Ayağın sınıqlarından sonra ayağın şişməsi: səbəbləri, müalicəsi. Bərpaedici tibb

Şişkinlik, burkulma, qançır və ya sınıq olsun, hər hansı bir zədə ilə müşayiət olunan bir simptomdur. Buna görə də, bir çox insanın qırıqdan sonra şişkinliyi necə aradan qaldıracağı ilə maraqlanması tamamilə təbiidir. Limfa və qan damarlarının zədələndiyi yerdə ödem meydana gəlir. Yaralanmadan dərhal və ya bir neçə gün sonra görünürlər. Bununla belə, ödem sınıq sağaldıqdan sonra, yəni əza tam bərpa edildikdən sonra inkişaf edir.

Ödem qırıqlardan sonra qaçılmaz bir yoldaşdır

Bəzən, gips gipsini çıxardıqdan sonra, sümüklər təhlükəsiz birləşdikdə, toxumalar yaxşı bərpa olunur və görünən zədələnmədən qalır. Lakin, reabilitasiya dövründə bir müddət sonra, keçmiş qırıq yerində şişlik inkişaf edir. Bu fenomen limfa axınının pozulması nəticəsində yaranır və limfostaz adlanır (hərfi mənada limfa durğunluğu).

Bir zədə meydana gəldikdə, təkcə sümüklər deyil, həm də əzələlər, qan damarları, bağlar, sinirlər və limfa düyünləri zədələnir. Sonuncular zədələndikdə, limfa durğunluğu baş verir, bu da əzanın həcminin artmasına səbəb olur. Sınıqdan sonra ayağın şişməsi o qədər şiddətli ola bilər ki, buna fil ödemi deyilir (fil ayağına bənzətməklə).

Bununla belə, bu, limfostazın ən qorxulu nəticələrindən uzaqdır. Kistlər, fibrozlar, xoralar və dərinin qalınlaşması da baş verə bilər.

Sümük zədələnməsi ligament yırtığı ilə müşayiət edildikdə, patoloji və ya məhdud hərəkətlilik baş verə bilər. Hər iki halda ödem inkişaf edir, bu da sümük toxumasının böyüməsinə və əzanın həcminin artmasına səbəb olur.

Hər hansı bir mənşəli ödem göz ardı edilə bilməz, çünki bu, çox kədərli nəticələrə səbəb ola bilər. Məsələn, uzun illər davam edə bilər və heç vaxt keçmir.

Beləliklə, ödem aşağıdakı səbəblərə görə baş verə bilər:

gipsdən bir neçə gün sonra, çox sıx olarsa;
gips çıxarıldıqdan dərhal sonra;
tam sağaldıqdan bir müddət sonra.

Sağaldıqdan sonra bir şişin görünüşünə nə səbəb olur? Çox vaxt bu, bərpa dövründə səhv hərəkətlərdən qaynaqlanır. Bu tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

xəstə hələ də sarğı taxarkən keyfiyyətsiz oynaq inkişafı;
gips gipsinin uzun müddət qalması ilə əzələ atrofiyası baş verir, bu da qan tədarükünün pozulmasına səbəb olur;
bütün limfa axınının zədələnməsi;
limfa dövranının pozulması;
gips tökmənin səhv tətbiqi.

Ən təhlükəli variant tam sağaldıqdan sonra ödemin inkişafıdır.

Şişkinliyin xüsusiyyətləri

Çox vaxt şişlik xüsusilə incə nahiyələrdə travmadan sonra inkişaf edir: topuqlarda və topuqlarda. Bu sahələr gəzinti zamanı böyük bir yükə malikdir, buna görə də birlikdə böyümək çətindir. Məsələn, topuqdakı bir şiş, məsələn, fibuladakı bir şişdən daha çox nəzərə çarpır.

Sınıq zamanı ödem meydana gəlirsə, o zaman qurbanın hərəkət etməsinə mane olur. Bu vəziyyətdə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz, çünki bir sümük parçası mühüm limfa və ya qan damarlarını sıxa bilər.

Sümük yaralanması halında, özünü müalicə etməməlisiniz. Bəzi insanlar kəskin dövrdə masaj etmək və ya məşq etmək azadlığını əldə edirlər. Bu prosedurlar həkim icazəsi olmadan edilə bilməz və hər hansı bir həkim sınıqla edilməsini qadağan edəcək. Sümüyün tam birləşməsindən və ətrafın motor fəaliyyətinin bərpasından sonra masaj və fizioterapiya məşqlərinə başlamaq mümkündür.

Gips çıxarıldıqdan sonra ayaq şişdikdə, xəstə zədə zamanı olduğu kimi eyni simptomları hiss edir: şişlik inkişaf edir, ağrı meydana gəlir, dəridə qançırlar olmasa da, əza mavi olur. Bəzi sınıqlardan sonra, məsələn, oynaqdaxili və xırdalanmış, şiş uzun müddət davam edir və bütün ətrafa yayılır.

Təcili tibbi yardım nə vaxt lazımdır?

Üst və alt ekstremitələrin ağır yaralanmaları ilə təkcə sümük elementləri deyil, həm də ətrafdakı toxumalar zədələnir. Ödem ümumiyyətlə zədədən sonrakı ilk gündə, çox sıx sarğı toxumanı sıxdıqda baş verir. Semptomlar ətrafa yayılan ağrı, uyuşma, həssaslığın azalması və ya tamamilə itirilməsi, hərəkətliliyin pozulması, böyük arteriyaların yerlərində nəbzin hiss olunmamasıdır. Qan dövranının pozulması nəticəsində ayaq solğunlaşır və soyuqlaşır.

Bu simptomlar varsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Qan dövranını normallaşdırmaq üçün həkim bandajı kəsəcək, bu da ətrafa qan axını bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Bu kömək etmirsə, onda əlavə tədqiqatlar aparmaq lazımdır - ultrasəs, rentgen, kontrast angioqrafiya aparmaq.

Ödemin inkişafının qarşısını necə almaq olar?

Ödem qırıqların daimi yoldaşı olsa belə, onların inkişafının qarşısını almaq mümkündür.

