Soyuqdəyməyə necə müalicə etmək olar: həqiqətən kömək edən büdcə vəsaitləri. Sızanaqdan yaranı necə tez sağaltmaq olar Müalicə üçün əks göstərişlər

Soyuqdəymə diaqnoz deyil. Bu, əsasən qışda və payızda, çöldə soyuq olanda bizə hücum edən xəstəliklərin ümumi məişət adıdır.

Soyuqdəymə burun axması, burun tıkanıklığı, boğaz ağrısı, öskürək, baş ağrısı və zəiflik ilə tanınır. Bəzən temperatur yüksəlir.

Soyuq haradan gəlir

Soyuqluq, adına görə düşünə biləcəyiniz kimi soyuqdan yaranmır. Adətən soyuqluq, kartlarda qısaldılmış bir viral infeksiyadır.

Ətrafımızda oxşar simptomlara səbəb olan çox sayda virus var. Viruslar hava və ya toxunma yolu ilə yayılır ümumi soyuqluq insanların çox olduğu yerlərdə: nəqliyyatda, ofislərdə, məktəblərdə. Mikroblar bədənə daxil olduqda, immunitet sistemimiz hücuma cavab verir və antikorlar - virusu öldürən qoruyucu zülallar istehsal edir. Üç gündən on günə qədər bir neçə gün çəkir və sonra immunitet sistemi mikrobu məhv edir.

Viruslar soyuq mövsümdə yayılır və bunun niyə baş verdiyi dəqiq bilinmir. Aşağı temperaturda toxunulmazlığımızın zəiflədiyi və virus hücumlarını dəf etməkdə daha pis olduğu nəzəriyyəsi var. Soyuqluq həqiqətən sizi xəstə edə bilərmi?. Bu o deməkdir ki, soyuqdəymə üçün unudulmuş papaq yox, orqanizmin mikroblarla mübarizəyə hazır olmaması günahkardır.

Yeri gəlmişkən, qrip də eyni "soyuq" ARVI-ya aiddir, lakin bu, daha mürəkkəb və təhlükəli bir virusdur. Bununla necə məşğul olmaq olar, artıq Lifehacker.

Soyuqdəyməyə necə müalicə etmək olar

Soyuqdəymə əslində antikorların göründüyü bir həftə ərzində öz-özünə yox olur. Amma biz orqanizmin xəstəliyə daha asan tab gətirməsinə kömək edə bilərik.

Evdə qalın və istirahət edin

Təbii ki, biz çox məşğuluq və soyuqdan dincəlməyə imkanımız yoxdur. Ancaq bədən də çox məşğuldur: viruslara qarşı mübarizə ilə doludur. Və onun son müddəti daha vacibdir.

Yataq istirahəti özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman sizə lazım olan şeydir.

Bundan əlavə, tənəffüs virusları (tənəffüs sistemini yoluxduranlar) yüksək yoluxucudur. Əgər xəstə olsanız belə işə və ya məktəbə getmək üçün kifayət qədər gücünüz varsa, o zaman virusu zəifləmiş bir insana ötürə biləcəyinizi düşünün. Və soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq onun üçün o qədər də asan olmayacaq.

Daha çox maye içmək

Bu, "gündə səkkiz stəkan içmək" seriyasından tövsiyə deyil. Soyuqdəymə üçün həqiqətən maye lazımdır. Qurudulmuş meyvə kompotu və ya isti çay xoşagəlməz simptomların öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Sağlam olduğunuz zamandan gündə 3-5 stəkan çox içmək.

Bədəndə kifayət qədər maye olduqda, bütün selikli qişaların (virusların təsirindən ən çox təsirlənən) işləməsi daha asan olur. İnsan xəstə olduqda və çox içdikdə, ağciyərdən bəlğəm, burundan selik asanlıqla çıxır, yəni virus hissəcikləri bədəndə qalmır.

Qızdırma ilə bədən çox nəm itirir, buna görə yüksək temperatur da bir fincan çay içmək üçün bir fürsətdir.

Çayda otların həlimləri əlavə edə bilərsiniz: çobanyastığı, cökə, adaçayı. Onlar soyuqdəymə əlamətlərini yüngülləşdirməyə kömək edir və çay menyusuna ən azı bir az müxtəliflik gətirir.

Burun damcılarından istifadə edin

Burundakı damlalar fərqlidir, çünki axan burun fərqlidir.

Duzlu su damcıları. Duz məhlulu 0,9% yaxşı selikli qişa nəmləndiricisidir. Bu, burnu yumşaq bir şəkildə yaxalamaq və mucusun çıxarılmasına kömək edəcəkdir. Bəzi istehsalçılar dəniz suyu təklif edirlər, lakin ümumiyyətlə, bir eczanədə satılan müntəzəm şoran istifadə edə bilərsiniz: daha ucuzdur. Duzlu su evdə də hazırlana bilər. Bunu etmək üçün bir litr suda bir çay qaşığı duz həll edilməlidir. belə su tez-tez, hər yarım saatda ola bilər. Sonra həqiqətən sadə bir vasitənin tam gücünü hiss edəcəksiniz.
Yağ damcıları. Burun tıxanmadıqda kömək edin. Onlar selikli qişaları nəmləndirir və nəfəs almağı asanlaşdırır.
Vasokonstriktor damcıları. Onlar nəfəs almaq mümkün olmayan burun şişkinliyini aradan qaldırırlar. Bu cür damcılardan ehtiyatla istifadə edilməlidir: asılılıq yaratmamaq üçün onları beş gündən çox istifadə etməyin, aktiv maddə ilə zəhərlənməyə səbəb olmamaq üçün təlimatda göstərilən dozanı aşmayın (bu xüsusilə vacibdir) Uşaqlar üçün).

