Yuxu fazasına nəzarət edən Apple Watch üçün ağıllı zəngli saat. iOS üçün yastıq - bəlkə də ən ağıllı zəngli saat Apple üçün Ağıllı zəngli saat proqramı

İlk versiyadan Apple Watch, Apple Watch interfeysinə quraşdırılmış ağıllı zəngli saatdan istifadə edərək vaxtında oyanmağınıza kömək etdi.

Parametr

İstədiyiniz oyanma vaxtının təyin edilməsi proseduru tam on saniyə çəkir və üç addımdan ibarətdir:

Əsas menyuya zəng edin, "Zəngli saat" proqramını tapın (iPhone-a bağlamaq lazım deyil);
Sonra "əlavə et" düyməsini basın və müvafiq vaxtı təyin edin (saat və dəqiqə seçmək üçün lazımi məlumat qutusunu vurmalı və sonra dəqiq "vuruş" üçün Digital Crown-u sürüşdürməlisiniz);
Saxlamaq üçün "Seç" düyməsini basın və menyudan çıxın. Yeri gəlmişkən, hazır parametrlərlə "Zəngli saat" a qayıtdığınız zaman əlavə redaktə seçimləri görünəcək - təkrarlama tezliyi, dizayn, səsləndirilən musiqi və hətta "siqnalların səsləndirilməsi" üçün günlər.

Yuxarıda təsvir edilən prosedur bütün Apple Watch seriyaları üçün eynidir və nə yeni başlayanlar, nə də peşəkarlar üçün mütləq problem olmayacaq. Bəs seçilmiş melodiyanın zəhlətökən səslərinə və əvvəlcədən müəyyən edilmiş bir saatda oyanmaq istədiyiniz zaman, oyanmaq üçün doğru anda, pis əhval-ruhiyyə ilə deyil, yastıqdan uzaqlaşmalı olduğunuz vəziyyətlər haqqında nə demək olar? zövq hissi?

Üçüncü tərəf zəngli saat proqramları

Xüsusilə WatchOS əməliyyat sistemi üçün üçüncü tərəf tərtibatçıları hər bir saat sahibinin ritminə uyğunlaşan və “minimal itkilərlə” “REM yuxu” mərhələsində oyanmağa imkan verən bütün “ağıllı zəngli saatlar” təklif edir. meşədə səhəri və okeanın yaxınlığında oyanışı təsvir edən təsadüfi seçilmiş melodiyaların sədalarına. Yeganə sual, ilk növbədə hansı köməkçilərə diqqət yetirməkdir və buna görə də - App Store-a qısa ekskursiya:

- yuxunun monitorinqi və təhlili üçün tam avtomatlaşdırılmış alət, yataqdan qalxmadan sözün əsl mənasında "sağlam həyat tərzi" aparmağa kömək edir. AutoSleep-in əsas ideyası parametrlərdən tamamilə qaçmaq şansıdır. Zəngli saatın hətta düymələri yoxdur - iPhone-dan nadir düzəlişlər edilir, orada statistika da toplanır və öyrənilir, tərtibatçılar məlumatlandırıcı qrafiklər, diaqramlar və hətta mətn nəticələri (ingilis dilində üzr istəyirik) şəklində təqdim edirlər, nəyi səylə təkrarlayırlar. yuxu olmaması səbəb olacaq və sağlam yuxu necə kömək edəcək. İstənilən qiymət 3 dollardır. Əlavə üstünlüklərdən - reklam yoxdur;
- pulsuz paylanmış yuxu izləyicisi, zəngli saatla birləşdirilmiş və həm cari tətil haqqında məlumatları qeydiyyata almağa, həm də bir həftə, ay və hətta bir il üçün statistika göstərməyə qadirdir. AutoSleep vəziyyətində olduğu kimi, Cross Forward Consulting, MMC-dən olan tərtibatçılar hər kəs üçün məsləhətlərin bir hissəsini təmin etdilər. Məlumat bəzi ümumi həqiqətlər ətrafında cəmlənsə də, bəzən yuxunun bəzi nüanslarına işıq sala bilir (nə vaxt yuxuya getmək, necə oyanmaq və gadgetları dərhal əlinizə almamaq və nə etmək vacibdir? məcburi səhər rejimi);
. Ağıllı "yastıq" yuxunu təhlil edir, tələb olunan vaxta zəngli saat qurmağa imkan verir, asanlıqla oyanmağın müxtəlif üsullarını (standart vibrasiya, səslər) qurmağa kömək edir. İnterfeys intuitiv və informativdir, hətta yeni başlayanlar üçün heç bir problem olmayacaq. Əlavə üstünlüklərdən - reklam və abunə olmadan pulsuz paylama (hətta musiqi üçün və son dərəcə atmosferlidir və bunun üçün pul ödəməli deyilsiniz). Yeri gəlmişkən, tərtibatçılar statistikanı (bir gün, bir ay və ya hətta bir il üçün) həm xüsusi vidcetdən istifadə edərək saatda, həm də qrafiklər və məsləhətlərlə ətraflı statistika vasitəsilə smartfonda öyrənməyi təklif edirlər. Güclü bir istəklə, tərtibatçılar məlumatları əbədi olaraq serverlərdə saxlayan və hətta oyanış melodiyaları kimi Apple Music-dən mahnılar quraşdırmağa imkan verən ödənişli abunədən istifadə edərək izləyicinin başlanğıc səlahiyyətlərini genişləndirməyi təklif edirlər;
yuxu, "düzgün istirahət" və dünyanın bütün enerjisinə ildırım sürəti ilə daxil olmaq üçün pulsuz bir vasitədir. Xəyalları idarə etməyə başlamazdan əvvəl tərtibatçılar parametrləri başa düşməyi və ölçmə metodunu (avtomatik və ya əl ilə, bir düyməyə toxunmaqla) və statistikanı yükləmək üçün yer - daxili yaddaş, bulud yaddaşı seçməyi şiddətlə tövsiyə edir. Məcburi hazırlıqdan sonra alət hər bir saat sahibinin fəaliyyətinə uyğunlaşacaq və ən yüksək dəqiqliyə nail olmağa kömək edəcək (əvvəlcə qeyri-dəqiqliklər baş verəcək).

