Menstruasiya zamanı uterus bütün lazımsız və aşınmışları çıxarmaq üçün çox ritmik şəkildə büzülür. Bu dövrdə qadının həssaslığının artdığını nəzərə alsaq, uşaqlığın hər bir daralması qarnın aşağı hissəsində şiddətli ağrılara səbəb olur.
Menstruasiya zamanı alqodismenoreya
Uterusun fəaliyyəti və həssaslığı da hormonal fondan asılıdır. 30 ildən sonra estrogen hormonunun artan miqdarı müşahidə olunur, buna görə də, menstrual sindromdan (PMS) əlavə olaraq, bir qadın da alqomenoreyadan əziyyət çəkir - rədd ilə müşayiət olunan təkrarlanan ağrılar.
İki növ alqomenoreya var:
- ilkin - uşaqlığın qeyri-standart mövqeyindən və qadının digər anatomik xüsusiyyətlərindən, həmçinin endokrin dəyişikliklərdən qaynaqlanan ağrı;
- ikincili - ağrılı hisslər iltihablı xəstəliklərdən qaynaqlanır: lifli düyünlər, ginekoloji əməliyyatlar və ya istifadə (IUD).
Çox vaxt şiddətli qarın ağrısı nullipar gənc qadınlarda baş verir və bəzən sonsuzluğun əlaməti ola bilər.
Ağrıya əlavə olaraq, narahatlığın digər təzahürləri də ola bilər:
- bel, ayaqlarda ağrı;
- qusma və ürəkbulanma;
- mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları;
- Qıcıqlanma və zəifliyin artması.
Yuxarıda göstərilən simptomların hamısı menstruasiya zamanı normal təzahürlər hesab olunur. Ancaq bədənin vəziyyətini diqqətlə izləməli və aşağıdakı simptomlarla bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız:
- qarın ağrısı adi haldan daha uzun çəkir;
- adi haldan daha çox qanaxma var;
- temperatur yüksəlir, titrəmə, oynaq və əzələ ağrıları, şiddətli tərləmə müşahidə olunur;
- qeyri-spesifik menstrual axını, kəskin qoxu və qaşınma, sidiyə çıxmaqda çətinlik;
- hamiləlik ehtimalı olduqda.
Menstruasiya üçün ağrıkəsicilər
Dərman qəbulundan yan təsirlər olduğu üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra fərdi olaraq anestezik seçmək lazımdır.
Çarəni qəbul etdikdən sonra istirahət etməlisiniz (üfüqi vəziyyətdə, ağrı bütün bədən boyunca paylanır, mədədə azalır), ayaqları isti saxlamaq lazımdır. "Uzanan pişik" pozasında gimnastika çox kömək edir.
Psixoloji vəziyyət də ağrı hisslərinə böyük təsir göstərir. Mümkün olduqda güclü emosional stressdən qaçınmaq tövsiyə olunur.
"Niyə menstruasiya zamanı qarın alt hissəsi ağrıyır?" hər bir qadının cavabını bilməli olduğu sualdır.
Yalnız elmi məlumatı olan mütəxəssis onu verə bilər.
Niyə menstruasiya zamanı aşağı qarın ağrıyır və nə etməli?
Menstruasiyanın gəlməsi ilə qızlar qarın altındakı ağrıları hiss etməyə başlayır və onların başlanğıc vaxtını təyin etmək üçün istifadə edirlər. Burada menstruasiya zamanı alt qarının niyə ağrıdığını və bu barədə narahat olub olmadığını bilmək vacibdir.
Bunun fizioloji kökləri ola bilər, lakin hər hansı bir xəstəliklə əlaqəli ola bilər. Başlamaq üçün, menstruasiya niyə ağrılı, ağır olduğunu anlayacağıq.
Menstruasiya zamanı ağrıların səbəbləri
Çox sayda qadın bu bir neçə gündə, menstruasiya keçdikdə, ağrıdan əziyyət çəkir, pis hiss edir. Ağrı haradan gəlir?
Bu, iltihablı bir reaksiya, qarın altındakı pubisin üstündə ağrılı duyğulara səbəb olan iltihablı bir təbiətin xüsusi maddələrinin sərbəst buraxılmasıdır.
Bir qayda olaraq, menstruasiya üçün qadınların mədə ağrısı olması xarakterikdir, bu anda şişkinlik baş verir, çünki hormonal fon dəyişir, çoxlu progesteron hormonu istehsal olunur.
Artan iştah, pis əhval-ruhiyyə var. Menstruasiya sizi daha pis hiss edir. Bu premenstrüel ağrı sindromudur (PMS). Həkimlər menstruasiyanı "planlı kabus" adlandırırlar.
Menstrual qanaxma zamanı bir qadının təbii müdafiə mexanizmi işə salınır ki, bu da qan damarlarının spazmına kömək edir ki, qan daim axmasın.
Bu mexanizm qan damarlarını spazm edən xüsusi maddələr olan prostaglandinlərin sərbəst buraxılması adlanır.
Əsasən, ağrı prostaglandinlərlə bağlıdır. Bu sadədir: prostaglandinlər atıldı - damarlar spazm etdi. Ağrı bu spazma səbəb olur.
Belə çıxır ki, təbiət bu ağrı ilə qadını böyük qan itkisindən qoruyur. Və o, ağırlıq, narahatlıq hiss edir.
Menstruasiya ilə əlaqəli menstrual ağrı fərqli bir təbiət ola bilər.
- Çox vaxt gənc qızların qarın nahiyəsində çəkmə ağrıları olur, bu da menstruasiya əvvəli və zamanı hiss edir. Hamiləliyə qədər davam edə bilərlər.
- Uterusun əyilməsi, təzyiq göstərdiyi sinir pleksuslarının həssaslığının artması ilə bir qadın qarında uzun müddət ağrılı ağrı hiss edə bilər. Onlar aşağı arxaya verilir.
- Ağır fiziki gərginlik nəticəsində, menstruasiya başlanğıcında, bir gündən çox olmayan ağırlıq hissi şəklində küt ağrı baş verə bilər.