Boğazına kömək et

Boğaz ağrısı ən yaxşı şəkildə yüngül müalicə ilə kömək edir: kiçik qurtumlarda ilıq çay, isti qarqara, əmzikli pastillər.

Xoşunuza gələn bir şeylə qarqara etmək daha yaxşıdır. Məsələn, otların eyni həlimləri: çobanyastığı və ya kalendula.

Özünüzü yoddan, sodadan və ya kerosin üzərində aloedən eliksirlər hazırlamağa məcbur etməyin.

Durulamanın vəzifəsi bütün canlıları məhv etmək deyil, ağrıları və udmağı aradan qaldırmaqdır. Virus hələ də bu şəkildə yuyula bilməz.

Ağrı kəsicilərdən istifadə edin

Başınız sadəcə qırıldıqda, özünüzü əziyyət çəkməyə və ibuprofen və ya parasetamol əsaslı vasitələr qəbul etməyə məcbur etməyin.

Temperaturun işləməsinə icazə verin

38,5 ° C-dən yuxarı atəş edin. Bu rəqəmdən əvvəl, qızdırma ilə mübarizə etməmək daha yaxşıdır, çünki virusları məhv etmək lazımdır. Təbii ki, özünüzü pis hiss edirsinizsə, ağrıkəsicilər və qızdırmasalıcı dərmanlarla özünüzə kömək etmək daha yaxşıdır.

Otaqları havalandırın və gəzin

Pəncərədən gələn hava və təmiz hava pisləşməyə səbəb olmayacaq. Əksinə, kömək edəcəklər. Havalandırma otaqdakı havanın mikroblardan təmizlənməsi üsuludur, dezinfeksiyanın ən asan və sərfəli üsuludur.

Təmiz havada sakit gəzintilər də özünüzü yaxşı hiss etməyə kömək edir, ancaq ticarət mərkəzində deyil, parkda və ya heç olmasa insanların çox olmadığı bir xiyabanda gəzmək lazımdır.

Təbii ki, az-çox normal hiss etdiyiniz və ya artıq sağaldığınız zaman gəzinti əla vasitədir.

Soyuqdəyməni necə müalicə etməmək olar

Belə çıxır ki, soyuqdəymə öz-özünə gedir və müalicəyə ehtiyac yoxdur. Ancaq bunu qəbul etmək çətindir, ən qısa müddətdə bir şey etmək və bədənə bir şəkildə təsir etmək istəyirsən - niyə arxada oturmursan? Ancaq etmək lazım olan məhz budur. Soyuqdəymə ilə müalicə, qayğı və rejimdir, onların əhəmiyyətini qiymətləndirməyin.

Əllər ilk yardım dəstinə çatdıqda, nə etməməli olduğunuzu xatırlayın:

Antibiotiklər içmək. Antibiotiklər yalnız bakteriyalar üzərində işləyir və virusları öldürmür. Göstərişlər olmadan antibakterial dərmanlar içmək təhlükəlidir: bir dəstə yan təsir toplaya və müalicəyə cavab verməyən bir superbug yetişdirə bilərsiniz. Bu barədə artıq “layfhaker” yazıb.
Aptekdə antiviral dərmanlar və immunomodulyatorlar alın. Onların sübut edilmiş effektivliyi yoxdur, 100% yalnız cüzdanları boşaltmaq üçün işləyir. Eyni şey homeopatiyaya da aiddir.
Xardal plasterləri qoyun və ayaqları uçurun. Nənələrin və valideynlərin çox sevdiyi şey çox təhlükəlidir: isti sudan və ya xardaldan yanma riski yüksəkdir. Bu prosedurlar virusları məhv etmir. Sizə bir sirr deyim ki, onlar tibb kolleclərində “Diqqəti yayındırma prosedurları” mövzusunun bir hissəsi kimi keçirilir ki, xəstə qayğıkeş hiss etsin və xəstəlik haqqında daha az düşünsün.
Bir ovuc vitamin içmək. Xüsusilə C vitamini. Bir vaxtlar soyuqdəymə ilə kömək etdiyi düşünülürdü. Bu səhvdir 5 İpucu: Qrip və soyuqdəymə üçün təbii məhsullar: Elm nə deyir? lakin köhnə inanclar uzun yaşayır.

Nə təhlükəli soyuqdur

Az və ya çox sağlam bir insan üçün soyuqdəymə təhlükəli deyil. Ancaq özünüzü ələ salsanız və bədənin bərpasına imkan verməsəniz, bu, ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Məsələn, bakterial infeksiya uzun müddət müalicə edilməli olan viral infeksiyaya qoşulacaq və ya soyuqdəyməyə çevriləcəkdir. Bundan əlavə, infeksiya xroniki hala gələ bilər, yəni yenidən təkrarlanacaqdır.

Beləliklə, hər hansı bir soyuqluq özünüzə qulluq etmək və özünüzü bərpa etmək üçün vaxt vermək üçün bir fürsətdir.

