Kiçik uşaqlar duyğularını ifadə edə bilmirlər, başqaları ilə ünsiyyət qurmağın yeganə yolu qışqırmaq və ya ağlamaqdır. Körpələr ehtiyaclarını belə ifadə edir, ətraf mühiti yoxlayır, analarının yanında olduğundan və təhlükəsiz olduqlarından əmin olurlar. Tez-tez olur ki, körpələr yuxu zamanı hönkürür, bu, valideynlərin narahatlığına səbəb olur. Ancaq panik etməyin, bu vəziyyət daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyimiz tamamilə zərərsiz səbəblərdən qaynaqlanır.

Körpənin yuxu mərhələləri

Uşağın istirahət zamanı niyə hönkür-hönkür ağladığını başa düşmək üçün onun yuxusu ilə böyüklərin yuxusu arasında hansı fərqlərin olduğunu anlamaq lazımdır. Hər bir insanın yuxusunun iki əsas mərhələsi var: REM, yuxu çox yüngül və səthi olduqda və yavaş olduqda, tamamilə söndürüb istirahət etdikdə. Körpələrdə bu fazalar böyüklərə nisbətən daha tez-tez dəyişir və məhz narahat yuxu zamanı hıçqırıqlar, seğirmələr, göz yuvalarının hərəkəti, mimika dəyişiklikləri baş verə bilər.

Bu vəziyyət tamamilə normaldır, buna "fizioloji gecə ağlaması" deyilir. Onun iki əsas funksiyası var: təhlükəsizlik üçün ətrafdakı məkanı yoxlamaq və sinir gərginliyini aradan qaldırmaq. Bir uşaq yuxuda hönkürürsə, o, sadəcə anasına zəng edə bilər. Onlar ona yaxınlaşdıqda, o, təhlükəsiz olduğundan əmin olacaq, sakitləşəcək və dincəlməyə davam edəcəkdir. Qırıntıların jestinə böyüklər məhəl qoymursa, o zaman tantrum yarana bilər və körpə bundan sonra ümumiyyətlə yuxuya gedə bilməyəcək.

Valideynlər nə etməlidir? Körpəyə yaxınlaşın, onu yüngülcə sığallayın, onunla sakit danışın və ya layla oxuyun. Bununla belə, diqqətli olun, onu tamamilə oyatmaq deyil, yalnız onu sakitləşdirmək və istirahət üçün qurmaq vacibdir. Uşaq 1 yaşındadırsa, o, artıq özünü sakitləşdirməyi öyrənməlidir. 60-70% hallarda uşaqlar bu yaşa qədər belə bir bacarıq əldə edirlər.

İlk zəngdə qaçmağa dəyməz, təhsil məqsədləri üçün körpəyə vəziyyətinin öhdəsindən gəlmək imkanı verməlisiniz, bu, ona bir müddət tək qalmağı tez öyrədəcək.

İnkişafın ilk ilinin böhranları

Məhz həyatının ilk ilində körpə ətraf aləmə uyğunlaşır, onu öyrənir və inkişaf edir. Böyümək və yeni bacarıqlar əldə etmək qeyri-bərabərdir, buna görə də "inkişaf böhranları" var. Bunlar körpənin xüsusilə güclü fiziki və psixoloji stress hiss etdiyi dövrlərdir. Onlar həmçinin gecə sızıltısına və narahatlığına səbəb ola bilərlər.

Xüsusilə tez-tez uşaqlar həyatın 12 ilə 14 həftəlik dövründə gecələr ağlamağa başlayırlar. Bu zaman onların yuxusunun strukturu “böyüklər” rejiminə keçir. Həkimlər bu fenomeni dördüncü ayın geriləməsi adlandırırlar, bu, qırıntıların istirahətinin keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.

Sizin hərəkətləriniz:

• istirahət və oyaqlıq cədvəlinə ciddi riayət etmək;
• körpənin ən kiçik istəyi ilə istirahət üçün optimal şəraitin yaradılması - o, gecə kifayət qədər yuxu almır, buna görə də gün ərzində bu vaxtı kompensasiya etməlidir;
• emosional rahatlığı təmin etmək - hər hansı bir həddindən artıq yükü istisna etməlisiniz;
• yatmadan əvvəl qırıntıları sakitləşdirmək - o, tamamilə rahat və dinc olmalıdır.

Emosional partlayış

Körpə yuxu zamanı sızlaya bilər və həddindən artıq emosional stress səbəbiylə zəif yuxuya gedə bilər. Bu, xüsusilə altı aydan sonra tez-tez özünü göstərir, bu dövrdə qırıntılar ətrafdakı dünya haqqında fəal şəkildə öyrənirlər, yeni bacarıqlar əldə edirlər və bütün bunlar onların tam formalaşmamış sinir sistemini hədsiz dərəcədə həyəcanlandırır. Psixoloji həddindən artıq həyəcan inhibitor reaksiyaya mənfi təsir göstərir, beyin tez bir zamanda oyaqlıqdan istirahətə keçə bilmir. Həm mənfi, həm də müsbət emosiyalar belə bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Emosional gərginliyin qarşısını almaq üçün tədbirlər:

• Günortadan sonra körpənin sinir sisteminin həyəcanını məhdudlaşdırmaq - səs-küylü yığıncaqlar təşkil etməməyə çalışın, çox aktiv oyunlar oynamayın, körpənin bir çox insanla ünsiyyət qurmasına icazə verməyin. Ailə üzvləri bir-biri ilə yüksək tonlarda danışmamalıdırlar.
• Erkən yatmaq vaxtı - uşağın nə vaxt yatmaq istədiyini bilmək, əvvəlcədən istirahətə hazırlaşmaq ritualına başlamaq, aydın ardıcıllıqla həyata keçirilən hərəkətlər körpəni yatmağa qoyacaq.
• Gecələr cizgi filmlərinə baxmaqdan imtina, parlaq şəkillər və yüksək səslər yalnız uşağın psixikasını həyəcanlandıracaq, uşağınıza nağıl oxumaq daha yaxşıdır.

Fizioloji səbəblər

Körpənin bədəninin inkişafı xoşagəlməz hisslərlə əlaqələndirilir. Ömrünün ilk aylarında o, yeməyi həzm etməyi öyrənir, bu, qarında kolikaya səbəb ola bilər, bu da gecə hıçqırıqlara və hətta ağlamağa səbəb olur. Həmçinin, qırıntılar diş çıxararkən narahatlıq hiss edir, diş ətləri şişir, həssas olur. Yatarkən körpələr sızıldaya və əllərini ağızlarına qoya bilərlər.

Valideynlər üçün nə etməli:

• kolik ilə körpə qarın üzərinə qoyulmalıdır, buna görə qaz daha yaxşı uzaqlaşacaq, uşağın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün xüsusi damcılardan, şüyüd çayından və ya şüyüd suyundan da istifadə edə bilərsiniz;
• diş çıxararkən diş ətlərini ağrıları aradan qaldıran xüsusi bir gel ilə müalicə etmək lazımdır.

Əlverişsiz mühit

Körpələr gecə soyuqdan və ya havasızlıqdan narahat olurlar və çox parlaq işıqlar və ya yüksək səslər də onlara mane ola bilər. Narahat bir yuxu yeri bəzən qırıntılarda qıcıqlanmaya səbəb olur, böyük bir yastıq, əzilmiş uşaq bezi yuxuda sızlamağa səbəb ola bilər.

Mənfi amillərin aradan qaldırılması üçün tədbirlər:

• otağın müntəzəm havalandırılması;
• uşaq bağçasında hava nəmləndirilməlidir, optimal göstərici 40-60% -dir;
• beşik batareyadan və qızdırıcıdan uzaqlaşdırılmalıdır;
• körpənin otağında gündə bir neçə dəfə nəm təmizləmə aparmaq lazımdır və xalçaları, kitabları, yumşaq oyuncaqları və digər toz toplayıcıları götürmək daha yaxşıdır;
• beşik sərt döşək və aşağı yastıqla təchiz olunmalıdır, gecələr ondan artıq olan hər şeyi çıxarın ki, körpənin kifayət qədər yeri olsun;
• zəif işığı yandırın, beləliklə uşaq özünü təhlükəsiz hiss etsin;
• çox yüksək səsdən qaçın, ancaq unutmayın ki, evinizin normal səsləri körpəni narahat etməməlidir.

Yemək və içmək istəyi

Yeni doğulmuş körpələr analarının onlara necə öyrətməsindən asılı olaraq saata və ya tələbata görə yemək yeyirlər. Ancaq gecələr hələ də aclıq hiss edirlər. Bir xəyalda yüngül bir hıçqırıq qidalandırmaq üçün bir siqnal ola bilər. Qırıntıların istəyini vaxtında təmin etməsən, oyanıb ağlayacaq. Həmçinin, isti mövsümdə uşaq susuzluq hiss edə bilər, xüsusən də otağında çox isti olduqda.

Valideynlər üçün nə etməli:

• qidalanma rejiminə nəzarət edin, yatmazdan əvvəl uşaq yaxşı yeməlidir, ancaq onu həddindən artıq bəsləməməlisiniz;
• çöldə hava isti olarsa, körpənin beşiyinin yanında həmişə bir şüşə su olduğundan əmin olun, ilk xahişlə uşağa verilməlidir.

Hava şəraitindən asılılıq

İnsan orqanizminin hava şəraitindəki dəyişikliklərə mənfi reaksiya verməsi fenomeni meteohəssaslıq adlanır. Alimlər bunu tam izah edə bilmirlər, lakin sübut olunub ki, təkcə böyüklərdə deyil, uşaqlarda da bu pozğunluq var. Çox vaxt hava həssaslığı doğuş zədəsi almış, qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulmuş, intrauterin infeksiyalara məruz qalmış və ya kəllədaxili təzyiq problemi olan körpələrdə özünü göstərir. Havanın istənilən dəyişməsi gecələr uşağı narahat edə bilər.

Meteohəssaslıq problemi tam öyrənilməmişdir, buna görə də bütün körpələrə eyni dərəcədə kömək edə biləcək heç bir vasitə yoxdur. Ancaq nevroloqa müraciət etmək bu pozğunluğu aradan qaldırmağa və gecə yuxusunu normallaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Yekun olaraq

Körpələr yuxuda müxtəlif səbəblərdən sızlaya bilər. Valideynlərin vəzifəsi körpənin tam olaraq nə istədiyini başa düşmək və istəyini vaxtında təmin etməkdir. Bununla belə, adi hıçqırıqların, böyüklərin səylərinə baxmayaraq, ağlamağa və ya hətta isteriyaya çevrildiyi vəziyyətlər var. Belə vəziyyətlərdə ən yaxşı çıxış yolu pozuntunun səbəblərini müəyyən etmək və problemin düzgün həllini seçmək üçün həkimə müraciət etməkdir.

Körpənizi diqqətlə izləyin və yuxu zamanı onun narahatlığına laqeyd yanaşmayın.

Yeni doğulmuş körpələr (1 aya qədər) valideynlərindən fərqli olaraq yatır. Uşaq vaxtının demək olar ki, yarısını REM yuxusunun sözdə mərhələsində keçirir. Uşaqların beyninin intensiv böyüməsi və inkişafı üçün lazımdır. Bu dövrdə körpələrin göz bəbəkləri hərəkət edə bilir, uşaqlar yuxarı və aşağı ətraflarını tərpətməyə, üzünü buruşdurmağa, dodaqlarını çırpmağa başlayır, bununla da döş əmmə prosesini təkrarlayır, müxtəlif səslər çıxarır və sızıldayırlar.

Belə bir yuxu olduqca zəif və narahatdır, buna görə körpə ağlaya və bundan oyana bilər. Ancaq daha tez-tez fərqli şəkildə baş verir: uşaq bir neçə saniyə ağlayır, sonra öz-özünə sakitləşir və gecə istirahətinə davam edir.

Bundan əlavə, yuxu müddəti də fərqlidir. Məsələn, 1 aydan kiçik bir körpə gündə təxminən 21 saat yatacaq. Böyüdükcə uşaq daha az yatır və 1 yaşında bir çox uşaq gündüz yuxusu üçün 2 saat, gecə istirahəti üçün isə təxminən 9 saat olur.

Beləliklə, uşaqların yuxusu yalnız formalaşır, "honlanmış", qurulur, buna görə də gecə qısa müddətli ağlama şəklində uğursuzluqlar istisna edilmir. Adətən belə sızıldama uşağı və onun valideynlərini çox narahat etmir, ancaq körpə yuxuda çox ağlayırsa, bu prosesin gizli səbəbləri müəyyən edilməli və istirahətin keyfiyyəti yaxşılaşdırılmalıdır.

Körpə gecə niyə ağlayır?

Bir uşaq gecə çox ağlayırsa, yüksək səslə və pirsinqlə qışqırırsa, bu cür davranışın ilkin şərtləri ilə mütləq məşğul olmalısınız. Bəzən günahkarlar körpənin yuxuda yaşadığı xoşagəlməz hisslərdir.

Digər hallarda, gecə gözyaşları ciddi bir xəstəliyin əlamətidir, xüsusən də uşaq birdən ağlamağa başlayır və uzun müddət dayanmır. Ağrı hiss edən körpə valideynlərə bu barədə siqnal verməyə çalışır. Lakin onun imkanları ciddi şəkildə məhdud olduğundan, qışqırmaq ən əlçatan üsul olaraq qalır. Gecə ağlamasının əsas səbəblərini nəzərdən keçirin.

Xarici amillər

Körpələrin xarici faktorlar deyilən narahatlıq səbəbindən ağlaması qeyri-adi deyil. Valideynlər döşərkən nəzərə almadıqda gecə ağlaması görünə bilər:

• otaqdakı temperatur (əgər dəridə tər əmələ gəlirsə, bu, uşaq otağında isti olduğunu bildirir; dəridə qazlar varsa, qollar və ayaqlar soyuqdursa, otaq sərindir);
• uşaq otağında rütubətin səviyyəsi (otaq çox havasız və qurudursa, uşaq burun və ağız boşluqlarının selikli qişasını quruta bilər);
• uşaq bezinin quruması (6 aylıq və daha kiçik bir uşaq yuxuda uşaq bezinin islandığını hiss edərsə ağlamağa başlaya bilər);
• alt köynəyin, yataq dəstinin, pijamanın rahatlığı (bir çox uşaqlar paltarda, tikişlərdə, qıvrımlarda və digər narahatçılıqlarda qırışlara son dərəcə mənfi yanaşırlar).

Belə amillər yalnız ilk baxışda qeyri-ciddi görünə bilər. 2 və ya 3 aylıq uşaqlar, yuvarlana bilməyən və ya narahatlığı başqa bir şəkildə düzəldə bilməyən, analarının diqqətini çəkərək ağlamağa və qışqırmağa başlayırlar.

Daxili amillər

Körpənin yuxuda niyə ağladığı sualına cavab verən bir çox mütəxəssis daxili amillərin mövcudluğuna işarə edir. Bunlara müxtəlif xəstəliklər, aclıq və digər mənfi hallar daxildir. Onların hər biri daha ətraflı təsvirə layiqdir.

Uşaq yuxuda çox ağlayırsa, sağlamlıq vəziyyətini yoxlamaq lazımdır. Çox güman ki, körpənin dişləri kəsilməsi, orta qulağın iltihabı, soyuqdəymə səbəbiylə vəziyyəti pisləşir.

3 və ya 4 aya qədər olan körpənin mədə-bağırsaq traktı yalnız süni formulaya uyğunlaşır. Yaranan qazlar tam olaraq xaric edilmir, bu da kolikaya səbəb olur.

2 və ya 3 aylıq bir körpə yuxuda ağlamağa başlayırsa, ayaqlarını qarnına qədər çəkin, yumruqlarını sıxır, çox güman ki, bağırsaq kolikasından narahatdır. Bu vəziyyətdə ağlamaq bərabər, uzun və fasiləsiz olacaqdır.

Ağrıları azaltmaq üçün ana öz pəhrizini nəzərdən keçirməli, döşün düzgün bağlanmasına riayət etməli, körpəni bir sütunda tutmalıdır ki, o, artıq südünü çıxarsın və qazdan qurtulsun. Kolik ilə mübarizə aparmağın başqa bir məşhur yolu şüyüd suyudur.

Ağrının səbəbi axan burun və ya orta qulaqın iltihabı kimi xoşagəlməz hallar ola bilər. Uşaq beşikdə yatarkən, üfüqi vəziyyətdə olduqda, proseslər kəskinləşir, nəticədə uşaq yuxuda ağlayır və qışqırır.

Gecə ağlamasının başqa bir səbəbi ola bilər. 5 və ya 6 aylıq bir çox uşaq dişləri dırmaşır, bu da iştahın azalması, yüksək atəş ilə müşayiət olunur. Ağrı sindromu xüsusilə gecələr güclənir, buna görə də yuxuda hıçqırıq və ağlayır.

Aclıq

Uşaq yuxuda ağlayırsa və oyanmırsa, o zaman ana aclıq hissi keçirə bilər. Doyma 3 aylıq və ya 2 yaşında sakit bir gecə istirahətinin vacib şərtidir. Vəziyyəti düzəltmək olduqca sadədir - uşağa süd və ya qarışıq verilir.

Körpəni həddindən artıq bəsləməyin, əks halda o, daim oyanacaq, mədədə dolğunluq hissi və ya dəhşətli yuxular səbəbiylə ağlayacaq.

Körpəni "arxa ayaqları olmadan" yatağa getməsi üçün fiziki olaraq mümkün qədər çox yükləməli olduğunuz görünür. Ancaq burada tərs bir əlaqə var: əgər valideynlər yuxu üçün optimal vaxtı qaçırıblarsa, uşağı məşqlərlə, oyunlarla həddən artıq yükləyiblərsə, o, çətin ki, yuxuya getsin.

Gözlərini bağladıqda yorğunluq normal yatmağa imkan verməyəcək. Kiçik bir uşaq yuxuda göz yaşları və ya sızıltı ilə oyanacaq, bu, əlbəttə ki, onun rifahına təsir edəcəkdir. Bu davranış xüsusilə həyəcanlı körpələr üçün xarakterikdir.

Mütəxəssislər uşağın yaşından asılı olmayaraq eyni şəkildə hərəkət etməyi məsləhət görürlər. Həm bir aylıq körpə, həm də bir yaşlı körpə həddindən artıq işdən ağlamağa başlamazdan əvvəl yatmalıdır. Masaj, oyunlar və gimnastika məşqləri ilə də məşğul olmamalısınız.

Emosiyaların və məlumatların həddindən artıq çoxluğu

Körpə yuxuda ağlayır? Bəlkə də bu, həyəcan və həddindən artıq emosional yorğunluqla bağlıdır. 5 aylıq bir uşaq, eyni şəkildə informasiya və emosional çoxluğa reaksiya verir.

• gün ərzində, xüsusilə axşam saatlarında həddindən artıq duyğu və təcrübələr, körpələrin yuxuda ağlamasına səbəb olur. Beləliklə, gecə göz yaşları uşaqların güclü emosional stressə reaksiyasıdır;
• Mütəxəssislər uşağın iki yaşı olanda televizoru açmağı məsləhət görürlər. Ancaq bir çox valideynlər uşaqları hələ 9 aylıq olmayanda cizgi filmləri və televiziya proqramları təqdim edirlər. Bu sinir sistemini həddindən artıq yükləyir.

Uşağın gün ərzində televizor və xüsusən də kompüterlə təmasını minimuma endirin. Yatmadan əvvəl cizgi filmlərinə baxmağı dayandırmaq xüsusilə vacibdir. Həm də körpəni həmyaşıdları və yad adamlarla ünsiyyətdə həddindən artıq yükləməməlisiniz.

Uşaq gecə oyanırsa və yüksək səslə ağlayırsa, bunun səbəbi, ehtimal ki, pis yuxulardır. Bir ilə qədər yuxular o qədər də canlı deyil, lakin müəyyən bir yaşdan sonra gecə görüntüləri getdikcə daha reallaşır, bu da istirahətin keyfiyyətinə təsir göstərir.

Bir xəyalda körpə həmişə xoş bir şey görmür və bu tamamilə normaldır. Ancaq belə dəhşətli yuxular müntəzəm olaraq baş verirsə və uşaq yuxuda daim ağlayırsa, kabusların mənbəyinin nə olduğunu düşünmək lazımdır.