- Menstruasiya zamanı bir qadın paroksismal şiddətli ağrı hiss edə bilər. Burada bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz. Niyə? Bu ağrı uşaqlığın intensiv daralması, sidik kisəsi və bağırsaqların spazmları ilə xarakterizə olunur. Bu, bu sistemlərin pozulmasını göstərir.
- Menstruasiya şiddətli ağrı ilə müşayiət edilə bilər. Ümumiyyətlə, bədənin hər hansı bir yerində şiddətli ağrılar bir növ xəstəliyin əlamətidir. Bu vəziyyətdə bunlar reproduktiv sistemin və ya iltihablı, yoluxucu xəstəliklərin pozulmasıdır.
Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya zamanı ayaqlar və bel nahiyələri ağrıya bilər, ürəkbulanma, halsızlıq, ishal görünə bilər.
30 yaşlı qadınlarda fizioloji səbəb olan menstrual ağrı ilə yanaşı, estrogen hormonunun artması fonunda alqomenoreya baş verə bilər. Bu vəziyyətdə ağrının iki səbəbi var.
Bəziləri qadının anatomik fərdiliyi və hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Sonuncunun səbəbi kist, endometrioz, intrauterin cihazda iltihab ola bilər. Menstruasiya zamanı ağır qanaxma ola bilər.
Ağrılı dövrlərdən necə qurtulmaq olar
Menstruasiya daha rahat keçə bilər. Prostaglandin blokerləri - qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (NSAİİ) buna kömək edəcəkdir.
Bunlara reseptsiz dərmanlar daxildir: aspirin, ibuprofen, voltaren, nurofen, parasetamol.
Onlar iltihabı aradan qaldırır və ən əsası - prostaglandinləri bloklayır, nəticədə spazm azalır, ağrı azalır.
Bundan əlavə, onlar trombositlərin funksiyasını pozur, laxta əmələ gətirir və qanaxmanı dayandırır.
Qanama meyli olan qadınlar, məsələn, irsi və ya qanı incələşdirən dərmanlar qəbul edirlər, qan laxtalanması zəifdir, bu qrupdakı dərmanlar kontrendikedir.
Hipertansiyonu olanlarda bu qrupdakı dərmanlar qan damarlarını daraldacaq və təzyiqi artıracaq. Həmçinin, bu dərmanların qadağan edilməsi mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası ilə əlaqələndirilir.
Həqiqətən ciddi hallarda, şiddətli ağrı ilə, ginekoloq reçeteli dərmanlar təyin edir.
Dərmanlara əlavə olaraq, bitki çayları və infuziyalar qəbul edə bilərsiniz. Onları hər hansı bir aptekdə almaq olar.
Bitki mənşəli kolleksiya seçərkən elə baxmaq lazımdır ki, onların tərkibində analjezik, iltihab əleyhinə və sakitləşdirici təsiri olan otlar olsun.
Bunlar St John's wort, kalendula, çobanyastığı, anawort, papatya çiçəkləridir. Digər otlarla müqayisədə ən böyük effekti verirlər. Menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl onları içməyə başlamalısınız.
Həmçinin qadının mədəsi şiddətli ağrıyanda onun aşağı hissəsini rahatlaşdırmaq üçün nisbətən isti isitmə yastığı istifadə etmək məsləhət görülür ki, ağrımasın.
İstilik rahat olmalıdır. Bu yaxşı ağrı kəsicidir.
Algomenoreya ilə kontraseptivlər şiddətli qarın ağrısını aradan qaldırmağa və hormonların vəziyyətini normallaşdırmağa kömək edəcəkdir. Ancaq bunları özünüzə təyin etməməlisiniz.
Yalnız bir ginekoloq, müayinədən və diaqnozu təsdiqlədikdən sonra, sizin vəziyyətinizə ən uyğun olan effektiv kontraseptiv dərmanı təyin edəcəkdir.
Ağrıya səbəb olan xəstəliklər
Menstruasiya zamanı şiddətli qarın ağrısı ciddi xəstəliklərlə əlaqələndirilə bilər. Bu vəziyyətdə, adi kurs zamanı ağrıları aradan qaldıran dərmanların köməyi müvəqqəti olacaqdır.
Bu xəstəliklərin müalicəsi tələb olunur. Hansı xəstəliklərin belə ağrıya səbəb ola biləcəyini düşünün.
Sistit
Sistit çox xoşagəlməz bir xəstəlikdir. Menstruasiya ilə onun simptomları güclənir. Onlar, öz növbəsində, menstrual ağrıları gücləndirirlər. Yalnız qarın altındakı güclü deyil, həm də bel bölgəsinə yayılır.
Əgər menstruasiya başlamazdan əvvəl heç vaxt ağrılı hisslərə diqqət yetirməmisinizsə, onda ağrının kəskinləşməsi onlara diqqət yetirməyə kömək edəcəkdir.
Bunlar müalicə tələb edən sistitin təzahürləridir. Bunlara idrar edərkən ağrı, kramplar, vajinada qaşınma və baş ağrısı daxildir. Temperatur yüksələ bilər.
Bu simptomlar varsa, uroloqunuzla əlaqə saxlamalısınız. Sistitin xroniki hal almaması vacibdir. Üstəlik, vaxtında başlasanız, asanlıqla müalicə olunur.
Adətən diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün sidik testi aparılır və genitouriya sisteminin orqanlarının ultrasəs müayinəsi aparılır.
Diaqnoz qoyulduqdan sonra antibakterial preparatlarla dərman müalicəsi təyin edilir.
Bu müddət ərzində yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən də imtina etməli olacaqsınız.
Bir uroloqa vaxtında müraciət etməklə, problemi iki komponentlə həll edəcəksiniz - genitouriya sisteminin sağlamlığını bərpa edin, menstruasiya zamanı ağrıları azaldın.
endometrioz
Kritik günlərdə bir qadında bu xəstəlik şiddətli ağrı və ağır dövrlərə səbəb olur. O, belini çəkməyə başlayır, mədəsi çox ağrıyır. Qəhvəyi axıntı meydana gəlir.