Nə vaxt kömək istəməli

Soyuqdəymə maskasının arxasında daha ciddi xəstəliklər gizlənə bilər. Əgər həkimə müraciət etməyinizə əmin olun:

Semptomlar üç həftə keçmir.
Bir simptom çox şiddətli oldu və ya ağrıya səbəb oldu.
Nəfəs almaq çətinləşdi.
Sinə ağrısı var idi.

SAĞLA, sağal, sağal, hökmdar. (şəfa vermək). 1. nə. Müalicə aradan qaldırmaq, sağaltmaq (bədəndə bir növ zərər). Yaranı sağalt. 2. nə. Bir növ xəstəliyin xarici əlamətlərini aradan qaldırın (danışıq). Zöhrəvi xəstəliyi tez sağaldır. 3.…… Uşakovun izahlı lüğəti

Müalicə edin, müalicə edin, sağaltın Rus sinonimlərinin lüğəti. heal heal (danışıq) Rus dilinin sinonimlərinin lüğəti. Praktik bələdçi. M.: Rus dili. Z. E. Aleksandrova. 2011... Sinonim lüğət

SAĞLAMAK, yemək, yemək; buruq; suveren 1. nə. Müalicə edin, bir şey sağalsın. Z. yara. 2. kimə (nə). Kiməsə zərər vermək üçün səriştəsiz rəftar. (danışıq). Z. ölümünə. | uyğunsuzluq sağal, ah, ah. Ozhegovun izahlı lüğəti. S.İ. Ozhegov, N.Yu. Şvedova…… Ozhegovun izahlı lüğəti

sağalmaq- SAĞLAMAK / ŞAFA VERMƏK / ŞƏFƏLƏMƏK, danışıq dili. sağaltmaq / sağaltmaq SAĞLAMAQ / SAĞLAMAK, danışıq dili. sağaltmaq/sağlamaq... Rus nitqinin sinonimlərinin lüğəti-tezaurus

bayquşlar. keçid Efrayimin izahlı lüğətinə baxın. T. F. Efremova. 2000... Efremova rus dilinin müasir izahlı lüğəti

Şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, şəfa, sağal, sağal, sağal, sağal, sağal, sağaldı, sağaldı, sağaldı, sağaldı, sağaldı, sağaldı, sağaldı, ... .. Sözlərin formaları

sağalmaq- sağal, eh u, echit ... Rus orfoqrafiya lüğəti

sağalmaq- (II), mən sağalacağam / (s), le / chish (s), söhbət (s) ... Rus dilinin orfoqrafiya lüğəti

sağalmaq- C/A ch Əlavə II-yə baxın 246, 253 sm... Rus aksent lüğəti

Mən uçuram, sən sağalırsan; sağaldı; chen, a, o; St. 1. nə. Müalicə yolu ilə yaşayın. Z. xoralar. 2. kimə. Razg. Tükənmək, öldürmək üçün müalicə. Z. yarı ölümə. ◁ sağal, ayu, aesh; nsv. Sağal, hə; əziyyət Şəfa, mən; evlən... ensiklopedik lüğət

Kitablar

Canlı. Keçmişin yaralarını necə sağaltmaq, bu günün öhdəsindən gəlmək və daha yaxşı gələcək yaratmaq, Rik Hanson, Forrest Hanson. Neyropsixoloq Rik Hanson əmindir ki, hər bir insanın həyat keyfiyyəti onun çətinliklərin öhdəsindən necə gəlməsindən, zəifliklərini qorumasından və şəxsi resurslarını formalaşdırmasından asılıdır. Bütün bunlar asılıdır…
Xəyanətdən sonra. Partnyorunuz Bahar Janice Abrams, Bahar Maykl tərəfindən aldadıldığı zaman ağrıları necə sağaltmaq və etibarı bərpa etmək olar. Dəyişiklik dildəki ən qorxulu sözlərdən biridir. Acı ilə doyur, arxasında ayrılıq ağrısı və tənhalıq ruhu dayanır, bizi əbədi ayrılığın uçurumuna itələyir. Amma elədir? Nə…

Kişilər və onlardan ipləri necə bükmək olar Antonova İrina

Boşanmadan sonra qanayan yaraları necə sağaltmaq olar

Son ana qədər sən də, o da bunun olacağına inanmırsan. Aydındır ki, sabah, günorta saat 2-də olduğu aydındır, amma bu “sabah günorta saat 2-də” nə vaxtsa gələcəkmi? Gəldi. Hər şey təəccüblü dərəcədə tez və bir növ müntəzəm olaraq getdi. Göy yerə düşmədi. Məhkəmənin qapısından çıxdınız, bir-birinizə "Sağ ol!" və müxtəlif istiqamətlərə səpələnmişdir. Sanki heç nə yox idi. O, "ana", sən - evə getdi.

Beləliklə,...illər ərzində ilk dəfə ONSUZ evə qayıtdın. Qeyri-adi, kədərli, qorxulu, təhqiredici, başqa necə?

