Gec-tez orta yaşlı bir qadın menopozun təzahürləri ilə qarşılaşır. Bu, cinsi bezlərin fəaliyyətini dayandırdığı təbii bir vəziyyətdir. Reproduktiv funksiyanın sönməsi müxtəlif xəstəliklərlə müşayiət olunur. Bəzi xəstələr menopoz zamanı nevrozdan tükənirlər.

Menopoz zamanı əsəbiliyin səbəbləri

Bir çox qadın ağırlaşmalarla menopoz keçir. Tibbi baxımdan bunu izah etmək asandır. Bədən hormonlardan asılıdır. Estrogenlər xəstənin psixi və fiziki sağlamlığının görünməz qoruyucularıdır. Yumurtalıqlar tərəfindən istehsalı azaldıqda, qadınlarda menstrual pozuntular olur. Bir müddət sonra dayanır və qadın uşaq dünyaya gətirmək qabiliyyətini itirir.

Qanda estrogenin kəskin azalması xəstənin orqanizmi və sinir sistemi üçün ciddi stressə çevrilir. Çox vaxt qadınlarda vegetativ-damar pozğunluqları ilə klimakterik nevroz inkişaf edir.

Yumurtalıqlar tərəfindən estrogen istehsalı dayandıqda nə baş verir:

• damarlar daha az elastik olur;
• xəstənin metabolizmi yavaşlayır;
• dəri elastikliyini itirir.

Bütün qadınlar gözəlliklərinin solması ilə bağlı fəlsəfi ola bilməzlər.

Təsirli və şübhəli təbiətlər uzun bir depressiyaya düşə bilər. Həssas bir qadın bədəninin qocalmasını rədd və acı ilə qəbul edir.

Orta yaşlı xəstələrdə nevrozun səbəblərindən biri hipotalamusun dəyişməsidir. Bu, insan orqanizminin ən vacib vəzilərinin işini tənzimləyən diensefalon şöbəsinin adıdır. Bu hissə mərkəzi sinir sisteminin demək olar ki, bütün hissələri ilə sinir yolları ilə bağlıdır.

Hipotalamus insan orqanizminin bu cür reaksiyalarını tənzimləyir:

• aclıq və toxluq hissi;
• yuxuya getmək və oyanmaq;
• cinsi həvəs.

Bu orqan insanın məlumatı yadda saxlamaq qabiliyyətinə, xəstənin emosional vəziyyətinə təsir göstərir. Hipotalamusun yaşa bağlı dəyişikliklərinin qadının ən vacib orqanlarının işinə təsir etdiyini təxmin etmək asandır.

Problemin təzahürləri

Qadınlarda menopoz nevrozunun ümumi simptomları:

• artan tərləmə;
• təngnəfəslik;
• qulaqlarda səs-küy;
• qan təzyiqində kəskin atlamalar;
• ürək ağrısı;
• dərinin qızartı ilə müşayiət olunan dözülməz istilik hissi;
• artan qıcıqlanma;
• apatiya;
• göz yaşı;
• əhvalın qəfil dəyişməsi.

Qadın daimi yorğunluqdan şikayətlənir. O, yuxuda da çətinlik çəkə bilər. Həyatın bu dövründə bir çox xanımlar əllərinin və ayaqlarının uyuşmasından narahatdırlar. Bu xoşagəlməz vəziyyət qan dövranının pozulması səbəbindən inkişaf edir.

Vegetativ-damar patologiyaları ilə özünü göstərən menopoz nevrozu fitohormonlarla dərmanlarla aradan qaldırılır. Xəstənin sedasyona ehtiyacı ola bilər.

Digərləri qadının şübhəsini artırdığını fərq edə bilər. Menopoz zamanı qadın öz xəstəliklərini şişirdə bilər, həmçinin qocalma əlamətlərini (boz saçlar, qırışlar, dəridəki yaş ləkələri) ağrılı diqqətlə qəbul edə bilər. 45 yaşdan yuxarı xanımlar tez-tez xarici görünüşləri ilə bağlı ifrata varırlar. Onlar iki növdür.

1. Qadın özünə qulluq etməyi, paltarını səliqəli saxlamağı dayandırdı.
2. Xanım cavanlaşmanın cəsarətli üsullarına müraciət edir (Botoks iynələri edir, kömək üçün plastik cərrahlara müraciət edir). Bir çox qadın çox parlaq, meydan oxuyur.

Menopoz zamanı ünsiyyətcil bir qadın, izdihamlı yerləri ziyarət etməmək üçün əlindən gələni edən ciddi bir təkliyə çevrilə bilər. Əvvəllər özünə güvənən xanımlar zəhlətökən və nazlı olurlar. Menopoz zamanı bəzi qadınlar təklikdən qorxurlar. Gənc bir rəqibin meydana çıxması qorxusundan tükənə bilərlər. Nevrozun ən təhlükəli təzahürü intihar düşüncələridir.

Tez-tez baş verən xəstəliklər

Təbabətdən uzaq insanlar düşünə bilər ki, menopoz zamanı nevroz yaşlı xanımların adi şıltaqlığıdır. Bu fikir yanlışdır. Klimakterik nevrozun ağrılı simptomları ilə, bu və ya digər dərəcədə, hər ikinci qadın qarşılaşır.

Xanımın emosional vəziyyətinin qeyri-sabitliyi ilə fiziki xəstəliklər arasında təhlükəli əlaqə var. Rifahın pisləşməsi qadının əsəbiliyinə və göz yaşlarına səbəb olur. Çox şiddətli emosional reaksiyalar taxikardiya (sürətli ürək döyüntüsü), nəfəs darlığı və yuxusuzluğun günahkarlarına çevrilir.

Xanımlar üçün şiddətli narahatlıq vestibulyar aparatın funksiyalarının azalmasına səbəb olur. Bu dəyişikliklər özünü necə göstərir:

• bir qadın bəzən balanssızlıqdan narahatdır;
• başgicəllənmə.

Menopozun tez-tez yoldaşları damar patologiyalarıdır. Ürək də artan iş yükü ilə məşğul olmalıdır.

Menopoz zamanı öskürək qadında kifayət qədər oksigen olmadığını göstərir. Bu nasazlığın səbəbi emosional qeyri-sabitlikdir. Xəstə mənfiliyə köklənmişdir, buna görə də görünüşü ilə bağlı çox narahatdır, hər hansı bir tənqiddən şübhələnir (hətta xarici görünüşlə əlaqəli olmayan). Tez-tez baş verən narahatlıqlar nəticəsində sağlam ürəklər fasilələrlə işləməyə başlayır.

Fiziki zəiflik və gecələr yaxşı yata bilməmək də xanımın ümumi vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. onun görünüşü də daxil olmaqla. Qadının özünü yaxşı formada saxlamaq istəyi yox olur. Əgər əvvəllər hər gün səhər məşqlərinə vaxt ayırırdısa, menopoz zamanı özündən imtina edə bilər.

Daimi sinir gərginliyi uterin qanaxma və qlaukoma kimi təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər.

Mürəkkəbləşdirici amillər

Eyni yaşda olan iki qadında menopozun fərqli intensivliyi təzahürləri ola bilər. Menopoz nevrozu və onun simptomları sağlamlığına çox əhəmiyyət verməyən qadınlara ən çox zərbə vurur. Menopozun gedişi belə vərdişlərlə çətinləşir:

• siqaret çəkmək;
• şəkərin tez-tez istehlakı, zəngin qidalar;
• duzlu və hisə verilmiş yeməyə sevgi;
• fiziki fəaliyyətin azalması;
• çay və qəhvə asılılığı.

Nevrozun aradan qaldırılması

Menopoz zamanı hansı xəstəliklərə qalib gəlsəniz də, ruhdan düşməməlisiniz. Həkimlə məsləhətləşmə nevrotik simptomların ağırlaşmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Bəzi qadınlar bir nevroloqa müraciət etməkdən utanırlar, ağrılı şərtlərə məhəl qoymurlar. Nəticədə, xəstəlik şəxsiyyət pozğunluqlarına səbəb ola bilər.

