Hər bir insanın görmə orqanlarına böyük bir yük düşür. Əsasən, əgər iş kompüterlə bağlıdırsa və asudə vaxt keçirmək sevimli kitabı oxumaq və ya film və televiziya şoularına baxmaqdır.

Əlbəttə ki, bu, göz bəbəklərinin və gözün arxa görünüşünün dəyişməsinə gətirib çıxarır ki, bu da bu orqanın xəstəliklərinin mövcudluğunu göstərir.

Qeyd etmək lazımdır ki, böyüklərin əksəriyyəti səhər oyandıqdan sonra tez-tez qırmızı göz problemi ilə qarşılaşırlar. Belə hallarda əsas şey sakit qalmaqdır. Gözlərin ağ rənginin dəyişməsinin səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

• kifayət qədər yuxu olmaması;
• gec saatlara qədər kompüter qarşısında qalmaq;
• işdə yorğunluq.

Yuxudan sonra gözün ağının normal rəngə sahib olması üçün yaxşı yatmaq, yatmazdan yarım saat əvvəl kompüterdə işləmək və yatmazdan əvvəl yataq otağını havalandırmaq lazımdır.

Ancaq gözlər uzun müddət iltihablı qırmızı rəngə sahib olduqda və yalnız yuxudan sonra deyil, buna diqqət yetirmək lazımdır. Axı belə bir simptom bir xəstəliyin varlığını göstərə bilər və görmə pozğunluğuna və ya korluğa səbəb ola bilər.

Təbii ki, belə bir simptom həmişə göz xəstəliyinin varlığını göstərmir. Çox vaxt bu, banal, belə desək, "məişət" səbəblərə görə baş verir:

• çox parlaq günəş işığında vazodilatasiya;
• həddindən artıq iş;
• monitor qarşısında işləmək;
• soyuq;
• allergik reaksiya.

Qırmızılığı aradan qaldırmaq üçün kompüter monitoru qarşısında işləmə qaydalarına əməl etməlisiniz. Və bu, hər qırx beş dəqiqədən bir ətraf mühitin dəyişməsi ilə tam bir istirahətdir - bir az gəzin və gözlərinizi tamamilə rahat buraxaraq pəncərədən baxın. Bu, damarlarda qanı dağıtacaq və qırmızı gözlər yox olacaq.

Gözlərin allergik reaksiyalarının aradan qaldırılması

Bədənin allergik reaksiyası əksər hallarda gözün ağlarının uzun müddət qızarması ilə özünü göstərir. Allergiyanın səbəbi allergen testlərinin köməyi ilə müəyyən edilə bilər. Əsas allergenlər bunlardır:

• bitki polen;
• kosmetik alətlər;
• siqaretdən tüstü;
• emosional fonun həddindən artıq gərginliyi;
• spirt;
• ev heyvanlarının tükləri;
• kif.

Həmçinin, kontakt linzalarda allergik reaksiya baş verə bilər. Lensləri başqa bir istehsalçının məhsulu ilə əvəz edərək, allergiyanın təzahürünü aradan qaldıra bilərsiniz. Və ya eynək lehinə linza taxmaqdan imtina etmək. Müasir dövrdə şık bir çərçivə seçmək çətin deyil.

Gözlərin qızartısını aradan qaldırmaq üçün ənənəvi tibb

Ənənəvi tibb reseptlərində, gözlərin ağlarının qızartmasının bütün sadalanan amillərindən xilas olmaq üçün üsullar tapa bilərsiniz. Ən ümumi olanlar bunlardır.

Dərman bitkiləri - pambıq yastiqciqları çobanyastığı həlimi ilə nəmləndirin və qapalı qırmızı gözlərə qoyun.
Tərəvəzlərdən qırmızılıq mükəmməl şəkildə çıxarılır - kartof və ya xiyar. Kəsilmiş tərəvəzləri qapalı göz qapağına qoymaq lazımdır. Buz kublarından və əvvəlcədən dəmlənmiş çay paketlərindən də istifadə edə bilərsiniz.

Ancaq heç bir xəstəlik olmadıqda və simptomlar xarici amillərdən görünsə, xalq müalicəsindən istifadə etmək lazımdır.

Gözlərin öz-özünə müalicəsinin təhlükəsi nədir

Yuxudan sonra göz ağlarının qızartılarından xilas olmaq üçün müxtəlif dərman və əczaçılıq vasitələrindən istifadə edə bilərsiniz. Belə dərmanların bir neçə nümunəsi var:

• vazokonstriktor damcıları;
• lutein ehtiva edən vitamin və mineral kompleksləri;
• tetrasiklin məlhəmi.

Özünü müalicənin vəziyyətin ağırlaşmasına səbəb ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır. Dərmanlardan yalnız bir oftalmoloqa baş çəkdikdən sonra istifadə edə bilərsiniz. O, lazımi müayinə aparacaq, bəlkə də lazımi testləri təyin edəcək və yalnız bundan sonra dəqiq diaqnoz qoyacaq və düzgün müalicəni təyin edəcək.

Göz xəstəliklərinin növləri

Gözlər tez-tez iltihablı və yoluxucu xəstəliklərə meyllidir. Əsasən aşağıdakı xəstəliklər diaqnoz qoyulur:

• konjonktivit;
• qlaukoma;
• blefarit;
• buynuz qişanın xorası və s.

Görmə orqanlarının hər bir xəstəliyi dərhal müalicə tələb edir və yalnız dəqiq diaqnoz və düzgün dərmanla müalicə edilə bilər. Bu prosesi təcrübəli bir oftalmoloqa həvalə etmək və apteklərdəki əczaçılar və qonşu girişdən olan nənə ilə məsləhətləşməkdən çəkinmək yaxşıdır.

Müxtəlif xəstəliklərin mövcudluğunun əsas əlamətləri:

• fotofobiya;
• ağrı;
• gözlərdə ağrı və yanma.

Bu simptomların hər biri allergiya və yorğunluğu istisna edir. Onlar ayrı-ayrılıqda və ya hamısı bir anda görünür.

Göz xəstəliklərinə düzgün yanaşma

Kifayət qədər təcrübəsi olan həkim, lazımi müalicəni təyin edərkən, gözlərin ağının qızarmasının səbəbini qısa müddətdə dəqiq diaqnoz qoyur. Qeyd etmək lazımdır ki, cərrahi müdaxiləyə ehtiyac olma ehtimalı yüksəkdir, lakin bu, yalnız həddindən artıq ağır hallarda olur. Yadda saxlamaq lazımdır ki, müalicədə ilk addım həkimə təcili ziyarət, sonra isə onun təyin etdiyi düzgün müalicə olacaq.

