Menstruasiya (müntəzəm və ya aylıq) qadının psixo-emosional, fiziki vəziyyətinə təsir göstərir, müəyyən günlərdə konsepsiya ehtimalı artır, bu da hamiləliyin planlaşdırılmasına kömək edir. Hər bir qız menstruasiya dövrünün necə hesablanacağını bilməlidir. Təqvim və ya onlayn kalkulyatorumuz dəqiq hesablamalar aparmağa kömək edəcək.

Niyə menstruasiya dövrünü bilmək lazımdır?

Reproduktiv yaşda olan sağlam bir qadında qaydalar arasındakı interval dövridir, müəyyən bir müddətə malikdir. Ancaq bəzən müxtəlif uğursuzluqlar olur, menstruasiya arasındakı fasilələr artır və ya azalır, düzgün və müntəzəm hesablamalarla kritik günlərin gəlməsinə əvvəlcədən hazırlaşa bilərsiniz.

Niyə menstruasiyanın gəliş vaxtını bilməlisiniz:

1. Menstruasiya başlanğıcının tezliyini bilməklə, vacib hadisələri planlaşdıra, lazımi gigiyena vasitələrini əvvəlcədən hazırlaya bilərsiniz.
2. Cədvəl sapmaları vaxtında, vaxtında görməyə imkan verir - hər hansı bir xəstəliyi inkişafın ilkin mərhələsində müalicə etmək daha asandır.
3. Hamiləliyi planlaşdırmaq və ya menstruasiya gecikdiyi təqdirdə konsepsiyanı öyrənmək daha asandır.
4. PMS-nin başlanğıc vaxtını izləyin - bir çox qadınlar üçün bu dövr çətindir, ağrı kəsiciləri və ya sedativlər qəbul etmək lazımdır, əvvəlcədən hazırlamaq daha yaxşıdır.

Menstruasiya dövrünü hesablayaraq, hamiləliyin planlaşdırılması daha asandır

Kritik günlərin gəlməsi vaxtını bilməklə, yumurtlama anını hesablamaq daha asandır - həmişə II mərhələ növbəti menstruasiya başlamazdan 14 gün əvvəl başlayır.

Menstruasiya dövrünü necə düzgün hesablamaq olar

Menstruasiya dövrünü hesablamaq üçün onlayn kalkulyator

Menstrual dövrünün uzunluğu: günlər

Təqvimdə son menstruasiyanın başlanğıc və bitmə tarixini göstərin: Menstruasiya təhlükəsiz gün
Mümkün yumurtlama Ovulyasiyanın təxmini günü

Təqvim hesablama metodu

Menstruasiya arasındakı fasilələrin müddətini düzgün hesablamaq üçün təqvim axıdmanın görünüşünün ilk gününü və növbəti menstruasiya başlamazdan əvvəlki tarixi qeyd edir, 3-12 ay ərzində müşahidələr aparılır.

Nümunələr:

1. Menstruasiya başlama tarixi 6 may, növbəti - 06. Hesablama: 31 (may ayında günlərin sayı) - 6 (müntəzəm başlanğıc günü) +3 = 28. Növbəti kritik günlər 1.07.
2. Bir neçə ay ərzində hesablama 1-3 günlük dalğalanmalar göstərdisə, menstruasiya arasındakı fasilələrin müddəti 3 göstəricinin orta dəyəridir. Məsələn: (27+25+29) : 3=27.
3. Əgər il ərzində qaydalar arasındakı bütün fasilələr təxminən eynidirsə və bir ay ümumi şəkildən çox fərqlidirsə, orta göstəriciləri hesablayarkən onun müddətini nəzərə ala bilməzsiniz - belə bir uğursuzluq stress, iqlimlə əlaqəli ola bilər. dəyişmək.
4. Kritik günlər arasındakı fasilələrin müddəti 30 gündən çox olarsa, onların baş vermə vaxtı hər ay bir neçə gün qabağa, fasilələr 30 gündən az olduqda isə bir neçə gün geriyə dəyişdirilir.
5. Təqvimdə, ləkələrin göründüyü günlərin sayını və menstruasiya bitdikdə, ümumiyyətlə 3-7 gün qeyd etməlisiniz. Müntəzəm cədvəlin idarə edilməsi ilə siz yalnız menstruasiya başlama tarixini deyil, həm də sonunu hesablaya bilərsiniz.

Dövrünüzdəki günlərin sayını bilməklə, menstruasiya tarixlərini və mümkün gübrələmə günlərini asanlıqla təxmin edə bilərsiniz.

Qadın olmaq xüsusi bir missiya daşımaq, həyat qaynaqlarını qorumaq, ətrafınızdakı məkanı sevgi və qayğı ilə doldurmaq deməkdir. Ancaq çox vaxt təlaş içində xanımlar özlərini, ruhunun və bədəninin xüsusiyyətlərini unutmağa meyllidirlər. Özünüzlə və yaxınlarınızla harmoniyada yaşamaq üçün təbiətin özünün qoyduğu prosesləri bilməli, anlamalı və minnətdarlıqla qəbul etməlisiniz.

Hər bir qızın həyatında elə bir an gəlir ki, o, qadın olur və o, menstrual dövrünün bütün xüsusiyyətləri ilə öhdəsindən gəlməli, kritik günlərdə narahatlığı öz xeyrinə çevirməyi öyrənməlidir.

Menstruasiyanın ayda bir neçə gün çəkdiyini düşünmək tamamilə doğru deyil, çünki əslində yumurta inkişafının tam dövrü 21 ilə 35 gün arasında davam edir, ən yaxşı seçim 28 gündür. Hər bir qadın üçün bu proses öz fərdi cədvəlinə uyğun olaraq inkişaf edir, buna görə özünüzə diqqətli olmaq və xüsusi bir təqvimə başlamaq vacibdir.

Menstruasiya dövrü: nə bilmək lazımdır

Qadın reproduktiv orqanlarında baş verən müntəzəm dəyişikliklərə menstruasiya dövrü deyilir. Qızlarda ilk menstruasiya 11-15 yaşlarında başlayır və təxminən bir il ərzində prosesin tədricən sabitləşməsi müşahidə olunur. Son kritik günlər təxminən 51 yaşında bir qadın tərəfindən ziyarət edilir, bundan sonra qadın hormonlarının sərbəst buraxılması azalır. Qadınlarda bu dövr menopoz adlanır.

