Dünyada daha çox sağ əlli var və demək olar ki, hər şey onlar üçün, sağ əllilər üçün uyğunlaşdırılıb. Ancaq digər tərəfdən, onların öz günü yoxdur, solaxayların isə - 13 avqust. Çox keçməmiş, ötən əsrin 90-cı illərindən qeyd olunur və Beynəlxalq Solaxaylar Klubunun təşəbbüsü ilə yaradılıb.

MedAboutMe sizi beynin sağ və sol yarımkürələrinin işi ilə bağlı digər maraqlı faktlar haqqında danışmağa dəvət edir. Solaxaylıq yalnız başlanğıcdır.

Beyin və onun iki yarısı

Təbiətə sual vermək və onlara aydın cavablar almaq mümkün olsaydı, suallardan biri yəqin ki, belə səslənərdi:

Nə üçün? Beynin yarımkürələrini fərqli etmək, onlara fərqli funksiyalar vermək niyə lazım idi? Niyə onları eyni vəzifələrlə, eyni funksiyaları yerinə yetirən simmetrik etmək mümkün olmadı? İşləri niyə çətinləşdirir?

Maraqlıdır, cavab nə olacaq. Amma hələlik elm adamları bunu axtarmalı, araşdırıb təhlil etməli, ümumiləşdirib nəticə çıxarmalıdır, düzdür, yox.

Bu gün nə məlumdur?

Beyin yanallıq, yəni asimmetriya ilə xarakterizə olunur, burada sağ yarımkürənin funksiyası sola eyni deyil. Sağ əl sol yarımkürə və əksinə, sol - sağ tərəfindən idarə olunur. Aparıcı təkcə əl deyil, həm də ayaq, qulaq, gözdür. Sağ əl və sol əllilik artıq hamiləliyin ilk trimestrində müəyyən edilir. 15-ci həftədə döl dominant əlin baş barmağını əmməyə başlayır. Solaxaylıq valideynlərdən uşaqlara keçə bilər. Valideynlərdən ən azı birinin solaxay olduğu ailədə solaxay uşaq dünyaya gəlmə ehtimalı daha yüksəkdir. Solaxay doğulma ehtimalı da ananın hamiləlik dövründə yaşadığı stressi artırır. Solaxaylar isə əkizlər və vaxtından əvvəl doğulan uşaqlar arasında daha çox olur. Kişilər arasında qadınlardan daha çox solaxaylar var. Solaxaylar bütün dünyada qeyri-bərabər paylanıb. Onların əksəriyyəti Papua Yeni Qvineyadadır - demək olar ki, 25%, Böyük Britaniya və ABŞ-da daha az, təxminən 10%. Orta hesabla solaxaylar dünya əhalisinin 15%-ni təşkil edir. 100% solaxay və ya sağ əlli insanlar demək olar ki, çox azdır; əksəriyyətində yalnız bu və ya digər növün az və ya çox açıq üstünlüklərindən danışmaq olar. Sağ əlli insanlarda sol yarımkürə məlumatların işlənməsindən məsuldur. Solçuların hər ikisi var. Hesab edilir ki, bu, bəzi üstünlüklər verir: qeyri-standart ideyaların yaranmasına və qeyri-standart həllərin tapılmasına kömək edir. Ambidextrous hər iki əli öndə olan insanlardır. Onlar üçün qaşıq, qələm və ya çəkic hansı əldən tutmağın heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Uğurla, ambidextrousun hər iki qolu eyni dərəcədə inkişaf edəcəkdir. Təəssüf ki, onların hər ikisi “solçu” olur. Solaxaylar uşaqlıqda nitqin inkişafı ilə bağlı çətinliklərlə üzləşə bilərlər - axı nitqin mərkəzi onların sağ, az inkişaf etmiş əlini idarə edən sol yarımkürədə yerləşir. Problemlər həm yazıya, həm də oxumağa uzana bilər. Yaradıcı peşələrdə və idmanda solaxayların uğur qazanma ehtimalı daha çoxdur, ona görə də bu sahələrdə məşhurlar arasında solaxaylar kifayət qədər çoxdur. Amma alimlər üçün, görünür, solaxaylıq üstünlük vermir, amma müdaxilə etmir.

İndi miflər haqqında.

Valideynlər çalışqanlıq göstərsələr, uşaqlarda solaxaylıq aradan qaldırıla bilər

Teorik olaraq onu aradan qaldırmaq olar. Bu, hələ də Çində aparılır və bu, SSRİ-də də edilirdi, burada solaxay uşaqları "hamı kimi" yenidən öyrətmək adət idi.

Əslində bu çox arzuolunmazdır. Yenidən öyrədilmiş solaxay tez-tez sadəcə aparıcı, yaxşı işləyən əlinin olmaması ilə qarşılaşır. Bundan əlavə, məcburi yenidən öyrənmək bir çox psixoloji problemə səbəb olur, çünki sağ əlinizlə yazmağa məcbur edə bilərsiniz, lakin aparıcı yarımkürə hələ də eyni qalacaq.

Həddindən artıq məşq edilmiş solaxaylar yazmaqda və oxumaqda daha pisdirlər, tipik səhvlərə meyllidirlər və məlumatları daha pis qəbul edirlər.

Ambidextrous daha uğurludur, çünki hər iki yarımkürə dominantdır.

Təəssüf ki, belə deyil. Əslində, həyatda ambidexters solaxay insanlardan daha çətin dövrlərə malikdir. Uşaqlıqda onlar daha çox dil (ana dili daxil olmaqla) və yazı ilə çətinlik çəkirlər, diqqət çatışmazlığı pozğunluğuna daha çox meyllidirlər və hiperaktiv olma ehtimalı daha yüksəkdir. Valideynlər ambidexter uşaq böyüdərkən bunu nəzərə almalıdırlar.

Yaşla, ambideksterlərin əksəriyyəti hələ də aparıcı əllərdən birini seçir və daha çox sağ və ya sol əlli olurlar.

Maraqlıdır

Rəssam Xiaonan Song iki əllə eyni anda ustalıqla rəsm çəkir. Üstəlik, o, eyni anda iki əllə həm bir rəsm çəkə bilər, həm də iki əllə eyni anda müxtəlif rəsmlər çəkə bilər.

Solaxayın beyni "çox tapşırıq" üçün daha yaxşı uyğunlaşır.

"Fiziklər" və "liriklər" - sağ və ya sol yarımkürənin üstünlük təşkil etməsinin nəticəsidir.

Bu tamamilə doğru ifadə deyil. Yarımkürələr zehni fəaliyyət növlərinə görə deyil, daxil olan məlumatları emal etmə üsullarına görə daha çox fərqlənir. Nə yaradıcılıq, nə də rasionallıq bir yarımkürənin fəaliyyətinin nəticəsi ola bilməz, həmişə bütövlükdə beynin işinin nəticəsidir.

Ancaq yarımkürələrdən biri həqiqətən üstünlük təşkil edə bilər. Belə ki, sağ beyinli solaxaylar bütöv təsviri qavramağa daha çox meyllidirlər, sol beyinlilər isə hər şeydən əvvəl detallara diqqət yetirirlər. Bəziləri "ağaclar üçün meşə görmür", bəziləri isə əksinə, oradakı fərdi "ağacları" fərqləndirmədən yalnız "meşə" görür.

