Təlimat

Həddindən artıq mucusun meydana gəlməsinə kömək edən qidaların istifadəsindən imtina edin və ya məhdudlaşdırın: müəyyən növ dənli bitkilər, əriştə, müxtəlif şirniyyatlar, kartof, pendir, süd, hisə verilmiş ət, yağlı qidalar, duz, ət,. Pəhrizdən xaric etməməlisiniz, ancaq qaynadılmış yemək, qatıq, kəsmik və qatıq istifadəsini məhdudlaşdırmaq məsləhətdir.

Pəhrizinizi düzgün təşkil edin, yəni ifrazı təşviq edən və ya mucusun yığılmasının qarşısını alan məhsullara diqqət yetirin. Pəhrizdə əsas şey, bu dövr üçün, çiy yemək (yalnız çiy yeyilə bilməyənləri bişirmək lazımdır) və meyvə və tərəvəzlərin istifadəsi olacaqdır. Bununla belə, bütün tərəvəz və meyvələr bərabər yaradılmır.
Bu problem üçün ən uyğun məhsullar: dənli bitkilər və paxlalılar: qarabaşaq, çovdar, mərcimək, lobya; tərəvəzlər: qulançar, yerkökü, brokoli, kərəviz, sarımsaq, turp, kələm, çuğundur, cəfəri, soğan; meyvələr: əhəng, limon, qreypfrut, ananas, lakin qurudulmuş meyvələr ən çox tövsiyə olunur; toxum və qoz-fındıq: haşhaş və; bitki yağları: xardal və küncüt yağları; ədviyyatlar: qara bibər, razyana, şüyüd toxumu, reyhan, darçın, zerdeçal, hil, kimyon, keşniş; heyvan məhsulları: süd və ayran; şirniyyatlar: yalnız köhnə bal.

Fiziki əməklə məşğul olun. Tərkibində selik olması vacibdir. Müxtəlif güc məşqləri edəcək. Ancaq özünüzü götürməyin, çünki ağır yüklər səbəbindən bədəndə laktik turşu əmələ gəlir ki, bu da mucusun durğunluğuna kömək edir. Dərmanla artıq bəlğəmdən xilas olmaq istəyirsinizsə, mütləq həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Əlaqədar videolar

Qeyd

Qışda üzgüçülük və digər müxtəlif soyuq prosedurlar qəti qadağandır. Əksinə, yun, qızdırılan qum və ya daşlarla isti kompreslər qəbul edilir. İsti vannalar da yaxşıdır.

Faydalı məsləhət

Bu dövrdə tam bədən masajı çox faydalıdır. Arxa və oynaqlarda manuel terapiya tətbiq edə bilərsiniz.

Mənbələr:

Bədəndəki artıq mucusdan qida və otlarla necə xilas olmaq olar?
bədəndəki mucusdan necə qurtulmaq olar

Əlaqədar videolar

Mənbələr:

nazofarenksdə formalaşmalar

Bədənin bir çox xəstəlikləri mədədə yığılan və bədənin intoksikasiya mənbəyinə çevrilən mucusun meydana gəlməsi ilə başlayır. Mucusun əmələ gəlməsinin səbəbi mədə şirəsinin aşağı turşuluğudur ki, bu zaman həzm sisteminə daxil olan qida lazımi dərəcədə həzm oluna bilmir. Qida kütləsinin çürüməsi başlayır, fermentasiya və mucusun meydana gəlməsi. Mədənin divarlarında tədricən yığılan mucus, qida maddələrinin udulmasına imkan vermir, bədən qidalanmır və bütün orqanların rifahı pisləşir.

Sizə lazım olacaq

- yemək duzu;
- zəncəfil;
- qara istiot;
- qırmızı bibər;
- bal;
- qreypfrut;
- şüyüd toxumu;
- şüyüd toxumu.

Təlimat

Bəlğəmi təmizləmək üçün lazım olan ilk şey səhər acqarına süfrə duzunun bir həllini içmək və qusmağa səbəb olmaqdır. Mədənizin məzmununu araşdırdığınız üçün hazırlayın. Bir litr sərin su götürün, orada 1 xörək qaşığı duzu həll edin və 10-15 dəqiqə için. Əgər tıxac refleksi görünmürsə, başqa 0,5 litr su içmək və özünüzə "barmaqlarınızı ağızda" qusdurmaq lazımdır. Bu prosedur ən azı 10 gün təkrarlanmalıdır. Praktikada son yuxarıdakı prosedurdan sonra mədədən çıxan şəffaf su ola bilər.

Yuxarıdakı üsul mədənin həddindən artıq səthi mucusdan azad edilməsini təmin edir. Mədənin divarlarını selikdən dərindən təmizləmək üçün aşağıdakı tərkibi hazırlayın. Bərabər nisbətdə qara bibər tozu və qırmızı bibər (cayenne çox vacibdir və təkcə qırmızı bibər deyil) götürün, bütün inqrediyentləri qarışdırın. Qəbul etməzdən dərhal əvvəl qarışığın 1/3 çay qaşığı götürün və bir çay qaşığı bal ilə birləşdirin. 7-10 gün ərzində gündə 2-3 dəfə qəbul edin.

Müalicədən 3 ay sonra, mucus meydana gəlməsi, aşağıdakı tərkibi hazırlayın. Şüyüd və şüyüd toxumlarını bərabər miqdarda götürün, dəyirmanda toz halına gətirin və bərabər miqdarda zəncəfil tozu ilə qarışdırın. Gündə bir dəfə çay qaşığı qəbul edin, yediyiniz yeməyi səpə bilərsiniz, yeyə bilərsiniz, yemək zamanı su ilə içə bilərsiniz.

Qeyd

Yadda saxlamaq lazımdır ki, mucus şiş hüceyrələrinin böyüməsi üçün əla qida mühitidir.

Faydalı məsləhət

Bədənin sağlamlığı üçün təhlükəli miqdarda selik əmələ gəlməməsi üçün profilaktik məqsədlər üçün gündə ən azı 40-50 qram limon və ya qreypfrut qəbul etmək, yaz və yayda zəncəfil yarpaqları yemək, dandelion kök dəmləməsi - payız və qışda

Mənbələr:

mədə mucus

Yazda hava daim dəyişir. Günəş artıq istidir və kölgədə hələ də donmaq olar. Və tez-tez gənc uşaqların anaları axan burun kimi xoşagəlməz bir problemlə qarşılaşırlar. Qışdan və hipotermiyadan sonra toxunulmazlığın azalması fonunda baş verir. Məsələn, körpə günəşdə tərlədi, sonra dondu. Uşağın bədənində viruslar aktiv şəkildə çoxalmağa başlayır. Və günortadan sonra, bir axarda bir uşağın burnundan snot axır. Ancaq vaxtında müalicəyə başlasanız, bir neçə günə soyuqdəymədən xilas ola bilərsiniz.

Təlimat

Əgər uşaq qəfildən şıltaqlaşarsa, yuxulu olarsa, burunda ağrı və karıncalanmadan şikayətlənməyə başlayırsa, o zaman dərhal antiviral dərman qəbul etməyə başlayın. Homeopatik vasitələrdən və ya interferona əsaslanan preparatlardan istifadə edə bilərsiniz. Bu, xəstəliyin tam gücü ilə başlamaması üçün lazımdır.

Burun gündə bir neçə dəfə yuyulmalıdır. Bunun üçün apteklərdə satılan dəniz suyuna əsaslanan xüsusi duz məhlullarından istifadə edin. Onlar doğuşdan istifadə edilə bilər.