Başlamaq üçün hamamı su ilə doldurun, ətirli duz, köpük, sevdiyiniz yağlar və digər əlavələr əlavə edin. Uzun müddət özünüzə nəyə icazə vermədiniz? konyak? Martini? Quru şərab? Nəhayət, araq? Özünüz, sevgiliniz üçün bayram təşkil edin. Süfrəni düzün, ən yaxşı yeməkləri, ən ləzzətli məhsulları, ən sevimli içkiləri əsirgəməyin. İndi o (masa) sizi bir az gözləsin. Hamam almaq lazımdır. Gözlərinizi yumun, rahatlayın və ən azı bir müddət ağ fil haqqında düşünməməyə çalışın. Aydındır ki, bu fil keçmiş həyat yoldaşı şəklində qarşınıza çıxır. Ona hirslənmək lazım deyil, yaxşı olar ki, hələlik getsin, sənə istirahət versin. Yaxşı, tam istirahət əldə edildi? Əla! İndi qeyri-adi ətirlərlə ətirli, özünüzü rahat terri xalatına sarın, sevimli musiqinizi yandırın və davam edin. Sağlamlığınız, əzizim! Yeni bir həyat üçün! Qoy hər şey sizin üçün uğurlu olsun!

Bərpa üçün başqa, sırf qadın və çox təsirli bir vasitə var: alış-veriş terapiyası. Mağazaları gəzin, yavaş-yavaş gəzin, səs-küylə sevimli paltarlarınızı geyin. Nəhayət, uzun müddət şəhvətlə baxdığınız, lakin əliniz belə bir məbləğ xərcləməyə qalxmadığı gün eynəklərini alın. Ümumiyyətlə, özünüzü yeni həyata hazırlayın.

Özünüz üzərində təcrübə edin. Arıqlamağa başlaya bilərsiniz. Əsəb gərginliyi ilə çox kömək edir. Və bəli, gələcək üçün işləyəcək. Arıqlamağı daha əyləncəli etmək üçün özünüzə bir ölçüdə (çox xəstəsinizsə - iki ölçüdə) kiçik cır-cındır alın. Mənə inanın, iki həftədən sonra onu taxdığınız zaman və uyğun olduğunu başa düşsəniz, həqiqətən daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Özümü yoxladım. Sadəcə kök olduğunuz üçün arıqlamayın. Arıqlamaq lazımdır, çünki indi həqiqətən istəyirsən. Saç düzümünü kəskin şəkildə dəyişə bilərsiniz: uzunluq, rəng, nə olursa olsun! Pirsinq, bədii manikür və pedikür edə bilərsiniz. Nəhayət, ayaq biləyi zəncirini taxın. İstədiyiniz müddətcə hər şey! İnanın, qarşıda bütöv bir həyat var, indi, boşandıqdan sonra, yəni, qısa bir sükut. İstifadə edin, rahatlayın, zövqlə sərinləyin!

Köhnə notebooku vərəqləyin. Şübhəsiz ki, birinci ilində sənə baxan köhnə dostunun telefon nömrəsi var. Ona zəng edin, itirəcək bir şeyiniz yoxdur, teatra, konservatoriyaya, pişik şousuna, balıq ovu yarışlarına getməyi təklif edin və hər yerdə, sadəcə turşutmayın, keçmiş şikayətlər və uğursuzluqlar üzərində getməyin. Siz uğur qazanacaqsınız, əminəm.

Yaxşı, hələ çox gözəl olmasa da, həyat davam edir? Beləliklə, yaşayacağıq! Bütün ömrü boyu kişilərin fantastik diqqətindən zövq alan tanışlarımdan birinin dediyi kimi: “Əgər o gedəndən dərhal sonra (sizdə də boşanma) yatağa uzanıb ölməmisinizsə, deməli, düzəlməz heç nə baş verməyib. . Bəli, kiçik narahatlıqlar.

Sehrli Tibb kitabından müəllif Sokolov Dmitri Yurieviç

Köhnə yaralar Bəlkə də bu hekayə mənim sirlərimdə baş verən ən çılğın təsadüfdən bəhs edir. Onlar dolu idi, amma bu. nədənsə məntiqdən kənara çıxır. Baxmayaraq ki, bunun üçün onlar mistisizm və sehrə məruz qalan sirlərdir. Və bir şəkildə bir qəzet proqramında göbələk paylaşmağım

Ölümcül Evlilik Atışması kitabından. Bir əlaqəni necə saxlamaq olar və buna dəyərmi? müəllif Tseluiko Valentina

BOŞANMA DÖVLƏRİ VƏ SONRA ƏRHALLARA PSİXOLOJİ TÖVSİYƏLƏR 1. Çalışın ki, “keçmiş ər” və “keçmiş arvad” ifadələrini üçüncü şəxsdə belə işlətməyin, bir-birinizi adla çağırın. Bu, ümumiyyətlə, evliliyə mənfi münasibəti dəyişdirməyə kömək edəcək və sizə

Daha güclü cinsin bütün sirləri kitabından müəllif Belov Nikolay Vladimiroviç

Boşandıqdan sonra evlənmək Hər kəs bilir ki, ayrıldıqdan sonra ən son düşündüyünüz şey yeni sevgidir. Boşandıqdan sonra ailə qurmaq da ona görə çətindir ki, qadının özünə hörməti çox aşağı düşür. Gözlərinizdə təbəssüm, parıldamaq və xoşbəxtlik qaytarmaq istəyirsiniz? Deməli işləməlisən

Şəxsi həyatda xoşbəxtlik kitabından ... Psixoloq məsləhəti müəllif Petruşin Sergey Vladimiroviç