Mövcud problemə göz yummayın. Müasir tibb menopoz nevrozu ilə mübarizənin effektiv üsulları ilə silahlanmışdır. Həkimin tövsiyələrinə əməl edən xəstələr tezliklə emosional fonlarının sabitləşdiyini qeyd etdilər.

Xüsusi müalicə menopoz zamanı nevroz əlamətlərindən xilas olmağa kömək edəcəkdir.

Estrogen çatışmazlığı üçün kompensasiya. Bir qadın nevrotik pozğunluğun ilkin mərhələlərində bir mütəxəssisə müraciət edərsə, həkim ona homeopatik müalicəni tövsiyə edə bilər. Sintetik estrogenlərlə dərmanlar müsbət dəyişikliklərə nail olmağa kömək edir.

• Sakitləşdirici masaj balanssız emosiyaları nizama salmaq üçün əla vasitədir.
• Antidepresanlar.
• Sedativ dərmanlar.
• psixoterapiya seansları.
• Bir qadının psixoloji rifahının normallaşdırılmasında mühüm köməkçi fizioterapiya məşqləridir.

Xalq müalicəsi üsulları

Klimakterik nevrozun və onun əlamətlərinin keçmişdə qalması üçün sağalma hərtərəfli olmalıdır. Bir qadını xalq müalicəsi ilə müalicə etmək mümkündür, əgər xəstəlik yaxınlarda özünü göstərmişsə, ancaq həkimə müraciət etmədən xəstə bədənin və sinir sisteminin ən çox ehtiyac duyduğunu müəyyən edə bilməyəcək.

Nevrotik təzahürləri aradan qaldırmağın sübut edilmiş yolları ətraflı nəzərdən keçiriləcəkdir.

• Şüyüd iksiri. 3 osh qaşığı götürmək lazımdır. l. şüyüd toxumu və qaynar su tökün. Maye bir termosa dökülür, burada bir saat yarım dəmlənir. Yaranan infuziyaya bir litr sərin suya ehtiyacınız var. Gündə 3 dəfə bir xörək qaşığı içində şüyüd suyu için. Müalicə kursu bir ay davam edir.
• Nanə yarpağı çayı. Bir litr qaynar suya bir qaşıq təzə və ya qurudulmuş bitki alınır. Oregano infuziyası: 2 osh qaşığı. l. otlar 200 q qaynar su tökmək və 5 saat buraxmaq lazımdır. Gündə üç dəfə yeməkdən 10 dəqiqə əvvəl içmək.
• Otlar ilə müalicəvi vannalar. Çobanyastığı və kəklikotu ən uyğun gəlir.

Balanslaşdırılmış pəhriz qadının emosional fonunun normallaşdırılmasında mühüm rol oynayır. Təzə tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, kişmiş, quru ərik, qaynadılmış hinduşka və mal əti yemək bədəni faydalı maddələrlə doyurmağa kömək edəcəkdir. Həm gənclikdə, həm də “payız mövsümündə” qadınlar dəniz balıqlarından və süd məhsullarından imtina etməməlidirlər.

Nəticə

Menopozun başlanğıcı yalnız qadının fiziki rifahına təsir etmir. Menopoz xəstənin emosional fonunu ciddi şəkildə sarsıda bilər. Çoxlarında nevroz inkişaf edir. Xəstəliyin səbəbləri hipotalamusa təsir edən yaşa bağlı dəyişikliklər, həmçinin xəstənin qanında estrogen çatışmazlığıdır. Həyata marağın itməsi, artan şübhə, səbəbsiz qorxu, baş gicəllənməsi, əllərin uyuşması qadınlara narahatlıq gətirən ümumi xəstəliklərdir. Xəstə vaxtında mütəxəssisə müraciət edərsə, xəstəliyin əlamətlərini aradan qaldırmaq mümkündür.

Menopoz nevrozu menopoz zamanı qadınların 45-60%-də baş verən ağırlaşmadır. Müxtəlif səbəblərdən meydana gəlir, açıq simptomları var. Dərmanlarla, psixoterapiya seansları ilə müalicə olunur.

Menopoz zamanı nevrozun səbəbləri və simptomları

Əvvəlcə mütəxəssislər bu vəziyyətin səbəbini hormon çatışmazlığı hesab edirdilər. Bu gün onun meydana gəlməsi qadınlarda hipotalamus və hormonal səviyyələrlə bağlı problemlər ilə əlaqələndirilir.

Xarici amillər psixoloji vəziyyətin dəyişməsinə kömək edir. Nevroz aşağıdakı səbəblərə görə inkişaf edə bilər:

• xarakter xüsusiyyətləri;
• daimi yuxu olmaması;
• irsi meyl;
• zəif immun müdafiə;
• stresli vəziyyətlər;
• xroniki yorğunluq;
• bədən gərginliyi.

Menopoz nevrozu ilə simptomlar müxtəlif səviyyələrdə (fiziki, vegetativ) görünür. Onlar ifadə olunur:

• qəbizlik, meteorizm;
• ürək ağrısı;
• artan yorğunluq;
• cinsiyyət orqanlarının qaşınması;
• isti flaşlar;
• idrarla müşayiət olunan ağrı;
• taxikardiya;
• qulaqlarda səs-küyün görünüşü;
• sümüklərin artan kövrəkliyi;
• paresteziya;
• həddindən artıq tərləmə;
• ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər;
• başgicəllənmə.

İşarələr arasında:

• Baş ağrısı;
• yuxu problemləri;
• qeyri-sabit əhval;
• qıcıqlanma;
• toxunma;
• xarici görünüşünə mənfi, həddindən artıq diqqətli, laqeyd münasibət;
• göz yaşı;
• iştahanın azalması.

Nevroz ağırlaşmalarla təhlükəlidir: depressiya, özünütəcrid, apatiya, çaxnaşma, maniya. Xəstəliyin bu cür əlamətləri uşaqlıq funksiyasını itirmiş qadının daxili vəziyyətinin nəticəsidir. Çox vaxt xəstələrdə intihar düşüncələri yaranır.

Hormonal çatışmazlığın gətirib çıxara biləcəyi ağır ağırlaşmalardan aşağıdakıların inkişafı:

• cinsiyyət orqanlarının, süd vəzilərinin xərçəngi;
• mastopatiya;
• osteoporoz.

Nevroz əlamətləri arasında qırışların görünməsi də var. Bununla yanaşı duruş, bədən, çəki artımı/azalması dəyişə bilər. Bir qadının həm VVD, həm də klimakterik nevrozdan əziyyət çəkdiyi vəziyyət çətindir. Görünən simptomlar bunlardır:

• təzyiq artımları;
• ağızda xoşagəlməz bir dadın görünüşü;
• tez-tez sidiyə çıxma;
• Güclü baş ağrısı;
• isteriya, çaxnaşma ilə müşayiət olunan qorxu;
• ürək bölgəsində ağrı.

Klimakterik nevrozun müalicəsi

Proses işləyən vəziyyəti nəzərə alır. Erkən mərhələdə güclü dərmanlar tələb olunmur. Mütəxəssislər tövsiyə edir:

1. Düzgün pəhrizə riayət edin. Spirtli içkiləri istisna etmək, çay, qəhvədən imtina etmək lazımdır. Qadağa altında - ədviyyatların tez-tez istifadəsi, çoxlu xolesterol olan qidalar. Pəhrizdə tərəvəz, süd və tərəvəz məhsulları, meyvələr istifadə olunur.
2. Tam istirahət, yuxu. Gün ərzində qısa fasilələr tələb olunur.
3. Təmiz hava üçün müntəzəm olaraq çölə çıxın. Faydalı spa müalicəsi.
4. Məşq terapiyası, masaj. Bu, yaxşı bir zehni vəziyyəti saxlamağa, bədənin fiziki performansını qorumağa kömək edir.

