Layihənin aktuallığı :

Məktəb ailə ilə birlikdə uşaqların sağlamlığının və bədən tərbiyəsinin daim qayğısına qalmalıdır. Hazırda cəmiyyətdə problem var, uşaqlar bədən tərbiyəsi dərslərinə getmək, idmanla məşğul olmaq istəmirlər. Nəticədə gənc nəslin sağlamlığı pisləşir. Ona görə də mən bədən tərbiyəsi müəllimi kimi uşaqların bədən tərbiyəsi və idmana olan marağını təmin edərək bədən tərbiyəsi ilə bağlı işləri həvəsləndirir, maraqlandırır, təşkil edir və həyata keçirirəm. Eyni zamanda uşaq kollektivində aşağıdakı keyfiyyətləri tərbiyə edirəm: təşkilatçılıq, nizam-intizam, cəsarət, dözümlülük, dostluq hissi, yoldaşlıq. Uşaqların sistemli bədən tərbiyəsində mən sistemli məşğələləri müxtəlif fiziki məşqlərlə düzgün təhsil və istirahət rejimi və yüksək keyfiyyətli sanitar-gigiyenik həyat şəraiti ilə birləşdirir, vətəndaş məsuliyyətini tərbiyə edir, asosial təzahürlərin qarşısının alınması üçün çalışıram.

Hədəf :

uşaqları sağlam həyat tərzi, fiziki inkişaf və məktəblilərin təhsili ilə tanış etmək.

Tapşırıqlar:

— sağlamlığın möhkəmləndirilməsi, fiziki hazırlığın artırılması və motor təcrübəsinin formalaşdırılması, hərəki fəaliyyətdə fəallıq və müstəqillik tərbiyəsi;

- fiziki keyfiyyətlərin inkişafı: güc, sürət, dözümlülük, çeviklik;

- məktəb günü rejimində idman və istirahət tədbirlərinin keçirilməsi bacarıqlarının formalaşdırılması (səhər məşqləri, bədən tərbiyəsi dəqiqələri, məşq fasilələri zamanı açıq oyunlar);

- təhsil, layihə, oyun və rəqabət fəaliyyətləri şəraitində həmyaşıdları ilə ünsiyyət və əməkdaşlıq mədəniyyətini inkişaf etdirmək;

- antisosial təzahürlərin qarşısının alınması.

Layihə meneceri : Laqutin N.V.

Layihə icraçıları : məktəb müəllimləri, məktəb şagirdləri, şagirdlərin valideynləri.

Layihənin icra müddəti – qısa müddətli 1 ay

Gözlənilən nəticə: mövzu üçün motivasiyanın artırılması, sağlamlığı qorumaq yollarını öyrənmək istəyənlərin artması, komandada psixoloji iqlimin yaxşılaşdırılması və asudə vaxtdan səmərəli istifadə.

Layihənin həyata keçirilməsi mərhələləri:

1. Hazırlıq mərhələsi

Bədən tərbiyəsi dərsində şagirdlər uşaqların idmanla, fiziki məşqlərlə məşğul olmaq istəməməsinin səbəblərini müəyyənləşdirir, bunun hansı hallara gətirib çıxara biləcəyini nəzərdən keçirirlər. “Bədən tərbiyəsi - sağlam uşaqlar” layihəsində iştirak etməyi təklif edirəm, bundan sonra məktəb daxilində layihədə iştirak etmək üçün bir neçə qrup təşkil edirəm. Birlikdə fəaliyyət planını və prosedurunu müəyyənləşdiririk, yükü tələbələr arasında bölüşdürürük.

1. İş planlaması.

- məlumat mənbələrini müəyyənləşdirin (istinad ədəbiyyatı, İnternet, müəllimlərlə, valideynlərlə söhbətlər).

- internetdə və ədəbi mənbələrdə sağlam həyat tərzi, idmana ehtiyac, pis vərdişlərin qarşısının alınması haqqında məlumat axtarmaq;

– hər bir layihə iştirakçısının iş həcminin müəyyən edilməsi;

— əldə edilmiş nəticələrin analitik ümumiləşdirilməsi;

– daxilindəki tematik işdən asılı olaraq qrup üzvlərinin tərkibinin müəyyən edilməsi;

— Komanda simvollarının və şüarlarının yaradılması.

Bu mərhələdə biz fəaliyyət planı hazırlayır, vəzifələri bölüşdürürük və işlərin mərhələlərlə yerinə yetirilmə vaxtını müəyyənləşdiririk, məlumatın toplanması və təhlili metodunu planlaşdırırıq və nəticənin yekun təqdimat formasını planlaşdırırıq.

Hər qrupa təqdimat yaratmaq tapşırığı verilir

Sağlam həyat tərzi Bu, xəstəliklərin qarşısının alınmasına və sağlamlığın möhkəmləndirilməsinə yönəlmiş bir insanın həyat tərzidir. Sağlam həyat tərzi insan həyatının müxtəlif sahələrinin inkişafı, aktiv uzunömürlülüyün əldə edilməsi və sosial funksiyaların tam yerinə yetirilməsi, əmək, sosial, ailə, məişət, həyatın asudə vaxt formalarında fəal iştirak üçün ilkin şərtdir.

Rasional qidalanma "Biz yemək üçün deyil, yaşamaq üçün yeyirik" - bu rasional qidalanmanın əsas ideyasıdır. Rasional qidalanma pəhriz deyil və bədəninizə xüsusi sərtlik deyil. Bu normadır, hansını mənimsəsəniz, özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Və bədəniniz bunun üçün sizə təşəkkür edəcəkdir!

Rasional qidalanmanın üç əsas prinsipi Birinci və ən vaciblərindən biri qidalanmanın enerji balansıdır. İkinci prinsip qidalanmada müxtəliflik və balansdır. (Yağlar, zülallar, karbohidratlar, vitaminlər və minerallar). Rasional qidalanmanın üçüncü prinsipi rejimə riayət etməkdir.