Psixoloji problemlər

Bir uşaq gecə tez-tez sızıldayırsa, lakin eyni zamanda fiziki cəhətdən tamamilə sağlamdırsa, bir növ psixoloji problemin olduğunu güman etmək olar.

2 və ya 3 yaşında bir körpə güclü emosional təəssüratlara kəskin reaksiya verə bilər. Belə bir şok tez-tez həyatında kəskin bir dəyişikliyə çevrilir: uşaq bağçasına uyğunlaşma, qardaşın / bacının görünüşü, başqa bir yaşayış yerinə köçməsi.

Yeni doğulmuş uşaq niyə yuxuda ağlayır? Bəlkə də ananın psixoloji durumuna belə reaksiya verir. Əgər həyat yoldaşı ilə münasibətdə problemlər varsa, qadın yorğunluqdan stress keçirirsə, körpə mütləq bunu hiss edəcək və pis yuxu şəklində ifadə edəcək.

Çox vaxt gecə narahatlığı sinir sistemi xəstəliklərinin ilk və ən bariz əlamətidir. Buna görə də, gecələr təkrarlanan uşaqların ağlaması halları ilə valideynlər uşağı mütləq nevroloqa göstərməlidirlər.

Uşaq gecə ağlayırsa nə etməli?

Bir uşaq yuxuda nadir hallarda ağlayırsa, oyanmadan, qorxmamalısınız. Bəlkə də bunlar birdəfəlik hallardır. Ancaq daimi gecə gurultusu ilə, mümkünsə, yaxşı istirahətə mane olan amilləri qurmaq və aradan qaldırmaq lazımdır:

Tanınmış pediatr E. O. Komarovski əmindir ki, yalnız istirahət edən valideynlər yaxşı bir yuxu qura bilərlər. Əgər ana kifayət qədər yatmırsa, daimi stressdədirsə, o zaman uşaq gecə ağlaması ilə ifadə olunan bu gərginliyi hiss edir. Buna görə böyüklər də kifayət qədər yatmalıdırlar.

Nəticə olaraq

Beləliklə, bir körpə yuxuda niyə ağlayır sualına cavab verərək, bir çox təhrikedici amilləri tapdıq. Valideynlərin əsas vəzifəsi ağlayan körpəyə diqqət yetirmək, uşaqların göz yaşlarının əsl "günahkarını" qurmağa çalışmaq və düzgün cavab verməkdir.

Bəzi uşaqlar bu şəkildə analarının varlığını və ya narahatlıq siqnalını tələb edir, digərləri isə ixtisaslı tibbi yardım tələb edir. Ancaq hər halda, ana incəliyi və sevgisi bütün uşaqlara mane olmayacaq!

Kiçik uşaqlar duyğularını ifadə edə bilmirlər, başqaları ilə ünsiyyət qurmağın yeganə yolu qışqırmaq və ya ağlamaqdır. Körpələr ehtiyaclarını belə ifadə edir, ətraf mühiti yoxlayır, analarının yanında olduğundan və təhlükəsiz olduqlarından əmin olurlar. Tez-tez olur ki, körpələr yuxu zamanı hönkürür, bu, valideynlərin narahatlığına səbəb olur. Ancaq panik etməyin, bu vəziyyət daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyimiz tamamilə zərərsiz səbəblərdən qaynaqlanır.

Körpənin yuxu mərhələləri

Uşağın istirahət zamanı niyə hönkür-hönkür ağladığını başa düşmək üçün onun yuxusu ilə böyüklərin yuxusu arasında hansı fərqlərin olduğunu anlamaq lazımdır. Hər bir insanın yuxusunun iki əsas mərhələsi var: REM, yuxu çox yüngül və səthi olduqda və yavaş olduqda, tamamilə söndürüb istirahət etdikdə. Körpələrdə bu fazalar böyüklərə nisbətən daha tez-tez dəyişir və məhz narahat yuxu zamanı hıçqırıqlar, seğirmələr, göz yuvalarının hərəkəti, mimika dəyişiklikləri baş verə bilər.

Bu vəziyyət tamamilə normaldır, buna "fizioloji gecə ağlaması" deyilir. Onun iki əsas funksiyası var: təhlükəsizlik üçün ətrafdakı məkanı yoxlamaq və sinir gərginliyini aradan qaldırmaq. Bir uşaq yuxuda hönkürürsə, o, sadəcə anasına zəng edə bilər. Onlar ona yaxınlaşdıqda, o, təhlükəsiz olduğundan əmin olacaq, sakitləşəcək və dincəlməyə davam edəcəkdir. Qırıntıların jestinə böyüklər məhəl qoymursa, o zaman tantrum yarana bilər və körpə bundan sonra ümumiyyətlə yuxuya gedə bilməyəcək.

Valideynlər nə etməlidir? Körpəyə yaxınlaşın, onu yüngülcə sığallayın, onunla sakit danışın və ya layla oxuyun. Bununla belə, diqqətli olun, onu tamamilə oyatmaq deyil, yalnız onu sakitləşdirmək və istirahət üçün qurmaq vacibdir. Uşaq 1 yaşındadırsa, o, artıq özünü sakitləşdirməyi öyrənməlidir. 60-70% hallarda uşaqlar bu yaşa qədər belə bir bacarıq əldə edirlər.

İlk zəngdə qaçmağa dəyməz, təhsil məqsədləri üçün körpəyə vəziyyətinin öhdəsindən gəlmək imkanı verməlisiniz, bu, ona bir müddət tək qalmağı tez öyrədəcək.

İnkişafın ilk ilinin böhranları

Məhz həyatının ilk ilində körpə ətraf aləmə uyğunlaşır, onu öyrənir və inkişaf edir. Böyümək və yeni bacarıqlar əldə etmək qeyri-bərabərdir, buna görə də "inkişaf böhranları" var. Bunlar körpənin xüsusilə güclü fiziki və psixoloji stress hiss etdiyi dövrlərdir. Onlar həmçinin gecə sızıltısına və narahatlığına səbəb ola bilərlər.

Xüsusilə tez-tez uşaqlar həyatın 12 ilə 14 həftəlik dövründə gecələr ağlamağa başlayırlar. Bu zaman onların yuxusunun strukturu “böyüklər” rejiminə keçir. Həkimlər bu fenomeni dördüncü ayın geriləməsi adlandırırlar, bu, qırıntıların istirahətinin keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.

Sizin hərəkətləriniz:

• istirahət və oyaqlıq cədvəlinə ciddi riayət etmək;
• körpənin ən kiçik istəyi ilə istirahət üçün optimal şəraitin yaradılması - o, gecə kifayət qədər yuxu almır, buna görə də gün ərzində bu vaxtı kompensasiya etməlidir;
• emosional rahatlığı təmin etmək - hər hansı bir həddindən artıq yükü istisna etməlisiniz;
• yatmadan əvvəl qırıntıları sakitləşdirmək - o, tamamilə rahat və dinc olmalıdır.

Emosional partlayış

Körpə yuxu zamanı sızlaya bilər və həddindən artıq emosional stress səbəbiylə zəif yuxuya gedə bilər. Bu, xüsusilə altı aydan sonra tez-tez özünü göstərir, bu dövrdə qırıntılar ətrafdakı dünya haqqında fəal şəkildə öyrənirlər, yeni bacarıqlar əldə edirlər və bütün bunlar onların tam formalaşmamış sinir sistemini hədsiz dərəcədə həyəcanlandırır. Psixoloji həddindən artıq həyəcan inhibitor reaksiyaya mənfi təsir göstərir, beyin tez bir zamanda oyaqlıqdan istirahətə keçə bilmir. Həm mənfi, həm də müsbət emosiyalar belə bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Emosional gərginliyin qarşısını almaq üçün tədbirlər:

• Günortadan sonra körpənin sinir sisteminin həyəcanını məhdudlaşdırmaq - səs-küylü yığıncaqlar təşkil etməməyə çalışın, çox aktiv oyunlar oynamayın, körpənin bir çox insanla ünsiyyət qurmasına icazə verməyin. Ailə üzvləri bir-biri ilə yüksək tonlarda danışmamalıdırlar.
• Erkən yatmaq vaxtı - uşağın nə vaxt yatmaq istədiyini bilmək, əvvəlcədən istirahətə hazırlaşmaq ritualına başlamaq, aydın ardıcıllıqla həyata keçirilən hərəkətlər körpəni yatmağa qoyacaq.
• Gecələr cizgi filmlərinə baxmaqdan imtina, parlaq şəkillər və yüksək səslər yalnız uşağın psixikasını həyəcanlandıracaq, uşağınıza nağıl oxumaq daha yaxşıdır.

Fizioloji səbəblər

Körpənin bədəninin inkişafı xoşagəlməz hisslərlə əlaqələndirilir. Ömrünün ilk aylarında o, yeməyi həzm etməyi öyrənir, bu, qarında kolikaya səbəb ola bilər, bu da gecə hıçqırıqlara və hətta ağlamağa səbəb olur. Həmçinin, qırıntılar diş çıxararkən narahatlıq hiss edir, diş ətləri şişir, həssas olur. Yatarkən körpələr sızıldaya və əllərini ağızlarına qoya bilərlər.

Valideynlər üçün nə etməli:

• kolik ilə körpə qarın üzərinə qoyulmalıdır, buna görə qaz daha yaxşı uzaqlaşacaq, uşağın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün xüsusi damcılardan, şüyüd çayından və ya şüyüd suyundan da istifadə edə bilərsiniz;
• diş çıxararkən diş ətlərini ağrıları aradan qaldıran xüsusi bir gel ilə müalicə etmək lazımdır.

Əlverişsiz mühit

Körpələr gecə soyuqdan və ya havasızlıqdan narahat olurlar və çox parlaq işıqlar və ya yüksək səslər də onlara mane ola bilər. Narahat bir yuxu yeri bəzən qırıntılarda qıcıqlanmaya səbəb olur, böyük bir yastıq, əzilmiş uşaq bezi yuxuda sızlamağa səbəb ola bilər.

Mənfi amillərin aradan qaldırılması üçün tədbirlər:

• otağın müntəzəm havalandırılması;
• uşaq bağçasında hava nəmləndirilməlidir, optimal göstərici 40-60% -dir;
• beşik batareyadan və qızdırıcıdan uzaqlaşdırılmalıdır;
• körpənin otağında gündə bir neçə dəfə nəm təmizləmə aparmaq lazımdır və xalçaları, kitabları, yumşaq oyuncaqları və digər toz toplayıcıları götürmək daha yaxşıdır;
• beşik sərt döşək və aşağı yastıqla təchiz olunmalıdır, gecələr ondan artıq olan hər şeyi çıxarın ki, körpənin kifayət qədər yeri olsun;
• zəif işığı yandırın, beləliklə uşaq özünü təhlükəsiz hiss etsin;
• çox yüksək səsdən qaçın, ancaq unutmayın ki, evinizin normal səsləri körpəni narahat etməməlidir.

Yemək və içmək istəyi

Yeni doğulmuş körpələr analarının onlara necə öyrətməsindən asılı olaraq saata və ya tələbata görə yemək yeyirlər. Ancaq gecələr hələ də aclıq hiss edirlər. Bir xəyalda yüngül bir hıçqırıq qidalandırmaq üçün bir siqnal ola bilər. Qırıntıların istəyini vaxtında təmin etməsən, oyanıb ağlayacaq. Həmçinin, isti mövsümdə uşaq susuzluq hiss edə bilər, xüsusən də otağında çox isti olduqda.

Valideynlər üçün nə etməli:

• qidalanma rejiminə nəzarət edin, yatmazdan əvvəl uşaq yaxşı yeməlidir, ancaq onu həddindən artıq bəsləməməlisiniz;
• çöldə hava isti olarsa, körpənin beşiyinin yanında həmişə bir şüşə su olduğundan əmin olun, ilk xahişlə uşağa verilməlidir.

Hava şəraitindən asılılıq

İnsan orqanizminin hava şəraitindəki dəyişikliklərə mənfi reaksiya verməsi fenomeni meteohəssaslıq adlanır. Alimlər bunu tam izah edə bilmirlər, lakin sübut olunub ki, təkcə böyüklərdə deyil, uşaqlarda da bu pozğunluq var. Çox vaxt hava həssaslığı doğuş zədəsi almış, qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulmuş, intrauterin infeksiyalara məruz qalmış və ya kəllədaxili təzyiq problemi olan körpələrdə özünü göstərir. Havanın istənilən dəyişməsi gecələr uşağı narahat edə bilər.

Meteohəssaslıq problemi tam öyrənilməmişdir, buna görə də bütün körpələrə eyni dərəcədə kömək edə biləcək heç bir vasitə yoxdur. Ancaq nevroloqa müraciət etmək bu pozğunluğu aradan qaldırmağa və gecə yuxusunu normallaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Yekun olaraq

Körpələr yuxuda müxtəlif səbəblərdən sızlaya bilər. Valideynlərin vəzifəsi körpənin tam olaraq nə istədiyini başa düşmək və istəyini vaxtında təmin etməkdir. Bununla belə, adi hıçqırıqların, böyüklərin səylərinə baxmayaraq, ağlamağa və ya hətta isteriyaya çevrildiyi vəziyyətlər var. Belə vəziyyətlərdə ən yaxşı çıxış yolu pozuntunun səbəblərini müəyyən etmək və problemin düzgün həllini seçmək üçün həkimə müraciət etməkdir.

Körpənizi diqqətlə izləyin və yuxu zamanı onun narahatlığına laqeyd yanaşmayın.

Sakit və sağlam bir yuxu hər hansı bir körpənin sağlamlığının açarıdır, bəs yeni doğulmuş körpə yuxuda inildəyirsə?

Bir çox analar bundan qorxurlar. Rahat bir ananın qarnında kiçik uşaq rahat və təhlükəsiz idi və onun üçün yeni dünya sirləri və sirləri ilə doludur. Buna uyğunlaşmaq heç də asan deyil və yuxuda iniltilər körpənin bu dəyişikliklərə reaksiyası ola bilər. Ancaq hər şey haqqında daha çox.

Yuxu zamanı yeni doğulmuş uşağın iniltisi təhlükəlidirmi?

Körpələrin yuxuda inildəməsi qeyri-adi deyil. Analar narahat olmağa başlayırlar ki, bunlar sağlamlıq problemləridir. Belə qorxulu düşüncələrdən əvvəl, körpənin yuxuda niyə inlədiyini hərtərəfli başa düşmək daha yaxşıdır. Narahat yuxu əlamətləri ilə başlamaq lazımdır:

• iniltilər və digər narahatedici səslər;
• uşaq fırlanır və fırlanır;
• qolların və ya ayaqların seğirmesi;
• tez-tez oyanır.

Ən çox gənc analar anlaşılmaz səslərdən qorxurlar və tamamilə boş yerə. Çox vaxt onlar heç bir təhlükə yaratmırlar. Ancaq ananın ürəyi narahat olanda onları nəzarətsiz qoymayın. Yeni dünya hətta körpədə belə bir duyğu dənizi oyadır, o, yuxuda yaşamağa və buna görə inləməyə davam edir. Uşaq oyaqlıq zamanı aktiv və sakitdirsə, yuxuda onun iniltiləri təhlükəli deyil. Ancaq körpə gün ərzində letargikdirsə və yuxu zamanı inləməyə başlayırsa, o zaman sağlamlığının yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün onu həkimə göstərmək lazımdır.

Körpə yuxusu: biologiya və səslər

Doğuşdan sonra ilk dəfə kiçik uşaq yorulduğunda yuxuya gedir. Onun iradəsinə zidd olaraq onu yuxuya vermək çətindir. Və bu baş veribsə, sakit istirahət nadir haldır. Qidalanmanın hər 2 saatda tez-tez olması da vacibdir, kimsə bir az daha uzun olmalıdır. Buna görə də, körpə tez-tez oyanacaq və bu tamamilə təbii bir hadisədir.

Gənc valideynlər səhvən körpənin bütün gecə yatmalı olduğuna inanırlar və bu istirahət sakit və güclü olmalıdır. Əslində, körpə buna təxminən 5 saat sərf edir. Bundan sonra o, xırıldamağa və yemək tələb etməyə başlayır. Onu qidalandırmaq üçün oyanmağa məcbur etməyin, oyansın və yemək istəsin. Yeni doğulmuş körpənin yuxu zamanı müxtəlif səslər çıxarması normaldır və bu, təkcə inilti deyil, həm də inilti, yüngül qışqırıqlar, şapırtıdır.

Vacibdir! Körpələr üçün yuxu norması gündə 18 saatdır ki, bu da həm gecə, həm də gündüz istirahətini nəzərə alır.

Bir çox analar qorxaraq tarağı oyadır və bu səhvdir. Həkimlər inanırlar ki, yuxuda inildəmək və ağlamaq yeni doğulmuş körpə üçün olduqca təbiidir. Belə ki, o, oyaqlıq zamanı yaşadığı mənfi duyğuları yaşayır və şüurundan uzaqlaşdırır. Bəzən bu, valideynlərin sınağıdır: yaxınlıqda olub-olmaması, kömək edəcəkləri. Hıçqırıq və iniltilərin belə bir skan etmə funksiyası təbiətin özünə xasdır, buna görə də onlar üçün narahat olmamalısınız.

Bir yaşa qədər olan körpələr tez-tez oyanır və dərhal yuxuya gedirlər. Bu da normaldır. Körpə yuxuda hönkür-hönkür ağlasa və bir az seğirsə belə, bu da normadır. Və bu, formalaşmamış sinir sistemi ilə bağlıdır. Uşaq nə qədər yaşlı olarsa, sinir həyəcanının təzahürləri bir o qədər az olur, yəni qalanlar daha sakitləşir.

mərhələləri

Yeni doğulmuş körpədə yuxu 2 mərhələdən ibarətdir:

1. aktiv;
2. Sakit.

Sözün üçüncü günündə aktiv yuxu sürətli bir mərhələyə çevrilir. Məhz bu mərhələ uşağın ümumi yuxusunun 45%-ni təşkil edir. Onun sayəsində kiçik bir insanın beyni böyüyür və inkişaf edir, eyni zamanda mənfilik üçün qoruyucu bir maneə rolunu oynayır və həddindən artıq gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Üç aya qədər sakit yuxu yavaş yuxuya çevrilir, bu da yalnız kifayət qədər beyin formalaşması ilə mümkündür. Daha sonra uşaqlar dərin yuxuda yatmağa başlayırlar ki, bu da onlar üçün valideynlərindən daha güclüdür. Bədəndə enerjini tam bərpa etmək və immunitet sistemini doldurmaq üçün onlara 20-30 dəqiqə lazımdır.

Səbəblər

Yeni doğulmuş uşaq yuxuda hönkürür, fırlanır, dönür və inildəyir? Bunun səbəbləri var. Sevdiyiniz uşağınızın hər bir qorxulu səsindən narahat olmağı dayandırmaq üçün onları başa düşmək kifayətdir.

Ətraf mühitə uyğunlaşma

Bir körpə yuxuda inildədikdə, bunun səbəbləri fərqli ola bilər. Ancaq onlardan birincisi yeni mühitə - fərqli temperatura, yeni səslərə və hisslərə alışmaqdır.

Həmçinin, qorxu uşağın gecə qışqırmağa başlamasına səbəb ola bilər və ananın kömək edə biləcəyi yeganə şey onu götürüb sakitləşdirməkdir. Bu, kiçik adam üçün ən yaxşı qorunma sübutudur.

Patologiya və s

Bir şey ağrıyanda yuxuya getmək çətindir. Çox vaxt körpələr natamam formalaşmış həzm sisteminin nəticəsi olan kolikdən əziyyət çəkirlər. Doyurucu bir yeməkdən sonra qazlar kiçik qarınlara əzab verməyə başlayır, körpəyə narahatlıq və ağrı verir. Bağırsaqlardan keçərək, qazlar çıxış yolu axtarır və bu, əsas narahatlıq dövrüdür. Çaxnaşma üçün heç bir səbəb yoxdur, qazlar çıxacaq və körpə sağlam yuxuya gedəcək. Ona qarın üzərində yüngül bir masajla kömək edə bilərsiniz, qazları tez bir zamanda çıxarmağa kömək edə bilərsiniz.

