Hər bir müasir birinci sinif şagirdi qadınların və qızların vaxtaşırı menstruasiya olduğunu bilir. Ancaq bu proses haqqında fikirlər hətta böyüklər arasında çox vaxt çox bulanıq olur və bəzi gənc xanımlar hətta bu dövrə lazım olduğu kimi hazırlanmırlar. Qızlarda menstruasiya nədir? Niyə 11-13 yaşdan başlayaraq bütün zərif cinsin nümayəndələri ayın bir neçə günü qanaxır?

İlk kritik günlər nə vaxt başlayır

Hər bir qızın həyatında vacib bir mərhələ menstrual dövrünün başlanğıcıdır. Bu yaxınlarda qızlarda 18 yaşında başlamışdı, lakin indi yetkinlik çox erkən baş verir. Qızda menstruasiya 11 yaşında başlayıbsa, bu, norma hesab olunur. Ancaq menstruasiya 12, 13, 14, 15 və ya 16 yaşında başlamışsa, bu da normaldır, çünki menstruasiya başlaması bir çox amillərdən asılıdır:

1. fiziki inkişaf
2. irsiyyət
3. keçmiş xəstəliklər
4. Məişət şəraiti
5. iqlim
6. qidalanma

Nənə və ananın erkən dövrü varsa, o zaman qızın da erkən dövrü olacaq. Əgər qız fiziki cəhətdən zəifdirsə və uşaqlıqdan daim xəstədirsə, yetkinlik dövründə böyük ehtimalla yaşıdlarından geri qalacaq. Bir qız üçün çox erkən yetişmə hormonal fonun pozulması və gecikmiş yetişmə - yumurtalıqların qeyri-kafi işləməsi, hipofiz bezinin pozulması və ya sinir stressi ilə doludur.

Qızlarda menstruasiyanın ilk əlamətləri

Qız menstruasiyadan bir neçə ay əvvəl alt paltarında atipik ifrazat izlərini müşahidə edir. Qoxusu olmayan ağımtıl, sarımtıl və ya şəffaf axıntıdır. Ancaq boşalma qaşınma, yanma və ya xoşagəlməz bir qoxu ilə müşayiət olunarsa, o zaman mütləq bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz, çünki bu norma deyil. Qızda premenstrüel sindromun (PMS) əlamətləri menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl müşahidə olunur. Bu vəziyyət tez-tez müşayiət olunur:

• aqressiya və ya apatiya
• göz yaşı
• tez-tez əhval dəyişikliyi
• baş ağrıları
• alt qarındakı ağrı

Menstruasiya başlanğıcının ilk əlaməti ləkədir. Onlar adətən əvvəlcə çox mülayim olurlar, sonra qanaxma güclənir (dövrün ortalarında), dövrün sonunda isə yenidən orta səviyyəyə keçirlər. İlk menstruasiya zamanı bir qız 50-150 ml qan çıxır. Bu fərq irsi faktorlarla bağlıdır. Aylıq boşalma hər yaşda istisnasız olaraq bütün qızlara xas olan xarakterik bir qoxuya malikdir, çünki bu dövrdə vulvanın selikli vəziləri aktiv şəkildə sirlər istehsal edir.

Ayrıca, menstruasiya zamanı çəkmə xarakterli ağrılar olduğundan narahat olmayın. Bu vəziyyət normal qadın fiziologiyası ilə asanlıqla izah olunur. Menstruasiya başlamazdan əvvəl, qızlar gigiyena qaydalarına riayət etmək zərurətindən xəbərdar olmalıdırlar, çünki qan mikroorqanizmlərin çoxalması üçün çox əlverişli bir mühitdir, onun mövcudluğu tez bir zamanda genitouriya sistemində iltihablı proseslərə səbəb olacaqdır.

Menstrual dövrünün xüsusiyyətləri

Menstruasiya müddəti 3 ilə 7 gün arasında dəyişir, lakin menstruasiyanın nə qədər davam etdiyini dəqiq söyləmək mümkün deyil, çünki müxtəlif illərdə və qadın həyatının müxtəlif dövrlərində tsikl dəyişir. Yeniyetmə qızlarda bəzən ilk dövrlər arasındakı fasilələr bir yarımdan altı aya qədər çatır. Menstruasiya funksiyası hələ tam formalaşmayıb, buna görə də belə fasilələr norma hesab olunur.

Bir qayda olaraq, menstruasiya 21 gündən 35 günə qədərdir, əgər əvvəlki menstruasiyanın ilk günündən sonrakı ayın başlanğıcına qədər olan dövrü hesablasaq. Dəyişir, buna görə də müxtəlif aylarda fərqli tarixlərdə müşahidə olunur. Ancaq ilk menstruasiya arasındakı fasilə həqiqətən uzun olarsa: 6 aydan çox qanaxma olmazsa, o zaman mütləq ginekoloqa müraciət etməlisiniz. Bu vəziyyət gənc bir orqanizmin işində uğursuzluq olduğunu göstərir.

Qızlar niyə gecikir

Menstrual dövrü yalnız iki ildən sonra az və ya çox müntəzəm olur. Ancaq bu vaxta qədər qeyri-müntəzəm dövrlər baş verərsə, məsələn, mənfi bir testdə gecikmə daim 60 və ya daha çox günə çatırsa, bunun səbəblərini axtarmaq lazımdır. Problemlər adətən aşağıdakı səbəblərdən yaranır:

• dramatik iqlim dəyişikliyi
• qidalanma
• endokrin və ya yoluxucu xəstəliklərin olması
• yüksək fiziki fəaliyyət
• stress
• artıq çəki və ya az çəki
• cinsiyyət orqanlarının qüsurları və ya zədələri
• metabolik pozğunluqlar

Bugünkü yeniyetmə qızlar arasında menstruasiya gecikməsinin məşhur səbəbi anoreksiyadır. Belə bir sinir xəstəliyi, çəki çatışmazlığı ilə ortaya çıxır, bir qız yeyilən hər hansı bir tikə onu çirkin kök qadına çevirəcəyini düşünür. Alkoqol və azğın cinsi əlaqə də aylıq dövrünün uzun gecikməsinə səbəb olur. Adətən gecikmələrdən sonra ağır qan itkisi ilə ağır dövrlər ağrılı olur.

Gigiyena

Menstruasiya zamanı gigiyenaya xüsusilə diqqətlə riayət etmək lazımdır. Belə bir tələb yalnız axıntıda xoşagəlməz bir qoxunun olması ilə deyil, hər şeydən əvvəl qızın intim sağlamlığının qorunması ilə əsaslandırılır. İntim duşa adi haldan daha tez-tez ehtiyac duyulur. Xüsusi yuyucu vasitələrin qayğısına qalmaq da yaxşı olardı, çünki adi sabun intim gigiyena üçün ən yaxşı məhsul deyil: o, dərini daha da qurudur, bu, artıq yastıqların taxılması səbəbindən həddindən artıq sürtünməyə məruz qalır.