Menstruasiya dövrünün mərhələləri

1. Birinci mərhələ menstruasiyadır. Genital traktdan menstruasiya qanının təcrid edilməsi qarın altındakı orta ağrı, zəiflik və digər simptomlarla müşayiət oluna bilər. Menstruasiya günlərinin normal sayı 3 ilə 7 gün arasında dəyişir. Daha uzun müddət qadın orqanizmi üçün zərərlidir və düzəldilməlidir. Çox ağır dövrlərin görünüşü də narahatlıq doğurur.
2. İkinci mərhələ follikulyardır. Bir qadının cəsədi istifadə edilməmiş yumurtanı rədd etdikdə, yeni bir yumurta yetişməyə başlayır. Bu mərhələdə konsepsiya ehtimalının aşağı olduğuna inanılır.
3. Ovulyasiya, konsepsiya üçün ən böyük şans üçün yetkin bir yumurtanın fallopiya borusuna buraxılmasıdır. Adətən aylıq dövrünün 14-cü günündə, yəni təxminən dövrün ortasında baş verir. Yumurta maksimum 3 gün ərzində konsepsiyaya hazır olacaq. Yumurtanın yetişməsinə 2 gün qalmış cinsi əlaqə nəticəsində də hamiləlik baş verə bilər, çünki spermatozoidlər qadın orqanizmində bir neçə gün yaşaya bilər.
4. Son mərhələ luteal və ya başqa sözlə sarı cismin fazasıdır. Təxminən 14 gün davam edir. Bu dövrdə qadının cəsədində qarşıdan gələn gübrələmə üçün hazırlaşmaq üçün steroid hormonları ifraz olunur, lakin bu baş vermirsə, sarı cisim uşaqlığı tərk edir və menstruasiya başlayır.
5. Menstruasiya dövrünün müddəti 35 gündən çox və ya 21 gündən azdırsa, bu, vaxt itirməmək və bədəndəki balanssızlığın səbəblərini axtarmaq üçün ciddi bir səbəbdir.
6. Döngünün müntəzəmliyi gənc qadının sağlamlığı üçün çox aktual və vacib bir göstəricidir, çünki insan bədənində heç bir sistem təcrid olunmuş şəkildə işləmir və biz yumurta inkişafının müxtəlif mərhələlərində daim rifah və əhval-ruhiyyədə dəyişiklikləri müşahidə edirik. . Menstrual qanaxma qeyri-müntəzəmdirsə, qadın orqanlarının düzgün işləməməsinə əlavə olaraq, rifahdakı dəyişikliklər gözlənilməzdir və sağlamlıq haqqında lazımsız şübhələrə səbəb ola bilər.

Menstrual dövrünün uğursuzluğunun səbəbləri

Əgər menstruasiyada gecikmə olubsa və ya menstruasiya sizi təəccübləndiribsə, o zaman tərəddüd etmədən müayinə üçün ginekoloqa gedirik. Bəlkə də, bu vəziyyətdə həkim normadan sapmaları bir patoloji hesab etməyəcək, çünki sağlam bir qadın orqanında bu cür fasilələrin kifayət qədər obyektiv səbəbləri var. Çox vaxt bizə həyat şərtlərindəki dəyişikliklər, adi gündəlik rejim və digər amillər səbəbindən reproduktiv sistemin işini uyğunlaşdırmaq və normallaşdırmaq üçün vaxt lazımdır, məsələn:

• yeniyetməlik;
• doğuşdan və ana südü ilə qidalanmadan sonra ilk dəfə;
• iqlim dəyişikliyi, stress və yorğunluq.

Özümüzə bir az dincəlməklə, yeni statusa alışmaq, sakitləşmək üçün asanlıqla normal aylıq dövrəyə qayıdacayıq. Ancaq daha çox diqqət yetirilməli olan səbəblər də var, çünki onların aradan qaldırılması müalicə və ya dərman korreksiyasını tələb edir:

• testlərin nəticələri ilə təsdiqlənən hormonal dəyişikliklər;
• abortdan sonra bərpa dövrü;
• qadın reproduktiv orqanlarının iltihabi və digər xəstəlikləri;
• hormonal dərmanların uzun müddətli istifadəsi.

Müəyyən bir qadın üçün hansı menstrual dövrünün optimal olduğunu xüsusi qeydlər apararaq öyrənə bilərsiniz.

Menstruasiya dövrünə nəzarət

Təqvimdə sadə bir işarə üçün bir dəqiqə ayırmağı öyrənməsəniz, asanlıqla itirə və menstruasiya başlamasının gözlənilən gününü unuda və ya cədvəlin dəyişməsinə cavab verməyə bilərsiniz. Menstruasiya dövrünüzü izləmək üçün çox yaxşı səbəblər var.

1. Əgər menstruasiya müntəzəm başlanğıcının xoşbəxt sahibisinizsə, onda sadə hesablamaların köməyi ilə onlar görünməzdən əvvəl həmişə silahlı ola bilərsiniz. Bundan əlavə, bunun üçün ayın ən rahat günlərini seçərək, çimərlikdə tətil planlaşdıra bilərsiniz.
2. Ailənizdə doldurulma xəyal edirsinizsə, o zaman yumurtlamanın başlanğıcı haqqında bilmək vacibdir. Bu, planlaşdırılmış hamiləlik şansınızı artırmağa kömək edəcək.
3. Əgər əməyi davam etdirmək vaxtı hələ çatmayıbsa, hamiləliyin ən çox ehtimal olunduğu dövrün ortasında kontrasepsiyadan istifadə edə bilərsiniz və menstrual dövrünün əvvəlinə və sonuna düşən təhlükəsiz günlərdə özünüzü daha sərbəst hiss edə bilərsiniz.
4. Bədəninizdəki prosesləri 4-6 ay ərzində izləyərək, menstruasiya dövründə arzuolunmaz dəyişikliklərin inkişafını qaçırmayacaqsınız və baş verərsə, vaxtında həkimə müraciət edin.

Təqvimin saxlanmasının xüsusiyyətləri

1. Bir çox qadın öz yaddaşına və hisslərinə güvəndiyi üçün təqvim saxlamağa şübhə ilə yanaşır. Bir tərəfdən, bu düzgündür, ancaq menstrual dövrünüzün ilk mərhələsinin 3 ay əvvəl neçə gün davam etdiyini xatırlamağa çalışın və dərhal hər şeyi başa düşəcəksiniz.
2. Müasir, həmişə tələsik qadınlar üçün, menstruasiya dövrünü kağızla eyni şəkildə izləməyə imkan verən bir çox kompüter proqramı var. Adi bir təqvimdə olduğu kimi, menstruasiyanın ilk gününü də göstərməlidirlər, lakin süni intellekt özü diqqətinizi yumurtlamanın başlanğıcına yönəldəcək və normal dövrünün uğursuzluğu halında da siqnal verəcəkdir. Bəzi proqramlar hətta oğlan və ya qız uşaq sahibi olma ehtimalınızı hesablamaq qabiliyyəti ilə sizi təəccübləndirəcək.
3. Bir neçə ay üçün bir təqvimdə və ya proqramda menstruasiyanın ilk gününü qeyd edin və sonra dairələr arasındakı günlərin sayını hesablayın. Beləliklə, menstrual dövrünüzün uzunluğunu müəyyənləşdirirsiniz.
4. Ardıcıl bir neçə belə dövrü təhlil etdikdən sonra onların baş verməsinin qanunauyğunluğu haqqında nəticə çıxara bilərsiniz. Eyni zamanda, tsiklin günlərinin sayında 2-dən 3-ə qədər mümkün dalğalanma rifah əlaməti hesab olunur.Əgər bu dəyər daha yüksəkdirsə, o zaman ilk növbədə həddindən artıq yorulduğunuzu düşünün.
5. Nəzərə almaq lazımdır ki, menstruasiyanın ilk günü ağır qanaxmanın baş verdiyi gün hesab olunur, çünki bir çox qadında menstruasiya əvvəli qəhvəyi axıntı az olur.

