Demək olar ki, hər birimiz gün batanda yatmaq olmaz xəbərdarlığını dəfələrlə eşitmişik, lakin bunun başa düşülən izahı yoxdur. Müdrik insanların məsləhətinə məhəl qoymayanlar özləri üçün hiss etdilər ki, belə bir yuxu həqiqətən istirahət gətirmir, əksinə, ondan sonra tez-tez baş ağrısı olur və bədən letarji, itaətsiz olur. Bu niyə baş verir? Günün bu vaxtı xüsusi nədir? Axı, gecə, hətta günorta yuxuları bizə tamamilə fərqli təsir göstərir.

Niyə gün batanda yata bilmirsən

Gün batımında niyə yata bilməməyinizlə bağlı izahatlar, hər millətin özünəməxsusluğu var. Məsələn, Müqəddəs Yazılarda deyilir ki, həyatın rəngləri gün batımında solur və bu zaman yuxu ömrü qısaldır. Qazaxlar isə hesab edirlər ki, günün bu vaxtında işıqla zülmət, həyat və ölüm arasında döyüş gedir və qaranlıq qaçılmaz qalib gəldiyi üçün gün batanda yatmaq ölüm arzulamaq deməkdir. Astrologiyaya meylli insanlar hesab edirlər ki, baş və beyin sanki insan bədəninin əsas işığı, mərkəzidir və buna görə də günəş enerjisi ilə qidalanır. Günəş batdıqda onun enerjisi zəifləyir və onu yatan insandan çıxarır. Ayın dövrləri ilə bağlı eniş və axın ilə bağlı versiyalar da var, lakin onların heç biri gün batanda niyə yata bilməyəcəyiniz sualına başa düşülən, ağlabatan cavab vermir.

Çox güman ki, belə bir yuxudan sonra pis sağlamlıq daxili bioritmlərimizin pozulması ilə əlaqələndirilir. Gün işığında yuxuya gedən və artıq qaranlıqda oyanan bədən bu kəskin dəyişikliyə öyrəşə bilmir və buna görə də mənfi reaksiya verir. Eyni şəkildə, erkən qalxsaq, Günəşlə birlikdə qalxsaq, özümüzü daha yaxşı hiss edirik. Əgər siz artıq yatarsınızsa və parlaq günəş işığından oyanırsınızsa, o zaman özünüzü hədsiz və yorğun hiss edirsiniz. Səbəbsiz deyil, bir çox həkimlər "bayquşlara" vərdişlərini aradan qaldırmağa çalışmaq və tədricən fərqli bir yuxu rejiminə keçməyi məsləhət görürlər.

Baxmayaraq ki, bütün insanlar qürubdan əvvəlki yuxuya belə reaksiya vermirlər. Necə ki, insanlar "larks" və "bayquş"lara bölünürlər, gün batımında yuxu hər kəsə müxtəlif təsir göstərə bilər. Şübhəsiz ki, yuxarıdakıları oxuyanların bir çoxu bu vaxt dəfələrlə yatmağa getdiklərinə və oyandıqda həmişə özlərini əla hiss etmələrinə etiraz edəcəklər. Amma bunlar hələ də azlıq təşkil edir.

Əlamətlərə inanırsınızsa, iqlim dəyişikliyinə çox həssassınızsa və xüsusən də gecələr də yaxşı yatmırsınızsa, həqiqətən gün batımında yatmamalısınız. Xüsusilə belə bir tətilin yaxşı bir şey gətirməyəcəyini bilsəniz. Qalanları, yaşlı qohumları sevməklə ifadə olunsa belə, xəbərdarlıqlara məhəl qoymur və nə vaxt, necə və hər kəslə onların kefinə yatırlar. Sağlam yuxu və ya yuxusuzluq, erkən qalxmaq və ya axşam yeməyindən əvvəl yataqda yatmaq - hər kəs özü üçün ən yaxşısını seçməkdə azaddır.