Bu günlərdə vanna qəbul etmək tövsiyə edilmir, çünki kran suyunda çoxlu patogen mikroorqanizmlər var və uşaqlıq boynu açıqdır. Bu, onların içəri daxil olmasını asanlaşdırır və sonra infeksiya qaçılmazdır. Həmçinin, isti su qanaxmanın artmasına səbəb olacaq, bu da ümumi vəziyyətə mənfi təsir göstərəcəkdir. Gündə 3-4 dəfə isti su altında yumaq daha yaxşıdır və bu mümkün deyilsə, intim gigiyena üçün xüsusi nəm salfetlər almalısınız.

Rusiyada yetkinlik problemi dövrümüzdə aktualdır. Elə oldu ki, bir çox rus ailələrində uşaqlarla cinsi inkişaf, evlilik və uşaq dünyaya gətirmə ilə bağlı müzakirələr pərdə arxasında qalır. Ancaq təkcə valideynlər deyil, məktəblərdə müəllimlər də nəsillərimizin savadlı cinsi tərbiyəsi üçün səy göstərərək uşaqlar, məktəblilərlə söhbətlər aparmalıdırlar.

Yetkinlik, fizioloji bir proses olaraq, müəyyən bir ardıcıllıqla davam edir.

Yetkinlik dövründə sürətli böyümə və fiqurun qadınlığının ilk əlamətlərinin görünüşü qeyd olunur: böyümə və yağ toxumasının vahid yenidən bölüşdürülməsi nəticəsində itburnu yuvarlaqlaşdırılır, qadın çanaq meydana gəlir. Bir çox qızlar bu cür dəyişikliklərdən xəcalət çəkirlər. Buna görə də, bu vacib və məsuliyyətli dövrdə ananın qızla cinsi inkişaf haqqında çox yumşaq və diqqətlə danışması lazımdır.

Pubertal mərhələdə (10-12 yaş) süd vəzilərinin böyüməsi baş verir ki, bu da telarx adlanır; pubik saç böyüməsinin başlanğıcı qeyd olunur (11 yaş - 12 yaş) - buna pubarhe deyilir. Sonu ilk menstruasiyanın başlanğıcıdır - menarş (təxminən 12-13 yaşlı qızlarda menstruasiya başlayır), bədənin uzunluğunun böyüməsinin başa çatması ilə üst-üstə düşür.

Menstruasiya (aybaşı) nədir?

Menstruasiya və tibbi tərəfdən - menstruasiya endometriumun (uterusun daxili təbəqəsinin selikli qişasının) rədd edilməsidir, müəyyən fasilələrlə təkrarlanan ritmik bir prosesdir. Menstruasiya fizioloji prosesin - 3 - 4 həftə davam edən menstrual dövrün başa çatmasıdır.

Cinsi böyümə zamanı hipotalamus və hipofiz vəzində gonadotrop hormonlar (FSH-follikul stimullaşdırıcı hormon və LH-luteinləşdirici hormon) istehsal olunmağa başlayır ki, bu da follikulun böyümə mexanizmini, steroid istehsalını və yumurtanın yetişməsini aktivləşdirir. Uterusun, vajinanın, servikal kanalın selikli qişalarında, menstrual dövrünün fazalarına uyğun gələn tsiklik dəyişikliklər baş verir.

Dövrün mərhələləri

Menstruasiya dövrü var çox mərhələ:

• bir gündən bir neçə günə qədər fərdi şərtlərə malik olan endometriumun rədd edilməsi mərhələsi. Bu, çox mürəkkəb bir prosesdir, bundan sonra fövqəladə sürətlə baş verən endometriumun böyüməsi prosesi dərhal başlayır;
• sonra proliferasiya mərhələsi başlayır (normal 4 günlük tsikl ilə) 5-ci gündən başlayaraq menstruasiya dövrünün 14-cü gününə qədər davam edir. Hər gün endometriumun böyüməsi prosesi artır və proliferasiya mərhələsinin sonunda endometriumun qalınlığında böyüməsi maksimuma çatır;
• proliferasiya mərhələsindən sonra, menstrual dövrünün 15-dən 28-ci gününə qədər ifrazat mərhələsi başlayacaq. Bu mərhələdə endometriumun böyüməsi dayanır və döllənmiş yumurtanın qəbuluna və ya rədd edilməsinə (yumurtanın mayalanması baş verməmişsə) hazırlaşmağa başlayır.

Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya təkcə reproduktiv orqanda - uşaqlıq yolunda baş verən dəyişikliklər deyil, bütün orqanizmdə baş verən dəyişikliklərin təzahürüdür.

Bədəndə dəyişikliklər

Menstruasiya başlamazdan əvvəl bədən bu barədə siqnal verir müxtəlif təzahürlər, o cümlədən:

• bel və sakrumda ağrı çəkmək;
• Baş ağrısı;
• qırıqlıq hissi;
• məmə bezlərində gərginlik;
• kökəlmək;
• bir çox qızlar və qızlar, menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl, çoxlu selikli sekresiyaları buraxmağa başlayır;
• mümkündür, lakin həmişə deyil, bədən istiliyində artım, dalğalanmalar.

Yuxarıda göstərilən dəyişikliklərə əlavə olaraq, qızlarda menstruasiyanın ilk əlamətləri psixoloji sahədə dəyişikliklərlə özünü göstərə bilər: yaddaş itkisi, əsəbilik, göz yaşı, yuxusuzluq.

Menstruasiya zamanı buraxılan qanın miqdarı orta hesabla 50 ml ilə 150 ​​ml arasında dəyişir. Menstruasiya qanı arterial və venoz qandan daha qaranlıqdır.

Menarşdan sonra ilk 1,5 il ərzində yumurtlama ilə dövrlərin tezliyi (yəni yumurtanın yetişdiyi dövrlər) 60% -ə çatır. Qızların 1/3-də, menarşdan sonra ilk 3-5 ildə menstrual dövrlər sarı cismin çatışmazlığı ilə xarakterizə olunur, lakin əksər hallarda dövrlər anovulyator olur. Bu, yetkinlik dövründə disfunksiyalı uterin qanaxmanın yüksək tezliyini izah edir.

Yetkinliyə hansı amillər təsir edir (aybaşının başlaması) və qızlarda menstruasiya neçə yaşda başlayır?

Qeyd etmək lazımdır ki, yetkinliyin başlanğıcına və gedişinə çoxlu sayda amillər təsir göstərir. Bunlara irsi (irq, millət), konstitusiya amilləri, sağlamlıq vəziyyəti, bədən çəkisi daxildir.

