Səyahət planlaşdırırsınız? Dərhal ehtiyacınız ola biləcək bütün kiçik şeylərə diqqət yetirin. Tətildə məcburi bir şey turistin ilk yardım dəstidir, xaricə səfərdə o, xüsusi bir şəkildə təchiz olunmalıdır, indi edəcəyik.

Bayram günlərində heç kim xəstələnmək istəmir, amma hər şey ola bilər. Buna görə də, bütün lazımi dərmanları almağa çalışın ki, problemlər sizi təəccübləndirməsin. Dəniz və ya xaricə səyahət üçün dərmanların siyahısı aşağıdakı kimi olacaq.

Turistin ilk yardım dəsti üçün dərmanların siyahısı

1. Hərəkət xəstəliyi üçün həblər(aeron, bonin, hava-dəniz və s.).

2. Antipiretiklər və ağrıkəsicilər obyektlər. Yetkinlər üçün nurofen və ya parasetamol, tempalgin, uşaqlar üçün - panadol, şərbətdə və ya tabletlərdə nurofen ala bilərsiniz. Şamları götürməmək daha yaxşıdır, çünki onlar 20 dərəcədən çox olmayan bir temperaturda saxlanıla bilər. Xaricə səfəriniz soyuq mövsümdə baş verərsə, istisna edilə bilər.

• Qaçırmayın:

3. Antispazmodiklər siyahıya daxil edilməlidir (no-shpa).

4. Tətildə zəhərlənmə zamanı lazım ola biləcək dərmanlar. Hər şeydən əvvəl bu sorbentlər(ağ kömür, sorbex, enterosgel, smecta), toksinləri bədəndən çıxarmağa imkan verir. Susuzlaşdırmanın qarşısını almağa kömək edəcək dərmanlar qəbul edin (orsol, rehidron) - onları boş nəcis, qusma ilə qəbul etmək lazımdır. Səyahətçinin ilk yardım dəstinə antimikrob bağırsaq preparatları (baktisubtil, nifuroksazid), fermentlər (mezim-forte, festal) və probiotiklər (linex, bifiform) qoymağa dəyər.

5. Mədə müalicəsi(fosfalugel, almagel, maalox) - turistə tətildə, qeyri-adi və ya potensial təhlükəli yeməklərin dadına baxarkən lazım ola bilər.

6. Antiallergik dərmanlar(tavegil, suprastin).

7. Antiviral dərmanlar(arbidol, groprinosin, sikloferon), soyuqdəymə üçün tozlar (fervex, teraflu), boğaz pastilləri (strepsils, falimint), öskürək əleyhinə dərmanlar və burun damcıları. Bəzən onlarsız edə bilməzsən, çünki yolda soyuqdəymə tutmaq çox asandır.

8. Antibiotiklər səfərdən əvvəl onu ilk yardım dəstinə qoymalısınız, çünki xaricdə onlar yalnız həkim tərəfindən təyin olunur və onları reseptsiz ala bilməzsiniz. Allergik reaksiya ehtimalının qarşısını almaq üçün artıq qəbul etdiyiniz dərmanlara üstünlük verin. Məsələn, azitromisin və ya sumamed qəbul edə bilərsiniz - belə bir antibiotiklə müalicə kursu 3 gündür, gündə bir dəfə qəbul edilir.

• Faydalı ola bilər:

9. Antiseptiklər(yod, hidrogen peroksid) və sarğılar (steril salfetlər, pambıq yun, sarğı, bakterisid gips).

10. Ağrı kəsici məlhəmlər(İndovazin, "Xilaskar") - səfərdə heç kim xəsarətlərdən - qançırlar, burkulmalar, yerindən çıxmalardan qorunmur.

11. Əgər yayda səyahət edirsinizsə və ya isti ölkələrə tətilə gedirsinizsə, elə ilk gün tətilinizi korlamamaq üçün bunu unutmayın. günəş kremi- müxtəlif qorunma dərəcələrinə malik köpüklər, kremlər. Günəş yanığından əla qurtuluş - pantenol spreyi, dənizə səyahət edərkən ilk yardım dəstində sadəcə əvəzolunmazdır. Dərini sürtünmə, allergik döküntülər, cızıqlar və yaralarla müalicə etmək üçün də faydalıdır.