Şiddətli ağrıların bu xəstəlikdən qaynaqlandığını başa düşmək üçün simptomları bilmək lazımdır. Bu xəstəlik menstruasiya gecikməsi, ürəkbulanma və qusma, bağırsaq və sidik kisəsi ilə bağlı problemlər, həmçinin çox şiddətli sıx ağrı ilə xarakterizə olunur.
Onlar ağrılı və ya daralmaya bənzər ola bilər. Onların gücləndirilməsi endometrial hüceyrələrin çoxlu miqdarda çıxışı ilə əlaqələndirilir.
Bir ginekoloqla əlaqə qurarkən, ultrasəs, kompüter tomoqrafiyası, laparoskopiya daxil olmaqla xüsusi bir diaqnoz təyin edilir.
Müayinənin nəticəsindən asılı olaraq hormon terapiyası və ya cərrahi müalicə təyin oluna bilər. Endometrioz bir qadının hamilə qalması çox çətin olan məkrli bir xəstəlikdir.
Odur ki, bu əlamətləri özünüzdə müşahidə edirsinizsə, müayinədən keçməlisiniz.
Əlavələrin iltihabı
Əlavələrin iltihabı infeksion-iltihabi xarakter daşıyır. Bədən həddindən artıq soyudulur, cinsi yolla ötürülən infeksiyanı götürür.
Endometriozda olduğu kimi, alevlenme zamanı bu xəstəlik sağda və solda cəmlənmiş güclü ağrı ilə özünü göstərir.
Ağrılı, çəkmə, bəzən kəskin ola bilər, menstruasiyanın "müjdəçisi" dir, tez-tez ertəsi gün yox olur. Digər simptomlar endometrioz və sistitə bənzəyir. Bu, vajinada yanma hissi, ağrılı idrar, yüksək atəşdir. Ürək bulanması ola bilər.
Ayrılmalar ya böyük, ya da cüzidir. Müayinədən sonra diaqnoz qoyulur. Müalicə antibiotik terapiyası şəklində təyin edilir. Yerli müalicə üçün süpozituarları da tövsiyə edin.
Kist
Menstruasiya zamanı dözülməz ağrıların kəskinləşməsi baş verdikdə, yumurtalıq kistinin olması şübhə altına alına bilər. Sabitlik və ya dövrilik xarakteri daşıyır.
Ağrının yeri yumurtalıqlardan birində kistanın olması ilə müəyyən edilir. Bu xəstəliyin digər əlamətləri də var.
Yumurtalıq kistası yaxınlıq zamanı ağrı, menstruasiyanın uzun gecikməsi, sidik edərkən ağrılı hisslər, qarın boşluğunun artması - daha çox müəyyən bir tərəfdən, hirsutizm ilə xarakterizə olunur.
Özünüzdə bu əlamətləri görsəniz, ultrasəs müayinəsindən istifadə edərək diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün müayinədən keçin. Diaqnoz təsdiqlənərsə, o zaman kistin ölçüsündən asılı olaraq hormonal müalicə və ya cərrahiyyə təyin edilir.
Xəstəlik ən başlanğıcda aşkar edilərsə, əməliyyatlardan həmişə qaçınmaq olar. Böyük kistlər və onların böyük bir hissəsi yalnız cərrahi yolla çıxarılır.
Hesab edilən ciddi xəstəliklərə əlavə olaraq, menstruasiya zamanı ağrıya səbəb olan əlavə bir sıra səbəbləri nəzərə almaq lazımdır.
Bunlar abortlar, tiroid bezinin pozulması, inkişaf anomaliyaları, maqnezium və kalsium çatışmazlığı, neoplazmalar, aşağı həssaslıq həddi, aşağı aktivlikdir. Onlar həmçinin tibbi müayinə tələb edir.
Təcili tibbi müayinə və müalicə tələb olunduğunda başa düşmək asan olan əlamətlər var. Bunlara daxildir:
- iltihabi proseslərlə əlaqəli açıq simptomlar. Bu, temperatur rejiminin pozulması, artan tərləmə və çarpıntılar, menstruasiya zamanı güclü bir qoxu ilə axıdılması;
- bir neçə gün ərzində bol boşalma və kilo itkisi ilə çox şiddətli qarın ağrısı;
- qaşınma, vaginal sahədə və sidik edərkən yanma hissi.
Beləliklə, menstruasiya zamanı qarın altındakı kiçik ağrılar fizioloji olaraq təyin olunur və tamamilə normal sayılır.
Məqalədə müzakirə olunan ciddi xəstəliklərin simptomları ilə birlikdə kəskin, uzun müddətli, dözülməz ağrıların meydana çıxmasından narahat olmağa dəyər, tibbi yardım olmadan sadəcə edə bilməyəcəksiniz.
Faydalı video
Normal dövrlər müntəzəm olaraq gəlir və 3-5 gün davam edir. Bu günlərdə qadın tez yorulur, özünü pis hiss edir. Ancaq bu, çox narahatlığa səbəb olmur, adi həyat tərzinə mane olmur. Ancaq bəziləri qarında şiddətli ağrı hiss edirlər. Bəzən o qədər ağrılı olur ki, qadın bütün işləri atmağa, evdə oturmağa, ağrıkəsici içməyə məcbur olur. Menstruasiya zamanı belə ağrı patoloji əlamətidir. Səbəb xəstəliklər və hormonal pozğunluqlar ola bilər. Narahatlığın öz-özünə keçəcəyinə dözmək və ümid etmək mümkün deyil. Həkimə getməlisən.
Məzmun:
Menstruasiya zamanı ağrı bir patoloji hesab edildikdə
Uterusun selikli qişası (endometrium) mütəmadi olaraq yenilənir, nəticədə menstruasiya olur. Ölü epitelin uşaqlıq yolundan çıxarılması onun əzələlərinin daralması ilə həyata keçirilir. Bu vəziyyətdə, sinir uclarının sıxılması və damarların sıxılması baş verir, bu da qarın altındakı ağrılara səbəb olur. Ağrı sakruma və aşağı arxaya yayılır. Adətən onlar menstruasiya ərəfəsində və gəlişindən sonra ilk 2 gündə görünürlər.