Sol yarımkürəsi daha inkişaf etmiş insanlar dəqiq elmlərdə təhlil və fəaliyyətə daha çox meyllidirlər, lakin bu, heç də o demək deyil ki, riyaziyyatda sağ yarımkürələr mütləq orta səviyyədədir. Problemin həllinə fərqli yanaşdıqları üçün onlar daha az istedadlı ola bilməzlər. Və bildiyiniz kimi, çoxlu sağ əlli sənətkarlar var. Yeri gəlmişkən, hiperrealizm kimi bir istiqamətdə təfərrüatlara və incəliklərə diqqət yetirən sol yarımkürə sənətkarlarının şansları daha çoxdur.

Və daha bir şey: yarımkürələrin fəaliyyət dərəcəsi yaşla dəyişir.

Maraqlıdır

Solaxayın beyni sağ əllinin beyni ilə müqayisədə əks olunur

Yəni, o, təkcə dominant yarımkürədə deyil, həm də yarımkürələrdə müxtəlif mərkəzlərin lokalizasiyasında fərqlənir.

Bu, yalnız qismən və yalnız 100% solaxaylar üçün doğrudur və bunlar onların ümumi sayının dörddə birindən çox deyil. Solaxayların qalan hissəsi üçün hər şey sağ əllilər üçün olduğu kimi düzülmüşdür. Əsl solaxay tomoqrafiyadan istifadə edərək müəyyən edilə bilər, məsələn, nitq qavrayışı zamanı insanda hansı yarımkürənin aktiv olduğunu göstərmək. Doğrudursa - qarşımızda nitq mərkəzi sağ yarımkürədə yerləşən və sağ əllilər və "şərti" solaxaylar kimi deyil, solda olan əsl solaxay var.

Daha bir neçə fakt Solaxaylıq və sağ əllilik seçkidə kimə səs verdiyinizə təsir edə bilər. Bu, qərarsız seçicilərə aiddir. Psixoloqlar müəyyən ediblər ki, adı seçicinin dominant əli tərəfindən bülletendə olan namizədlərin şansı daha çoxdur. Çünki insanlar şüuraltı olaraq “düzgün” tərəfdə olanı daha düzgün və yaxşı hesab edirlər. Solaxayları yenidən öyrətmək cəhdləri nevroz və depressiyaya səbəb olur. Yenidən hazırlıq keçməyənlərə münasibətdə gözlənilən üstünlükləri əldə etmirlər. Solaxay insanların qəza və qəzaların qurbanı və icraçıları olma ehtimalı bir qədər yüksəkdir. Ancaq daha pis reaksiya verdikləri və ya daha az diqqətli olduqları üçün deyil, dünyada hər şey sağ əlli insanlar üçün daha uyğun olduğu üçün. Solçular, əvvəlki inancların əksinə olaraq, cinayətə və ya şizofreniyaya daha çox meylli deyillər, bunda alçaq Cesare Lombroso səhv etdi. Cinayətkarlar arasında solaxayların faizi sağaxaylarla eynidir. Amma uğurlu idmançılar arasında həqiqətən də solaxaylar seçilir. Və məhz onun solaxaylığına və solayaqlığına görə. Rəqib üçün onlarla rəqabət aparmaq və ya döyüşmək daha çətindir, onların hərəkətlərini, zərbələrini və ya hücumlarını qabaqcadan görmək daha çətindir. Solaxaylar daha yaxşı inkişaf etmiş qısamüddətli yaddaşa sahibdirlər, onlar daha çox ağıl çevikliyinə malikdirlər, lakin təhlilə daha az meyllidirlər. Ekspert şərhi Daniel Casasanto, Psixoloq

Həyatında çox şey insanın kimliyindən asılıdır, solaxay və sağ əllidir. Həm də təkcə hansı əllə çekə imza atacaq və ya qəhvədə şəkəri qarışdıracaq.

Dominant yarımkürə hətta onun həyat yoldaşı seçiminə təsir edə bilər. Necə?

Təsəvvür edin ki, siz bara və ya avtobus salonuna daxil olursunuz və orada əks cinsin bir neçə nümayəndəsini görürsünüz. Dominant tərəfdə olanlar sizə daha cəlbedici və cəlbedici görünəcək - sağ əlli üçün sağda və solaxay üçün solda. Sağ əlli bir insanın sağ əlli bir qızla tanış olmağa çalışması ehtimalı daha yüksəkdir. Hətta solda oturan daha pis olmasa və eyni cazibədar təbəssümə sahib olsa belə.

Mağazada sağ əllilər daha çox sağda yerləşən məhsulu seçirlər, qalan hər şey bərabərdir, solaxaylar - solda.

Solaxaylar kritik vəziyyətlərə fərqli reaksiya verə bilər, bu, məsələn, qəza zamanı vacibdir. Solaxay sürücü yanlış istiqamətdə toqquşmadan yayınmağa çalışacaq və nəticədə qəzanın ikinci iştirakçısı sağ əllidirsə, onu vura bilər. Sadəcə bir istiqamətə dönməyə çalışırlar.

Solaxay insanlar sağ əlli dünyaya uyğunlaşmalıdırlar və bunu etmək həmişə asan olmur. Qayçıdan kompüter siçanına, yol hərəkəti qaydalarına qədər hər şey sağ əllidir.

Ancaq solaxaylar normanın sadəcə bir variantıdır. Özlərini ikinci dərəcəli insanlar kimi hiss etməməlidirlər.

Şəxsiyyət Quizindən keçin Bu sadə test sizə özünüzü daha yaxşı tanımağa kömək edəcək.

Shutterstock foto materiallarından istifadə edilmişdir

Beynimizin sol və sağ yarımkürələri nədən məsuldur?

Beyin mürəkkəb və bir-biri ilə əlaqəli sistemdir, mərkəzi sinir sisteminin ən böyük və funksional əhəmiyyətli hissəsidir. Onun funksiyalarına hisslərdən gələn sensor məlumatların işlənməsi, planlaşdırma, qərar qəbul etmə, koordinasiya, hərəkətə nəzarət, müsbət və mənfi emosiyalar, diqqət və yaddaş daxildir. Beynin yerinə yetirdiyi ən yüksək funksiya düşünməkdir.

Hal-hazırda beyninizin hansı yarımkürələrinin aktiv olduğunu asanlıqla yoxlaya bilərsiniz. Bu şəkilə baxın.

Şəkildəki qız saat əqrəbi istiqamətində fırlanırsa, bu anda beynin sol yarımkürəsi daha aktivdir (məntiq, analiz). Əgər saat əqrəbinin əksinə çevrilirsə, deməli aktiv sağ yarımkürəniz var (duyğular və intuisiya).

Qızınız hansı istiqamətdə fırlanır? Belə çıxır ki, bir az düşüncə səyi ilə qızı istənilən istiqamətə fırlatmaq olar. Başlayanlar üçün şəkilə fokuslanmış gözlə baxmağa çalışın.

