Əvvəllər, mümkün bir hamiləlik, yumurtlama və ya ginekoloji xəstəliyi yalnız çox sayda testdən keçdikdən sonra müəyyən etmək mümkün olduğuna inanılırdı.
Bu gün belə bir mif hər hansı bir qadının müstəqil şəkildə tərtib edə biləcəyi sadə bir bazal temperatur cədvəlini dağıtmağa kömək edəcəkdir. O, həkim kimi dəqiq cavab verməyəcək, ancaq ona və sizə qadın orqanizmində nə baş verdiyini göstərəcək. Bu məqalə nümunələr və transkriptlərlə bazal temperatur cədvəllərini, həmçinin bazal temperaturun nə üçün olduğunu və nə demək olduğunu təqdim edəcəkdir.
- bir neçə ay ərzində hamilə qala bilməyəndə;
- mümkün sonsuzluq riski;
- hormonal pozğunluqlar.
Bundan əlavə, BBT-nin ölçülməsi uğurlu konsepsiya şansını və uşağın cinsini planlaşdırma qabiliyyətini artırmağa kömək edir. Şablon və ya nümunə bazal temperatur cədvəli onlayn yüklənə bilər.
Bir çox qadın bazal temperaturun ölçülməsinə ciddi yanaşmır, bunun heç bir faydası olmayan bir formallıq olduğuna inanır. Lakin bu, belə deyil. BT göstəriciləri sayəsində həkim aşağıdakı məqamları təyin edə bilər:
- yumurtanın yetişməsinin necə baş verdiyini müəyyənləşdirin;
- ovulyasiya dövrünü təyin etmək;
- növbəti menstruasiyanın təxmini tarixi;
- tez-tez deyil, BT göstəricilərinə görə, mümkün endometrit müəyyən etmək mümkündür.
BBT-ni 3 dövr ərzində ölçmək lazımdır, bu, əlverişli konsepsiyanın tarixi haqqında daha dəqiq məlumat verəcəkdir. Təcrübəli bir ginekoloq qrafikin oxunuşlarını deşifrə etməyə kömək edəcəkdir. Həmçinin, bazal temperatur cədvəllərinin nümunəsini İnternetdə onlayn görmək olar.
BBT termometr
Ölçmə üçün bir növ termometr istifadə olunur, ölçmə zamanı dəyişdirilmir. Beləliklə, bazal temperatur cədvəlində norma və ya sapmaları görmək mümkün olacaq.
Civə termometri temperaturu 4-5 dəqiqə ərzində ölçür, elektron isə 2 dəfə sürətlidir. Hər ölçmədən əvvəl və sonra cihazı antiseptiklə silməyi və istifadə etməzdən əvvəl qurumasına icazə verməyi unutmayın.
Düzgün BBT ölçülməsi
Düzgün və səmərəli planlaşdırma müəyyən qaydalara riayət etməyi tələb edir:
- BT-nin ölçülməsi gündəlik, mümkünsə və menstruasiya zamanı və ya tənəffüs xəstəlikləri zamanı aparılmalıdır;
- temperaturun ölçülməsi rektumda, ağızda və ya vajinada aparılır. Əsas qayda, ölçmə yerinin bütün dövr ərzində dəyişməməsidir. Həkimlər hələ də vaginal temperaturun ölçülməsini şiddətlə tövsiyə edirlər. BBT rektal və ya vaginal olaraq ölçülürsə, o zaman cihazın dar hissəsi 3-4 dəqiqə ərzində diqqətlə lazımi yerə daxil edilir;
- səhər qalxmadan oyandıqdan dərhal sonra BT ölçmək lazımdır, bu ciddi bir qaydadır, üstəlik, eyni zamanda. Yuxudan bir saat sonra və ya gün ərzində bazal temperaturun ölçülməsi dəqiq nəticələr verə bilməz;
- ölçmə yalnız uzanmış vəziyyətdə aparılır. Buna görə də axşam saatlarında termometrinizi hazırlamalı və çarpayının yanına qoymalısınız. Əgər tualetə getmək lazımdırsa, o zaman bir neçə dəqiqə də dözməli olacaqsınız. Həddindən artıq fəaliyyət etibarsız nəticə verəcəkdir;
- BBT ölçüldükdən sonra oxunuşlar dərhal alınır. Əgər bu 2-5 dəqiqədən sonra edilibsə, nəticə etibarsız sayılır;
- unutmayın ki, axşam və ya səhər intim münasibətlər, eləcə də uçuşlar, çox aktiv idman və soyuqdəymələr, bazal temperaturun nəticəsinin düzgünlüyünə yanlış təsir göstərə bilər;
- BT də 4 saat fasiləsiz yuxudan sonra ölçülməlidir.
BT məlumat cədvəli
BT-nin müəyyən edilməsi üçün cədvələ aşağıdakı maddələr daxil edilməlidir:
- ayın günü, ili;
- tsikl günü;
- ölçmə nəticəsi;
- əlavə olaraq: burada BT-yə təsir edə biləcək bütün parametrləri göstərməlisiniz. Bunlara aşağıdakılar daxildir: vaginal axıntı, bir gün əvvəl cinsi əlaqə, allergik reaksiyaların təzahürü, viral xəstəliklər, dərman qəbul etmək və s.
Bu amillərin ətraflı təsviri həkimə konsepsiya vaxtını ən dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. İstəyirsinizsə, bazal temperatur cədvəli ginekologiya ilə əlaqəli hər hansı bir tibbi saytdan yüklənə bilər.
BBT dövrünə nisbətən dəyişir
Qeyd edək ki, BT sikldən, daha doğrusu onun vaxtından asılı olaraq dəyişir.
Beləliklə, dövrün ilk mərhələsində, yalnız yumurtanın olgunlaşması baş verdikdə, BT aşağı olur, tədricən minimuma enir, sonra yenidən yüksəlir. Ən yüksək və ən aşağı BT arasındakı fərq 04 ilə 0,8 dərəcə arasındadır.
Ölçmələr menstruasiya zamanı aparılırsa, o zaman temperatur tam olaraq 37 dərəcə olacaq və yumurtlama bitdikdən sonra progesteronun təsiri altında 37.-1-37.1-ə yüksəlir.
Qrafik ilk mərhələdə BBT-nin ikinci ilə müqayisədə daha yüksək olduğunu göstərdisə, estrogenin açıq bir çatışmazlığı var. Hormonal dərman qəbul etməli ola bilərsiniz. İkinci mərhələ birinciyə nisbətən aşağı temperatur ilə xarakterizə olunarsa, o zaman aşağı progesterondan danışırıq.
Hər iki dövr davamlı olduqda, bu, ovulyasiyanın baş verdiyini göstərir. İkinci mərhələdə BBT-də artım yoxdursa, o zaman, çox güman ki, yumurtlama olmayıb, yəni. yumurta çıxmadı.
BT cədvəli uğurlu hamiləliyin planlaşdırılmasının tərkib hissəsi olan ovulyasiyanı təyin etmək üçün kifayət qədər rahat və müasir üsuldur. Bazal temperaturun nəticələri ginekoloqa getməzdən əvvəl faydalı olacaq.
BT diaqramlarının deşifr edilməsi və nümunələri
Cədvəl düzgün qurulduqda və qadın onun hazırlanmasında bütün tövsiyələrə əməl etdikdə, bu, yalnız yumurtlamanın mövcudluğunu deyil, həm də genital bölgənin mümkün patologiyalarını müəyyən etməyə imkan verir.
Qrafikdə altı temperatur dəyərinin üstündə, yəni birinci mərhələdə çəkilmiş üst-üstə düşən xətti görə bilərsiniz. Normal bazal temperatur qrafiki patologiyalar və sapmalar olmadan belə görünür. Dərman qəbulunun, virus xəstəliklərinin, bir gün əvvəl cinsi əlaqənin və s. təsiri altında nəticənin təhrif oluna biləcəyi günləri nəzərə almırıq.
Ovulyasiyanın təsiri
Ovulyasiyanı təyin etmək üçün standart qaydalardan istifadə etməlisiniz:
BT-nin orta xəttinə və 3 nəticəsinə diqqət yetiririk, üçdən iki halda fərq ən azı 0,1 dərəcə olmalıdır. Cədvəldəki nəticələr bunlardırsa, 1-2 gündən sonra yumurtlamanın aydın xəttini müşahidə etmək mümkün olacaq.
İkinci mərhələnin müddəti
Bildiyimiz kimi, BT diaqramı iki mərhələyə bölünür, biz bunu yuxarıdakı fotoşəkildə, şaquli xəttin olduğu yerdə görürük. İkinci mərhələdə dövrün norması 12 ilə 17 gün arasındadır, lakin ən çox 15 gündür.
Təcrübə göstərir ki, 2-ci mərhələdə çox vaxt uğursuzluq olur. Bu mərhələnin 8-10 günə daha qısa olduğunu qeyd etsəniz, bu, həkimə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir.
BT norması haqqında danışırıqsa, onda birinci və ikinci fazalar arasındakı fərq təxminən 0,4-0,5 dərəcədir, lakin daha çox deyil.
İki fazalı dövr və onun norması (normal iki fazalı qrafik)
Bu qrafikdə BT-də 0,4 dərəcədən çox olmayan artımı qeyd etmək lazımdır.
Yuxarıdakı cədvəlin nümunəsinə müraciət etsək, yumurtlamadan 2 gün əvvəl BBT-nin azaldığını görə bilərik.
Hormonal çatışmazlıq: estrogen progesteron
Bu çatışmazlıq ilə BT-də əhəmiyyətli dərəcədə zəif bir yüksəliş müşahidə etmək mümkün olacaq və birinci və ikinci fazalarda fərq 0,2 dərəcədən çox olmayacaqdır. Bənzər bir fenomen ardıcıl üç dövrdən çox müşahidə edildikdə, o zaman ciddi hormonal pozğunluqlar haqqında danışa bilərik. Hamiləliyin özünə gəldikdə, bu baş verə bilər, lakin eyni zamanda aşağı düşmə riski yüksəkdir.
Həmçinin, anovulyasiya dövrləri haqqında unutmayın. Bir qadının həyatında bu, ildə üç dəfəyə qədər baş verə bilər. Ancaq belə dövrlərin sayı 3-4-dən çox olarsa, bu, həkimə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir.
Aşağıdakı cədvəldə yumurtlamanın olmamasını aydın görə bilərsiniz:
Hormonal çatışmazlıq: estrogenlər
Qrafikin sonunda bir qadın BT-də böyük fərqləri müşahidə edirsə və xəttin özü xaotik bir vəziyyətdədirsə, o zaman estrogen çatışmazlığından danışa bilərik.
Bu hormonun çatışmazlığı ikinci mərhələdə temperaturun 37,2-yə, bəzən 37,3-ə qədər artması ilə də görünə bilər.
Qeyd edək ki, temperaturun yüksəlməsi çox yavaşdır və 5 günə qədər davam edə bilər. Bu vəziyyətdə, bu bazal temperaturun həkim tərəfindən norma kimi qəbul ediləcəyini söyləmək olmaz.
Aşağıdakı qrafik estrogen çatışmazlığının özünü necə göstərdiyini göstərir.
BBT-nin nə olduğunu və necə ölçüləcəyini anladıqdan sonra bazal temperatur cədvəlinin mövzusuna keçək. Bu qrafikin nəticələrini rəhbər tutaraq, onu necə düzgün quracağımızı və nəyin təhlil oluna biləcəyini öyrənəcəyik.
Bir dövr ərzində BT ilə nə baş verir
Hər menstruasiya dövründə qadının BBT müəyyən hormonların təsiri altında dəyişir.
Birinci mərhələdə, yumurta böyüdükdə və yetkinləşdikdə, estrogen aktivliyi üstünlük təşkil edir. Bu mərhələdə BBT "aşağı" sayılır və bu dövr hipotermik adlanır. BT başlamazdan bir və ya iki gün əvvəl ən aşağı dəyərə çatır (36,7-36,9).
Ovulyasiya baş verdikdə, sarı cisim hamiləlik hormonu progesteron istehsal edən follikulun qırıldığı yerdə işləməyə başlayır. Termorequlyasiya strukturlarına təsir edir və BT böyüməyə başlayır.
Yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra, menstrual dövrünün ikinci yarısı başlayır, "yüksək" temperatur mərhələsi və ya əyrinin hipertermik yüksəlməsi. Aşağı estrogen və yüksək progesteron ilə xarakterizə olunur.
Bu iki dövr arasındakı temperatur fərqi 0,5-1 dərəcə ola bilər. Menstruasiya zamanı qanaxma zamanı BT 37 dərəcə daxilində dalğalanır, sonra isə azalmağa başlayır və bu iki fazalı dövr yenidən təkrarlanır.
Şəkil normal bazal temperatur cədvəlinin necə göründüyünü göstərir.
Belə bir cədvəli özünüz necə etmək olar
Bazal temperaturun qrafikini çəkmək üçün xəstəyə hər gün nəticələri daxil edəcəyi xüsusi bir forma və ya əvvəlcədən hazırlanmış şablon lazımdır. İnternetdən yükləyərək belə bir şablonu çap edə və ya özünüz əl ilə çəkə bilərsiniz.
Şəkil qrafik şablonunun necə göründüyünü göstərir.
Hər gün səhər eyni vaxtda bir qadın BBT-nin ölçülərini götürür və bu cədvəldə düzəldir. Cədvəl yalnız ölçmələrin nəticələrini nəzərə almır, ayrıca bir sütunda BT-də planlaşdırılmamış artım və ya azalmaya səbəb ola biləcək şeylər, məsələn, spirt qəbulu və ya viral infeksiya haqqında əlavə məlumat daxil etməlisiniz.
Bir dövrün bitməsindən sonra qadın əldə edilən nöqtələri birləşdirir və mütəxəssislə birlikdə qrafikin nəticələrini təhlil edir.
Vacibdir! Nəzərə alsaq ki, normal bir qadında belə anovulyasiya dövrləri baş verir, prosesin dinamikasını izləmək üçün BBT ölçmələri ən azı 3-4 ay ardıcıl olaraq aparılmalıdır.
Bazal temperatur cədvəllərini necə qiymətləndirmək olar
İdeal iki fazalı qrafikin təqviminin necə göründüyünü bir daha xatırlayın.
İndi biz birinci və ikinci mərhələdə normadan müxtəlif sapmaların nümunələrini təhlil edəcəyik və onların nə demək olduğunu öyrənəcəyik.
Estrogen və progesteron çatışmazlığı
Bu situasiyalarda ikinci fazada ya əyrilikdə artım yoxdur, ya da 0,3-0,4 dərəcə çox zəifdir.
Bu cür nəticələr daim qeydə alınırsa, bu, bədəndə ikincil sonsuzluğa səbəb olan bir nasazlığı göstərə bilər.
Vacibdir! Bir qadın bu patoloji ilə bir uşaq dünyaya gətirə biləcək, lakin aşağı progesteron dəyərləri spontan aşağı düşməyə səbəb ola bilər. Buna görə də, hətta hamilə qadınlar BT cədvəlini başa düşməlidirlər.
II faza dövründə ikinci fazanın çatışmazlığı
Belə bir cədvəli olan bir təqvim qısa bir ikinci dövr ilə xarakterizə olunur və cədvəlin əyrisi menstrual qanaxmadan dərhal əvvəl yüksəlməyə başlayır. Bu, progesteron istehsalının pozulması olduqda baş verir.
Anovulyasiya dövrü
Həm birinci, həm də ikinci mərhələdə qrafik əyrisində dəyişikliklərin olmaması ilə xarakterizə olunur. Yumurta follikülü tərk etmir və buna görə də körpənin konsepsiyası mümkün deyil.
Normalda, ildə bir dəfə və daha az tez-tez bir qadın belə bir vəziyyətlə qarşılaşa bilər, lakin bir neçə ay ardıcıl olaraq təkrarlanması bədəndə bir patologiyanın olduğunu göstərir.