Psixoterapiya

Nevroz tez-tez psixoloji travma, problemlər fonunda inkişaf edir, çünki onun müalicəsi psixoloqun köməyi olmadan mümkün deyil. Burada bir mütəxəssislə mütəmadi olaraq ünsiyyət qurmaq, onunla söhbətlərdə dürüst olmaq vacibdir. Tez-tez vəziyyətin sabitləşməsi psixoterapiya seanslarından sonra, sedativ dərmanlar, nöroleptiklər istifadə etmədən baş verir.

Müalicə

Menopoz üçün dərmanların seçimi həkim tərəfindən fərdi olaraq həyata keçirilir. Əvvəlcə zəif antidepresanlara, bədənə daha az zərər verən dərmanlara üstünlük verilir. Onların arasında sedativ sedativlər var, bunlarla:

• nəbz sabitləşir;
• qan təzyiqi yaxşılaşır;
• yuxu normallaşır;
• gelgitlərin gücü və tezliyi azalır.

Hormonal fonu bərpa etmək üçün hormon əsaslı terapiya təyin edilir. Bunun üçün istifadə olunan dərmanlar:

• sintetik;
• homeopatik.

Menostazda psixi pozğunluqların qarşısının alınması

Klimaks qadın həyatının dövrüdür. Bədənin problemlərin öhdəsindən gəlməsi daha çətin olan orta yaşlı, yaş dövründə baş verir. Bu zaman pozğunluqların görünüşü qadının özünə münasibətindən asılıdır. Kiçik xəstəliklər, dəyişikliklər üçün bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Bu, xəstəlikləri vaxtında aşkar etməyə, onları gecikdirmədən müalicə etməyə kömək edir.

Menostaz ilə əlaqəli psixoloji pozğunluqların qarşısının alınması sağlam həyat tərzi, düzgün bəslənmədir. Həyata müsbət münasibət bəsləmək lazımdır.

Menopozun fonunda yaranan nevroz insanın mənlik hissini, ünsiyyət qabiliyyətini və hətta xarakterini daimi olaraq dəyişə bilər. Qadının özünə elə gələ bilər ki, sönük əhval-ruhiyyə və faydasızlıq hissi yaşa bağlı dəyişikliklərin nəticəsidir, onların səbəbi isə qocalmaq qorxusudur. Buna görə də menopoz zamanı nevroz diaqnozu qoyulmalı və müalicə edilməlidir.

Klimakterik nevroz nədir? Əslində, bu, bütün növ nevrozların səbəbi olan arzu olunan və real olan eyni münaqişədir. Yalnız bu halda qadının öz cinsinin nümayəndəsi kimi özünü dərk etməsinə yönəlib.

Menopoz zamanı insan etiraf etməlidir ki, qocalıq başqasının başına gəlmir, amma çox da uzaqda deyil və tezliklə qapını döyəcək. Qadının ifa etməyə öyrəşdiyi bəzi rollar çətinləşir - qəlblərin fəthçisi, sevimli ərinin sevgilisi. Vaxtı dayandırmaq istəyi ilə yaxınlaşan menopozun özündən gizlədilən təzahürləri arasında ziddiyyət var. Çoxlu psixi və vegetativ simptomlara səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, menopoz zamanı bir qadın hormon artımını yaşayır və əhval-ruhiyyənin qeyri-sabitliyi, əsəbilik və gözyaşardıcılığı fonunda birdən-birə "uğursuzluğa" başlayan həyatın yeni reallıqlarını və qeyri-adi işləyən bədəni qəbul etmək daha çətindir. ən həlledici anlar.

Qadınlar isti flaşlardan və tərləmədən utanırlar, əsəbilik üçün özlərinə qəzəblənirlər, lakin hər hansı bir həkim deyəcək: sizinlə baş verən hər şey tamamilə normal və təbiidir, çünki qadın orqanizmindəki bütün dəyişikliklər təbiidir - yeniyetməlik dövründə, hamiləlik və ana südü zamanı, premenstrüel sindrom və menstruasiya zamanı.

Menopozun klassik əlamətləri

Əksər qadınlarda menopozun əlamətləri bunlardır:

• sürətli yorğunluq;
• tərləmə;
• dərinin qızartı ilə qızartı;
• ağır yuxuya getmək;
• qəfil oyanma və yenidən yuxuya gedə bilməmək;
• qıcıqlanma, göz yaşı;
• şübhə;
• təzyiq artımları;
• taxikardiya;
• üzvi səbəblər olmadan ürəkdə ağrı;
• tez əhval dəyişikliyi;
• qulaqlarda səs-küy;
• qəbizlik, meteorizm;
• cinsiyyət orqanlarında qaşınma;
• idrar edərkən ağrı;
• gözlərdə "uçurlar";
• başgicəllənmə.

Hamısı hormonal fonda dəyişikliklər, estrogen və progesteronda sıçrayışlar və bədənin yeni bir "hormonal reallığa" uyğunlaşması ilə əlaqələndirilir. Gələcəkdə, menopoz keçdikdə və menopoz meydana gəldikdə, sadalanan simptomlar yox olacaq. Və onların yerini dərinin duruşunda və elastikliyində tədricən inkişaf edən dəyişikliklər, boz saçlar və qırışlar, çəki artımı tutacaqdır. Bəzən sümüklərin artan kövrəkliyi, mastopatiya inkişaf edir; menopoz da ürək-damar sistemi xəstəliklərinin başlanğıcı üçün təkan ola bilər.

Sadalanan qocalma əlamətləri müxtəlif qadınlarda müxtəlif sürətlə və həcmdə inkişaf edir. Çox şey irsiyyətdən, hərəkətin miqdarından, yeməyin keyfiyyətindən, pis vərdişlərin mövcudluğundan və ən əsası düşüncə tərzindən asılıdır. Məlumdur ki, şən və mehriban insanlar daha yavaş qocalır, hətta qocalıqda da mobil və güclə dolu qalırlar.

Klimakterik nevrozun simptomları

Müxtəlif mənbələrə görə, 45-55 yaş arasında olan qadınların təxminən 40-60% -i klimakterik nevrozdan əziyyət çəkir. Bu vəziyyətdə müalicə əsasən psixoterapevtikdir. Bir qadın menopozu yaşayırsa, onun cəlbediciliyinin sonu və həyatın mənasını itirirsə, nevrotik simptomlar adi simptomlara əlavə edilə bilər:

1. Görünüşlə həddindən artıq məşğul olmaq və ya xarici görünüşünə vurğulanmış laqeydlik.
2. Depressiya, apatiya, heç nə etmək istəməmək, öz gücünə inamsızlıq.
3. Qadın kimi lazımsızlıq, yararsızlıq hissi.
4. Özünə hörmətin azalması.
5. Sosial fobiyaya qədər ünsiyyət qurmaq istəməməsi.
6. Artan narahatlıq, özünüz və ailəniz üçün qorxu.
7. Yalnızlıq qorxusu.
8. Obsesif düşüncələr və vəziyyətlər.
9. İntihar düşüncələri.

Ümumiyyətlə, klimakterik nevrozun təzahürlərini bir neçə qrupa bölmək olar:

• vegetativ (diqqət və yaddaşın azalması, performans, yüksək yorğunluq, yuxusuzluq);
• depressiv (ümidsizlik və narahatlığın üstünlük təşkil etməsi, qocalıq haqqında kədərli düşüncələr, gözəlliyin solması, həyatın sonluğu);
• hipokondriakal (xəstəlikləri özündə axtarmaq, onların varlığına inam; xəstələr xəstəliklərin əlamətləri haqqında oxuyur və onları özlərində sınaqdan keçirir, yaxınlarından diqqət tələb edir);
• isterik (teatr, "şou üçün", davranış, tez-tez şikayətlər və şıltaqlıqlar, həddindən artıq toxunma).