Bir və ya hər iki gözdə qızartı çox ümumi simptom insanlar oftalmoloqa müraciət edirlər.

Çox vaxt o, öz-özünə keçir, ancaq oyandıqdan sonra da qızartı davam edərsə, bu fenomenin səbəblərini başa düşmək lazımdır.

Onlar çox fərqli ola bilər- yastıq doldurucuya allergiyadan göz toxumalarında xoşxassəli formasiyalara qədər. Beləliklə, əgər gözlərin ağları qızarıbsa, qırmızı saplarla və ya qırmızı bulanıq ləkələr varsa, bu məqalə sizin üçündür.

Yuxudan oyananda gözlərin qırmızı ağlarına səbəb olan şey

Xarici amillərə məruz qalma qızartıya səbəb ola bilər. Belə amillərə toz, yad cisimlərin daxil olması (heyvan tükləri, ləkələr, qum dənələri və s.), mexaniki təsir daxildir.

Göz xəstəlikləri də aydın qızartıya səbəb olur.

Bundan əlavə, səhər qızartı səbəbi ola bilər:

• uzunmüddətli stress;
• yuxu olmaması, yuxunun pozulması;
• göz yorğunluğu ilə əlaqəli iş;
• zəif işıqlandırılmış bir otaqda və ya çox parlaq işıqda uzun müddət qalmaq;
• kontakt linzalar taxmaq. Çox vaxt linzalarla yatanlar yorğun və qızarmış gözlərlə oyanırlar.

axan daxili orqanların xəstəliyi bütövlükdə bədənə təsir edir və tez-tez gözlərdə əks olunur.

Vacibdir! Qırmızılığın nə qədər tez yox olacağı müəyyən edilir ifadəlilik iltihabı təhrik etdi proses Və zədələnmiş toxumanın həcmi.

Uyandıqdan sonra qızartıların xarici səbəbləri

Səhər bir gözün və ya hər ikisinin açıq bir qızartı olduğunu görsəniz, yad cisimlərin daxil olmasını istisna etmək lazımdır. Qəzəb belə formalaşır- kiçik bir obyekt selikli qişanın səthinə düşür və öz növbəsində, orqan tərəfindən potensial təhlükə kimi qəbul edildiyi üçün reseptor aparatından müəyyən bir reaksiyaya səbəb olur.

Növbəti reseptor reaksiyası qan damarlarının refleks genişlənməsinə səbəb olacaq Və onlara böyük qan axını. Səhər qızarmış gözlər kimi qəbul etdiyimiz bu prosesdir.

Belə bir reaksiya elementar sabun və ya şampun, soyuq külək, kosmetik dekorativ məhsullar, qum, toz və s.

Göz xəstəlikləri

yuxudan oyandıqdan sonra görmə orqanlarının qızartısına səbəb ola bilər. TO bunlara daxildir:

• Keratopiya (damcı) - yemək davranışının pozulması, qan tədarükü, toxuma innervasiyası ilə birbaşa əlaqəli olan kornea xəstəliyi. Büllöz, filamentli, neyrotrofik, səthi punktat olur - bu xəstəliyin hər hansı bir növü ilə görmə orqanları qızartıya meyllidir.
• Pinguekula- göz toxumasında xoşxassəli formalaşma. Bir mütəxəssisə müraciət tələb edir.
• Konyunktivit - təmizlik və rütubətdən məsul olan gözü əhatə edən membranın iltihabı - bu vəziyyətdə qızartı kifayət qədər güclü olacaq, sanki insan bir çox günlər yatmayıb.
• Keratit- başqa sözlə, buynuz qişanın iltihabı kifayət qədər ciddi xəstəlikdir, bu da yoluxucu hesab olunur; nadir hallarda, həm də qızartıya səbəb olur.
• Blefarit Kirpiklər səhv böyüyür və gözləri qıcıqlandırır. Göz qapaqları görünən şəkildə iltihablanır.
• İridosiklit(revmatizm fonunda inkişaf edir) - irisin iltihabı və bu xəstəlik qızartıya səbəb olur, lakin bu vəziyyətdə iltihab ən xoşagəlməz simptomdan uzaqdır, çox güman ki, qızartı görünəndə həkiminiz artıq xəbərdar olacaq. problem.
• episklerit- xarici skleraya uzanır, simptomlar streslə daha nəzərə çarpan və daha təhlükəli olur, yaz beriberi ilə, açıq qırmızılıq xarakterikdir.

Şəkil 1. Episkleriti olan göz. Göz zülallarının güclü qızartı var, damarlar daha aydın olur.

• periferik incəlmə və buynuz qişanın xorası, buynuz qişanın xorası;
• ptergium, psevdopterygium;
• göz toxumalarında qanaxma;
• pemfiqus;
• lakrimal vəzinin şişləri;
• gözün xoroidinin zədələnməsi;
• qlaukoma.

Heç bir mexaniki zərər yoxdursa və səhər qızartı davam edir bir neçə gün ərzində, yuxarıda göstərilən göz xəstəliklərinin ehtimalı istisna edilməlidir. Yuxarıda göstərilən xəstəliklər təbiətdə iltihablı deyil, lakin onlara görə qızartı kifayət qədər uzun müddət davam edir - qan damarlarının divarlarının zədələnməsi və ya işindəki pozğunluqlar, yüksək qan təzyiqi, düzgün olmayan qan axını - bunlar oyanış zamanı nəzərə çarpan qızartıların görünməsinin səbəbləridir.

Diqqət! Fiziki və kimyəvi hadisələrə xroniki və sadəcə tez-tez məruz qalma göz xəstəliklərinin tədricən inkişafına səbəb ola bilər. bəzən şiddətli qızartı epizodları ilə.

Sizi də maraqlandıracaq:

Niyə qızartı stresdən və həddindən artıq işdən yaranır

Qızartıların fizioloji səbəbi - yorğunluq.İltihabi proses yoxdur. Həkimə müraciət etmək lazım deyil, gözlər istirahət etdikdən sonra qızartı öz-özünə keçəcək.