Hər bir qədim xalqın öz "Vedası" var idi - onların mövcudluğu boyu irqləri müşayiət edən müəyyən müdrik düşüncələr, qadağalar və cazibələr. Xristianların, müsəlmanların və ya bütpərəst müşriklərin qabaqcılları - qədim çinlilər Günəşin niyə şərqdən doğulduğunu və qərbdə öldüyünü bilmirdilər, lakin onlar artıq daimi işığın hərəkətini insan həyatının dövrü ilə möhkəm bağladılar. İdentifikasiya təkcə gündəlik rejimin səviyyəsi ilə deyil, həm də varlığın özünün ilkin mərhələsi - doğum və son mərhələ - ölümlə baş verdi.

Səhər və gecə arasındakı interval, istirahətə icazə verilən fəaliyyət dövrləri və fasilələrlə ayrıldı. Amma ən təəccüblüsü odur ki, sönmüş sivilizasiyalar və qədim xalqlar haqqında bizə gəlib çatan məlumatlarda ən narahatedici, ayıq-sayıq olmağa məcbur edən vaxtın axşama doğru meyl etməsi hesab olunurdu. İslamın qəti qadağanına, Slavyan Vedalarının xəbərdarlığına və ya sirli Misir Ölülər Kitabının eyhamlarına əsaslanaraq, gün batımında yatmaq niyə mümkün deyil?

Gəlin bunu ətraflı şəkildə anlayaq.

Slavyan və xristian versiyaları

Yatan insan üçün təhlükə qadağa üçün ən təsirli əsaslandırma deyilmi, niyə əcdadlarımızdan, slavyanlardan, gün batımında axşam yatmaq olmaz? Gün batımında yuxuya gedən insanların səhhətinin pis olduğunu sübut etmək üçün daha əlçatan bir izahat tapa bilməyən xristianlar, Müqəddəs Yazıları tərtib edərək, bu sözlərlə demək olar ki, sağlamlıq üçün düsturlarını çıxardılar.

Xristianlıqdan əvvəlki bütpərəstlik təlimlərində hər səhər ölümdən oyanan Günəş, oyanıqlıqda gəlişini qarşılayan hər şeyə həyat verdi. Ancaq eyni şəkildə, oyaqlıqda, nurçunun gedişini həyata keçirmək lazım idi, çünki gecənin qaranlıq cinləri, insan ruhlarına nifrət etməyən, narazı parlayan tanrını üfüq xəttinin kənarında yola saldılar.

Və eyni sualın başqa bir cavabı var, niyə gün batanda yatmağa getməməlisən: səma diskinin üfüqə toxunduğu anda bütün dəfn mərasimləri tələsik tamamlandı və ölülərin ruhları getməyə tələsdi. sonra qaranlıqda itməmək üçün başqa bir dünyaya.

Dünyanın öz istiqaməti - qərb, Günəşin ölüm yeri, ölülər dünyasına birbaşa yolu nəzərdə tuturdu. Bu səbəbdən də qədim dövrlərdə heç bir yaşayış məskəni girişi o istiqamətdə tikilməmişdir və evin içərisində qərbə baxan küncdə mütləq atributlu böyük bir soba - buynuz tutacaq quraşdırılmışdır.

İslam versiyası

İmam Qəzali kimi maarifçi bir müsəlman aliminin fikrincə, insan ümumiyyətlə gündə səkkiz saatdan artıq, o cümlədən şam yeməyindən sonra bir saat yarım yatmalı deyil ki, Məhəmməd peyğəmbərin özü də buna həvəslə istifadə edib. Belə bir faydalı yuxunun öz adı var idi - kalyulya. Caizliyinə görə o, digər yuxu növlərinə, son dərəcə arzuolunmaz yuxulara - qaylyulyaya, yəni günəşin doğuş saatını müşayiət edən yuxuya və qürubdan əvvəlki yuxuya qarşı idi. İslam dininə görə günəş batanda niyə yatmaq olmaz sualının cavabı həmin dövrün elmi araşdırmalarının əsasını təşkil etmişdir.

Sonuncu amil ən təhlükəli hesab olunurdu, çünki o dövrün müdrikləri insanın beyin fəaliyyətinin pisləşməsi ilə əsrin əsr namazı ilə axşam məğrib namazı arasında yatmağa meyli arasında birmənalı paralellik aparırdılar.