Bunu etmək üçün bir neçə sadə qaydaya əməl etməlisiniz:

qırıq bir ayağı üfüqi vəziyyətdə saxlaya bilməzsiniz, təpədə olmalıdır, evdə yastıq və ya yastıqdan, çarşafdan və ədyaldan evdə hazırlanmış rulon ola bilər;
zədədən sonrakı ilk gündə soyuq tətbiq etmək məsləhət görülür və bir neçə gündən sonra istiləşdirici məlhəmlərdən istifadə edə bilərsiniz, zədələnmiş ərazini masaj edə bilməzsiniz, məlhəm yumşaq hərəkətlərlə dəriyə sürtülür;
diuretiklərin qəbulu bədəndən artıq mayenin çıxarılması üçün yaxşı bir profilaktika ola bilər;
yüksək vəziyyətdə, daban budun üstündə olmalıdır;
ayaq biləyinin sınığı ilə, oturma vəziyyətində, əzaya bir şey qoymaq lazımdır;
gəzinti zamanı zədələnmiş ayağınıza söykənə bilməzsiniz;
gipsi çıxarmazdan əvvəl zədələnmiş sümüyün vəziyyətini müəyyən etmək üçün şəkil çəkmək lazımdır;
gipsi çıxardıqdan sonra elastik bir sarğı taxmalısınız.

Gips çıxarıldıqdan sonra nə etməli

zədələnmiş əzaya yükləməyin, ortoped icazə verənə qədər ona söykənməyin;
yükü azaltmaq üçün qoltuqaltılardan istifadə edin;
limfa durğunluğunun qarşısını almaq üçün müntəzəm masaj aparmaq;
bacakda əhəmiyyətli stressdən qaçın;
əzələ atrofiyasının qarşısını almaq üçün yalnız terapevtik məşqlər aparın, bu məşqlər iştirak edən həkim tərəfindən seçilir;
yerli təsirlər üçün zədələnmiş sahəyə məlhəmlər tətbiq edin;
ilk dəfə pəhriz terapiyasına riayət etmək;
istehlak olunan suyun miqdarına nəzarət edin.

Ayağın şiddətli şişməsi və hərəkətə mane olması halında, təcili yardım çağırmaq lazımdır. Hansı ki, ilk tibbi yardım göstərəcək və xəstəni tibb müəssisəsinə çatdıracaq.

Sınıqdan sonra ayağın şişməsini necə aradan qaldırmaq olar

Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün təyin edin:

dərman preparatları;
terapevtik xarici məlhəmlər;
fizioterapiya;
fizioterapiya məşqləri (LFK);
masaj edin

Dərmanlar

Bəzi hallarda həkim xəstəyə qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar təyin edir. Bunlara daxildir: ibuprofen, indometazin, movalis, butadion. Şiddətli ağrı olduqda, analjeziklər təyin edirəm.

Məlhəmlər və gellər

Şişkinliklə mübarizə aparmaq üçün əla üsul müxtəlif təsirlərə və geniş imkanlara malik olan məlhəmlər və jellərdir. Bir qayda olaraq, bir növ məlhəm bir neçə təsir göstərə bilər:

dekonjestan (indovazin, heparin məlhəmi);
istiləşmə (ilan və ya arı zəhəri finalqon, apizartron ilə);
analjezik (diklofenak, ketonal, anestezik məlhəm);
antiinflamatuar (indometazin, butadion, ibuprofen);

Zədələnmiş əzanın ağrısı yox olduqda, şişin aradan qaldırılması vacibdir. Burada qan damarlarını genişləndirməyə, qan dövranını artırmağa və limfa axını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək məlhəmlərdən istifadə etmək lazımdır. Ağrı və digər xoşagəlməz hisslərə əlavə olaraq, şişlik estetik baxımdan çox cəlbedici olmayan ekstremitələrin deformasiyasına səbəb olur. Bu zaman istiləşdirici təsir göstərən ichthyol və ketoprofen məlhəmlərindən istifadə etmək məqsədəuyğundur. Gündə üç dəfə dəriyə sürtülürlər. Həmçinin, qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün Trental tabletlərini qəbul edin.

Fizioterapiya prosedurları

Fizioterapiya ixtisaslaşdırılmış tibb kabinetlərində həkim tərəfindən təyin edilir. Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı prosedurlar həyata keçirilir:

UV - 10 dəqiqə xüsusi lampa ilə həyata keçirilən şüalanma;
dərmanlarla elektroforez;
elektrik stimullaşdırılması;
maqnitoterapiya;
fonoforez;
parafin terapiyası və ozokeritoterapiya.

Masaj

Bərpa mərhələsində masaj əvəzolunmazdır. Qan dövranını yaxşılaşdırır, toxumalarda mayenin durğunluğunun qarşısını alır, əzələ atrofiyasının qarşısını alır. Gips çıxarıldıqdan dərhal sonra masaj seansları təyin edilir. Bu vəziyyətdə, masaj yaralanmalar üzrə ixtisaslaşmış ixtisaslı kinetoterapist tərəfindən aparılmalıdır. Masajın başqa bir növü çox təsirlidir - suda həyata keçirilən hidromasaj. Qan dövranını yaxşılaşdırır və limfa axını normallaşdırır.

Fizioterapiya

Masaj kimi, məşq terapiyası da təsirlənmiş ətrafdakı qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bəzi hallarda, gipsin çıxarılmasından əvvəl bədən tərbiyəsi təyin edilir. Ancaq bu, yalnız həkim məsləhəti ilə edilməlidir. Xəstə əzaya zərər verə biləcəyi üçün özünü müalicə etmək qəti qadağandır. Məşq zədələnmiş əraziyə yüklənmədən ehtiyatla aparılmalıdır. Sümük sağaldıqca fiziki fəaliyyətin intensivliyi artır.

Təcrübəli reabilitasiya mütəxəssisi fərdi məşqlər kursunu seçməli və məşq terapiyası zamanı xəstəyə nəzarət etməlidir. Universal məşqlərin olmadığını xatırlamaq lazımdır. Məsələn, diz yaralanmasından sonra bəzi məşqlər həyata keçirilir, ayaq biləyinin sınığı ilə isə digərləri.

Ödemlə mübarizə üçün əlavə üsullara aşağıdakılar daxildir:

akupunktur;
hirudoterapiya;
osteopatiya;
mineral vannalar;
palçıq müalicəsi.

Ənənəvi tibb üsulları

Ənənəvi tibb reseptləri reabilitasiya dövründə əvəzolunmazdır. Yuxarıda göstərilən fəaliyyətlərlə birlikdə əla nəticələr verirlər.

Duz

Çox təsirli, ən əsası isə münasib vasitə yeməli duzdur. Şişi çıxarmaq üçün salin məhlulundan tətbiqlər edirəm.