Uzun müddət yuxusuzluq, qeyri-bərabər, kəsilmiş yuxu- gözlərə qan axınının artması ilə nəticələnir.

kimi amil kontakt linzaların yanlış taxılması və ya uyğun olmayan eynək həm də görmə orqanlarında qızartı və quruluğa səbəb ola bilər.

Xüsusilə tez-tez bir insanın linzalarda yatdığı hallar var.

Texnologiya ilə işləmək bəzən gözləri yorur- kompüter monitorları, idarəetmə panelləri, radar ekranları, televizorlar, müxtəlif kinoteatrlar, noutbuklar və planşetlər - bütün bunlar insanın tez-tez göz qırpmasına səbəb olur, göz əzələlərini gərginləşdirir və s. Göz yorğunluğuna otaqda zəif işıqlandırma təsir edir, gərginləşmək lazımdır. bir şey görmək, sadəcə görmək üçün bir şey.

Belə şəraitdə zaman zaman görmə orqanları fasilə vermək lazımdır, və ya daha yaxşı 5 dəqiqəlik vizual məşq. Həddindən artıq parlaq işıq da təhlükə yaradır, bundan əlavə, parlaq günəş işığında həssas gözləri olan insanlar yüksək keyfiyyətli qoruyucu eynəklər olmadan ümumiyyətlə çölə çıxmamalıdırlar. Qoruyucu təbəqə olmadan parlaq LED lampalara baxmaq mümkün deyil.

Gündüz gözlərinizə baxmırsınızsa, hətta gecə də 8 saat ilə yuxu vəziyyəti düzəldə bilməz və səhər qızartı tapacaqsınız. Son araşdırmalara görə, stress, zehni stress, digər şeylərlə yanaşı, yorğunluğa səbəb olur. Öz növbəsində uzunmüddətli yorğunluq görmə pozğunluğuna və hətta miyopiya gətirib çıxarır.

Göz qapaqlarının xəstəlikləri

• arpa bir çox narahatlıq gətirir, ağrı və narahatlığa əlavə olaraq, gözün selikli hissəsində qızartı görünür.

Şəkil 2. Göz qapağının daxili tərəfində arpa. Şişkinlik və yüngül qızartı var.

• Trichiasis. Kirpiklərin yanlış böyüməsi: içəriyə əyilmişdir. Qıcıqlanmaya və nəticədə yuxudan sonra gözlərin qızarmasına səbəb olur.
• "Əlkən" göz qapağının sindromu;
• dacryocystitis;
• Dakrioadenit;
• Kanalikulit;
• Göz qapaqlarının iltihabı;
• Panoftalmit.

Bütün bu xəstəliklər müxtəlif sahələrə təsir edir, göz qapağının altında və lakrimal bezlərin yaxınlığında həssas yerləri qeyd etmədən, hətta irisə təsir edən qızartıda əks oluna bilər.

Daxili orqanların xəstəlikləri, bir göz qırmızıya çevrilə bilər

Qırmızılığın səbəbi bu və ya digər formada axan ola bilər gözlərin işinə mənfi təsir göstərən daxili orqanların xəstəliyi:

• artan kəllədaxili təzyiq;
• hipertonik xəstəlik;
• allergen (astma, pollinoz, allergik rinit, ot qızdırması);
• aşağı qan laxtalanması;
• hamilə qadınlarda toksikoz;

• ankilozan spondilit, artrit (psoriatik, reaktiv, romatoid);
• Behçet sindromu;
• bağırsağın müxtəlif hissələrinin iltihabı;
• təkrarlanan polixondrit (bir neçə qığırdaqın iltihabı), sarkoidoz;
• Sjögren sindromu;
• Vegener qranulomatozu;
• diabet.

Bədənin davam edən xəstəlikləri səbəbindən görmənin pisləşməsi halında iştirak edən həkim, gözlər də daxil olmaqla terapiya təyin edir.

Vacibdir! Yuxudan sonra gözlərin qızartı getməzsə və yuxarıda göstərilən xəstəliklərdən biri ilə əlaqəli olarsa, demək olar ki, eyni şəkildə təsirlənəcəkdir. bir yox, hər iki göz.

Qarşısının alınması: sağlam yuxu qaydaları

Konyunktivit kimi yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkdikdən sonra bir yastıq yüksək temperaturda yuyulmaq və ya hətta dəyişdirmək daha yaxşıdır. Yatarkən gözünüzə toz düşməməsi də vacibdir.

Həmçinin, yastıq doldurucuya qarşı allergiyanı istisna edin. Ev heyvanlarının yataqda yatmasına icazə verməyin və ya heç olmasa ev heyvanınızın yastıqla təmas etməsinə icazə verməyin. Geyinmək soyuducu gel göz maskasıçox səmərəli. Soyuq etmək üçün istifadə etməzdən əvvəl soyuducuya qoyun, isti - isti suda. Çay paketlərini göz qapaqlarına sürtmək çox faydalıdır. Kiçik bir qabda qaynar su ilə qısa müddətə tökülməlidirlər.

Şəkil 3. Yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün göz gimnastikasının variantı. Gözlər oxlar istiqamətində hərəkət edilməlidir.

Hər gün heç olmasa bu şəkildə istirahət etsəniz on beş dəqiqə, gün ərzində nə qədər daha rahat işləyəcəyinizi öyrənin. Çox faydalıdır gözlər üçün gimnastika- bu, avadanlıq, monitorlarla işləyənlər üçün idealdır. Zaman zaman diqqəti yayındırmaq lazımdır ki, gözlər nəmlənsin. Bu yazıda sadalanan faktorlar iri və ya kiçik, buynuz qişa və konyunktiva, irisin zədələnməsinə səbəb olur, bu da qızartı, şişlik, yanma və ağrıya səbəb olur.

Bu gün göz toxumasını bərpa edən çox sayda dərman var. İstifadə edilə bilər dekspantenol olan məhsullar- bərpaedici təsiri olan bir maddə. Gel və ya məlhəmi az miqdarda qızartı ilə tətbiq edin - beləliklə gözlərinizi bütün gün yorğunluqdan qoruyacaqsınız.

Birinci olun!

Orta xal: 5-dən 0.
Qiymətləndirildi: 0 oxucu.

Son illərdə aydın və təmiz bir görünüş getdikcə daha az görülə bilər. Müasir texnologiya və müntəzəm stress dövründə "qırmızı göz sindromu" kimi bir xəstəlik getdikcə özünü göstərir. Bəziləri üçün problem öz-özünə yox olur, kimsə ixtisaslı yardıma müraciət etməlidir. Ancaq hər halda, xəstəliyin səbəbini təyin etmək lazımdır.