Ağrılı menstruasiya (dismenoreya) bir patolojidir. Aşağı qarın və arxadakı ağrılara əlavə olaraq, müxtəlif şiddətdə əlaqəli xəstəliklər var. Bir qadının dövrü müntəzəmdirsə, menstruasiya xarakteri normaldır, onda xoşagəlməz simptomlar ona xüsusi bir əzab vermədən tez keçir. Ağır hallarda ciddi müalicə tələb olunur.
Dismenoreya növləri
Dismenoreya iki növdür:
- İlkin (funksional), heç bir xəstəliklə əlaqəli deyil. Adətən, menstruasiya cinsi yetkinliyin başlamasından 1,5-2 il sonra ağrılı olur, dövrü normallaşdıqda, yumurtlama müntəzəm olaraq baş verir. Tez-tez menstruasiya zamanı ağrı ilk doğuşdan sonra əhəmiyyətli dərəcədə zəifləyir.
- İkinci dərəcəli (əldə edilmiş), genital orqanlarda və müxtəlif xəstəliklərdə patoloji dəyişikliklərlə əlaqəli. Ən çox 30 yaşdan yuxarı qadınlarda olur. Adətən vegetativ-damar pozğunluqları (başgicəllənmə, həddindən artıq tərləmə və başqaları), həmçinin taxikardiya və ürək aritmiyaları ilə müşayiət olunur.
İllər keçdikcə menstruasiya zamanı ağrının intensivliyi sabit qalırsa, bu cür dismenoreya kompensasiya adlanır. Menstruasiya zamanı ağrı hər il güclənirsə, dekompensasiya adlanır.
Dismenoreya dərəcələri
Ağrının intensivliyi ilə fərqlənən 4 dərəcə dismenoreya var.
0 dərəcə. Qarında ağrı yüngüldür, ağrıkəsici dərman tələb olunmur.
1 dərəcə. Ağrı orta dərəcədədir, olduqca dözümlüdür. Təbii müşayiət olunan simptomlar yüngül depressiya, baş ağrısı, həzmsizlikdir. Narahatlıq anestezik dərman qəbul etməklə tamamilə aradan qaldırıla bilər.
2 dərəcə. Menstruasiya zamanı ağrı şiddətli olur, ürəkbulanma, başgicəllənmə, titreme, ümumi zəiflik, miqren, əsəbilik kimi simptomlarla müşayiət olunur. Xəstəliyin müddəti artır. Ağrı kəsicilər və sedativlər özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edir.
3 dərəcə.Şiddətli qarın ağrısı, menstruasiya başlamazdan 2-3 gün əvvəl bir qadında görünür, bitənə qədər davam edir. Eyni zamanda temperatur yüksəlir, baş çox ağrıyır (qusmaya qədər), taxikardiya və ürəkdə ağrılar yaranır. Bayılma ola bilər. Qadın tamamilə imkansızdır. Ənənəvi vasitələrlə vəziyyəti yaxşılaşdırmaq mümkün deyil.
Əlavə: Menstruasiya zamanı ağrı təbiətdə fərqlənə bilər (kramp, çəkmə, ağrı, bıçaqlanma), aşağı arxaya, kalçaya verir.
Ağrılı menstruasiya səbəbləri
Menstruasiya zamanı funksional ağrı uşaqlığın patoloji yerləşməsi, abortdan sonra yapışmaların və çapıqların əmələ gəlməsi, qadın orqanizminin onda baş verən dəyişikliklərə həssaslığının artması, emosional həyəcanlanma nəticəsində baş verə bilər. Mühüm rolu irsiyyət oynayır. Ağrının meydana gəlməsi vitamin çatışmazlığına və bədəndə maqnezium və kalsium çatışmazlığına səbəb ola bilər. Oturaq həyat tərzi də mütərəqqi dismenoreyanın səbəbidir. Menstruasiya zamanı ağrı və bədəndə hormonal pozğunluqlar kimi bir faktorun meydana gəlməsinə qatqı təmin edir. Prostaglandin hormonunun artıqlığı uşaqlığın daralmasının artmasına, qan damarlarının daralmasına səbəb olur.
Birincili dismenoreyanın görünüşü intrauterin cihazın istifadəsi ilə asanlaşdırılır. İkinci dərəcəli dismenoreya endometrioz, uşaqlıq mioması, ektopik hamiləlik, çanaq orqanlarının iltihabi xəstəlikləri kimi patologiyalar nəticəsində baş verə bilər. Menstruasiya zamanı şiddətli ağrı, uterusda polip və kistlərin meydana gəlməsi səbəbindən görünür.
Video: Ağrılı dövrlərin səbəbləri nələrdir
Menstruasiya zamanı ağrıları necə aradan qaldırmaq olar
Ağrı orta dərəcədədirsə, dövr müntəzəmdirsə, menstruasiya həcm və müddət baxımından normaldırsa, bəzi texnikaların köməyi ilə ağrıları yüngülləşdirə bilərsiniz.
Tövsiyə:Şiddətli ağrı ilə həkimə müraciət etmək və asemptomatik olan xəstəliklərin olmadığından əmin olmaq tövsiyə olunur. Bəzi hallarda xroniki iltihablı xəstəliklər və hətta şişlər özünü göstərməyə bilər. Bir ağrı simptomu problemin yeganə siqnalı ola bilər.
Əgər ginekoloji müayinədən sonra qadında heç bir xəstəlik yoxdursa, o zaman evdə bu vəziyyəti aşağıdakı yollarla yüngülləşdirmək olar:
- Qarın əzələlərini saat əqrəbi istiqamətində masaj edin, bu, onlarda gərginliyi aradan qaldırmağa və spazmları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Aşağı arxaya masaj etmək də yaxşıdır.
- Əzələləri rahatlamağa və qan damarlarını genişləndirməyə kömək etmək üçün isti duş alın.
- Ayaqlarınızı qarnınıza bükərək yan üstə uzanın (dölün vəziyyəti).