Bir müalicə agenti hazırlamaq üçün bir şoran həll alınır (1 litr suda 100 q duz qarışdırılır). Solüsyonu bir konteynerə tökün, içərisinə yumşaq bir parça batırın, sıxın və bir neçə dəfə yuvarlayın. Sonra toxumanı ağrılı yerə tətbiq edin, bir sarğı ilə düzəldin (polietilen istifadə etmədən).

Kələm

Kələm yarpaqlarını yaxşıca yuyun və kağız dəsmallarla qurudun. Sonra onları bir az döyün ki, şirəsi axsın. Yarpaqları zədələnmiş yerə tətbiq edin, sarğı ilə düzəldin.

xam kartof

Bir orta çiy kartofu rəndələyin. Yaranan kütləni şişmiş əzaya tətbiq edin, yapışqan film və isti bir eşarp ilə sarın. Kompressi bir neçə saat və ya bir gecədə buraxın.

Efir yağları

Bu resept yalnız allergik reaksiyalara meylli olmayan insanlar üçün uygundur. Efir yağları sürtmək üçün uyğundur. Dəridə daha yaxşı sürüşmək üçün onlara hər hansı bir bitki yağı və ya neft jeli əlavə olunur.

Sidr və küknar yağı

Onlar toxumaların bərpasını təşviq edir və istiləşmə effektinə malikdirlər. Dəriyə az miqdarda yağ çəkilir və tamamilə udulana qədər masaj edilir. İki növ yağı qarışdıra bilərsiniz və ya yalnız biri ilə masaj edə bilərsiniz. Prosedur gündə bir dəfə edilir: səhər və ya yatmazdan əvvəl.

Mavi gil

Mavi gil su ilə qarışdırılır və kiçik bir tort hazırlanır. Zədələnmiş əraziyə tətbiq olunur, sonra sarğı ilə sabitlənir. Kompress bir saat saxlanılır. Prosedura gündə iki dəfə həyata keçirilir: səhər və axşam.

Ayağın sınıqlarından sonra niyə ayaq şişməsi baş verir? Bu fenomenin səbəbləri bu məqalənin materiallarında müzakirə olunacaq. Bu patoloji vəziyyəti necə düzgün müalicə edəcəyinizi də sizə xəbər verəcəyik.

Əsas məlumat

Ayağın qırılmasından sonra ayağın şişməsi olduqca tez-tez baş verir. Belə bir fenomendən necə qurtulacağınızı söyləməzdən əvvəl bunun nə olduğunu öyrənməlisiniz.

Ödem bədənin yumşaq toxumalarında müəyyən miqdarda mayenin yığılmasıdır. Çox tez-tez belə bir patoloji vəziyyət əzanın zədələnməsindən sonra inkişaf edir. Mütəxəssislər bu fenomeni bədənin zədələnmiş bölgəsində qan axınının pozulması ilə izah edirlər.

Ayağın sınıqından sonra ayağın şişməsi zədədən dərhal sonra görünə bilər və bir müddət sonra, o cümlədən qırıq tamamilə sağaldıqdan sonra inkişaf edə bilər.

Ödemin xüsusiyyətləri

Ayağın qırılmasından sonra ayağın şişməsi uzunmüddətli və davamlı bir fenomen ola bilər. Çox tez-tez bu cür nəticələrin səbəbi yalnız zəif qan axını deyil, həm də ligamentlərin və ya əzələ toxumasının bütövlüyünün zədələnməsi və ya pozulması, habelə onların normal fəaliyyətindəki uğursuzluqlardır.

Yaralı bir əzada bir şiş görünəndə, xəstə şiddətli və ağrılı ağrı hiss edə bilər. Həmçinin bu yerdə dərinin rəngi dəyişir.

Sınıq açıq və ya intraartikulyar, xırdalanmış və ya yerdəyişmiş olsaydı, şişkinlik təkcə ayağın zədələnmiş hissəsində deyil, həm də bütün səthində müşahidə edilə bilər.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bəzən belə zədələrlə xəstələr dəri həssaslığını itirir və daimi ağrılar yaşayırlar ki, bu da son nəticədə insanın motor fəaliyyətinin azalmasına gətirib çıxarır. Bu səbəbdən xəstədə ciddi fəsadlar yarana bilər.

Əsas səbəblər

Bir qırıq ilə ayağındakı gips tamamilə normal bir vəziyyətdir. Bu vəziyyətdə, çox vaxt belə hallar olur ki, əzanın uzun müddət immobilizasiyasından sonra sümüklər yaxşı və tez böyüyür və sarğı çıxarıldıqdan sonra xəstənin reabilitasiyası zamanı ayaqda ödem əmələ gəlir. Bu vəziyyətdə dəri görünən zədələnmədən qalır. Tibbi praktikada bu problem "limfostaz" adlanır.

Mütəxəssislərin fikrincə, onlar çıxış və limfa istehsalının pozulması səbəbindən baş verə bilər. Bu zaman qurbanda sınıq nəticəsində təkcə sümüklər deyil, damarlar, yaxınlıqdakı toxumalar, sinirlər, əzələlər, limfa düyünləri, bağlar və s.

Lenfostazın görünüşü ilə xəstə fil, kist, ülser, fibroz və başqaları kimi ağırlaşmalarla qarşılaşa bilər. Zədələnmiş ərazinin şişməsi ilə yalnız qalınlaşmır, həm də dərini qalınlaşdıran hallar da var.

Digər səbəblər

Niyə bir qırıqdan sonra bacak şişir (bu vəziyyətdə nə etməli, daha ətraflı danışacağıq)? Bir qayda olaraq, ligamentlərin bütövlüyünün pozulması ilə oynaqlar hərəkətdə məhdudlaşır. Ayrıca, həddindən artıq hərəkətlilik görünə bilər. Bu cür hadisələr "fil sümüyü" və ya sümük toxumasının böyüməsinə səbəb olan şiddətli şişkinliyin inkişafına kömək edir.

Ayağındakı gips şişkinliyin görünüşünü təhrik etmir. Bu patoloji vəziyyət tamamilə fərqli səbəblərdən qaynaqlanır. Ancaq hər halda, belə simptomlar görünsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz, çünki onlara məhəl qoymamaq çox ciddi nəticələrə səbəb olur.

Qırılan bir ayaqdan sonra şişkinliyi necə aradan qaldırmaq olar?

Yaralanmadan sonra yaranan şişkinliyi aradan qaldırmağın bir çox yolu var. Ancaq ən uyğun üsulu seçmək üçün həmişə həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, ödem üçün hər hansı bir dərmanın öz yan reaksiyalarına və əks göstərişlərinə malik olması ilə bağlıdır.