Göz qızartılarının ümumi səbəbləri

Müalicəyə başlamazdan əvvəl xəstəliyin başlanğıcının səbəblərini anlamaq lazımdır:

• Parlaq işığa uzun müddət məruz qalma . Günəş işığı və ya elektrik qan damarlarının genişlənməsinə səbəb olur;
• Quru daxili hava. Quru gözlər qızartıların əsas səbəblərindən biridir və kondisioner və istilik yalnız gözün vəziyyətini daha da gücləndirir;
• Duman, siqaret tüstüsü . Bu amillər gözün selikli qişasını qıcıqlandırır və müvəqqəti qızartıya səbəb olur;
• Toz girişi . Gözün selikli qişasına toz düşərsə, onları dərhal axan su ilə yaxalamaq lazımdır;
• Kontakt linzalar . Xüsusilə keyfiyyətsiz və ya çirkli olan linzalardan istifadə qızartıya səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə bir oftalmoloqa müraciət etmək lazımdır;
• Xarici cismin daxil olması . Hətta kiçik bir saç və ya mote dəhşətli narahatlıq və qızartıya səbəb olur, hər hansı bir yad cismi təcili olaraq gözdən çıxarmaq lazımdır;
• Allergiya . Vəziyyət düzəldilə bilər, ancaq əsas səbəb aradan qaldırıldıqda - alerjen;
• göz zədəsi . Hər hansı bir zədə gözün qızartı ilə müşayiət olunur, xəstəlik öz-özünə keçəcək, sağaldıqdan sonra;
• Yorğunluq və göz yorğunluğu . Uzun müddət kompüter ekranı qarşısında işlədikdən, uzun müddət kitab oxuyub televizora baxdıqdan sonra belə bir effekt yaranır, belə bir əyləncəni azaltmaq lazımdır;
• yuxu olmaması . Yuxusuzluq və qeyri-adekvat yuxu gözlərdə qırmızı "damarların" görünməsinə səbəb olur. Burada yalnız bir məsləhət ola bilər - kifayət qədər yuxu almağa çalışın;
• Bədən istiliyində artım . Soyuqdəymə, eləcə də qızdırma ilə müşayiət olunan digər yoluxucu xəstəliklərlə gözlərin qızartıları meydana gəlir. Sağlamlıq düzəldildikdən sonra xəstəlik öz-özünə keçəcək;
• Təzyiq . Gözlərin qızartı yüksək təzyiq əlaməti ola bilər - hipertoniya;
• Stress . Daimi stress və sinir gərginliyi qızartıya səbəb ola bilər. Bir psixoterapevtlə məsləhətləşin, o, sizə antidepresanlar təyin edə bilər.

Göz ağlarının qızarmasına səbəb olan xəstəliklər

Yuxarıda göstərilən səbəblərdən heç birinə düşmürsənsə, onda hər şey bir az daha ciddidir. Ciddi göz xəstəlikləri səbəbindən gözlərin ağları qırmızıya çevrilə bilər:

1. episklerit - gözün birləşdirici toxumasının xoşxassəli iltihabı. 30 yaşdan yuxarı qadınlar bu xəstəliyə meyllidirlər. Xəstəlikləri təhrik edən təxribatçılar yoluxucu (vərəm, herpes, rosacea) və qeyri-infeksion (romatoid artrit, ülseratif kolit, sistemik lupus eritematosus) ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, episklerit yalnız zülalın qızartı ilə deyil, həm də ağrılı duyğularla xarakterizə olunur;
2. . Qan damarlarının divarlarının bütövlüyünün pozulması nəticəsində yaranır. Xəstəlik ciddidir və qanaxmanın dərəcəsindən asılı olaraq korluğa və ya görmə qabiliyyətinin itirilməsinə səbəb ola bilər. Qan retinada, ön kamerada, şüşəvari bədəndə, orbitdə toplana bilər;
3. Konyunktivit . Gözün xarici qabığının iltihabı . Konyunktivit bakterial, viral və ya allergik ola bilər;
4. Blefarit - gözün siliyer kənarının iltihabı. Allergik, seboreik və xoralı olur;
5. Keratit - buynuz qişanın iltihabı. Xəstəliyə beriberi, yoluxucu xəstəliklər səbəb olur. Gözlər ağrılı və sulu - bu hisslər qızartı ilə müşayiət olunur;
6. Astiqmatizm və astenopiya . Uzun müddət göz yorğunluğuna səbəb olur;
7. Üveit - infeksiya nəticəsində gözün xoroidinin iltihabı;
8. Qlaukoma hücumu . Yüksək göz içi təzyiqi ilə ağlar qırmızıya çevrilə bilər, təcili tibbi yardım axtarmaq lazımdır.

Zülalların qızartı səbəblərindən başqa, gəmilərin partlaması və baş zədələri ayırd edilə bilər. Diabet, hipertoniya, qan xəstəlikləri səbəbiylə göz damarları partlaya bilər. Bəzi baş zədələri ilə gözlərin qızartıları dəhşətli görünür, lakin xəstə sağaldıqca öz-özünə yox olur.

Niyə yuxudan sonra gözlərim qırmızı olur?

Elə olur ki, yuxudan sonra səhər gözlərimizdə qızartı əmələ gəlir. Bunun bir neçə səbəbi var:

• Xroniki yuxu çatışmazlığı və yuxusuzluq . Bu fenomen olduqca yaygındır, bu vəziyyətdə edilə biləcək yeganə şey kifayət qədər yuxu almaqdır. Fakt budur ki, göz qapaqları bağlandıqda gözlər nəmlənir. Və quru gözlər qızartıya səbəb olur. Buna görə də, uzun bir oyaqlıq gözlərin qızarmasına səbəb olur;
• Göz qapaqlarının xəstəlikləri . Əgər yuxudan sonra qızartı və ağrı və ya qaşınma istirahət vermirsə, deməli sizdə göz qapaqlarının bir xəstəliyi var - gözlərin kənarlarında iltihablı proses ilə xarakterizə olunan blefarit;
• Zəif gigiyena . Bu, əsasən qadınlara aiddir. Bəzi qızlar gecə makiyajı çıxarmırlar, bu da gözün selikli qişasının qıcıqlanmasına və nəticədə qızartıya səbəb ola bilər;
• spirt və siqaret . Axşam saatlarında siqaret tüstüsünə məruz qalma ilə birləşən spirtli içkilərin həddindən artıq içilməsi səhərlər mütləq qırmızı gözlərə səbəb olacaq. Tüstü gözün selikli qişasını qıcıqlandıran amildir, spirt isə kəllədaxili təzyiqi artırır.

