Hamiləliyin sonuna yaxın bir qadın qorxudan əziyyət çəkməyə başlayır. O, növbə ilə: ya doğuşdan qorxur, sonra prosesin çox uzun müddət başlamamasından qorxur, sonra birdən nəyinsə səhv gedəcəyindən narahat olur. 36-37 həftəlik dövrdə, 38-ci həftədə qarın boşluğunda xoşagəlməz hisslər getdikcə daha tez-tez görünür: sərtləşir, bir az ağrı var.

Gözləyən ana, həqiqi sancılar olub-olmadığını müəyyən etməyə çalışır, yoxsa sadəcə uterusu çətin işə - doğuşa hazırlayır. İkinci doğuş zamanı və ya üçüncü hamiləlikdə qadın bir az daha asan olur: o, artıq əsl sancmaların nə olduğunu təsəvvür edir və onları real olanlarla qarışdırmır. Ancaq ilk dəfə başlayanlar üçün çətindir. Sancılar nədir, onlar necə görünür, hamiləlik zamanı əlamətləri necə fərqlənir? Gəlin məşq edənlərin real olanlardan nə ilə fərqləndiyini anlamağa çalışaq. Fərqlər nələrdir?

1. Yalan sancılarla həqiqi sancılar arasında fərq nədir?
2. Simptomlar
3. Əsl döyüşlər necə başlayır
4. Doğru və ya yalan sancılar: hisslər arasındakı fərq nədir
5. Sancılar nə vaxt başlayır?
6. Təlimdən sonra həqiqi sancılar: mümkündürmü?
7. Özünə kömək tədbirləri

Sancıların həqiqi olub olmadığını necə bilirsiniz?

Həqiqi sancmaların ilk əlaməti nizamlılıqdır. Uterus sancıları, çox aydın olmayan narahatlıqdan başlayaraq, tədricən daha tez-tez olur, aralarındakı fasilələr azalır. Əgər 2 saat və ya daha çox müddətdə 8 dəfə artan ağrı dalğası hiss edirsinizsə, bu, xəstəxanaya səfərə hazırlaşmağın vaxtının gəldiyinə işarədir. Əgər ağrı sizi saatda bir dəfə narahat edirsə - sancılar yalan hiss olunur, ya yox? Çox güman ki, bu sadəcə məşqdir.

Həqiqi sancılar adətən təxminən 40 həftə (hər şey yaxşı olarsa) görünür - bəzən əvvəllər, bəzən bir az sonra. Körpənin doğulacağını necə müəyyən etmək olar? Bunu aşağıdakı əlamətlərlə başa düşə bilərsiniz:

• ağrı dalğaları arasındakı fasilələr qısalır, mədə saatda 5 dəfədən çox gərginləşir, sonra isə daha tez-tez;
• sancılar ritmikdir - tezliyi saniyələrlə hesablaya bilərsiniz;
• proses çox ağrılıdır, axşam saatlarında başlaya və bütün gecəni gedə bilər;
• mantar çıxır;
• genital traktdan qanlı axıntı görünür;
• su tökülür (bir az sıza bilər).

Həqiqi sancılar zamanı körpə hərəkət edirmi? Təbiət hər şeyi ağıllı şəkildə tənzimlədi: o, körpəni şərtsiz bir reflekslə təmin etdi, bu da anaya onu ən qısa müddətdə bətnindən "itələməyə" kömək edir. Hər real daralma zamanı uşaq ayaqlarını uşaqlığın dibinə söykəyərək ondan uzaqlaşır. Bu refleks doğuşdan sonra bir müddət davam edir: əlinizi yeni doğulmuş uşağın dabanına qoysanız, o, bu dayaqdan itələməyə çalışacaq.

Ağrı səbəbindən ana bu hərəkətləri hiss etmir. Doğuş başlamazdan əvvəl, əksinə, ona elə gəlir ki, körpə bir növ çox sakitdir: əvvəlkindən daha az hərəkət etməyə başlayır.

Təcrübə daralmalarını real olanlardan necə ayırd etmək olar

Braxton-Hicks sancmalarından əsl sancılar arasındakı əsas fərq onların müxtəlif intervallarda baş verməsidir. Saxta sancılarla real olanlar arasındakı fərq həm də onların çox az ağrılı olmasında özünü göstərir. Normalda belə ağrılar heç də olmamalıdır - hamilə qadın yalnız mədəsinin çox gərgin olduğunu hiss edir (sanki daşlanmış kimi).

Bütün gün və ya gecə belə sancılar davam etmir. Adətən bir saat ərzində dayanırlar və sonra yenidən başlaya bilərlər - fasilədən sonra.

Bir qadın belə bir mübarizəyə təsir edə bilər - məsələn, no-shpu və ya papaverin alaraq. Dərman uterusun əzələlərinə rahatlaşdırıcı təsir göstərir və daralma dayanır. Cinsi orqanlardan axıntı yoxdur.

Müayinə zamanı həkim serviksin hələ də bağlı olduğunu qeyd edəcək. Doğuş əlamətləri yoxdur. Bu, qadın orqanının hələ əməyə başlamağı "planlamadığına" işarədir.

Hamiləlik zamanı yalançı sancılar: simptomlar

Əgər yalançı sancmaların əlamətlərini bilirsinizsə, o zaman narahat olmaq lazım deyil: mama-ginekoloqun köməyi olmadan belə ümumi olanlardan ayırd etmək mümkün olacaq.

Beləliklə, yalançı sancılar əlamətləri var:

• Göz dibində, sağda və ya solda, qarnın aşağı hissəsində və ya inguinal bölgədə uterusun daralma hissi tədricən artır.
• Ən yadda qalan əlamət nizamsızlıqdır. Buna görə də, sancılar görünəndə özünüzü dəqiqə əqrəbi olan saat və ya taymerli telefonla silahlandırmaq lazımdır. Bir saat ərzində yalançı sancılar 6 dəfədən çox olmayaraq baş verir.
• Onların görünüşü qəfillik və gözlənilməzlik ilə xarakterizə olunur.
• Onlar ağrısızdır, xarakteristikası onlara uyğun gəlir - uterusun müəyyən bir bölgəsində narahatlıq.
• Tədricən azaldın və sonra tamamilə yox olun.

