakeiskite sauskelnes, įsitikinkite, kad jis sotus. Jei nupjauti dantys, vaikas prieš miegą gali ilgai būti kaprizingas, miegoti neramiai. Esant tokiai situacijai, geriau pasikonsultuoti su pediatru ir parinkti tinkamus lašus ar gelį dantenų patinimui ir uždegimui malšinti.

Kūdikiai negali kalbėti apie savo problemas, todėl dažnai verkia. Kūdikio verksmas – tai galimybė pranešti tėvams apie jų norą ar poreikį.

Kartais vaikai gali verkti miegodami, pabusdami ar net toliau miegodami.

Tokios būklės atsiradimas galimas dėl daugelio priežasčių. Dažnai tai atsitinka dėl įprasto diskomforto, tačiau yra situacijų, kai įvairios patologijos sapne sukelia verksmą.

Tai, ką liudija kūdikio verksmas sapne, aptariama šiame straipsnyje.

Kūdikis pradeda verkti sapne, kai jaučia tam tikrus nepatogumus, pavyzdžiui, šlapias sauskelnes, karštą ar šaltą orą patalpoje, kurioje jis yra.

Pagrindinės priežastys, kodėl vaikas verkia sapne, taip pat yra:

1. Žarnyno. Paprastai tokiomis sąlygomis kūdikis įtempia kojas arba pradeda jas judinti.
2. Jaučiuosi alkanas. Dažniausiai verkiama dėl šios priežasties, kai tėvai maitina kūdikį valandomis.
3. Dantų dygimas. Ši priežastis išprovokuoja verkti sapne po keturių mėnesių.

Be to, kūdikiai pradeda verkti miegodami, jei mamos nėra šalia. Kai nustoja jausti savo mamą, jie verkia ir pabunda.

Dažnai tam tikros ligos išsivystymas neleidžia vaikui normaliai miegoti. Paprastai kūdikių miegas sutrinka, kai skauda ausis ar gerklę arba kosėja.

Kodėl kūdikis verkia nepabudęs

Vaikas verkia nepabudęs, dažniausiai tada, kai jaučiasi nepatogiai. Kūdikiui gali būti šalta arba labai karšta. Ši problema pašalinama, jei per daug neapvyniosite kūdikio, kad jis neperkaistų. Be to, patalpoje, kurioje vaikas miega, turėtumėte užtikrinti optimalią temperatūrą ir drėgmę.

Kartais, nepabudę, vaikai gali verkti, jei šlapinasi ar tuštinasi. Tokiu atveju jie jaučia diskomfortą ir verkia, kol sauskelnė bus švari ir sausa.

Kita tokio verkimo sapne priežastis – pernelyg susijaudinusi būsena. Kad taip nenutiktų, vakare reikia netrukdyti mažylio pernelyg aktyviais mankštomis ar žaidimais. Būtina užtikrinti ramią ir ramią aplinką normaliam miegui.

Kai kurie vaikai gali net rėkti miegodami dėl psichologinių ar neurologinių priežasčių. Jei verksmas nesiliauja ilgą laiką, vaiką turėtų apžiūrėti kvalifikuotas neurologas.

Kodėl jis verkia miegodamas būdamas dviejų mėnesių

Ekspertai teigia, kad septyniasdešimt procentų vaikų nuolat verkia dieną ir naktį. Dauguma kūdikių iki trijų mėnesių miega neramiai.

Naktį toks verksmas yra fiziologinis. Ši būklė nelaikoma pavojinga. Šis reiškinys yra susijęs su nestabiliu kūdikio motorinės ir nervų sistemos funkcionavimu. Tai tęsis kurį laiką, kol normalizuosis kūdikio bioritmai.

Tik trisdešimt procentų naujagimių gerai miega.

Paprastai iki vienerių metų kūdikiai nustoja verkti miegodami, sutrikimus gali sukelti tik fiziologinės ar psichologinės problemos.

Dažnai vos dviejų mėnesių kūdikiai verkia miego metu, jei jaučiasi alkani. Todėl svarbu atkreipti dėmesį, kada prasideda verksmas. Paprastai vaikas iki trijų mėnesių nori valgyti kas tris-penkias valandas.

Padidėjęs susijaudinimas ir emocinis stresas šiame amžiuje taip pat gali išprovokuoti verksmą sapne. Šiai būsenai įtakos gali turėti net naujų žmonių atsiradimas namuose.

Per du mėnesius verksmas gali būti žarnyno dieglių ar pilvo pūtimo pasekmė, nes šiame amžiuje virškinimo sistema dar nėra visiškai susiformavusi. Kūdikis gali verkšlenti nepabusdamas, kol pasikeis miego fazė.

Kodėl kūdikis verkia sulaukęs šešių mėnesių

Šešių mėnesių kūdikis gali verkti ne tik dėl fiziologinių priežasčių.

Dažnai verksmas sapne rodo, kad kūdikis pradeda išsiveržti. Šį reiškinį gali lydėti vaiko karščiavimas, vangumas ir kaprizingumas.

Be to, šešis mėnesius kūdikį vis dar gali trikdyti pilvo diegliai. Tačiau ši būklė yra labai reta, dažniausiai pilvo diegliai išnyksta iki šešių mėnesių amžiaus.

Kartais kūdikiai verkia miegodami dėl dienos streso. Šiame amžiuje kūdikis aktyviai tyrinėja pasaulį ir bet koks reiškinys gali sukelti jam stresinę situaciją.

Dažnas verksmas sapne yra priežastis kreiptis į specialistą

Jei verksmo priežastis – ne dantys ir pilvo skausmai, svarbu atkreipti dėmesį į vaiko būklę, nes tai gali rodyti įvairias sveikatos problemas (stomatitą, vidurinės ausies uždegimą, peršalimą, CNS sutrikimą).

Jei be verkimo sapne yra karščiavimas, išskyros iš nosies, nosies užgulimas, kosulys ar dusulys, tada geriau parodyti vaiką gydytojui.

Norint, kad kūdikis normaliai miegotų, būtina laikytis šių specialistų rekomendacijų:

• Būtina užtikrinti optimalią temperatūrą patalpoje: nuo 18 iki 21 laipsnio
• Svarbu, kad kambarys, kuriame vaikas miega, būtų vėdinamas, nebūtų skersvėjų.
• Kai vaikas miega, neturėtų būti stipraus ir aštraus garso.
• Prieš miegą aktyvių žaidimų ir pratimų geriau nedaryti.
• Kad vaikas gerai išsimiegotų, patartina jį įsigyti prieš miegą.
• Būtina apsaugoti kūdikį nuo neigiamų išgyvenimų, suteikti jam rūpestį ir meilę
• Tėvai turi sekti

Galite pašalinti verkimą sapne, nustatydami pagrindinę jo priežastį.

Jei kūdikis alkanas, po maitinimo jis nurimsta.