Bir neçə məsləhət 1. Meyvələr digər yeməklərdən ayrı yeyilməlidir və tercihen yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl və yeməkdən 1-2 saat sonra qoz-fındıq ilə birləşdirilə bilər. 2. Taxıl və paxlalı bitkiləri bir-biri ilə qarışdırmaq olmaz. 3. Tərəvəzlər meyvələrlə birlikdə istehlak edilmir. 4. Mədə üçün pis xəmirin ətlə birləşdirildiyi yeməklərdir - çebureks, dəniz makaronları, piroqlar, ətli pancake və köftələr. 5. Tam süd digər qidalarla qətiyyən birləşdirilməməlidir. 6. Mayelər yeməkdən əvvəl istehlak edilməlidir. 7. Həm də çiy tərəvəzlərlə yeməyə başlamaq daha yaxşıdır, bu, mədəni artıq maddələrdən təmizləyəcək. 8. Çörək ilə yemək yeməyin.

Məktəb ailə ilə birlikdə uşaqların sağlamlığının və bədən tərbiyəsinin daim qayğısına qalmalıdır. Sistemli fiziki məşqlər prosesində daxili orqanların fəaliyyətini təkmilləşdirir, fiziki keyfiyyətləri hərtərəfli inkişaf etdirir, uşaqlar bir sıra həyati bacarıqlara yiyələnirlər. Eyni zamanda uşaq kollektivində aşağıdakı keyfiyyətləri tərbiyə edirəm: təşkilatçılıq, nizam-intizam, cəsarət, dözümlülük, dostluq hissi, yoldaşlıq. Uşaqların sistemli bədən tərbiyəsində sistemli məşğələləri müxtəlif fiziki məşqlərlə düzgün dərs və istirahət rejimi və yüksək keyfiyyətli sanitar-gigiyenik həyat şəraiti ilə birləşdirir, vətəndaş məsuliyyətini tərbiyə edir və asosial təzahürlərin qarşısının alınması üçün çalışıram. Hal-hazırda cəmiyyətdə problem var, uşaqlar bədən tərbiyəsi dərslərinə getmək, idmanla məşğul olmaq istəmirlər, ona görə də mən bir bədən tərbiyəsi müəllimi kimi uşaqları həvəsləndirir, maraqlandırır, bədən tərbiyəsi ilə bağlı işləri təşkil edir və həyata keçirirəm. bədən tərbiyəsi və idmana maraq. Mən buna aşağıdakı üsullarla nail oluram: suallara cavab vermək, idman hadisələri haqqında danışmaq, rus idmançılarının parlaq çıxışları, uşaqları bədən tərbiyəsinin müalicəvi təsiri ilə tanış etmək, sistemli fiziki məşqlərin həyati bacarıq və bacarıqların formalaşmasına təsirini izah etmək.

Təhsil layihəsinin metodik pasportu.

Layihənin adı: “Bədən tərbiyəsi – sağlam uşaqlar”.

Təhsil layihəsinin inkişaf ili: 2016

İstifadə təcrübəsi (paylanma dərəcəsi): Məktəbdə bütün siniflər.

Layihə problemi: Son illərdə şagirdlərin bədən tərbiyəsi dərslərinə və bədən tərbiyəsi və idmanın digər növlərinə marağının azalması müşahidə olunur ki, bu da davamlı fiziki təkmilləşmə, əldə edilmiş biliklərin yaradıcı tətbiqi yollarını mənimsəmək üçün zəmin yaratmağa imkan vermir. birinin həyatında. Nəticədə gənc nəslin sağlamlığı pisləşir.

Layihənin məqsədi: Uşaqları sağlam həyat tərzi, fiziki inkişaf və məktəblilərin təhsili ilə tanış etmək.

Layihənin məqsədləri:

Sağlamlığın möhkəmləndirilməsi, fiziki hazırlığın artırılması və motor təcrübəsinin formalaşdırılması, motor fəaliyyətində aktivlik və müstəqillik tərbiyəsi;

Fiziki keyfiyyətlərin inkişafı: güc, sürət, dözümlülük, çeviklik;

Məktəb günü rejimində idman və istirahət fəaliyyətini həyata keçirmək bacarıqlarının formalaşdırılması (səhər gimnastikası, bədən tərbiyəsi dəqiqələri, məşq fasilələri zamanı açıq oyunlar):

Təhsil, layihə, oyun və rəqabət fəaliyyətləri şəraitində həmyaşıdları ilə ünsiyyət və əməkdaşlıq mədəniyyətinin tərbiyəsi;

Antisosial təzahürlərin qarşısının alınması.

Uşaqların təşkili forması: qrup işi.

Aparıcı fəaliyyət: axtarış, yaradıcılıq.

Nəticələrin əhatə dairəsi: sosioloji, kulturoloji, idman, sağlamlıq.

İstifadə olunan texnologiyalar: bədii, idman.

Layihə fəaliyyətinin məhsullarının forması: sosioloji sorğu məlumatlarının təhlili, qəzetlər, poster təqdimatı, dizaynerlərin qrup və ya şəxsi hesabatı.

Təqdimatda nəticələri necə birləşdirmək olar: hadisə, yarışma.

Təqdimat növləri: məruzələrin, referatların müdafiəsi, rəsm müsabiqəsi, plakatlar, “Məktəbin idman həyatı”, “Rus idmanı”, “Zərərli vərdişlər”, “Sağlam həyat tərzi” stendlərinin dizaynı.

Uşaqların sinfi və ya yaşı: məktəbin bütün sinifləri.

Mövzu sahəsi: Əsas fənn sahəsi (bədən mədəniyyəti) və əlavə fənn sahələri (həyat təhlükəsizliyinin əsasları və ətraf aləm).

İştirakçıların siyahısı:məktəb boyu

Koordinasiyanın təbiəti: açıq-aşkar

Mövzunun tədris və tematik planının mövzuları:

Bədən tərbiyəsi dərsləri müxtəlif oyunlar və məşqlər, estafet yarışları ilə fərqlənir. Dərsdə şagirdlər bədən tərbiyəsi, sağlam həyat tərzi haqqında bəzi nəzəri məlumatlar almalı, fiziki məşqlərin əhəmiyyətini dərk etməli, gigiyena və davranışın əsas qaydalarını bilməli, bu bacarıqları gündəlik həyatda praktikada tətbiq etməyi bacarmalıdır.

Bölmənin təxmini mövzusu

Bədən tərbiyəsi dərslərində “nəzəri məlumat”.

Bədən tərbiyəsi dərslərinin keçirildiyi yerlərdə (idman zalında, idman meydançasında) təhlükəsiz davranış qaydaları.