Apple Watch üçün "ağıllı zəngli saatlar" ilə bağlı əsas problem saatı qolunuzda saxlamaq ehtiyacıdır. Bəzi sahiblər belə bir vəzifənin öhdəsindən gəlsələr, digərləri narahatçılıqdan əziyyət çəkirlər (xüsusilə də qollarında dəmir kəmər asılırsa). Əgər belə bir nüans əhval-ruhiyyəni pozmursa və zərərsiz görünürsə, o zaman yuxarıda təsvir olunan köməkçilər mütləq başladığınız işi başa çatdırmağa və nəhayət bir az yatmağa kömək edəcəklər!

İstənilən günün ən vacib hissəsi səhər saatlarıdır. Səhər özünüzü necə qurursunuz, hansı nizamı verirsiniz, belə bir əhval-ruhiyyə bütün gün üçün olacaq. Hər kəsin başa düşmədiyi sadə banal həqiqət.

Səhər zəngli saatın səsi ilə başlayır və onlar stress mənbəyinə çevrilə bilər. Məsələn, standart iPhone zəng melodiyası (radar) narahat, sərt və hətta bir az zəhlətökəndir, bu da asanlıqla mənfi emosiyalara səbəb olur və daxili saatı poza bilər. Belə bir səslə məcburi oyanmaq əsl işgəncədir.

Standart zəngli saat üçün maraqlı əvəzlər tapdıq, bunun sayəsində sabah xeyirli olacaq, və bu, uğurlu bir günün inandırıcı təminatıdır.

Şəfəq xoru

Kimin üçün: Təbiəti sevənlər üçün
Qiymət: Pulsuz
pros: Fərdi tril yaratmaq bacarığı
Minuslar: Rus dili yoxdur, təvazökar funksionallıq
[App Store-da endirin]

Quşların xoş cırıltısına oyanmaq maraqlı səslənir, elə deyilmi?

Karnegi Təbiət Tarixi Muzeyi ilə əməkdaşlıqda hazırlanmış Dawn Chorus proqramı sizə mahnının səslərini seçərək fərdi melodiya yaratmağa imkan verir. 20 müxtəlif quş(qarınqırtılar, sərçələr, ağacdələnlər və s.). Hər bir "müğənni" haqqında ayrıca kiçik material oxuya bilərsiniz.

Tətbiq səssiz rejimdə adekvat işləyir.

Yuxu dövrü zəngli saat

Kimin üçün: Elmə inananlar üçün
Qiymət: Pulsuz
pros: Əla qabaqcıl funksionallıq
Minuslar: Ödənişli abunə (ayda 149 rubl)
[App Store-da endirin]

iPhone istifadə edərək yuxu təhlili sahəsində qabaqcıllardan biri. Yuxunu təhlil etməyə və yalnız yuxunun yüngül mərhələsində oyanmağa qadir olan ağıllı zəngli saat. Tətbiq smartfondakı sensorlar vasitəsilə gecə ərzində hərəkətləri və səs-küyü ölçür və bununla da insanın yuxunun hansı mərhələsində olduğunu müəyyən edir.