Həqiqi daralmaları necə tanımaq olar

38-39 həftəlik bir qadın, mədəsi sərtləşdiyi kimi, getdikcə daha çox hisslərin görünməyə başladığını hiss edir. O, narahatlıqdan boğula bilər: xəstəxanaya çanta yığmağın vaxtıdırsa? Onları hisslərin kəskinliyi ilə ayırd edə bilərsiniz: əgər məşq edənlər demək olar ki, həmişə olduqca asanlıqla tolere edilirsə, həqiqi olanlar qadını sözün əsl mənasında tükəndirir. Hər dəfə növbəti hücumdan əvvəl istirahət etmək imkanı olanda getdikcə daha az olur. Sancılar tez-tez olur.

Sancılar: onların real olduğunu necə başa düşmək olar? Ağrı sürətlə böyüyür və bir çox qadın hisslərinin təbiətini dalğa ilə müqayisə edir; böyüyür, dözülməz olur və sonra geri çəkilir.

Bu cür əlamətləri də müəyyən edə bilərsiniz: gələcək ananın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün nə etməsindən asılı olmayaraq, ağrı azalmır. O, Bregston-Higs sancıları ilə əvvəllər etdiklərini etməyə cəhd edə bilər və bu ona prosesi tamamilə dayandırmağa kömək etdi:

• duruşunuzu dəyişdirin - uzanırsınızsa ayağa qalxın, oturursunuzsa gəzin;
• hərəkət etmək, ev işləri görmək;
• isti duş qəbul edin;
• bir həb no-shpy içmək və ya papaverin ilə bir şam qoymaq.

Həqiqi sancılar ilə bu heç bir effekt verməyəcək. Yalnız lumbosakral zonanın masajı və hamilə qadının gələcək analar üçün məktəbdə öyrənməli olduğu düzgün nəfəs bir az rahatlıq gətirə bilər. Ancaq relyef əhəmiyyətsiz olacaq.

Əsl döyüş adətən arxadan başlayır və tədricən mədəyə keçir. Bəzən qadınlara elə gəlir ki, bütün bədənləri ağrıyır, sanki içəridən parçalanırlar. Adətən çox ağrılı dövrləri olan biri sancılar və bu ağrı arasında paralellik çəkir.

Həqiqi sancılar zamanı mədə daşa çevrilirmi

Doğuş vaxtı yaxınlaşan hamilə qadın mədəsi getdikcə daşlaşdıqda və belini çəkdikdə həkimə belə bir sual verə bilər: “Mədə daşlaşırsa, bu ağrılı yalançı sancılardır, yoxsa artıq realdır? ”

Adətən, əsl ağrı ilə ağrı o qədər güclü olur ki, bütün digər hisslər - mədənin sərtləşməsi hissi də daxil olmaqla - mənasını itirir və ikinci dərəcəli olur.

Döyüşdə nə baş verir? Uterus xüsusi hormonların təsiri altında gərginləşərək, dölün çıxışına "itələyir". Serviks getdikcə daha çox açılır və o, körpənin başını atlaya biləcək bir genişliyə çatır. Uşaqlıq boynu bağlı olsa da, buna, yəni əməyin başlanğıcına icazə verilə bilməz. Ən ağrılı və çətin olanı sadəcə açıqlama prosesidir. Yalan sancılar ilə açıqlama baş vermir.

Saxta sancılar nə qədər davam edir? Onların orta müddəti bir neçə saatdan çox deyil. Ən əsası, onların intensivliyi artmır, əksinə, zəifləyir.

Yalan sancılar: doğuşdan neçə gün əvvəl?

Doğuşdan nə qədər əvvəl sancılar başlayır? Bregston-Higs sancılarının ilk əlamətləri 20-ci həftədə görünə bilər. Ancaq ikinci trimestrdə, adətən, gələcək ananı çox narahat etmirlər.

Doğuşdan bir neçə gün əvvəl onlar güclənə bilər. Ancaq bəzi qadınlarda, əksinə, doğuşdan əvvəl bir "sakitlik" var.

20 həftəlik dövrdə və ya 21 həftədə - doğuşdan çox əvvəl görünən Bregson-Higs sancılar 38 həftəyə qədər daha aydın olur. Çoxlu və primiparlarda proses bir qədər fərqlidir: ikinci halda, daha sonra başlayırlar. Hər bir hal fərdi olsa da, məşq döyüşlərinin nə vaxt görünəcəyini və nə qədər davam edə biləcəyini əvvəlcədən müəyyən etmək mümkün deyil. Doğuşun nə qədər başlayacağı, əgər yalançı sancılar tam sürətlə gedirsə, o da məlum deyil: axı bu, sadəcə hazırlıq prosesidir. Uterus gərginləşir, çətin işə məşq edir - doğuşun başladığı vaxt uzaq deyil.

Yalan sancılar həqiqi sancılara çevrilə bilərmi?

Həqiqi sancmaların qeyri-müntəzəm ola biləcəyi sualının cavabının bu vəziyyətdə mənfi olduğunu artıq öyrəndik. Ancaq məlumdur ki, yalançı sancılar həqiqi olanlardan əvvəl ola bilər. Məşq döyüşlərindən sonra əsl döyüşlərin nə vaxt başladığını dəqiq söyləmək mümkün deyil: digər əlamətlərin görünüşünü müşahidə etmək lazımdır. Artan ağrı, arxadan "dalğanın" istiqaməti və ən əsası - qurulmuş dövrilik - gələcək anaya "X saat" artıq yaxın olduğunu söyləyəcək.

Belə olur ki, doğuş vaxtından əvvəl başlayır: 31, 32 həftələrdə sancılar başladı və həqiqi olanlara çevrildi. Ən qısa müddətdə xəstəxanaya getməlisiniz. Uşaq xilas ola bilər!