Bəzi qadınlar həddindən artıq fəaliyyətlə öz "cəlbediciliyini" kompensasiya etməyə çalışır, ailə üzvlərinə faydalı olmağa çalışır, onlar üçün adi olandan daha çox funksiya yerinə yetirir. Belə bir yarış gərginliyin artmasına səbəb olur və nevrozun təzahürlərini gücləndirir.

Menopoz zamanı nevrozun müalicəsi

Nevrozun müalicəsi ümumi gücləndirici və simptomatikdir.

1. Rahat bir yuxu və istirahət rejimi qurmaq, özünüzə qulluq etmək, həddən artıq yüklənməmək, hətta sevdiyiniz şeylərlə məşğul olmaq vacibdir. Yuxu zamanı serotonin istehsal olunur, buna görə depressiya əlamətləri olduqda kifayət qədər yuxu almaq çox vacibdir.
2. Bədəni düzgün qidalandırmaq lazımdır - menyuya təzə tərəvəz və meyvələr, süd məhsulları, yağlı balıqlar, qoz-fındıq daxil edin. Sadə karbohidratların miqdarını minimuma endirmək, şirniyyatları quru meyvələr, bal, keçi, müsli ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. Şirin daddan tamamilə imtina etmək tövsiyə edilmir. Həyəcan verici içkilər (çay, qəhvə, kakao) və qidalar (qırmızı və qara bibər, zəncəfil) həbləri məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər, çünki onlar narahatlıq və əhval dəyişikliyini artırır.
3. Parkda, su anbarının sahilində, meşədə və ya dağlarda müntəzəm olaraq gəzmək çox faydalıdır. Təbiət mənzərələri, gözəl yerlərdə qalın - bütün növ nevrozlar üçün ən güclü terapevtik agent.
4. Menopoz zamanı ən vacib şey davam edən dəyişiklikləri qəbul etmək, yaşınızı sevmək və qocalma prosesi ilə bağlı qorxulardan xilas olmaqdır. Bunu etmək üçün "ürəyiniz" ilə seçməli olduğunuz səlahiyyətli bir psixoterapevt kömək edəcəkdir. Amma bu o demək deyil ki, iş yaxşı dostla söhbət kimi sadə olacaq. Özünüzlə dürüstlüyə köklənməli, vəziyyətinizə obyektiv yanaşmalı və problemlərdən qaçmamalısınız.
5. Klimakterik nevroz kimi psixi pozğunluğun müalicəsində köməkçi vasitələr fizioterapiya, fizioterapiya məşqləri, bitki mənşəli dərmanlar, hidroterapiya və masajdır. Və yalnız xüsusilə ağır hallarda, müvəqqəti olaraq antidepresanlar, trankvilizatorlar, antipsikotiklər və ya cinsi hormonlar təyin edilir.

Video

Aşağıdakı videoda ginekoloq 45-48 yaşına yaxınlaşan qadını həqiqətən nə gözlədiyini izah edir. Həkim, həyatın menopozun gəlməsi ilə bitmədiyini iddia edir: bu, bir çox cəhətdən yetkinlik, doğuşdan sonrakı dövr və adi PMS-ə bənzəyir.

Beləliklə, menopoz fonunda nevrotik simptomlar yaşayan bir qadın nə etməlidir? İlk növbədə bədənə diqqət yetirin və kifayət qədər yatın, yaxşı yeyin, masaj kursu keçin. Bundan sonra mütləq psixoterapevtlə işləyin, çünki narahatlıq və depressiya həmişə sıxılmış duyğular üçün çıxış yolu kimi xidmət edir. Sizə harmonik həyat arzulayırıq!

Məzmun

Çox vaxt menopozun gedişi VVD və panik ataklarla özünü göstərən klimakterik nevrozla çətinləşir. Bu vəziyyətin simptomları bir qadının həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir və sedativ və antidepresanlarla vaxtında müalicəyə ehtiyac duyur. Antidepresanların, sedativ dərmanların qəbulunu ehtiva edən müalicənin olmaması ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Menopoz nevrozu və onun səbəbləri

Menopozla birlikdə qadının reproduktiv funksiyası azalmağa başlayır. Bu, yumurtalıqlar tərəfindən cinsi hormonların sintezinin tədricən dayandırılmasından ibarət olan qadın orqanının inkişafında təbii bir mərhələdir.

Menopozun birbaşa yumurtalıqların işində dəyişiklikləri ehtiva etməsinə baxmayaraq, bu proses qadının bütün orqanizminə təsir göstərir. Bu, yumurtalıqlarda istehsal olunan hormonların müxtəlif daxili orqanların işini təmin etməsi və tənzimləməsi ilə əlaqədardır.

Estrogenlər qadın orqanizminin fəaliyyəti üçün son dərəcə vacibdir. Bu hormonlar qadının follikulyar aparatı tərəfindən istehsal olunur. Estrogenlərin müxtəlif toxumalarda öz-özünə çevrilmə qabiliyyətinə malik olması diqqətəlayiqdir. Məsələn, estron estradiola çevrilə bilər.

Doğuş zamanı qadın orqanizmində təxminən 2-3 milyon yumurta olur. Ovulyasiya zamanı yumurtaların kiçik bir hissəsi itir. Birinci mərhələdə hormonlar bir neçə follikulun böyüməsini təmin edir, onlar da lazımi hormonları sintez edirlər. Dövrün ortasında canlı yumurta ilə ən yüksək keyfiyyətli follikul qalır. Qalan follikullar atılır. Ovulyasiya zamanı follikul parçalanır və məhsuldar bir yumurta buraxır. Yumurta iki gün ərzində canlıdır. Follikülün yerində progesteron istehsal edən kistik bir korpus luteum meydana gəlir. Menstruasiya ərəfəsində, konsepsiya olmadıqda, sarı cisim geriləyir.

Menopoz başlamazdan əvvəl təxminən 10.000 follikul qalır. Menstruasiya dayandırıldıqdan sonra tək follikullar qeyd olunur, onlar da tezliklə yox olur. Yumurtalıqların ölçüsü azalır.

Estrogenin kəskin azalması ilə FSH və LH istehsalının artması müşahidə olunur. Bu mexanizm estrogen səviyyəsini artırmaq üçün lazımdır. Buna baxmayaraq, menopozla cinsi hormonların sintezi azalmağa davam edir.

Menopoz ilə estrogen sintezində onun tam dayandırılmasına qədər azalma var. Qadın orqanizmi estrogen çatışmazlığına mənfi reaksiya verir, çünki bu cinsi hormonlar:

• ürək-damar, sinir və endokrin sistemlərin, kas-iskelet sisteminin, mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini tənzimləmək;
• sümüklərə kalsium və fosfor tədarükünü təmin etmək;
• dırnaqları, saçları gücləndirmək;
• termorequlyasiya və maddələr mübadiləsi proseslərinə təsir göstərir;
• damar tonunu, dərinin elastikliyini təsir edir;
• qadın orqanının növündən məsuldurlar.

Menopoz zamanı qadının cəsədi əvvəlcə hormonların çatışmazlığına, sonra isə onların tam olmamasına uyğunlaşır. Hər bir qadın menopozu fərqli şəkildə yaşayır və öz simptomları var.

Ginekoloqlar qeyd edirlər ki, menopoz orqanizmin hormonal funksiyanın tükənməsinə tam uyğunlaşması üçün zəruri olan uzun bir prosesdir. Hormonların sintezi nə qədər yavaş dayanırsa, bir o qədər az nəticələr və ağırlaşmalar baş verir.

Menopozun bir neçə mərhələsi var, onların müddəti qeyri-bərabərdir.