Məsələn, zəngli saatı 7:30-a təyin etsəniz, proqram bütün hərəkətləri izləyin və yatanın ən narahat olduğu anda 7:00-7:30 arasında oyanır. Tətbiqin oyanma müddətini özünüz təyin edə bilərsiniz.

Sleep Cycle gecə boyu yuxunun bütün mərhələlərini izləyə bilir, bununla da vərdişlərin statistikasını və qrafiklərini, gündəlik yuxunun keyfiyyətini və orta miqdarını təhlil edir və saxlayır.

Təəssüf ki, tətbiqdə hələ də Apple Watch dəstəyi yoxdur. Belə bir qiymət etiketi ilə məntiqli olardı.

Zəngli saat "Sabahınız xeyir"

Gözəl dizayn edilmiş zəngli saat (əvvəlki proqram kimi) müxtəlif yuxu fazalarını aşkar etməyə, həmçinin hər səhər yuxu statistikasını və gündəlik hava proqnozunu təqdim etməyə qadirdir.

Xüsusi səsləri də qeyd edin yuxunu təşviq edin(od, yağış, okean səsi) və insan yuxuya gedənə qədər oynayacaq. Əsas odur ki, bu zəngli saatdan istifadə edərkən smartfon şarja qoşulur, proqram bir gecədə batareyanı asanlıqla "yeyəcək".

Zəngli saat - Zəngli saat

Tətbiqin əsas xüsusiyyəti zəngli saatın səsini söndürmək üsullarıdır.

Bunun üçün müəyyən bir tapşırığı yerinə yetirmək lazımdır. Bu arifmetik problem ola bilər, hansı ki "qarışdırmaq" yuxuda olan bir beyin və ya yataqdan qalxmağa məcbur edəcək müəyyən bir fotoşəkil çəkmək tələbi. Bir çox yol var, hər kəs özü üçün ən yaxşısını tapacaq.

Çox sayda parametrləri (hətta riyazi tənliyin mürəkkəbliyini seçə bilərsiniz) və interfeysin rəng fərdiləşdirməsini qeyd edirik.

Hansı musiqiyə, hansı proqramın (və ya qadcetin) köməyi ilə oyandığınızı şərhlərdə paylaşın.

Standart siqnalizasiya sadəcə işləyir. Siz zəngli saatı təyin edirsiniz və o, sizi müəyyən olunmuş vaxtda oyadır. Quraşdırılmış tətbiqin minimum funksionallığı tərtibatçılar üçün geniş imkanlar verir. Onlar da öz növbəsində iPhone üçün Morpheusun qucağına daha tez düşməyə, daha səmərəli yatmağa və daha asan oyanmağa kömək edən əla alternativ zəngli saatlar yaradırlar.

Zəngli saat - səmərəli yuxu

İllər ərzində sübut edilmiş sadə və effektiv zəngli saat. Uzun müddət yata bilməsəniz belə, səhərlər özünüzü gümrah hiss etmək üçün düzgün dövrədə oyanmağınıza kömək edir.

Başlamaq üçün zəngli saata yaşınız, həyat tərziniz haqqında danışın və torğay və ya bayquş olduğunuzu seçin. Bu məlumatlarla proqram yuxu fazalarınızı daha yaxşı biləcək və yuxuya getmək/oyanmaq üçün ən yaxşı vaxtı seçəcək.

Tətbiq iki rejimdə işləyir:

Yatağa getmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır

Siz nə vaxt oyanmağınız lazım olduğunu müəyyənləşdirirsiniz və zəngli saat yatmaq üçün üç optimal vaxt variantını təklif edir.

İndi uzansam nə vaxt oyanmalıyam

Seçim tətbiqi bədənin yüngül yuxu mərhələsində oyanması üçün sizə 6 ən yaxşı vaxt müddəti təqdim edir.

Qalx

App Store-da ən sadə və gözəl zəngli saatlardan biri.

Günün vaxtından asılı olaraq xoş animasiyalar və dəyişən fon ilə müşayiət olunan kaydırıcıyı sürükləməklə proqramda bir siqnal təyin etmək rahatdır. Vaxtı seçdiyiniz zaman - yana sürüşdürün və həyəcan işə salınır.

Musiqi ilə yuxuya getməyi sevənlər üçün birbaşa proqramda siz pleylist yarada və taymerin avtomatik sönməsini təyin edə bilərsiniz.

