Bədəndə menstruasiya prosesi. Menstruasiya zamanı nə etmək olmaz

Menstrual dövrünün kifayət qədər mürəkkəb mexanizmini daha yaxşı başa düşmək üçün onun hərəkətini əvvəldən izləmək lazımdır. Bir nöqtədə (hər qızın öz vaxtı var) kiçik bir bez, beynin kütləsinin dərinliyində yerləşən hipofiz vəzi ilk hormonal siqnalını göndərir. Qan bütün bədəndə hipofiz hormonlarını daşıyır, lakin onların fəaliyyətinə ən həssas olan yumurtalıqlardır, onlar da öz növbəsində xüsusi hormonlar istehsal etməyə başlayır.

Həmçinin bax:

Doğuşdan bəri hər bir qızın yumurtalıqlarının hər birində təxminən 100-150 min yetişməmiş yumurta var. Yumurtalıq hormonal siqnal aldıqda, yumurtalardan biri yetişməyə başlayır. Yumurta, inkişaf edərək ölçüsünü artıran və sanki yumurtalığın səthinə çıxan xüsusi bir kisə (follikul) içərisində yerləşir. Təxminən menstrual dövrünün 8-dən 15-ə qədər yumurtlama baş verir: follikul partlayır və yetkin yumurta təhlükəsiz şəkildə fallopiya borusuna daxil olur.

Ovulyasiya vaxtı (yəni, follikulun tam olgunlaşması və yetkin yumurtanın sərbəst buraxılması) hər bir qadın üçün fərdi. Bunu yalnız təxminən hesablamaq olar, çünki bu prosesə müxtəlif amillər təsir göstərir. Bunlara sinir və endokrin sistemlərin, qaraciyərin, böyrəklərin və s. xəstəliklər daxildir. Stress və emosional təcrübələr də yumurtanın sürətlənmiş və ya yavaş inkişafına səbəb ola bilər.

Yumurta adi gözlə görmək çətin olsa da, insan bədəninin ən böyük hüceyrəsidir. Onun diametri 0,2 mm-dir. Yumurtlamadan sonra, yetkin yumurta, fallopiya borusunun daxili divarlarını əhatə edən saçaqların hərəkəti ilə əlaqədar olaraq, uşaqlıq boşluğuna hərəkət edir.

Yumurta ilə follikul olgunlaşarkən, artıq qeyd olunan hormonların təsiri altında, uterus mukozasının hazırlanması paralel olaraq oxunur. Qalınlığı 1-dən 10 mm-ə qədər artır, içərisində çoxlu sayda yeni qan və limfa damarları əmələ gəlir, şirəli, yumşaq olur və düşünülmüş bir varlıq üçün potensial yataqdan başqa bir şey deyil.

Əgər cinsi əlaqə nəticəsində uşaqlıq borusunda yetkin yumurta kişi cinsi hüceyrəsi (sperma) ilə qarşılaşarsa, yumurta və sperma birləşir və mayalanma (konsepsiya) baş verir. Ovulyasiyadan sonrakı günlər konsepsiya üçün ən əlverişlidir. Əgər gübrələmə baş vermirsə, onda uşaqlıq boşluğunda hazırlanmış yataq lazımsız olur, şirəli, qalınlaşmış selikli qişa rədd edilir və menstrual qanaxma baş verir. Hər ay yetkinlik yaşına çatmış qadında bu dövr təkrarlanır. İnsanlar arasında bu prosesin ikinci adı da buradan gəldi - menstruasiya.

Bir qızda menstruasiya başlanğıcı onun yetkinlik yaşına və yeni bir həyat yaratmaq qabiliyyətinə şəhadət verir. Bunu unutmaq olmaz, çünki. bu günlərdə menstruasiyanın başlanğıcı bəzən cinsi fəaliyyətin başlaması ilə üst-üstə düşür. Bir qadının bədənində baş verən elementar proseslərin laqeydliyi xoşagəlməz nəticələrə səbəb olur. Müdafiəsiz cinsi əlaqəyə görə hamilə qala biləcəklərini belə dərk etməyən gənc qızların təəccüblü üzlərini dəfələrlə görmüşəm.

Rusiyada yetkinlik problemi dövrümüzdə aktualdır. Elə oldu ki, bir çox rus ailələrində uşaqlarla cinsi inkişaf, evlilik və uşaq dünyaya gətirmə ilə bağlı müzakirələr pərdə arxasında qalır. Ancaq təkcə valideynlər deyil, məktəblərdə müəllimlər də nəsillərimizin savadlı cinsi tərbiyəsi üçün səy göstərərək uşaqlar, məktəblilərlə söhbətlər aparmalıdırlar.

Yetkinlik, fizioloji bir proses olaraq, müəyyən bir ardıcıllıqla davam edir.

Yetkinlik dövründə sürətli böyümə və fiqurun qadınlığının ilk əlamətlərinin görünüşü qeyd olunur: böyümə və yağ toxumasının vahid yenidən bölüşdürülməsi nəticəsində itburnu yuvarlaqlaşdırılır, qadın çanaq meydana gəlir. Bir çox qızlar bu cür dəyişikliklərdən xəcalət çəkirlər. Buna görə də, bu vacib və məsuliyyətli dövrdə ananın qızla cinsi inkişaf haqqında çox yumşaq və diqqətlə danışması lazımdır.

Pubertal mərhələdə (10-12 yaş) süd vəzilərinin böyüməsi baş verir ki, bu da telarx adlanır; pubik saç böyüməsinin başlanğıcı qeyd olunur (11 yaş - 12 yaş) - buna pubarhe deyilir. Sonu ilk menstruasiyanın başlanğıcıdır - menarş (təxminən 12-13 yaşlı qızlarda menstruasiya başlayır), bədənin uzunluğunun böyüməsinin başa çatması ilə üst-üstə düşür.