Mifoloji versiyalar

Günəş diskinin kölgəsində qalan Misir tanrısı Ra qərbə doğru hərəkət edərək gəmini idarə etdi. Onun arxasında, günəş gəmisinin ardınca ölüm ruhlarının və narahat ölülərin kölgələri uzanırdı. Qayığın arxasında sürünən qara cinlər “aləmlər arasında”, yəni yuxu ərazisində olanların ruhunu tutmağa tələsirdilər. Qayıq qərbə yaxınlaşdıqca, cinlər bir o qədər güclü və acgöz olurlar - Qədim Misirə görə niyə gün batanda yata bilmirsən sualına başqa cavab nədir?

Əslən qazax miflərindən gələn başqa bir nəzəriyyəyə görə, qürub zamanı İşıq və Qaranlıq qüvvələri arasında möhtəşəm bir döyüş baş verir və onun nəticəsi əvvəlcədən gözlənilən nəticədir - qaranlıq tərəfin tam qələbəsidir. Qaliblərin təzminatı gözlənilir - təbii ki, bunlar döyüş zamanı yuxuda ehtiyatsızlıqla yolunu azmış ruhlardır. Gün batımında niyə yata bilmədiyinizi izah etmək üçün bu seçimi necə bəyənirsiniz?

Yalnız Çin qədim alimləri müxtəlif fantastik versiyalar irəli sürməkdə üstün olublar. Gün batanda niyə yata bilməməyinizlə bağlı onlar sadəcə olaraq bildirdilər ki, orqanizmin bioloji ritmi elə qurulub ki, axşam saatlarında insan böyrəkləri daha intensiv rejimdə işləyir. Eyni zamanda, yuxu ilə müşayiət olunan bədənin ümumi rahatlaması böyrəklərə əsassız bir yük verəcək və şişkinliyə səbəb olacaq, əlbəttə ki, ümumi vəziyyətin pisləşməsi şəklində xoşagəlməz nəticələrə səbəb olacaqdır.

Astroloqların fikrincə

Astrologiya dəqiq elmlərin iti qayaları ətrafında ehtiyatlı və incə əyilən bir elm olaraq vəziyyəti sadə şəkildə izah edir: insan beyni qapalı sistemdəki Günəşə bənzəyir və sahib olduğu ən ucqar guşələrə belə enerji verir. Onun fəaliyyət və tənəzzül dövrləri var, o zaman verməkdən daha çox almağa meyllidir.

Gün batımı vaxtı elə bir dövrdür ki, beyin bədəni həyat verən prana ilə doldurmur, əksinə, enerji kanallarını qurudur. Beyin fəaliyyəti, bildiyiniz kimi, yuxu zamanı praktiki olaraq azalmır, yəni qürub yuxusu zamanı gözlənilən istirahət əvəzinə, insanın fiziki bədəni daha da zəifləyir.

Tibb tərəfdən

Melatonin normal insan psixi sağlamlığı üçün həyati vacib bir maddədir. Bədəndə yalnız tam qaranlıqda istehsal olunan bu elementin olmaması (istənilən işıq onun formalaşmasına mane olur) depressiv vəziyyətlərə, mənəvi gücün azalmasına və hətta ciddi psixi pozğunluqlara səbəb olur.

Stressə meyilli insanların iş fəaliyyəti üçün gecə vaxtlarına üstünlük verdikləri və eyni zamanda ən xoşagəlməz vaxtda - günortadan sonra yuxuya getdikləri müşahidə edilmişdir. Eyni prinsiplə, yuxu pozğunluqları tez-tez yaşlı insanlarda baş verir. Təəssüf ki, bu bəzən yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkən bir insanın ölümünə səbəb olur. Yaşla əlaqədar olaraq orqanizm bioloji ritm pozğunluğunun öhdəsindən gələ bilmədiyi üçün epilepsiya kimi təhlükəli sinir xəstəliyi də yarana bilər.

Müasir insanların bir çoxu əlamətlərə uzaq əcdadlarından tamamilə fərqli yanaşır, bütün xurafatları axmaq ön mühakimə və anti-elmi bidət hesab edir. Ancaq bu fakt yaşlı insanların qara pişiklər haqqında "dəhşət hekayələri" ilə gəncləri qorxutmasına mane olmur və.

Bəzi yaşlı insanlar, bu xurafatın haradan gəldiyini izah etmədən, gün batanda yata bilməyəcəyinizi söyləyən işarəni xatırlayırlar.

