Qadın sirləri: menstruasiya haradan gəlir? Menstruasiya ərəfəsində və menstruasiya zamanı qadın orqanizmində hansı proseslər baş verir Aybaşı gələndə nə baş verir.

Menstruasiya dövründə bir qıza nə baş verdiyini, hansı dəyişikliklərin normal olduğunu və nəyin patoloji olduğunu başa düşmək həmişə vacibdir. Bu bilik daxili orqanların ciddi xəstəliklərinin qarşısını almağa və psixoloji problemlərin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Qadının əhvalının dəyişməsi kifayət qədər təbii və normal hesab olunur. Həddindən artıq həssaslıq, gözyaşardıcılıq, qəzəb partlayışları, xırda şeylərə görə narahatlıq bəzən təkcə kişiləri deyil, həm də ədalətli cinsi təəccübləndirir. Bu sıçrayışlar və əhval dəyişikliyi bir çox narahatlıq gətirir və vəziyyəti daha da gərginləşdirir.

Qadınlar bu cür psixoloji vəziyyəti öz orqanizminə, daha dəqiq desək, menstrual dövrünə borcludurlar. Menstruasiya başlamazdan əvvəl bədəndə toksinlər və zərərli maddələr yığılır, bu da ümumi vəziyyətə təsir göstərir, yalnız fiziki deyil, həm də emosionaldır. Qızların yarıdan çoxu kritik günlərin başlamasına az qalmış qıcıqlanır. Menstruasiya ərəfəsində baş verən simptomlar toplusu PMS adlanır və ya qısaldılır. Bu vəziyyət yalnız sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilməz, həm də bir çox digər narahatlıqlara səbəb ola bilər.

Qadının hiss etməyə başladığı fiziki narahatlıq psixoloji simptomları təhrik edir. Bel və qarın altındakı ağrılar, süd vəzilərində ağırlıq və diskomfort adi həyat tərzini pozur və bu daimi dəyişikliklər mənfi emosional vəziyyətə gətirib çıxarır.

Niyə əhval dəyişikliyi menstruasiya zamanı baş verir

Belə simptomların nəyə səbəb olduğunu anlamaq üçün bütün dövr ərzində qadın orqanizmində nə baş verdiyini təsəvvür etmək lazımdır. Beyin əhval-ruhiyyə və psixoloji vəziyyətdən məsuldur, lakin reproduktiv yaşda olan qadınların yalnız 10% -dən çoxu PMS-nin depressiya, yorğunluq və qəzəb kimi təzahürlərini bildirir.

Bütün bunlar gec luteal mərhələdə, progesteron səviyyəsinin ən yüksək olduğu zaman baş verir. Bundan sonra bu hormonun dərəcəsi azalır və estrogen üstünlük təşkil etməyə başlayır. Sekresiyalarla birlikdə, belə bir qadın hormonu bədəndə aktiv şəkildə istehsal olunur və bu dövr follikulyar (menstrual) mərhələ adlanır.

Serebellumda progesteronda bir sıçrayış və nəticədə beyin hüceyrələrində dəyişikliklər baş verir. Fəaliyyət nə qədər yüksəkdirsə, simptomlar bir o qədər güclüdür, lakin bu, PMS-nin olmaması hormonal balanssızlıqdan qaynaqlandığı anlamına gəlmir. Sadəcə, bir orqanizm bu dövrə normal dözür, digəri isə ağır simptomların qurbanına çevrilir. Buna görə də qızlar menstruasiya zamanı hirslənir və bitdikdən dərhal sonra sakitləşirlər.

Bundan əlavə, progesteronun yüksək konsentrasiyası qan şəkərinin azalmasına, dolayısıyla zəiflik və ya yorğunluğa səbəb olur. Bədənin aylıq yenidən qurulması şadlanmır, ancaq sinir böhranına səbəb olan onu korlayır. Fiziki xəstəlik qadını qıcıqlandırır və sıxışdırır, onu əhatə edən hər şeyə reaksiya verir və hər hansı kiçik bir şey mübahisə üçün səbəb olur.

Premenstrüel sindrom, bədəndəki dəyişikliklərə normal reaksiya verərkən, yumurtalıqların fəaliyyətini poza bilər və həmçinin hormonal balanssızlığa səbəb ola bilər.

Bu da öz növbəsində endokrin pozğunluqlara və sinir sisteminin xəstəliklərinə səbəb olur. Aybaşının hər ay problemə çevrilməməsi, qadının və ya ətrafdakı insanların əhval-ruhiyyəsini pozmaması üçün zehni hazırlaşmaq, həmçinin fizioloji cəhətdən sağlam olduğunu unutmamaq lazımdır. Bir neçə gündən sonra hər şey keçib öz yerinə qayıdacaq.

Menstruasiya dövrü və onu müşayiət edən dəyişikliklər

Müntəzəm menstruasiya bir qadının sağlamlığının göstəricisidir. Bu, uşaqlıq illərində baş verən hormonal dalğalanmalara əsaslanır.

Normalda dövrün uzunluğu təxminən 28 gündür, bütün qadınlar üçün bu rəqəm dəyişə bilər. Növbəti dövrün ilk günü menstrual axınının görünmə günü hesab olunur.

Follikulyar faza

Progesteron səviyyəsinin azalması uterusun selikli qişasının tökülməsinə kömək edir. Bu zaman hipofiz hormonları hipotalamusun iştirakı ilə yumurtanın yetişməsini stimullaşdırır. Bədəndə dominant follikulun böyüməsindən məsul olan estrogen səviyyəsi artır. 3 gündən sonra menstrual axını dayanır və 13-14-cü günlərdə estrogen səviyyəsi maksimum konsentrasiyaya çatır. Bir qadın vaginal sekresiyaların artması və yan tərəfində bir az karıncalanma hiss edə bilər ki, bu da onun hamilə qalmağa hazır olduğunu göstərir.