Žarnyno dieglių atveju taikomi pilvo skausmą šalinantys metodai. Pediatrai rekomenduoja kūdikiui duoti pankolių arbatos arba krapų vandens. Taip pat galite atlikti lengvą pilvo masažą, atlikdami judesius pagal laikrodžio rodyklę.

Verksmo dėl dantų dygimo galima išvengti prieš miegą kūdikio dantenas sutepus specialiu geliu. Kokį skausmą malšinantį vaistą pasirinkti, geriau pasikonsultuoti su pediatru.

Kai kūdikis verkia dėl tėvų nebuvimo, miegas normalizuojasi, jei mato juos šalia savęs, ypač mamos ar tėčio rankose.

Fiziologinis naktinis verksmas nelaikomas pavojingu ir paprastai praeina sulaukus vienerių metų.

Vaizdo įrašas tėvams:

• Kodėl naujagimis nemiega per dieną: priežastys, pasekmės ir metodai ...

Sveiki. Jūsų leidimu nukopijuosiu straipsnį apie vaikų verksmą. Verksmo rūšys Visuotinai priimta, kad maži vaikai savo jausmus išreiškia tik verkdami. Tačiau tai ne visai tiesa. Iš tiesų, jei jūsų kūdikiui bus skaudu ar jam nepatogu, jis verks. Jei mažylis nori bendrauti su tėvais, būti ant rankų ar tiesiog šalia suaugusiųjų, šį norą jis gali išreikšti ne tik verkdamas. Ir ne kiekvienas iš alkio pabudęs kūdikis iš karto pradeda garsiai ir nepaguodžiamai verkti. Jei nuo pat pradžių įsiklausysite į kūdikio „žodžius“, suaugusieji (bent jau mama ir tėtis!) galės geriau suprasti kūdikį ir užkirsti kelią jo verksmui. Kūdikis, gulėdamas atskirai nuo suaugusiųjų, arba verkia, arba nutyla, jo akys atmerktos – greičiausiai mažylis nori kalbėtis, būti tėvų glėbyje, galbūt ne šiaip būti, o pažvelgti į didžiulį įdomų pasaulį. . Jei taip – ​​vos vaikas atsiduria ant rankų, jis nustoja verkti, neatrodo mieguistas, susidomėjęs dairosi. Jei vaikas pabudęs verkia, trina rankas ar užsidengia akis, traukia ausį ar plaukus, žiovauja - greičiausiai jis pavargęs ir nenori (juk labai įdomu nemiegoti) arba negali užmigti. . Žinoma, reikia padėti miegoti. Kai kuriuos kūdikius reikia pasodinti į lovelę, tačiau daugumai kūdikių reikia švelnaus raminimo. Jei įdėjote jį į lovelę, tada uždėkite ranką ant galvos ar nugaros ir atsisėskite su juo arba nešiokite jį ant rankų, atsisėskite ant fitball, laikydami vaiką ant rankų, kengūroje ar strope (svarbiausia yra artimas tavo tėvams) ir sūpuoja jį. Lopšinės labai padeda. Garsus „šaukimas“ verksmas – kūdikis arba alkanas, arba jį reikia persirengti sausais ir švariais drabužiais (tai vargina ne visus, ypač miego metu). Maitinkite arba pakeiskite. Išalkę ankstyviausio amžiaus kūdikiai užmerkia akis ir pasuka galvas į šonus, atidarydami burną, o jų liežuviai yra įdubę, o šiuo metu jie nutyla - tai ieškojimo judesiai. Kaip ir dauguma įgimtų refleksų, jis išnyksta maždaug po 3 mėnesių. Šiais trimis atvejais galima išmokti suprasti kūdikį. Jei prie jo prieina per pirmą skambutį, jis taip pat puikiai supranta, kad šalia yra suaugęs žmogus. Ir tada jis skambina – skambus, lyg verksmas, bet trumpas ir staigus garsas, po kurio kurį laiką ramiai laukia. Jei vaikas sapne rėkia ar verkia, o pats nurimsta nepabudęs, greičiausiai REM fazė yra tada, kai smegenys apdoroja informaciją. Nuo 2–4 savaičių iki maždaug 3 mėnesių daugeliui vaikų kasnakt ištinka nepagrįsto verksmo priepuoliai – tai susiję su žarnyno diegliais arba miego ir budrumo pasikeitimu. Tai tiesiog reikia patirti. Jei vaiką nešiosite ant rankenų, jam bus lengviau. Verksmas iš skausmo – sklandus, nenutrūkstamas, retkarčiais pasigirsta beviltiško riksmo pliūpsniai. Jei įtariate skausmą, pamatuokite kūdikio temperatūrą, tuo pačiu stebėkite vaiko išmatas ir šlapių sauskelnių skaičių. Smegenų verksmas – kai kūdikis serga itin pavojingomis ligomis arba yra itin pavojingos smegenims – apibrėžiamas kaip siaubingai monotoniškas, užsitęsęs ir garsus. Iš seniai skaityto straipsnio (šaltinio atkurti nepavyko, rasti tik perpasakojimai): Anksčiau britų psichologė Penelope Leach teigė, kad užsitęsę verkimo periodai gali pakenkti vaiko smegenų vystymuisi. Gydytojo teorija prieštarauja populiariam įsitikinimui, kad kūdikiams reikia leisti verkti 20 minučių per dieną. Kai kurie ekspertai pataria tėvams nenuraminti kūdikio ir leisti jam verkti, kol vystosi įprastas miego režimas. Penelope Leach nesutinka su šiuo patarimu: anot jos, kūdikis nėra pakankamai protiškai subrendęs, kad išmoktų tinkamą laiką eiti miegoti. Ilgai verkiantis vaikas ilgainiui nustos verkti, bet visai ne todėl, kad laikas miegoti, o todėl, kad jis pavargs ir praras viltį sulaukti pagalbos. Leachas taip pat mano, kad ilgalaikis verksmas padidina hormono kortizolio gamybą, kurio didelis kiekis gali pakenkti kūdikio smegenims. Žinoma, tai nereiškia, kad vaikas apskritai neturėtų verkti ar tėvai turėtų sunerimti, kai tik pamato savo vaiko ašaras. Pavojingas tik ilgalaikis verksmas, kuris suaugusiems neranda atsako.

Daugelis mamų ir tėčių nesupranta, kodėl vaikas sapne verkia, ir net jie bijo vaikų naktinių ašarų. Tėvų nuomone, ramiai miegantis kūdikis yra savotiškas vaikų elgesio idealas, tačiau labai dažnai mažų vaikų miegui būdingas nerimas ir nervingumas.

Mylimo vaiko ašaros yra sunkus išbandymas bet kuriai mamai. Be to, visi puikiai žino, kad tinkamas miegas yra nepaprastai svarbus normaliam vaiko vystymuisi, nervų sistemos atsipalaidavimui ir jėgų kaupimui ateities pasiekimams.