Məsələn, böyük bədən çəkisi olan qızlarda, daha az bədən çəkisi olan həmyaşıdlarından fərqli olaraq, menstruasiya daha tez baş verir.

Bir qızda menstruasiya orta hesabla neçədə başlayır sualına belə cavab var: bədən çəkisi 47,8 + -0,5 kq çatdıqda, yağ təbəqəsi ümumi bədən çəkisinin 22% -ni təşkil etdikdə (orta hesabla 12 - 13 yaş)

Bu amillərlə yanaşı, cinsi inkişafın başlanğıcı və gedişatına digər (xarici) amillər də təsir göstərir: iqlim (işıq, hündürlük, coğrafi yer) və balanslaşdırılmış qidalanma (kifayət qədər protein, yağ, karbohidratlar, mikroelementlər və vitaminlərlə).

Ürək çatışmazlığı ilə müşayiət olunan ürək xəstəliyi, tonzillit, qida maddələrinin malabsorbsiyası ilə müşayiət olunan ağır mədə-bağırsaq xəstəlikləri, böyrək çatışmazlığı, qaraciyər çatışmazlığı kimi xəstəliklər də mənbə ola bilər. Bütün bu şərtlər qızın bədənini zəiflədir, yetkinlik prosesinin normal gedişatını maneə törədir.

İlk menstruasiya neçə gün davam edir?

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, qızların 38% -də menarxdan ikinci menstruasiyaya qədər menstruasiya 40 gündən çox, 10% - 60 gündən çox, 20% - 20 gün davam etdi.

İlk menstruasiya müddəti 2 gündən 7 günə qədərdir, lakin daha uzun, 2 həftəyə qədər davam edə bilər və orta hesabla bir qız 3 ilə 6 yastiqciqdan istifadə edir. Amma adətən qızlarda ilk menstruasiya bol və uzun olur.

Bəs doktor Komarovski nə deyir?

Məşhur uşaq həkimi O. E. Komarovskinin məqaləsində deyilir ki, menstrual dövrünün son qurulması 8 ildən 12 ilədək, daha çox sayda yeniyetmələr üçün isə onun müddəti 21 ilə 45 gün arasındadır.

İlk üç ildə menstrual dövrü orta hesabla 28 - 35 gündür, lakin yaşla qısalır, bu da yumurtalıqların işi ilə bağlıdır.

ayırmaq Yeniyetmələrdə menstruasiya dövründə aşağıdakı dalğalanmalar:

• menarşdan sonrakı ilk il - 23 - 90 gün;
• dördüncü il - 24 - 50 gün;
• yeddinci il - 27 - 38 gün.

Bütün bunlar onu göstərir ki, hər bir qız üçün fərdi olan menstrual dövrü nəhayət 19-20 yaşa qədər qurulur və hər kəs üçün eyni şəkildə başlamalı və bitməməlidir!

Qeyd etmək lazımdır ki, valideynləri xəbərdar etməli və vaxtında bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağa məcbur edən əlamətlər və şərtlər var.

Bunlara daxildir:

• 6 ay ərzində menstruasiya olmaması;
• endokrin sistemin pozğunluğunun simptomları (şəkərli diabet, piylənmə);
• polikistik yumurtalıqlar;
• aktiv idman (tez-tez 12 yaşlı qızlarda olur);
• iştahın itirilməsi və ya olmaması və ya əksinə, qızlar iştahını intensiv şəkildə artırmağa başlayanda;
• müəyyən dərmanlar, dərmanlar qəbul etmək;
• hipofiz bezinin, yumurtalıqların, adrenal bezlərin şişləri;
• qan xəstəlikləri.

Mövcüd olmaq menstruasiya pozuntuları:

• amenoreya 3 aydan çox müddət ərzində menstruasiya olmadıqda (hamiləlik və ana südü ilə qidalanma zamanı menstruasiyanın fizioloji olmaması və digər hallarda amenoreya patoloji xarakter daşıyır və müalicə tələb olunur);
• oliqomenoreya- dövrlər arası interval 35 gündən artıqdır;
• polimenoreya- interval 22 gündən azdır;
• hipomenoreya- qanlı ifrazatın müddəti 3 gündən azdır;
• hipermenoreya- 7-10 gündən çox;
• menorragiya ləkə 10-14 gün və ya daha çox davam etdikdə;
• opsomenoreya- 35 gündən çox fasilə ilə nadir və cüzi dövrlər.

Stress menstrual dövrünün qurulmasına böyük təsir göstərir. Bir qız daim stressə məruz qalırsa (evdə, institutda bir seans keçirərkən), menstruasiya gecikmiş, az və ya tamamilə olmaya bilər, bu sözdə stress amenoresidir.

Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya hətta on iki yaşından əvvəl, erkən menstruasiya deyilən 8 yaşında başlaya bilər. Qızın anasında, nənəsində tam olaraq eyni (genetik amil var) varsa, bu patologiya sayılmayacaq, lakin menstruasiyanın belə erkən başlaması patologiyanın əlaməti ola bilər (komorbidlər, stress, hipofiz şişləri və s.).

Və belə olur ki, ilk menstruasiya başlayır və daha sonra: 16-18 yaşlarında. Menstruasiyanın gec başlamasının səbəbləri bədən çəkisinin olmaması, hipofiz şişləri, keçmiş yoluxucu xəstəliklər (qızılca, məxmərək), stress, psixo-emosional həddindən artıq gərginlik ola bilər.

Hansı istifadə etmək daha yaxşıdır: yastiqciqlar və ya tamponlar?

Nənələrimiz aybaşı olanda cuna, cır-cındır işlədirdilər, sonra yuyulub yenidən istifadə edirdilər.

Müasir dünyada çoxlu sayda yastiqciqlar və tamponlar hazırlanmış və geniş istifadəyə verilmişdir.

Bu, həqiqətən, çox rahatdır, çünki onlardan istifadə etmək, bir şeyin harasa sızacağından qorxmadan, aktiv həyat sürməyə davam etməyə imkan verir. Sual qalır, hansı istifadə etmək daha yaxşıdır: tamponlar və ya yastıqlar.

Yastiqciqlardan istifadənin tamponlardan daha təhlükəsiz olduğunu söyləmək lazımdır, çünki pambıq rulonlardan istifadə edərkən təhlükəsizlik və gigiyena tədbirlərinə əməl edilməlidir.

Tampon vajinada 2 saatdan çox olmayaraq qala bilər və daha uzun müddət istifadə patogenlərin inkişafı üçün əlverişli mühit yaradır.

1. Qızda ilk qan 12 yaşında deyil, 11 yaşında, bəzən 10 yaşında görünə biləcəyi üçün qıza əvvəlcədən menstruasiya haqqında məlumat vermək lazımdır.
2. Uşağa baxmaq lazımdır, o, "qadağan olunmuş" mövzulara nə qədər fəal maraq göstərir.
3. Bir qıza menstruasiya haqqında necə danışacağını və hansı yaşda başlamalı olduğunu (kitablar, jurnallar, video mühazirələr) əlçatan bir dildə izah edən uyğun ədəbiyyat tapmaq lazımdır.