Niyə gözlər həmişə qırmızıdır?

Yuxarıda göstərilən bütün göz qızartı səbəbləri ya öz-özünə yox olur, ya da qısa müddətli müalicə tələb edir. Ancaq heç bir şey kömək etmirsə və gözləriniz həmişə qırmızıdırsa, sağlamlığınız haqqında ciddi düşünməlisiniz.

Qırmızı zülallar (göz xəstəlikləri ilə əlaqəli deyilsə) sinir sistemi və beyin damarları ilə bağlı problemləri göstərə bilər. Bir nevroloqa müraciət etmək, rentgen, MRT və CT taraması etmək tövsiyə olunur. Yalnız tam müayinə xəstəliyin səbəblərini tam başa düşməyə və düzgün müalicəni təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Niyə gözlər qırmızı olur? (video)

Doktor Myasnikov gözlərin qızarmasının səbəbləri haqqında danışacaq:

Qırmızı göz sindromu bu videoda mütəxəssislər tərəfindən müzakirə olunur:

Belə ki, əksər hallarda gözlərin qızarması ciddi təhlükə yaratmır. Ancaq hər halda problem ciddi problemlərin qarşısını almaq üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşməni tələb edir. Vaxtında müalicə "qırmızı göz sindromu" haqqında əbədi unutmağa kömək edəcək.

Uzun yuxudan sonra oyanmaq və qırmızı gözləri görmək xoşagəlməzdir. Axı, yaxşı bir gecə istirahətindən sonra insan güc və sağlamlıqla dolu olmalıdır. Gözünüzün ağları qırmızıya çevrilirsə, xəstəliyin səbəbinin nə ola biləcəyini düşünün.

Yuxudan sonra gözün qırmızıya çevrilməsinin əsas səbəbi adi yorğunluqdur.Əgər siz müntəzəm olaraq yaxşı bir gecə istirahətindən imtina edirsinizsə və ya yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, onda görmə orqanlarınızın gərginlikdən qurtulmağa sadəcə vaxtı yoxdur. İltihablı bir vəziyyətdə onlar gecə-gündüz qalacaqlar.

Bu və digər məşhur səbəbləri daha ətraflı nəzərdən keçirin:

• Yuxu itkisi və müntəzəm yuxu məhrumluğu. Göz qapaqlarınızı bağlayaraq, gözlərinizi nəmləndirirsiniz. Quru gözlər qızartıya səbəb olur. Müvafiq olaraq, uzun bir oyaqlıqdan sonra gözlərinizin qızardığını və yuxudan sonra da vəziyyətin eyni qala biləcəyini görəcəksiniz.
• Göz qapaqlarının xəstəlikləri. Əgər xəstəlik səhər sizi narahat edirsə və eyni zamanda yuxunuz tam və güclüdürsə, sizdə blefarit ola bilər. Bu xəstəlik gözlərin kənarlarında iltihablı prosesə səbəb olur. Qırmızı göz qaşınma və/və ya ağrı ilə müşayiət olunacaq.
• Səhər saatlarında gözlərin qızartısına səbəb olan ümumi xəstəliklərin siyahısında arpa və konjonktiviti (konjonktiva iltihabı) vurğulamağa dəyər. Konyunktiva skleranın xarici hissəsini və göz qapağının daxili hissəsini əhatə edən şəffaf selikli qişadır. Konyunktivit xüsusilə məktəblilər arasında olduqca yaygın bir vəziyyətdir. Xəstəliyin müalicəsi çətin deyil, lakin məcburi və vaxtında tibbi müdaxilə tələb edir. Yalnız bir həkim konjonktivitin xüsusi növünü təyin edə və müvafiq müalicə üsullarını seçə bilər.
• Əsas gigiyena qaydalarına məhəl qoymamaq. Qızlarda xəstəliyin xüsusilə xarakterik bir səbəbi. Bütün qadınlar makiyajı tamamilə yuyulmuş yatağa getmirlər. Qalan makiyaj selikli qişada qıcıqlanmaya səbəb olur, nəticədə qızartı görünür.
• Tütün tüstüsü və spirtli içkilər. Axşam saatlarında həddindən artıq spirt istehlakı və tütün tüstüsünə məruz qalma ilə qırmızı gözlərlə oyanmağa hazır olun. Spirt kəllədaxili təzyiqi artırır və siqaret tüstüsü selikli qişa üçün qıcıqlandırıcıdır.

Digər səbəblər

Digər, o qədər də ümumi olmayan, lakin mümkün səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

• xarici qıcıqlandırıcılar: həşəratların, kirpiklərin daxil olması;
• yatmazdan əvvəl gözlərinizə güclü bir külək əsdisə və ya toz selikli qişalara düşdüsə, səhər siz də qızarmış gözlərlə qalxa bilərsiniz;
• kompüter qarşısında uzun müddət işləmək və zəif işıqda gün ərzində uzun müddət oxumaq;
• kosmetika gözlərə daxil olduqda krem ​​və ya digər kosmetik vasitələrin səhv tətbiq edilməsi;
• kontakt linzaların taxılması (yalnız səhər və günortadan sonra linzalar taxsanız və həmişə gecə onları çıxarsanız belə, məhsulların taxılması və onlara qulluq qaydalarına əməl etməsəniz, qızartı yarada bilər);
• yatarkən uzun müddət ağlama.

Mümkün nəticələr

Uzun müddət gözlərin səhər qızarmasına məhəl qoymursanız, iltihab mütləq meydana gələcək. Xəstəlik əvvəlcə banal yorğunluq və həddindən artıq iş səbəbindən yaransa belə, gələcəkdə ciddi göz xəstəliklərinin inkişafı mümkündür. Gözlər əvvəlcə bir allergiya və ya xəstəlik səbəbiylə səhər qırmızı oldusa, nəticələr görmə itkisinə qədər ən kədərli ola bilər.