Tačiau ilsėtis turi ne tik kūdikis, bet ir jo mama. Pailsėjusi ir gerai pailsėjusi moteris kūdikiu rūpinasi daug efektyviau nei susierzinę ir pavargę tėvai. Tačiau prieš suprasdami, kaip reaguoti į „mieguistas“ ašaras, turėtumėte suprasti, kodėl kūdikis ar vyresnis vaikas dažnai verkia miegodamas.

Turinys [Rodyti]

Vaikų miego ypatybės

Naujagimiai (iki 1 mėnesio) miega kitaip nei jų tėvai. Beveik pusę laiko vaikas praleidžia vadinamojoje REM miego fazėje. Būtina, kad vaikų smegenys intensyviai augtų ir vystytųsi. Šiuo laikotarpiu kūdikių vyzdžiai gali judėti, vaikai pradeda judinti viršutines ir apatines galūnes, grimasas, daužyti lūpas, taip atkartodamas krūties čiulpimo procesą, skleidžia įvairius garsus ir vaikšto.

Toks sapnas yra gana silpnas ir nerimą keliantis, todėl kūdikis gali verkti ir nuo to pabusti. Tačiau dažniau nutinka kitaip: vaikas kelias sekundes verkia, paskui pats nusiramina ir tęsia naktinį poilsį.

Be to, skiriasi ir miego trukmė. Pavyzdžiui, kūdikis iki 1 mėnesio miegodamas praleidžia apie 21 valandą per dieną. Augdamas vaikas miega vis mažiau, o sulaukę 1 metų daugelis vaikų turi 2 valandas dienos miegui ir apie 9 valandas nakties poilsiui.

Taigi vaikų miegas tik formuojasi, „šlifuojamas“, įsitvirtina, todėl neatmetamos ir nesėkmės trumpalaikio verksmo naktimis forma. Įprastai toks inkštimas vaiko ir jo tėvelių per daug nevargina, tačiau jei mažylis miegodamas daug verkia, reikėtų nustatyti paslėptas šio proceso priežastis ir pagerinti poilsio kokybę.

Kodėl kūdikis verkia naktį?

Jei vaikas daug verkia naktimis, rėkia garsiai ir skvarbiai, būtinai turėtumėte susitvarkyti su tokio elgesio prielaidomis. Kartais kalti yra nemalonūs pojūčiai, kuriuos sapne patiria kūdikis.

Kitais atvejais naktinės ašaros yra rimtos ligos simptomas, ypač jei vaikas staiga pradeda verkti ir ilgai nesiliauja. Patirdamas skausmą kūdikis bando tai pranešti tėvams. Tačiau kadangi jo galimybės yra labai ribotos, rėkimas išlieka prieinamiausias būdas. Apsvarstykite pagrindines naktinio verksmo priežastis.

Išoriniai veiksniai

Neretai kūdikiai verkia dėl vadinamųjų išorinių veiksnių sukelto diskomforto. Naktinis verksmas gali atsirasti, jei tėvai neatsižvelgia dėdami:

• temperatūra patalpoje (jei ant odos atsiranda prakaito, vadinasi, darželyje karšta; jei ant odos atsirado žąsų odos, o rankos ir kojos šaltos – kambaryje vėsu);
• drėgmės lygis darželyje (jei patalpa per tvanku ir sausa, vaikas gali išsausinti nosies ir burnos ertmės gleivinę);
• sauskelnių sausumas (6 mėnesių ir jaunesnis kūdikis gali pradėti verkti, jei sapne pajus, kad sauskelnė sušlapo);
• apatinių marškinėlių, patalynės, pižamos patogumas (daugelis vaikų itin neigiamai atsiliepia apie drabužių raukšles, siūles, klostes ir kitus nepatogumus).

Tokie veiksniai gali pasirodyti nerimti tik iš pirmo žvilgsnio. 2 ar 3 mėnesių vaikai, negalėdami apsiversti ar kitaip ištaisyti nepatogumų, pradeda verkti ir rėkti, patraukdami mamos dėmesį.

Vidiniai veiksniai

Atsakydami į klausimą, kodėl kūdikis verkia sapne, daugelis ekspertų nurodo vidinių veiksnių buvimą. Tai įvairios ligos, badas ir kitos nepalankios sąlygos. Kiekvienas iš jų nusipelno išsamesnio aprašymo.

Skausmo sindromas

Jei vaikas sapne daug verkia, tuomet reikėtų pasitikrinti jo sveikatos būklę. Tikriausiai mažylis blogai jaučiasi dėl žarnyno dieglių, dygimo dantukuose, vidurinės ausies uždegimo, peršalimo.

Kūdikio iki 3 ar 4 mėnesių virškinimo traktas prisitaiko tik prie motinos pieno ar mišinio. Susidariusios dujos nėra visiškai pašalinamos, todėl atsiranda pilvo diegliai.

Jei 2 ar 3 mėnesių kūdikis sapne pradeda verkti, traukia kojas prie pilvuko, sugniaužia kumščius, greičiausiai jį nerimauja žarnyno diegliai. Verksmas šiuo atveju bus tolygus, ilgalaikis ir nenutrūkstamas.

Kad sumažintų skausmą, mama turėtų peržiūrėti savo mitybą, laikytis teisingo tvirtinimo prie krūties, laikyti kūdikį stulpelyje, kad jis raugtų pieno perteklių ir atsikratytų dujų. Kitas populiarus būdas kovoti su pilvo diegliais – krapų vanduo.

Skausmo priežastis gali būti tokios nemalonios būklės kaip sloga ar vidurinės ausies uždegimas. Kai vaikas guli lovelėje, būdamas horizontalioje padėtyje, procesai pasunkėja, dėl to vaikas verkia ir rėkia miegodamas.

Kita tikėtina naktinio verkimo priežastis yra dantų dygimas. Daugeliui vaikų 5 ar 6 mėnesių dantys lipa, o tai lydi apetito sumažėjimas, didelis karščiavimas. Skausmo sindromas ypač sustiprėja naktį, todėl sapne atsiranda verksmas ir verksmas.

Alkis

Jei vaikas sapne verkia ir nepabunda, mama gali jausti alkio jausmą. Sotumas yra svarbi ramaus naktinio poilsio sąlyga sulaukus 3 mėnesių arba sulaukus 2 metų. Pataisyti situaciją gana paprasta – vaikui duodama pieno ar mišinių.

Nepermaitinkite kūdikio, kitaip jis nuolat pabus, verks dėl pilvo pilnumo jausmo ar baisių sapnų.

Pervargimas

Atrodytų, kad reikia kuo daugiau fiziškai apkrauti kūdikį, kad jis eitų miegoti „be užpakalinių kojų“. Tačiau čia yra atvirkštinis ryšys: jei tėvai praleido optimalų laiką miegui, perkrovė vaiką mankštomis, žaidimais, tada jis vargu ar užmigs.