Menstruasiya (aybaşı) nədir?

Menstruasiya və tibbi tərəfdən - menstruasiya endometriumun (uterusun daxili təbəqəsinin selikli qişasının) rədd edilməsidir, müəyyən fasilələrlə təkrarlanan ritmik bir prosesdir. Menstruasiya fizioloji prosesin - 3 - 4 həftə davam edən menstrual dövrün başa çatmasıdır.

Cinsi böyümə zamanı hipotalamus və hipofiz vəzində gonadotrop hormonlar (FSH-follikul stimullaşdırıcı hormon və LH-luteinləşdirici hormon) istehsal olunmağa başlayır ki, bu da follikulun böyümə mexanizmini, steroid istehsalını və yumurtanın yetişməsini aktivləşdirir. Uterusun, vajinanın, servikal kanalın selikli qişalarında, menstrual dövrünün fazalarına uyğun gələn tsiklik dəyişikliklər baş verir.

Dövrün mərhələləri

Menstruasiya dövrü var çox mərhələ:

bir gündən bir neçə günə qədər fərdi şərtlərə malik olan endometriumun rədd edilməsi mərhələsi. Bu, çox mürəkkəb bir prosesdir, bundan sonra fövqəladə sürətlə baş verən endometriumun böyüməsi prosesi dərhal başlayır;
sonra proliferasiya mərhələsi başlayır (normal 4 günlük tsikl ilə) 5-ci gündən başlayaraq menstruasiya dövrünün 14-cü gününə qədər davam edir. Hər gün endometriumun böyüməsi prosesi artır və proliferasiya mərhələsinin sonunda endometriumun qalınlığında böyüməsi maksimuma çatır;
proliferasiya mərhələsindən sonra, menstrual dövrünün 15-dən 28-ci gününə qədər ifrazat mərhələsi başlayacaq. Bu mərhələdə endometriumun böyüməsi dayanır və döllənmiş yumurtanın qəbuluna və ya rədd edilməsinə (yumurtanın mayalanması baş verməmişsə) hazırlaşmağa başlayır.

Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya təkcə reproduktiv orqanda - uşaqlıq yolunda baş verən dəyişikliklər deyil, bütün orqanizmdə baş verən dəyişikliklərin təzahürüdür.

Bədəndə dəyişikliklər

Menstruasiya başlamazdan əvvəl bədən bu barədə siqnal verir müxtəlif təzahürlər, o cümlədən:

bel və sakrumda ağrı çəkmək;
Baş ağrısı;
qırıqlıq hissi;
məmə bezlərində gərginlik;
kökəlmək;
bir çox qızlar və qızlar, menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl, çoxlu selikli sekresiyaları buraxmağa başlayır;
mümkündür, lakin həmişə deyil, bədən istiliyində artım, qan təzyiqində dalğalanmalar.

Yuxarıda göstərilən dəyişikliklərə əlavə olaraq, qızlarda menstruasiyanın ilk əlamətləri psixoloji sahədə dəyişikliklərlə özünü göstərə bilər: yaddaş itkisi, əsəbilik, göz yaşı, yuxusuzluq.

Menstruasiya zamanı buraxılan qanın miqdarı orta hesabla 50 ml ilə 150 ml arasında dəyişir. Menstruasiya qanı arterial və venoz qandan daha qaranlıqdır.

Menarşdan sonra ilk 1,5 il ərzində yumurtlama ilə dövrlərin tezliyi (yəni yumurtanın yetişdiyi dövrlər) 60% -ə çatır. Qızların 1/3-də, menarşdan sonra ilk 3-5 ildə menstrual dövrlər sarı cismin çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur, lakin əksər hallarda dövrlər anovulyator olur. Bu, yetkinlik dövründə disfunksiyalı uterin qanaxmanın yüksək tezliyini izah edir.

Yetkinliyə hansı amillər təsir edir (aybaşının başlaması) və qızlarda menstruasiya neçə yaşda başlayır?

Qeyd etmək lazımdır ki, yetkinliyin başlanğıcına və gedişinə çoxlu sayda amillər təsir göstərir. Bunlara irsi (irq, millət), konstitusiya amilləri, sağlamlıq vəziyyəti, bədən çəkisi daxildir.

Məsələn, böyük bədən çəkisi olan qızlarda, daha az bədən çəkisi olan həmyaşıdlarından fərqli olaraq, menstruasiya daha tez baş verir.

Sualına, qızların dövrünün orta hesabla neçədə başlayır, cavabı var: 47,8 + -0,5 kq bədən çəkisinə çatdıqda, yağ təbəqəsi ümumi bədən çəkisinin 22% -ni təşkil edərkən (orta hesabla 12-13 yaş)

Bu amillərlə yanaşı, cinsi inkişafın başlanğıcı və gedişatına digər (xarici) amillər də təsir göstərir: iqlim (işıq, hündürlük, coğrafi yer) və balanslaşdırılmış qidalanma (kifayət qədər protein, yağ, karbohidratlar, mikroelementlər və vitaminlərlə).

Ürək çatışmazlığı ilə müşayiət olunan ürək xəstəliyi, tonzillit, qida maddələrinin malabsorbsiyası ilə müşayiət olunan ağır mədə-bağırsaq xəstəlikləri, böyrək çatışmazlığı, qaraciyər çatışmazlığı kimi xəstəliklər də mənbə ola bilər. Bütün bu şərtlər qızın bədənini zəiflədir, yetkinlik prosesinin normal gedişatını maneə törədir.