Gecə ilə gündüzün dəyişməsi xeyirlə şərin, işıqla kölgənin, həyatla ölümün mübarizəsidir.

Niyə gün batanda yata bilmirsən?

Dünyanın müxtəlif xalqları gün batımında yatmağın qadağan edilməsi ilə bağlı əlamətlərin öz şərhinə malikdirlər, lakin hamısı eyni fikirdədir: günəş batdığı anda yuxu həm ruh, həm də bədən üçün təhlükəlidir.

1. Qazaxların qoyub getdiyi əfsanələrdən belə nəticə çıxır ki, gecə ilə gündüzün dəyişməsi xeyirlə şər, işıqla kölgə, həyat və ölüm arasında mübarizədir. Sonuncu həmişə qeyri-bərabər döyüşdə qalib gəldi və qaranlıq çökdü. Günəşin batdığı anda yatmaq ölümünüzü yaxınlaşdırmaq deməkdi.
2. Xristianların, müsəlmanların və bütpərəstlərin təlimlərində günəşin çıxması həyat, qürubun batması müvafiq olaraq ölüm əlaməti idi. O an, günəş batanda bütün dəfn mərasimləri tamamlandı və ölülərin ruhları qaranlıqda sonradan azmamaq üçün başqa bir dünyaya getməyə tələsdilər. Günəş diski üfüqə toxunduqda, ayrılmamış ruhlar yuxuda olanlara zərər verə bilər.
3. Qədim slavyanlar öz qənaətlərində digər millətlərdən fərqlənmirdilər, onlar hesab edirdilər ki, gün batan yuxu qızdırma yaradır və ömrü qısaldır.
4. Hind xalqlarının Vedalarında belə bir şey deyilir: insan nə qədər tez oyanırsa, bir o qədər çox günəş enerjisi alır. Uzun müddət yatmağı sevənlər daha az enerji alır, gün ərzində və ya gün batımında yuxuya getməyi sevənlər işıqdan davamlı mənfi alırlar. Bundan əlavə, Ayurveda qanunları gün batımında yoxsulluğa yatmağı xəbərdar edir.
5. Pravoslavlıqda gün batmazdan əvvəl bir yuxu erkən ölümü və ya uzun sürən, müalicəsi çətin bir xəstəliyi göstərir.
6. Bir çox millətlərin nümayəndələri hesab edirlər ki, gün batımında yatmaq təhlükəlidir, çünki enerji insan bədənini çox tez tərk edir və üfüq xəttindən kənara enən nurçu insandan son gücü alır.

Gün batımında yatmaq təhlükəlidir, çünki enerji insan bədənini çox tez tərk edir.

Astroloqların izahı

Astroloqların eyni dərəcədə maraqlı izahı var:

• Kahinlər insan başını günəş diski və planetdə mövcud olan bütün canlılarla müqayisə edirlər. Sərbəst təfsir belədir: insan bədəni qida və enerjini başdan alır və bütün canlılar günəşin enerjisi ilə qidalanır, yəni insan nurçu oyaq ikən yatırsa, günəş onun canlılığını alır. .
• Gün batımı sadəcə beynin bədənə həyat verən enerji vermədiyi, əksinə, enerji kanallarını qurutduğu vaxtdır. Beynin həyati fəaliyyəti, bildiyiniz kimi, yuxu zamanı praktiki olaraq dəyişməz qalır, bu, yalnız bir şey deməkdir: istirahətdən sonra istənilən canlılıq əvəzinə, insanın fiziki bədəni daha da zəifləyir.

Gün batımı sadəcə beynin bədənə həyat verən enerji vermədiyi, əksinə, enerji kanallarını qurutduğu vaxtdır.

Bir az mifologiya

İşarələrin kifayət qədər aydın izahını mifologiyada tapmaq olar. Qədim mətnlərdə deyilir: günəş batmağa başlayan kimi pis ruhlar insanın ətrafına toplanır - cinlər, pis ruhlar, ölməmiş canlar və digər pis ruhlar. Bir insan bu anda yatırsa, deməli onların mənfi təsirinə ən həssasdır.