12. Qulaq və göz damcıları. Yaxşı bir seçim - sofradex - qulaqlar və gözlər üçün antimikrobiyal təsiri olan damcılar.

13. Rəqəmsal termometr. Civə termometrini götürməməlisiniz, çünki o, yolda asanlıqla qıra bilər və civə buxarı çox zəhərlidir.

14. Nəzərə alın ki, tətildə iqlim dəyişikliyi ilə xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi ehtimalı artır. Dənizdə ilk yardım dəstini qablaşdırarkən, bu xəstəliklər üçün qəbul etdiyiniz dərmanları, həmçinin təcili yardım üçün dərmanları xaricə səfərə aparın. Yalnız sizin üçün ən yaxşı olan dərmanları sadalayın.

Xaricə səfər üçün ilk yardım dəstini qablaşdırarkən unutmayın ki, gömrük qanunvericiliyi turistlərin xaricə müəyyən dərman preparatları qəbulunu qadağan edir. Tərkibində narkotik və ya psixotrop maddələr olan hər hansı dərman vasitəsini qəbul edirsinizsə, gömrük bəyannaməsini doldurmağı və onların istifadəsinin zəruriliyini həkim qeydi, resept və ya xəstəlik tarixçəsindən çıxarışla təsdiq etməyi unutmayın. Müəyyən bir ölkəyə dərman idxalının mümkün olub-olmadığını bilmək üçün onun konsulluğunda bu barədə ilkin məsləhət alın.

• Həmçinin oxuyun:

Xaricə səyahət üçün ilk yardım dəstini yığarkən bu tövsiyələrə əməl edin:

• tətildə özünüzlə yalnız yaxşı sınaqdan keçmiş, şübhə doğurmayan dərmanları götürün;
• səfərdən əvvəl bütün dərmanların son istifadə tarixini yoxlayın;
• qablaşdırmasız dərman qəbul etməyin, çünki bu mümkündür
• alınacaq dərmanı bilməmək;
• tabletləri qəbul etməzdən əvvəl dozaya əməl edin və təlimatları oxuyun;
• xroniki bir patologiyanın olması halında, daim qəbul etdiyiniz dərmanları səyahətçinin ilk yardım dəsti siyahısına daxil edin;
• Tətilə getməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək məsləhətdir.

Əlbəttə ki, dənizə və xaricə gedən yolda bir turistin ilk yardım dəstinin tərkibinə ehtiyacınız yoxdursa, çox yaxşıdır. Ancaq onunla birlikdə qalanlar daha təhlükəsiz və sakit olacaq.

Dəniz kənarında istirahət etməyi planlaşdırırsınız? Dərhal müxtəlif sürprizlərə hazırlaşmalısınız. Tətil zamanı heç kim xəstələnmək istəmir, lakin proqnozlaşdırıla bilməyən müxtəlif hallar var.

Yolda ilk yardım dəstinin qablaşdırılması

Xaricə səfər üçün ilk yardım dəsti səyahət etməli olduğunuz şeylər siyahısında bir nömrə olmalıdır. Əvvəlcədən diqqətlə düşünülmüş və planlaşdırılan gediş tarixindən çox daha erkən yığmağa başlamalısınız. Çox vaxt lazımi anda, tam olaraq lazım olan dərman əlində deyil. Xaricə səyahət edərkən bir dərman almaq olduqca çətindir, buna görə evdə bu barədə düşünməlisiniz.

Standart səyahət ilk yardım dəsti

Xaricdə yolda ilk yardım dəsti olduğundan əmin olun parasetamol və ya "Nimesil" dərmanı olmalıdır. Onlar əla antipiretik, antiinflamatuar və

Yolda, bir bakterisid yamaq lazım ola bilər.

Bandaj sarğı kimi faydalıdır;

Yun almağa dəyər.

Yaralar və cızıqlar hidrogen peroksid ilə müalicə edilməlidir.

Ana və uşağın ilk yardım dəstində yaraları mükəmməl sağaldan məlhəm olmalıdır, məsələn

"Festal" və ya "Mezim" preparatları həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Bağırsaq pozğunluqlarından "Imodium" dərmanı xilas edəcəkdir.

Aktivləşdirilmiş kömür də almağa dəyər.

Suprastin və ya Erius tabletləri kimi antihistaminiklər çox vacibdir.