Aylıq hesablama variantları

1. Başlamaq üçün, altı ay - bir il üçün hər aylıq dövrün müddətini öyrənirik. Ən kiçik nümunə nömrəsini götürürük və ondan 18-i çıxarırıq, beləliklə konsepsiya üçün uyğun olan dövrün ilk gününü tapırıq. Sonra menstruasiya dövrünün ən çox sayını götürürük və ondan 11-i çıxarırıq.Bu təhlükəli dövrün son günü olacaq.
2. Məsələn, 7 dövrün müddətini təhlil edək: yanvar - 27, fevral - 28, mart - 27, aprel - 29, may - 27, iyun - 30, iyul - 29. Ən qısa müddəti müəyyən edirik - 27. 18-i çıxarırıq. onu, biz 9 alırıq. İndi maksimum dəyərdən - 30, 11-i çıxarırıq, 19 alırıq.
3. Tutaq ki, aybaşı dövrünün başlanğıcı avqustun 1-də baş verir, o zaman biz avqustun 1-dən 9-a qədər və avqustun 19-dan 31-dək olan günləri təhlükəsiz dövrlər hesab edəcəyik. Konsepsiya üçün uyğun olan vaxt avqustun 10-dan 18-ə qədər olacaq.
4. Hamiləliyin planlaşdırılması və ya bu şəkildə qarşısının alınması sabit menstrual dövrü olan qadınlara tövsiyə olunur.
5. Dövr üçün bütün dövrlərin göstəricilərini ümumiləşdiririk və nəticəni ayların sayına bölürük, beləliklə, dövrün arifmetik ortasını təyin edirik. Ovulyasiya dövrünü təyin edərək bu rəqəmi 2-yə bölürük. Ovulyasiya tarixindən etibarən təhlükəli günlərin müddətini təyin edərək, hər iki istiqamətdə 5 gün hesablayırıq. Ayın qalan hissəsini təhlükəsiz hesab etmək olar.
6. Əvvəlki nümunəni götürək və bütün dövrlərin cəmini hesablayaq: 7+28+27+29+27+30+29=197. 197-ni 7-yə (ayların sayı) bölürük, 28-i alırıq.28-i 2-yə bölürük, 14 çıxır.Yəni ayın hər 14-cü gününü yumurtlama günü hesab edə bilərik. Bu tarixə hər iki istiqamətdə 5 gün əlavə etsək, avqustun 1-i menstruasiyanın başlandığı gün hesab etsək, konsepsiya üçün əlverişli dövrün avqustun 10-dan 18-dək davam edəcəyi qənaətinə gəlirik.
7. Buna görə, ilk hesablamada olduğu kimi, avqustun 1-dən 9-a qədər və 19-dan 31-dək hamiləliyə arxalana bilməzsiniz.

Premenstrüel sindrom: təzahürlər

Mümkün konsepsiya müddəti bitdikdən sonra bir qadın tanınmış premenstrüel sindromla qarşılaşa bilər. Təxminən bir həftə içində menstruasiyanın yaxınlaşdığını göstərir. Bu dövrün simptomları ədalətli cins üçün xoşagəlməzdir, onlar aşağıdakı kimi ola bilər:

1. Süd vəzilərinin şişməsi və həssaslığının artması.
2. Ani əhval dəyişikliyi, emosional partlayışlar.
3. Baş ağrısı, ürəkbulanma, şişkinlik, zəiflik mümkündür.
4. Qan təzyiqində dalğalanmalar baş verə bilər.
5. Sızanaqların və sızanaqların görünüşü.
6. Qalxanabənzər vəzinin böyüməsi.

Ağrıları necə aradan qaldırmaq olar

Təəssüf ki, PMS-nin xoşagəlməz simptomlarından tamamilə qurtulmağın bir yolu yoxdur, lakin onların intensivliyi aşağıdakı yollarla azaldıla bilər:

1. Şiddətli ağrılara dözməməlisiniz, bu halda antispazmodiklərin istifadəsi haqlıdır.
2. Avtonom sinir sisteminin işini normallaşdırmaq üçün, valerian, yemişan, ana bitki əsasında ən sadə sedativləri qəbul edin. Daha güclü vasitələrin qəbulu yalnız bir həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi icazə verilir.
3. Ağır dövrlərdə moruq və ya gicitkənin bir həlimi yaxşı kömək edir.
4. Kritik günlərdə daha çox istirahət edin, həmişəkindən 1 saat tez yatın. Həddindən artıq fiziki fəaliyyəti məhdudlaşdırın və ya tamamilə çəkinin, fitness dərslərini atlayın, sakit istirahət fəaliyyətləri üçün vaxt tapın.

Güc nəzarəti

Əvvəlcədən özünüzə diqqət edin və qidalanmanıza fikir verin:

1. Güclü çay və qəhvə içməyin. Alınan mayenin həcmi 1,5 litrdən çox olmamalıdır.
2. Duzlu yeməklərə qapılmayın.
3. Tərkibində çoxlu kalium olan qidalara arxalanmayın: kartof, banan, quru ərik.
4. Yağlı, ədviyyatlı, südlü və ətli yeməklərin istehlakını məhdudlaşdırın.
5. Alkoqoldan imtina edin.
6. Kritik günlərin başlamasından bir neçə gün əvvəl və onlar ərzində kalsiumla zəngin qidaları daha çox yeyin. Kələm, cəfəri, ispanaq, dəniz yosunu, qoz-fındıq əlavə edilməklə faydalanacaqsınız.

İstənməyən prosedurlar

1. PMS zamanı hamamı ziyarət etməyin, çünki yüksək temperatur şiddətli ağrılara səbəb ola bilər və menstruasiya gecikə bilər.
2. Oyandıqdan sonra və yatmazdan əvvəl kontrastlı duş yaxşı təsir göstərir, bu proseduru sərin su ilə bitirmək tövsiyə olunur.
3. 15 dəqiqə nanə və ya çobanyastığı əlavə edilmiş isti vanna PMS ilə kömək edəcəkdir.
4. Nəfəs alma və istirahət məşqləri müsbət təsir göstərəcək. Müsbət münasibət sizi əsəbilikdən və apatiyadan xilas etmək üçün həmişəkindən daha yaxşıdır.

Bu və ya digər şəkildə, qadınlarda menstrual dövrü həyatın ən aktiv dövrünə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir, buna görə də onun müxtəlif mərhələlərində yaşadığınız hissləri laqeyd etməmək vacibdir. Özünüzə və sağlamlığınıza diqqət və qayğı həyatınızın bütün sahələrinə və ətrafınızdakı insanlarla münasibətlərə müsbət təsir göstərəcək, həmçinin ailəniz üçün mühüm hadisələrin planlaşdırılmasına kömək edəcək.

Mütləq hər bir qadın menstruasiyanın nə olduğunu bilməlidir. Bütün qadınlar gec-tez bu terminlə məşğul olmalıdırlar.

Dövr

Bir qadının menstrual dövrü normal olaraq dörd həftədir. Bu müddət təxminən bir həftə ərzində bu və ya digər istiqamətdə dəyişə bilər, bütün bunlar normal dövrün bir variantı hesab olunur.

Velosiped

Qadın dövrü, ifraz olunan hormonların təsiri altında uterusun böyümüş endometrium təbəqəsini rədd etməsi və qan şəklində tökülməsi ilə başlayır. Boşalma bitdikdən dərhal sonra estrogenlərin və follikul stimullaşdırıcı hormonun istehsalı başlayır. Onların təsiri altında follikul böyüyür və ölçüsü artır və endometriumun yeni bir təbəqəsi meydana gəlir.

Dövrün ortasında yetkin follikul partlayır və ondan bir yumurta sərbəst buraxılır, bu da konsepsiya üçün bir kişi hüceyrəsi ilə görüş gözləyir. Bu zaman endometriumun böyüməsi dayanmır, lakin əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlayır. Qadın hüceyrəsi fallopiya borularından keçərək uterusa doğru hərəkət edir. Bu zaman progesteronun aktiv istehsalı başlayır - hamiləlik halında onun normal inkişafını dəstəkləyəcək bir hormon.

Spermatozoid gübrələmə həyata keçirirsə, o zaman böyümüş endometriuma bağlanan bir zigota əmələ gəlir və hamiləlik irəliləməyə başlayır.

Əgər konsepsiya baş vermirsə, o zaman qadın hüceyrəsi ölür və bir müddət sonra progesteron istehsalı dayanır və növbəti menstruasiya gəlir.