Doğuş prosesinin əvvəlində həkim qadından sancmaların tezliyini soruşur, hansı ağrıları olduğunu aydınlaşdırır, mantarın çıxıb-çıxmadığını, suyun axdığını soruşur. Uşaqlıq boynunun açılışına baxır - ananın doğuşa hazırlığını belə müəyyənləşdirir. Uşağın hazır olub olmadığını anlamaq üçün bir qadın CTG keçir. Körpədə hər şeyin qaydasında olub olmadığını CTG-də necə təyin etmək olar, təcili yardım lazımdırmı? Həkimlər fetusun ürək döyüntüsünü rəhbər tuturlar - dəqiqədə 110-dan 150-ə qədərdirsə, hər şey qaydasındadır. Əgər rəqəm kəskin şəkildə 160-a yüksəldi və düşməyə başladısa, uşaqda kifayət qədər oksigen yoxdur. Doğuş üsulunu həkim seçir. Qeysəriyyə əməliyyatı təklif oluna bilər.

Saxta sancılar ilə nə etməli

Deməli, menstruasiyanız 36-39 həftədir, həkim müayinə etdi, dilatasiya olmadığına əmin oldu, sizi arxayın etdi ki, bunlar Breqston-Hiqs sancılarıdır və sizi evə “gəzməyə” göndərdi. Sancılar nəzərə çarpan və hətta ağrılı olsa, güclü bir gərginlik hiss edərsə və gecə istirahətinə müdaxilə edərsə, özünüzə necə kömək etmək olar? Birincisi, hər şeyin yaxşı getdiyinə kökləməlisiniz: yalan kimi, doğru kimi, sancılar uşaqlıq boynunu qısaldır və yumşaldır, tədricən doğuşa hazırlaşır. İkincisi, edə biləcəyiniz bir sıra addımlar var:

• duş qəbul edin - isti deyil, isti;
• mənzil ətrafında gəzmək;
• antispazmodik qəbul edin.

Bəziləri üçün hətta sadəcə digər tərəfə yuvarlanmağa kömək edir. Aşağı arxanın yüngül masajı da narahatlığı hamarlaya bilər. Məşq döyüşləri 3 saat davam edə bilərmi? Neçə saat davam edirlər? Normalda gərginlik qadını bir neçə dəqiqə narahat edir, bundan sonra fasilə yaranır. Uterus sancıları kortəbii olur və gündüz və gecə onlar da təkrarlana bilər, lakin heç vaxt aydın bir dövriliyə malik deyillər və çox ağrılı görünmürlər.

İndi yalançı sancmaların nəyə bənzədiyini və real olanların əlamətlərinin nə olduğunu bilsəniz, özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz. Məşq döyüşləri zamanı çaxnaşma etməməlisiniz - ancaq onlar haqqında ginekoloqa məlumat verməlisiniz. Həkim vəziyyəti qiymətləndirəcək və hamiləliyin idarə olunması üçün əlavə strategiya hazırlayacaq.

Asan hamiləlik və ağrısız doğum keçirin!

Real video

Hamiləlik zamanı yalançı sancılar

Bloqumu oxuyan hər kəsə xoş gün və yaxşı əhval-ruhiyyə! Bir qadının həyatında ən əlamətdar hadisələrdən biri övladının dünyaya gəlməsidir. Bayram, ad günü! Tort, şamlar, hədiyyələr. Amma çox təəssüf ki, bir çox qadınlar doğuşlarını ümumiyyətlə bayram kimi deyil, “dəhşət, kabus, sonsuz işgəncə” kimi xatırlayırlar. Bu nədən asılıdır və ömür boyu psixoloji travma almadan doğuşdan və sancılardan necə xilas olmaq olar?

Bilik gücdür!

Doğuşun təbiətcə təbii və proqramlaşdırılmış bir proses kimi görünməsinə baxmayaraq, bunun necə keçdiyini bilmək bu bir neçə saatı çox asanlaşdırır.

Məsələn, dostum Alena səmimiyyətlə əmin idi ki, doğuş zamanı bir qadın yalnız qışqırır və itələyir. Sancılar, necə böyüdükləri, nə qədər davam etdikləri və digər "xırda şeylər" haqqında heç bir fikri yox idi. Eyni zamanda, o, doğum etməkdən çox qorxurdu (yaxşı, belə fikirlərlə!) Və bu mövzuda heç bir şey öyrənmək istəmədi. Nəticədə o, doğuş zamanı çaşıb, mamaçaya tabe olmayıb, qışqırıb, bərkidilib və həm özünü, həm də uşağı tamamilə yorub. Yaxşı bir giriş ilə çox çətin bir doğum aldı.

Sizə məsləhətim: mütləq artıq hamiləliyin əvvəlində və tercihen ondan əvvəl (prolaktin hələ beyninizdən boyanmış beşiyi gəmirməyib və o, məlumatları tənqidi şəkildə qavrayıb yadda saxlamağa qadirdir), nəzəri materialı öyrənin. Dərslərə gedin, videolara baxın, kitab oxuyun. Məsləhət verə biləcəyim kitablardan William və Marta Sears "Uşaq gözləyirik" və Grantley Dick-Reid "Qorxmadan doğuş".

Nəfəs və hərəkət

Seçdiyiniz məlumat mənbəyindən asılı olmayaraq, əsas diqqət doğuş zamanı düzgün tənəffüs və duruşların öyrədilməsinə yönəldiləcəkdir. Bunlar sancılara dözməyi asanlaşdıran ən təsirli iki yoldur.

Sancılar zamanı qadının əsas vəzifəsi mümkün qədər istirahət etməkdir. Nə qədər güclü sıxsaq, uşaqlıq boynu bir o qədər pis, uzun və ağrılı açılacaq. Maksimum istirahət, rahat ağız, sərbəst nəfəs - bunlar ağrısız doğuşun əsas komponentləridir.