Diaqnostikanın xüsusiyyətləri

Patologiyanın hər hansı bir xəstəlikdən qaynaqlanmadığına əmin deyilsinizsə, bir oftalmoloqdan peşəkar kömək axtarın. Diaqnostika aşağıdakı kimidir:

• müayinə;
• gözlərin mikrobioloji müayinəsi (mikroskopdan istifadə etməklə);
• bəzi hallarda (isteğe bağlı olaraq) oftalmoloq xəstəni diş həkiminə və digər mütəxəssislərə yönəldir, testlər təyin edir (onlar müayinə edirlər: gözyaşardıcı maye və digər göz sekresiyaları, qan, fluoroqrafiya aparılır).

Diaqnoz nə vaxt lazımdır?

Yatmazdan əvvəl uzun müddət ağlayırsanız və ya qızartı digər "qısamüddətli" səbəblərdən yaranıbsa, həkimə müraciət etmək lazım deyil. Səhər qızartı əhəmiyyətli ağrı, şiddətli baş ağrısı və / və ya görmə pozğunluğu ilə müşayiət olunarsa, diaqnostika lazımdır. Qusma və ürəkbulanma ilə yanaşı, "işıq halqasının" işıq mənbələri ətrafında görmə.

ƏHƏMİYYƏTLİ! Balanslı bir həyat tərzi keçirirsinizsə, lakin səhər qızartıları müntəzəm olaraq baş verir və uzun müddət yox olmazsa, bir oftalmoloqa müraciət etməyinizə əmin olun.

Müalicə

Müayinədən sonra bir oftalmoloq müalicə təyin etməlidir. Səbəb "məişət", məsələn, pis gigiyena və ya yuxu olmamasıdırsa, həkim onu ​​aradan qaldırmağı tövsiyə edəcəkdir. O, həmçinin Oksial, Inoksa, Likontin kimi göz damcılarını da təyin edə bilər.

Bundan əlavə, "süni göz yaşları" seriyasının hazırlıqları gözlərdəki narahatlıq üçün əladır. Onların əsas vəzifəsi selikli qişanın yüksək keyfiyyətli nəmləndirilməsidir. Gözlərin nəmləndirilməsini normallaşdıraraq, gecələr yaxşı yatmasanız belə qızartıdan xilas ola bilərsiniz. Bu vəsaitlər müalicəvi deyil, göz xəstəlikləri ilə mübarizədə kömək etməyəcəklər. Peşəkar bir oftalmoloq dərman yazmalıdır! Xəstəliyin yerli səbəbləri ilə, "göz yaşlarına" əlavə olaraq, A vitamini tez-tez təyin edilir, məsələn, "Ascorutin".

Siz həmçinin buz kublarını bir neçə dəqiqə göz qapaqlarınıza tətbiq edə və ya göz ətrafınızın ətrafına sürtə bilərsiniz. Buz təmiz su və dərman bitkiləri, məsələn, çobanyastığı istifadə edərək hazırlana bilər. Bitki mənşəli kompreslərdən və ya çay paketlərindən də istifadə edə bilərsiniz. Onları göz qapaqlarına tətbiq edin və 10-15 dəqiqə saxlayın. Buz kubları və kompreslər yalnız qızartı göz xəstəliyindən qaynaqlanmadıqda istifadə edilə bilər.

İstifadə olunmuş ədəbiyyat siyahısı:

• Zepelin H. Yuxuda normal yaşa bağlı dəyişikliklər // Yuxu pozğunluqları: Əsas və Klinik Tədqiqatlar / ed. M. Chase, E. D. Weitzman tərəfindən. - Nyu York: SP Medical, 1983.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Yuxu və epilepsiya: bildiklərimiz, bilmədiklərimiz və bilməmiz lazım olanlar. // J Clin Neyrofiziol. - 2006
• Poluektov M.G. (red.) Somnologiya və yuxu təbabəti. Milli rəhbərlik A.N. Wayne və Ya.I. Levina M.: "Medforum", 2016.

Səbəblərini məqalədə nəzərdən keçirəcəyimiz yuxudan sonra qırmızı gözlər, narahatlığa səbəb olan və görünüşü pozan xoşagəlməz bir simptomdur. Qırmızılıq başqaları üçün nəzərə çarpır və yanlış qəbul edilə bilər, bir insanın yanlış təəssüratına səbəb olur. Problemlərin və nəticələrin qarşısını almaq üçün bunun niyə baş verdiyini öyrənin və hərəkətə keçin.

Qızartı görmə orqanlarının müxtəlif hissələrinə təsir göstərə bilər: göz almasının, selikli qişaların və ya göz qapaqlarının dərisi. Təzahür tez-tez digər simptomlarla müşayiət olunur: ödem, irinli axıntı, şişkinlik, narahatlıq, qum hissi və ya gözlərdə yanma, bulanıq görmə, artan lakrimasiya, qaşınma.

Semptomların yuxudan oyandıqdan sonra ortaya çıxması qeyri-adi deyil, çünki günün bu vaxtında işığa məruz qalma açıq şəkildə ifadə edilir və bu, qaranlıq bir gecədən sonra aydın şəkildə hiss olunur. Gözləri açan bir insan onları ifşa edir, onları xarici amillərə qarşı həssas edir. Gecələr göz qapaqları göz qapaqlarını qorudu, hisslər darıxdırıcı oldu, lakin səhər onlar yenidən görünür və güclənir.

Qızartıya səbəb olan amillər

Gözlərin qızartı aşağıdakı amillərin təsirinə səbəb olur:

• Kontakt linzaların taxılması. Onlar göz almalarını qismən bağlayır, selikli qişaların təbii tənəffüsünü pozur, qurumağa səbəb olur. Daim, gündəlik və günün çox hissəsində linzalar taxsanız, nəticədə qızartı, qaşınma, narahatlıq, ağrı olacaq. Yanlış və diqqətsiz geyinmə vəziyyəti daha da pisləşdirəcək: qeyri-dəqiq çıxarılması, vaxtında təmizlənməməsi.
• Kosmetikanın ehtiyatsız tətbiqi. Əgər göz kölgəsi və ya tuş gözə düşərsə, o, selikli qişaları və zülal membranları - skleranı qıcıqlandıracaq.
• Xarici bir cismin olması: ləkələr, kirpiklər, paltar hissəcikləri. Kiçik bir obyekt selikli qişaları qıcıqlandıracaq, qızartıya səbəb olacaqdır. Xarici bir cismə normal fizioloji reaksiya, artıq nəm və zibil çıxarmaq üçün lazım olan lakrimasiyanın artmasına səbəb olacaqdır.
• zədə. Seminarların, fabriklərin və sənaye müəssisələrinin işçiləri, uşaqlar simptomun bu səbəbi ilə qarşılaşırlar. İstehsal prosesi zamanı bərk hissəciklər görmə orqanlarına daxil ola bilər. Körpə isə laqeydlik nəticəsində gözə barmaq ala bilər. Yaralanma selikli qişalara və ya proteinə nüfuz edən kiçik qan damarlarına zərər verəcək, qızartı və hiperemiyaya səbəb olacaq - toxumaların qanla daşması.
• Mənfi ekoloji amillərə məruz qalma: birbaşa günəş işığı, istilik və ya soyuq, külək, toz, tüstü. Onlar toxumalara mənfi təsir göstərir, onları qıcıqlandırır və zədələyir.