Diş çıxarma patoloji deyil, təbii bir proses olmaqla yanaşı həm körpə, həm də valideynlər üçün çoxlu əzablara səbəb olur. Onun bütün orqanları sürətlə böyüyür, dişləri də istisna deyil. Və həmişə ağrıyır. Bu dövrdə yuxu cədvəli yanlış gedir və inilti, inilti və ağlama olduqca təbiidir. Xüsusi gellər prosesi asanlaşdıra bilər, bu da ağrıları aradan qaldıracaq və rahat bir istirahət təmin edəcəkdir.

Hər hansı bir patologiyanın inkişafı artıq narahatlığa səbəb olur və həkimə müraciət edir. Nevralji və ya digər sapmalar yalnız körpənin yuxusuna deyil, uyanıklıq zamanı davranışına da təsir edəcəkdir. Problem nə qədər tez müəyyən edilərsə, onun minimal fəsadlarla həll olunma şansı bir o qədər yüksəkdir. Bədəndə demək olar ki, hər hansı bir problem qeyri-adekvat istirahətə səbəb ola bilər.

Emosiyalar

Çox vaxt vaxtından əvvəl doğulmuş uşaqlar narahatlıqdan əziyyət çəkirlər. Bu, onların tam intrauterin sikldən keçməməsi və yeni dünyaya uyğunlaşmaq üçün yaxşı hazırlaşmaması ilə bağlıdır. Heç bir patologiya yoxdursa, o zaman kiçik uşaq bu mərhələni tez bir zamanda geridə qoyacaq və valideynləri sevindirəcəkdir. Amma o keçənə qədər yuxuda hönkürüb ağlayacaq və bu normaldır.

Gün ərzində yaşanan duyğular yalnız böyüklər üçün deyil, bir çıxış tələb edir. Körpələrin buna daha çox ehtiyacı var.

Digər səbəblər

İnilti və ağlama ilə narahat olmayan yuxuya səbəb ola bilər:

• kiçiklər hətta hərəkət edə bilməyəndə sıx qundaq;
• narahat bir yuxu yeri, narahatlıq hiss etdikdə, lakin onun səbəblərini başa düşə bilmədiyi zaman;
• yaş uşaq bezləri, çünki onların içində yatmaq yalnız xoşagəlməz deyil, yaralar və ya səpgilər olduqda bəzən ağrılıdır;
• həddən artıq iş, uşağı o qədər yorur ki, yuxusu istirahət mərhələsinə keçə bilmir və sürətli mərhələdə qalır;
• ilkin mərhələdə narahatlıqla hiss edilən və inilti və fırlanma ilə özünü göstərən aclıq və ya susuzluq;
• otaqda həm quru, həm də isti havanın səbəb ola biləcəyi oksigen çatışmazlığı və sıx bir uşaq bezi;
• narazılıq inilti və ya hıçqırıqla ifadə ediləcək səs-küy və yüksək səslər;
• belə gənc uşaqlar üçün heç də qeyri-adi olmayan pis bir yuxu və böyüklər reallığı yuxudan ayıra bilirsə, onlar üçün bu hələ mümkün deyil.

Körpənin bu davranışının səbəbi duyğular, zəif istirahət və ya aclıq kimi təbiidirsə, valideynlər narahat olmamalıdır. Onu aradan qaldırmaq kifayətdir və gecənin qalan hissəsi sakitcə keçəcək. Duyğular çox vaxt ananın qucaqları və yüngül öpüşləri ilə aradan qaldırılır. Uşaq sevgi və qorunma hiss edir, bu o deməkdir ki, onun qorxu üçün heç bir səbəbi olmayacaq və o, anasının yanında rahat yata bilər. Yemək və su ac qarın problemlərini həll edir, həmçinin uşaq bezini yuxuya xoş olması üçün dəyişdirir, çünki yaş uşaq bezlərində və ya öz nəcisində yatmaq xoşagəlməzdir.

Patoloji proseslərin inkişaf təhlükəsi ehtimalı

Uşaqlar xəstələndikdə və ya patologiyadan əziyyət çəkəndə belə davranış təhlükəlidir. Müalicənin ilkin mərhələsində bu normaldır, çünki dərmanlar hələ də aktiv fəaliyyət göstərməyə başlamamışdır. Terapiya uzun müddət davam edərsə və iniltilər davam edərsə, dərmanı dəyişdirəcək və ya əlavə müayinə təyin edəcək bir pediatrla əlaqə saxlamalısınız. Əks halda, narahatlığa əsas yoxdur.

Uşağa yaxşı bir gecə istirahətini təmin etmək üçün pediatrlar tövsiyə edir:

• yatmazdan əvvəl onu bir neçə damcı lavanda yağı ilə çobanyastığın yüngül həlimi ilə yuyun;
• lavanda yatağının yanında qoyula bilər;
• təmiz havada gəzmək valideynlər üçün yaxşı bir vərdişə çevrilməlidir;
• Yatağa ac getməyin, amma həddindən artıq yemə də etməyin.

Kiçik uşaq səs-küyə və işığa reaksiya verirsə, bu onu narahat etməmək üçün hər şeyi edin. Mütləq edilə bilməyəcəyi şey panikaya düşmək və ya uşağı nəzarətsiz qoymaqdır.

Bir çox analar məşhur televiziya həkimi Komarovskinin fikrinə qulaq asırlar - “Yeni doğulmuş körpə üçün çox yuxu təbiidir. Bu yaşda digər əsas ehtiyac qidadır. Buna görə də, istirahət və yemək bir-birinə bağlıdır və rejim çox vaxt körpənin qida ehtiyacına uyğun olaraq qurulur. Bunu zorla etməyin, uşağa və onun istəklərinə uyğunlaşmaq daha yaxşıdır. Bəzi həkimlər yeməklər arasında 3 saatlıq fasiləyə və gecə olmadan 6 saata ciddi riayət etməyi məsləhət görürlər. Bu yaşda uşaqdan nizam-intizam tələb etmək axmaqlıqdır. İndi onu ac və ya narahat qoymayacaq instinktlər idarə edir. Yuxu onun üçün yeməkdən daha vacibdir, ona görə də onu planlaşdırılmış qidalanma üçün oyatmamalısınız.

Praktik məsləhətlər:

• uşağın yatdığı otaqda temperaturun azalması (normal 18-21 dərəcə);
• rahat çarpayı (yeni yastıqlar yoxdur, yalnız orta sərt döşək);
• yuxu üçün rahat paltar;
• gündüz istirahəti ən yaxşı şəkildə təmiz havada keçir;
• pompalamayın, bir çox uşaq yellənir və yuxuda özlərini pis hiss edirlər, buna görə də inləyirlər;
• onun qucağında yuxuya getməsinə icazə verə bilərsən və sonra onu diqqətlə beşiyə köçürə bilərsən, amma onu əllərə öyrətmədən yanında uzanmaq daha yaxşıdır.

Sağlam və sevimli bir körpə rejimi müstəqil şəkildə tənzimləyəcəkdir. Valideynlərin vəzifəsi buna qarışmamaqdır! Eyni zamanda, ayıq olmalısınız, çünki bu, uşağın köməyə ehtiyacı olduğunu başa düşməyin yeganə yoludur.

Çox vaxt valideynlər yeni doğulmuş körpələrinin yuxuda seğirmə və hönkürtü hiss edə bilərlər. Bu davranışın səbəbini müəyyən etmək olduqca çətindir, çünki uşağın rifahına təsir edən bir çox amil var. Niyə yeni doğulmuş uşaq yuxuda ağlayır və titrəyir?

Səbəblər

Yenidoğanın yuxuda titrəməsinin və ağlamasının ən qeyri-adi səbəbləri körpəyə qulluqda çatışmazlıqlarla əlaqələndirilir. Ola bilsin ki, o, yaş uşaq bezindədir, acdır və ya susuzdur. Yatmazdan əvvəl bu narahatlığı aradan qaldırmağa çalışın və uşağın reaksiyasına baxın. Yenidoğan hələ də yuxuda ağlayır və titrəyirsə, başqa bir səbəb axtarmaq vaxtıdır.

• Bağırsaq kolikası. Qarın boşluğunda olan qaziki yenidoğanı 3 aya qədər narahat edir, bunun nəticəsində yuxu zamanı titrəyir, ağlayır və hönkürür. Körpə ayaqlarını bükə bilər, narahat olan uşaq tez-tez oyanır və yenidən ağır yuxuya gedir, nəfəsi fasilələrlə olur. Bu, uşağın yuxu zamanı narahat olmasının ən ümumi səbəblərindən biridir.
• Valideynlərin olmaması. Uşaq valideynlərinə yaxın hiss etməyə alışır. Ana ətrafda deyilsə, narahat olur, titrəyir və qışqırır. Əgər körpə artıq heç nədən narahat deyilsə və yeganə problem yaxınlıqda valideynlərin olmamasıdırsa, onu götürüb sakitləşdirməyə çalışın. Uşaq yuxuya gedirsə, onu diqqətlə beşiyə köçürün.
• Dişlər düşür. Bu, 6-8 aylıq bir körpənin ağlaması, seğirməsi və xoruldamasının ümumi səbəbidir. Yuxusu narahat olur, dişləri ağrıyır, nəfəsi cırıq olur. Körpənin niyə püskürən dişlərlə yaxşı yatmadığını müəyyən etmək asandır: diş ətləri qırmızı olur və körpə hər şeyi ağzına çəkir.
• İsti və ya soyuq. 10-12 aya qədər uşaqda termorequlyasiya yoxdur. İsti və ya soyuqdursa, titrəyir, ağır nəfəs alır, ağlayır. Otaq çox qurudursa, körpə xoruldayır, çünki burunda selik quruyur və burun keçidlərini bağlayır, nəfəs kəsilir.
• 12 aydan sonra uşaq narahat nəfəs alırsa, titrəyir və ya yuxu zamanı ağlayırsa, bu, şəxsi təcrübələr, gündəlik rejimin olmaması, kabuslar ola bilər. Yatmazdan əvvəl çox aktiv ola bilərsiniz. Körpənin yuxu zamanı nəfəs darlığı varsa, uşaqlar gülümsəyirsə və ya gülürsə, eyni şeyi izah etmək olar: gündüz təəssüratı hətta yuxu zamanı onları narahat edir.
• Çox ağır nahar. Gecədə ağır yemək bədənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, istirahət etmək əvəzinə gecə onu həzm etməyə məcbur olur. Nəticədə uşaq xoruldayır, ağır nəfəs alır, titrəyir, nəticədə yuxu narahat olur.
• Televizor, kompüter oyunları. Onlar yatmazdan əvvəl parlaq təəssüratlar buraxır və dinc yatmağa imkan vermirlər. Bəzən uşaq nəinki hönkürür, həm də qışqırır, yuxusu narahat olur, körpə tez-tez oyanır. Yatmadan əvvəl televizora baxmağı və kompüter oyunlarını məhdudlaşdırmalı, onları körpənizi yatdırmaq üçün daha sakit üsullarla əvəz etməlisiniz. Doktor Komarovski də verilişlərində bu haqda danışır.
• Qaranlıq qorxusu. Yuxu zamanı oyanan körpə qaranlıqda tək olduğundan qorxa bilər. Bu, valideynlərin müxtəlif yollarla öhdəsindən gəlməli olduğu olduqca ümumi bir fenomendir.

Körpənin və ya 12 aylıq bir uşağın narahatlığının səbəbini özünüz öyrənmisinizsə, işə başlamağa və narahatlığı aradan qaldırmağa dəyər.

Nə etməli?

Səbəbdən asılı olaraq, narahatlığı aradan qaldırmaq üçün bir üsul seçməlisiniz:

• Bağırsaq kolikası ilə, körpə yuxuda titrədikdə və yuxu narahat olduqda, Komarovski yatmazdan əvvəl şüyüd suyu və ya qazları çıxarmaq üçün bir dərman verməyi məsləhət görür. Əgər bunlar yoxdursa, körpənizə su və ya kişmiş suyu verin: onlar bağırsaqlardan qazları çıxarmağa məcbur edəcəklər.
• Əgər körpə sənsiz yatmağa, yuxuda ağlamağa öyrəşməyibsə, ona öz başına yuxuya getməyi öyrətməyə çalışın. Komarovski bu vəziyyətdə körpəni özü tərk etməyi və sonra tədricən artıraraq müəyyən bir müddətdən sonra baxmağı məsləhət görür. Beləliklə, körpə öz-özünə yuxuya getməyi öyrənəcək.
• Əgər uşağınız xoruldayırsa, ağır nəfəs alırsa, onun burnunun qurumuş selikdən tıxandığını və ya isti hiss edə biləcəyini düşünməlisiniz. Mucusun qurumaması üçün havanı nəmləndirmək lazımdır. Bu, otaqda quraşdırılmış nəmləndirici və ya adi bir su qabı ilə edilə bilər. Komarovski, uşağınız daim xoruldayırsa və ya ağır nəfəs alırsa, bu üsuldan istifadə etməyi məsləhət görür.
• 12 aydan sonra uşaqlar tez-tez gülürlərsə, yuxuda gülümsəyirlərsə, bu, həddindən artıq emosional stressdən qaynaqlanır. Yatmazdan əvvəl sakit oyunlar oynamağa çalışın, televizora baxmayın və ya kompüter oyunları oynamayın. Televiziyaya baxmaq xüsusilə 12 aydan kiçik körpələr üçün zərərlidir, çünki onların sinir sistemi qeyri-sabitdir. Doktor Komarovski bütün səs-küylü oyunları yatmadan 2 saat əvvəl dayandırmağı məsləhət görür.
• Körpə narahatdırsa, ağır nəfəs alır və xoruldayır, yuxusu kəsilir, gecə onu çox miqdarda qidalandırmamağa çalışın. Bu qayda yaşlı uşaqlara da aiddir. Özünüzü yüngül bir şam yeməyi ilə məhdudlaşdırın. Gecənin ortasında körpəni bir daha qidalandırmaq daha yaxşıdır, sonra səhərə qədər yatacaq.
• Püskürən dişlərlə Komarovski körpəyə xüsusi dişləri verməyi və anestezik gellərdən, məsələn, Kalgeldən istifadə etməyi məsləhət görür.

Bütün üsullar sınanıbsa və uşağınızın niyə pis yuxuya getdiyini bilmirsinizsə, problem nevroloji xəstəliklərdə və ya daxili orqanların xəstəliklərində ola bilər. Komarovski bu vəziyyətdə bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağı və körpənin sağlamlığı ilə bağlı onunla məsləhətləşməyi məsləhət görür. Unutmayın: körpənin yuxusu onun vəziyyətinin ən yaxşı göstəricisidir.

Körpələr həyatının ilk həftələrində və hətta aylarında ağlayaraq istəklərini ifadə edirlər. Təcrübəli ana öz təbiəti və intensivliyi ilə körpənin nə istədiyini dərhal müəyyən edə bilir. Ancaq bir uşaq yuxuda hönkür-hönkür ağlayırsa, valideynlər tez-tez səbəbləri gizli xəstəliklərdə və ya hər hansı sağlamlıq problemində axtarmağa meyllidirlər. Eyni zamanda, bu vəziyyətlər olduqca sadə izahı olan digər amillərdən qaynaqlana bilər.

Bir uşağın yuxuda niyə ağladığını anlamaq üçün uşağın yuxusunun quruluşunu və onun fərqli xüsusiyyətlərini anlamaq lazımdır. Yetkinlərin, eləcə də körpənin hər hansı həyat fəaliyyəti bioritmlər adlanan tsiklik proseslərə əsaslanır. Hər birimiz üçün onlar fərdi və hətta doğumdan əvvəl qoyulur.

Bilmək vacibdir! Bir yaşa qədər olan körpələrin xüsusi yuxu quruluşu var. Fərq kiçik bir orqanizmin (beyin də daxil olmaqla) fəaliyyət sistemlərinin qeyri-kamilliyi ilə əlaqədardır, bunun nəticəsində gecə istirahətinin bütün dövründə sürətli və ya paradoksal faza üstünlük təşkil edir.

Bu mərhələni dayaz nəfəs, güclə örtülmüş göz qapaqları, titrəyən kirpiklər və onların altında qaçan şagirdlərlə müəyyən edə bilərsiniz. Məhz bu dövrdə kövrək orqanizm üçün vacib olan informasiyanın formalaşması, inkişafı və emalı prosesləri baş verir.

Körpə gecə yuxu zamanı hönkürür

REM yuxusu zamanı beyin aktiv olaraq qalır, bu da körpəyə parlaq yuxular görməyə imkan verir. Onların hekayələrinə reaksiya olaraq yaranan duyğular əzaların bükülməsi, iniltilər, hıçqırıqlar, daha az qışqırıqlar şəklində özünü göstərir. Bu kompleks norma hesab olunur və "fizioloji gecə ağlaması" adlanır. Çox vaxt bu, yalnız gərginliyi aradan qaldırmaq üçün deyil, həm də ailədəki qeyri-sabit emosional vəziyyətə reaksiya kimi baş verir.

Çox kiçik qırıntılar vuruşa, layla oxuya və ya sözlərlə sakitləşdirə bilən bir ananın dəstəyinə ehtiyac duyur. Burada körpəni oyatmaq deyil, sadəcə onu sakit, sakit bir yuxuya hazırlamaq vacibdir. Yaşlı uşaqlar, düzgün tərbiyə ilə, demək olar ki, həmişə özləri bunu edə bilərlər.

Əsas səbəblər

Bir yaşlı uşaq müxtəlif amillərin təsirindən yuxuda hönkür-hönkür ağlaya, hətta ağlaya bilər.

Yuxarıda göstərilən səbəblərə əlavə olaraq ən çox yayılmışlar:

• fiziki narahatlıq;
• inkişafın birinci ilinin böhranı;
• emosional həddindən artıq həyəcan;
• xarici stimullar;
• qarşılanmayan fizioloji ehtiyaclar.

Uşaq yaş böhranı yaşayır

Doğulduğu andan bir yaşına qədər körpə nəhəng inkişaf yolunu qət edir, bu prosesdə ətraf aləmə və onun biliklərinə uyğunlaşma baş verir.

Diqqət! Onlar böyüdükcə və yeni bacarıq və qabiliyyətlərə yiyələndikcə, uşağın sinir sistemi çox böyük stress yaşayır. Bu dövrlər "böhran" adlanır və bədənin kəskin reaksiyası ilə müşayiət olunur. Gecənin istirahətini çətinləşdirir, yuxuda əsassız narahatlıq və hıçqırıqlara səbəb olurlar.

Birinci mərhələ həyatın 12-14-cü həftəsinə düşür, yuxu strukturu "yetkin model"ə yaxınlaşır. Uşaq gecələr yaxşı yatmır, tez-tez oyanır və gündüzlər dəcəl olur. Mənfi təzahürləri minimuma endirmək və yuxunu normallaşdırmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• aydın gündəlik iş rejimini inkişaf etdirin;
• yaxşı istirahət üçün ideal şərait yaratmaq;
• emosional rahatlıq təmin etmək;
• axşam saatlarında sinir sistemini çox yükləməyin.

Ağrılı hisslər

Uyğunlaşma prosesində körpənin bədəni müxtəlif xoşagəlməz hisslər yaşayır. Xüsusilə, bu, doğuşdan sonra qidalanmanın dəyişməsi və qidaları düzgün həzm edə bilməməsi ilə əlaqədardır, bunun nəticəsində bağırsaq kolikası əmələ gəlir, ağrı və hıçqırıqlara səbəb olur, bəzən ağlayır.

Yuxunun pozulmasının başqa bir səbəbi diş ətinin şişməsi və qızartı, ağrı, qızdırma, nəcisin pozulması ilə müşayiət olunan dişlərin çıxmasıdır.

Xüsusi tədbirlər körpənin əzabını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

1. Kolik ilə. Mədəyə uzanmaq, göbək ətrafına masaj etmək, şüyüd çayı, şüyüd suyu və ya nanə damcıları qəbul etmək.
2. Diş çıxararkən. Ağrıları aradan qaldıran və vəziyyəti yüngülləşdirən xüsusi bir soyuducu jelin istifadəsi.

Sinir həyəcanı

Altı aydan yuxarı bir uşaqda yuxu keyfiyyətinin pisləşməsi və yuxarıda göstərilən simptomların görünüşü müşahidə edilərsə, bu, həddindən artıq emosional stress ola bilər. Məhz bu dövrdə körpənin ətrafındakı dünyanı öyrənmək, yeni bacarıq və qabiliyyətlər əldə etmək marağı aktivləşir, otaqda hərəkət etmək qabiliyyətinə görə üfüqləri genişlənir. Nəticədə, tam formalaşmamış sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanması var, bu da inhibitor reaksiya inkişaf etdirməyə qadir deyil. Beynin aktiv rejimdən passiv rejimə tez keçə bilməməsi emosional həddindən artıq yüklənməyə səbəb olur. Bu vəziyyətin qarşısının alınması aşağıdakı kimidir.