Yeri gəlmişkən, yalnız müasir dərmanlar ciddi bir zədədən sonra alt ekstremitələrin şişkinliyini aradan qaldıra bilməz, həm də təcrübəli həkimin də tövsiyə etməli olduğu xüsusi prosedurlar.

Beləliklə, qırıq bir ayaqdan sonra şişkinliyi necə aradan qaldırmaq olar? Belə bir patoloji vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün bir neçə üsul var. Bunlara xalq, ənənəvi və alternativ daxildir.

Ödemi aradan qaldırmağın ənənəvi üsulu

Alt ekstremitələrin şişkinliyini aradan qaldırmaq üçün bərpaedici tibb müxtəlif kremlər, jellər və məlhəmlərin istifadəsini tələb edir. Belə yerli hazırlıqlar yalnız limfa axını deyil, həm də qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Mütəxəssislərin fikrincə, ödem dərmanının tərkibində heparin olmalıdır. Bu maddə qanın laxtalanmasının qarşısını alan və istənilən şişkinliyi tez aradan qaldıran birbaşa antikoaqulyantlar qrupuna aiddir.

Həmçinin, bir əzanın qırılmasından sonra həkimlər tez-tez xəstələrinə yerli istifadə üçün antiinflamatuar dərmanlar və ketoprofen tərkibli dərmanlar təyin edirlər. Bundan əlavə, qan axını və limfa axını yaxşılaşdırmaq üçün bəzi ekspertlər ketoprofen və ya ixtiyol məlhəmindən istifadə etməyi məsləhət görür: "Bu məhsullar istiləşmə effekti verir və antitümör təsir göstərir. Belə məlhəmlər gündə üç dəfədən çox olmamaqla, onları intensiv surətdə sürtmək lazımdır. dəri sahəsi tamamilə udulana qədər.

Alternativ yollar

Dərman və məlhəmlərin istifadəsi şəklində ənənəvi üsullara əlavə olaraq, bərpaedici tibb müxtəlif fizioterapiya prosedurları, o cümlədən ultrabənövşəyi şüalanma, elektroforez, elektrik stimullaşdırılması və başqaları vasitəsilə qırıqdan sonra ətrafların ödemini aradan qaldırmağı tövsiyə edir. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, bu cür üsullar həmişə müalicənin nəticəsini başladıqdan dərhal sonra görməyə imkan vermir.

Beləliklə, sınıqdan sonra alt ətrafın şişkinliyini aradan qaldırmaq üçün həkimlər tövsiyə edir:

Bu prosedur zədələndikdən sonra toxumaya faydalı təsir göstərir.
Hidromasaj və ya müntəzəm masaj, zədələnmiş toxumaların qan tədarükünü, həmçinin limfa istehsalı və axını yaxşılaşdırır. Bu masajı özünüz edə bilərsiniz və ya bu proseduru bir mütəxəssisə həvalə edə bilərsiniz.
Zədələnmiş ərazinin UV şüalanması.
Elektroforez.
Fonoforez.

Xalq müalicəsi

Bundan sonra ayağın şişməsi hər bir insanda baş verə bilər. Çox vaxt bu problemlə xəstə həkimə müraciət edir. Ancaq ənənəvi terapiya üsulları kömək etmirsə, diqqətinizi artıq sübut edilmiş xalq müalicələrinə yönəltməlisiniz.

Bacakların şişkinliyini aradan qaldırmaq üçün alternativ tibb, zədə sahəsinə yumşaq bir şəkildə sürtülməli olan müxtəlif yağların istifadəsini təklif edir.

Belə xalq müalicəsi kimi mütəxəssislər sidr, küknar və ya toxumaların bərpasını təşviq edən və istiləşmə təsiri olan digər yağlardan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bundan əlavə, alternativ tibbdə bir çox insanlar xüsusi gil və ya tincture ilə kompressorlardan istifadə edirlər. Yeri gəlmişkən, bəziləri hətta şifahi olaraq qəbul edilə bilər.

Ödemi aradan qaldırmaqda ən təsirli olan ən təsirli və populyar vasitələri nəzərdən keçirin:

Aptek mavi gil. Toz az miqdarda su ilə seyreltilir və sonra meydana gələn kütlədən bir tort hazırlanır, bu da zədələnmiş ərazini tamamilə örtməlidir. Sınıq yerinə təxminən 40-55 dəqiqə tətbiq olunur. Belə bir kompres gündə üç dəfə edilməlidir.
Köknar yağı intensiv şəkildə dəriyə sürtülür, burada toxuma şişməsi müşahidə olunur. Bu prosedur yuxudan dərhal sonra və ondan dərhal əvvəl aparılmalıdır.

Arnika infuziyası. Belə bir antitümör həllini hazırlamaq üçün əzilmiş bitkinin bir neçə böyük qaşıqları qaynar su (qaynar su) ilə tökülür və təxminən bir saat dəmlənir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, 1 litr maye üçün təxminən 30 q arnika götürmək lazımdır. Bir müddət sonra infuziya doka ilə süzülür, bundan sonra kompresslər və losyonlar üçün istifadə olunur, yatmazdan əvvəl 1/4 saat ərzində qırıq yerə tətbiq olunur.

Əl qırıqları tez-tez ödem ilə müşayiət olunur. Buna görə də, bir qırıqdan sonra əlin şişkinliyini necə çıxarmaq barədə sual yaranır? Bu məqsədlər üçün nə istifadə edilə bilər?

Çox vaxt insanlar dirsək ekleminde qolunu qırırlar. Təcili yardım otağına gəlməzdən əvvəl, sınıq qola şinlər qoymaq lazımdır, bununla da yerdəyişmə baş verməməsi üçün sümüyü fiksasiya etmək lazımdır. Zədələnmiş əlində zinət əşyaları (üzüklər, bilərziklər, saatlar) varsa, onları çıxarmaq daha yaxşıdır. Sınıqdan sonra əl şişir və zərgərlik bədənə "qazıla" bilər.

Niyə ödem meydana gəlir?

Yaralanmalarla, tez-tez zədələnmiş sümük ətrafında şişlik meydana gəlir. Bu, bir sümük zədələndikdə, sınıq bölgəsindəki yumşaq toxumaların da zədələnməsi səbəbindən baş verir. Bu, normal qan axını pozur. Yumşaq toxumalara əlavə olaraq, bağlar və əzələlər zədələnə bilər. Bütün bunlar şişkinliyə səbəb olur. Düzdür, onlar ən çox bir insan gipsə qoyulduqda baş verir. Ancaq şişkinlik uzun müddət yox olur.