İlk menstruasiya neçə gün davam edir?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, qızların 38% -də menarxdan ikinci menstruasiyaya qədər menstruasiya 40 gündən çox, 10% - 60 gündən çox, 20% - 20 gün davam etdi.

İlk menstruasiya müddəti 2 gündən 7 günə qədərdir, lakin daha uzun, 2 həftəyə qədər davam edə bilər və orta hesabla bir qız 3 ilə 6 yastiqciqdan istifadə edir. Amma adətən qızlarda ilk menstruasiya bol və uzun olur.

Bəs doktor Komarovski nə deyir?

Məşhur uşaq həkimi O. E. Komarovskinin məqaləsində deyilir ki, menstrual dövrünün son qurulması 8 ildən 12 ilədək, daha çox sayda yeniyetmələr üçün isə onun müddəti 21 ilə 45 gün arasındadır.

İlk üç ildə menstrual dövrü orta hesabla 28 - 35 gündür, lakin yaşla qısalır, bu da yumurtalıqların işi ilə bağlıdır.

ayırmaq Yeniyetmələrdə menstruasiya dövründə aşağıdakı dalğalanmalar:

menarşdan sonrakı ilk il - 23 - 90 gün;
dördüncü il - 24 - 50 gün;
yeddinci il - 27 - 38 gün.

Bütün bunlar onu göstərir ki, hər bir qız üçün fərdi olan menstrual dövrü nəhayət 19-20 yaşa qədər qurulur və hər kəs üçün eyni şəkildə başlamalı və bitməməlidir!

Qeyd etmək lazımdır ki, valideynləri xəbərdar etməli və vaxtında bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağa məcbur edən əlamətlər və şərtlər var.

Bunlara daxildir:

6 ay ərzində menstruasiya olmaması;
endokrin sistemin pozğunluğunun simptomları (şəkərli diabet, piylənmə);
polikistik yumurtalıqlar;
aktiv idman (tez-tez 12 yaşlı qızlarda olur);
iştahın itirilməsi və ya olmaması və ya əksinə, qızlar iştahını intensiv şəkildə artırmağa başlayanda;
müəyyən dərmanlar, dərmanlar qəbul etmək;
hipofiz bezinin, yumurtalıqların, adrenal bezlərin şişləri;
qan xəstəlikləri.

Mövcüd olmaq menstruasiya pozuntuları:

amenoreya 3 aydan çox müddət ərzində menstruasiya olmadıqda (hamiləlik və ana südü ilə qidalanma zamanı menstruasiyanın fizioloji olmaması və digər hallarda amenoreya patoloji xarakter daşıyır və müalicə tələb olunur);
oliqomenoreya- dövrlər arası interval 35 gündən artıqdır;
polimenoreya- interval 22 gündən azdır;
hipomenoreya- qanlı ifrazatın müddəti 3 gündən azdır;
hipermenoreya- 7-10 gündən çox;
menorragiya ləkə 10-14 gün və ya daha çox davam etdikdə;
opsomenoreya- 35 gündən çox fasilə ilə nadir və cüzi dövrlər.

Stress menstrual dövrünün qurulmasına böyük təsir göstərir. Bir qız daim stressə məruz qalırsa (evdə, institutda bir seans keçirərkən), menstruasiya gecikmiş, az və ya tamamilə olmaya bilər, bu sözdə stress amenoresidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya hətta on iki yaşından əvvəl, erkən menstruasiya deyilən 8 yaşında başlaya bilər. Qızın anasında, nənəsində tam olaraq eyni (genetik amil var) varsa, bu patoloji sayılmayacaq, lakin menstruasiyanın belə erkən başlaması patologiyanın əlaməti ola bilər (əlavə xəstəliklər, stress, hipofiz şişləri və s. ).

Və belə olur ki, ilk menstruasiya başlayır və daha sonra: 16-18 yaşlarında. Menstruasiyanın gec başlamasının səbəbləri bədən çəkisinin olmaması, hipofiz şişləri, keçmiş yoluxucu xəstəliklər (qızılca, məxmərək), stress, psixo-emosional həddindən artıq gərginlik ola bilər.

Hansı istifadə etmək daha yaxşıdır: yastiqciqlar və ya tamponlar?

Nənələrimiz aybaşı olanda cuna, cır-cındır işlədirdilər, sonra yuyulub yenidən istifadə edirdilər.

Müasir dünyada çoxlu sayda yastiqciqlar və tamponlar hazırlanmış və geniş istifadəyə verilmişdir.

Bu, həqiqətən, çox rahatdır, çünki onlardan istifadə etmək, bir şeyin harasa sızacağından qorxmadan, aktiv həyat sürməyə davam etməyə imkan verir. Sual qalır, hansı istifadə etmək daha yaxşıdır: tamponlar və ya yastıqlar.

Yastiqciqlardan istifadənin tamponlardan daha təhlükəsiz olduğunu söyləmək lazımdır, çünki pambıq rulonlardan istifadə edərkən təhlükəsizlik və gigiyena tədbirlərinə əməl edilməlidir.

Tampon vajinada 2 saatdan çox olmayaraq qala bilər və daha uzun müddət istifadə patogenlərin inkişafı üçün əlverişli mühit yaradır.

Qızda ilk qan 12 yaşında deyil, 11 yaşında, bəzən 10 yaşında görünə biləcəyi üçün qıza əvvəlcədən menstruasiya haqqında məlumat vermək lazımdır.
Uşağa baxmaq lazımdır, o, "qadağan olunmuş" mövzulara nə qədər fəal maraq göstərir.
Bir qıza menstruasiya haqqında necə danışacağını və hansı yaşda başlamalı olduğunu (kitablar, jurnallar, video mühazirələr) əlçatan bir dildə izah edən uyğun ədəbiyyat tapmaq lazımdır.