Atipik qrafik əyri
Təqvim hər iki növ üçün xarakterik olmayan diaqram əyrisinin eniş və enişlərini göstərir. Bu, estrogen çatışmazlığı və təsadüfi səbəblərin (virus, dərman və s.) Təsiri altında baş verir. 
Birinci mərhələdə yüksək temperaturun səbəbi nədir
Birinci dövrün aşağı dəyərlərin (36.7-36.9) mərhələsi olduğunu öyrəndik, hansı hallarda normadan sapmanın müşahidə oluna biləcəyini nəzərdən keçirək:
- qadın hormonlarının (estrogen) çatışmazlığı. Bu zaman estrogenlər üstünlük təşkil edir. Onların sintezi aşağı salınarsa, onda birinci mərhələdə BT adi dəyərlərdən yuxarı qalxa bilər və ikinci mərhələdə progesteron işləməyə başladığı üçün yüksəlməyə davam edir və yüksək səviyyədə qalır;
- yumurtalıqlarda iltihablı proseslər. İltihab ilk mərhələdə anormal yüksək əyriliyə səbəb ola bilər. Belə bir qrafikdə onu qaçırmaq çox asandır, çünki iltihab nəticəsində temperaturun yüksəlməsi səhvən ovulyasiya ilə qarışdırılır və sonra yumurtlama dövründə əsl temperatur zirvəsini qaçırır. Şəkil bunun necə görünə biləcəyini göstərir;
- uterusun selikli qişasının iltihabı (endometrioz). Bu proses menstrual qanaxmadan sonra temperaturun azalmasının olmaması ilə xarakterizə olunur və yüksək dəyərlər səviyyəsində qalmağa davam edir (37.1-37.3). Birinci dövr yüksəlmiş temperaturla başlayır, o, yumurtlama zamanı tədricən azalır və yenidən yüksəlir;
- hamiləlik zamanı. Yumurta uğurla döllənmişsə, sarı cisim progesteron istehsal etməyə davam edir, hesablamalara görə, ilk dövrün başlaması lazım olduğu anda yüksək temperatur saxlayır. Birinci mərhələdə BBT artımının ölçülməsi menstrual qanaxmada gecikmə ilə müşayiət olunur.
Vacibdir! Temperaturun birdəfəlik artması və ya azalmasının iltihabı siqnal verməsi ehtimalı azdır. Bir gündə başlayıb, bitə bilməz. Bu cür səhvlər daha çox BBT-nin düzgün ölçülməməsi və ya digər təsadüfi səbəblərdən qaynaqlanır.
II mərhələdə niyə aşağı temperatur var
İkinci mərhələ, birincidən fərqli olaraq, yüksək temperatur dəyərləri dövrü hesab olunur (37,1-37,3 dərəcə). İkinci mərhələdə BT artmadıqda təhlil edək:
BT cədvəllərinin düzgün qurulması və təhlili müxtəlif patoloji proseslərin mövcudluğundan şübhələnməyə və konsepsiya üçün əlverişli günlərin başlama vaxtını hesablamağa kömək edir. Bu tədqiqat üsulu sadədir, lakin diaqnostik cəhətdən qeyri-dəqiqdir, buna görə də şübhə varsa, əlavə müayinə üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
Bazal temperaturun ölçülməsi hamiləliyin planlaşdırılması üçün həqiqətən məşhur bir vasitə halına gəldi.
Niyə bazal bədən istiliyini ölçmək lazımdır
Bazal və ya rektal temperatur (BT)- bu, ən azı 3-6 saat yuxudan sonra istirahətdə olan bədən istiliyidir, temperatur ağızda, düz bağırsaqda və ya vajinada ölçülür. Bu anda ölçülən temperatur praktiki olaraq ətraf mühit amillərindən təsirlənmir. Təcrübə göstərir ki, bir çox qadın bazal temperaturun ölçülməsi üçün həkimin tələblərini rəsmiyyət kimi qəbul edir və bazal temperatur heç bir şeyi həll etmir, lakin bu vəziyyətdən uzaqdır.
Bazal temperaturun ölçülməsi üsulu 1953-cü ildə ingilis professoru Marşal tərəfindən hazırlanmışdır və cinsi hormonların bioloji təsirinə, yəni progesteronun termorequlyasiya mərkəzinə hipertermik (temperaturun artması) təsirinə əsaslanan tədqiqat metodlarına istinad edir. Bazal temperaturun ölçülməsi yumurtalıq funksiyasının funksional diaqnostikası üçün əsas testlərdən biridir. BT-nin ölçülməsinin nəticələrinə əsasən bir qrafik qurulur, bazal temperaturun qrafiklərinin təhlili aşağıda verilmişdir.
Ginekologiyada bazal temperaturun ölçülməsi və cədvəli aşağıdakı hallarda tövsiyə olunur:
Əgər bir ildir ki, hamilə qalmağa çalışırsınızsa, uğur qazana bilmirsinizsə
Özünüzdə və ya tərəfdaşınızda sonsuzluqdan şübhələnirsinizsə
Ginekoloqunuz hormonal pozğunluqlardan şübhələnirsə
Yuxarıda göstərilən hallara əlavə olaraq, bir ginekoloq tərəfindən bazal bədən istiliyinin qrafiki tövsiyə edildikdə, bazal bədən istiliyini ölçə bilərsiniz, əgər:
Hamiləlik şansınızı artırmaq istəyirsiniz
Uşağın cinsiyyətini planlaşdırma üsulunu sınaqdan keçirirsiniz
Bədəninizi müşahidə etmək və orada baş verən prosesləri başa düşmək istəyirsiniz (bu, mütəxəssislərlə ünsiyyətdə sizə kömək edə bilər)
Təcrübə göstərir ki, bir çox qadın həkimin bazal temperaturun ölçülməsi tələblərini rəsmiyyət kimi qəbul edir və bu heç nəyi həll etmir.
Əslində, bazal bədən istiliyinizi ölçməklə siz və həkiminiz aşağıdakıları öyrənə bilərsiniz:
Yumurta yetişirmi və bu nə vaxt baş verir (müvafiq olaraq, qorunma məqsədi ilə "təhlükəli" günləri və ya əksinə, hamilə qalma ehtimalını vurğulayın);
Yumurtanın yetişməsindən sonra yumurtlama baş verdimi?
Endokrin sisteminizin keyfiyyətini müəyyənləşdirin
Endometrit kimi ginekoloji problemlərdən şübhələnmək
Növbəti menstruasiyanı nə vaxt gözləmək olar
Gecikmiş və ya qeyri-adi menstruasiya halında hamiləliyin baş verib-verməməsi;
Menstruasiya dövrünün fazalarında yumurtalıqların hormonları necə düzgün ifraz etdiyini qiymətləndirin;
Bütün ölçmə qaydalarına uyğun tərtib edilmiş bazal temperaturun qrafiki, yalnız dövrdə yumurtlamanın mövcudluğunu və ya onun olmamasını deyil, həm də reproduktiv və endokrin sistemlərin xəstəliklərini göstərə bilər. Bazal temperaturunuzu ən azı 3 dövr ərzində ölçməlisiniz ki, bu müddət ərzində yığılan məlumatlar yumurtlamanın gözlənilən tarixi və konsepsiya üçün ən əlverişli vaxt, həmçinin hormonal pozğunluqlar haqqında nəticələr haqqında dəqiq proqnozlar verməyə imkan verir. Yalnız bir mütəxəssis ginekoloq bazal temperatur cədvəlinizi dəqiq qiymətləndirə bilər. Bazal temperatur cədvəlinin tərtib edilməsi bir ginekoloqa dövrdəki sapmaları müəyyən etməyə və yumurtlamanın olmamasını təklif etməyə kömək edə bilər, lakin eyni zamanda, əlavə testlər və müayinələr olmadan yalnız və yalnız bazal temperatur cədvəlinin növünə əsaslanan bir ginekoloq tərəfindən diaqnoz qoyulması çox vaxt tibbi qeyri-peşəkarlığı göstərir.
Qoltuqdakı bədən istiliyini deyil, bazal temperaturu ölçmək lazımdır. Xəstəlik, qızdırma, fiziki güc, yemək, stress nəticəsində temperaturun ümumi artması təbii olaraq bazal temperatura təsir edir və onları etibarsız edir.
Bazal temperaturun ölçülməsi üçün termometr.
Adi bir tibbi termometrə ehtiyacınız olacaq: civə və ya elektron. Bir civə termometri ilə bazal temperatur beş dəqiqə ölçülür, elektron termometr isə ölçmənin sonu haqqında siqnaldan sonra çıxarılmalıdır. O, cırıldadıqdan sonra temperatur hələ də bir müddət yüksələcək, çünki termometr temperaturun ondan yuxarı qalxdığı anı çox yavaş düzəldir (və termometrin anusun əzələləri ilə pis təmasda olması barədə cəfəngiyatlara qulaq asmayın). Termometr əvvəlcədən, axşam yatağın yanına qoyularaq hazırlanmalıdır. Civə termometrlərini yastığınızın altına qoymayın!
Bazal temperaturun ölçülməsi qaydaları.
Mümkünsə, hər gün, o cümlədən menstruasiya günlərində bazal temperaturu ölçmək lazımdır.
Ağızda, vaginada və ya düz bağırsaqda ölçə bilərsiniz. Əsas odur ki, bütün dövr ərzində ölçmə yeri dəyişmir. Qoltuq altında temperaturun ölçülməsi dəqiq deyil. Bazal temperaturun ölçülməsinin oral üsulu ilə dilinizin altına bir termometr qoyursunuz və ağzınız bağlı olaraq 5 dəqiqə ölçün.
Vaginal və ya rektal ölçmələr üçün termometrin dar hissəsini 3 dəqiqə ölçməklə anus və ya vajinaya daxil edin. Rektumda temperaturun ölçülməsi ən çox yayılmışdır.
Səhər oyandıqdan dərhal sonra və yataqdan qalxmazdan əvvəl bazal bədən istiliyinizi ölçün.
Bazal temperaturu eyni vaxtda ölçmək lazımdır (yarım saat fərq - bir saat (maksimum bir yarım saat) məqbuldur). Həftə sonu daha çox yatmaq qərarına gəlsəniz, bunu cədvəlinizdə qeyd edin. Unutmayın ki, hər əlavə yuxu saatı bazal temperaturunuzu təxminən 0,1 dərəcə qaldırır.
Səhər bazal temperaturun ölçülməsindən əvvəl fasiləsiz yuxu ən azı üç saat davam etməlidir. Buna görə də, əgər siz səhər saat 8-də temperaturu ölçsəniz, lakin məsələn, tualetə getmək üçün səhər 7-də qalxsanız, ondan əvvəl BT ölçmək daha yaxşıdır, əks halda sizə tanış olan saat 8-də bu, artıq informativ olmayacaqdır.
Ölçmək üçün həm rəqəmsal, həm də civə termometrlərindən istifadə edə bilərsiniz. Bir dövr ərzində termometri dəyişdirməmək vacibdir.
Əgər civə termometrindən istifadə edirsinizsə, yatmazdan əvvəl onu silkələyin. Bazal temperaturunuzu ölçməzdən əvvəl termometri silkələmək üçün göstərdiyiniz səy temperaturunuza təsir edə bilər.
Bazal bədən istiliyi supin vəziyyətdə ölçülür. Lazımsız hərəkətlər etməyin, arxaya dönməyin, aktivlik minimal olmalıdır. Heç vaxt termometr götürmək üçün qalxmayın! Buna görə də, əlinizlə termometrə çatmaq üçün axşam bişirmək və çarpayıya yaxın qoymaq daha yaxşıdır. Bəzi mütəxəssislər gözlərinizi belə açmadan ölçmə aparmağı məsləhət görürlər, çünki gün işığı müəyyən hormonların ifrazını artıra bilər.
Termometrdən oxunuşlar çıxarıldıqdan dərhal sonra alınır.
Ölçmədən sonra bazal temperatur ən yaxşı şəkildə dərhal qeyd olunur. Əks halda, unudar və ya çaşqın olarsınız. Hər gün bazal temperatur təxminən eynidır, dərəcənin onda birində fərqlənir. Yaddaşınıza güvənərək, ifadədə çaşqın ola bilərsiniz. Termometr oxunuşları iki rəqəm arasındadırsa, aşağı oxunuşu qeyd edin.
Qrafikdə bazal temperaturun artmasına səbəb ola biləcək səbəblər göstərilməlidir (ARİ, iltihabi xəstəliklər və s.).
İşgüzar səfərlər, hərəkət və uçuşlar, bir gecə əvvəl və ya səhər cinsi əlaqə bazal temperatura əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər.
Bədən istiliyinin yüksəlməsi ilə müşayiət olunan xəstəliklərdə bazal temperatur məlumatsız olacaq və xəstəliyin müddəti üçün ölçməyi dayandıra bilərsiniz.
Bazal bədən istiliyinə müxtəlif təsir göstərə bilər dərmanlar
Yuxu həbləri, sedativlər və hormonal kimi.
Bazal temperaturun ölçülməsi və oral (hormonal) kontraseptivlərin eyni vaxtda istifadəsi heç bir məna kəsb etmir. Bazal temperatur tabletlərdə hormonların konsentrasiyasından asılıdır.
Böyük miqdarda spirt qəbul etdikdən sonra bazal temperatur qeyri-informativ olacaqdır.
Gecə işləyərkən bazal temperatur gün ərzində ən azı 3-4 saat yuxudan sonra ölçülür.
Bazal bədən istiliyinin (BT) qeyd cədvəlində sətirlər olmalıdır:
Ayın günü
tsikl günü
BT
Qeydlər: Bol və ya orta dərəcədə ifrazat, BT-yə təsir edə bilən anormallıqlar: ümumi xəstəlik, o cümlədən qızdırma, ishal, axşamlar cinsi əlaqə (və daha çox səhərlər), bir gün əvvəl spirtli içki qəbul etmək, qeyri-adi vaxtda BT-nin ölçülməsi, gec yatmaq (məsələn, saat 3-də yatmaq və 6-da ölçülmüş həblər), stress qəbul etmək və s.
"Qeydlər" sütununda bazal temperaturun dəyişməsinə bu və ya digər şəkildə təsir edə biləcək bütün amillər var.
Qeydiyyatın bu forması həm qadına, həm də onun həkiminə sonsuzluğun mümkün səbəblərini, dövrü pozğunluqlarını və s. anlamaqda kömək edir.
Bazal temperatur metodunun əsaslandırılması
Hormonların təsiri altında dövrü ərzində bazal bədən istiliyi dəyişir.
Yumurtanın yüksək səviyyədə estrogen (menstrual dövrünün birinci mərhələsi, hipotermik, "aşağı") fonunda yetişməsi zamanı bazal temperatur aşağı olur, yumurtlama ərəfəsində minimuma enir və sonra yenidən yüksələrək maksimuma çatır. Bu zaman yumurtlama baş verir. Ovulyasiyadan sonra yüksək temperatur mərhələsi başlayır (menstrual dövrünün ikinci mərhələsi, hipertermik, "yüksək"), aşağı səviyyədə estrogen və yüksək səviyyədə progesteron səbəb olur. Progesteronun təsiri altında olan hamiləlik də tamamilə yüksək temperatur mərhələsində baş verir. "Aşağı" (hipotermik) və "yüksək" (hipertermik) fazalar arasındakı fərq 0,4-0,8 ° C-dir. Yalnız bazal bədən istiliyinin dəqiq ölçülməsi ilə menstruasiya dövrünün birinci yarısında "aşağı" temperaturun səviyyəsini, yumurtlama günü "aşağı"dan "yüksək"ə keçidi və tsiklin ikinci mərhələsində temperatur səviyyəsini təyin etmək mümkündür.