Burun yuyulması üçün həllini də qarışdıra bilərsiniz. Sadəcə 2 çay qaşığı duzu bir stəkan isti suya qarışdırın, orada bir neçə damcı yod əlavə edin. İğnesiz bir şpris ilə yuyun. Duz məhlulları burnunuzda asanlıqla üfürülə bilən mucusun incəlməsinə kömək edir. Sinusları yaxalamaq da çobanyastığı çiçəklərinin tincture ola bilər, antibakterial təsir göstərir.

İnhalyasiya isti və soyuq buxarla edilə bilər. Soyuq inhalyasiya etmək üçün xüsusi bir cihaza ehtiyacınız olacaq - şoran və dərman əlavə olunduğu bir nebulizer. İsti buxar inhalyasiyaları şam və ya küknar efir yağlarının əlavə edilməsi ilə 40 ° C-yə qədər qızdırılan su üzərində aparılır. Unutmayın ki, isti yalnız yüksək bədən istiliyi olmadıqda edilə bilər.

Uşağın çarpayısının baş dayağısını qaldırın. Beləliklə, mucus boğazda yığılmayacaq. Gecə, vazokonstriktor damcıları uşağın hər burun boşluğuna damcıla bilər.

Əlaqədar videolar

Qeyd

Dərman qəbul etməzdən əvvəl mütləq pediatrınızla məsləhətləşin.

Faydalı məsləhət

Uşağınızı hava şəraitinə uyğun geyindirin. Gedişin əvvəlində tərləməkdənsə, sonunda bir az üşümək yaxşıdır.

İpucu 5: Bədənin dərmansız axan burundan xilas olmasına necə kömək etmək olar

Bütün insanlar, axan burun kimi bir xəstəliyin ilk əlamətlərində aptekə tələsmirlər. Bəzi insanlar narkotik olmadan istifadə etməyə çalışırlar, yalnız son çarə kimi istifadə edirlər. Burun axıntısından xilas olmaq üçün kifayət qədər təsirli qeyri-dərman vasitələri qəbul edə bilərsiniz.

Burun keçidlərindən mucusun ifrazı ARVI və ya kəskin respirator infeksiyalarda təbii bir prosesdir. İnfeksiyanın təbiəti onların rənginə görə asanlıqla müəyyən edilir. Əgər onlar şəffafdırsa, bu, viral xəstəliyin əlamətidir, qalın yaşıl mucus bakterial infeksiyanın mövcudluğunu göstərir. Xəstəliyin viral təbiəti ilə dərman tapmaq sizin üçün çətin olacaq. Bəlğəm ifrazı orqanizmin özünü müdafiə cəhdlərindən biri kimi qəbul edilməlidir.

Ən yaxşı çıxış yolu xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirməyə çalışmaqdır ki, orqanizm özü xəstəliyin öhdəsindən gələ bilsin. Burun axıntısını müalicə etmək üçün aptekdə şoran məhlulu alın və hər saat burun dəliklərinə dərman damlayın. Dozaj, dərmana əlavə edilmiş təlimatlarda göstərilən birinə əməl edin. Burun boşluqlarını sulaya bilərsiniz - bunun üçün soyuqdəymə üçün vasitə bir çiləyici ilə təchiz edilmiş bir sprey şüşəsinə dökülməlidir.

Bir litr qaynadılmış suda bir çay qaşığı duzu həll edərək duzlu məhlulu özünüz edə bilərsiniz. Bu, əlbəttə ki, duzların ardıcıl olaraq daxil edildiyi və qlükoza əlavə edildiyi eczanənin tərkibi ilə tam eyni deyil. Ancaq müvəqqəti tədbir olaraq içəridə şoran məhlulu hazırlayıb burnunuzu onunla yaxalaya bilərsiniz.

Axan burundan tez bir zamanda xilas olmaq üçün yalnız yığılmış mucusdan xilas olmaq kifayət deyil. Bədəni kifayət qədər miqdarda C vitamini alaraq saxlamaq lazımdır. İçmə rejimi qurulmalıdır - tez-tez maye qəbulu bərpanı çox sürətləndirəcəkdir. İçki isti istehlak edilməlidir - bədən istiliyinə nə qədər yaxın olsa, bir o qədər yaxşıdır. Beləliklə, maye bədən tərəfindən tez əmilir.

Xəstənin yerləşdiyi otaqda mütəmadi olaraq nəm təmizləmə aparmaq, otağı daha tez-tez havalandırmaq faydalıdır. Xəstə isti geyinməlidir, amma tərləyəcək qədər deyil.

Əlaqədar videolar

İpucu 6: Böyümüş adenoidlərdən və bademciklərdən əməliyyat olmadan necə xilas olmaq olar

Kiçik uşaqları olan valideynlərin əksəriyyəti gec-tez bir KBB həkimi ilə əlaqə saxlamalıdır. Bunun səbəbi tez-tez soyuqdəymə, boğaz ağrıları, kəskin respirator infeksiyalar, gecələr xoruldama, təngnəfəslik, uşağın burnunda selik yığılması və s. ola bilər.Bu əlamətlər, həmçinin əlavə araşdırmalar əsasında həkim çox güman ki, diaqnoz qoyacaq: "adenoidlərin və / və ya badamcıqların müxtəlif dərəcədə böyüməsi". Təbii ki, diaqnoz sizi ümidsizliyə sürükləyə bilər. Eyni zamanda, həkimlər tez-tez problemin operativ həlli məsələsini qaldırırlar. Ümidsiz olmayın - əməliyyat olmadan genişlənmiş adenoidlərdən və bademciklərdən xilas olmağa kömək edəcək kompleks bir dərman müalicəsi var. Müalicə tam olaraq 6 ay davam etməlidir - nə az, nə çox.

Sizə lazım olacaq

Körpə burunları üçün "Delfin"
Dolphin burun və boğaz yuyulması cihazı və ya iynəsiz birdəfəlik şpris.
"Xlorofillipt" - spirt məhlulu
"Sialor" - burun içindəki damlalar
Nasonex - su əsaslı burun spreyi
Aminokaproik turşu
Pipet

Təlimat

"Xlorofillipt" bakterial infeksiyaları müalicə etmək və bədənin qoruyucu funksiyalarını aktivləşdirmək üçün istifadə olunan spirt məhluludur. 1 çay qaşığı “Xlorofillipt” 1 stəkan soyudulmuş qaynadılmış suda seyreltilir və bu məhlulla gündə 3-5 dəfə qarqara edilir. Həll solğun yaşıl rəngə, spirtli bir qoxuya və evkalipt ətirinə malikdir. Bir qayda olaraq, uşaqlar bu dərmanı yaxşı qəbul edirlər. Belə bir durulama fasiləsiz tam bir ay davam etməlidir.

"Nasonex" spreyi 6 ay ərzində hər səhər hər burun dəliyinə 1 doza vurulmalıdır.

Hər səhər və axşam Dolphin ilə burnunu yuyuruq. Bunu etmək üçün 1 paketi 120 ml soyudulmuş qaynadılmış suda seyreltin və burun və boğazın yuyulması üçün cihazdan istifadə edin "Delfin" və ya burundakı selikdən xilas olmaq üçün iynəsiz birdəfəlik şpris.

Bədəndə mucusun həddindən artıq formalaşması bir çox xəstəliklərin və iltihablı proseslərin səbəbidir. Bişmiş, işlənmiş yemək yeyəndə selik əmələ gəlir. İllər keçdikcə yığılır və bədən vaxtında təmizlənmənin öhdəsindən gəlməzsə, mucus bədənimizin bütün boşluqlarını doldurmağa başlayır. Əvvəlcə əziyyət çək ağciyərlər, bronxlar, mədə. Çox olduqda, mucus yuxarı qalxır və burundan çıxır.