Dominant follikulun qırılması və yumurtanın sərbəst buraxılması prosesinə ovulyasiya deyilir. 1-2 gün davam edir və yalnız bu günlərdə uğurlu konsepsiya mümkündür. Bu proses hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunan hormonlar tərəfindən asanlaşdırılır. Təbii yumurtlama prosesində adətən heç bir simptom yoxdur. Ancaq bəzi qızlar çanaq orqanlarında yüngül narahatlıq və güclü cinsi istək hiss edirlər.

luteal faza

Yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra hormonların "davranışı" konsepsiya prosesi və ya onun olmaması ilə müəyyən edilir. Qanda estrogenin səviyyəsi kəskin şəkildə aşağı düşür, follikulun yerində, daha doğrusu, onun qabığından sarı bədən adlanan vəzi əmələ gəlir. Hamiləlik baş verərsə, böyük miqdarda progesteron istehsal edən bu bez, öz plasentasının meydana gəlməsindən əvvəl embrionun bağlanmasına və qidalanmasına kömək edir.

Sperma ilə görüşməmiş, 24-36 saatdan sonra yumurta ölür və sarı bədən geriləməyə başlayır. Vəzinin fəaliyyəti azalır, progesteronun səviyyəsi aşağı düşür. Bu proseslərin fonunda bir çox qadın hiss edir:

yaranır;
əhval dəyişiklikləri;
bədəndə maye saxlanılır;
yorğunluq və halsızlıq inkişaf edir.

Progesteron minimuma endikdə, uterus embrionu təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuş daxili təbəqəni rədd edir.

Menstruasiya nə vaxt başlayır və menopoz baş verir?

İlk menstruasiyanın nə vaxt başlayacağını dəqiq söyləmək mümkün deyil və qız ana olmağa hazır olacaq. Hər bir orqanizm fərdi və yetkinlik hər kəs üçün fərqli şəkildə baş verir. Normalda ilk menstruasiya 12-14 yaşlarında baş verir, lakin hər il göstəricilər daha gənc yaşa doğru dəyişir. Bu vəziyyətə həm xarici, həm də daxili amillər təsir edir. Əgər yaşlı nəsildə 13-15 yaşdan sonra ikincil cinsi xüsusiyyətlərin görünməsi norma hesab olunurdusa, indi 8 yaşında bir qızda süd vəziləri tam formalaşmış ola bilər.

Menopozun başlanğıcı ilə bağlı da dəqiq rəqəmlər yoxdur. Statistikaya görə, orta yaş həddi 45-55 yaşdır. Bu göstəricilər ilk menstruasiya başlama tarixindən asılı deyil, lakin burada tez-tez irsi əlaqə baş verir. Menopozun başlanğıcı həmişə ilkin simptomlarla müşayiət olunur və onları bilirsinizsə, bu prosesə əvvəlcədən hazırlaşa bilərsiniz. Nənələrinizdən və ya ananızdan menstruasiyanı necə və nə vaxt dayandırdıqlarını soruşa bilərsiniz. Qızının da eyni olma ehtimalı olduqca yüksəkdir.

Menopoz fərqli şərtlərdə erkən və ya gec gələ bilər. Xəstəliklər, əməliyyatlar, hormonal dərmanlar və pis vərdişlərin olması buna təsir edə bilər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, ilk menstruasiya başlayanda və menopoz baş verdikdə, bu təbii bir prosesdir və bu, təbiət tərəfindən qoyulur, buna görə də bir daha bu barədə narahat olmayın - hələ də bunun qarşısını almaq olmaz.

Bu gün menstruasiya necə keçdiyini, nə qədər davam etməli olduğunu və qanın keyfiyyətini öyrənəcəksiniz. Bir qız üçün menstruasiya gəlməsi, bu mövzunu əvvəlcədən onunla müzakirə etməsəniz, əsl şok ola bilər. Bu tamamilə təbii proses qızda ikrah və narahatlıq yaratmamalıdır. Menstruasiya ilk dəfə necə başladığı, qulluq prosedurlarını necə yerinə yetirmək lazım olduğu və daha çox şey haqqında, söhbət zamanı bütün narahatlığı və narahatlığı aradan qaldıraraq, gələcək qadına əvvəlcədən məlumat verməlisiniz.

Yetkinlik

Qızlarda bu dövr yetkinlik adlanır. Qızlarda ilk menstruasiya artıq bu dövrün ortasında başlayır. Həyatının bu mərhələsində qıza nə olur? Qızdan irqini davam etdirə bilən yetkin qadına çevrilmə prosesi gedir. Qızlarda menstruasiya və reproduktiv funksiyanın işlədiyini deyirlər, indi qorunmayan əlaqə zamanı hamiləlik şansı var.

Bu proses necə başlayır:

beyin yumurtalıqlara doğru zamanda bir siqnal göndərir;
sonuncu ona hormonların istehsalı ilə cavab verir;
hormonlar qızın bədəninin formalaşması prosesinə başlayır.

Qeyd etmək lazımdır ki, həm görünən dəyişikliklər var, həm də yoxdur. Yetkinlik dövründə aşağıdakı dəyişikliklər baş verir:

qız böyüməyə başlayır;
beyin böyüyür;
kalça sümüklərinin genişlənməsi var;
süd vəziləri əmələ gəlir;
reproduktiv orqanlar böyüyür və aktiv şəkildə inkişaf edir;
sinir sistemində dəyişikliklər və daha çox şey var.

Menstruasiya bir qızda yetkinliyin başlamasından təxminən bir il sonra baş verir. İlk menstruasiya "menarche" adlanır. Bu, yumurtalıqların işləməyə başladığını və indi hormon istehsal edə bildiyini göstərir. İndi yumurtlama baş verir və hamiləlik ehtimalı yüksəkdir.