Partnyorunuz, dostunuz, qız yoldaşınız, tanışlarınızla eyni vaxtda şəklə baxsanız, tez-tez olur ki, qızın iki əks istiqamətdə necə fırlandığını eyni vaxtda müşahidə edirsiniz - biri fırlanmanı saat yönünde, digəri isə saat yönünün əksinə görür. Bu normaldır, sadəcə olaraq, beynin müxtəlif yarımkürələri hazırda aktivdir.

Beynin sol və sağ yarımkürələrinin ixtisas sahələri

Sol yarımkürə		Sağ yarımkürə
Sol yarımkürənin ixtisaslaşmasının əsas sahəsi məntiqi təfəkkürdür və son vaxtlara qədər həkimlər bu yarımkürəni dominant hesab edirdilər. Lakin, əslində, yalnız aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirərkən üstünlük təşkil edir. Beynin sol yarımkürəsi dil qabiliyyətlərindən məsuldur. O, nitq, oxuma və yazı bacarıqlarına nəzarət edir, faktları, adları, tarixləri və onların yazılışını yadda saxlayır. Analitik düşüncə: Sol yarımkürə məntiq və təhlildən məsuldur. Bütün faktları təhlil edir. Rəqəmlər və riyazi simvollar da sol yarımkürə tərəfindən tanınır. Sözlərin hərfi başa düşülməsi: Sol yarımkürə yalnız sözlərin hərfi mənasını anlaya bilir. Ardıcıl məlumatların işlənməsi: İnformasiya sol yarımkürə tərəfindən ardıcıl olaraq mərhələlərlə işlənir. Riyazi Bacarıq: Rəqəmlər və simvollar da sol yarımkürə tərəfindən tanınır. Riyazi məsələlərin həlli üçün zəruri olan məntiqi analitik yanaşmalar da sol yarımkürənin işinin məhsuludur. Bədənin sağ yarısının hərəkətlərinə nəzarət. Sağ əlinizi qaldırdığınız zaman, onu qaldırmaq əmrinin sol yarımkürədən gəldiyini bildirir.		Sağ yarımkürənin əsas ixtisas sahəsi intuisiyadır. Bir qayda olaraq, dominant hesab edilmir. Aşağıdakı funksiyalara cavabdehdir. Şifahi olmayan məlumatların işlənməsi: Sağ yarımkürə sözlərlə deyil, simvollar və şəkillərlə ifadə olunan məlumatların işlənməsi üzrə ixtisaslaşmışdır. Məkan oriyentasiyası: Sağ yarımkürə yerin qavranılmasından və ümumiyyətlə məkan oriyentasiyasından məsuldur. Məhz sağ yarımkürə sayəsində siz ərazini gəzə və mozaik tapmaca şəkilləri yarada bilərsiniz. Musiqililik: Musiqi qabiliyyətləri, eləcə də musiqini qavramaq qabiliyyəti sağ yarımkürədən asılıdır, baxmayaraq ki, sol yarımkürə musiqi təhsilinə cavabdehdir. Metaforalar: Sağ yarımkürənin köməyi ilə biz metaforaları və başqasının təxəyyülünün işinin nəticələrini başa düşürük. Onun sayəsində biz eşitdiklərimizin və ya oxuduqlarımızın hərfi mənasını təkcə anlaya bilmirik. Məsələn, kimsə deyirsə: "O, mənim quyruğumdan asılır" desə, o zaman yalnız sağ yarımkürə bu insanın tam olaraq nə demək istədiyini başa düşəcəkdir. Təsəvvür: Sağ yarımkürə bizə xəyal qurmaq və fantaziya etmək qabiliyyəti verir. Sağ yarımkürənin köməyi ilə müxtəlif hekayələr qura bilərik. Yeri gəlmişkən, "Nə olarsa ..." sualı da sağ yarımkürəni soruşur. Bədii qabiliyyət: Sağ yarımkürə təsviri sənət qabiliyyətinə cavabdehdir. Emosiyalar: Duyğular sağ yarımkürənin fəaliyyətinin məhsulu olmasa da, soldan daha çox onlarla əlaqələndirilir. Cins: Sağ yarımkürə cinsi əlaqədən məsuldur, əlbəttə ki, bu prosesin texnikası ilə çox maraqlanmırsınız. mistik: Sağ yarımkürə mistisizm və dindarlıqdan məsuldur. Xəyallar: Sağ yarımkürə də yuxulardan məsuldur. Paralel məlumat emalı: Sağ yarımkürə eyni anda çoxlu müxtəlif məlumatları emal edə bilir. Təhlil tətbiq etmədən problemi bütövlükdə nəzərdən keçirməyi bacarır. Sağ yarımkürə də üzləri tanıyır və onun sayəsində biz bir sıra xüsusiyyətləri bütövlükdə qəbul edə bilirik. Bədənin sol yarısının hərəkətlərini idarə edir: Sol əlinizi qaldırdığınız zaman, onu qaldırmaq əmrinin sağ yarımkürədən gəldiyini bildirir.

Sxematik olaraq bunu aşağıdakı kimi təqdim etmək olar:

Bu, əlbəttə ki, bir zarafat sınağıdır, lakin onun müəyyən həqiqəti var. Budur fırlanan şəklin başqa bir versiyası.

Bu şəkillərə baxdıqdan sonra ikiqat fırlanma şəkli xüsusi maraq doğurur.

Yarımkürələrdən hansının daha çox inkişaf etdiyini başqa necə yoxlaya bilərsiniz?

Avuçlarınızı önünüzə sıxın, indi barmaqlarınızı bir-birinə bağlayın və hansı baş barmağınızın üstündə olduğuna diqqət yetirin.
- əllərinizi çırpın, hansı əlin üstündə olduğuna diqqət yetirin.
- qollarınızı sinənizin üstündə çarpazlayın, hansı qolun üstündə olduğunu qeyd edin.
- Aparıcı gözü təyin edin.

Yarımkürələrin qabiliyyətlərini necə inkişaf etdirə bilərsiniz.

Sol yarımkürə məntiqli düşünür. Hüquq yeni bir şey yaratmağa, ideyalar yaratmağa kömək edir, necə ki, indi demək dəbdədir. Bununla belə, yaxşı inkişaf etmiş bir sol yarımkürəyə sahib bir riyaziyyatçı ola bilərsiniz və hələ də yeni bir şey ortaya qoymayasınız. Sən isə yaradıcı ola bilərsən və fikirləri sağa-sola tökə bilərsən və hərəkətlərinin tutarsızlığına və məntiqsizliyinə görə heç birini həyata keçirməyə bilərsən. Belə insanlar da var. Və onlara yalnız bir şey çatışmır: beyinlərini yaxşılaşdırmaq, onu ahəngdar bir vəziyyətə gətirmək üzərində işləmək.

Bu arada, psixofizioloqlar bunun üçün çoxdan məşqlər sistemi hazırlayıblar. Yaxşı, bu baxımdan, musiqiçi ntam, məsələn, pianoçular. Onsuz da erkən uşaqlıqdan ahəngdar ediliblər. Axı beynin inkişafı üçün ən vacib vasitə əllərdir. İki əllə hərəkət edən insan hər iki yarımkürəni inkişaf etdirir.