- Uterusda spazmı aradan qaldırmaq üçün no-shpu alın, ketonal və ya ibuprofen (güclü analjezik təsir göstərir), valerian (sedativ olaraq).
- Yüngül fiziki məşqlər edin (əyilmələr, bədənin fırlanması). Menstruasiya yoga zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün yaxşıdır.
- Menstruasiya zamanı qarın altındakı dəniz duzu ilə kompreslər tətbiq edin. Menstruasiyadan əvvəl və sonra belə duzun əlavə edilməsi ilə rahatlaşdırıcı qısa (15-20 dəqiqə) vanna qəbul etmək faydalıdır.
- Sakitləşdirici çobanyastığı və nanə çayı için (1 stəkan çaya 1-2 çay qaşığı bal əlavə edin). Cəfəri, çiyələk dəmləməsini qəbul etmək faydalıdır.
- Allergiya yoxdursa, efir yağı sakrum və aşağı qarın nahiyəsində dəriyə sürtülə bilər. Prosedura gündə 2 dəfə, menstruasiya başlamazdan 2 gün əvvəl və başlandıqdan sonra ilk 2-3 gündə həyata keçirilir. Tərkibində 50 ml çəmən otu yağı, 5 damcı civanperçemi və adaçayı yağı olan qarışıq aybaşı zamanı şiddətli ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.
- Ağrı və ağır qanaxma zamanı qarın aşağı nahiyəsinə 15 dəqiqə ərzində buz çəkilməlidir (paltarın üstünə, çantaya qoyun).
Üzgüçülük tövsiyə olunur. Üzgüçülük zamanı əzələlər rahatlaşır, sinir gərginliyi aradan qalxır. Endorfinlər (sevinc hormonları adlanan, ağrıkəsici maddələr) bədəndə intensiv şəkildə istehsal olunur.
Video: menstruasiya zamanı ağrı üçün məşqlər
Nə vaxt həkimə müraciət etməli
Ciddi patologiyaların aşkar əlamətləri ən çox uzun müddət (2 gündən çox) davam edən şiddətli ağrıdır. Üstəlik, ağrı o qədər güclüdür ki, qadın bütün işlərini bir kənara qoyub evdə qalmağa məcbur olur. Qarın ağrısı ishal, ürəkbulanma və qusma ilə müşayiət olunur. Baş gicəllənməsi, baş ağrısı, qarın nahiyəsində sancılan ağrılar həddindən artıq qan itkisi və anemiyanın əlaməti ola bilər.
Qarın içərisində şiddətli kramp ağrısı ektopik hamiləlik ilə baş verir. Qadının təcili əməliyyata ehtiyacı var.
Ağrı kəsiciləri və no-shpa kömək etmədikdə, ağrı və axıdmanın həcmi artır, həkim məsləhətləşməsi sadəcə zəruridir. Şiddətli ağrı, menstruasiya zamanı bir dövr pozğunluğu, kilo itkisi fonunda birdən ortaya çıxdısa, bu bir şişin əlaməti ola bilər. Təcili olaraq bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz.
Dismenoreya üçün təyin olunan dərmanlar
Menstrual ağrı 18-35 yaş arası qadınların 90%-ni təsir edir. Belə ağrılar tez-tez sıx olur, buna görə də effektiv analjeziklərin vaxtında qəbulu xəstələrə həyat ritmini bərpa etməyə və menstrual ağrıları tamamilə aradan qaldırmağa kömək edir.
Dialrapid istənilən intensivlikdə ağrıları aradan qaldıran sürətli təsir göstərən analjezikdir. Kalium bikarbonat pH tamponu kimi çıxış edir, preparatın suda tam həllini təmin edir və sonradan aktiv maddə - diklofenak kaliumun ətrafında mikromühit yaradır. Məhz bu mikromühit sürətlənmiş udulmanı təşviq edir və dərmanın bədən tərəfindən tamamilə udulmasına kömək edir. Dialrapid-in açıq təsiri tətbiq edildikdən sonra ilk 5 dəqiqə ərzində özünü göstərir. Toz bədən tərəfindən demək olar ki, bir enjeksiyon kimi tez sorulur və tablet həmkarlarından fərqli olaraq, yüksək plazma konsentrasiyasına malikdir 1 .
Menstruasiya zamanı patoloji ağrıları aradan qaldırmaq üçün həkim antispazmodik dərmanlarla birlikdə qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar təyin edir. Onlar prostaglandinlərin istehsalını boğmağa qadirdirlər və bununla da uterusun kontraktilliyini azaldırlar.
Dismenoreya müalicəsi üçün oral kontraseptivlər geniş istifadə olunur - həddindən artıq prostaglandinlərin meydana gəlməsinə mane olan hormonal aşağı dozalı dərmanlar. Hormonal səviyyələri yaxşılaşdıran fitoestrogenlərə əsaslanan bitki mənşəli preparatlar, həmçinin qeyri-hormonal fəaliyyətin homeopatik vasitələri (menalgin) də istifadə olunur. Tədricən bədəndə yığılaraq, menstrual dövrü tənzimləməyə, ağrıları azaltmağa və sinir sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Vitaminlər, kalsium, dəmir, maqnezium, həmçinin bitki ekstraktları (məsələn, vaxt faktoru) olan kompleks preparatlar təyin edilir. Əvvəlcədən, menstruasiya başlamazdan əvvəl dərman qəbul etməyə başlamaq tövsiyə olunur. Sonra, onlar meydana gəldiyi zaman, lazımi doza bədəndə toplanır, dərman daha səmərəli fəaliyyət göstərir.
Fizioterapiya üsulları - UHF və elektroforez menstruasiya zamanı ağrıları azaltmağa kömək edir. Bu vəziyyətdə prosedur əvvəlcədən həyata keçirilir. Menstruasiya başlamazdan əvvəl mədəə xüsusi məhlullar (novokain, natrium bromid) tətbiq edilir və ultrasəs və ya elektrik impulslarına məruz qalır. İstiləşmə və anesteziya var.