İlk menstruasiya normal olaraq on iki ilə on beş yaş arasında başlamalıdır. Çox tez və ya gec başladıqları hallar var. İlk menstruasiya başlama vaxtına təsir edən bir çox amilin olduğunu bilmək vacibdir:

irsi məlumat;
fiziki inkişaf dərəcəsi;
sinir sistemi;
həyat tərzinin təsiri var;
sosial mühit;
cinslərarası münasibətlər və əlaqələr haqqında biliklər;
sağlamlıq vəziyyəti.

Erkən menstruasiya 8-10 yaşlar arasında, gec dövrlər isə 15 və daha yuxarı yaşlarda baş verir. Sonuncu seçim çox xəstələnən və uzun müddət dərman qəbul edən uşaqlarda olduqca yaygındır. Çox vaxt hormonal pozğunluqlar və reproduktiv orqanların düzgün inkişafı normadan sapmaların səbəbi hesab olunur.

Dövr müddəti

Qıza sadəcə menstruasiyanın necə keçdiyini, nə qədər davam etdiyini, mümkün problemləri və bu dövrdə özünə necə qulluq edəcəyini izah etmək lazımdır. Onu menstrual dövrünün müddəti anlayışı ilə tanış etmək və "sızma" vəziyyətinə düşməmək üçün təqvimdən necə istifadə etməyi öyrətmək çox vacibdir.

Beləliklə, aylıq necə keçməlidir? Bu sualın sırf fərdi olduğunu bilmək vacibdir, çünki hər bir orqanizm xüsusidir. Heç bir sağlamlıq problemi yoxdursa, dövr sabit olmalıdır. Bununla belə, menstrual dövrü sabitləşdirmək üçün bir az vaxt lazımdır.

Menstruasiya növü nədir, bədənin yenidən qurulması. Bu prosesə daxildir:

vagina;
uşaqlıq;
yumurtalıqlar.

Bir qızın menstruasiyanın yumurtalıqlar tərəfindən hormonlar istehsal edildiyi zaman meydana gələn təbii bir proses olduğunu bilməsi vacibdir. Genital traktdan bu qanaxma qorxutmamalı və narahatlığa səbəb olmamalıdır. Dövr bir dövrün ilk günü ilə digərinin ilk günü arasındakı vaxt dövrüdür. İdeal dövr ay (28 gün) olsa da, norma 10 ilə 45 gün arasındadır. Bu normalardan bir sapma görürsünüzsə və ya uzun müddətdir dövrü qurulmayıbsa, o zaman bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz, çünki problem yumurtalıq funksiyasının pozulması ola bilər.

Nəzarət (təqvim üsulu)

Menstruasiyanın nə demək olduğunu anladıq. Yenə də bu, hər qadının vajinasından aylıq qanaxmadır. Qızın menstruasyonu olanda ona bu günləri təqvimdə qeyd etməyi öyrətmək lazımdır. Bu niyə lazımdır? Əlbəttə ki, təqvim izləmə üsulu dövrünün uzunluğunu və menstrual axınının müddətini təyin etməyə kömək edir.

Bundan əlavə, təqvim üsulu kontraseptivdir. Təqvim sayəsində istənməyən hamiləlikdən qaçınmaq olar, çünki yumurtlamanın təxmini gününü hesablamaq mümkündür. Qeyd etmək lazımdır ki, bu üsul başqaları ilə birləşdirilməlidir, çünki konsepsiya üçün əlverişsiz olan günlərdə belə arzuolunmaz hamiləlik ehtimalı aşağıdır.

Şəxsi gigiyena

Menstruasiya keçərkən, onu daha diqqətlə müşahidə etmək lazımdır.Bu, həm qız, həm də başqaları üçün xoşagəlməz hisslərdən qaçınmağa kömək edəcəkdir.

Hər kəs bilir ki, ifraz olunan qanın özünəməxsus qoxusu var. Bəzi qaydalara riayət etməklə ondan çox sadə şəkildə qurtula bilərsiniz.

Menstruasiya zamanı axıntı nədir? Bu, əsasən endometriumun üst təbəqəsidir. Endometrium uterusun divarlarını içəridən əhatə edir. Zamanla bu təbəqənin dəyişdirilməsinin lazım olduğunu bilmək vacibdir. Nəticədə, menstruasiya baş verir. Uşaqlığın “təmizlənməsi” zamanı onun uşaqlıq boynu genişlənir ki, lazımsız hissələr maneəsiz çıxa bilsin. Genişlənmiş serviks bakteriyaların uterusa daxil olması üçün mükəmməl bir mühitdir. Onlar uzun müddət dəyişdirilməyən bir ped və ya tamponda ola bilər.

Xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırmaq və bakteriyaların daxil olmasının qarşısını almaq üçün bəzi gigiyena qaydalarına qulaq asmağa dəyər:

pedinizi və ya tamponunuzu hər üç saatdan bir dəyişdirin;
mümkünsə, qoruyucu vasitələri dəyişməzdən əvvəl duş qəbul edin;
son nöqtəni həyata keçirmək mümkün deyilsə, nəmli bir parça ilə yuyulmaq və ya silmək kifayətdir;
yuyarkən, ilk növbədə, perineumu və yalnız sonra anusu təmizləmək lazımdır (bu, mikrobların rektumdan vajinaya daxil olmasına maneə olacaq);
vanna qəbul edib hamama gedə bilməzsən.

Son nöqtə məcburidir, çünki hamamdakı su steril deyil, buna görə də bakteriya və mikroblar vajinaya daxil ola bilər. Bundan əlavə, isti su və yüksək temperatur pelvisə qan axını və serviksin genişlənməsini təşviq edir, bu da bakteriyaların uterusa daxil olmasını asanlaşdırır.

Aylıq neçədir?

Beləliklə, normal dövrlər necə keçir? Başlayaq ki, menarş, yəni ilk menstruasiya uzun sürmür, cəmi bir-iki gündür. Bu vəziyyətdə praktiki olaraq qan yoxdur (yalnız bir neçə damcı), bir qayda olaraq, bu "daub"dur. Normal dövr yalnız bir il yarımdan sonra qurulacaq.