Valideynlərin boşanmasından sonra uşaqların böyüdülməsi Məncə, boşanma ailə münaqişələrinin həllində ifrat ölçüdür. Baxmayaraq ki, etiraf edirəm ki, bəzi hallarda bu, yeganə düzgün həll yolu ola bilər. Ancaq boşanma psixoloji olaraq çox çətin ola bilər

Psixikanın hikməti kitabından [Neyrologiya əsrində dərin psixologiya] Paris Ginette tərəfindən

Faydalı Yaralar Akademik mühit əsl mina sahəsidir. Qardaşımla onun ziyalı palatasında oxumağım həm ağrılı, həm də faydalı oldu. Psixi reallığın paradoksal təbiətinin başqa bir nümunəsi budur. Klodun davamlı hücumları

"Boşanmanın çətinlikləri və onların aradan qaldırılması yolları" kitabından. Valideynlərə və Valideynlik Məsləhətçilərinə Kömək. müəllif Fiqdor Helmut

1.2. Boşanmadan sonra valideynlərin “əməkdaşlığı” problemi haqqında Boşanma ilə bağlı bütün psixoloji ədəbiyyatda boşanmadan sonra ata ilə münasibətlərin davam etdirilməsinin uşaq üçün həyati əhəmiyyət kəsb etməsi barədə heç bir əsər yoxdur. Səbəbini təkrarlamağa ehtiyac yoxdur

Merilin Monro sindromu kitabından müəllif İsraelson Susan

FƏSİL 6 “Ondan” sonra “hər şeydən” sonra Ayrılmaq asan deyil. Alkoqolun içməyi dayandırması və narkoman üçün iynə vurması az qala çətin olduğu qədər çətindir, yeganə fərq, bəlkə də, həyatınızda heç vaxt yaxşı heç nə görmədiyiniz bir insandan ayrılmağınızdır. Ondan imtina etmək asandır

müəllif Liss Maks

Yaraları necə sağaltmaq olar İnsanlar bütün dövrlərdə öz hərəkətlərində və düşüncələrində ideallar tərəfindən rəhbər olublar. Bu ideallara qarşı göstərdiyimiz skeptisizm onlara yaxınlaşdıqca aldığımız tanınma ilə mütənasib olaraq azalır. Beləliklə, kənara qoyuruq

Həyat böhranının öhdəsindən gəlin kitabından. Boşanma, iş itkisi, yaxınlarının ölümü... Çıxış yolu var! müəllif Liss Maks

Kim bizə yara vurur Bütün yaralarımızın səbəbləri özümüzdədir. Həyatımızı çoxdan gecikmiş təsirlərə necə məruz qoyduğumuzu göstərmək üçün sizə çox asan bir məşq təklif edirik. Əvvəlcə təəccüblənəcəksiniz - bu qədər sadədir, amma praktikada hansı imkanların olduğunu başa düşəcəksiniz

Necə faydalı ünsiyyət qurmaq və ondan həzz almaq kitabından müəllif Qummesson Elizabeth

Sağalan yaralar Hər boşanma səhvdirmi? Əksəriyyət bəli deyəcək ki, boşanma bir əlaqəni xilas etmək üçün uğursuz cəhddir və əgər əlaqələrdəki çatlaq aradan qaldırılmasa, tərəfdaşlardan biri və ya hər ikisi imtina edəcək. Aydındır ki, boşanma partnyorlara həssas yaralar vurur, amma içində

müəllif Rubleva Julia

Birinci hissə Boşandıqdan sonra. Addım-addım Fəsil 1 Geridə qalanlar üçün. Hadisələrdən bir neçə il sonra tapılan mətn gələcək ərimlə tanış olduqdan bir il sonra onunla evləndim. Və mən onu sevirdim! On illik istilik, təhlükəsizlik hissi, əziz və sevimli

Qız və Səhra kitabından müəllif Rubleva Julia

İkinci hissə Boşandıqdan sonra. Bərpa Fəsil 1 Etibar haqqında. Kişilər üçün Bir neçə il keçir. Yavaş-yavaş məhv olan hər şeyi bərpa edirik: özünə hörmət, seksuallıq... Həyat susuzluğu, sonra isə sevgi susuzluğu qayıdır. Kitabın ikinci hissəsində edəcəyəm

Yaxşı insanlar niyə pis işlər görürlər kitabından [Ruhumuzun qaranlıq tərəflərini anlamaq] Hollis James tərəfindən

Erosun yaraları Edvard televiziya aparıcısı, əsl ekran ulduzu idi. Studiyada cazibədar və natiq, peşəkar mühitində ən yüksək reytinqlərə sahib idi. Telekanalların populyarlığının göstəricisi həmişə xəbər proqramları bazarının aslan payına malik olduğunu göstərirdi.