Həyətlərdə, uşaq meydançalarında, məktəb idman meydançalarında dərsdən sonra davranış qaydaları.

Bədən tərbiyəsi dərslərində sinifimizin qaydaları.

Sağlam həyat tərzi üçün bədən tərbiyəsinin əhəmiyyəti haqqında.

Tələbənin motor rejimi.

Sularda, parklarda, həyətdə, evdə təhlükənin qarşısının alınması tədbirləri.

Müxtəlif şəraitdə sinifdə geyimə olan tələblər.

Düzgün duruş və onun sağlamlıq və yaxşı dərs üçün əhəmiyyəti.

Sağlamlıq üçün gündəlik idmanın əhəmiyyəti.

Təhsil və istirahət üçün gündəlik iş rejimində fiziki məşqlərin əhəmiyyəti.

İbtidai məktəbdə bədən tərbiyəsi dərsinin xüsusiyyətləri

Gigiyenik gimnastikada bir sıra məşqlərin yerinə yetirilməsi qaydaları.

Düzgün duruş yaratmaq üçün bir sıra məşqlərin yerinə yetirilməsi qaydaları.

Sağlamlıq üçün düzgün nəfəs almağın əhəmiyyəti. Qaçış zamanı nəfəs alma qaydaları.

Təhsil fəaliyyəti ilə bağlı yorğunluğun qarşısının alınması.

Fiziki hazırlığı qiymətləndirmək üçün testlərin aparılması qaydaları.

Sağlam həyat tərzi, onun insan üçün əhəmiyyəti və qeyri-sağlam həyat tərzindən üstünlüyü.

Sərtləşmə və onun orqanizmə təsiri.

Qışda müstəqil gəzintilər zamanı hipotermi və onun qarşısının alınması.

Uşağın zədələnməsinin qarşısının alınması.

Yüngül xəsarətlər zamanı ilk tibbi yardımın göstərilməsi (çökmələr, sıyrılmalar, aşınmalar və s.).

Yaralanmalara ilkin tibbi yardımın göstərilməsi.

Çürüklər üçün ilk yardım.

Çıxıqlar, burulmalar, sınıqlar üçün ilk yardım.

Açıq yaralar üçün ilk yardım.

Həşərat dişləmələrində ilk yardım.

Zəhərlənmə üçün ilk yardım.

Yanıqlar üçün ilk yardım.

Günəş və istilik vurması zamanı ilk yardım.

Donma zamanı ilk yardım.

Tənəffüs yollarında, yemək borusunda, mədədə, qulaqda, burunda müxtəlif əşyalarla təmasda ilk yardım.

Müxtəlif obyektlər tənəffüs yollarına, yemək borusu, mədə, qulağa, buruna daxil olduqda süni tənəffüs.

Müasir insanın həyatında bədən tərbiyəsinin dəyəri.

Gündəlik rejimə uyğunluq.

Səhər gigiyenik gimnastika.

Sinifdə bədən tərbiyəsi dəqiqələri və bədən tərbiyəsi fasilələri.

Fiziki məşqlər üçün gigiyenik qaydalar.

Gənc tələbələrin şəxsi gigiyenası.

Düzgün duruşun formalaşması üçün fiziki məşqlər və oyunlar.

Nəfəs alma qaydaları.

Orta məktəb şagirdlərinin bədən tərbiyəsi məqsədinə nail olmaq üçün əsas vəzifələr tərtib edilir, bunlara aşağıdakılar daxildir:

Məktəblilərin bədən tərbiyəsinə motivasiyasının formalaşdırılması;

Onlara gündəlik fəaliyyətdə və bədən tərbiyəsi dərslərində şəxsi bədən tərbiyəsi vasitələrindən istifadə etmək bacarıq və vərdişlərinin öyrədilməsi;

Şəxsi bədən mədəniyyətinin mənası haqqında anlayışın formalaşması.

Motivasiyanın formalaşması aşağıdakı ehtiyaclara əsaslanır:

Fizioloji (aktiv motor hərəkətləri);

Təhlükəsiz (ağrı, narahatlıq, əzab, qəzəb, pozğunluqdan);

Sosial münasibətlərdə (bir komandada identifikasiya, müəyyən qrupda sosial iştirak, dostluq, sevgi və s.);

Özünə hörmətdə (uğur əldə etmək, başqaları tərəfindən tanınmaq, ağsaqqalların, o cümlədən müəllimlərin razılığı);

Özünü aktuallaşdırmada (fərdi imkanların, qabiliyyətlərin reallaşdırılması, ətraf aləmi dərk etmək və dərk etmək).

Gündəlik fəaliyyətdə və bədən tərbiyəsi dərslərində şəxsi bədən tərbiyəsi vasitələrindən istifadə etmək üçün bilik, bacarıq və bacarıqların öyrədilməsi aşağıdakı bacarıqlara sahib olmağı nəzərdə tutur:

Şəxsi bədən tərbiyəsinin məqsədini müstəqil olaraq təyin etmək;

Məqsədə çatmaq üçün adekvat vasitə və üsulları seçmək;

Şəxsi bədən tərbiyəsi dərsini müstəqil şəkildə təşkil etmək;

Fiziki məşqləri texniki cəhətdən düzgün yerinə yetirmək;

Bədəninizin məşq yükünə reaksiyasını izləyin və qiymətləndirin.

ZUN və xüsusi bacarıqların artırılması

Tələbələrin şəxsi bədən tərbiyəsi dərslərinin mənası haqqında anlayışının formalaşması aşağıdakıları nəzərdə tutur:

- icra edilən motor hərəkətinin və ya məşqin altında yatan hadisələrin mahiyyətinin dərk edilməsi;

- bu hadisələrin baş vermə və inkişaf qanunauyğunluqlarını bilmək;

- şəxsi bədən tərbiyəsi prosesində yaranan fərdi hadisələr arasında sabit əlaqələrin qurulması.

İş rejimi:

dərs-dərsdənkənar

Texniki avadanlıq: İnternet, kənd və məktəb kitabxanaları, muzeylər, idman haqqında, pis vərdişlərin qarşısının alınması, sağlam həyat tərzinin tərbiyəsi haqqında videofilmlər, idman zalı.