Nəzərə alın ki, qurulmuş dövr bir qadının həyatının bütün uşaqlıq dövrü boyunca azmamalıdır. Bu çox vacibdir, əgər sapmalar varsa, o zaman bir ginekoloqa müraciət etmək daha yaxşıdır.

Menstruasiya nə qədər davam edir? 10 gün, 7 və ya 2 - bunların hamısı normal həddədir. Bəziləri üçün kifayət qədər tez keçirlər, lakin menstruasiya on günə qədər davam edən hallar var. Bu barədə narahat olmayın, çünki hər bir orqanizm fərdi. Aşağıda menstruasiya ilə bağlı bəzi normalar verilmişdir, əgər onlardan heç bir sapma yoxdursa, onda tamamilə sağlam olduğunuzu düşünün:

Dövr iyirmi ilə otuz beş gün arasında olmalıdır. "Ay dövrü" ümumi və ginekoloqların fikrincə, ən uğurludur (28 gün).
Orta hesabla, qadınlarda menstruasiya müddəti beş gündür, lakin norma iki ilə on gün arasındadır.
Menstruasiyanın son gününə qədər qanaxmanın intensivliyi azalmalıdır.
Müəyyən etmək olduqca çətindir, lakin buna baxmayaraq, itirilmiş qan norması var. Boşalmanın intensivliyinə diqqət yetirdiyinizə əmin olun, bütün dövr üçün 60 mililitrdən çox qan itirməməlisiniz. Bu məbləğ optimaldır, qadın heç bir narahatlıq və ya narahatlıq hiss etmir, çünki itki bədən tərəfindən tez bərpa olunur.

Qan miqdarı

Menstruasiya zamanı qanaxmanın miqdarı bir çox amillərdən asılıdır:

kontrasepsiya vasitəsi kimi intrauterin cihazın olması qan həcmini və kritik günlərin müddətini artırır;
kontraseptiv hormonal dərmanların qəbulu qan həcmini azalda bilər, həmçinin "qırmızı günlərin" sayını azalda və ya artıra bilər;
hormonal fon;
mövcud xəstəliklər;
irsiyyət;
Bədən quruluşu;
xarici amillər (iqlim, sosial mühit və s.);
qida keyfiyyəti;
sinir sisteminin vəziyyəti;
yaş;
doğum edən qadınlarda menstruasiya zamanı qan miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə artır;

Eyni zamanda, menstruasiya rəngi də çox şey deyə bilər. Bu barədə məqalənin növbəti hissəsində danışacağıq. Nəzərə alın ki, bütün dövr ərzində itirilən qan həcmi 60 mililitrdən çox olmamalıdır. Bu diapazondan kənara çıxsanız, ginekoloqunuzla əlaqə saxlayın, menstruasiya zamanı qanaxma üçün xüsusi bir dərman təyin edə bilər.

Menstruasiya zamanı sərbəst buraxılan qanın keyfiyyəti

Menstruasiya rəngi qadın orqanında baş verən hər hansı bir pozğunluq və xəstəliklər haqqında məlumat verə bilər. Nəzərə alın ki, axıdmanın rəngi, həcmi və xarakteri bir qadının həyatında dəfələrlə dəyişə bilər. Bu prosesə bir çox amillər təsir göstərir.

Zəif qaranlıq dövrlər nə deməkdir? Bir qayda olaraq, bunlar yalnız onların xəbərçiləridir. Menstruasiya əvvəli qəhvəyi axıntı norma hesab olunur və bu barədə narahat olmayın. Qaranlıq dövrlər də abort və abortlardan, hormonal kontraseptivlərin uzun müddət istifadəsindən sonra baş verir.

İlk menstruasiya parlaq qırmızı rəngdə olmalıdır, onların sayı minimal olmalıdır. Nəzərə alın ki, bu xarakterli menstruasiya dövrünün qurulmasından sonra ortaya çıxdısa (yəni bu, ilk menstruasiya deyil), o zaman bu, əlbəttə ki, hormonal dərmanlarla müalicə edilməli olan endometriozdur.

Menstruasiyadan üç gün əvvəl və ya daha əvvəl qəhvəyi və ya qara axıntı da endometrioz xəstəliyinin və ya qadının həyatı üçün ciddi təhlükə yaradan ektopik hamiləliyin mövcudluğunu göstərə bilər. Hamiləlik testini aparın və dərhal ginekoloqa gedin.

Menstruasiya zamanı ağrı

Bəzi qızlar qeyd edirlər ki, menstruasiya ilk gününə dözmək çox çətindir, çünki bu, şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur. Nə qədər acınacaqlı olsa da, belə hallar çoxdur. Məsləhət üçün bir ginekoloqa müraciət edin və o, dərmanların köməyi ilə bu hissləri aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Bu məsələ ilə bağlı narahat olmaq tamamilə mənasızdır, bu, menstruasiya dövründə bir qızın tamamilə normal bir vəziyyətidir. Bir çox qadın, uşaq doğulduqdan sonra bu simptomdan qurtula bildiklərini iddia edir.

PMS

Aylığın necə keçdiyi sualı ilə bunu anladıq. İndi PMS anlayışına çox qısa nəzər salaq. Bu, hər kəsdə fərqli şəkildə özünü göstərən premenstrüel sindromdur. Ən çox görülən simptomlar:

qıcıqlanma;
təcavüz;
Baş ağrısı;
ürəkbulanma;
yüksək temperatur;
titrəmə;
diqqət və yaddaşın azalması;
döş şişməsi və s.