Qəlbini sağalt kitabından! Hay Louise tərəfindən

Boşanmadan sonra dərdin sağalması Boşanma baş verdikdə, ona səbəb olan səbəbləri axtarmaq adi haldır. Kim kimə nə etdi? Ancaq unutmayın ki, bu səbəblər dayaz hekayənin bir hissəsidir. Sevginizlə, həyatınızla və həyatınızla davam edən daha böyük bir hekayə var

Kitabdan sevginin 4 növü müəllif Litvak Mixail Efimoviç

“Boşandıqdan sonra özümü tənha hiss edirəm. Xüsusən də həftə sonları.” Digər pasiyentim Oksana ilə bağlı vəziyyət tipikdir. Həyat yoldaşından boşandıqdan sonra o, depressiya dövrləri yaşamağa başladı. Ona elə görünməyə başladı ki, “onun üçün başqa yol yoxdur”. "Özümü tənha hiss etməyə başladım, xüsusən də

Uşağın doğulduğu andan 10 yaşa qədər böyüdülməsi kitabından müəllif Sears Martha

Məlumdur ki, şəkərli diabet xəstələri tez-tez müxtəlif dəri lezyonları, kəsiklər, deşiklər və ya insulin inyeksiyalarından sonra sağalması çətin olan yaralar, ayaqlarda çatlar əmələ gətirir. Təəssüf ki, diabetes mellitusda ayağın hər hansı zədələnməsi xoraların inkişafına, müalicə edilmədikdə isə daha ağır ağırlaşmalara səbəb ola bilər: qanqren və amputasiya. Bundan əlavə, diabetin ağırlaşmalarından biri diabetik ayaq sindromudur.

Səbəblərdən biri diabetik ayaq sindromu yüksək qan qlükoza qan damarlarının divarlarının zədələnməsinə gətirib çıxarır. Bu fəsad, öz növbəsində, qan tədarükünün, yəni toxumaların oksigen və qida maddələrinin tədarükünün pisləşməsinə səbəb olur. Sonradan iltihab və toxuma zədələnməsi, yaraların infeksiyası kimi daha ciddi ağırlaşmalar baş verir. Bütün bunlar xroniki xoralara və nəhayət, toxuma nekrozuna səbəb ola bilər. Belə bir vəziyyətdə yaranın sağalmasının yeganə effektiv yolu kapilyarların qismən bərpasıdır.

Ayaqlarla ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün xəstəliyin kompleks qarşısının alınması lazımdır.

Bəli, əzaların həssaslığının azalması, ayaqların dərisinin quruması və çatlaması, işemik xoraların və digər yara səthlərinin görünüşü ilə özünü göstərən ağırlaşmalar varsa, o zaman təbii təsir göstərən xüsusi vasitələrdən istifadə etmək lazımdır. toxuma bərpası.

Bütün hallarda: çətin sağalan yaraların qarşısının alınması və müalicəsində effektivliyin artırılması üçün seriyanın yeni nəsil peşəkar regenerasiya məhsullarından istifadə etməyi tövsiyə edirik. Diabet.

Krem Diabet (profilaktikası üçün) Və Diabetogen Forte (xüsusi qayğı üçün bərk sağalan yaraların müalicəsində)- həkimlərlə əməkdaşlıqda hazırlanmışdır Diabet Cəmiyyəti(Polşa) və tədqiqatların nəticələrinə görə, onların yüksək effektivliyini göstərmişdir.

Diabet bioloji aktivliyə əsaslanan unikal zəngin təbii tərkibə malikdir kolostrum(kolostrum).

Kompozisiyanın əsasını təşkil edən yüksək keyfiyyətli və qiymətli kolostrum dermokosmetikaŞəkərli diabet:

birincisi, təbiətdə mövcud olan bütün böyümə faktorlarını ehtiva edir;
ikincisi, qan damarlarının divarlarını bərpa etməyə kömək edir;
üçüncüsü, iltihablı proseslərin azalmasına və nəticədə yaraların sağalmasının aktivləşməsinə kömək edir;
dördüncü, təbii immunoqlobulinlərin və kolloid gümüşün tərkibinə görə dərinin yerli toxunulmazlığını artırmağa kömək edir.

Beləliklə, gündəlik dəriyə qulluq məhsulları ilə Diabet toxuma regenerasiyasında artım, epitelizasiya prosesində yaxşılaşma, yaranın təmizlənməsi və diabetik xoranın tez sağalması üçün hər cür şəraitin yaradılması var.

Artıq tətbiqin ilk günlərində yaranın necə daha yaxşı təmizləndiyini, yumşaq, əzələ toxumalarının bərpasının yaxşılaşdığını və epidermisin bərpa olunduğunu görə bilərsiniz.

Qulluq vasitələrinin istifadəsi ilə yaraların və diabetik xoraların müalicəsinin statistikası Diabet sağalma müddətində əhəmiyyətli bir azalma olduğunu göstərdi 2 həftədən 4 həftəyə qədər zədənin şiddətindən asılı olaraq.

Yeniləyici krem Diabet mövcud olduğu 6 il ərzində 12 mükafat və diplom aldı, o cümlədən onun effektivliyinin çox yüksək dərəcədə tanınması Diabet Cəmiyyəti(Polşa). Qablaşdırmasında fərqli tövsiyə işarəsi var.

Diabet hər il prestijli tibbi sərgi-forumda diabet xəstələri üçün ən yaxşı kosmetik məhsul kimi 1-ci yerə görə mükafatlar alır. Diabet Expo Avropada.

Əsas odur ki, bir sıra kremlərin təsir edici qabiliyyəti Diabet toxuma bərpası onun evdə və digər məqsədlər üçün istifadəsinə imkan verir, məsələn:
- dərinin quruluğunun və qıcıqlanmasının, kiçik kəsiklərin, məişət yanıqlarının, həmçinin ayaqdakı çatların aradan qaldırılması.