Çoxsaylı həyəcan siqnalları quraşdırırsınızsa, mən Rise-dən əlavə funksiyalar almağı məsləhət görürəm. Onların qiyməti 0,99 dollardır və sizə həftənin müxtəlif vaxtları və günləri üçün həyəcan siqnalları təyin etməyə və oyanmaq üçün gözəl melodiyalar toplusunu təklif etməyə imkan verir.

Yuxu dövrü

Mümkün qədər səmərəli yatmaq istəyənlər üçün proqram.

Sleep Cycle iPhone-un akselerometrindən istifadə edir. Siz yatdığınız zaman sizi optimal mərhələdə oyatmaq üçün hər bir hərəkətinizi qeyd edir, həmçinin yuxunun keyfiyyətini və müddətini təhlil edir. Məlumat Səhiyyə proqramı ilə sinxronlaşdırılır.

Sleep Cycle sizi müəyyən vaxtda və ya 10 ilə 90 dəqiqə arasında müəyyən edilmiş vaxt intervalında oyandıra bilər. Və yarım saat daha az yatmaqdan qorxma. Onlar deyil, oyandığı yuxu mərhələsinə qərar verirlər.

Proqram nəinki effektiv şəkildə oyanır, həm də təbiətin rahatlaşdırıcı səslərini və ya ağ səs-küyü çalmaqla daha asan yuxuya getməyə kömək edir. Və yatmazdan əvvəl onların yuxuya təsirini daha yaxşı başa düşmək üçün hadisələri (qəhvə içdi, ağır gün keçirdi, idman oynadı) qeyd edə bilərsiniz.

Daha yaxşı yatın

Runtastic yaradıcılarından olan proqram sizin yuxunuza, onun keyfiyyətinə nəzarət edir və bir sıra funksiyalardan istifadə edərək yuxularınızı qeyd etməyə imkan verir.

Pulsuz versiyada Sleep Better sizi optimal mərhələdə oyadır, həmçinin yuxunun keyfiyyətini və müddətini təhlil edərək Sağlamlığa məlumat göndərir. Bu kifayətdirsə, tamam, amma tam versiya da var. 1,99 dollara başa gəlir və mütləq müdaxilə etməyəcək bir sıra faydalı funksiyalar təklif edir:

Qabaqcıl həyəcan parametrləri oyanma pəncərəsini və həyəcanın gecikdiyi vaxtı dəyişməyə imkan verir
30-dan çox melodiya toplusu + öz melodiyanızı seçmək imkanı
Yazılan yuxuları oxumaq və onların təbiətini təhlil etmək bacarığı
Hadisələri (gec nahar, məşq və s.) dəqiqləşdirmək və onların yuxuya təsirini izləmək imkanı
Ayın müxtəlif fazaları üçün yuxu keyfiyyətinin izlənməsi
Qabaqcıl yuxu statistikası və ətraflı təhlil üçün filtrlər
Reklam yoxdur

Apple Watch iPhone-dan saata göndərilən həyəcan siqnalları və fərdi xəbərdarlıqlarla işləyə bilər. Bununla belə, Apple smartwatch sahibləri birbaşa saat interfeysi vasitəsilə həyəcan siqnalları qurmaq imkanına malikdirlər və bu, bir neçə toxunuşla həyata keçirilir.

iPhone və Apple Watch-da quraşdırılmış həyəcan siqnalları arasında fərq var. Əvvəla, Apple Watch-da təyin etdiyiniz xəbərdarlıqlar smartfonunuzda işləməyəcək - onlar yalnız saat üçün yaradılmışdır.

Siz həmçinin başa düşməlisiniz ki, Apple Watch-da Siqnallar proqramını işə saldığınız zaman siz iPhone-da əvvəllər quraşdırılmış həyəcan siqnallarının siyahısını görməyəcəksiniz. Onlar vaxtında səsləndiriləcək, lakin siz onları yalnız iPhone istifadə edərək konfiqurasiya edə və dəyişə bilərsiniz.

İstifadəçilərin bilməli olduğu başqa bir maraqlı qeyd də zəngli saatların ağıllı şəkildə işləməsidir. Belə ki, əgər iPhone-unuz səhər sizi yuxudan oyadırsa və Apple Watch həmin vaxt yataq masasının üstündə sakitcə uzanırsa, saat yalnız bir cihazla məşğul olmağa imkan verən səs çıxarmayacaq.

Addım 1. Proqramı işə salın Siqnallar Apple Watch-da

Addım 2. Ekrana möhkəm basın və elementi seçin Yeni
Addım 3. Seçim üzərinə klikləyin Vaxtı dəyişdirin və zəngli saatın çalınmasını istədiyiniz vaxtı seçin