Yeniyetmə qızların ümumi sualları: “Ağrıyır?”, “Nə qədər axıntı var?”, “Birinci dövr nə qədər davam edir?”.

İlk menstruasiyanın xəbərdarlarının qarın altındakı narahatlıq və orta dərəcədə çəkmə ağrıları olduğunu izah etməyə çalışın. Ayrılmalar bərabər şəkildə axır, bəzən laxtalar şəklində, bir neçə gün davam edir (məsələn, menstruasiya dekabrın 1-də başlamışsa, növbəti menstruasiya dekabrın 28-də başlayacaq).

Qızın yaşı 11 - 12 yaşa yaxınlaşdıqda, aybaşını gözləməyə başlayır. Bu dövrdə gigiyena məhsulları - yastıqlar və ya tamponlar ala bilərsiniz. Qız hələ cinsi aktiv deyilsə, o zaman, əlbəttə ki, yastiqciqlar olacaq. Qıza başa salmaq lazımdır ki, yastiqciqlar hər 3-4 saatdan bir dəyişdirilməlidir və ya çirkləndikcə gündə iki dəfə (səhər və axşam) duş qəbul edin və yastığın hər dəyişilməsi ilə yuyun.

Bundan əlavə, qıza izah edin ki, menstruasiya başlanğıcı hamiləlik ehtimalının olduğunu göstərir və bu mərhələdən qız sağlamlığı və həyatı üçün daha məsuliyyətli olmalıdır.

İnsan bədəni çox sayda müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir. Onun ən mühüm missiyalarından biri nəsil yaratmaqdır. Qadınlar və kişilər arasındakı əsas fərqi müəyyən edən bu funksiyadır. Qadın reproduktiv sistemi kişidən daha mürəkkəbdir. Menstrual dövrü hormonlar tərəfindən tənzimlənən ən vacib reproduktiv prosesdir. Menstruasiya haradan gəlir, nə qədər davam edir?

Menstruasiya nə adlanır, nə üçündür və necə faydalıdır?

Menstruasiya (latınca bu söz mensis kimi səslənir, ay kimi tərcümə olunur) və ya menstruasiya endometriumun köhnə təbəqəsinin (uşaqlığın selikli qişasının) rədd edildiyi və menstrual maye şəklində cinsiyyət orqanlarından çıxdığı fizioloji bir prosesdir. Bu mayenin çox hissəsi qandır.

Əksər qızlar üçün bu proses xoşagəlməz təzahürlərlə müşayiət olunur. Bir qadın hiss edə bilər:

• alt qarın ağrısı;
• bel bölgəsində ağrıları çəkmək;
• döş şişməsi;
• zəiflik, apatiya;
• qıcıqlanma və göz yaşı.

Bu simptomlar qadın orqanında hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Adətən onlar normanın bir variantıdır və narahatlığa səbəb olmamalıdır.

Menstruasiya niyə lazımdır? Menstruasiyanın əsas funksiyası qadın orqanizmini nəsil doğurmağa hazırlamaqdır. Konsepsiya baş vermirsə, uterus menstruasiya ilə təmizlənir. Qadının reproduktiv yaşı sona çatdıqda (təxminən 45-48 yaş) endometrium uşaqlıqdan ayrılmağı dayandırır və menopoz baş verir.

Kritik günlərin öz üstünlükləri var, yəni:

• reproduktiv sistemin təmizlənməsi;
• dövrün uzunluğuna, qeyri-sabitliyinə və ya şiddətli ağrının mövcudluğuna diqqət yetirərək tibbi patologiyaları izləmək imkanı;
• təxminən hər dövrün ortasında baş verən yumurtlama səbəbiylə konsepsiya ehtimalı.

ilk menstruasiya

İlk menstruasiya menarş adlanır. 10-15 yaş arası yeniyetmə qızlarda olur. Menstruasiya başlama yaşı fərdi xüsusiyyətlərdən asılıdır və irsiyyətlə bağlıdır. Qızda menarş tez-tez anası və nənəsi ilə eyni yaşda başlayır. Menstruasiyanın ağrı dərəcəsi də irsi olaraq keçir. Təcrübə göstərdiyi kimi, menstruasiya yetkinlik yaşına çatmazdan əvvəl başlamazsa, bu, fizioloji inkişafın pozulmasını göstərən narahatlıq üçün ciddi bir səbəbdir.

Qızlarda menarşın müddəti üç gündən beş günə qədərdir. Qanlı axıntının miqdarı çox böyük deyil. Bəzən menstruasiya alt paltarında kiçik bir qan damlası kimi görünür. İkinci dövr iki və ya üç ay sonra gələ bilər, bu kifayət qədər tez-tez rast gəlinən bir hadisədir. Bu niyə baş verir? Belə bir gecikmə yalnız qızın reproduktiv sisteminin tam yetişməməsi deməkdir. Birinci il ərzində dövrün müddəti və atqıların həcmi normallaşdırılır.

Menstruasiyanın simptomları və rəngi

İlk menstruasiyadan bir neçə ay əvvəl bir qız alt paltarında əvvəllər müşahidə etmədiyi boşalma izlərini tapa bilər. Onlar adətən ağ və ya şəffaf və qoxusuz olurlar. Bu axıntılar qaşınma, yanma və ya xoşagəlməz bir qoxu ilə müşayiət olunarsa, mümkün qədər tez bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz, çünki bu, adətən belə olmamalıdır. Premenstrüel sindrom (PMS) menstruasiya başlamazdan 3-4 gün əvvəl (bəzən həftədə) başlayır. Bu, aşağıdakılarla müşayiət olunan emosional cəhətdən çətin bir vəziyyətdir:

• göz yaşı;
• apatiya;
• təcavüz;
• tez-tez əhval dəyişikliyi;
• baş ağrısı, migren;
• qarın altındakı ağrıları çəkmək.

Menstruasiya başlanğıcının əsas simptomu xarakterik bir qoxu olan tünd qırmızı rəngli vajinadan qanlı axıntıdır. Bəzən ifraz olunan qan tünd qəhvəyi rəngə malikdir. Bundan qorxmayın, çünki yetkinlik dövründə qızlar nadir hallarda ovulyasiya edirlər, yəni ifraz olunan qanın tünd rəngi bununla əlaqələndirilir.

Qadınlarda və qızlarda menstruasiya dövrü

Menstruasiya dövrü, menstruasiyanın ilk günündən başlayan və sonrakı dövrünün birinci gününə qədər davam edən dövrdür. Menstruasiya hər ay baş verir. Ancaq menstruasiya baş vermədiyi dövrlər var. Yetkinlik dövründən əvvəl, hamiləlik dövründə, uşaq doğulduqdan dərhal sonra və menopozda menstruasiya yoxdur. Doğuşdan sonra gələn qan axıntısına lochia deyilir və bir neçə həftəyə qədər davam edir.