Užmerkus akis, nuovargis neleis normaliai miegoti. Mažas vaikas miegodamas pabus su ašaromis ar verkšlendamas, o tai, žinoma, turės įtakos jo savijautai. Toks elgesys ypač būdingas susijaudinusiems kūdikiams.

Specialistai pataria elgtis taip pat, nepaisant vaiko amžiaus. Ir vieno mėnesio kūdikis, ir vienerių metų mažylis turėtų eiti miegoti, kol nepradėjo verkti nuo pervargimo. Taip pat neturėtumėte užsikrėsti masažu, žaidimais ir gimnastikos pratimais.

Emocijų ir informacijos perteklius

Ar kūdikis verkia miegodamas? Galbūt taip yra dėl susijaudinimo ir per didelio emocinio nuovargio. 5 mėnesių vaikas, 9 mėnesių vienodai reaguoja į informacinį ir emocinį perteklių.

• Emocijų ir išgyvenimų perteklius dieną, ypač vakare, lemia tai, kad kūdikiai verkia miegodami. Taigi naktinės ašaros yra vaikų reakcija į stiprų emocinį stresą.
• Specialistai pataria televizorių įsijungti, kai vaikui sukanka dveji metai. Tačiau daugelis tėvų pristato animacinius filmus ir televizijos programas, kai vaikams dar nėra 9 mėnesių. Tai perkrauna nervų sistemą.

Sumažinkite vaiko kontaktą su televizoriumi ir ypač kompiuteriu dienos metu. Ypač svarbu nustoti žiūrėti animacinius filmus prieš einant miegoti. Taip pat nereikėtų per daug apkrauti kūdikio bendravimu su bendraamžiais ir nepažįstamais žmonėmis.

baisūs sapnai

Jei vaikas prabunda naktį ir garsiai verkia, greičiausiai priežastis yra blogi sapnai. Iki metų sapnai būna ne tokie ryškūs, tačiau praėjus tam tikram amžiui naktiniai regėjimai tampa vis realesni, o tai turi įtakos poilsio kokybei.

Sapne kūdikis ne visada mato ką nors malonaus, ir tai visiškai normalu. Tačiau jei tokie baisūs sapnai kartojasi reguliariai ir vaikas nuolat verkia miegodamas, reikia pagalvoti, kas yra košmarų šaltinis.

Psichologinės problemos

Jei vaikas dažnai verkšlena naktimis, bet tuo pačiu yra visiškai sveikas fiziškai, galima manyti, kad yra kokių nors psichologinių problemų.

2 ar 3 metų kūdikis gali smarkiai reaguoti į stiprų emocinį įspūdį. Toks sukrėtimas dažnai tampa staigiu jo gyvenimo pokyčiu: adaptacija darželyje, brolio/sesės atsiradimas, persikėlimas į kitą gyvenamąją vietą.

Kodėl naujagimis verkia miegodamas? Galbūt taip jis reaguoja į psichologinę mamos būseną. Jei santykiuose su sutuoktiniu kyla problemų, moteris patiria stresą dėl nuovargio, kūdikis tai tikrai pajus ir išreikš blogo sapno pavidalu.

Dažnai naktinis neramumas yra pirmasis ir ryškiausias nervų sistemos ligų požymis. Štai kodėl pasikartojantys vaikų verksmo naktimis atvejai, tėvai būtinai turėtų parodyti vaiką neurologui.

Ką daryti, jei vaikas verkia naktį?

Jei vaikas retai verkia sapne, nepabudęs, neturėtumėte bijoti. Galbūt tai vienkartiniai atvejai. Tačiau esant nuolatiniam naktiniam riaumojimui, jei įmanoma, būtina nustatyti ir pašalinti veiksnius, trukdančius gerai pailsėti.

1. Jei 2 ar 3 mėnesių kūdikis verkia nuo pilvo dieglių, jo būklę reikia palengvinti improvizuotomis priemonėmis ar vaistais.
2. Penkių ar šešių mėnesių vaikas gali verkti dėl pjaustytų dantų. Esant tokiai situacijai, praverčia dantenų krautuvas arba specialus šaldantis gelis dantenoms.
3. Universalus patarimas, padėsiantis išvengti naktinio verksmo sulaukus 5 ir 9 mėnesių, yra susijęs su kambario paruošimu. Tėvai turi jį vėdinti, nustatyti patogią temperatūrą.
4. Būtinai maitinkite kūdikį prieš miegą, tačiau įsitikinkite, kad jis nepersivalgo. Priešingu atveju sunkumas skrandyje ar košmarai yra neišvengiami.
5. Atsisakykite aktyvių pramogų ir animacinių filmų žiūrėjimo prieš miegą. Taip išvengsite psichoemocinės perkrovos, kuri gali sukelti nakties ašaras.
6. Pabandykite įvesti tam tikrą miego ir būdravimo režimą. Vaikas turėtų užmigti tuo pačiu metu – pavyzdžiui, 9 valandą vakaro. Geriausia, jei prieš užmigimą atliekamas ritualas – maudymasis, lopšinės dainavimas.
7. Vaikas gali pabusti nuo įvairių veiksnių, įskaitant tuos, kurių tėvai negali paveikti. Tai – kito kūdikio gimimas, apsilankymas darželyje sulaukus trejų metų ir kt. Tokiu atveju turite visais įmanomais būdais parodyti savo meilę kūdikiui ir visokeriopai jį palaikyti.
8. Nepalikite suaugusio vaiko vieno tamsoje. Naktinė lemputė arba lempa su silpna šviesa padės išvengti košmarų. Taip pat geras sprendimas gali būti minkštas žaislas, įdėtas į lovelę.

Žinomas pediatras E. O. Komarovskis įsitikinęs, kad tik pailsėję tėvai gali sukurti gerą miegą. Jeigu mama nepakankamai miega, patiria nuolatinį stresą, tuomet vaikas jaučia šią įtampą, kuri išreiškiama naktiniu verksmu. Todėl suaugusieji taip pat turėtų pakankamai miegoti.

Kaip išvada

Taigi, atsakydami į klausimą, kodėl kūdikis verkia sapne, radome daug provokuojančių veiksnių. Pagrindinė tėvų užduotis – atkreipti dėmesį į verkiantį kūdikį, stengtis nustatyti tikrąjį vaikų ašarų „kaltininką“ ir teisingai reaguoti.

Vieni vaikai tokiu būdu reikalauja mamos buvimo arba signalizuoja apie diskomfortą, o kitiems – kvalifikuotos medicinos pagalbos. Tačiau bet kokiu atveju motiniškas švelnumas ir meilė netrukdys visiems vaikams!