Dismenoreyanın qarşısının alınması
Menstruasiyanın daha az ağrılı olması üçün kritik günlərdə spirtli içki qəbul etməyi dayandırmaq, stressdən qaçmaq, soyuqdəymələrə tutulmamaq, daha çox hərəkət etmək, yoqa ilə məşğul olmaq tövsiyə olunur. Bu günlərdə şəkərin, şişkinliyə səbəb olan qidaların istifadəsini məhdudlaşdırmaq lazımdır. Endorfin istehsalını stimullaşdıran şokolad, eləcə də tərkibində kalsium və maqnezium olan qidalar yemək faydalıdır.
Video: Menstruasiya zamanı yoqa dərsləri
1. Əks göstərişlər var. Təlimatları oxumaq və ya bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
Menstruasiya zamanı kramp ağrısı: səbəbləri, vəziyyəti necə yüngülləşdirmək olar. Qadınların əksəriyyəti qarın ağrısı ilə menstruasiya görür...
Əvvəllər soruşulmuşdu:
İrina
Salam. Belə bir sual - axırıncı menstruasiya 23.09-da başladı, 29.09-da bitdi, 02.09 cinsi əlaqə oldu, 11.09-da laxtalanma ilə qəhvəyi daub oldu.8 gün gecikmə oldu. Mən bir ginekoloqun qəbulunda idim - ektopik b şübhələri, ultrasəs heç bir şey göstərmədi, məni hCG üçün qan verməyə göndərdilər (hələ keçməmişəm). Bu gün (02.10) qarnın aşağı hissəsində, bel və anus nahiyəsində kəskin kramp ağrısı başladı, qan axmağa başladı. Ağrı bir neçə saniyə davam etdi. Qan parlaq qırmızıdır, laxtalanma və qoxu yoxdur. Normal menstruasiya kimi ağrı yoxdur. Bəzən qarının aşağı hissəsində sol tərəfdə cingildəyir və anusa verir. HCG üçün qan vermənin mənası varmı, yoxsa hamısı eyni menstruasiya belə gəldi? Cavabınızı gözləyirəm, öncədən təşəkkürlər.
Günortanız xeyir Ümid! Ən çox da biz həkimlər kistada bədxassəli prosesin getməsindən qorxuruq. Yumurtalıq xərçəngi ultrasəs kistası istisna olmaqla, ilkin mərhələdə özünü heç bir şəkildə göstərə bilməz. Buna görə də, biz onların aradan qaldırılması və sonrakı tədqiqat üçün göstərişləri genişləndiririk. Həmçinin, yumurtalıqda kist varsa, hər an onun qopması və qarın içi qanaxma, burulma baş verə bilər və bu təcili əməliyyatdır və qadının həyatı üçün təhlükədir. Buna görə də 50 yaşa qədər qadınlarda 3 sm-dən böyük olan bütün kistlər müalicə olunmalı, getməsələr, çıxarılmalıdır. Kistlər menopoz zamanı yaranarsa, onkoloji risk daha yüksək olduğu üçün müalicə edilmədən çıxarılmalıdır.Amma, hər halda, hər bir qadına yanaşma fərdi. Mənim praktikamda qadınların xərçəngin son mərhələsi inkişaf edənə qədər illər boyu yumurtalıqlarda çox kiçik kistalar müşahidə etdiyi hallar olub. Üstəlik, onkoloji əlamətlər yox idi - nə ultrasəs, nə də digər tədqiqatlar. Ona görə də onlardan ehtiyat edirik.Hər vaxtınız xeyir!
Olqa
Günortanız Xeyir! Səhər menstruasiya başladı, axşam qırmızı qan oldu və menstruasiya getmədi demək olar.. Mənim mədəm çox ağrıyır ... Nə ola bilər?
Salam! Olqa, siz doğum edib-etmədiyinizi dəqiqləşdirməmisiniz, əgər belədirsə, özünüz etdiniz və ya qeysəriyyə əməliyyatı etdiniz.Başqa ginekoloji xəstəlikləriniz var idi. Vəziyyət uşaqlıq boynunun spazmına çox bənzəyir, bu onun cicatricial deformasiyaları və zədələrindən sonra ola bilər, əgər bu bölgədə miyomlar və digər səbəblər varsa. Bir antispazmodik dərman, ağrı kəsici içə bilsəniz də, mümkün qədər tez tibbi yardım axtarmağınızdan əmin olun. Boşalma yenidən başlayan kimi ağrı dərhal azalacaq. Həmçinin, səbəb servikal kanalın müxtəlif iltihablı xəstəlikləri ola bilər ki, bu da onun daralmasına səbəb olur. Hər vaxtınız xeyir!
Angelina
Salam Daria. Cavabınıza ümid edirəm. Mənim 16 yaşım var. Çox ciddi problem yaranıb. Menstruasiya zamanı ilk iki gündə qarın alt hissəsi tükənməyə çalışır kimi görünür. Şiddətli və bəzən dözülməz ağrılara ürəkbulanma, zəiflik və huşun itirilməsi (hər ay) qoşulurdu. Mən hər cür ağrıkəsicilər içirəm (noş-pa, spazmalqon və s. təbii ki, hər menstruasiyada onları növbə ilə verirəm.) 3-4 saat kömək edir, amma sonra hər şey təzədir. Nə etməli? Anamla mən təlaş içindəyik. Əvvəlcədən təşəkkürlər.
Daria Shirochina (mama-ginekoloq)
Salam Angelina! Mütləq bir ginekoloqa baş çəkməli və problemi birlikdə tapmağa çalışmalısınız. Əgər aylıq çox ağrılıdırsa və həblər kömək etmirsə (yeri gəlmişkən, Novigan onların təsirli dərmanlarından biridir), onda oral kontraseptivlərin qəbuluna keçə bilərsiniz. 80% hallarda ağrı praktiki olaraq yox olacaq və ya əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq. Aydındır ki, onlara dözmək olmaz. Əsas odur ki, üzvi patologiyaları, ciddi xəstəlikləri istisna etməkdir. Təəssüf ki, çox vaxt ağrının səbəbi heç vaxt tapılmır, ya müntəzəm olaraq ağrıkəsicilər qəbul etməli, ya da hormonlar içməlisən.