Cinlər və ruhlar isə öz növbəsində insana, onun ruhuna və bədəninə zərər vermək üçün sadəcə uyğun anı gözləyirlər.

Hətta qədim filosoflar belə xəbərdarlıq edirdilər ki, günəşin batdığı bir vaxtda yatmaq insan üçün həm fiziki, həm də mənəvi cəhətdən təhlükəlidir. Qədimlər inanırdılar ki, bu saatda cinlər və qaranlıq varlıqlar aşağı aləmlərdən Yerə qalxır. Bir insan yuxuda və ya yuxulu vəziyyətdədirsə, onun ruhu müdafiəsizdir, bu o deməkdir ki, şər qüvvələrin yuxuda olan insanın ağlına, ruhuna və ya bədəninə nüfuz etməsi və ələ keçirməsi daha asandır.

Qədim Misir miflərinə görə, günəş yuxuya getdiyi vaxt günəş tanrısı Ra ölülər səltənətinin yerləşdiyi tərəfə, yəni qərbə doğru gedir. Misirlilər qəti şəkildə inanırdılar ki, Ra darvaza yarpaqlarını açarkən, qaranlıq varlıqlar yerə sürüşə bilər, buna görə də bu anda yata bilməzsən, əks halda insan pis ruhlara layiqli cavab verə və özünü qoruya bilməyəcək.

Gün batanda yatmağın təhlükəli olması haqqında ilk qeyd Müqəddəs Yazılarda tapılır. Mətnin hərfi təfsirində deyilir ki, “qürub zamanı nəinki həyatın rəngləri solur, həm də yuxu həyatı qısalda bilər”.

Yəqin ki, bir dəfədən çox eşitmisiniz ki, günəş üfüqdən aşağı batdığı bir vaxtda yatmaq tövsiyə edilmir. Bunun elmi izahı varmı, yoxsa hər şey inanc və işarələrlə şərh olunur? Bu yazıda gün batımında yatmamağınızın 5 səbəbini müəyyən etməyə çalışacağıq.

Qədim filosoflar bu barədə nə düşünürdülər?

Səma cismi üfüqdən kənara çıxsa da - bir insanın yatması tövsiyə edilməyən nəzəriyyənin kökləri qədim dövrlərə gedib çıxır. Qədim filosoflar və mütəfəkkirlər bunu belə şərh edirdilər: günəşin istirahətə getdiyi vaxt insan üçün ən təhlükəlidir. Niyə? Qədimlər inanırdılar ki, bu saatda cinlər və qaranlıq varlıqlar aşağı dünyalardan Yerə qalxır. Bir insan yatırsa, onun ruhu həssasdır, bu o deməkdir ki, şərin nüfuz etməsi və yuxuda olan insanın ağlına və bədəninə sahib olması daha asandır.

Qədim Misir miflərinə görə, gün batarkən günəş tanrısı Ra qərbə, ölülər səltənətinin yerləşdiyi yerə yollanır. Misirlilər hesab edirdilər ki, Ra qapını açarkən şər təzahürləri Yerə sürüşə bilər, ona görə də insan özünü qoruya bilmək üçün oyaq olmalıdır.

Gün batımında niyə yatmamağınız lazım olduğuna dair inanclar və işarələr

İnanc və əlamətlərə görə, gün batımında yatmaq aşağıdakı səbəblərə görə tövsiyə edilmir:

• bu zaman insanın həyati enerjisi bədəni daha tez tərk edir;
• xəstəlik təhlükəsi var;
• slavyanlar inanırdılar ki, gün batımında yuxu ömür illərini qısaldır və ölümü yaxınlaşdırır;
• üfüqdən aşağı gedən günəş insandan güc alır.

Təbii ki, bu, hər kəsin işidir - inanıb inanmamaq, amma xalq demişkən, “hər nağılda bir həqiqət var”.

Gün batımında yatmaq tibbi baxımdan zərərlidirmi?

Bir dəfədən çox tibb də bu məsələ ilə maraqlanıb. Elmi korifeylər ortaya çıxan mif və rəvayətlərə izahat tapmağa çalışır, müşahidələr aparır, təcrübələr aparırdılar. İndi, əminliklə, gün batımında yata bilməməyiniz üçün 5 səbəbi müəyyən edə bilərik.