İlk menstruasiya dövrü

Bir qızın genital traktından ilk qanlı axıntı 10-18 yaşlarında müşahidə olunur. Onların çox erkən və ya gec gəlməsi mövcud hormonal balanssızlığı və ya digər inkişaf anomaliyalarını göstərə bilər.

Menstruasiyanın ilk dövrü qeyri-standart ola bilər, axıdılması çox az ola bilər və tez bitə bilər. Beləliklə, növbəti menstruasiya birincidən bir neçə ay sonra baş verə bilər. Bu barədə çox narahat olmayın, bunların hamısı normanın bir variantıdır. Vaxt keçdikcə dövr qurulacaq və müntəzəm olacaq.

İlk dəfə dövrünü yaşayan bir çox qız ilk dəfə görünən menstruasiya dövrünü hesablamaq və sonrakıların nə vaxt başlayacağını öyrənmək üçün bir yol olub olmadığını maraqlandırır. Hətta elm adamları və təcrübəli ginekoloqlar buna cavab verməyəcəklər. Bəzi qızlar üçün dövr dərhal qurulur və bəziləri üçün kifayət qədər uzun müddət gözləmək lazımdır.

Qeyd etmək lazımdır ki, bir qız üçün rahat həyat şəraitində, yaxşı bəslənmə və lazımi fiziki inkişafla, menstruasiya sivilizasiyadan uzaqda yaşayan və lazımi vitamin və mineralları almayanlara nisbətən daha erkən başlayır.

Menstruasiya dövrünü hesablayın

Əgər növbəti dövrünün tarixini və yumurtlamanın təxmini gününü düzgün müəyyənləşdirə bilsəniz, bədəninizi çox yaxşı tanıdığınızı güman edə bilərsiniz. Bununla belə, qadın hormonal fonu çox dəyişkəndir, hətta kiçik stresslər, narahatlıqlar və ya ümumi soyuqluq da ona təsir edə bilər. Və yenə də menstruasiya dövrünü hesablamağa çalışın.

Dövrünüzün ilk gününün nə vaxt olduğunu xatırlayın. Bir çox qadın səhvən qanaxmanın bitdiyi günün başlanğıc hesab edildiyinə inanır. Bu, tamamilə yanlış fikirdir. Buna sadiq qalsanız, heç vaxt dövrünüzü düzgün hesablaya bilməyəcəksiniz.

Döngünün geri sayımı genital traktdan ləkələrin göründüyü ilk gündən başlayır. İlk gündə menstruasiya az olsa və daha çox "daub" kimi görünsə belə, bu, hələ də yeni bir qadın dövrünün başlanğıcı hesab olunur.

Beləliklə, indi dövrün ilk günü üçün nə qəbul edəcəyinizi bilirsiniz. Sonra, onun orta uzunluğunu hesablamalısınız. Bunu etmək üçün, son üç ayı xatırlayın və hər birində bir dövrün ilk günündən digərlərinin başlanğıcına qədər nə qədər vaxt keçdiyini hesablayın. Bu dəyərləri cəmləyin və üçə bölün. Menstruasiya dövrünün uzunluğu olan orta gün sayını alacaqsınız. İndi son qanaxmanızın ilk gününə günlərin sayını əlavə edin. Aldığınız nömrə növbəti dövrün başlandığı təxmini gün olacaq.

Gecikmə

Belə olur ki, növbəti menstruasiyanın təxmini tarixini hesablayaraq, menstruasiyanın gəlişini tapmamısınız. Aylıq dövrünün gecikməsinin təklif etdiyi ilk fərziyyə hamiləlikdir. Etibarlı cavab almaq üçün aptek köşkündə test almaq lazımdır. Hamiləliyin varlığını təsdiqləmək və ya inkar etmək üçün evdə kömək edəcək odur. Müsbət cavab alsanız, qeydiyyatdan keçmək və vəziyyətinizin və gələcək uşağın inkişafının daha da monitorinqi üçün həkimlə əlaqə saxlamalısınız.

Mənfi bir nəticə aldıqdan sonra bir həkimə baş çəkməyə dəyər, ancaq başqa bir qanaxmanın olmamasının səbəbini tapmaq üçün artıq. Bəlkə də həkim sizin üçün bəzi müayinələr təyin edəcək, bundan sonra o, diaqnoz qoyacaq və müalicəni təyin edəcək.

Sağlamlığınıza laqeyd yanaşmayın və dövrün öz-özünə başlayacağına ümid edin, sadəcə gözləmək lazımdır. Belə bir fikir gələcəkdə böyük fəsadlara çevrilə bilər. Buna görə menstruasiya dövrünün necə hesablanacağını bilmək və bunu müntəzəm olaraq etmək çox vacibdir.

Menstruasiyanın erkən gəlməsi

Çox vaxt qızlar yumurtlama dövründə kiçik ləkələrlə qarşılaşa bilərlər. Ədalətli cinsin bir çoxu onları dövrün ortasında menstruasiya üçün götürür və yeni bir müddət hesablamağa başlayır. Bu tamamilə doğru deyil.

Follikülün qırılması və ondan yumurtanın sərbəst buraxılması anında ən kiçik damarlar zədələnə bilər. Bu qan harasa getməlidir və çıxış yolunu tapır. Qırmızı axıntı görən qadınlar menstruasiya gəldiyinə inanırlar. Ancaq iki həftə sonra normal menstruasiya başlayır və sonra xanımlar çaxnaşma içində həkimə qaçırlar və onların dövrünün müddəti cəmi 10-14 gündür.

Hər bir qız menstruasiya dövrünü izləməli və onu hesablamağı bacarmalıdır. Həkimlər bunu etməyi şiddətlə tövsiyə edirlər. Bununla siz nəinki onların işini sadələşdirəcəksiniz, həm də öz həyatınızı daha rahat edəcəksiniz.

Gecikmə ilə, bir möcüzə və menstruasiyanın müstəqil gəlməsini gözləməyin, məsləhət üçün bir ginekoloqla əlaqə saxlayın. Əks halda, ciddi fəsadlar qazanma riskiniz var.

Döngünün müddətində tez-tez atlamalarla həkim müayinəsi də lazımdır.

Nəticə

Yuxarıda göstərilənlərdən belə bir nəticəyə gələ bilərik: hər hansı bir qız üçün aylıq dövrünü hesablamaq çətin olmayacaq. Menstruasiya dövrünüzü günə qədər bilsəniz, əhəmiyyətli üstünlüklərə sahib olacaqsınız. Sabah nə gözlədiyinizi biləcəksiniz və qadın bədəninin sürprizləri səbəbindən yöndəmsiz vəziyyətlərə düşməyəcəksiniz.

Bir çox sirləri özündə saxlayır. Və adi bir insanın hamısının öhdəsindən gəlmək bəzən çox çətindir. Buna görə də, bu məqalədə dövr haqqında ətraflı danışmaq istəyirəm. Norm və sapmalar daha sonra təsvir ediləcəkdir.

Anlayışları başa düşmək

Hər şeydən əvvəl, təhlükənin nə olduğunu tam başa düşmək üçün anlayışların özlərini müəyyən etmək istəyirəm. Beləliklə, aylıq (və ya daha doğrusu - menstrual) tsikl, yalnız qadın orqanizmi (cinsi cəhətdən yetkin insan) üçün xarakterik olan xüsusi bir fizioloji prosesdir. Müntəzəm bir təbiətə malikdir, əsasən reproduktiv sistemə təsir göstərir. Bütün bu proseslər yumurtalıqları, eləcə də beyin istehsal edən hormonlar tərəfindən idarə olunur.