1. Axşam ritualının bütün mərhələlərinə uyğun olaraq yuxuya erkən hazırlıq.
2. Cizgi filmlərinə, sinir sistemini həyəcanlandıran verilişlərə baxmaqdan imtina.
3. Emosional vəziyyətin aktivləşməsinin azalması, səs-küylü oyunlardan imtina, qohumlarla qəhvəyi ünsiyyət.

Xarici stimullar

Yataq otağında əlverişsiz mikroiqlim səbəbindən körpələrdə gecə narahatlığı tez-tez baş verir. Şiddətli havasızlıq və ya soyuqluq, işıq mənbələri, yüksək səslər - bütün bu qıcıqlandırıcılar sinir sisteminə mənfi təsir göstərir, onun həyəcanlanmasına səbəb olur və nəticədə yuxuda hönkürür və ya ağlayır. Doktor Komarovski aşağıdakı tədbirləri müşahidə etməyi məsləhət görür:

hava həssaslığı

Son zamanlar hava şəraitinin dəyişməsindən təkcə böyüklər deyil, uşaqlar da əziyyət çəkir.

Bilmək vacibdir! Risk qrupunu qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan, ağır doğuş keçirən, həmçinin kəllədaxili təzyiqi olan uşaqlar təşkil edir.

Onların rifahı pisləşir, belə təbii hadisələr zamanı narahatlıq və yuxu pozğunluqlarının inkişafı müşahidə edilə bilər:

• güclü külək;
• atmosfer təzyiqinin dəyişməsi;
• artan günəş aktivliyi;
• hava şəraitində qəfil dəyişikliklər (soyuqlar və ya istiləşmə zamanı);
• tufan, leysan, qar yağışı və digər təbii təzahürlər.

Valideynlər bu problemi öz başlarına həll edə bilməzlər, buna görə də narahatlıq, ağlama və qışqırıqlarla müşayiət olunan yuxu pisləşirsə, bir nevroloqa müraciət etməlisiniz.

Susuzluq və aclıq

Həyatın ilk aylarında yenidoğulmuşlar və körpələr qida və içki çatışmazlığına xüsusilə parlaq şəkildə reaksiya verirlər. Yüngül xırıltı və sızıltı enerji ehtiyatlarını qida ilə doldurmaq lazım olduğunu göstərir. Yetkinlərin reaksiyasının olmaması körpənin əvvəlcə hıçqırıqlarla, sonra isə yüksək səslə ağlamasıyla müşayiət olunan incikliyə səbəb olur. Bu dövrdə, xüsusilə gecələr onun ac qalmasına icazə verməmək vacibdir, lakin siz də həddindən artıq qidalanmamalısınız.

Qidalanma ciddi şəkildə müəyyən edilmiş vaxtda baş verməlidir, son qidalanma sıx olsun.

Məsləhət! Körpə qarışıqları yeyirsə, o zaman gecə yalnız aclıqdan deyil, həm də susuzluqdan oyana bilər. Ona su təklif etməlisən və növbəti gecələrdə bunu unutma.

Tək qalmaq qorxusu

Doğuşdan hər an anasının yanında olmağa öyrəşmiş körpə onun yoxluğunu çox həvəslə hiss edir. Əgər tənhalıq onu özbaşına yuxuya getməyə öyrətmək ehtiyacından qaynaqlanırsa, o, sevilən birindən stress və diqqətsizlik yaşayır. Nəticədə o, yuxuda ah çəkə, inləyə, hıçqıra və hətta hıçqıra bilər. Bu problemi həll etmək üçün iki variant var: birgə yuxunun davam etdirilməsi və ya uşağın psixikasına zərər vermədən valideynlərin cəmiyyətindən tədricən ayrılması.

İsterikaya çevrilən hıçqırıqlar

Uşaqlarda histerik qıcolmalar sinir sisteminin qeyri-kamilliyi, eləcə də fikir ayrılıqlarını ifadə edə bilməməsi ilə əlaqələndirilir.

Nevroloqlar tez-tez bu vəziyyətə səbəb olan bir sıra digər səbəbləri müəyyən edirlər:

• valideynlərin, xüsusən də anaların lazımi diqqətinin olmaması;
• yorğunluq və müşayiət olunan xəstəliklərin, xüsusən də allergiyanın olması;
• böyüklərin həddindən artıq qəyyumluğu və ya həddindən artıq şiddəti;
• qalmaqallar, mübahisələr səbəbindən qorxu və etibarsızlıq hissi.

Bu şərtlərin nəticəsi qışqırıqlar, ağlayan hıçqırıqlar, yuxu olmaması və ya uzun müddət yuxuya getmə, inilti, hıçqırıq, çarpayıya atılmadır.

Valideynlərin hərəkətləri

Körpənizin sağlam və sağlam uzun yuxusunu təmin etmək üçün müəyyən bir gündəlik rejimi inkişaf etdirməlisiniz. Sinir sisteminin qeyri-kamilliyi səbəbindən onun xaotik hərəkətlər etməsi çətindir, bu, narahatlıq, qıcıqlanma və emosional narahatlığa səbəb olur. Bir sıra tanış hadisələrin uzun müddət ərzində müəyyən ardıcıllıqla baş verməsi daha xoşdur. Körpənin özünün üstünlüklərini, xasiyyətini, temperamentini nəzərə almaq lazımdır. Məşhur teleaparıcı doktor Komarovski valideynlərə sadə tövsiyələrə əməl etməyi məsləhət görür.

1. Uşağın ehtiyaclarına və yaşına uyğun olaraq fəaliyyət növlərini və fiziki fəaliyyətin miqdarını seçin.
2. Gündəlik iş rejimini elə qurun ki, təmiz havada gəzintiyə əhəmiyyətli vaxt ayrılsın (ən azı gündə iki dəfə).
3. Axşam su prosedurları zamanı hamamları sakitləşdirici təsiri olan otların həlimləri ilə doyurun - nanə, limon balzamı, çobanyastığı, lavanda. Eyni bitkilər kiçik parça paketlərə qoyulmalı və uşaq yataq otağına asılmalıdır.
4. Körpənin rifahını diqqətlə izləyin və ən kiçik bir sapma ilə pediatrla əlaqə saxlayın və ya həkim tərəfindən təyin olunan dərmanları verin.

Nəticə

Körpə yuxu zamanı müxtəlif amillərin təsiri ilə sızlaya bilər. Valideynlərin vəzifəsi əsl səbəbi vaxtında müəyyən etmək və onu aradan qaldırmaq (və ya ehtiyaclarını ödəmək). Hıçqırıqlar tədricən isteriyaya çevrilirsə, məsləhət üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Düzgün seçilmiş müalicə (lazım olduqda) və valideynlərin diqqəti kiçik uşağa rahat bir yuxu və tam inkişaf təmin edəcəkdir.

Sağlam yuxu körpənin tam inkişafı üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir, kiçik insanın sağlamlığının və rifahının açarıdır. Çox vaxt yeni doğulmuş valideynlər uşağın yuxuda ağladığı, daim oyandığı və yaramaz olduğu bir vəziyyətlə qarşılaşmalı olurlar. Uşaq yuxuda müxtəlif səbəblərdən hönkürür, bu da əsasən fizioloji və ya psixo-emosional problemlərin olması ilə əlaqələndirilir.

Körpənin narahat yatdığı zaman valideynlərin diqqət etməli olduğu ilk şey uşaq otağında havanın temperaturu və onun qırıntıların yuxu paltarı ilə əlaqəsidir. Ola bilsin ki, gecə ağlaması ilə kiçik bir uşaq böyüklərə soyuq olduğunu və ya əksinə çox isti olduğunu bildirməyə çalışır.

Həmçinin, oyanmadan normal yuxuya mane olan yad cisimlərin olmasını istisna etmək üçün körpənin beşiyini diqqətlə araşdırmaq artıq olmaz. Məsələn, yuxuda fırlanan və fırlanan bir körpə təsadüfən məmə ucunda uzana bilər, altında bir şüşə və ya uşaq bezi bükülmüş ola bilər, bu, əlbəttə ki, bəzi narahatlıqlara səbəb olur.

Həyatın ilk ilinin uşaqları qidaya olan fizioloji ehtiyaclarını ödəmək üçün gecə yuxudan oyanırlar və bu fenomen olduqca təbiidir. Belə gecə oyanmalarının tezliyi birbaşa uşağın yaş xüsusiyyətlərindən və süni və ya ana südü ilə qidalanmasından asılıdır. Belə ki, süd qarışığı ana südündən daha uzun həzm olunaraq daha uzun müddət toxluq hissi verir və buna görə də süni körpələr ana südü ilə qidalanan körpələrə nisbətən aclıqdan daha az oyanmalıdırlar. Eyni zamanda, körpəni həddindən artıq bəsləməməli və yatmazdan dərhal əvvəl qidalandırmamalısınız, çünki tox mədə yuxu zamanı körpəyə bir qədər narahatlıq gətirəcək və oyanmalara da səbəb ola bilər.

Uşaqlarda gecə səpgilərinin səbəbi, qayğıkeş valideynlərin gün ərzində fərq edə biləcəyi rifahının ümumi pisləşməsi ola bilər (uşağın yeməkdən imtina etməsi, daimi göz yaşı). Bu vəziyyətdə, kiçik xəstənin yaşına uyğun olaraq diaqnoz qoymaq və lazımi müalicə kursunu təyin etmək üçün uşağı dərhal pediatra göstərmək lazımdır.

Gənc uşaqlar həmişə özlərini çox həvəslə hiss edirlər və ətrafındakı böyüklərin vəziyyətini və əhval-ruhiyyəsini, ailədəki vəziyyəti və atmosferi qəbul edirlər. Əgər ana və ata uşağın qarşısında tez-tez söyüş söyürlərsə və hər şeyi nizamlayırlarsa, ailədə sevgi və qarşılıqlı anlaşma yoxdursa, körpənin narahat və narahat yuxusu bunun tamamilə təbii nəticəsi olacaqdır.

Beş aydan yuxarı uşaqlarda gecə yuxudan oyanmaq, körpələrə şiddətli ağrı verən dişləmə prosesi ilə əlaqəli ola bilər. Həyatlarının ilk bir neçə ayında demək olar ki, bütün körpələr kiçik bir orqanizmin həzm sisteminin qeyri-kamilliyi səbəbindən meydana gələn bağırsaq kolikasından əziyyət çəkirlər. Bağırsaqlarda çox miqdarda yığılan qazların çıxması çətinləşir və qonşu orqanların divarlarına təzyiq göstərməyə başlayır, bunun nəticəsində uşaq şiddətli paroksismal ağrı yaşayır və ondan oyanır. gecə. Tez-tez otit mediası kimi bir xəstəliyin qurbanı olan gənc uşaqlar, eşitmə orqanında iltihablı bir prosesin inkişafı nəticəsində yaranan qulaq ağrısı səbəbindən yuxuda hönkürürlər.

Çox tez-tez kiçik bir uşaq gecə yarısı oyanır və psixoloji sağlamlıq problemlərinə görə yüksək səslə ağlamağa başlayır. Həyatın ilk illərindəki bir çox uşaq qaranlıqdan qorxur və işıqsız bir otaqda çarpayısında tək qalaraq ağlamağa başlayır və bununla da analarını onlara çağırır. Uşağın gecə ağlaması və hıçqırması, körpənin gün ərzində çoxlu təəssürat alması və ya yad insanlarla ünsiyyət qurması nəticəsində yaranan emosional həddindən artıq yüklənmənin nəticəsi ola bilər.

Hiperaktivliyə meylli gənc uşaqlarda tez-tez gecə oyanmaları və şıltaqlıqları müşahidə olunur - bu, aktivlik və həyəcanlılığın normal səviyyələri aşdığı bir vəziyyətdir. Uşaq valideyn sevgisi və diqqətinin olmaması səbəbindən oyanıb ağlaya bilər - ağlaması ilə körpə onun diqqət çəkdiyinə və bir daha nəvaziş göstərdiyinə əmin olmağa çalışır.

Balaca uşağın tez-tez gecə şıltaqlığı ana sinəsindən ayrılıb süni qidalanmaya keçirildikdə müşahidə oluna bilər. Hər zaman anasının yanında yatmağa vərdiş edən körpə, valideynlər onu gecəni ayrı çarpayıda buraxmağa çalışdıqda və bununla da onu ayrı yuxuya öyrətdikdə oxşar hadisə baş verir.

Bir çox valideyn gənc uşaqların yuxu görmədiyinə inanır, lakin belə bir fikir, mövcud olmaq hüququna malik olsa da, doğru deyil. Körpələrin yuxu zamanı necə gülümsədiyini tez-tez görə bilərsiniz - bu, onların müsbət emosiyalara səbəb olan yaxşı bir şey xəyal etdiyini göstərir. Təəssüf ki, uşaqlarda pis yuxular da nadir deyil və çox vaxt onlar narahatlıq və qorxu hissi yaradaraq, uşağı gecə oyandırırlar.

Gecənin ortasında kiçik bir uşağın ağlaması emosiyaları ifadə etmək, kömək üçün yalvarmaq, özünüzü pis hiss etdiyiniz və ya müəyyən problemləriniz olduğunu göstərən bir siqnaldır. Odur ki, bir müddət sonra uşağın öz-özünə sakitləşib yenidən yuxuya getdiyinə inanaraq, uşaqların göz yaşlarına heç bir halda məhəl qoyulmamalıdır. Kiçik adam, başqa heç kimi, günün istənilən vaxtında artan diqqət, sevgi və məhəbbətə ehtiyac duyur və valideynlərin vəzifəsi onu bütün bunları təmin etməkdir!

Sakit və sağlam bir yuxu hər hansı bir körpənin sağlamlığının açarıdır, bəs yeni doğulmuş körpə yuxuda inildəyirsə?

Bir çox analar bundan qorxurlar. Rahat bir ananın qarnında kiçik uşaq rahat və təhlükəsiz idi və onun üçün yeni dünya sirləri və sirləri ilə doludur. Buna uyğunlaşmaq heç də asan deyil və yuxuda iniltilər körpənin bu dəyişikliklərə reaksiyası ola bilər. Ancaq hər şey haqqında daha çox.

Yuxu zamanı yeni doğulmuş uşağın iniltisi təhlükəlidirmi?

Körpələrin yuxuda inildəməsi qeyri-adi deyil. Analar narahat olmağa başlayırlar ki, bunlar sağlamlıq problemləridir. Belə qorxulu düşüncələrdən əvvəl, körpənin yuxuda niyə inlədiyini hərtərəfli başa düşmək daha yaxşıdır. Narahat yuxu əlamətləri ilə başlamaq lazımdır:

• iniltilər və digər narahatedici səslər;
• uşaq fırlanır və fırlanır;
• qolların və ya ayaqların seğirmesi;
• tez-tez oyanır.

Ən çox gənc analar anlaşılmaz səslərdən qorxurlar və tamamilə boş yerə. Çox vaxt onlar heç bir təhlükə yaratmırlar. Ancaq ananın ürəyi narahat olanda onları nəzarətsiz qoymayın. Yeni dünya hətta körpədə belə bir duyğu dənizi oyadır, o, yuxuda yaşamağa və buna görə inləməyə davam edir. Uşaq oyaqlıq zamanı aktiv və sakitdirsə, yuxuda onun iniltiləri təhlükəli deyil. Ancaq körpə gün ərzində letargikdirsə və yuxu zamanı inləməyə başlayırsa, o zaman sağlamlığının yaxşı olduğundan əmin olmaq üçün onu həkimə göstərmək lazımdır.

Körpə yuxusu: biologiya və səslər

Doğuşdan sonra ilk dəfə kiçik uşaq yorulduğunda yuxuya gedir. Onun iradəsinə zidd olaraq onu yuxuya vermək çətindir. Və bu baş veribsə, sakit istirahət nadir haldır. Qidalanmanın hər 2 saatda tez-tez olması da vacibdir, kimsə bir az daha uzun olmalıdır. Buna görə də, körpə tez-tez oyanacaq və bu tamamilə təbii bir hadisədir.

Gənc valideynlər səhvən körpənin bütün gecə yatmalı olduğuna inanırlar və bu istirahət sakit və güclü olmalıdır. Əslində, körpə buna təxminən 5 saat sərf edir. Bundan sonra o, xırıldamağa və yemək tələb etməyə başlayır. Onu qidalandırmaq üçün oyanmağa məcbur etməyin, oyansın və yemək istəsin. Yeni doğulmuş körpənin yuxu zamanı müxtəlif səslər çıxarması normaldır və bu, təkcə inilti deyil, həm də inilti, yüngül qışqırıqlar, şapırtıdır.

Vacibdir! Körpələr üçün yuxu norması gündə 18 saatdır ki, bu da həm gecə, həm də gündüz istirahətini nəzərə alır.

Bir çox analar qorxaraq tarağı oyadır və bu səhvdir. Həkimlər inanırlar ki, yuxuda inildəmək və ağlamaq yeni doğulmuş körpə üçün olduqca təbiidir. Belə ki, o, oyaqlıq zamanı yaşadığı mənfi duyğuları yaşayır və şüurundan uzaqlaşdırır. Bəzən bu, valideynlərin sınağıdır: yaxınlıqda olub-olmaması, kömək edəcəkləri. Hıçqırıq və iniltilərin belə bir skan etmə funksiyası təbiətin özünə xasdır, buna görə də onlar üçün narahat olmamalısınız.

Bir yaşa qədər olan körpələr tez-tez oyanır və dərhal yuxuya gedirlər. Bu da normaldır. Körpə yuxuda hönkür-hönkür ağlasa və bir az seğirsə belə, bu da normadır. Və bu, formalaşmamış sinir sistemi ilə bağlıdır. Uşaq nə qədər yaşlı olarsa, sinir həyəcanının təzahürləri bir o qədər az olur, yəni qalanlar daha sakitləşir.

mərhələləri

Yeni doğulmuş körpədə yuxu 2 mərhələdən ibarətdir:

1. aktiv;
2. Sakit.

Sözün üçüncü günündə aktiv yuxu sürətli bir mərhələyə çevrilir. Məhz bu mərhələ uşağın ümumi yuxusunun 45%-ni təşkil edir. Onun sayəsində kiçik bir insanın beyni böyüyür və inkişaf edir, eyni zamanda mənfilik üçün qoruyucu bir maneə rolunu oynayır və həddindən artıq gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.

Üç aya qədər sakit yuxu yavaş yuxuya çevrilir, bu da yalnız kifayət qədər beyin formalaşması ilə mümkündür. Daha sonra uşaqlar dərin yuxuda yatmağa başlayırlar ki, bu da onlar üçün valideynlərindən daha güclüdür. Bədəndə enerjini tam bərpa etmək və immunitet sistemini doldurmaq üçün onlara 20-30 dəqiqə lazımdır.

Səbəblər

Yeni doğulmuş uşaq yuxuda hönkürür, fırlanır, dönür və inildəyir? Bunun səbəbləri var. Sevdiyiniz uşağınızın hər bir qorxulu səsindən narahat olmağı dayandırmaq üçün onları başa düşmək kifayətdir.

Ətraf mühitə uyğunlaşma

Bir körpə yuxuda inildədikdə, bunun səbəbləri fərqli ola bilər. Ancaq onlardan birincisi yeni mühitə - fərqli temperatura, yeni səslərə və hisslərə alışmaqdır.

Həmçinin, qorxu uşağın gecə qışqırmağa başlamasına səbəb ola bilər və ananın kömək edə biləcəyi yeganə şey onu götürüb sakitləşdirməkdir. Bu, kiçik adam üçün ən yaxşı qorunma sübutudur.

Patologiya və s

Bir şey ağrıyanda yuxuya getmək çətindir. Çox vaxt körpələr natamam formalaşmış həzm sisteminin nəticəsi olan kolikdən əziyyət çəkirlər. Doyurucu bir yeməkdən sonra qazlar kiçik qarınlara əzab verməyə başlayır, körpəyə narahatlıq və ağrı verir. Bağırsaqlardan keçərək, qazlar çıxış yolu axtarır və bu, əsas narahatlıq dövrüdür. Çaxnaşma üçün heç bir səbəb yoxdur, qazlar çıxacaq və körpə sağlam yuxuya gedəcək. Ona qarın üzərində yüngül bir masajla kömək edə bilərsiniz, qazları tez bir zamanda çıxarmağa kömək edə bilərsiniz.