Günortanız Xeyir. 2017-ci ilin may ayında doğuş olmuşam (qeysəriyyə). İlk doğuşda prolaktin səviyyəsinin artması və progesteron səviyyəsinin aşağı olması istisna olmaqla, heç bir iltihab və digər xəstəliklər yox idi. Avqustun 20-də ilk menstruasiya hamiləlikdən əvvəlki kimi getdi (dövlət 34 gün idi və 7 gün davam etdi). İkinci dövr daha sonra sentyabrın 30-da baş verdi. Heç bir ağrı yoxdur, ancaq menstruasiyanın 2-ci günü qırmızı rəngdə çox bol idi (gündə 4 damcı üçün təxminən 7 yastiqciq aldı). Su bibəri ekstraktı içdim. Bolluq azalıb. Mənə deyin, zəhmət olmasa, məndə nə ola bilər? Çox ciddidir? Mən həqiqətən xəstəxanaya getmək istəmirəm, uşağı tərk edəcək heç kim yoxdur.
Anna Mironova
Oxuma vaxtı: 12 dəqiqə
A A
Bir çox qadın yaxınlaşan və ya başlanğıc menstruasiya əlamətləri ilə tanışdır, sinə bölgəsində ağrı, pis əhval-ruhiyyə, güc itkisi, qıcıqlanma və qarın altındakı ağrı. Adətən bu günlərdə iş yaxşı getmir, əhval-ruhiyyə elədir ki, hətta ev təsərrüfatlarının üzvləri də daha az diqqəti cəlb etməyə çalışırlar.
Mütəxəssislər ağrılı dövrlər haqqında nə deyirlər və bu ağrını necə aradan qaldırmaq olar
?
Niyə menstruasiya zamanı mədə ağrıyır - menstruasiya zamanı ağrıların əsas səbəbləri
Hər bir qadın (nadir istisnalarla) yaşayır menstruasiya əvvəli və ya zamanı
ən az narahatlıq. Əsas şikayət qarın ağrısıdır. 
Bu niyə baş verir?
Hər şeydən əvvəl, təlaşlanmayın : müşayiət edən "siqnallar" yoxdursa və menstruasiya həkimlər tərəfindən göstərilən çərçivədən kənara çıxmazsa, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Təbii fizioloji proses (uterusun daxili təbəqəsinin aylıq rədd edilməsi və sərbəst buraxılması, büzüldükdə ağrıya səbəb olur) həkimlərə təcili ziyarət tələb etmir.
Ağrılı dövrlərin bir adı var - alqomenoreya:
- İlkin alqomenoreya. Toxuma hormonları ilə miyometriumun kontraktil aktivliyinin artması və nəticədə kramp ağrısı və vazospazm. 16-25 yaşlı qadınlar üçün xarakterikdir. Semptomlara aybaşıdan bir və ya iki gün əvvəl və menstruasiyanın ilk iki günündə ürəkbulanma, baş ağrıları, nəcisin pozulması və qarnın aşağı hissəsində ağrılar daxildir. Çanaq orqanlarında patoloji dəyişikliklər müşahidə edilmir. Tipik olaraq, ağrı səviyyəsi doğuşdan sonra və yaşla azalır.
- İkinci dərəcəli alqomenoreya. Bu vəziyyətdə, pelvik orqanların hər hansı bir patologiyası var və ağrı, uterusda anatomik dəyişikliklərin bir simptomuna çevrilir.
Kimə ağrılı menstruasiya səbəbləri
Qadın reproduktiv sisteminin xəstəlikləri ilə əlaqəli olmayan (dismenoreya) aşağıdakılar daxildir:
- Cinsi hormon balansının pozulması (uşaqlığın daralmasını təşviq edən progesteron və artıqlığı uterus əzələlərinin daralma gücünü artıran prostaqlandin), həddindən artıq tiroid fəaliyyəti.
- İntrauterin cihaz və digər kontraseptivlər.
- Bədəndəki dəyişikliklərə yüksək həssaslıq.
- Səhv yerləşmiş uşaqlıq.
- Sinir sisteminin həyəcanlılığı.
- Doğuş nəticəsində ağrı və ya.
- Düzgün fiziki fəaliyyətin olmaması.
- İrsiyyət.
- Kalsium və ya maqnezium çatışmazlığı.
- Yanlış qidalanma. Həmçinin oxuyun:
Əgər menstruasiya zamanı ağrı qısamüddətli xarakter daşıyırsa, ağrının səviyyəsi dözümlüdürsə və gündəlik fəaliyyətləri təxirə salmaq lazım deyilsə, onda hər şey qaydasındadır və panikaya səbəb yoxdur
.
10 ən yaxşı resept - menstruasiya zamanı ağrıdan necə qurtulmaq olar
Ənənəvi xalq üsulları menstruasiya zamanı ağrı səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər (qadınların sağlamlığı ilə bağlı ciddi problemlər olmadıqda):
- Quru istilik, masaj və istirahət
İstilik uterusu rahatlamağa və daralma gücünü azaltmağa kömək edəcək, qarının yumşaq bir masajı (ciddi olaraq saat yönünün əksinə) əzələləri rahatlaşdıracaq.
- Ağrı kəsici
1-2 tablet no-shpy spazmları aradan qaldırmağa kömək edəcək. Şiddətli ağrı ilə, ibuprofen, spazmalqon və ya ketonal öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanması (stress və s.) nəticəsində yaranan ağrılar üçün sadə bir sakitləşdirici dərman kömək edə bilər - hətta adi valerian. - Oral kontraseptivlər
Doğuşa nəzarət həbləri hormonal səviyyələri normallaşdırmağa kömək edən hormonları ehtiva edir. Bu həblər qarın ağrısını və menstruasiyanın digər "təsirlərini" aradan qaldırmaq üçün çox təsirlidir. Əlbəttə ki, bir ginekoloqla məsləhətləşmədən, onu qəbul etməyə başlamamalısınız.