Menstruasiya dövrü adətən 28 gün davam edir, lakin onun müddəti 21 ilə 35 gün arasında dəyişə bilər. Menstruasiya 3 gündən 6 günə qədər davam edir.

Menstruasiya dövrünüzü adi bir təqvimdən istifadə edərək izləyə bilərsiniz, orada menstruasiya axınının bütün günlərini qeyd edə bilərsiniz. İndi də dövrünü izləyən qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş kompüterlər və smartfonlar üçün bir çox xüsusi proqramlar var. Həm uşağı planlaşdırarkən, həm də qız hələ ana olmağa hazır deyilsə, menstruasiyaya nəzarət etmək çox vacibdir.

Menstruasiya zamanı gigiyena xüsusiyyətləri

Qızlar üçün menstruasiya zamanı cinsiyyət orqanlarının gigiyenasına riayət etmək çox vacibdir. Əlbəttə ki, bədəninizin təmizliyinə daim nəzarət etməlisiniz, ancaq menstruasiya varsa, bunu daha diqqətlə etməlisiniz. Menstruasiya edən qadının gigiyenik davranış qaydaları:

• gündə bir neçə dəfə özünüzü yuyun;
• xüsusi yastiqciqlar və ya tamponlardan istifadə edin, onları gün ərzində ən azı 3 saatdan bir dəyişdirin;
• tamponla yatmayın, bu vajinanın iltihabına səbəb ola bilər;
• alt paltarı çirkləndikcə dəyişdirin;
• düzgün yeyin, vitaminlər qəbul edin - onlar psixoloji narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəklər.

Niyə gecikmə var?

Menstruasiya ilk dövrdən təxminən iki il sonra müntəzəm olur. Bu vaxta qədər dövr hələ də qeyri-müntəzəmdirsə, 60 gün və ya daha çox davam edirsə, menstruasiyanın niyə hələ də normala qayıtmadığını öyrənmək üçün qadın həkimlə əlaqə saxlamalısınız. Adətən ağırlaşmalar aşağıdakılarla əlaqələndirilir:

• endokrin xəstəliklər;
• cinsiyyət orqanlarının qüsurları və ya zədələri;
• kəskin iqlim dəyişikliyi;
• qidalanma (anoreksiya);
• stress
• artıq çəki və ya az çəki;
• metabolik pozğunluq.

Anoreksiya müasir yeniyetmələrdə menstruasiya gecikməsinin ümumi səbəbidir. Çəkiniz az olanda beyniniz dövrünüzün gəlməsinə kömək edən bəzi hormonları istehsal etmir. Adətən, gecikmələrdən sonra ağrılı dövrlər ağrılı və böyük qan itkisi ilə müşayiət olunur.

Gecikmiş menstruasiya (amenoreya) fizioloji səbəb olmadan, yəni hamiləlik, ana südü və ya menopauza ilə əlaqədar deyil, üç ay və ya daha çox müddət ərzində menstruasiya olmadıqda diaqnoz qoyulur. Amenore bəzən aşağıdakı xəstəliklərin əlamətidir:

• rezistent yumurtalıq sindromu;
• servikal kanalın atreziyası;
• virilizasiya edən yumurtalıq şişləri;
• intrauterin sinexiya (Asherman sindromu) və s.

Amenoreya üçün başqa hansı səbəblər var? Bədəndə ağır hormonal pozğunluqlarda, həmçinin psixogen pozğunluqlarda baş verir. Bəzən dövrün dayandırılması bir qadında 10 və ya daha çox kiloqram kəskin çəki itkisindən sonra baş verir.

Menstruasiya zamanı nə etmək olmaz?

Menstruasiya zamanı qızın səhv davranışı mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Beləliklə, bu müddət ərzində nə edilə bilməz:

1. Bədənə böyük fiziki fəaliyyət verin (barbell qaldırın, uzun məsafələrə qaçın, aerobika, fitnes, rəqs edin). Fiziki fəaliyyət qanaxmanı artırır.
2. Hovuzda üzmək, buxar vannası qəbul etmək, isti vanna qəbul etmək. Bu, tez-tez iltihaba səbəb olur. Menstruasiya zamanı serviks adi günlərə nisbətən daha geniş açır, buna görə bakteriyalar asanlıqla içəri daxil ola bilər. Tamponlar sizi patogenlərdən xilas etmir, çünki onlar kətanı mikroblardan qorumaq üçün deyil, sızmadan qorumaq üçün nəzərdə tutulub. Bundan əlavə, isti su və hava həddindən artıq istiləşməyə səbəb olur və pelvik orqanlara qan axınının artmasına səbəb olur. Beləliklə, qanlı axıntı da güclənir.
3. Alkoqol içmək. Alkoqol qan təzyiqini artırır, bu da qanaxmanı artırır və bədəni zəiflədir.
4. Ağır və ya ədviyyatlı yeməklər yemək. Bu, mədə-bağırsaq traktında və nəcisdə problemi olan qızlar və qadınlar üçün xüsusilə faydalı deyil.
5. Dərmanları özünüz qəbul edin. Bəzi dərmanlar qanı incələşdirir, bu da qanaxmanı artırır və prosesi uzadır.
6. Möhtəşəm. Bu, reproduktiv və ya sidik sisteminin iltihabı ilə təhdid edir.
7. Əməliyyatlar aparmaq. Əməliyyat zamanı menstruasiya zamanı qanın laxtalanmasının azalması səbəbindən problemlər yarana bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Menstruasiya dövrü ilə bağlı hər hansı problemlə ginekoloqa müraciət edirlər. Nə üçün? Vəziyyətin səbəbini müəyyən etmək üçün. Aşağıdakı hallarda həkimə müraciət etmək lazımdır:

• menarş 9 yaşından əvvəl gəldi;
• Menstruasiya 18 yaşa qədər başlamadı;
• menstruasiya müddəti 1-2 gün və ya bir həftədən çox;
• boşalma çox azdır və ya əksinə, boldur;
• dövrü 20 gündən qısa və ya 40 gündən çox;
• menstruasiya zamanı qarın altında və ya arxada şiddətli ağrı;
• tampon taxdığınız zaman birdən xəstələnirsiniz;
• menstruasiya arasında qanaxma;
• dövrü uğursuzluğu;
• üç ay və ya daha çox menstruasiya gecikməsi.

Menstruasiya zamanı nə normaldır və nə ilə həkimə getmək lazımdır: Zozhnik sizin üçün tamaşaçılarımızın ən azı yarısı üçün vacib olan faktlar haqqında mətni tərcümə etdi.