Diş çıxarma patoloji deyil, təbii bir proses olmaqla yanaşı həm körpə, həm də valideynlər üçün çoxlu əzablara səbəb olur. Onun bütün orqanları sürətlə böyüyür, dişləri də istisna deyil. Və həmişə ağrıyır. Bu dövrdə yuxu cədvəli yanlış gedir və inilti, inilti və ağlama olduqca təbiidir. Xüsusi gellər prosesi asanlaşdıra bilər, bu da ağrıları aradan qaldıracaq və rahat bir istirahət təmin edəcəkdir.

Hər hansı bir patologiyanın inkişafı artıq narahatlığa səbəb olur və həkimə müraciət edir. Nevralji və ya digər sapmalar yalnız körpənin yuxusuna deyil, uyanıklıq zamanı davranışına da təsir edəcəkdir. Problem nə qədər tez müəyyən edilərsə, onun minimal fəsadlarla həll olunma şansı bir o qədər yüksəkdir. Bədəndə demək olar ki, hər hansı bir problem qeyri-adekvat istirahətə səbəb ola bilər.

Emosiyalar

Çox vaxt vaxtından əvvəl doğulmuş uşaqlar narahatlıqdan əziyyət çəkirlər. Bu, onların tam intrauterin sikldən keçməməsi və yeni dünyaya uyğunlaşmaq üçün yaxşı hazırlaşmaması ilə bağlıdır. Heç bir patologiya yoxdursa, o zaman kiçik uşaq bu mərhələni tez bir zamanda geridə qoyacaq və valideynləri sevindirəcəkdir. Amma o keçənə qədər yuxuda hönkürüb ağlayacaq və bu normaldır.

Gün ərzində yaşanan duyğular yalnız böyüklər üçün deyil, bir çıxış tələb edir. Körpələrin buna daha çox ehtiyacı var.

Digər səbəblər

İnilti və ağlama ilə narahat olmayan yuxuya səbəb ola bilər:

• kiçiklər hətta hərəkət edə bilməyəndə sıx qundaq;
• narahat bir yuxu yeri, narahatlıq hiss etdikdə, lakin onun səbəblərini başa düşə bilmədiyi zaman;
• yaş uşaq bezləri, çünki onların içində yatmaq yalnız xoşagəlməz deyil, yaralar və ya səpgilər olduqda bəzən ağrılıdır;
• həddən artıq iş, uşağı o qədər yorur ki, yuxusu istirahət mərhələsinə keçə bilmir və sürətli mərhələdə qalır;
• ilkin mərhələdə narahatlıqla hiss edilən və inilti və fırlanma ilə özünü göstərən aclıq və ya susuzluq;
• otaqda həm quru, həm də isti havanın səbəb ola biləcəyi oksigen çatışmazlığı və sıx bir uşaq bezi;
• narazılıq inilti və ya hıçqırıqla ifadə ediləcək səs-küy və yüksək səslər;
• belə gənc uşaqlar üçün heç də qeyri-adi olmayan pis bir yuxu və böyüklər reallığı yuxudan ayıra bilirsə, onlar üçün bu hələ mümkün deyil.

Körpənin bu davranışının səbəbi duyğular, zəif istirahət və ya aclıq kimi təbiidirsə, valideynlər narahat olmamalıdır. Onu aradan qaldırmaq kifayətdir və gecənin qalan hissəsi sakitcə keçəcək. Duyğular çox vaxt ananın qucaqları və yüngül öpüşləri ilə aradan qaldırılır. Uşaq sevgi və qorunma hiss edir, bu o deməkdir ki, onun qorxu üçün heç bir səbəbi olmayacaq və o, anasının yanında rahat yata bilər. Yemək və su ac qarın problemlərini həll edir, həmçinin uşaq bezini yuxuya xoş olması üçün dəyişdirir, çünki yaş uşaq bezlərində və ya öz nəcisində yatmaq xoşagəlməzdir.

Patoloji proseslərin inkişaf təhlükəsi ehtimalı

Uşaqlar xəstələndikdə və ya patologiyadan əziyyət çəkəndə belə davranış təhlükəlidir. Müalicənin ilkin mərhələsində bu normaldır, çünki dərmanlar hələ də aktiv fəaliyyət göstərməyə başlamamışdır. Terapiya uzun müddət davam edərsə və iniltilər davam edərsə, dərmanı dəyişdirəcək və ya əlavə müayinə təyin edəcək bir pediatrla əlaqə saxlamalısınız. Əks halda, narahatlığa əsas yoxdur.

Uşağa yaxşı bir gecə istirahətini təmin etmək üçün pediatrlar tövsiyə edir:

• yatmazdan əvvəl onu bir neçə damcı lavanda yağı ilə çobanyastığın yüngül həlimi ilə yuyun;
• lavanda yatağının yanında qoyula bilər;
• təmiz havada gəzmək valideynlər üçün yaxşı bir vərdişə çevrilməlidir;
• Yatağa ac getməyin, amma həddindən artıq yemə də etməyin.

Kiçik uşaq səs-küyə və işığa reaksiya verirsə, bu onu narahat etməmək üçün hər şeyi edin. Mütləq edilə bilməyəcəyi şey panikaya düşmək və ya uşağı nəzarətsiz qoymaqdır.

Bir çox analar məşhur televiziya həkimi Komarovskinin fikrinə qulaq asırlar - “Yeni doğulmuş körpə üçün çox yuxu təbiidir. Bu yaşda digər əsas ehtiyac qidadır. Buna görə də, istirahət və yemək bir-birinə bağlıdır və rejim çox vaxt körpənin qida ehtiyacına uyğun olaraq qurulur. Bunu zorla etməyin, uşağa və onun istəklərinə uyğunlaşmaq daha yaxşıdır. Bəzi həkimlər yeməklər arasında 3 saatlıq fasiləyə və gecə olmadan 6 saata ciddi riayət etməyi məsləhət görürlər. Bu yaşda uşaqdan nizam-intizam tələb etmək axmaqlıqdır. İndi onu ac və ya narahat qoymayacaq instinktlər idarə edir. Yuxu onun üçün yeməkdən daha vacibdir, ona görə də onu planlaşdırılmış qidalanma üçün oyatmamalısınız.

Praktik məsləhətlər:

• uşağın yatdığı otaqda temperaturun azalması (normal 18-21 dərəcə);
• rahat çarpayı (yeni yastıqlar yoxdur, yalnız orta sərt döşək);
• yuxu üçün rahat paltar;
• gündüz istirahəti ən yaxşı şəkildə təmiz havada keçir;
• pompalamayın, bir çox uşaq yellənir və yuxuda özlərini pis hiss edirlər, buna görə də inləyirlər;
• onun qucağında yuxuya getməsinə icazə verə bilərsən və sonra onu diqqətlə beşiyə köçürə bilərsən, amma onu əllərə öyrətmədən yanında uzanmaq daha yaxşıdır.

Sağlam və sevimli bir körpə rejimi müstəqil şəkildə tənzimləyəcəkdir. Valideynlərin vəzifəsi buna qarışmamaqdır! Eyni zamanda, ayıq olmalısınız, çünki bu, uşağın köməyə ehtiyacı olduğunu başa düşməyin yeganə yoludur.

Çox vaxt valideynlər yeni doğulmuş körpələrinin yuxuda seğirmə və hönkürtü hiss edə bilərlər. Bu davranışın səbəbini müəyyən etmək olduqca çətindir, çünki uşağın rifahına təsir edən bir çox amil var. Niyə yeni doğulmuş uşaq yuxuda ağlayır və titrəyir?

Səbəblər

Yenidoğanın yuxuda titrəməsinin və ağlamasının ən qeyri-adi səbəbləri körpəyə qulluqda çatışmazlıqlarla əlaqələndirilir. Ola bilsin ki, o, yaş uşaq bezindədir, acdır və ya susuzdur. Yatmazdan əvvəl bu narahatlığı aradan qaldırmağa çalışın və uşağın reaksiyasına baxın. Yenidoğan hələ də yuxuda ağlayır və titrəyirsə, başqa bir səbəb axtarmaq vaxtıdır.

• Bağırsaq kolikası. Qarın boşluğunda olan qaziki yenidoğanı 3 aya qədər narahat edir, bunun nəticəsində yuxu zamanı titrəyir, ağlayır və hönkürür. Körpə ayaqlarını bükə bilər, narahat olan uşaq tez-tez oyanır və yenidən ağır yuxuya gedir, nəfəsi fasilələrlə olur. Bu, uşağın yuxu zamanı narahat olmasının ən ümumi səbəblərindən biridir.
• Valideynlərin olmaması. Uşaq valideynlərinə yaxın hiss etməyə alışır. Ana ətrafda deyilsə, narahat olur, titrəyir və qışqırır. Əgər körpə artıq heç nədən narahat deyilsə və yeganə problem yaxınlıqda valideynlərin olmamasıdırsa, onu götürüb sakitləşdirməyə çalışın. Uşaq yuxuya gedirsə, onu diqqətlə beşiyə köçürün.
• Dişlər düşür. Bu, 6-8 aylıq bir körpənin ağlaması, seğirməsi və xoruldamasının ümumi səbəbidir. Yuxusu narahat olur, dişləri ağrıyır, nəfəsi cırıq olur. Körpənin niyə püskürən dişlərlə yaxşı yatmadığını müəyyən etmək asandır: diş ətləri qırmızı olur və körpə hər şeyi ağzına çəkir.
• İsti və ya soyuq. 10-12 aya qədər uşaqda termorequlyasiya yoxdur. İsti və ya soyuqdursa, titrəyir, ağır nəfəs alır, ağlayır. Otaq çox qurudursa, körpə xoruldayır, çünki burunda selik quruyur və burun keçidlərini bağlayır, nəfəs kəsilir.
• 12 aydan sonra uşaq narahat nəfəs alırsa, titrəyir və ya yuxu zamanı ağlayırsa, bu, şəxsi təcrübələr, gündəlik rejimin olmaması, kabuslar ola bilər. Yatmazdan əvvəl çox aktiv ola bilərsiniz. Körpənin yuxu zamanı nəfəs darlığı varsa, uşaqlar gülümsəyirsə və ya gülürsə, eyni şeyi izah etmək olar: gündüz təəssüratı hətta yuxu zamanı onları narahat edir.
• Çox ağır nahar. Gecədə ağır yemək bədənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, istirahət etmək əvəzinə gecə onu həzm etməyə məcbur olur. Nəticədə uşaq xoruldayır, ağır nəfəs alır, titrəyir, nəticədə yuxu narahat olur.
• Televizor, kompüter oyunları. Onlar yatmazdan əvvəl parlaq təəssüratlar buraxır və dinc yatmağa imkan vermirlər. Bəzən uşaq nəinki hönkürür, həm də qışqırır, yuxusu narahat olur, körpə tez-tez oyanır. Yatmadan əvvəl televizora baxmağı və kompüter oyunlarını məhdudlaşdırmalı, onları körpənizi yatdırmaq üçün daha sakit üsullarla əvəz etməlisiniz. Doktor Komarovski də verilişlərində bu haqda danışır.
• Qaranlıq qorxusu. Yuxu zamanı oyanan körpə qaranlıqda tək olduğundan qorxa bilər. Bu, valideynlərin müxtəlif yollarla öhdəsindən gəlməli olduğu olduqca ümumi bir fenomendir.

Körpənin və ya 12 aylıq bir uşağın narahatlığının səbəbini özünüz öyrənmisinizsə, işə başlamağa və narahatlığı aradan qaldırmağa dəyər.

Nə etməli?

Səbəbdən asılı olaraq, narahatlığı aradan qaldırmaq üçün bir üsul seçməlisiniz:

• Bağırsaq kolikası ilə, körpə yuxuda titrədikdə və yuxu narahat olduqda, Komarovski yatmazdan əvvəl şüyüd suyu və ya qazları çıxarmaq üçün bir dərman verməyi məsləhət görür. Əgər bunlar yoxdursa, körpənizə su və ya kişmiş suyu verin: onlar bağırsaqlardan qazları çıxarmağa məcbur edəcəklər.
• Əgər körpə sənsiz yatmağa, yuxuda ağlamağa öyrəşməyibsə, ona öz başına yuxuya getməyi öyrətməyə çalışın. Komarovski bu vəziyyətdə körpəni özü tərk etməyi və sonra tədricən artıraraq müəyyən bir müddətdən sonra baxmağı məsləhət görür. Beləliklə, körpə öz-özünə yuxuya getməyi öyrənəcək.
• Əgər uşağınız xoruldayırsa, ağır nəfəs alırsa, onun burnunun qurumuş selikdən tıxandığını və ya isti hiss edə biləcəyini düşünməlisiniz. Mucusun qurumaması üçün havanı nəmləndirmək lazımdır. Bu, otaqda quraşdırılmış nəmləndirici və ya adi bir su qabı ilə edilə bilər. Komarovski, uşağınız daim xoruldayırsa və ya ağır nəfəs alırsa, bu üsuldan istifadə etməyi məsləhət görür.
• 12 aydan sonra uşaqlar tez-tez gülürlərsə, yuxuda gülümsəyirlərsə, bu, həddindən artıq emosional stressdən qaynaqlanır. Yatmazdan əvvəl sakit oyunlar oynamağa çalışın, televizora baxmayın və ya kompüter oyunları oynamayın. Televiziyaya baxmaq xüsusilə 12 aydan kiçik körpələr üçün zərərlidir, çünki onların sinir sistemi qeyri-sabitdir. Doktor Komarovski bütün səs-küylü oyunları yatmadan 2 saat əvvəl dayandırmağı məsləhət görür.
• Körpə narahatdırsa, ağır nəfəs alır və xoruldayır, yuxusu kəsilir, gecə onu çox miqdarda qidalandırmamağa çalışın. Bu qayda yaşlı uşaqlara da aiddir. Özünüzü yüngül bir şam yeməyi ilə məhdudlaşdırın. Gecənin ortasında körpəni bir daha qidalandırmaq daha yaxşıdır, sonra səhərə qədər yatacaq.
• Püskürən dişlərlə Komarovski körpəyə xüsusi dişləri verməyi və anestezik gellərdən, məsələn, Kalgeldən istifadə etməyi məsləhət görür.

Bütün üsullar sınanıbsa və uşağınızın niyə pis yuxuya getdiyini bilmirsinizsə, problem nevroloji xəstəliklərdə və ya daxili orqanların xəstəliklərində ola bilər. Komarovski bu vəziyyətdə bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağı və körpənin sağlamlığı ilə bağlı onunla məsləhətləşməyi məsləhət görür. Unutmayın: körpənin yuxusu onun vəziyyətinin ən yaxşı göstəricisidir.

Kiçik uşaqlar duyğularını ifadə edə bilmirlər, başqaları ilə ünsiyyət qurmağın yeganə yolu qışqırmaq və ya ağlamaqdır. Körpələr ehtiyaclarını belə ifadə edir, ətraf mühiti yoxlayır, analarının yanında olduğundan və təhlükəsiz olduqlarından əmin olurlar. Tez-tez olur ki, körpələr yuxu zamanı hönkürür, bu, valideynlərin narahatlığına səbəb olur. Ancaq panik etməyin, bu vəziyyət daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyimiz tamamilə zərərsiz səbəblərdən qaynaqlanır.

Körpənin yuxu mərhələləri

Uşağın istirahət zamanı niyə hönkür-hönkür ağladığını başa düşmək üçün onun yuxusu ilə böyüklərin yuxusu arasında hansı fərqlərin olduğunu anlamaq lazımdır. Hər bir insanın yuxusunun iki əsas mərhələsi var: REM, yuxu çox yüngül və səthi olduqda və yavaş olduqda, tamamilə söndürüb istirahət etdikdə. Körpələrdə bu fazalar böyüklərə nisbətən daha tez-tez dəyişir və məhz narahat yuxu zamanı hıçqırıqlar, seğirmələr, göz yuvalarının hərəkəti, mimika dəyişiklikləri baş verə bilər.

Bu vəziyyət tamamilə normaldır, buna "fizioloji gecə ağlaması" deyilir. Onun iki əsas funksiyası var: təhlükəsizlik üçün ətrafdakı məkanı yoxlamaq və sinir gərginliyini aradan qaldırmaq. Bir uşaq yuxuda hönkürürsə, o, sadəcə anasına zəng edə bilər. Onlar ona yaxınlaşdıqda, o, təhlükəsiz olduğundan əmin olacaq, sakitləşəcək və dincəlməyə davam edəcəkdir. Qırıntıların jestinə böyüklər məhəl qoymursa, o zaman tantrum yarana bilər və körpə bundan sonra ümumiyyətlə yuxuya gedə bilməyəcək.

Valideynlər nə etməlidir? Körpəyə yaxınlaşın, onu yüngülcə sığallayın, onunla sakit danışın və ya layla oxuyun. Bununla belə, diqqətli olun, onu tamamilə oyatmaq deyil, yalnız onu sakitləşdirmək və istirahət üçün qurmaq vacibdir. Uşaq 1 yaşındadırsa, o, artıq özünü sakitləşdirməyi öyrənməlidir. 60-70% hallarda uşaqlar bu yaşa qədər belə bir bacarıq əldə edirlər.

İlk zəngdə qaçmağa dəyməz, təhsil məqsədləri üçün körpəyə vəziyyətinin öhdəsindən gəlmək imkanı verməlisiniz, bu, ona bir müddət tək qalmağı tez öyrədəcək.

İnkişafın ilk ilinin böhranları

Məhz həyatının ilk ilində körpə ətraf aləmə uyğunlaşır, onu öyrənir və inkişaf edir. Böyümək və yeni bacarıqlar əldə etmək qeyri-bərabərdir, buna görə də "inkişaf böhranları" var. Bunlar körpənin xüsusilə güclü fiziki və psixoloji stress hiss etdiyi dövrlərdir. Onlar həmçinin gecə sızıltısına və narahatlığına səbəb ola bilərlər.

Xüsusilə tez-tez uşaqlar həyatın 12 ilə 14 həftəlik dövründə gecələr ağlamağa başlayırlar. Bu zaman onların yuxusunun strukturu “böyüklər” rejiminə keçir. Həkimlər bu fenomeni dördüncü ayın geriləməsi adlandırırlar, bu, qırıntıların istirahətinin keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.

Sizin hərəkətləriniz:

• istirahət və oyaqlıq cədvəlinə ciddi riayət etmək;
• körpənin ən kiçik istəyi ilə istirahət üçün optimal şəraitin yaradılması - o, gecə kifayət qədər yuxu almır, buna görə də gün ərzində bu vaxtı kompensasiya etməlidir;
• emosional rahatlığı təmin etmək - hər hansı bir həddindən artıq yükü istisna etməlisiniz;
• yatmadan əvvəl qırıntıları sakitləşdirmək - o, tamamilə rahat və dinc olmalıdır.

Emosional partlayış

Körpə yuxu zamanı sızlaya bilər və həddindən artıq emosional stress səbəbiylə zəif yuxuya gedə bilər. Bu, xüsusilə altı aydan sonra tez-tez özünü göstərir, bu dövrdə qırıntılar ətrafdakı dünya haqqında fəal şəkildə öyrənirlər, yeni bacarıqlar əldə edirlər və bütün bunlar onların tam formalaşmamış sinir sistemini hədsiz dərəcədə həyəcanlandırır. Psixoloji həddindən artıq həyəcan inhibitor reaksiyaya mənfi təsir göstərir, beyin tez bir zamanda oyaqlıqdan istirahətə keçə bilmir. Həm mənfi, həm də müsbət emosiyalar belə bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Emosional gərginliyin qarşısını almaq üçün tədbirlər:

• Günortadan sonra körpənin sinir sisteminin həyəcanını məhdudlaşdırmaq - səs-küylü yığıncaqlar təşkil etməməyə çalışın, çox aktiv oyunlar oynamayın, körpənin bir çox insanla ünsiyyət qurmasına icazə verməyin. Ailə üzvləri bir-biri ilə yüksək tonlarda danışmamalıdırlar.
• Erkən yatmaq vaxtı - uşağın nə vaxt yatmaq istədiyini bilmək, əvvəlcədən istirahətə hazırlaşmaq ritualına başlamaq, aydın ardıcıllıqla həyata keçirilən hərəkətlər körpəni yatmağa qoyacaq.
• Gecələr cizgi filmlərinə baxmaqdan imtina, parlaq şəkillər və yüksək səslər yalnız uşağın psixikasını həyəcanlandıracaq, uşağınıza nağıl oxumaq daha yaxşıdır.

