Yaradıcı beyin. Beyin necə işləyir və niyə yorğunluq yaradıcı düşüncəni stimullaşdırır

Tədqiqat qrupuna Göttingen Universitetinin Tibb Mərkəzinin Psixiatriya Laboratoriyasında Neyrobiologiya və Təsvir Departamentinə rəhbərlik edən Dr. Roberto Qoya-Maldonado rəhbərlik edirdi. Alimlər yaradıcı və qeyri-yaradıcı peşələrdə olan insanların pulla mükafatlandırıldıqları zaman tez-tez cinsi əlaqə, narkotik və qumarla əlaqəli yüksək səviyyədə həyəcan verən kimyəvi maddə olan dopamin istehsal edən beyin hissələrində aktivliyi qeydə alıblar.

Qeyd etmək lazımdır ki, tədqiqatın nümunə ölçüsü kifayət qədər kiçikdir. Təcrübədə on ikisi incəsənət sahəsində çalışan iyirmi dörd nəfər iştirak edirdi: aktyorlar, rəssamlar, heykəltəraşlar, musiqiçilər, fotoqraflar. İkinci qrupa sığorta agenti, diş həkimi, biznes inzibatçısı, mühəndis və digər qeyri-yaradıcı peşələrin nümayəndələri daxildir.

Hər bir iştirakçı müxtəlif rənglərdə bir sıra kvadratları göstərən eynək dəsti taxdı. Yaşıl kvadrat görünəndə onlar onu düymə ilə seçib pul ala bilirdilər (30 dollara qədər). Onlara pul mükafatı olmadan başqa rənglər də seçmək təklif olunub.

Subyektlər testdən keçərkən, tədqiqatçılar funksional maqnit rezonans görüntüləmə (fMRI) istifadə edərək beyin fəaliyyətini skan etdilər. Onlar müəyyən ediblər ki, yaradıcı insanlar qeyri-rəssamlarla müqayisədə “pul” yaşıl kvadratlarını seçərkən beynin “mükafat sistemi”nin bir hissəsi olan ventral striatumda əhəmiyyətli dərəcədə daha az aktivlik nümayiş etdirirlər.

Yaradıcılıq Tədqiqat Jurnalında yeni bir araşdırmada rəssamların və qeyri-rəssamların dopaminerjik mükafat sisteminin beyin skanları, Pul Mükafatlarının Qəbul Edilməsi və Rədd edilməsində Rəssamlarda Mükafat Sisteminin Reaktivliyi.

İkinci sınaqda tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, yaradıcı insanlara yaşıl kvadratlardan imtina etmək deyilən zaman beynin dopaminlə əlaqəli başqa bir hissəsində (prefrontal korteks) daha çox aktivləşmə müşahidə olunur. Başqa sözlə desək, yaradıcı insanların beyinləri gözlənilən nəticədən çox prosesə müsbət reaksiya verir və maaş ala bilməyəcəklərini biləndə daha yaxşı işləyirlər.

Ümumilikdə, bizim nəticələrimiz sənətçilərin dopaminerjik mükafat sistemində pul mükafatlarına daha az cavab verən fərqli sinir xüsusiyyətlərinin mövcudluğuna işarə edir, tədqiqatçılar yazır.

Həmçinin bax:

Yaradıcı insanları digərlərindən nə ilə fərqləndirir? 1960-cı ildə psixoloq və yaradıcılıq tədqiqatçısı Frank H. Barron bunu öyrənmək üçün yola çıxdı. Barron yaradıcı dühanın bənzərsiz qığılcımını təcrid etmək üçün öz nəslinin bəzi məşhur mütəfəkkirləri üzərində bir sıra eksperimentlər apardı.

Barron bir qrup yaradıcı şəxsiyyəti, o cümlədən yazıçılar Truman Capote, William Carlos Williams, Frank O'Connor, aparıcı memarlar, alimlər, sahibkarlar və riyaziyyatçılarla birlikdə Kaliforniya Universitetinin Berkli şəhərciyində bir neçə gün keçirməyə dəvət etdi. İştirakçılar tədqiqatçıların nəzarəti altında bir-birlərini tanımağa, həyat və işlərinə dair testləri, o cümlədən psixi xəstəliyin əlamətlərini və yaradıcı təfəkkürün göstəricilərini axtaran testləri tamamlamaq üçün vaxt keçiriblər.