Tez-tez soyuqdəymə və yoluxucu xəstəliklər, xroniki yorğunluq, yuxululuq, apatiya bədənin ümumi şlaklanmasını, toksinlərin və bədənin tək başına öhdəsindən gələ bilmədiyi digər zərərli maddələrin çoxluğunu göstərə bilər.

Bədəndə bəlğəmin yığılması

Bədənin belə bir sirri aradan qaldırmağa çalışdığı zaman öskürək, atəş, burun burunları, gözlər altında torbalar görünür. Bu simptomlar baş verdikdə, biz dərhal adi ssenariyə uyğun olaraq onlara cavab verməyə başlayırıq:

axan burun - burunda damcı damcıları,
temperatur - aspirinlə aşağı salın,
və əgər öskürək bizə də hücum edirsə, o zaman antibiotik qəbul edirik.

Yəni öz əlimizlə sağlam orqanizmin selikdən qurtulmasının qarşısını alırıq. Nəticədə biz dərmanların detoksifikasiyası prosesinə keçirik, eyni zamanda sekresiya təbəqəsi daha da qalınlaşır.

Müəyyən bir nöqtəyə qədər mucus şəffaf qalır, lakin çox miqdarda əmələ gəlirsə, daha sıx olur və sarı, qəhvəyi və hətta yaşılımtıl rəngə sahib ola bilər.

Bağırsaqların divarlarını əhatə edir və yediyimiz qida ilə qan damarları arasında "vasitəçi" olur.

Bu vəziyyətdə bədənimiz bişmiş yeməklərlə qidalanan hər cür mikroorqanizmlər üçün sığınacaq olur. Pəhrizimizi dəyişib çiy yeməyə üstünlük verməyə başlasaq, bütün bu “zibilçilər” dərhal ölür və orqanizmin detoksifikasiyası başlayır. Təmizləmənin nəticəsi olan baş ağrısı, qusma, ürəkbulanma və ishal var.

Həddindən artıq selikdən gələn xəstəliklər

Həkimlər gigiyenistlər, naturopatlar, qidalanma mütəxəssisləri razılaşırlar ki, əksər xəstəliklər bədəndə toksinlərin yığılmasından qaynaqlanır. Soyuqdəymə adlanan xəstəliklər - bronxit (astmatik daxil olmaqla), kəskin respirator infeksiyalar, kataral, soyuqdəymə, öskürək, laringit, plevrit, amfizem, həmçinin ot qızdırması, allergiya bədənin toksinlərdən və selikdən qurtulmaq cəhdləri ilə əlaqələndirilir. tənəffüs sistemi. Amerikalı həkim təbiətşünas Norman Uoker yuxarıda göstərilənlərin hamısını bu şəkildə xarakterizə edir:

Adenoidlər- orqanizmdə müxtəlif toksinlərin gecikməsi və toplanması nəticəsində badamcıqların iltihabı və ya böyüməsi.

Angina- orqanizmdə çoxlu miqdarda çürümə məhsullarının və qida tullantılarının olması nəticəsində yaranan boğazın iltihabı.

Astma- Bronxlarda selik yığılması nəfəs almaqda çətinlik yaradır. Effektiv müalicə üçün selik əmələ gətirən qida və içkilərdən imtina etmək lazımdır (pasterizasiya olunmuş süd və süd məhsulları, ağ çörək, demək olar ki, bütün qatılaşdırılmış və karbohidratla zəngin qidalar.) Allergenlərdən gizlənmək, allergiya dərmanları qəbul etmək və testlər aparmaq faydasızdır. Xəstəlik yalnız düzgün bəslənmə ilə atılmalı olan mucusun yığılması nəticəsində yaranır.

Bronxit bədəndə mucusun yığılması səbəbindən inkişaf edir.

Sətəlcəm mucus və digər tullantı məhsulların həddindən artıq yığılması səbəbindən baş verir.

Qrip Tənəffüs orqanlarına təsir edən patogen bakteriyaların çoxalması üçün əlverişli zəmin olan qida tullantılarının və metabolik məhsulların bədəndə həddindən artıq yığılması nəticəsində yaranır.

Qətər- selikli qişadan çoxlu selik ifrazı. Bənzər hadisələr bədənin süd məhsullarını və konsentratlı nişastaları udmaqdan imtina etməsi səbəbindən inkişaf edir.

Öskürəkən çox bədənin tənəffüs yollarında mucusdan xilas olmaq cəhdləri ilə əlaqələndirilir.

Laringit- bədəndə toksinlərin olması nəticəsində yaranan tənəffüs boğazının iltihabı.

Soyuq- kataral kimi, yalnız daha zəif formada. Ən yaxşı müalicə detoksifikasiyadır. Ancaq bədəni selikdən və digər tullantılardan təmizləməklə soyuqdəymələrin qarşısını almaq daha yaxşıdır, bundan sonra bəlğəmin əmələ gəlməsinə kömək etməyən çiy meyvə, tərəvəz, həmçinin təzə şirələrdən ibarət qidaya keçmək lazımdır. Dərmanlar, peyvəndlər və iynələr adətən istənilən nəticəni vermir.

Rinit- sinusoidal çökəkliklərdə çox miqdarda mucusun səbəb olduğu burun qişasının iltihabı. (Normann Walker Juice Treatment, Sankt-Peterburq, 2007)

BİZ KÜÇÜKLƏNİ SÖNDÜRÜR

Bu sirri aradan qaldırmağa kömək edən ən təsirli üsul təzə zəncəfildən istifadə etməkdir. Bunu etmək üçün kiçik bir parça zəncəfil kökünü soyub, nazik halqalara kəsmək lazımdır ki, təxminən bir çay qaşığı alsın və üzərinə qaynar su tökün. İçki dəmləndikdən və bir qədər soyuduqdan sonra 1 çay qaşığı bal əlavə edib bir az limon suyunu sıxıb çıxara bilərsiniz. İçkini gün ərzində isti, tercihen yeməkdən yarım saat əvvəl içmək lazımdır.

Mədə və bağırsaqlarda bu lövhənin yığılmasını aradan qaldırmaq üçün edə bilərsiniz təmizləmə prosedurunu həyata keçirin. Bir çay qaşığı lazımdır qara bibər noxudları, çeynəmədən udulmalı və bir stəkan təmiz su ilə yuyulmalıdır. Bədənin daha yaxşı təmizlənməsi üçün bu prosedur axşam saat 18:00-a qədər və yalnız yeməklər arasında aparılmalıdır. Prosedurların ümumi kursu yeddi gündür, üçüncüsü iki gündür.

Lazımsız mucusdan xilas olmağa imkan verən eyni dərəcədə təsirli bir vasitədir limon və horseradish. Beş limondan suyu sıxmaq və ona 150 qram əvvəlcədən üyüdülmüş horseradish əlavə etmək, sonra yaxşıca qarışdırmaq lazımdır. Nəticədə qarışıq bir çay qaşığı ilə acqarına və yatmazdan əvvəl qəbul edilməlidir.

Belə bir dərman qarışığının əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, membranlara zərər vermədən, sirrin tam həllinə kömək edir və eyni zamanda nə həzm sistemini, nə də öd kisəsini qıcıqlandırmır.