Adətən menstruasiya zamanı temperatur 37 ° C səviyyəsində saxlanılır. Follikülün yetişməsi zamanı (dövrün birinci mərhələsi) temperatur 37 ° C-dən çox deyil. Yumurtlamanın özündən əvvəl azalır (estrogenin təsirinin nəticəsi) və ondan sonra bazal temperatur 37,1 ° C və yuxarıya yüksəlir (progesteronun təsiri). Növbəti menstruasiya qədər, bazal temperatur yüksəlir və menstruasiyanın ilk gününə qədər bir qədər azalır. Birinci mərhələdə bazal temperatur, ikinciyə nisbətən yüksəkdirsə, bu, bədəndə az miqdarda estrogen olduğunu göstərə bilər və qadın cinsi hormonları olan dərmanlarla düzəliş tələb edir. Əksinə, ikinci mərhələdə, birinciyə nisbətən, aşağı bazal temperatur müşahidə olunarsa, bu, progesteronun aşağı səviyyəsinin göstəricisidir və hormonal fonu düzəltmək üçün burada dərmanlar da təyin olunur. Bu, yalnız hormonlar üçün müvafiq testlərdən keçdikdən və həkim təyin etdikdən sonra edilməlidir.
Davamlı iki fazalı dövr yumurtlamanın baş verdiyini və funksional olaraq aktiv korpus luteumun (yumurtalıqların düzgün ritmi) mövcudluğunu göstərir.
Dövrün ikinci mərhələsində temperaturun yüksəlməsinin olmaması (monoton əyri) və ya sabit yüksəlişin olmaması ilə dövrün həm birinci, həm də ikinci yarısında əhəmiyyətli temperatur dalğalanmaları peyvəndi (yumurtalıqdan yumurtanın sərbəst buraxılmaması) göstərir.
Yüksəlmənin gecikməsi və onun qısa müddəti (2-7, 10 günə qədər hipotermik faza) luteal fazanın qısaldılması, qeyri-kafi yüksəlmə (0,2-0,3 ° C) - sarı cismin qeyri-kafi işləməsi ilə müşahidə olunur.
Progesteronun termogenik təsiri bədən istiliyinin ən azı 0,33 ° C artmasına səbəb olur (təsir lutealın sonuna qədər, yəni menstrual dövrünün ikinci mərhələsinə qədər davam edir). Progesteron səviyyəsi yumurtlamadan 8-9 gün sonra pik həddə çatır, bu təxminən döllənmiş yumurtanın uterus divarına implantasiya olunduğu vaxtdır.
Bazal temperaturun cədvəlini tərtib etməklə, yalnız yumurtlamanın nə vaxt olduğunu müəyyən edə bilməz, həm də bədəninizdə hansı proseslərin baş verdiyini öyrənə bilərsiniz.
Bazal temperaturun dekodlanması qrafikləri. Nümunələr
Bazal temperatur cədvəli ölçmə qaydalarını nəzərə alaraq düzgün qurularsa, o, yalnız yumurtlamanın varlığını və ya olmamasını deyil, bəzi xəstəlikləri də aşkar edə bilər.
Xətti qırmaq
Ovulyasiyadan əvvəl dövrün ilk mərhələsində 6 temperatur dəyəri üzərində xətt çəkilir.
Bu, dövrün ilk 5 gününü, eləcə də müxtəlif mənfi amillərin temperatura təsir göstərə biləcəyi günləri nəzərə almır (temperaturun ölçülməsi qaydalarına baxın). Bu xətt qrafikdən heç bir nəticə çıxarmağa imkan vermir və yalnız illüstrasiya məqsədi daşıyır.
ovulyasiya xətti
Ovulyasiyanın başlanğıcını mühakimə etmək üçün Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən müəyyən edilmiş qaydalardan istifadə olunur:
Ardıcıl üç temperatur dəyəri əvvəlki 6 temperatur dəyəri üzərində çəkilmiş xəttin səviyyəsindən yuxarı olmalıdır.
Orta xətt ilə üç temperatur arasındakı fərq üç günün ikisində ən azı 0,1 dərəcə, həmin günlərin birində isə ən azı 0,2 dərəcə olmalıdır.
Temperatur əyriniz bu tələblərə cavab verirsə, yumurtlamadan 1-2 gün sonra bazal temperatur cədvəlinizdə ovulyasiya xətti görünəcək.
Bəzən dövrün ilk mərhələsində yüksək temperatur olması səbəbindən ÜST üsuluna görə yumurtlamanı müəyyən etmək mümkün deyil. Bu vəziyyətdə, barmaq qaydasını bazal temperatur cədvəlinə tətbiq edə bilərsiniz. Bu qayda əvvəlki və ya sonrakı temperaturdan 0,2 dərəcədən çox fərqlənən temperatur dəyərlərini istisna edir. Bazal temperatur qrafiki ümumiyyətlə normaldırsa, yumurtlama hesablanarkən bu cür temperaturlar nəzərə alınmamalıdır.
Konsepsiya üçün ən optimal vaxt yumurtlama günü və ondan 2 gün əvvəldir.
Menstrual dövrünün uzunluğu
Ümumi tsikl uzunluğu normal olaraq 21 gündən az olmamalıdır və 35 gündən çox olmamalıdır. Əgər dövrləriniz daha qısa və ya uzundursa, o zaman yumurtalıq disfunksiyanız ola bilər ki, bu da çox vaxt sonsuzluğun səbəbidir və ginekoloq tərəfindən müalicə olunmalıdır.
İkinci mərhələnin uzunluğu
Bazal temperatur qrafiki birinci və ikinci fazalara bölünür. Ayırma yumurtlama xəttinin (şaquli) yapışdırıldığı yerdə baş verir. Müvafiq olaraq, dövrün birinci mərhələsi yumurtlamadan əvvəl qrafikin seqmenti və yumurtlamadan sonra dövrün ikinci mərhələsidir.
Dövrün ikinci mərhələsinin uzunluğu normal olaraq 12 ilə 16 gün arasında, əksər hallarda 14 gündür. Bunun əksinə olaraq, birinci mərhələnin uzunluğu çox fərqli ola bilər və bu dəyişikliklər fərdi normadır. Eyni zamanda, müxtəlif dövrlərdə sağlam bir qadında birinci faza və ikinci mərhələnin uzunluğunda əhəmiyyətli fərqlər olmamalıdır. Dövrün ümumi uzunluğu normal olaraq yalnız birinci fazanın uzunluğuna görə dəyişir.
Qrafiklərdə aşkar edilən və sonrakı hormonal tədqiqatlarla təsdiqlənən problemlərdən biri də ikinci mərhələnin qeyri-kafi olmasıdır. Bütün ölçmə qaydalarına riayət edərək, bir neçə dövr ərzində bazal temperaturu ölçmüsünüzsə və ikinci mərhələniz 10 gündən azdırsa, bu, bir ginekoloqa müraciət etmək üçün bir səbəbdir. Həmçinin, yumurtlama zamanı müntəzəm cinsi əlaqədə olsanız, hamiləlik baş vermirsə və ikinci fazın uzunluğu aşağı hədddədirsə (10 və ya 11 gün), onda bu, ikinci fazın çatışmazlığını göstərə bilər.
temperatur fərqi
Normalda birinci və ikinci fazaların orta temperaturlarında fərq 0,4 dərəcədən çox olmalıdır. Daha azdırsa, bu hormonal problemləri göstərə bilər. Progesteron və estrogen üçün qan testi aparın və bir ginekoloqa müraciət edin.
Bazal temperaturun artması qan serumunda progesteronun səviyyəsi 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l)-dən çox olduqda baş verir. Bununla belə, dövrün ikinci mərhələsində progesteron səviyyəsi normal olan bir sıra xəstələrdə monofazik bazal temperatur müəyyən edilmişdir. Bundan əlavə, monofazik bazal temperatur ovulyasiya dövrlərinin təxminən 20% -də qeyd olunur. İki fazalı bazal temperaturun sadə ifadəsi də sarı cismin normal fəaliyyətini sübut etmir. Bazal temperatur da yumurtlama vaxtını təyin etmək üçün istifadə edilə bilməz, çünki iki fazalı bazal temperatur yumurtlamamış bir follikulun luteinləşməsi zamanı da müşahidə olunur. Buna baxmayaraq, bazal temperaturun məlumatlarına uyğun olaraq luteal fazanın müddəti və aşağı artım sürəti bir çox müəllif tərəfindən yumurtlamayan bir follikulun luteinizasiya sindromunun diaqnozu üçün meyar kimi qəbul edilir.
Klassik ginekoloji təlimatlarda temperatur əyrilərinin beş əsas növü təsvir edilmişdir.
Belə qrafiklərdə dövrün ikinci mərhələsində temperaturun ən azı 0,4 C artması müşahidə olunur; nəzərə çarpan "preovulatory" və "premenstrüel" temperatur düşməsi. Ovulyasiyadan sonra temperatur artımının müddəti 12-14 gündür. Belə bir əyri normal iki fazalı menstrual dövrü üçün xarakterikdir.
Qrafik nümunədə dövrünün 12-ci günündə yumurtlamadan əvvəl azalma (temperatur yumurtlamadan iki gün əvvəl əhəmiyyətli dərəcədə azalır), həmçinin dövrün 26-cı günündən başlayaraq premenstrüel düşmə göstərilir.
İkinci mərhələdə temperaturun zəif bir şəkildə yüksəlməsi var. Birinci və ikinci fazalarda temperatur fərqi 0,2-0,3 C-dən çox deyil. Belə bir əyri estrogen-progesteron çatışmazlığını göstərə bilər. Aşağıdakı diaqram nümunələrinə baxın.
Əgər bu cür cədvəllər tsikldən dövrəyə təkrarlanırsa, bu, sonsuzluğa səbəb olan hormonal pozğunluqları göstərə bilər.
Bazal temperatur yalnız menstruasiya başlamazdan qısa müddət əvvəl yüksəlməyə başlayır, halbuki "premenstrüel" temperatur düşməsi yoxdur. Döngünün ikinci mərhələsi 10 gündən az davam edə bilər. Belə bir əyri, ikinci mərhələnin çatışmazlığı ilə iki fazalı menstrual dövrü üçün tipikdir. Aşağıdakı diaqram nümunələrinə baxın.
Belə bir dövrdə hamiləlik mümkündür, lakin ən başından risk altındadır. Bu nöqtədə, bir qadın hələ də hamiləliyin başlanğıcı haqqında bilmir, hətta ginekoloqlar belə erkən bir tarixdə diaqnoz qoymaqda çətinlik çəkəcəklər. Belə bir cədvəllə sonsuzluqdan deyil, aşağı düşmədən danışa bilərik. 3 dövr üçün belə bir cədvəliniz varsa, ginekoloqunuzla əlaqə saxlamağınızdan əmin olun.
Ovulyasiya olmayan bir dövrdə, progesteron hormonunu istehsal edən və bazal temperaturun artmasına təsir edən sarı cisim əmələ gəlmir. Bu vəziyyətdə, temperatur artımı bazal temperatur cədvəlində görünmür və yumurtlama aşkar edilmir. Diaqramda yumurtlama xətti yoxdursa, bu vəziyyətdə anovulyasiya dövründən danışırıq.
Hər bir qadında ildə bir neçə anovulyasiya dövrü ola bilər - bu normaldır və tibbi müdaxilə tələb etmir, lakin bu vəziyyət sikldən dövrəyə təkrarlanırsa, mütləq ginekoloqa müraciət edin. Ovulyasiya olmadan - hamiləlik mümkün deyil!
Monoton əyri, dövr ərzində heç bir aydın artım olmadıqda meydana gəlir. Belə bir cədvəl anovulyator (ovulyasiya yoxdur) dövrü zamanı müşahidə olunur. Aşağıdakı diaqram nümunələrinə baxın.
Orta hesabla, bir qadının ildə bir anovulyasiya dövrü var və bu vəziyyətdə narahatlıq üçün heç bir səbəb yoxdur. Ancaq dövrdən dövrə təkrarlanan anovulyasiya cədvəlləri bir ginekoloqla əlaqə saxlamaq üçün çox ciddi bir səbəbdir. Ovulyasiya olmadan qadın hamilə qala bilməz və biz qadın sonsuzluğundan danışırıq.
estrogen çatışmazlığı
Xaotik temperatur əyrisi. Qrafik böyük temperatur dəyişikliklərini göstərir, yuxarıda göstərilən növlərin heç birinə uyğun gəlmir. Bu tip əyri həm ağır estrogen çatışmazlığında müşahidə oluna bilər, həm də təsadüfi amillərdən asılıdır. Aşağıdakı qrafik nümunələri.
Səlahiyyətli bir ginekoloq mütləq hormonlar üçün test tələb edəcək və təyin etməzdən əvvəl ultrasəs müayinəsi keçirəcəkdir. dərmanlar
.Birinci mərhələdə yüksək bazal temperatur
Bazal temperatur qrafiki birinci və ikinci fazalara bölünür. Ayırma yumurtlama xəttinin (şaquli xətt) yapışdırıldığı yerdə baş verir. Müvafiq olaraq, dövrün birinci mərhələsi yumurtlamadan əvvəl qrafikin seqmenti və yumurtlamadan sonra dövrün ikinci mərhələsidir.
Estrogen çatışmazlığı
Qadın orqanında dövrün ilk mərhələsində estrogen hormonu üstünlük təşkil edir. Bu hormonun təsiri altında yumurtlamadan əvvəl bazal temperatur orta hesabla 36,2 ilə 36,5 dərəcə arasında saxlanılır. Birinci mərhələdə temperatur yüksəlir və bu işarənin üstündə qalırsa, estrogen çatışmazlığı ehtimal edilə bilər. Bu zaman birinci fazanın orta temperaturu 36,5 - 36,8 dərəcəyə yüksəlir və bu səviyyədə saxlanılır. Estrogen səviyyəsini artırmaq üçün ginekoloq-endokrinoloqlar hormonal dərmanlar təyin edəcəklər.
Estrogen çatışmazlığı da dövrün ikinci mərhələsində (37,1 dərəcədən yuxarı) temperaturun artmasına səbəb olur, temperaturun yüksəlməsi isə yavaş olur və 3 gündən çox davam edir.
Qrafikin misalında birinci fazada temperatur 37,0 dərəcədən yuxarıdır, ikinci mərhələdə 37,5-ə yüksəlir, dövrün 17 və 18-ci günlərində temperaturun 0,2 dərəcə yüksəlməsi əhəmiyyətsizdir. Belə bir cədvəli olan bir dövrdə gübrələmə çox problemlidir.
Əlavələrin iltihabı
Birinci mərhələdə temperaturun artmasının başqa bir səbəbi əlavələrin iltihabı ola bilər. Bu vəziyyətdə, ilk mərhələdə temperatur yalnız bir neçə gün ərzində 37 dərəcəyə qədər yüksəlir və sonra yenidən düşür. Belə cədvəllərdə yumurtlamanın hesablanması çətindir, çünki belə bir yüksəliş ovulyasiya artımını "maska" edir.
Qrafikin nümunəsində dövrün birinci mərhələsində temperatur 37,0 dərəcə saxlanılır, artım kəskin şəkildə baş verir və həm də kəskin şəkildə azalır. Döngünün 6-cı günündə temperaturun yüksəlməsi ovulyasiya artımı ilə səhv edilə bilər, lakin əslində bu, çox güman ki, iltihabı göstərir. Buna görə də, belə bir ssenarini istisna etmək üçün bütün dövr ərzində temperaturun ölçülməsi çox vacibdir: temperatur iltihab səbəbiylə yüksəldi, sonra yenidən düşdü və yumurtlamanın başlaması səbəbindən yüksəldi.
endometrit
Normalda, menstrual qanaxma zamanı ilk mərhələdə temperatur azalmalıdır. Əgər dövrün sonunda temperaturunuz menstruasiya başlamazdan əvvəl düşürsə və menstruasiya başlaması ilə yenidən 37.0 dərəcəyə yüksəlirsə (dövrün 2-3-cü günündə daha az), onda bu endometritin mövcudluğunu göstərə bilər.
Xarakterik olaraq, temperatur menstruasiya başlamazdan əvvəl düşür və növbəti dövrün başlanğıcı ilə yüksəlir. Birinci dövrdə menstruasiya başlamazdan əvvəl temperaturda heç bir azalma yoxdursa, yəni temperatur bu səviyyədə saxlanılırsa, qanaxmanın başlamasına baxmayaraq, hamiləlik ehtimal edilə bilər. Hamiləlik testini aparın və dəqiq diaqnoz üçün ultrasəs aparacaq bir ginekoloqa müraciət edin.