Barron tapdı ki, məşhur inancın əksinə olaraq, zəka və təhsil yaradıcı düşüncədə çox təvazökar rol oynayır. Təkcə IQ yaradıcı qığılcımı izah edə bilməz.

Əvəzində tədqiqat göstərdi ki, yaradıcılıq bir sıra intellektual, emosional, motivasiya və əxlaqi xüsusiyyətlərə malikdir. Bütün yaradıcı peşə sahiblərinin ümumi xüsusiyyətləri belə çıxdı: onların daxili həyatının açıqlığı; mürəkkəbliyə və qeyri-müəyyənliyə üstünlük vermək; pozğunluqlara və pozğunluqlara qeyri-adi yüksək tolerantlıq; xaosdan nizamı çıxarmaq bacarığı; müstəqillik; qeyri-adi; risk etmək istəyi.

Cəhənnəmdəki bu hodgepodge haqqında Barron yazdı ki, yaradıcı dahi "həm daha ibtidai, həm də daha mədəni, daha dağıdıcı və daha konstruktiv, bəzən çılğın, lakin adi insandan daha ağıllıdır".

Yaradıcı dahi şəxsiyyətin bu yeni düşüncə tərzi maraqlı və dolaşıq ziddiyyətlərə səbəb olub. Yaradıcı yazıçılar üzərində aparılan sonrakı araşdırmada Barron və Donald McKinnon müəyyən etdilər ki, orta yazıçı ümumi psixopat əhalinin ilk onluğundadır. Amma nə qədər qəribə olsa da, onlar yaradıcı yazıçıların psixi sağlamlığının həddən artıq yüksək olduğunu da tapdılar.

Niyə? Görünür, yaradıcı insanlar daha düşüncəli olurlar. Bu, özünüdərketmənin artmasına, o cümlədən insanın daha qaranlıq və narahat olan hissələri ilə yaxından tanışlığa səbəb oldu. Ola bilsin ki, həm qaranlıq, həm də işıqlı həyatın tam spektri ilə məşğul olduqları üçün yazıçılar cəmiyyətimizin psixi xəstəliklə əlaqələndirmək istədiyi xüsusiyyətlərə yüksək qiymət veriblər. Əksinə, bu eyni meyl onları daha əsaslı və şüurlu edə bilər. Yaradıcı insanlar açıq və cəsarətlə dünyaya qarşı çıxmaqla sağlam və “patoloji” davranış arasında qeyri-adi sintez tapmış kimi görünürdülər.

Bu cür ziddiyyətlər bəzi insanlara yaradıcı olmağa güclü daxili impuls verən məhz ola bilər.

Bu gün əksər psixoloqlar yaradıcılığın çoxşaxəli olması ilə razılaşırlar. Və hətta nevroloji səviyyədə.

“Sağ beyin” mifindən fərqli olaraq, yaradıcılıq beynin bir bölgəsini, hətta beynin bir yarımkürəsini əhatə etmir. Əksinə, yaradıcılıq prosesi ona əsaslanır bütün beyin. Bu, beynin müxtəlif sahələrinin, duyğularımızın və şüursuz və şüurlu emal sistemlərimizin dinamik qarşılıqlı əlaqəsidir.

Standart beyin şəbəkəsi və ya bizim dediyimiz kimi “təxəyyül şəbəkəsi” yaradıcılıq üçün xüsusilə vacibdir. İlk dəfə 2001-ci ildə nevroloq Marcus Raichle tərəfindən müəyyən edilən təxəyyül şəbəkəsi beynin medial (daxili) səthində frontal, parietal və temporal loblarda bir çox bölgəni əhatə edir.

Biz bu şəbəkə vasitəsilə zehni imkanlarımızın təxminən yarısını istismar edirik. Tədqiqatçıların “özünü dərketmə” adlandırdıqları şeyi edərkən ən aktiv olur: xəyal qurmaq, düşünmək və ya zehnimizin başqa bir şəkildə dolaşmasına icazə vermək.

Təsəvvür şəbəkəsinin funksiyaları insan təcrübəsinin əsasını təşkil edir. Onun üç əsas komponenti bunlardır: şəxsi özünüdərketmə, zehni modelləşdirmə və irəli düşüncə. Bu, bizə təcrübələrimizdən məna qurmağa, keçmişi xatırlamağa, gələcək haqqında düşünməyə, başqalarının perspektivlərini və alternativ ssenarilərini təsəvvür etməyə, hekayələri başa düşməyə, həm özümüzün, həm də başqalarının psixi və emosional vəziyyətləri haqqında düşünməyə imkan verir. Bu beyin şəbəkəsi ilə əlaqəli yaradıcı və sosial proseslər həm də mərhəmət hissini yaşamaq, həmçinin özünü dərk etmək və xətti mənlik hissi yaratmaq üçün çox vacibdir.