Bədəni mucusdan təmizləməyə imkan verən dərman bitkiləri arasında aşağıdakıları vurğulamağa dəyər:

çobanyastığı çiçəkləri;
şam və sidr qönçələri;
evkalipt, qarağat və nanə yarpaqları;
hop konusları.

Tinctures və çaylar hazırlayırlar.

Bu kolleksiyanı sınaya bilərsiniz: bir xörək qaşığı əhəng çiçəyi və iki çay qaşığı biyan kökü qaynar su ilə dəmlənir, yarım saat dəmlənir, süzülür və səhər yeməyi, nahar və şam yeməyindən əvvəl 150 ml isti içilir. Tam müalicə kursu 30 gündür.

70 illik həyat üçün bağırsaqlardan 100 ton qida və 40 min litr maye keçir. Nəticə: 15 kq-dan çox nəcis daşı, qanı zəhərləyən və orqanizmimizə düzəlməz zərər verən zəhərli tullantılar bağırsaqlarda toplanır.

Bağırsaqların çirklənməsi aşağıdakılarla sübut olunur:

tez-tez qəbizlik,
metabolik xəstəlik,
diabet,
allergiya,
artıq çəki və ya az çəki
böyrəklərin və qaraciyərin filtrasiya orqanlarının xəstəlikləri,
eşitmə və görmə xəstəlikləri
dəri saç dırnaqları,
artritdən xərçəngə qədər sistem xəstəlikləri.

Klizmaların köməyi ilə qalın bağırsağın yalnız kiçik bir sahəsi (40-50 sm) təmizlənir. Avadanlıqların köməyi ilə bağırsaqların yuyulması kifayət qədər bahalıdır, vaxt aparır və bağırsaq mikroflorasını pozur.

İstifadəyə göstərişlər:

yuxarı tənəffüs yollarının selikli qişalarının iltihabı,
mədə-bağırsaq traktının iltihabı, qastrit, kolit,
mədə və onikibarmaq bağırsağın peptik xorası,
sidik yollarının xəstəlikləri - pielit, sistit,
çəki artıqlığı,
lipid metabolizmasının pozulması.

Profilaktik məqsədlər üçün gündəlik istifadə üçün effektivdir.

Bağırsaqların təmizlənməsi:

1 həftə: 1 desert qaşığı qaba kətan unu + 100 q fermentləşdirilmiş süd məhsulu (kefir, xama, qatıq).

2-ci həftə: 2 desert qaşığı qaba kətan unu + 100 q fermentləşdirilmiş süd məhsulu (kefir, xama, qatıq). Səhər yeməyi əvəzinə bu qarışığı qəbul edin.

Təmizləmə dövründə su rejiminə əməl etməyinizə əmin olun: gündə 2 litrə qədər su içmək.

Başqa bir yol var - bağırsaqlardan və qan damarlarından 15 kq toksin çıxarır! Burada sadəcə 4 sadə inqrediyentdən ibarət ən təbii və effektiv alternativ dərmanlardan biri var.

Qarışıq:

kefir,
qarabaşaq unu,
zəncəfil,

Kefir gənclik və sağlamlıq iksiri hesab olunur və qarabaşaq unu əla müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.

Zəncəfilə gəlincə, deyə bilərəm ki, bu, təbiətin əsl möcüzəsidir, xüsusən də detoksifikasiyaya gəldikdə. O, həmçinin bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir və yağların yandırılmasını təşviq edir.

Bu dərman bədəni gücləndirir, qan damarlarını bərpa edir, yorğunluğu aradan qaldırır, qollarda və ayaqlarda qan dövranını stimullaşdırır, həmçinin sidik funksiyasını dəstəkləyir.

Qarabaşaq unu qan təzyiqini aşağı salır, ateroskleroz əlamətlərini azaldır və qəbizliyin qarşısını alır. Kefir və zəncəfil ilə birlikdə qanda şəkərin səviyyəsini aşağı salır, bağırsaqları və qan damarlarını təmizləyir, maddələr mübadiləsini və mədəaltı vəzinin fəaliyyətini tənzimləyir.

Qarışığı hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

1 st. l. qarabaşaq yarması unu;
1/4 çay qaşığı zəncəfil tozu (təzə zəncəfil də istifadə edə bilərsiniz);
200 ml kefir;
1 ç.q təbii bal.

Pişirmə: bir qabda qarabaşaq unu, zəncəfil, balı və kefiri yaxşıca qarışdırın, qarışığı bir gecədə soyuducuda saxlayın, səhəri səhər qarışığı yenidən qarışdırın və dərmanınız istifadəyə hazırdır.

Dərman səhər yeməyi əvəzinə istifadə edilməlidir! İstifadədən sonra 3 saat ərzində başqa qidaları qəbul etməmək məsləhətdir. Dərmanı bu şəkildə 14 gün istifadə etməyə davam edin. Şəkəriniz yüksəkdirsə, qarışığı bal əlavə etmədən istifadə edə bilərsiniz.

BOĞAZDA ÇOX VƏ BUNDAN NECƏ QURTARILMASINA GÖRƏ

Müxtəlif ekoloji faktorlar və daxili sistem və orqanların xəstəlikləri səbəbindən boğazda mucus yığılır. Bronxial astmada bu viskoz maddənin artan miqdarı istehsal olunur. Beləliklə, selik əmələ gətirən qədəh hüceyrələri insan orqanizmini qoruyur və ondan allergenləri çıxarmağa kömək edir.

Hüceyrə sekresiya məhsullarının yığılmasının ən çox yayılmış səbəbi bakterial, göbələk, allergik, post-infeksion mənşəli KBB orqanlarının xəstəlikləridir.

Həmçinin, boğazda daimi mucus nazofarenksin anormal inkişafı (quruluşun anatomik xüsusiyyətləri) səbəbindən baş verə bilər.

Özlü bir maddənin xroniki davamlı baş verməsi burun və onun sinuslarının müxtəlif xəstəlikləri zamanı, həmçinin septumun əyriliyi və ya poliplərin olması halında baş verə bilər.

XƏSTƏLİKLƏRİN TƏHSİLİ

Boğazda qalın mucus adətən səhər saatlarında yığılır. Viskoz bir maddənin yapışması, ağciyərlərin strukturunda dəyişikliklərlə müşayiət olunmayan öskürəyə səbəb olur.

Bəzən mədə mayesi udlağa əks istiqamətdə daxil olur və aqressiv hərəkəti ilə onu qıcıqlandırır. Bu səbəbdən bəzən boğazda selik yığılır, öskürək və əzələ spazmlarına səbəb olur, nəticədə farenks genişlənir və daralır, boğazda koma hissi yaranır.

Mədənin məzmunu turşudursa, viskoz bir maddənin yapışması ürək yanması ilə müşayiət olunacaq.

BOĞAZDA ÇOX NƏZƏRDƏN QURTARMAĞIN SADƏ YOLLARI

Sekresiyanı azaltmaq üçün pəhrizinizi dəyişdirməlisiniz. Menyuda E və C vitaminləri yüksək olan qidaların sayı artırılmalı, yağlı və ədviyyatlı qidalar məhdudlaşdırılmalıdır.

Mucus yığılması azaldıla bilər nəfəs məşqləri ilə.

Bəlğəmdən xilas olur və soda həlli ilə durulama və evkalipt yağı istifadə edərək inhalyasiya.

Əhəmiyyətli tütün tüstüsü və məişət kimyəvi maddələrə məruz qalmağı məhdudlaşdırın.