Yeniyetmə qızların ümumi sualları: “Ağrıyır?”, “Nə qədər axıntı var?”, “Birinci dövr nə qədər davam edir?”.

İlk menstruasiyanın xəbərçisi olduğunu izah etməyə çalışın - diskomfort və qarnın aşağı hissəsində orta dərəcədə çəkmə ağrıları. Ayrılmalar bərabər şəkildə axır, bəzən laxtalar şəklində, bir neçə gün davam edir (məsələn, menstruasiya dekabrın 1-də başlamışsa, növbəti menstruasiya dekabrın 28-də başlayacaq).

Qızın yaşı 11 - 12 yaşa yaxınlaşdıqda, aybaşını gözləməyə başlayır. Bu dövrdə gigiyena məhsulları - yastıqlar və ya tamponlar ala bilərsiniz. Qız hələ cinsi aktiv deyilsə, o zaman, əlbəttə ki, yastiqciqlar olacaq. Qıza başa salmaq lazımdır ki, yastiqciqlar hər 3-4 saatdan bir dəyişdirilməlidir və ya çirkləndikcə gündə iki dəfə (səhər və axşam) duş qəbul edin və yastığın hər dəyişilməsi ilə yuyun.

Bundan əlavə, qıza izah edin ki, menstruasiya başlanğıcı hamiləlik ehtimalının olduğunu göstərir və bu mərhələdən qız sağlamlığı və həyatı üçün daha məsuliyyətli olmalıdır.