Kiekviena mama yra susipažinusi su kūdikio verksmu naktimis, todėl dažnai sunku nustatyti jo priežastį. Pabandysime jums pasakyti, kodėl vaikas verkia sapne ir ką tėvai turėtų daryti įvairiose situacijose.

Vaikai verkia miegodami

naujagimiams

Kūdikiai verkia miegodami dėl menkiausio diskomforto: šlapio vystyklų, šalčio ar karščio, pilvo skausmo ar alkio. Taigi kūdikio verksmo ignoruoti negalima, reikia prieiti prie vaiko.

1. Žarnyno diegliai. Naujagimiai dažnai jaučia pilvo skausmą. Tuo pačiu metu jie įtempia kojas, jas tempia, kūdikiams išsiskiria dujos. Tokiu atveju galite įsigyti specialių lašų arba išsiversti su krapų vandeniu ir arbata, pridedant pankolio. Ir būtinai glostykite kūdikiui pilvuką pagal laikrodžio rodyklę – mamos meilė visada padeda (kaip padėti sergant pilvo diegliukais).
2. Mamos nebuvimas. Dažniausiai naujagimiai užmiega arba ant mamos rankų, arba šalia jos. Kai vaikas nustoja jausti mamos buvimą, jis pradeda verkti miegodamas. Esant tokiai situacijai, tiesiog paimkite kūdikį ant rankų, kol jis vėl užmigs. Arba galite išmokyti savo kūdikį užmigti savarankiškai. Norėdami tai padaryti, būkite kantrūs 3 dienas (tai yra laikotarpis, per kurį galite perkvalifikuoti kūdikį). Kai kūdikis pabunda ir pradeda verkti, tiesiog būkite kantrūs ir leiskite jam užmigti pačiam. Nors šis metodas sukelia daug ginčų. Straipsnis apie tai, kaip išmokyti vaiką miegoti atskirai
3. Dantys. Sulaukusi 4–5 mėnesių, bet kuri mama susiduria su dantų pjovimo problema. Taigi vaistinėje laiku įsigykite skausmą malšinančio gelio ir prieš miegą ištepkite savo trupiniais dantenas. Tinkamas gelis padės išsirinkti ir gydytoją, ir vaistininką. Straipsnis apie dantų dygimo laikotarpį
4. Alkis. Iš karto po gimimo kūdikiai turėtų nustatyti maitinimo režimą. Jei maitinate kūdikį pagal poreikį, jis palaipsniui pripras miegoti naktį apie 5 valandas ir neprabusti. Bet jei nusprendėte maitinti savo kūdikį pagal planą, būkite pasiruošę nakties ašaroms ir maitinimo poreikiams. Apie žindymą
5. Karštas arba šaltas kambarys. Dar viena priežastis, kodėl vaikas sapne gali verkti – karštas, tvankus arba, atvirkščiai, šaltas kambarys. Dažniau vėdinkite kūdikio kambarį ir palaikykite jame 20-22 laipsnių temperatūrą.

Kūdikis verkia miegodamas

Vaikai po metų

Kodėl kūdikiai verkia miegodami vienerių metų ir vyresni, giliau. Vaikai po dvejų metų pradeda sapnuoti košmarus. Priežastis gali būti ne tik įvairios patirtys, bet ir banalus persivalgymas, dienos režimo sutrikimas ar per aktyvus laisvalaikio praleidimas prieš miegą.

Priežastis gali būti ne tik įvairios patirtys, bet ir banalus persivalgymas, dienos režimo sutrikimas ar per aktyvus laisvalaikio praleidimas prieš miegą.

1. Naktinis siaubas gali sukelti tankią ar sunkią vakarienę. Tegul paskutinis kūdikio valgis būna 2 valandos prieš miegą, bet ne vėliau. Maistas turi būti lengvas. Dienos rutina padės išvengti miego problemų. Jei vaikas eina miegoti tuo pačiu metu, tada jo organizmas neturi patirti streso ir košmarų tikimybė yra minimali. Išskyrus retas išimtis (kelionės, svečiai), laikas, kai kūdikis eina miegoti, neturėtų nukrypti daugiau nei valanda.
2. Norėdami paruošti vaiką poilsiui, prieš miegą sugalvokite tradicinę veiklą. Tai gali būti knygos skaitymas arba vakarinis pasivaikščiojimas. Svarbiausia, kad pamoka būtų rami ir vaikas ją sietų su pasiruošimu miegui. Aktyvūs žaidimai prieš miegą sukelia pernelyg didelį susijaudinimą. Vaikui ne tik tampa sunku užmigti, bet ir jo psichika gali pernelyg agresyviai reaguoti į tokias linksmybes.
3. Viena iš dažniausių priežasčių, kodėl kūdikiai gali verkti miegodami, yra kompiuterinių žaidimų ir televizoriaus žiūrėjimas. Košmarai gali sukelti ne tik žaidimus ir filmus su smurto elementais, bet ir nekenksmingus animacinius filmus. Todėl sumažinkite vaiko bendravimą su kompiuteriu ir televizoriumi, ypač prieš miegą.
4. Emocinė suirutė gali persekioti jūsų kūdikį. Tai gali būti konfliktas su bendraamžiais, keiksmažodžiai šeimoje, jaudulys prieš kontrolę, baimė dieną, pasipiktinimas. Jei pastebėjote, kad mažylis dėl kažko nerimauja, prieš eidami miegoti pasistenkite jį nudžiuginti. Kalbėkite mažyliui gerus žodžius, palaikykite jį.
5. Košmarų priežastis gali būti tamsos baimė. Jei jūsų kūdikis bijo miegoti be šviesos, leiskite jam užmigti su naktine lempute. Tai padės vaikui jaustis saugiai ir išvengti nereikalingų baimių prieš miegą.

Daugelis kūdikių verkia miegodami, ir dažniausiai nėra jokios tikros priežasties nerimauti. Stenkitės apsaugoti vaiką nuo neigiamų emocijų, palaikykite mažylį, nebijokite parodyti savo rūpesčio ir meilės. Draugaukite su savo kūdikiu, stebėkite jį ir miegokite ramiai!

Apie miegą:

• Kai vaikai pradeda miegoti visą naktį
• Ką tik gimęs kūdikis prastai miega dieną – kodėl ir ką daryti?
• Kodėl naujagimis išsigando miegodamas?

Tėvai dažnai nerimauja dėl neramaus vaiko miego naktimis. Skundų būna įvairių: mažylis blogai užmiega, dažnai prabunda, verkia miegodamas. Kodėl tai vyksta ir ką reikėtų daryti?

Kūdikiai ir verksmas yra tokios panašios sąvokos, kad visi supranta, kad gimęs vaikas dažnai verkia. Taip kūdikis informuoja mamą apie savo poreikius. Dieninis vaiko verksmas yra suprantamesnis, nes, be garsų, mažylis gali intensyviai gestikuliuoti.