Tədris və metodik avadanlıq: dərslik və dərs vəsaitləri, müəllim üçün hər cür dərslik və dərs vəsaitləri. “Ağ ölüm”, “Yol hərəkəti qaydaları”, “Zərərli vərdişlərin qarşısının alınması”, “Biz və idman və bədən tərbiyəsi” videoçarxları.

İnformasiya avadanlığı: idman, pis vərdişlər haqqında çap və elektron məqalələr, kitablar, audio və videolar, müəllimlər, valideynlər, bu sahənin mütəxəssisləri ilə söhbətlər.

Layihə üzərində iş mərhələləri:

1. Hazırlıq mərhələsi

Bədən tərbiyəsi dərsində şagirdlər mənimlə söhbətdə uşaqların idmana, fiziki məşqlərə getmək istəməməsinin səbəblərini müəyyənləşdirir və bunun gətirib çıxara biləcəyi halları nəzərdən keçirirlər. “Bədən tərbiyəsi - sağlam uşaqlar” layihəsində iştirak etməyi təklif edirəm, bundan sonra sinif daxilində layihədə iştirak etmək üçün bir neçə qrup təşkil edirəm. Fəaliyyət planını və cədvəlini tərtib edirik, yükü tələbələr arasında bölüşdürürük. Layihə çərçivəsində fəaliyyətin nəticəsi aşağıdakılardır: alınan nəzəri biliklər; "Sağlamlıq günü!" müsabiqəsi.

2. İşin planlaşdırılması.

Plan:

Məlumat mənbələrini müəyyənləşdirin (istinad ədəbiyyatı, ekskursiya fəaliyyəti, İnternet, müəllimlər, valideynlərlə söhbətlər).

İnternetdə və ədəbi mənbələrdə sağlam həyat tərzi, idmana ehtiyac, pis vərdişlərin qarşısının alınması ilə bağlı məlumatlar axtarmaq;

Hər bir layihə iştirakçısının iş həcminin müəyyən edilməsi;

Alınan nəticələrin analitik ümumiləşdirilməsi;

Qrup üzvlərinin tərkibindəki tematik işdən asılı olaraq tərkibinin müəyyən edilməsi:

Komanda simvollarının və devizinin yaradılması;

Axtarış zamanı layihənin mühafizəsi.

Bu mərhələdə fəaliyyət planı hazırlayır, vəzifələri bölüşdürür və mərhələlər üzrə işlərin vaxtını müəyyən edir, məlumatların toplanması və təhlili metodunu planlaşdırır, nəticənin yekun təqdimat formasını planlaşdırıram.

Hər qrupa tapşırıq verilir:

Sağlam həyat tərzi haqqında hesabatlar.

Zərərli vərdişlər və onların qarşısının alınması haqqında hesabatlar.

"Sağlam həyat tərzi" qəzeti.

"Mənim ailəmdə bədən tərbiyəsi və idman" kompozisiyaları.

3. Məlumatların toplanması.

Kitabxanalara baş çəkmək, bu mövzuda ədəbiyyat öyrənmək, videolara baxmaq, böyüklərlə söhbət etmək, internet, ekskursiya fəaliyyətləri.

4. İnformasiya təhlili.

Dərsdənkənar vaxtda şagirdlər axtarış fəaliyyətlərinin nəticələrini mənimlə bölüşür, mən ifadələri düzəldirəm, aydınlaşdırıram, əsas olanı vurğulayıram və uşaqları nəticə çıxarmağa yönəldirəm.

5. Layihə fəaliyyətinin nəticələrinin təqdimatı.

Bu layihə fəaliyyətinin nəticəsi “Sağlamlıq günü!” müsabiqəsidir.

LAYİHƏ MÖVZUSUNUN ADI

Sağlamlıq Layihəsi Mövzuları

Gənc yaşlarından sağlamlığınıza diqqət edin.

Hipodinamiyanın məktəblinin sağlamlıq vəziyyətinə təsiri.

Dərs yükünün orta məktəb şagirdlərinin sağlamlıq vəziyyətinə təsiri.

İdmanın insan sağlamlığına təsiri.

Fiziki məşqlərin dayaq-hərəkət aparatının formalaşmasına təsiri (duruşu).

Bədən tərbiyəsi və idmanın uşaqların sağlamlığına təsiri.

Fiziki fəaliyyət insan ürəyinə təsir edirmi?

Sağlamlığın sehrli nöqtələri

Fiziki hərəkətsizlik sivilizasiyanın xəstəliyidir.

Sağlamlığın əsas yolu idmandır

Gənc idmançıların travmatizminin təyini.

Sağlam olmaq istəyirsinizsə

Sərtləşmə insan sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün təsirli bir vasitədir.

Bu gün sağlam uşaq sabah sağlam nəsildir.

Sağlam olmaq modadır

Sağlamlıq hər şey deyil, sağlamlıqsız hər şey heçdir.

Sağlamlıq sizin əlinizdədir

Sağlamlığa qənaət

Sağlamlıq üçün oynayın.

Şagirdlərin orqanizminin fiziki kamillik göstəriciləri.

Sinifdə ən sağlam kimdir?

Müxtəlif növ ayaqqabıların yeniyetmənin ayağına mənfi təsiri.

Onun pozuntularının qarşısının alınması üçün duruş və məşq dəstləri.

Skoliozda fiziki məşqlərin istifadəsinin xüsusiyyətləri.

Kiçik məktəblilərdə düz ayaqlar və bədən tərbiyəsi dərslərində onu aradan qaldırmağın digər yolları.

Düzgün duruş və onun sağlamlıq və yaxşı dərs üçün əhəmiyyəti.

Skolioz düzəldilə bilər!

Skolioz. Bununla necə məşğul olmaq olar?

İdman sağlamlıq və uğurdur

İdman sağlamlığı xilas edir, yoxsa israf edir?

İdman sağlamlıq üçün

Ailə sağlamlığı kodu - varmı?

Fizioloji və gigiyenik amillər məktəblilərin sağlamlığının qorunması və möhkəmləndirilməsi şərti kimi.

Bədən tərbiyəsi və idman: ümumi və fərq. Onların insan sağlamlığına təsiri.

Sağlamlıq formulu.