• Kompüterdə və oxşar cihazlarda uzun müddət işləmək, uzun müddət oxumaq, televizora baxmaq. Monitorun titrəməsi və kiçik hərflər gözləri yorur. Göz əzələlərinin tonusunun artması göz qapaqlarına qan axmasına səbəb olur, buna görə də şişməyə, qızarmağa başlayır. Artan yüklərdən və əzələlərin həddindən artıq gərginliyindən sonra baş ağrıya bilər, alnında partlama ola bilər.
• Daimi yuxu olmaması, yuxu olmaması, yuxusuzluq. Gecələr, bağlandıqda, gözlər rahatlaşır, istirahət edir və bərpa olunur. Gecələr açıqdırlarsa, regenerasiyanın düzgün axını və tonun normallaşması qeyri-mümkün olacaq, bu da görmə orqanlarının toxumalarına mənfi təsir göstərəcəkdir.
• Spirtli içkilərdən sui-istifadə. Alkoqolun tərkibindəki etanol qan damarlarının tonunu və fəaliyyətini dəyişir. Tez-tez spirt istehlakı kapilyarların divarlarını zədələyir, onları nazikləşdirir. Buna görə də, alkoqolizmdən əziyyət çəkən bir çox insanın "vizit kartı" qırmızı və şişmiş gözlərdir.
• Siqaret çəkmək. Birincisi, nikotin qan damarlarına mənfi təsir göstərir, ikincisi, tütün tüstüsü və onun tərkibindəki maddələr selikli qişalara aqressiv təsir göstərir, onları qıcıqlandırır.
• Yatmadan əvvəl uzun müddət ağlamaq. Ağlayanda insan göz yaşının ifrazını artırır və onun tərkibindəki görmə orqanlarına çoxlu miqdarda daxil olan duz qıcıqlandırıcı təsir göstərir. Vəziyyət göz qapaqlarının aktiv sürtünməsi ilə daha da ağırlaşır.
• Şəxsi gigiyena qaydalarına əməl edilməməsi. Yatmazdan əvvəl makiyajı silməsəniz, oyandıqdan sonra üzünüzü yumasanız, künclərdə yığılan bəlğəmi (xalq arasında “yuxu kitabları” adlandırırlar) operativ şəkildə çıxarmasanız, gözləriniz qızarıb qaşınacaq.

Qızartı ilə müşayiət olunan xəstəliklər

Səhər yuxudan sonra gözlərin ağları qırmızıdırsa, bu, xəstəliklərin siqnalı ola bilər:

• Konyunktivit- konjonktivanın iltihabı (göz qapaqlarının daxili səthini və skleranın xarici hissəsini əhatə edən selikli qişanı əhatə edən şəffaf membran). Xəstəlik tez-tez uşaqlar arasında aşkar edilir və patogen mikroorqanizmlərin fəaliyyəti səbəbindən inkişaf edir. Konyunktivit ilə yiringli, hiperemiya, ağrı, yanma, artan lakrimasiya müşahidə olunur. Təsirə məruz qalan göz çox şişmiş və qızarmış, irinli zolaqlarla örtülmüş ola bilər. İrinli ifrazat səbəbiylə göz qapaqları bir-birinə yapışacaq, bu da yuxudan sonra gözlərin açılmasını çətinləşdirəcək və ağrılı olacaq. Xəstəlik böyüklər, məktəblilər və ya körpələrdə diaqnoz edilə bilər.
• Blefarit. Bu xəstəlikdə iltihab prosesi hər iki tərəfdən göz qapağının kənarına təsir edir və zədələnmiş toxuma sahələri vasitəsilə infeksion agentlərin nüfuzundan sonra başlayır.
• Üveit göz almalarının damar membranlarının iltihabı ilə xarakterizə olunur. Simptomlar: lakrimasiya, qızartı, gözlərdə buludlu film və ya duman hissi, fotofobi. Xəstəlik təhlükəlidir və vaxtında müalicə olmadıqda korluğa səbəb ola bilər.
• Soyuqdəymə tez-tez selikli qişaların bezlərinin fəaliyyətinin artması, burundan mucusun ifrazı, lakrimasiya, gözlərin qızartı ilə müşayiət olunur. Görmə orqanları yuxarı tənəffüs yollarının yanında yerləşdiyi üçün prosesdə iştirak edirlər. Sağaldığınız zaman simptomlar öz-özünə yox olur.
• Hipertoniya. Artan təzyiq böyük qan damarlarına və görmə orqanlarına nüfuz edən kiçik kapilyarlara təsir göstərə bilər. Səviyyənin artması ilə göz qapaqlarının qızartı, ürək dərəcəsinin artması və məbədlərdə pulsasiya müşahidə olunur.
• Qlaukoma- göz içi təzyiqinin dəyişməsi (artım), görmə sahəsinin pozulması, kəskinliyin azalması, optik sinirlərin tədricən atrofiyası ilə müşayiət olunan görmə orqanlarının bir qrup xəstəlikləri. Xarakterik təzahürlər: gözlər qarşısında bir örtük və ya duman, buludlu bir şəkil, ağrı və ağrı, gərginlik, işıq mənbələrinə baxarkən iridescent dairələr.
• Allergiya. Allergenlər görmə orqanlarının selikli qişalarına və ya buruna düşərsə, reaksiyalar qırmızımtıl sulu gözlərə səbəb olur.