Menstruasiya zamanı cinsi əlaqə

İntim həyatla bir az gözləmək daha yaxşıdır. Niyə:

estetik baxımdan iyrəncdir;
menstruasiya zamanı xəstəliyə "tutma" ehtimalı yüksəkdir, çünki serviks açıqdır;
xəstəliklərin inkişaf ehtimalı mümkündür - endometrioz, alqomenoreya;
çoxları menstruasiya zamanı hamilə qalmağın mümkün olmadığına inanır, lakin bu belə deyil (bir deyil, iki yumurta yetişə bilər; erkən yumurtlama gələ bilər və sperma hüceyrələri qadının vajinasında on bir günə qədər yaşayır);
qan cinsi əlaqə zamanı çox zəif bir sürtküdür, çünki sonuncu qandan daha qalındır;
bu, tərəfdaşınızı uzaqlaşdıra bilər.

Hamiləlik zamanı menstruasiya

Körpəni gözləyərkən ləkə görsəniz, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, hamiləliyin bəzi patologiyalarını və ya aşağı düşmə ehtimalını göstərə bilər. Ancaq hamiləlik dövründə bir qızın menstruasiya olduğu hallar var. Hər halda, hamiləlik dövründə ləkələrin olması normadan bir sapmadır.

Menstruasiya və menopoz

Bu zaman qadın bədəni "yenidən konfiqurasiya edir", indi o, yalnız sizə xidmət edəcək. O qədər də pis deyil. Bu müddət ərzində menstrual sikldə ciddi pozuntular ola bilər (aybaşı ayda iki dəfə gəlir, qan az miqdarda ifrazatla əvəzlənir və s.). Bu olduqca normaldır. Menopozu hamiləlikdən ayırmağı öyrənməyə əmin olun, çünki menstruasiya olmaması hər iki halda baş verir. Menopozun bir sıra simptomları var: vajinada quruluq, tez-tez baş ağrıları, uzun müddət davam edən depressiya, bol gecə tərləmələri və bir çox başqaları.

İnsan bədəni çox sayda müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir. Onun ən mühüm missiyalarından biri nəsil yaratmaqdır. Qadınlar və kişilər arasındakı əsas fərqi müəyyən edən bu funksiyadır. Qadın reproduktiv sistemi kişidən daha mürəkkəbdir. Menstrual dövrü hormonlar tərəfindən tənzimlənən ən vacib reproduktiv prosesdir. Menstruasiya haradan gəlir, nə qədər davam edir?

Menstruasiya nə adlanır, nə üçündür və necə faydalıdır?

Menstruasiya (latınca bu söz mensis kimi səslənir, ay kimi tərcümə olunur) və ya menstruasiya endometriumun köhnə təbəqəsinin (uşaqlığın selikli qişasının) rədd edildiyi və cinsiyyət yolundan çıxdığı fizioloji bir prosesdir. menstrual mayenin forması. Bu mayenin çox hissəsi qandır.

Əksər qızlar üçün bu proses xoşagəlməz təzahürlərlə müşayiət olunur. Bir qadın hiss edə bilər:

alt qarın ağrısı;
bel bölgəsində ağrıları çəkmək;
döş şişməsi;
zəiflik, apatiya;
qıcıqlanma və göz yaşı.

Bu simptomlar qadın orqanında hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Adətən onlar normanın bir variantıdır və narahatlığa səbəb olmamalıdır.

Menstruasiya niyə lazımdır? Menstruasiyanın əsas funksiyası qadın orqanizmini nəsil doğurmağa hazırlamaqdır. Konsepsiya baş vermirsə, uterus menstruasiya ilə təmizlənir. Qadının reproduktiv yaşı sona çatdıqda (təxminən 45-48 yaş) endometrium uşaqlıqdan ayrılmağı dayandırır və menopoz baş verir.

Kritik günlərin öz üstünlükləri var, yəni:

reproduktiv sistemin təmizlənməsi;
dövrün uzunluğuna, qeyri-sabitliyinə və ya şiddətli ağrının mövcudluğuna diqqət yetirərək tibbi patologiyaları izləmək imkanı;
təxminən hər dövrün ortasında baş verən yumurtlama səbəbiylə konsepsiya ehtimalı.

ilk menstruasiya

İlk menstruasiya menarş adlanır. 10-15 yaş arası yeniyetmə qızlarda olur. Menstruasiya başlama yaşı fərdi xüsusiyyətlərdən asılıdır və irsiyyətlə bağlıdır. Qızda menarş tez-tez anası və nənəsi ilə eyni yaşda başlayır. Menstruasiyanın ağrı dərəcəsi də irsi olaraq keçir. Təcrübə göstərdiyi kimi, menstruasiya yetkinlik yaşına çatmazdan əvvəl başlamazsa, bu, fizioloji inkişafın pozulmasını göstərən narahatlıq üçün ciddi bir səbəbdir.

Qızlarda menarşın müddəti üç gündən beş günə qədərdir. Qanlı axıntının miqdarı çox böyük deyil. Bəzən menstruasiya alt paltarında kiçik bir qan damlası kimi görünür. İkinci dövr iki və ya üç ay sonra gələ bilər, bu kifayət qədər tez-tez rast gəlinən bir hadisədir. Bu niyə baş verir? Belə bir gecikmə yalnız qızın reproduktiv sisteminin tam yetişməməsi deməkdir. Birinci il ərzində dövrün müddəti və atqıların həcmi normallaşdırılır.

Menstruasiyanın simptomları və rəngi

İlk menstruasiyadan bir neçə ay əvvəl bir qız alt paltarında əvvəllər müşahidə etmədiyi boşalma izlərini tapa bilər. Onlar adətən ağ və ya şəffaf və qoxusuz olurlar. Bu axıntılar qaşınma, yanma və ya xoşagəlməz bir qoxu ilə müşayiət olunarsa, mümkün qədər tez bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz, çünki bu, adətən belə olmamalıdır. Premenstrüel sindrom (PMS) menstruasiya başlamazdan 3-4 gün əvvəl (bəzən həftədə) başlayır. Bu, aşağıdakılarla müşayiət olunan emosional cəhətdən çətin bir vəziyyətdir:

göz yaşı;
apatiya;
təcavüz;
tez-tez əhval dəyişikliyi;
baş ağrısı, migren;
qarın altındakı ağrıları çəkmək.