Birinci mərhələdə bazal temperatur bir gün ərzində kəskin şəkildə yüksəlirsə, bu heç bir şey demək deyil. Əlavələrin iltihabı bir gündə başlaya və bitə bilməz. Həmçinin, estrogen çatışmazlığı ilk mərhələdə ayrı bir temperatur deyil, yalnız bütün qrafiki qiymətləndirməklə qəbul edilə bilər. Yüksək və ya yüksəlmiş bədən istiliyi ilə müşayiət olunan xəstəliklərdə bazal temperaturu ölçmək və daha çox onun təbiətini mühakimə etmək və qrafiki təhlil etmək mənasızdır.
Menstrual dövrünün ikinci mərhələsində aşağı temperatur
Döngünün ikinci mərhələsində bazal temperatur birinci mərhələdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənməlidir (təxminən 0,4 dərəcə) və temperaturu rektal olaraq ölçsəniz, 37,0 dərəcə və ya daha yüksək səviyyədə olmalıdır. Temperatur fərqi 0,4 dərəcədən azdırsa və ikinci fazanın orta temperaturu 36,8 dərəcəyə çatmazsa, bu, problemləri göstərə bilər.
Korpus luteumun çatışmazlığı
Döngünün ikinci mərhələsində qadın orqanizmi progesteron hormonu və ya sarı cisim hormonu istehsal etməyə başlayır. Bu hormon dövrün ikinci mərhələsində temperaturun yüksəlməsindən məsuldur və menstruasiya başlamasının qarşısını alır. Bu hormon kifayət deyilsə, o zaman temperatur yavaş-yavaş yüksəlir və hamiləliyin başlanğıcı risk altında ola bilər.
Sarı bədən çatışmazlığı halında temperatur menstruasiyadan qısa müddət əvvəl yüksəlir və "premenstrüel" düşmə yoxdur. Bu hormonal çatışmazlığı göstərə bilər. Diaqnoz, dövrün ikinci mərhələsində progesteron üçün qan testinə əsaslanır. Onun dəyərləri aşağı salınarsa, adətən ginekoloq progesteron əvəzedicisini təyin edir: utrogestan və ya duphaston. Bu dərmanlar yumurtlamanın başlamasından sonra ciddi şəkildə qəbul edilir. Hamiləliyin başlanğıcı ilə qəbul 10-12 həftəyə qədər davam edir. Hamiləlik dövründə ikinci mərhələdə progesteronun kəskin çıxarılması hamiləliyin dayandırılması təhlükəsinə səbəb ola bilər.
Qısa ikinci fazası olan qrafiklərə xüsusi diqqət yetirilməlidir. İkinci mərhələ 10 gündən azdırsa, ikinci mərhələnin qeyri-kafi olduğunu da mühakimə etmək olar.
Bazal temperaturun 14 gündən çox yüksəlməsi halları hamiləlik zamanı, yumurtalıq sarı cismin kistinin əmələ gəlməsi, həmçinin çanaq orqanlarının kəskin iltihabi prosesində baş verir.
estrogen-progesteron çatışmazlığı
İkinci mərhələdə aşağı temperaturla birlikdə, qrafikinizdə yumurtlamadan sonra temperaturun bir qədər yüksəlməsi (0,2-0,3 C) varsa, belə bir əyri yalnız progesteron çatışmazlığını deyil, həm də estrogen hormonunun çatışmazlığını göstərə bilər.
Hiperprolaktinemiya
Hamiləliyin və laktasiyanın qorunmasına cavabdeh olan hipofiz hormonu - prolaktinin səviyyəsinin artması səbəbindən, bu vəziyyətdə bazal temperatur qrafiki hamilə qadının qrafikinə bənzəyir. Menstruasiya, eləcə də hamiləlik dövründə olmaya bilər. Hiperprolaktinemiya üçün bazal temperatur cədvəlinin nümunəsi
Ovulyasiyanın stimullaşdırılması üçün bazal temperatur cədvəli
Ovulyasiya stimullaşdırıldıqda, xüsusən mk-nin ikinci mərhələsində duphaston istifadə edərək klomifen (klostilbegit) ilə, bazal temperatur qrafiki, bir qayda olaraq, "normal" olur - iki fazalı, açıq bir faza keçidi ilə, ikinci mərhələdə kifayət qədər yüksək temperatur ilə, xarakterik "addımlarla" (temperatur 2 dəfə yüksəlir) və geri çəkilmə. Əgər stimullaşdırma zamanı temperatur cədvəli, əksinə, pozulursa və normadan kənara çıxırsa, bu, dərmanların dozasının səhv seçilməsini və ya uyğun olmayan stimullaşdırma ssenarisini göstərə bilər (digər dərmanlar lazım ola bilər). Klomifen ilə stimullaşdırma zamanı ilk mərhələdə temperaturun artması dərmana fərdi həssaslıqla da baş verir.
Bazal temperatur cədvəlinin xüsusi halları
Hər iki mərhələdə aşağı və ya yüksək temperatur, temperatur fərqinin ən azı 0,4 dərəcə olması şərti ilə, patoloji deyil. Bu, bədənin fərdi xüsusiyyətidir. Ölçmə üsulu temperatur dəyərlərinə də təsir edə bilər. Tipik olaraq, ağızdan ölçmə ilə bazal temperatur rektal və ya vaginal ölçmə ilə müqayisədə 0,2 dərəcə aşağıdır.
Ginekoloqa nə vaxt müraciət etmək lazımdır?
Temperaturun ölçülməsi qaydalarına ciddi riayət edirsinizsə və bazal temperatur qrafikinizdə təsvir olunan problemləri ardıcıl olaraq ən azı 2 dövrə müşahidə edirsinizsə, əlavə müayinələr üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bir ginekoloq tərəfindən yalnız cədvəllər əsasında diaqnoz qoymaqdan çəkinin. Nələrə diqqət etməlisiniz:
anovulyasiya qrafikləri
hamiləliyin yaxınlaşmaması halında müntəzəm dövrü gecikmələri
gec yumurtlama və bir neçə dövr ərzində hamilə qalma
qeyri-müəyyən yumurtlama ilə mübahisəli cədvəllər
dövr ərzində yüksək temperatur cədvəlləri
dövr ərzində aşağı temperatur əyriləri
qısa (10 gündən az) ikinci mərhələ ilə cədvəllər
menstruasiya başlamadan və mənfi bir hamiləlik testi olmadan 18 gündən çox müddətə dövrün ikinci mərhələsində yüksək temperatur olan cədvəllər
səbəbsiz qanaxma və ya dövrünün ortasında ağır axıntı
5 gündən çox davam edən ağır menstruasiya
birinci və ikinci fazalarda temperatur fərqi 0,4 dərəcədən az olan qrafiklər
21 gündən qısa və ya 35 gündən çox dövrlər
yaxşı müəyyən edilmiş ovulyasiya, yumurtlama zamanı müntəzəm cinsi əlaqə və bir neçə dövr ərzində hamiləliyin olmaması ilə qrafiklər
Bazal temperatur cədvəlinə görə mümkün sonsuzluğun əlamətləri:
Dövrün ikinci mərhələsinin orta dəyəri (temperatur yüksəldikdən sonra) birinci fazanın orta dəyərini 0,4 ° C-dən az üstələyir.
Dövrün ikinci mərhələsində temperaturun düşməsi müşahidə olunur (temperatur 37°C-dən aşağı düşür).
Dövrün ortasında temperaturun yüksəlməsi 3-4 gündən çox davam edir.
İkinci mərhələ qısadır (8 gündən az).
Bazal temperaturla hamiləliyin tərifi
Hamiləliyin bazal temperaturla təyin edilməsi üsulu, tsikldə yumurtlamanın mövcudluğuna bağlıdır, çünki bəzi sağlamlıq pozğunluqları ilə bazal temperatur özbaşına uzun müddətə artırıla bilər və menstruasiya olmaya bilər. Belə bir pozuntunun parlaq nümunəsi hipofiz vəzi tərəfindən prolaktin hormonunun istehsalının artması səbəbindən hiperprolaktinemiyadır. Prolaktin hamiləliyin və laktasiyanın qorunmasına cavabdehdir və normal olaraq yalnız hamiləlik və laktasiya dövründə yüksəlir (normal və müxtəlif pozğunluqlar üçün qrafik nümunələrinə baxın).
Menstruasiya dövrünün müxtəlif mərhələlərində bazal temperaturun dəyişməsi 1 və 2-ci fazalardan məsul olan hormonların müxtəlif səviyyələri ilə bağlıdır.
Menstruasiya zamanı bazal temperatur həmişə yüksəlir (təxminən 37.0 və yuxarı). Ovulyasiyadan əvvəl dövrün ilk mərhələsində (follikulyar) bazal temperatur aşağı, 37,0 dərəcəyə qədərdir.
Ovulyasiyadan əvvəl bazal temperatur azalır və yumurtlamadan dərhal sonra 0,4 - 0,5 dərəcə yüksəlir və növbəti menstruasiya qədər yüksək qalır.
Menstrual dövrü müxtəlif uzunluqlu qadınlarda follikulyar fazanın müddəti fərqlidir və dövrün luteal (ikinci) fazasının uzunluğu təxminən eynidır və 12-14 günü keçmir. Beləliklə, sıçrayışdan sonra bazal temperatur (ovulyasiyanı göstərir) 14 gündən çox müddətə yüksək qalırsa, bu, hamiləliyin başlanğıcını açıq şəkildə göstərir.
Hamiləliyin təyin edilməsinin bu üsulu, dövrdə yumurtlamanın mövcudluğuna tabedir, çünki bəzi sağlamlıq pozğunluqları ilə bazal temperatur ixtiyari olaraq uzun müddətə artırıla bilər və menstruasiya olmaya bilər. Belə bir pozuntunun parlaq nümunəsi hipofiz vəzi tərəfindən prolaktin hormonunun istehsalının artması səbəbindən hiperprolaktinemiyadır. Prolaktin hamiləliyin və laktasiyanın qorunmasından məsuldur və normal olaraq yalnız hamiləlik və laktasiya dövründə yüksəlir.
Bir qadın hamilədirsə, menstruasiya baş verməyəcək və hamiləlik boyunca temperatur yüksələcək. Hamiləlik dövründə bazal temperaturun azalması hamiləliyi saxlayan hormonların çatışmazlığını və onun dayandırılması təhlükəsini göstərə bilər.
Hamiləliyin başlanğıcı ilə, əksər hallarda, yumurtlamadan sonra 7-10-cu gündə implantasiya baş verir - döllənmiş yumurtanın endometriuma (uterusun daxili təbəqəsi) daxil olması. Nadir hallarda erkən (7 gündən əvvəl) və ya gec (10 gündən sonra) implantasiya müşahidə olunur. Təəssüf ki, ginekoloqun qəbulunda ya cədvəl əsasında, ya da ultrasəs müayinəsinin köməyi ilə implantasiyanın mövcudluğunu və ya onun olmamasını etibarlı şəkildə müəyyən etmək mümkün deyil. Bununla belə, implantasiyanın baş verdiyini göstərən bir neçə əlamət var. Bütün bu əlamətlər yumurtlamadan sonra 7-10-cu gündə aşkar edilə bilər:
Ola bilər ki, bu günlərdə 1-2 gün ərzində yox olan kiçik ifrazatlar var. Bu, implantasiya qanaxması deyilən ola bilər. Yumurtanın uterusun daxili astarına daxil olması zamanı endometrium zədələnir, bu da kiçik boşalmalara səbəb olur. Ancaq dövrün ortasında müntəzəm boşalma varsa və hamiləlik baş vermirsə, o zaman ginekologiya mərkəzinə müraciət etməlisiniz.
İkinci mərhələdə bir gün ərzində orta xətt səviyyəsinə temperaturun kəskin azalması, sözdə implantasiya geri çəkilməsi. Bu, təsdiqlənmiş hamiləlik ilə diaqramlarda ən çox müşahidə olunan əlamətlərdən biridir. Bu geri çəkilmə iki səbəbdən baş verə bilər. Birincisi, temperaturun yüksəlməsinə cavabdeh olan progesteron hormonunun istehsalı ikinci fazanın ortalarından etibarən azalmağa başlayır, hamiləlik baş verdikdə onun istehsalı yenidən bərpa olunur, bu da temperaturun dəyişməsinə səbəb olur. İkincisi, hamiləliyin başlanğıcı zamanı estrogen hormonu sərbəst buraxılır, bu da öz növbəsində temperaturu aşağı salır. Bu iki hormonal dəyişikliklərin birləşməsi qrafikdə implantasiya depressiyasının görünüşünə səbəb olur.
Qrafikiniz üç fazalı olub, yəni dövrünüzün ikinci fazasında qrafikdə temperaturun yumurtlamaya bənzər yüksəlişini görürsünüz. Bu artım yenə implantasiyadan sonra progesteron hormonunun istehsalının artması ilə əlaqədardır.
Qrafikin nümunəsində - dövrün 21-ci günündə implantasiyanın geri çəkilməsi və dövrün 26-cı günündən başlayaraq üçüncü fazanın olması.
Ürəkbulanma, döş qəfəsində sıxılma, tez-tez sidiyə getmə, həzmsizlik və ya sadəcə hamiləlik hissi kimi hamiləliyin erkən əlamətləri də dəqiq cavab vermir. Bütün bu əlamətlərə sahibsinizsə, hamilə olmaya bilərsiniz və ya heç bir simptom olmadan hamilə ola bilərsiniz.
Bütün bu əlamətlər hamiləliyin başlanğıcının təsdiqi ola bilər, ancaq onlara etibar etməməlisiniz, çünki əlamətlərin mövcud olduğu, lakin hamiləliyin baş vermədiyi bir çox nümunə var. Və ya əksinə, hamiləliyin başlanğıcı ilə heç bir əlamət yox idi. Cədvəlinizdə temperaturun aydın yüksəlməsi, yumurtlamadan 1-2 gün əvvəl və ya ovulyasiya zamanı cinsi əlaqədə olmağınız və yumurtlamadan 14 gün sonra temperaturun yüksək olaraq qalması halında ən etibarlı nəticələr çıxarıla bilər. Bu vəziyyətdə, nəhayət gözləntilərinizi təsdiqləyən bir hamiləlik testi keçirməyin vaxtı gəldi.
Bazal temperaturun ölçülməsi Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən tanınan əsas məhsuldarlığın izlənilməsi üsullarından biridir. təfərrüatlar üçün ÜST-nin Kontraseptiv Metodların İstifadəsi üçün Tibbi Uyğunluq Meyarları səhifə 117-ə baxın.
İstenmeyen hamiləliyin qarşısını almaq üçün bazal temperatur metodundan istifadə edərkən, bazal temperatur cədvəlinə uyğun olaraq yalnız yumurtlama günlərinin təhlükəli ola biləcəyini nəzərə almaq lazımdır. Buna görə də, yumurtlamadan sonra meydana gələn bazal temperaturun yüksəlməsindən sonra menstruasiya başlanğıcından 3-cü günün axşamına qədər olan müddətdə arzuolunmaz hamiləliyin qarşısını almaq üçün əlavə tədbirlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Daimi oxucumuz Natalya Gorshkova sizin üçün bazal temperatur cədvəlini tez bir zamanda doldurmaq və avtomatik olaraq tərtib etmək üçün bir forma tərtib etmişdir, onu çap edib həkiminizə göstərə bilərsiniz. Linkdən yükləyə bilərsiniz: .
Forumda qrafiklər müzakirə olunur
Diqqət! Yalnız bazal temperatur cədvəlləri əsasında hər hansı bir diaqnoz qoymaq mümkün deyil. Diaqnoz bir ginekoloq tərəfindən aparılan əlavə müayinələr əsasında qoyulur.BBT-nin nə olduğunu və necə ölçüləcəyini anladıqdan sonra bazal temperatur cədvəlinin mövzusuna keçək. Bu qrafikin nəticələrini rəhbər tutaraq, onu necə düzgün quracağımızı və nəyin təhlil oluna biləcəyini öyrənəcəyik.