Bu, xaricdə yolda ən minimal ilk yardım dəstidir. Bunun artıq olacağını düşünməyin. Axı, yolda olan hər bir insanın tətilini ciddi şəkildə poza biləcək bir diş və ya baş ağrısı ola bilər. Xarici ölkədə lazımi dərmanı əldə etmək o qədər də asan deyil və öz dərmanlarınız yaranmış problemin öhdəsindən asanlıqla gəlməyə kömək edəcək. Günəş yanığı ilə belə, ağrıkəsicilərə ehtiyacınız olacaq.

Səyahət zamanı yemək yeməyin evdəki kimi olmadığı ilə hamı razılaşacaq. Burada həzm proseslərini normallaşdırmaq üçün vəsaitlər köməyə gələcək. Axı belə bir vəziyyət sizin məzuniyyətinizi ciddi şəkildə poza bilər və xaricdə yolda topladığınız ilk yardım çantası tətiliniz zamanı sizə əhəmiyyətli köməklik göstərəcək. Sadəcə bağırsaqlarınıza və ya mədənizin yükün öhdəsindən gəlməsinə kömək edin və onlar sizə cansağlığı ilə təşəkkür edəcəklər.

Bir çoxları səhvən düşünürlər ki, buna yalnız allergiya xəstələri lazımdır. Bununla belə, bu cür vasitələr həşərat dişləmələri və ya günəşə qarşı allergiya halında əladır.

Xaricə səfərdə ilk yardım dəstində həmçinin aşağıdakılar olmalıdır:

Məsələn, "Otipaks" aləti;

Müxtəlif yanıqlardan məlhəm "Panthenol";

"Doktor Ana" siropu kimi öskürək dərmanları;

Qarqara üçün "Təklif" həlli;

"Regidron" proşokunu tuta bilərsiniz.

Xroniki xəstəliklər halında, adi dərmanlarınızı qəbul etməlisiniz. Çoxlarına elə görünə bilər ki, dərmanlar həddən artıq çoxdur, lakin onlar səfər zamanı sizin üçün heç də artıq olmayacaq və siz bütün hallara hazır olacaqsınız.

Xaricdə yolda belə bir ilk yardım dəsti çox yer tutmayacaq, lakin onunla istirahət onsuz olduğundan daha rahat və təhlükəsiz olacaqdır. Yalnız səyahət edərkən deyil, məsələn, piknikdə və ya digər açıq fəaliyyətlər zamanı da ehtiyacınız ola bilər. İstirahətiniz sakit olsun və ilk yardım dəsti növbəti səfərinizə qədər bütöv şəkildə saxlanılacaq!

Dəniz sahilinə yay tətilinə gedərkən diqqətsiz olmamalısınız - hər zaman sağlamlıq haqqında düşünməlisiniz, hətta xarici kurortlara baş çəkəcəksinizsə. Tanış olmayan ölkədə olan turistlər və adi istirahətçilər dərman almaq problemi ilə üzləşə bilər. Digər ölkələrdə onlar tez-tez fərqli adlanır və onların dəyəri adi haldan çoxdur. Səyahət zamanı sizə və ya övladlarınıza bir şey olarsa necə? Bu baxımdan düşünməyə dəyər - ilk yardım dəstindən dənizdəki dərmanlardan nə götürmək lazımdır? "Sağlamlıq haqqında məşhur" siyahı hazırlamağa kömək edəcək.

Dənizdə ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemləri hansılardır??

Dəniz sahilində istirahət edənlər qeyd edirlər ki, məhz bayram günlərində adətən il ərzində onları narahat etməyən xəstəliklər yaranır. Zərif günəşdən həzz alan bir çoxları xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi ilə qarşılaşır, digərləri isə hardansa bağırsaq infeksiyasına yoluxur. Məzuniyyətdə başqalarına nisbətən daha tez-tez baş verən yoluxucu xəstəliklər və zəhərlənmələrdir. İkinci yer soyuqdəymələrə, üçüncüsü isə allergik reaksiyalara (həşərat dişləmələrinə, günəş aktivliyinə) etibarlı şəkildə təyin edilə bilər. Və təbii ki, günəş yanığı alma ehtimalını da gözdən qaçırmayın. Əgər uşaqlar sizinlə səyahət edirlərsə, o zaman dərmanların siyahısı daha da genişlənəcək. Tətildə sizinlə daha yaxşı olan zəruri dərmanların siyahısını ətraflı öyrənək.

Dərmanlardan dənizə nə aparmalısan?