Sınıq bölgəsində ağrı hissləri meydana gəlir, lakin şişkinlik ağrıya səbəb olmur. Yorğunluq və əzələ sərtliyinə əlavə olaraq, belə bir şiş digər narahatlıqlara səbəb olmasa da, zədələnmiş əli iş qabiliyyətinə qaytarmaq üçün ödemi daha tez aradan qaldırmaq lazımdır.

Bəzən qırıq sümük əsas arteriyaları və ya damarları dəyişdirə və sıxa bilər, yaralanan qolda qan dövranını pozur. Zədələnmiş toxumaların hüceyrələrində qan və limfa durğunluğu müşahidə olunur və hüceyrə ölümünün qarşısını almaq üçün qoldakı şişi çıxarmaq lazımdır.

Amma qol gipsdə olarkən qolun şişməsi ilə bağlı heç nə etmək olmaz. Sümük birlikdə böyüdükdə, fiksasiya bandajı çıxarılır, qolu inkişaf etdirmək üçün prosedurları yerinə yetirməklə yanaşı, toxumaların şişməsinə səbəb olan qanın durğunluğunu da aradan qaldırmaq lazımdır. Elə olur ki, ödem öz-özünə azalır, ancaq buna ümid etməməli və şişlə heç nə etməməlisiniz. Nəticələri qanqren və əzaların amputasiyasına qədər çox ağır ola bilər.

Gips çıxarıldıqdan sonra ödemin müalicəsi

Yaralı qoldan gips çıxarılıbsa və şişkinlik azalmayıbsa, travmatoloq ikinci rentgen təyin edir, bu da sümüklərin necə birləşdiyini və fiksasiya bandajının hələ də lazım olub olmadığını göstərir. Hər şey qaydasındadırsa, zədələnmiş əzada qan dövranını bərpa etmək, əzələləri və bağları inkişaf etdirmək və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün prosedurlar kursu təyin olunur. Bu prosedurlara xüsusi fizioterapiya məşqləri, masaj və fizioterapiya kursu daxildir.

Həmçinin oxuyun: Qırılan barmaq üçün ilk yardım

Əzələlərin və bağların hərəkətliliyini bərpa etmək və qan dövranı sistemini tam güclə işləməyə məcbur etmək üçün fizioterapiya məşqləri təyin edilir. Bir qayda olaraq, ödemin azalması üçün kifayət qədər uzun müddət tələb olunur, gips çıxarıldıqdan sonra ilk günlərdən yeni ərimiş sümükləri dərhal ağır yükləmək tövsiyə edilmir. Bir qayda olaraq, həkim sümüyə yenidən xəsarət yetirməmək üçün ağrılı qolun yükünü necə düzgün artırmaq lazım olduğunu yazır. Xəstə yuxarı ətraflar üçün fizioterapiya məşqləri hər gün edilməlidir. Həkiminiz tövsiyə edərsə, gündə iki dəfə də edə bilərsiniz. Əsas odur ki, sümüklərin vəziyyətini izləməkdir ki, yüklər sümük toxumalarını müalicə etmək üçün həddindən artıq olmasın.

Ağrılı əlin uğurlu reabilitasiyası üçün adətən bir masaj kursu təyin edilir. Bu prosedurları həyata keçirəcək bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır ki, şəfalı üzvə güclü təzyiq olmasın. Prosedurlara mütəmadi olaraq getmək vacibdir, bu, əli tez inkişaf etdirmək və gips çıxarıldıqdan sonra şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün yeganə yoldur. Bir sınıqdan sonra bir əzanın bərpası üçün adətən kompleks masaj təyin edilir. Onun əsas vəzifəsi atrofiyaya uğramış toxumalarda qan dövranı prosesini stimullaşdırmaq, qolu və ya barmağın qırılması nəticəsində zədələnmiş sinir uclarının və damar sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaqdır.

Evdə belə əlinizi masaj edə bilərsiniz. Xüsusi məşqlər həkimə göstərəcəkdir. Adətən bunlar çox sadə vuruş və ya bir az yoğurma hərəkətləridir.

Bu terapevtik masaj kursu həm radiusun sınıqları, həm də bilək və ya barmaqların zədələnməsi üçün təyin edilir. Hər bir halda zədələnmiş sümükləri, əzələləri, bağları və yumşaq toxumaları inkişaf etdirmək üçün öz texnikalarından istifadə olunur. Tipik olaraq, masaj qan dövranını yaxşılaşdıran və zədələnmə yerlərində şişləri aradan qaldıran efir yağlarından istifadə etməklə həyata keçirilir.

Fizioterapiya, atrofiyaya uğramış əzələlərin fəaliyyətini bərpa etmək, sümük toxumalarının birləşməsində mümkün fəsadların qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu prosedurlar zədələnmiş sümüklərə müxtəlif yollarla təsir göstərir:

müdaxilə cərəyanlarının köməyi ilə;
ultrabənövşəyi şüalarla şüalanma ilə;
elektrik stimullaşdırılması;
müalicəvi palçıq ilə tətbiq;
elektroforez.

Adətən, sümüklər sınıq yerində birlikdə böyüdükdə, gələcəkdə böyük narahatlıq yarada biləcək bir kallus əmələ gəlir. Fizioterapiya kursu əksər hallarda cərrahi müdaxilə olmadan, sümüklərdə bu böyüməni ağrısız və kifayət qədər tez aradan qaldırmağa kömək edir.

Bundan əlavə, bu prosedurlar qolun zədələnmiş sahəsinə qan tədarükünün bərpasına faydalı təsir göstərir və bu toxumaların oksigenlə doymasına kömək edir. Qan axınının yaxşılaşdırılması, qırıq yerdə şişin sürətlə aradan qaldırılmasına kömək edir.

Şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün əllərin şişmiş yerlərinə xüsusi məlhəm sürtmək məsləhət görülür. Troxevasin gel və ya heparin məlhəmi kimi agentlər qan dövranını yaxşılaşdırır və limfa axını bərpa edir. Ancaq bu cür vəsaitlərin istifadəsi yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra həyata keçirilməlidir.

Üst ətrafların sınıqları hər iki cinsdə və bütün yaşlarda "məşhur"dur. Düşmə, iş zədəsi, qəza nəticəsində əlinizi yaralaya bilərsiniz. Qolun uğurlu bərpası zibilin düzgün fiksasiyası və sonrakı terapiyadan asılıdır. Təsirə məruz qalan bədən hissəsinin həcminin artması sınığın xarakterik klinik əlamətlərindən biridir. Sınıqdan sonra əlin şişkinliyini necə düzgün şəkildə aradan qaldıracağına dair sual, demək olar ki, yaralanma şansı olmayan hər kəsi narahat edir.