Bir dövr ərzində BT ilə nə baş verir
Hər menstruasiya dövründə qadının BBT müəyyən hormonların təsiri altında dəyişir.
Birinci mərhələdə, yumurta böyüdükdə və yetkinləşdikdə, estrogen aktivliyi üstünlük təşkil edir. Bu mərhələdə BBT "aşağı" sayılır və bu dövr hipotermik adlanır. BT başlamazdan bir və ya iki gün əvvəl ən aşağı dəyərə çatır (36,7-36,9).
Ovulyasiya baş verdikdə, sarı cisim hamiləlik hormonu progesteron istehsal edən follikulun qırıldığı yerdə işləməyə başlayır. Termorequlyasiya strukturlarına təsir edir və BT böyüməyə başlayır.
Yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra, menstrual dövrünün ikinci yarısı başlayır, "yüksək" temperatur mərhələsi və ya əyrinin hipertermik yüksəlməsi. Aşağı dəyərlərə malikdir.
Bu iki dövr arasındakı temperatur fərqi 0,5-1 dərəcə ola bilər. Menstruasiya zamanı qanaxma zamanı BT 37 dərəcə daxilində dalğalanır, sonra isə azalmağa başlayır və bu iki fazalı dövr yenidən təkrarlanır.
Şəkil normal bazal temperatur cədvəlinin necə göründüyünü göstərir.
Belə bir cədvəli özünüz necə etmək olar
Qrafik çəkmək üçün xəstəyə xüsusi bir forma və ya əvvəlcədən hazırlanmış şablon lazımdır, o, gündəlik nəticələri daxil edəcəkdir. İnternetdən yükləyərək belə bir şablonu çap edə və ya özünüz əl ilə çəkə bilərsiniz.
Şəkil qrafik şablonunun necə göründüyünü göstərir.
Hər gün səhər eyni vaxtda bir qadın BBT-nin ölçülərini götürür və bu cədvəldə düzəldir. Cədvəl yalnız ölçmələrin nəticələrini nəzərə almır, ayrıca bir sütunda BT-də planlaşdırılmamış artım və ya azalmaya səbəb ola biləcək şeylər, məsələn, spirt qəbulu və ya viral infeksiya haqqında əlavə məlumat daxil etməlisiniz.
Bir dövrün bitməsindən sonra qadın əldə edilən nöqtələri birləşdirir və mütəxəssislə birlikdə qrafikin nəticələrini təhlil edir.
Vacibdir! Nəzərə alsaq ki, normal bir qadında belə anovulyasiya dövrləri baş verir, prosesin dinamikasını izləmək üçün BBT ölçmələri ən azı 3-4 ay ardıcıl olaraq aparılmalıdır.
Bazal temperatur cədvəllərini necə qiymətləndirmək olar
İdeal iki fazalı qrafikin təqviminin necə göründüyünü bir daha xatırlayın.
İndi biz birinci və ikinci mərhələdə normadan müxtəlif sapmaların nümunələrini təhlil edəcəyik və onların nə demək olduğunu öyrənəcəyik.
Estrogen və progesteron çatışmazlığı
Bu situasiyalarda ikinci fazada ya əyrilikdə artım yoxdur, ya da 0,3-0,4 dərəcə çox zəifdir.
Bu cür nəticələr daim qeydə alınırsa, bu, bədəndə ikincil sonsuzluğa səbəb olan bir nasazlığı göstərə bilər.
Vacibdir! Bir qadın bu patoloji ilə bir uşaq dünyaya gətirə biləcək, lakin aşağı progesteron dəyərləri spontan aşağı düşməyə səbəb ola bilər. Buna görə də, hətta hamilə qadınlar BT cədvəlini başa düşməlidirlər.
II faza dövründə ikinci fazanın çatışmazlığı
Belə bir cədvəli olan bir təqvim qısa bir ikinci dövr ilə xarakterizə olunur və cədvəlin əyrisi menstrual qanaxmadan dərhal əvvəl yüksəlməyə başlayır. Bu, progesteron istehsalının pozulması olduqda baş verir.
Anovulyasiya dövrü
Həm birinci, həm də ikinci mərhələdə qrafik əyrisində dəyişikliklərin olmaması ilə xarakterizə olunur. Yumurta follikülü tərk etmir və buna görə də körpənin konsepsiyası mümkün deyil.
Normalda, ildə bir dəfə və daha az tez-tez bir qadın belə bir vəziyyətlə qarşılaşa bilər, lakin bir neçə ay ardıcıl olaraq təkrarlanması bədəndə bir patologiyanın olduğunu göstərir.
Atipik qrafik əyri
Təqvim hər iki növ üçün xarakterik olmayan diaqram əyrisinin eniş və enişlərini göstərir. Bu, təsadüfi səbəblərlə (virus, dərman və s.) təsiri altında baş verir. 
Birinci mərhələdə yüksək temperaturun səbəbi nədir
Birinci dövrün aşağı dəyərlərin (36.7-36.9) mərhələsi olduğunu öyrəndik, hansı hallarda normadan sapmanın müşahidə oluna biləcəyini nəzərdən keçirək:
- qadın hormonlarının (estrogen) çatışmazlığı. Bu zaman estrogenlər üstünlük təşkil edir. Onların sintezi aşağı salınarsa, onda birinci mərhələdə BT adi dəyərlərdən yuxarı qalxa bilər və ikinci mərhələdə progesteron işləməyə başladığı üçün yüksəlməyə davam edir və yüksək səviyyədə qalır;
- yumurtalıqlarda iltihablı proseslər. İltihab ilk mərhələdə anormal yüksək əyriliyə səbəb ola bilər. Bu cədvəli qaçırmaq çox asandır, çünki iltihab nəticəsində temperaturun yüksəlməsi səhvən yumurtlama ilə qarışdırılır və sonra yumurtlama zamanı əsl temperatur zirvəsi qaçırılır. Şəkil bunun necə görünə biləcəyini göstərir;
- uterusun selikli qişasının iltihabı (endometrioz). Bu proses menstrual qanaxmadan sonra temperaturun azalmasının olmaması ilə xarakterizə olunur və yüksək dəyərlər səviyyəsində qalmağa davam edir (37.1-37.3). Birinci dövr yüksəlmiş temperaturla başlayır, o, yumurtlama zamanı tədricən azalır və yenidən yüksəlir;
- hamiləlik zamanı. Yumurta uğurla döllənmişsə, sarı cisim progesteron istehsal etməyə davam edir, hesablamalara görə, ilk dövrün başlaması lazım olduğu anda yüksək temperatur saxlayır. Birinci mərhələdə BBT artımının ölçülməsi menstrual qanaxmada gecikmə ilə müşayiət olunur.
Vacibdir! Temperaturun birdəfəlik artması və ya azalmasının iltihabı siqnal verməsi ehtimalı azdır. Bir gündə başlayıb, bitə bilməz. Bu cür səhvlər daha çox BBT-nin düzgün ölçülməməsi və ya digər təsadüfi səbəblərdən qaynaqlanır.
II mərhələdə niyə aşağı temperatur var
İkinci mərhələ, birincidən fərqli olaraq, yüksək temperatur dəyərləri dövrü hesab olunur (37,1-37,3 dərəcə). İkinci mərhələdə BT artmadıqda təhlil edək:
BT cədvəllərinin düzgün qurulması və təhlili müxtəlif patoloji proseslərin mövcudluğundan şübhələnməyə və konsepsiya üçün əlverişli günlərin başlama vaxtını hesablamağa kömək edir. Bu tədqiqat üsulu sadədir, lakin diaqnostik cəhətdən qeyri-dəqiqdir, buna görə də şübhə varsa, əlavə müayinə üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
Bu məqalə sizə bazal temperaturun nə olduğunu, onu necə ölçəcəyinizi və yumurtlama gününüzü hesablamaq üçün bazal temperatur cədvəlindən necə istifadə edəcəyinizi anlamağa kömək edəcək.
bazal bədən istiliyinin cədvəli
Bazal temperaturunuzu təyin etmək çox asandır. Lazım olan hər şey hər gün temperaturu ölçmək və məlumatları cədvələ daxil etmək və ya kompüter proqramına daxil etməkdir. Etməli olduğunuz şey, yumurtlamadan sonra baş verən temperaturun adətən 0,4 - 0,6 dərəcə dəyişməsinə diqqət yetirməkdir. Beləliklə, bir uşağın konsepsiyasının ən çox ehtimal edildiyi yumurtlama gününü təyin edə biləcəksiniz.
Bazal bədən istiliyinin (BT) ölçülməsi həkimin qadının yumurtlamasının olub olmadığını müəyyən edə bilməsi üçün lazımdır, çünki yumurtlama zamanı vajina və düz bağırsaqdakı temperatur bəzən hətta 36,2-35,9 ° C-ə düşür. Və 2-3 gündən sonra 37 ° C və ya bir qədər yüksək səviyyəyə qalxmalıdır. Temperaturda belə bir sıçrayışdan sonra menstrual dövrünün ikinci mərhələsi başlayır. Bazal temperaturun ölçülməsi yumurtalıqların işini hormonal testlərdən və ultrasəs follikulometriyasından daha dəqiq əks etdirir.
Cədvəlin qurulması menstruasiya dövrünün ilk günündən, yəni menstruasiyanın ilk günündən başlamalıdır. Səhər, boş bir mədədə, oyandıqdan dərhal sonra düz bağırsaqda temperatur dəyişir. Yəni səhər saat 7-8 radələrində yataqdan qalxmadan sadə civə termometri ilə civə ucunu 5 dəqiqə anusa daxil etməklə. Cari tarixi qrafikdə düzəltməyi unutmayın. Növbəti menstruasiya başlayana qədər plan qurmağa davam edin. Yeni dövrün (yeni dövrü) başlaması ilə yeni cədvəl qurmağa başlayın. Nümunəni tutmaq üçün üç menstrual dövrü üçün temperaturu ölçmək və gündəlik məlumatları qeyd etmək lazımdır.
Bir qadın hər cinsi əlaqəni və yumurtlama ilə müşayiət olunan bütün hadisələri qeyd etməlidir. Bir qadının psixo-fiziki vəziyyətini nəzərə almaq çox vacibdir. Zəif və ya qeyri-adekvat yuxu, stress, əsəb gərginliyi, iş həftəsi ərzində həddindən artıq iş, xəstəlik - bütün bunlar menstruasiya dövründə əks olunur. Buna görə də, bu amilləri qrafikdə xüsusi nişanlar ilə qeyd etmək məqsədəuyğundur.
Bəzi qadınlar, məsələn, yumurtanın yumurtalıqdan çıxması zamanı, sağ və ya sol yumurtalıq bölgəsində qısa bir ağrı (kəskin prick) hiss edirlər. Bəzi hallarda vajinadan bir neçə damcı qan və ya çoxlu selik ifraz olunur. Temperaturun artması zamanı bu hadisələri müşahidə etmək həkimə yumurtlama faktını təyin etməyə kömək edir.
Bazal temperatur cədvəlləri:
düyü. A- normal ovulyasiya ilə.
düyü. B- ovulyasiya olmadıqda.
düyü. IN- sonrakı konsepsiya və hamiləlik ilə ovulyasiya zamanı.
Üç aydan sonra qadın temperatur məlumatları olan bir vərəqə gətirir. Yumurtalıqların (və ya digər endokrin bezlərin) disfunksiyası yoxdursa və ovulyasiya normaldırsa, əlavə müayinə aparılır. Ovulyasiya olmadıqda, bu sapmanın səbəbini tapmaq və aradan qaldırmaq lazımdır.
Bazal temperaturunuzu özünüz təyin etmək üçün məndən gündəlik temperatur göstəricilərinizlə doldurmaq üçün forma ilə bir fayl yükləyə bilərsiniz. Sizə lazım olan tək şey onu çap edib doldurmağa başlamaqdır. Birinci sətirdə ayın cari tarixini təyin edirsiniz. Formanın temperatur şəbəkəsində bazal temperaturların qrafikini çəkin.
Bazal temperaturun ölçülməsi hamiləliyin planlaşdırılması üçün həqiqətən məşhur bir vasitə halına gəldi.
Niyə bazal bədən istiliyini ölçmək lazımdır
Bazal və ya rektal temperatur (BT)- bu, ən azı 3-6 saat yuxudan sonra istirahətdə olan bədən istiliyidir, temperatur ağızda, düz bağırsaqda və ya vajinada ölçülür. Bu anda ölçülən temperatur praktiki olaraq ətraf mühit amillərindən təsirlənmir. Təcrübə göstərir ki, bir çox qadın bazal temperaturun ölçülməsi üçün həkimin tələblərini rəsmiyyət kimi qəbul edir və bazal temperatur heç bir şeyi həll etmir, lakin bu vəziyyətdən uzaqdır.
Bazal temperaturun ölçülməsi üsulu 1953-cü ildə ingilis professoru Marşal tərəfindən hazırlanmışdır və cinsi hormonların bioloji təsirinə, yəni progesteronun termorequlyasiya mərkəzinə hipertermik (temperaturun artması) təsirinə əsaslanan tədqiqat metodlarına istinad edir. Bazal temperaturun ölçülməsi yumurtalıq funksiyasının funksional diaqnostikası üçün əsas testlərdən biridir. BT-nin ölçülməsinin nəticələrinə əsasən bir qrafik qurulur, bazal temperaturun qrafiklərinin təhlili aşağıda verilmişdir.
Ginekologiyada bazal temperaturun ölçülməsi və cədvəli aşağıdakı hallarda tövsiyə olunur:
Əgər bir ildir ki, hamilə qalmağa çalışırsınızsa, uğur qazana bilmirsinizsə
Özünüzdə və ya tərəfdaşınızda sonsuzluqdan şübhələnirsinizsə
Ginekoloqunuz hormonal pozğunluqlardan şübhələnirsə
Yuxarıda göstərilən hallara əlavə olaraq, bir ginekoloq tərəfindən bazal bədən istiliyinin qrafiki tövsiyə edildikdə, bazal bədən istiliyini ölçə bilərsiniz, əgər:
Hamiləlik şansınızı artırmaq istəyirsiniz
Uşağın cinsiyyətini planlaşdırma üsulunu sınaqdan keçirirsiniz
Bədəninizi müşahidə etmək və orada baş verən prosesləri başa düşmək istəyirsiniz (bu, mütəxəssislərlə ünsiyyətdə sizə kömək edə bilər)
Təcrübə göstərir ki, bir çox qadın həkimin bazal temperaturun ölçülməsi tələblərini rəsmiyyət kimi qəbul edir və bu heç nəyi həll etmir.
Əslində, bazal bədən istiliyinizi ölçməklə siz və həkiminiz aşağıdakıları öyrənə bilərsiniz:
Yumurta yetişirmi və bu nə vaxt baş verir (müvafiq olaraq, qorunma məqsədi ilə "təhlükəli" günləri və ya əksinə, hamilə qalma ehtimalını vurğulayın);
Yumurtanın yetişməsindən sonra yumurtlama baş verdimi?