Xüsusi kurslar

Əgər hamiləlikdən əvvəl heç vaxt nəfəs almağa məşq etməmisinizsə - həm ayrı-ayrılıqda, həm də yoqa və ya uzanma zamanı, nəfəsinizi idarə etməyi öyrədiləcək bir sinifə getməyi unutmayın. Bu, hamilə qadınlar üçün ixtisaslaşdırılmış kurslar və ya sadəcə təlim, məsələn, bədən yönümlü terapiya ola bilər.

ev təcrübəsi

Xüsusi fəaliyyətlərə əlavə olaraq, özünüzü gündəlik nəfəs rituallarına aparın. Onları səhər və axşam yataqda təşkil etmək ən asandır. Özünüzə müəyyən bir tənəffüs növü ilə məşğul olmaq vəzifəsini qoyun və onu tamamlamağa çalışın. Misal üçün:

• Burnunuzdan 3 dəfə nəfəs alın, ağzınızdan 4 dəfə nəfəs alın. 20 dövrədən sonra nəfəsi uzatın - 5 dəfə burundan nəfəs alın, 7 dəfə ağızdan nəfəs alın. Daha 10 dövrədən sonra çox tez-tez nəfəs almağa başlayın - 1 sayca burnunuzdan nəfəs alın, 1 sayca ağzınızla nəfəs alın.
• Nəfəs almanın dərinliyində və müddətində dəyişiklik. Dərin və tez-tez nəfəslər və ekshalasiyalarla başlayırıq, bu anda sörf, dalğaların necə güclü və sürətlə sahilə yuvarlandığını təsəvvür edə bilərsiniz. Bir dəqiqədən sonra dərin və yavaş inhalyasiyalara və ekshalasiyalara keçirik - bu nəfəs okean dalğalarına bənzəyir. Sonra bir dəqiqə daha "it" nəfəs alırıq - çox tez-tez dayaz nəfəs. Bundan sonra, demək olar ki, öz-özünə, çox yavaş dayaz nəfəs meydana gəlir - sanki çətin nəfəs alırsan.

• İstənilən rahat nəfəs zamanı bədənin ayrı-ayrı hissələrini şüurlu şəkildə rahatlaşdırın. Biz uzanıb özümüzə “alın... burun-labial qıvrımlar... dodaqlar... dil... alt çənə... boyun... çiyinlər...” və s. ayaq barmaqlarına qədər diktə edirik. Biz tam olaraq diqqət etdiyimiz şeyi hiss etməyə və istirahət etməyə çalışırıq.
• Biz oxumağı öyrənirik. Dərindən nəfəs alırıq və nəfəs alarkən "aaa" və ya "mmm" səsini oxuyuruq. Eyni zamanda həm dodaqlar, həm də boğaz rahat olmalıdır. Bu cür oxuma güclü sancılar zamanı yaxşı kömək edir. Əsas odur ki, qışqırmaq deyil, rahat və dərin oxumaqdır.
• Gülüş istirahət etmək üçün təəccüblü dərəcədə yaxşı bir yoldur. Baxmayaraq ki, prosesin mexanikasını başa düşsəniz, gülüş dərin nəfəs və bir neçə kəskin ekshalasiyadır. Gülməyi və istirahət etməyi öyrənin!

Hərəkət etməyi öyrənmək

Və yenə - hamiləlikdən əvvəl rəqslə məşğul olmusunuzsa, bədəninizi hiss etməyi və idarə etməyi öyrədən hər hansı bir fəaliyyətlə məşğul olmusunuzsa, onda siz artıq böyük bir bonusunuz var. Bədəninizə qulaq asın və sizə dediyi kimi hərəkət edin.

Əgər belə bir təcrübə yoxdursa, o zaman doğuşda necə hərəkət edə biləcəyinizi və lazım olduğunu öyrənməlisiniz.

"Kitty". Başlanğıc mövqeyi - dizlərdə və ovuclarda dəstək. Nəfəsinizi idarə edərək, kalçanızı sağa və sola çevirin, sonra aşağı arxanı yuxarı və aşağı əyin. Doğuş zamanı çoxları ovuclarına deyil, dirsəklərinə və ya alnına söykənmək, qollarını önlərində uzatmaq istəyirlər. Mədəni rahatlamağa kömək edir, daha yaxşı açıqlanmasına kömək edir. Başqa bir seçim, ombalarınızı yelləyərkən yerdə dayanmaq və dirsəklərinizi pəncərə silləsinə / çarpayı masasına / başlığa dayamaqdır.

Fitbol atlaması. Doğum otağında böyük bir top varsa, bu daralma axınını çox asanlaşdıra bilər. Üzərinə tam otururuq, dabanlar yerə söykənir. Döyüş zamanı biz fəal şəkildə yaylanırıq və ya yan-yana yellənirik, nəfəsimizi izləyirik, sonra dincəlirik. Arxaya və ya irəliyə söykənərək, əllərinizi çarpayıya söykəyərək dincələ bilərsiniz.

Bəzi qadınlar üçün ağrı kəsildi geniş ayrı dizləri ilə bir mübarizə çömbəlmək. Eyni zamanda çarpayının kənarından əllərinizlə tutmaq lazımdır (yəni əllərinizi yüksək qaldırmayın). İdeal olaraq, ər və ya mama arxasını tutmalıdır.

Ağrıları aradan qaldırmağın başqa hansı yolları var?

Əslində bir çox fərqli variant var. Hansının sizə uyğun olduğu bilinmir. Ancaq nə qədər çox yol bilsəniz, doğru yolun tapılma ehtimalı bir o qədər çox olar.

• Əgər doğuş qorxusu güclüdürsə, ölümə, zədələrə, prosesə dözümsüzlüyə münasibət formalaşıbsa, o zaman psixoloqla məsləhətləşməyə getmək daha yaxşıdır. Yaxşı bir psixoloq qorxuların səbəblərini müəyyənləşdirməyə, onları işləməyə və müsbət bir şəkildə kökləməyə kömək edəcəkdir.
• Əgər ağrıdan çox qorxursunuzsa və şiddətli ağrı zamanı qeyri-münasib davranışla bağlı mənfi təcrübəniz varsa, bu, epidural anesteziya üçün əvvəlcədən ödəməyin ən yaxşı yolu ola bilər.
• Əgər Allaha inanırsınızsa, dua edin. Mən şəxsən bu güclü duanı yaşadım. Sizlərlə paylaşıram əziz qızlar, sonra şərhlərdə sizdən onun sizə kömək edib etmədiyi hekayələr gözləyirəm.