Fizioloji səbəblər

Körpənin bədəninin inkişafı xoşagəlməz hisslərlə əlaqələndirilir. Ömrünün ilk aylarında o, yeməyi həzm etməyi öyrənir, bu, qarında kolikaya səbəb ola bilər, bu da gecə hıçqırıqlara və hətta ağlamağa səbəb olur. Həmçinin, qırıntılar diş çıxararkən narahatlıq hiss edir, diş ətləri şişir, həssas olur. Yatarkən körpələr sızıldaya və əllərini ağızlarına qoya bilərlər.

Valideynlər üçün nə etməli:

• kolik ilə körpə qarın üzərinə qoyulmalıdır, buna görə qaz daha yaxşı uzaqlaşacaq, uşağın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün xüsusi damcılardan, şüyüd çayından və ya şüyüd suyundan da istifadə edə bilərsiniz;
• diş çıxararkən diş ətlərini ağrıları aradan qaldıran xüsusi bir gel ilə müalicə etmək lazımdır.

Əlverişsiz mühit

Körpələr gecə soyuqdan və ya havasızlıqdan narahat olurlar və çox parlaq işıqlar və ya yüksək səslər də onlara mane ola bilər. Narahat bir yuxu yeri bəzən qırıntılarda qıcıqlanmaya səbəb olur, böyük bir yastıq, əzilmiş uşaq bezi yuxuda sızlamağa səbəb ola bilər.

Mənfi amillərin aradan qaldırılması üçün tədbirlər:

• otağın müntəzəm havalandırılması;
• uşaq bağçasında hava nəmləndirilməlidir, optimal göstərici 40-60% -dir;
• beşik batareyadan və qızdırıcıdan uzaqlaşdırılmalıdır;
• körpənin otağında gündə bir neçə dəfə nəm təmizləmə aparmaq lazımdır və xalçaları, kitabları, yumşaq oyuncaqları və digər toz toplayıcıları götürmək daha yaxşıdır;
• beşik sərt döşək və aşağı yastıqla təchiz olunmalıdır, gecələr ondan artıq olan hər şeyi çıxarın ki, körpənin kifayət qədər yeri olsun;
• zəif işığı yandırın, beləliklə uşaq özünü təhlükəsiz hiss etsin;
• çox yüksək səsdən qaçın, ancaq unutmayın ki, evinizin normal səsləri körpəni narahat etməməlidir.

Yemək və içmək istəyi

Yeni doğulmuş körpələr analarının onlara necə öyrətməsindən asılı olaraq saata və ya tələbata görə yemək yeyirlər. Ancaq gecələr hələ də aclıq hiss edirlər. Bir xəyalda yüngül bir hıçqırıq qidalandırmaq üçün bir siqnal ola bilər. Qırıntıların istəyini vaxtında təmin etməsən, oyanıb ağlayacaq. Həmçinin, isti mövsümdə uşaq susuzluq hiss edə bilər, xüsusən də otağında çox isti olduqda.

Valideynlər üçün nə etməli:

• qidalanma rejiminə nəzarət edin, yatmazdan əvvəl uşaq yaxşı yeməlidir, ancaq onu həddindən artıq bəsləməməlisiniz;
• çöldə hava isti olarsa, körpənin beşiyinin yanında həmişə bir şüşə su olduğundan əmin olun, ilk xahişlə uşağa verilməlidir.

Hava şəraitindən asılılıq

İnsan orqanizminin hava şəraitindəki dəyişikliklərə mənfi reaksiya verməsi fenomeni meteohəssaslıq adlanır. Alimlər bunu tam izah edə bilmirlər, lakin sübut olunub ki, təkcə böyüklərdə deyil, uşaqlarda da bu pozğunluq var. Çox vaxt hava həssaslığı doğuş zədəsi almış, qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulmuş, intrauterin infeksiyalara məruz qalmış və ya kəllədaxili təzyiq problemi olan körpələrdə özünü göstərir. Havanın istənilən dəyişməsi gecələr uşağı narahat edə bilər.

Meteohəssaslıq problemi tam öyrənilməmişdir, buna görə də bütün körpələrə eyni dərəcədə kömək edə biləcək heç bir vasitə yoxdur. Ancaq nevroloqa müraciət etmək bu pozğunluğu aradan qaldırmağa və gecə yuxusunu normallaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Yekun olaraq

Körpələr yuxuda müxtəlif səbəblərdən sızlaya bilər. Valideynlərin vəzifəsi körpənin tam olaraq nə istədiyini başa düşmək və istəyini vaxtında təmin etməkdir. Bununla belə, adi hıçqırıqların, böyüklərin səylərinə baxmayaraq, ağlamağa və ya hətta isteriyaya çevrildiyi vəziyyətlər var. Belə vəziyyətlərdə ən yaxşı çıxış yolu pozuntunun səbəblərini müəyyən etmək və problemin düzgün həllini seçmək üçün həkimə müraciət etməkdir.

Körpənizi diqqətlə izləyin və yuxu zamanı onun narahatlığına laqeyd yanaşmayın.

Uşaqların valideynləri, xüsusən də bir yaşa qədər olanlar, tez-tez sevdikləri uşağının yuxuda hönkür-hönkür ağlaması ilə üzləşirlər. Bəzən hıçqırıqlar tezliklə azalır və körpə hətta oyanmır və dinc yatır. Amma elə olur ki, əvvəlcə uşaq sadəcə sızıldayır, sonra hər şey güclü ağlamağa çevrilir ki, yalnız ana körpəni qucağına aldıqda sakitləşə bilər. Pediatrlar bu barədə narahat olmamağı tövsiyə edirlər: axı, hətta yuxuda olan böyüklər də duyğuların təzahürləri ilə xarakterizə olunur, körpələr haqqında nə deyə bilərik?

Uşaqların yuxusu körpənin tam və ahəngdar inkişafı üçün çox vacibdir. Yenidoğulmuşlar yaşlı uşaqlara nisbətən daha çox yatırlar, çünki yeni yaşayış şəraitinə uyğunlaşma çoxlu güc və emosional resurslar tələb edir. Ancaq yaşından asılı olmayaraq, vaxtaşırı analar və atalar uşağın yuxuda hönkür-hönkür ağladığını görürlər. Bu, xüsusilə ilk doğulan valideynlər üçün eyni zamanda həyəcan verici və qorxudur. Ancaq dərhal çaxnaşma etməyin və mövcud olmayan diaqnozların qırıntıları ilə tanış olun. Əksər hallarda hıçqırıqların səbəbi olduqca başa düşüləndir.

Beləliklə, niyə bir yaşından kiçik bir uşaq yuxuda ağlaya bilər:

• çünki onun günü təəssüratlarla dolu idi və yuxu zamanı məlumatın işlənməsi və yığılmış emosiyaların sıçrayışı olur;
• ac və ya susuz olduğu üçün;
• çünki onun anası ilə fiziki təmasda olması lazımdır (əhəmiyyətli böyüklər);
• çünki qırıntılar tezliklə dişləri çıxaracaq (bəzi hallarda gecə narahatlığı ilk dişin görünməsindən bir və ya iki ay əvvəl başlaya bilər);
• kolikası olduğu üçün;
• çünki hava kəskin şəkildə dəyişdi (əksər uşaqlar havadan çox asılıdır, bu, gecə hıçqırıqları və əhval-ruhiyyə ilə özünü göstərə bilər);
• çünki yuxu fazaları arasında öz başına yuxuya getməyi bilmir;
• çünki o, yeni bir nailiyyətin - nitqin, oturmaq, dayanmaq, sürünmək və ya müstəqil şəkildə gəzmək qabiliyyətinin inkişafı ilə əlaqəli inkişafda böhran mərhələsindən keçir.

Bir ilə qədər valideynlər bir neçə dəfə pediatr və digər mütəxəssislər tərəfindən körpə ilə fiziki müayinədən keçmək tələb olunur. Təhlillərin və instrumental tədqiqatların nəticələri yaş normalarına uyğundursa və mütəxəssislər bunu təsdiqləyirsə, həqiqətən narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Periyodik olaraq gecə hıçqırıqları (fizioloji gecə ağlaması) bütün sağlam uşaqlarda olur.

Böyüdükcə uşaq səhərə qədər yatmağa başlayır və yavaş-yavaş özbaşına yuxuya getməyi öyrənir, gecənin bir yarısı oyanır.

Uşaqların bir yaşdan sonra gecələr ağlamasının səbəbləri ən çox aşağıdakılarla əlaqələndirilir:

• fiziki narahatlıq ilə (dişlər, müxtəlif lokalizasiyanın ağrısı, xəstəlik);
• sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanması ilə (gün ərzində emosional əhəmiyyətli hadisələr, cizgi filmlərinə, kompüter oyunlarına həddindən artıq baxmaq);
• ailədə qeyri-sabit emosional vəziyyət və bunun əsasında yaranan güclü hisslərlə.

Elm adamları hələ də yeni doğulmuş körpələrin yuxu görüb-görmədiyini bilmirlər, lakin daha yaşlı uşaqlar xəyal edə bilirlər. Buna görə də, yuxuda hönkür-hönkür ağlamaq da ötən gündən bir növ əlverişsiz süjeti əks etdirə bilər.

Sevimli uşağınızın yuxusunun mümkün qədər güclü və sakit olması üçün, ilk növbədə, müəyyən bir rejimə riayət etməlisiniz.

Uşaqların xaotik hərəkətləri və rejimin olmamasını sevmədikləri sübut edilmişdir. Gündən-günə müəyyən adi hadisələr ardıcıllığı təkrarlandıqda onlar daha rahat olurlar.

Uşağın ehtiyaclarını dinləmək də çox vacibdir. Və aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmək yalnız müsbət effekti gücləndirəcəkdir.

Beləliklə, körpənin narahat yuxusunun qarşısını almaq üçün faydalı olacaq:

Uşaqların valideynlərinin emosional fonuna və əhvalına çox həssas olduğunu xatırlamaq vacibdir. Buna görə də, körpə gecə hıçqırmağa başlamışsa, narahat olmaq lazım deyil.

Uşaq yuxuda hönkürürsə, valideynlər həmişə narahat olurlar. Bundan əlavə, uşaqların narahat yuxusu ananın gündüz yorğunluğunun səbəbidir. Bəlkə körpə xəstədir, bir şey onu incidir - niyə ağlayır?

Kiçik bir uşaq yuxuda hönkürürsə, amma oyanmırsa, bir şeyin ona zərər verdiyini düşünmək çətindir. Çox güman ki, bunlar körpələrin hələ də sözlə necə ifadə edəcəyini bilmədiyi emosional təcrübələrdir - onların duyğuları şüursuz şəkildə ifadə edilir.

Körpələrin doğulması gənc valideynlər üçün təkcə xoşbəxtlik deyil, həm də yeni narahatlıqlar və yuxusuz gecələrdir. Bir uşaq yuxuda ağlayır, müxtəlif səbəblərdən yeni doğulmuşdur. Uşaq yuxuda hönkürür uşaq kolikası, yeni şərtlərə uyğunlaşma, emosional həddindən artıq həyəcan ilə.

Körpənin bağırsaqları nəhayət, qidanın həzm edilməsi üçün lazım olan bakterial flora ilə formalaşır və məskunlaşır, yalnız 3 ildir. Yenidoğanda ilkin mərhələnin formalaşması və ananın pəhrizində hər hansı bir yeni məhsul onun üçün streslidir və bağırsaq kolikasına səbəb olur.

Bəzi pediatrlar kolik üçün dərmanlar təyin edirlər, digərləri körpənin qarnına isti bir uşaq bezi taxmağı və əllərinizlə gəzdirməyi məsləhət görürlər. Onlar hesab edirlər ki, bu vəziyyətdə yeganə dərman qazların keçməsinə kömək edən şüyüd suyudur. Kolik adətən qızlarda 3 aya, oğlanlarda isə 5 aya qədər yox olur.

Narahat yuxunun növbəti səbəbi yeni mühitə uyğunlaşmadır. Uşaqlar hələ müstəqil mövcudluq şəraitində olmağa öyrəşməyiblər, öz hərəkətləri onlara narahatlıq yaradır, gecə ağlamasına səbəb olur. Bəzi uşaqlar üçün rahat bir yuxu üçün orta bir qundaq kifayətdir, sonra özlərini oyandırmayacaqlar.

Gündəlik rejimin pozulması, kənar adamların olması, yüksək səsli musiqi, qəribə əllər - bütün bu amillər uşağın sinir sistemini qıcıqlandırır, emosional oyanmaya səbəb ola bilər ki, bu da gecə ağlamasına səbəb olur.

Balaca uşaqların yanında valideynlərinin olması kifayətdir - mütləq ana, tercihen ata, bəlkə də nənə və baba.

Belə olur ki, körpə sakitcə yalnız anasının qucağında və ya onun yanında yuxuya gedir. Bu vəziyyətdə nə etməli, kiçik şantajçıya itaət edin, sonra uzun müddət dinc yata bilməyin və ya 2 narahat həftəyə dözün, sonra dinc yatın, bu ananın özündən asılıdır.

Bəzən gecə ağlaması idrar zamanı ağrı, burun tıkanıklığı və digər ağrılı duyğularla izah olunur. Uşaq yuxuda sadəcə hıçqırmırsa, qışqırmağa başlayırsa, pediatrla məsləhətləşmək lazımdır.

Yaşlı uşaqlarda gecə ağlaması ağrıya səbəb olur ki, bunlar arasında diş çıxarma əlamətləri - diş ətində ağrılar ön plana çıxır. Bu təzahürlərdən ötəri 6 aya qədər körpələr narahat olur, dönür, yuxulu vəziyyətdə əllərini ağızlarına qoymağa çalışırlar.

Valideynlər çaşqındırlar - diş izləri yoxdur, diş ətləri şişmir və uşaqlar kifayət qədər yatmağa imkan vermirlər. Diş ətində qaşınma diş çıxarmanın əsas əlamətlərindən - şişkinlikdən 2-3 ay əvvəl görünməyə başlayır.

Altı aylıq körpələrdə duyğular körpələrə nisbətən daha çoxdur - dünyanı araşdırmağa başlayırlar, ətrafdakı obyektlərlə maraqlanırlar, heyvanlara diqqət yetirirlər. Gördüklərinin təəssüratı uşaqların fikirlərini çox uzun müddət həyəcanlandırır - emosiyaların mənfi olduğu ortaya çıxarsa, körpə ağlayır. Hər hansı bir mənfi - və titrəyərək, sakitcə "ağlayır", səhv vaxtda oyana bilər.

Bu, heç də o demək deyil ki, onu təəssüratlardan təcrid etmək, küçəyə çıxarmağı dayandırmaq, insanların özü ilə ünsiyyət qurmamaq və heç kimi evə dəvət etməmək lazımdır. Xarici dünyaya tədricən uyğunlaşmadan tam psixoloji yetkinliyə nail olmaq mümkün olmayacaq.

Körpə yatmazdan əvvəl onun üçün sakit bir atmosfer yaratmalı, sakit bir nağıl danışmalısınız - bu yaşda uşaqlar artıq intonasiyaları başa düşürlər - və yuxu sakit olacaq.

2-3 yaşlı uşaqlarda gecə ağlaması daha çox psixoloji aspektlərlə izah olunur: neqativ və ya müsbət emosiyalar bu şəkildə ifadə oluna bilər, uşaq komandasında - uşaq bağçasında və ya anaların körpələri ünsiyyətə apardığı dairələrdə uyğunlaşma.

Başqa bir səbəb, körpənin yatdığı yataq otağındakı vəziyyətdir: o, artıq yuxuya gedəndə, obyektlərin konturlarında qorxulu bir şey görə bilər.

Bu yaşda bir uşaqla danışa və ona mənfi emosiyalar və narahat yuxuya səbəb olan şeyləri öyrənə bilərsiniz.

Doğuşdan bəri hər bir körpə artıq öz psixikasına və xarakterinə malikdir, ətrafda baş verənləri emosional səviyyədə hiss edir. Bəzi uşaqlar üçün gecələr ağlamaq üçün yuxuya getmə anında valideynlərinin bir-birinə qarşı intonasiyasındakı neqativi eşitmək kifayətdir.

Valideynlər hansı vəziyyətlərin uşaqlarda çox güclü emosiyalara səbəb olduğunu, gecələr onları hıçqırmağa məcbur etdiyini təhlil etməlidirlər. Yatmazdan əvvəl sakit oyunlar, ana və ya ata ilə məxfi söhbət - və sakit sağlam yuxu uşaqlar və onların valideynləri üçün olacaq.

Kiçik uşaqlar duyğularını ifadə edə bilmirlər, başqaları ilə ünsiyyət qurmağın yeganə yolu qışqırmaq və ya ağlamaqdır. Körpələr ehtiyaclarını belə ifadə edir, ətraf mühiti yoxlayır, analarının yanında olduğundan və təhlükəsiz olduqlarından əmin olurlar. Tez-tez olur ki, körpələr yuxu zamanı hönkürür, bu, valideynlərin narahatlığına səbəb olur. Ancaq panik etməyin, bu vəziyyət daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyimiz tamamilə zərərsiz səbəblərdən qaynaqlanır.

Körpənin yuxu mərhələləri

Uşağın istirahət zamanı niyə hönkür-hönkür ağladığını başa düşmək üçün onun yuxusu ilə böyüklərin yuxusu arasında hansı fərqlərin olduğunu anlamaq lazımdır. Hər bir insanın yuxusunun iki əsas mərhələsi var: REM, yuxu çox yüngül və səthi olduqda və yavaş olduqda, tamamilə söndürüb istirahət etdikdə. Körpələrdə bu fazalar böyüklərə nisbətən daha tez-tez dəyişir və məhz narahat yuxu zamanı hıçqırıqlar, seğirmələr, göz yuvalarının hərəkəti, mimika dəyişiklikləri baş verə bilər.

Bu vəziyyət tamamilə normaldır, buna "fizioloji gecə ağlaması" deyilir. Onun iki əsas funksiyası var: təhlükəsizlik üçün ətrafdakı məkanı yoxlamaq və sinir gərginliyini aradan qaldırmaq. Bir uşaq yuxuda hönkürürsə, o, sadəcə anasına zəng edə bilər. Onlar ona yaxınlaşdıqda, o, təhlükəsiz olduğundan əmin olacaq, sakitləşəcək və dincəlməyə davam edəcəkdir. Qırıntıların jestinə böyüklər məhəl qoymursa, o zaman tantrum yarana bilər və körpə bundan sonra ümumiyyətlə yuxuya gedə bilməyəcək.

Valideynlər nə etməlidir? Körpəyə yaxınlaşın, onu yüngülcə sığallayın, onunla sakit danışın və ya layla oxuyun. Bununla belə, diqqətli olun, onu tamamilə oyatmaq deyil, yalnız onu sakitləşdirmək və istirahət üçün qurmaq vacibdir. Uşaq 1 yaşındadırsa, o, artıq özünü sakitləşdirməyi öyrənməlidir. 60-70% hallarda uşaqlar bu yaşa qədər belə bir bacarıq əldə edirlər.

İlk zəngdə qaçmağa dəyməz, təhsil məqsədləri üçün körpəyə vəziyyətinin öhdəsindən gəlmək imkanı verməlisiniz, bu, ona bir müddət tək qalmağı tez öyrədəcək.

İnkişafın ilk ilinin böhranları

Məhz həyatının ilk ilində körpə ətraf aləmə uyğunlaşır, onu öyrənir və inkişaf edir. Böyümək və yeni bacarıqlar əldə etmək qeyri-bərabərdir, buna görə də "inkişaf böhranları" var. Bunlar körpənin xüsusilə güclü fiziki və psixoloji stress hiss etdiyi dövrlərdir. Onlar həmçinin gecə sızıltısına və narahatlığına səbəb ola bilərlər.