Diabetegen Forte kreminə kosmetologiyada tələbat olduğu ortaya çıxdı və dərini sızanaq və sızanaqla müalicə etmək üçün də geniş istifadə olunur, dəridə aydın cavanlaşdırıcı təsir göstərir.

Dəri insan bədəninin ən böyük orqanıdır. Dəri kəsildikdə bədəndə toxumaların bərpasına yönəlmiş mürəkkəb biokimyəvi proseslər baş verməyə başlayır. Təbii bitki mənşəli antiseptiklər və məlhəmlərlə kəsiklərin müalicəsi sağalma prosesini sürətləndirə və çapıqlanma şansını azalda bilər. Bu yazıda kəsikləri necə təmizləmək və müalicə etmək lazım olduğunu sizə xəbər verəcəyik.

Addımlar

1-ci hissə

Yaranın təmizlənməsi

Yaranı yumşaq sabun və su ilə yuyun. Kəsimi isti su axını altına qoyun, sonra təsirlənmiş əraziyə bir az yumşaq sabun tətbiq edin. Yaranın ətrafındakı ərazini çox yumşaq bir şəkildə vurun, sonra sabunu isti su ilə yuyun. Bu, infeksiyaya səbəb ola biləcək hər hansı bir kirdən qurtulmanıza kömək edəcək.

Qanaxmanı dayandırın.Əgər yara yuyulduqdan sonra hələ də qanaxma davam edirsə, üzərinə steril cuna (sarğı) qoyun və aşağı sıxın (fanatizm olmadan). Bununla yaranı sürtmək lazım deyil, əks halda açılacaq. Qanaxma dayandıqdan sonra cuna çıxarıla bilər. Bundan sonra, kəsilmiş yerə bir sarğı qoyun, yenidən doka və ya sarğı şəklində (əsas odur ki, onlar sterildir).

Mümkünsə, yaranı təmizləmək və infeksiyanın qarşısını almaq üçün yenidən salin ilə yaxalayın. 0,9% salin istifadə edin. Bu baxımdan salin məhlulu ən təhlükəsiz variantdır.Şoran məhlulu 0,9% duzlu məhluldur, izotonik adlanır, çünki onun tərkibindəki duz konsentrasiyası qandakı duz konsentrasiyasına bənzəyir. Yaranı təmizləmək üçün hər dəfə salin məhlulundan istifadə edin.

Hidrogen peroksid və yod istifadə etməyin. Hidrogen peroksid adətən yara baxımı üçün tövsiyə edilsə də, əslində bakteriyaları öldürməkdə çox təsirli deyil. Üstəlik, hidrogen peroksid sağalma prosesini ləngidir və yaranı qıcıqlandırır. Yod həmçinin kəsikləri qıcıqlandırır.

Yaraların yuyulması üçün təmiz su və ya şoran istifadə etmək daha yaxşıdır.

2-ci hissə

Koloidal gümüşdən ibarət bir məlhəmdən istifadə edin. Gümüş təbii antimikrobiyal agentdir və qədim zamanlardan bəri istifadə olunur. Tərkibində 0,5%-1% kolloid gümüş olan məlhəm infeksiya riskini azaldacaq. Bu məlhəmi əksər apteklərdən ala bilərsiniz.

Təbii antiseptik istifadə edin. Bəzi otlar infeksiyadan kəsiklərin qarşısını alan təbii antimikroblardır. Bəzi bitki mənşəli vasitələr digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər, ona görə də istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə və ya əczaçı ilə məsləhətləşin.

Kiçik kəsikləri müalicə etmək üçün aloe istifadə edin. Gündə bir neçə dəfə dayaz yaraya aloe vera gel tətbiq edin. Ancaq dərin bir yaranız varsa, bu vasitədən istifadə etməyin, çünki bu, sağalmanı ləngidir.
- Aloe iltihabı azaldır və yaranı nəmləndirir.
- Nadir hallarda, aloe vera üçün allergik reaksiya müşahidə edilmişdir. Dəriniz qızarırsa və ya qıcıqlanırsa, aloe istifadə etməyi dayandırın və həkiminizə müraciət edin.
Baldan istifadə edin. Bal antibakterial və nəmləndirici xüsusiyyətlərə malikdir. Yaraları sağaltmaq üçün ən yaxşı bal olan Manuka balı axtarın.

Kəsimi qoruyun. Müalicəvi agenti yaraya tətbiq etdikdən sonra kəsilmiş yerə sarğı tətbiq edin və bandajla düzəldin. Bir bandaj kimi steril bir sarğı və ya doka istifadə edin. Yara sağalana qədər kəsikləri qoruyun.

3-cü hissə

Tez sağalma

Daha çox proteinli qidalar və vitaminlər yeyin. Protein və dərini bərpa edən vitaminlərin, xüsusilə A və C vitaminlərinin qəbulunu artıraraq, yaraların sağalmasını sürətləndirə bilərsiniz. Sink yaraların sağalmasına müsbət təsir göstərir. Əgər kifayət qədər qida qəbul etməsəniz, sağalma prosesi yavaşlayacaq. Pəhrizinizə aşağıdakı qidaları daxil edin:

Yaranın iltihabını aradan qaldırmaq üçün cadugər fındığı istifadə edin. Cadı fındığı iltihabı azaltmağa və qızartıları azaltmağa kömək edən təbii antiinflamatuar agentdir (yara sağaldıqda). Təmiz pambıq çubuqla kəsiklərə cadugər fındığı çəkin.