Qadının menstrual dövrü nə vaxt formalaşmağa başlayır? Norm bir qız üçün yetkinlik dövrüdür. Bu, orta hesabla 11-14 yaşında baş verir. Menopozun başlanğıcı ilə qadınlarda menstrual tsikl yox olur (ən çox 45-55 yaşlarında gəlir). Bu, normal bir fizioloji prosesdir, bunun nəticəsində bir qadın artıq hamilə qalmaq və uşaq dünyaya gətirmək iqtidarında deyil. Menstruasiya dövrünün xarici təzahürü ləkə və ya menstruasiyadır.

Necə saymaq olar?

Bütün qadınlar qadın dövrünün necə düzgün hesablanacağını bilmirlər. Beləliklə, ilk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, saymağa ləkənin ilk günündən başlamaq lazımdır, bitirmək - yeni bir menstruasiya əvvəli son gün. İdeal olaraq, aylıq dövr 28 gündür. Ancaq bu, bütün qadınlar üçün belə deyil. Norma da bir həftə ərzində bu rəqəmdən sapma hesab olunur. Yəni bir xanımın dövrü 21-35 gün ərzində davam edərsə, narahat olmağa dəyməz. Əgər yoxsa, ixtisaslı məsləhət üçün mütləq həkimə müraciət etməlisiniz. Dövrün müntəzəm olması lazım olduğunu xatırlamaq da vacibdir. Bir ayda 25 gün varsa, ikincisi - 32 - bu normal deyil. 1-3 gün ərzində dəyişikliklər mümkündür. Əks halda, yenə də məsləhət üçün bir ginekoloqla əlaqə saxlamalı və səbəbləri axtarmalısınız.

Nüanslar

1. Ovulyasiya (Latın dilindən "yumurta" kimi tərcümə olunur). Bu, menstrual dövrünün proseslərindən biridir. Bu zaman follikul qırılır və yumurta ondan çıxır, mayalanma üçün tamamilə hazırdır.
2. Menstruasiya. Ovulyasiyadan təxminən 12-15 gün sonra baş verir. Bu, lazımsız olaraq (hamiləlik baş verməmişsə) aşınmış endometriumun çıxdığı ləkədir.

Fazalar

Menstrual dövrünün mərhələləri - bu məqalədə başqa nə demək lazımdır. Deməli, bu məsələyə müxtəlif cür yanaşmaq olar. Bir versiyaya görə, menstrual dövrünün yalnız iki mərhələsi var:

1. Follikulin.
2. Luteal (sekretor və ya sarı cismin fazası).

Niyə belə bir bölgü var? Hamısı qadın orqanının reproduktiv orqanlarında müəyyən bir dövrdə üstünlük təşkil edən hormonların günahıdır. Tez-tez aylıq dövrünün daha iki mərhələsinin olması barədə məlumat görə bilərsiniz:

1. menstruasiya mərhələsi.
2. ovulyasiya mərhələsi.

Bununla belə, əksər elm adamları hormonal səviyyələr baxımından onları ayırmağın tamamilə düzgün olmadığına inanırlar. Bununla belə, onların yumurtalıqlarda və uşaqlıq yolunda baş verən prosesləri daha aydın göstərdiyinə inanılır. Bundan əlavə, hamiləliyin planlaşdırılması zamanı bu mərhələlər çox vacibdir, buna görə də onları tamamilə istisna etmək olmaz. Bütün dörd mərhələ aşağıda müzakirə olunacaq.

Birinci mərhələ: menstruasiya

Menstruasiyanın normal dövrü ilk mərhələdən başlayır, bu, ləkənin ilk günündən hesablanır. Bunlar aybaşı adlananlardır. Bu zaman əvvəllər rədd edilmiş endometrium qanla birlikdə sərbəst buraxılır. Bu prosesi yeni yumurta qəbul etməyə hazırlıq da adlandırmaq olar. Müddətinə gəlincə, bu mərhələnin cəmi 3-6 gün var. Qadınlarda qanaxmanın bitməsindən əvvəl də bitir. Menstruasiya dövrünü öyrənərkən başqa nə demək lazımdır? Bir qız normal olaraq nə qədər qan istehsal etməlidir? Bütün menstruasiya dövrü üçün 80 ml-dən çox olmamalıdır. Bir qadın gündə 10 dəfədən çox ped və ya tampon dəyişdirirsə, bu, həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir. Ləkələmə bir həftə və ya daha çox davam edərsə, siz də kömək istəməlisiniz.

Mümkün problemlər

Bu mərhələdə hansı problemlər yarana bilər?

1. Amenore ("a" prefiksi yox deməkdir). Bu qanaxmanın tam olmamasıdır. Ancaq bu diaqnoz yalnız altı ay ərzində oxşar bir fenomen müşahidə edildikdə edilə bilər.
2. Alqodismenoreya ("alqo" prefiksi ağrı deməkdir). Bunlar qadının özünü çox pis hiss etdiyi ağrılı dövrlərdir. Bu zaman xanımın iş qabiliyyəti kəskin şəkildə azalır.
3. Menorragiya. Çox qanaxma var. Bir qadının menstruasiya müddəti 7 gündən çox davam edərsə və ya boşalma miqdarı 80 ml-dən çox olarsa, bu diaqnoz qoyula bilər.

İkinci mərhələ: follikulyar

Aylıq dövrü daha da öyrənirik. Norma, bir qadında ikinci mərhələnin ləkələnmənin tamamlanmasından sonra təxminən iki həftə davam etməsidir. Bu zaman qadının beyni müəyyən impulslar göndərməyə başlayır, onların təsiri altında follikulları stimullaşdıran hormon aktiv şəkildə istehsal olunur və yumurtalıqlarda follikullar böyüyür. Tədricən, gələcəkdə sığınacaq olacaq dominant follikul formalaşır. Eyni zamanda, bir qadının cəsədi estrogen kimi bir hormonu aktiv şəkildə istehsal edir. O, uşaqlığın selikli qişasının yenilənməsi üzərində işləyir. Həmçinin, bu hormon uşaqlıq boynu selikli qişasına o qədər təsir edir ki, o, spermaya qarşı immunitet qazanır.

Problemlər

İkinci mərhələdə menstruasiya dövrünün pozulması müxtəlif stresslərə və xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə qadın dövrünün üçüncü mərhələsi adi haldan bir qədər gec gələcək.

Üçüncü mərhələ: ovulyasiya

Bu, aylıq dövrünün ortasıdır. Bu zaman qadın orqanizmində hormonların yenidən qurulması baş verir. FSH səviyyəsi, yəni əhəmiyyətli dərəcədə azalır, lakin dərhal LH-nin sərbəst buraxılması var, yəni. Dövrün vaxt çərçivəsi: üç gün. Bu zaman qadın orqanizmində nə baş verir?

1. LH uşaqlıq boynunu sperma üçün çox qəbuledici edir.
2. Yumurtanın yetişməsi tamamlandı.
3. Yumurta follikuldan sərbəst buraxılır, bundan sonra fallopiya borularına daxil olur və konsepsiyanı gözləyir (müddət - təxminən iki gün).

Dördüncü mərhələ: Luteal

Onu "sarı bədən mərhələsi" də adlandırmaq olar. Follikül sərbəst buraxıldıqdan sonra, progesteron hormonunu aktiv şəkildə istehsal etməyə başlayır, onun əsas vəzifəsi uterus mukozasını implantasiya üçün hazırlamaqdır. Eyni zamanda, servikal mucus quruyur və LH istehsalı dayanır. Qadınlarda normal bir aylıq dövr varsa, bu mərhələ 16 gündən çox deyil (maksimum 12 gün ərzində döllənmiş yumurta uterusa yapışmalıdır).