Doğuşun uzun əzablarına dözmək mümkün deyilsə, doğuşda olan qadın günəşin səmada olduğu tərəfə, gecədirsə, aya dönsün. O, üç dəfə özünü keçməli və deməlidir:
Aman Tanrım,
Mən dayanıram, qul (ad), qarşınızda.
Qarşımda iki taxt var,
Onların taxtlarında İsa və Allahın Anası oturur,
Göz yaşlarıma baxırlar.
Allahın müqəddəs anası
Qızıl açarları tutur
ət qutularını açır,
ana bətnindən sərbəst buraxılır:
ətimdən, qaynar qanımdan.
Ya Rəbb, ağrıları götür,
çimdik, içəridə ağrı!
Allahın Anası necə əzabsız, ağrısız doğdu,
sümük qapılarını açın.
Ata və Oğul və Müqəddəs Ruhun adı ilə.

• Qadınların əksəriyyətinə bel və sakrumun masajı (öz-özünə masaj) kömək edir.
• Düşünə bilərsiniz - ər, ana, bacı, yaxın dost.

Videoya baxın, onlar nəfəs alma, duruşlar və masaj haqqında ətraflı təsvir edirlər:

Bütün hamilə qadınlara asan doğuş, sağlam körpələr və xeyirli gecələr arzulayıram!
Yeniliklərə abunə olun, şərhlər yazın, sevimli məqalələrinizi dostlarınızla paylaşın - hələ qarşıda çox maraqlı şeylər var!

Hamiləliyin üçüncü trimestrinin son həftələri gələcək analar üçün həyəcanverici bir dövrdür.

Qadını maraqlandıran suallardan biri də doğuşdan əvvəl sancıların necə keçəcəyidir.

Sancılar körpənin doğulmağa hazır olduğunu göstərən ən etibarlı əlamətlərdir.

Prenatal sancılar heç də məşq sancılarına bənzəmir (hamilə qadının yəqin ki, artıq qarşılaşdığı Brexton Higgs sancılar).

Həqiqi sancılar ilə dərhal hərəkətə keçməlisiniz. Necə dəqiq - daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.

Sancılar: onların başladığını necə başa düşmək olar?

Doğuşun başlanğıcı hər bir qadın üçün fərqlidir. Sancıların ağrısı və intensivliyi hamilə qadının sağlamlıq vəziyyətindən və uşağın təqdimatından asılı olacaq.

“Qızılmalar necədir?” sualına cavab verən bəzi qadınlar, hisslərini menstruasiyanın ilk günlərində yaşanan narahatlıqla müqayisə edirlər.

Və digər analar qeyd edirlər ki, sancmaların əvvəlində bel nahiyəsində yüngül ağrılı ağrı hiss ediblər və nəticədə qarnın aşağı hissəsinə yayılıblar.

Sancılar zamanı mədənin daşa çevrildiyi hissi həmişə var - doğuşdan əvvəl sərtləşə, gərginləşə bilər.

Buna baxmayaraq, oxşar hisslər bəzən məşq döyüşləri zamanı ortaya çıxır. Aşağıdakı əlamətlər həqiqi sancmaları yalandan daha dəqiq ayırmağa kömək edəcək:

1 Düzenlilik. 8-10 dəqiqədən çox çəkməyin. Bir qadın isti vanna qəbul edərək və ya otaqda gəzməklə onları özü dayandıra bilər.

Həqiqi sancılar ritmik şəkildə görünür, bədənin mövqeyini dəyişdirərkən dayanmırlar.

2 Tezlik yuxarı. Yalan sancılar arasındakı interval bir neçə saata çata bilər. Doğuşdan əvvəl sancılar arasındakı interval getdikcə qısalır.

3 Proqressiv ağrı. Braxton Higgs sancılar ən çox ağrısızdır və doğuşun başlanğıcında ağrı artan bir xarakter daşıyır.

Prenatal sancılar prosesinin üç mərhələsi var:

• ilkin;
• aktiv;
• keçid (yavaşlama dövrü).

Gizli (ilkin) mərhələ ən uzundur. Sancıların başlanğıcından onların aktiv fazaya keçməsinə qədər adətən 6-8 saat keçir. Bu müddət ərzində uşaqlıq boynu 3-3,5 sm açılmalıdır.

Bu vəziyyətdə sancılar yarım dəqiqədən çox olmayacaq və aralarındakı interval 5 dəqiqəyə qədərdir.

Aktiv fazada daralmaların müddəti 1 dəqiqəyə çatır. Aralarındakı interval 2-3 dəqiqəyə qədər azaldılır. Düzgün daralma kursu ilə bu dövrdə serviks 7 sm-ə qədər açılır.

Aktiv mərhələdə bir qadın, bir qayda olaraq, uterusda şiddətli ağrı yaşayır. Doğuş zamanı qadının istəyi ilə antispazmodik dərmanlar istifadə edilə bilər.

Aktiv fazada fetal sidik kisəsi açılır və amniotik mayenin axıdılması artır. Suyun tökülməsi daha əvvəl baş verə bilər. Hamiləlikdə heç bir ağırlaşma aşkar edilmədikdə, gec boşalma patoloji hesab edilməyəcəkdir.

Hamilə qadın sancılar müddətini və onları müşayiət edən hissləri qeyd etmək üçün saniyəölçən və kağız parçası götürə bilər.

Sancıların ən başlanğıcında təcili yardım çağırmaq lazımdır.

Sancılar arasındakı fasilələrin müddəti təxminən 7 dəqiqə olduqda, qadın artıq doğum evində olmalıdır.

Aralıq hələ də kifayət qədər böyük olsa da (30 dəqiqəyə qədər), lazımi şeyləri toplamağa başlayın. İstəyirsinizsə, isti duş qəbul edə bilərsiniz. Qoy yaxınınızdakı biri duşa getsin - beləliklə, siz çox sakitləşəcəksiniz.

Heç bir halda duş və ya vanna qəbul etməməlisiniz, əgər su artıq çıxmışdır. Amniotik maye körpə üçün qoruyucu rol oynayır. Buna görə də, indi körpəyə yoluxma riski çox böyükdür.

Sancılar və doğuş zamanı necə düzgün nəfəs almaq olar?

Tibbi üsulların köməyi ilə əmək və doğuş zamanı ağrılardan qaça bilərsiniz. Ən populyarı, onurğanın epidural boşluğuna anestezik bir dərmanın yeridilməsidir.

Anesteziyanın üstünlükləri var, lakin bütün qadınlar ondan istifadə etməkdə təhlükəsiz deyillər.