Layihələrin mövzuları bədən tərbiyəsi

Faktiki şarj əsl sirrdir!
İdman növləri
Atlama ipinin şöhrəti üçün
Məktəbin uşaq meydançasının bərpası.
Çempionlar harada və necə böyüyür.
Hərəkət, sən həyatsan!
İdmanda dopinq: bütün vasitələr həmişə yaxşıdır?
Qış idman növləri
Fiziki məşqlər zamanı özünə nəzarətin aparılmasının dəyəri.
İdmanda informasiya texnologiyaları
Öz əlinizlə oyun meydançasını necə qurmaq olar.
"Beyin üçün gimnastika" məşqlər toplusu.
İbtidai məktəbdə dərslərə atmaq.
top dünyası
İdman dünyası mənim gözlərimlə.
Mənə məşq lazımdırmı?
Mənim nailiyyət gündəliyim
Ən sevdiyim idman.
Mənim idman kumirim
Moskva idmandır.
İdman həyatım
İdman ailəm
Top: oyundan idmana.
Oh idman, sən dünyasan!
Oh idman, sən dünyasan!
Fiziki gücdən mənəvi gücə qədər.
Nəbz dərəcəsini nə müəyyənləşdirir?
Özünü tanı
Təcrübə yönümlü layihə "Musiqili istiləşmə".
İdman avadanlıqlarının və geyimlərinin praktikliyi və ətraf mühitə uyğunluğu.
Olympa gedən yol. Mənim nailiyyət gündəliyim.
Çevikliyin inkişafı
Müstəqil iş vasitəsilə fiziki qabiliyyətlərin inkişafı.
Uşaqlıqdan idmanla məşğul olmuşam və babama baxıram.
Öz məşqçim
İdmana doğru addım atın.
Gözəllik sirləri
Məktəb uğurunun sirləri.
Ailənin bədən tərbiyəsi xalq ənənəsi kimi.
Ailə ənənələri: ata, ana, mən - idman ailəsi.
Güc var - zəkaya ehtiyac yoxdur? Yaxud idman oxumağa mane olmur.
idmanda sürət
Müasir idman: idman nailiyyətləri arenası, yoxsa mükafatlar uğrunda mübarizə?
"Sən idmanla dost deyilsən - bu barədə bir dəfədən çox itələyəcəksən."
Ailə həyatımda idman
Bədən və ruh üçün idman
İdman və Amerika təhsili.
İdman yeniyetmələrin liderlik qabiliyyətlərinin formalaşmasının amillərindən biri kimi.
Ailəmin idman şəcərə ağacı.
İdman ailə ənənələri
Ailədə idman ənənələri fərdin bədən tərbiyəsi amili kimi.
İdman guşəsi - hər evdə, hər uşaqda.
Uşaqlıqdan idmanla məşğul olmuşam, olimpiya zirvələrinə çatmağa çalışıram.
Tələbələrin fiziki hazırlığının yoxlanılması.
Əhalinin fiziki fəaliyyət səviyyəsi
Həyatımda səhər gigiyenik gimnastika.
Məktəblilər üçün səhər məşqləri - məşqlər.
Fizika və idman
Bədən tərbiyəsi dərsdir, yoxsa həyata bilet?
Bir insanın fiziki keyfiyyətləri
Dairəvi məşq üçün fiziki məşqlər.
Ailədə bədən tərbiyəsi
Məktəbdə bədən tərbiyəsi: idman yoxsa əyləncə?
Bədən tərbiyəsi və idman həyatımızda.
Sinifdə bədən tərbiyəsi
Uğur üçün formula
Gənc idmançı dopinq haqqında nə bilməlidir?
Məktəb bədən tərbiyəsi idmana ilk addımdır
Mən idmanı seçirəm
Mən pis vərdişlərə alternativ olaraq idmanı seçirəm.

Layihənin məqsədi şagirdlərdə sağlam həyat tərzinə davamlı maraq aşılamaqdır. Layihənin icrası zamanı tələbələr təkcə tədris mövzusunun əsas materialı ilə tanış olmur, həm də sağlam həyat tərzinin əsaslarına dair əlavə biliklər alır, fənlərarası əlaqələri tapmağı və praktikada istifadə etməyi öyrənirlər.

Yüklə:

Önizləmə:

Təhsil layihəsi

“Bədən tərbiyəsi dərslərində və dərsdən sonra sağlam həyat tərzinin formalaşdırılması”

Mövzu, tələbələrin yaşı

Bədən tərbiyəsi, 5-ci sinif şagirdləri

Layihənin qısa xülasəsi

Layihənin məqsədi şagirdlərdə sağlam həyat tərzinə davamlı maraq aşılamaqdır. Layihənin icrası zamanı tələbələr təkcə tədris mövzusunun əsas materialı ilə tanış olmur, həm də sağlam həyat tərzinin əsaslarına dair əlavə biliklər alır, fənlərarası əlaqələri tapmağı və praktikada istifadə etməyi öyrənirlər.

Əsas sual

Sağlam həyat tərzi nədir və uşaqların həyatına və sağlamlığına necə təsir edir.

LAYİHƏNİN VİZİT KARTI

Tam adı	Dubovichenko Lüdmila Anatolyevna
Region	Saratov vilayəti
Məktəbin/OS-nin yerləşdiyi yer	Qoryainovka kəndi
Nömrə və/yaxud məktəbin/ƏS-nin adı	"Duxovnitsky rayonu, Goryainovka kənd orta məktəbi" bələdiyyə təhsil müəssisəsi
Layihənin təsviri
Tədris layihənizin mövzusunun adı
Sağlam həyat tərzi
Layihənin xülasəsi
Layihənin məqsədi tələbələri sağlam həyat tərzinə davamlı maraqda tərbiyə etməkdir Layihənin icrası zamanı tələbələr təkcə tədris mövzusunun əsas materialı ilə tanış olmur, həm də qidalanma, gigiyena, zərərli vərdişlər, sərtləşmənin əsasları üzrə əlavə biliklər alır, fənlərarası əlaqələri tapmağı və praktikada istifadə etməyi öyrənirlər.
Element(lər)
İnformatika, bədən tərbiyəsi
Sinif(lər)
5-ci sinif
Layihənin təxmini müddəti
1 rüb
Didaktik məqsədlər / Gözlənilən təlim nəticələri
Sağlam həyat tərzi üçün daxili motivasiyanın formalaşdırılması, öz sağlamlığına və başqalarının sağlamlığına qayğı göstərmək ehtiyacı.
Layihəyə rəhbərlik edən suallar
Əsas sual	Sağlam həyat tərzini nə edir
Təhsil mövzusunun problemli məsələləri	Niyə sağlam olmaq lazımdır Düzgün qidalanma orqanizmə necə təsir edir? Pis vərdişlər