Ancaq təxəyyül şəbəkəsi tək işləmir. O, beynin diqqətimizə və işləmə yaddaşımıza cavabdeh olan hissələri ilə mürəkkəb bir dəstədə iştirak edir. Bu departamentlər xarici diqqəti yayındıran amillərin qarşısını almaqla və daxili təcrübəmizə köklənməyə imkan verməklə təxəyyülümüzü cəmləməyə kömək edir.

Bəlkə də buna görə yaradıcı insanlar belə olurlar. Həm yaradıcılıq, həm də beyin proseslərində qeyri-adi və gözlənilməz problemlərin həlli yolları ilə yanaşı, ziddiyyətli görünən elementləri də gətirirlər.
QzCom-un məlumatına görə

Akademik Natalya Petrovna Bekhtereva bu istiqamətdə işə başladı.

Düşüncə və şüurun neyrofiziologiyasını öyrənən qrupun üzvü Mariya Starçenko jurnalistlərə "Yaradıcılığın ümumi qəbul edilmiş tərifi yoxdur, hər bir tədqiqatçı özünün tərifini verir" dedi. “Çoxları razılaşır ki, yaradıcılıq bir insanın yeni bir şey istehsal etdiyi, problemlərin həllində stereotipik sxemlərdən imtina edə biləcəyi, orijinal ideyalar doğurduğu və problemli vəziyyətləri tez həll etdiyi bir prosesdir.”

Yaradıcı fəaliyyətin öyrənilməsinə yanaşmalardan biri də beynin elektrik fəaliyyətinin qeydiyyatı və təhlili - elektroensefaloqrammadır. Bu problemi həll etmək üçün əsasən xarici tədqiqatçılar tərəfindən istifadə olunur. Lakin Rusiya Elmlər Akademiyasının İnsan Beyni İnstitutunun alimləri pozitron emissiya tomoqrafiyası (PET) metodundan istifadə edərək yaradıcılığı da öyrənirlər.

Başındakı elektrodlarla və ya tomoqrafda yaradıcılıq

"Təcrübədə biz subyektlərə test və nəzarət tapşırığı veririk" dedi Maria Starchenko. - Test tapşırığı yaradıcı. Məsələn, onlar monitorda sözlər təqdim edirlər ki, onlardan mövzu hekayə tərtib etməlidir. Üstəlik, bunlar bir-biri ilə mənaca əlaqəsi olmayan müxtəlif semantik qruplardan olan sözlərdir. Nəzarət tapşırığında subyekt mənaca bağlı sözlərdən hekayə qurmalı və ya söz sırasını dəyişdirərək mətni bərpa etməlidir.

Yaradıcı tapşırıq üçün sözlərə nümunə: “başla, şüşə, istəyirəm, dam, dağ, sus, kitab, tərk, dəniz, gecə, açıq, inək, çıx, xəbər, yox, göbələk.” Nəzarət tapşırığı üçün sözlərə nümunə: "məktəb, başa düş, tapşır, öyrən, dərs, cavab, almaq, yaz, qiymətləndirmək, soruş, sinif, cavab, sual, qərar, müəllim, dinlə".

Qeyri-şifahi yaradıcılığın öyrənilməsi üzrə eksperimentdə subyekt digər tapşırıqlar alır. Yaradıcı - bu həndəsi formalardan orijinal bir şəkil çəkin. Nəzarət - sadəcə təsadüfi qaydada həndəsi formalar çəkin.

Yaradıcı beyin daha sürətli işləyir...

Təcrübə zamanı subyektdən qeydə alınan elektroensefaloqramma sonradan təhlil edilir. Təhlil yaradıcı və yaradıcı olmayan tapşırıqların icrası zamanı beynin müxtəlif sahələrinin elektrik aktivliyindəki fərqi göstərir. Alimləri müxtəlif tezliklərin ritmlərinin necə artıb-azaldığı, həmçinin beynin uzaq nahiyələrində bu və ya digər tezlikdə fəaliyyətin necə sinxronlaşdırıldığı maraqlandırır.