Düzgün tənəffüs sistemi əmək və doğuş zamanı ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə aradan qaldıra bilər. Onun prinsipi inhalyasiya və ekshalasiyaya diqqət yetirməkdir.

Hamilə qadın əvvəlcədən doğuş üçün nəfəs məşqlərinə başlaya bilər. İkinci trimestrin sonunda düzgün nəfəs almağı mənimsəmək lazımdır. Düzgün tənəffüs ritmini qurmağı öyrənmək uzun müddət tələb edir, müntəzəm məşq də tələb olunur.

Nəfəs alma prinsipi yadda saxlanmalıdır ki, stressli vəziyyətdə asanlıqla xatırlana bilsin.

Bir qadın mübarizənin başlayacağını hiss etdikdə (pelvik bölgədə ton hissi var), inhalyasiya və ekshalasiya dərin olmalıdır.

Artan ağrı ilə ritm dəyişir, tez-tez və səthi olur.

Ağrının pik anında bir neçə tez-tez və sürətli nəfəs almalısınız və yalnız bundan sonra yavaş-yavaş havanı çıxarın.

Sancılar arasındakı intervalda tənəffüs ritmi bərpa olunur, normallaşır. Bu zaman doğuşda olan qadının istirahət etməsi və yeni sancılar dövrü üçün güc qazanması lazımdır.

Maraqlıdır! Doğuşa emosional hazırlıq

Nəfəs alma ilə yanaşı, bel kürəyinin masajı daralma zamanı ağrıları azalda bilər.

Qadın ayaq üstə dura bilər, əllərini çarpayının və ya stulun arxasına söykəyib. Lomber bölgədə masaj hərəkətləri ağrı impulslarının sakral sinirdən onurğa beyninə keçməsini maneə törədir.

Doğuş zamanı sancılara necə səbəb olmaq olar?

Uşağın doğuşunun sonu üçün optimal vaxt 37-40 mamalıq həftəsidir. Elə olur ki, doğuşun müjdəçiləri 41-43 həftədə belə gəlmir. Normadan belə bir sapma arzuolunmazdır və həkiminiz çox güman ki, narahatlığınızı bölüşəcək.

Çox uzun hamiləliyin mənfi nəticələri bəzən çox faciəvi xarakter alır. 42-43 həftədə plasentanın qocalması başlayır - plasentanın divarları öz funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandıran təbii bir prosesdir.

Körpə kifayət qədər qorunmağı dayandırır, ona oksigen və qida maddələri daha az verilə bilər.

Plasentanın qocalmasından şübhələnirsinizsə, həkim əməyin induksiyasını təklif edə bilər. Stimulyasiyadan imtina etmək lazım deyil. Vaxtında alınan tədbirlər körpənin sağlam olmasına kömək edəcəkdir.

Əməyi təşviq etmək həmişə lazım deyil. Gec hamiləlikdə əməyin xəbərçisi yoxdursa və amniotik mayenin analizi heç bir çirkləri aşkar etmirsə, əməyin stimullaşdırılması ilə gözləmək olar.

Hamiləlik sona çatdıqda, daralmaların başlamasını sürətləndirmək üçün özünüz cəhd edə bilərsiniz. Aşağıdakı amillər əmək fəaliyyətinə səbəb ola bilər:

1 hərəkət. Hamiləliyin son həftəsini uzanaraq keçirməyin.

Sancılar mantar və su buraxılmadan başlaya bilərmi? Bu sualı hamilə xanımlar, xüsusən də ilk övladını gözləyənlər soruşur. Adətən, doğuşun müjdəçiləri doğuş prosesinin başlamasına təxminən iki həftə və ya bir ay qalmış özlərini hiss etməyə başlayırlar. Bu, qadın orqanında kəskin hormonal dəyişikliklərlə əlaqədardır.

Doğuşun əsas xəbərçilərinə hamilə qadının qarnının primipar qadınlarda maksimum bir ay və çoxlu qadınlarda bir gün ərzində tədricən aşağı düşməyə başlaması, bel nahiyəsində bəzi narahatlıqların hiss edilməsi daxildir. Bununla belə, düşmədiyi vəziyyətlər var, bu olduqca nadirdir.

Doğuşdan əvvəl hamilə qadının çəkisi bir qədər azala bilər, təxminən iki kiloqram. Doğuş ərəfəsində ürəkbulanma görünə bilər, boş nəcis birləşəcək, bu hormonal dəyişikliklərlə əlaqədardır. İlk sancılar qarın nahiyəsində ağrı kimi hiss olunur, ola bilsin ki, bağırsaq hərəkətliliyi artır.

Bundan əlavə, fetusun hərəkətində dəyişikliklər var, o, aktiv şəkildə hərəkət etməyə başlaya bilər və ya əksinə, bir az sakitləşməyə başlayacaq. Ancaq daha çox dərəcədə, dölün fəaliyyəti yavaşlayır, çünki onun hərəkət etməsi sadəcə çətindir, çünki çəkisi artıq üç kiloqramdan çoxdur.

Mukus tıxacları çıxmadan sancılar başlaya bilərmi? Bu formalaşma vajinadan ifraz olunan servikal selikdir. Mantar qanlı, rəngsiz və ya sarımtıl ola bilər. Onun sayəsində kanal bağlı qalır. Onun itkisi doğuşun başlanmasının qəti bir əlamətidir.

Selikli tıxac, intrauterin təzyiqə görə, pambıqla çıxa bilər və kiçik hissələrdə, tədricən axa bilər. Əgər görünsə, bu, serviksin açılmasının başlanğıcını göstərir. Mantarın tərk edə bilməyəcəyi və ya qadın tərəfindən tamamilə fərq edilmədən ortaya çıxdığı vəziyyətlər var, bu bir patoloji deyil.

Doğuşun əsas xəbərçisi sancılardır. Onlar uterus əzələlərinin daralmasını təmsil edir, onlar müvafiq olaraq serviksin açılması ilə müşayiət olunur, selikli qişa və su isə ayrılır.

Su və mantar hələ qırılmayıbsa, sancılar başlaya bilərmi? Bəli, amma bunlar yalançı sancılardır, tez-tez doğuşun başlamasına səbəb olan həqiqi sancılar başlamazdan əvvəl baş verir. Əgər hamilə qadın bir gün əvvəl bir neçə yalançı sancma yaşayıbsa, onda onun hisslərini müəyyən etmək və həqiqi doğuş sancılarını ayırd etmək olduqca çətindir.