Boğazda selik yığılırsa, yatmadan əvvəl yemək yeməyin, tərkibində spirt və kofein olan içkilərin, xüsusilə qazlı və Coca-Cola kimi içkilərin istifadəsini məhdudlaşdırmaq lazımdır.

Boğazınızdakı bəlğəmdən NECƏ QURTULMALIDIR

Bəzən boğazdan selik çıxarmaq üçün bir neçə durulama proseduru aparmaq və ya nazofarenksi dəniz duzunun zəif konsentratlı məhlulu ilə yumaq kifayətdir ki, bu da selikli qişanı incəldir, tənəffüs yollarından çıxarır, selikli qişanı qurudur. və burnunu təmizləyin. Belə bir prosedurun həyata keçirilməsi prosesində snot qırtlağın arxa divarından diqqətlə çıxarılır.

Dəniz duzundan başqa durulama üçün bir həll hazırlamaq üçün aşağıdakı vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz:

furatsilin;
kalium permanganat;
çörək soda;
çobanyastığı, adaçayı və ya palıdın həlimi.

Boğaz ağrısı hiss edildikdə, onu selikli qişanı yaxşı nəmləndirən, quruluğu aradan qaldıran və qıcıqlanmanı aradan qaldıran şaftalı yağı ilə yağlaya bilərsiniz.

Bəzi qidaların mucus istehsalının miqdarına təsir etdiyini bilmək vacibdir, buna görə də bu problemlə qarşılaşan insanlar üçün pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməyə dəyər.

Mucusun miqdarını azaltmaq üçün, E və C vitaminləri yüksək olan qidalar yeyin, evkalipt yağı ilə inhalyasiya aparın.

Slime ilə məşğul olun aloe suyu da kömək edəcək. Dərmanı hazırlamaq üçün bir aloe yarpağı götürmək, dərini çıxarmaq, doğramaq, bal ilə qarışdırmaq və iki dozada - səhər və axşam yemək lazımdır. Relyef 2-ci gündə gələcək, boğazdan gələn mucus tamamilə aradan qaldırılana qədər müalicə aparmaq lazımdır.

Həm də təsirli və təhlükəsizdir propolis, toz halına qədər əzilməli, bir stəkan soyuq su tökün, dayansın ki, mum və digər çirklər suyun səthinə qalxsın və propolisin özü dibində otursun. Yaranan çöküntü spirtlə tökülməlidir - 30 q propolis üçün 100 q spirt götürün. Bir həftə israr edin və boğaz ağrısını yağlayın.

təzə marigold ləçəkləri yaxşıca yuyun və bal ilə 1:1 nisbətində qarışdırın.Hər yeməkdən sonra sağalma baş verənə qədər bir qaşıq verin. Boğazda mucusun meydana gəlməsi kimi xoşagəlməz bir prosesin vaxtında müalicəsi narahat və hətta ağrılı hissləri aradan qaldıracaq, beləliklə ciddi patologiyaların inkişafına mane olur.

Bədənimizdəki həddindən artıq selik bir çox xəstəliklərin səbəbidir. Mucus əmələ gətirən qidalar istehlak edildikdə böyük miqdarda əmələ gəlir, onların siyahısı xüsusi ədəbiyyatda tapıla bilər. Bir insan emal edilmiş yemək yeyəndə selik əmələ gəlir və çox olduqda burundan çıxır.

İnsan orqanizmində davamlı olaraq müxtəlif mürəkkəb proseslər baş verir. Bu, əsasən yanlış həyat tərzi və yanlış bəslənmə ilə bağlıdır. İnsanlar sistematik olaraq səhv yeyəndə, bu, həmişə əks nəticə verir - selik onlardan biridir. Özlü maye selikli qişalar tərəfindən istehsal olunur, məsələn:

epiteliya toxumaları;
nazik və yoğun bağırsaqların selikli qişası;
Hava yolları.

Həm də bronxların içərisində, tənəffüs yollarının içərisində olan bronxiollar, bağırsaqlarda və göz qapağının konjonktivasında.

Başlanğıcda bədən qoruyucu komponent kimi mucus istehsal edir. O, selikli qişaları əhatə edərək, onları bir çox zərərlərdən qoruyur. Problemlər yalnız həddindən artıq selik olduqda baş verir. Bu, toz, tüstü, kimyəvi maddələr, viruslar, bakteriya və ya allergen kimi qıcıqlandırıcılar olduqda baş verə bilər.

Vücudumuz artıq maye miqdarının öhdəsindən gəlməyə çalışdıqda, onu özbaşına çıxarmağa çalışır. Öskürək, axan burun, temperatur görünməyə başlayır, görünüşü pisləşir. Tez-tez üzdə dəyişiklikləri görə bilərsiniz, gözlərin altında qara dairələr, burun və yanaqlarda qara nöqtələr görünür. Bu simptomlar görünəndə, aşağıdakı kimi fəaliyyətlərdən çəkinməyə çalışmaq vacibdir:

Burun axan bir burun ilə - damcılar buruna damcılanır;
Bir temperaturda - antipiretik dərmanlar istifadə olunur;
Öskürək baş verərsə, antibiotik qəbul etməyə başlayın;
Bədənə bu şəkildə kömək etsək, o, tez bir zamanda ortaya çıxan simptomların öhdəsindən gəlir, lakin mayenin çıxarılması prosesi yavaşlayır və təbəqəsi getdikcə daha çox olur.

Yaranan xəstəliklərin səbəbini anlamaq üçün tam müayinə üçün həkimə müraciət etmək və yalnız bundan sonra bəzi tədbirlər görmək və müalicəyə başlamaq lazımdır.

Həkimlər müxtəlif üsullardan istifadə edərək bədəni vaxtaşırı təmizləməyi məsləhət görürlər. Bunlar xüsusi tibbi prosedurlar, xalq müalicəsi və ya bu fenomenin öhdəsindən gəlməyə kömək edən məhsullardan ibarət xüsusi bir pəhriz ola bilər. Həkimlər hesab edirlər ki, bu və ya digər təbiətin bütün xəstəlikləri bədəndə toksinlərin yığılmasından özünü göstərməyə və irəliləməyə başlayır. Həddindən artıq selik halında özünü göstərən xəstəliklər:

Maye səbəb olan qidalar

Alimlər bəşəriyyətin uzun əsrlər boyu yediyi qidaları tədqiq ediblər. Onlar insan orqanizmində selik əmələ gətirən məhsulların siyahısını təqdim ediblər:

Yuxarıda göstərilənlərin hamısı insan bədənində mucus əmələ gətirir. Onların istifadəsini dayandırmağa və ya bağırsaqlarımıza qəbulunu minimuma endirməyə çalışmaq vacibdir. Onların hazırlanması və qəbulu bəzi xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər:

Limfa drenajı prosesinin pozulması;
Kosmetik dəri qüsurlarının görünüşü;
Üzün daimi şişməsi;
Tənəffüs xəstəliklərinin görünüşü;
Mucus əmələ gətirən məhsullar, axan burun bir neçə dəfə artır və onu xroniki hala gətirir.

Bu xüsusi məhsulların qəbulunu məhdudlaşdırsanız, mucusun meydana gəlməsini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və nəticədə bütün bədəni yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Həkimlər bədəndən artıq bəlğəmi çıxarmaq üçün mümkün qədər çox xam, termal emal olunmamış qidaları istehlak etməyi tövsiyə edir. Çiy tərəvəz və meyvələr sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Mucus aradan qaldıran məhsullara aşağıdakılar daxildir:

Bədənin selikdən təmizlənməsi dövründə düzgün və sağlam qidalanmağa çalışmalısınız. Bütün qidalar asanlıqla həzm olunan və təbii olmalıdır. Ancaq odda bişirməkdən tamamilə imtina etmək lazım deyil. Gündəlik eyni miqdarda xam və bişmiş qidaları istehlak etsəniz, sağlam bir pəhriz olacaqdır.