Xüsusilə tez-tez uşaqlar həyatın 12 ilə 14 həftəlik dövründə gecələr ağlamağa başlayırlar. Bu zaman onların yuxusunun strukturu “böyüklər” rejiminə keçir. Həkimlər bu fenomeni dördüncü ayın geriləməsi adlandırırlar, bu, qırıntıların istirahətinin keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir.

Sizin hərəkətləriniz:

• istirahət və oyaqlıq cədvəlinə ciddi riayət etmək;
• körpənin ən kiçik istəyi ilə istirahət üçün optimal şəraitin yaradılması - o, gecə kifayət qədər yuxu almır, buna görə də gün ərzində bu vaxtı kompensasiya etməlidir;
• emosional rahatlığı təmin etmək - hər hansı bir həddindən artıq yükü istisna etməlisiniz;
• yatmadan əvvəl qırıntıları sakitləşdirmək - o, tamamilə rahat və dinc olmalıdır.

Emosional partlayış

Körpə yuxu zamanı sızlaya bilər və həddindən artıq emosional stress səbəbiylə zəif yuxuya gedə bilər. Bu, xüsusilə altı aydan sonra tez-tez özünü göstərir, bu dövrdə qırıntılar ətrafdakı dünya haqqında fəal şəkildə öyrənirlər, yeni bacarıqlar əldə edirlər və bütün bunlar onların tam formalaşmamış sinir sistemini hədsiz dərəcədə həyəcanlandırır. Psixoloji həddindən artıq həyəcan inhibitor reaksiyaya mənfi təsir göstərir, beyin tez bir zamanda oyaqlıqdan istirahətə keçə bilmir. Həm mənfi, həm də müsbət emosiyalar belə bir vəziyyətə səbəb ola bilər.

Emosional gərginliyin qarşısını almaq üçün tədbirlər:

• Günortadan sonra körpənin sinir sisteminin həyəcanını məhdudlaşdırmaq - səs-küylü yığıncaqlar təşkil etməməyə çalışın, çox aktiv oyunlar oynamayın, körpənin bir çox insanla ünsiyyət qurmasına icazə verməyin. Ailə üzvləri bir-biri ilə yüksək tonlarda danışmamalıdırlar.
• Erkən yatmaq vaxtı - uşağın nə vaxt yatmaq istədiyini bilmək, əvvəlcədən istirahətə hazırlaşmaq ritualına başlamaq, aydın ardıcıllıqla həyata keçirilən hərəkətlər körpəni yatmağa qoyacaq.
• Gecələr cizgi filmlərinə baxmaqdan imtina, parlaq şəkillər və yüksək səslər yalnız uşağın psixikasını həyəcanlandıracaq, uşağınıza nağıl oxumaq daha yaxşıdır.

Fizioloji səbəblər

Körpənin bədəninin inkişafı xoşagəlməz hisslərlə əlaqələndirilir. Ömrünün ilk aylarında o, yeməyi həzm etməyi öyrənir, bu, qarında kolikaya səbəb ola bilər, bu da gecə hıçqırıqlara və hətta ağlamağa səbəb olur. Həmçinin, qırıntılar diş çıxararkən narahatlıq hiss edir, diş ətləri şişir, həssas olur. Yatarkən körpələr sızıldaya və əllərini ağızlarına qoya bilərlər.

Valideynlər üçün nə etməli:

• kolik ilə körpə qarın üzərinə qoyulmalıdır, buna görə qaz daha yaxşı uzaqlaşacaq, uşağın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün xüsusi damcılardan, şüyüd çayından və ya şüyüd suyundan da istifadə edə bilərsiniz;
• diş çıxararkən diş ətlərini ağrıları aradan qaldıran xüsusi bir gel ilə müalicə etmək lazımdır.

Əlverişsiz mühit

Körpələr gecə soyuqdan və ya havasızlıqdan narahat olurlar və çox parlaq işıqlar və ya yüksək səslər də onlara mane ola bilər. Narahat bir yuxu yeri bəzən qırıntılarda qıcıqlanmaya səbəb olur, böyük bir yastıq, əzilmiş uşaq bezi yuxuda sızlamağa səbəb ola bilər.

Mənfi amillərin aradan qaldırılması üçün tədbirlər:

• otağın müntəzəm havalandırılması;
• uşaq bağçasında hava nəmləndirilməlidir, optimal göstərici 40-60% -dir;
• beşik batareyadan və qızdırıcıdan uzaqlaşdırılmalıdır;
• körpənin otağında gündə bir neçə dəfə nəm təmizləmə aparmaq lazımdır və xalçaları, kitabları, yumşaq oyuncaqları və digər toz toplayıcıları götürmək daha yaxşıdır;
• beşik sərt döşək və aşağı yastıqla təchiz olunmalıdır, gecələr ondan artıq olan hər şeyi çıxarın ki, körpənin kifayət qədər yeri olsun;
• zəif işığı yandırın, beləliklə uşaq özünü təhlükəsiz hiss etsin;
• çox yüksək səsdən qaçın, ancaq unutmayın ki, evinizin normal səsləri körpəni narahat etməməlidir.

Yemək və içmək istəyi

Yeni doğulmuş körpələr analarının onlara necə öyrətməsindən asılı olaraq saata və ya tələbata görə yemək yeyirlər. Ancaq gecələr hələ də aclıq hiss edirlər. Bir xəyalda yüngül bir hıçqırıq qidalandırmaq üçün bir siqnal ola bilər. Qırıntıların istəyini vaxtında təmin etməsən, oyanıb ağlayacaq. Həmçinin, isti mövsümdə uşaq susuzluq hiss edə bilər, xüsusən də otağında çox isti olduqda.

Valideynlər üçün nə etməli:

• qidalanma rejiminə nəzarət edin, yatmazdan əvvəl uşaq yaxşı yeməlidir, ancaq onu həddindən artıq bəsləməməlisiniz;
• çöldə hava isti olarsa, körpənin beşiyinin yanında həmişə bir şüşə su olduğundan əmin olun, ilk xahişlə uşağa verilməlidir.

Hava şəraitindən asılılıq

İnsan orqanizminin hava şəraitindəki dəyişikliklərə mənfi reaksiya verməsi fenomeni meteohəssaslıq adlanır. Alimlər bunu tam izah edə bilmirlər, lakin sübut olunub ki, təkcə böyüklərdə deyil, uşaqlarda da bu pozğunluq var. Çox vaxt hava həssaslığı doğuş zədəsi almış, qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulmuş, intrauterin infeksiyalara məruz qalmış və ya kəllədaxili təzyiq problemi olan körpələrdə özünü göstərir. Havanın istənilən dəyişməsi gecələr uşağı narahat edə bilər.

Meteohəssaslıq problemi tam öyrənilməmişdir, buna görə də bütün körpələrə eyni dərəcədə kömək edə biləcək heç bir vasitə yoxdur. Ancaq nevroloqa müraciət etmək bu pozğunluğu aradan qaldırmağa və gecə yuxusunu normallaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Yekun olaraq

Körpələr yuxuda müxtəlif səbəblərdən sızlaya bilər. Valideynlərin vəzifəsi körpənin tam olaraq nə istədiyini başa düşmək və istəyini vaxtında təmin etməkdir. Bununla belə, adi hıçqırıqların, böyüklərin səylərinə baxmayaraq, ağlamağa və ya hətta isteriyaya çevrildiyi vəziyyətlər var. Belə vəziyyətlərdə ən yaxşı çıxış yolu pozuntunun səbəblərini müəyyən etmək və problemin düzgün həllini seçmək üçün həkimə müraciət etməkdir.

Körpənizi diqqətlə izləyin və yuxu zamanı onun narahatlığına laqeyd yanaşmayın.

Uşaqların valideynləri, xüsusən də bir yaşa qədər olanlar, tez-tez sevdikləri uşağının yuxuda hönkür-hönkür ağlaması ilə üzləşirlər. Bəzən hıçqırıqlar tezliklə azalır və körpə hətta oyanmır və dinc yatır. Amma elə olur ki, əvvəlcə uşaq sadəcə sızıldayır, sonra hər şey güclü ağlamağa çevrilir ki, yalnız ana körpəni qucağına aldıqda sakitləşə bilər. Pediatrlar bu barədə narahat olmamağı tövsiyə edirlər: axı, hətta yuxuda olan böyüklər də duyğuların təzahürləri ilə xarakterizə olunur, körpələr haqqında nə deyə bilərik?

Uşaqların yuxusu körpənin tam və ahəngdar inkişafı üçün çox vacibdir. Yenidoğulmuşlar yaşlı uşaqlara nisbətən daha çox yatırlar, çünki yeni yaşayış şəraitinə uyğunlaşma çoxlu güc və emosional resurslar tələb edir. Ancaq yaşından asılı olmayaraq, vaxtaşırı analar və atalar uşağın yuxuda hönkür-hönkür ağladığını görürlər. Bu, xüsusilə ilk doğulan valideynlər üçün eyni zamanda həyəcan verici və qorxudur. Ancaq dərhal çaxnaşma etməyin və mövcud olmayan diaqnozların qırıntıları ilə tanış olun. Əksər hallarda hıçqırıqların səbəbi olduqca başa düşüləndir.

Beləliklə, niyə bir yaşından kiçik bir uşaq yuxuda ağlaya bilər:

• çünki onun günü təəssüratlarla dolu idi və yuxu zamanı məlumatın işlənməsi və yığılmış emosiyaların sıçrayışı olur;
• ac və ya susuz olduğu üçün;
• çünki onun anası ilə fiziki təmasda olması lazımdır (əhəmiyyətli böyüklər);
• çünki qırıntılar tezliklə dişləri çıxaracaq (bəzi hallarda gecə narahatlığı ilk dişin görünməsindən bir və ya iki ay əvvəl başlaya bilər);
• kolikası olduğu üçün;
• çünki hava kəskin şəkildə dəyişdi (əksər uşaqlar havadan çox asılıdır, bu, gecə hıçqırıqları və əhval-ruhiyyə ilə özünü göstərə bilər);
• çünki yuxu fazaları arasında öz başına yuxuya getməyi bilmir;
• çünki o, yeni bir nailiyyətin - nitqin, oturmaq, dayanmaq, sürünmək və ya müstəqil şəkildə gəzmək qabiliyyətinin inkişafı ilə əlaqəli inkişafda böhran mərhələsindən keçir.

Bir ilə qədər valideynlər bir neçə dəfə pediatr və digər mütəxəssislər tərəfindən körpə ilə fiziki müayinədən keçmək tələb olunur. Təhlillərin və instrumental tədqiqatların nəticələri yaş normalarına uyğundursa və mütəxəssislər bunu təsdiqləyirsə, həqiqətən narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur. Periyodik olaraq gecə hıçqırıqları (fizioloji gecə ağlaması) bütün sağlam uşaqlarda olur.

Böyüdükcə uşaq səhərə qədər yatmağa başlayır və yavaş-yavaş özbaşına yuxuya getməyi öyrənir, gecənin bir yarısı oyanır.

Uşaqların bir yaşdan sonra gecələr ağlamasının səbəbləri ən çox aşağıdakılarla əlaqələndirilir:

• fiziki narahatlıq ilə (dişlər, müxtəlif lokalizasiyanın ağrısı, xəstəlik);
• sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanması ilə (gün ərzində emosional əhəmiyyətli hadisələr, cizgi filmlərinə, kompüter oyunlarına həddindən artıq baxmaq);
• ailədə qeyri-sabit emosional vəziyyət və bunun əsasında yaranan güclü hisslərlə.

Elm adamları hələ də yeni doğulmuş körpələrin yuxu görüb-görmədiyini bilmirlər, lakin daha yaşlı uşaqlar xəyal edə bilirlər. Buna görə də, yuxuda hönkür-hönkür ağlamaq da ötən gündən bir növ əlverişsiz süjeti əks etdirə bilər.

Sevimli uşağınızın yuxusunun mümkün qədər güclü və sakit olması üçün, ilk növbədə, müəyyən bir rejimə riayət etməlisiniz.

Uşaqların xaotik hərəkətləri və rejimin olmamasını sevmədikləri sübut edilmişdir. Gündən-günə müəyyən adi hadisələr ardıcıllığı təkrarlandıqda onlar daha rahat olurlar.

Uşağın ehtiyaclarını dinləmək də çox vacibdir. Və aşağıdakı tövsiyələrə əməl etmək yalnız müsbət effekti gücləndirəcəkdir.

Beləliklə, körpənin narahat yuxusunun qarşısını almaq üçün faydalı olacaq:

Uşaqların valideynlərinin emosional fonuna və əhvalına çox həssas olduğunu xatırlamaq vacibdir. Buna görə də, körpə gecə hıçqırmağa başlamışsa, narahat olmaq lazım deyil.

Körpələr həyatının ilk həftələrində və hətta aylarında ağlayaraq istəklərini ifadə edirlər. Təcrübəli ana öz təbiəti və intensivliyi ilə körpənin nə istədiyini dərhal müəyyən edə bilir. Ancaq bir uşaq yuxuda hönkür-hönkür ağlayırsa, valideynlər tez-tez səbəbləri gizli xəstəliklərdə və ya hər hansı sağlamlıq problemində axtarmağa meyllidirlər. Eyni zamanda, bu vəziyyətlər olduqca sadə izahı olan digər amillərdən qaynaqlana bilər.

Bir uşağın yuxuda niyə ağladığını anlamaq üçün uşağın yuxusunun quruluşunu və onun fərqli xüsusiyyətlərini anlamaq lazımdır. Yetkinlərin, eləcə də körpənin hər hansı həyat fəaliyyəti bioritmlər adlanan tsiklik proseslərə əsaslanır. Hər birimiz üçün onlar fərdi və hətta doğumdan əvvəl qoyulur.

Bilmək vacibdir! Bir yaşa qədər olan körpələrin xüsusi yuxu quruluşu var. Fərq kiçik bir orqanizmin (beyin də daxil olmaqla) fəaliyyət sistemlərinin qeyri-kamilliyi ilə əlaqədardır, bunun nəticəsində gecə istirahətinin bütün dövründə sürətli və ya paradoksal faza üstünlük təşkil edir.

Bu mərhələni dayaz nəfəs, güclə örtülmüş göz qapaqları, titrəyən kirpiklər və onların altında qaçan şagirdlərlə müəyyən edə bilərsiniz. Məhz bu dövrdə kövrək orqanizm üçün vacib olan informasiyanın formalaşması, inkişafı və emalı prosesləri baş verir.

Körpə gecə yuxu zamanı hönkürür

REM yuxusu zamanı beyin aktiv olaraq qalır, bu da körpəyə parlaq yuxular görməyə imkan verir. Onların hekayələrinə reaksiya olaraq yaranan duyğular əzaların bükülməsi, iniltilər, hıçqırıqlar, daha az qışqırıqlar şəklində özünü göstərir. Bu kompleks norma hesab olunur və "fizioloji gecə ağlaması" adlanır. Çox vaxt bu, yalnız gərginliyi aradan qaldırmaq üçün deyil, həm də ailədəki qeyri-sabit emosional vəziyyətə reaksiya kimi baş verir.

Çox kiçik qırıntılar vuruşa, layla oxuya və ya sözlərlə sakitləşdirə bilən bir ananın dəstəyinə ehtiyac duyur. Burada körpəni oyatmaq deyil, sadəcə onu sakit, sakit bir yuxuya hazırlamaq vacibdir. Yaşlı uşaqlar, düzgün tərbiyə ilə, demək olar ki, həmişə özləri bunu edə bilərlər.

Əsas səbəblər

Bir yaşlı uşaq müxtəlif amillərin təsirindən yuxuda hönkür-hönkür ağlaya, hətta ağlaya bilər.

Yuxarıda göstərilən səbəblərə əlavə olaraq ən çox yayılmışlar:

• fiziki narahatlıq;
• inkişafın birinci ilinin böhranı;
• emosional həddindən artıq həyəcan;
• xarici stimullar;
• qarşılanmayan fizioloji ehtiyaclar.

Uşaq yaş böhranı yaşayır

Doğulduğu andan bir yaşına qədər körpə nəhəng inkişaf yolunu qət edir, bu prosesdə ətraf aləmə və onun biliklərinə uyğunlaşma baş verir.

Diqqət! Onlar böyüdükcə və yeni bacarıq və qabiliyyətlərə yiyələndikcə, uşağın sinir sistemi çox böyük stress yaşayır. Bu dövrlər "böhran" adlanır və bədənin kəskin reaksiyası ilə müşayiət olunur. Gecənin istirahətini çətinləşdirir, yuxuda əsassız narahatlıq və hıçqırıqlara səbəb olurlar.

Birinci mərhələ həyatın 12-14-cü həftəsinə düşür, yuxu strukturu "yetkin model"ə yaxınlaşır. Uşaq gecələr yaxşı yatmır, tez-tez oyanır və gündüzlər dəcəl olur. Mənfi təzahürləri minimuma endirmək və yuxunu normallaşdırmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:

• aydın gündəlik iş rejimini inkişaf etdirin;
• yaxşı istirahət üçün ideal şərait yaratmaq;
• emosional rahatlıq təmin etmək;
• axşam saatlarında sinir sistemini çox yükləməyin.

Ağrılı hisslər

Uyğunlaşma prosesində körpənin bədəni müxtəlif xoşagəlməz hisslər yaşayır. Xüsusilə, bu, doğuşdan sonra qidalanmanın dəyişməsi və qidaları düzgün həzm edə bilməməsi ilə əlaqədardır, bunun nəticəsində bağırsaq kolikası əmələ gəlir, ağrı və hıçqırıqlara səbəb olur, bəzən ağlayır.

Yuxunun pozulmasının başqa bir səbəbi diş ətinin şişməsi və qızartı, ağrı, qızdırma, nəcisin pozulması ilə müşayiət olunan dişlərin çıxmasıdır.

Xüsusi tədbirlər körpənin əzabını aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

1. Kolik ilə. Mədəyə uzanmaq, göbək ətrafına masaj etmək, şüyüd çayı, şüyüd suyu və ya nanə damcıları qəbul etmək.
2. Diş çıxararkən. Ağrıları aradan qaldıran və vəziyyəti yüngülləşdirən xüsusi bir soyuducu jelin istifadəsi.

Sinir həyəcanı

Altı aydan yuxarı bir uşaqda yuxu keyfiyyətinin pisləşməsi və yuxarıda göstərilən simptomların görünüşü müşahidə edilərsə, bu, həddindən artıq emosional stress ola bilər. Məhz bu dövrdə körpənin ətrafındakı dünyanı öyrənmək, yeni bacarıq və qabiliyyətlər əldə etmək marağı aktivləşir, otaqda hərəkət etmək qabiliyyətinə görə üfüqləri genişlənir. Nəticədə, tam formalaşmamış sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanması var, bu da inhibitor reaksiya inkişaf etdirməyə qadir deyil. Beynin aktiv rejimdən passiv rejimə tez keçə bilməməsi emosional həddindən artıq yüklənməyə səbəb olur. Bu vəziyyətin qarşısının alınması aşağıdakı kimidir.

1. Axşam ritualının bütün mərhələlərinə uyğun olaraq yuxuya erkən hazırlıq.
2. Cizgi filmlərinə, sinir sistemini həyəcanlandıran verilişlərə baxmaqdan imtina.
3. Emosional vəziyyətin aktivləşməsinin azalması, səs-küylü oyunlardan imtina, qohumlarla qəhvəyi ünsiyyət.

Xarici stimullar

Yataq otağında əlverişsiz mikroiqlim səbəbindən körpələrdə gecə narahatlığı tez-tez baş verir. Şiddətli havasızlıq və ya soyuqluq, işıq mənbələri, yüksək səslər - bütün bu qıcıqlandırıcılar sinir sisteminə mənfi təsir göstərir, onun həyəcanlanmasına səbəb olur və nəticədə yuxuda hönkürür və ya ağlayır. Doktor Komarovski aşağıdakı tədbirləri müşahidə etməyi məsləhət görür:

hava həssaslığı

Son zamanlar hava şəraitinin dəyişməsindən təkcə böyüklər deyil, uşaqlar da əziyyət çəkir.

Bilmək vacibdir! Risk qrupunu qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan, ağır doğuş keçirən, həmçinin kəllədaxili təzyiqi olan uşaqlar təşkil edir.

Onların rifahı pisləşir, belə təbii hadisələr zamanı narahatlıq və yuxu pozğunluqlarının inkişafı müşahidə edilə bilər:

• güclü külək;
• atmosfer təzyiqinin dəyişməsi;
• artan günəş aktivliyi;
• hava şəraitində qəfil dəyişikliklər (soyuqlar və ya istiləşmə zamanı);
• tufan, leysan, qar yağışı və digər təbii təzahürlər.