Sancılar, yenə yalan, amniotik mayenin axıdılması olmadan başlaya bilər, lakin doğuş həmişə onların axıdılması ilə baş verəcəkdir. Qeyd etmək lazımdır ki, fetus kisəsi qəflətən partlaya bilər, suyun sözün əsl mənasında bir axınla axacağı halda, bir qadın buna hazır olmalıdır. Bundan sonra adətən ritmik sancılar başlayır.

Sular tez və bol miqdarda azalıbsa, dərhal təcili yardım çağırmalı və xəstəxanaya getməlisiniz. Ancaq yavaş-yavaş sızırlarsa, gələcək doğuşda olan qadının bir neçə saatı qalıb. Normalda suların qoxusu yoxdur, şəffaf olur. Əgər onlar yaşılımtıldırsa, bu, dölün əlverişsiz vəziyyətini göstərir.

Hamiləlik sona çatdıqda - bu, amniotik mayenin boşaldılması vaxtıdır, onlar bir axın və ya jetdə çıxa bilərlər. Bu variantların hər ikisi normal hesab olunur. Onların rənginə diqqət yetirmək vacibdir, əgər onlar çəhrayıdırsa, bu, qan daxil olduğunu göstərəcək və körpənin kifayət qədər oksigen almadığını göstərir. Adətən bundan sonra sancılar kifayət qədər tez başlayacaq və doğuş zamanı qadını vaxtında xəstəxanaya çatdırmaq vacibdir. Belə bir vəziyyətdə qeysəriyyə əməliyyatı tələb oluna bilər.

Qadınlar üçün vacib bir məqam: əgər amniotik maye evdə boşalmağa başlamışsa, onda onların miqdarını ətraflı xatırlamalı, rəngə, eləcə də mümkün çirklərə diqqət yetirməlisiniz. Bir çox qadın suyun qırılmasının nə qədər vaxt tələb etdiyini və bunu fərq etməməyin mümkün olub olmadığını maraqlandırır.

Amnion kisəsi bəzən pambıqla və kifayət qədər sıx bir axıntı ilə partlayır və ya həftələrlə bir az sıza bilər və təcili olaraq həkimə müraciət etməlisiniz. Döl nə qədər çox vaxt amniotik mayesiz qalacaqsa, orada infeksiya şansı bir o qədər yüksəkdir, bu da fəsadlarla doludur.

Bir çox qadın, doğuş ərəfəsində, suyun axıdılmasından çox narahat olmağa başlayır, eyni zamanda hamam, duş qəbul etməkdən qorxmağa başlayır, çünki axıdmalarını təhrik edəcəklərini düşünürlər. Ancaq demək lazımdır ki, çox vaxt qabarcıq ümumiyyətlə partlamır, buna görə də bir tibb müəssisəsində sancılar zamanı birbaşa deşməlisiniz.

Hər an bir körpənin doğulmasına hazır olmaq üçün ön mühakimələri atmaq lazımdır və xəstəxanaya getməli olduğunuz bir çantanı əvvəlcədən yığmaq vacibdir. Bütün ailəni və ərini, o cümlədən bütün lazımi məlumatları söyləmək və evdə suların qıra biləcəyini xəbərdar etmək lazımdır və panik etməməlisiniz.

Eyni zamanda, qadın mümkün qədər tez doğum evinə aparılmalıdır, ər və bütün ailə üzvləri üçün hamilə qadının özünü daha sakit hiss etməsinə kömək edəcək ağlabatanlığı və mənəvi sakitliyi qorumaq vacibdir.

Nəticə

Beləliklə, əgər bir qadın su və selikli tıxacını itirməmişsə, ancaq qarnında ağrı hiss edirsə, bu, yalançı sancılara işarə edə bilər, lakin bu vəziyyətdə, xüsusən də ağrı şiddətli olduqda, həkimə müraciət etmək vacibdir.

Bütün gələcək analar doğuşdan əvvəl narahatlıq yaşayırlar. Zəif cinsin primipar nümayəndələri bu prosesdən xüsusilə qorxurlar. Onların öz davranışları, prosedurun müddəti və ağrısı ilə bağlı çoxlu sualları var. Onların hansı dövriliyi ilə maraqlanırsınızsa, məqalə bu barədə yazılmışdır.

Doğuşdan əvvəl bir neçə növ daralma var. Onların hamısı gücü, tezliyi, müddəti və prosesin son nəticəsi ilə fərqlənir.

Uterusun məcburi daralması

Doğuş sancılarının necə hiss edildiyini (prosesin tezliyi, müddəti və intensivliyi) izah etmək üçün bu anlayışı müəyyənləşdirməlisiniz. Büzülmələrə reproduktiv orqanın - uşaqlığın qeyri-iradi daralması deyilir. Qadın bu prosesi müstəqil idarə edə və ya bir şəkildə idarə edə bilmir.

Aktomyozin, bir daralma zülal, sancılar başlayır. Plasenta, həmçinin müəyyən hormonların təsiri altında embrionun hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunur. Sancılar prosesi çox mürəkkəbdir və bu sahədə təcrübəsiz bir insan üçün bunu başa düşmək olduqca çətindir. Aktomyozin sintezinin pozulması və ya onun yanlış məkan paylanması ilə doğuş zamanı müxtəlif fəsadlar baş verir. Bunlara zəif, qeyri-məhsuldar sancılar, qadının əmək gücünün azalması daxildir.

Erkən mərhələlərdə sancılar: təhlükə

Həmişə doğuşdan əvvəl vaxtında sancılar olmur. Patoloji uşaqlıq sancılarının tezliyi nədir? Hətta təcrübəli bir ginekoloq yəqin ki, bu suala cavab verə bilməyəcək. Hamiləliyin müddətindən çox şey asılıdır.

Kesinti təhlükəsi ilk trimestrdə baş verə bilər. Bu, ən çox baş verir. Eyni zamanda, qadınlarda hisslər aşağıdakılardır: qarın altındakı ağrı, nəcisin mayeləşməsi, tez-tez bu dövrlərdə progesteronun qeyri-kafi sərbəst buraxılması ilə əlaqələndirilir. Müvafiq terapiya ilə problemin özü kimi patologiyanın əlamətləri də aradan qaldırıla bilər.