Bağırsaq infeksiyası, zəhərlənmə

Yoluxucu xəstəliklər şərəfli birinci yeri tutduğundan, biz onlardan başlayacağıq. Əgər temperatur yüksəlirsə, bağırsaqlarınız pozulur və qusma başlayırsa, bağırsaq infeksiyası var. Bu vəziyyətdə siyahıdan aşağıdakı dərmanları qəbul etmək vacibdir:

1. Sorbentlər - Enterosgel, ağ kömür, Smecta.
2. Su balansını bərpa etmək üçün Regidron.
3. Arbidol (virusu məhv etməyə kömək edəcək).
4. Antipiretik - Nurofen, Parasetamol.

Qida zəhərlənməsi də oxşar simptomlara malikdir, istisna olmaqla, temperatur həmişə yüksəlmir. Birdən köhnəlmiş bir şey yeyirsinizsə, sizə lazım olacaq:

1. Smecta, Enterosgel.
2. Regidron (qusma və ishal ilə).

SARS

Hər zaman bir virusa yoluxma və xəstələnmə riski var, xüsusən də çox sayda insanın bir yerdə cəmləşdiyi dənizdə. Buna görə də siyahıya uyğun olaraq bunları özünüzlə aparın:

1. Arbidol bu vəziyyətdə kömək edəcəkdir.
2. Uşaqlar üçün qızdırma üçün şərbət (Nurofen), böyüklər üçün ibuprofen.
3. Uşaqlar üçün Nazivin, böyüklər Sanorin üçün burun vazokonstriktor damcıları.
4. Uşaqlar üçün öskürək siropu, məsələn, böyüklər üçün Lazolvan, Ambrobene, Bronchipret və Ambroksol tabletləri.
5. Angina ilə ağrı kəsici pastillər və Tantum Verde spreyi müdaxilə etməyəcək.
6. Xəstəlik qulaq ağrısı kimi ağırlaşmalara səbəb olarsa, Sofradex kömək edəcəkdir.
7. Levomycetin - uşaqlarda gözlərin iltihabı üçün göz damcıları lazım ola bilər.

Antiallergik dərmanlar

Həşərat dişləməsi nəticəsində şişkinlik yaranarsa, bu qrup dərmanlar lazım ola bilər. Bundan əlavə, daha çox günəş şüalarına qarşı allergiya halları qeydə alınır. Uşaqlar isə yeni meyvələri sınayarkən sızanaqlara meyllidirlər. Beləliklə, dərman şkafına aşağıdakıları qoyun:

1. Yetkin ailə üzvləri - Suprastin və ya Loratadin;
2. Uşaqlar - Zodak, Zirtek.
3. Qaşıntı ilə dəriyə tətbiq üçün Fenistil gel.

Yaralanmalar, aşınmalar, kəsiklər, yanıqlar

Aktiv istirahət çox vaxt yaralanma riski ilə əlaqələndirilir. Odur ki, çantanıza mütləq sarğı, pambıq, hidrogen peroksid, yod qoyun. Çürüklər və burkulmalarla Troxevasin və ya Voltaren gel kömək edəcəkdir. Günəşə məruz qalmaq yanıqlara səbəb ola bilər. Onlar zərif körpə dərisi üçün xüsusilə təhlükəlidir. Özünüzlə bir şüşə Pantenol götürün, bu, dərini sakitləşdirəcək və qabarmanın qarşısını alacaq.

Dəniz xəstəliyindən və hərəkət xəstəliyindən

Ailənizdən kimsə nəqliyyatda hərəkət xəstəliyinə tutularsa, dənizdə bu dərmanları siyahınıza daxil etməyi unutmayın:

1. Dramina.
2. Kokkulin (homeopatik vasitə).
3. Qusma zamanı yolda bir neçə çanta götürün.
4. Nanələr, salfetlər.

Yolda antibiotik qəbul etməliyəmmi??

Sual ciddidir - dənizə antibiotik qəbul etmək lazımdırmı, çünki həkim resepti olmadan bu dərmanlar səhv seçilə bilər ki, təsirsiz olacaq. Lakin klinikanın uzaqda olduğu və tibbi yardımın mümkün olmadığı yerlərə gedirsinizsə, ilk yardım çantasında antibakterial preparat olması daha yaxşıdır. Sonra geniş fəaliyyət spektrinə malik olanı almalısınız. Bunlara daxildir - Augmentin, Summamed və ya onun daha ucuz analoqu - Azitromisin, Macropen. Bu dərmanlar boğaz ağrısı, furunkuloz, otit mediası, sinüzit və bakteriyaların yaratdığı digər xəstəliklər üçün istifadə olunur.