Beləliklə, məşqlərə keçək. Onların bir çoxu bizə uşaqlıqdan yaxşı tanışdır.
1. "Qulaq-burun". Sol əlimizlə burnun ucunu, sağ əllə isə əks qulaq götürürük, yəni. sol. Qulağınızı və burnunuzu eyni anda buraxın, əllərinizi çırpın, əllərinizin mövqeyini "tam əksinə" dəyişdirin. Mən bunu sınadım, uşaq olanda daha yaxşı idi.
2. “Güzgü çəkmə”. Masanın üzərinə boş bir vərəq qoyun, qələm götürün. Hər iki əlinizlə eyni vaxtda güzgü-simmetrik təsvirlər, hərflər çəkin. Bu məşqi edərkən gözlərin və əllərin rahatlamasını hiss etməlisiniz, çünki hər iki yarımkürənin eyni vaxtda işi bütün beynin səmərəliliyini artırır.
3. "Üzük". Biz növbə ilə və çox tez barmaqların arasından keçirik, indeksi, ortanı, üzükləri, kiçik barmaqları baş barmaqla bir üzük halına gətiririk. Əvvəlcə hər bir əli ayrı-ayrılıqda, sonra hər iki əllə eyni vaxtda istifadə edə bilərsiniz.

İndi bədən tərbiyəsi dərslərinə baxaq. Təəccüblü deyil ki, sol əllə sağ ayağa çatmaq lazım olan məşqləri etməyə məcbur olduq və əksinə. Axı, onlar həm də yarımkürələrimizi inkişaf etdirir və onların harmoniya içində işləməsinə kömək edir.

Neyrolinqvistik proqramlaşdırma, qısaca NLP, beyin yarımkürələrinin diqqətəlayiq şəkildə inkişafına kömək edir. "İlk Yardım" adlı NLP texnikalarından birini bəyəndim.

Bu, emosional stressi aradan qaldırmağa kömək edir, performansı artırır, diqqəti, düşüncəni və interhemisferik əlaqələri inkişaf etdirir. Bu məşq çətin və əyləncəlidir.

Proseduru izah edirəm. Siz əlifbanın hərfləri ilə bir kağız parçası yalan əvvəl, demək olar ki, hamısı. Hər hərfin altında L, P və ya V hərfləri yazılır.Yuxarıdakı hərf tələffüz olunur, aşağısı isə əllərin hərəkətini göstərir. L - sol əl sol tərəfə qalxır, R - sağ əl sağ tərəfə qalxır, B - hər iki əl yuxarı qalxır. Bütün bunları eyni vaxtda etmək o qədər də çətin olmasaydı, hər şey çox sadədir. Məşq ilk hərfdən sonuncuya, sonra sonuncu hərfdən birinciyə qədər ardıcıllıqla yerinə yetirilir. Vərəqdə aşağıdakılar yazılmışdır.

Şəkilə baxaraq, sözlərin yazıldığı rəngləri mümkün qədər tez ucadan söyləmək lazımdır.

Beynimizin sol və sağ yarımkürələri nədən məsuldur?

İnsan beyni ən az öyrənilmiş orqan olaraq qalır. Bu sahədə tədqiqatların yüz ildən artıqdır davam etməsinə baxmayaraq, beynin işləməsinin sirri sirr olaraq qalır. Təbiətin indiyə qədər yaratdığı ən mürəkkəb bioloji mexanizm insan beynidir. Bu boz maddə parçası insan bilik xəritəsində nəhəng boş yer olaraq qalır.

Beynin kütləsinin çox hissəsi, yəni 70%-i böyük yarımkürələrə düşür. Sol və sağ yarımkürələri birləşdirən korpus kallosum yarımkürələr arasında məlumat mübadiləsini təmin edən neyronlardan ibarətdir.

Beynimizin iki yarımkürəsi müəyyən funksiyaları bölüşür. Sol yarımkürə məntiqi və mücərrəd təfəkkürdən, sağ yarımkürə isə motor bacarıqlarından məsuldur. İki yarımkürə bir-birini tamamlaya bilər. Yarımkürələrdən birinin zədələnməsi halında onun funksiyaları digər yarısına keçir.

Beyin mürəkkəb və bir-biri ilə əlaqəli sistemdir, mərkəzi sinir sisteminin ən böyük və funksional əhəmiyyətli hissəsidir. Onun funksiyalarına hisslərdən gələn sensor məlumatların işlənməsi, planlaşdırma, qərar qəbul etmə, koordinasiya, hərəkətə nəzarət, müsbət və mənfi emosiyalar, diqqət və yaddaş daxildir. Beynin yerinə yetirdiyi ən yüksək funksiya düşünməkdir.

Bir yarımkürəni digərindən üstün tutan məktəblər var. Beləliklə, sol yarımkürəni inkişaf etdirən məktəblər məntiqi təfəkkür, təhlil və dəqiqliyə diqqət yetirirlər. Sağ beyin məktəbi isə estetika, hisslər və yaradıcılığa diqqət yetirir.

Sağ yarımkürə əsasən bədənin sol tərəfinə “xidmət edir”: o, informasiyanın çox hissəsini sol gözdən, qulaqdan, sol qoldan, ayaqdan və s. və əmrləri müvafiq olaraq sol qola, ayağa ötürür.

Sol yarımkürə sağ tərəfə xidmət edir.

Adətən, bir insanda yarımkürələrdən biri dominantdır, bu, şəxsiyyətin fərdi xüsusiyyətlərində əks olunur. Məsələn, sol beyinli insanlar elmə daha çox meyllidirlər. Sağ yarımkürəli insanlar fərdi yaradıcı həllər tələb edən sənət və ya fəaliyyət sahələri ilə məşğul olmağa daha çox meyllidirlər. Böyük yaradıcıların böyük əksəriyyəti - bəstəkarlar, yazıçılar, şairlər, musiqiçilər, rəssamlar və s. - "sağ yarımkürə" insanlar. Ancaq hər iki yarımkürə ilə işləyən fərdlər var.

Beynin sol və sağ yarımkürələrinin ixtisas sahələri

Sol yarımkürə

Sol yarımkürənin ixtisaslaşmasının əsas sahəsi məntiqi təfəkkürdür və son vaxtlara qədər həkimlər bu yarımkürəni dominant hesab edirdilər. Lakin, əslində, yalnız aşağıdakı funksiyaları yerinə yetirərkən üstünlük təşkil edir.

Beynin sol yarımkürəsi məsuliyyət daşıyır dil bacarıqları. O, nitq, oxuma və yazı bacarıqlarına nəzarət edir, faktları, adları, tarixləri və onların yazılışını yadda saxlayır.

Analitik düşüncə:
Sol yarımkürə məntiq və təhlildən məsuldur. Bütün faktları təhlil edir. Rəqəmlər və riyazi simvollar da sol yarımkürə tərəfindən tanınır.

Sözlərin hərfi başa düşülməsi:
Sol yarımkürə yalnız sözlərin hərfi mənasını anlaya bilir.

Ardıcıl İnformasiya Emalı:

İnformasiya sol yarımkürə tərəfindən ardıcıl olaraq mərhələlərlə işlənir.