Tačiau labai dažnai vaikai verkia naktimis. Vaikų verkimo sapne priežastys gali būti skirtingos ir kaip su tuo kovoti, kodėl taip nutinka, pabandykime tai išsiaiškinti šiame straipsnyje.

Kūdikių miego specifiškumas

Patyrę tėvai, be jokios abejonės, žino, kad naujagimių miegas skiriasi nuo vyresnių vaikų miego. Kūdikio bioritmai, dalyvaujantys cikle „poilsio – budrumo“, nėra koreguojami, organizmas vis tiek parenka sau optimalų režimą.

Mažas vaikas iki vienerių metų gali nesąmoningai daug kartų pakeisti miego trukmę ir dažnį. Pavyzdžiui, naujagimis iki mėnesio miega beveik 22 valandas per parą.

Vyresnis vaikas miega mažiau, o kai jam sukanka vieneri metai, jis miega, kaip taisyklė, 2 valandas dieną ir 9 valandas naktį. Verksmas sapne nesiliaus tol, kol nebus nustatytas nakties miego režimas.

Inkštimas miegant dažnai būna trumpalaikis, tačiau kai kuriais atvejais verksmas užsitęsia, vaikas verkia nepabudęs, kartais būna, kad kiekvieną naktį. Tokiu atveju būtina apgalvoti ir analizuoti paslėptas tokio elgesio priežastis. Tikėtina, kad supratus šios kūdikio būklės prigimtį, šią problemą galima pašalinti.

Paslėptos priežastys

Fiziologinės priežastys

• Diskomfortas nuo pilnos sauskelnės;
• per karštas oras kambaryje;
• noras valgyti;
• sustingusi galūnė;
• išsausėjusi nosies gleivinė, pasunkėjusi kvėpavimas ir kt.

Pervargimas

Laikoma klaida, kad tėvai prieš miegą aktyviai apkrauna vaiką žaidimų, kad jis kuo greičiau užmigtų. Toks „rūpinimasis“ gali turėti priešingą efektą – vaikas bus labai neramus.

To priežastis yra kortizolio – streso hormono – trupinių kaupimasis organizme, jis gaminamas per didelio psichikos streso metu.

Įspūdžių perteklius

Vaiko būklei didelę įtaką turi visą dieną nežinia gaunama informacija, naktį mažylis ją apdoros, o kai bando užmigti, susijaudinusios smegenys to daryti neleis.

Instinktas būti su mama

Maži vaikai yra labai jautrūs, jie nuolat reikalauja iš mamos meilės ir šilumos. Dažnai atsitinka taip, kad užmiegant ant rankų, kūdikis labai greitai pabus lovytėje,į kurį buvo perkeltas.

svajones

Staigus vaiko verksmas naktį gali atsirasti dėl vaikystės sapnų. Kūdikis mokosi jį supančio pasaulio, o kūdikio nervų sistema ir smegenys dar nėra visiškai subrendusios, todėl sapnai gali būti chaotiški, bauginantys kūdikį.

Ir jei jis svajojo apie ką nors nelabai gero, kūdikis taip pat verks.

Neigiama informacija

Nesantaika tarp mamos ir tėčio, mamos nuovargis ir susierzinimas, ypač kai ją kankina pogimdyminė depresija, varginančios kelionės, stiprūs triukšmai, kuriuos girdi gatvėje – visa tai sukelia stiprų stresą, nuo kurio vaikas gali verkti miegodamas, o kartais net rėkia iš nervinės įtampos, būdamas Morfėjaus karalystėje.

Liga

Pirmieji peršalimo ar bet kokios kitos ligos požymiai taip pat yra labai dažna naktinio verksmo priežastis. Kūdikis gali pradėti karščiuoti, nerimauja dėl žarnyno dieglių ar dantų dygimo, atrodo, kad jis apie tai kalba verkdamas.

Pašalinus šias priežastis, gali kilti problemų su kūdikio psichika, todėl būtina neurologo konsultacija.

Diegliai

Naujagimius beveik visada kamuoja mėšlungis ir pilvo skausmas. Norint išspręsti šią problemą, reikia nusipirkti lašų, ​​krapų vandens ar pankolio arbatos. Taip pat būtina glostyti kūdikio pilvuką pagal laikrodžio rodyklę – motinos priežiūra visada padės.

dantų

Kad 4-5 mėnesių vaikas miegotų be rūpesčių, turi įsigyti specialų gelį dantenų skausmui malšinti.

Noras valgyti

Gimęs kūdikis pats nustato maitinimo režimą. Jei duosite kūdikiui valgyti jo prašymu, tada jis prisitaikys ir naktimis miegos daug ilgiau.

Karšta arba šalta patalpose

Kita priežastis, kodėl vaikas sapne verkia – karštas ar šaltas kambarys. Stenkitės dažniau vėdinti trupinių miegamąjį – oro temperatūra kambaryje turi būti 20-22 laipsnių.

Vyresnių vaikų naktinio verksmo priežastys

Pagrindinės vyresnių vaikų prasto miego priežastys yra žaidimai su programėlėmis ir televizoriaus žiūrėjimas.

Neigiamas emocijas sukelia ne tik laidos ir filmai su smurtu, bet ir malonūs animaciniai filmukai. Geriau sumažinti vaiko laiką prie kompiuterio ir televizoriaus, būtent prieš miegą. Geriau skaitykite knygą naktį!

Jūsų vaikui ramybės neduos stiprūs įspūdžiai: kivirčai su bendražygiais, skandalai šeimoje, patirtis prieš egzaminus ar testus, baimė, susierzinimas – ir nuo viso to akyse pasirodo ašaros. Galiausiai tai gali sukelti paauglių depresiją, todėl būkite atsargūs.

Palaikykite vaiką tokioje situacijoje, nusiraminkite!

Kaip išvengti kūdikio verksmo miego metu

Yra trys pagrindiniai vaiko poreikiai: meilė, maistas ir švara.

Jei kūdikis verkia naktį, patikrinkite, ar viskas su juo tvarkoje ir ar šie poreikiai patenkinti.

Kasdien atlikite ritualus prieš miegą, pavyzdžiui, maudykitės, maitinkite, skaitykite. Tai padės tinkamai nustatyti būseną kūdikio miego metu.

Prieš miegą nereikėtų užsiimti aktyviais žaidimais – įrodyta, kad jie tik kenkia kūdikiui.

Vaiko kambaryje sukurkite ir palaikykite tinkamą mikroklimatą: jam reikia šviežios, drėgnos patalpos ir vėsaus oro. Pasirūpinkite ir skalbiniais – jis turi būti švarus ir malonus kūnui.

Stenkitės vengti konfliktinių situacijų šeimoje – atminkite, pirmiausia vaikas kenčia nuo įtemptos situacijos tarp tėvų.