1. Perimenopoz təxminən 45 yaşında başlayır. Bəlkə də həm norma, həm də patoloji ola bilən menopozun erkən və ya gec başlaması. Bu mərhələdə, ilk növbədə menstrual dövrü təsir edən estrogen sintezində azalma var. Menstruasiya zamanı ayırmalar bol və ya az olur və dövrün özü uzana və ya qısalda bilər. Spontan yumurtlamanın olması halında hamiləlik baş verə bilər. Premenopozal dövrdə əsas simptomlar isti flaşlar, təzyiq artımları, ürək ağrısı, taxikardiya, baş ağrıları, VVD-dir.
2. Menopoz perimenopozun başlamasından 4-5 il sonra baş verir. Menopoz son menstruasiya tarixini əhatə edir, bundan sonra bir il ərzində qanaxma olmamalıdır. Urogenital pozğunluqlar ön plana çıxır ki, bunlara selikli qişaların atrofiyası prosesləri, servikal mucusun keyfiyyətində dəyişikliklər daxildir.
3. Postmenopoz 65-69 yaşa qədər davam edən ən uzun dövrdür. Postmenopoz zamanı müxtəlif metabolik pozğunluqlar mümkündür. Ateroskleroz, insult, infarkt və Alzheimer xəstəliyi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Menopozun başlanğıcı şərti olaraq 45 yaş hesab olunur. İlk simptomların ifadə edilməməsi səbəbindən menopozun başlanğıcını dəqiq müəyyən etmək mümkün deyil. Ciddi patologiyası olmayan qadınlarda yüngül bir menopoz qeyd olunur. Menopozun təzahürləri menopoz nevrozuna səbəb ola biləcək ginekoloji və ekstragenital patologiyalar ilə əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir.

Menopozun yaşı aşağıdakı amillərdən asılıdır:

• irsiyyət;
• iş şəraiti və ətraf mühit;
• müşayiət olunan xəstəliklər;
• pis vərdişlər.

Menopoz dağlıq ərazilərdə yaşayan qadınlarda daha erkən baş verir. Siqaret çəkən qadınlarda menopoz erkən başlayır. Müəyyən dərəcədə bu amil uşaqlıq yolu xərçənginin inkişaf riskini azaldır.

Menopozun başlanğıcı ola bilər:

• fizioloji;
• erkən;
• gec.

Menopozun erkən və gec başlaması həmişə patologiyanın lehinə şəhadət vermir. Qadınların 3-5% -də menopoz genetik meyl səbəbindən daha erkən inkişaf edir. Siqaret çəkən qadınlarda menopoz üç il əvvəl baş verir. Anamnezində mioma olan qadınlarda estrogen istehsal edən şişin təsiri nəticəsində menopoz gec baş verir. Bundan əlavə, adətən bu kateqoriyada menopoz sindromu adətən inkişaf etmir.

Gec menopoz həm həkimlərin, həm də qadının özünün diqqətinə layiqdir. Çox vaxt gec menopoz hormon istehsal edən bədxassəli şişlərlə maskalanır, riski yaşla artır. Xüsusilə döş və endometrium xərçəngi ən çox rast gəlinənlər arasındadır.

Erkən menopoz tez-tez vaxtından əvvəl yumurtalıq çatışmazlığı sindromunu göstərir ki, bu da 38 yaşında da müşahidə edilə bilər. Hormonların səviyyəsi sürətlə aşağı düşür, bu da gənc bədəndə ciddi simptomlarla müşayiət olunan şoka səbəb olur. Məhz bu vəziyyətdə klimakterik nevroz inkişaf edə bilər. Yumurtalıqların tükənməsi ümumi formada davam edərsə, follikullar tamamilə yapışmaya məruz qalır. Daha yumşaq bir kursla, spontan yumurtlama baş verə bilər.

Erkən menopoz yumurtalıqlar çıxarıldıqda və ya follikulyar aparatın zədələnməsi nəticəsində inkişaf edir. Hormonların sintezi kəskin şəkildə dayanır, klimakterik nevrozun görünüşünə səbəb olur. Belə hallarda adətən hormon əvəzedici terapiya və sedativ dərmanlar tövsiyə olunur.

Tez-tez menopoz nevrozu bədəni hormonal tükənməyə uyğunlaşa bilməyən qadınlarda inkişaf edir. Tipik olaraq, klimakterik nevroz müxtəlif somatik patologiyaların tarixi olan qadınlarda baş verir.

Menopoz nevrozu diaqnoz və müalicəyə ehtiyac duyulan ciddi bir komplikasiyadır. Müalicə edilməzsə, təhlükəli nəticələr inkişaf edir, məsələn, bir qadının şəxsiyyətində dəyişiklik.

Qadınların təxminən 60% -i müəyyən dərəcədə klimakterik nevrozun simptomlarını yaşayır. Bu yaxınlarda ekspertlər menopoz nevrozu üçün xarakterik olan simptomları, məsələn, VVD və panik atakları estrogen çatışmazlığı ilə əlaqələndirdilər. Hazırda hipotalamusun fəaliyyətində yaşa bağlı dəyişikliklərin rolu sübut edilmişdir.

Menopozun simptomları qadının psixoloji vəziyyətinə təsir göstərir, xüsusən panik atakları müşahidə olunarsa. Bununla belə, onlar menopoz nevrozunda simptomların bir növ gücləndiricisidir, lakin onun səbəbi deyil.

Klimakterik nevrozun simptomlarının inkişafı aşağıdakı amillərlə əlaqələndirilə bilər:

• genetik meyl;
• fərdi şəxsiyyət xüsusiyyətləri;
• uzunmüddətli stress;
• immunitet sisteminin zəifləməsi;
• uzun müddət davam edən zehni və fiziki stress;
• yanlış həyat tərzi;
• vitamin və mineralların çatışmazlığı;
• yuxu ilə əlaqəli pozğunluqlar.

Məlumdur ki, klimakterik nevroz bir və ya bir neçə amil səbəb ola bilər. Yalnız bir həkim müayinədən sonra səbəbi müəyyən edə və sedativ dərmanlar təyin edə bilər.

Nəzərə almaq lazımdır ki, müxtəlif metabolik pozğunluqlar, vegetativ-damar pozğunluqları, məsələn, VVD, klimakterik nevrozun simptomları altında gizlənə bilər. Menopoz sindromunda panik ataklarla yanaşı bəzən müalicəyə ehtiyacı olan ciddi psixi pozğunluqlar da aşkar edilir.

İnkişaf mərhələləri və simptomlar

Klimakterik nevroz aşağıdakı simptomların olması ilə xarakterizə olunur:

• xroniki yorğunluq və əsəbilik;
• artan tərləmə;
• yuxu pozğunluqları;
• hipertansiyon;
• təzyiq artımları;
• ürək ağrısı və taxikardiya;
• əhvalın qeyri-sabitliyi;
• qulaqlarda səs-küy;
• emosional qeyri-sabitlik;
• apatiya;
• onların görünüşünə tənqidi münasibət;
• başgicəllənmə;
• iştahsızlıq.

Klimaks və nevroz həmişə əlaqəli deyil. Bəzi qadınlarda menopoz zamanı nevroz inkişaf etmir.

Menopoz nevrozuna bir neçə növ psixi pozğunluq daxildir:

• astenik: yaddaş itkisi, yorğunluq, performansın azalması;
• depressiv: uzun müddət davam edən pis əhval-ruhiyyə, depressiya;
• hipokondriakal: müxtəlif xəstəliklərin əlamətlərini özünə aid etmək, öz sağlamlığına həddindən artıq qayğı göstərmək;
• isterik: stresə qarşı qeyri-sabitlik, toxunma, gözyaşardıcılıq, şıltaqlıq.

Klimakterik nevrozun simptomları vaxtında müalicə edilməlidir. Məlumdur ki, klimakterik nevrozun VVD və panik atak kimi simptomlarının müalicəsi bir çox fəsadların qarşısının alınmasıdır.

Avtonom sinir sisteminin işləməsi üçün hipotalamus. Hipotalamus metabolik proseslərin sabit gedişinə təsir göstərir, pozulması osteoporoza səbəb ola bilər.

Menopoz nevrozu üç mərhələdə baş verir.