Endokrin sisteminizin keyfiyyətini müəyyənləşdirin
Endometrit kimi ginekoloji problemlərdən şübhələnmək
Növbəti menstruasiyanı nə vaxt gözləmək olar
Gecikmiş və ya qeyri-adi menstruasiya halında hamiləliyin baş verib-verməməsi;
Menstruasiya dövrünün fazalarında yumurtalıqların hormonları necə düzgün ifraz etdiyini qiymətləndirin;
Bütün ölçmə qaydalarına uyğun tərtib edilmiş bazal temperaturun qrafiki, yalnız dövrdə yumurtlamanın mövcudluğunu və ya onun olmamasını deyil, həm də reproduktiv və endokrin sistemlərin xəstəliklərini göstərə bilər. Bazal temperaturunuzu ən azı 3 dövr ərzində ölçməlisiniz ki, bu müddət ərzində yığılan məlumatlar yumurtlamanın gözlənilən tarixi və konsepsiya üçün ən əlverişli vaxt, həmçinin hormonal pozğunluqlar haqqında nəticələr haqqında dəqiq proqnozlar verməyə imkan verir. Yalnız bir mütəxəssis ginekoloq bazal temperatur cədvəlinizi dəqiq qiymətləndirə bilər. Bazal temperatur cədvəlinin tərtib edilməsi bir ginekoloqa dövrdəki sapmaları müəyyən etməyə və yumurtlamanın olmamasını təklif etməyə kömək edə bilər, lakin eyni zamanda, əlavə testlər və müayinələr olmadan yalnız və yalnız bazal temperatur cədvəlinin növünə əsaslanan bir ginekoloq tərəfindən diaqnoz qoyulması çox vaxt tibbi qeyri-peşəkarlığı göstərir.
Qoltuqdakı bədən istiliyini deyil, bazal temperaturu ölçmək lazımdır. Xəstəlik, qızdırma, fiziki güc, yemək, stress nəticəsində temperaturun ümumi artması təbii olaraq bazal temperatura təsir edir və onları etibarsız edir.
Bazal temperaturun ölçülməsi üçün termometr.
Adi bir tibbi termometrə ehtiyacınız olacaq: civə və ya elektron. Bir civə termometri ilə bazal temperatur beş dəqiqə ölçülür, elektron termometr isə ölçmənin sonu haqqında siqnaldan sonra çıxarılmalıdır. O, cırıldadıqdan sonra temperatur hələ də bir müddət yüksələcək, çünki termometr temperaturun ondan yuxarı qalxdığı anı çox yavaş düzəldir (və termometrin anusun əzələləri ilə pis təmasda olması barədə cəfəngiyatlara qulaq asmayın). Termometr əvvəlcədən, axşam yatağın yanına qoyularaq hazırlanmalıdır. Civə termometrlərini yastığınızın altına qoymayın!
Bazal temperaturun ölçülməsi qaydaları.
Böyük miqdarda spirt qəbul etdikdən sonra bazal temperatur qeyri-informativ olacaqdır.
Gecə işləyərkən bazal temperatur gün ərzində ən azı 3-4 saat yuxudan sonra ölçülür.
Bazal bədən istiliyinin (BT) qeyd cədvəlində sətirlər olmalıdır:
Ayın günü
tsikl günü
BT
Qeydlər: Bol və ya orta dərəcədə ifrazat, BT-yə təsir edə bilən anormallıqlar: ümumi xəstəlik, o cümlədən qızdırma, ishal, axşamlar cinsi əlaqə (və daha çox səhərlər), bir gün əvvəl spirtli içki qəbul etmək, qeyri-adi vaxtda BT-nin ölçülməsi, gec yatmaq (məsələn, saat 3-də yatmaq və 6-da ölçülmüş həblər), stress qəbul etmək və s.
"Qeydlər" sütununda bazal temperaturun dəyişməsinə bu və ya digər şəkildə təsir edə biləcək bütün amillər var.
Qeydiyyatın bu forması həm qadına, həm də onun həkiminə sonsuzluğun mümkün səbəblərini, dövrü pozğunluqlarını və s. anlamaqda kömək edir.
Bazal temperatur metodunun əsaslandırılması
Hormonların təsiri altında dövrü ərzində bazal bədən istiliyi dəyişir.
Yumurtanın yüksək səviyyədə estrogen (menstrual dövrünün birinci mərhələsi, hipotermik, "aşağı") fonunda yetişməsi zamanı bazal temperatur aşağı olur, yumurtlama ərəfəsində minimuma enir və sonra yenidən yüksələrək maksimuma çatır. Bu zaman yumurtlama baş verir. Ovulyasiyadan sonra yüksək temperatur mərhələsi başlayır (menstrual dövrünün ikinci mərhələsi, hipertermik, "yüksək"), aşağı səviyyədə estrogen və yüksək səviyyədə progesteron səbəb olur. Progesteronun təsiri altında olan hamiləlik də tamamilə yüksək temperatur mərhələsində baş verir. "Aşağı" (hipotermik) və "yüksək" (hipertermik) fazalar arasındakı fərq 0,4-0,8 ° C-dir. Yalnız bazal bədən istiliyinin dəqiq ölçülməsi ilə menstruasiya dövrünün birinci yarısında "aşağı" temperaturun səviyyəsini, yumurtlama günü "aşağı"dan "yüksək"ə keçidi və tsiklin ikinci mərhələsində temperatur səviyyəsini təyin etmək mümkündür.
Adətən menstruasiya zamanı temperatur 37 ° C səviyyəsində saxlanılır. Follikülün yetişməsi zamanı (dövrün birinci mərhələsi) temperatur 37 ° C-dən çox deyil. Yumurtlamanın özündən əvvəl azalır (estrogenin təsirinin nəticəsi) və ondan sonra bazal temperatur 37,1 ° C və yuxarıya yüksəlir (progesteronun təsiri). Növbəti menstruasiya qədər, bazal temperatur yüksəlir və menstruasiyanın ilk gününə qədər bir qədər azalır. Birinci mərhələdə bazal temperatur, ikinciyə nisbətən yüksəkdirsə, bu, bədəndə az miqdarda estrogen olduğunu göstərə bilər və qadın cinsi hormonları olan dərmanlarla düzəliş tələb edir. Əksinə, ikinci mərhələdə, birinciyə nisbətən, aşağı bazal temperatur müşahidə olunarsa, bu, progesteronun aşağı səviyyəsinin göstəricisidir və hormonal fonu düzəltmək üçün burada dərmanlar da təyin olunur. Bu, yalnız hormonlar üçün müvafiq testlərdən keçdikdən və həkim təyin etdikdən sonra edilməlidir.
Davamlı iki fazalı dövr yumurtlamanın baş verdiyini və funksional olaraq aktiv korpus luteumun (yumurtalıqların düzgün ritmi) mövcudluğunu göstərir.
Dövrün ikinci mərhələsində temperaturun yüksəlməsinin olmaması (monoton əyri) və ya sabit yüksəlişin olmaması ilə dövrün həm birinci, həm də ikinci yarısında əhəmiyyətli temperatur dalğalanmaları peyvəndi (yumurtalıqdan yumurtanın sərbəst buraxılmaması) göstərir.
Yüksəlmənin gecikməsi və onun qısa müddəti (2-7, 10 günə qədər hipotermik faza) luteal fazanın qısaldılması, qeyri-kafi yüksəlmə (0,2-0,3 ° C) - sarı cismin qeyri-kafi işləməsi ilə müşahidə olunur.
Progesteronun termogenik təsiri bədən istiliyinin ən azı 0,33 ° C artmasına səbəb olur (təsir lutealın sonuna qədər, yəni menstrual dövrünün ikinci mərhələsinə qədər davam edir). Progesteron səviyyəsi yumurtlamadan 8-9 gün sonra pik həddə çatır, bu təxminən döllənmiş yumurtanın uterus divarına implantasiya olunduğu vaxtdır.
Bazal temperaturun cədvəlini tərtib etməklə, yalnız yumurtlamanın nə vaxt olduğunu müəyyən edə bilməz, həm də bədəninizdə hansı proseslərin baş verdiyini öyrənə bilərsiniz.
Bazal temperaturun dekodlanması qrafikləri. Nümunələr
Bazal temperatur cədvəli ölçmə qaydalarını nəzərə alaraq düzgün qurularsa, o, yalnız yumurtlamanın varlığını və ya olmamasını deyil, bəzi xəstəlikləri də aşkar edə bilər.
Xətti qırmaq
Ovulyasiyadan əvvəl dövrün ilk mərhələsində 6 temperatur dəyəri üzərində xətt çəkilir.
Bu, dövrün ilk 5 gününü, eləcə də müxtəlif mənfi amillərin temperatura təsir göstərə biləcəyi günləri nəzərə almır (temperaturun ölçülməsi qaydalarına baxın). Bu xətt qrafikdən heç bir nəticə çıxarmağa imkan vermir və yalnız illüstrasiya məqsədi daşıyır.
ovulyasiya xətti
Ovulyasiyanın başlanğıcını mühakimə etmək üçün Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən müəyyən edilmiş qaydalardan istifadə olunur:
Ardıcıl üç temperatur dəyəri əvvəlki 6 temperatur dəyəri üzərində çəkilmiş xəttin səviyyəsindən yuxarı olmalıdır.
Orta xətt ilə üç temperatur arasındakı fərq üç günün ikisində ən azı 0,1 dərəcə, həmin günlərin birində isə ən azı 0,2 dərəcə olmalıdır.
Temperatur əyriniz bu tələblərə cavab verirsə, yumurtlamadan 1-2 gün sonra bazal temperatur cədvəlinizdə ovulyasiya xətti görünəcək.
Bəzən dövrün ilk mərhələsində yüksək temperatur olması səbəbindən ÜST üsuluna görə yumurtlamanı müəyyən etmək mümkün deyil. Bu vəziyyətdə, barmaq qaydasını bazal temperatur cədvəlinə tətbiq edə bilərsiniz. Bu qayda əvvəlki və ya sonrakı temperaturdan 0,2 dərəcədən çox fərqlənən temperatur dəyərlərini istisna edir. Bazal temperatur qrafiki ümumiyyətlə normaldırsa, yumurtlama hesablanarkən bu cür temperaturlar nəzərə alınmamalıdır.
Konsepsiya üçün ən optimal vaxt yumurtlama günü və ondan 2 gün əvvəldir.
Menstrual dövrünün uzunluğu
Ümumi tsikl uzunluğu normal olaraq 21 gündən az olmamalıdır və 35 gündən çox olmamalıdır. Əgər dövrləriniz daha qısa və ya uzundursa, o zaman yumurtalıq disfunksiyanız ola bilər ki, bu da çox vaxt sonsuzluğun səbəbidir və ginekoloq tərəfindən müalicə olunmalıdır.
İkinci mərhələnin uzunluğu
Bazal temperatur qrafiki birinci və ikinci fazalara bölünür. Ayırma yumurtlama xəttinin (şaquli) yapışdırıldığı yerdə baş verir. Müvafiq olaraq, dövrün birinci mərhələsi yumurtlamadan əvvəl qrafikin seqmenti və yumurtlamadan sonra dövrün ikinci mərhələsidir.
Dövrün ikinci mərhələsinin uzunluğu normal olaraq 12 ilə 16 gün arasında, əksər hallarda 14 gündür. Bunun əksinə olaraq, birinci mərhələnin uzunluğu çox fərqli ola bilər və bu dəyişikliklər fərdi normadır. Eyni zamanda, müxtəlif dövrlərdə sağlam bir qadında birinci faza və ikinci mərhələnin uzunluğunda əhəmiyyətli fərqlər olmamalıdır. Dövrün ümumi uzunluğu normal olaraq yalnız birinci fazanın uzunluğuna görə dəyişir.
Qrafiklərdə aşkar edilən və sonrakı hormonal tədqiqatlarla təsdiqlənən problemlərdən biri də ikinci mərhələnin qeyri-kafi olmasıdır. Bütün ölçmə qaydalarına riayət edərək, bir neçə dövr ərzində bazal temperaturu ölçmüsünüzsə və ikinci mərhələniz 10 gündən azdırsa, bu, bir ginekoloqa müraciət etmək üçün bir səbəbdir. Həmçinin, yumurtlama zamanı müntəzəm cinsi əlaqədə olsanız, hamiləlik baş vermirsə və ikinci fazın uzunluğu aşağı hədddədirsə (10 və ya 11 gün), onda bu, ikinci fazın çatışmazlığını göstərə bilər.
temperatur fərqi
Normalda birinci və ikinci fazaların orta temperaturlarında fərq 0,4 dərəcədən çox olmalıdır. Daha azdırsa, bu hormonal problemləri göstərə bilər. Progesteron və estrogen üçün qan testi aparın və bir ginekoloqa müraciət edin.
Bazal temperaturun artması qan serumunda progesteronun səviyyəsi 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l)-dən çox olduqda baş verir. Bununla belə, dövrün ikinci mərhələsində progesteron səviyyəsi normal olan bir sıra xəstələrdə monofazik bazal temperatur müəyyən edilmişdir. Bundan əlavə, monofazik bazal temperatur ovulyasiya dövrlərinin təxminən 20% -də qeyd olunur. İki fazalı bazal temperaturun sadə ifadəsi də sarı cismin normal fəaliyyətini sübut etmir. Bazal temperatur da yumurtlama vaxtını təyin etmək üçün istifadə edilə bilməz, çünki iki fazalı bazal temperatur yumurtlamamış bir follikulun luteinləşməsi zamanı da müşahidə olunur. Buna baxmayaraq, bazal temperaturun məlumatlarına uyğun olaraq luteal fazanın müddəti və yumurtlamadan sonra bazal temperaturun aşağı artım sürəti bir çox müəllif tərəfindən yumurtlamayan bir follikulun luteinizasiya sindromunun diaqnozu üçün meyar kimi qəbul edilir.
Klassik ginekoloji təlimatlarda temperatur əyrilərinin beş əsas növü təsvir edilmişdir.
Belə qrafiklərdə dövrün ikinci mərhələsində temperaturun ən azı 0,4 C artması müşahidə olunur; nəzərə çarpan "preovulatory" və "premenstrüel" temperatur düşməsi. Ovulyasiyadan sonra temperatur artımının müddəti 12-14 gündür. Belə bir əyri normal iki fazalı menstrual dövrü üçün xarakterikdir.
Qrafik nümunədə dövrünün 12-ci günündə yumurtlamadan əvvəl azalma (temperatur yumurtlamadan iki gün əvvəl əhəmiyyətli dərəcədə azalır), həmçinin dövrün 26-cı günündən başlayaraq premenstrüel düşmə göstərilir.
İkinci mərhələdə temperaturun zəif bir şəkildə yüksəlməsi var. Birinci və ikinci fazalarda temperatur fərqi 0,2-0,3 C-dən çox deyil. Belə bir əyri estrogen-progesteron çatışmazlığını göstərə bilər. Aşağıdakı diaqram nümunələrinə baxın.
Əgər bu cür cədvəllər tsikldən dövrəyə təkrarlanırsa, bu, sonsuzluğa səbəb olan hormonal pozğunluqları göstərə bilər.
Bazal temperatur yalnız menstruasiya başlamazdan qısa müddət əvvəl yüksəlməyə başlayır, halbuki "premenstrüel" temperatur düşməsi yoxdur. Döngünün ikinci mərhələsi 10 gündən az davam edə bilər. Belə bir əyri, ikinci mərhələnin çatışmazlığı ilə iki fazalı menstrual dövrü üçün tipikdir. Aşağıdakı diaqram nümunələrinə baxın.
Belə bir dövrdə hamiləlik mümkündür, lakin ən başından risk altındadır. Bu nöqtədə, bir qadın hələ də hamiləliyin başlanğıcı haqqında bilmir, hətta ginekoloqlar belə erkən bir tarixdə diaqnoz qoymaqda çətinlik çəkəcəklər. Belə bir cədvəllə sonsuzluqdan deyil, aşağı düşmədən danışa bilərik. 3 dövr üçün belə bir cədvəliniz varsa, ginekoloqunuzla əlaqə saxlamağınızdan əmin olun.
Ovulyasiya olmayan bir dövrdə, progesteron hormonunu istehsal edən və bazal temperaturun artmasına təsir edən sarı cisim əmələ gəlmir. Bu vəziyyətdə, temperatur artımı bazal temperatur cədvəlində görünmür və yumurtlama aşkar edilmir. Diaqramda yumurtlama xətti yoxdursa, bu vəziyyətdə anovulyasiya dövründən danışırıq.
Hər bir qadında ildə bir neçə anovulyasiya dövrü ola bilər - bu normaldır və tibbi müdaxilə tələb etmir, lakin bu vəziyyət sikldən dövrəyə təkrarlanırsa, mütləq ginekoloqa müraciət edin. Ovulyasiya olmadan - hamiləlik mümkün deyil!