1. Döllənmə baş veribsə: bu vəziyyətdə, yumurta uterus boşluğuna daxil olur, implantasiya edilir və sözdə hamiləlik hormonunun istehsalı başlayır, bu da körpənin doğulduğu bütün dövr ərzində aktiv olacaqdır.
2. Döllənmə baş vermirsə: bu vəziyyətdə yumurta da ölür, progesteron istehsalı dayanır. Bu, endometriumun məhvinə səbəb olur ki, bu da onun rədd edilməsinə və yeni menstrual dövrünün ilk mərhələsinin - ləkələnmənin başlamasına səbəb olur.

Dövr və konsepsiya

Hər bir xanım özünün düzgün menstrual dövrünü bilməlidir. Axı, bu, o vəziyyətdə çox vacibdir, əgər bir körpə konsepsiyasına hazırlaşmaq istəyirsinizsə və ya əksinə, arzuolunmaz hamiləlikdən qaçınmaq üçün. Axı, hər kəsin bildiyi kimi, qadın dövrünün əlverişli və təhlükəli günləri var. Bu barədə daha ətraflı:

1. Maksimum konsepsiya ehtimalı yumurtlamadan bir neçə gün əvvəl və ya menstrual dövrünün ikinci mərhələsi zamanıdır.
2. Kişi spermasının qadın traktında yeddi günə qədər yaşadığını xatırlamaq lazımdır, buna görə də yumurtlamadan bir həftə əvvəl qorunmayan əlaqə baş versə belə, gübrələmə mümkündür.
3. Hələ uşaq sahibi olmaq istəməyənlər üçün əlverişli günlər: yumurtlamadan bir neçə gün sonra. Bu anda yumurta artıq ölüb, gübrələmə baş verməyəcək.

Bununla belə, yumurtlamanın dəqiq proqnozlaşdırılmasının çox çətin olduğunu söyləmək lazımdır. Axı qadın orqanizmi ideal maşın deyil. Hamilə qalmaq istəmirsinizsə, öz hesablamalarınıza güvənməmək, əlavə olaraq özünüzü müasir vasitələrlə, məsələn, prezervativlərlə qorumaq daha yaxşıdır.

Bazal temperatur

Aylıq dövrü daha da öyrənirik. Norm və sapmalar hər bir qadına məlum olmalıdır. Burada mən də müstəqil olaraq mərhələlərlə necə müəyyən edə biləcəyiniz haqqında danışmaq istəyirəm. Bunu etmək üçün bazal temperaturun qrafikini izləmək kifayətdir (bildiyiniz kimi, bu, qadının vajinasında və ya düz bağırsaqda temperatur göstəricilərinin ölçülməsidir). Qanamadan sonra ilk günlərdə temperatur 37 ° C-də saxlanılmalıdır. Bundan əlavə, adətən bir qədər azalır və sonra 0,5 ° C-ə "atılır" və normal olaraq 37 ° C-dən çox olur. Bu göstəricidə temperatur demək olar ki, hər zaman saxlanılır, lakin menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl yenidən azalır. Əgər bu baş verməsəydi, qızın hamilə qaldığını deyə bilərik. Əgər bütün dövr ərzində temperatur heç dəyişməyibsə, bu, üçüncü mərhələnin - yumurtlamanın baş vermədiyini bildirir.

Qəzalar haqqında

Müasir qadınlar tez-tez menstruasiya dövrünün pozulması kimi bir problemdən əziyyət çəkirlər. Hansı simptomlar bunu göstərə bilər:

1. Menstruasiya arasındakı intervalın artması, onun əhəmiyyətli dalğalanması.
2. Dövrdə günlərin dəyişməsi (hər hansı bir istiqamətdə üç gündən çox sapma).
3. Bol və ya az qanaxma.
4. Ən azı iki ay ərzində menstruasiyanın tam olmaması (əlbəttə ki, bu hamiləlik əlaməti deyilsə).
5. Menstrual dövrünün müxtəlif mərhələlərində qanaxmanın görünüşü (yalnız birincidə deyil).
6. Ləkələmə müddəti bir həftədən çox və ya üç gündən azdır.

Bunlar xanımı xəbərdar etməli olan əsas problemlərdir. Bu vəziyyətdə mütləq bir ginekoloqa müraciət etməli və bu hadisələrin səbəblərini öyrənməlisiniz.

Səbəblər

Bir qadın aylıq dövrünü itirmişsə, bunun səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:

1. Çəki dəyişikliyi - piylənmə və ya onun kəskin itkisi. Aclıq, eləcə də orqanizmə zərərli qidaların qəbulu və həddindən artıq yemək bütövlükdə bütün orqanizmə, xüsusən də xanımın reproduktiv funksiyasına təsir edir. Müvafiq olaraq, menstrual dövrü üçün.
2. Stress. Bu vəziyyətdə qadın aktiv olaraq yumurtlamanı maneə törədə bilən və menstruasiya gecikməsinə səbəb olan prolaktin hormonunu istehsal etməyə başlayır.
3. Fiziki məşğələ.
4. Uyğunlaşma. Bir qadın qalma kəmərini dəyişdirirsə - istidən soyuğa və ya əksinə, bədən qadın dövrünə təsir göstərə bilən müdafiəni işə salır.
5. Bir xanım aylıq dövrünü itirmişsə, bunun səbəbi hormonal uğursuzluq (müəyyən hormonların istehsalının pozulması) ola bilər.
6. Qadın xəstəlikləri. Bir xanımda aşağıdakı problemlər varsa, dövr çaşdıra bilər: uşaqlıq yolunun iltihabı, serviks patologiyaları, kistlər, uşaqlıq yolunun polipləri, onun əlavələri.
7. Oral kontraseptivlərin qəbulu. Bir qadın yeni doğuşa nəzarət həbləri qəbul etməyə başlayırsa, əvvəlcə bədən uyğunlaşarkən, müəyyən uğursuzluqlar ola bilər. Ancaq maksimum üç aydan sonra dərmanlar düzgün seçilərsə, aydın və normal menstruasiya dövrü qurulacaq.
8. Yeniyetməlik və menopoz. Bu dövrlərdə qadın dövrü qeyri-müntəzəm ola bilər ki, bu da bədəndə xüsusi problemlərin göstəricisi deyil. Gənc bir qız üçün menstruasiyanın ilk dövrü heç vaxt menstruasiyanın eyni rejimdə davam edəcəyinin göstəricisi olmayacaqdır.
9. Bir qadın hamilə qaldıqda menstruasiya tamamilə dayandırılacaq.
10. Dövrlə bağlı böyük problemlər məcburi və ya planlaşdırılmış abortlar halında olacaq.

Diaqnostika

Əgər bir xanım menstruasiya dövrünün ortasında başlayıbsa və ya hər hansı başqa problemi varsa, mütləq həkimə müraciət etməlidir. Axı bu, bədəndə kifayət qədər ciddi problemlərin səbəbi ola bilər. Ginekoloq hansı göstəricilərə görə diaqnoz qoyacaq?

1. Sorğu (pozuntuların mümkün səbəbləri haqqında tam məlumatın əldə edilməsi).
2. Xəstənin ginekoloji müayinəsi.
3. Analiz üçün lazım olan bütün yaxmaların götürülməsi.
4. Qan və sidik testləri.