Ödemin klinik təzahürləri

Yaralanma nəticəsində sümüklərin bütövlüyünün pozulması: çatlar, qismən və ya tam qırılma bir sıra simptomlarla müşayiət olunur:

kəskin ağrı;
sərtlik hissi, qolun zədələnmiş sahəsinin hərəkətliliyinin pozulması;
qızartı və ya solğunluq və siyanoz;
şiddətli şişkinliyin görünüşü.

Tez-tez ağrı bir böhran, uyuşma və ya qolun qismən iflicinin görünüşü ilə müşayiət olunur.

Üst ətrafların bölgəsi 30-dan çox böyük və kiçik sümüklərdən ibarətdir. Barmaqlar, radius, dirsək eklemi əziyyət çəkə bilər. Subluksasiya ilə müşayiət olunan mürəkkəb, çoxsaylı qırıqlarla, parçaların əhəmiyyətli yerdəyişməsi ilə, qol qeyri-təbii bir vəziyyətdə əyilir.

Açıq sınıqla, təcili tədbirlər tələb edən yumşaq toxumaların və dərinin qırılması, qanaxma var.

Sınıq üçün səlahiyyətli ilk yardım: əzanın hərəkətsizliyini təmin etmək. Bunu etmək üçün, sıx bandaj, sərt şinlər tətbiq edin. Açıq yaralanmalarda ağır qan itkisinin qarşısını almaq üçün turniketlərdən istifadə olunur.

Həmçinin oxuyun

Bu yazıda bir uşaqda qırıq bir burun, bu ümumi zədənin əlamətlərinə baxırıq. 2 yaşa qədər körpələr…

Zərərin dərəcəsini və növünü göstərən bir tibb müəssisəsində rentgen çəkilir. Sonra immobilizasiya aparılır: fraqmentlər birləşdirilir və qol bir gips tökmə ilə sərt şəkildə sabitlənir.

Sınıqdan sonra şişkinliyin səbəbləri

Qolun qapalı sınıqları demək olar ki, həmişə zədə sahəsində şiddətli şişkinlik ilə müşayiət olunur. Bu, yerdəyişmiş zibil ilə damarların sıxılması və ya yırtılması nəticəsində yaranan limfa və qan axınının hərəkətinin kəskin pozulması səbəbindən inkişaf edir. Yaralanma yerində dərhal maye yığılmağa başlayır.

Post-travmatik şişlik bədənin təbii reaksiyasıdır. Əlini oynaqda fırladaraq və ya zədələnmiş nahiyəni masaj edərək özünüz aradan qaldırmağa çalışmaq mümkün deyil. Bu, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra və sümük parçalarının daha da yerdəyişməsinə səbəb ola bilər.

Toxumaların daha da şişməsinin qarşısını almaq üçün edilməli olan əsas şey paltardakı sıx bağlayıcıları və bağları boşaltmaq, bütün zinət əşyalarını: üzükləri, bilərzikləri, saatları çıxarmaq və əlin rahatlığını təmin etməkdir.

Sınıqdan dərhal sonra meydana gələn ödemlə necə məşğul olacağına travmatoloq qərar verəcək. Fraqmentləri birləşdirdikdən və immobilizasiya etdikdən sonra şişkinlik təbii şəkildə tədricən azalır.

Ödem üçün masaj və məşq terapiyası

Zədələnmiş qol 30-45 gün gipsdə qalır. Uzun müddət məcburi immobilizasiya zamanı əzələlər zəifləyir, qan dövranı ilə bağlı çətinliklər yaranır. Əza yaxşı itaət etmir, onun hərəkətliliyində davamlı pozuntular, həssaslığın azalması ola bilər. Sərt sarğı çıxarıldıqdan sonra şişkinlik də qeyri-adi deyil. Funksionallığı bərpa etmək və əl zədəsinin qalıq təsirlərini aradan qaldırmaq üçün əlavə kömək lazımdır.

Müayinədən və sınıqın sağalmasının təsdiqindən sonra iştirak edən həkim reabilitasiya kursunu təyin edir. Xəstə bir əlin ümumiyyətlə fiziki yüklənə bilməyəcəyini düşünmək səhvdir. Əlaqədar aparatı gücləndirmək, əzələləri inkişaf etdirmək, toxuma trofizmini yaxşılaşdırmaq üçün xüsusi hərəkətlər və dövri masaj lazımdır.

İlk günlərdə reabilitasiya tədbirləri həkim tərəfindən bərpaedici dərman müalicəsi ilə birlikdə aparılır.

Sınıq sağaldıqdan sonra da davam edən şişkinlik sığallama, vurma və sürtmə hərəkətləri, yüngül çimdikləmə ilə aradan qaldırılır. Bu vəziyyətdə yalnız dəri və yumşaq toxumalarda hərəkət etmək mümkündür. Siz oynaqları bükə və ya güclü şəkildə sıxa bilməzsiniz. Kəskin ağrılar və ya kramplar varsa, əlinizi yoğurmaq olmaz. Yalnız toxumalarda yüngül karıncalanma və ya yüngül çəkmə hissləri qəbul edilir.

Həmçinin oxuyun

Heç kim "uğursuz" düşmə və zərbələrdən immun deyil. Dünya təcrübəsi və tibbi təcrübənin göstərdiyi kimi, dağılma ...

Təlimdən sonra xəstə evdə əsas masaj üsullarını yerinə yetirməlidir. Ümumiyyətlə, masaj kursu gündə təxminən iki həftə davam edir. Bunu təxminən 10-15 dəqiqə yerinə yetirin. Lazım gələrsə, gündə 2-3 dəfə təkrarlayın.

Ağrıyan əlin sürtülməsini hidromasajla tamamlaya bilərsiniz. Hər gün sınıq sahəsini bir neçə dəqiqə alternativ olaraq isti və sərin su ilə sıx bir jet ilə müalicə etmək tövsiyə olunur.