Menstruasiya bədənin xüsusi ifrazat funksiyası deyil, onsuz orqanizm edə bilməz. Bu, yalnız bu xüsusi dövrdə hamiləliyin olmamasına bədənin reaksiyasıdır. Yenilərini yaratmaq üçün vaxtı keçmiş parametrləri sıfırlayın.
Reproduktiv sisteminizdə hər şeyin qaydasında olduğunun əsas göstəricisi menstruasiyanın müntəzəmliyidir, yəni menstruasiyanın başlanğıcından növbətinin başlanğıcına qədər təxminən eyni sayda +/- 1-3 gün keçir.
Normalda, dövrlər arasındakı interval 21 ilə 35 gün arasındadır (1-3 gün dözümlülük ilə). Bu, bir dövrün normadan kənara çıxması deyil, sistematik gecikmələr deyil.
Dövrün müddəti kəskin dalğalanmalara malikdirsə, məsələn, 21, 35, 24, 42, 23 - bu norma deyil, həkimə müraciət etməlisiniz.
Menstruasiya həcmi normal olaraq təxminən 80 ml olmalıdır, lakin bəzi qadınlarda menstruasiya heç bir səbəb olmadan əvvəldən normaldır. Sonra menstruasiya bolluğunu dəyişdirmək vacibdir - əgər onlar bol olarsa - həkimə.
Əgər menstruasiya birdən-birə azalırsa - bu "erkən menopoz" əlaməti deyil, lakin buna ən çox xarici səbəblər təsir edir - kilo itkisi, pəhrizdəki dəyişikliklər, cinsi fəaliyyətin müntəzəmliyi, stress, aktiv idmanın başlanğıcı, iqlim dəyişikliyi, içmə rejiminin dəyişməsi və s.
Menstruasiya axınının rəngi iki göstəricidən asılıdır: sekresiyaların həcmi və onların uterusdan axma sürəti. Əgər ifrazat çox olarsa və onlar tez xaric olarsa, ifrazat daha yüngül və maye olur. Az miqdarda ifrazat varsa və onlar yavaş-yavaş axırsa, qanın vajinada oksidləşməyə və qara rəngə qədər tünd çalarlar əldə etməyə vaxtı var, əlavə olaraq laxtalar əmələ gələ bilər. Yəni, laxtaların rəngi patologiyanı əks etdirmir, lakin sekresiyaların həcmini və onların axma sürətini əks etdirir.
Menstruasiya əvvəlində və ya sonunda qara nazik laxtalar və ya "qara kir" menstruasiya zamanı uterus boşluğunu tərk etməyə vaxt tapmayan əvvəlki dövrdən menstrual ifrazatlardır. Bu normaldır, narahat olmağa ehtiyac yoxdur.
Menstruasiya tezliyinə təsir etmək, yəni uşaqlığın sərbəst buraxılması prosesini sürətləndirmək mümkündür: cinsi əlaqə və / və ya orqazm (hətta müstəqil olaraq əldə edilir) ən yaxşısıdır - uterusun daralması axıntını artıracaq, lakin onlar bitəcək. Daha sürətli; mədədə isti istilik yastığı, idman zalında dərslər; alt qarın masajı.
Menstruasiya zamanı xoşagəlməz qoxunun yaranmasının qarşısını almaq üçün ətirlərə müraciət etməməlisiniz, burada bəzi məsləhətlər var: boş paltarlara (yubka, boş şalvarlara) üstünlük verin, yastiqciqlar və tamponları daha tez-tez dəyişdirin, müəyyən qidalardan çəkinin: sarımsaq, brokoli. , mavi pendir , yeri gəlmişkən və menstruasiya xaricində bu məhsullar normal axıntının qoxusunu dəyişdirə bilər.
Vaginanı heç vaxt axıntıdan yumayın, yalnız xaricdən yuyun. Suyun vajinaya daxil olması florada balanssızlığa səbəb ola bilər.
Menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün kömək edəcək: mədədə isti bir istilik yastığı, orqazm almaq, cinsi əlaqə, NSAİİ qrupunun ağrıkəsiciləri (ibuprofen); Uzunmüddətli təsir aşağıdakılarla verilir: kontraseptivlər qəbul etmək, yoqa və ümumiyyətlə idman etmək, meditativ təcrübələr.
Bəli, menstruasiya dövrü idmandan və cinsi əlaqədən imtina etmək üçün bir səbəb deyil - ağrıları aradan qaldırdığı və prosesi asanlaşdırdığı üçün təhlükəli və hətta faydalı deyil. Menstruasiya zamanı cinsi əlaqə üçün xüsusi bir qadın prezervativi tapdılar, biz onu burada satmırıq, sifariş etməlisən. Belə bir prezervativ kətanın çirklənməsinin qarşısını almağa kömək edir.
Menstruasiya zamanı hamilə qalma şansı var, lakin risk çox azdır. Hər halda, spermanın vajinaya daxil olmasından çəkinmək məsləhətdir. Əgər kontraseptivlər qəbul edirsinizsə, kontraseptiv təsir qanaxma dövründə saxlanılır.
Menstruasiya zamanı üzmək, hamam və saunaya getmək təhlükəsizdir (unutmayın ki, bundan sonra ləkələrin intensivliyi arta bilər, yəni qorunma gücləndirilir), lakin menstruasiya müddəti qısala bilər.
Menstruasiya zamanı gigiyena üçün aybaşı fincanı, sonra yastiqciqlar (ətirsiz) və nəhayət tamponlardan istifadə etmək ən təhlükəsizdir. Yadda saxlayın ki, cüzi ləkələr, eləcə də kənar ləkələr üçün tamponların istifadəsi tövsiyə edilmir, çünki bu, vaginal floranın pozulmasına səbəb olur. Həmişə boşalmanın intensivliyinə uyğun tamponlar seçin (bir damcı az daha yaxşıdır).
Epilyasiya etmək niyyətindəsinizsə, unutmayın ki, bu ən çox menstruasiyadan 3-4 gün əvvəl və sonra və aybaşı zamanı olacaq. Qalan vaxtlarda ağrı daha az olacaq. Hər halda, yaxşı məsləhət, prosedurdan 30 dəqiqə əvvəl ibuprofen (Nurofen) tabletini qəbul etməkdir.
Menstruasiya başlaması sürətləndirilə bilər: cinsi əlaqə, xüsusilə ehtiraslı, aktiv idman (mətbuat), hamam və ya sauna ziyarəti, aktiv masaj, stress və s.
Aşağıdakılar menstruasiya gecikməsinə səbəb ola bilər: stress, iqlim dəyişikliyi, hər hansı bir xəstəliyin ağır gedişi, cərrahiyyə, arıqlamaq, çəki artımı, aktiv idman (xüsusilə qaçış), dərman istifadəsi, başlanğıc antidepresanlar, hipertoniya üçün dərmanlar, psixotrop dərmanlar, antiallergik , kemoterapi, ana südü və əlbəttə hamiləlik.
Hamiləliyin başlanğıcı menstruasiyanın tam gecikməsinə səbəb ola bilər və ya menstruasiya yalnız az və qeyri-adi ola bilər. Menstruasiya təbiətindəki hər hansı bir dəyişiklik (daha arıq, daha qısa, aralıq) səhər sidiyin ilk hissəsindən hamiləlik testini tələb edir. Unutmayın ki, həmişə ektopik hamiləliyi istisna etməlisiniz, hamiləlik testi də müsbət nəticə göstərəcəkdir.
Ana südü ilə qidalanma fonunda, menstruasiya istənilən vaxt bərpa edilə bilər, lakin çox vaxt laktasiya tamamilə dayandırılana qədər onların tam olmaması var. Xatırlamaq lazımdır ki, bu dövrdə qorunma da eyni dərəcədə vacibdir, çünki hamiləlik nadirdir, lakin mümkündür.
Menstrual dövrünün hər hansı bir pozulması üçün bir ginekoloqa müraciət etmək məcburidir, lakin ultrasəs etmək daha vacibdir. Ultrasəs olmadan, bir ginekoloqun sadə müayinəsi məlumatlı olmayacaqdır. Çox vaxt ultrasəs ilə şişirəcəksiniz: yumurtalıq kistası (və ya follikulyar və ya sarı bədən), polikistik yumurtalıqlar (əgər dövrünüz əvvəllər müntəzəm idisə, ona diqqət yetirməyə ehtiyac yoxdur, onlar sadəcə görünüşü təsvir edirlər. yumurtalıqların), onlar heç bir əhəmiyyətli patoloji aşkar edə bilməz və ya "anovulator menstrual dövrü" yaza bilməzlər. Qorxmağa ehtiyac yoxdur - müəyyən edilmiş kistlər öz-özünə yox olur və ya sadəcə 10 gün ərzində bir dərman təyin ediləcək və menstruasiya nəhayət gəldikdən sonra hər şey keçəcək.
Endokrin xəstəliklər (qalxanabənzər vəz xəstəliyi, şəkərli diabet), hipofiz vəzinin şişləri, polikistik yumurtalıq sindromu və s. menstruasiyanın davamlı pozulmasına səbəb olur.
Çox vaxt gözlənilən menstruasiya planları pozur, məsələn, dənizkənarı tətillər, idman yarışları, bir tarix. Menstruasiyanı ləğv etmək və ya təxirə salmaq lazımdır. Hormonal kontraseptivlər qəbul edirsinizsə, bunu etmək olduqca asandır. Bu halda, siz sadəcə əmzikləri atlayırsınız və ya fasiləsiz növbəti paketi qəbul etməyə başlayırsınız və bunu dəfələrlə (ard-arda) etmək təhlükəsizdir. Əgər kontraseptivlər qəbul etməsəniz, menstruasiya dövrünüzü etibarlı şəkildə köçürə bilməyəcəksiniz, lakin özünü hipnozun gücü ilə menstruasiyanın başlanmasını gecikdirmək və ya daha əvvəl onlara səbəb olmaq mümkün olduğu hallar var - sadəcə olaraq hər gün menstruasiya dövrünə baxın. tarix təqvimdə bir dairə ilə qeyd olunan aybaşının istənilən başlanğıc tarixinə və çox möcüzəyə inanır. zarafat deyil)
Ağır və ağrılı menstruasiya baş verməsi (əgər əvvəllər olmamısınızsa) xəstəliyin (polip, uşaqlıq mioması, adenomiyoz, endometriumun hiperplaziyası və s.) olmasından xəbər verir - mütləq həkimə müraciət edin. Xüsusilə qısa bir gecikmədən sonra və ya əksinə, vaxtından bir az əvvəl laxtalanma ilə birdəfəlik bol ağrılı menstruasiya çox erkən aşağı düşdüyünü göstərə bilər. Narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur, adətən tibbi yardım tələb olunmur, ancaq menstruasiya sonrası yalnız bir həkim müayinəsinə, ultrasəs müayinəsinə və hCG üçün analizə dəyər.