Menstruasiya başlanğıcının əsas simptomu xarakterik bir qoxu olan tünd qırmızı rəngli vajinadan qanlı axıntıdır. Bəzən ifraz olunan qan tünd qəhvəyi rəngə malikdir. Bundan qorxmayın, çünki yetkinlik dövründə qızlar nadir hallarda ovulyasiya edirlər, yəni ifraz olunan qanın tünd rəngi bununla əlaqələndirilir.

Qadınlarda və qızlarda menstruasiya dövrü

Menstruasiya dövrü, menstruasiyanın ilk günündən başlayan və sonrakı dövrünün birinci gününə qədər davam edən dövrdür. Menstruasiya hər ay baş verir. Ancaq menstruasiya baş vermədiyi dövrlər var. Yetkinlik dövründən əvvəl, hamiləlik dövründə, uşaq doğulduqdan dərhal sonra və menopozda menstruasiya yoxdur. Doğuşdan sonra gələn qan axıntısına lochia deyilir və bir neçə həftəyə qədər davam edir.

Menstruasiya dövrü adətən 28 gün davam edir, lakin onun müddəti 21 ilə 35 gün arasında dəyişə bilər. Menstruasiya 3 gündən 6 günə qədər davam edir.

Menstruasiya dövrünüzü adi bir təqvimdən istifadə edərək izləyə bilərsiniz, orada menstruasiya axınının bütün günlərini qeyd edə bilərsiniz. İndi də dövrünü izləyən qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş kompüterlər və smartfonlar üçün bir çox xüsusi proqramlar var. Həm uşağı planlaşdırarkən, həm də qız hələ ana olmağa hazır deyilsə, menstruasiyaya nəzarət etmək çox vacibdir.

Menstruasiya zamanı gigiyena xüsusiyyətləri

Qızlar üçün menstruasiya zamanı cinsiyyət orqanlarının gigiyenasına riayət etmək çox vacibdir. Əlbəttə ki, bədəninizin təmizliyinə daim nəzarət etməlisiniz, ancaq menstruasiya varsa, bunu daha diqqətlə etməlisiniz. Menstruasiya edən qadının gigiyenik davranış qaydaları:

gündə bir neçə dəfə özünüzü yuyun;
xüsusi yastiqciqlar və ya tamponlardan istifadə edin, onları gün ərzində ən azı 3 saatdan bir dəyişdirin;
tamponla yatmayın, bu vajinanın iltihabına səbəb ola bilər;
alt paltarı çirkləndikcə dəyişdirin;
düzgün yeyin, vitaminlər qəbul edin - onlar psixoloji narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəklər.

Niyə gecikmə var?

Menstruasiya ilk dövrdən təxminən iki il sonra müntəzəm olur. Bu vaxta qədər dövr hələ də qeyri-müntəzəmdirsə, 60 gün və ya daha çox davam edirsə, menstruasiyanın niyə hələ də normala qayıtmadığını öyrənmək üçün qadın həkimlə əlaqə saxlamalısınız. Adətən ağırlaşmalar aşağıdakılarla əlaqələndirilir:

endokrin xəstəliklər;
cinsiyyət orqanlarının qüsurları və ya zədələri;
kəskin iqlim dəyişikliyi;
qidalanma (anoreksiya);
stress
artıq çəki və ya az çəki;
metabolik pozğunluq.

Anoreksiya müasir yeniyetmələrdə menstruasiya gecikməsinin ümumi səbəbidir. Çəkiniz az olanda beyniniz dövrünüzün gəlməsinə kömək edən bəzi hormonları istehsal etmir. Adətən, gecikmələrdən sonra ağrılı dövrlər ağrılı və böyük qan itkisi ilə müşayiət olunur.

Gecikmiş menstruasiya (amenoreya) fizioloji səbəb olmadan, yəni hamiləlik, ana südü və ya menopauza ilə əlaqədar deyil, üç ay və ya daha çox müddət ərzində menstruasiya olmadıqda diaqnoz qoyulur. Amenore bəzən aşağıdakı xəstəliklərin əlamətidir:

rezistent yumurtalıq sindromu;
servikal kanalın atreziyası;
virilizasiya edən yumurtalıq şişləri;
intrauterin sinexiya (Asherman sindromu) və s.

Amenoreya üçün başqa hansı səbəblər var? Bədəndə ağır hormonal pozğunluqlarda, həmçinin psixogen pozğunluqlarda baş verir. Bəzən dövrün dayandırılması bir qadında 10 və ya daha çox kiloqram kəskin çəki itkisindən sonra baş verir.

Menstruasiya zamanı nə etmək olmaz?

Menstruasiya zamanı qızın səhv davranışı mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Beləliklə, bu müddət ərzində nə edilə bilməz:

Bədənə böyük fiziki fəaliyyət verin (barbell qaldırın, uzun məsafələrə qaçın, aerobika, fitnes, rəqs edin). Fiziki fəaliyyət qanaxmanı artırır.
Hovuzda üzmək, buxar vannası qəbul etmək, isti vanna qəbul etmək. Bu, tez-tez iltihaba səbəb olur. Menstruasiya zamanı serviks adi günlərə nisbətən daha geniş açır, buna görə bakteriyalar asanlıqla içəri daxil ola bilər. Tamponlar sizi patogenlərdən xilas etmir, çünki onlar kətanı mikroblardan qorumaq üçün deyil, sızmadan qorumaq üçün nəzərdə tutulub. Bundan əlavə, isti su və hava həddindən artıq istiləşməyə səbəb olur və pelvik orqanlara qan axınının artmasına səbəb olur. Beləliklə, qanlı axıntı da güclənir.
Alkoqol içmək. Alkoqol qan təzyiqini artırır, bu da qanaxmanı artırır və bədəni zəiflədir.
Ağır və ya ədviyyatlı yeməklər yemək. Bu, mədə-bağırsaq traktında və nəcisdə problemi olan qızlar və qadınlar üçün xüsusilə faydalı deyil.
Dərmanı özünüz qəbul edin. Bəzi dərmanlar qanı incələşdirir, bu da qanaxmanı artırır və prosesi uzadır.
Möhtəşəm. Bu, reproduktiv və ya sidik sisteminin iltihabı ilə təhdid edir.
Əməliyyatlar aparmaq. Əməliyyat zamanı menstruasiya zamanı qanın laxtalanmasının azalması səbəbindən problemlər yarana bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Menstruasiya dövrü ilə bağlı hər hansı problemlə ginekoloqa müraciət edirlər. Nə üçün? Vəziyyətin səbəbini müəyyən etmək. Aşağıdakı hallarda həkimə müraciət etmək lazımdır:

menarş 9 yaşından əvvəl gəldi;
Menstruasiya 18 yaşa qədər başlamadı;
menstruasiya müddəti 1-2 gün və ya bir həftədən çox;
boşalma çox azdır və ya əksinə, boldur;
dövrü 20 gündən qısa və ya 40 gündən çox;
menstruasiya zamanı qarın altında və ya arxada şiddətli ağrı;
tampon taxdığınız zaman birdən xəstələnirsiniz;
menstruasiya arasında qanaxma;
dövrünün uğursuzluğu;
üç ay və ya daha çox menstruasiya gecikməsi.

Menstruasiya reproduktiv yaşda olan qadının həyatının ayrılmaz hissəsidir. Onun mövcudluğu və müntəzəmliyi reproduktiv sistemin orqanlarının sabit işlədiyini göstərir və onun olmaması daha çox diqqət yetirilməli olan bir amildir.

Ədalətli cinsin bəzi nümayəndələrinin qızların niyə menstruasiya olduğu barədə kifayət qədər təsəvvürləri yoxdur - bu, planlaşdırılmamış hamiləliklərə və onların reproduktiv sisteminin vəziyyətinə diqqətsiz münasibətə səbəb olur. Menstrual qanaxmanın baş vermə mexanizmini bilmək reproduktiv orqanların işində sapmaları vaxtında aşkar etməyə və vaxtında həkimə müraciət etməyə kömək edə bilər.

Menstruasiyanın görünüşünün mexanizmi

İçəridə, uterus endometrium ilə örtülmüşdür - dövrün müxtəlif mərhələlərində müxtəlif qalınlığa malik olan selikli təbəqə. Bir qayda olaraq, yumurtlama anından etibarən sürətlə böyüməyə başlayır və 12-14 gündən sonra 1 - 1,2 sm ölçüsünə çatır.Hamiləlik yoxdursa, o zaman beyin yumurtalıqlara progesteron istehsalını dayandırmaq və başlamaq üçün bir siqnal verir. aktiv şəkildə estradiol istehsal edir.

Hormonların yenidən qurulmasının təsiri altında endometrium uterusun divarlarından qopar. Bioloji materialın həcminin üçdə ikisi bədən tərəfindən reabsorbsiya olunur, qalan hissəsi genital traktdan xaric olur.

Konsepsiya baş vermişsə, qız yalnız uşağın doğulmasından sonra dayanan menstruasiya gecikməsini yaşayır.

Menstruasiyanın ilk görünüşü

İlkin menarş 12-14 yaşlarında görünür. Bu o deməkdir ki, yeniyetmə qızda yumurta ilə dominant follikul yetişməyə başlayıb və o, potensial olaraq hamiləliyə hazırdır. İlk dövrlər ən çox qeyri-müntəzəm keçir, aralarında bir neçə aylıq fasilələr ola bilər.

Belə dalğalanmalar hormonal fonda təbii dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Bir il sonra, menstrual qanaxmanın tsiklikliyi normala qayıdır və sabit olur. Həyatın sonrakı dövrlərində təbii səbəblərə görə dövrlərin yenidən nizamsızlaşdığı dövrlər olacaq: laktasiyadan sonrakı dövr və premenopoz dövrü.

Erkən menstruasiya səbəbləri:

İsti iqlim. Ginekoloqlar qeyd edirlər ki, tropik iqlimi olan ölkələrdə yaşayan qızlarda menarş 9 yaşında başlaya bilər.
Uşağın güclü psixo-emosional həddən artıq yüklənməsi: disfunksiyalı ailə vəziyyəti, şok vəziyyəti, həyat və sağlamlığı təhdid edən bir mühitdə olmaq ilə əlaqəli ağır stress.
Hipotalamusun və hipofiz bezinin disfunksiyası - onlar yumurtanın yetişmə mexanizmini işə salmaqdan və nəticədə menstruasiya görünüşündən məsuldurlar.
Uşağın fiziki inkişafının sürətləndirilməsi. Bir qız həmyaşıdlarını nəzərəçarpacaq dərəcədə üstələsə, bu, menstrual dövrünün daha erkən başlamasına səbəb ola bilər.

Menstruasiya gecikməsinin səbəbləri:

Patoloji 15 ildən sonra ilk menarşın başlanğıcıdır. Bununla belə, həkimlər soyuq iqlimin ikincil cinsi xüsusiyyətlərin görünüşünü gecikdirə biləcəyini qeyd edirlər.
Endokrin sistem orqanlarının disfunksiyası. Yumurtalıqların və adrenal korteksin fəaliyyətindəki uğursuzluqlar yumurtanın yetişmə proseslərini ləngidə bilər.
Çəki olmaması. Söhbət distrofiyaya yaxın vəziyyətdən gedir. Bədən bütün resurslarını həyati proseslərin saxlanmasına yönəldir və menarşın başlanğıcı kimi yetkinlik daha gec bir tarixə təxirə salınır.
Uşaqlıqda ağır yoluxucu xəstəliklərə tutuldu. Bunlara skarlatina, parotit, suçiçəyi, məxmərək daxildir.
Tez-tez gərgin məşq. Menstruasiyanın gec başlaması idmanla ciddi məşğul olan qızlar üçün xarakterikdir.