Bu prosedurlar həkimi maraqlandıran suallara tam cavab vermədikdə, xanıma əlavə tədqiqatlar təyin oluna bilər:

1. Çanaq orqanlarının və ya qarın boşluğunun ultrasəsi.
2. Hormon testləri.
3. MRI - maqnit rezonans görüntüləmə (toxumalarda patoloji dəyişikliklərin müəyyən edilməsi, həmçinin mümkün neoplazmaların axtarışı).
4. Histeroskopiya (xəstənin uşaqlıq yolunun divarlarının xüsusi alətlə müayinəsi).

Xəstənin vəziyyətini öyrənmək üçün yalnız bu üsulların birləşməsi onun xəstəliyinin səbəbləri haqqında tam bir şəkil verə bilər ki, bu da düzgün diaqnoz və səlahiyyətli müalicənin təyin edilməsinə səbəb olacaqdır.

Xəstəliklər

Yuxarıda, qadınların menstrual dövrü ilə bağlı hansı problemlərin yarana biləcəyi və bu fonda hansı xəstəliklərin inkişaf etdiyi barədə bir az danışıldı. Ancaq bu, tam siyahıdan uzaqdır.

1. Hipomenoreya. Bu, çox az ləkədir.
2. Opsomenoreya. Bir xanımda ləkələmə müddətinin əhəmiyyətli dərəcədə qısalması.
3. Oliqomenoreya. Bu, bir xanımın ləkələnməsi arasındakı intervalın artmasıdır.

Bütün bu məsələlər narahatlıq doğurmalıdır. Hər bir qadın xatırlamalıdır ki, xəstəliyin vaxtında diaqnozu və müalicəsi çox vacibdir.

Fəsadlar

Bir qadın dövrünü itirmişsə (məsələn, menstruasiya arasında, məsələn, müxtəlif dövrlər var) və ya qadınların sağlamlığı ilə bağlı digər problemlər varsa, ixtisaslı məsləhət üçün dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Axı xəstəlik vaxtında aşkarlanmasa və müalicə edilməzsə, bu, ciddi fəsadlara səbəb ola bilər ki, bunun öhdəsindən gəlmək son dərəcə çətin olacaq. Yadda saxlamaq lazımdır ki, menstruasiya pozuntularına səbəb olan patologiyaların sonradan aşkarlanması nəinki hamilə qala bilməməsinə, hətta gənc xanımın ölümünə də səbəb ola bilər.

Bir qadının kiçik menstrual pozuntuları varsa, həkimlərin müdaxiləsi olmadan vəziyyəti düzəltməyə cəhd edə bilərsiniz. Bunun üçün gündəlik rejiminizi və qidalanmanızı düzgün tənzimləmək kifayətdir. Yəni bütün zərərli qidaları qidadan xaric etməli, təzə tərəvəz və meyvələrin, həmçinin taxılların istehlakına daha çox diqqət yetirməlisiniz. Kifayət qədər miqdarda, xanım da istirahət etməlidir: gecə ən azı yeddi saat yuxu, iş fasilələri, fiziki fəaliyyət və təmiz havada olmaq - yalnız bu nüanslar qadın dövrünü kiçik pozuntularla düzəldə bilər.

Həkim müalicəsi

Qızın hələ də tibbi yardıma ehtiyacı varsa, hormonal uğursuzluğa səbəb olan səbəblərə əsasən müalicə təyin ediləcək.

1. Səbəb stressdirsə, xəstəyə sakitləşdirici dərmanlar təyin ediləcək.
2. Ləkə ilə bağlı problemlər varsa, bir qadına hemostatik dərmanlar təyin edilə bilər (dövrün ortasında menstruasiya baş verərsə, qanaxmanı aradan qaldırmaq üçün).
3. Ağır qanaxma ilə bir xanım donor qanı, plazma ilə infuziya edilə bilər.
4. Cərrahiyyə mümkündür (histerektomiya, yəni uterusun çıxarılması daxil olmaqla).
5. Bəzi hallarda qıza antibiotiklər təyin oluna bilər (uğursuzluğun səbəbi yoluxucu xəstəliklərdirsə).
6. Ən ümumi müalicə üsulları - hormonal səviyyələri tənzimləmək üçün hormonal dərmanların təyin edilməsi.

Qadın orqanizmi dövri dəyişikliklərə məruz qalır. Kişilər bununla öyünə bilməzlər. Ədalətli cinsin hər bir nümayəndəsi menstruasiya dövrünün nə olduğunu, nə qədər davam etdiyini və hansı bölmələrə sahib olduğunu bilməlidir. Əgər hələ də bunu bilmirsinizsə, o zaman qadının bədəni ilə daha yaxından tanış olmağın vaxtıdır.

Menstrual dövrü

Başlamaq üçün, bu dövrün başlanğıcı və sonu olduğunu söyləməyə dəyər. Menstrual dövrünün müddəti birbaşa qadının hormonal fonundan asılıdır.

İlk menstruasiya 12-18 yaş arası qızlarda olur. Bundan sonra hər ay zərif cinsin cəsədi tsiklik dəyişikliklərə məruz qalacaq. Bu, adrenal bezlərin və hipofiz bezinin işi səbəbindən baş verir. Yumurtalıqlar da qadın dövrünün müddətində mühüm rol oynayır.

Menstrual dövrünün uzunluğu

Qadın dövrü müxtəlif uzunluqlara malik ola bilər. Bir qadın hamiləliyi planlaşdırmadığı halda, bu dövrün uzunluğuna nadir hallarda diqqət yetirir. Bununla belə, menstrual dövrü həmişə diqqətlə izlənilməlidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, dövrün ilk günü genital traktdan ləkələnmənin başladığı gündür. Son gün yeni bir qadın dövrünün başlamasından bir gün əvvəldir.

normal dövrü

Sağlam bir qadının menstrual dövrü orta hesabla dörd həftədir. Bəzi hallarda bu və ya digər istiqamətdə sapmalar ola bilər. 21 ilə 35 gün arasında dəyişən tsiklin müddəti normal sayılır.

Eyni zamanda, ədalətli cinsdə ləkə orta səviyyədədir və yeddi gündən çox deyil. Minimum qanaxma müddəti üç gün olmalıdır.

qısa dövrə

Birinci və ikinci menstruasiya arasındakı müddət üç həftədən az olduqda qadının menstrual dövrü qısa hesab olunur.

Çox vaxt qısa dövrəli qadınlarda müalicə edilməli olan hormonal xəstəliklər olur. Bu vəziyyətdə menstruasiya bir gündən beş günə qədər davam edir.

uzun dövr

Anormal uzun müddət 35 gündən çox davam edən dövr hesab olunur. Bu vəziyyətdə, zərif cinsin nümayəndələri tez-tez menstrual dövrünün luteal mərhələsində problemlərlə üzləşirlər. Adətən bu xəstəliklər bu dövrdə hormon çatışmazlığı ilə ifadə edilir. Bu, uşaq dünyaya gətirə bilməməsinə gətirib çıxarır.

Uzun bir dövrdə menstrual qanaxmanın müddəti fərqli ola bilər və bir neçə gündən iki həftəyə qədər dəyişə bilər. Bu vəziyyətdə düzəliş lazımdır. Əks təqdirdə daha ciddi sağlamlıq problemləri başlaya bilər.

Dövr necə bölünür?

Bu dövr iki mərhələdən ibarətdir:

• Menstruasiya dövrünün 2 mərhələsi.

Üçüncü dövr də var, lakin bu, yalnız konsepsiya meydana gəldiyi zaman baş verir. Menstruasiya dövrünün mərhələləri bir-birindən çox fərqlidir.