Riyazi Bacarıq: Rəqəmlər və simvollar da sol yarımkürə tərəfindən tanınır. Riyazi məsələlərin həlli üçün zəruri olan məntiqi analitik yanaşmalar da sol yarımkürənin işinin məhsuludur.

Bədənin sağ yarısının hərəkətlərinə nəzarət. Sağ əlinizi qaldırdığınız zaman, onu qaldırmaq əmrinin sol yarımkürədən gəldiyini bildirir.

Sağ yarımkürə

Sağ yarımkürənin əsas ixtisas sahəsidir intuisiya. Bir qayda olaraq, dominant hesab edilmir. Aşağıdakı funksiyalara cavabdehdir.

Şifahi olmayan məlumatların işlənməsi:
Sağ yarımkürə sözlərlə deyil, simvollar və şəkillərlə ifadə olunan məlumatların işlənməsi üzrə ixtisaslaşmışdır.

Məkan oriyentasiyası: Sağ yarımkürə yerin qavranılmasından və ümumiyyətlə məkan oriyentasiyasından məsuldur. Məhz sağ yarımkürə sayəsində siz ərazini gəzə və mozaik tapmaca şəkilləri yarada bilərsiniz.

Musiqililik: Musiqi qabiliyyətləri, eləcə də musiqini qavramaq qabiliyyəti sağ yarımkürədən asılıdır, baxmayaraq ki, sol yarımkürə musiqi təhsilinə cavabdehdir.

Metaforalar: Sağ yarımkürənin köməyi ilə biz metaforaları və başqasının təxəyyülünün işinin nəticələrini başa düşürük. Onun sayəsində biz eşitdiklərimizin və ya oxuduqlarımızın hərfi mənasını təkcə anlaya bilmirik. Məsələn, kimsə deyirsə: "O, mənim quyruğumdan asılır" desə, o zaman yalnız sağ yarımkürə bu insanın tam olaraq nə demək istədiyini başa düşəcəkdir.

Təsəvvür: Sağ yarımkürə bizə xəyal qurmaq və fantaziya etmək qabiliyyəti verir. Sağ yarımkürənin köməyi ilə müxtəlif hekayələr qura bilərik. Yeri gəlmişkən, "Nə olarsa ..." sualı da sağ yarımkürəni soruşur.

Bədii qabiliyyət: Sağ yarımkürə təsviri sənət qabiliyyətinə cavabdehdir.

Emosiyalar: Duyğular sağ yarımkürənin fəaliyyətinin məhsulu olmasa da, soldan daha çox onlarla əlaqələndirilir.

Cins: Sağ yarımkürə cinsi əlaqədən məsuldur, əlbəttə ki, bu prosesin texnikası ilə çox maraqlanmırsınız.

mistik: Sağ yarımkürə mistisizm və dindarlıqdan məsuldur.

Xəyallar: Sağ yarımkürə də yuxulardan məsuldur.

Paralel məlumat emalı:

Sağ yarımkürə eyni anda çoxlu müxtəlif məlumatları emal edə bilir. Təhlil tətbiq etmədən problemi bütövlükdə nəzərdən keçirməyi bacarır. Sağ yarımkürə də üzləri tanıyır və onun sayəsində biz bir sıra xüsusiyyətləri bütövlükdə qəbul edə bilirik.

Bədənin sol tərəfinin hərəkətlərinə nəzarət edir: Sol əlinizi qaldırdığınız zaman, onu qaldırmaq əmrinin sağ yarımkürədən gəldiyini bildirir.

Yarımkürələrdən hansının daha çox inkişaf etdiyini necə yoxlaya bilərsiniz?

Avuçlarınızı önünüzə sıxın, indi barmaqlarınızı bir-birinə bağlayın və hansı baş barmağınızın üstündə olduğuna diqqət yetirin.
- əllərinizi çırpın, hansı əlin üstündə olduğuna diqqət yetirin.
- qollarınızı sinənizin üstündə çarpazlayın, hansı qolun üstündə olduğunu qeyd edin.
- Aparıcı gözü təyin edin.

Yarımkürələrin qabiliyyətlərini necə inkişaf etdirə bilərsiniz.

Yarımkürələri inkişaf etdirməyin bir neçə sadə yolu var. Onlardan ən sadəsi yarımkürənin istiqamətləndirildiyi işin həcmini artırmaqdır. Məsələn, məntiqi inkişaf etdirmək üçün riyazi məsələləri həll etməli, krossvord tapmacalarını təxmin etməli, təxəyyülünüzü inkişaf etdirmək üçün isə rəsm qalereyasına baş çəkməli və s.

Növbəti yol, bədənin yarımkürə tərəfindən idarə olunan yan hissəsinin istifadəsini maksimuma çatdırmaqdır - sağ yarımkürənin inkişafı üçün bədənin sol tərəfində işləmək lazımdır və sol yarımkürələri işləmək lazımdır. sağ. Məsələn, siz bir əlinizlə şəkil çəkə, bir ayağınızla tullana, hoqqabazlıq edə bilərsiniz.

Bir məşq, beynin sağ və sol yarımkürələrini dərk edərək, yarımkürənin inkişafına kömək edəcəkdir.

1. Məşqə hazırlıq.

Düz oturun, gözlərinizi yumun. Nəfəs alma sakit və bərabər olmalıdır.

Beyninizin iki yarımkürəyə sahib olduğunu və korpus kallosum tərəfindən iki yarıya bölündüyünü təsəvvür edin. (Yuxarıdakı şəkilə baxın) Beyninizə konsentrə olun.

Biz (təsəvvürümüzdə) beynimizlə əlaqə qurmağa çalışırıq, növbə ilə sol gözlə beynin sol yarımkürəsinə, sağ gözlə isə sağ yarımkürəyə baxırıq. Sonra hər iki gözümüzlə içəriyə, korpus kallosumla beynin ortasına baxırıq.

2. Məşqin yerinə yetirilməsi.

Yavaş-yavaş nəfəs alın, hava ilə doldurun və nəfəsinizi qısa müddətə saxlayın. Ekshalasiya zamanı şüurumuzun axını projektor kimi sol yarımkürəyə yönəldirik və beynin bu hissəsinə "baxırıq". Sonra yenidən nəfəs alırıq, nəfəsimizi tuturuq və nəfəs alarkən diqqət mərkəzini beynin sağ yarımkürəsinə yönəldirik.

Təsəvvür edin: solda - aydın məntiqi düşüncə; sağda - yuxu, intuisiya, ilham.

Solda: inhalyasiya, fasilə, ekshalasiya rəqəmin proyeksiyası ilə əlaqələndirilir.
Sağ: inhalyasiya, fasilə, ekshalasiya məktubun proyeksiyası ilə əlaqələndirilir.
Bunlar. solda: "1" rəqəmi "2" rəqəmi "3" və s.
Sağda: "A" hərfi, "B" hərfi, "C" hərfi və s.

Rəqəmlərin və hərflərin bu birləşməsini xoş hisslərə səbəb olana qədər davam etdiririk. Hərflər və rəqəmlər dəyişdirilə və ya başqa bir şeylə əvəz edilə bilər - məsələn, yay - qış, ağ - qara.

"Qulaq-burun".