Valideynlər bu problemi öz başlarına həll edə bilməzlər, buna görə də narahatlıq, ağlama və qışqırıqlarla müşayiət olunan yuxu pisləşirsə, bir nevroloqa müraciət etməlisiniz.

Susuzluq və aclıq

Həyatın ilk aylarında yenidoğulmuşlar və körpələr qida və içki çatışmazlığına xüsusilə parlaq şəkildə reaksiya verirlər. Yüngül xırıltı və sızıltı enerji ehtiyatlarını qida ilə doldurmaq lazım olduğunu göstərir. Yetkinlərin reaksiyasının olmaması körpənin əvvəlcə hıçqırıqlarla, sonra isə yüksək səslə ağlamasıyla müşayiət olunan incikliyə səbəb olur. Bu dövrdə, xüsusilə gecələr onun ac qalmasına icazə verməmək vacibdir, lakin siz də həddindən artıq qidalanmamalısınız.

Qidalanma ciddi şəkildə müəyyən edilmiş vaxtda baş verməlidir, son qidalanma sıx olsun.

Məsləhət! Körpə qarışıqları yeyirsə, o zaman gecə yalnız aclıqdan deyil, həm də susuzluqdan oyana bilər. Ona su təklif etməlisən və növbəti gecələrdə bunu unutma.

Tək qalmaq qorxusu

Doğuşdan hər an anasının yanında olmağa öyrəşmiş körpə onun yoxluğunu çox həvəslə hiss edir. Əgər tənhalıq onu öyrətmək ehtiyacından qaynaqlanırsa, o, sevilən birindən stress və diqqətsizlik yaşayır. Nəticədə o, yuxuda ah çəkə, inləyə, hıçqıra və hətta hıçqıra bilər. Bu problemi həll etmək üçün iki variant var: birgə yuxunun davam etdirilməsi və ya uşağın psixikasına zərər vermədən valideynlərin cəmiyyətindən tədricən ayrılması.

İsterikaya çevrilən hıçqırıqlar

Uşaqlarda histerik qıcolmalar sinir sisteminin qeyri-kamilliyi, eləcə də fikir ayrılıqlarını ifadə edə bilməməsi ilə əlaqələndirilir.

Nevroloqlar tez-tez bu vəziyyətə səbəb olan bir sıra digər səbəbləri müəyyən edirlər:

• valideynlərin, xüsusən də anaların lazımi diqqətinin olmaması;
• yorğunluq və müşayiət olunan xəstəliklərin, xüsusən də allergiyanın olması;
• böyüklərin həddindən artıq qəyyumluğu və ya həddindən artıq şiddəti;
• qalmaqallar, mübahisələr səbəbindən qorxu və etibarsızlıq hissi.

Bu şərtlərin nəticəsi qışqırıqlar, ağlayan hıçqırıqlar, yuxu olmaması və ya uzun müddət yuxuya getmə, inilti, hıçqırıq, çarpayıya atılmadır.

Valideynlərin hərəkətləri

Körpənizin sağlam və sağlam uzun yuxusunu təmin etmək üçün müəyyən bir gündəlik rejimi inkişaf etdirməlisiniz. Sinir sisteminin qeyri-kamilliyi səbəbindən onun xaotik hərəkətlər etməsi çətindir, bu, narahatlıq, qıcıqlanma və emosional narahatlığa səbəb olur. Bir sıra tanış hadisələrin uzun müddət ərzində müəyyən ardıcıllıqla baş verməsi daha xoşdur. Körpənin özünün üstünlüklərini, xasiyyətini, temperamentini nəzərə almaq lazımdır. Məşhur teleaparıcı doktor Komarovski valideynlərə sadə tövsiyələrə əməl etməyi məsləhət görür.

1. Uşağın ehtiyaclarına və yaşına uyğun olaraq fəaliyyət növlərini və fiziki fəaliyyətin miqdarını seçin.
2. Gündəlik iş rejimini elə qurun ki, təmiz havada gəzintiyə əhəmiyyətli vaxt ayrılsın (ən azı gündə iki dəfə).
3. Axşam su prosedurları zamanı hamamları sakitləşdirici təsiri olan otların həlimləri ilə doyurun - nanə, limon balzamı, çobanyastığı, lavanda. Eyni bitkilər kiçik parça paketlərə qoyulmalı və uşaq yataq otağına asılmalıdır.
4. Körpənin rifahını diqqətlə izləyin və ən kiçik bir sapma ilə pediatrla əlaqə saxlayın və ya həkim tərəfindən təyin olunan dərmanları verin.

Nəticə

Körpə yuxu zamanı müxtəlif amillərin təsiri ilə sızlaya bilər. Valideynlərin vəzifəsi əsl səbəbi vaxtında müəyyən etmək və onu aradan qaldırmaq (və ya ehtiyaclarını ödəmək). Hıçqırıqlar tədricən isteriyaya çevrilirsə, məsləhət üçün həkimə müraciət etməlisiniz. Düzgün seçilmiş müalicə (lazım olduqda) və valideynlərin diqqəti kiçik uşağa rahat bir yuxu və tam inkişaf təmin edəcəkdir.

Hələ danışa bilməyən körpə narahatlığını ağlayaraq ifadə edir. Bir müddət sonra valideynlər müstəqil olaraq uşağının özünəməxsus dilini anlamağa başlayırlar. Zamanla bütün valideynlər standart vəziyyətlərə alışırlarsa, bəzən körpə yuxuda ağlamağa başlayanda vəziyyətlər yaranır. Belə vəziyyətlərdə valideynlər ilk növbədə uşaq bezinin quru olub-olmadığını yoxlamağa, otaqdakı temperatura və uşağın duruşuna nəzarət etməyə başlayırlar. Amma bütün bu amillərin öz qaydasında olduğu ortaya çıxır. Buna görə valideynlər düşünməyə başlayırlar: niyə bir körpə yuxuda ağlayır?

Fizioloji səbəb

Bu vəziyyət fizioloji gecə ağlamasıdır və bu, qırıntıların sağlamlığı üçün heç bir təhlükə yaratmır. Körpə sinir və motor sistemlərinin qeyri-sabit funksiyası səbəbindən yuxu zamanı ağlayır. Bu, emosional olaraq gərgin bir günün gecə yuxularının görünüşünü təhrik edə bilməsi ilə bağlıdır. Yuxuda yaşayan uşaq çox ağlamağa başlayır və oyanmır.

Hətta qonaqları ziyarət etmək və ya evdə yeni insanlarla tanış olmaq belə təcrübələrin inkişafına kömək edə bilər. Belə bir məşğul gündən sonra uşaq lazımsız təcrübələri atmalıdır, buna görə də gecələr ağlama müşahidə olunur. Buna görə də, valideynlər sakit ola bilərlər - körpə xəstəliklərə görə deyil, ağlayır və ağlayır.

Körpənin yuxuda ağlamağa başladığı vəziyyətlər var və ana yatağına gələn kimi ağlama dayanır. Beləliklə, körpə sadəcə anasının yaxınlıqda olub-olmadığını yoxlayır, çünki hamiləliyin 9 ayı ərzində aralarında güclü bir əlaqə qurulmuşdur.

Həmçinin, uşaq REM yuxusundan yavaş yuxuya keçid zamanı ağlamağa və ya titrəməyə başlaya bilər. Eyni təsir tez-tez böyüklərin yuxusunu müşayiət edir, buna görə də qırıntılar üçün təhlükə yaratmır. Uşaq onun sızlanmasına mane olmursa və o, oyanmırsa, valideynlər qırıntıların sağlamlığından narahat olmamalıdırlar. Bir müddət sonra körpənin sinir sistemi inkişaf edəcək və sabitləşəcək, bu da körpənin yuxu vaxtını daha rahat keçirməsinə imkan verəcəkdir.

Səbəb: Narahatlıq

Yenidoğanın ağrı və ya narahatlığın görünüşünə görə gecələr ağladığı olur. Ola bilsin ki, körpə isti və ya soyuqdur və onun da yaş uşaq bezi və ya uşaq bezi ola bilər. Körpənin qarın ağrısı, qaz meydana gəlməsinin artması, dişlərin çıxması ola bilər. Ancaq körpə oyanmırsa, sadəcə olaraq sızlayırsa, o, heç bir narahatlıq yaşamır. O, yalnız yuxu mərhələsi dəyişdikdə oyanacaq.

Digər səbəblər

Körpənin yuxudan oyanmadan çox qışqırmasının və ya çox ağlamasının başqa səbəbləri də var:

1. Aclıq hissi.
2. Coryza, nəfəs almağı çətinləşdirir.
3. Güclü yorğunluq.
4. Aktiv bir gündən sonra mənfi təəssüratlar.
5. Bir xəstəliyin olması.

Bir çox valideynlər uşağı həddindən artıq idman və gəzintilərlə yükləyir, bundan sonra qırıntıların bədənində stress hormonu olan kortizol toplanır. Adətən onun artıqlığının yaranmasının səbəbi artan yüklər, böyük məlumat axınıdır.

Nə etməliyik

Gecə hıçqırıqları öz-özünə keçə bilər və ya qəfil qışqırıqla əvəz edilə bilər. Bütün valideynlər tez-tez onun beşiyinə yaxınlaşaraq uşağın yuxu zamanı necə hiss etdiyini yoxlayır. Körpənin yatdığını görsələr, onu oyatmaq və ya sakitləşdirmək lazım deyil, çünki bu, yalnız zərər verə bilər. Belə bir vəziyyətdə uşaq oyanacaq və sonra onun yuxuya getməsi çətin olacaq.

Körpə anasının yaxınlıqda olub olmadığını öyrənmək üçün qışqırırsa, o zaman diqqətlə və tədricən müstəqil yuxuya alışmalıdır. Bu, ağlamağı tədricən minimuma endirməyə kömək edəcək - həm yuxu zamanı, həm də yatarkən. Uşağın ilk zəngində ona qulluq etsəniz, öyrəşəcək və hər dəfə vəziyyət daha da pisləşəcək, ağlamanın həcmi artacaq.

Nəzərə almaq lazımdır ki, 6 aya qədər uşaqlar yatmazdan əvvəl ağlamaları təklikdən qaynaqlanırsa, ana qayğısı olmadan özlərini sakitləşdirə bilməlidirlər. Ancaq bu cür vəziyyətlər ağrı və ya narahatlığın mövcudluğuna istinad etmir.

Körpəyə kömək et

Uşağınızın yuxuda və yatmadan əvvəl sakitləşməsinə kömək etmək üçün bir neçə sadə qaydaya əməl etməlisiniz:

• Körpə ilə təmiz havada çox vaxt keçirmək lazımdır. Belə gəzintilər sinir sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Yatmazdan əvvəl uşaq otağını mütəmadi olaraq havalandırmağı və nəmləndiricidən istifadə etməyi unutmayın.
• Yatmazdan əvvəl körpə ilə açıq havada aktiv oyunlar oynamamalı, ona güclü emosiyalar bəxş etməlisiniz. Bu cür fəaliyyətlər körpənin sinir sistemini həddindən artıq yükləyə bilər. Belə sıx fəaliyyətə görə körpə yuxuda ağlayacaq və yatmazdan əvvəl dəcəl olacaq.

• Körpəni çimərkən sakitləşdirmək üçün bitki mənşəli infuziyalardan istifadə etməlisiniz. Onları yalnız göbək tamamilə sağaldıqdan sonra istifadə edə bilərsiniz. Adətən suya kəklikotu, oregano, ardıcıl, kəklikotu dəmləmələri əlavə edilir. Ancaq belə bir hamamdan əvvəl, qırıntıların belə bir infuziyaya reaksiyasını yoxlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün dərinin kiçik bir sahəsini silmək və bir az gözləmək kifayətdir. Qızartı görünmürsə, su prosedurlarına davam edə bilərsiniz.
• Həmçinin, yatmazdan əvvəl ana körpənin yanına bir çanta sakitləşdirici otlar qoya bilər. Körpə gecə yuxu zamanı onların buxarlarını nəfəs alacaq, bu da onun sinir sistemini sakitləşdirəcək və ağlamağı aradan qaldıracaq.

Gecə ağlamasının qarşısını necə almaq olar

Yuxu zamanı ağlamamaq üçün valideynlər uşağına qarşı mehriban olmalı və aktiv bir gündən sonra müəyyən bir ritual yerinə yetirməlidirlər.

• Körpəni beşiyə qoymazdan əvvəl hərəkətlər cədvəlinə ciddi riayət etmək lazımdır. Tədricən, uşaq bu alqoritmi xatırlayacaq və onun yuxuya getməsi daha asan olacaq.
• Rahatlaşdırıcı bir masaj günü bitirə bilər, bu da körpəni rahatlaşdıracaq. Körpə gecə tez-tez qışqırırsa və ya qışqırırsa, yatmazdan əvvəl aktiv oyunlar oynamaq qəti qadağandır.

• Körpənin yatdığı otaqda optimal temperatur rejiminin saxlanmasına nəzarət etmək tələb olunur. Yataq dəsti xoş və isti olmalıdır.
• Ailədəki bütün stresli vəziyyətlər istisna edilməlidir.
• Körpəni qidalandırdıqdan sonra yatağa qoymayın, bu, həzmi poza bilər və gecə kolikaya səbəb ola bilər.
• Otaqda işığı söndürməyə ehtiyac yoxdur, onu tutqun vəziyyətdə qoymaq daha yaxşıdır ki, körpə tez-tez oyanarsa, yenidən tək yatmaqdan qorxmasın.

Körpənin gecə niyə qışqırdığını anlamaq üçün ona daha yaxından baxmaq lazımdır. Əsasən, bu vəziyyətin səbəbləri uşaqlara zərər vermir. Ancaq ağlama bədənin sistemlərinin işində pozğunluqlardan qaynaqlanırsa, kömək üçün həkimə müraciət edərək təcili olaraq aradan qaldırılmalıdır.

Valideynləri nə gözləyə bilər?

Yenidoğulmuşların yuxusu gündə 11 saatdan 18 saata qədər davam edir, naxışsız və sirkadiyalı (yuxunun gündəlik ritmi). Yuxunun gündəlik ritminin formalaşma vaxtı genetik olaraq müəyyən edilir və çox dəyişkəndir. Yenidoğulmuşlarda gecə ilə gündüzü ayırd etmək qabiliyyəti nəhayət yalnız 4 aya qədər formalaşır və 2-ci ayın sonunda biz yeni doğulmuş körpələrin gecə ilə gündüzü necə ayırd etməyə başladığını hiss etməyə başlayırıq. İlk bir neçə həftə ərzində uşaqlarınız bir anda bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər yata bilər. Bununla belə, ana südü ilə qidalanan körpələrin yuxu müddəti süni qidalarla qidalanan uşaqlara (3-4 saat) nisbətən bir qədər qısadır (2-3 saat). Həmçinin, ilk həftələrdə yeni doğulmuş körpələr gecə ilə gündüzü çox zəif fərqləndirirlər. Uşaqlarınızın yuxu zamanı kifayət qədər yüksək səviyyədə fəaliyyət göstərməsini gözləyin. Bütün uşaqlar yuxuda qaşqabağını çəkir, gülümsəyir, əmmə hərəkətləri edir, ayaqlarını tullayır və döndərirlər, uzanır və titrəyir. Bu hərəkətlər tamamilə normal sayılır və uşaqlar da ah çəkmə, hıçqırıq və qışqırıq kimi müxtəlif səslər çıxara bilirlər.

Uşaqlar harada və necə yatmalıdır?

• Uşağın yuxu zamanı yerləşdirilməsi. Uşaq valideynlərin bunun üçün yer seçdiyi yerdə yata bilər. Bu, beşik və ya ayrı bir beşik, valideyn otağında və ya qardaş və bacı ilə bir otaqda bir çarpayı ola bilər. Bəzi valideynlər yeni doğulmuş körpələrini onlarla yatmağa üstünlük verirlər, bu halda valideynlər müvafiq tədbirlər görmək üçün yuxuda boğulma riskini bilməlidirlər.

• Arxa üstə yat. Ani körpə ölümü sindromunun qarşısını almaq üçün bütün körpələr arxa üstə yatmalıdır (xüsusilə 4 aydan əvvəl).

• Gecə və gündüz yuxusunda uşağınızı arxası üstə qoyun.

• Uşağınızı aralarında 5 sm-dən çox olmayan lamellər olan, yaxşı qorunan dayaq quruluşu olan möhkəm döşəyə qoyun.

• Uşağınızın üzünün ədyal və ya uşaq bezi ilə örtülmədiyinə və yatarkən açıq qaldığından əmin olun. Ədyal istifadə olunursa, uşağın ayaqlarını örtdüyünə və sinə səviyyəsindən yüksək olmadığına əmin olun. Ədyal döşəyin altına qoyulmalıdır.

• Uşağınızı tütün tüstüsündən qorumağa çalışın.

• Uşağı gecə qızdırmaqdan çəkinin və uşaq otağında temperaturu böyüklər üçün rahat saxlayın.

Uşağınızın yaxşı yatmasına necə kömək etmək olar

• Körpənin yatmaq istədiyi zaman verdiyi əlamətləri tanımağı öyrənin. Bəzi yorğun körpələr narahat davranmağa və ya ağlamağa başlayır, bəziləri gözlərini ovuşdurur, gözlərini anasının üzündə saxlayır, gözlərini yumur. Uşağınız yorğun olduğunu hiss etdiyiniz anda çox daha sürətli və asan yuxuya gedəcək.

• Cədvələ və xüsusən də gecə yuxusuna sadiq qalmağa çalışın. Uşağın gecə ilə gündüz arasında hələ də zəif fərqlənməsinə baxmayaraq, gündüz yuxusu və gecə oyanması ola bilər, gecə uşağı daha çox etməyə çalışın. Bunun üçün gecə işığını məhdudlaşdırın və yatmazdan əvvəl uşaqla oynamamağa çalışın. Körpənizlə gün ərzində oynayın və onu müntəzəm yemək və oyun üçün əminliklə oyandırın. Bununla belə, bu tövsiyələr yalnız tam müddətli sağlam yenidoğulmuşlara aiddir, çünki xüsusilə vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr lazımdır Belə uşaqlarda fərdi rejim və yuxu-oyanma ritminin olgunlaşma prosesi daha çox çəkir vaxt.

• Körpənizin yuxu ehtiyaclarına uyğun şəkildə cavab verin. Yenidoğulmuşları tez-tez yatmazdan əvvəl silkələmək və yuxu zamanı qidalandırmaq lazımdır ki, bu da həyatın ilk iki həftəsi və ya ayları üçün əladır. Ancaq uşağınız artıq 3 aylıqdırsa, gündəlik rejim və yatmaq vaxtı formalaşdırmağa çalışın.

• Yuxu vaxtı rejimi yaradın. Hətta bir neçə həftəlik körpə belə refleks davranışına əsaslanaraq yuxu vərdişləri formalaşdırır. Yataq rejimi sakit olmalıdır və özünüz seçdiyiniz hər hansı bir fəaliyyətdən ibarətdir: çimmək, hərəkət xəstəliyi və əlinizdə gəzdirmək.

• Körpəniz yatarkən yatmağa çalışın. Valideynlərin də yuxuya ehtiyacı var. Uşağınız yatarkən yatmağa çalışın. İdeal bir vəziyyətdə, siz yatarkən uşağa kiminsə nəzarət etməsi üçün ətraf mühitin köməyinə etibar edin. Yuxu xüsusilə əmizdirən analar üçün vacibdir.

• Uşağınız üçün gündəlik rejim qura bilmirsinizsə, müalicə edən həkiminizlə əlaqə saxlayın. Xüsusilə həyəcanlı və narahat olan uşaqlarda kolik, mədə reflü (mədə məzmununun özofagusa geri axını), raxit və ya dəmir çatışmazlığı anemiyası kimi vəziyyətlər ola bilər. Qaşıntı ilə müşayiət olunan dəri xəstəlikləri həmişə yeni doğulmuşlarda yuxunu pozur. Tənəffüs pozğunluqları ilə əlaqəli problemlər (yuxarı tənəffüs yollarının anatomik quruluşunun xüsusiyyətləri, yuxu zamanı hava axınının azalması) tələb edir.

Oxşar məqalələr