Menstruasiya (və ya menstruasiya) - menstrual dövrünün bir hissəsi hesab olunan qızın / qadının cinsiyyət yolundan müntəzəm olaraq aylıq ləkələnmə. Menstruasiyanın mahiyyəti odur ki, yumurtalıqda yetişmiş yumurtanın döllənməsi baş verməmişsə, onu tamamlayırlar. Gündəlik həyatda bir çox insanlar "təqvimin qırmızı günləri"ni qadın bədəninin, xüsusən də uşaqlıq və vajinanın artıq və lazımsız hər şeydən simvolik "təmizlənməsi" prosesi kimi qəbul edirlər.

İlk menstruasiya - menarche - yetkinlik dövründə görünür. Bir qayda olaraq, bu, 12-15, daha tez-tez 12-13 yaşlarında olur. Menstruasiya başlama vaxtı bir çox amillərdən asılıdır: qızın fiziki inkişafı, qidalanması, keçmiş xəstəlikləri və s. İlk qanlı axıdmanın başlamasından təxminən 1,0 - 1,5 il ərzində müntəzəm aylıq dövr qurulur, bu təxminən 28 gündür və qan axıdılması 3 ilə 7 gün arasında davam edir; qan itkisi orta hesabla 50-70 ml-dir.

Sağlam bir qadında hansı menstruasiya haqqında bu məqalədə danışacağıq.

HANGİ AYLAR NORMALDIR

Menstruasiya başlamasından bir neçə gün sonra qadın cinsi hormonu olan estrogen səviyyəsi yüksəlir. Eyni zamanda, endometriumun transformasiyası başlayır - uterusu içəridən əhatə edən selikli təbəqə. Həcmi və qalınlığı artır, böyüyür. Bu zaman follikul növbəti yumurta ilə yumurtalıqda yetişməyə başlayır.

Menstruasiya başlanğıcından təxminən 12-14-cü gündə yumurtlama baş verir - yumurtalıqdan yetkin bir yumurtanın sərbəst buraxılması. Konsepsiya üçün ən əlverişli olan bu dövrdür. Yumurtalıqda, yumurtanın çıxdığı yerdə, ilk üç aylıq dövrdə hamiləliyin inkişafı üçün lazım olan əsas hormonlardan biri olan progesteronu istehsal etməyə başlayan sarı cisim əmələ gəlir. Bazal temperaturu ölçməklə aylıq dövrdə yumurtlama anını təyin edə bilərsiniz.

Bundan əlavə, mayalanma üçün tamamilə hazır olan yumurta, fallopiya borusu boyunca uterusa doğru hərəkət edir. O, elə proqramlaşdırılıb ki, spermatozoidlə birləşmədən sonra yaxın doqquz ayda insan balası böyüyəcək. Buna görə də, endometrium progesteron hormonunun təsiri altında hüceyrə səyahəti zamanı yumurtanın embrionla ilkin qidalanması üçün intensiv şəkildə qida istehsal edir.

Mayalanma uşaqlıq borusunda baş verir, sonra bölünən hüceyrə uşaqlığa daxil olur və orada implantasiya edilir, yəni daxili təbəqəsinə batır və orada inkişaf etməyə başlayır.

Əksər hallarda, gübrələmə olmadıqda, aylıq dövr hamiləliyin başlanğıcı ilə bitmir. Buna görə funksiyası həyata keçirilməmiş endometrium lazımsız hala gəlir və yumurtlamadan 14-cü gündə (bu, menstrual dövrünün təxminən 28-ci günüdür) qadın hormonlarının səviyyəsi - estrogen və progesteron - azalır və rədd edilir. daxili uterus təbəqəsi. Menstruasiya başlayır, təxminən 5-7-ci gündə dayanır. Eyni zamanda, qan ilk günlərdə parlaq qırmızı, sonunda qaranlıq, xüsusi bir qoxu ilə olur. İtirilmiş qan miqdarı təxminən 50 - 100 ml-dir. Qanamanın sona çatması ilə dairə bağlanır və sonra aylıq dövrün bütün prosesi təkrarlanır.

DÖVRÜN ƏLAMƏTLƏRİ

vajinadan qanaxma;
qarın altındakı ağrıların çəkilməsi;
döşdə şişlik, ağırlıq və ağrı;
bel bölgəsində ağrı;
qıcıqlanma;
yorğunluq, ayaqlarda ağırlıq;
başgicəllənmə, apatiya;
bəzən - artan libido.