Bədənin təmizlənməsi

Alimlər müəyyən ediblər ki, həyatın yetmiş ilində bağırsaqlardan təxminən yüz ton qida və əlli min litr maye keçir. Bütün həzm proseslərinə görə, orada təxminən on beş kiloqram nəcis daşları qalır. Bədənə böyük zərər verirlər, tədricən zəhərləyirlər.

Bədənin verdiyi bəzi əlamətlər və siqnallarla bağırsaqların çirkləndiyini öyrənə bilərsiniz. Bunlar, bir qayda olaraq, tez-tez qəbizlik, şəkərli diabet, pozulmuş maddələr mübadiləsi, anormal çəki, böyrək və qaraciyər xəstəlikləri, həmçinin görmə və eşitmə orqanlarının funksiyalarının pozulmasıdır.

xüsusi pəhriz

Mütəxəssislər, bədəndən mucusun aktiv şəkildə çıxarılmasına kömək edən kətan toxumu yeməyi məsləhət görürlər. Bir və ya iki xörək qaşığı kətan unu qısa müddətdə bağırsaq çirklənməsindən xilas olmağa imkan verəcək. Maksimum effekt əldə etmək üçün iki-üç həftə istifadə etməlisiniz. Bu un şlakları, toksinləri təmizləyir, qanda xolesterinin səviyyəsini azaldır.

Hər birimiz mümkün qədər uzun müddət sağlam və gənc qalmaq və eyni zamanda gözəl görünmək istəyirik. Buna bəzi qaydalara və pəhrizlərə riayət etməklə nail olmaq olar. Onların köməyi ilə bir çox bezdirici xəstəliklərdən tez bir zamanda xilas ola bilərsiniz.

Bu məqsədə çatmaq üçün bədəni yığılmış toksinlərdən və selikdən təmizləməyə kömək edəcək düzgün qidaları yeməyə çalışmaq lazımdır. Seliksiz pəhrizin əsas qaydaları bol tərəvəz və meyvə yeməkdir. Bir nümunə pəhriz planı:

Səhər yeməyi - ən yaxşısı ondan tamamilə uzaq durmağa çalışmaqdır. Ancaq aclıq hissi qalib gəlsə, çox şirin olmayan meyvə və ya tərəvəz yeyə bilərsiniz;
Nahar - tərəvəz suyu və hər hansı bişmiş tərəvəz edəcək;
Şam yeməyi yüngül tərəvəz salatıdır.

Bu şəkildə qidalanaraq, bədənə böyük zərər verən artıq maye, selik və toksinlərdən qısa müddət ərzində xilas olmaqda kömək edə bilərsiniz. müxtəlif pozğunluqlar və xəstəliklər aşkar edildikdə tövsiyə olunur. Ola bilər:

Daxili orqanların iltihabı və normal həzm prosesinin pozulması;
qastrit, kolit, mədə və duodenal xoralar;
Daimi ağrının kəskinləşməsi ilə narahat olan sidik yollarının xəstəlikləri;
Artıq çəki və lipid mübadiləsinin pozulması.

Başqa bir alim Berg iddia etdi ki, bədənimizdə həddindən artıq selik və digər yad zibil var və bu, sadəcə olaraq normal yaşamağa mane olur. Onun əsərlərini oxuyaraq gəncliyimdə hansı qidaların orqanizmdə selik əmələ gəlməsinə səbəb olduğunu və onunla necə mübarizə aparmağı öyrəndim. Mütəxəssislərin tövsiyələri sayəsində bədəninizin mümkün qədər uzun müddət sağlam və gənc qalmasına kömək edə bilərsiniz.

Bu yaxınlarda bədənimi yaxşılaşdırmaq və sağlamlıq bülletenində oxuduğum seliksiz pəhriz tətbiq etməyə qərar verdim. Təəccüblüdür ki, proses sadə oldu və mən rejimə sadiq qalmağı bacardım. Sadəcə olaraq, selik əmələ gətirən qidaları pəhrizimdən çıxardım və mümkün qədər çox çiy tərəvəz və meyvə yeməyə çalışdım.

Toksinlərdən və toksinlərdən təmizlənmə praktikasında bədəndə mucusun həddindən artıq yığılmasına böyük əhəmiyyət verilir. Bədənin təbii mayelərindən biri olaraq, həm yaxşı, həm də pis ola bilər.

Artıq mucusun nəyi təhdid etdiyini, niyə meydana gəldiyini və xalq müalicəsi ilə bədəndən mucusun necə çıxarılacağını öyrənək?

Şərti olaraq, mucus faydalı və zərərli bölünə bilər. Faydalı bütün içi boş daxili orqanların - mədə-bağırsaq traktının, tənəffüs yollarının, sidik axarlarının və sidik kisəsinin selikli qişasını əhatə edir, oynaqlarda yağlayıcı mayelər əmələ gətirir, fizioloji mayelərin - tüpürcək, öd, sidik və s. Yumşaldıcı və qoruyucu funksiyaları yerinə yetirir, ətraf mühitin sabitliyini qoruyur və immunitet hüceyrələrinə kömək edir. Bronxlarda nazofarenks vasitəsilə mucus və onunla birlikdə toz və mikroblar keçirən kirpikli xüsusi bir epitel var.

Normalda insan orqanizmində selik daim ifraz olunur, hüceyrələri təmizləyir və təbii şəkildə çıxır. Amma orqanizmdə müəyyən pozulmalarla selik ifrazı dəyişir, onun xaricə evakuasiyası çətinləşir, qalınlaşır və ölü çəki kimi hüceyrələrin səthinə çökür. "Zərərli" mucusun tərkibində metabolik məhsullar, toksinlər və şlaklar var, bu da hüceyrə ilə xarici mühit arasında mübadiləni çətinləşdirir. Həddindən artıq selik mikroblar üçün əlverişli mühit yaradır. Çox vaxt həzm sisteminin, tənəffüs sisteminin selikli qişalarında, boşluqlarda (maksiller sinuslar) və oynaqlarda toplanır.

Bədən zəiflədikdə, qızardılmış yağlardan və selik əmələ gətirən məhsullardan istifadə edildikdə, siqaret çəkəndə, iltihablı xəstəliklər zamanı selik ifrazı pozulur.

Metabolik prosesləri normal vəziyyətə qaytarmaq üçün müntəzəm olaraq mucusun təmizlənməsi lazımdır.

Bədənin ümumi təmizlənməsi:

Meyvə və tərəvəz pəhrizi

Prinsipcə, bütün təmizləmə üsulları bu və ya digər şəkildə bədəndən mucusun çıxarılmasına kömək edir. Ümumi tövsiyələr:

meyvə və tərəvəz pəhrizinə riayət edin;
zərərli məhsulları minimuma endirmək;
mümkün olan hər şey çiy yeyilir - həddindən artıq hallarda yemək bişirin.

Ən təsirli yollardan biri həftədə bir dəfə bir gün yarım tam oruc tutmaqdır. Oruc bitdikdən sonra ilk yemək şirələr və meyvələrdir. Onlar mucusunu mükəmməl həll edir və lif onu bağırsaqlardan çıxarır. 24 saatdan başlaya bilərsiniz, sonra oruc tutma müddətini həftədə 36 saata və ayda bir dəfə ardıcıl üç günə qədər artıra bilərsiniz.