Sol əlimizlə burnun ucunu, sağ əlimizlə isə əks qulağı götürürük, yəni. sol. Qulağınızı və burnunuzu eyni vaxtda buraxın, əllərinizi çırpın və əllərinizin vəziyyətini dəyişdirin ki, sağ əl artıq burnun ucunu, sol əl isə əksinə tutur, yəni. sağ qulaq.

"Üzük".

Alternativ olaraq və çox tez barmaqları sıralayırıq, indeksi, ortanı, üzükləri, kiçik barmaqları baş barmaqla bir üzük halına gətiririk. Əvvəlcə hər bir əli ayrı-ayrılıqda, sonra hər iki əllə eyni vaxtda istifadə edə bilərsiniz.

"Güzgü rəsm"

Masanın üzərinə boş bir vərəq qoyun, qələm götürün. Hər iki əlinizlə eyni vaxtda güzgü-simmetrik təsvirlər, hərflər çəkin. Bu məşqi edərkən gözlərin və əllərin rahatlamasını hiss etməlisiniz, çünki hər iki yarımkürənin eyni vaxtda işi bütün beynin səmərəliliyini artırır.

Şəkillərlə beyin məşqi

Beynin sol yarımkürəsi məntiqi təfəkkürlə, sağ yarımkürəsi isə vizual düşüncə və hisslərlə məşğul olur.
1-ci hissə:

Sədiyyə özünüzü daxili rahatlıq, şəffaflıq, heç bir şey sizi narahat etmədiyi bir vəziyyətə qərq edin.

Öz növbəsində təsəvvür edin (təsəvvür edin):

Beynin sol yarımkürəsində

Bir qrup rahibin orta əsr dini yürüşü

Çiçəklənən ağaclar

qarla örtülü zirvə

Günəşin doğuşu

isti yay günü

Qırmızı rəng

teatr səhnəsi

Yavaş axan çay

Yumşaq ipəyə toxunduqda hiss

Zımpara hissi

Barmaqların buz parçasının üzərində sürüşdüyünü hiss etmək

Böyük bir topun dəyən səsi

İşləyən dəmirçinin səsi

Səs - pişik miyavlayır

Limon dadı

Sağ yarımkürədə

Sahildə qasırğa

Qalaktika

qarla örtülü zirvə

payız günü

qalın duman

qumlu səhra

Oluklu polad parçasına toxunmaq

Hamar, sərin şüşə hissi

Əl isti sudadır

avtomobil mühərrikinin səsi

Zəng səsi

Səs - hürən it

Şokolad çubuğunun dadı

Bir neçə dərin nəfəs alın. Yavaş-yavaş qalx. Otağın ətrafında bir az gəzin, daha şən olduğunuzu, şüurunuzun daha aktiv olduğunu göstərir. Və dərhal 2-ci hissəni edin.

2-ci hissə:

Sol gözünüzlə yuxarı baxın, sanki beynin sol yarımkürəsini araşdırırsınız.

Sağ gözünüzlə yuxarı baxın, sanki beynin sağ yarımkürəsini araşdırırsınız.

Gözlərinizi şaquli olaraq çevirməyə çalışın. Sanki başın ortasında tam olaraq fırlanırlar.

Gözlərinizi başınızın sol tərəfində 2 dairə çevirin.

Gözlərinizi sağda 2 dairə çevirin.

Bir-birinə daxil olan çoxlu dairələri gözlərinizlə çevirin. Dairələr müxtəlif açılarda əyilmişdir. Dairələr bütün başı doldurur.

Bir az dincəl, heç nə etmə.

Dairəni gözlərinizlə dairə edin: o, üfüqi vəziyyətdə, gözlərin hündürlüyündə yerləşir. Növbəti dairə bir az daha kiçikdir. Beləliklə, bir nöqtəyə çevrilənə qədər çoxlu dairələri dairə edin.

Gözlərinizi bu nöqtəyə dikin. Və onları mümkün qədər uzun müddət orada saxlayın. Ancaq gərgin olmayın və nəfəsinizi tutmayın.

Gözlər bu nöqtədən hərəkət etdikdə, onlarla bir nöqtəyə yaxınlaşacaq çoxlu dairələri yenidən izləyin.

Bir neçə dərin nəfəs alın. Yavaş-yavaş qalx. Otaqda bir az gəzin, daha şən olduğunuzu, şüurunuzun daha fəallaşdığını göstərir.

Və dərhal 3-cü hissəni edin.

3-cü hissə:

Beyninizin sağ yarımkürəsini təsəvvür edin.

Sağ yarımkürəyə diqqət yetirin

Üzərində - həddindən artıq həssas bir orqan kimi,

Səthdəki qıvrımlar və düzensizliklər haqqında,

2 yarımkürəni birləşdirən sinirdə,

Milyonlarla beyin hüceyrəsi üzərində.

Beynin 2 yarımkürəsini hiss etməyə çalışın.

Beyində gedən elektrik və kimyəvi prosesləri düşünün.

Yazılanları deyil, rəngləri adlandırın.

Beynin sağ yarımkürəsi rəngləri tanıyır, sol yarımkürəsi oxuyur. Bu məşqdə yarımkürələr balanslaşdırılır və onların qarşılıqlı əlaqəsi öyrədilir. Təhlükəsizlik üçün (istifadəçilərdəki nasazlıqlardan) - test "düzgün" söz-rəng birləşmələri ilə başlayır və bitir.

İnsan beyni müxtəlif funksiyaları yerinə yetirən bir-biri ilə əlaqəli şöbələrin mürəkkəb sistemidir - onlar daxili orqanlara nəzarət edir və eyni zamanda xarici dünya ilə qarşılıqlı əlaqəyə cavabdehdirlər. İçimizdə bütöv bir dünya var, çünki insan təkcə kənardan gələn məlumatları qəbul etməyi deyil, həm də öz şəkillərini yaratmağı, xəyal qurmağı, digər insanlarla ünsiyyət qurmağı bacarır. Bu, iki yarımkürənin - sağ və solun əlaqələndirilmiş işi sayəsində mümkündür.

Tarixə istinad

Hər yarımkürənin ayrı-ayrı funksiyalardan məsul olduğu ortaya çıxmazdan əvvəl, sol yarımkürənin sağ yarımkürədən "daha vacib" olduğuna inanılırdı. Bu fikir beynin sol yarımkürəsində nitq mərkəzi (Brok mərkəzi) zədələnmiş xəstələrin müşahidələrinə əsaslanırdı. Beynin sağ yarımkürəsi kompensasiya funksiyasını yerinə yetirmədiyindən və nitq bərpa olunmadığından beynin sağ tərəfinin zəif inkişaf etdiyi qənaətinə gəlinib.

İşin əsl vəziyyətini Rocer Sperri epilepsiya xəstələrinin müayinəsi zamanı aşkar etdi. Bu tədqiqatlar zamanı alimlər beynin müxtəlif hissələrinin idrak funksiyalarını bir-birindən asılı olmayaraq qiymətləndiriblər. Test zamanı xəstələr bir gözünü bağladılar, digərinə isə tanış bir obyekt, məsələn, alma gətirildi. Meyvəni görən gözdən gələn məlumatlar əks yarımkürəyə ötürülürdü (optik sinir lifləri beyində keçir). Eyni zamanda, impuls sol yarımkürəyə ötürülürdüsə, o zaman insan obyektin adını çəkə bilər, əgər sağda gördüklərini söyləməkdə çətinlik çəkirsə, ancaq təsvirləri olan kartlardan asanlıqla alma seçə bilərdi.