1. Menstruasiya nədir

Budur sizin üçün sadə izahat. Menstruasiya dövrü bədənə hamilə qalmaq imkanı verən təbii bir mexanizmdir. Menstruasiya dövrünüzün ortasında yumurta yumurtalığı tərk edir və fallopiya borularına daxil olur, burada hipotetik olaraq cəsur bir sperma qrupu ilə görüşə bilər, onlardan biri yumurtanı dölləyə bilər. Yumurta döllənmişsə, o zaman fallopiya borularından keçməlidir və uterusun səthinə yapışmalıdır və embrion orada inkişaf edəcəkdir.

Eyni zamanda, orqanizm bu fürsətə hazırlaşır və mayalanmış yumurtanın uşaqlıq divarına yapışması lazım olduğu halda, uşaqlığın selikli qişasını qalınlaşdıran və doyuran artan miqdarda progesteron hormonu ifraz edir.

Döllənmə baş vermədikdə, progesteronun səviyyəsi aşağı düşür və bədən uterus astarının artıq lazımsız təbəqələrindən xilas olur - menstruasiya baş verir.

2. Əgər hormonal kontraseptivlər qəbul edirsinizsə, menstruasiyanız saxtadır.

Doğuşa nəzarət hormonları qəbul edirsinizsə, onlar bədəninizə çox progesteron istehsal etməyi dayandırmaq üçün siqnal verirlər. Bu əlavə progesteron olmadan, vücudunuz müvafiq olaraq uterus mukozasının belə bol qalınlaşması yaratmır və menstruasiya daha asan və daha az olur və əksər hallarda ovulyasiya ümumiyyətlə baş vermir - həkim məlumat paylaşır. Mary Jane Minkin, Yale Universitetinin Ginekologiya və Reproduktiv Elmlər Professoru - Üstəlik, bu vəziyyətdə ümumiyyətlə dövrlər olmaya bilər - və bu normaldır.

Üstəlik, çox ağrılı dövrlər və ya PMS olan qızlar üçün bu kontrasepsiya üsulu bir seçim ola bilər.

3. Toksik şok sindromu ÇOX nadirdir, ona görə də həkimlər ümumiyyətlə içəridə tamponla yatmağa icazə verirlər.

Bununla belə, ekspertlər hələ də buna çox mane olurlar. Toksik şok sindromu çox nadirdir, lakin buna baxmayaraq çox təhlükəlidir. Potensial bakterial infeksiya ilə əlaqələndirilir və əvvəlki nəsil super absorbent tamponların istifadəsi ilə əlaqələndirilir.

1980-ci illərdə bu sindromun maksimum yayıldığı dövrdə reproduktiv yaşda olan hər 100 000 qadına 6-12 hal düşürdü. 1986-cı ilə qədər bu nisbət 100.000 qadından 1-ə enmişdir. Bundan əlavə, tamponlar son 30 ildə nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşmışdır.

Lakin, hipotetik olaraq, sindrom baş verə bilər, buna görə də yüksək hərarət, ürəkbulanma və dərinin soyulması varsa - həkimə müraciət edin - Dr Minkin məsləhət görür, lakin o əlavə edir - gecə tamponu tərk etmək təhlükəsizdir, sadəcə daha az uducu tamponlardan istifadə etməyə çalışın.

4. Menstruasiya zamanı tünd və ya qəhvəyi qan öldüyünüz demək deyil.

Qorxmamalısan. Əksinə, qanın açıq qırmızı rəngindən qorxmalısınız, bu qanaxmanı göstərə bilər və tünd və ya qəhvəyi qan onun vajinada bir az uzana biləcəyini göstərir - həkim şərh edir Lauren Streicher, Şimal-Qərb Universiteti Tibb Məktəbinin Ginekologiya professoru, ABŞ.

5. Əgər ümumiyyətlə menstruasiya görmürsünüzsə, bu, həmişə hamilə olduğunuz demək deyil.

Çox vaxt bu, əlbəttə ki, hamiləliyin əlaməti olsa da, buna baxmayaraq, menstruasiya bir neçə səbəbə görə yox ola bilər: məsələn, çəkidə qəfil dəyişiklik, çox aşağı bədən yağ faizi, həddindən artıq pəhrizlər (xatırladıq ki, qadınlar:) və ya bir sıra müxtəlif xəstəliklər, buna görə də narahatsınızsa, həkimə müraciət edin.

6. Menstruasiya ağrısını aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, menstruasiya ağrınız gəlməmişdən ƏVVƏL ağrıkəsici qəbul edin.

“Aybaşı zamanı ağrı, menstruasiya zamanı ifraz olunan prostaglandinlərdən qaynaqlanır, lakin ibuprofen kimi dərmanlar əksər prostaqlandinlərin ifrazını maneə törədə bilər. İnsanların səhvi odur ki, düşünürlər ki, mümkün qədər az dərman qəbul edib ağrılara dözsünlər, qəhrəman olmaq lazım deyil. Ağrı şiddətlidirsə, menstruasiya başlamasının gözlənilən günündən bir gün əvvəl həbləri qəbul etməyə başlayın ”- Dr. Lauren Streicher.

7. PMS zarafat deyil, ciddidir.

Doktor Minkin deyir ki, menstruasiya zamanı əhvalınız yoxdursa, sizdə sızanaqlar, miqrenlər, ishal, xroniki yorğunluq, narahatlıq var və bunların hamısı menstruasiya zamanı hormonal dəyişikliklərin səbəbi ola bilər. Təbii ki, bu da dövrünün başqa bir vaxtında baş verərsə, həkimə müraciət edə bilərsiniz.

8. Menstruasiya ovulyasiya etdiyiniz demək deyil.

Başqa sözlə desək, aybaşının olması qızın münbit olmasına və ya həmin ay yumurtlamasına zəmanət vermir. Buna görə də, hamilə qalmaqda çətinliklər varsa, həkimə müraciət etmək və yumurtlamanın olub olmadığını yoxlamaq daha yaxşıdır.

9. Müntəzəm və nizamsız dövr nə deməkdir

Hesab edilir ki, menstrual dövrünün orta müddəti 28 gündür, dövrünün müddəti dəyişməzsə, 23 ilə 30 gün arasında da norma hesab olunur. Ancaq dövrün uzunluğu aydan aya sıçrayırsa - sonra 25, sonra 30 gün - hər birinin fərdi olaraq normaya uyğun olmasına baxmayaraq, belə bir dövr qeyri-müntəzəm hesab olunur. Doktor Lauren Streicher deyir ki, bu həm də yumurtlamanın baş vermədiyinə işarə ola bilər.

Əgər dövrlər hər zaman qeyri-müntəzəmdirsə, bu, gələcəkdə konsepsiya ilə bağlı problemlərə və həkimə müraciət etməyə səbəb ola bilər.