1. Bir şəxs həqiqətən də günortadan sonra yatmaq istəyirsə, bir şərtlə ki, əvvəlki gecə yatdı, bu, mümkün xəstəliyi göstərə bilər. Məsələn, letarji və yuxululuq xroniki yorğunluqdan, qaraciyər və təzyiqlə bağlı problemlərdən danışır. Problemin öz-özünə həllini gözləməyin - həkimə müraciət edin! Bu nadir hallarda baş verirsə - bir az səbr edin və axşam saat 22-də sakitcə yatın (bu, ümumiyyətlə, ideal vaxtdır)
2. Axşam yatdıqdan sonra gecələr tam yata bilməyəcəksiniz, yuxu həbləri içməli olacaqsınız ki, bu da ümumi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərəcək.
3. Hər bir orqanizm fərdi, lakin hamı üçün ortaq bir şey var: axşam yuxusundan sonra özünüzü sıxılmış limon kimi hiss edəcəksiniz, tamamilə tükənəcəksiniz.
4. Axşam yuxusu gözəlliyə çox təsir edir (bu maddə qadınlar üçün ən vacibdir). Gözlərinizin altında torbalar olacaq, qırışlar daha qabarıq görünəcək, saçınızın və dərinizin vəziyyəti çox arzuolunan olacaq.
5. Axşam yatmamağınızın başqa bir səbəbi: psixoloji. Yorğun yuxudan oyansanız və kifayət qədər yatmırsınızsa, bu, əhvalınıza və rifahınıza mənfi təsir göstərəcək. Və bu o deməkdir - hər şeydən və hər kəsdən narazılıq, əsəbilik, təbəssüm olmaması. Bu, şübhəsiz ki, başqaları ilə yaxşı münasibətlər qurmaq üçün əlverişli deyil!

Gün batımında yatmamağınız üçün yuxarıda göstərilən 5 səbəb aşağıdakı nəticəyə gəlir: düzgün yuxu rejiminə əməl edin ki, özünüzü daim güc və enerji ilə dolu hiss edin. Əgər bədəni bunun üçün ciddi şəkildə müəyyən edilmiş saatlarda yatmağa öyrəşdirsəniz, o, "yaramaz" olmayacaq və bunun üçün səhv vaxtda yatmaq istəyəcək.

Niyə gün batanda yata bilmirsən?

Gün batdıqdan sonra yatmağa getməmək xəbərdarlığı çoxumuza məlumdur. Müdrik tövsiyələrə əməl etməyənlər qürub yuxusunun nəticələrini hiss edirlər - ümumi pozğunluq, letarji və baş ağrısı. Niyə gün batanda yata bilmirsən? Nə üçün günün bu vaxtında günəş batmazdan əvvəl yuxu bizə günorta və ya gecə yuxusu qədər təsir etmir?

Mifologiya

Gün batanda niyə yata bilmirsən sualına cavab tapmaq üçün əvvəlcə Müqəddəs Yazılara müraciət edək. Məhz burada ilk dəfə olaraq gün batmazdan əvvəl yatmaq qadağasını oxuya bilərsiniz: gün batımında həyatın rəngləri solur, yuxu isə onu qısaldır.

Fərqli xalqların mədəniyyətində gün batımında niyə yata bilmədiyinizi öz izahatlarını tapa bilərsiniz. Mifoloji versiyaya görə, gün batmamış yuxu zamanı yuxuda olanın ətrafına cinlər və şər ruhlar toplaşır. Yuxuda olan insan onların qarşısında həssas və müdafiəsizdir, buna görə də onun vəziyyətindən istifadə edərək bədənə və ruha zərər verə bilərlər.

Bənzər bir versiya qədim Misir dinində də mövcuddur, burada gün batımı Ra tanrısının qayıqda həyatın başlanğıcı olan Şərqdən Ölülər Krallığının yerləşdiyi Qərbə səyahəti ilə əlaqələndirilir. Bu zaman insanın ruhu və bədəni cinlərə qarşı ən həssas olur.

Qazaxların mifologiyasında gün batımında gecə ilə gündüzün, işıqla zülmətin, həyatla ölümün döyüşü gedir, həmişə qaranlığın qələbəsi ilə bitir. Əgər bu vaxt yatırsınızsa, o zaman özünüzə ölüm arzulayın.