Dövrün ilk hissəsi

Bu dövr follikulyar faza adlanır. Bu ad ümumiyyətlə qəbul edilir və daha yaxşı tanınır. Aşağıdakı adlar da var: follikulin, poliferativ dövr. Bu dövr orta hesabla iki həftə davam edir. Ancaq bu dəyər bir həftədən üç həftəyə qədər dəyişə bilər. Bütün bunlar normanın bir variantıdır və tibbi müdaxilə tələb etmir.

Bu müddət menstruasiya başlayanda başlayır. Bu andan etibarən hipofiz vəzi follikulları stimullaşdıran hormon istehsal edir. Endometriuma faydalı təsir göstərir və menstrual qanaxmadan sonra cinsiyyət orqanının daxili təbəqəsini bərpa etməyə kömək edir. FSH yumurtalıqlara da böyük təsir göstərir. Bu orqanlarda follikul adlanan veziküller artmağa başlayır. Təxminən dövrün ortasında bir (daha az iki və ya üç) dominant vezikül sərbəst buraxılır, bu da sonradan yumurtanı buraxır.

Qadın dövrünün ilk mərhələsində əksər hormonlar araşdırılır. Materialın seçilməsi bu müddətin üçüncü günündən beşinci gününə qədər olan müddətdə aparılır.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu dövrdə dəyişikliklər təkcə qadın orqanının daxilində deyil. Ədalətli cinsiyyət nümayəndələri qeyd edə bilər ki, genital traktdan axıntı olduqca cüzi və qalındır. Həmçinin bu zaman bazal temperatur aşağı səviyyədə saxlanılır. Termometrdə orta dəyər 36 ilə 36,5 dərəcə arasındadır.

Menstruasiya dövrünün mərhələləri yumurtlama baş verdikdə tam olaraq dəyişir. Bu dövrdə hipofiz vəzi aktiv olaraq luteinizing hormonu istehsal etməyə başlayır. Bu maddə böyümüş follikula təsir edir və qabarcıq partlayır. Məhz bu saniyədən menstruasiya dövrünün ikinci mərhələsi başlayır.

Dövrün ikinci hissəsi

Yumurta yumurtalıqdan çıxan kimi hipofiz vəzi işini bir qədər dəyişir. Bu anda arzu olunan maddəni ifraz etmək növbəsi yumurtalıqlara çatır. Dominant follikulun əvvəllər olduğu yerdə yeni bir qabarcıq əmələ gəlir. Buna corpus luteum deyilir. Belə bir neoplazma qadın dövrünün normal gedişi üçün lazımdır. Korpus luteum progesteron hormonunu istehsal edir. Bu maddə yumurtanın həyati fəaliyyətini dəstəkləyir və bütün bədənə ümumi təsir göstərir.

Həmçinin, menstrual dövrünün fazasında dəyişiklikdən sonra reproduktiv orqanın daxili membranının aktiv böyüməsi başlayır. Qan dövranı artır, qan damarları böyüyür. Endometrium təbəqəsi hər gün böyüyür və yumurtlamadan təxminən bir həftə sonra maksimuma çatır. Eyni dövrdə progesteron səviyyəsi maksimum dəyərə malikdir. Əgər analiz aparmaq və onun miqdarını müəyyən etmək lazımdırsa, bu, follikulun qırılmasından tam bir həftə sonra edilməlidir.

Bu dövrdə vajinadan axıntı kremli olur və bunların çoxu var. Bütün bunlar tamamilə normaldır və müalicə tələb etmir. Yalnız istisnalar xoşagəlməz hisslərin sekresiyaya qoşulduğu hallardır: qaşınma, yanma və ya ağrı. Mucusun xoşagəlməz bir qoxu və ya qeyri-adi bir rəng əldə etdiyi təqdirdə həkimə müraciət etmək lazımdır. Bu dövrdə bazal temperatur follikulun qırıldığı andan yüksəlir. Bu, progesteronun bədənə təsiri ilə əlaqədardır. Termometrin orta qiyməti 37 dərəcədir. Bundan əlavə, qadın məmə bezlərinin artması və həssaslığının artdığını qeyd edir.

Döllənmə baş verərsə, qadın dövrünün üçüncü mərhələsi başlayır. Hamiləlik olmadıqda, menstrual dövrünün dövrləri yenidən dəyişir və menstruasiya başlayır.

İkinci mərhələnin müddəti on gündən on dörd günə qədərdir. Bu, dövrün müddətinə təsir göstərmir. Fərqli dəyişikliklər qadın dövrünün ilk yarısının fərqliliyinə görə ola bilər. Progesteron mərhələsi 10 gündən azdırsa, bu, hormon çatışmazlığını göstərir. Bu vəziyyətdə qadının müayinədən keçməsi və düzəldici dərmanlar qəbul etməyə başlaması lazımdır.

Qadın dövrünün müddətinin pozulması

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, dövr uzun və ya qısa ola bilər. Normadan hər hansı bir sapma müalicə edilməlidir.

Həm də qeyd etmək lazımdır ki, qadın dövrü həmişə sabit olmalıdır. Dövrün müddətindəki uyğunsuzluq üç gündən çox olmamalıdır. Məsələn, bir qadının 25 günlük dövrü varsa, bu normaldır. Ancaq gələn ay bu müddət 32 gündürsə, bu, artıq bədəndə bir sapma və uğursuzluqdur.

Bəzən funksional kistlərin əmələ gəlməsi səbəbindən dövrdə bir uğursuzluq baş verə bilər. Bunda səhv bir şey yoxdur. Çox vaxt bu şişlər öz-özünə həll olunur. Belə bir fenomen olduqca tez-tez baş verərsə, bir qadının menstrual dövrünün mərhələlərini araşdırması lazımdır. Bu qan testi ilə edilə bilər. Laboratoriya mütəxəssisləri bədəninizdəki hormonların səviyyəsini təyin edəcək və nəticə verəcəkdir.

Qadın dövrünün müddətinin pozulmasının müalicəsi

Çox vaxt korreksiya üçün hormonal preparatlar seçilir.

Bir qadın hamiləliyi planlaşdırırsa, ikinci mərhələni dəstəkləmək üçün ona dərmanlar təyin edilir. Onlar həmçinin hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunan hormonlara faydalı təsir göstərirlər. Çox vaxt həkimlər progesteron, vaginal süpozituar Utrozhestan və ya Duphaston həblərinin enjeksiyonlarını tövsiyə edirlər.

Ədalətli cinsin yaxın gələcəkdə doğum etməyi planlaşdırmadığı halda, ona oral kontraseptivlər qəbul etmək tövsiyə oluna bilər. Hormonal fonun öyrənilməsinin nəticələrinə əsasən, həkim "Diana-35", "Logest", "Novinet" və s. tabletləri təyin edə bilər. Bizim dövrümüzdə belə dərmanlar çoxdur. Səlahiyyətli mütəxəssis sizin üçün uyğun olanı seçəcəkdir.

Nəticə

Əgər menstrual dövrünüz varsa, vaxt itirməyin, ancaq həkimə müraciət edin. Bəlkə də indi yalnız bir az hormonal korreksiyaya ehtiyacınız var. Xəstəliyin başlaması halında qadınların sağlamlığı ilə bağlı düzəlməz problemlər başlaya bilər.

Hamiləliyin planlaşdırılması vəziyyətində, menstrual dövrünün mərhələləri, onların müddəti və xüsusiyyətləri haqqında hər şeyi əvvəlcədən bilmək lazımdır. Bu vəziyyətdə körpəniz sizi çox gözlətməyəcək və yaxın gələcəkdə konsepsiya baş verəcəkdir.

Sağlamlığınızın qayğısına qalın və həmişə sağlam olun!

Oxşar məqalələr