• Vegetovaskulyar distoniya (VVD) Yeniyetmələrdə və böyüklərdə diaqnoz qoyulur və avtonom sinir sisteminin bir sıra disfunksiyaları ilə müşayiət olunur. Semptomlar çoxdur və gözlər də daxil olmaqla bir çox insan orqanlarına təsir göstərir.
• Diabet diabetik retinopatiyanın inkişafına səbəb olur - göz almalarının tor qişasının zədələnməsinə səbəb olan bir komplikasiya
• Bədxassəli şişlər gənc uşaqlarda tez-tez rast gəlinir. İlk mərhələlərdə uşaqda heç bir əlamət yoxdur, sonra təsirlənmiş göz bəbəyi artır, damar şəbəkəsi ilə örtülür və şişməyə başlayır. Retinoblastoma (torlu qişanın xərçəngi) ilə diaqnoz körpənin fotoşəkillərindən edilə bilər, burada şagirdlər işıqlandırır, parlayır, kameranın parıltısını əks etdirir.
• İntrakranial təzyiqin artması beyin pozğunluqlarında, neoplazmalarda müşahidə olunur.
• Servikal onurğanın xəstəlikləri. Boyundan keçən damarlar vasitəsilə beyinə və görmə orqanlarına qan axır və onlar sıxıldıqda gözlər oksigen və qida çatışmazlığı yaşayacaq və stressin öhdəsindən gələ bilməyəcək.

Təhlükəli Nəticələr

Öz-özünə, oyandıqdan sonra ertəsi səhər qızartı təhlükəli deyil, lakin nəticələr simptomun niyə yarandığından asılıdır. Qızartı bəzən bədən sistemlərinin işində ciddi pozulmalara işarə edir və problemlər vaxtında həll olunmazsa, vəziyyət daha da pisləşəcəkdir.

Qızartı göz xəstəlikləri ilə müşayiət olunarsa, müalicənin olmaması görmə kəskinliyinin korluğa qədər azalmasına səbəb olacaqdır. Orqan irinləməyə və şişməyə başlayanda bu, iltihabı göstərir. Vaxtında dayandırılmazsa, optik sinirlərə yayılacaq və sonradan ətrafdakı toxumalara keçəcəkdir.

Diaqnostika

Yuxudan sonra tez-tez qızarmış gözlərdə "qum" hiss edirsinizsə, bu həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir. Oftalmoloq göz dibini yoxlamaq, göz içi təzyiqini ölçmək üçün müayinə və diaqnostik prosedurları həyata keçirəcək. Metodlardan istifadə olunur: refraktometriya, biomikroskopiya, perimetriya, Schirmer testləri, vizometriya, maqnit rezonans və ya kompüter tomoqrafiyası.

Oftalmoloq görmə orqanlarının fəaliyyətində hər hansı bir pozuntu aşkar etmədikdə, xəstəni digər mütəxəssislərə göndərəcək: kardioloq, endokrinoloq, allerqoloq, onkoloq, nevroloq.

Müalicə

Müalicə qırmızılığın səbəbindən asılıdır və aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• Nəmləndirici təsiri olan damcılar: "Təbii gözyaşı", "Systane Ultra", "Vizin".
• Bakterial infeksiyalar üçün topikal antibakterial maddələr tövsiyə olunur.
• Göz viral bir təbiətin iltihabı səbəbindən ağrıyır və sulanmağa başlayırsa, interferona əsaslanan dərmanlar təyin olunur - Oftalmoferon.
• Vitamin komplekslərini qəbul etmək faydalıdır: "Complivit Oftalmo", "Aevit", "Okuwait Lutein Forte", "Ascorutin", "Lutein Complex".
• Masaj stresi və yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edəcək. Əllərinizi yuyun, ovuclarınızı qızdırın və qabırğalarınızı göz qapaqlarınıza on dəfə toxundurun. Bağlı gözlərinizi barmaqlarınızın ucu ilə yumşaq dairəvi hərəkətlərlə masaj edin. Faydalı vuruşlar.
• Əsas terapiyaya əlavə olaraq, xalq müalicəsini istifadə edin. İsti suda isladılmış çay paketlərindən təsirli kompreslər. Otların həlimləri və infuziyalardan hazırlanmış buz parçaları ilə isladılmış pambıq yastiqciqları göz qapaqlarına çəkin. Palıd qabığı, çobanyastığı, adaçayı, sim, yaşıl çay kimi bitkilər faydalıdır.

Qarşısının alınması

Qarşısının alınması tədbirləri:

1. Linzalar taxarkən onlara qulluq qaydalarına əməl edin, mütəmadi olaraq gözlərinizi xüsusi damcılarla ("Likontin") nəmləndirin.
2. Görmə orqanları ətraf mühit faktorlarına məruz qaldıqda xəstələnə bilər, buna görə qorunma təmin edin: günəş eynəyi taxın, gözlərinizi külək və tozdan bağlayın.
3. Kifayət qədər yatın, ən azı səkkiz saat yatın.
4. Gözlərinizi yuyulmamış əllərlə ovuşdurmayın.
5. Düzgün yeyin, qida çatışmazlığı ilə vitaminlər qəbul edin.
6. Kompüterdə işləyərkən və ya oxuyarkən istirahət, istiləşmə təşkil edin.

Məlumatınız üçün! Müalicə və qarşısının alınması gimnastika ola bilər. Hər gün yatmazdan əvvəl və oyandıqdan sonra məşqlər etmək lazımdır.

Çox sayda texnika var, lakin Norbekov tərəfindən hazırlanmış texnika çox müsbət rəylərə malikdir. İcra texnikası belədir:

1. Başınızla düz oturun, yuxarı, sonra aşağı baxın.
2. Gözlərinizi soldan sağa və əksinə hərəkət etdirin.
3. Gözlərinizlə kəpənəklər, dairələr, səkkiz rəqəmlər çəkin.
4. Yarım dəqiqə burnunuzun ucuna baxın.
5. Barmağınızı burnunuza yaxınlaşdırın, ona baxın. Baxışlarınızı tutmağa davam edərkən barmağınızı çıxarın. Gözlərinizi ondan çəkmədən əlinizi hərəkət etdirin.

Gözlərin qızartısını düzgün müalicə etmək üçün simptomun niyə yarandığını öyrənməlisiniz. Qızartı gözlərin və digər orqanların xəstəliklərinin əlaməti ola bilər, ona görə də testlərdən keçin, diaqnozu öyrənin və həkiminizin təyin etdiyi terapiyaya başlayın.

Oxşar məqalələr