1. Nevroz əlamətləri var. Qadın ilk nizamsız simptomları müşahidə edir. Buna görə qadınlar adətən simptomları görməməzlikdən gəlir, onları yorğunluqla əlaqələndirirlər.
2. Semptomların şiddətində artım var. Bir qayda olaraq, bu mərhələdə qadınlar həkimə müraciət edirlər. Müalicə olmadıqda, klimakterik nevrozun növbəti mərhələyə keçməsi baş verir.
3. Şəxsiyyətin strukturuna təsir edən ciddi dəyişikliklər müşahidə olunur. Seçilmiş müalicə effektiv deyil.

Panik ataklar

Menopoz zamanı 15% hallarda panik atak əlamətləri aşkar edilir. Qadınlar idarəolunmaz qorxu hissi yaşayır, bu da onların həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Qorxu özünü qoruma instinkti ilə əlaqəli təbii bir hissdir. Ancaq klimakterik nevrozda qorxu əsassız və heç bir səbəb olmadan yaranır.

Çaxnaşma hücumları səbəbsiz narahatlıq və qorxu ilə özünü göstərir. Panik atakların idarəolunmaz simptomları sinir sisteminin nasazlığı nəticəsində ortaya çıxır. Eyni zamanda, qadın orqanizmi stress yaşayır ki, bu da kortizol və adrenalin istehsalının artmasına səbəb olur.

Panik atakları olan bir qadında qorxu və narahatlıqdan əlavə, aşağıdakı simptomlar var:

• kardiopalmus;
• tənəffüs hərəkəti ilə bağlı çətinliklər;
• təzyiq artımları;
• huşunu itirmə vəziyyəti;
• başgicəllənmə və baş ağrısı;
• sürətli nəbz;
• ürəkbulanma;
• titrəmə;
• əllərin və ayaqların uyuşması;
• gelgitlər.

Klimakterik nevroz iləçaxnaşma hücumları avtonom sinir sisteminin işində nasazlıqlar, vazospazm fonunda baş verir.

Panik ataklar infarktlara bənzəyir. Panik atakın müddəti bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər dəyişir.

Panik atakların psixoloji təzahürlərinə aşağıdakılar daxildir:

• təhlükə hissi;
• ölüm və dəlilik qorxusu;
• boğazda şiş;
• reallığın təhrif edilməsi;
• zehnin buludlanması;
• öz hərəkətlərinə nəzarətin olmaması.

Menopoz nevrozu ilə panik atakların qeyri-adi simptomları bəzən görünür:

• səs itkisi
• yerişin pozulması;
• nitq problemləri;
• eşitmə və görmə pozğunluğu.

Panik atak tez-tez aşağıdakı patologiyalarla inkişaf edir:

• miqren;
• ürək-damar sisteminin xəstəlikləri;
• adrenal bezlərin və tiroid bezinin xəstəlikləri;
• allergiya;
• siqaret və həddindən artıq spirt istehlakı.

Panik atakların müalicəsi sedativlərin, antidepresanların, trankvilizatorların, hormonal dərmanların, masajın, nəfəs məşqlərinin və psixoterapiyanın qəbulunu əhatə edir. Panik atakların müalicəsi uzun və həmişə təsirli deyil.

Panik atak zamanı mütəxəssislər nəfəs məşqləri etməyi məsləhət görürlər. Qadın üç saniyə hava çəkir, nəfəsini tutur, nəfəs alır. Texnikaya 15 təkrar daxildir. Bəzi qadınlar üçün mənfi düşüncələrdən yayındırmaq və qorxu hisslərindən mücərrədləşdirmək üçün xoş bir şey haqqında düşünməyə kömək edir. Şiddətli simptomlar halında təcili yardım çağırılmalıdır.

Panik atakın qarşısının alınmasına aşağıdakılar daxildir:

• tam yuxu, ən azı 8 saat olmalıdır;
• pis vərdişlərdən imtina;
• stress olmaması;
• iş və istirahət rejiminə riayət etmək;
• nəfəs məşqləri və yüngül fiziki məşqlər;
• düzgün balanslaşdırılmış qidalanma;
• içmə rejimi.

Panik atakların müalicəsi bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Özünü müalicə panik atakların inkişafına səbəb ola bilər.

VSD

Klimakterik nevrozun simptomları tez-tez VVD ilə əlaqələndirilir. Bu patologiyanın görünüşünün aşağıdakı səbəbləri var:

• estrogen çatışmazlığının mərkəzi sinir sisteminin və beynin fəaliyyətinə təsiri;
• qan dövranı pozğunluqları və damar tonunda dəyişikliklər;
• qan damarlarının divarlarında xolesterol yataqları;
• metabolik pozğunluqlar;
• piylənmə;
• qidalanma;
• hipodinamiya;
• stresli vəziyyət;
• siqaret.

Menopoz nevrozunda VVD aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

• zəiflik və yorğunluq;
• astenik sindrom;
• təzyiq düşməsi və sürətli nəbz;
• panik atak;
• termorequlyasiyanın pozulması;
• şiddətli baş ağrıları;
• əhvalın qeyri-sabitliyi;
• ağızda acılıq;
• ürək ağrısı;
• ürəkbulanma və qusma;
• tez-tez sidiyə çıxma;
• artan əsəbilik.

Klimakterik nevroz ilə VVD-nin dörd forması inkişaf edə bilər.

1. Kardiologiya. Aşağıdakı simptomlar meydana gəlir: ürəkdə ağrı, çarpıntılar, təzyiq artımı.
2. Hipertansif. Artan qan təzyiqi ilə əlaqəli artan simptomlar: isti flaşlar, tərləmə, çarpıntılar, baş ağrısı, panik ataklar.
3. Hipotonik. Təzyiq düşür, astenik sindrom, başgicəllənmə və yorğunluq baş verir. Simptomlara aşağıdakılar daxildir: ürəkbulanma və qusma, əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, çaxnaşma hücumları, yalan danışarkən acılıq.
4. Qarışıq. Semptomlar müxtəlifdir və yuxarıda göstərilən formaların heç birinə aid deyil.

VVD ilə ürək-damar sisteminin patologiyaları ilə differensial diaqnoz aparmaq vacibdir. Müalicə yuxunun, iş və istirahət rejiminin normallaşdırılması, qidalanmanın korreksiyası, fiziki fəaliyyət, vitaminlər, hormonal və homeopatik vasitələrin qəbulu, sedativlər, antidepresanlar və ənənəvi tibb üsullarından ibarətdir.

Müalicə

Təyin olunmuş müalicə klimakterik nevrozun şiddətindən asılıdır. Erkən mərhələlərdə həkimlər aşağıdakı komponentlərə diqqət yetirməyi məsləhət görürlər.

1. Tam yuxu. Vaxtında yatmaq vacibdir. Gecə yuxusu ən azı səkkiz saat olmalıdır. İş və istirahət rejiminə də riayət etmək lazımdır. İşləyərkən vaxtaşırı fasilələr verməlisiniz.
2. Balanslaşdırılmış pəhriz. Menopoz zamanı qidalanma mühüm rol oynayır. Pəhriz bir çox patologiyanın, xüsusən də menopoz nevrozunun və panik atakların qarşısını almağa kömək edir. Yağlı, ədviyyatlı və duzlu qidalar, güclü çay, qəhvə və spirt istisna olunur.
3. Açıq havada gəzintilər və fiziki fəaliyyət. Açıq havada olmaq və idman etmək psixoloji vəziyyətə və sağlamlığa faydalı təsir göstərir.

Menopoz nevrozunun müalicəsi fərdi olaraq seçilir. Tez-tez panik hücumları və VVD ilə sedativlər, antidepresanlar təyin edilir.

Hormonal dərmanlar

Çox vaxt nevroz və menopoz bir-biri ilə əlaqəli olur. Estrogen çatışmazlığı ürək-damar və sinir sistemlərinin, xüsusən də vegetativ sistemin işinə təsir göstərir. Bundan əlavə, beynin bütün mərkəzləri yaxınlıqda yerləşir, bu da xarakterik simptomların meydana gəlməsinə səbəb olur.