Menstruasiya müddəti: norma və patoloji

Reproduktiv dövrdə qanaxmanın müddəti dəyişə bilər, buna görə də eyni qadının ümumiyyətlə neçə gün müddətində olduğu sualına həmişə dəqiq cavabı yoxdur. Normalda, onlar 3 gündən 6 günə qədər davam etməlidir, lakin axıdmanın miqdarına təsir edə biləcək bir sıra amillər var:

Uşağın doğulması. Bir çox qadın doğumdan sonra menstruasiyanın təbiətinin dəyişdiyini görür. Bu, hormonal fonun köklü yenidən qurulması ilə bağlıdır.
Tərkibində estrogen olan dərmanların istifadəsi. Bu hormonun sintetik analoqlarının həddindən artıq dozası 6 gün ərzində öz-özünə keçməyəcək ağır qanaxmaya səbəb ola bilər.
Güclü stress. Menstruasiya dövrlərinin az olmasına və başladıqları gün dayanmasına səbəb ola bilər.
Menstruasiya başlanğıcı zamanı güclü fiziki güc. Onlar qanaxma müddətini uzadır.

Əksəriyyətində stabil qanaxma dövrü var. Qan laxtalanma patologiyası olan qızlar üçün menstruasiya nə qədər davam etdiyi sualına cavab vermək daha çətindir, çünki bu vəziyyətdə qanaxmanın müddəti (həmçinin onların intensivliyi) hər dövrü dəyişə bilər. Məsələn, trombofilidən əziyyət çəkən bir xəstə, menstruasiya başlanğıcında, qan incəlməsi ilə əlaqəli bir müalicə kursu keçirsə, o zaman kritik günlər adi haldan daha uzun sürə bilər.

Menstruasiyanın ilk günündə narahatlıq olduqca yaygın bir fenomendir. Normalda qarının aşağı üçdə birində ağırlıq, təzyiq, dolğunluq hissi var. Bu, kiçik çanaq nahiyəsinə çoxlu qan axması ilə əlaqədardır. Genital bölgədə konveks mollar varsa, ilk bir neçə saatda onların yüngül şişkinliyini qeyd etmək olar, bu da qan axını ilə əlaqələndirilir.

Anormal, bir neçə səbəbə görə baş verən kəsici və bıçaqlanan şiddətli ağrının görünüşüdür:

Endometrioz - böyümüş endometrium hormonların təsiri altında rədd edilməyə başlayır, lakin daha böyük bir ərazini tutduğu üçün onun uşaqlıq boşluğundan xaric edilməsi prosesi kəskin ağrı ilə müşayiət olunur.
Endometrit - selikli qişanın iltihabı ilə, menstruasiya qarının aşağı üçdə birində ağrılı hisslərin çəkilməsi ilə müşayiət oluna bilər.
Uterusun strukturunda anomaliyalar (məsələn, ikibuynuzlu uşaqlıq)
Uterusun gövdəsində və ya serviksdə çoxlu çapıqların olması. Bu vəziyyətdə ağrı, orqandan çıxmağı çətinləşdirən laxtaların meydana gəlməsi səbəbindən baş verir.
Uterusun şişləri (həm yaxşı, həm də bədxassəli)
Böyük və ya kiçik çanaq boşluğunda varikoz damarları. Bu vəziyyətdə ağrıya əlavə olaraq, menstruasiya zamanı qız bir yerdə uzun müddət dayanmaqla ağırlaşan güclü bir ağırlıq hiss edir.

Bütün reproduktiv yaşda ağrı sindromu fərqli ola bilər. Tez-tez olur ki, ilk doğuşdan sonra yox olur, ikincidən sonra yenidən görünür. Ağrının intensivliyi hormonal müalicədən təsirlənə bilər, lakin, bir qayda olaraq, kardinal dəyişikliklər yalnız uşağın doğulmasından sonra baş verir.

Menstruasiya zamanı hamilə qalmağın mümkün olmadığı geniş yayılmışdır. Bununla belə, bu doğru deyil. Görünür ki, endometriumun rədd edilməsi baş verir və növbəti yumurtlamaya hələ 2 həftə qalır - hamiləlik haradan gəlir? Həqiqətən, bir qadının normal hormonları varsa, bu dövrdə konsepsiya baş verməyəcəkdir.

Risk altında, yumurtanın daha erkən olgunlaşmasına səbəb olan yüksək səviyyədə estradiol olan xəstələr var. Bu vəziyyətdə menstruasiya qızı qoruya bilməyəcək və hamilə qalacaq. Buna görə həkimlər erkən ovulyasiyanı (dövrün 7-10-cu günündə) qeyd edirlər ki, menstruasiya zamanı içəriyə daxil olan spermatozoid hələ də yumurtanı dölləyə bilir.

Bəzi qadınlar bütün spermaların qanla çıxdığına əmindirlər, lakin bilməlisiniz ki, onların böyük bir hissəsi təhlükəsiz şəkildə fallopiya borularına çatacaq, burada erkən yumurtlamanın başlanğıcını sakitcə gözləyəcəklər.

Menstruasiya və cinsi əlaqə

Mümkün infeksiyadan qorunmaq üçün prezervativlərdən istifadə etməyi planlaşdırsanız belə, ginekoloqlar menstruasiya zamanı yaxınlığı tövsiyə etmirlər. Seks zamanı qanlı sekresiyaların sərbəst axını pozulur - bu, uterus boşluğunu tərk etməyən qan laxtalarının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər və endometriozun inkişafına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, menstruasiya zamanı cinsiyyət orqanlarının selikli qişaları ödemli və həddindən artıq həssasdır - yaxınlıq qadında narahatlıq yarada bilər və şişmiş uşaqlıq boynuna penisin toxunması ağrıya səbəb olur.

İnfeksiya, qan axını və ağrının görünüşü riskindən qaçınmaq üçün qanaxma dayanana qədər yaxınlıqla gözləməlisiniz.