İkinci trimestrdə daralmaların başlaması artıq vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsini göstərə bilər. Bunun bir çox səbəbi ola bilər: fiziki fəaliyyət, cinsi əlaqə, uşaqlıq boynu çatışmazlığı, stress və s. Bu zaman sancılar artıq daha aydın hiss olunur. Bəzi xəstələr hətta uterus daralmalarının tezliyi və vaxtı haqqında danışa bilərlər.

ya xəbər verənlər

Hamiləliyin ortalarından etibarən gələcək analar yeni hisslər hiss edə bilərlər. Doğuşdan əvvəl yalançı sancılar, tezliyi çox fərqlidir, əksər hallarda heç bir təhlükə yaratmır. Uterusun daralması anında qadın mədəsində gərginlik hiss edir, bu da onun ağrısına səbəb olmur. Bu vəziyyət bir neçə saniyədən bir dəqiqəyə qədər davam edir. Yalançı bir daralma bir neçə saat və ya gün ərzində təkrarlana bilər.

Termin artması ilə reproduktiv orqanın xəbərçisi sancılar daha tez-tez olur. Doğuşdan əvvəl bir qadın hər gün Braxton-Hicks sancılarını qeyd edir. Belə spazmlar uşaqlıq boynunu doğuşa hazırlamağa kömək edir: onu yumşaldır və qısaldır. Əgər yalançı sancılar hiss edirsinizsə, bu barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun. Onların həqiqətən təhlükəsiz olduğuna əmin olmalısınız.

əlamətlər

Doğuş sancıları necə özünü göstərir? Uterus daralmalarının tezliyi nədir? Əməyin başlanğıcının əsas əlamətləri bunlardır:

• nəcisin tez-tez və nazikləşməsi;
• amniotik mayenin axması;
• qurşaq ağrılı ağrı;
• arxadan atışma;
• pelvisə təzyiq;
• ürəkbulanma və qusma;
• gərginlik hissi, qarında daşlaşma;
• fetal hərəkətin azalması.

Doğuş zamanı sancılar tezliyi 2 dəqiqədən bir saata qədər ola bilər. Hamısı prosesin mərhələsindən asılıdır. Gəlin onları nəzərdən keçirək.

gizli faza

Doğuş sancıları necə hiss olunur? Uterus daralmalarının tezliyi həmişə davamlı olaraq azalır. Ən başlanğıcda bir qadın 20 saniyəyə qədər davam edən qarnın aşağı hissəsində və bel nahiyəsində yüngül çəkilmə hissi hiss edə bilər. Sancılar arasındakı interval 15-30 dəqiqədir.

Gələcək ana duş qəbul edə və doğuşa hazırlaşa bilər. Dölün sidik kisəsinin bütövlüyünə uyğun olaraq, doğuş zamanı qadın ciddi narahatlıq hiss etmir. Bununla belə, evdə qalmayın. Seçdiyiniz tibb müəssisəsinə gedin.

Doğuşdan əvvəl sancılar: aktiv fazanın tezliyi

Belə uşaqlıq sancıları ən azı 20-30 saniyə (bir dəqiqəyə qədər) davam edir. Onlar müntəzəm olaraq təkrarlanır, interval tədricən azalır və 2 ilə 5 dəqiqə arasında dəyişir. Bu dövrdə ağrılı hisslər daha qabarıq olur. Gələcək ananın hərəkət etməsi artıq çətindir. Çox vaxt doğuşun bu mərhələsində dölün sidik kisəsi partlayır və su tökülür. Əgər belədirsə, o zaman proses indi daha sürətlə gedəcək.

Aktiv fazanın müddəti fərqli ola bilər. Orta hesabla 2 saatdan 5 saata qədərdir. Fetal membranların bütövlüyü qorunursa, ağrılı duyğular əhəmiyyətli dərəcədə küt olur və proses daha yavaş olur.

cəhdləri

Doğuşdan əvvəl sancıların malik olduğu maraqlı bir xüsusiyyət var. Uşaqlıq boynu açılan zaman uterus sancılarının tezliyi azalır. Başqa sözlə, doğum kanalı uşağın keçməsinə hazır olan kimi sancılar tezliyi azalacaq. Əgər aktiv fazada hər iki dəqiqədən bir ağrılı sancılar hiss edirsinizsə, indi fasilə 3-4 dəqiqə olacaq. Müddətdə artım, doğuşda olan qadına hər bir daralmadan istifadə edərək dölün çıxarılmasına imkan verəcəkdir.

Cəhdlər zamanı gələcək ana dibində güclü təzyiq hiss edir. Çoxları bunu defekasiya istəyi ilə müqayisə edir. Bu dövrdə həkimə qulaq asmaq çox vacibdir. Yanlış və vaxtında olmayan gərginlik doğum kanalının müxtəlif dərəcədə qırılmasına səbəb ola bilər.

Gəlin bir nəticə çıxaraq

Doğuşdan əvvəl sancılar varsa (tezlik 20 dəqiqə və ya daha az), bütün lazımi şeyləri toplamalı və doğum xəstəxanasına getməlisiniz. Bütün hissləriniz barədə həkiminizə danışın. Sancıların müddətini və tezliyini təsvir edin. Bir ginekoloq və ya mama-ginekoloq mütləq müayinə keçirəcək və doğum etdiyinizi və ya bunların yalnız xəbərçi olub-olmadığını dəqiq deyə biləcək.

Həkimlər xəstələrə xatırladırlar ki, ikinci və sonrakı doğuşlar həmişə birincidən daha sürətli gedir. Buna görə də, yenidən ana olmağa hazırlaşırsınızsa, doğum evinə səfəri təxirə salmayın. Şübhəsiz ki, siz artıq bilirsiniz və onların tezliyi nədir. Dölün sidik kisəsinin yırtılması və amniotik mayenin axması halında, sancılar olmadıqda belə doğum xəstəxanasına müraciət etmək lazımdır. Asan doğuş və can sağlığı!

Oxşar məqalələr