Bundan belə nəticəyə gəlindi ki, sol və sağ yarımkürələr müxtəlif funksiyalardan məsuldur. 1981-ci ildə Rocer Sperri David Hubel və Thorsten Wiesel ilə birlikdə "serebral yarımkürələrin funksional ixtisaslaşması ilə bağlı kəşflərə görə" Nobel mükafatına layiq görüldü.

Beynin sağ yarımkürəsi nədən məsuldur?

Beynin hər yarısının müxtəlif funksiyalara cavabdeh olduğunu öyrəndikdən sonra bu tapıntıya aydınlıq gətirmək üçün bir sıra araşdırmalar aparılıb. Beynin sağ tərəfinin şifahi olmayan məlumatların və təfəkkürün emalında üstünlük təşkil etdiyinə dair sübutlar əldə edildi:

• simvollar və şəkillər;
• yer qavrayışı və ümumiyyətlə məkan oriyentasiyası;
• metaforalar və "sətirlər arasında oxumaq": yumor, atalar sözləri və mətnin digər dolayı anlaşılması;
• yaradıcılıq: həm sənət əsərlərindən həzz almaq, həm də öz kompozisiyalarınızı yaratmaq bacarığı;
• yuxular;
• intuisiya;
• uyğunlaşma bacarığı;
• müxtəlif hadisələr arasında əlaqə, tənqidilik;
• informasiyanı ardıcıl olaraq deyil, paralel olaraq emal edir, bununla da problemi bütövlükdə nəzərdən keçirir.

Buradan belə çıxır ki, beynin sol yarımkürəsi məntiq, nitq, hadisələrin planlaşdırılması və dəqiq elmlərlə məşğul olmaq qabiliyyətinə cavabdeh olsa da, beynin sağ yarısı olmadan onların vahid qavrayışı mümkün olmayacaq.

Beynin sağ yarımkürəsini necə inkişaf etdirmək olar

Beynin sağ yarısının inkişafı üçün hər hansı bir yaradıcılıq uyğun gəlir - musiqi bəstələmək, rəsm çəkmək, hekayələr yazmaq. Sağ tərəfin potensialını artıracaq və onu tam potensialına çatdıracaq xüsusi məşqlər də var:

bilirdinizmi

• sağ əllilərin 95% -dən çoxu və solaxayların təxminən 70% -i sol yarımkürədə lokallaşdırılmış nitqə malikdir, lakin əhalinin bir hissəsində beynin sağ yarısında da ola bilər;
• beynin dominant yarımkürəsini müəyyən etmək üçün sadə bir test - əllərinizi önünüzə qoyun və barmaqlarınızı bir-birinə bağlayın; əllərdən birinin baş barmağı yuxarıda olacaq - bu tərəf üstünlük təşkil edir.

Gec-tez, hər bir yaradıcı insan beynin sağ yarımkürəsini inkişaf etdirmək üçün hansı məşqlərdən istifadə oluna biləcəyini düşünür, çünki insanda bütün ən ülvi və mənəvi şeylərə cavabdehdir: sənət, düşüncə, fantaziya və intuisiya. Beynin sağ yarımkürəsini necə inkişaf etdirəcəyinizi bu məqalədən öyrənəcəksiniz.

Oğlum, hər bir yeniyetmə kimi, kompüter oyunları üçün oturmağa başladı. Mən ona qətiyyən qadağa qoymuram, amma bu yaxınlarda onun yolda normal hərəkət etməyi dayandırdığını, tərəfləri qarışdırdığını görməyə başladım. Ən çox sevdiyim rəsm çəkməyi tamamilə dayandırdım. Ümumiyyətlə, tamamilə kompüterə batırılır. O, buna göz yummadı, faydalı məlumat axtarmaq üçün internetə girdi. Sağ yarımkürənin inkişafı ilə bağlı məlumat tapdım və uşağımla bəzi məşqləri sınamaq qərarına gəldim. Hələ ki, nəticə sevindiricidir: uşaq sevdiyi işlə məşğul olmaq üçün daha çox ilham alır və nəhayət, şəhərimdəki rəsm qalereyasına baş çəkərək sənətə qoşuldum. Ümumiyyətlə, həqiqətən faydalı məşqlər, bir anda deyil, olduqca nəzərə çarpan təsir göstərir.

Sağ yarımkürə haqqında daha çox məlumat

Beynimizin yarımkürələri ahəngdar işləyir. Sol, "nitq" adlanan məlumatın beyin tərəfindən qəbul edilməsinə, onun işlənməsinə cavabdehdir. Sol yarımkürənin işi sayəsində bir insan yazmaq və oxumaq, məlumatları yadda saxlamaq, məntiq, təhlil etmək və nəticə çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

Sağ yarımkürə beyin tərəfindən vizual məlumatların qəbulundan məsuldur. Onun sayəsində insanlar xəyal qurur, xəyal qurur, şeirlər, mahnılar bəstələyir, şəkillər çəkir, heykəllər yaradırlar. Sol yarımkürə kimi, sağ yarımkürə də informasiyanı emal edir, lakin problemə müxtəlif rakurslardan baxa bilir, həllə yaradıcı yanaşma təklif edir. Sağ yarımkürənin bütün funksiyaları:

• duyğulara cavabdehdir
• fantaziya və təxəyyül üçün məsuliyyət daşıyır;
• insanda sənətə olan qabiliyyət və meyllərin inkişafına cavabdehdir;
• bədənin sol yarısının hərəkətlərini tabe edir;
• musiqi qabiliyyətlərini aşılayır, tempi, melodiyaları fərqləndirir;
• insanın kosmosda, yerdə oriyentasiyasına cavabdehdir;
• ifadə və yumor vasitələrini başa düşür;
• başqasının səsini qəbul edir, içindəki tembr və intonasiyanı vurğulayır;
• şəkilləri xatırlayır;
• deduksiyaya cavabdeh (bir və ya bir neçə ilkin ifadələri toplamaqla həqiqəti çıxarmaq);
• intuisiyaya cavabdeh (təhlil etmədən düzgün məlumat əldə etmək bacarığı);

Beynin sağ yarımkürəsinin inkişafını nə verir

Müasir dünyada prioritet dəqiq rəqəmlər və biliklərlə işləmək üçün cavabdeh olan sol yarımkürə olmasına baxmayaraq, mənəvi inkişaf ona yaddır. Sağ yarımkürəni inkişaf etdirərək, insan dünyanın mənzərəsini hissələrə bölmədən tamamilə görmək qabiliyyətinə yiyələnir. Eyni zamanda beyin tərəfindən müxtəlif təsvir və simvolların qavranılması yaxşılaşır.

Yaxşı, sağ yarımkürənin inkişafının əsas məqsədi eyni anda bir neçə istiqamətdə əlaqələndirilmiş işə nail olmaqdır.