Bəzi hallarda hormonal fona təsir edən dərmanların təyin edilməsi məsləhət görülür. Hormonal preparatlar bunlardır:

• sintetik;
• homeopatik.

Hormon əvəzedici terapiya menopoz nevrozunu, xüsusən də panik atakları müalicə etmək üçün istifadə olunur. HRT estrogen, progesteron və androgenlərin istifadəsini əhatə edir. Qarışıq terapiyanın bir hissəsi olaraq, aşağı dozalı dərmanlar ən təsirli olur. İlkin mərhələlərdə hormonal müalicə kurslarda tətbiq olunur, inkişaf etmiş formalarda isə davamlıdır.

Hormonal müalicə infarkt və insult riskini artıra bilər. Bundan əlavə, müalicənin bir çox yan təsiri var. Bəzi hallarda hormonal müalicə kontrendikedir:

• şişlər;
• böyrəklərin və qaraciyərin patologiyası;
• endometrioz;
• hipertansiyon;
• diabet;
• tromboz.

Hormonal preparatlar aşağıdakı formada istifadə olunur:

• tabletlər və kapsullar;
• süpozituarlar;
• məlhəmlər, jellər və kremlər;
• yamaqlar.

Estrogen-progesteron dərmanlarına aşağıdakılar daxildir:

• Klimonorm;
• İlahi;
• Üç ardıcıllıq.

Tərkibində estrogen olan məhsullar:

• Divigel;
• Estrofem;
• Sigetin;
• Haqqımızda Şirkətin Adı: Cliogest;
• Divitren.

Melatonin ehtiva edən dərmanlar:

• melaksen;
• epitalamin;
• Sirkadin.

Sakitləşdirici dərmanlar:

• Grandaxin;
• Ovestin.

Hormonal müalicə tez-tez qadın cinsi hormonlarının bitki analoqları olan fitoestrogenlərdən istifadə edən homeopatik ilə əvəz olunur. Belə müalicə minimum yan təsirlərə malikdir və aşağıdakı dərmanları ehtiva edir:

• Estrovel;
• qadın;
• Klimadinon;
• Inoklim;
• Haqqımızda Şirkətin Adı: Remens;
• Klimaktoplan.

Psixoterapiya

Çox vaxt klimakterik nevrozda ilk növbədə sedativlər və antidepresanlar deyil, psixoterapiya tövsiyə olunur. Üstəlik, bir çox mütəxəssis psixoterapiya seansları olmadan digər dərmanlar kimi sedativ və hormonal dərmanların qəbulunun da təsirsiz olacağına inanır. Bu, klimakterik nevrozun mərkəzində çox vaxt həll edilməli olan ciddi psixoloji problemlər olması ilə bağlıdır.

Psixoterapiya seansları həm fərdi, həm də qrup şəklində olur. Bir qayda olaraq, psixoterapiya uzunmüddətlidir, xüsusilə panik ataklarda.

Antidepresanların istifadəsi

Sakitləşdirici və antidepresanların istifadəsi onunla əsaslandırılır ki, 40% hallarda panik ataklar kimi menopauza nevrozunun simptomları psixosomatik əsasa malikdir. Müalicə zamanı həkimlər sedativ olaraq antidepresanlar təyin edə bilərlər. Hormonal dərmanlardan fərqli olaraq, müalicə zamanı antidepresanların az sayda əks göstərişləri var.

Sedativlər, xüsusən də antidepresanlar, sinir sistemindəki pozğunluqların qarşısını alır və nevroz, stress və depressiya, panik atakların qarşısını alır. Sedativlər və ya antidepresanlar həm analjezik, həm də bərpaedici təsir göstərir.

Mütəxəssislər antidepresanların əsas üstünlüklərini müəyyənləşdirirlər.

1. Kompleks təsir. Antidepresanlar sinir reseptorlarına təsir edərək xoşagəlməz simptomları dayandırır. Sedativlər və ya antidepresanlar ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasıdır.
2. Termorequlyasiya proseslərinin normallaşdırılması. Nəticədə, qızdırma və tərləmə əlamətləri aradan qaldırıla bilər. Antidepresanlar sedativ, antispazmodik və analjezik təsir göstərir.
3. Müxtəlif dozaj formaları. Antidepresanlar tabletlər, drajelər, damcılar, şərbətlər və tinctures şəklində istifadə edilə bilər.

Bütün dərmanlar kimi, antidepresanların da bir sıra mənfi cəhətləri var. Sedativlər və ya antidepresanlar asılılıq yarada bilər və dərman dayandırıldıqdan sonra simptomlar arta bilər. Antidepresanlar və sedativlərlə müalicə bəzən yuxululuqla müşayiət olunur.

Təbii antidepresanlar aşağıdakı sedativlərlə təmsil olunur.

1. valerian. Sedativ ilkin mərhələdə təsirli olur. Valerian qan təzyiqini sabitləşdirir, narahatlığı, yuxusuzluğu aradan qaldırır və ağrıları azaldır.
2. Motherwort. Sakitləşdirici dərman yuxunu normallaşdırır, konvulsiyalar, qıcıqlanma və qıcıqlanmanı aradan qaldırır.
3. Oregano. Təbii antidepresan isti flaşları aradan qaldırır və müxtəlif sinir xəstəliklərinin öhdəsindən gəlir. Ən çox bitki kolleksiyası şəklində istifadə olunur.

Sedativlər tez-tez bitki mənşəli preparatlar və çaylar şəklində istifadə olunur.

Dərman sedativləri aşağıdakı dərmanlarla təmsil olunur.

1. Grandaxin. Sedativin minimum əks göstərişləri və yan təsirləri var. Grandaxin astenik pozğunluqları aradan qaldırır.
2. Novo-Passit. Bu, tablet və dərman şəklində mövcud olan trankvilizatordur. Estrogenə bənzər hərəkətə görə sedativ dərman yuxu, təzyiq və termorequlyasiya proseslərini sabitləşdirir. Bundan əlavə, vasitə ağrı, narahatlıq və qıcıqlanmanı aradan qaldırır.
3. Persen. Bu valerian, ana otu və nanə ehtiva edən təbii antidepresandır. Sakitləşdirici təsir göstərir, isti basma, yuxu pozğunluğu, nevroz əlamətlərini aradan qaldırır.

Homeopatik sedativlər:

• Haqqımızda Şirkətin Adı: Remens;
• Inoklim;
• iqlim.

Selektiv serotoninin geri alınması inhibitorları ən məşhur antidepresanlardır, onlar tez-tez menopoz, xüsusən də menopoz nevrozu, panik hücumları üçün təyin edilir. Bu antidepresanlardan biri Coaxildir. Antidepresan analjezik təsirə malikdir və sinir sistemindəki pozğunluqları aradan qaldırır. Antidepresanların və digər sedativ dərmanların təyin edilməsi müayinədən sonra təyin edilməlidir.

Antikonvulsanlar

Bu dərman qrupunun hazırlıqları əzələləri rahatlaşdırır, qan axını yaxşılaşdırır. Antikonvulsanlar dərinin qızartı və qızdırma ilə müşayiət olunan isti flaşların tezliyini azaldır. Müalicə zamanı aşağıdakı yan təsirlər baş verə bilər: başgicəllənmə, yuxusuzluq, allergiya.

Antihipertenziv və antispazmodiklər

Menopoz, divarlarının elastikliyini itirməsi səbəbindən gəmilərdə yükün artmasına səbəb olur. Nəticədə qan təzyiqi tez-tez yüksəlir. Qan təzyiqində sıçrayışlar ola bilər. Hipertoniyanın aradan qaldırılması termorequlyasiyanı yaxşılaşdırır, qızdırma, tərləmə, baş ağrısını aradan qaldırır. Antispazmodiklər damarların spazmını zəiflədir, təzyiqi azaldır, ürəyin işini yaxşılaşdırır.

Davamlı hipertansiyon üçün antihipertenziv dərmanlarla davamlı müalicə lazımdır.