Atalarımız, slavyanlar inanırdılar ki, gün batımında bir yuxu atəşi göstərir və ya ölüm saatını yaxınlaşdırır.

Müsəlmanlar da inanırlar, buna görə də axşamlar, günəş batana qədər şərq sakinləri dincəlməyə belə getmirlər.

Dərman

Müasir elm adamları, eləcə də qədim müdriklər niyə gün batanda yatmaq mümkün deyil sualına hələ də məntiqli cavab verə bilmirlər.

Fiziologiya nöqteyi-nəzərindən yuxu zamanı bədənimizdə baş verən bütün daxili proseslər ləngiyir və insan başında ağırlıq hissi və gün ərzində öküz kimi işlədiyi hissi ilə oyanır. Orqanizm bir gündəlik iş rejiminə öyrəşir və onun kəskin dəyişməsi - işıqda yuxuya getməsi və gecə oyanması onun işinə mənfi təsir göstərir. Gün ərzində zəif sağlamlıq, zəiflik və yorğunluq da günəşlə birlikdə erkən oyanmanın və axşam yeməyindən əvvəl uzun bir yuxunun nəticəsi olacaq. Bayquşlar belə xəstəliklərdən əziyyət çəkirlər, ona görə də həkimlər belə insanlara yuxu rejimini dəyişməyi tövsiyə edirlər.

Bundan əlavə, tibbdə gün batımında yuxunun ölümlə bitdiyi hallar olub, lakin bu faktlar daha çox yaşlı insanlara aiddir. Məhz buna görə də günün bu vaxtında insan orqanizminin daha çox zəiflədiyi vaxtlarda növbətçi həkimlər xəstəliklərin kəskinləşməsini gözləyirlər.

Çin müdrikləri niyə gün batanda yata bilməməyinizlə bağlı öz versiyasını verirlər. Bioloji saata görə, böyrəklərdəki proseslər gün batmazdan əvvəl aktivləşir. Bu zaman insan orqanizmi rahatlaşırsa, böyrəklərdə artan stress təzyiqin artmasına səbəb olur, şişkinlik, güc itkisi və baş ağrısına səbəb olur.

Digər təlimlərin versiyaları

Astrologiyanın pərəstişkarları baş və beyni günəşlə müqayisə edirlər. Onlar, Kainatdakı Günəş kimi, bədənimizin mərkəzi və onun əsas işığıdır və onun enerjisi ilə qidalanırlar. Gün batımında onun enerjisi zəifləyir, ona görə də səmavi bədən yatmış insanların enerjisi ilə “qidalanır”.

Hindistan Vedik kitabları astroloqların fikrini təsdiqləyir. Günəşin ilk şüaları ilə oyanan insan onun enerjisi ilə yüklənir. Daha uzun yatanlar - bu gücü qəbul etmirlər və yuxuda çox vaxt keçirənlər işıqdan yalnız mənfi alırlar. Yəni gün ərzində nə qədər çox yatsaq, Günəşdən bir o qədər mənfi enerji alırıq. Bundan əlavə, Ayurveda qanunlarına görə, gün batımında bir yuxu yoxsulluq vəd edir.

Qeyd etmək lazımdır ki, qürubdan əvvəl yuxu hər kəsə mənfi təsir göstərmir. Məsələn, şimal enliklərində yaşayanlar, gündüz və gecənin uzunluğu çox fərqli olduqda, yuxu vaxtı yerli təbii xüsusiyyətlərə görə tənzimlənir.

Gün batımından əvvəlki vaxt günü bitirmir, səmada ilk ulduzun görünməsi ilə bitir. Bədənimiz bunu hiss edir və üzərində işləməyə davam edir. Gün batmazdan əvvəl yuxuya getsəniz, beyində bioritmlər uğursuz olacaq və bu, "daxili ziddiyyətlərə" səbəb olacaq. İqlim dəyişikliyinə həssas olanlar, gecələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkənlər və ya yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün gün batımında yuxuya getməyə dəyməz. Qalanları isə sevdiklərinin məsləhətlərinə məhəl qoymayaraq, günün istənilən vaxtında onların kefinə yata bilər.

Oxşar məqalələr