İnsan eyni anda bir neçə işi görməyi öyrənir, hətta kiçik şeylərə belə diqqət yetirir. İstər "insan-insan", istərsə də "insan-işarə sistemində" bir çox peşələrdə çox faydalı bir bacarıq.

Sağ yarımkürənin fəaliyyətinin azalması

Hər bir valideyn gec-tez uşaqda beynin sağ yarımkürəsini necə aktivləşdirmək barədə düşünür. Müasir uşaqlar İnternetdə, əyləncələrlə dolu virtual reallıqda daha çox vaxt keçirməyə başladılar. Bunun vasitəsilə onların məlumat toplama və məntiqi təfəkkürə cavabdeh olan sol yarımkürəsi sürətlə inkişaf edir. Öz növbəsində uşaq nitq qabiliyyətini lazımi miqdarda istifadə etməyi dayandırır. Bu vəziyyətdə insanda yaradıcı şəxsiyyətin inkişafına cavabdeh olan gəncliyin sağ yarımkürəsi lazımsız olaraq solun xeyrinə sıxışdırılır.

Çox vaxt belə bir vəziyyətdə valideynlər itkiyə məruz qalır, övladlarını həkimlərə və psixoloqlara sürükləyir, nevroloji xəstəliklər kimi bütün mümkün problemləri axtarırlar. Çox az adam şübhələnir, lakin bu cür üsullar vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər - uşaq öz içinə çəkilə bilər, oxumaq və yazmaq kimi bacarıqları öyrənməyi dayandıra bilər. Hər iki yarımkürənin inkişafı ilə bir uşağa kömək etmək üçün fərdi xüsusiyyətləri nəzərə almaq, optimal sürətlə düzgün təlim proqramını seçmək lazımdır.

Sağ yarımkürə necə inkişaf edir?

Beynin sağ yarımkürəsini necə işlətmək olar? Yaradıcı fərdlər tez-tez bu sualı verirlər, çünki onların etdikləri birbaşa beynin sağ yarımkürəsi ilə bağlıdır. Onun inkişafı da sənətlə bağlıdır. Musiqi dinlədikdə, xəyal quranda və ya xəyal quranda, meditasiya etdikdə və ya təxəyyülümüzü əhatə edən başqa şeylər etdikdə inkişaf edir.

Yaradıcı fəaliyyətlərdə fəal iştirak edərək, sağ yarımkürəni müstəqil şəkildə inkişaf etdirə bilərsiniz: şeir və ədəbi əsərlər yazmaq, mahnı oxumağı və rəqs etməyi öyrətmək, rəsm çəkmək və s. Maksimum effekt əldə etmək üçün yarımkürəni tam cəlb etdiyimiz sağ yarımkürənin qabiliyyətlərini təkmilləşdirmək üçün üsullar da var.

Beynin sağ yarımkürəsini necə inkişaf etdirmək olar, məşqlər

Beyin kəllə sümükləri tərəfindən zədələnmədən qorunur, mərkəzi sinir sisteminin bir hissəsidir. Beynin əsas funksiyası bədəndə baş verən bütün prosesləri idarə etmək və tənzimləməkdir. İnsanın hiss etdiyi hər şey, bütün hərəkətləri beyindən gəlir. Zədələndikdə və ya disfunksiya olduqda, hərəkət etmək qabiliyyəti və emosiyalar, xarici stimullara reaksiyalar itirilir.

1. Sağ yarımkürəni inkişaf etdirməyin ən asan yolu sənət etmək, sənət qalereyalarını ziyarət etmək, gözəlliyə qoşulmaqdır.
2. İkinci yol, yarımkürənin nəzarət etdiyi bədənin tərəfi ilə standart tapşırıqları yerinə yetirərək yarımkürəyə yükü artırmaqdır. Sağ yarımkürə vəziyyətində bədənin sol tərəfi. Sol əlinizi və ayağınızı daha çox istifadə etmək üçün adi işlərinizi edin, köhnəsini edin: sağ əllisinizsə, sol əlinizlə rəsm çəkməyə çalışın, axşam yeməyində, sol əlinizə bir qaşıq və ya çəngəl götürün. Siz həmçinin sol ayağınızla tullana, futbol oynaya, topa adi sağ əvəzinə sol ayağınızla zərbə vura bilərsiniz.
3. Yarımkürələr haqqında məlumatlılığı məşq edin. Sol əl buruna, sağ əl isə sol qulağa toxunur. Sonra burnu və qulağı buraxın, əllərinizi çırpın və mövqeyi dəyişdirin: sol əl sağ qulağı, sağ əl isə burnu götürür.
4. Beynin sağ yarımkürəsi ilə rəsm. Bir vərəq götürün və qarşınıza qoyun. Hər iki əlinizə bir qələm götürün və hər iki əlinizlə güzgü effektindən istifadə edərək sadə simvollar çəkməyə çalışın: bir görüntü digərinin güzgü şəkli olmalıdır.
5. Barmaq məşqi. Alternativ olaraq baş barmağı və qalan hissəsi ilə bir "üzük" meydana gətirin. Məşqi əvvəlcə bir tərəfdən, sonra digər tərəfdən, sonra isə hər iki tərəfdən eyni vaxtda edin.
6. Barmaqlar üçün başqa bir məşq. Hər iki ovucunuzu yumruqlara sıxın. Sağ tərəfdən baş barmağını, solda - göstərici barmağını düzəldin. Mövqeyi dəyişdirin - sağ tərəfdən, indeksi düzəldin, solda - böyük. Bu məşqi artan templə edin.
7. Səslə işləmək. Sakit bir yerdə oturun, sevdiyiniz mahnını yandırın, gözlərinizi yumun və diqqətinizi cəmləyin. Mahnıdakı hər sözü tanımağa, melodiyanı dəqiq eşitməyə çalışın.
8. Xəyalın inkişafı. Gözlərinizi yumun və qarşınızda ağ vərəq olduğunu təsəvvür edin. Təsəvvür edin ki, adınızın üzərində qara mürəkkəblə çap olunub. İndi təsəvvür edin ki, mürəkkəb qaradan maviyə, mavidən qırmızıya, qırmızıdan hər hansı digər rəngə öz rəngini necə rəvan dəyişir. Ağ fonun hərflərlə birlikdə rəngini necə dəyişdiyini təsəvvür edərək yarımkürədən daha çox istifadə edə bilərsiniz.
9. Toxunma hissləri. Təsəvvür edin ki, qarşınızda müəyyən bir yemək var. Sən ye. Başınıza onun dadını və qoxusunu, bu qida ilə əlaqənizi bərpa edin. Eyni şeyi qoxularla da, tanış insanlarla da etmək olar, insanın səsinin tembrini, gülüşünü və yerişini xatırlayaraq.
10. A B C D E F G I K L M N O P R S T U V W Y Z
11. L P P V L V L P V L L P L P V P L P V L V V P L

Birinci sıra uşaqlıqdan hamıya yaxşı tanış olan əlifbadır. İkincisi, əllərin təyin edilməsidir. L - sol əl sol tərəfə qalxır, R - sağ əl sağ tərəfə qalxır, B - hər iki əl yuxarı. Əlifbanı tələffüz edərkən hərfə uyğun hərəkəti yerinə yetirin.

Oxşar məqalələr