Sedativlər və antidepresanlarla müalicə həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Sakitləşdirici dərmanlarla özünü müalicə etmək yolverilməzdir. Antidepresanlar, bir çox sedativlər kimi, apteklərdən yalnız reseptlə satılır. Antidepresanların qəbulu uzun müddətdir və ən azı altı ay davam edir.

Öz-özünə aradan qaldırmaq olduqca çətin olan simptomları orta yaşlı qadınlar üçün kəskin bir problemdir. Menopoz kimi bir dövr hər bir qadın üçün qaçılmazdır. Çox vaxt təxminən 45-55 yaşlarında baş verir. Bir qadının siqaret çəkməsi və spirtli içki qəbul etməsi halında, menopoz daha erkən baş verə bilər. Bu zaman istehsal olunan hormonların miqdarı azalmağa başlayır, bədəndə metabolik proseslər daha yavaş gedir, bunun nəticəsində hüceyrələr daha az yenilənir. Məhz bu dövrdə əvvəllər müşahidə olunmayan çoxlu sayda patologiyalar inkişaf edə bilər.

Yumurtalıqların hormonal fəaliyyətinin sönməsi ən çox 3-4 il ərzində baş verir. Bu proses qadın orqanizmində, o cümlədən psixi tipdə müxtəlif dəyişikliklərlə müşayiət oluna bilər. Menopozdan sonra qadınlarda klimakteriya mənşəli inkişaf edə bilər.

Simptomlar

Menopoz zamanı nevroz hər qadında inkişaf etmir. Statistikaya görə, qadın nümayəndələrin 30-60% -i bu xarakterdən əziyyət çəkir. Eyni zamanda, əvvəllər fərqli mənşəli nevrozlar müşahidə olunarsa, belə bir xəstəliyin inkişaf ehtimalı artır.

Alimlər iddia edirlər ki, menopozda psixi pozğunluqların inkişafı heç bir şəkildə bədəndəki hormonların səviyyəsinin dəyişməsi ilə əlaqəli deyil. Bu vəziyyətin əsas səbəbi insanın sinir sisteminin simpatik bölməsinə nəzarət edən hipotalamusun artan fəaliyyətidir. Bu, titrəmə, əzalarda titrəmə və titrəmədən ibarət simptomların görünüşünü izah edir.

Hər qadın narahatlıq olmadan menopozdan keçmir. Kişi hormonlarının miqdarının artması ilə əlaqədar olaraq kilo almağa başlayır, ondan qurtulmaq çox çətin ola bilər. Dərinin tonu azalır, çoxsaylı qırışlar yaranır. Saçların və dırnaqların vəziyyəti çox pisləşir. Buna görə bir qadın aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunan psixi pozğunluqları inkişaf etdirə bilər:

• qəfil əhval dəyişikliyi (ağladıqdan dərhal sonra və ya əksinə görünən gülüş);
• emosional və zehni qeyri-sabitlik;
• yuxu olmaması və ya əksinə artan yuxululuq;
• xroniki yorğunluq hissi;
• qan təzyiqində kəskin atlamalar, xroniki hipertansiyon;
• avtonom və ürək-damar sistemlərinin fəaliyyətinin pozulması;
• yuxarı və ya alt ekstremitələrdə kəskin uyuşma və ya karıncalanma hissi;
• artan qıcıqlanma, inciklik;
• kəskin şəkildə soyuqlara axan müntəzəm istilik dalğaları;
• sapmalar.

Menopoz zamanı qadınların çoxu öz gözəl görünməyə çalışır, yaşlarına uyğun olmayan paltarlar alır və qocaldıqlarını qeyd etməkdən çəkinirlər. Qadınların digər yarısı isə əksinə, kosmetika və geyimə marağı tamamilə itirir. Onlar diqqətlərini yalnız müxtəlif pozğunluqlarla müşayiət olunan yaşa bağlı dəyişikliklərə yönəldirlər. Bu şərtlərin hər ikisi normal deyil və inkişaf edən nevrozun əsas əlaməti ola bilər.

Klimakterik nevrozun müalicəsi

Semptomlar və müalicə əlaqəlidir, çünki terapiya üsulu birbaşa problemin şiddətindən asılıdır.

Menopoz yüngül şiddətin psixi pozğunluğu ilə müşayiət olunarsa, klimakterik nevrozun müalicəsi tələb olunmur. Bu müddətin bitməsi ilə belə sapmalar öz-özünə keçəcək.

Klimakterik nevroz ilə həyatı pisləşdirən ciddi pozğunluqlar varsa, sadəcə olaraq belə bir vəziyyəti müalicə etmək lazımdır.

Müalicəsi mürəkkəb olan menopoz nevrozu aşağıdakı terapevtik tədbirləri tələb edir:

1. Düzgün qidalanma və yuxu və oyaqlığı qorumaq lazımdır.
2. Qəhvə və spirtli içkilərin istifadəsindən tamamilə imtina etməyinizə əmin olun. Bundan əlavə, xolesterolu yüksək olan qidaların miqdarını azaltmalısınız.
3. Menyuya daha çox süd məhsulları, təzə tərəvəz və meyvələr daxil etmək tövsiyə olunur.
4. Yuxu gündə ən az 8 saat davam etməlidir. Yuxusuzluq varsa, hipnotik təsir göstərən dərmanlar qəbul edə bilərsiniz.
5. Təmiz havada müntəzəm gəzintilər stressi aradan qaldırmağa və bütün bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
6. Bəzi hallarda bitki mənşəli dərman və terapevtik masaj tələb oluna bilər.
7. Bu cür pozuntularda fizioterapiya məşqləri yaxşı təsir göstərir.
8. Ən çətin hallarda psixoloqa mütəmadi səfərlər lazımdır.
9. Bədənin içərisində ciddi pozğunluqlar olduqda, hormonal balansı bərpa edən dərmanlar, həmçinin sedativ təsir göstərən dərmanlar tələb oluna bilər.

Bundan əlavə, müntəzəm məşq etmək tövsiyə olunur. Təmiz havada səhər və ya axşam qaçışları xüsusilə faydalı hesab olunur. Ciddi fiziki gücə (ürək-damar sistemi xəstəlikləri, oynaq xəstəlikləri) tibbi əks göstərişlər varsa, müntəzəm gəzintilər məhdudlaşdırıla bilər.

Pəhrizinizi nəzərdən keçirmək vacibdir. Bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün insanın sinir sisteminə stimullaşdırıcı təsiri olan məhsullardan imtina etmək lazımdır. Bunlara güclü çay və qəhvə, qazlı şirin içkilər, spirt, un məhsulları, şokolad, çoxlu isti və ədviyyatlı ədviyyatlar olan qidalar daxildir.

Nevrozla tez bir zamanda mübarizə aparmaq üçün istehlak edilən mayenin miqdarını artırmaq tövsiyə olunur. Gündə ən azı 2 litr təmiz su içmək lazımdır.

Xəstəliyin proqnozu

Həkiminizin təyin etdiyi müalicəyə əməl etsəniz, proqnoz olduqca əlverişlidir. Çox vaxt xəstəlik tamamilə müalicə edilə bilər.

Nevrozla mübarizə zamanı ən vacib şey qadının özünə münasibətidir. Bədəninizin vəziyyətini izləmək, mütəmadi olaraq bir ginekoloqa baş çəkmək və xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunan bədəndəki hər hansı bir dəyişiklik barədə məlumat vermək lazımdır. Bu, iqlim nevrozunun qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Yuxarıda göstərilən bütün müalicə üsullarına əlavə olaraq, ailə daxilində vəziyyətin bədənin psixi vəziyyətinə çox təsir etdiyini unutmamalıyıq. Həyat yoldaşı, uşaqları, dostları və yaxın qohumları ilə yaxşı münasibət tez-tez hər hansı bir həbdən daha yaxşı işləyir. Bununla belə, tibbi yardımı laqeyd etməməlisiniz, çünki əksər hallarda problemin öhdəsindən özünüz gəlmək çox çətindir.

Oxşar məqalələr