Sukurkite tam tikrą dienos režimą, jei jo nėra, tada naktinis miegas taip pat bus sutrikdytas.

Nepermaitinkite kūdikio prieš miegą. Juk suaugusieji taip pat blogai miega nuo persivalgymo, jau nekalbant apie trapų vaikų kūną.

Atidžiai apsvarstykite savo požiūrį miegoti su vaiku, nes seniai įrodyta, kad vaikas geriau miega šalia mamos.

Naktį galite palikti blankią naktinę šviesą – neturėtumėte visiškai panardinti miegamojo į tamsą.

Vaikai linkę verkti miegodami ir nėra dėl ko jaudintis. Dažniausiai nėra visuotinių priežasčių nerimauti.

Svarbiausia draugauti su kūdikiu, stebėti jo būklę ir ramiai miegoti!

Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis verksmas yra beveik vienintelis būdas, kuriuo kūdikis gali pranešti apie savo poreikius tėvams. Daugeliu atvejų mama sugeba suprasti ašarų priežastį, tačiau sapne kūdikiui verkiant suaugę šeimos nariai rimtai susirūpina ir nesupranta, ką daryti. Ne mažiau jaudulio kelia vienerių metų ir vyresnių kūdikių naktiniai verksmai. Išsiaiškinkime, kodėl vaikų miegą gali lydėti verksmas.

Ką tik gimusio kūdikio verksmas yra praktiškai vienintelis būdas pranešti šeimai apie jo poreikius.

Naujagimių miego ypatybės

Naujagimio miego struktūra skiriasi nuo „suaugusiojo“. Beveik pusė poilsio laiko praleidžiama REM miegu (su greitais akių judesiais). Šį laikotarpį lydi svajonės, taip pat:

• aktyvus vyzdžių judėjimas po uždarais vokais;
• judančios rankos ir kojos;
• čiulpimo reflekso atkūrimas;
• veido mimikos pasikeitimas (grimasos);
• įvairūs garsai – naujagimis sapne verkia, verkia, verkia.

„Greitosios“ fazės vyravimą kūdikystėje lemia intensyvus smegenų augimas ir spartus aukštesnės nervinės veiklos vystymasis. Jei kūdikis periodiškai trumpą laiką verkia naktį ir nepabunda, tai yra normos variantas.

Medikai šį reiškinį vadina „fiziologiniu naktiniu verksmu“ ir mano, kad tai padeda vaikui numalšinti stresą, kurį sukelia dienos metu patirtos emocijos ir įspūdžiai.

Kita „fiziologinio verkimo“ funkcija – erdvės „nuskaitymas“. Skleisdamas garsus naujagimis patikrina, ar jis saugus, ar tėvai ateis į pagalbą. Jei verksmas lieka neatsakytas, kūdikis gali pabusti ir ištikti pykčio priepuolis.

Verkiančiam vaikui svarbu suvokti savo saugumą – jis nesąmoningai tikrina, ar mama ateis nuraminti ir apsaugoti.

3-4 mėnesių amžiaus visi sveiki kūdikiai turi Moro refleksą, kuris susideda iš automatinio rankenėlių atmetimo į viršų, reaguojant į stimulą. Staigus judesys gali pažadinti vaiką. Jūs galite išspręsti problemą su vystynių pagalba. Yra laisvo vyniojimo su vystyklais technika, kuri leidžia nevaržyti motorinių įgūdžių ir tuo pačiu suteikia gerą poilsį.

Kaip reaguoti į „fiziologinį verkimą“?

Nebūkite per daug aktyvūs guosdami vaiką „fiziologinio verkimo“ metu. Užtenka jam ką nors švelniu balsu padainuoti ar paglostyti. Kai kuriais atvejais po kelių sekundžių inkštimo vaikai nusiramina patys. Intensyvus judesio pykinimas rankose ar lovelėje arba garsi kalba pagaliau gali pažadinti kūdikį.

Teisinga reakcija į „mieguistąjį“ verkimą taip pat neša auklėjamąją naštą. Vaikas turi išmokti nusiraminti ir priimti savo naktinę vienatvę. Jei pakelsite jį po menkiausio nerimo ženklo, jis kiekvieną vakarą reikalaus mamos ir tėčio dėmesio.

Maždaug 60–70% vaikų, artėjant metams, išmoksta patys nusiraminti. Tačiau mamytė tikrai turi žinoti, kaip prireikus nuraminti kūdikį.

Vystymosi krizės

Pirmaisiais gyvenimo metais vaikas praeina didžiulį fizinio ir psichinio vystymosi kelią. Kai kuriais laikotarpiais pokyčiai jaučiami ypač aštriai, dažniausiai jie vadinami krizėmis. Jiems būdingas didelis nervų sistemos apkrovos padidėjimas ir gali sukelti verksmą naktį.

Svarbu apsaugoti trupinių psichiką nuo perkrovos:

• stebėti miego ir pabudimo intervalus;
• esant menkiausiam nuovargio ženklui, suteikite jam galimybę pailsėti;
• vengti per didelio emocinio susijaudinimo.

Reikėtų nepamiršti, kad 12–14 savaitę pasikeičia miego modelis (struktūra). Perėjimas prie „suaugusiųjų“ modelio lemia jo kokybės pablogėjimą arba „4 mėnesių regresiją“. Vaikas naktį gali apsiverkti, nuo to pabusti ir ilgai nenusiraminti.

Šiuo laikotarpiu verta jį pratinti užmigti savarankiškai. Vienas iš būdų – daryti tai, kas nuramina jūsų kūdikį, bet neleidžia jam pabusti. Būtina, kad prieš miegą kūdikis būtų ramus, nesusijaudinęs, tada jam bus lengviau pasinerti į Morfėjaus glėbį.

Emocinis per didelis susijaudinimas taip pat gali tapti kliūtimi sveikam vaiko miegui.

Miego ciklai ir fazės

Pokyčiai lemia „paviršinio miego“ fazės atsiradimą, kuri prasideda iškart po užmigimo ir trunka 5–20 minučių. Tada kūdikis giliai užmiega. Perėjimo momentu vaikas iš dalies pažadinamas. Iš pradžių tai sukelia verksmą, vėliau išmoksta įveikti šį laikotarpį be ašarų.

Be to, pykčio priepuoliai fazių pokyčių metu gali būti susiję su emociniu per dideliu susijaudinimu arba susikaupusiu nuovargiu. Norėdami to išvengti, turėtumėte laiku paguldyti kūdikį. Jei vis dėlto jis pabudo ir negali nusiraminti, kitą budrumo laikotarpį reikia sumažinti.

Besikeičiančios miego stadijos (fazės) sudaro ciklą. Suaugusiam žmogui tai trunka apie 1,5 valandos, o mažam vaikui – 40 minučių. Trukmė ilgėja senstant.