10. Menstruasiya arası qanaxma problem deyil.

Bəzi qadınlar, yumurtlama zamanı, dövrün ortalarında yüngül ləkələrlə qarşılaşırlar və bu, məsələn, hormonal kontraseptivlərə başladıqda və ya dəyişdirərkən də baş verə bilər. Əgər bu nadir hallarda baş verirsə, narahat olmaq üçün heç bir səbəb yoxdur, lakin hər zaman qan ləkələri varsa, həkimə müraciət edin.

11. Menopoz erkən, məsələn, otuzuncu illərin sonunda gələ bilər.

Orta hesabla, dövrlər və menopozun başlanğıcı ilə yaşa bağlı dəyişikliklər 51 yaşında baş verir, lakin menopozda "premenopozal" dəyişikliklər daha tez baş verə bilər: siz onları dördüncü onilliyin başlamazdan əvvəl də müşahidə edə bilərsiniz.

12. Hamilə olsanız belə qanaxma baş verə bilər.

"Bu, menstruasiya deyil, hamiləliyin ilk aylarında qadınların üçdə biri tərəfindən qeyd olunan qanlı axıntıdır" deyə doktor Minkin məlumat paylaşır. Bəzi hallarda, ifrazat xüsusilə boldur və insanları çaşdıra bilər.

Ancaq diqqətli olun: bu vəziyyətdə hamiləlik təhlükəsini "nəzarət etmək" asandır, bu da tez-tez erkən mərhələdə qəfildən "qanaxmağa" başladığında özünü göstərir - bu çox ciddidir və düzəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Ən yaxşı çıxış yolu dərhal həkimə müraciət etməkdir.

13. Menstruasiya zamanı cinsiyyət orqanları xüsusilə həssas ola bilər.

Elmi araşdırmalar göstərir ki, ağrı reseptorları menstruasiya zamanı bir qədər dəyişir, ona görə də orada daha həssas hiss etmək normaldır. Bu sizinlə baş verərsə, həkimlər menstruasiya başlamazdan əvvəl bikini zonasının epilyasiyası üçün qeydiyyatdan keçməyi məsləhət görmürlər.

14. Menstruasiya axınında laxtalanmalar normaldır.

“Bu, sadəcə olaraq, menstruasiya zamanı çox qanaxmanız deməkdir, lakin bu, hər hansı bir problemin əlaməti deyil” deyə, Dr. Lauren Streicher-i əmin etdi.

15. Amma hər 2 saatda bir dəfədən çox tampon və yastığı dəyişməli olsanız, bu problem ola bilər.

Ancaq qanaxma çox güclüdürsə, bu narahatlıq üçün səbəbdir. Bunun səbəbləri hormonal uğursuzluq, infeksiya və ya polip ola bilər, doktor Minkin deyir. Buna görə də, davamlı və çox miqdarda sızıntı varsa, ginekoloqunuza gedin.

Hər bir qadının bədəni nəsil yetişdirmək üçün yaradılmışdır. Hamiləliyin baş verməsi üçün təbiət ovulyasiya funksiyasını reproduktiv sistemə daxil etmişdir. Yetkin yumurta uşaqlıq borusu vasitəsilə uterusa gedir və bir gün əvvəl qorunmayan əlaqə baş verərsə, sperma ilə görüşür. Döllənmiş yumurta uşaqlıq boşluğuna daxil olur və onun selikli qişasına yapışır. Bu, yetkin bir qadın tərəfindən nəsil almaq üçün ideal bir seçimdir. Əgər konsepsiya baş vermirsə, menstruasiya başlayır.

Hələ cinsi aktiv olmayan gənc xanımlar hamilə qala bilməzlər. Bəs qızlar niyə aybaşı olur? Bu sual böyümək ərəfəsində olan gəncləri maraqlandırır. Bəzi qanlı proseslər hətta qorxulu görünür. Ancaq təbiət bir səbəbə görə aylıq qanaxma ilə ədalətli cinsə uyğun gəlir. Bu gün gənc qızlarda menstruasiya xüsusiyyətlərini öyrənəcəyik.

Qızlarda menstruasiya: nədir və nə üçün lazımdır

Menstruasiya qızların 11-13 yaşlarında ilk dəfə yaşadığı normal fizioloji hadisədir.

Onun mahiyyəti endometriumun müntəzəm aşındırılmasıdır. Bu, hamiləliyin olmaması ilə lazımsız hala gələn uterusun epitel təbəqəsidir. Proses cinsi hormonların nisbətinin dəyişməsi səbəbindən baş verir.

Menstruasiya prosesini başqa bir şəkildə xarakterizə etmək mümkündür. Bu, qadın orqanında sinir və ürək-damar sistemlərinə, vajinanın daxili mühitinə və endometriumun quruluşuna təsir edən dəyişikliklər kompleksidir. Qadının psixikası və süd vəzilərinin quruluşu da təsirlənir.

İlk menstruasiya - yetkinliyin başlanğıcından danışır. Bir dəfə görünən kritik günlər 45-55 yaşa qədər aylıq gəlir. Daha sonra menopoz və qocalma yanaşmaları gəlir. Daimi qanaxmaya eumenoreya deyilir. 21-35 gündə 1 dəfə olur. Qızlarda menstruasiya nə qədər davam edir - normal olaraq 4 - 6 gündür. Kritik günlərin müntəzəmliyi follikulun yetişmə sürətindən asılıdır.

Kritik günlər qadını hamiləlikdən qorumur. Qısa dövrlərlə ovulyasiya 10-11-ci gündə baş verir. Xüsusilə davamlı spermatozoidlər qadın cinsiyyət orqanlarında təxminən 7 gün yaşayır. Buna görə də, menstruasiyanın 5-6-cı günündə qorunmayan cinsi əlaqə konsepsiya ilə nəticələnə bilər.

Menstruasiya dövrünün mərhələləri

Menstruasiya zamanı bir qızın cəsədində nə baş verdiyini anlamaq üçün mərhələlər haqqında məlumat kömək edəcəkdir. Bu qısa dövrlər növbə ilə baş verir və hormonal və funksional olaraq bir-birindən fərqlənir.