Layihə fəaliyyətinin başlanğıcında tələbələrin ilkin biliklərini qiymətləndirmək lazımdır(anket). Tələbləri nəzərə alaraqstandart, tərtib edilir qiymətləndirmə meyarıqruplarda nəzarət və özünə nəzarət olan gələcək işlər (təqdimat, buklet, referat, mesaj). Müəllimlər hər bir qrupun işinin nəticələrinə əsasən işin vaxtında aparılmasını, həyata keçirilməsinin düzgünlüyünü, məlumatın təqdim edilməsinin və təqdim edilməsinin ardıcıllığını, məlumat mənbələrini, yaradıcılığı, bacarıqları qeyd edən müşahidə jurnalı aparırlar. nəticə çıxarmaq, məqsədlərin işin nəticələrinə uyğunluğu. Bu, qrupların işini vaxtında düzgün istiqamətə düzəltməyə və rəy bildirməyə imkan verir. Layihə başa çatdıqdan sonra “Sürətli, Cəsarətli, Çevik” idman festivalı keçirilir və burada şagirdlər fənnə maraqlarını və bədən tərbiyəsinin əhəmiyyətini nümayiş etdirirlər.

Layihə aşağıdakı sualların kollektiv şəkildə əks olunması və müzakirəsi ilə başa çatır: Bu layihədə nələr edilib və nələr edilməyib? Gələcək işlərdə hansı məsələlərin müzakirəsi və ya açıqlanması lazımdır?

Bu layihə intizam çərçivəsində həyata keçirilir"Bədən tərbiyəsi" 5-ci sinif şagirdləri ilə. Layihə fəaliyyətləri zamanı tələbələr sağlam həyat tərzi haqqında fikirlər alırlar.
Layihə aşağıdakı kimi məsələləri əhatə edir:

1. Sağlamlığın təşviqi.
2. Bədən tərbiyəsi nə üçündür?
3. İdman insan orqanizminə necə təsir edir?
4. Gigiyena nədir?
5. Pis vərdişlər.
6. sərtləşmə

" Layihəni başa çatdırmaq üçün tələb olunan bilik, bacarıq və bacarıqlar:

1) Müxtəlif məlumat mənbələrini, o cümlədən İnterneti axtarmaq və təhlil etmək bacarığı.

3) Fərdi kompüterlə işləmək üzrə istifadəçi bacarıqları (mətn, qrafik, cədvəl redaktorları, təqdimatların yaradılması, nəşrlər).

Əsas sual

Sağlam həyat tərzinə nələr daxildir?

Bədən tərbiyəsi fənninin tədrisində informasiya-kommunikasiya texnologiyalarının tətbiqi yolu ilə fənlərarası əlaqələrin qurulması, şagirdlərin sağlamlığının qayğısına qalmağa, onun qorunmasına və möhkəmləndirilməsinə marağını stimullaşdırmaq, təhsil müəssisəsində sağlamlıq qənaət edən mühitin formalaşdırılması.

Problemli məsələlər

1. Bədən tərbiyəsi nə üçündür?
2. Uşaqlara sağlamlıqlarına qayğı göstərməyi necə öyrətmək olar?
3. Niyə düzgün yemək lazımdır?
4. Gigiyena nədir?
5. Pis vərdişlərdən necə qurtulmaq olar?

Öyrənmə sualları

1. Tələbə üçün sağlamlıq nədir

2. Fiziki məşqlərdə əsas diqqət nədən ibarətdir

3. Bədənin sərtləşdirilməsi qaydaları və əsas üsulları hansılardır

4. Pis vərdişlərdən qurtulmağın yolları

5. Sağlamlıq diaqnostikasının aparılmasının əsas qaydaları hansılardır?

Layihə Planı

Təşkilati və hazırlıq mərhələsi

Başlanğıc təqdimatın köməyi ilə layihənin məqsəd və vəzifələri ilə tanış olmaq

Tədqiqat mövzularının müzakirəsi.

Qrup formalaşması

Qrup üçün iş planının tərtib edilməsi, qrup üzvləri arasında funksional vəzifələrin bölüşdürülməsi.

Analitik mərhələ

Material seçimi.

Layihədə iştirakın aralıq özünüqiymətləndirməsi.

Tədqiqat nəticələrinin ümumiləşdirilməsi və qeydiyyatı.

Son mərhələ

Layihənin qiymətləndirmə meyarlarına əsasən qiymətləndirilməsi.

Qrupların və qrupun hər bir üzvünün işinin təhlili.

Layihənin təqdimatı və müdafiəsi.

Mən bədən tərbiyəsi müəllimi kimi layihə üçün mövzu götürərək qarşıma müəyyən məqsəd və vəzifələr qoyuram, bu layihə çoxlu məlumatı əhatə edir və istərdim ki, bu məlumat tələbələr üçün tələbat olsun və bu layihənin köməyi ilə aşağıdakı vəzifələr həll edildi:

sağlamlıq və sağlam həyat tərzi haqqında biliklər sisteminin formalaşdırılması;

sağlamlığın dəyərinin tanınması mövqeyinin və onun üçün məsuliyyət hissinin formalaşdırılması;

əsas şəxsi gigiyena, qida gigiyenası, özünəxidmət bacarıqlarının inkişafı.

SORĞU

Xahiş edirəm bədən tərbiyəsi və idmana münasibətinizi bildirin. Məktəbin bədən tərbiyəsi dərslərinin proqramını təkmilləşdirmək, bu dərsləri daha maraqlı və faydalı etmək üçün bir müəllim kimi sizin fikrinizi bilmək mənim üçün vacibdir.

30 ifadənin hər biri ilə razılaşdığınızı 1-dən 5-ə qədər olan şkala ilə qiymətləndirin: 1 - qətiyyən razı deyiləm. 5 - tam razıyam.