MÜDDƏT NEÇE GÜN KEÇİR

Menstruasiya dövrü, ləkənin başlanğıcının ilk günündən növbəti günün ilk gününə qədər olan dövrdür. Sağlam qadınlarda menstruasiyanın normal dövrü 20-35 gündür. Aylıq qanaxmanın müddəti 3 gündən 7 günə qədərdir. Siz aybaşı cədvəlinizi təqvimdən istifadə edərək izləyə bilərsiniz, müntəzəm olaraq gəlmə və axıdılma tarixlərini qeyd edə bilərsiniz. İnternetdən yüklənə bilən mobil qurğular üçün müxtəlif xüsusi proqramlar da mövcuddur. Aylıq dövrünün müntəzəmliyi təqvimdə qurulmuş cədvəllə müəyyən edilir. Bu göstərici qadınların sağlamlığı üçün çox vacibdir, çünki yumurtalıqların düzgün işləməsini göstərir.

Menstruasiya zamanı nə qədər qan olduğunu necə tapmaq olar?

Adətən bu dövrdə biz xüsusi gigiyena vasitələrindən - yastiqciqlar və ya tamponlardan istifadə edirik. Onların köməyi ilə mümkün qan itkisini müəyyən etməyə çalışaq. Məsələn, 4-5 damcı üçün adi bir yastıq 20-25 ml-ə qədər qan udur. Bir gündə bir qız yastığı hər 2-3 saatda dəyişirsə, o zaman ağır dövrlər keçir və mütəxəssis məsləhətləşməsi tələb olunur.

Kəskin dövrlər 2 gündən az davam edir və qəhvəyi rəngə malikdir. Belə qəhvəyi dövrlər endometriumun qalıqlarının ayrılması prosesinin çox yavaş olması və qanın belə bir rəngə səbəb olan laxtalanma vaxtı olması səbəbindən görünür. Arıq dövrlər dövrün ikinci mərhələsinin pozulmasını və endometriumun qeyri-kafi qalınlığını göstərə bilər. Digər şeylər arasında, bu vəziyyət hamiləliyin başlanğıcı üçün çox real problemlər yaradır.

DÖVDƏ İLƏ PROBLEMLƏR - GİNEKOLOQA NƏ ZAMAN GEDİLMƏLİ:

ilk menstruasiya 10 ildən əvvəl ortaya çıxdı;
15-16 yaşlarında, menstruasiya hələ başlamamışdır;
menstruasiya 1-2 gün və ya 7-8 gündən çox davam edir;
çox az və ya çox miqdarda qan axıdılması;
aylıq dövr 20 gündən az və ya 40-dan çox davam edir;
"kritik günlər" zamanı qarın altındakı şiddətli ağrı;
menstruasiya arasında qanaxma;
"Bu günlər" bir neçə ay deyil.

Bütün bu hallarda, eləcə də menstruasiyanın uğursuzluğu və gecikməsi ilə əlaqəli digər hallarda ginekoloq-endokrinoloqa müraciət etmək lazımdır. Tibb mərkəzimizdə müəyyən günlərdə yeniyetmə ginekoloq-endokrinoloq baxır.

Menstruasiya qadının sağlamlığının, hamiləlik və uşaq dünyaya gətirmə qabiliyyətinin, orqanizmdə iltihablı və ya yoluxucu proseslərin olub-olmamasının, ümumi vəziyyətinin əla güzgüsüdür. Dövrün pozulması, hətta sapma əhəmiyyətsiz olsa da, həm təhlükəni, həm də bədənin reaksiya verdiyi təbii, təhlükəsiz dəyişiklikləri göstərə bilər.

Ancaq hər halda, menstruasiya dövrünün xüsusiyyətlərini bilmək, nəyin normal və nəyin olmadığını başa düşmək yalnız özünüz haqqında daha çox məlumat əldə etməyə deyil, həm də yaxınlaşan xəstəlikləri vaxtında tanımağa kömək edəcəkdir.

Menstruasiya nə vaxt başlayır?

Qızlarda ilk menstruasiya 12-15 yaşlarında, yetkinlik dövrü başlayanda olur. Müasir sürətlənmə sayəsində aşağı bar 10-11 ilə qədər dəyişə bilər, lakin hələ də belə hallar olduqca nadirdir. 16-17 yaşa qədər menstruasiya artıq bir dəfədən çox görünməlidir, lakin normal olaraq - müntəzəm olaraq gedin. Menstruasiya olmaması bədəndə ciddi problemlərin olması deməkdir və diqqətli tibbi müayinə və müalicə tələb edir.

Yetkinliyin başlama vaxtı (ikincili cinsi xüsusiyyətlər inkişaf etdikdə və hormonal balans dəyişdikdə) irsiyyətlə müəyyən edilir. Yeniyetmənin yaşadığı fizioloji dəyişikliklərin başlanğıcı, eləcə də xarakteri və gedişatı genetik olaraq qoyulur. Qızın hansı yaşda ilk menstruasiya olması lazım olduğunu başa düşmək üçün anası, nənəsi və digər birbaşa qadın qohumlarında menstruasiya başlama yaşını təhlil etmək mantiqidir.

Menstruasiya başlandıqdan sonra, iki ilə qədər davam edə bilən dövrün qurulması dövrü başlayır. Bu mərhələnin nə qədər davam edəcəyi məlum deyil, çünki hər bir hal fərdi. Bu müddət ərzində menstruasiya müddətində uğursuzluqlar ola bilər, ifrazatlar arasındakı fasilədə artım və ya əksinə, azalma, ilk menstruasiyadan altı ay sonra görünə bilər, az və ya bol ola bilər. Ancaq iki ildən sonra (və daha tez-tez bu proses yalnız bir neçə ay - yarım il çəkir) dövr yaxşılaşır, menstruasiya hər 27-29 gündən bir müntəzəm olaraq getməyə başlamalıdır və gələcəkdə onun pozuntuları nəzərə alınmalıdır. xəstəliklərin simptomları kimi.