Təmizləmə zamanı limon suyu ilə su içmək faydalıdır - gündə 3 litrə qədər.

Bədəndən bəlğəmi çıxarmağın daha iki yolu var.

Qara istiot. Mucusun kəskin və ya acı dadı olan qidalar tərəfindən zərərsizləşdirildiyi məlumdur. Yeməkdən əvvəl 1 çay qaşığı qara bibər noxudunu götürün (çeynəməyin!), Su ilə yuyun. Bunu üç həftə ərzində üç gündə bir edin. Sonra üç aylıq fasilə tələb olunur. Əks göstərişlər: mədə və bağırsaq xəstəlikləri.
Zəncəfil. Bu kök Şərqdə çox hörmətlidir, "bədəni" quruda bilən ən yaxşı istiləşmə agentlərindən biri hesab olunur. Kökünü bıçaqla incə doğrayın, 0,5 litr qaynar su üçün termosda 1 çay qaşığı dəmləyin. Bal və limonla gün ərzində isti içmək.

Ayrı-ayrı orqan və sistemlərdən mucusun təmizlənməsi üçün reseptlər var.

Mədə və bağırsaqların selikli qişasının təmizlənməsi

Mədə-bağırsaq traktının təmizlənməsi ilə bədəni toksinlərdən və şlaklardan azad etmək üçün bütün proqram başlayır. Xalq müalicəsi ilə bağırsaqlardan mucusları necə çıxarmaq olar? Kobud tərəvəz lifləri mucusla yaxşı mübarizə aparır. Klizma bağırsaqları təmizləmək üçün təsirli bir üsuldur.

İsti qaynadılmış su (bir az duz) və ya çobanyastığı dəmləməsi götürün. İlizənin temperaturu 36,6°C-dir.Klizma əvəzinə yumşaq bitki mənşəli işlətmə dərmanı qəbul etmək olar. Axşam yeməyi yeməyin.
Mədədən selik çıxarmağın əla yolu aşağıdakı reseptdir. 5 limondan limon suyu və bir horseradish kökü (150 qr). Horseradish sürtgəcdən keçirin, hər şeyi qarışdırın. Səhər və axşam bir çay qaşığı götürün. Otlar və ya yerkökü suyu infuziyasını içmək.

Nazofarenksin selikli qişasının təmizlənməsi

Boğaz və badamcıqları otların dəmləməsi ilə qarqara edin:

evkalipt yarpaqları 2 hissə;
cökə çiçəkləri 2 hissə;
çobanyastığı 2 hissə;
kətan toxumu 1 hissə.

Kolleksiyadan 1 xörək qaşığı bir stəkan qaynar su ilə tökün, 30-40 dəqiqə buraxın. İki həftə ərzində gündə beş dəfə yuyun.

Bronxların və ağciyərlərin mucusunun təmizlənməsi

Bronxdan bəlğəmin xalq müalicəsi ilə necə çıxarılacağına dair reseptlər.

Süddə yulaf. Bir stəkan taxıldan iki stəkan süd, yarısı buxarlanana qədər qaynamaq. Yulafları silin, ortaya çıxan qarışıq bir doza üçün - gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl içmək. Hər istifadədən əvvəl hazırlayın.

Şam südü. Yaşıl şam konusları su ilə yuyulur, kiçik bir parça qatran əlavə edilir. Yarım litr süd tökün, bir qaynadək gətirin və 3-4 saat termosa qoyun. Gərginlik, konuslar ikinci dəfə istifadə edilə bilər. Səhər və axşam 1 stəkan içmək.

Aloe. Aloe suyu - 5 hissə, bal - 1 hissə. Qarışıqdan gündə üç dəfə bir çay qaşığı götürün.

Bəlğəmgətirici təsir göstərən otlar: bağayarpağı, ağciyər, şirin yonca, şam tumurcuqları, ağcaqayın, kəklikotu, şüyüd meyvəsi, biyan, xaşxaş.

Otlar ilə bronxdan mucus necə çıxarılır? Siz otların həlimlərini içə bilərsiniz, həmçinin inhalyasiya edə bilərsiniz - bir dəsmal altında 15-20 dəqiqə nəfəs alın.

Efir yağları ilə mucus inhalyasiyasını yaxşı çıxarın:

evkalipt;
çay ağacı;
sərv;
sidr;
lavanda.

Ağciyərləri selikdən təmizləmək üçün nəfəs məşqləri

Evdə ağciyərlərdən bəlğəm çıxarmaq üçün təsirli bir texnika nəfəs məşqləridir. Hər gün təmiz havada edilən bir neçə sadə məşq bronxların işini normallaşdırmağa kömək edəcək:

yavaş-yavaş burundan dərin nəfəs alın və ağızdan nəfəs alın;
yavaş inhalyasiya, gecikmə və yavaş ekshalasiya;
sinənin iştirakı olmadan qarın boşluğuna dərindən nəfəs alın;
qarın boşluğunun iştirakı olmadan sinədən nəfəs alın.

Ağciyərləri “şənləndirməyə” kömək edən digər sadə və darıxdırıcı fəaliyyət şarları şişirtməkdir.

Frontal və maksiller sinusların selikli qişasının təmizlənməsi

Frontal və maksiller sinuslarda donmuş selik baş ağrısına səbəb ola bilər, eşitməni, görmə qabiliyyətini azaldır və beyin funksiyasının pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Təmizləmə iki mərhələdə aparılır:

Sərtləşmiş mucusun yumşaldılması: yerli buxar hamamları, su prosedurları. 5 dəqiqə qızdırın, sonra sərin su ilə yuyun. 3-4 dəfə təkrarlayın. Proseduru həftədə bir neçə dəfə 2-3 həftə ərzində həyata keçirin.
Mucusun çıxarılması. Burunu dəniz və ya adi masa duzunun bir həlli ilə yuyun. Su xoş isti, dadı bir az duzlu olmalıdır. Duşdan istifadə edə bilərsiniz, ancaq məhlulun burnunuzla necə sorulacağını öyrənmək daha yaxşıdır. Bir burun dəliyi bağlanır, digəri su ilə çəkilir və nazofarenks vasitəsilə ağıza, tüpürməyə göndərilir. Başınızı arxaya atmayın, əyilmiş vəziyyətdə saxlayın. Bu bir neçə dəfə edilir, sonra burun keçidi dəyişdirilir. Proseduru hər gün səhər yuyarkən, burun tıkanıklığı və nazofarenksdə mucusun yığılması ilə - gün ərzində lazım olduqda aparılması tövsiyə olunur.
Bədəndən selik çıxaran dərmanlar
Bəzən prosesi aktivləşdirmək üçün bədəndən mucus çıxaran dərmanlardan istifadə etmək tələb olunur.

Uzunmüddətli istifadə üçün vasitələr bitki lifləri ilə qida əlavələri ola bilər:

sellüloza;
hemiselüloz;
liqnin;
saqqız;
pektin.

Ərzaq mağazalarında, çantalarda kəpək ala bilərsiniz.

Mucusun meydana gəlməsini təşviq edən və onu çıxaran məhsullar
Bütün orqan və toxumalardan artıq mucusun çıxarılmasına kömək edir düzgün bəslənmə .

Bəlğəm əmələ gəlməsini təşviq edən qidalar (azalan ardıcıllıqla):

pendir, süd, süd məhsulları;
Ağ düyü;
un məhsulları - un, taxıl;
şirniyyatlar;
balıq, ət, quş əti.