Qiymətləndirmə variantını seçin və onu xaç və ya başqa işarə ilə qeyd edin. Sinif ___ Soyadı, adı ______________________________________________________

Cins: oğlan ___ qız ___

№	Bəyanatlar	Qiymətləndirmə Seçimləri
1.	Mən həmişə bədən tərbiyəsi dərslərini səbirsizliklə gözləyirəm, çünki onlar sağlamlığımı yaxşılaşdırmağa kömək edir.	1	2	3	4	5
2.	Bədən tərbiyəsi və idman mənim iradəmi və qətiyyətimi inkişaf etdirməyə kömək edir.	1	2	3	4	5
3.	Mən həmişə bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmaq imkanı tapıram, çünki hərəkət mənə sevinc bəxş edir.	1	2	3	4	5
4.	İstənilən şəraitdə mütəmadi olaraq idman etməyə çalışıram.	1	2	3	4	5
5.	Qiymət almaq üçün bədən tərbiyəsi dərslərinə getməliyəm.	1	2	3	4	5
6.	Bu bilik, bacarıq və bacarıqları həyatda daha da istifadə etmək üçün bədən tərbiyəsi və idmana ehtiyacım var.	1	2	3	4	5
7.	İdman bölməsində maraqlı insanlarla ünsiyyət üçün hər cür şərait var.	1	2	3	4	5
8.	Bədən tərbiyəsi və idman tədbirlərində, yarışlarda iştirak edərək qalib olmağa çalışıram.	1	2	3	4	5
9.	Hətta məktəb tətilində də bədən tərbiyəsinə marağım itmir.	1	2	3	4	5
10.	Bədən tərbiyəsi və idman bayramlarını, güləş və rəqabətlə bağlı yarışları xoşlayıram.	1.	2	3	4	5
11.	İdmandan və idmandan zövq alıram.	1	2	3	4	5
12.	Düşünürəm ki, bütün istirahət tədbirlərində - bədən tərbiyəsi, açıq havada fasilələr, idman saatı müxtəlif oyunlar və əyləncələrdən ibarət olmalıdır.	1	2	3	4	5
13.	Gənclər arasında dəbli və prestijli olduğu üçün bədən tərbiyəsi və idmanla məşğul olmaq istəyirəm.	1	2	3	4	5
14.	Özümü idman etmək mənim vərdişimə çevrilib.	1	2	3	4	5
15.	Fiziki məşqlər mənim üçün xoşdur, əhvalımı və rifahımı yaxşılaşdırır.	1	2	3	4	5
16.	Əlavə idman sağlamlıq üçün faydalıdır, çünki məktəbdə bədən tərbiyəsi dərsləri kifayət deyil.	1	2	3	4	5
17.	İdman və idman vasitəsilə mən cəsarət, qətiyyət və öz intizamını inkişaf etdirirəm.	1	2	3	4	5
18.	Tətil zamanı çox hərəkət etməyi və idman etməyi xoşlayıram.	1	2	3	4	5
19.	Hətta bayram günlərində də özümü məşq etməyə vaxt ayırmağa məcbur edirəm.	1	2	3	4	5
20.		1	2	3	4	5
21.		1	2	3	4	5
20.	Bayramlarda bədən tərbiyəsi və idmanın kəsilməməsi üçün kimsə mənə nəzarət etməlidir.	1	2	3	4	5
21.	Gələcək həyatımda istifadə etmək üçün bədən tərbiyəsi və sağlamlaşdırma işlərində təcrübə toplamağa çalışıram.	1	2	3	4	5
22.	Bədən tərbiyəsi və idman tədbirləri zamanı dostlarla ünsiyyət imkanı mənə böyük zövq verir.	1	2	3	4	5
23.	Yarışlarda ancaq qalib gəlmək istəyirəm.	1	2	3	4	5
24.	Mən həmişə bədən tərbiyəsi və idman işi ilə maraqlanıram və orada iştirak edirəm.	1	2	3	4	5
25.	Bədən tərbiyəsində rəqabət elementlərinin olması xoşuma gəlir.	1	2	3	4	5
26.	Gözəl hərəkət etməyi, incə bədən quruluşuna və güclü əzələlərə sahib olmağı öyrənmək üçün fiziki məşqlər etmək istəyirəm.	1	2	3	4	5
27.	Bədən tərbiyəsi dərsləri məni oyun və əyləncə ilə cəlb edir.	1	2	3	4	5
28.	İdman yarışlarında ancaq tanışlarım, dostlarım iştirak edəndə iştirak edirəm.	1	2	3	4	5
29.	Həftə sonları aktiv tətillər, gəzintilər və açıq hava oyunları mənim vərdişimdir.	1	2	3	4	5
30.	Bədən tərbiyəsi, idman, asudə vaxtlarda və bayramlarda açıq oyunlar mənə şən, şən, şən qalmağa kömək edir.	1	2	3	4	5

Sorğuda iştirak etdiyiniz və kömək etdiyiniz üçün təşəkkür edirik!

Bərpa vəzifəsinin bir-biri ilə əlaqəli üç aspekti var: Uşaqların sağlamlığının qayğısına qalmağı öyrətməkdən ibarət olan təhsil. Uşaqlara sağlam həyat tərzi normalarını, onun həyata keçirilməsi üsullarını və üsullarını öyrətməkdən ibarət olan tədris. Sağlamlıq, ən çox yayılmış xəstəliklərin qarşısının alınmasından, eləcə də zehni tarazlıq, sakitlik, konsentrasiya, diqqətlilik, yaxşı yaddaş, zehni qabiliyyətlər kimi zəruri keyfiyyətlərin təkmilləşdirilməsindən ibarətdir.

Problemli suallar Bədən tərbiyəsi bizə nə üçün lazımdır? Uşaqlara sağlamlıqlarına qayğı göstərməyi necə öyrətmək olar? Niyə düzgün yemək lazımdır? Gigiyena nədir? Pis vərdişlərdən necə qurtulmaq olar?

Tərbiyə xarakterli suallar 1. Şagird üçün sağlamlıq nədir 2. Fiziki məşqlərdə əsas diqqət nədən ibarətdir 3. Orqanizmin temporasiyası qaydaları və əsas üsulları 4. Zərərli vərdişlərdən qurtulmağın yolları 5. Əsas qaydalar hansılardır? sağlamlıq diaqnozu üçün?

Sağlam həyat tərzi nədir Sağlam həyat tərzi (SAÖ) xəstəliklərin qarşısının alınması və sağlamlığın möhkəmləndirilməsi məqsədilə fərdin həyat tərzidir.