Özünüzlə başqa hansı dərmanlar götürmək lazımdır?

Əgər siz və ya ailəniz xroniki xəstəlikdən əziyyət çəkirsinizsə, adətən qəbul etdiyiniz dərmanları - hormonal, ürək, sakitləşdirici, ağrıkəsici və s. Uşaqlara nə lazım ola biləcəyini düşünün? Unutmayın ki, körpənin dişləri çıxmağa başlaya bilər, sonra diş ətləri üçün anestezik gel lazımdır. Stomatit ilə uşağın ağzı Holisal gel ilə yağlanır.

Səyahət üçün diqqətlə planlaşdırma və hazırlıq uğurlu səfərin açarıdır. Bu, kiminsə xəstəliyinin kölgəsində qalacaq, ya yox, nə qədər tez yaxınlarınıza və ya özünüzə kömək edə biləcəyinizdən asılıdır. Dənizə səyahət üçün hazırlanmış siyahını diqqətlə öyrənin və lazım olan hər şeyi ilk yardım dəstinə qoyun.

Yay yaxınlaşır və çoxdan gözlənilən tətil vaxtıdır. Bir çoxları artıq tez bir tətil xəyalında çantalarını yığırlar. Üzgüçülük paltarı, eynək, bələdçi kitabçaları - bu, əlbəttə ki, zəruridir, lakin həkimlər səyahət zamanı sağlamlığınızın risk altında ola biləcəyini xatırladırlar. Beləliklə, digər şeylər arasında, ilk yardım dəstini düzgün toplamaq lazımdır.

Tətilə getdiyiniz zaman, davamlı olaraq qəbul etdiyiniz bütün dərmanları qəbul etməyinizə əmin olun. Uşaqlarla tətilə gedirsinizsə, uşaqlarınızın sağlamlıq xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq sizə lazımi dərmanların siyahısını tövsiyə edəcək bir pediatra müraciət edin, - Medscan mərkəzinin terapevti Ruman Şuldeşov izah edir. - Xaricə tətilə gedərkən, ev sahibi ölkədə yaxşı və sübut edilmiş yardım (dəstək) ilə tibbi sığorta almağınızdan əmin olun.

Beləliklə, tətildə özünüzlə götürməli olduğunuz minimum dərman dəsti:

Ağrı kəsicilər. Məsələn, pentalgin, ketanov, spazmalqon.

antiseptik həllər. Məsələn, hidrogen peroksid, parlaq yaşıl, miramistin və ya xlorheksidin - yara müalicəsi üçün.

Və əlbəttə ki, mümkün yaralar və sıyrıqlar üçün qulluq dəstini özünüzlə aparmağınızdan əmin olun - steril cuna salfetlər, steril və qeyri-steril sarğılar, spirt salfetlər, plasterlər.

Antipiretiklər. Məsələn, parasetamol və ya aspirin.

Antihistaminiklər. Başqa sözlə, allergiya dərmanları. Meditsina klinikasının pediatrı Məryəm Sayfulinanın dediyinə görə, sizdə və ya uşağınızda heç vaxt allergik reaksiya olmasa belə, səyahət zamanı bu dərmanlar lazımdır. Yeni su, yeni yemək, qeyri-adi həşəratlar - bütün bunlar allergiyaya səbəb ola bilər.

Rəqəmsal termometr. Merkuri yolda qıra bilər və bu çox təhlükəlidir. Elektron ilə heç bir problem olmamalıdır, sadəcə batareyaların qaydasında olduğundan əmin olun.

Günəş yanığı üçün vasitələr. Uyğun pantenol və ya dekspantenol. Yeri gəlmişkən, günəşdən qoruyucu kremlər və ya losyonları da unutma.

Hərəkət xəstəliyinin müalicəsi. Tətil çox vaxt təyyarə, qatar və ya avtomobillə uzun bir səyahətdir.Aptekdə bu cür dərmanların geniş çeşidi var - əczaçı və ya həkiminizdən sizə hansının daha uyğun olduğunu soruşun.

İshal üçün vasitələr. Yenə də qeyri-adi yemək və su çox xoşagəlməz sürprizlər gətirə bilər. Bütün tətilinizi tualetdə keçirməmək üçün belə bir vasitənin bir neçə tabletini özünüzlə götürün.