- Fiziki məşğələ
Əlbəttə ki, biz şok yüklərdən danışmırıq və üstəlik, mətbuat üçün məşqlər haqqında deyil, əyilmələr, bədən fırlanmaları, yüngül uzanma olduqca uyğundur. Əzələ tonusu üzərində işləməyi əhatə edən Pilates və yoqa da əla ağrı kəsicidir. - Kompresslər və vannalar
Məsələn, dəniz duzu ilə vanna (aybaşıdan əvvəl və sonra 15-20 dəqiqə, gündəlik qəbul edilir). Menstruasiya başlamazdan əvvəl oturma vannaları (kontrastlı) və menstruasiya zamanı kompreslər də uyğun gəlir. Hamamdan və ya kontrastlı duşdan sonra isti geyinməli və ən azı bir saat uzanmalısınız. - Bitki çayları, infuziyalar, həlimlər
Belə vasitələrə çobanyastığı və nanə çayı (bal əlavə edə bilərsiniz), cəfəri və ya turşəng, mineral su, tansy, palamut, çiyələk, mələk və s.
- Masaj
Bel masajı spazmları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. İstəniləndir, kiminsə köməyi ilə, baxmayaraq ki, özünüz edə bilərsiniz. İki tennis topunu iki çorabın içinə qoyun, kürəyinizlə onlara uzanın ki, toplar onurğanın hər iki tərəfində alt qabırğalar səviyyəsində olsun. Onları arxanızla yumşaq bir şəkildə basın və topları əzələlərinizlə yüngülcə yuvarlayın. - Efir yağları
Menstruasiya və ilk günlərdən əvvəl, sakral bölgəyə, eləcə də qarının aşağı hissəsinə efir yağlarının qarışığını sürtmək olar. Tərkibi: St John's wort yağı (50 ml), marjoram (5 damcı), şirəli adaçayı (4 damcı), yarrow (5 damcı). Gündə bir neçə dəfə ovuşdurun. Prosedurdan əvvəl qarışığı bir az, məsələn, dirsəklərə sürtməklə allergiya testi aparın. Qaşınma və ya qızartı allergiyanın əlamətidir. - Üzgüçülük
Ağrıları aradan qaldırmaq üçün ən faydalı və ən az travmatik üsuldur. Əsas faydaları endorfinlərin sərbəst buraxılması (təbii ağrı kəsici), əzələlərin rahatlamasıdır. - Mədədə soyuqluq
Dondurma ağrısı ən təsirli üsullardan biridir. Mədəyə bir buz paketi qoyulmalıdır (yalnız dəsmalda və paltarın üstündə!) 15 dəqiqə, daha çox deyil.
Menstruasiya əvvəli və menstruasiya zamanı ağrıların qarşısının alınmasına gəlincə, unutmayın kalsiumda yüksək qidalar yemək
(az yağlı fermentləşdirilmiş süd), qənaət edin fəaliyyət
(bu cinsi əlaqəyə də aiddir - orqazm narahatlıq səviyyəsini azaldır), pəhrizinizdə ədviyyatlı, ədviyyatlı və qəhvəni minimuma endirmək, siqaret və spirtdən imtina etmək, üşüməmək və stressdən qaçmaq.
Menstruasiya zamanı ağrı üçün nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Ehtiyatlı olmalısınız və əgər varsa ginekoloqunuza baş çəkməlisiniz...
- Ağrı sizin adi həyat tərzinizi dəyişir (bir gün istirahət etməli və yataqda yatmalısınız).
- Şiddətli ağrı 2 gündən çox davam edir.
- Ağrı ürəkbulanma, ishal, baş ağrısı ilə müşayiət olunur.
- Həddindən artıq qanaxma qan laxtalarının sərbəst buraxılması ilə müşayiət olunur və 1-2 gündən çox davam edir.
- Şiddətli ağrı hətta oral kontraseptivlərin istifadəsi ilə də mövcuddur.
- Şiddətli ağrı (orta yaşlı qadınlar üçün) yaxınlarda ortaya çıxdı.
- Ibuprofen, but-shpa, analjeziklər kömək etmir.
- Boşalma əvvəlkindən daha çox olur (pedlər 1-2 saat davam edir).
- Dövr pozuldu və bədən çəkisi azaldı.
Belə simptomlar müalicə üçün ciddi səbəblərin mövcudluğunu göstərə bilər. Bunlara adətən aşağıdakılar daxildir:
- endometrioz(bütün dövr ərzində düz bağırsağa yayılan ağrılı və ya kramp ağrıları).
- Mioma, fibroma, polip və ya uşaqlıq xərçəngi.
- Flebeurizm.
- Uterusun strukturunda anomaliyalar.
- Willebrand xəstəliyi.
- Qanda trombositlərin çatışmazlığı.
- Genitouriya sistemində iltihablı proses.
Menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün tez-tez Menalgin kimi təbii qeyri-hormonal preparatlar istifadə olunur. Ağrıları, intensivliyi, menstruasiya müddətini azaldır və psixo-emosional həddindən artıq gərginliyi aradan qaldırır. Menalgin'i "kritik günlərdə" qəbul etmək, mədə-bağırsaq traktına mənfi təsir göstərən NSAİİ-lərdən istifadə ehtiyacını azaldır. Ağrılı menstruasiya meyli ilə, menstruasiyanın 1-ci günü ərəfəsində dərman qəbul etməyə başlamaq tövsiyə olunur. Menalgin kompleks hərəkətə malikdir: analjezik, antispazmodik, sedativ və dekonjestan.
Heç bir halda əziyyət çəkməməli və şiddətli ağrıya dözməməlisən! Vəziyyətinizdən narahatsınızsa - dərhal həkimlə əlaqə saxlayın . Standart müayinə sizi sakitləşdirəcək və ya vaxtında müalicəyə başlamağa kömək edəcək, bu da istənilən halda faydalı olacaq.
Sayt saytı xəbərdarlıq edir: özünü müalicə sağlamlığınıza zərər verə bilər! Təqdim olunan bütün məsləhətlər yalnız məlumat üçündür, tibbi müalicəni əvəz etmir və həkimə səfəri ləğv etmir!
Oxşar məqalələr