Bədəndən selik çıxaran məhsullar:

dənli bitkilər və paxlalılar: qarabaşaq yarması, çovdar, arpa, lobya, yaşıl noxud, mərcimək;
tərəvəzlər: kələm, brokoli, cəfəri, turp, soğan, qulançar, çuğundur, sarımsaq, yerkökü, pomidor, xiyar, balqabaq;
meyvələr: üzüm, şaftalı, limon, əhəng, portağal, qreypfrut, ərik, ananas, armud;
giləmeyvə;
bal;
toxum, qoz-fındıq və quru meyvələr;
bitki yağı, xüsusilə küncüt və xardal;
zərdab, ayran;
ədviyyatlar: qara bibər, darçın, zerdeçal, reyhan, şüyüd toxumu, adaçayı, razyana, keşniş, hil, kimyon.

Yekun olaraq deyə bilərik ki, pəhrizə ciddi riayət etməklə insan orqanizmi özü özünütənzimləmə mexanizmləri sayəsində “zərərli” mucusdan xilas ola bilir. Ancaq illər ərzində zərərli maddələrin yığıldığını nəzərə alsaq, bir neçə təmizləyici kursdan keçmək daha yaxşıdır. Bağırsaqlardan başlayırlar, sonra ağciyərləri və nazofarenksi, çənə sinuslarını təmizləyirlər. Onlar terapevtik oruc və ya digər orqan və toxumalardan mucusun çıxarılması üçün şirə pəhrizi ilə başa çatır.

Bizə abunə olun

Təlimat

Nazofarenksdə xoşagəlməz mucusun görünüşünün səbəbini müəyyənləşdirin. Eyni zamanda, yalnız bir mütəxəssisin bunu bacarıqla edə biləcəyini unutmayın. Buna görə də, otorinolarinqoloq və ya terapevtdən kömək istəmək yaxşıdır. Onlar ya dərhal səbəbi təyin edəcəklər, ya da nəticələrinə əsasən optimal müalicə rejimini təklif edəcəkləri testlər təyin edəcəklər. Öz dərmanınızı təyin etmək yalnız təsirsiz deyil, hətta təhlükəli ola bilər.

Adətən mucusun bir neçə səbəbi var: paranazal sinusların iltihabı (sinüzit), farenksin divarları (faringit) və ya faringeal badamcıqların iltihabı (adenoidit). Adenoidit əsasən baş verirsə, o zaman digər xəstəliklər hər yaşda görünə bilər. Burun axıntısı, burundan irinli axıntı, baş ağrısı, paranazal sinusların lokalizasiyası sahəsindəki narahatlıq (gözlərin üstündə, burun qanadlarının yaxınlığında) çox güman ki, tonzilliti göstərir. Boğazın arxasında tərləmə, ağrı və qızartı - faringit haqqında. Burun nəfəsində çətinlik, burun səsi adenoidlərin böyüməsini göstərəcək. Hamısı yuxarı tənəffüs yollarında gedən bir infeksiya olduğunu göstərir. Bu cür xəstəliklər həm dərmanların, həm də üsulların köməyi ilə müalicə olunur.

Həkiminizin təyin etdiyi dərmanları düzgün qəbul edin. Bir qayda olaraq, mucusun görünüşünə səbəb olan nazofarenksdə iltihablı proseslər patogenlərin inkişafı səbəbindən baş verir. Onlarla mübarizə aparmaq üçün həkimlər tez-tez antibiotiklər təyin edirlər. Adətən bakterial fermentlərin dağıdıcı təsirindən qorunan penisilin seriyasının antimikrobiyal preparatlarına üstünlük verilir: Amoxiclav, Augmentin, Amoklan Geksal. Onları təlimatlara uyğun olaraq qəbul etməyinizə əmin olun: yeməkdən asılı olmayaraq gündə 3 dəfə 1 tablet (375 q). Kursu ən azı 7 gün davam etdirin. Tamamlandıqdan sonra, disbakteriozun qarşısının alınması üçün 1-2 həftə ərzində probiyotiklər (Linex, Bifidumbacterin və s.) Qəbul edin, onlar da adətən bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilir.

Antiseptik məhlullarla qarqara edin: 0,005% furatsilina məhlulu, açıq çəhrayı kalium permanganat məhlulu (kalium permanganat), dəniz duzu məhlulu, içməli soda. Bu məqsədlər üçün dərman bitkilərinin həlimlərindən də istifadə edilə bilər: antiseptik xüsusiyyətlərə malik çobanyastığı, kalendula çiçəkləri, palıd qabığı, adaçayı otları. Bir həlim hazırlamaq üçün 4 osh qaşığı. l. bitki xammalı, 1,5 litr qaynar su tökün, 5 dəqiqə aşağı istilikdə qızdırın və sonra süzün. Hər 3 saatdan bir ½ fincan isti məhlul ilə qarqara edin.

Əgər sizdə sinüzit varsa, yuxarıda təsvir edilən müalicəyə əlavə olaraq, burnunuza vazokonstriktor damcıları da daxil edin: Naftizin, Sanorin, Xymelin və s. Faringit vəziyyətində əlavə müalicə üsullarına ehtiyacınız olmayacaq. Boğazda bəlğəmin səbəbi faringeal bademciklərin iltihabıdırsa (adenoidit), antibiotiklər kursundan sonra adenoidlərin cərrahi yolla çıxarılması və ya alternativ həll yolu tapmaq üçün bir LOR həkiminə müraciət edin.

Burnunuzu hər səhər və axşam Aqualore ilə və ya adi ilıq su ilə yaxalamağı bir qayda edin. Sonuncu halda, 500 ml maye üçün 1/2 çay qaşığı duz kifayətdir. Bunun sayəsində yalnız mucusu yuymayacaq, həm də patogenlərin inkişafına mane olan nazofarenksi dezinfeksiya edəcəksiniz. Yeri gəlmişkən, Ayurvedaya görə, adətən çoxlu bakteriyaların toplandığı sinusları, orada selik olub-olmamasından asılı olmayaraq, hər səhər yumaq lazımdır. Başınızı çiyninizə 45 dərəcə bucaq altında tutaraq, mayeni burnunuzdan yumşaq və yavaş-yavaş nəfəs alın və qalan hissəsini tüpürün.

Güclü immunitet sistemi orqanizmə öz-özünə selik yaradan bakteriyalarla mübarizə aparmağa imkan verir. Buna görə balgam immunitet sisteminin zəifləməsi zamanı ortaya çıxır. Özünüzə kömək etmək üçün həkiminizdən sizə multivitamin kompleksi və ya probiyotiklər təyin etməsini xahiş edin, çünki bədəndə qida maddələri olmadıqda və ya həzm sistemində pozğunluqlar olduqda, hər hansı bir təbii müdafiədən söhbət gedə bilməz. Ekinezya həm də immunitet sistemini gücləndirir, maye və ya maye şəklində qəbul edilə bilər.

İdmanla məşğul olun, nə qədər bayağı səslənsə də, qaçın, açıq havada daha çox vaxt keçirin və aktiv şəkildə keçirin. Bütün bunlar bir çox xəstəliyin öhdəsindən müstəqil şəkildə gələ bilən bədənin ümumi güclənməsinə kömək edəcəkdir. Mümkündür ki, antibiotiklər və ya antiseptik dərmanlar müvəqqəti olaraq boğazda mucusdan xilas olmağa kömək edəcək, lakin zəif toxunulmazlıqla bu problem müntəzəm olaraq baş verə bilər.