Ginekoloqlar menstruasiya dövrünün üç mərhələsini ayırd edirlər:

1. Follikulyar - menstruasiyanın ilk günündən başlayır və yumurtlama ilə başa çatır (dövrün 1 - 16 günü). Estrogen səviyyəsinin tədricən artması yumurtanın olgunlaşmasına səbəb olur.
2. Ovulyasiya - faza dövrün ortasında qüvvəyə minir. Yumurta yumurtalıqda maksimum yetişən kimi, follikul partlayır və yumurtanı buraxır. Mayalanmaya tam hazırdır, uşaqlıq boşluğuna daxil olur və yüksək keyfiyyətli sperma ilə mayalanma şərti ilə endometriuma yapışır.
3. Corpus luteum mərhələsi (luteal) - dövrün bu hissəsi follikulun qırılmasından və yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra baş verir. Bu zaman estrogen səviyyəsi azalır, progesteronun işi artır. Yumurtalıqdakı follikulun yeri sarı bədənə çevrilir. Onun vəzifəsi gübrələmə halında hamiləliyin qorunmasıdır. Sperma ilə birləşmədən 7 gün sonra yumurta endometrial təbəqəyə implantasiya etməyə başlayır. Sonra, xorionik gonadotropin hormonu hamiləlikdən məsuldur. Döllənmə olmadıqda və ya döllənmiş yumurta uşaqlıq yolunda möhkəm dayana bilmirsə, estrogen və progesteron səviyyəsi sürətlə azalır. Yararsızlıq və hormonal dəstəyin olmaması səbəbindən uterusun epiteliyası rədd edilir və qızın cinsiyyət yolundan qanlı axıntılar axır.

Beləliklə, menstruasiya niyə lazımdır sualına cavab belədir: müntəzəm qanaxma uşaqlıq epitelinin yenilənməsini təmin edir. Struktur təbəqə böyük dəyişikliklərə məruz qalır və konsepsiya baş vermədikdə rədd edilir. Lakin qadın orqanizminin analığı bilməsi üçün uşaqlığın epiteli tez bərpa olunur.

Menstruasiya iki əsas funksiyanı yerinə yetirir:

• Yeniləyin. Uterusun daxili təbəqəsi dərinin epiteli və bəzi daxili orqanların selikli qişası kimi yenilənir. Hamiləlik olmadan uterusun daxili toxumalarının rədd edilməsi menstruasiyanın əsl səbəbidir.
• Qoruma. Bəzi məlumatlara görə, uterusun funksional hissəsi qüsurlu bir yumurtanı tanıya bilir və zigota yaratmaq üçün onun fiksasiyasına mane olur. "Qüsurlu" bir fetal yumurta uterus epiteli ilə birlikdə ölür və reproduktiv sistemi qanaxma ilə tərk edir. Menstruasiya vasitəsilə bədən keyfiyyətsiz hamiləlikdən qorunur.

Qaçırılan menstruasiya həmişə hamiləliyi göstərmir. Hormonal pozğunluqlar, oral kontraseptivlər, endokrin xəstəliklər, artan prolaktin səviyyəsi və menopoz dövrünün sabitliyi pozulur.

Qızlarda menstruasiyanın xüsusiyyətləri

Yalnız ginekoloqlar və mütəmadi olaraq kritik günlərlə qarşılaşan xanımlar qızların menstruasiyasının necə keçdiyini bilirlər. Qızlarda menarşın xəbərçisi şəffaf və ya sarımtıl qoxusuz axıntıdır. Premenstrüel sindrom menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl müşahidə olunur.

Qızlarda baş ağrıları və qarın altındakı ağrılar var, onların əhval-ruhiyyəsi səbəbsiz dəyişir, aqressiya və ya apatiya görünür. Bəzi qızlar kritik günlərdə sentimental olurlar.

Menstruasiya yaxınlaşmasının digər əlamətləri:

• Letarji.
• Yuxusuzluq.
• ürəkbulanma.
• Üzdə və bədəndə döküntülər.
• Pis nəfəs.

Tam dövrün ilk əlaməti ləkədir. İlk günlərdə onlar orta səviyyədədirlər. Döngünün ortasında qanaxma güclənir, sonra hər gün sekresiya həcmi azalır və menstruasiya dayanır.

Bir çoxları, bir qızın menstruasiya zamanı nə qədər qan itirdiyi, kritik günlərin sağlamlığına zərər verməsi ilə bağlı sualdan narahatdır. Normalda menstruasiya günlərində cinsiyyət orqanlarından 50-150 ml qan çıxır.

Boşaltmaların sayı müxtəlif amillərdən təsirlənir. Menstruasiya qoxusu xoşagəlməzdir, çünki steril qan bədəndən çıxanda hava ilə oksidləşir. Siz bu prosesə təsir edə bilməzsiniz. Xüsusi "ləzzətləri" buraxmamaq üçün qız kritik günlərdə gigiyenanı gücləndirməlidir.

Aşağı qarındakı şiddətli ağrı, əsasən, nullipar qızlarda baş verir. Həkimlə məsləhətləşərək müalicə oluna bilərlər. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün prostaglandinlərin sintezinin inhibisyonuna nail olmaq lazımdır. Naprosin, Brufen, Butadion, Indomethacin dərmanları bu vəzifənin öhdəsindən gəlir. Mütəxəssis zəruri hesab edərsə, xəstəyə Novocaine elektroforezi və ya akupunktur təyin ediləcək.

Aktiv şəkildə intim həyat sürən qızlar üçün ağrılı dövrlərin müalicəsi üçün hormonal kontraseptivlər təyin edilə bilər:

1. Marvelon.
2. Ən səssiz.
3. Femoden.
4. Dəqiqə.
5. Mercilon və başqaları.

Ağrıları özünüz aşağıdakı kimi azalda bilərsiniz: menstruasiya ərəfəsində mədəyə isti bir istilik yastığı tətbiq edin, No-shpu və ya valerian tincture qəbul edin. Yatmadan əvvəl və yalnız dövrün ikinci mərhələsində sakitləşdirici içmək tövsiyə olunur.

8 - 10 yaşlı qızlar artıq menstruasiyanın qızlar üçün nə olduğunu bilməlidirlər. Bu dövrdə valideynlərin vəzifəsi etibarlı məlumat vermək və qızlarına özlərinə qulluq etməyi öyrətməkdir. Uşağa menstruasiya zamanı utanc verici bir şey olmadığını izah etmək çox vacibdir.

Əmin olun ki, qızınız kritik günlərdə çəki daşımasın, idman zalında yorulmasın, qaçmasın, tullanmasın, velosiped sürməsin. Fiziki fəaliyyət ağrı və qanaxmanı artırır, həmçinin qanın kiçik çanaq boşluğunun daxili boşluğuna geri axınına kömək edir.

Bir qız oxumaqla məşğuldursa, menstruasiya zamanı ilk və ya iki gün məşqlərdən imtina etmək daha yaxşıdır.

Qızınıza izah edin ki, menstruasiya günlərində mümkün deyil. Uşaqlıq boynu açıq olduğu halda, suyun tərkibində olan patogen mikroblar ona nüfuz edə bilər. İsti suda qalmaq qanaxmanı artırır və ümumi rifahı pisləşdirir. Duşda isti su ilə yuyulmağa və hər prosedurdan sonra yastığı dəyişdirərək gündə 3-4 dəfə yuyulmağa icazə verilir.

Oxşar məqalələr