Menstruasiya dövrü nə qədərdir?

Başlamaq üçün başa düşmək lazımdır ki, menstruasiya dövrlər arasındakı vaxt deyil, axıdmanın göründüyü ilk gündən təxminən bir ay ərzində baş verən növbəti görünüşünün ilk gününə qədər olan dövr hesab olunur. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, qadınların əksəriyyəti 27 ilə 29 gün arasında bir dövrə malikdir, ən çox yayılmış 28 günlük dövrü - ay ilə analji ilə. Ancaq bu, dövrünün daha kiçik və ya daha böyük olması demək deyil ki, o, yıxılır və ya bədən düzgün hərəkət etmir. Hər 21-35 gündə menstruasiya görünüşü də norma hesab olunur.

Qadınların yalnız 30% -i dövrün qurulmasından sonra bütün həyatları boyu xarakteri və müddəti bütün həyatlarını dəyişdirməyən müntəzəm ideal menstruasiya müşahidə edir. Ancaq zərif cinsin əksər nümayəndələri üçün menstruasiya həmişə düzgün, müntəzəm olaraq getmir. Dövr mobil bir fenomendir və hətta yetkinlik dövründə də kiçik dalğalanmalarla qarşılaşa bilər - 3-4 gün ərzində. Əgər onlar digər ağrılı simptomlarla müşayiət olunmursa, çox güman ki, dəhşətli bir şey olmayıb.

Normal vəziyyətdə, menstruasiya hər 27-28 gündə baş verir, menstruasiyanın standart uzunluğu 3-4 gündür, baxmayaraq ki, normal olaraq 3 ilə 5 günə qədər gedə bilər. Əgər menstruasiya 6-7 gün davam edirsə, bu həm irsi xüsusiyyət (başqa əlamətlər yoxdursa, menstruasiya normaldır, xüsusi şikayətlər yoxdursa), həm də sapma əlaməti (başqa şikayətlər varsa) ola bilər.

Dövr niyə pozulur?

Menstrual dövrünün təqvimini saxlayaraq, hər hansı bir qadın, menstruasiyanın nə qədər müntəzəm olduğunu, neçə gündən sonra aşağıdakı axıdmanın görünməsi lazım olduğunu təyin edə bilər. Bəzən aşağıdakı səbəblərə görə baş verən sapmalar olur:

Yumurtalıqların disfunksiyası.
İltihabi proses və ya müvafiq olaraq hipotermiya və ya cinsi yolla ötürülən infeksiya səbəb olan yoluxucu bir xəstəliyin olması.
Kontraseptiv həblərin qəbulu, həmçinin hormonların fəaliyyətini və müvafiq olaraq bədəndəki balansını dəyişdirən dərmanlarla müalicə nəticəsində baş verən hormonal pozğunluqlar.
Hamiləlik.
Həddindən artıq iş, yorğunluq, stress, bədəndə həyati funksiyalarını qorumaq üçün lazım olan vitamin və mineralların olmaması.
Anoreksiya, həmçinin sürətli çəki atlamaları - həm kilo itkisi, həm də çəki artımı.
Şüalanma, pis ekologiya zonasında qalma, onkoloji xəstəliklər üçün kemoterapi.
Ani iqlim dəyişikliyi.

Boşalma xarakteri və qan itkisinin miqdarı

Birinci və ya ikinci dəfə menstruasiya edən bir çox qız menstruasiya zamanı baş verən qan itkisinin miqdarından qorxur. Əvvəla, başa düşmək lazımdır ki, vajinadan çıxan axıntı təmiz qan deyil və çoxlu qan hüceyrəsi olsa da, ifrazatın çoxunu təşkil etmir. Mucus, uterusun divarlarından tökülən birləşdirici toxuma parçaları və bir çox digər komponentlər bol qan itkisinin görünüşünü təmin edir.

Zərər nisbətlərini müəyyən etmək olduqca çətindir, hər bir qız üçün onun öz var. Bundan əlavə, sekresiyaların azlığı və ya bolluğu yalnız irsiyyətdən və orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı deyil. Tez-tez sekresiyaların təbiəti və həcmi həyat tərzinin dəyişməsi səbəbindən dəyişir: aktiv idman və ya əksinə, pis vərdişlərin görünüşü.

Norm gündə maksimum "damlacıqlar" üçün 3-4 yastıqdır - bu, 80 ml qana qədərdir. Göstərici əhəmiyyətli dərəcədə az ola bilər - xüsusən də qızın kövrək bir konstitusiyası varsa və ya idmanla və ya rəqslə fəal məşğul olur. Gündə ifrazatın həcmi 30 ml-dən azdırsa və bu menstruasiyanın son günü deyilsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Qırmızı istisna olmaqla, qəhvəyi və ya digər rəngləri kimi ləkəli axıdma da sapmadan danışır.

Əlbəttə ki, aylıq nasazlığın əsas yoldaşı ağrı və zəiflikdir. Xüsusilə menstruasiyanın birinci və ya ikinci günündə, bədən yeni bir dövrün başlamazdan əvvəl yenidən qurulduğu zaman güclüdür. Yüngül başgicəllənmə, qarın altındakı ağrılı fon ağrıları normadır. Ancaq sinədə həssaslıq, qarın içərisində kəskin ağrı şəklində müşayiət olunan simptomlarla həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Uğurlu menstruasiya axını və nisbətən aydın bir dövr sağlamlıq əlaməti və uşaq sahibi olmaq və dünyaya gətirmək qabiliyyətidir.