Ciklus riboja trumpalaikiai pabudimai, kurių kūdikiui reikia norint įvertinti aplinką ir savo būklę. Kūdikis gali verkti, jei jam kažkas netinka – pavyzdžiui, kambaryje per karšta arba jis jaučiasi alkanas. Galite jį nuraminti patenkindami jo poreikius. Ateityje verta iš anksto pasirūpinti provokuojančių veiksnių pašalinimu.

Emocinė perkrova

Daugeliu atvejų po 6 mėnesių kūdikis verkia miegodamas dėl emocinio per didelio susijaudinimo. To priežastys – netinkamai organizuota kasdienybė ir jaudinantis pobūdis. Pervargęs ir susierzinęs kūdikis negali normaliai užmigti, todėl didėja nervų sistemos įtampa. Sukauptas „užkrovimas“ neleidžia kūdikiui ramiai ilsėtis naktį – net ir įkritęs į sapną, jis dažnai pabunda ir daug verkia.

• neleiskite kūdikiui „pereiti“ - pradėkite gulėti šiek tiek anksčiau, nei jis pradeda veikti nuo nuovargio;
• apriboti stiprias emocijas, įskaitant teigiamas, po pietų;
• iki minimumo sumažinkite televizoriaus žiūrėjimui skirtą laiką, vakare geriau jo visiškai atsisakyti.

Vyresni nei vienerių metų vaikai gali prabusti naktį verkdami dėl košmarų ar baimių. Turėtumėte išsiaiškinti problemos priežastį ir padėti kūdikiui jos atsikratyti. Apie korekcinius metodus galite perskaityti pasauliniame tinkle.

Vyresnio amžiaus vaikas gali sapnuoti košmarus, susijusius su dienos emocijų ir baimių nuotrupomis. Būtina išsiaiškinti situaciją ir stengtis ją stabilizuoti korekcinės terapijos pagalba.

Fiziniai veiksniai

Kodėl vaikas verkia miegodamas? Įvairaus amžiaus vaikai gali verkti ir rėkti veikiami įvairių išorinių ir vidinių neigiamų veiksnių. Pirmoji grupė apima:

• netinkamos mikroklimato sąlygos patalpoje - temperatūros, drėgmės ir oro grynumo neatitikimas standartiniams rodikliams;
• ryškios šviesos ir garsūs garsai.

• fiziologiniai poreikiai – alkis, troškulys;
• diskomfortas, susijęs su nepatogiais drabužiais, šlapiomis sauskelnėmis;
• įvairios skausmingos būklės – dantų dygimas, oro jautrumas.

Mikroklimatas kambaryje

Karštas sausas oras vaikų kambaryje nesuteiks kūdikiui galimybės pakankamai išsimiegoti. Jis dažnai pabus ir verks iš susierzinimo ir nuovargio. Garsus pediatras Komarovskis pateikia šiuos patarimus:

1. Palaikykite 18-22ºС temperatūrą, o drėgmę - 40-60%. Norėdami tai padaryti, ant baterijų turite įdiegti reguliatorius ir įsigyti drėkintuvą.
2. Sumažinkite dulkių kiekį. Tai padės vėdinti, valyti šlapiu būdu, pašalinti patalpoje esančius dulkių surinkėjus (knygos, minkšti baldai, pliušiniai žaislai, kilimai).
3. Palikite langą atidarytą visą naktį. Uždaryti verta tik tada, kai lauke yra apie 15-18 ºС šaltis.

Prieš miegą būtina vėdinti kambarį. Tai nepageidautina tik tuo atveju, kai kūdikiui diagnozuota alergija gatvės augalų žiedadulkėms. Esant tokiai situacijai, padės padalinta sistema, tai yra įrenginys, turintis oro vėsinimo, drėkinimo ir valymo funkcijas.

Norint palaikyti reikiamą drėgmės lygį patalpoje, patartina įsigyti drėkintuvą.

Alkis ir troškulys

Jei naujagimis yra alkanas ar ištroškęs, pirmiausia jis verkšlena ar skleidžia kitus garsus, o vėliau, negaudamas to, ko nori, pradeda verkti. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais valgymas naktį yra natūralus kūdikio poreikis, ypač jei jis maitinamas motinos pienu. Galite sumažinti maitinimo dažnumą padidindami per dieną suvartojamo maisto kiekį. Ypač svarbu pasirūpinti, kad kūdikis gerai pavalgytų prieš miegą.

Nepermaitinkite kūdikio, neviršykite norminių mišinių kiekių ar dažniau maitinkite. Kai maitinate krūtimi, kuri dažnai atliekama pagal poreikį, turite stebėti, kaip atsargiai kūdikis čiulpia pieną iš vienos krūties. Iš karto po užtepimo išsiskiria priešpienis, kuriame mažai maistinių medžiagų. Jei kūdikis gauna tik jį, jis nevalgo. „Dirbtiniams“ vaikams, taip pat visiems kūdikiams karštyje, kai verkia naktį, reikia pasiūlyti ne tik maisto, bet ir vandens.

Dantų dygimas

Nemalonūs pojūčiai dantų dygimo metu yra dar viena priežastis, kodėl vaikas sapne verkia. Sunkiausia yra tiems kūdikiams, kurie vienu metu turi ne vieną, o 2-4 dantukus. Vaikai jaučia skausmą ir niežėjimą burnoje, dėl ko jie negali normaliai valgyti, o miegant verkia.

Dantukų dygimo laikotarpis mažyliui gana sunkus, nes nuolat skauda dantenas. Dėl šios priežasties kūdikis gali blogai miegoti.

Neabejotinas ženklas, kad kaprizai yra susiję su dantų dygimu, yra tai, kad kūdikis bando graužti drabužius, žaislus ir pan. Sušvelninti jo būklę galite atšaldytais silikoniniais dantukais, taip pat specialiais gydytojo rekomenduotais anestezijos geliais.

jautrumas oro sąlygoms

Oro jautrumas – skausminga organizmo reakcija į besikeičiančias oro sąlygas. Šiandien nuo jo kenčia ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Rizikos grupei priklauso vaikai, kuriems buvo sunkus gimdymas, buvo atliktas cezario pjūvis, buvo gimdos susirgimų, kenčiantys nuo padidėjusio intrakranijinio spaudimo. Prasta trupinių sveikata, kurią lydi kaprizai ir neramus miegas, gali sukelti:

• padidėjęs saulės aktyvumas;
• stiprus vėjas;
• atmosferos slėgio pokyčiai;
• staigus perėjimas iš saulėto oro į debesuotą;
• lietus, perkūnija, sniegas ir kiti gamtos reiškiniai.

Gydytojai negali tiksliai įvardyti meteorologinės priklausomybės priežasčių. Jei vaikas prastai miega ir dažnai rėkia pasikeitus orams, verta pasikonsultuoti su neurologu.

Panašūs straipsniai