Masajla eyni vaxtda və ya bir az sonra əlin normal hərəkətliliyini və gücünü bərpa etmək üçün fizioterapiya kompleksi tələb olunur. Sınıq qol üçün məşqlər qanı dağıtmağa, oynaqların tonunu stimullaşdırmağa, atrofik proseslərin, travmatik artrozun inkişafının qarşısını almağa, şişkinliyi aradan qaldırmağa və sinir uclarının həssaslığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Xurma bölgəsindəki sınıqdan sonra məşq terapiyasına gözəl motor bacarıqları üçün məşqlər daxildir:

ovucu bir yumruğa sıxmaq;
barmaqları yaymaq və keçmək;
topun əlində yuvarlanması;
genişləndiricinin uzanması;
bilək ekleminin fırlanması.

Radius və ya humerusun qırılmasından sonra diqqət qolların fleksiyasına, yelləncəklərə və oynaqların fırlanmasına yönəldilir.

Masaj kimi, məşq terapiyası əvvəlcə bir mütəxəssisin rəhbərliyi altında bir klinikada aparılır, evdə və ya xüsusi bir reabilitasiya otağında dərsləri davam etdirə bilərsiniz. Həkimin bütün göstərişlərini dəqiq şəkildə yerinə yetirmək, ağrılı qolu həddindən artıq yükləməmək və dərsləri qaçırmamaq lazımdır.

4-8 həftə ərzində zədənin şiddətindən asılı olaraq fizioterapiya məşqləri ilə məşğul olmaq lazımdır. Reabilitasiyanın sonrakı mərhələlərində, əksər hallarda şişkinlik tamamilə yox olur.

Ödemin aradan qaldırılması üçün hazırlıqlar

Qolun qırılması halında şişkinliyi tez bir zamanda aradan qaldırmağın bir yolunu axtarırsınızsa, özünüzə diüretik həblər təyin etməməlisiniz. Bu, su-elektrolit balansını pozmaqla təhdid edir və damar sistemində nasazlıqlara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu şəkildə yerli ödemi aradan qaldırmaq nadir hallarda mümkündür.

Yaralanma yerində şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün həkim ağızdan tətbiq üçün kalium və maqnezium preparatları, rutin, askorbin turşusu təyin edə bilər. Onların hamısı interstisial maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, qan damarlarının divarlarını gücləndirir və kapilyar keçiriciliyi azaldır.

Yerli dərmanlardan yumşaq toxumaların qançırları və iltihabı üçün istifadə edilən Troxevasin, Lioton-1000, Vipratox, Apizartron məlhəminin şişkinliyi yaxşı aradan qaldırılır. Gündə 2-3 dəfə təmiz dəriyə tətbiq edilməlidir. İstifadəyə əks göstərişlər: ödem yerlərində açıq yaraların və ya xoraların olması.

Toxumalarda mayenin rezorbsiyası bodyagi və mavi gil tətbiqləri ilə asanlaşdırılır. Sınıqlar halında, onlar bir az soyuyur və zədələnmiş yerləri sakitləşdirir.

Dərman bitkilərindən istifadə edərək ödemin aradan qaldırılması üçün reseptlər

Evdə, bitki mənşəli dərmanlara müraciət edərək, qolun qırılmasından sonra ödemin yaxınlaşmasını sürətləndirə bilərsiniz. Efir yağları dekonjestan, iltihab əleyhinə və analjezik xüsusiyyətlərə malikdir:

çay ağacı;
sərv;
şam ağacları.

Dərman məqsədləri üçün ağrılı yerə 1 xörək qaşığı həll edilmiş 4-5 damcı yağdan kompres tətbiq edə bilərsiniz. l. ilıq su. Maye bir peçete ilə nəmləndirilir və 20-30 dəqiqə ödem üçün tətbiq olunur. Bir dəsmal ilə üst. Hər şeyi düzgün etsəniz, ikinci gündə şişlik nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır.

Kompresslərin hazırlanması üçün bitkilərin həlimlərindən istifadə edə bilərsiniz:

dulavrat kökü;
arnika;
şam iynələri;
ardıc;
kalendula;
at quyruğu;
ağcaqayın qönçələri.

Təxminən 2 st. l. otlar 200 ml qaynar suda dəmlənir və 30 dəqiqə buraxılır. Hazır infuziya 40 ° C-yə qədər qızdırılır, parça içərisində nəmləndirilir və zədələnmiş əraziyə tətbiq olunur, üstünə bir film ilə örtülür. Kompressi yarım saat saxlayın.

Ənənəvi şəfaçılar, qolun gipsdə olduğu halda da, sınıqdan sonra şişkinliyi aradan qaldırmağa başlamağı məsləhət görürlər. Bunun üçün zədələnmiş nahiyəyə bitişik ərazilər mütəmadi olaraq bərabər hissələrdə su və süfrə sirkəsi qarışığı ilə silinməlidir. Soyuducu və uducu təsirə malikdir.

Sağalmanı sürətləndirmək və qırıqdan sonra şiddətli iltihabın inkişafının qarşısını almaq üçün hipertonik 8% salin istifadə edə bilərsiniz.

1 litr isti suda 4 osh qaşığı sulandırmaq lazımdır. l. duz.
Dörd dəfə qatlanmış pambıq parça və ya doka mayeyə batırılır, bir az sıxılır və ağrılı yerə sarılır.
Yuxarıdan, əlinizi bir qat quru parça ilə örtə bilərsiniz. Bir film istifadə etməyin və sınıq yerini bir dəsmal ilə sıx sarın. Bu, dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Bandajı 1 saat saxlayın, sonra əli su ilə yuyun.

Duz yumşaq toxumalardan artıq maye çəkir, onların trofizmini yaxşılaşdırır.

Əzanın zədələnməsindən sonra şişkinliyin qarşısının alınması

Sınıqdan dərhal sonra ödem görünüşünün qarşısını almaq mümkün olmayacaq. Bu, fizioloji reaksiya, bədənin zədələrə bir növ cavabıdır. Ağrıları azaltmaq üçün həkimə gəlməzdən əvvəl zədələnmiş əraziyə soyuq bir şey tətbiq etməyə icazə verilir: yaş dəsmal, buz paketi. Soyuqdəymə yanmamalıdır, onu bir neçə dəqiqə saxlaya bilərsiniz.

Əl quruluşuna görə insanları bir çox heyvanlardan fərqləndirən yuxarı ətraf adlanır. Onun sayəsində insanlar nəinki işləyə, həm də inkişaf edə, həm də istirahət edə bilərlər. Üst əzanın zədələnməsi ilə əlin sınıqlarının düzgün birləşməsi, həmçinin funksionallığın bərpası böyük rol oynayır.