Ən çox nəticə beyin qabığının sürətli elektrik fəaliyyətinin yaradıcı fəaliyyəti ilə əlaqəni göstərir. Bu, beta ritminə, xüsusən də 18-30 Hz tezliyə malik beta-2 ritminə və qamma ritminə (30 Hz-dən çox) aiddir. Yəni yaradıcı tapşırığı yerinə yetirərkən (qeyri-yaradıcılıqdan fərqli olaraq) beynin əksər bölgələrində sürətli aktivlik güclənir.

Bir-birindən uzaq beyin bölgələrinin neyron ansambllarının birgə yaradıcı fəaliyyətə nə dərəcədə cəlb oluna biləcəyini bu bölgələrdə elektrik fəaliyyətinin sinxronizasiyasını təhlil etməklə mühakimə etmək olar. Təcrübələrdə yaradıcı vəzifə hər yarımkürənin daxilində və yarımkürələr arasında ön kortikal bölgələrdə məkan sinxronizasiyasını artırdı. Ancaq ön bölgələrin arxa bölgələrlə sinxronizasiyası, əksinə, zəiflədi. Ola bilsin ki, bu, frontal lobların yaradıcılıq prosesinə həddindən artıq nəzarətini zəiflətdi.

Və daha çox qan tələb edir

İkinci üsul - pozitron emissiya tomoqrafiyası (PET) - skanerin qısamüddətli radioizotopun pozitron beta parçalanması nəticəsində yaranan qamma radiasiyasını qeyd etməsinə əsaslanır. Toxumalarda pozitron elektronla reaksiyaya girərək qamma kvantlarını əmələ gətirir. Əslində, bu üsul yerli beyin qan axınının sürətini izləyir.

Tədqiqatdan əvvəl xəstənin qanına oksigen 15O-nun radioaktiv izotopu ilə etiketlənmiş su yeridilir. PET skaneri izotopun qanla beyində hərəkətini izləyir və beləliklə, yerli beyin qan axınının sürətini təxmin edir. "Bu və ya digər fəaliyyətdə iştirak edən beyin hüceyrələri daha çox oksigen və qida istehlak edir, buna görə də bu sahədə qan axını artır" Maria Starchenko izah edir. “Nəzarət tapşırığı zamanı yaradıcı fəaliyyətdə iştirak edən beynin şəkli ilə beynin şəklini müqayisə edərək, yaradıcılıq prosesinə beynin hansı sahələrinin cavabdeh olduğu haqqında məlumat əldə edirik”.

Bütün beyin bu və ya digər dərəcədə yaradıcı fəaliyyətə cəlb olunur. Ancaq elm adamları, görünür, başqalarından daha çox iştirak edən zonaları müəyyən edə bildilər. Bunlar parieto-oksipital hissədə iki sahədir.

Beyin işinin getdikcə daha az yaradıcı fərdlərdə nə qədər fərqli olduğu sualı yaranır. Amma indiyədək rus alimləri bu sahəni tədqiq etməyiblər. Bu mərhələdə onları hamı üçün ümumi olan mexanizmlər və qanunauyğunluqlar maraqlandırır. Onları yüksək yaradıcı və aşağı yaradıcı fərdlərdə müqayisə etmək - gələcək üçün belə bir vəzifə qoydular.

Uzun müddətdir ki, yaradıcılığın bir hədiyyə olduğuna inanılırdı və fikirlər sanki sehrli görünür. Ancaq nevrologiyada son araşdırmalar göstərdi ki, hamımız yaradıcı ola bilərik. Beyni düzgün istiqamətə yönəltmək və bir az idman etmək kifayətdir.

Yaradıcı yanaşma təkcə rəssamlara, şairlərə, musiqiçilərə lazım deyil. O, hər sahədə işləyir: problemləri həll etməyə, münaqişələri düzəltməyə, həmkarları heyran etməyə və daha dolğun həyatdan zövq almağa kömək edir. Neyroloq Estanislao Bahrah “Çevik ağıl” kitabında ideyaların haradan gəldiyini və beyni yaradıcı düşünməyə necə öyrətmək lazım olduğunu izah edir.

sinir fənərləri

Bir anlıq təsəvvür edin: biz göydələnin yuxarı mərtəbəsindəyik, qarşımıza bir gecə şəhəri yayılır. Pəncərələrin bir yerində işıq yanır. Maşınlar küçələrdə fırlanır, fənərlərlə yolu işıqlandırır, yollarda fənərlər yanır. Beynimiz qaranlıqda olan, ayrı-ayrı prospektlərin, küçələrin, evlərin daim işıqlandırıldığı şəhər kimidir. "Fənərlər" sinir əlaqələridir. Bəzi "küçələr" (sinir yolları) boyunca işıqlandırılır. Bu, bildiyimiz məlumatlar və problemlərin həlli üçün sübut edilmiş yollardır.