Sağlamlıq tam fiziki, əqli və sosial rifah vəziyyətidir, faktiki olaraq xəstəliklərin olmaması və fərdi olaraq əsəbiləşdirici (daxili rahatlıq vəziyyətindən çıxaran) çatışmazlıqlarla müşayiət olunur.Sağlam olmaq, rifahda problem yaşamamaq deməkdir, fiziki və mənəvi cəhətdən kamil insan olmaq.

Bədii gimnastika Məşqlər düzgün duruşun, gözəl yerişin formalaşmasına mühüm təsir göstərir, estetik anlayışlar, hərəkət mədəniyyəti tərbiyə edir. Bədii gimnastikanın köməyi ilə ümumi dözümlülük, güc, çeviklik, çeviklik kimi fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirə bilərsiniz.

Bədii gimnastika

İdman zalında keçirilən hər dərsə iplə tullanmanın daxil edilməsi, əgər tullanma məşqləri forma, yük və onların qarşısında duran vəzifələrə görə müxtəlifdirsə, məşğul olanlar üçün ağır deyil. ip atlama

ip atlama

Duruşun formalaşması üçün məşqlər Duruş anadangəlmə deyil. Uşağın böyüməsi, inkişafı, təhsili, əmək fəaliyyəti və fiziki məşqləri prosesində formalaşır.

Hərəkətdə, balansda məşq edin

Hərəkətdə, balansda məşq edin

Sağlamlıq dərslərinin məqsədləri Şagirdlərin fiziki və əqli sağlamlığının gücləndirilməsi Sistemli bədən tərbiyəsinə marağın aşılanması, uşağın sağlamlığını və psixikasını gücləndirən fiziki məşqlər etmək vərdişinin formalaşdırılması Şagirdlərin fiziki fəaliyyət mədəniyyətinin formalaşdırılması Şagirdlərin mənəvi mədəniyyətinin tərbiyəsi. tələbələr, idman tarixinə maraq, onların mənfi vərdişlərinə və xəstəliklərinə qalib gəlmək istəyi

Sağlamlıq dərslərinin mövzuları İdman insanların həyatında Olimpionistlərin gigiyenası Hərəkət həyatdır Duruşun insan həyatında əhəmiyyəti Dünən və bu gün Qaçış Tullanma və xarakter tərbiyəsi

memo Əziz uşaqlar, əziz valideynlər! Unutma! 1. Yanlış duruş nəinki sağlamlığa düzəlməz zərər verə bilər, həm də insanın həyatını məhv edə bilər. 2. Masa arxasında və ya oyun zamanı yanlış duruş xüsusilə duruşu korlayır. 3. Başın, çiyin qurşağının, gövdənin, qolların və ayaqların simmetrik mövqeyi ilə ayaqları, kürəyini və qollarını dəstəkləyəcək şəkildə oturmaq lazımdır. 4. Oturmaq lazımdır ki, kürəyiniz stulun arxasına yaxından toxunsun, sinə ilə stol arasındakı məsafə 1,5-2 sm olmalıdır. 5. Gözlərdən stola qədər olan məsafə 30 sm olmalıdır. 6. Kitab maili vəziyyətdə tutulmalı, dəftər isə 30 dərəcə bucaq altında yerləşdirilməlidir. 7. Yan üstə uzanaraq oxuya bilməzsiniz, eyni əlinizdə ağırlıq daşıya bilməzsiniz. 8. Velosiped sürməklə duruş pozulur. 9. Duruşu sərt döşəkdə yatmaqla düzəltmək olar. 10. Duruşu düzəltmək üçün uşaqlar güzgüdə özlərini seyr edərək gündəlik məşq etməlidirlər.

Əziz atalar və analar! Uşağınızın sağlamlığı və xoşbəxtliyi üçün ciddi və məqsədyönlü şəkildə mübarizə aparmağa başlamazdan əvvəl daha bir neçə məsləhət! Övladlarınıza idmanı həyatlarının zəruri və vərdiş hissəsinə çevirməyə kömək edin. Məşqləri yerinə yetirməkdə uşağınıza nümunə olmağa çalışın, onunla birlikdə edin. Uşağı səhv bir şey edərsə danlamayın, ona məşqləri həvəslə etməyə məcbur etməyə çalışın, yalnız bundan sonra onlar vərdiş halına gələ bilərlər. Uşağın nailiyyətlərini kiçik də olsa vurğulayın. Məşqlər zamanı yaxşı musiqidən, ünsiyyət qurmaq fürsətindən həzz alın, bir-birinizə gülümsəyin, bütün səylərinizdə bir-birinizi dəstəkləyin! Uğurlar və uğurlar!

Ev tapşırığının təşkili Bədən tərbiyəsi üzrə ev tapşırığı bədən tərbiyəsinin ən təsirli formalarından biridir ki, bu da hər bir tələbəni həqiqətən müstəqil dərslərlə əhatə etməyə imkan verir. Ev tapşırıqlarının yerinə yetirilməsinə nəzarət bədən tərbiyəsi dəftərində aparılır. Noutbuk tələbəni bütün göstəricilər üzrə qiymətləndirməyə imkan verir: bilik, motor bacarıq və qabiliyyətlər, motor hazırlığı, bədən tərbiyəsi və idman və istirahət fəaliyyəti.

Ədəbi vəsait: Bədən mədəniyyəti. Təhsil müəssisələrinin 5-7-ci sinifləri üçün dərslik. M .: "Maarifçilik", 2006 G.I. Poqadayev. Bədən tərbiyəsi müəllimi üçün dərslik. Moskva: Bədən tərbiyəsi və idman, 2004. D.Donskoy, V.M. Zatsiorski. FC institutları üçün dərslik. Hərəkətlərin biomexanikası. Moskva: Bədən tərbiyəsi və idman, 2007. Yu.A.Vinoqradov. Pedaqoji institutlar üçün dərslik. M .: "Maarifçilik", 2000. N.P. Klusov. Hərəkət həyatdır? Moskva: İdman-press, 2009. İnformasiya resursları: İnternet. htpp //www. sportcom. ru Kiril və Methodiusun Böyük Ensiklopediyası 2008, New Media Generation MMC

Önizləmə:

Təqdimatların önizləməsindən istifadə etmək üçün Google hesabı (hesab) yaradın və daxil olun:

Oxşar məqalələr