Əl sınıqlarına adətən dirsək oynağının, eləcə də ön kolun zədələnməsi daxildir. Bura humerusun sınıqları daxildir. Üstəlik, tək və çoxlu sınıq şəklində baş verə bilər. Ən çox görülən tipik bir yerdə radiusun qırılması hesab olunur. Bunun nəticəsində ödem çox tez-tez müşahidə olunur.

Simptomlar

Tipik olaraq, yuxarı ətrafların zədələnməsi ilə aşağıdakı simptomlar müşahidə olunur:

Güclü ağrı. Yaralanma zamanı ağrının yalnız qırıq yerində deyil, həm də qonşu ərazilərdə müşahidə olunduğunu nəzərə almaq çox vacibdir. Ağrı hərəkətlə daha da güclənir.
Sınıq yaxınlığında oynaqlarda hərəkətlərin məhdudlaşdırılması. Məsələn, radiusda bir zədə varsa, bilək ekleminde hərəkət məhdudiyyətləri müşahidə olunacaq.
Əlin şişməsi və şişməsi. Ən tez-tez, sümük və ya barmaqların sınığı olduqda ödem müşahidə olunur.
Deformasiya, yerdəyişmə ilə bir qırılma meydana gəldiyi təqdirdə müşahidə olunur.
Sümük parçalarının xırdalanması. Əlbəttə ki, belə bir simptom həmişə, hətta çox nadir hallarda görünmür. Olekranonun zədələnməsi üçün xarakterikdir.
Əl və barmaqların iflici də çox nadir hallarda olur, adətən sinirlərin zədələnməsi səbəbindən.

İmmobilizasiya

İmmobilizasiya edərkən, ən çox hər bir ilk yardım dəstində olan bir anestezik istifadə etmək yaxşıdır. Ancaq dərmana tam əmin deyilsinizsə, onu istifadə etməmək daha yaxşıdır və daha çox - özünü müalicə etməyin.

Ödem çox tez-tez müşahidə olunur. Bunun qarşısını almaq üçün zədədən sonra ilk dəqiqələrdə bütün zərgərlik əşyalarını çıxarmaq yaxşıdır. Tez-tez olur ki, üzükləri çıxarmaq sadəcə mümkün deyil. Buna görə də üzüyü özünüz çıxarmaq üçün mübarizə aparmağa ehtiyac yoxdur. Bu, xəstəxananın xüsusi şöbəsində bir həkim tərəfindən səlahiyyətli bir şəkildə edilə bilər.

Açıq sınıq varsa, o zaman qanaxma müşahidə olunur. Arterial qanaxma üçün turniketdən istifadə etməyinizə əmin olun. Digər hallarda, sarğı ilə keçə bilərsiniz.

Səbəblər

Üst əzanın zədələnməsində şişkinlik çox tez-tez müşahidə olunur. Bu, qan dövranının pozulması, eləcə də zədələnmiş toxumalarda limfa dövranı səbəbindən baş verir. Yeri gəlmişkən, bir çox xəstə şişkinliyin ağrı ilə müşayiət olunduğunu düşünür. Lakin bu həqiqətdən uzaqdır. Əlin şişməsi ilə, ilk növbədə, yorğunluq, eləcə də əzələ sərtliyi müşahidə olunur.

Bəzən şişlik xüsusi müalicə olmadan, yəni toxuma təmiri zamanı keçə bilər. Ancaq bəzi hallarda şişkinlik o qədər əhəmiyyətlidir ki, təcili müalicə tələb edir.

Ödem müalicəsi

Üst əzanın şişməsi ilə həkim adətən qan dövranını bərpa etmək üçün fizioterapiya məşqləri təyin edir. Üstəlik, əvvəlcə əlavə yük olmadan gimnastika məşqləri etmək məsləhətdir.

Bir sıra məşqlər təşkil edəcək bir həkim və ya təlimatçının nəzarəti altında bir əl inkişaf etdirmək yaxşıdır. Təbii ki, zədənin ağırlığından çox şey asılıdır. Bununla belə, fizioterapiya məşqlərinin bir çox üstünlükləri var.

Qan dövranını yaxşılaşdıran gel və məlhəmlərin köməyi ilə də şişkinliyi aradan qaldıra bilərsiniz. Qısa müddətdə əlin şişkinliyindən xilas olmaq üçün ultrabənövşəyi şüalanmadan istifadə etmək məsləhət görülür. Yuxarıda göstərilən prosedurlar sayəsində məcburi hərəkətsizlik vəziyyətində olan əzələləri tonlaşdırmaq mümkündür.

Evdə müalicə

Evdə ödemin müalicəsi üçün soğan, yovşan, aloe, ladin, lingonberry yarpaqları, çobanyastığı və digər otlar mükəmməldir.

Evdə məlhəm hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

15 qram mis sulfat;
50 mililitr zeytun;
30 qram ladin qatranı;
1 soğan.

Hamısı diqqətlə kəsilir, qarışdırılır və yavaş bir atəşə qoyulur. Qarışıq bir qaynadək gətirilməlidir və dərhal söndürülməlidir. Kompozisiyanı bir neçə dəfə qatlanmış cuna ilə süzün. Yaranan qarışığı yerləşdirmək üçün qaranlıq bir şüşə şüşə istifadə etmək məsləhətdir. Yaranan məlhəm qırıq yerə tətbiq edilməli və perqament kağızı ilə örtülməlidir. Üst hissəsini bir sarğı ilə sarın. Bu prosedur gündə iki dəfə - səhər və axşam aparılmalıdır.

Şişkinliyi tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün lobya qabığı, arnika çiçəkləri və lingonberry yarpaqlarının infuziyasından istifadə edin. Yuxarıda göstərilən komponentlərin qarışığından bir çay qaşığı bir stəkan sərin su ilə tökülməlidir. Bütün məzmunu bir qaynadək gətirmək və qarışığı otuz dəqiqə dəmləmək lazımdır. İnfüzyonu hər yeməkdən bir saat əvvəl içmək tövsiyə olunur. Müalicə kursu ən azı iki həftədir.

St John's wort, çobanyastığı və valerian bərabər miqdarda qarışdırılır. Bir stəkan qaynar suda bir xörək qaşığı dəmləyin. Bir qapaq ilə örtün və qarışığı on beş dəqiqə dik saxlayın. Zeytun yağı kompresi sınıq qoldan şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün çox təsirli vasitədir. Bunu etmək üçün təmiz bir dəsmalı zeytun yağı ilə nəmləndirin və zədələnmiş yerə tətbiq edin. Yünlü bir parça ilə geri sarmaq məsləhətdir.