Monoton əyri, dövr ərzində heç bir aydın artım olmadıqda meydana gəlir. Belə bir cədvəl anovulyator (ovulyasiya yoxdur) dövrü zamanı müşahidə olunur. Aşağıdakı diaqram nümunələrinə baxın.
Orta hesabla, bir qadının ildə bir anovulyasiya dövrü var və bu vəziyyətdə narahatlıq üçün heç bir səbəb yoxdur. Ancaq dövrdən dövrə təkrarlanan anovulyasiya cədvəlləri bir ginekoloqla əlaqə saxlamaq üçün çox ciddi bir səbəbdir. Ovulyasiya olmadan qadın hamilə qala bilməz və biz qadın sonsuzluğundan danışırıq.
estrogen çatışmazlığı
Xaotik temperatur əyrisi. Qrafik böyük temperatur dəyişikliklərini göstərir, yuxarıda göstərilən növlərin heç birinə uyğun gəlmir. Bu tip əyri həm ağır estrogen çatışmazlığında müşahidə oluna bilər, həm də təsadüfi amillərdən asılıdır. Aşağıdakı qrafik nümunələri.
Bacarıqlı bir ginekoloq mütləq hormonlar üçün test tələb edəcək və dərmanlar təyin etməzdən əvvəl ultrasəs müayinəsi keçirəcəkdir.
.Birinci mərhələdə yüksək bazal temperatur
Bazal temperatur qrafiki birinci və ikinci fazalara bölünür. Ayırma yumurtlama xəttinin (şaquli xətt) yapışdırıldığı yerdə baş verir. Müvafiq olaraq, dövrün birinci mərhələsi yumurtlamadan əvvəl qrafikin seqmenti və yumurtlamadan sonra dövrün ikinci mərhələsidir.
Estrogen çatışmazlığı
Qadın orqanında dövrün ilk mərhələsində estrogen hormonu üstünlük təşkil edir. Bu hormonun təsiri altında yumurtlamadan əvvəl bazal temperatur orta hesabla 36,2 ilə 36,5 dərəcə arasında saxlanılır. Birinci mərhələdə temperatur yüksəlir və bu işarənin üstündə qalırsa, estrogen çatışmazlığı ehtimal edilə bilər. Bu zaman birinci fazanın orta temperaturu 36,5 - 36,8 dərəcəyə yüksəlir və bu səviyyədə saxlanılır. Estrogen səviyyəsini artırmaq üçün ginekoloq-endokrinoloqlar hormonal dərmanlar təyin edəcəklər.
Estrogen çatışmazlığı da dövrün ikinci mərhələsində (37,1 dərəcədən yuxarı) temperaturun artmasına səbəb olur, temperaturun yüksəlməsi isə yavaş olur və 3 gündən çox davam edir.
Qrafikin misalında birinci fazada temperatur 37,0 dərəcədən yuxarıdır, ikinci mərhələdə 37,5-ə yüksəlir, dövrün 17 və 18-ci günlərində temperaturun 0,2 dərəcə yüksəlməsi əhəmiyyətsizdir. Belə bir cədvəli olan bir dövrdə gübrələmə çox problemlidir.
Əlavələrin iltihabı
Birinci mərhələdə temperaturun artmasının başqa bir səbəbi əlavələrin iltihabı ola bilər. Bu vəziyyətdə, ilk mərhələdə temperatur yalnız bir neçə gün ərzində 37 dərəcəyə qədər yüksəlir və sonra yenidən düşür. Belə cədvəllərdə yumurtlamanın hesablanması çətindir, çünki belə bir yüksəliş ovulyasiya artımını "maska" edir.
Qrafikin nümunəsində dövrün birinci mərhələsində temperatur 37,0 dərəcə saxlanılır, artım kəskin şəkildə baş verir və həm də kəskin şəkildə azalır. Döngünün 6-cı günündə temperaturun yüksəlməsi ovulyasiya artımı ilə səhv edilə bilər, lakin əslində bu, çox güman ki, iltihabı göstərir. Buna görə də, belə bir ssenarini istisna etmək üçün bütün dövr ərzində temperaturun ölçülməsi çox vacibdir: temperatur iltihab səbəbiylə yüksəldi, sonra yenidən düşdü və yumurtlamanın başlaması səbəbindən yüksəldi.
endometrit
Normalda, menstrual qanaxma zamanı ilk mərhələdə temperatur azalmalıdır. Əgər dövrün sonunda temperaturunuz menstruasiya başlamazdan əvvəl düşürsə və menstruasiya başlaması ilə yenidən 37.0 dərəcəyə yüksəlirsə (dövrün 2-3-cü günündə daha az), onda bu endometritin mövcudluğunu göstərə bilər.
Xarakterik olaraq, temperatur menstruasiya başlamazdan əvvəl düşür və növbəti dövrün başlanğıcı ilə yüksəlir. Birinci dövrdə menstruasiya başlamazdan əvvəl temperaturda heç bir azalma yoxdursa, yəni temperatur bu səviyyədə saxlanılırsa, qanaxmanın başlamasına baxmayaraq, hamiləlik ehtimal edilə bilər. Hamiləlik testini aparın və dəqiq diaqnoz üçün ultrasəs aparacaq bir ginekoloqa müraciət edin.
Birinci mərhələdə bazal temperatur bir gün ərzində kəskin şəkildə yüksəlirsə, bu heç bir şey demək deyil. Əlavələrin iltihabı bir gündə başlaya və bitə bilməz. Həmçinin, estrogen çatışmazlığı ilk mərhələdə ayrı bir temperatur deyil, yalnız bütün qrafiki qiymətləndirməklə qəbul edilə bilər. Yüksək və ya yüksəlmiş bədən istiliyi ilə müşayiət olunan xəstəliklərdə bazal temperaturu ölçmək və daha çox onun təbiətini mühakimə etmək və qrafiki təhlil etmək mənasızdır.
Menstrual dövrünün ikinci mərhələsində aşağı temperatur
Döngünün ikinci mərhələsində bazal temperatur birinci mərhələdən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənməlidir (təxminən 0,4 dərəcə) və temperaturu rektal olaraq ölçsəniz, 37,0 dərəcə və ya daha yüksək səviyyədə olmalıdır. Temperatur fərqi 0,4 dərəcədən azdırsa və ikinci fazanın orta temperaturu 36,8 dərəcəyə çatmazsa, bu, problemləri göstərə bilər.
Korpus luteumun çatışmazlığı
Döngünün ikinci mərhələsində qadın orqanizmi progesteron hormonu və ya sarı cisim hormonu istehsal etməyə başlayır. Bu hormon dövrün ikinci mərhələsində temperaturun yüksəlməsindən məsuldur və menstruasiya başlamasının qarşısını alır. Bu hormon kifayət deyilsə, o zaman temperatur yavaş-yavaş yüksəlir və hamiləliyin başlanğıcı risk altında ola bilər.
Sarı bədən çatışmazlığı halında temperatur menstruasiyadan qısa müddət əvvəl yüksəlir və "premenstrüel" düşmə yoxdur. Bu hormonal çatışmazlığı göstərə bilər. Diaqnoz, dövrün ikinci mərhələsində progesteron üçün qan testinə əsaslanır. Onun dəyərləri aşağı salınarsa, adətən ginekoloq progesteron əvəzedicisini təyin edir: utrogestan və ya duphaston. Bu dərmanlar yumurtlamanın başlamasından sonra ciddi şəkildə qəbul edilir. Hamiləliyin başlanğıcı ilə qəbul 10-12 həftəyə qədər davam edir. Hamiləlik dövründə ikinci mərhələdə progesteronun kəskin çıxarılması hamiləliyin dayandırılması təhlükəsinə səbəb ola bilər.
Qısa ikinci fazası olan qrafiklərə xüsusi diqqət yetirilməlidir. İkinci mərhələ 10 gündən azdırsa, ikinci mərhələnin qeyri-kafi olduğunu da mühakimə etmək olar.
Bazal temperaturun 14 gündən çox yüksəlməsi halları hamiləlik zamanı, yumurtalıq sarı cismin kistinin əmələ gəlməsi, həmçinin çanaq orqanlarının kəskin iltihabi prosesində baş verir.
estrogen-progesteron çatışmazlığı
İkinci mərhələdə aşağı temperaturla birlikdə, qrafikinizdə yumurtlamadan sonra temperaturun bir qədər yüksəlməsi (0,2-0,3 C) varsa, belə bir əyri yalnız progesteron çatışmazlığını deyil, həm də estrogen hormonunun çatışmazlığını göstərə bilər.
Hiperprolaktinemiya
Hamiləliyin və laktasiyanın qorunmasına cavabdeh olan hipofiz hormonu - prolaktinin səviyyəsinin artması səbəbindən, bu vəziyyətdə bazal temperatur qrafiki hamilə qadının qrafikinə bənzəyir. Menstruasiya, eləcə də hamiləlik dövründə olmaya bilər. Hiperprolaktinemiya üçün bazal temperatur cədvəlinin nümunəsi
Ovulyasiyanın stimullaşdırılması üçün bazal temperatur cədvəli
Ovulyasiya stimullaşdırıldıqda, xüsusən mk-nin ikinci mərhələsində duphaston istifadə edərək klomifen (klostilbegit) ilə, bazal temperatur qrafiki, bir qayda olaraq, "normal" olur - iki fazalı, açıq bir faza keçidi ilə, ikinci mərhələdə kifayət qədər yüksək temperatur ilə, xarakterik "addımlarla" (temperatur 2 dəfə yüksəlir) və geri çəkilmə. Əgər stimullaşdırma zamanı temperatur cədvəli, əksinə, pozulursa və normadan kənara çıxırsa, bu, dərmanların dozasının səhv seçilməsini və ya uyğun olmayan stimullaşdırma ssenarisini göstərə bilər (digər dərmanlar lazım ola bilər). Klomifen ilə stimullaşdırma zamanı ilk mərhələdə temperaturun artması dərmana fərdi həssaslıqla da baş verir.
Bazal temperatur cədvəlinin xüsusi halları
Hər iki mərhələdə aşağı və ya yüksək temperatur, temperatur fərqinin ən azı 0,4 dərəcə olması şərti ilə, patoloji deyil. Bu, bədənin fərdi xüsusiyyətidir. Ölçmə üsulu temperatur dəyərlərinə də təsir edə bilər. Tipik olaraq, ağızdan ölçmə ilə bazal temperatur rektal və ya vaginal ölçmə ilə müqayisədə 0,2 dərəcə aşağıdır.
Ginekoloqa nə vaxt müraciət etmək lazımdır?
Temperaturun ölçülməsi qaydalarına ciddi riayət edirsinizsə və bazal temperatur qrafikinizdə təsvir olunan problemləri ardıcıl olaraq ən azı 2 dövrə müşahidə edirsinizsə, əlavə müayinələr üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bir ginekoloq tərəfindən yalnız cədvəllər əsasında diaqnoz qoymaqdan çəkinin. Nələrə diqqət etməlisiniz:
anovulyasiya qrafikləri
hamiləliyin yaxınlaşmaması halında müntəzəm dövrü gecikmələri
gec yumurtlama və bir neçə dövr ərzində hamilə qalma
qeyri-müəyyən yumurtlama ilə mübahisəli cədvəllər
dövr ərzində yüksək temperatur cədvəlləri
dövr ərzində aşağı temperatur əyriləri
qısa (10 gündən az) ikinci mərhələ ilə cədvəllər
menstruasiya başlamadan və mənfi bir hamiləlik testi olmadan 18 gündən çox müddətə dövrün ikinci mərhələsində yüksək temperatur olan cədvəllər
səbəbsiz qanaxma və ya dövrünün ortasında ağır axıntı
5 gündən çox davam edən ağır menstruasiya
birinci və ikinci fazalarda temperatur fərqi 0,4 dərəcədən az olan qrafiklər
21 gündən qısa və ya 35 gündən çox dövrlər
yaxşı müəyyən edilmiş ovulyasiya, yumurtlama zamanı müntəzəm cinsi əlaqə və bir neçə dövr ərzində hamiləliyin olmaması ilə qrafiklər
Bazal temperatur cədvəlinə görə mümkün sonsuzluğun əlamətləri:
Dövrün ikinci mərhələsinin orta dəyəri (temperatur yüksəldikdən sonra) birinci fazanın orta dəyərini 0,4 ° C-dən az üstələyir.
Dövrün ikinci mərhələsində temperaturun düşməsi müşahidə olunur (temperatur 37°C-dən aşağı düşür).
Dövrün ortasında temperaturun yüksəlməsi 3-4 gündən çox davam edir.
İkinci mərhələ qısadır (8 gündən az).
Bazal temperaturla hamiləliyin tərifi
Hamiləliyin bazal temperaturla təyin edilməsi üsulu, tsikldə yumurtlamanın mövcudluğuna bağlıdır, çünki bəzi sağlamlıq pozğunluqları ilə bazal temperatur özbaşına uzun müddətə artırıla bilər və menstruasiya olmaya bilər. Belə bir pozuntunun parlaq nümunəsi hipofiz vəzi tərəfindən prolaktin hormonunun istehsalının artması səbəbindən hiperprolaktinemiyadır. Prolaktin hamiləliyin və laktasiyanın qorunmasına cavabdehdir və normal olaraq yalnız hamiləlik və laktasiya dövründə yüksəlir (normal və müxtəlif pozğunluqlar üçün qrafik nümunələrinə baxın).
Menstruasiya dövrünün müxtəlif mərhələlərində bazal temperaturun dəyişməsi 1 və 2-ci fazalardan məsul olan hormonların müxtəlif səviyyələri ilə bağlıdır.
Menstruasiya zamanı bazal temperatur həmişə yüksəlir (təxminən 37.0 və yuxarı). Ovulyasiyadan əvvəl dövrün ilk mərhələsində (follikulyar) bazal temperatur aşağı, 37,0 dərəcəyə qədərdir.
Ovulyasiyadan əvvəl bazal temperatur azalır və yumurtlamadan dərhal sonra 0,4 - 0,5 dərəcə yüksəlir və növbəti menstruasiya qədər yüksək qalır.
Menstrual dövrü müxtəlif uzunluqlu qadınlarda follikulyar fazanın müddəti fərqlidir və dövrün luteal (ikinci) fazasının uzunluğu təxminən eynidır və 12-14 günü keçmir. Beləliklə, sıçrayışdan sonra bazal temperatur (ovulyasiyanı göstərir) 14 gündən çox müddətə yüksək qalırsa, bu, hamiləliyin başlanğıcını açıq şəkildə göstərir.
Hamiləliyin təyin edilməsinin bu üsulu, dövrdə yumurtlamanın mövcudluğuna tabedir, çünki bəzi sağlamlıq pozğunluqları ilə bazal temperatur ixtiyari olaraq uzun müddətə artırıla bilər və menstruasiya olmaya bilər. Belə bir pozuntunun parlaq nümunəsi hipofiz vəzi tərəfindən prolaktin hormonunun istehsalının artması səbəbindən hiperprolaktinemiyadır. Prolaktin hamiləliyin və laktasiyanın qorunmasından məsuldur və normal olaraq yalnız hamiləlik və laktasiya dövründə yüksəlir.
Bir qadın hamilədirsə, menstruasiya baş verməyəcək və hamiləlik boyunca temperatur yüksələcək. Hamiləlik dövründə bazal temperaturun azalması hamiləliyi saxlayan hormonların çatışmazlığını və onun dayandırılması təhlükəsini göstərə bilər.