Yaradıcılıq qaranlıq olan yerdə - qeyri-adi ideyaların və həll yollarının səyahətçini gözlədiyi məğlubedilməz yollarda yaşayır. Əgər bizə işlənməmiş formalar və ya ideyalar lazımdırsa, ilham və ya vəhy istəsək, səy göstərməli və yeni “fənərlər” yandırmalı olacağıq. Başqa sözlə, yeni neyron mikroşəbəkələri formalaşdırmaq.

İdeyalar necə yaranır

Yaradıcılıq ideyalarla qidalanır və ideyalar beyində yaranır.

Təsəvvür edin ki, beyində çoxlu qutular var. Həyatdan gələn hər bir hadisə onlardan birində saxlanılır. Bəzən çekmeceler xaotik şəkildə açılıb bağlanmağa başlayır və xatirələr təsadüfi birləşir. Nə qədər rahat olsaq, bir o qədər tez-tez açıb-bağlanır və xatirələr bir o qədər qarışır. Bu baş verəndə, başqa vaxtlara nisbətən daha çox ideyalarımız olur. Hər kəs üçün fərdi: kimsə üçün - duşda, başqaları üçün - qaçarkən, idman edərkən, avtomobil sürərkən, metroda və ya avtobusda, oynayarkən və ya qızını parkda yelləncəkdə yelləyərkən. Bunlar ağıl aydınlığı anlarıdır.

İdeyaların daha tez-tez gəlməsi üçün beyninizi rahatlayın.

(mənbə :)

Beyin rahat olduqda, daha çox düşüncələrimiz olur. Onlar adi, tanış və ya əhəmiyyətsiz görünə bilər, lakin bəzən yaradıcı adlandırdığımız ideyalar onların sıralarına sızır. Nə qədər çox fikir varsa, onlardan birinin qeyri-standart olması şansı bir o qədər çoxdur.

Başqa sözlə, ideyalar ağıllı yaddaş qutularında çeşidlənən anlayışların, təcrübələrin, nümunələrin, düşüncələrin və hekayələrin təsadüfi birləşməsidir. Biz yeni heç nə icad etmirik. Yenilik məlum olanı necə birləşdirməyimizdir. Birdən bu anlayış birləşmələri toqquşur və biz ideyanı “görürük”. Başımıza gəldi. Zehni aydınlıq səviyyəsi nə qədər yüksəkdirsə, kəşf üçün bir o qədər çox imkanlar olur. Başda kənar səs-küy nə qədər az olarsa, bir o qədər sakitləşsək, sevdiyimiz şeylərdən həzz alsaq, bir o qədər çox anlayışlar ortaya çıxır.

Ətraf mühitin gücü

İnnovativ şirkətlər yaradıcı mühitin yaradılmasının vacibliyini başa düşürlər. İşçilərini işıqlı, geniş, xoş otaqlara yerləşdirirlər.

Sakit bir mühitdə, məişət alovunu söndürməyə ehtiyac olmadığı zaman insanlar daha ixtiraçı olurlar. Argentina millisində Lionel Messi Barselonadakı ilə eyni beyinə sahib adamdır. Ancaq Barselonada o, daha məhsuldardır: hər matçda 10-15 hücum təşkil edə bilər, onlardan iki və ya üçü qolla bitir. Eyni zamanda, millidə hər oyunda iki-üç hücum təşkil etməyi bacarır, ona görə də onların qeyri-standart olması və qola gətirib çıxarması şansı azdır. Onun bacarıq və yaradıcılığından necə istifadə etməsi mühitdən, məşqdəki atmosferdən, komandadan və özünü necə hiss etməsindən çox asılıdır. Yaradıcılıq hər yerdə yandırıla bilən sehrli lampa deyil, ətraf mühitlə sıx bağlıdır. Bunun üçün stimullaşdırıcı mühit lazımdır.

Oxşar məqalələr