Qulaqlarda iltihab əleyhinə və analjezik damcılar. Bu, məsələn, dəniz suyunun qulağa daxil olması və buna görə iltihabın meydana gəlməsidir.

Burun damlaları. Uyğun vazokonstriktor damcıları, məsələn, oksimetazolin (bu beynəlxalq qeyri-mülkiyyət adıdır, bir çox ticarət adları var - zövqünüzə görə özünüz üçün seçin). Damcılar axan bir burunu müalicə etmir, lakin selikli qişanın tıkanıklığını və şişkinliyini aradan qaldırır.

Uşaqlarla istirahət etmək niyyətindəsinizsə, o zaman uşaqların ilk yardım dəstindəki aydınlıqlara baxın:

Karminativlər(“qazıq”ın əmələ gəlməsinin qarşısını alır). Xüsusilə altı aya qədər yeni doğulmuş körpələr üçün aktualdır.

Tətilə və ya səyahətə getməyə qərar verdiniz? Səfər nə qədər uzun olsa da, hər halda özünüzlə ilk yardım dəsti götürməlisiniz. Səfərə çıxmazdan əvvəl özünüzlə hansı dərmanları götürməli olduğunuzu və nələri qəbul etməməli olduğunuzu düşünməyə dəyər.

sayt narkotiklərin siyahısını seçdi, onsuz səfərə getməmək daha yaxşıdır. Bir aptekin necə düzgün yığılacağını və bir sıra digər vacib məsələləri nəzərdən keçirəcəyik.

Xatırladırıq ki, bu və ya digər dərmanı istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz. Çünki demək olar ki, bütün dərmanların əks göstərişləri var.

Lazımi dərmanlar

Səyahət üçün ilk yardım dəsti sığorta kimidir. Həmişə lazımlı olmayacağına ümid etməlisiniz, amma onu yolda götürməyə dəyər. Ən uyğun olmayan anda dərmansız qalmaqdansa, ilk yardım dəstini qablaşdırmadan çıxarmaq daha yaxşıdır.

Aşağıdakı siyahı səyahət üçün seçilmiş ölkədən, cinsdən, yaşdan və ya digər amillərdən asılı deyil. Yeni dərmanlar seçməyin. İlk yardım dəstinə sübut edilmiş və tanış vasitələr qoymaq daha yaxşıdır.

İlk yardım dəstinə nə qoymaq lazımdır:

antipiretiklər: Ibuprofen, Parasetamol;

Bu siyahı ölkədən, yaşdan və ya digər amillərdən asılı deyil. Adətən qəbul etdiyiniz dərmanları seçin: səfərdə tanımadığı dərmanları qəbul etməyin.

Turist ilk yardım dəstinə nə qoymaq lazımdır:

• İshal üçün (həzmsizlik): Aktivləşdirilmiş karbon, Mezim və Smecta;
• Ağrı kəsicilər: Ketanov, Analgin, Noş-pa, həmçinin Baralgin;
• Antipiretik: ibuprofen və parasetamol;
• Allergik reaksiyalardan: antihistaminiklər, məsələn, Suprastin, Tavegil və ya Claritin;
• Soyuqdəymədən: Coldrex, Insty, Anti-Flu və s. Sizə kömək edən dərmanı seçməlisiniz. Onları laqeyd yanaşmayın, isti ölkələrə gedərək, Misirdə +40 temperaturda soyuq ola bilərsiniz;
• Geyinmə: bandaj və gips;
• Antiseptiklər: yaşıllıq və yod.
• Antiseptiklər: yod, parlaq yaşıl;
• Dağlara gəzinti səfərləri üçün bir turniket artıq olmaz;
• Dənizə gedərkən, bu əsas siyahıya günəş yanığı və günəş yanığı üçün bir vasitə də əlavə etmək lazımdır (Panthenol, Bepanten və s.). Tətilin əsas məqsədi şokoladlı qaralmaq olsa belə, ən azı kiçik bir tüp krem ​​götürməlisiniz. SPF30-50 (günəşdə planlaşdırılandan daha çox qalmalı olduğunuz halda).

Hər bölmədən ən azı bir və ya iki preparat alın. Özünüzlə 10 növ ağrıkəsici və ya qızdırma salan dərmanı götürməməlisiniz, bunun heç bir faydası yoxdur.