Hamiləliyin başlanğıcı ilə, əksər hallarda, yumurtlamadan sonra 7-10-cu gündə implantasiya baş verir - döllənmiş yumurtanın endometriuma (uterusun daxili təbəqəsi) daxil olması. Nadir hallarda erkən (7 gündən əvvəl) və ya gec (10 gündən sonra) implantasiya müşahidə olunur. Təəssüf ki, ginekoloqun qəbulunda ya cədvəl əsasında, ya da ultrasəs müayinəsinin köməyi ilə implantasiyanın mövcudluğunu və ya onun olmamasını etibarlı şəkildə müəyyən etmək mümkün deyil. Bununla belə, implantasiyanın baş verdiyini göstərən bir neçə əlamət var. Bütün bu əlamətlər yumurtlamadan sonra 7-10-cu gündə aşkar edilə bilər:
Ola bilər ki, bu günlərdə 1-2 gün ərzində yox olan kiçik ifrazatlar var. Bu, implantasiya qanaxması deyilən ola bilər. Yumurtanın uterusun daxili astarına daxil olması zamanı endometrium zədələnir, bu da kiçik boşalmalara səbəb olur. Ancaq dövrün ortasında müntəzəm boşalma varsa və hamiləlik baş vermirsə, o zaman ginekologiya mərkəzinə müraciət etməlisiniz.
İkinci mərhələdə bir gün ərzində orta xətt səviyyəsinə temperaturun kəskin azalması, sözdə implantasiya geri çəkilməsi. Bu, təsdiqlənmiş hamiləlik ilə diaqramlarda ən çox müşahidə olunan əlamətlərdən biridir. Bu geri çəkilmə iki səbəbdən baş verə bilər. Birincisi, temperaturun yüksəlməsinə cavabdeh olan progesteron hormonunun istehsalı ikinci fazanın ortalarından etibarən azalmağa başlayır, hamiləlik baş verdikdə onun istehsalı yenidən bərpa olunur, bu da temperaturun dəyişməsinə səbəb olur. İkincisi, hamiləliyin başlanğıcı zamanı estrogen hormonu sərbəst buraxılır, bu da öz növbəsində temperaturu aşağı salır. Bu iki hormonal dəyişikliklərin birləşməsi qrafikdə implantasiya depressiyasının görünüşünə səbəb olur.
Qrafikiniz üç fazalı olub, yəni dövrünüzün ikinci fazasında qrafikdə temperaturun yumurtlamaya bənzər yüksəlişini görürsünüz. Bu artım yenə implantasiyadan sonra progesteron hormonunun istehsalının artması ilə əlaqədardır.
Qrafikin nümunəsində - dövrün 21-ci günündə implantasiyanın geri çəkilməsi və dövrün 26-cı günündən başlayaraq üçüncü fazanın olması.
Ürəkbulanma, döş qəfəsində sıxılma, tez-tez sidiyə getmə, həzmsizlik və ya sadəcə hamiləlik hissi kimi hamiləliyin erkən əlamətləri də dəqiq cavab vermir. Bütün bu əlamətlərə sahibsinizsə, hamilə olmaya bilərsiniz və ya heç bir simptom olmadan hamilə ola bilərsiniz.
Bütün bu əlamətlər hamiləliyin başlanğıcının təsdiqi ola bilər, ancaq onlara etibar etməməlisiniz, çünki əlamətlərin mövcud olduğu, lakin hamiləliyin baş vermədiyi bir çox nümunə var. Və ya əksinə, hamiləliyin başlanğıcı ilə heç bir əlamət yox idi. Cədvəlinizdə temperaturun aydın yüksəlməsi, yumurtlamadan 1-2 gün əvvəl və ya ovulyasiya zamanı cinsi əlaqədə olmağınız və yumurtlamadan 14 gün sonra temperaturun yüksək olaraq qalması halında ən etibarlı nəticələr çıxarıla bilər. Bu vəziyyətdə, nəhayət gözləntilərinizi təsdiqləyən bir hamiləlik testi keçirməyin vaxtı gəldi.
Bazal temperaturun ölçülməsi Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən tanınan əsas məhsuldarlığın izlənilməsi üsullarından biridir. təfərrüatlar üçün ÜST-nin Kontraseptiv Metodların İstifadəsi üçün Tibbi Uyğunluq Meyarları səhifə 117-ə baxın.
İstenmeyen hamiləliyin qarşısını almaq üçün bazal temperatur metodundan istifadə edərkən, bazal temperatur cədvəlinə uyğun olaraq yalnız yumurtlama günlərinin təhlükəli ola biləcəyini nəzərə almaq lazımdır. Buna görə də, yumurtlamadan sonra meydana gələn bazal temperaturun yüksəlməsindən sonra menstruasiya başlanğıcından 3-cü günün axşamına qədər olan müddətdə arzuolunmaz hamiləliyin qarşısını almaq üçün əlavə tədbirlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Daimi oxucumuz Natalya Gorshkova sizin üçün bazal temperatur cədvəlini tez bir zamanda doldurmaq və avtomatik olaraq tərtib etmək üçün bir forma tərtib etmişdir, onu çap edib həkiminizə göstərə bilərsiniz. Linkdən yükləyə bilərsiniz: .
Diaqramlar müzakirə olunur
Diqqət! Yalnız bazal temperatur cədvəlləri əsasında hər hansı bir diaqnoz qoymaq mümkün deyil. Diaqnoz bir ginekoloq tərəfindən aparılan əlavə müayinələr əsasında qoyulur.
Əvvəllər, mümkün bir hamiləlik, yumurtlama və ya ginekoloji xəstəliyi yalnız çox sayda testdən keçdikdən sonra müəyyən etmək mümkün olduğuna inanılırdı.
Bu gün belə bir mif hər hansı bir qadının müstəqil şəkildə tərtib edə biləcəyi sadə bir bazal temperatur cədvəlini dağıtmağa kömək edəcəkdir. O, həkim kimi dəqiq cavab verməyəcək, ancaq ona və sizə qadın orqanizmində nə baş verdiyini göstərəcək. Bu məqalə nümunələr və transkriptlərlə bazal temperatur cədvəllərini, həmçinin bazal temperaturun nə üçün olduğunu və nə demək olduğunu təqdim edəcəkdir.
- bir neçə ay ərzində hamilə qala bilməyəndə;
- mümkün sonsuzluq riski;
- hormonal pozğunluqlar.
Bundan əlavə, BBT-nin ölçülməsi uğurlu konsepsiya şansını və uşağın cinsini planlaşdırma qabiliyyətini artırmağa kömək edir. Şablon və ya nümunə bazal temperatur cədvəli onlayn yüklənə bilər.
Bir çox qadın bazal temperaturun ölçülməsinə ciddi yanaşmır, bunun heç bir faydası olmayan bir formallıq olduğuna inanır. Lakin bu, belə deyil. BT göstəriciləri sayəsində həkim aşağıdakı məqamları təyin edə bilər:
- yumurtanın yetişməsinin necə baş verdiyini müəyyənləşdirin;
- ovulyasiya dövrünü təyin etmək;
- növbəti menstruasiyanın təxmini tarixi;
- tez-tez deyil, BT göstəricilərinə görə, mümkün endometrit müəyyən etmək mümkündür.
BBT-ni 3 dövr ərzində ölçmək lazımdır, bu, əlverişli konsepsiyanın tarixi haqqında daha dəqiq məlumat verəcəkdir. Təcrübəli bir ginekoloq qrafikin oxunuşlarını deşifrə etməyə kömək edəcəkdir. Həmçinin, bazal temperatur cədvəllərinin nümunəsini İnternetdə onlayn görmək olar.
BBT termometr
Ölçmə üçün bir növ termometr istifadə olunur, ölçmə zamanı dəyişdirilmir. Beləliklə, bazal temperatur cədvəlində norma və ya sapmaları görmək mümkün olacaq.
Civə termometri temperaturu 4-5 dəqiqə ərzində ölçür, elektron isə 2 dəfə sürətlidir. Hər ölçmədən əvvəl və sonra cihazı antiseptiklə silməyi və istifadə etməzdən əvvəl qurumasına icazə verməyi unutmayın.
Düzgün BBT ölçülməsi
Düzgün və səmərəli planlaşdırma müəyyən qaydalara riayət etməyi tələb edir:
- BT-nin ölçülməsi gündəlik, mümkünsə və menstruasiya zamanı və ya tənəffüs xəstəlikləri zamanı aparılmalıdır;
- temperaturun ölçülməsi rektumda, ağızda və ya vajinada aparılır. Əsas qayda, ölçmə yerinin bütün dövr ərzində dəyişməməsidir. Həkimlər hələ də vaginal temperaturun ölçülməsini şiddətlə tövsiyə edirlər. BBT rektal və ya vaginal olaraq ölçülürsə, o zaman cihazın dar hissəsi 3-4 dəqiqə ərzində diqqətlə lazımi yerə daxil edilir;
- səhər qalxmadan oyandıqdan dərhal sonra BT ölçmək lazımdır, bu ciddi bir qaydadır, üstəlik, eyni zamanda. Yuxudan bir saat sonra və ya gün ərzində bazal temperaturun ölçülməsi dəqiq nəticələr verə bilməz;
- ölçmə yalnız uzanmış vəziyyətdə aparılır. Buna görə də axşam saatlarında termometrinizi hazırlamalı və çarpayının yanına qoymalısınız. Əgər tualetə getmək lazımdırsa, o zaman bir neçə dəqiqə də dözməli olacaqsınız. Həddindən artıq fəaliyyət etibarsız nəticə verəcəkdir;
- BBT ölçüldükdən sonra oxunuşlar dərhal alınır. Əgər bu 2-5 dəqiqədən sonra edilibsə, nəticə etibarsız sayılır;
- unutmayın ki, axşam və ya səhər intim münasibətlər, eləcə də uçuşlar, çox aktiv idman və soyuqdəymələr, bazal temperaturun nəticəsinin düzgünlüyünə yanlış təsir göstərə bilər;
- BT də 4 saat fasiləsiz yuxudan sonra ölçülməlidir.
BT məlumat cədvəli
BT-nin müəyyən edilməsi üçün cədvələ aşağıdakı maddələr daxil edilməlidir:
- ayın günü, ili;
- tsikl günü;
- ölçmə nəticəsi;
- əlavə olaraq: burada BT-yə təsir edə biləcək bütün parametrləri göstərməlisiniz. Bunlara aşağıdakılar daxildir: vaginal axıntı, bir gün əvvəl cinsi əlaqə, allergik reaksiyaların təzahürü, viral xəstəliklər, dərman qəbul etmək və s.
Bu amillərin ətraflı təsviri həkimə konsepsiya vaxtını ən dəqiq müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. İstəyirsinizsə, bazal temperatur cədvəli ginekologiya ilə əlaqəli hər hansı bir tibbi saytdan yüklənə bilər.
BBT dövrünə nisbətən dəyişir
Qeyd edək ki, BT sikldən, daha doğrusu onun vaxtından asılı olaraq dəyişir.
Beləliklə, dövrün ilk mərhələsində, yalnız yumurtanın olgunlaşması baş verdikdə, BT aşağı olur, tədricən minimuma enir, sonra yenidən yüksəlir. Ən yüksək və ən aşağı BT arasındakı fərq 04 ilə 0,8 dərəcə arasındadır.
Ölçmələr menstruasiya zamanı aparılırsa, o zaman temperatur tam olaraq 37 dərəcə olacaq və yumurtlama bitdikdən sonra progesteronun təsiri altında 37.-1-37.1-ə yüksəlir.
Qrafik ilk mərhələdə BBT-nin ikinci ilə müqayisədə daha yüksək olduğunu göstərdisə, estrogenin açıq bir çatışmazlığı var. Hormonal dərman qəbul etməli ola bilərsiniz. İkinci mərhələ birinciyə nisbətən aşağı temperatur ilə xarakterizə olunarsa, o zaman aşağı progesterondan danışırıq.
Hər iki dövr davamlı olduqda, bu, ovulyasiyanın baş verdiyini göstərir. İkinci mərhələdə BBT-də artım yoxdursa, o zaman, çox güman ki, yumurtlama olmayıb, yəni. yumurta çıxmadı.
BT cədvəli uğurlu hamiləliyin planlaşdırılmasının tərkib hissəsi olan ovulyasiyanı təyin etmək üçün kifayət qədər rahat və müasir üsuldur. Bazal temperaturun nəticələri ginekoloqa getməzdən əvvəl faydalı olacaq.
BT diaqramlarının deşifr edilməsi və nümunələri
Cədvəl düzgün qurulduqda və qadın onun hazırlanmasında bütün tövsiyələrə əməl etdikdə, bu, yalnız yumurtlamanın mövcudluğunu deyil, həm də genital bölgənin mümkün patologiyalarını müəyyən etməyə imkan verir.
Qrafikdə altı temperatur dəyərinin üstündə, yəni birinci mərhələdə çəkilmiş üst-üstə düşən xətti görə bilərsiniz. Normal bazal temperatur qrafiki patologiyalar və sapmalar olmadan belə görünür. Dərman qəbulunun, virus xəstəliklərinin, bir gün əvvəl cinsi əlaqənin və s. təsiri altında nəticənin təhrif oluna biləcəyi günləri nəzərə almırıq.
Ovulyasiyanın təsiri
Ovulyasiyanı təyin etmək üçün standart qaydalardan istifadə etməlisiniz:
BT-nin orta xəttinə və 3 nəticəsinə diqqət yetiririk, üçdən iki halda fərq ən azı 0,1 dərəcə olmalıdır. Cədvəldəki nəticələr bunlardırsa, 1-2 gündən sonra yumurtlamanın aydın xəttini müşahidə etmək mümkün olacaq.
İkinci mərhələnin müddəti
Bildiyimiz kimi, BT diaqramı iki mərhələyə bölünür, biz bunu yuxarıdakı fotoşəkildə, şaquli xəttin olduğu yerdə görürük. İkinci mərhələdə dövrün norması 12 ilə 17 gün arasındadır, lakin ən çox 15 gündür.
Təcrübə göstərir ki, 2-ci mərhələdə çox vaxt uğursuzluq olur. Bu mərhələnin 8-10 günə daha qısa olduğunu qeyd etsəniz, bu, həkimə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir.
BT norması haqqında danışırıqsa, onda birinci və ikinci fazalar arasındakı fərq təxminən 0,4-0,5 dərəcədir, lakin daha çox deyil.
İki fazalı dövr və onun norması (normal iki fazalı qrafik)
Bu qrafikdə BT-də 0,4 dərəcədən çox olmayan artımı qeyd etmək lazımdır.
Yuxarıdakı cədvəlin nümunəsinə müraciət etsək, yumurtlamadan 2 gün əvvəl BBT-nin azaldığını görə bilərik.
Hormonal çatışmazlıq: estrogen progesteron
Bu çatışmazlıq ilə BT-də əhəmiyyətli dərəcədə zəif bir yüksəliş müşahidə etmək mümkün olacaq və birinci və ikinci fazalarda fərq 0,2 dərəcədən çox olmayacaqdır. Bənzər bir fenomen ardıcıl üç dövrdən çox müşahidə edildikdə, o zaman ciddi hormonal pozğunluqlar haqqında danışa bilərik. Hamiləliyin özünə gəldikdə, bu baş verə bilər, lakin eyni zamanda aşağı düşmə riski yüksəkdir.
Həmçinin, anovulyasiya dövrləri haqqında unutmayın. Bir qadının həyatında bu, ildə üç dəfəyə qədər baş verə bilər. Ancaq belə dövrlərin sayı 3-4-dən çox olarsa, bu, həkimə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir.
Aşağıdakı cədvəldə yumurtlamanın olmamasını aydın görə bilərsiniz:
Hormonal çatışmazlıq: estrogenlər
Qrafikin sonunda bir qadın BT-də böyük fərqləri müşahidə edirsə və xəttin özü xaotik bir vəziyyətdədirsə, o zaman estrogen çatışmazlığından danışa bilərik.
Bu hormonun çatışmazlığı ikinci mərhələdə temperaturun 37,2-yə, bəzən 37,3-ə qədər artması ilə də görünə bilər.
Qeyd edək ki, temperaturun yüksəlməsi çox yavaşdır və 5 günə qədər davam edə bilər. Bu vəziyyətdə, bu bazal temperaturun həkim tərəfindən norma kimi qəbul ediləcəyini söyləmək olmaz.
Aşağıdakı qrafik estrogen çatışmazlığının özünü necə göstərdiyini göstərir.
Oxşar məqalələr