Cadı fındıqını bir aptekdə almaq olar.

Bol su iç. Hər iki saatda ən azı 250 ml su və ya sərinləşdirici içkilər (kofein yoxdur!) içmək. Bu, tərləmə (əgər qızdırma varsa) və ya qanaxma ilə bədənin itirdiyi mayeni əvəz edəcəkdir. Dehidrasiya aşağıdakı ağırlaşmalara səbəb ola bilər:
- quru Dəri;
- Baş ağrısı;
- əzələ spazmları;
- aşağı qan təzyiqi.
Yüngül məşq edin. Bu, bədənin infeksiyaya qarşı müqavimətini artıracaq, iltihabı azaldacaq və sağalmanı sürətləndirəcəkdir. Ancaq bədənin kəsik yerləşdiyi hissəni yükləməyin. Həftədə ən azı üç dəfə 30-45 dəqiqə məşq edin. Fiziki fəaliyyətin sizə faydası olub olmadığını həkiminizdən soruşun. Budur asan, aşağı intensivlikli məşqlərin siyahısı:
- gəzinti;
- yoqa;
- yüngül çəkilərlə işləmək;
- velosiped sürmək (8-14 km/saat sürətlə);
- üzgüçülük.
Şişkinlik və ya iltihab davam edərsə və ya narahat olarsa, buzdan istifadə edin. Soyuq temperatur ağrıları azaldacaq və qanaxmanı dayandıracaq.
- Bir dəsmalı nəmləndirin və 15 dəqiqə dondurucuya qoyun.
- Dondurulmuş dəsmalı çantaya qoyun və yaraya çəkin.
- Açıq və ya yoluxmuş yaralara buz tətbiq etməyin.
- Dəriyə zərər verməmək üçün buz tətbiq etməyin.
Nəmləndirici istifadə edin. Nəmli mühit yaraların sağalmasını sürətləndirir. Ətrafınıza nəm əlavə etmək və dərinizin qurumasını və çatlamasını qarşısını almaq üçün nəmləndiricidən istifadə edin. Bakteriyaların yayılmasının və yaranın infeksiyasının qarşısını almaq üçün nəmləndiricinin təmiz olduğundan əmin olun.
- Rütubət səviyyəsi çox yüksək olarsa, kif və gənə inkişaf edə bilər.
- Rütubət səviyyəsi çox aşağı olarsa, dəriniz quruyacaq, boğazınız və burnunuz qıcıqlanacaq.
- Avadanlıq və ya ixtisas mağazalarında satın alına bilən bir higrostatla havanın rütubətini ölçün.

4-cü hissə

Ağır hallarda müalicə

Kəsmənin nə qədər dərin olduğunu müəyyənləşdirin. Həkimə müraciət etməyiniz lazım olub-olmadığını və ya evdə müalicə edə biləcəyinizi qiymətləndirmək üçün yaraya diqqətlə baxın. Əgər kəsik çox dərindirsə, həkimə müraciət edin. Yara şiddətlidirsə, tikişlər lazım ola bilər. Aşağıdakı simptomlar varsa təcili yardım otağına müraciət edin:

Qanaxmanı dayandırın. Kəsiyin dərinliyindən asılı olmayaraq, ilk addım qanaxmanın dayandırılmasıdır. Yaraya steril bir sarğı çəkin və qanaxma dayanana qədər saxlayın. Qanaxmanı dayandırdıqdan sonra yara müalicəyə davam edə bilər.
- Çox sıxmayın. Çox sıxsanız, problemi daha da gücləndirə bilərsiniz.
- Əgər sarğıdan qan sızarsa, qanı hopdurmaq üçün üstünə başqa birini qoyun.
- Əgər qanaxma çox olarsa və təzyiqlə dayandırıla bilmirsə, həkimə müraciət edin.
istifadə edin turniket yalnız çox ciddi hallarda. Yalnız narahatedici miqdarda qan itirdiyiniz zaman istifadə edin. Turniketin düzgün tətbiq edilməməsi ətrafların ciddi zədələnməsinə və hətta amputasiyaya səbəb ola bilər.

Qaşıntıları çıxarmayın. Onlar təbii şəkildə düşməlidirlər.
Yaranın ətrafındakı dərini nəmləndirməyə çalışın, çünki quru dəri qaşınmaların soyulmasına səbəb olacaq və sağalmanın təsirli olmasına mane olacaq (çapıqla nəticələnə bilər).
Mümkünsə vazelin istifadə edin.
Yaranın sağalmasını sürətləndirmək üçün ona tez-tez toxunmayın.
Ətirli məlhəmlərdən və ya kimyəvi maddələr olan məhsullardan istifadə etməyin. Üz və ya bədən kremi yaraların sağalması üçün uyğun deyil.
Təbii məhsullardan istifadə etməzdən əvvəl, allergiyanın olmadığından əmin olmaq üçün dərinin gözə dəyməyən bir yerində sınaqdan keçirin.

Xəbərdarlıqlar

Şiddətli kəsik və ya yanıq varsa, bu məqalədəki üsullardan istifadə etməyin və dərhal tibbi yardım axtarın.
Kesimi günəşdən uzaq tutun, çünki çapıqlar yarana bilər (xüsusilə kəsik 10 dəqiqədən çox günəşə məruz qalırsa).