Başqa nə qoymağa dəyər

Yalnız uzun gəzintilər etməyi planlaşdırırsınız? Sonra çox sayda yamaq üzərində ehtiyat toplamalısınız. Çünki səyyahlar tez-tez kallusları ovuşdururlar. Yaraları müalicə etmək üçün kiçik bir şüşə antiseptik (xlorheksidin və ya miramistin) götürməyə də dəyər.

Ayaqlarını qana silənlər üçün qarğıdalılardan bir yamaq istifadə etmək çox gecdir. Bundan əlavə, açıq yaranı qıcıqlandıran aktiv maddələr ehtiva edir. Belə hallar üçün klassik bakterisid yamaq idealdır.

Səyahət üçün ilk yardım çantanıza nə qoyacağınızı düşünərkən, müxtəlif gel və ayaq kremlərinə diqqət yetirməlisiniz. Onlar ödem, eləcə də varikoz damarlarını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Heparin və ya onun daha məşhur həmkarı Lyoton idealdır.

Asiyaya səyahətə gedərkən, həzm sisteminin xəstəliklərinin qarşısını almaq və onlarla mübarizə aparmaq üçün ilk yardım dəstinə daha çox vəsait qoymaq daha yaxşıdır.

Antiseptik gel artıq olmaz. Hər dəfə ictimai nəqliyyatdan düşəndə ​​və yeməkdən əvvəl onlardan istifadə etməyə çalışın.

Yol ekzotik ölkələrdədirsə, allergik reaksiyalar üçün vasitələr artıq olmaz. Bədənin yad bir meyvəyə və ya qeyri-adi qidalara necə reaksiya verəcəyi heç vaxt məlum deyil.

İlk yardım dəstinə nə qoymaq olmaz

Əvvəla, səyahət üçün ilk yardım çantasına güclü və narkotik maddələr qoymayın. Antibiotikləri özünüzlə götürməmək daha yaxşıdır, çünki yalnız bir həkim bədənin fərdi xüsusiyyətlərini, həmçinin xəstəliyə səbəb olan mikroorqanizmləri nəzərə alaraq onları təyin etməlidir.

Malyariya dərmanlarını özünüzlə götürməyə ehtiyac yoxdur. Onların yan təsirləri və əks göstərişləri var. Bunu etməmək daha yaxşıdır, çünki malyariya öz-özünə müalicəsi mümkün olmayan ciddi bir xəstəlikdir. Əsas vəzifə, ilk simptomlar aşkar edildikdə, həkimə müraciət etməkdir. Yerli dərmanlar, evdə alınanlardan daha sürətli və daha effektiv şəkildə xəstəliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.

Təyyarədə ilk yardım dəstini necə aparmaq olar

Təyyarənin salonunda ilk yardım dəstinə ehtiyac olması ehtimalı azdır. Baqajla səyahətə gedərkən, onu orada qablaşdırmaq daha yaxşıdır. Əgər mütəmadi olaraq hər hansı dərman qəbul etmək lazımdırsa, onları özünüzlə salona aparın.

Dərmanları təyyarədə daşımaq mümkündür, lakin iki mühüm amil nəzərə alınmalıdır:

1. Eyni dərmanların bir neçə paketini daşıyarkən, reseptlə həkim arayışı almağa dəyər;
2. Maye məhdudiyyətlərini (gel və krem ​​daxil olmaqla) həmişə xatırlamaq vacibdir. Həcmi 100 ml-dən çox olmamalıdır. Özünüzlə ümumi həcmi 1 litrdən çox olmayan 10-a qədər belə qab götürməyə icazə verilir.

Bütün dərmanları maye şəklində ayrıca şəffaf zip-lock çantaya qoymağa dəyər.

Qeyd: Daimi maye dərmanlar tələb edən xroniki xəstəlikləri olan insanlar üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur. Ancaq sizinlə ingilis dilinə tərcümə olunacaq müvafiq sertifikat olmalıdır (xarici səfər zamanı).

Bir çox aviaşirkətlər civə tipli termometrlərin daşınmasını qadağan edir. Səyahət üçün elektron analoq almaq daha yaxşıdır, daha praktik və təhlükəsizdir.

Əl yükünə qayçı götürməyə ehtiyac yoxdur. Bəzi şirkətlər bıçağı 6 santimetrdən çox olmayan bıçaq və qayçıların daşınmasını qadağan etməsələr də, risk etməmək daha yaxşıdır. Bu kimi əşyalar tez-tez götürülür.

Xaricdə bir əczaçı ilə necə danışmaq olar

Xaricə səyahət edərkən birdən lazımi dərmanım qurtararsa nə etməliyəm? narahat olma. Dünyanın istənilən aptekində onu ala bilərsiniz və ya analoqu tapa bilərsiniz. Belə ki, məsələn, hətta Avropa İttifaqı ölkələrində simptomatik dərmanlar (soyuqdəymə vasitələri, qızdırmasalıcılar, yüngül ağrıkəsicilər və s.) həkim resepti olmadan əczaçılar tərəfindən buraxılır. Yerli dili bilmədən daha konkret vasitələr əldə etmək mümkün olacaq. Bu, dərmanın beynəlxalq adını öyrənməklə edilə bilər.

Beləliklə, 1953-cü ildən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı bütün aktiv maddələrin (və ya aktiv maddələrin) Beynəlxalq Qeyri-mülkiyyət Adına malik olmasını təmin etmək üçün çox çalışır - bu, bütün dünyada başa düşülən unikal bir addır. Hər il İNN siyahıları yenilənir və yeni adlarla tamamlanır. İndi onların 8000-dən çoxu var (latın dilində olan hər ad rus, ispan, ingilis, çin, fransız, ərəb dillərində ekvivalentlər verilir).

İlk yardım dəstini necə yığmaq olar:

1. İlk növbədə, müntəzəm olaraq qəbul etməli olduğunuz bütün dərmanları qoymaq lazımdır;
2. Özünüzlə yalnız təlimatları əvvəlcədən öyrənilmiş vəsaitləri götürməlisiniz. Heç bir əks göstərişiniz olmamalıdır;
3. Həmişə təlimatları özünüzlə götürməyə dəyər, çünki spontan dərmanlara gəldikdə, əsəbləşmə və tövsiyə olunan dozanı, eləcə də digər dərmanlarla uyğunluğu unutmaq ehtimalı yüksəkdir. Çoxları təlimatı smartfonlarında saxlayır;
4. İstifadə müddətini yoxlamaq lazımdır. Məhsulun istifadə müddəti bitmədiyinə əmin olmaq vacibdir (xüsusilə də, əgər o, illərdir toz yığdığı evdə ilk yardım dəstində götürülübsə);
5. Saxlama şərtlərini oxuyun. Təlimatlara baxmaq və dərmanın yol boyu pisləşməyəcəyinə əmin olmaq artıq olmaz. Beləliklə, məsələn, rektal süpozituarları +25 dərəcədən çox olan bir temperaturda əriyir;
6. Mümkünsə, maye şəklində olan dərmanları toz, kapsul və tabletlərlə əvəz etmək daha yaxşıdır. Onlar daha az böyüklükdə bir sıra çəkirlər və onun vəziyyətində bir turist sırt çantasını və ya çantasını doldurmayacaqlar. Seçim yoxdursa, mayeləri şüşə qablarda deyil, plastik butulkalarda qəbul etməyə çalışın;
7. Açılan qablaşdırmada adın və son istifadə tarixinin olmasına əmin olmalısınız. Əgər tabletlərin blisteri artıq işə salınıbsa, lakin onun üzərindəki ad silinibsə, onu yenisi ilə əvəz etmək daha yaxşıdır;
8. İlk yardım dəstinin həcmini və çəkisini saxlamaq istəyi ilə şişirtməyin. Karton qutuları çölə atmaq yaxşı fikir deyil. Məsələn, xaricə təyyarə ilə səyahət edərkən, bütün dərmanların yaxşı müəyyən edilməsi vacibdir. Bu, gömrük işçilərinin lazımsız suallarının qarşısını alacaq. Ən azı - məhsulun adı blisterdə oxunmalıdır. Bununla belə, orijinal qablaşdırmanı tərk etmək daha yaxşıdır;
9. Reçeteli dərmanları böyük bir ehtiyatla qəbul etmək lazımdır. Çox vaxt dərmanların başqa ölkələrə idxalına icazə verilir, onlardan istifadə müddəti 3 aydır. Onları bu qədər uzun müddət içməyəcəksinizsə belə, hər ehtimala qarşı marja ilə vəsait götürməyə çalışın. Bu, xüsusilə insulin kimi əsas dərmanlar üçün doğrudur. Müxtəlif gözlənilməz hallar baş verir (ezamiyyətdə gecikmə, uçuşa gecikmə və ya onu köçürmə və s.);
10. Reseptinizi özünüzlə aparmağı unutmayın.

Oxşar məqalələr